Stimmverlust ist nicht das angenehmste Ereignis im Leben, besonders wenn es keine Möglichkeit gibt, krankgeschrieben zu werden, und Arbeit mit der Notwendigkeit verbunden ist, viel zu reden. Wie kann man schnell eine heisere Stimme wiederherstellen, damit der Rest des Arbeitstages nicht wie Folter erscheint?
Stimme ist die Fähigkeit, Geräusche durch Ausatmen von Luftmassen zu erzeugen mundhöhle und Nase. Luft strömt durch den Kehlkopf und lässt die Bänder oder Stimmlippen vibrieren, wodurch Schallschwingungen entstehen. Ein besonderes und individuelles Timbre wird der Stimme von Resonatoren verliehen, deren Rolle von mit Luft gefüllten Hohlräumen (Rachen, Nase und obere Luftröhre) gespielt wird. Normalerweise, es sei denn, Sie haben eine Erkältung oder virusinfektionsind die Stimmbänder ausreichend hydratisiert, damit sie ihre Funktionen wieder erfüllen können.
Warum verschwindet
Am häufigsten verschwindet die Stimme in der kalten Jahreszeit, wenn die Höhe der Virusinfektionen festgestellt wird: akute Infektionen der Atemwege, akute Infektionen der Atemwege, Grippe. Nach einer Erkältung, Unterkühlung der Beine und / oder des gesamten Körpers kann es auch erforderlich sein, die Sprachfunktionen wiederherzustellen. In diesem Fall kann Unwohlsein von Trockenheit und Halsschmerzen, Schweiß, Husten, Heiserkeit, Fieber und Fieber begleitet sein.
- Chronische Pharyngitis und Laryngitis. Sie entwickeln sich nach unbehandelter Masern, Scharlach, Keuchhusten, Mandelentzündung unter ständigem Transport von pathogenen Bakterien (Streptokokken, Staphylokokken), Pilzen (Gattung Candida) mit längerem Einatmen von zu heißer, kalter, staubiger oder chemisch verschmutzter Luft.
- Länger andauernde Spannung der Stimmbänder (Sprechen), Schreien, Atemnot und seltene Kehlkopffeuchtigkeit. Jeder, dessen Aktivitäten mit der Stimme zusammenhängen (Dozenten, Lehrer, Callcenter-Betreiber usw.), ist gefährdet. Sänger nehmen eine separate Position ein - konstante Belastungen und Änderungen im Timbre ihrer Stimmen verwandeln ihre Bänder in "Schwielen".
- Starke Erregung, Schock oder Stress werden häufig zu Ursachen für Parese oder Lähmung des Kehlkopfes (Taubheit), Heiserkeit. Dies kann auch Engegefühl, mangelndes Wahlrecht und Unfähigkeit, sich zu äußern, einschließen, wenn die angesammelten Beschwerden den Hals einer Person psychologisch blockieren.
- Eine Klangfunktionsstörung wird häufig nach einer Schilddrüsenoperation, einer Tonsillektomie, einer Kehlkopfentfernung oder einer anderen nasopharyngealen Operation festgestellt.
- Eine heisere Stimme, besonders am Morgen, ist chronischen Rauchern eigen.
- Die Stimme kann nach Bestrahlung oder Chemotherapie bei der Behandlung von onkologischen Erkrankungen des Nasopharynx sowie bei längerem Gebrauch bestimmter Medikamente verschwinden.
- Trockenes, schlecht gekautes Essen kann die Halsschleimhaut zerkratzen oder reizen und Heiserkeit verursachen. Diese Kategorie umfasst: Croutons, Samen, Pommes, Nüsse, Limonaden, Kaffee, Alkohol, Gewürze, zu heiße oder zu kalte Lebensmittel.
Übergetrocknete Luft wirkt sich negativ auf die Bänder aus. Dies kann im Sommer bei extremer Hitze oder umgekehrt im Winter sein, wenn draußen ein kalter Wind weht und im Raum mit Heizungen austrocknet.
