Praradimas kūne ir temperatūra 37-38. gali sukelti rimtos virusinės ir kitokio pobūdžio ligos. Normali žmogaus kūno temperatūra yra vidutiniškai 36,6. Ši temperatūra yra optimali biocheminiams procesams organizme. Tačiau kai kuriems žmonėms dėl kūno savybių normali temperatūra gali būti 36,6–37,4. Todėl rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei šaltkrėtis ir temperatūra yra aukštesnė nei 37,5.
Padidėjusi kūno temperatūra yra mūsų kūno gynybinė reakcija į vidinį ar išorinį dirgiklį, sukeliantį uždegimą. Nustačius tokios kūno būklės priežastis, nustatant lydinčius simptomus, bus galima tinkamai diagnozuoti ir laiku pradėti reikiamą gydymą.
Jei temperatūra trunka keletą dienų ir nepakyla aukščiau 38 laipsnių, ši būklė vadinama subfebrile. Daugeliu atvejų gydytojai nerekomenduoja vaistų, kad juos sumažintų. Manoma, kad kūnas turi susitvarkyti pats. Visų pirma būtina gydyti priežastį, kuri ją sukėlė.Kūno skausmus dažniausiai sukelia peršalimas, kūno intoksikacija ir vidinių medžiagų apykaitos procesų sutrikimai. Dėl atsiradusių pažeidimų skausmo signalas per receptorius perduodamas į nervų sistemą. Asmuo jaučia skausmą ir nemalonius kūno skausmus. Jo bendra būklė smarkiai blogėja.
Būklę, kai skauda visą kūną ir temperatūra yra aukštesnė už normą, gali sukelti kelios rimtos priežastys:
- virusinės infekcijos (ARVI, peršalimas, gripas)
- hepatitas B ir C
- skydliaukės liga
- ūminis ir lėtinis cistitas
- lytiniu keliu plintančios ligos (sifilis, gonorėja)
- urogenitalinės infekcijos: toksoplazmozė, mikoplazmozė, ureaplazmozė, trichomonozė ir kt.
- onkologinės ligos
- lėtinis bronchitas
- bronchų astma
- plaučių tuberkuliozė
- lėtinis miokarditas, endokarditas
- lėtinis pielonefritas
- ginekologinės ligos
- uždegiminiai procesai organizme
- autoimuninės ligos
- artritas
- apsinuodijimas narkotinėmis ir narkotinėmis medžiagomis
- sąnarių, nugaros, kaklo raumenų uždegimas
- encefalitas
- kraujodaros sistemos sutrikimai (leukemija)
- venerinės ligos
- audinių pažeidimas
- helmintozė.
Kaip matote, yra daugybė priežasčių, sukeliančių kūno skausmus ir 38 laipsnių temperatūrą, todėl labai svarbu teisingai diagnozuoti ir laiku pradėti reikiamą gydymą. Tik gydytojas gali teisingai nustatyti ligos priežastį, remdamasis tyrimais, taip pat nustatydamas gretutinius simptomus.
Kai kuriais atvejais kūno temperatūros padidėjimas yra natūrali kūno reakcija į vykstančius vidinius procesus ir neturėtų kelti nerimo.Jie apima:
Pirmasis nėštumo trimestras. Subfebrilo temperatūra yra normali organizmo reakcija į hormoninius pokyčius. Jie yra susiję su aktyvia progesterono gamyba. Tokiu atveju nėščiai moteriai gali pasireikšti tokie simptomai kaip mieguistumas, sumažėjęs darbingumas, nuovargis ir nosies užgulimas. Jei nėra kitų simptomų, žemas karščiavimas neturėtų kelti nerimo.
Ovuliacijos metu, taip pat moterų menstruacinio ciklo metu. Labai dažnai šiuos laikotarpius lydi nedidelis temperatūros padidėjimas.
Streso metu. Susikaupęs nuovargis ir nerviniai sutrikimai gali sukelti hipertermiją.
Taip pat subfebrilinė būklė dažnai tampa sunkios infekcinės ligos pasekme. Ši būklė gali pasireikšti keletą mėnesių po pasveikimo.
Kūdikiams iki 1 metų ši būklė gali būti vakcinacijos rezultatas.
Be to, vaikai nuo 8 iki 14 metų dažnai serga šia liga aktyvaus augimo ir vystymosi laikotarpiais.
Simptomai
Simptomai priklauso nuo individualių organizmo savybių, taip pat nuo esamos temperatūros lygio.
Dažnai nedidelis temperatūros pakilimas gali būti besimptomis.
Esant aukštai temperatūrai, atsiranda apetito praradimas, nuovargis, šaltkrėtis, priverčiantis pacientą pasislėpti po danga, kad būtų šiltas.
Karščiavimo kritimas lydi prakaitavimą. Kartais karščiavimas gali sukelti sumišimą ir sąmonės praradimą, didelį skysčių netekimą ir dehidraciją. Tai viskas bendri simptomai... Bet atsižvelgiant į skausmingos būklės priežastį, gali pasireikšti kiti simptomai.
Galvos skausmas
Tai dažnai pasireiškia esant bakteriniam meningitui ir inkstų infekcijoms.
Padidėjęs prakaitavimas ir silpnumas
Tai gali sukelti uždegimas ir imuninės sistemos problemos. Be to, šiuo atveju temperatūra yra žema ir retai viršija 38 ° C. Pacientai dažnai turi subfebrilinę būseną, kuriai būdinga žema temperatūra 37-37,5.
Taip pat šie simptomai būdingi vėžiui, - išplitę navikai, išplitę metastazavus, ir kraujo ligoms - leukemijai, limfomai.
Pernelyg didelį prakaitavimą ir sausą odą taip pat gali sukelti padidėjęs skydliaukės hormonų darbas.
Šlapinantis skausmas
Dažnai pasitaiko sergant ūminiu ir lėtiniu cistitu, pielonefritu, ginekologinėmis ligomis, šlapimo takų infekcijomis
Pilvo skausmas, laisvos išmatos, pykinimas, vėmimas
Tokie simptomai pasireiškia sergant salmonelioze, dizenterija, vidurių šiltine, encefalitu, meningitu.
