Bağırsaklar, zhzhi'nin bölünmesinden ve ıslatılmasından, zhzhi'nin geri dönüştürülmüş fazlalığının ve vücuttaki diğer yaşam ürünlerinin uzaklaştırılmasından sorumlu olan bitkisel sistemin önemli bir parçasıdır. Günümüzde düzensiz bağırsak alışkanlıklarından kaynaklanan onlarca rahatsızlık bulunmaktadır. Vcheni stverdzhuyut, scho Savcılığın diğer organlarının ve insan sistemlerinin normal çalışmasının bağırsaklarına uzanacağım. Düzgün çalışan bağırsaklar sağlıklı saçlar, sağlıklı saçlar ve aktif metabolizmadır. Yani bağırsağın immünotropik fonksiyonunu unutmayın. Vücudun bağışıklığının oluşumunda yoganın kaderi hakkında, bu nedenle sağlıklı bir bağırsak daha da güçlü bir bağışıklıktır. Ancak bu günlerde pek çok insan bağırsaklarıyla ilgili sorunlardan muzdarip: şişkinlik, homurdanma, kabızlık ve daha birçok şey ... Yanlış beslenme, düşük dereceli yaşam tarzı - hepsi aynı, sorunların ortaya çıkması bağırsaklar. Ama bildiğiniz gibi koloni robotu gibi daha fazla sorun bir bütün olarak çözülebilir. Beni affet ve en önemli sorunlarda sana yardım etmene yardım et!
Bağırsak kırılmasının nedenleri- Hipodinamik. Fiziksel hareketsizlik, düşük dereceli bir yaşam tarzı olarak adlandırılıyor ve bu durum, bağırsak fonksiyonlarının bozulması da dahil olmak üzere sağlıktaki birçok sorunun üstesinden gelmeye yardımcı oluyor. İnsanlarda biraz çöktükçe değişim süreçlerinin hızı azalır, bağırsaklardan geçiş ve vücuttan çıkış artar, buna bağlı olarak kirpi bağırsaklarda sıkışıp orada dolaşma ve çürüme reaksiyonlarına neden olur. Böyle bir yaşam tarzı sürdüren aynı insanlar genellikle gazın gelişmesinden dolayı eziyet çekiyorlar, midede kabızlık vardı. Hipodinami bir kişinin kalıcı bir yaşam tarzı haline geldiğinden, gostrikh'in ve bağırsakların kronik bir hastalığı (dysbacteriosis, kolit, ince enterit) olarak provokatif bir suçlama olabilir.
- Yanlış yemek. Fast food zehirlenmesi, kısmen sandviç ve çikolata atıştırması, dünya üstü yaşam, geç akşamlar - hepsi aynı şekilde kabızlık, ishal ve bağırsak hareketliliğinin azalmasıyla kendini gösteren bağırsak fonksiyonunun bozulmasıyla sonuçlanır.
- Bağırsakların çalışmasını bozan ilaçların implantasyonu (antiparkinson ilaçları, antidepresanlar, antibiyotikler vb.). Bazı ilaçların kabızlık ve ishal gibi yan etkileri vardır. Koçanı üzerinde bazı ilaçlar alırsam bağırsak türbülansı semptomları (şişkinlik, ishal, kabızlık) yaşamaya başlarsınız - daha ileri tedavi taktikleri hakkında doktorunuza danışın, bu mümkündür, ilacı değiştirebilir veya diğer ilaçlarla takviye tedavisi іkami yapabilirsiniz, yakі bağırsak belirtilerinizi değiştirir veya kaydeder.
Bağırsak robotuna Polypshuimo - cilt için mevcut yöntemler
- Daha fazla kırın. Pratik olarak be-yakі fiziksel olarak bağırsak hareketliliğini pozitif olarak enjekte etme hakkına sahiptir. Renkler sağın, büyüklerin, yürümenin ve spor yapmanın (futbol, voleybol vb.) gücü olacak. Yakshcho Shchorancu Viconuvati Nyo'ya dahil olan, bir yol, bir zafer, prinnes m'yaziv'de yılan için bir trend, doğru bir şekilde, Kozhena'nın derisine eklenmiş bir fizichny kompleksi olun, 5- 10 hwilin,-bağırsaklarla ilgili tüm sorunları unutacaksınız! Evde ne yaptığınız ya da spor salonu izliyor olmanızın bir önemi yok, asıl görev bunu günde 2 ya da 3 defadan fazla olmamak üzere düzenli olarak yapmaktır. O zaman sadece bir saat içinde olumlu bir sonuç görebilirsiniz!
- Basit bir masaj ruhu çırpın. Hala yatakta yatan Shoranka, yılın okunun elinin hemen yanındaki kolumbin elleriyle karın bölgesine masaj yapmaya çalışıyor. Bu masaj hareketini şimdi 5-10 tel uzatarak silin. Qia, bağırsak hareketliliğini hızlandırmaya ve kabızlık ve ishal sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olmakta haklıdır.
- Yaşam rejimine dikkat edin. Yeme şarkı söyleme rejimine ayak uydurursanız (atıştırmalıklar, öğle yemekleri ve akşamlar için aynı saati ayarlayın), o zaman bağırsak alışkanlıklarına olumlu tepki vereceksiniz. Cildinize bir kez ve aynı saatte bakım yapmak sizin için kolaysa ve atıştırmalıklarınız farklı bir saate düşmek üzereyse, yatmadan 3 yıl önce almak isteyip istemediğinizi deneyin. Bu, sağlığınızı önemsiz olmayan bir saatte iyileştirmenin basit bir yöntemidir.
- Nispeten kirpiyi özensizce çiğneyin. Bu rütbede boş bir şirkette bile rahunok'un önünde savakla beslenmesi gerekir, bu da bağırsakların işini hafifletmesi anlamına gelir.
- Aşırıya kaçmayın. Ne kadar çok zaman harcarsanız, enzimlerinizle işlem yapmak için bir hortuma o kadar çok zamana ihtiyacınız olur. Bazen tüpün üst kısmını aşamayabilirsiniz, bu da bağırsaklarda sorunlara yol açacaktır.
- Öğünler arasında yeterli aralıklara dikkat edin. Dozlar arasında kısa aralıklar varsa, o zaman zaten aşınmış kirpi, henüz enzimlerle kesilmemiş kirpiden etkilenebilir, bu da fazlalıkların vücuttan uzaklaştırılmasını önemli ölçüde artırır ve patojenik bakterilerin üremesini kabul eder.
- Et ve sebze ürünlerini birleştirin. Protein açısından zengin ürünler (et, balık) zehirlenmeleri vücut için büyük rahatsızlıklardır. Tavada yağlanmış, fırında pişmiş, ancak sebzeli et yemeyi planlıyorsanız, onlara sebze (haşlanmış, haşlanmış veya taze) ekleyin. Bu, protein kovanını görme ve fethetme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
- Dengeli bir diyet alın. Bağırsakların aktif çalışması açısından zengin olan yeni ürüne ekleyin. Bağırsak hareketliliğini azaltan ürünlerin sayısını değiştirin.
- ekşi krema, roslinna oliya, zhovtki yumurtaları, deyakі baharatları (kimyon, rezene ve ing), pancar, havuç, avokado ve ing gibi zhovchi'nin salgısına enjekte edilen vvayte ürünleri. Hafif bir zhovchogіnny etkisi veren Qi ürünleri, aşındırma hızına olumlu katkıda bulunur.
