VITAMINE
organische Sprache, die für eine kleine Anzahl von Menschen, die sich hungrig ernähren, und für die meisten Menschen notwendig ist. Die Synthese von Vitaminen findet natürlich in Pflanzen und nicht in Tieren statt. Es besteht ein dringender Bedarf an mehr als ein paar Milligramm oder Mikrogramm Vitaminen. Wenn Vitamine durch anorganische Substanzen ersetzt werden, zerfallen sie, wenn sie auf hohe Temperaturen erhitzt werden. Viele Vitamine sind instabil und „verlieren“ sich beim Kochen oder bei der Verarbeitung von Madenprodukten. Kolben 20 EL. Wichtig war, dass der Wert eines Lebensmittels wichtiger ist als sein Kaloriengehalt. Dies war der Fall, als die ersten Experimente beschrieben wurden, die zeigten, dass, wenn eine Reihe von Produkten aus der Ernährung von Tieren entfernt werden, diese Krankheiten und Nahrungsmangel entwickeln; In diesem Fall ermöglichte der Verzehr geringer Mengen von Süßlarvenprodukten oder deren Extrakten die Vermeidung und Entstehung ähnlicher Krankheiten. Es stellte sich heraus, dass der Vorteil solcher Zusatzstoffe in der Anwesenheit bisher unbekannter Substanzen liegt, die in Leber, Milch, Gemüse und anderen Produkten vorkommen und eine „trocknende“ Wirkung haben. Neuere Experimente führten zur Entdeckung dieser beiden Stoffe selbst – der Vitamine – und ihrer Rolle für die Vitalität des Körpers. Der Name „Vitamin“, der 1911 von dem in Polen geborenen amerikanischen Biochemiker K. Funk geprägt wurde, hat sich seitdem großer Beliebtheit erfreut. In experimentellen Untersuchungen wurden Vitamine in reiner Form aus Madenprodukten nachgewiesen und ihre chemische Struktur bestimmt, was ihre Synthese und Isolierung im industriellen Maßstab ermöglichte. Einzeln entnommene Vitamine unterscheiden sich in keiner Weise von denen, die in Flüssigkeiten enthalten sind. Der Gestank wird als Heilmittel zur Vorbeugung von Madenmangelkrankheiten und als Zusatz zur Steigerung des Lebendwerts von Madenprodukten und Futtermitteln von Nutztieren eingesetzt. Manchmal nehmen Menschen zu viele Vitamine ein, in der Hoffnung, ihre Gesundheit zu verbessern. Für einen solchen Gedanken gibt es keine geeigneten Gründe und eine übermäßige Einnahme der Vitamine A und D kann katastrophale Folgen haben. Vitamine werden in zwei Klassen eingeteilt: fettreich und wasserreich. Fettreiche Vitamine werden in Benzin, Äther und Fette zerlegt. Beim Ersetzen werden wasserlösliche Vitamine nicht in Fette, sondern in Wasser und Alkohol zerlegt. Vitamine A, D, E und K – fettreich; reshta – wasserreduzierend. Alle Vitamine außer Vitamin D können durch eine ausgewogene Ernährung aus basischen Lebensmitteln eliminiert werden. In manchen Fällen, beispielsweise während der Schwangerschaft, steigt der Bedarf an Vitaminen, weshalb die Einnahme von Vitaminpräparaten, beispielsweise Vicoristic-Präparaten, in Form von Kapseln empfohlen wird. Der Körper eliminiert diese Vitamine nicht nur über die Haut, sondern auch durch den Prozess der „Darmsynthese“, der durch Bakterien verursacht wird, die den Darm stets reinigen. Auf diese Weise entstehen eine Reihe von Vitaminen der Gruppe B und Vitamin K, deren Synthese und Verfügbarkeit für den Stoffwechsel jedoch je nach Reifegrad variieren können. In Kautieren sind beispielsweise einige der Vitamine der Gruppe B, die an der Bakteriensynthese beteiligt sind, bereits vorhanden. Andererseits wurde davon ausgegangen, dass Darmbakterien möglicherweise mit dem Körper des Wirts um lebenslange Sprache konkurrieren könnten. So wuchsen die Lebewesen, die in sterilen Köpfen heranwuchsen oder unter Zusatz von Antibiotika lebten, immer schneller. Beim Menschen wird eine erhebliche Menge eines der B-Vitamine sowie Biotin selbst im Darm synthetisiert und dann im Blut gefunden.
Durch Vitaminmangel verursachte Erkrankungen
Grüne Pflanzen sind lebende Organismen, die unter dem Einfluss von Licht entstehen und aus einfachen chemischen Verbindungen alle notwendigen Stoffe produzieren: Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Pigmente und eine Vielzahl anderer faltbarer organischer Verbindungen. . Mitten im Wachstum der Kreatur produzieren unnatürliche Kreaturen ihre eigenen Madenreden. Darüber hinaus können sie selbst mehrere komplexe Moleküle synthetisieren – Vitamine, die für den normalen Nährstoffstoffwechsel notwendig sind. Wenn den Tieren in diesen Fällen nicht genügend Vitamine zur Verfügung stehen, entwickeln sie Krankheiten, die mit Vitaminmangel einhergehen (Vitaminose). Die meisten Wildtiere fressen eine Vielzahl unterschiedlicher Nahrungsmittel, und solche Krankheiten verursachen keinen Gestank. Menschen sind oft nicht in der Lage, sich ausgewogen zu ernähren, und obwohl die Auswahl groß ist, bevorzugt man raffinierte und leichte Kost, die oft reich an Vitaminen ist. Für die am wenigsten wohlhabenden Bevölkerungsgruppen gibt es eine typische (und magere) Mahlzeit mit nur einer Mahlzeit. Dies ist die Folge von Vitaminmangelerkrankungen. Ihre Ursachen wurden erst im 20. Jahrhundert identifiziert, danach war die Vorbeugung dieser Krankheiten nicht mehr schwierig.
Xerophthalmie. Den Erfahrungsberichten zufolge die Menge um 19 und 20 EL pro Kolben erhöhen. Xerophthalmie („trockenes Auge“) wurde häufig bei unterernährten Menschen und insbesondere bei hungernden Kindern beobachtet. Wenn jemand krank ist, kommt es zu einer Schwellung und Sekretion der Tränenkanäle, was zu trockenen Augen und einer trüben Hornhaut führt. Wer krank wird, ist anfällig für Infektionen, die zu chronischer Sehbehinderung und Blindheit führen können. Im Jahr 1904 führte der japanische Arzt M. Mori ein Heilmittel gegen Krankheiten mit Fischfett und Hühnerleber ein. Ihre Empfehlungen wurden sehr geschätzt. Während des Ersten Weltkriegs verbreitete sich Xerophthalmie bei dänischen Kindern, die durch einen Mangel an Vitamin A verursacht wurde. Da die Dänen andererseits Werschkowa-Butter exportierten, aßen Kinder in diesem Land wie sie nur Margarine und Magermilch Ersetzen Sie Vitamin A nicht. Nachdem K. Blok gezeigt hatte, dass Krankheiten mit Fischfett und Fischöl geheilt werden können, stoppte der dänische Staat sofort den Ölexport. Diese Welt hat unweigerlich zu einem Rückgang von Krankheiten und Serophthalmie geführt. Dieses ganze Thema hat bei Ernährungswissenschaftlern großes Interesse geweckt. Oliya wurde überall als Produkt des „trockenen“ Prozesses anerkannt. Das Labor war mit der Entdeckung einer Substanz namens „fettreiche Substanz A“ beschäftigt, die die wohltuende Wirkung von viel Fischfett bedeutete. Schließlich wurde entdeckt, dass eine der größten Vitamin-A-Quellen Fett ist, das aus der Leber des Galeushais gewonnen wird. Ein Gramm Fett enthält die gleiche Menge an Vitamin A wie 6 kg Fett. Prote Vitamin A reduziert 5 % des Vaginalfetts. Das Vitamin wird zunächst durch Hochvakuumdestillation gewonnen und anschließend chemisch synthetisiert. Manchmal wurde erkannt, dass der langlebige Beta-Carotin-Pigment auch der Entstehung eines Vitamin-A-Mangels vorausgeht. Das Paradoxe liegt darin, dass Carotin ein dunkelrot gefärbtes Pigment ist und hochwirksame Vitamin-A-Konzentrate aus Fischfett stammen. Blido-zhovte barvlenya. Kürzlich wurde entdeckt, dass Carotin im Dünndarm von Tieren in Vitamin A umgewandelt wird, wobei sich das Carotinmolekül in zwei Hälften spaltet und verarbeitet wird. Die Haut enthält zwei Hälften von Vitamin-A-Molekülen. Fügen Sie es der Margarine hinzu, damit es kein speziell zugesetztes Vitamin A enthält.