Bėrimas ant kūno
Pasirodo su vėjaraupiais, tmais.
Palpitacija, dusulys
Šie simptomai dažnai pasireiškia astma, pažeidžiant skydliaukę, bronchitą, tuberkuliozę.
Jei temperatūra palaikoma 37–38. ilgą laiką - tai yra priežastis kreiptis į gydytoją ir atlikti reikiamą diagnostiką, kad būtų galima nustatyti ligos priežastį.
Į diagnostiką įeina
- bendras ir biocheminis kraujo tyrimas
- bendra šlapimo analizė
- kraujo tyrimas dėl hormonų
- fluorografija, ultragarsinis tyrimas
- EKG, ECHO už širdies darbo pažeidimų nustatymą
- išmatų analizė
- kraujo tyrimas dėl ŽIV, sifilio ir kitų lytiniu keliu plintančių ligų
- išorinis specialisto tyrimas
- peržiūrėti išsamią ligos istoriją
- skreplių mėginiai
- ginekologiniai tyrimai.
Su šaltkrėčiu ir 37,5 laipsnių temperatūra. nesavalaikis kreipimasis į gydytoją gali sukelti komplikacijų ir rimtų pasekmių.
Komplikacijos ir pasekmės
Jei temperatūra per aukšta, sutrinka nervinių impulsų perdavimas, o tai gali sukelti negrįžtamą poveikį smegenų žievėje.
Kūno temperatūros padidėjimas virš 41 laipsnio yra skubios hospitalizacijos priežastis, nes tai gali sukelti sąmonės praradimą ir rimtą smegenų pažeidimą.
Dėl žemos kūno temperatūros (hipotermijos) sutrinka širdies veikla ir kvėpavimas, o tai gali sukelti komą.
Gydymas
Gydymą skiria gydytojas, atsižvelgdamas į individualias organizmo savybes, ligos eigą ir priežastis, kurios ją sukėlė. Kai kuriais atvejais pakanka tik pabūti lovoje ir suvartoti daug skysčių, kitais atvejais negalima apsieiti be vaistų.
Vaistas
Nerekomenduojama mažinti subfebrilio temperatūrą naudojant vaistus, nes manoma, kad organizmas pats turi susidoroti su virusu. Tačiau jei iškilo poreikis žeminti temperatūrą, rekomenduojama naudoti:
Paracetamolis. Saugiausia iš visų egzistuojančių priemonių. Ją leidžiama vartoti net kūdikiams. Tai dalis daugelio žinomų vaistai nuo peršalimopavyzdžiui, „Fervex“. „Teraflu“, „Coldrex“.
Ibuprofenas, „Analgin“, „Nurofen“ vartojami kūno skausmams ir šaltkrėčiui gydyti. Šios lėšos pirmiausia naudojamos kaip skausmo malšinimo priemonė, susidarius mėlynėms, įpjovimams, nudegimams.
Aspirinas, Citramon taip pat gali būti naudojami temperatūrai sumažinti, tačiau tik suaugusiesiems ir kraštutiniais atvejais dėl daugybės kontraindikacijų.
Sergant bakterinėmis infekcijomis, skiriami antibiotikai.
Reikėtų prisiminti, kad aspirino negalima duoti vaikams iki 12 metų dėl didelė rizika Reye sindromo išsivystymas.Efektyviau susitvarkykite su karščiavimu dirbdami su gydymas vaistais reiškia tradicinė medicina.
Gydymas tradicine medicina
Dauguma ekspertų teigia, kad karščiavimą mažinančius vaistus reikia vartoti tik esant 38 laipsnių ir aukštesnei temperatūrai. Jei jis yra mažesnis, taip pat šaltkrėčiui gydyti, rekomenduojama naudoti keletą veiksmingų tradicinės medicinos metodų, kurie padėtų jį sumažinti.
Veiksmingos karščiavimo priemonės namuose yra:
Gerti daug šilto skysčio. Gerai padeda vaisių gėrimai iš spanguolių, raudonųjų ir juodųjų serbentų, aviečių, viburnumo. Galite paruošti arbatas su citrina, imbieru ir medumi. Juose yra didelis kiekis vitaminų, kurie stimuliuoja imuninę sistemą kovojant su virusinėmis infekcijomis.
Gerai padeda kompresai su actu, kuriuos reikia daryti kas 3 valandas esant temperatūrai. Norėdami tai padaryti, turite praskiesti vandeniu santykiu 1: 5 ir nuvalyti kūną šiuo tirpalu.
Be to, kūno įtrinimas vandens ir degtinės mišiniu yra įrodyta ir veiksminga priemonė.
Šalti kompresai taip pat padės sumažinti temperatūrą.
Karštas pienas su medumi ir smulkinta česnako skiltele padeda gerai įveikti šilumą.
Labai naudingos šviežios braškės. Jis taip pat veikia kaip veiksmingas karščiavimą mažinantis vaistas.
Galite pagaminti tarkuoto obuolio, medaus ir svogūnų mišinį. Sumaišykite juos lygiomis proporcijomis ir prieš valgį paimkite 1 šaukštą. šaukštą 3 kartus per dieną.
Prevencija yra pats geriausias gydymas. Kaip priemonės apsaugoti kūną, ypač nuo patogeninių virusų ir mikrobų, būtina reguliariai atlikti procedūras, stiprinančias ir keliančias imuninę sistemą. Jie apima:
- Aktyvaus gyvenimo būdo laikymasis. Reguliarus fizinis krūvis sumažina infekcinių ligų atsiradimo riziką.
- Naudojant kontrastinį dušą. Tai grūdina kūną ir gerai stimuliuoja imuninę sistemą.
- Reguliariai gaukite gripo šūvius. Jie žymiai sumažins ligos riziką.
- Lovos poilsis.
- Gerkite daug skysčių, mažiausiai 2 litrus per dieną. (kompotai, vaisių gėrimai, arbatos, sultys).
- Reguliariai vėdinkite kambarį. Patalpa, kurioje yra pacientas, neturėtų būti karšta. Optimali oro temperatūra yra 23 laipsniai.
- Dažniau keiskite patalynę.