- obov'yazkovo diyetinize hücresel doku açısından zengin ürünleri (pirinç, kurutulmuş meyveler, sebzeler, meyveler, çeşitli tahıllar) dahil edin. Klitkovina, yeni mekanik alaya dayanarak bağırsakların peristaltizmini güçlendirir. Sebzelere ve tahıllara baiduzhi yapıyorsanız veya bunları düzenli olarak yaşamıyorsanız, en basit seçenek yeterli miktarda hücresel doku almaktır, bunu kullanabilirsiniz: yoğurda 1-2 yemek kaşığı ekleyin. yemekten ve/veya akşam yemeğinden önce bir kaşık karanfil veya visivok ve bir shoranka ekin.
- їzhte taze ekşi süt ürünleri (yoğurt, ryazhenka, kefir vb.). Bu ürünlerde bulunan laktik asit, kahverengi bağırsak mikroorganizmaları için mucizevi bir ortamdır, üremelerini uyarır ve bağırsak mikroflorasını etkileyerek patojen bakterilerin ömrünü uzatır.
- meyve yemeyi unutmayın. Elma, kavuni, dino, erik, kayısı, ayrıca kuru erik, kuru kayısı, incir - tüm kokular bağırsakların işlevlerine faydalı bir şekilde enjekte edilir.
- Tabakhanelerin bulunduğu ürünlerden sakının. Burada armut jölesi, ayva, nane çayı, su üzerinde kakao, buruk şarap ve daha fazlasını görebilirsiniz. Konuşmanın tanenleri bağırsaklardan ıslanmaz, proteinlere bağlanır, koku mukoza zarında oyalanabilir, bağırsağın galmuyu peristalsisi.
- Alıştığınız nişastalı ürünlerin miktarını değiştirmeyi deneyin. Bunları görebilirsiniz: patates, pirinç, karabuğday, makarna, sağlıklı turtalar ve fırıncılık. Qi ürünleri daha erken, kalın bağırsağa ulaşacak şekilde yeniden kazınır ve nişastanın aşırı dekapajı, bağırsaklar için gerekli olan radinanın kana ek geçişine yol açar.
- Pomіrno vzhivayte ürünleri büyük miktarda hayvansal protein (et, balık, yumurta, efendim) içerir. Hayvansal proteinin fazlalığı genellikle bağırsaklarda çürüme sürecini tetikler ve baz eksikliğine yol açar (normal dekapaj için gerekli su birikintisi sularını yapmak için biyokimyasal bir malzeme), bu da dekapaj işlemlerinde iyileşmeye yol açar.
- ürünlere iftira atmayın, yakі mayut sechogіnnu diyu. Çay (özellikle yeşillik), kava ve sekojinal etkiye sahip diğer ürünler bağırsakların çalışmasını olumsuz etkileyerek muhtemelen bağırsakların yok olmasına yol açabilir.
- kapatın veya konserve yiyeceklerin, yağlı yiyeceklerin ve fast foodların tanıtımını birleştirin. Qi ürünleri bağırsakların çalışmasını bozabilir ve çoğu zaman fazla tuzu ve zukrayı deponuzdan uzaklaştırır, bu da bağırsaklarda dolaşma ve çürümeye yol açar.
- ekşi krema, roslinna oliya, zhovtki yumurtaları, deyakі baharatları (kimyon, rezene ve ing), pancar, havuç, avokado ve ing gibi zhovchi'nin salgısına enjekte edilen vvayte ürünleri. Hafif bir zhovchogіnny etkisi veren Qi ürünleri, aşındırma hızına olumlu katkıda bulunur.
Bağırsak, bitkisel sistemin parçalamanın yapıldığı ve içine ne gireceğinin öğrenildiği organın tamamıdır. Ayrıca kendisinin yeniden çalışıldığını ve hayatın ürünlerini görmek için de çok teşekkür ederim. Çeşitli faktörlerin etkisi altında bağırsak robotunun hastalığı yok edilir ve durma noktasına getirilir. Kabızlık, rahatsızlıklar ve daha az belirgin olan diğer rahatlamalar olabilir.
Bağırsakların çalışmasının nasıl iyileştirilebileceğini, bu sümüklü böcek doktora başvurarak tanıyabilirsiniz, ancak içkiye gitmeyi sevmiyorsunuz. Halkın sağlığına yönelik hazırlıklardan, bitkisel sistemin işleyişinin nasıl iyileştirilebileceğinden, kabızlık ve kabızlıktan ve diğer zararlardan bahsedelim.
Robotik bağırsaklardaki problemlere atfedilenler aracılığıyla
Bağırsakların robota ne enjekte ettiğini anlamadan bu fonksiyonun nasıl normalleştirileceğini anlamak imkansızdır. Vücutta peristaltizm ne ile bozulur ve arızalar meydana gelir? Bagato'yu bitirme nedenleri:
- hareketsiz yaşam tarzı;
- insanların spor yaşamına dair;
- uzun süre aşırı maruz kalan yüksek kalorili gıdalardan zehirlenme;
- yüzyıldaki değişiklikler (kırılgan yaştaki insanlarda bağırsaklar galvanize olur);
- genetik schilnіst, bağırsağın scho vplyvaє fonksiyonları;
- bitkisel yolda yenidoğan;
- cerrahi operasyonların sonuçları.
Çeşitli hastalıklarla ve insan vücudundaki hasarlarla ilişkili başka nedenler de vardır. Çoğu zaman, yalnızca rapor verdikleri kemiklerin kendisi yardımcı olur.
Bağırsakların çalışmasını iyileştiren gıdalar
Bağırsakların çalışmasını iyileştiren Іsnuyut ürünleri, bu fonksiyonun normalleşmesi için diyete bakılması tavsiye edilir. Günde 3-4 öğün kendinize almanız gerekiyor ve küçük porsiyonlar almanız tavsiye ediliyor.
Peristalsis için en iyi ürünler taze meyve ve sebzelerdir ve malt türlerinden unlu mamuller, tütsülenmiş ve yağlanmış ürünler de tavsiye edilir. Utrimatisya'nın yanında alkol, cavi ve çay şeklinde. Beş yıl boyunca ana öğünlerden önce meyve veya sebze suyu içebilir, ardından su içmek için acele etmeyin, ancak 30-40 tüy isteyip istemediğinizi kontrol edin.
Yetişkinler ve zayıf yaştaki insanlar için aşındırmayı zenginleştirmek için, temizleyici bir etki yaratarak cürufları gideren hücresel dokuya sahip ürünler üretirler. En çok tahıllarda, meyvelerde, sebzelerde ve bezelyede bulunur. Bağırsaklara nüfuz eden büyüyen lifler, titrek konuşmayı bir sünger gibi alır ve aynı zamanda onlardan çıkarılır.
Et, mantar ve konserve yiyecekler gibi kirpi, uzun süre aşırı salamura edilir ve bu sayede bağırsak fonksiyonları bozulur. Özellikle kabızlığınız varsa, kaldığınız süre boyunca sakin kalmaya çalışın. Vzagali, bu durumda, işin ve bitkisel sistemin yenilenmesi için kendi kurallarına göre bir diyet yemek gerekiyor. Bağırsak fonksiyonlarının iyileştirilmesine yönelik ürünler listesine şunlar dahildir:
- soğuk içecekler;
- taze fermente süt ürünleri;
- lahana, rapa, pancar, havuç, domates, elma şarabı;
- dinі, kavuni, elma, erik, hurma, üzüm;
- kuru kayısı, incir, çubukzinki, kuru erik;
- vivsyanka, karabuğday;
- Deniz ürünleri;
- bezelye, nasinnya;
- yeşillik.