Rachitis. Bis 1920 litten Kinder aus den nördlichen Ländern an Rachitis. Wenn der Patient krank ist, ist der Prozess der Mineralisierung (Verkalkung) des Zystengewebes gestört; Äußere Anzeichen einer Rachitis sind plattenartige Beulen, verdrehte Knie, deformierte Rippen und Schädel sowie schlechte Zähne. Die besonderen Fähigkeiten von Kindern vor Rachitis haben es notwendig gemacht, Respekt vor der Rolle zu erlangen, die Kalzium und Phosphor im Leben eines Kindes spielen, wenn es zum Wachstum von Zysten kommt, die maßgeblich mit Kalziumphosphat gebildet werden. Kolben 20 EL. Es wurde gezeigt, dass Rachitis mit Siebenschläferlicht behandelt werden kann, und der ultraviolette Teil des Spektrums erwies sich als wirksam. Der Mechanismus eines solchen Zuflusses musste aufgeklärt werden, da es offensichtlich ist, dass der Schlaf selbst den Körper nicht mit Kalzium und Phosphor versorgen kann. Vor Jahren wurde beschlossen, dass Dorschleber und Fischfett auch als herzhaftes Gericht serviert werden. Bedeutende Fortschritte bei der Behandlung von Rachitis waren auf Laborexperimente mit Patienten zurückzuführen. Im Jahr 1924 wurde entdeckt, dass bestimmte Produkte Rachitis entwickeln, wenn sie ultraviolettem Licht ausgesetzt werden. Diese Fakten trugen dazu bei, später zu enthüllen, dass unter dem Einfluss von ultraviolettem Licht in der Haut eine biologisch aktive Substanz, Vitamin D3, entsteht, das der Hauptregulator des Kalzium- und Phosphorstoffwechsels in den Knochen ist.
Abt. Auch RACHIT.
Nimm es. Nimm es. Diese Krankheit war in ähnlichen Ländern bis zum Beginn des 20. Jahrhunderts weit verbreitet und gehörte zu den bedeutendsten der Welt. Bei den Patienten kommt es zu einer Belastung des Nervensystems, die zu Schwäche, Appetitlosigkeit, erhöhter Unruhe und Lähmungen mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit tödlicher Folgen führt. Japanische Seeleute litten oft. Tilki im Jahr 1884 Der japanische Ernährungswissenschaftler T. Takaki stellte fest, dass Krankheiten beseitigt werden können, wenn die Nahrung der Seeleute abwechslungsreich ist und neues Gemüse enthält. Die 1890er Jahre der Rocks Dutch Likar H. Meikman Viyaviv, das Reisig von Vinike, mit der Anbetung des Hauptzifferblatts des halben -ige riobne Zakhoruvannya, ein halbes Medium, können bei den Hühnern vicclicati sein, das Yakshcho-Jahr des Jahres mit der Hälfte -herziger Reis. Durch das Polieren des Reises wird sichergestellt, dass die äußeren Schalen der Reiskörner entfernt werden. Es schien, dass die Idioten, die gehen wollten, eine Jubeltat planten. Nach langer Mühe gelang es den Wissenschaftlern, in kleinen Mengen Hefe und Reishülsen eine kristalline Flüssigkeit zu erkennen, die aus dem Sirup entstanden war. Diese Substanz, Vitamin B1 oder Thiamin, war in Beri-Beri vorherrschend und wirksam, und ihr Vorkommen in poliertem Reis verursachte Krankheiten. Thiamin wurde mit chemischen Methoden untersucht und 1937 synthetisiert. Zu diesem Zeitpunkt wird poliertem Reis und weißem Bart synthetisches Thiamin zugesetzt.
Pellagra. Aufgrund chronischer Krankheiten, die mit Vitaminmangel einhergingen, war Pelagra damals in den Vereinigten Staaten besonders verbreitet. Ich möchte krank werden, Bulo, erstmals beschrieben im 18. Jahrhundert. in Italien, wo es seit Beginn des 20. Jahrhunderts seinen Namen verlor. Die USA haben stark expandiert. Am häufigsten litten arme Menschen aus ländlichen Gebieten unter Pelagra, da sie dasselbe aßen, insbesondere Mais und fettes Fleisch. Bei Pelagra ist auf Durchfall, Erbrechen, Stauung, Dermatitis und andere Hautläsionen, eine geschwollene Zunge mit Venenbildung darunter sowie auf der klaren und schleimigen Unterlippe, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Depressionen und Verwirrtheit zu achten. Wer an einer Krankheit litt, wurde oft zur göttlichen Heilung zum Arzt geschickt. Im Jahr 1937 wurde festgestellt, dass aus Pelagri Nikotinsäure (Niacin) oder Amid (Nikotinamid) hergestellt wird. Obwohl bereits 1912 Nikotinsäure aus Hefeextrakt nachgewiesen wurde, ahnte bis 1937 niemand, dass genau dieser Stoff zur Vorbeugung und Behandlung von Pelagri eingesetzt werden könnte. Die Ernährungsumstellung führte zu einem starken Anstieg der Pelagri-Inzidenz in den Vereinigten Staaten.
Megaloblastenanämie. Bei Tieren vibrieren Erythrozyten und Leukozyten im Kleinhirn. In den letzten Lebensstunden sind diese Zellen klein und das Kleinhirn ist für ihre ständige Vibration verantwortlich. Der Prozess der Bildung neuer Blutzellen wird Hämatopoese genannt. Damit die Venen normal funktionieren, ist das Vorhandensein von zwei Vitaminen erforderlich, und wenn eines davon fehlt, kommt es zu Veränderungen im Großhirn (sichtbar unter dem Mikroskop) und der Ersatz roter Blutkörperchen beginnt mit der Schwingung anomaler Zellen – Megaloblasten. Als Folge entwickelt sich eine megaloblastäre Anämie (div. ANÄMIE). Eine Form dieser Krankheit wird als perniziös bezeichnet. Bösartigkeit, Anämie, Splitter ohne Behandlung haben immer einen tödlichen Ausgang. Bis 1920 wussten die Menschen nicht, wie man perniziöse Anämie behandelt. Im Laufe des Jahres wurde jedoch festgestellt, dass sich die Krankheit in Phasen hoher Lebererkrankung in einer milderen Form entwickelt. Daher erwiesen sich konzentrierte Leberextrakte als am wirksamsten, insbesondere bei innerlicher Verabreichung: Es entstand eine Infektion, die die Absorption dieser oral eingenommenen Extrakte bedeutsam machte. Der letzte Grund wurde gefunden: Bei Patienten mit perniziöser Anämie ging der Sov nicht verloren. ein interner Faktor, der in den Bestand an Schalensaft gelangt und für die Aufnahme von Vitamin B12 notwendig ist. Zur Behandlung ihrer Krankheit werden Nina dann Vitamin-B12-Injektionen verschrieben. Vitamin, das in konzentrierten Leberextrakten enthalten ist. Anfang der 1930er Jahre wurde entdeckt, dass schwangere Frauen in tropischen Ländern häufig an einer Megaloblastenanämie leiden, die auf eine Behandlung mit konzentrierten Leberextrakten nicht anspricht. Allerdings traten Krankheiten auf, wenn die rohe Leber oder Hefeextrakte verflüssigt wurden. Anämie begann einzeln bei Mavp und Kurei aufzutreten; Die Sprache, die für die Vorbeugung und Behandlung unerlässlich ist, wurde sowohl aus der Leber als auch aus Hefe gewonnen und chemisch synthetisiert. Es stellte sich heraus, dass Folsäure bei vielen biochemischen Prozessen, insbesondere bei der Synthese von Nukleinsäuren, eine wichtige Rolle spielt.
Skorbut. Viele Jahrhunderte lang litten Seeleute und Matrosen an Skorbut – sogar einer schweren Krankheit, wenn die Menschen viel dünner sind, scheinen sie deshalb im Dunkeln zu tappen. Die Krankheit endete oft mit tödlichen Folgen. Im Jahr 1536 starben während der Winterexpedition von Jacques Cartier durch Neukanada 26 seiner Gefährten an Skorbut. Andere Mandarinengewächse schwören auf den wässrigen Extrakt aus Kiefernnadeln, eine von den Indianern bevorzugte Methode. Zwanzig Jahre später zeigte der Chirurg der britischen Marine, J. Lind, dass die Krankheiten der Seeleute mit frischem Gemüse und Obst geheilt werden konnten, und ab 1795 begannen alle britischen Schiffe, Zitrusfrüchte in ihre Ernährung aufzunehmen.
Abt. Auch SKORBUT. Hundert Jahre später wurde Skorbut in Labors nachgewiesen. Im Jahr 1907 wurde entdeckt, dass sie bei Meerschweinchen einzeln ausgeschieden werden können (andere Labortiere erkrankten nicht), indem man sie mit Haferkörnern und hängenden Körnern verfütterte. Um Meerschweinchen gegen Skorbut zu behandeln, wurde Zitronensaft verabreicht, wobei der Wirkstoff im Zitronensaft in reiner Form sichtbar war und die Flüssigkeit im Wind verteilt wurde. Erst 1931 wurde Vitamin C in kristalliner Form entfernt, das zur Behandlung von Skorbut bei Meerschweinchen eingesetzt wurde. Es war viel Zitronensaft, Masern und Paprika zu sehen. Aufgrund seiner Struktur scheint dieser als Ascorbinsäure bezeichnete Stoff mit Hexosen verwandt zu sein. Nezabar wurde mit einer chemischen Methode synthetisiert, woraufhin die Produktion des neuen Vitamins schnell verbessert wurde.