Šių paprastų priemonių laikymasis žymiai pagerins paciento būklę.
Homeopatija
Jau keletą metų daugelis gydytojų rekomenduoja kovai su peršalimu naudoti kompleksinius homeopatinius preparatus. Jų veiksmingumas įrodytas daugeliui žmonių, o poveikis organizmui nėra toks agresyvus, kaip ir to paties karščiavimą mažinančio preparato bei antibiotikų. Daugeliu atvejų šie vaistai skiriami virusinėms infekcijoms gydyti, taip pat jų prevencijai. Populiariausi homeopatiniai vaistai nuo peršalimo ir gripo Rusijoje:
- Aflubinas
- Otsilokoktsinum
- Anaferonas
- Belladonna
- Arnika
- „Arsenicum“ albumas. Rekomenduojama nuo skausmingų skausmų visame kūne
- Bryony
- Ferrum Phosphoricum
- Kali iodatum.
Pastaraisiais metais tarp diskusijų padaugėjo medicinos specialistai apie tokio gydymo efektyvumą. Daugelis žmonių tvirtina, kad homeopatinių vaistų nuo gripo, peršalimo ir SŪRS naudojimas yra neveiksmingas.
2017 m. Balandžio 16 d Viktoras Marchione
Kai temperatūra pakyla virš 37,5 laipsnių, dažniausiai kūną pradeda skaudėti. Šie simptomai lydi daugybę virusinių ir bakterinių infekcijų. Didėjant kūno patologiniams procesams, kūno temperatūra taip pat pakyla. Jei jo nėra, bet kūną skauda, \u200b\u200bgalima įtarti lėtinę bet kokio uždegiminio proceso eigą. Norėdami diagnozuoti ligą ir atsikratyti jos, turite kreiptis į gydytoją. Tai padės išspręsti problemą remiantis papildomais ženklais.
Jei kūne skauda, \u200b\u200breikia išmatuoti temperatūrą, ji, kaip taisyklė, greitai kyla, ant termometro pasiekdama 38–39. Pacientas gali skųstis galvos skausmais ir pykinimu. Panašūs simptomai yra organizmo apsinuodijimo patogenų atliekomis rezultatas.
Priežastys gali būti infekcija:
- dauguma žmonių suARVIarba gripas, esant aukštai temperatūrai, skauda ir dreba kaulai, gali atsirasti skundas dėl galvos skausmo;
- sinusitas būdingi tokie simptomai kaip šaltkrėtis, didelis, nosies užgulimas ir pūlingos išskyros iš jo;
- infekcinis kvėpavimo takų ligos (plaučių uždegimas, bronchitas, laringitas);
- žarnyno infekcijos sukelti tai, kad kūno temperatūra gali pakilti iki 39 laipsnių ir daugiau, o pacientą jaudina pykinimas, laisvos išmatos, dažnas vėmimas;
- venerinės ligos taip pat sukelia kūno šilumą ir skausmus.
Neinfekcinės priežastys:
Jei asmuo ilgą laiką buvo stresinėje situacijoje, patyrė hipotermiją ar patyrė didelių sužalojimų, gali atsirasti nemalonių simptomų, tokių kaip galvos skausmas, kūno skausmas ir šiek tiek pakilusi temperatūra (ne aukštesnė kaip 37,5 laipsnio).
Taip pat yra tokia liga kaiptermoneurozė... Esant tokiai būklei, atsiranda ant paviršiaus esančių indų spazmas, dėl kurio pažeidžiama termoreguliacija. Kūno temperatūra pakyla iki 37,5 laipsnių ir gali trukti kelias dienas. Panašius simptomus galima pastebėti ir po ligos. Taip pat gali prisijungti ir kiti požymiai: padidėjęs nuovargis, galvos ir raumenų skausmas, aritmija, oda išblykšta.
Miogeliozė prasideda kaklo stuburo skausmo atsiradimu, kuris atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos. Palaipsniui skausmas plinta į pakaušio galvos sritį. Pacientas gali skųstis, kad jį pykina, jis neserga arba padidėja nežymiai, iki 37 laipsnių.
Dismenorėja... Moterims ši būklė pasireiškia menstruacijų ciklo metu. Skausmas atsiranda pilvo apačioje, svaigsta galva, kūno temperatūra gali pakilti iki 38 laipsnių, sumažėja apetitas ir pasikeičia emocinė sfera.
Yra atvejų, kai kūno skausmai žmogaus nepalieka kelias savaites iš eilės. Temperatūros nėra arba ji žymiai pakyla. Būtina atidžiai ištirti visą kūną. Patys pirmieji, kurie buvo atmestituberkuliozė... Sergant šia liga pasireiškia kiti simptomai: kosulys, skausmas krūtinė, sumažėjęs apetitas, skrepliai su krauju.
Tokie simptomai kaip virš 37 laipsnių temperatūra ir viso kūno skausmai kartu su kitais požymiais gali rodyti šiuos sutrikimus ir ligas.
- Silpnumas, mieguistumas, jėgų praradimas, greičiausiai kalbame apie peršalimą ar pan., Pavyzdžiui, infekcijas, tokias kaip pūslelinė ar toksoplazmozė.
- Kosulys. Nugalėti kvėpavimo takai dėl peršalimas.
- Jei pacientas dreba, kartojasi laisvi išmatos, galime kalbėti apie bakterinės ar virusinės kilmės žarnyno infekciją.
- Jei viso kūno skausmus lydi tai, kad pacientas dreba, skauda galvą, greičiausiai organizmas apsinuodijo arba atsirado rimta liga, pavyzdžiui, bronchitas, gripas, cistitas, apendicitas.
- Pykinimas dažnai lydi pacientą esant aukštai kūno temperatūrai, o dažnai pacientas dreba, priežastis gali būti meningitas, encefalitas, pūslelinė. Meningitas yra pavojinga liga, kai smegenų dangalas tampa uždegimas. Pasirodo stiprus galvos skausmas, kuris gali spinduliuoti kaklą, kaulus, nugarą.
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tokią būseną, kai nėra temperatūros, tačiau yra skausmų. Priežastys gali būti nekenksmingos, tokios kaip nėštumas, lengvas apsinuodijimas, pervargimas ar reikalingas gydymas: vangios infekcijos, patempimai, insultai.