Lesen Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlung von Laryngitis, einer entzündlichen Erkrankung der Stimmbänder, die häufig zu Trägheit oder Stimmverlust führt
Wie man sich erholt
Es gibt verschiedene einfache Tricks und Tipps, wie Sie eine geschrumpfte Stimme schnell wiederherstellen können:
- Stille. Bänder brauchen auch Ruhe. Sie sollten Ihren Hals mit etwas Warmem umwickeln und nur eine Weile schweigen. Wenn es notwendig wird zu sprechen, ist es besser, es im Flüsterton zu tun.
- Warme Getränke. Viele Experten empfehlen, heiße Getränke zu trinken: Tees, Fruchtgetränke, Kräutertees. Die Hauptsache ist, dass sie nicht verbrühen. Manche Menschen bevorzugen es, mit erhitzten alkoholischen Getränken behandelt zu werden. Wein, Cognac oder Bier, die nachts kurz vor dem Schlafengehen getrunken werden, helfen am besten. Es ist nützlich, dem Getränk etwas Honig, Ingwer, Viburnum-Beeren oder eine Zitronenscheibe hinzuzufügen.
- Spülen. Um eine Abkochung vorzubereiten, wird empfohlen, alle anderthalb Stunden eine Abkochung von Kräutern und Gurgeln zu verwenden.
- Inhalation. Der warme Dampf erwärmt und befeuchtet Ihren Hals. Regelmäßige Verfahren mit einem Zerstäuber (Hardware-Inhalator) helfen bei der Desinfektion und Erweichung medikamente oder Kräuter.
- Richtiges Essen. Leichte Eiweißnahrungsmittel, frisches und gebackenes Obst und Gemüse werden benötigt, um die Bänder wiederherzustellen. Empfohlen: Fleisch- und Gemüsebrühen, gekochtes weißes Fleisch, Joghurt, Milch, Butter und Pflanzenöl, Beeren, Zitrusfrüchte, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Rüben usw.
- Rauchen Sie weniger und versuchen Sie, angefeuchtete Luft zu atmen.
- Heile die Nerven. Versuchen Sie, nicht nervös zu sein, Ihre Stimme in einer stressigen Situation nicht zu erheben, Entspannungstechniken, Atemübungen und Yoga zu beherrschen. Bei schwerwiegenden Problemen einen Psychologen aufsuchen.
Tablets
Arzneimittel zur Wiederherstellung der Stimme:
- Faringosept - antibakterielles Medikamentzur Behandlung der Mundhöhle.
- Septolete ist ein kombiniertes Medikament mit antimikrobieller, antitussiver, analgetischer und weichmachender Wirkung.
- Decatilen - hat bakterizide, fungistatische und analgetische Eigenschaften.
- Homeovox ist ein komplexes homöopathisches Arzneimittel zur Behandlung von Halskrankheiten (Heiserkeit, Kehlkopfentzündung, Stimmverlust, Stimmbandermüdung usw.).
- Bei der Behandlung von Halskrankheiten sind Sprays sehr effektiv:
- Geksoral - hat antiseptische, antimikrobielle, analgetische, hämostatische, einhüllende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
- Ingalipt ist ein desinfizierendes und entzündungshemmendes Medikament.
- Chlorophyllipt ist ein antibakterielles Mittel, das auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert.
- Cameton ist ein kombiniertes Präparat zur Behandlung der Mundhöhle, wirkt antiseptisch und entzündungshemmend.
Hausmittel
- Feigenfrüchte mit erwärmter Milch und Brei gießen. Sie müssen die Milch nicht zum Kochen bringen. Nach dem Farbwechsel ist das Getränk trinkfertig. Trinken Sie 2-3 mal am Tag.
- Es ist gut, abends vor dem Schlafengehen heiße Milch mit Honig zu trinken. Sie können der Milch ein Stück Butter oder Kakaobutter hinzufügen, während die Bänder besser weich werden.
- Nehmen Sie zu gleichen Teilen Brandy, frisch gepressten Zitronensaft, Honig und geschlagenes Ei. Gut mischen, aufwärmen und 3-4 mal täglich ein halbes Glas trinken.