VITAMIN A
Vitamin A ist ein hellgelber fettlösender Alkohol, der aus dem roten Pflanzenfarbstoff Beta-Carotin (Provitamin A) hergestellt wird. Im Körper von Tieren und Menschen wird Beta-Carotin in Vitamin A umgewandelt. Daher kann Carotin als eine höhere Form von Vitamin A betrachtet werden. Sowohl Vitamin A als auch Beta-Carotin sind unlöslich, sie werden an der Oberfläche leicht oxidiert. und sich aufregen. Früher war Fischöl, insbesondere aus Haifischleber, die Hauptquelle für konzentriertes Vitamin A. Keines dieser Vitamine wird auf chemischem Wege synthetisiert. Die Aktivität von Vitamin A wird biologisch durch die Stimulierung des Wachstums der Augen bestimmt, die einen Mangel an diesem Vitamin spüren. Eine Einheit Vitamin A reicht heute für das Überleben solcher Augen und ihr volles Wachstum aus. Ein Gramm Vitamin A enthält fast drei Millionen Einheiten. Die physiologische Rolle von Vitamin A liegt in der Entwicklung von normalem Gewebe vor Epithelgewebe (einschließlich Schleimhäuten) sowie Nerven- und Zystengewebe. Vitamin A sollte bei niedrigen Lichtverhältnissen gelagert werden. Rechts ist ein wichtiger Bestandteil des Netzwerks ähnlich wie Vitamin A, Rhodopsin oder Zoralpurpur, das am Zoralprozess beteiligt ist. Ein Mangel an Vitamin A führt zum Verlust von Rhodopsin, das mit seinem schwarzen Blut zur Nachtblindheit („Rauchen“) führt. Der Mangel an Wissen ist heutzutage groß. Dies ist auf die Rolle von Vitamin A in der Netzhaut zurückzuführen, weshalb der Name „Retinol“ (von Netzhaut, Netzhaut) abgeleitet wurde. Der Bedarf von Erwachsenen an Vitamin A ist gering – bl. 5000 Einheiten. In großen Dosen kann Wein eine toxische Wirkung haben. Wichtige Quellen für Beta-Carotin sind Gemüse, Karotten und anderes Gemüse und Gemüse. Vitamin A ist in Fischfett, Eierfett und Öl enthalten. Die Leber von Süßwasserfischen enthält eine weitere Form von Vitamin A – Vitamin A2.
VITAMIN-D
Vitamin D ist strukturell mit Steroidverbindungen verwandt – einer Klasse fettreicher Substanzen, die in der Speicherung von tierischem Gewebe, Pilzen und verschiedenen Pflanzen vorkommen. Vitamin D ist eine Familie von Verbindungen, aus denen die Haut seines Vorgängers Sterol besteht. Sterole (auch Sterole genannt) sind organische Verbindungen, deren Struktur eine Reihe artikulierter Ringe aus Kohlenstoffatomen umfasst; Unter dem Einfluss von ultraviolettem Licht öffnet sich einer der Ringe und das Sterol wird in Vitamin D umgewandelt. Diese einzigartige Reaktion findet in der Haut der Wirbelsäule statt, wird jedoch nicht durch die Wucherungen kontrolliert. Daher kann Vitamin D nicht aus Igeln gewonnen werden, sondern entsteht unter dem Einfluss direkter Sonneneinstrahlung im Körper und kann im Körper gespeichert werden (hauptsächlich in der Leber, aber auch im Fettgewebe). Eine seiner Formen – Vitamin D2 oder Ergocalciferol – entsteht, wenn Ergosterol, ein natürliches Sterol, das in großen Mengen Hefe vorkommt, ultraviolettem Licht ausgesetzt wird. Bei Tieren ist Vitamin D in Form von Vitamin D3 und Cholecalciferol wichtig. Es ist aktiv, enthält weniger Vitamin D2 und entsteht durch die Verdauung von 7-Dehydrocholesterin. Die Aktivität beider Vitaminformen wird durch die Freisetzung von Mineralstoffen (vor allem Calciumphosphat) in den Zysten junger Käfer bestimmt. Vitamin D kommt in Fetten vor, die aus der Leber von Rizinusfischen gewonnen werden. Vitamin D3 erhöht die Aufnahme von Kalzium im Dünndarm. Genauer gesagt scheint diese Funktion von Dingen abgeleitet zu sein, die im Körper etabliert sind. (Diese Metaboliten gelten als Steroidhormone, und Vitamin D selbst ist ein Hormon, das in der Haut ausgeschüttet wird.) Das aktivste davon ist 1,25-Dihydroxycholecalciferol [[abgekürzt: 1,25-(OH)2D3]] ; Es wird in Gegenwart von 25-Hydroxycholecalciferol [] synthetisiert, das in der Leber direkt aus Vitamin D3 synthetisiert wird. Offensichtlich induziert dieses hochaktive Vitamin D3 die Synthese von kalziumbindendem Protein im Dünndarmtrakt. Durch einen ähnlichen Mechanismus wird Vitamin D2 im Körper auch in 1,25-Dihydroxyergocalciferol umgewandelt. Vitamin-D-Fragmente regulieren die Aufnahme von Kalzium und Phosphor und spielen eine Schlüsselrolle für die normale Bildung von Zähnen und Zähnen. Am meisten benötigt für schwangere Frauen und Kinder. Wenn der Körper wächst und nur Zysten entstehen, fehlt Vitamin D, Kalzium und Phosphor im Blut sinken unter den normalen Wert und die Zysten werden weicher und verformen sich. In diesem Zustand leiden Kinder an Rachitis und schwangere Frauen entwickeln eine ähnliche Krankheit namens Osteomalazie. Durch die Erhöhung von Vitamin D konnten wir Rachitis in winterreichen Regionen, in denen die Lichttage im Winter sehr kurz sind und Vitamin D in der Haut weniger stabil ist, vollständig überwinden. Allen Kindern wird Vitamin D verschrieben. Die meisten Kinder lassen kein ultraviolettes Licht durch, es ist notwendig, Vitamin D einzunehmen. Ein Gramm Vitamin D entspricht 40 Millionen Aktivitätseinheiten. Der Bedarf sowohl für den Körper des Kindes als auch für schwangere und einjährige Weibchen beträgt 400 Einheiten. Bei Krampfanfällen wurden bei der Behandlung bestimmter Formen von Arthritis deutlich höhere Dosen verordnet. Allerdings kann Vitamin D in hohen Dosen toxische Wirkungen haben.
VITAMIN E
Vitamin E hat einen anderen Namen – Tocopherol, was auf Griechisch „die Geburt des Schweigens“ bedeutet und auf die Rolle dieses Vitamins bei der Fortpflanzung hinweist. Anscheinend sind die verschiedenen Formen von Tocopherol Alpha, Beta, Gama und Delta. Alle diese eng verwandten Verbindungen ähneln in ihrer chemischen Struktur dem Chlorophyll – dem grünen Pigment der Pflanzen. Am aktivsten ist offensichtlich Alpha-Tocopherol. Vitamin E wird im oberen Teil des Fettgewebes gespeichert.
Die konzentrierte Form der Tocopherole wird durch Hochvakuumdestillation aus natürlichen Ölen gewonnen. Die wichtigsten natürlichen Vitamin-E-Quellen sind grünes Blattgemüse sowie Lorbeer-, Erdnuss-, Soja- und Weizenöl. Eine gute Quelle für dieses Vitamin ist auch mit Olivenöl zubereitete Margarine. Synthetisches Alpha-Tocopherol wird kommerziell hergestellt. Die biologische Verabreichung von Vitamin E erfolgt im Vaginalbereich. Wenn aufgrund eines Tocopherolmangels Nahrung entzogen wird, ist es für den Rest der Zeit unmöglich, Nahrung hinzuzufügen, und entweder stirbt sie ab oder wird von der Mutter abgelehnt. Eine weitere Funktion von Vitamin E besteht darin, den Fleischton bei jungen Tieren aufrechtzuerhalten. Vitamin E ist ein Antioxidans und schützt zocrema oxidiertes und erschöpftes Vitamin A. Bei Menschen, insbesondere bei Kindern, führt ein Vitamin-E-Mangel zu einer schweren Zerstörung der roten Blutkörperchen und Anämie. Der Zusammenhang zwischen Vitamin E und der menschlichen Fortpflanzung ist nicht gelungen. Die empfohlene Vitamin-E-Dosis für Personen, die übermäßig Alpha-Tocopherol ausgesetzt sind, beträgt 10 mg.
VITAMIN K
Vitamin K kommt in der Natur in zwei Formen vor: K1 und K2. Straftaten von Fettformen. Zu diesem Zeitpunkt wurden viele andere Formen von Vitamin K, Vitamin K und wasserlösliche Formen chemisch entfernt. Die einfachste Form von Vitamin K ist das synthetische Produkt Menadion (2-Methyl-1,4-Naphthochinon), das eine zähe Substanz mit scharfem Geschmack hat. Vitamin K wird auch als antihämorrhagisches Vitamin bezeichnet: Es ist wichtig, dass es die Bildung von Prothrombin in der Leber induziert – einem Protein, das an der Blutgerinnung beteiligt ist. Bei einem Mangel an Vitamin K steigt die Blutmenge im Rachen im Vergleich zur Norm deutlich an und die Person leidet unter häufigen Blutungen und Blutungen. Vitamin K1 kommt in den grünen Blättern von Pflanzen vor, und Vitamin K2 wird von Bakterien, die normalerweise im menschlichen Darm leben, wie Escherichia coli, angeregt. Offensichtlich spielt der Abbau des natürlichen Vitamin K im Darm eine wichtige Rolle: Das Vitamin wird nicht aufgenommen. Der Zusammenhang mit diesem Mangel an Vitamin K kann durch eine Störung der Blutversorgung (mit obstruktiver oder mechanischer Entzündung) entstehen. Ein gesunder Körper deckt seinen Bedarf an Vitamin K in der Regel durch eine ausgewogene Ernährung. Es wird jedoch empfohlen, dass schwangere Frauen kurz vor der Geburt und bei Neugeborenen eine zusätzliche Vitaminergänzung erhalten, um Prothrombin im Blut von Neugeborenen zu fördern und so die Entstehung von Blutungen bei ihnen (bei Genitalverletzungen) und Bluthochdruck zu verhindern. Bereits wenige Tage nach der Geburt beginnt der Körper, Vitamin K aus dem Kräutertrakt zu entfernen. Es ist klar, dass der tägliche Bedarf an Vitamin K Teile eines Milligramms nicht überschreitet.