Atidus ir atsargus požiūris į savo sveikatą padės išvengti daugelio rimtų pasekmių. Pagrindinis dalykas yra laiku susisiekti su gydytoju dėl problemos ir pradėti teisingą gydymą.
Kartais dėl vangaus, poūmio ar lėtinio uždegiminis procesas paciento kūną skauda, \u200b\u200btačiau nėra temperatūros. Taigi, temperatūra rodo sunkią ligos eigą, apie stiprų kūno apsinuodijimą.
Kadangi skausmai ir karščiavimas yra nespecifiniai simptomai, kartu pasireiškiantys požymiai padės nurodyti galimą ligą: kosulys, viduriavimas, vėmimas, šaltkrėtis, galvos skausmas, dažnas šlapinimasis ir kt. Taigi viduriavimas simptomų komplekse signalizuoja apie infekcijos prasiskverbimą į žarnyną, tačiau vaikams tai pasireiškia ir sergant gripu ar bronchitu.
Kūno skausmų su karščiavimu gydymas priklausys nuo pagrindinių būklės priežasčių.
Etiologija
Jei visą paciento kūną skauda ir temperatūra yra 37 ° C, šią nemalonią būklę gali sukelti šios uždegiminio, infekcinio ar peršalimo pobūdžio priežastys:
Kūną ir 37 ° C temperatūrą pažeidžia ŽIV infekcija, AIDS, kitomis venerinėmis ligomis (lytinių organų pūslelinė).
Ta pati subfebrilio temperatūra su skausmais yra įmanoma po didelių traumų, hipotermijos, ilgalaikio streso.
Moterims dažnai diagnozuojami lėtiniai skausmai ir fibromialgija kartu su padidėjusiu nuovargiu ir nemiga, jei nėra konkrečių priežasčių.
Susiję simptomai
Sąnarių skausmus ir karščiavimą dažnai lydi bendras silpnumas, lėtinis nuovargis, miego sutrikimai, migrena, kosulys, šaltkrėtis, pykinimas, viduriavimas, sloga, depresinės, stresinės būklės.
Silpnumas
Kūno skausmų suskaidymas ir 37-38 ° C temperatūra yra ARVI ir kitų infekcijų požymis: gripas, herpesas, toksoplazmozė.
Kosulys
Tie patys kosulio simptomai rodo uždegiminį infekcinį kvėpavimo organų procesą, peršalimą, SARS su kvėpavimo takų pažeidimais.
Viduriavimas, šaltkrėtis
Raumenų skausmai ir karščiavimas kartu su viduriavimu, šaltkrėčiu rodo žarnyno infekciją: salmoneliozę, sunkų apsinuodijimą, cholerą, vidurių šiltinę arba vaikų gripą ir bronchitą.
Šaltkrėtis
Šaltkrėtis skausmo fone yra apsinuodijimo bet kokiu sunkiu apsinuodijimu, taip pat bronchito, vėjaraupių, gripo, ARVI, tonzilito, cistito, pielonefrito, hepatito, pankreatito, priedėlio uždegimo pasekmė.
Pykinimas
Gripą taip pat gali pykinti. Pykinimas su skausmo ir karščiavimo pojūčiu taip pat pastebimas sergant meningitu, epidemine mialgija, encefalitu, toksiniu šoku, viršutinių kvėpavimo takų infekcija Candida grybeliu, pūsleline.
Galvos skausmas
Jei po pasivaikščiojimo miške jums skauda galvą, skauda kūną ir yra 38 ° C temperatūra, turėtumėte ieškoti erkių ant kūno ir bet kokiu atveju išsitirti - galbūt tai yra encefalito simptomai.
Galvą taip pat dažniausiai skauda nuo gripo ar peršalimo.
Cistitui būdingos šlapinimosi problemos (per dažnas potraukis, skausmas).
Trūksta temperatūros
Jei kūną skauda be karščiavimo, priežastis dažniausiai būna fizinis stresas, patempimai, smūgiai, vangios infekcijos, lengvas apsinuodijimas, nėštumas.
Diagnostika
Su užsitęsusiu subfebrilio temperatūra (37-38 ° С) diagnostika apima:
Terapija
Skausmų gydymas karščiavimu ir be jo etiologinis priklauso nuo uždegimo priežasčių, infekcijos sukėlėjo, papildomų simptomų.
Jei kaulus skauda dažnai ir be jokios priežasties, o temperatūra yra 37 ° C, šiuos simptomus gali susilpninti vidutinis fizinis krūvis (gimnastika, mankštos terapija, ilgi pasivaikščiojimai gryname ore), stiprinamosios procedūros, vitaminų dieta (ypač rudens-žiemos laikotarpiu), atpalaiduojantis kvėpavimas. technika, masažas. Taikant teisingą dienos režimą ir reguliariai mankštinantis, intensyviai gaminami endorfinai - natūralūs anestetikai, padedantys pašalinti skausmus.
Senyviems žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių skausmų, gali būti naudinga 30–40 minučių snaudulys.
Tarp alternatyvių karščiavimo skausmų gydymo būdų yra kineziterapijos, refleksoterapijos, akupunktūros metodai.
Jei 38 ° C temperatūroje skauda kaulus, galite patrinti raumenis, tačiau negalima naudoti šildančių tepalų, kompresų.
Apsinuodijus maistu, reikia skubiai nuplauti skrandį, įpilant sodos ar mangano, ir paimti aktyvintosios anglies 1 tabletės / kg svorio arba „Smecta“.
Geriau laikinai susilaikyti nuo valgymo.
Gripo atskirai gydyti negalima, tačiau bendrosios rekomendacijos apima dažną vėdinimą paciento kambaryje, lovos režimą, gausius šiltus gėrimus, oro drėkinimą, svogūnų ir česnakų valgymą.
Nepamirškite sustiprinti savo kūno imuniteto. Be tradicinių nemedikamentinių metodų (grūdinimasis, sportas ir tinkama mityba), gerų rezultatų rodo natūralaus vaisto „Imunitetas“ vartojimas.