- Mischen Sie zu gleichen Teilen das Kraut: Kamille, Eukalyptus, Ringelblume. Gießen Sie einen Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Alle 1,5-2 Stunden mit warmer Brühe gurgeln.
- Nachts eine warme Kompresse am Hals. Sie können jedes erwärmte Pflanzenöl oder Kohlblatt verwenden, das mit Honig verschmiert ist. Wickeln Sie dann einen warmen Schal um Ihren Hals.
Eierlikör hilft bei Halsschmerzen, Heiserkeit und zur Wiederherstellung der Stimme. Sie können ein Getränk zubereiten, indem Sie 2 Eigelb mit Zucker oder 2 Esslöffel Honig schlagen. Dann wird ein halbes Glas warme Milch hinzugefügt. Einige Rezepte empfehlen, mehr Orangensaft, Gewürze, ein paar Esslöffel Brandy oder Rum hinzuzufügen. Die restlichen Proteine \u200b\u200bwerden mit Zucker zu einem steifen Schaum geschlagen und der Mischung zugesetzt. Warm trinken.
Übungen
In jüngster Zeit hat sich die Phonopädie für die Behandlung von Schallpathologien verbreitet - ein Abschnitt der Sprachtherapie, der sich mit der Wiederherstellung der Stimme unter Verwendung spezieller pädagogischer Techniken befasst. Phonopädische Übungen werden für jeden Patienten individuell entwickelt, wobei die Merkmale von Stimmstörungen und der angeborene Zustand der Bänder berücksichtigt werden.
Das Training beginnt mit einer Reihe geschlossener Silben, kombiniert mit leisen Klängen:
- damm, Haus, Dum, Damm, dunkel;
- dan, don, dun, dan, ding;
- gab, dol, blies, del, dil;
- bam, bom, boom, bam, bim;
- ban, Bon, Boon, Ben, Bin usw.
Dann gehen sie weiter, um Silben mit Sonoren wie:
- ma, mo, moo, mae, wir;
- na, aber na ja, wir;
- la, lo, lu, le, ly usw.
- neige deinen Kopf nach hinten und mache Geräusche wie Gurgeln, während du genug Atem hast.
- muhend, während Sie mit den Fingerkuppen auf die Nasenlöcher klopfen;
- tippen Sie mit dem Zeigefinger auf die Oberlippe und sprechen Sie die Silben "nach und nach" in einem Atemzug aus.
- nach einem tiefen Atemzug sollten Sie auf die Brust klopfen und gleichzeitig Vokale aussprechen.
- "Löwenpose" - strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus und versuchen Sie, den Ton "k" auszusprechen.
Um die beste Wirkung aus medizinischen Eingriffen und Übungen zu erzielen, ist es ratsam, den Kehlkopf zu massieren. Dazu müssen kreisförmige Bewegungen mit zwei Fingern im Kehlkopfbereich und dann Bewegungen in Richtung Brust ausgeführt werden.
Laryngitis kann plötzlich überholen, je unangenehmer ihre Folgen sind - heisere oder verlorene Stimme. Nur wenige Erwachsene können es sich leisten langzeitbehandlung... Meistens ist es notwendig, die Bänder so schnell wie möglich wieder normal zu machen. In der Tat wird für viele der Verlust der Stimme krankgeschrieben.
Falls eine Stimme vor dem Hintergrund einer Entzündung viraler oder bakterieller Natur verschwunden ist, kann sie nicht schnell zurückgegeben werden. Nur ein Arzt kann die Quelle herausfinden und die geeignete Behandlung verschreiben, nachdem er die Testergebnisse erhalten hat. Andernfalls kann sich ein Stimmverlust zu einem chronischen Phänomen entwickeln, und in schweren Fällen kann ein Ödem die Stimmritze schließen und eine Erstickung (Erstickung) verursachen.
- vermeidung von koffeinhaltigen Getränken, Rauchen und Alkohol;
- essen Sie keine sauren, salzigen, würzigen Speisen und Schokolade.
- eine Halsbehandlung wird nicht empfohlen vasokonstriktor Medikamente (Naphthyzin, Xylometazolin).