VITAMINE GRUPPE B
Zu Beginn der Vitaminergänzung wurde entdeckt, dass eine Reihe natürlicher Produkte (Hefe, Leber und Milch) einen wasserlöslichen Anteil enthalten, der für ein normales Leben notwendig ist. Sie nannten es wasserreduzierende Fraktion B. Nezabar hat gezeigt, dass es gegen eine Reihe von niedrigchemischen Verbindungen eingesetzt werden kann, darunter Thiamin, Riboflavin und Niacin. Die unendliche Vielfalt biochemischer Reaktionen im Körper erfolgt unter der Zufuhr spezieller Proteine – Enzyme (auch ENZYME). Für jede chemische Reaktion im Körper ist ein Enzym erforderlich. Viele Enzyme (insbesondere solche, die bei der Oxidation lebender Substanzen und der Akkumulation von Rindenenergie entstehen) zeigen Aktivität ohne die Anwesenheit von Vitaminen der Gruppe B (oder ähnlichen), die als sogenannte Vitamine dienen. Coenzyme. Wenn der Körper keines dieser Vitamine aus der Haut entfernt, kann das Enzym nicht verarbeitet werden und andere chemische Reaktionen finden nicht statt.
THIAMIN
Thiamin (Vitamin B1) – eine komplexe chemische Struktur, die Alkohol entfernt, was ihm einen charakteristischen unangenehmen Geruch verleiht. Thiamin zerfällt beim Erhitzen in Gegenwart von Wasser; Im trockenen Zustand hat der Wein ein stabiles Aussehen. Beim Kochen oder Einmachen von Produkten verändern sie sich anstelle von Thiamin, was jedoch nicht unbedingt auf das Erhitzen zurückzuführen ist, sondern auf die Tatsache, dass der Wein leicht abgewaschen wird. In der Natur weist Thiamin einen deutlichen Anstieg auf, in den meisten Madenprodukten ist dieser jedoch eher gering. Der heutige Geschmack und die Art und Weise der Gemüsezubereitung haben dazu geführt, dass die Menschen begonnen haben, weniger Thiamin zu essen. Daher werden dem Mehl nun Vitaminpräparate zugesetzt. Thiamin kommt reichlich in Hefe, Erdnüssen, Erbsen und anderen Hülsenfrüchten, Schweinefleisch, Getreidesprossen und -sprossen vor. Stattdessen wird Thiamin in einem zusätzlichen Thiochrom-Test angezeigt, der auf der gemessenen Fluoreszenzintensität von Thiochrom, einer ähnlichen Substanz wie Thiamin, basiert. Thiamin spielt eine wichtige Rolle im Enzymsystem, das die Versorgung der Zellen mit Kohlenhydraten sicherstellt. Bei einem Mangel an Thiamin „verbrennen“ die Kohlenhydrate im Körpergewebe nicht; In diesem Fall reichern sich giftige Produkte an, die die Ursache für Beri-Beri – die Krankheit des Thiaminmangels – sein können. Ein Mangel an Thiamin-Inode tritt bei Alkoholismus auf – als Folge falscher Ernährung. Erwachsenen wird empfohlen, täglich 1 bis 1,5 mg Thiamin einzunehmen. Thiamin wird medikamentös in viel größeren Dosen verschrieben, ohne dass spürbare Nebenwirkungen auftreten.
RIBOFLAVIN
Riboflavin (Vitamin B2) ist ein orangefarbener Farbstoff, der rohem Eiweiß und Milchmolke zugesetzt werden kann. Der Wein ist bis zum Erhitzen sehr stabil, hat einen geringeren Thiamingehalt, zerfällt jedoch beim Einschenken von Licht. Wenn Milch zwei Jahre lang trocknen gelassen wird, geht der größte Teil des Riboflavins verloren. Sie müssen regelmäßig zum Essen gehen und reichlich Riboflavin aus der Leber, Hefe, Eiern, grünen Blättern und Milch zu sich nehmen. Im industriellen Maßstab wird dieses Vitamin durch mikrobiologische Synthese oder chemische Methoden gewonnen. Die Methode zur Messung der Fluoreszenz wird durch den Thiochromtest für Thiamin bestimmt. Riboflavin spielt wie Thiamin eine wichtige Rolle in verschiedenen Enzymsystemen, die Zellen mit lebenswichtigen Substanzen versorgen. Bei einem Mangel an Riboflavin wird die Haut um Nasenlöcher und Mund mit Rissen und Falten übersät. Außerdem leiden die Augen: Schuld daran ist eine Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht (Photophobie). Riboflavin kommt sowohl im Futter von Tieren vor; Bei einem Mangel an diesem Vitamin schlüpfen Hühner nicht und es kommt zu einer Fußlähmung. Den Empfehlungen zufolge können Menschen etwa 1,2–1,7 mg Riboflavin pro Tag zu sich nehmen.
NIACIN
Niacin (Nikotinsäure, Vitamin PP) und Niacinamid (Nikotinamid) sind zwei austauschbare Vitaminverbindungen. In der klinischen Praxis wird Niacin häufig durch Niacinamid ersetzt, was zu einer Rötung der Haut führt. Bei der Zubereitung und Verarbeitung von Madenprodukten geht Niacin in der Regel nicht verloren. Ein erheblicher Anteil kann in Hefe, Leber, Fisch und Mürbefleisch enthalten sein. Die industrielle Produktion von Vitaminen basiert auf der chemischen Synthese. Niacin und Niacinamid sollten in großen Mengen entfernt werden, um sie als Zusatz zu Lebensmitteln und Arzneimitteln zu verwenden. Sie werden also aus Weißbrot zugesetzt, weshalb das Brot „vitaminisiert“ ist. Niacinamid ist an der Produktion zweier Coenzyme, NAD und NADP (div. METABOLISMUS), beteiligt, die eine wichtige Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel spielen. Wir genießen Pelagra, aber für eine gute Gesundheit ist es notwendig, auf eine vollwertige Ernährung umzusteigen, die mindestens dieses und andere Vitamine der Gruppe B enthält. Niacin entsteht im Körper aus Tryptophan – Aminosäuren, die in die Proteinspeicherung gelangen Milch, Fleisch und Eier. Allerdings kann es sein, dass das auf diese Weise gewonnene Niacin nicht ausreicht, wenn in Madenprodukten eine erhebliche Menge Tryptophan enthalten ist. Der durchschnittliche erwachsene Körper benötigt 20 mg Niacin.
FOLSÄURE
Folsäure oder Pteroylglutaminsäure ist ein gelbes Farbpigment, das für Wasser schlecht geeignet ist. Die chemische Struktur besteht aus Glutaminsäure und para-Aminobenzoesäure mit einem dicken Pigment Pterin. Pterin gibt den Flügeln der Schneestürme, die das Ergebnis der Barbarei sind, seinen Namen: Das griechische Wort pteron bedeutet Flügel. Folsäure kommt in Leber, Hefe, Gemüse, Eiern und Soja vor; Darüber hinaus sind sie von der chemischen Methode besessen. Stattdessen erfolgt die Bestimmung des Vitamins mit einem mikrobiologischen Verfahren, bei dem die Säure im fertigen Produkt zunächst mit Hilfe von Enzymen aus diesen Teilen, die in der bindenden Form vorliegen, entfernt wird. Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Nukleinsäuren und bei den Prozessen der Zellproduktion und des Zellwachstums, insbesondere bei der Zellbildung im Blut. In diesem Zusammenhang kommt es bei einem Mangel an Folsäure dazu, dass das Blut anstelle von Erythrozyten und Leukozyten deutlich unter dem Normalwert liegt und die Größe der Erythrozyten zunimmt. Diese durch Folsäuremangel (Megaloblastenanämie) verursachte Krankheit kann durch unzureichende Ernährung, Erbrechen oder stark beeinträchtigte Verdauungsprozesse verursacht werden; In der Regel erfolgt die Behandlung mit Folsäure. Der durchschnittliche Bedarf an Folsäure beträgt etwa 0,4 mg; Die therapeutischen Dosen sind deutlich höher.
VITAMIN B6
Als Nicht-Acin ist Vitamin B6 ähnlich. In der Natur gibt es drei biologisch aktive Formen: Peridoxin, Peridoxal und Peridoxamin. Reich an Vitamin B6, Hefe, Leber, süßem Fleisch und Vollkorngetreide. Die Konzentration der Madenprodukte wird mit der mikrobiologischen Methode bestimmt. Die biologische Funktion dieses Vitamins hängt mit dem Austausch von Aminosäuren und der Verwendung von Proteinen im Gewebe zusammen. Bei kleinen Kindern kommt es aufgrund einer falschen Vitaminernährung zu einem Mangel an Vitamin B6, der mit Krämpfen einhergeht. Bei Tieren führt ein solcher Mangel zu Anämie und Lähmungen und bei Tieren zu akuter Dermatitis (verbrannte Haut).