Ağustos böceği ne kadar zengin, bağırsakların çalışmasını iyileştirmek için ayaz olabilir mi? Bu ürünün peristaltizm üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması şaşırtıcı değil, ancak zararı da yok.
Beslenme rejimi
Özel aletler kullanmadan evdeki bağırsakların çalışması nasıl geliştirilir? Her şey daha basit; daha berrak bir içeceğe ihtiyacınız var. Gazsız su, bitkisel infüzyonlar, kompostolar ve meyve suları - her şey dekapajın düzenlenmesine yardımcı olur. Mitzny çayı, kakao ve kava bir sonraki saat için kapatılır.
Doba için bitkisel işlemler ve dışkı küflenmesi spreyi olarak iki litre su içilmesi tavsiye edilir. Aynı zamanda cüruflardaki toksinlerin değişim ve atılım sürecini normalleştirir.
Cilt insanlarına boş bir tüpte bir şişe su içmeleri tavsiye edilir. SCT'yi etkinleştirmek için biraz limon ekleyebilirsiniz. Bundan sonra müstehcen bir şey yapmak normaldir, böylece shlunkovy sik'in titreşimleri mukusu şiddetlendirmez.
Bağırsakların çalışmasını iyileştirecek doğal preparatlar gibi
Modern eczaneler, daha büyük çocuklarda bağırsakların çalışmasını iyileştirmek için sayısal preparatlar önermektedir. En etkili ve popüler olanları prebiyotikler ve probiyotiklerdir. Kokunun maliyeti ucuz ve devrilen kedilerden biri de Nimechchini'nin yaptığı Dufalac.
Modern analoglar arasında aşağıdaki gibi hazırlıklar görülür:
- Kolibakterin;
- Enterol;
- Baktistatin;
- Laktobakterin.
Enterol, doktorların zehirlenme sorunu olan hastalara en sık reçete ettiği lider konumdadır. Antibakteriyel ilaçlar aldıktan sonra, çeşitli başarısızlıklarda ve diğer durumlarda ishal ile mukozal-bağırsak sisteminin fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur.
Farklı yaştaki hastalara verilen etkili є Linex'i elde etmek için. Bağırsakların ortasındaki rahunok p_dvishchennya asitliği için pratsyuє, aynı zamanda nagodzhuyuchi yoga aktivitesi.
Stoklarımızda lactobacilli bulunan Bifidumbacterin birinci nesil ilaçtır. Poşet, kapsül veya tabletlerde toz halinde satılır. Bifiform da benzer bir ilaç ama 3. kuşağa kadar kullanılabiliyor. Yeni olan sayesinde laktuloz ve bakteri türleri önlenir. En popüler ithal preparatlar arasında Khilak-Forte var.
Isabgol, zayıf yaştaki insanlar da dahil olmak üzere bitkisel sistemin çalışmasını normalleştirmeye yönelik başka bir ilaçtır. Yogo depoları, muzun işlenmesi yoluyla yapılan daha az doğal konuşmaya sahiptir.
Video
Bağırsakların çalışmasını iyileştirecek diğer ilaçlar
Bağırsakların ve tüpün çalışmasını iyileştiren doğal preparatlardan oluşan bir krem eczanelerde ve diğer tıbbi ürünlerde satılmaktadır. Obstezhen'in sonuçlarına kendilerini suçlayın, aksi takdirde etki ortaya çıktığı gibi olmayabilir. Mukozal-bağırsak yolunun normalleşmesine yönelik popüler ilaçlar şunlardır:
- İhracat ve Laktiol. Kokular kalıcı bir etki yaratır, bu yüzden kabızlık için kullanılırlar. Etkisi laktulozunkine benzer ancak daha stabildir.
- Dufalac ve Normasi. Bu şifalı bitki bağırsak hareketliliğini düzenler ve mikroflorayı normalleştirir.
- Mukofalk. Mukoza-bağırsak yolunun çalışmasını düzenlerken hafif bir etki yaratır.
- Linaklotid. Kullanımının güvenli olması dikkat çekicidir, ancak düşük dozlarda yan etkiler açısından herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
- Domperidon ve Motilak. Kanalın ve kanal-bağırsak kanalının diğer organlarının işlevini düzenler. Şifacılar tarafından reçete edilen en geniş prokinetiklerden biri.
Robotik bağırsakları halk ilaçları ile nasıl boyayabilirim?
Ev ödevleriyle bağırsakların çalışmasını da iyileştirebilirsiniz ama bunu nasıl doğru şekilde yapabilirsiniz? Peristalsis teşviki ve lüks mikrofloranın yenilenmesi için aşağıdakiler uygundur:
- Ekşi shipshini meyveleri. Onlardan vodvari, infüzyon ve çay hazırlanır.
- Gorіhi o nasіnnya. Bir blender ile karıştırdıktan sonra 2 yemek kaşığı sumish'i yarım şişe ılık su ile karıştırabilirsiniz. Böyle bir zasіb, uzun süre ganimet için dvіchі içmeye hazırdır.
- Gözleme ile muz aynı kaselerde ezilmeli ve bir bardak okrop ile bir kaşık sumishi dökülmelidir. 15 tüy ilaçlamadan sonra devam edin ve ana dozlardan önce 30 tüy için 50 ml içirin.
- Yeni muzu bir değirmenle öğütmek ve boş bir kabuk üzerinde bir kaşıkla öğütmek gerekir. Nasinnya, bağırsaklara içiyor, toksinleri alıyor ve dışkı deposunu terk ediyor.
- Buğday asmaları, suyla yıkanmış kuru bir çay kaşığı içinde kalbe ekilebilir.
Bağırsakların çalışması bozularak kabızlık başladığı için aşağıdaki sağlık bakımlarından yararlanabilirsiniz:
- Aloe yapraklarını kesin ve 1 ila 2 bal ile karıştırın. Dobaya dökün ve ardından ısıtın ve işleyin. Bir kaşık dolusu shchoranka alın.
- Taze sik tsibuli günde dört defaya kadar kaşıkla alınır.
İshalli bağırsakların çalışmasını iyileştirmeniz gerekiyorsa, kendinizi şu şekilde dövün:
- Kıllı bezelye bölmelerinin yarım litre okropla doldurulması, 20 tüyün pişirilmesi, soğutulması ve soğuması gerekir. Otriman yerli içeceği, vranci uyandıktan sonra 100-150 ml.
- 300 ml suya üç yemek kaşığı hazırlanabilir. 10-15 kez kaynatın, ardından soğutun ve işleyin. Günde 3-4 kez bir kaşıkla Vzhivat.
Bağırsak yolunun düzenlenmesi için lavmanlar
Ek lavmanlarla bağırsakların çalışmasını iyileştirebilirsiniz. Böylece toksinleri ve cürufları içeri alabilirsiniz, ancak doğru pidkhid önemlidir. Gerekli suyu rahat bir sıcaklıkta verin. Golovne kötü prosedürler değil, aksi takdirde disbiyozu tetikleyebilirsiniz. Sağda, lavmanların sadece shkidlivy bakterileri değil aynı zamanda kök mikroflorasını da öldürdüğü gerçeği.