Wichtig: Verwenden Sie kein Backpulver zum Spülen! Dies wird die Bänder reizen.
Bei allergischer Laryngitis kann es auch zu einem Stimmverlust kommen. Die Behandlung besteht aus der Einnahme von Antihistaminika, und es wird auch ein reichlich warmes Getränk empfohlen: verschiedene Tees, Mineralwasser, warme Fruchtgetränke. Honig und ätherische Öle können einen zusätzlichen Angriff auslösen.
Sprachwiederherstellung zu Hause
In unkomplizierten Fällen einer traumatischen Laryngitis (die Stimme verschwand aufgrund einer Überbeanspruchung der Bänder, beispielsweise nach einem lauten Schrei) können Sie versuchen, sie selbst zu behandeln.
Zur Reparatur des Kehlkopfes stehen verschiedene Hausmittel zur Verfügung, die auch bei chronischer Kehlkopfentzündung wirksam sind. Im Folgenden finden Sie die beliebtesten, einfachsten und bewährten Rezepte, die innerhalb von 1-3 Tagen wieder sprechen.
Honig und Cognac
Zutaten: Buchweizenhonig, Pflanzenöl, Cognac. Mischen Sie einen Teelöffel aller Zutaten und schlucken Sie langsam.
Salbei und Milch
Die Brühe wird wie folgt zubereitet:
- gießen Sie ein Glas kalte Milch in einen Email- oder Glasbehälter.
- gieße einen Esslöffel gehackten Salbei ein;
- zum Kochen bringen und vom Herd nehmen;
- nach 15-20 Minuten wieder anzünden und zum Kochen bringen.
- abseihen, nachts warm trinken.
Anissamen
Abkochvorbereitung:
- ein halbes Glas Anissamen mit einem Glas Wasser gießen, 15 Minuten kochen lassen;
- etwas abkühlen lassen und dann abtropfen lassen;
- mit ¼ Tasse Honig und einem Esslöffel Brandy mischen.
Alle 30 Minuten wird ein Sud von 100 ml eingenommen.
Es gibt Varianten dieses Rezepts, bei denen das Getränk nach Zugabe von Honig wieder zum Kochen gebracht wird. Das ist aber falsch.
Wichtig: Kochen oder starkes Erhitzen beraubt den Honig seiner vorteilhaften Eigenschaften!
Wenn die Temperatur um mehr als 40 Grad steigt, gehen die bakteriziden Eigenschaften verloren. Über 90 Grad - Honig wird krebserregend. Daher sollte es nur zu warmen Abkochungen hinzugefügt oder separat konsumiert werden, dann ist die Behandlung wirksam.
Cognac und Ei
Ein universelles Rezept für berühmte Sänger und Künstler, um Ihr Arbeitsinstrument schnell wiederzugewinnen - die Stimme:
- in einem Glas warmer Milch einen Esslöffel Honig, Brandy und einen halben Teelöffel Butter umrühren.
- das Eiweiß zu einem festen Schaum schlagen;
- kombinieren Sie das Protein mit der Cognac-Honig-Mischung.
Das Medikament wird nachts vollständig, sehr langsam und besser getrunken. Die Erholung der Bänder erfolgt normalerweise morgens.
Express-Methode: Mischen Sie 30 Gramm Cognac mit Eigelb und einem Esslöffel Honig. Nehmen Sie auf einmal. Die Stimme wird nach 1-2 Empfängen wiederhergestellt.
Die Methoden sind gut und funktionieren, aber es muss volles Vertrauen in die Frische und Qualität der Eier bestehen. Andernfalls führt eine solche Behandlung zu Salmonellose.
Himbeere
Sie können Erkältungen und Hals nicht nur mit Himbeeren, sondern auch mit Trieben behandeln. Gärtner werfen sie nach der Verjüngung der Büsche in großen Mengen weg. Für diejenigen, die an chronischer Kehlkopfentzündung leiden, ist es besser, sich ab dem Sommer mit Rohstoffen zu versorgen, um bei Exazerbationen schnell wieder zu sich zu kommen.