Vaistai
Vaistai nuo kūno skausmų ir 38 ° C temperatūros apima šių vaistų vartojimą:
- raumenis atpalaiduojantys vaistai;
- priešuždegiminiai vaistai;
- prieštraukuliniai vaistai;
- migdomieji;
- imunomoduliuojantis (pavyzdžiui, "Cycloferon", "Arbidol", "Aflubina");
- antivirusinis;
- plataus spektro antibiotikai;
- antidepresantai (skiriami sergant fibromialgija, bet tik pagal gydytojo receptą);
- karščiavimą mažinanti priemonė (tuo atveju, jei temperatūra viršija 38,5 ° C).
Tradiciniai vaistai
Kai skauda sąnarius ir karščiuoja, pagrindinį gydymą galima derinti su papildomu liaudies gynimo priemonės, pavyzdžiui, vitamininis migdolų kokteilis: 10 gabalėlių migdolų užpilkite vandeniu ir palikite per naktį išbrinkti, tada nulupkite, sumaišykite su šaukšteliu cukraus, įpilkite kardamono, imbiero tokiu pačiu kiekiu ir sumaišykite ant maišytuvo. Praskieskite masę 200 ml šilto pieno ir gerkite mažais gurkšneliais.
Taigi pirmiau minėti simptomai kelia rimtą susirūpinimą, ypač jei simptomai išlieka kelias dienas. Tokie požymiai gali būti tiek pradinės peršalimo stadijos, tiek pavojingi virusinės infekcijos ar uždegimas, didelė trauma. Kartais negalima nustatyti šios būklės priežasčių arba yra kelios priežastys vienu metu. Gydymas turėtų būti išsamus, etiologinis ir simptominis.
Dažnai po pernelyg didelio fizinio krūvio arba ankstyvosiose mankštos salėje stadijose žmogus patiria skaudančius skausmus visame kūne. Paprastai tokie skausmingi pojūčiai trunka ne ilgiau kaip kelias dienas ir praeina savaime po to, kai kūnas turi reikiamą poilsį. Tačiau dažnai visą kūną ilgą laiką skauda reguliariai, o tai gali būti įvairių gana rimtų ligų, kurias reikia nedelsiant gydyti, simptomas.
Kodėl skauda visą kūną: pagrindinės priežastys
Kaip žinote, dažniausiai viso kūno skausmas yra organizmo reakcija į įvairias infekcines ligas (gali būti net plaučių uždegimo pasekmė!), Visokios traumos ir fizinis pervargimas.Įvairios kraujo ligos (limfoma, leukemija ir kt.);
- piktybinio naviko buvimas;
- autoimuninės ligos (pavyzdžiui, vilkligė);
- jungiamojo audinio pažeidimas (reumatoidinis artritas);
- Apsinuodijimas maistu;
- Erkių įkandimas.
Kraujo ligas ir piktybinius navikus reikia nedelsiant gydyti, todėl, jei kūną nuolat skauda, \u200b\u200btačiau peršalimo simptomų nėra, būtina kuo greičiau pasitikrinti.
Sergant autoimuninėmis ligomis ir jungiamojo audinio pažeidimais, patogeninis procesas sąnarių viduje prisideda prie skausmo plitimo gretimuose raumenyse. Tai paaiškina viso kūno skausmą, kuris trukdo žmogui gyventi pilnavertį gyvenimą.
Tipiški reumatoidinio artrito požymiai yra skausmas ryte po miego. Paprastai pacientui šiek tiek pajudėjus, jie žymiai sumažėja. Sergant osteoartritu, kūną skauda, \u200b\u200bpriešingai, vakare.
Apsinuodijimas maistu taip pat gali būti atsakymas į klausimą, kodėl skauda visus kūno raumenis. Dažnai panašūs negalavimai lydi tokie papildomi simptomai kaip šilumos, bendras kūno silpnumas, aštrūs pilvo skausmai. Vėlgi, yra atvejų, kai temperatūra yra žemesnė už normą, pacientui pasireiškia šaltkrėtis, ant kūno pasirodo šaltas prakaitas ir skauda visą kūną.
Tam tikrų erkių, pernešančių infekcinę ligą, įkandimai taip pat gali išprovokuoti skausmingus skausmus visame kūne. Šiuo atveju nustatyti ligos priežastį nėra sunku: paprastai po tokio įkandimo atsiranda bėrimas mažų burbuliukų pavidalu su skaidrus skystis viduje. Be to, odos paraudimas dažnai pastebimas ne tik įkandimo vietoje, bet ir kitose kūno vietose.
Taigi, jei kūnas nuolat skauda, \u200b\u200bturėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Juk be to, kad šis simptomas gali rodyti įvairių ligų buvimą, tai dažnai gali sukelti šias problemas:
Stiprus lėtinis skausmas, po kurio pasireiškia vidutinis skausmas;
- nuovargis;
- nemiga;
- žmogaus imuninės sistemos silpnėjimas;
- priverstinis atsisakymas būti aktyviu;
- Stresas ir nuotaikos svyravimai;
- kitos psichologinės problemos (padidėjęs dirglumas, nerimas, nepaaiškinama baimė, depresija ir kt.).
Kodėl skauda visus kūno raumenis?
Kai reguliariai skauda visą kūną, be minėtų ligų priežastis gali būti ir tokia dažna lėtinės ligos kaip fibromialgija. Nepaisant to, kad, pasak kai kurių pranešimų, kas dešimtas žmogus žemėje ja serga, liga ir jos priežastys dar nėra iki galo suprantamos. Štai kodėl fibromialgija diagnozuojama retai. Nepaisant to, ši liga gali labai dažnai paaiškinti, kodėl skauda visą kūną. Tačiau nėra laboratorinių tyrimų, kad būtų galima nustatyti šį negalavimą, todėl gydytojai turi pasikliauti konkrečiais bendro tyrimo duomenimis ir pacientų skundais. Diagnozę komplikuoja ir tai, kad lydintys šios ligos simptomai skirtingiems pacientams yra visiškai skirtingi. Tarp labiausiai paplitusių ženklų, išskyrus skausmas visame kūne galima pastebėti:
Lėtinis nuovargis
- miego sutrikimas;
- Išsklaidytas raiščių, sausgyslių ir raumenų skausmas.
