Багато людей, незалежно від віку, відзначають, що у них часто болить спина при застуді. Прояви такого стану можуть бути різними. З чим же це пов'язано?
Причини болю в спині
При проникненні вірусу в організм відбувається активізація імунітету. Починають вироблятися біологічно активні речовини, що допомагають усунути загрозу.
Відбувається посилення метаболічних процесів і кровопостачання там, де це необхідно, при цьому інші процеси дещо сповільнюються.
Такий перерозподіл обумовлює ознаки, які визначають вірусне захворювання: З'являється ломота в суглобах, м'язах, підвищується температура. З цієї ж причини і болить поперек при застуді.
Виникають проблеми в роботі багатьох систем. Деяка недостатність надходження кисню призводить до утруднення розумових процесів, втрати апетиту, зябкости кінцівок.
Змінюється чутливість поверхневих рецепторів, тому болить шкіра на спині після застуди або прямо під час захворювання.
Поступово імунітет виснажується, і загострюються ті проблеми, які вже існували в організмі раніше. Ось чому під час ГРВІ або, а також після цих недуг можуть виникати болі в спині в результаті:
- локального запалення м'язів, або миозита;
- пієлонефриту;
- захворювання жіночих статевих органів;
- невралгії.
симптоми
При міозиті в ураженій м'язі виникає хворобливість, яка посилюється при натисканні і русі.
Під час обмацування відчувається її напруга, чітко виявляються ділянки ущільнення, розвивається набряклість. При міозиті верхньої області спини часто болить шия.
Деструкція хребта (остеохондроз, радикуліт) проявляється в хворобливості і обмеження руху в зоні порушення. Невралгія характеризується вираженими неприємними відчуттями по ходу ураженого нерва.
Особливу небезпеку становлять. В цьому випадку слід звернути увагу на сечу.
Вона стає каламутною, у ній може визначатися осад, невелика кількість крові і лейкоцитів.
Запалення придатків у жінок іноді може супроводжуватися іррадіацією в поперекову область.
Тому, якщо хвора простудила спину, і у неї болить поперек, слід відвідати гінеколога. Це дозволить уникнути такого серйозного ускладнення, як безпліддя.
лікування
Лікування повинен призначати тільки лікар, оскільки така симптоматика може бути присутнім при самих різних захворюваннях. Тільки після постановки правильного діагнозу можна говорити про використання лікарської та іншої терапії:
- Лікування міозиту полягає в використанні переважно місцевих засобів - зігріваючих мазей, компресів, розтирань. Ці кошти прискорять процеси обміну, знімуть напругу і болючість. Добре допомагає також масаж і. при сильного болю і обмеженості рухів рекомендується прийом протизапальних засобів або аналгетиків.
- Надання допомоги при остеохондрозі полягає в тривалому і комплексному впливі. Для цього використовують нестероїдні протизапальні засоби, глюкокортикоїди, міорелаксанти і. Після зняття загострення слід починати заняття, використовувати і мануальну терапію.
- При нефриті лікування починається з антибактеріальних засобів, з метою усунення інфекції. Підвищення тиску купірується прийомом антигіпертензивних препаратів. Якщо болі викликаються на сечокам'яну хворобу, то застосовуються літолітіческая ліки, сечогінні збори, спазмолітики. Іноді питання вирішується тільки за допомогою хірургічного втручання.
- При невралгії основним завданням є зняття больового синдрому за допомогою анальгетиків, НПВС. Іноді доводиться вдаватися до або наркотичних засобів. При вираженій нервозності, порушення сну іноді використовуються заспокійливі препарати, і снодійні засоби.
Існує безліч способів лікування натуральними засобами за рецептами. Але вони можуть бути використані тільки в якості доповнення до загального комплексу терапії.
Всупереч поширеній думці, застосування їх не завжди буває абсолютно безпечним. Перед тим як спробувати ту чи іншу методику, запропоновану нетрадиційною медициною, слід порадитися зі своїм лікарем.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
Буває, що при застуді починає боліти спина і стає незрозуміло, що ж з цим робити і що лікувати. Будемо розбиратися.
Чи може при застуді боліти спина?