İlkbaharda kaynamış suyun kreması okaliptüs, papatya, nergis ile doldurulabilir. Tüm koku, litre suya 3 yemek kaşığı biberiyeden demlenir ve daha sonra obov'yazkovo yöntemiyle işlenir.
Bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek için jimnastik
Bağırsakların çalışmasını iyileştirmeye yardımcı olmak için özel jimnastiklerin doğru olması şaşırtıcı değil. Kokuyu daha da basit tutun, böylece onları kendi evinizde yenebilirsiniz. Kompleks şuna benziyor:
- Arkada yatan robimo "bisiklet" - ayaklarınızla hareket ederek gerçek bir bisikletin pedal çevirmesini taklit eder.
- Sırt üstü yatıyoruz, bacaklarımızı dizlerimizden büküyoruz ve karnımıza doğru çekiyoruz, sonra kendimizi aşağı indirip düzeltiyoruz. Her ikisini de ayaklarınız havada veya cehennemde dövün.
- Sırt üstü yatarak, sol dizinizi sağ elinize, ayak parmağınıza ve ardından şapkanın sağ dizine yapıştırın. İslenme durumunda omuzlarınızı ve kürek kemiklerinizi yırtmayın.
- Diz üstünde kalmak, vadide dinlenmek, eyerde oturmak - sol tarafta ve sonra sağ tarafta.
- Sandalyelere eşit bir şekilde oturarak içeri çekiliyoruz ve ağlıyoruz, yaşıyoruz.
Cilt 15-20 kez vikonati için uygundur. Bu jimnastik kompleksi 10'dan fazla tüy almayacak, bu nedenle günde 2-3 kez yoga yapabilirsiniz.
Bağırsaklara masaj
İnce ve kalın bağırsakların çalışmasını başka nasıl geliştirebilir ve aynı zamanda bilinçli olarak tamamen normale döndürebilirsiniz? Masaj size yardımcı olacaktır. Kullanım, şişkinlik, kabızlık ve kabızlık konusunda yetkin bir yaklaşımla. İşlem olumsuz bir etki yaratmaz, hamile kadınların ve çocukların uyarılmasına izin verilir. Profesyonelleri soymak için böyle bir masaj gibi, bir chi'nin iki kez harikasından daha iyidir. Zagalom şarkı söyleme kurallarını tamamlamak için aşağıdakileri yapıyor:
- tüm masaj hareketleri düzgün bir şekilde ve aşırı bir kusur olmadan sarılır;
- Robiti masajının en geç 2-3 yıl sonra yapılması tavsiye edilir;
- seanstan önce mengene kontrol edilir - şarap normal olabilir;
- sich mіkhur boş olabilir;
- yılın oku için masaj yapmak. Bira birdenbire değil.
Masaj sırt üstü yatarak ve bacaklar hafifçe bükülerek yapılır. Ruhlar göbeğin üzerinde geziniyor ve ses kısıklığını düzgün bir şekilde genişletiyor. Dolonlar daireler halinde gerçekleştirilir - hiçbir şey katlanamaz, böylece üçüncü tarafların yardımı olmadan sığabilirsiniz.
Bağırsakların çalışmasını normalleştirmek için sanki beslenme koymamışlar gibi insanları tanımak önemlidir. Vücuttaki hastalıklar bile çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve bir takım kabul edilemez ve çoğu zaman hastalıklı semptomlarla ortaya çıkabilir. Yaşam tarzınızı nasıl değiştirirsiniz ve genel olarak bağırsak sorunlarından nasıl kurtulursunuz?
Sorunları dağlamadan suçluyorsanız, bunun imkansız olduğundan bahsetmeyin. Robotik bağırsaklardaki bozulmaların çoğuna rahatsız edici semptomlar, gazın şişmesi ve hareketi, çeşitli stil problemleri eşlik eder. Bunlarla ilgili beslenme, olgun, sağlıklı bir vinikatın bağırsaklarının yaprak bitleri, viral enfeksiyonlar, düzenli ve düzenli kabızlık veya bağırsaklardaki mukus ve mikrofloraya zarar veren antibiyotiklerin alınması yoluyla çalışmasının nasıl iyileştirilebileceği hakkında beslenme.
Her şeyden önce, bağırsak fonksiyonunun normalleşmesi için halk tipinin farmakolojik tipini özenle not edin, "durumu değerlendirmek" ve böyle bir problemin suçunu neyin tetiklediğini anlamak gerekir. Pershopricini'yi kullanmak genellikle daha sıradandır, örneğin yanlış beslenmede olumsuz bir durumun sürekli olarak rahatlamasına yol açmak için kullanabilirsiniz.
Farklı sentetik malzemeler vücuda daha fazla zarar verebilir, daha az sefalete neden olabilir. Özellikle koku iğrençmiş gibi dodatkovym ilaçlarıyla iyi geçineceksiniz. Kısa aşındırma için fitoterapi ve bağırsak mikroflorasını normalleştirmek için tabletler, bu organın robotunda herhangi bir hasar olması durumunda geçerli olabilir. Bununla birlikte, kabul edilemez semptomlara daha fazla takılıp kalmamak için bağırsakların bir bütün olarak çalışmasının nasıl iyileştirileceğini bilmek gerekir.
Bağırsakların çalışmasının normalleştirilmesi: asıl amaç
- Sob pratsyuvali organi ShKT en iyisi, öncelik vermek gerekiyor sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı. Ruhun kendisi, iç organların işleyişinin iyileştirilmesine, kendini algılamaya dost olmasına yardımcı olur. Daha fazla egzersiz yapmaya başlayın, daha fazla yürüyün ve yürüyüşe çıkın, yüzmeye gidin, fitness yapın veya dans edin, bisiklete ve patenlere binin ve genel olarak elsiz pozlarda daha az oturun, bağırsaklarınızı ve bağırsaklarınızı sıkıştırın.
- Ertesi gün Be-yaku fiziksel aktivitesi yeterli miktarda saf içme suyu, bağırsak çalışmasının normalleşmesi için sho vzhivaetsya protyazh doby Zhodna diyeti olumlu bir sonuç getirmeyecek, sanki vücutta saf bir vatan evliliği olacakmış gibi. Su bağırsakların aktivitesini uyarır, dışkıyı yumuşatır, olası kabızlığı giderir. Bu nedenle üretim için en az 2 litre arıtılmış ve gazsız su içilmesi önemlidir.
- Vidmova "shkidlivoї" їzhi ile. Bundan önce, işlenmiş içecekler, "fırınlama", yağlı, önemli stravia, koruyucu içeren ürünler, barvnik, meyan kökü sodası, ayrıca alkol, İsveç suları tüketiyorlar. Zor bağırsak hareketlerini hafifletmek, kabızlık ile bağırsakların çalışmasını nasıl iyileştirebileceğimizi anlamaya çalışırken, çikolatayı, zdoba'yı, "pişiren" ürünleri ve içinde tanen bulunan içecekleri kapatmak gerekir.
- Virüslerin, patojen bakterilerin ve yapışmaların neden olduğu bağırsak ağrıları ve ishalleri suçlamamak için kendinize şunu telkin etmelisiniz: Sadece tuvaletten sonra değil, cilt uygulaması öncesinde de ellerinizi kararlı bir şekilde miti bu nedenle öğle yemeğinden önce veya akşam evden çıkmanıza gerek yoktu. Sebzeleri, meyveleri, yumurtaları, özel olarak paketlenmiş ürünleri yıkamak ve bunları “zayıf” bir sümüklü böcek olarak dikkatlice egzotik türlere ayarlamak da önemlidir.
