Ar galiu peršalti nuo oro kondicionieriaus?

1. Kas sukelia peršalimą - virusai / bakterijos ar hipotermija? (Ar yra neužkrečiamas peršalimas, kurį sukelia tik hipotermija, be ligų sukėlėjų?)
Visus peršalimus sukelia ligų sukėlėjai - virusai ir bakterijos, gaunami iš kitų žmonių ore esančiais lašeliais arba per nešvarias rankas. Peršalimo nėra.


2. Ar tiesa, kad Vakarų gyventojai peršalimo nesieja su hipotermija?
Beveik tiesa. Į tiesioginį klausimą "ar buvimas lauke su šlapiais drabužiais padidina peršalimo tikimybę?" Visi amerikiečių „Komsomolskaja Pravda“ kolegos atsako draugiškai: „Ne, sušalimas nepadidina tikimybės susirgti peršalimu ar gripu. Mitas, kad hipotermija sukelia peršalimą, paneigta daugeliu tyrimų “.


O štai angliška atmintinė apie kambario temperatūrą:

„Apatinė anglų komforto riba yra 18 laipsnių, ir ši temperatūra laikoma penkiuose milijonuose namų. Tuoj pat pristatomas naujagimis kūdikis, kuris iš ligoninės buvo atvežtas į kambarį, kurio temperatūra 18 laipsnių. Rusijoje tai neįsivaizduojama, Europoje tai yra įprasta, kad vaikai visada dėvi mažiau drabužių nei suaugusieji - kad jie būtų sveiki “.

Kaip matote, amerikiečiai yra visiškai nepakankami (pirmasis kanalas mums sako gryną tiesą), tačiau britai vis dėlto pripažįsta, kad hipotermija gali sukelti kvėpavimo takų ligos... Galime pereiti prie 3 klausimo.


3. Kokį vaidmenį hipotermija vaidina peršalus?
Pirmoji versija: hipotermija lemia tai, kad kraujas bando pašildyti pačius vertingiausius (vidaus) organus nosies ertmė to nepakanka, sumažėja gleivių kiekis ir kokybė („snargliai užšalo“) - tai sukelia tų, kurie yra kvėpavimo takai virusai.


Antra versija: hipotermija yra organizmo stresas, o esant stresui slopinamos uždegiminės reakcijos (imuninė sistema pradeda blogiau veikti).


Trečioji versija: temperatūros padidėjimas (pavyzdžiui, sergant gripu) yra būtinas pačiam organizmui kovojant su infekcija - todėl logiška manyti, kad temperatūros sumažėjimas (įskaitant vietinę temperatūrą, pavyzdžiui, tam tikros kaklo dalies atvėsinimas) trukdo organizmo kovai su infekcija.

3a. Kodėl žmonės peršalę vasarą? Ar jie negali perkaisti esant +25?
Dar kartą: žmonės peršalo dėl infekcijos patogenais - virusais ir bakterijomis. Hipotermija gali padėti ligos sukėlėjams, tačiau tai nėra būtina sąlyga - daugelis virusų ir bakterijų patys gali susidoroti su mūsų imunitetu.

Mamoms ir močiutėms

4. Kodėl peršlapusios kojos sukelia peršalimą?
Mus nešildo megztinio pluoštai ir vilnonės kojinės, o ne kailio kailis - jie šildo orą tarp pluoštų ir plaukų (oras yra labai prastas šilumos laidininkas, „šildo“ reiškia „neleidžia kūno šilumos lauke“). Jei vanduo įsiskverbia į drabužių ir batų oro vietą, drabužiai / batai praranda prasmę: esant drėgnai būsenai, jie labai greitai atiduoda šilumą, kūnas yra per aušinamas.


5. Ar tiesa, kad vaikai atvėsta greičiau nei suaugusieji, todėl turėtų būti apsirengę šiek tiek šilčiau?
Taip, tai tiesa. Mažas šiltakraujis organizmas šilumą praranda daug greičiau nei didelis, esant tokiai pat temperatūrai. Be to, mažiems vaikams imuninė sistema yra silpnesnė nei suaugusiesiems ir yra mažiau treniruota (pavyko sutikti su mažiau patogenų) - todėl vaikai dažniau serga nuo hipotermijos.