Під час застуди в організм проникає інфекція і для того, щоб подолати хворобу, він активізує імунний захист. У хворого зазвичай підвищується температура, що і є ознакою боротьби з інфекцією. Після цього він відчуває біль в м'язах і суглобах, у хворого виникають збої в деяких системах, наприклад, порушується кровопостачання деяких ділянок тіла. Поступово через хворобу імунітет знижується і, в результаті, можуть загостритися вже наявні захворювання, в тому числі і такі, які викликають болі в спині.
Чому болить спина при застуді?
Перенесений грип або ГРВІ можуть викликати ускладнення і болю в спині можуть сигналізувати саме про це. Встановлено, що вони виникають в наступних випадках:
- Загальна інтоксикація організму. В результаті боротьби організму з вірусами і бактеріями їх загиблі клітини потрапляють в кров і отруюють його. Тому і з'являються ниючі болі в м'язах.
- Загострення остеохондрозу або радикуліту. Самі по собі ці захворювання не пов'язані із застудою, але через виникнення м'язової слабкості можуть виникнути якісь зміщення в хребті і зумовити виникнення болів в спині.
- Виникнення локального запалення м'язів або міозиту. Під час хвороби в м'язах накопичуються лактат і аміак, які надають руйнівний вплив на клітини і цим провокують запалення м'язових волокон. При застуді спостерігається досить часто.
- Розвиток пієлонефриту через запалення нирок, воно може стати хронічним і виникати після кожної застуди.
- Захворювання жіночих статевих органів, наприклад, запалення придатків. Біль при цьому може віддавати в поперек.
Як бачимо, причини болю досить серйозні і якщо після застуди почала боліти спина, то необхідно пройти обстеження і виявити причину.
Симптоми болю при застуді
Симптоми болю при застуді можуть бути такі: біль з'являється вранці, відчувається сильна напруга в м'язах, при цьому навіть можна промацати напружена ділянка, при ходьбі біль віддає зі спини в ногу. Біль може локалізуватися в різних ділянках спини.
При застуді болить спина, де лопатки
Коли при застуді з кашлем і температурою починає боліти спина між лопатками, то це може бути ознакою запалення в дихальній системі, Тобто можливе виникнення плевриту, бронхіту, трахеїту і пневмонії.
Якщо простуда викликана випадковим переохолодженням, знаходженням на протязі, то застуджені м'язи теж можуть створити відчуття болю вгорі спини, потім вона може захопити м'язи шиї, плеча та грудної клітини.
Також біль між лопатками може виникнути через міжреберної невралгії при загостренні остеохондрозу і радикуліту.
При застуді болить спина нижче лопаток
Якщо при застуді болить спина нижче лопаток, то можна запідозрити запалення нирок, що часто спостерігається в подібних випадках. Крім болю є й інші ознаки: прискорене сечовипускання, зміна обсягу і кольору сечі, поява болю при сечовипусканні, висока температура, набряк повік і щиколоток, підвищення тиску.
При запаленні придатків теж можуть бути температура, зменшення кількості сечі, розлади шлунково-кишкового тракту, але при цьому біль більше віддає в поперек і стегно.
При застуді болить шкіра спини
При застуді через перерозподіл процесів кровопостачання часто порушується чутливість поверхневих рецепторів, цим і пояснюється те, що шкіра на спині починає хворіти. Після хвороби зазвичай все приходить в норму.
Болять м'язи спини при застуді
Болі в м'язах виникають через інтоксикацію організму внаслідок отруєння токсинами від мертвих клітин вірусів та імунних клітин. Організм витрачає сили на боротьбу з інфекцією, а вивести продукти цієї боротьби не завжди встигає. Після гострої фази хвороби організм впорається і з цим завданням.
Болить спина при застуді, що робити?
Якщо при застуді виникла біль в спині, то необхідно пройти обстеження, лікар після огляду призначить необхідні аналізи і дослідження і тільки після цього він зможе поставити діагноз. Самолікуванням в даному випадку займатися не слід, краще уважно відстежити всі симптоми і детально описати їх лікаря, так йому буде легше визначитися з діагнозом.