PANTOTHENSÄURE
Pantothensäure ist eine stickstoffhaltige organische Säure. Die Hauptzutaten sind Leber, Hefe, Eiersauce, Brokkolikohl; Sie sind auch von der chemischen Methode besessen. Pantothensäure ist ein Teilmolekül des Coenzyms A, das an zahlreichen biochemischen Prozessen beteiligt ist und einerseits die biologische Synthese von Fetten und Steroiden und andererseits die Reaktionen des Fettabbaus unterstützt. Acetyl-Coenzym A spielt eine Schlüsselrolle im Tricarbonsäurezyklus und im Kohlenhydratstoffwechsel. Es wurden keine menschlichen Erkrankungen beschrieben, die mit einem Pantothensäuremangel einhergehen. Bei Versuchstieren mit besonderer Sorgfalt wurde jedoch ein deutlich sichtbarer Mangel festgestellt, der mit Dermatitis, Durchfall, Degeneration des Nervengewebes und äußeren Schwellungen einhergeht.
Biotin
Biotin ist eine faltbare organische Verbindung, die Schwefel- und Stickstoffatome enthält. In die Leber, Eierkocher, Hefe und andere Madenprodukte geben. Syrisches Eiweiß hat eine einzigartige Kraft: Es bindet Biotin, das sich im Kräutertrakt befindet, und macht es für den Körper unzugänglich. Versuchstiere können einen Biotinmangel entwickeln, wenn ihnen zu viel Rohprotein in der Nahrung zugeführt wird. Biotin kommt im Körper vor und wird von Darmbakterien synthetisiert. Bei Versuchstieren äußert sich ein Biotinmangel durch schwere Dermatitis, Lähmungserscheinungen und Krampfanfälle.
Holin
Cholin muss zu den Vitaminen der Gruppe B hinzugefügt werden, obwohl es im Körper und im Gewebe synthetisiert wird, anstatt reich an niedrigeren Vitaminen zu sein (in der Leber beispielsweise etwa 0,5 % im Agi-Organ). Aus chemischer Sicht ist Cholin ein Halbstickstoff, ähnlich wie Ammoniak. Die größten Mengen sind in Produkten wie Eiern, Leber, süßem Fleisch, Fisch, Sojabohnen und Erdnüssen enthalten. Cholin lässt sich leicht mit Chemikalien bekämpfen. Im Körper spielen Venen eine Rolle beim Transport von Fetten und bei der Produktion neuer Zellen. Dem Lecithin werden Phosphorsäure und Fettsäuren zugesetzt. Fette in Form von Lecithin werden über den Blutkreislauf von der Leber zu anderen Geweben des Körpers transportiert. Bei einer unzureichenden Cholinversorgung kommt es zu einer Fettansammlung in der Leber, was ein begünstigender Faktor für eine Leberzirrose sein kann. Ähnlich wie Cholin spielt Acetylcholin eine wichtige Rolle bei der Nervenaktivität. Der armen Not der Menschen in Holina wird das Unbekannte vorenthalten, aber vielleicht ist es zu spät. Im Körper von Steroiden entsteht Cholin mit der Aminosäure Methionin.
VITAMIN B12
Ein Mangel an Vitamin B12 führt zu perniziöser Anämie, einer Krankheit, die am häufigsten ältere Menschen betrifft. Dieses Vitamin ist eine der biologisch aktiven Verbindungen, die Kobalt enthält, daher der andere Name – Cobalamin. Es gibt zwei Formen, B12a und B12b, die möglicherweise noch aktiv sind. In Rosmarin-Maden-Produkten wird täglich Vitamin B12 benötigt; Neben anderen Vitaminen der Gruppe B werden sie nicht von Pflanzen, sondern von Bakterien und Bodenpilzen synthetisiert. Naturprodukte enthalten ein Coenzym, das Vitamin B12 enthält. In sehr geringen Mengen (etwa ein Teil pro Million) kommt dieses Vitamin in Leber, Backfleisch, Fisch, Milch und Eiern vor. Sein Mangel führt bei Jungtieren zu erhöhtem Wachstum und hoher Sterblichkeit. Vitamin B12 ist wie Folsäure an der Synthese von Nukleinsäuren beteiligt. Seine Konzentration wird durch die mikrobiologische Methode bestimmt, und der industrielle Gehalt wird durch die Methode der mikrobiologischen Synthese bestimmt.
VITAMIN C
Vitamin C ist Ascorbinsäure oder ein protikozytäres Vitamin, dessen Struktur der von Glukose ähnelt und daher aus der Industrie entfernt wird. In Russland ist Vitamin C vor allem im Mittelteil instabil. Bei zu langem Garen können die Igel zerfallen. Vitamin C ist in frischem Obst und Gemüse reichlich vorhanden. Bei Menschen, Menschenaffen, Meerschweinchen, frugivivierenden Meeresalgen (der Heimat der Kraniche) und einigen Vögeln ist Vitamin C, das vermutlich die Rolle eines Coenzyms spielt, für die Anwesenheit im Körper verantwortlich. Andere Lebewesen können selbst vibrieren. Der normale Bedarf an diesem Vitamin liegt bei gesunden Menschen bei 30-60 mg.
Vitamin C Es handelt sich um ein wasserbezogenes Vitamin, das unter extremen Bedingungen im menschlichen Körper vorkommen kann. Der menschliche Körper kann Vitamin C nicht selbst synthetisieren und anreichern. Daher ist es wichtig, so viele Lebensmittel wie möglich in die tägliche Ernährung aufzunehmen, um Vitamin C zu ersetzen. Die morgendliche Infusion von Vitamin C in den Körper gibt es z in der Regel 8 bis 14 Jahre nach Eintritt in die organische Sphäre. Nach dieser Zeit beginnt die Vitaminkraft nachzulassen. Überschüssige Vitamine, die in der natürlichen Umgebung abgebaut werden, werden normalerweise über Ammoniak aus dem Körper ausgeschieden. Wenn die Nahrung weniger als die Hälfte der vom Körper benötigten Gesamtmenge liefert, können Mangelerscheinungen nach einem Monat sogar noch schneller auftreten als in einer Mangelsituation.
Korridore wie Vitamin C oder Ascorbinsäure:
- Vitamin C und Ascorbinsäure verbessern die Zahngesundheit, normalisieren das klare und Knochengewebe;
- Darüber hinaus heilt Vitamin C Wunden und Knochenbrüche und Ascorbinsäure lindert Narbenbildung auf der Haut;
- Ascorbinsäure absorbiert i;
- Vitamin C sowie Ascorbinsäure verbessern die Immunität;
- Vitamin C verringert das Risiko, an GRZ und GRVI zu erkranken, und Ascorbinsäure beschleunigt ihre Genesung.
- Vitamin C verringert auch den Wert der Blutgefäße;
- Ascorbinsäure fördert den Fermentationsgrad;
- Vitamin C ist außerdem eines der wichtigsten Antioxidantien, die der menschliche Körper benötigt.
Vitamin C kann das Wachstum und die vollständige Bildung von Zellen unterstützen und die korrekte Aufnahme von Kalzium verbessern. Wenn Sie Vitamin C in großen Mengen einnehmen, können Sie unseren Körper auch gegen Krankheiten und Infektionen, bei geschlossenen Wunden oder bei frischen Wunden nach Operationen, richtig bekämpfen. Darüber hinaus trägt Vitamin C zur Erneuerung und Erhaltung der Gesundheit von weichem Knorpel, Knochengewebe, Zähnen und Zahnfleisch bei und trägt außerdem dazu bei, das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln und anderen Hämatomen zu minimieren.
Darüber hinaus ist Vitamin C für die ordnungsgemäße Synthese von Kollagen erforderlich, dem Zellzement, der in ordnungsgemäß geformten Geweben sowie in geformten Häuten, Narbengewebe, Sehnensträngen, Bändern usw. vorkommt, vor allem in den Blutgefäßen des Kopfes Gehirn Minimiert mögliche Avitaminose, stärkt das Immunsystem, macht den Körper weniger anfällig für verschiedene Infektionen und hilft bei der Beseitigung der Krankheiten Van GRZ, GRVI, GRIP. Laut Dr. Linus Pauling, dem führenden Arzt auf diesem Gebiet, senkt Vitamin C auch das Risiko für mehrere Krebsarten um 75 %.
Anstelle von Vitamin C und Ascorbinsäure in Produkten
Ascorbinsäure hat eine erhebliche Wirkungsverpflichtung in Roslinnyh-Produkten, Lebensmitteln, Zitrusfrüchten, Gemüse, Blattgemüse. Ascorbinsäure kommt auch in Dina, Rosenkohl, Blumenkohl und Kürbiskohl, schwarzen Johannisbeeren, Paprika, Sonnenblumenkernen, Tomaten, Äpfeln, Aprikosen, Pfirsichen, Sanddorn, Sanddorn und Erbsen sowie Ofenkartoffeln vor. Darüber hinaus ist Ascorbinsäure in ausreichender Menge in gekochten Lebensmitteln vorhanden, beispielsweise in Leber, Himbeeren und Nirka.
Vitamin C hat eine erhebliche Menge in Kräutern, zum Beispiel Luzerne, Königskerze, Klettenwurzel, Petersilie, Borsten, Fenchel, Bockshornklee, Hopfen, Schachtelhalm, Seetang, Pfefferminze, Dill, Cayennepfeffer, roter Pfeffer, Petersilie, Kiefernköpfe, Baum, Baum, roter Schachtelhalm , Dornenbeerenfrüchte, Veilchenblätter und Sauerampfer.