6. Kodėl žmogus gali „pūsti“?
Manoma, kad švelnus vėjelis (kuris nėra jaučiamas, tačiau matomas iš dūmų įlinkio) atvėsina jo pūstą paviršių 5 laipsniais. Veido jaučiamas lengvas vėjelis - 6 laipsniai. Gaivus vėjas, kurį jaučia ranka, yra 9 laipsniai. O tai reiškia sausą paviršių - ir jei vanduo išgaruoja iš paviršiaus (pavyzdžiui, prakaitas išgaruoja iš žmogaus odos), tada aušinimas bus dar stipresnis. Todėl, jei, pavyzdžiui, traukinyje esantis žmogus pusantros valandos buvo pūstas į kaklą (o tuo metu kakle jau buvo vangus užkratas), tai nuo vietinės hipotermijos žmogus gali gerai susirgti (susirgti nervų uždegimu, vidurinės ausies uždegimu, miozitu).

Seneliams

7. Kodėl tai „pučia“ vienus žmones, o kitus ne? (Kodėl kai kurie žmonės galinuvalykite sniegu o kitiems šalta nuo paprasto gerbėjo?)
Pirma, tai yra dėl žmogaus grūdinimo laipsnio, t. su tuo, kaip gerai jo kūnas yra išmokytas prisitaikyti prie temperatūros pokyčių. Antra, vaidmuo tenka ar nėra nevalingų infekcijų. Trečia, svarbu, kokia šiuo metu yra stipri imuninė sistema.

7a. Kas yra „grūdinimo laipsnis“? Kaip jį padidinti?
Grūdinimasis lavina kūno gebėjimą toleruoti hipotermiją (smegenys mokosi teisingai ir mikliai valdyti termoreguliacijos procesus). Pirmieji ir paprasčiausi grūdinimo elementai yra vaikščiojimas basomis, vaikščiojimas gryname ore (bet kokiu oru) ir atviri langai. Fooortoochiiiiiii.

8. Kas baisu juodraštyje?
Grimzlė - tai vėjas, pučiantis kambario viduje. Kaip sužinojome šeštame klausime, vėjas atvėsina kūną, ypač prakaituotą - nematytam žmogui tai gali sukelti išpūtimą ir peršalimą.

8a. Ar tiesa, kad tik Rusija kovoja su juodraščiais, o likęs pasaulis net nežino tokio žodžio?
Beveik tiesa. Straipsnis „Juodraštis“ Vikipedijoje prieinamas tik rusų, vokiečių, čekų ir makedonų kalbomis; kitose šalyse pasaka apie „juodraštį - raganos vėją“ nėra populiari. Visai įmanoma, kad perdėtas juodraščių pavojus yra rusų liaudies pasaka, o likusios tautos yra tiesiog sušvelnintos (žr. 2 klausimą).

Atkreipiu jūsų dėmesį: straipsnis „Grūdinimas“ Vikipedijoje yra tik rusų ir vokiečių kalbomis. Tai yra, pavyzdžiui, amerikiečiai nieko nežino apie skersvėją ar grūdinimą. Ar kas nors gali tai paaiškinti?


© D. V. Pozdnyakovas, 2009–2017 m

Vasara įsibėgėjo. Parduotuvių lentynose yra daug įvairių daržovių ir vaisių. Per šį laiką dauguma iš mūsų pajunta žvalumą ir papildomą energiją. Ir yra peršalimas, kuris, kaip visada, ateina netikėtai. Biure ir namuose labai tvanku ir karšta, todėl dažnai įjungiame ventiliatorių. Tai taupo nuo karščio, bet taip pat prisideda prie peršalimo. Atvykstame prakaituoti ir atsisėdame šalia gaivaus vėjelio. Streso metu stipriai aušinamas kūnas. Iki vakaro ar ryte jaučiame, kad skauda vieną kaklo pusę, atsirado sloga. Temperatūros pokyčiai ir skersvėjai sumažina mūsų imunitetą. Kūnas nebegali visiškai atsispirti virusams ir bakterijoms.