Šis faktas taip pat klaidina gydytojus: vieni pacientai skundžiasi, kad skauda visą kūną, o kiti, priešingai, pažymi specifinius skausmingų pojūčių centrus. Šiuo atveju pacientų diagnozė yra ta pati.
|
|
Be simptominio gydymo, skirto skausmui malšinti, nustatant tokią diagnozę, dažnai skiriami antidepresantai, skirti šiuo atveju atkurti tinkamą smegenų veiklą.
Jei paklaustas, kodėl skauda visą kūną, gydytojas atsako, kad pacientas serga fibromialgija, visų pirma būtina iš jo gyvenimo išskirti įvairiausias stresines situacijas. Kartu su tuo paprastai rekomenduojama:
Raumenų relaksantai;
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- Migdomieji;
- prieštraukuliniai vaistai;
- Rankinė terapija.
Kai pastebimas bendras silpnumas ir skauda visą kūną, turėtumėte rimtai kovoti su imuninės sistemos stiprinimu. Valgyti daug vitaminų turinčius maisto produktus ir dažnai vaikščioti gryname ore - geriausios priemonės kovoti su kūno silpnumu.
Kaip savarankiškai kovoti su skausmu visame kūne
Kai skauda visą kūną, dažniausiai jį lydi beveik nepakeliamas nuovargis. Be kai kurių vaistų, mankšta gali žymiai palengvinti šią būklę. Žinoma, daugelis pacientų vengia visokio fizinio krūvio, bijodami didėjančio skausmo. Kita vertus, saikingas fizinis krūvis gali padėti numalšinti skausmą ir raumenų sąstingį.Skauda visus kūno raumenis - mialgijos simptomai Kai pacientą kamuoja bendras silpnumas ir skauda visą kūną, reguliarus fizinis krūvis gali pašalinti šiuos simptomus: fizinio krūvio metu organizmas išskiria endorfinus, kurie yra natūralus skausmo malšintojas.
Nepamirškite apie veiksmingi metodai atsipalaidavimas. Kai skauda visą kūną, kvėpavimo pratimai ir gilus raumenų atsipalaidavimas gali gana greitai sumažinti skausmą.
Alternatyvus gydymas apima:
Akupunktūra;
- giluminių audinių masažas;
- Neuromuskulinis masažas.
Nepaisant to, kai skauda visą kūną, turėtumėte kreiptis į specialisto pagalbą, nustatyti jų priežastis ir tik tada pradėti gydymą.
Šaltinis -
Dešimtys milijonų žmonių visame pasaulyje kenčia nuo periodinių ar lėtinių skausmų visame kūne, kurie trunka ilgiau nei šešis mėnesius. Skausmas gali būti nestiprus ar kankinantis, epizodinis ar nuolatinis, tiesiog nemalonus ar visiškai neveiksnus. Su lėtiniu skausmu visame kūne skausmo signalai nervų sistemai išlieka aktyvūs savaites, mėnesius ar net metus. Tai gali padaryti fizinę ir emocinę žalą žmogui.
Skausmo šaltiniai visame kūne
Dažniausiai pasitaikantys skausmo šaltiniai yra susiję su galvos, sąnarių, traumų ir nugaros skausmais. Kiti protarpiniai arba lėtiniai skausmai visame kūne yra sausgyslių uždegimas, galvos skausmas, riešo kanalo sindromas ir skausmas, veikiantis konkrečias kūno dalis, tokias kaip pečiai, dubuo ir kaklas. Apibendrintas raumenų ar nervų skausmas taip pat gali išsivystyti į lėtinę būklę.
Viso kūno skausmas gali prasidėti nuo pradinės traumos / traumos, infekcijos ar peršalimo. Tačiau kai kuriuos žmones kamuoja lėtiniai skausmai, nesant jokios praeities traumos ar fizinės žalos organizmui.
Patyrus emocinę traumą, lėtinis skausmas visame kūne gali sustiprėti. Nerimas, stresas, depresija, pyktis ir nuovargis kompleksiškai sąveikauja su lėtiniu skausmu visame kūne ir gali sumažinti skausmą malšinančių vaistų poveikį. Be to, neigiami jausmai gali padidinti medžiagų, kurios padidina skausmo pojūtį, lygį, sukeldamos uždarą žmogaus skausmo kilpą. Imuninė sistema, kuri iki šiol buvo gynyboje, gali pasiduoti: yra rimtų įrodymų, kad nepakeliamas skausmas gali slopinti imuninę sistemą.
Proto kūnas yra susijęs ir su skausmu, ir veiksmingas gydymas reikalauja tiek psichologinių, tiek fizinių aspektų sprendimo.
Kokie yra lydintys lėtinio viso kūno skausmo simptomai?
- Vidutinis iki stiprus skausmas visose kūno vietose, kurios nenuslūgsta
- Skausmas, kurį galima apibūdinti kaip šaudymą, tempimą ar deginimą
- Diskomforto, skausmo, sunkumo jausmas raumenyse
- Skausmas visame kūne nėra simptomas, kad yra tik vienas problemos šaltinis. Kitos su skausmu susijusios problemos yra tokios būklės kaip:
- Nuovargis
- Nemiga
- Atsisakymas būti aktyvus arba, priešingai, žmogus neranda laiko pailsėti
- Imuninės sistemos silpnėjimas
- Nuotaikos pokyčiai, įskaitant beviltiškumą, baimę, depresiją, dirglumą, nerimą, stresą
- Trauma
- Užkrečiamos ligos
- Vidaus ligos
Fibromialgija
Fibromialgija yra dažniausias raumenų ir kaulų sistemos sutrikimas po osteoartrito. Tačiau ligą diagnozuoti nėra lengva. Jo ypatybės apima platų skausmo spektrą visame kūne: raumenų ir sąnarių skausmus, nuovargį, silpnumą ir kitus simptomus. Fibromialgija gali sukelti depresiją, socialinę izoliaciją ir net darbo netekimą.
Kas yra fibromialgijos sindromas?