Dies sind organische Ergebnisse, die wichtig sind, um den darunter liegenden Körper zu erreichen. Schuld daran sind: Vitamin D (Vitamine werden unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung aus der Haut freigesetzt), B3 (Gerüche werden in den Darm aufgenommen). Eine wichtige Rolle spielt der Vitamingehalt der Haut (insgesamt sind es 13). In verschiedenen Lebensmitteln sind verschiedene Verbindungen enthalten. Um Ihren Körper mit diesen zu versorgen, müssen Sie Ihre Ernährung so bewusst wie möglich gestalten. Es handelt sich sowohl um einen Mangel als auch um einen Überschuss an Vitaminen.
Was ist die Liste der täglichen Vitamine:
Diese Worte sind klar, und wenn sie auch von Vitaminen im Komplex berücksichtigt werden. Später wurde klargestellt, dass diese organischen Stoffe entweder vom Körper selbst produziert werden oder lebensnotwendig sind (diese Stoffe bedeuten selbst Vitamine). Dies ist der Name, mit dem sie begannen, sie zu nennen Pseudovitamine, oder Vitaminähnliche Substanzen. Vor dem Komplex der Vitamine der Gruppe nicht in den Gestank geraten.
Vitamin C
Der für die Kollagensynthese notwendige Ventrikel ist ein wichtiger Speicher für reichhaltiges Gewebe, Blutzellen, Sehnen, Bänder, Knorpel, Bänder, Häute, Zähne und Bürsten. Ein wichtiger Bestandteil im Cholesterinstoffwechsel. Ein hochwirksames Antioxidans, das eine gesunde Stimmung, ein gesundes Immunsystem, Kraft und Energie fördert. Dieses wasserreduzierende Vitamin, das natürlicherweise in reichhaltigen Lebensmitteln vorkommt, kann diesen synthetisch zugesetzt oder als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Menschen, die sich von vielen Tieren ernähren, können Vitamin D nicht selbst synthetisieren, weshalb es ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung ist.
Vitamin-D
Dies ist ein „Schlafvitamin“. Hilft, gesunde Bürsten zu erhalten und sie gesund und stark zu halten. Zeigt gesunde Zähne, Zähne und Pulpa an. Unverzichtbar für die Unterstützung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, zur Vorbeugung von Demenz und zum Schutz des Gehirns.
Vitamin E
Dieses starke Antioxidans reduziert die Anzahl aktiver Säureformen und mindert das Erscheinungsbild vitaler Gesundheit. Darüber hinaus ist es an der Funktion freier Radikale beteiligt und spielt als Regulator der enzymatischen Aktivität eine Rolle bei der ordnungsgemäßen Entwicklung der Muskeln. Es beeinflusst die Expression von Genen und unterstützt die Gesundheit der Augen und des Nervensystems. Eine der Hauptfunktionen von Vitamin E besteht darin, ein gesundes Herz zu fördern, indem es das Cholesteringleichgewicht aufrechterhält. Es verringert die Durchblutung der Kopfhaut, beschleunigt den Heilungsprozess von Wunden und schützt die Kopfhaut vor dem Austrocknen. Vitamin E schützt unseren Körper vor schädlichen äußeren Einflüssen und bewahrt unsere Jugend.
Vitamin F
Der Begriff Vitamin F bezieht sich auf essentielle Fettsäuren und Linolevaі Alpha-Linoleva. Sie gelangen über Nahrungsmittel, die gesättigte und ungesättigte (Monopoly-)Fettsäuren enthalten, in den Körper und spielen eine wichtige Rolle bei der Senkung des Cholesterinspiegels, der Regulierung des arteriellen Drucks und auch bei der Verringerung des Schlaganfall- und Herzinfarktrisikos. Darüber hinaus ist Vitamin F für die Entwicklung des Gehirns des Fötus im Mutterleib, des Neugeborenen und für die Unterstützung seiner Funktion bei Erwachsenen notwendig.
Vitamin N
Vitamin H gilt als einer der aktivsten Vitaminkatalysatoren. Manchmal werden sie Mikrovitamine genannt, weil... Für eine normale Funktion benötigt der Körper bereits geringe Mengen Wein.
Vitamin N spielt eine Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Mit dieser Hilfe entzieht der Körper diesen Reden Energie. Sie sind an der Glukosesynthese beteiligt. Biotin ist für die normale Darm- und Darmfunktion notwendig, trägt zum Immunsystem und zur Funktion des Nervensystems bei und fördert gesunde Haare und Nägel.
Vitamin H1
Para-Aminobenzoesäure ist für den menschlichen Körper essentiell, insbesondere im Fall der Peyronie-Krankheit, von der am häufigsten Menschen mit mittlerem Risiko betroffen sind. Bei dieser Krankheit wird das Gewebe des Penis einer Person abnormal myomartig. Als Folge dieser Krankheit beugt sich der Penis während der Stunde der Erektion stark, was dem Patienten große Schmerzen bereitet. Bei der Behandlung der Erkrankung werden Vitaminpräparate verabreicht. Die Ernährung der Menschen erfordert Produkte, die dieses Vitamin ersetzen.
Para-Aminobenzoesäure ist angezeigt bei Krankheiten wie verminderter Entwicklung, erhöhter körperlicher und geistiger Ermüdung; Anämie ist Folsäuremangel; Peyronie-Krankheit, Arthritis, posttraumatische Kontraktur und Dupuytren-Kontraktur; Helligkeit der Haut, Vitiligo, Sklerodermie, ultraviolette Strahlung, Alopezie.
Vitamin K
Vitamin K gehört zu einer Gruppe fettabbauender Substanzen – ähnlich wie Naphthochinon mit hydrophober Benzoesäure. Die beiden Hauptvertreter der Gruppe sind Vitamin K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon, das von einer gesunden Darmflora produziert wird). Die Hauptfunktion von Vitamin K im Körper besteht darin, eine normale Durchblutung, die Bildung von Knochengewebe (Osteocalcin), die Unterstützung der Funktion der Blutgefäße und die Aufrechterhaltung einer normalen Funktion sicherzustellen.
Vitamin K ist an der Bildung von Blutgerinnseln beteiligt und erhöht den Widerstand der Wände von Blutgefäßen. Es beteiligt sich an Energieprozessen, die durch die Hauptenergiequellen im Körper – Adenosintriphosphorsäure und Kreatinphosphat – erzeugt werden. Es untersucht die Funktion von des Skolio-Darm-Trakts und der Aktivität von Muskeln und Zysten.
Vitamin L-Carnitin
L-Carnitin verbessert den Fettstoffwechsel und setzt bei der Verarbeitung im Körper sichtbare Energie frei, fördert die Vitalität und eine schnelle Erneuerungsphase bei körperlicher Betätigung, verbessert die Herztätigkeit, reduziert Bauchfett und Cholesterin im Blut und beschleunigt das Wachstum von Fleischgewebe, stimuliert das Immunsystem.
L-Carnitin fördert die Oxidation von Fetten im Körper. Wenn genügend L-Carnitin vorhanden ist, produzieren die Fettsäuren keine giftigen freien Radikale, sondern die Energie, die in Form von ATP gespeichert wird, was die Energie des Herzfleisches, das 70 % der Fettsäuren ausmacht, vollständig verbessert.
Mehr als hundert Jahre sind vergangen, seit Vitamine in die Haut des Planeten gelangten. Nur wenige Menschen wissen, dass davor nur 13 Redekombinationen platziert werden können. Andere werden durch ihr Ebenbild weniger respektiert. Warum sind synthetische Vitamine schädlich für den Körper? Wie ist die Entwicklungsgeschichte der Vitamine und ihre Bedeutung?
Was sind Vitamine?
Hey, was sind Vitamine? Die Geschichte der Vitaminsekretion? Warum sind Gestanks für ein erfülltes Leben notwendig?
Wenn sie durch Kohlenhydrate, Aminosäuren und Vitamine ersetzt werden, liefern sie dem Körper keinen Energiewert, beeinträchtigen jedoch die Normalisierung des Sprachstoffwechsels. Die Aufnahme in den Körper erfolgt durch die Einnahme von Igeln, Nahrungsergänzungsmitteln und beruhigenden Bädern. Stiel, um das Ungleichgewicht oder den Mangel an braunen Mikroelementen zu neutralisieren. Ihre Hauptfunktionen sind: Unterstützung von Coenzymen, Unterstützung bei der Regulierung des Stoffwechsels und Verhinderung der Freisetzung instabiler Radikale.
Die Geschichte der Entwicklung von Vitaminen hat gezeigt, dass hinter dieser chemischen Zusammensetzung Massaker stecken. Leider wird der Gestank vom Körper nicht in der erforderlichen Menge selbst erzeugt.
Welche Rolle spielen Vitamine?
Jedes Vitamin ist auf seine Weise einzigartig und kann durch keinen Ersatz ersetzt werden. Alles wird durch einen bestimmten Satz von Funktionen erklärt, die zu einem einzigen Wort hinzugefügt werden. Spürt der Körper einen Vitaminmangel, sind die Folgen offensichtlich: Vitaminmangel, gestörter Sprachstoffwechsel, Krankheit.
Daher ist es wichtig, sich richtig, abwechslungsreich und reichhaltig zu ernähren und in die tägliche Ernährung ein Minimum an Produkten aufzunehmen, die reich an braunen Mikroelementen sind.
Beispielsweise tragen Vitamine der Gruppe B zur ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems bei und ermutigen den Roboter, dem Körper dabei zu helfen, Zellen schnell zu ersetzen und zu erneuern.