Oro kondicionieriai tapo neatsiejama šiuolaikinio metropolio dalimi. Žmonės jas montuoja visur - butuose, prekybos centruose, prekybos centruose, darbe ir net viešojo transporto stotelėse. Tai leidžia mums būti patogioje aplinkoje, tačiau šį įrankį reikia naudoti atsargiai, kitaip galite rimtai susirgti. Pagrindinis pavojus yra peršalimas dėl hipotermijos. Tai ypač pasakytina apie žmones su susilpnėjusiu imunitetu. Tam yra kelios priežastys:

Pirmasis - temperatūros skirtumas lauke ir vėsintoje patalpoje.

Antroji priežastis - neteisinga prietaiso vieta, kai į žmogų nukreipiamas šaltas oras, todėl karštame ore vairuotojai dažnai peršąla.

Legioneliozė gali išsivystyti dėl oro kondicionieriaus. Šią ligą sukelia bakterijos, užterštos ją viduje. Oro cirkuliacijos procese jie pasklinda po kambarį ir patenka į žmogaus kūną. Šalti oro kondicionieriaus simptomai pasireiškia praėjus dviem ar trims dienoms po hipotermijos. Pasirodo galvos skausmas, skausmai, silpnumas, nuolatinis nuovargis, sloga, karščiavimas, prakaitas ir gerklės skausmas. Jei nepradėsite laiku gydyti, tada galimos rimtos komplikacijos ir lėtinės ligos... Geriausias būdas išvengti susirgimo yra prevencija. Vidaus ir lauko temperatūrų skirtumas turėtų būti ne didesnis kaip aštuoni laipsniai. Optimalus yra dvidešimt trys laipsniai.

Laikykitės tam tikrų taisyklių, jei nenorite peršalti.

  1. Oro srautas turėtų būti paskirstytas tolygiai.
  2. Neatidarykite langų, kai įjungtas oro kondicionierius.
  3. Stebėkite įrenginio būseną ir laiku pakeiskite filtrus.
  4. Karštame ore esančiame automobilyje dėl visu pajėgumu veikiančio oro kondicionieriaus stiklas gali įtrūkti dėl temperatūros skirtumų.

Ar įmanoma peršalti nuo skersvėjo

Grimzlė yra oro pūtimas tam tikrame taške. Jo pavojus slypi vietiniame kūne. Šaltuoju metų laiku, kai šąla, mes drebulys ir šaltis. Taip reaguoja mūsų kūno gynyba. Dėl šio proceso padidėja šilumos išsiskyrimas ir sumažėja jo grįžimas dėl kraujagyslių susiaurėjimo. Lengvas užšalimas nėra pavojingas žmonėms. Jei mums šilta ir pučia vėsus oras, tada gynyba į tai nereaguoja ir mes pradedame sustingti. Dėl to yra peršalimo požymių.

Kai lauke karšta, norime bet kokiomis priemonėmis atvėsti. Perkame gaiviuosius gėrimus, ledus. Dažnai tai sukelia gerklės gleivinės uždegimą ir peršalimą. Daugelis maudosi vietiniuose vandenyse, kur vanduo per šaltas. Tai taip pat sukelia hipotermiją ir silpnina organizmo apsaugą. Prieš plaukdami patikrinkite vandens temperatūrą. Norėdami tai padaryti, panardinkite ranką į vandenį. Jei po dviejų minučių praeina nedidelis dilgčiojimas, drąsiai įeikite į rezervuarą.

Ar įmanoma maitinti vaiką, jei mama peršalo

Žindančios motinos taip pat yra linkusios į peršalimą, kaip ir visi kiti. Jei sergate, neturėtumėte atjunkyti kūdikio. Praėjo mažiausiai trys dienos, kai virusas pateko į organizmą ir atsirado pirmieji peršalimo požymiai. Per šį laiką kūdikis maitindamas gavo apsauginius antikūnus. Maitinkite kūdikį natūraliai ir nevirkite pieno, nes jis gauna visas reikalingas maistines medžiagas ir mikroelementus. Norėdami sumažinti temperatūrą, galite vartoti Paracetamol. Gerkite daugiau skysčių.