- resepsiyon vitamin ve mineral kompleksleri Vücudun tüm sistemlerinin istasyonunu olumlu bir şekilde ifade eder. Varto, SHKT'nin işleyişini iyileştirmek ve bağırsak mikroflorasının nasıl normalleştirileceği konusunda beslenmeyi iyileştirmek için biyoaktif katkı maddeleri ekliyor. Benzer katkı maddelerinden önce örneğin "Linex" eklenebilir. Yogayı prebiyotikler ve probiyotiklerle, örneğin "Acepol" ile değiştirebilirsiniz.
- Diyette tam düzeltmeє vіdpoviddyu beslenme, kronik kabızlıkta bağırsakların çalışmasının nasıl normalleştirileceği. Daha sonra hücresel dokuyla zenginleştirilmiş daha fazla taze ürün ekleyin. Ayrıca bitkisel organın temizliğini gerçekleştirmek için "soygun günleri" üzerinde çalışmak, bağırsakların çalışmasını normalleştirmek için dolaylı şifalı bitkiler de gereklidir.
- Menüde değişiklik Bu, ishal belirtisi olmayan ishal atakları sırasında bağırsak çalışmasının nasıl normalleştirileceği sorunuyla sık sık karşılaşan bu kişilerin suçudur. Driftli dalgalanmalarda yerli sayısını arttırmak gerekiyor ki sakinleşebilesiniz, günü kurtarabilesiniz. Böyle ruh hallerinde ev yapımı kompostolar, siyah çay ve jöle kahverengiye getirilir.
- Varto çağrıyı kabul etti küçük öğünler ye bira emeği sıklıkla, hasat başına 5-6 defaya kadar. Bu, aşındırma işlemini kolaylaştırır ve SHT'nin organı üzerindeki stresi azaltır. Ürünlerimizi ciddiyetle rezhovuvat etmek önemlidir. Bu aşamada dişlerle ilgili bariz problemlerle de tıbbi muayenehaneye başvurarak ilgilenmek gerekir.
- Bağırsakların çalışmasının normalleşmesi için bir zasib daha. karın kendi kendine masaj. Yogayı, vücuda baskı yaparak yumuşak dairesel hareketler takip eder. Vranci masajıyla mücadele etmek için, eğer şimdiki zamanda yaşamak istiyorsanız, yalnızca bir şişe içme suyu istiyorsunuz, bu da SHKT'nin organlarının ve tüm organizmanın "uyanması" için gerekli. Kremsi masaj, masaj manyetik torbaları olarak da bilinen hula-hoop ile dekapaj seansında dost canlısıdırlar.
- Aşırı diyetler, kapattıktan sonra aç kalma, bağırsak sorunlarına daha az takılma.
Sık sık varto yapmayın, ancak dışkılama sürecini normalleştirmek için düzenli olarak zastosovuvat prosnosnі zasobi. Bu tür hazırlıklar genellikle sinamekinin intikamını alır, çağrıda bulunur ve hapları almadan yapamıyorsanız "bağırsak sendromunu" kışkırtır. Hamilelik sırasında sentetik hastalıkların geçişine yönelik kontrendikasyonlar.
Benzer önerilerin ortaya çıkması, yeniden haklı çıkma riskini azaltmak için bağırsak robotunun rahat ev zihinlerinde adım adım normalleşmesine izin vermektir. Bununla birlikte, katkı maddelerinin stoklanması (doğru ürünler, şifalı bitkiler veya yetkin bir şekilde seçilmiş ilaçlar) sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır, buna değer ve sonrasında olumlu bir sonuç düzeltilecektir.
Zil sesi menüsü düzeltmesi
Bu, çoğunlukla diyetin genel olarak düzeltilmesini de içeren, bağırsakların çalışmasını normalleştirmeye yönelik diyetin adıdır. Doktorlar, robotik aşındırma organları üzerinde olumlu bir işaret oluşturarak kısa bir vejetaryenlik döneminin nasıl yaratılacağını ve bağırsaklarla ilgili olumsuz koşulların nasıl hafifletileceğini bulmaya çalışıyorlar. Ancak bağırsakları stabilize etmek için tabletler almadan bağırsak yolunu normalleştirmeye yardımcı olan ürünlerin listesini bilmek önemlidir.
- Sebzeler: pancar, lahana (lahana turşusu dahil), elma şarabı, havuç, domates ve domates, cibulya. Patates ve fasulye "rahat" bir sümüklüböceğe yardımcı olur.
- Meyveler ve meyveler: dinya, kivi, avokado, elma, ahududu, şeftali ve kayısı, turunçgiller, beyaz üzüm. Muzların üzerine uzanacak ayaklıkları "sertleştirmek" için frenk üzümü ve spipshina yardımcı olur.
- Kurutulmuş meyveler: incir, kuru kayısı, çubukzinki.
- Fermente süt ürünleri: ekşi krema, şurup, kefir, saf yoğurt ve "bіfido" ön ekine sahip ürünler. Zavdyaki tsіy їzhі bağırsak mikroflorasını normalleştirdiği için beslenmeyi değiştirebilir. Bu nedenle ekşi ortamda bakterilerin çoğalması gerekir.
- Bitkisel çaylar ve örneğin karışık papatya, nane, melisa vb. infüzyonları da halk ilaçlarıyla bağırsakların işleyişini stabilize etmeye yönelik seçenekler arasında yer almaktadır.
- Besinlerin yeterli miktarda hücresel dokudan uzaklaştırılması, aşındırmanın azalmasını uyardığı için bağırsaklara yardımcı olur. Benzer zhі'dan önce şunları ekleyebilirsiniz: visіvka, müsli, çeşitli tahıllar (örneğin, kabızlık için karabuğday, nohut ve inci arpa ve “sabit” stil için pirinç ve irmik), siyah ekmek ve meyan kökü tebeşiri.
- Roslinna ve olive olii de turşu organları kampında sempatik bir şekilde ifade ediliyor.
- Olumlu bir etki kurka, az yağlı balık, buharda pişirilebilir.
Turşularınızı getirme sürecinde diyete bol miktarda tuz, çeşitli baharatlar, malt, mayonez eklemek daha iyidir. Ancak hardalı, biberi ve balı dışarıda bırakın.
Bağırsak fonksiyonunun normalleşmesi için temizleme diyeti
Bağırsakları temizlemek, yogayı tonlamak için benzer bir diyet 2-4 gün süreyle uygulanabilir. Her ne kadar rіznomanіtna olmasa da Vikonan'ın bunu bitirmesi kolaydır.
Uzun süre bol su içmeyi günümüzde olduğu gibi unutmamak gerekiyor.
Rütbe alımı, filizlenmiş buğdayın filizlerinden ve tanelerinden biriyle karıştırılmış olanın küçük bir kaşık dolusu eklenmesiyle suçlanacak. Bir bardak ılık su için, 25-35 dakika sonra yemeye başlayın.
Snіdanok: tuzsuz su üzerinde vіvsyanka ve pіdsolodzhuvachіv. Bal, kuru meyveler, bezelye veya taze meyveler, meyveler ile lezzete ekleyebilirsiniz. İçecek olarak papatya ve nane çayının yanı sıra doğal yoğurt da içebilirsiniz.
Ara öğün: kurutulmuş meyveler, bezelye, 2 elma veya taze sebze veya meyve suyu.