Das Rezept ist einfach: Eine Handvoll getrockneter, gehackter Stängel mit einem Glas kochendem Wasser kochen und etwa eine Stunde ruhen lassen. Eine Infusion von 1/3 Tasse wird dreimal täglich eingenommen: morgens, nachmittags und vor dem Schlafengehen.
Mineralwasser
Mischen Sie ein halbes Glas "Borjomi" und Milch, wärmen Sie sich auf. Fügen Sie einen Teelöffel Cognac, Butter und Honig hinzu, mischen Sie alles. Nehmen Sie die Mischung warm.
In einigen Versionen schreiben sie: "Heiß trinken."
Inhalation
Ein sehr effektiver Weg, um Bänder bei traumatischer, viraler und chronischer Laryngitis schnell zu behandeln.
Die Behandlung eines geschwollenen Rachens wird durch die ätherischen Öle Pfefferminze und Eukalyptus beschleunigt. Ein Tropfen pro 500 ml Wasser reicht aus. Der Vorgang dauert 10-15 Minuten.
Anissamen in Form von Inhalation helfen bei der Behandlung des Kehlkopfes mit Kehlkopfentzündung: Kochen Sie einen Esslöffel Rohstoffe mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie ihn eine Stunde lang stehen. Dann aufwärmen und 10 Minuten atmen.
Wenn es einen Vernebler gibt, kann das Einatmen mit Kochsalzlösung die Bänder ziemlich schnell wiederherstellen. Die Eingriffe werden 6 mal täglich 10 Minuten lang durchgeführt.
Wenn die Behandlung zu Hause innerhalb von 2-3 Tagen nicht hilft, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, damit die Kehlkopfentzündung nicht chronisch wird. Wenn dies dennoch passiert ist, ist der Stimmverlust zu einem systematischen Phänomen geworden, dann hilft eine Verhärtung der Bänder.
Text: Evgeniya Bagma
Eine Erkältung hat wie jede Krankheit keine angenehmen Symptome - wer mag einen Husten, eine laufende Nase, erhöhte Temperatur und Müdigkeit? Aber die "schmutzigen Tricks" von ARI enden nicht dort - eine Erkältung können nur Sie und sprachlos! Sie sind sich nicht sicher, was Sie tun sollen, wenn Sie Ihre Stimme durch eine Erkältung verloren haben? Verwenden Sie bewährte Methoden!
Die Stimme verschwand mit einer Erkältung - warum ist das passiert?
Wenn Sie einen trockenen Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit oder heisere Stimme haben, dann haben Sie höchstwahrscheinlich verlor meine Stimme mit einer Erkältung... Und medizinisch gesehen haben Sie eine Entzündung der Kehlkopfschleimhaut, dh eine Kehlkopfentzündung, eine der Komplikationen der Erkältung.
Laryngitis ist am häufigsten schuld virusinfektion - verschiedene akute Virusinfektionen der Atemwege, einschließlich Influenza. Die Stimme kann auch verschwinden, wenn Sie Ihre Stimmbänder überdehnen - dies ist eine beliebte Krankheit von Schauspielern und Lehrern. Wenn Sie Ihre Stimme durch eine Erkältung verloren haben, müssen Sie behandelt werden. Aber wenn Sie nur viel und laut gesprochen haben und am nächsten Tag keine Stimme mehr hatten, reicht Ihnen vielleicht ein warmes Getränk und Sie verzichten eine Weile auf Gespräche.
Wir geben die verlorene Stimme im Falle einer Erkältung schnell und kostengünstig zurück!
- Für Kehlkopfentzündung ist das beste Rezept ... Stille. Ihre Stimmbänder müssen wiederhergestellt werden, und Sie sollten sie auf keinen Fall belasten, selbst wenn sich Ihre Stimme von einer Erkältung und nicht von öffentlichen Reden niedergelassen hat. Wickeln Sie einen Schal um Ihren Hals, beantworten Sie keine Anrufe und sprechen Sie gegebenenfalls flüsternd. Sie müssen auch Ihren Hals beim Essen schützen - geben Sie für eine Weile sehr scharfes Essen, würzige, salzige, kohlensäurehaltige Getränke und Mineralwasser auf. All dies wird Ihre Bänder reizen, die jetzt absoluten Frieden brauchen.