Es ist nicht der Rede wert, dass Sie bemerkt haben, dass Ihr Igel nicht ausreichend mit Vitaminen gesättigt ist. Die meisten Menschen sind sich heute seines Mangels bewusst. Um das erforderliche Nahrungsgleichgewicht wiederherzustellen, essen Sie nicht nur richtig, sondern nehmen Sie auch komplexe Vitaminpräparate ein.
Wie Menschen zu Vitaminen kamen
Es stellt sich heraus, dass viele Menschen bis zum Ende des 19. Jahrhunderts ein Konzept wie Vitamine nicht kannten. Die Stinktiere litten nicht nur unter dem Mangel an Rinde, sondern wurden auch schwer krank und starben oft. Wie sind Sie die Vitamine losgeworden? Versuchen wir kurz, etwas über die Arbeit der Ärzte, ihre Vorsichtsmaßnahmen und die Pflege dieses Galus zu erfahren.
Die am weitesten verbreiteten Krankheiten der „Vor-Vitamin“-Ära waren:
- „Beri-beri“ ist eine Krankheit, von der die Bewohner von Pivdenno-Skhidnaya, Pivdennaya Asia, betroffen waren, wo die Hauptnahrungsquelle das Mahlen und Ernten von Reis war.
- Skorbut ist eine Krankheit, die Tausenden von Seeleuten das Leben gekostet hat.
- Rachitis, von der in der Vergangenheit nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene betroffen waren.
Menschen starben mit ihren gesamten Familien, die Schiffe kehrten aufgrund des Todes aller Besatzungsmitglieder nicht von der Reise um.
Es galt bis 1880. Bis zu dem Moment, als M.I. Lunin kam zu dem Schluss, dass es im eigenen Lager viele Lebensmittel und Lebensmittel gibt, die für die Menschen lebenswichtig sind. Darüber hinaus sind diese Worte unersetzlich.
Skorbut – eine Krankheit alter Seeleute
Die Geschichte der Entwicklung von Vitaminen enthält numerische Fakten, die auf Ausgaben in Millionenhöhe schließen lassen. Die Todesursache war Skorbut. Zu dieser Zeit war die Krankheit eine der schlimmsten und tödlichsten. Niemand hätte gedacht, dass die falsche Ernährung und der Mangel an Vitamin C an allem schuld seien.
Engagierten Historikern zufolge forderte Skorbut heute in nur einer Stunde geografischer Berichterstattung über eine Million Seeleute. Als typisches Beispiel kann die Expedition nach Indien genannt werden, die unter der Leitung von Vasco da Gama stattfand: Von den 160 Teammitgliedern erkrankten die meisten und starben.
J. Cook war der erste Mandrelman, der sich am selben Kommandolager in der Nähe des Piers umdrehte. Warum kannten die Mitglieder dieser Crew ihren Anteil am Reichtum nicht? J. Cook führte Sauerkohl in ihre tägliche Ernährung ein. Er hat James Linds Hintern geerbt.
Ab 1795 bildeten Algenprodukte, Zitronen, Orangen und andere Zitrusfrüchte (Vitamin C) den Hauptbestandteil des „Nahrungskorbs“ der Seeleute.
Die Wahrheit ist ans Licht gekommen
Nur wenige Menschen wissen, wie verborgen die Geschichte der Vitaminentwicklung ist. Man kann es so sagen: Auf der Suche nach dem richtigen Weg führten Ärzte in der Antike Experimente an Menschen durch. Eines sollte man lieber verschweigen: Der Gestank war ziemlich stark und in den Augen der aktuellen Moral alles andere als human.
Der schottische Arzt J. Lind wurde 1747 durch seine Aussage gegen Menschen berühmt.
Ale, tun Sie dies, vin yishov za vlasnym bashannyam. Die Situation wurde alarmierend: Auf dem Schiff, auf dem er diente, brach eine Skorbut-Epidemie aus. Um einen Ausweg aus dem Lager zu finden, wählte Lind zwei Dutzend kranke Seeleute aus und teilte sie in eine kleine Gruppe auf. Anschließend wurde ein Fest gefeiert. Der ersten Gruppe wurde Apfelwein zusammen mit Seeigel serviert, der zweiten - Meerwasser, der dritten - Ocet, der vierten - Zitrusfrüchten. Die verbleibende Gruppe ist die einzige, die von allen 20 Individuen gesehen hat.
Allerdings waren die Menschenopfer nicht ohne Grund. Nach den veröffentlichten Ergebnissen des Experiments (der Abhandlung „Heilung gegen Skorbut“) wurde die Bedeutung von Zitrusfrüchten für die Neutralisierung von Skorbut aufgezeigt.
Vinifizierung des Begriffs
Die Geschichte der Entwicklung von Vitaminen spricht kurz über den Ursprung des Begriffs „Vitamin“ selbst.
Bitte beachten Sie, dass K. ein Urvater ist. Funk, wie in Vitamin B1 in kristalliner Ansicht zu sehen ist. Trotzdem gab er seinem Medikament den Namen Vitamin.
Als nächstes übernahm D. Drummond den Staffelstab und schuf das Konzept von „Vitamin“ in diesem Bereich neu, wobei er zugab, dass es unangemessen sei, alle Mikroelemente als Wort zu bezeichnen, anstatt den Buchstaben „e“ zu ersetzen. Allerdings enthalten nicht alle Gerüche Aminosäuren.
So wurden die Vitamine selbst bei uns als „Vitamine“ bekannt. Es besteht aus zwei lateinischen Wörtern: „vita“ und „amen“. Pershe bedeutet „Leben“, ein anderes Wort beinhaltet den Namen der stickstoffhaltigen Aminogruppe.
In der Neuzeit geht das Wort „Vitamin“ auf das Jahr 1912 zurück. Vono bedeutet wörtlich „Sprache, lebensnotwendig“.
Geschichte der Vitaminentwicklung: Revolutionen
Mikola Lunin war einer der ersten, der über die Rolle von Wörtern nachdachte, die Lebensmittelprodukte beeinflussen. Die damalige wissenschaftliche Gemeinschaft akzeptierte die Hypothese des russischen Arztes, wurde jedoch nicht ernst genommen.
Die Tatsache, dass diese Art von Mineralien benötigt wird, wurde jedoch zuerst von niemand anderem als Lunin erklärt. Die Bedeutung von Vitaminen bzw. ihre Unentbehrlichkeit ist eindeutig nachgewiesen (diese Vitamine hatten noch eigene Namen). Unten waren die Mäuse. Die Ernährung einiger besteht aus natürlicher Milch, andere aus Milch (Milchbestandteile: Fett, Zucchini, Salze, Kasein). Die Kreaturen, die sich neben der anderen Gruppe befanden, wurden krank und starben schnell.
Ztsogo M.I. Lunin erfuhr, dass „… Milch, Sahne, Kasein, Fett, Milchschale und Salze andere Wörter enthalten, die für die Nahrung unverzichtbar sind.“
Das Thema wurde von einem Biochemiker an der Universität Tartu angesprochen, sagte K.A. Sosina. Wir haben Experimente und Aktionen durchgeführt, die mit denen von Mikola Iwanowitsch identisch sind.
Im Laufe der Jahre wurden Lunins Theorien von in- und ausländischen Wissenschaftlern überarbeitet, bestätigt und weiterentwickelt.
Die Ursachen von Krankheiten verstehen „nimm es, nimm es“
Die Geschichte der Vitamine wird mit der Arbeit des japanischen Arztes Takaki fortgesetzt. Im Jahr 1884 kam es zu einer Krankheit, die die japanischen Einwohner plagte: „Nimm es, nimm es.“ Die Revolutionen der Krankheit wurden durch das Schicksal erkannt. Im Jahr 1897 kam der irische Arzt Christian Eykman auf die Idee, dass sich die Menschen die nötigen Rindenmischungen sparen sollten, die bei der Lagerung der oberen Teile von unraffiniertem Getreide enthalten sind.
Nach etwa 40 Jahren (1936 Jahren) wurde Thiamin synthetisiert, dessen Defekt zur Ursache von „Take-Take“ wurde. Es dauerte nicht lange, bis dieses „Thiamin“ passierte. Die Geschichte der Entwicklung von Vitaminen der Gruppe B begann mit der Entdeckung von „Amina des Lebens“ (auch bekannt als Vitamin-Chi-Vitamin) aus Reiskörnern. Dies geschah in den Jahren 1911-1912. In der Zeit von 1920 bis 1934. Kürzlich wurde seine chemische Formel entwickelt und „Aneirin“ genannt.
Arten der Vitamine A, N
Betrachtet man ein Thema wie die Geschichte der Entwicklung von Vitaminen, kann man feststellen, dass die Entwicklung eher schrittweise als ohne Unterbrechung erfolgte.
Beispielsweise wird Avitaminose A seit dem 19. Jahrhundert eingehend untersucht. Stepp (Stepp) hat den Wachstumsmotivator für den Eintritt in den Fettspeicherbereich entdeckt. Es wurde das Jahr 1909. І bereits 1913 geboren McColler und Denis sahen „Faktor A“, der später in „Vitamin A“ umbenannt wurde (1916).
Der Kolben Vitamin N wurde bereits 1901 hinzugefügt, als Wilders eine Substanz entdeckte, die das Wachstum von Hefen absorbiert. Ich habe es „BIOS“ genannt. U 1927 r. Es wurde manchmal „Faktor X“ oder „Vitamin H“ genannt. Dieses Vitamin ist galvanisch und kann in bestimmten Produkten gefunden werden. Im Jahr 1935 wurde das Biotin aus dem Eierbehälter Kegl kristallisiert.