Ar galima eiti į vonią

Rusų pirtis laikoma panacėja nuo daugelio ligų, įskaitant peršalimą. Tai stimuliuoja kraujotaką ir pagerina kūno tonusą. Gydytojai mano, kad žmonės, reguliariai einantys į pirtį, daug rečiau peršalę masinių epidemijų metu. Vonioje žmogaus kraujyje išsiskiria 20% daugiau leukocitų, o tai padeda kovoti su virusais. Jei turite rimtą peršalimą, karščiavimą ar kraujospūdį, turėtumėte atsisakyti eiti į pirtį.

Kraujo galite paaukoti peršalus

Jūs galite paaukoti kraują nuo peršalimo, tačiau rezultatai bendra analizė kraujas ir biochemija bus iškraipyti. Ligos metu leukocitų kiekis padidėja, o kiti rodikliai keičiasi. Taip pat turi įtakos rezultatui naudojant narkotikai gydymo metu ir pakilusi temperatūra kūnas. Galite atlikti hormonų tyrimus. Tai neturės įtakos rezultatui.

Oro kondicionieriai yra daugiafunkcinės sistemos, galinčios veikti keliais režimais:

  • aušinimas;
  • šildymas;
  • vėdinimo režimas.

Kai kuriuose aušinimo įrangos modeliuose yra papildomai įrengti filtrai, kurie valo orą įsiurbimo metu, naikindami patogenus. Savo ruožtu įprastas ventiliatorius techniškai yra labai paprastas prietaisas, kuris tiesiog sukuria oro srautus be papildomo aušinimo, valymo ar šildymo.

Ar galite peršalti nuo ventiliatoriaus? Pagal statistiką, rizika susirgti peršalimu dėl ventiliatoriaus sukurtų skersvėjų yra kelis kartus mažesnė nei dėl oro kondicionierių. Taip yra dėl kelių priežasčių:

  • ventiliatorius neprisideda prie stipraus oro aušinimo;
  • ašmenų vienetai nesukuria didelių temperatūros skirtumų tarp gatvės ir kambario;
  • ventiliatoriai nesausina nosies gleivinės.

ARVI iš oro kondicionieriaus plėtros priežastys

Oro kondicionierius gali žymiai pagerinti jūsų savijautą karščio metu. Normalios kambario temperatūros palaikymas padeda padidinti protinį ir fizinį aktyvumą, todėl daugumoje biurų įrengiamos padalytos sistemos. Tačiau jų diegimas yra kupinas ARVI plėtros, kaip primena ekspertai.

Kodėl žmonėms šalta nuo oro kondicionieriaus?

  1. Hipotermija. Spartus oro temperatūros kritimas prisideda prie hipotermijos ir imuninės sistemos reaktyvumo sumažėjimo;
  2. Nosies ir akių gleivinės džiūvimas. Dėl oro kondicionavimo sumažėja jo drėgmės lygis, o tai neigiamai veikia nosiaryklės gleivinės ir junginės būklę. Jų išdžiūvimas sukuria optimalias sąlygas patogeniškos floros vystymuisi;
  3. Staigus temperatūros kritimas. Dažnai vidaus ir lauko temperatūrų skirtumas viršija 10-15 laipsnių. Tai neigiamai veikia organizmo imuninę apsaugą ir prisideda prie hipotermijos.

Kaip nesušalti po kondicionieriumi? Visų pirma, nepiktnaudžiaukite. Atvėsus orą iki 22 laipsnių, prietaisas turi būti išjungtas mažiausiai 30–40 minučių.

Hipotermijos pasekmės

Hipotermija yra kupina ne tik klasikinio peršalimo, bet ir komplikacijų, tarp kurių yra bronchitas, tonzilitas, pneumonija ir kt. Kondicionuoto ir šalto oro ligos požymiai:

  • ūminis rinitas - nosies gleivinės uždegimas;
  • tonzilitas - uždegimas, atsirandantis tonzilėse;
  • laringitas - uždegimo židinių atsiradimas gerklėse, kartu su balso užkimimu ir užkimimu;
  • faringitas - gerklų gleivinės uždegimas.

Uždegiminius procesus gleivinėse 80% atvejų provokuoja virusai. Tačiau gydant neefektyviai, prie ligos gali prisijungti ir bakterinė infekcija.

Norint išvengti stiprios hipotermijos ir nosies gleivinės išsausėjimo, reikia laikytis tam tikrų aušinimo įtaisų veikimo taisyklių.