- Es gibt eine Masse hausmittelDas kann helfen, wenn Sie Ihre Stimme durch eine Erkältung verloren haben. Aber warme Milch mit Honig und Butter bleibt die Beste der Besten - sie wärmt halsentzündung und bedeckt den Kehlkopf mit einem Schutzfilm. Was der Arzt bestellt hat.
- Sobald Sie sich besser fühlen und bestehen akute Entzündung, zum Einatmen gehen. Die Inhalation kann mit Kräutern (Kamille, Ringelblume), ätherischen Ölen (Sanddorn, Eukalyptus), Soda und Honig erfolgen.
Denken Sie also an drei einfache Regeln, wenn sich Ihre Stimme von einer Erkältung gesetzt hat: Schweigen Sie und "reizen" Sie nicht die Bänder, trinken Sie warme Milch mit Honig und atmen Sie ein. Befolgen Sie diese Empfehlungen und Ihre Stimme wird so schnell wie möglich zu Ihnen zurückkehren!
Erkältungen bleiben nicht immer unbemerkt. Oft gibt es danach Komplikationen wie eine heisere, heisere Stimme. Die Person kann einfach nicht sprechen. Die Wiederherstellung Ihrer Stimme in wenigen Tagen ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint, insbesondere wenn eine Person bei der Arbeit viel sprechen muss.
Grundregeln für die Sprachwiederherstellung
Grundregeln:
Schweigen ist Gold. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt, wenn die Stimme in kürzester Zeit und zu minimalen Kosten wiederhergestellt werden muss. Wenn Sie schweigen, ruhen Ihre Sehnen. Sie müssen 1 oder 2 Tage lang nicht sprechen, während der Hals am besten in einen warmen Wollschal gewickelt ist.
Spülen. Dieser Vorgang sollte mindestens alle 1,5 bis 2 Stunden durchgeführt werden, bis Ihre Stimme zu Ihnen zurückkehrt. Die Lösung sollte aus Kamille und Eukalyptus bestehen. Die Zutaten werden zu gleichen Anteilen für 300 ml Wasser 2 TL eingenommen. Alles wird gemischt, 2-3 Minuten gekocht und dann etwa eine Stunde lang hineingegossen. Kartoffelsaft eignet sich auch zum Spülen. Die Knolle sollte gerieben und herausgedrückt werden. Gurgeln Sie jedes Mal nach dem Essen;
Viel heiße Flüssigkeit. Versuchen Sie, während Ihrer Genesung so viele heiße Getränke wie möglich zu trinken. Es kann Milch sein, mit der Zugabe einer kleinen Menge Honig. Kräutertees und zuckerfreies, noch warmes Mineralwasser. Trotz der Absurdität hilft erhitzter Alkohol gut, es kann heißes Bier oder Wein sein, zu dem er hinzugefügt wird;
Inhalation. Für Eingriffe können Sie spezielle medizinische Inhalatoren verwenden, bei denen eine Mischung aus Kräutern und Kochsalzlösung zu gleichen Teilen zugesetzt wird. Zu Hause können Sie ätherische Öle verwenden, getrocknete Kräuter, die kochendem Wasser zugesetzt werden. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem großen, dicken Handtuch und atmen Sie den Dampf tief und langsam ein. Denken Sie daran, dass Sie nach dem Einatmen mindestens eine Stunde lang nicht nach draußen gehen dürfen.
Atme keine kalte Luft. Versuchen Sie, während der Wiederherstellung Ihrer Stimme nach einer Erkältung nicht nach draußen zu gehen oder sich in einem kalten Raum zu befinden, um Ihre Bänder nicht noch mehr zu verletzen. Atme nur durch deine Nase;
Nur warmes Essen und Trinken. Vermeiden Sie es, kalte Speisen zu essen, während sich Ihre Stimme erholt. Lebensmittel, die sehr scharf, salzig und würzig sind, tragen ebenfalls nicht zu Ihrer Genesung bei.