Vitamine C, E
Nach Lindas Experimenten an Seeleuten kümmerte es ein Jahrhundert lang niemanden mehr darum, warum Menschen an Skorbut litten. Die Geschichte der Vitamine, oder genauer gesagt die Geschichte der Erforschung ihrer Rolle, begann sich erst Ende des 19. Jahrhunderts zu entwickeln. V.V. Pashutin erkannte, dass die Krankheit der Matrosen durch das Fehlen ihrer Gesangsreden entstand. Im Jahr 1912 entdeckten Holst und Froelich nach Untersuchungen an Meerschweinchen, dass dem Auftreten von Skorbut der Fluss folgte, der nach sieben Jahren als Vitamin C bekannt wurde. 1928 wurde diese Chemikalie entdeckt. Diese Formel führte zur Synthese von Ascorbinsäure Säure.
Role und E begannen, die Rolle aller anderen zu spielen. Obwohl es selbst eine wichtige Rolle bei Fortpflanzungsprozessen spielt. Diese Tatsache begann erst im Jahr 1922. Es wurde bestätigt, dass Fett aus der Ernährung der letzten Eichhörnchen ausgeschlossen wurde und der Embryo im Mutterleib starb. Tse vidkritya zrobiv Evans. Die ersten bekannten Präparate, die zur Gruppe der Vitamine E gehören, wurden aus einer Menge gedünstetem Getreide gewonnen. Das Medikament mit der Bezeichnung Alpha- und Beta-Tocopherol wurde 1936 eingeführt. Zwei Jahre später führte Carrer seine Biosynthese durch.
Arten von Vitaminen der Gruppe B
Im Jahr 1913 wurde dem Baby eine Dosis Riboflavin und Nikotinsäure verabreicht. Dieser Fluss erinnert an die Worte von Osborn und Mendel, die entdeckten, dass Milch eine Flüssigkeit enthält, die wachsende Lebewesen verdaut. Geboren 1938 Die Formel dieser Rede wurde enthüllt, auf deren Grundlage ihre Synthese aufgeteilt wurde. Auf diese Weise wurden Lactoflavin, Riboflavin und Vitamin B2 entdeckt und synthetisiert.
Nikotinsäure wurde von Funk aus Reiskörnern gefunden. Dies war jedoch nicht der Fall. Bereits 1926 gab es einen offen antipellagritischen Beamten, der den Namen Nikotinsäure (Vitamin B3) lange Zeit fallen ließ.
Vitamin B9 wurde in den 30er Jahren von Mitchell und Snell aus Spinatblättern gewonnen. Ein weiterer Weltkrieg brachte die Versorgung mit Vitaminen zum Erliegen. Kurz gesagt, Vitamin B9 (Folsäure) kann als etwas beschrieben werden, das sich schnell entwickelt. Unmittelbar nach dem Krieg (1945) begann diese Synthese. Dies ist auf das Vorhandensein von Pteroylglutaminsäure in Hefe und Leber zurückzuführen.
Geboren 1933 Die chemische Speicherung von Pantothensäure wurde entschlüsselt. Und 1935 wurde Goldbergs Theorie über die Ursachen von Pelagri in Schurov veröffentlicht. Es scheint, dass die Krankheit durch die Anwesenheit von Wasserstoffperoxid oder Vitamin B6 entstanden ist.
Die restlichen Vitamine der Gruppe B sind Cobalamin oder B12. Die Auslieferung des Antianämiebeamten aus der Leber erfolgte 1948.
Test- und Mischmethode: Ergänzung mit Vitamin D
Die Geschichte der Entdeckung von Vitamin D ist vom Scheitern vieler wissenschaftlicher Entdeckungen geprägt. Elmer McCollum versucht, die Verwendung von Vitamin A durch die Regierung aufzuklären. Die Erkenntnisse, die der Tierarzt Edward Mellanby in einem Experiment an Hunden entdeckt hat, sind ans Licht gekommen. Wir behandeln die Rachitis von Tieren so schnell wie möglich durch die Gabe von Vitamin A. Auf der Kleidung der Ärzte war dessen Anwesenheit nicht zu sehen – der Gestank war nach wie vor zu beobachten.
Vitamin D kann nicht nur über Lebensmittel, sondern auch über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Tse Dov A.F. Heß wurde 1923 geboren.
Wessen Körper ist reich an fetthaltigen Lebensmitteln mit Calciferol. Ultraviolette Strahlung wird in den USA auch heute noch praktiziert.
Die Bedeutung von Casimir Funk bei der Vitaminergänzung
Nachdem bekannt wurde, dass die Beamten die „Take-and-Take“-Pandemie durchmachten, wurden die Vitamine überwacht. Ich werde die Rolle von Kazimir Funk nicht verlassen. Die Geschichte der Verwendung von Vitaminen lässt darauf schließen, dass sie ein Medikament geschaffen haben, das aus einer Mischung wasserreicher Substanzen besteht, die sich aufgrund ihrer chemischen Natur unterscheiden und aufgrund des Vorhandenseins von Stickstoff in ihnen ähnlich sind.
Zavdyaki Funk mochte einen wissenschaftlichen Begriff wie Avitaminose sehr. Wir haben nicht unser Leben verloren, aber wir haben die Wege unserer Vorbereitung und unseres Fortschritts offenbart. Das Beste ist, dass es Vitamine und einige Enzyme enthält, was die Aufnahme erleichtert. Funk entwickelte als erster ein System für die richtige, ausgewogene Ernährung, das die erforderliche Menge an essentiellen Vitaminen angibt.
Casimir Funk schuf mehrere chemische Analoga von Vitaminen, die in Naturprodukten vorkommen. Prote-Menschen sind jetzt in diesen Analoga begraben. Im letzten Jahrhundert hat die Zahl onkologischer, allergischer, kardiovaskulärer und anderer Erkrankungen zugenommen. Ein weiterer Grund für die schnelle Zunahme dieser Krankheiten ist die stagnierende Vitaminsynthese.
Vitamine- diese Worte, notwendige Ermutigung Leben.
Wie werden Vitamine eingenommen?
Der Gestank wird von Pflanzen und Lebewesen erzeugt und ist dafür verantwortlich Organismus in mikroskopisch kleinen Knochen, um Lebensprozesse zu verlängern.
Wort " vita„bedeutet Leben.
Die Krankheit ist schlimm und nicht sicher
Bis zum Ende des 19. Jahrhunderts wurde diese gefährliche Krankheit unter dem Namen „ Skorbut„oftmals ernsthaft gegen Befehle auf der ganzen Welt.“
Bereits Ende des 18. Jahrhunderts wurde festgestellt, dass die Krankheit neben frischem Obst und Gemüse auch gegabelt war. Es dauerte 100 Jahre, bis sie diese Offenbarung entdeckten: Es scheint, frische Produkte Vitamine haben Rache genommen!
Benennen Sie die Vitamine in alphabetischer Reihenfolge
Die damaligen Fragmente kannten die chemische Natur der Vitamine nicht, sie gaben ihnen keine Namen, sondern nannten sie einfach beim Namen A, U, Z, D Und so weiter.
Werfen wir einen Blick darauf, warum einige von ihnen für eine gute Gesundheit notwendig sind.
Vitamin A
Dieses Vitamin ist immer mit verbunden fett in einem geschaffenen Organismus. Es setzt sich im Unkraut fest und wandert zu den Lebewesen, die sich von diesem Unkraut ernähren. Vitamin A hilft, Infektionen vorzubeugen. Vіn Platz in Milch, Eimischung, Leber, Fischfett, sowie Salate, Karotten und Spinat.
In Itamin B
Yogo heißt sofort „ B-Komplex" Ich habe mich auf viele Vitamine verlassen. Nina weiß, dass es mindestens sechs verschiedene Vitamine und Modifikationen von Vitamin U gibt.
Vitamin IN 1 notwendig zur Vorbeugung bestimmter Nervenerkrankungen. Darüber hinaus führt seine tägliche Aktivität zu Krankheiten. Avitaminose" Vitamin B1 befindet sich in, frisches Obstі Tatsächlich, alle Getreide. Es liegt in der Verantwortung des Körpers, sich schrittweise zu regenerieren.
Vitamin C
Das Fehlen dieses Vitamins verursacht Skorbut, wenn die Gelenke verknöchern, die Zähne beschädigt werden und schwächer werden. Reich an Vitamin C Orangen, Zucchini, Tomaten.
Da der Körper Vitamin C nicht selbst herstellen kann, muss es regelmäßig ergänzt werden.
In Itamin D
Dieses Vitamin ist für die ordnungsgemäße Entwicklung der Zysten wichtig und essentiell.
Eine große Anzahl von Venen manifestiert sich in Fett, Kekse und Ei Kaugummi. Sonyachny Licht Es versorgt unseren Körper auch mit Vitamin D.
Wenn Sie sich richtig ernähren, erhalten Sie mit Sicherheit genügend Vitamine, die Sie benötigen.
Kurzer Fakt über Vitamine und Mineralstoffe
Dies ist eine absolute Notwendigkeit im Leben eines jeden Menschen, unabhängig von der Lebensweise oder Art der Aktivität. 1912 entwickelte der polnische Biochemiker Casimir Funk das Konzept der Vitamine. Er nannte sie „lebenswichtige Amine“, also „das Amen des Lebens“.
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