Obid: Bir sonraki çorbayı veya sebzeyi pişirin beyler. Bir gün bagan'ı elma, pancar ve havuçtan elde edilen sumish ile yağla veya lahana-havuç salatası ile değiştirebilirsiniz. Küçük bir parça tavuk ve kaburga, ryazhenka ile yoğurt ile yaralanmaya hakaret ekleyin.
Ara öğün: bitki çayı, meyve.
Akşam yemeği: Ondan önce yarım şişe ekşi krema kullanılmalıdır. Akşam yemeği için - sebze veya meyve salatası (veya patates püresi), balık, birkaç dilim ekmek, bitki çayı.
Yatmadan önce bir şişe kefir veya ekşi süt içmelisiniz.
Bağırsakların çalışmasını halk yöntemleriyle iyileştirme süreci, obov'yazkovo іz dієtichnym menüsünün yanı sıra istikrarlı bir robotik bitkisel sistem için kavurucu durumlarla birleştiğinde suçludur.
Halk doktorları hem bitkisel çaylara, hem koleksiyonlara hem de infüzyonlara özel saygı gösteriyor, bu yüzden ürünleri alıyoruz. En basit tariflerden biri kuru erikleri (kurutulmuş) 4-6 yıl ılık suda bekletmektir. Bundan sonra kirpi kuru eriklerinde yaşayabilir, vodvar, scho viyshov içebilirsiniz.
Kabızlığa yardımcı olan halk hekimliğinin etkili bir yolu limonlu ve ballı suyun kullanılmasıdır. Vipivati sıcak bir bakışın ardından sarhoşa benzer, obov'yazkovo o pis kalbi vrantі eder.
Ana şifalı bitkiler arasında, yakі dіyut yak yakі nіyakі prirodnі likarski і hıçkırık, scho scho podomagayut stabilizuvat çalışma kikіvіvka іh organіv gravür, bkz.:
- Papatya (kabızlığa karşı inatçılık durumunda doğru şekilde alınır, ancak ishal durumunda etkilidir);
- zencefil;
- girchichnu tentürü;
- ahşap;
- aynısafa;
- nane ve melisa;
- kulbaba;
- Karaca otlu beyaz;
- zvіrobіy;
- Düşük;
- sinameki (kronik kabızlık ile shvidko dopomogaє);
- dvodomna ısırgan otu;
- polin;
- Anason;
- Rezene;
- bataklık shabelnik'in kökü;
- maydanoz;
- sürünme;
- bergenia kökü.
Bağırsakların işleyişinin normalleşmesi için doğal taşımanın iyi bir sonuç vermemesi için eczane preparatlarına yönelmek ve doktordan randevu almak gerekir.
Tıbbi tedavi
Eczanelerde poliphennia aşındırması, kabızlığın giderilmesi veya taşıma, mikrofloranın stabilizasyonu için farklı yüzler geliştirmek mümkündür. Ancak uyuşturucu bağımlısının bir doktora veya eczacıya danışmadan bağımsız hareket etmesinden suçlu olmadığını unutmayın. Bağırsakların olumsuz durumu üç değerlikli bir terimle kurtarılsa da tıbbi obstezhennia yaptırmak daha iyidir.
Bağırsaklarla ilgili sorun hassas yiyeceklerdir. Ancak gözleri düzleştirilmemelidir. İlk semptomatoloji ile yaşam biçimini değiştirmeye başlamak ve diyette bir düzeltme yapmak, önleyici ziyaretler yapmak gerekir, böylece artık çok sarhoş edici yüzlerle yaşamaya gerek kalmaz.
İstatistiklere göre nüfusun yüzde 20'ye yakını yaşlarına bakılmaksızın kabızlıktan yakınıyor. Bu patoloji sağlıklı insanları olumsuz etkiler ve bununla mücadele etmek gerekir. Bağırsakların kabızlığa karşı tedavisi için, antispazmodik, taşıyıcı etkiye sahip olabilen ve mikrofloraya faydalı bir şekilde katkıda bulunabilen sodalı su reçete edilir. Zastosovuvati їx yalnızca doktor tarafından belirtilen dozlarda tanınabilir.
Zastosuvannya'dan önce endikasyon
Kabızlık, bir ilaçtan daha fazlası reçete edildiği için özel tedavi gerektiren, güvenli olmayan bir bağırsak bozukluğudur.
Kabızlık için ilaçlar aşağıdaki gibi reçete edilir:
- Hastanın dışkılamada güçlük çekmesi, bunun nedeninin diyette ve genel olarak yaşam tarzında bozulma veya ciddi değişiklikler olmasıdır. Ve burada bağırsak uyarımına ihtiyacınız var.
- Ameliyat için obstezhennia (kolonoskopi, floroskopi) hazırlığının bir parçası olarak dışkıyı görmek gerekir.
- Anal açıklık iltihaplandığında ve hemoroitler kalınlaştığında dışkı kütlelerinin dağılımı için vicorist kullanın, böylece dışkılama saatinde kamp kızmaz.
- Hastaya bağırsakların düzenli olarak boşaltılmasının önemli olduğu bağırsak yolu rahatsızlığı teşhisi konuldu.
Kabızlık ile bağırsağın çalışması için hangi hazırlıklar ve zastosovuyut?
Kendi kendine devam eden kabızlık sadece duruma yardımcı olabilir. Іsnuє bağırsak çalışmasının kabızlıkla normalleştirilmesi için çok çeşitli faydalar. Їх meknіzmu dії içinde dilyat kіlka grubunu nadasa bırakmak için. Cilt grubuna yönelik ilaçların kendine göre avantaj ve dezavantajları olabilmekte ve hastanın rahatsızlığının özelliklerine göre reçete edilmektedir. Kendi kendine yetemeyen diğer nedenler, doktorun tanınması ve kontrolü olmadan bağırsak tıkanıklığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Peristaltizmi güçlendirmek için yüzler
Bu grubun preparatları bağırsaktaki reseptörler üzerinde büyük ölçüde etki eder ve bu da peristalsis'in uyarılmasına yol açar. Dışkı aktif olarak bağırsaklardan itilir ve dışkılamadan önce bağırsak hareketine yol açar. Roslinnі zaobi tsієї grupi, bisakodil ve sodyum pikosülfat gibi bu tür konuşmalarda mavi ve cehri ve sentetik olarak astarlanmıştır. Dramatik yüzler: "Guttalax", "Pikolaks", "Bisacodyl", "Ganaton", "Zirid".
Benzeri tsgogo tipi baş ağrısı - shvidka otrimannya efektu. Yatmadan önce alınması tavsiye edilir ve bağırsak zaten erken deforme olacaktır (6-10 yıl sonra). Kontrolsüz staz, su-elektrolit dengesinde bir bozulmaya yol açar, bunun sonucunda bağırsak mukusunun tonunu kaybederek atoni, müshil rahatsızlığına neden olur.
Motor becerilerin normalleştirilmesi için
İlaç bitkisel enzimlerin görüşünü normalleştirir. İlaçlar serotonin reseptörü tip 4 uyarıcılarıdır. Serotonin (“mutluluk hormonu”) bitkisel enzimlerin görüşünü ve bağırsak hareketliliğini düzenler ve tip 4 reseptörleri HCT'nin normal çalışmasını sağlar. En popüler olanlar arasında serotonin reseptörlerinin fizyolojik tepkisini uyandıran Tegaserod (“Fraktal”) bulunmaktadır. Yoga diya kendini gösterir:
- bağırsak suyunun aktif görüşü;
- SKT'nin tonu ve hareketliliğinin normalleştirilmesi;
- vyporozhnennі bağırsaklarında vydsutnіstyu napruzha.