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es und einige weitere Wörter aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste
Anissamen helfen dabei, Ihre Stimme wiederherzustellen. Sie nehmen etwa ein halbes Glas 500 ml Wasser. Die Samen werden mit kochendem Wasser gegossen und mehrere Stunden lang hineingegossen. Danach wird die Mischung filtriert, 50 g Honig und 10 g Brandy werden hinzugefügt. Dieses Medikament wird 3-4 mal pro Stunde 1 Esslöffel eingenommen. Tagsüber sollte Ihre Stimme vollständig wiederhergestellt sein. Trotzdem muss die Behandlung mindestens 7 Tage bis zur vollständigen Genesung durchgeführt werden.
Meerrettichwurzel wird genommen. Wascht gründlich unter fließendem Wasser. Die Wurzel ist gerieben. Für 10 g geriebenen Meerrettich werden 100 ml kochendes Wasser entnommen. 3-4 Stunden gerührt und aufgegossen, danach wird dort Zucker hinzugefügt. Sie müssen das Arzneimittel den ganzen Tag über alle 30 Minuten in kleinen Portionen einnehmen.
Blaubeeren werden in einem Holzmörser gemahlen und mit heißem Wasser gegossen. Alles ist gründlich gemischt. Der Hals sollte 4-6 mal am Tag gespült werden, es ist unbedingt zu sagen, I-I-A ...
Dieses Rezept hilft Ihnen, Ihre Stimme in nur einem Tag wiederherzustellen. Sie sollten Pflanzenöl (beliebig) einnehmen. In einem Wasserbad vorheizen, um es heiß zu halten. Danach tränken wir ein kleines Stück Baumwolltuch mit heißem Öl. Wir wickeln den Hals mit einem Tuch ein, wickeln ihn mit einer Plastiktüte darüber und befestigen ihn mit einem Schal. Diese Kompresse sollte mindestens 12 Stunden lang getragen werden. Nach dem Entfernen des Verbandes muss der Hals unbedingt mit leichten, sanften Bewegungen von oben nach unten massiert werden. Die Massage sollte 10-15 Minuten dauern, damit Sie die Durchblutung der Bänder erhöhen und Ihre Stimme nach einer Erkältung schnell wiederherstellen können.
Ein altes Sängerrezept
Das Eiweiß wird mit einem Mixer bis zum dicken Schaum geschlagen. Legen Sie es in ein Glas und gießen Sie gekühltes kochendes Wasser bis zum Rand. Diese Verbindung sollte verwendet werden, um alle 1,5 bis 2 Stunden zu gurgeln, bis sie endet. Danach können Sie klar sprechen und nicht keuchen.
Nehmen Sie 20 g leichte Rosinen. Kochen Sie es in 250 ml Wasser und fügen Sie 10 g frisch gepressten Saft hinzu. Die Mischung sollte warm genommen werden, 80-90 g pro Tag. Als Ergänzung können Sie eine kleine Menge natürlichen Honigs verwenden.
Alle 1,5-2 Stunden mit Wasser und Salz gurgeln. Die Inhalation sollte mindestens dreimal täglich erfolgen.
Warme Milch vor dem Schlafengehen, aber nicht kochen. 2 Esslöffel Wodka oder Brandy in die Tasse geben, umrühren und langsam in kleinen Schlucken trinken.
Frisch reiben und den Saft auspressen. Mischen Sie einen Teil Karottensaft mit drei Teilen Milch und trinken Sie jedes Mal 200 ml nach den Mahlzeiten.
Nehmen Sie zwei Eigelb und 2 EL. l. natürlicher Honig, die Zutaten werden gründlich gemischt, 30 ml Brandy werden hinzugefügt. Die Mischung sollte jedes Mal nach den Mahlzeiten den ganzen Tag über eingenommen werden und sich langsam im Mund auflösen.
Opernsänger haben Milch verwendet c. Das Fruchtfleisch wurde mit Milch gerührt und bei schwacher Hitze erhitzt, wobei die Flüssigkeit nicht kochen konnte. Es sollte 2 oder 3 Mal am Tag heiß eingenommen werden.