Масаж при болях в спині
У поєднанні з лікуванням медикаментами при болях в спині добре допомагає масаж, він поліпшує кровопостачання і допомагає відновити м'язи. Його може зробити інший член сім'ї, необов'язково звертатися до фахівця. При масажі можна робити погладжування, легкі розтирання і поплескування. Під час гострого періоду хвороби дотику можуть бути дуже болючими, тому масаж слід проводити під час відновного періоду, коли болю кілька стихнуть.
Після масажу добре допомагає розтирання спини лікувальним гелем або маззю. Існують зігріваючі, болезаспокійливі, протизапальні мазі, а також препарати комплексної дії. Підібрати мазь для кожного конкретного випадку допоможе лікар.
Вивести токсини можна за допомогою медового масажу, його може виконати навіть непрофесіонал. Для його виконання досить змастити руки медом і почати поплескування по болючих місць. Поступово руки все сильніше стануть прилипати до спини, а мед стане білим. Чим сильніше прилипають руки, тим більше зігріваючий ефект. Але з цим масажем потрібно бути обережним, починати з декількох хвилин і поступово збільшувати тривалість процедури. Якщо відразу робити такий масаж протягом тривалого часу, то людину може «розбити» і протягом декількох днів він взагалі не зможе встати з ліжка.
Після медового масажу змити мед теплою водою, тепло закутати хворого і напоїти чаєм з малиною або журавлинним морсом.
Гімнастика від болю в спині
На початку хвороби рекомендується застосовувати постільний режим, але через пару днів слід починати робити гімнастику, яка також допомагає відновити кровообіг в м'язах, інакше біль може навіть посилитися. Спочатку, навіть лежачи в ліжку, можна виконувати якісь легкі вправи, навіть просте напруга і розслаблення м'язів допоможе в даній ситуації.
Добре допомагає ось таку вправу: лежачи на спині зігнути ноги в колінах, обхопити їх руками, притиснути до грудей і згрупуватися. Через 2-3 хвилини добре потягнутися, витягнувши руки. Ця вправа добре знімає болі в попереку.
Болі в області плеча і лопаток знімає наступну вправу: лежачи на спині помістити складені в замок кисті на потилицю і піднімати голову на максимальну висоту з затримкою у верхній частині на кілька секунд. Опустити голову і розслабитися, повторити 10 разів.
Допоможе розтягнути м'язи спини таку вправу: лежачи на спині підняти пряму ногу, руками притягнути її до грудей до виникнення легкого напруги. Через 30 сек. опустити ногу і розслабитися. Повторити кожною ногою кілька разів.
Добре зміцнює м'язи спини вправа «кішка». Для його виконання, стоячи на четвереньках поперемінно вигинати і згинати спину, роблячи невелику затримку в кожному положенні.
Будь-які вправи з йоги теж сприяють розслабленню м'язів.
Харчування при спинних болях
Під час хвороби апетит, як правило, знижується. Іноді хворий кілька днів взагалі не приймає їжу, обмежуючись тільки питтям. Це багато в чому сприяє боротьбі з хворобою, організм не відволікається на перетравлення їжі, а концентрується на відновленні. Тому не слід годувати хворого, якщо у нього немає такого бажання. Якщо потреба в їжі є, то не потрібно годувати жирної і важкою їжею, тим більше не допускати переїдання. Це відноситься і до відновного періоду. Краще дотримуватися так званої середземноморської дієти: їсти більше свіжих овочів і фруктів, бобових, злаків, риби, сиру і сиру, хліб вживати сірий або житній, обмежити тваринні жири і замінити їх оливковою олією.
Як і чим лікувати болю при застуді спини?
Болі в спині при застуді краще не лікувати гарячими банями і ваннами, грілки тим більше неприпустимі, тому що при запаленні нирок або придатків вони можуть привести до загострення захворювання. Якщо застосовувати тепло, то краще пов'язати спину шаллю або спеціальним поясом. Звичайно, необхідний постільний режим, щоб не допускати зайвого напруження м'язів.
Для розтирання можна використовувати спеціальні мазі та гелі, наприклад, Феналгон або Вольтарен. Гелі краще проникають всередину тіла і цим сприяють лікуванню більш глибоких м'язів. Мазі мають кращу зігріває здатністю, тому що утворюють на поверхні плівку.
Для зняття запалення можна застосовувати нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, Диклофенак або Мовалис, підбирати їх краще за допомогою лікаря.