"Tegaserod" alındığı saatte dışkılama sıklaşır, dışkı yumuşar ve mide daha rahat hale gelir. 1-1,5 ay ara verilmesi tavsiye edilir. Etki tedavinin ilk gününden sonra hatırlanır ve tedavinin bitiminden sonraki 3. günde kaydedilir. Zasіb, yan etkilerin sonucuna varmak için kontrendikasyonları azaltabilir ve inşa edebilir. Bu nedenle yoga için kabızlığın yüceltilmesi sadece doktor gözetiminde gerçekleştirilir.
Antispazmodikler
Antispazmodikler karmaşık terapi deposunda reçete edilir. Antispazmodik ilaçların ülser sıklığının azalmasındaki özelliği. Patolojinin özellikleri olabileceği gibi, karın ağrısının kullanımı için kabızlık için karmaşık terapi deposunda kullanılırlar. En popüler olanları şunlardır:
- "Mebeverin" ("Duspatalin", "Meverin"). İlaç peristaltizmi etkilemez, bağırsak astarının tonu normaldir. Bununla birlikte, kabızlığı kışkırtmak gibi m'yazovі spazmları kullanılır. 2-4 gün boyunca doz başına 400 mg reçete edilir.
- "Spazm adamı". Pürüzsüz bağırsakların spazmlarını azaltır. Doz başına 120 mg reçete edilir.
Taşıma
Kabızlık durumunda bağırsakların çalışması için, etki mekanizması ile ayırt edilmesi gereken hastalığın geçişini gerçekleştirmek gerekir. Yapılacak ilk şey diğer seçeneğe karar vermek, onun özelliklerini öğrenmek ve bir doktora danışmaktır. İlaç tedavisinde krem, bağırsakların çalışmasının iyileştirilmesi için diyetin ayarlanması ve fiziksel aktivitenin arttırılması önerilir.
Dışkı miktarını artırın
Visivki spriyat bağırsak duvarlarını temizliyor. Bu tür likarskie zasobi, obsyas'ta önemli ölçüde artan çok sayıda sürücüye yemin ediyor. Kalov_ masi rozm'akshuyutsya, normalleşin. Bu tür güç yetkileriyle:
- Visivki. Temiz bir görünümden alıyorlar, önünde sıcak suda buharda pişiriyorlar ya da yavaş yavaş yemeye hazır hale getiriyorlar. Їx zastosuvannya'ya karın şişmesi eşlik edebilir.
- Nasіnnya muz. Mucofalk, Defenorm gibi likuvannya likarsky zabom'un temelinde, bağırsak tıkanıklığının gelişmesini önlemek için zengin bir şekilde içmek gerekir.
- Deniz yosunu. Bajannyam için normal bağırsak çalışması için Vykoristovuєtsya.
Beslenmenin inceliği nedeniyle insanlar sanki uzun süredir acı çekiyormuş gibi doktora başvurmaktan korkarlar ve sorunu kendi başlarına aşmaya çalışırlar, diğer komplikasyonları bağırsakların atonisine sürüklemeye çalışırlar.
Rozm'yakshuvalni kalovі masi
Zasobi tsgogo tipi rozm'akshuyut sert dışkı masi ki spriyat їh vivedennyu. Oral alım için veya lavman durumunda uygundur. Çoğu zaman şunları atayın:
- Zeytin Oliya. Garnoy mozhlivistyu'nun yardımıyla kabızlık ve canlılığın normalleşmesi mümkün olacak. 3-4 yemek kaşığı için kabul edildi. l. bir günde. Lavman için 50-100 ml yağa ihtiyacınız var.
- Vazelin yağı. Dozuvannya'nın kendisi.
Ozmotikler
Ozmotik preparatların hekim tarafından kabul edilme olasılığı daha düşüktür! Dії prensibi, kısa bir dışkılama için bağırsaklardaki sabah suyudur. Bağırsakların boş olabileceği geçiş saatinde, schluno-bağırsak yolu organlarının tıkanması veya cerrahi yerleştirme için hazırlığın bir parçası olarak reçete edilir. Tsgogo'yu zabіv etmek için "Fortrans", "Forlaks". Kabızlığın tıbbi prosedürlerle tedavisi yapılmamaktadır.
Polisakkaritler
Tıbbi preparatların temeli laktulozdur. Kendin Yap ilkesi birleştirilebilir. Bu tür preparatlar bağırsaklarda su zatrimuyut ve yoga mikroflorası oluşturmak için bakterilerin yutulması. Önlerinde "Dufalak", "Laktuvit", "Normaz" duyuluyor. Çağrıyı bağırmayın, uzun süre hareketsiz kalabilir veya gaz oluşumuna neden olabilirsiniz. Kadınların sevinmesi için izin verildi.
Dratіvlivі zasobi
Genellikle zastosuvannya ilacı zvikannya'ya izvodit yapar. Bu tipte "Senade", "Glaxenna", "Bisacodyl" gibi likarsky zasobi yatıyor. Koku, bağırsağın mukoza zarını kızdırır, kolonun m'yazіv'ının hızını kışkırtır, çatıdaki suyun ıslanmasını gnіchuyut. Koristuyuyutsya prihilnikov'un kendine hayranlığı arasında popüler, oskolki duut shvidko bunu etkili bir şekilde yapıyor. Bağırsak atonisinin sesine yol açar.
Kabızlık ve bağırsakların normal işleyişindeki diğer bozulmalar ciddi bir sorundur. Bu rahatsızlıklardan düzenli olarak muzdarip olan kişiler için özellikle acı vericidir. Robotik bağırsaklarda oluşan hasarlar çeşitli sebeplerden kaynaklanmaktadır ve bunlardan kurtulmak için sinüslerin durdurulması, içeri girip bağırsakların dövülmesi ve bağırsakların çalışmasının normale dönmesi gerekir.
İshal de bitkisel sistemde ciddi bir sorundur.
Qi inhalasyonu vücudun vücuduna negatif olarak enjekte edilir, bunların içinden parçalar bağırsaklara yerleşebilir, kan hücrelerine seslenen kan zehirlenmesi gelişebilir, vücudun asitliği artar. Tüm hasarlar biraz rahatsızlığa neden oldu ve bir insanı bu yaşam tarzını böyle bir şarap sesine değiştirmeye korkuttu.
Dolayısıyla, kan taşıma sisteminin robotunun çeşitli fiziksel dürtülerinin akışı altında güçlenecek, ancak çok sayıda shkidlivy konuşmasının kana getirilmesi gerekecek. Bağırsak fonksiyon bozukluğuna aşağıdaki faktörler neden olabilir:
- Bir kişinin kalıcı stres ve depresif kampı
- düzensiz günlük rutin
- "Hareketsiz yaşam tarzı
- vücuda su
- gece çalışmak
- sıklıkla yaşamın fikrini değiştirir (yerini değiştirin, yeniden şarj olun)
- belirsizlik
- yaz viki
En önemlisi bağırsakların fonksiyonlarının bozulması, organın peristaltizminin bozulmasıyla aynı anlama gelmektedir. Bu rahatsızlıklardan önce sinir sistemi, bağışıklık sistemi, şeker hastalığı ve hemoroit gibi çeşitli patolojiler vardır. Yanlış beslenme bağırsakların çalışmasını da etkiler.