Sindromas yra simptomų rinkinys. Kai jie visi egzistuoja kartu, jie reiškia specifinių ligų buvimą arba esamos vienos ligos tikimybę. Sergant fibromialgijos sindromu, kartu būna šie simptomai:
- nerimas ar depresija
- skausmo slenksčio sumažėjimas
- paralyžiuojantys galūnių pojūčiai ir nuovargio jausmas
- platus skausmo diapazonas - skauda visą kūną
Rizikos grupės
Vien Jungtinėse Valstijose daugiau nei 12 milijonų žmonių serga fibromialgija. Dauguma jų yra moterys, kurių amžius svyruoja nuo 25 iki 60 metų. Moterims 10 kartų dažniau skauda visą kūną nei vyrams.
Kokia yra skausmo lokalizacija ir pobūdis visame kūne?
Viso kūno skausmas gali sukelti raumenų, kaulų, sąnarių skausmus. Tai darant gali pasireikšti didelio nuovargio simptomai. Konkretūs kūno skausmo taškai gali būti skausmingi liečiant. Galite pastebėti kūno patinimą, gilaus lygio sutrikimus ar sutrikusį miegą, taip pat nuotaikos pokyčius ir depresiją.
Jūsų raumenys gali jaustis kaip pervargę ir ištempti.
Kai kuriuos pacientus (ypač sergančius fibromialgija) taip pat kamuoja skausmai aplink kaklo, pečių, nugaros ir klubų sąnarius. Jiems tampa sunku net miegoti, jau nekalbant apie mankštą.
Kūno skausmai taip pat apima:
- pilvo skausmas
- nerimas ir depresija
- lėtiniai galvos skausmai
- sunku išlaikyti arba neramus miegas
- burnos, nosies ir akių sausumas
- nuovargis
- padidėjęs jautrumas šalčiui ir (arba) karščiui
- nesugebėjimas susikaupti
- šlapimo nelaikymas
- dirgliosios žarnos sindromas
- tirpimas ar dilgčiojimas pirštuose ir pirštuose
Skausmas visame kūne gali sukelti požymius ir jausmus, panašius į osteoartritą, bursitą ir sausgyslę. Kai kurie ekspertai į šią grupę įtraukia artritą ir susijusius sutrikimus.
Skausmo diagnozė visame kūne
Nėra specialių laboratorinių tyrimų, skirtų diagnozuoti skausmą visame kūne, ypač sunkiai diagnozuojamą fibromialgiją. Norėdami nustatyti tikslią diagnozę, gydytojas pasikliaus išsamia fizine apžiūra ir jūsų ligos istorija.
Gydytojas gali atlikti tam tikrus kraujo tyrimus, kad nustatytų rimtas ligas, sukeliančias kūno skausmus. Pavyzdžiui, bendras kraujo tyrimas. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti tikrinti gliukozės kiekį, nes dėl žemo lygio gali kilti problemų, panašių į tas, kurias sukelia bloga skydliaukės veikla.
Nepakankama skydliaukės veikla (hipotirozė) gali sukelti skausmą visame kūne. Skydliaukės veiklos sutrikimai sukelia nuovargį, raumenų skausmą, silpnumą, depresiją.
Kiti laboratoriniai tyrimai gali apimti reumatoidinio faktoriaus (RF), raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) kiekį, eritrocitų nusėdimo greitį (ESR), prolaktino hormono, kalcio ir vitamino D kiekį.
Gydytojas taip pat gali nustatyti, ar jūsų simptomai yra panašūs į fibromialgijos sindromą, nurodytą medicininiuose kriterijuose. Šie kriterijai apima platų skausmo spektrą visame kūne, trunkantį mažiausiai tris mėnesius.
Platus spektras reiškia skausmą, atsirandantį tiek dešinėje, tiek kairėje kūno pusėje tiek virš, tiek žemiau juosmens, krūtinėje, kakle ir vidurinėje ar apatinėje nugaros dalyje. Skausmo kriterijai taip pat apima skausmingų taškų buvimą skirtingose \u200b\u200bkūno vietose.
Kaip nuovargis gydomas skausmu?
Kartu su giliu raumenų skausmu ir skaudančiomis dėmėmis nuovargis yra pagrindinis viso kūno skausmo, ypač fibromialgijos, simptomas, ir tai gali atrodyti kaip neįveikiama kliūtis. Ne tik jaučiatės išsekęs ir silpnas, bet ir lovos režimas, atrodo, nėra didelė pagalba. Daugelis kūno skausmus ir nuovargį turinčių žmonių gali miegoti nuo aštuonių iki 10 valandų per naktį ir jaustis tarsi nemiegoję.
Nuovargis kartu su skausmu visame kūne dažnai sutampa su jaudulio, nerimo ar depresijos nuotaika. Kai kuriuos žmones kartu su nuovargio jausmu ypač kamuoja kaklo, pečių, nugaros ir klubų sąnarių skausmai. Ši būklė dar labiau apsunkina užmigimą ir sustiprina mieguistumo ir nuovargio jausmą.
Ekspertai mano, kad yra panašumų tarp kūno skausmo ir lėtinio nuovargio sindromo. Abiem šioms sąlygoms pirmiausia būdingas nuolatinis, sekinantis nuovargis. Dažnai skausmą visame kūne patiriantys žmonės nuovargio jausmą apibūdina kaip „smegenų nuovargį“. Jie pasakoja gydytojams apie bendrą energijos praradimą ir sunkumus susikaupti.
Kai kurie vaistai gali padėti sumažinti skausmo nuovargį. Be to, mankšta yra viena iš efektyviausių strategijų, padedančių sumažinti nuovargį, sumažinti skausmą ir pagerinti miego kokybę bei nuotaiką.
Kaip mankšta gali palengvinti skausmo simptomus?
Daugybė tyrimų rodo, kad mankšta yra vienas iš svarbiausių būdų gydyti viso kūno skausmą, susijusį su nuovargiu ar skausmu, atsirandančiu dėl fibromialgijos. Daugelis žmonių vengia mankštintis, nes bijo, kad skausmas visame kūne tik stiprės. Tačiau esant nuovargiui ir mieguistumui fizinis aktyvumas gali padėti numalšinti skausmą ir raumenų sąstingį, netgi padėti esant depresijai, kuri dažnai pasireiškia skausmu.