Naudojimo rekomendacijos

Gydytojai nustatė pagrindines oro kondicionavimo atsargumo priemones, kurios gali padėti išvengti SARS. Kaip neperšalti nuo oro kondicionieriaus?

  • kambario ir gatvės temperatūros skirtumas neturėtų viršyti 5-6 laipsnių;
  • maksimalią oro temperatūrą patalpoje galima sumažinti iki 21–22 laipsnių;
  • veikiant aušinimo įtaisams, filtrus reikia reguliariai valyti.

Kaip nesušalti nuo kondicionieriaus biure? Paprastai padalintos sistemos įrengiamos biuruose, kur tai lengviau padaryti techniniu požiūriu. Štai kodėl technologijos sukurtos šalto oro srovės dažnai nukreipiamos tiesiai į žmogaus veidą ar nugarą. Norėdami sumažinti peršalimo tikimybę, apsvarstykite šiuos dalykus:

  1. oro srautas, išeinantis iš padalintos sistemos, turėtų būti nukreiptas į lubas, langus, sienas, bet ne į asmenį;
  2. kad nesudžiūtų akių ir nosies gleivinės, turite naudoti drėkintuvą;
  3. periodiškai vėdinkite biurą, kad patektų šviežio deguonies prisotinto oro.

Peršalimo riziką labai padidina netinkamas automobilių oro kondicionavimas. Kaip nesušalti nuo automobilio kondicionieriaus? Siekiant užkirsti kelią ligos vystymuisi, veikiant aušinimo įtaisui, reikia laikytis šių taisyklių:

  • temperatūra salone turėtų būti mažinama palaipsniui, pradedant nuo 25–26 laipsnių žymos;
  • maksimali temperatūra gali būti sumažinta iki 21 laipsnio;
  • oro srovės turėtų būti nukreiptos ne į jūsų veidą, o į priekinį stiklą;
  • dirbant aušinimo įrenginiui, langai turi būti uždaryti.

Gydymas

Jei vaikas peršalo nuo oro kondicionieriaus, gydymą reikia pradėti pastebėjus pirmuosius ligos požymius. Tai padės išvengti ARVI perėjimo į ūminę fazę. Kokie vaistai gali padėti palengvinti peršalimo simptomus?

  • „Coldrex Junior“ yra simptominis vaistas, pašalinantis hipertermiją, gerklės skausmą ir slogą;
  • „Arbidol“ - antivirusinis agentaskovojant su peršalimo sukėlėju. Turi imunomoduliuojančių ir dekongestantinių savybių;
  • „Lazolvan“ - sirupas, padedantis pašalinti skreplius iš bronchų;
  • „Tizin“ - nosies lašai, kurie greitai pašalina spūstis ir palengvina nosies kvėpavimą.

Kaip elgtis suaugusiam žmogui, jei jis peršalo nuo oro kondicionieriaus? Viskas priklauso nuo apraiškų, kaip ir bet kurios kitos peršalimas... Norėdami pašalinti simptomus suaugusiems, ekspertai rekomenduoja naudoti šiuos vaistus:

  • Fervex yra simptominis vaistas, malšinantis skausmą ir diskomfortą nosiaryklėje ir gerklėje, taip pat padedantis sumažinti temperatūrą;
  • "Ibuprofenas" - pašalina mialgiją, galvos skausmus ir aukštos temperatūros... Paprastai jis naudojamas kompleksiniam antivirusiniam gydymui;
  • "Antigripinas" yra antivirusinis agentas, susijęs su interferono induktoriais. Skatina kūno reaktyvumo padidėjimą, kuris neleidžia toliau vystytis patogeninei florai ENT organų gleivinėje;
  • "Bromheksinas" yra antitussive priemonė, skatinanti greitą skreplių evakuaciją iš bronchų.

Jei žmogus peršalo nuo oro kondicionieriaus, patartina nedelsiant pradėti gydymą. Tai padės užkirsti kelią patogenų vystymuisi ENT organuose ir pagreitinti gijimo procesą. Norėdami išvengti pakartotinės infekcijos ateityje, turite atmesti hipotermijos galimybę. Norėdami tai padaryti, nepageidautina nukreipti oro sroves ant savęs ir sumažinti kambario temperatūrą žemiau 22 laipsnių.