Sağlıklı bir kirpi içinde yaşayan yaprak bitleri üzerindeki Neyakіsna veya çok yağlı kirpi, organın çalışmasına zarar verebilir ve suçluluk duygusuna neden olabilir. Bağırsak hareketlerindeki zorluklar, çiğ karideslerin düşük büyümesinden ve yüksek kalibreli beyazların yaprak bitlerinde oluşmasından kaynaklanabilir.
Farklı "shkidlivy" gıda maddeleri, cipsler, krutonlar, alkollü içecekler, bağırsaklar ve bitkisel sistemin diğer organları gibi robotun ilgisini artıracaktır. Bu nedenle, şarkı akışının ardından dışkıyı şekillendirme süreci ve bağırsak hareketliliği sıklıkla bozulur. Onlardan önce aşağıdaki kategorilerdeki hazırlıklar bulunmaktadır:
- antidepresanlar
- basıncı azaltan yüzler
- telaffuz
- kalp için hazırlıklar
- steroidal olmayan ilaçlar
- narkotik analjezikler
Sessiz durumlarda, sıvı alımı kontrolsüzse, koku bağırsaklara olumsuz yönde etki eder. Değişim süreçlerini yok etmek zorundasınız ve aynı zamanda kendi çizginizde diğer organların çalışmalarına da akıyorsunuz.
Bağırsak insan vücudunun önemli bir parçasıdır. Aşındırma işleminde görev alarak şarabın ara vermeden değirmene dökülmesini sağlayan sistemlerdir. Robotik organın hasar görmesi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Bağırsak çalışması nasıl normalleştirilir
Diyet aynı zamanda ishal tedavisinde de önemli bir aşamadır.
Bağırsak fonksiyon bozukluğu gerçekten ciddi bir sorundur. İlk adım, sanki bu rahatsızlıkların suçunu kışkırtıyormuş gibi, nedeni belirlemektir. Ancak farklı insanlarda robotik bağırsaklardaki hasar farklı nedenlerden kaynaklanabilir.
Yani, örneğin, bazı insanlarda kabızlık, güçlü stresten kaynaklanırken, diğerlerinde vücudun yemeğe tepkisi olarak ortaya çıkar. Zararı dile getirmenin nedeni olarak şunu belirtmek için kendinize böyle bir diyet uygulamalısınız:
- ishal, kabızlık ve bağırsakların çalışmasıyla ilgili diğer problemler şeklinde bazı gıda maddelerinin piyasaya sürülmesinden sonra?
- bağırsak robotunda yakі likarski zasobi vplyvayut ve yakі nі?
- Robotik bağırsaklarda hasar belirtileri nelerdir? (stresli durumlar, hareket etme, adet görme)
Bu nedenlerin daha uygun bir şekilde belirtilmesi için, uzun bir süre boyunca, kovanların saati ve türü, tıbbi harcamalar, podії, yakі'nın tüm dönem boyunca yaşamda içtiği ve bağırsakların bu günlerdeki reaksiyonu hakkında rapor verin. Hasarlı bağırsaklar arasındaki bayatlığın buna sebep olan nedeni daha doğru tespit etmek mümkündür.
Ana önerilerden biri bağırsakların çalışmasındaki sorunları ortadan kaldırmaktır - sağlıklı, dengeli bir yemeğe geçiş. Bu tür є vidmov vid ürününün ana kuralı Sho Viclikayut Rizni Vorushennya, Tim, Schilki Kilki Stvyzhenyani Kharchovikh bileşenleri (Bilki, Zhiri, Vogvolodi) Bula için bir rezervdir.
Krіm tsgogo, їzhi bölümlerinin çok büyük olmaması için onu takip etmek gerekiyor: bunun yerine beş küçük їzhi resepsiyonu, üçün altında büyük. Shmatochok їzhi'nin, nispeten yogo rezhovuchi'nin cildine yeterince saygı gösterilmesi yeterince gereklidir. Bağırsak sorunları uzun süreli olabileceğinden ve zamanla yağları azaldığından fahivtsya'dan yardım isterler.
Gerekli teşhisleri yapan doktorun nitelikleri, bağırsaklara verilen hasarın nedenlerini belirlemek ve akılcı tedaviyi tanımaktır. Likuvannya, yalnızca ilaç almayı değil, aynı zamanda özel ve diğer akılları da içeren birkaç noktadan oluşabilir. Bağırsaklardaki sorunları çözmek için yeterli miktarda su içmek gerekir.
Güneşten önce vücuda getirebileceğiniz için ishal döneminde özellikle önemli olan keyiftir. Kabuğun parlaklığını takip eden vicorist, en iyi seçenek ise şişelenmiş su veya kaynamış su kullanmak olacaktır.
Böyle bir naste hazırlamak için eşit miktarda kuru ot, ağaç, hayvan, ölümsüzlük ve melisi almak gerekir. Otrimanu sumish'in serpintilerle dökülmesi gerekiyor ve sonra onu kaplayacak kadar güçlü. On ikinci yılda ısınmak gerekir.
Aynı zamanda bağırsakların çalışmasını iyileştirecek mucizevi bir şeydir, є kuru erik. Bir demet yogo'yu dereotu ile dökün ve iki yıl boyunca ısrar edin. Hangi kuru erik uğruna yiyebilirsin, diğeri için içebilirsin. Bu tarif rozvantazhuvalny günü için iyidir. Bağırsakların işleyişini iyileştirmek için zafer hindiba ile demlenir. Aynı zamanda kabızlığın önlenmesine de yardımcı olur. Hindibalı kremalı vіdvara, bağırsaklar için de korisny olarak hazırlanır.
Bağırsak çalışmasını normalleştirmek için özel bir salata hazırlayabilirsiniz. Vіn vücudu temizler ve karaciğerin polipsisini püskürtür. Zієї stravy vicorist'in hazırlanması için ince kesilmiş elma, pancar ve havuç, soslar. Bu nedenle bağırsak fonksiyonlarında çeşitli bozukluklar olması durumunda hazırlanan ekmeğin iri pomelo ununun üzerine ekilmesi gerekir. Yogo herhangi bir mağazadan gelebilir.
Halk hekimliğinde kullanılan kemikler bağırsak fonksiyonunun normalleşmesi için de etkili olabilir. Kokunun az olması için, zastosuvannya'nın nasıl hazırlanacağına ilişkin aşağıdaki tavsiyeler gerekli etkiyi takip etmelidir.
Çok sayıda halk katkısı, bir bütün olarak çim sistemine iyi bir enjeksiyon ve zocrema'nın bağırsaklarının çalışması var.
Bağırsak insan vücudunun önemli bir parçasıdır. Buna ek olarak, naskolki dobre vin pratsyuє, diğer sistem ve organlar açısından zengin bir robotu yerleştirmek için. Bir kişinin ve diğer yetkililerin mevcut yaşam tarzı çoğu zaman bağırsakların işlevselliğinin tahrip olmasına yol açmaktadır. Bunu düzeltmek için aşağıdaki önerileri dikkate alıp farkı kazanmak gerekir.
Arkadaşlarına söyle! Ek sosyal düğmeler için bu makaleyi favori sosyal ağınızdaki arkadaşlarınıza anlatın. Dyakuyu!
Telgraf
Bu makaleden hemen şunları okuyun:
-
-
-
Bağırsak fonksiyon bozukluğu: hastalığın bu coşkusunun nedeni, aynı zamanda ...