Reguliariai mankštinantis padidėja endorfinų, kurie yra natūralūs skausmą malšinantys vaistai, gamyba, kuri taip pat gali pakelti nuotaiką. Pradėkite lėtai ir palaipsniui didindami pratimo trukmę ir intensyvumą, netrukus mėgausitės mankštos privalumais, kurie leis jūsų skausmą valdyti.
Antidepresantai skausmo valdyme
Gydytojas gali skirti antidepresantų, tokių kaip Prozac, Paxil ar Zoloft. Šie vaistai gali padėti palengvinti depresijos, miego sutrikimų ir skausmo jausmus. Neseniai mokslininkai nustatė, kad vaistai nuo epilepsijos žada žadėti gydyti skausmą, ypač esant fibromialgijai, kurią sunku gydyti.
Nenustatyta, kad nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, įskaitant COX-2 inhibitorius, yra veiksmingi raumenų skausmui gydyti. Paprastai jie neveikia ilguoju laikotarpiu ir gali sukelti sveikatos problemų.
Antidepresantai daugelį metų buvo naudojami siekiant palengvinti skausmo simptomus įvairiose kūno vietose ir dažnai yra pirmasis žingsnis link gydymo. Antidepresantai naudojami ne tik padėti sumažinti emocinį šios būklės poveikį, bet ir palengvinti fibromialgijos simptomus, įskaitant skausmą, nuovargį, depresiją ir miego problemas. Gydymui naudojami tiek ankstesni, tiek naujesni antidepresantai skirtingi tipai skausmas.
Steroidai
Steroidai (pvz., Prednizonas) yra naudojami uždegimui, susijusiam su reumatinėmis ligomis, gydyti. Jie labai retai gali palengvinti skausmo simptomus. Tačiau steroidų injekcijos tiesiai į raumenis (paleidimo taškai) kartais gali būti naudojamos skausmui malšinti dėl raumenų mėšlungio, kai kiti gydymo būdai buvo nesėkmingi.
Be terapijos, kiti gydymo būdai, tokie kaip kognityvinė elgesio terapija, gali padėti ugdyti savikontrolės ir skausmo kontrolės jausmą.
Alternatyvūs skausmo gydymo būdai visame kūne
Nors alternatyvi terapija nėra gerai įrodyta, ji gali padėti valdyti skausmo simptomus, priklausomai nuo skausmo priežasties. Pavyzdžiui, masažo terapija suardo kūno raumenis ir minkštus audinius ir padeda sušvelninti giliuosius raumenų skausmus. Tai taip pat padeda malšinti skausmą tam tikrose vietose, palengvinti raumenų spazmus, palengvinti raumenų įtampą. Panašiai masažas, veikiantis įvairesnius raumenis, leidžia jiems šiek tiek pasitempti, sušvelninti, pailginti ir suaktyvinti jungiamojo audinio formavimąsi, kad sumažėtų skausmo diskomfortas.
Gydytojai rekomenduoja vidutinio intensyvumo aerobinius pratimus bent du ar tris kartus per savaitę. Jie taip pat derinami su tokiais metodais kaip hipnozė, akupunktūra, gydomasis masažas, manualinė terapija - manipuliacijos skausmui malšinti.
Kartu su alternatyviais gydymo būdais svarbu kiekvieną dieną skirti laiko poilsiui ir poilsiui. Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip gilus raumenų atsipalaidavimas ar kvėpavimo pratimai, gali padėti sumažinti stresą, kuris gali sukelti skausmo simptomus visame kūne. Miegant mažiausiai 8 valandas iš eilės, labai svarbu, kad miego metu organizmas pats susitvarkytų.
Skausmai gali būti tokie sekinantys, kad galite susimąstyti apie alternatyvių gydymo būdų veiksmingumą. Kai kurie žmonės, turintys lėtinį skausmą, turėtų žinoti apie alternatyvius gydymo būdus
- Akupunktūra. Kai kurie tyrimai parodė, kad akupunktūra gali pakeisti smegenų chemiją ir padidinti skausmo toleranciją
- Chiropractic. Chiropraktika gali padidinti skausmo suvokimą, sumažinti nugaros skausmus ir padidinti gimdos kaklelio ir juosmens sąnarių judesio amplitudę.
- Giluminių audinių masažas. Tai gali stimuliuoti kraujotaką ir sumažinti lėtinį raumenų įtampos skausmą.
- Neuromuskulinis masažas. Neuromuskulinis masažas sujungia pagrindinius senovės Rytų terapijos principus, tokius kaip taškinis masažas ir šiatsu, su specifiniu poveikiu giliųjų raumenų audiniams. Tai gali padėti palengvinti lėtinį raumenų ar miofascialinį skausmą (giliųjų audinių skausmą).
- Biofeedback metodas. Pasak Nacionalinių sveikatos institutų, biologinis grįžtamasis ryšys padeda žmonėms valdyti stresą ir palengvinti lėtinį skausmą.
- Meditacija. Tyrimai rodo, kad kai medituoji, smegenys sukelia ramybės ir laimės bangas, kurios padeda numalšinti nerimo skausmą.
Kai reikia gydyti lėtinį skausmą visame kūne, skausmui mažinti ir miegui pagerinti gali būti naudojami vaistai ir alternatyvios priemonės. Nėra vieningo požiūrio, kuris geriausiai gydytų skausmą visame kūne. Kaip rekomenduoja gydytojas, naudojamas gyvenimo būdo strategijų, vaistų ir alternatyvių gydymo būdų derinys.
Kokios yra perspektyvos žmonėms, turintiems skausmo visame kūne?
Kaip ir visiems kitiems, žmonėms, sergantiems kūno skausmais, dažnai būna ir gerų, ir blogų dienų. Tinkamai gydant ir teisingai diagnozavus skausmo šaltinį, dauguma žmonių pagerins savo sveikatą. Žmonės, kurie, nepaisant skausmo, ir toliau yra aktyvūs, socialiai ir fiziškai, galiausiai pagerina savo gyvenimo kokybę.