Якщо біль дуже сильна, то краще не намагатися її терпіти, а прийняти Но-шпу або Спазмалгон.
При сильних спазмах лікар може призначити ін'єкції м'язовихрелаксантів.
Звичайно, застуда попереку - це скоріше обивательська назва недуги, ніж строгий медичний діагноз. Але як би ми проблему не називали, легше не стане: якщо наздогнала застуда і при цьому "схопило" поперек - необхідно вживати термінових заходів з порятунку спини. Адже найчастіше так звана застуда попереку - це один з побічних ефектів роботи імунітету. Часом він настільки завзято кидається на боротьбу з вірусами застуди і грипу, що в буквальному сенсі слова забирає всі сили у м'язів і суглобів.
Чому при застуді часто болить поперек?
Отже, чому болить спина при застуді? Не секрет, що більшість симптомів при захворюванні на грип або застуду є ознаками того, що організм активно бореться з хворобою. У тому числі і так звана застуда попереку - це вірний знак того, що імунітет не спить, а воює з інфекцією.
Справа в тому, що коли вірус застуди або грипу потрапляє в наш організм і виявляється в кровоносній системі, миттєво активізується імунна система. В результаті в кров починає викидатися підвищену кількість інтерферону, інтерлейкіну та інших захисних речовин. Їх тимчасовий надлишок в крові і є причиною того, що нас лихоманить (підвищується температура). При цьому порушується процес метаболізму, збільшується кровопостачання в тих частинах організму, де це необхідно для якнайшвидшого одужання, і різко зменшується приплив крові там, де це «може почекати». Саме тому під час грипу або застуди ми втрачаємо апетит, відчуваємо м'язову слабкість і ломоту в суглобах - адже кров «обходить стороною» шлунок, м'язи, суглоби. А нерідко і мозок - і саме цим пояснюється той факт, що під час хвороби навіть супер-кмітливі індивідууми перетворюються на час в тугодумів. З цієї ж причини ми нерідко відчуваємо під час застуди і болю в попереку.
Як полегшити біль при застуді попереку?
Від застуди попереку допоможуть прогрівання. Але не у вигляді гарячої ванни або парилки в лазні - ці процедури категорично протипоказані при високій температурі, оскільки в цьому випадку навантаження на серце і судини підвищується в кілька разів. Прогрівати спину найкраще за допомогою аптечних мазей або спеціальних пристосувань - грілки, пояси з собачої шерсті, Великого вовняного хустки, а також за допомогою зігріваючого пиття.
Зазвичай при грипі та застуді лікарі радять відлежатися кілька днів, щоб допомогти організму впоратися з хворобою. Але в разі, якщо серед інших симптомів застуди ви відчуваєте також і біль в попереку - не лежіть довше двох днів. Справа в тому, що від нестачі руху м'язи і суглоби "застоюються" і це може тільки збільшити біль в спині. Рухатися необхідно, але в міру - мова не йде про походи у фітнес-зал, а лише про те, щоб тіло отримувало мінімальне навантаження. Навіть лежачи в ліжку можна зробити пару корисних вправ: наприклад, підтягніть коліна до грудей, обхопіть їх руками і спробуйте максимально згрупуватися. Затримайтеся в цьому положенні кілька секунд, після чого випрямити ноги і трохи потягніться, немов тільки що прокинулися. Ця маніпуляція разомнет м'язи спини і полегшить біль в попереку.
Якщо у вас прихопило спину, захворіла поперек і з'явилася температура - це все може говорити про те, що ви підхопили грип чи застуду. Особливо, якщо при цьому спостерігаються й інші симптоми: втрата апетиту, сонливість, слабкість, нежить і кашель. І в цьому випадку цілком можна розраховувати на те, що болі в попереку пройдуть самі, як тільки ваш організм переможе інфекцію. Або можна скористатися порадами, наведеними вище, щоб застуда попереку відпустила вас ще швидше. Але якщо з усіх симптомів нездужання ви відзначаєте тільки біль в попереку і високу температуру - вам варто негайно звернутися до лікаря. Тому що в цьому випадку мова може йти не про застуді або грипі, а про більш серйозне захворювання.