Trotz der Vielfalt volksrezepteWenn Sie nach einer Erkältung Ihre Stimme verlieren, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, damit er Sie sorgfältig untersucht und die Behandlung verschreibt. Eine heisere Stimme kann oft ein Zeichen für schwerwiegende Komplikationen sein, die nur mit Medikamenten behandelt werden können.
Der Autor des Artikels: Alekseeva Maria Yurievna, Therapeutin
Warum verlieren sie ihre Stimme?
Der Hauptschuldige ist eine Entzündung der Kehlkopfschleimhaut oder laryngitis... Die Lautstärke der Stimmbänder nimmt zu und der Klang verschwindet oder verliert an Qualität. Sie können ein solches Leben auf verschiedene Weise erreichen.
Alle Organe des Systems sind an der Schallbildung beteiligt. " ohr Nase Kehle”, Und wenn hier etwas schief geht, wird es Probleme mit der Stimme geben. Zur Zeit erkältungen, Halsschmerzen, Mandelentzündung oder Bronchitisdie Schleimhaut des Kehlkopfes schwillt an und wird trocken. Stimmverlust ist eine typische Folge.
Ein Schrei oder ein langes Gespräch insbesondere bei erhöhten Tönen zu Überanstrengung und Verletzung der Stimmbänder führen. Im Herbst wird der Effekt durch das Wetter verstärkt ( wind und Feuchtigkeit sind schädlich für die Bänder) und den Beginn der Heizperiode ( die Stimme reagiert negativ auf trockene Luft).
Sänger sind einem hohen Risiko ausgesetzt - sie haben aufgrund des ständigen Stresses, der sogenannten „ sängerknoten". Die gleichen Knoten schmücken die Bänder und gewöhnlichen Fans des Schreiens - Phoniater nennen sie" screamer Knötchen". Aber wie auch immer Sie es nennen, das Ergebnis ist das gleiche - Nichtverschluss der Bänder und Heiserkeit.
Raucher - Häufige Opfer von Kehlkopfentzündung, sie haben es in chronischer Form. Nikotin reduziert die Elastizität der Bänder und belohnt Tabakliebhaber mit ihren Eigenschaften " rauchig"Timbre.
Mikrostaubpartikelsetzen Sie sich auf die Bänder und den Kehlkopf und verhindern Sie, dass diese normal funktionieren. So können Sie bei Renovierungs- oder Reinigungsarbeiten Ihre Stimme verlieren. Der Grund sind die offenen Fenster in der Wohnung mit Blick auf eine belebte Autobahn.
Sprudel, cracker und Samen reizen den Hals und verwöhnen auch die Stimme. Außerdem können zu heißes oder zu kaltes Essen, Gewürze, starker Alkohol und sogar Kaffee die Bänder schädigen - es trocknet den Kehlkopf aus.
Wiederherstellungsprogramm
Nachdem Sie sich mit den Gründen befasst haben, können Sie mit der Rehabilitation beginnen. Abhängig von der Schwere der Symptome kann es einen Tag bis zu 2 Wochen dauern.
Was trinken
Gibt den Ton schnell zurück meerrettich-Infusion... Nehmen Sie ein paar Zentimeter der Wurzel, hacken Sie sie, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein und lassen Sie sie brauen. Dann abseihen, etwas Zucker hinzufügen und jede Stunde einen Esslöffel nehmen.
Ein anderes Rezept ist zu mischen warme Milch mit Karottensaft zu gleichen Teilen, Honig hinzufügen und tagsüber ein wenig trinken.
Gut für Bänder bier - Wenn keine Stimme zu hören ist, Sie aber schnell wieder sprechen können, trinken Sie ein Glas aufgewärmtes Getränk.
Es gibt Adepten cognacIch glaube, dass 50 g die Bänder sofort straffen. Der Effekt ist jedoch nur von kurzer Dauer - nach dem Glas können Sie maximal 40 Minuten sprechen.
Was gibt es
Während einer Krankheit ähneln die Bänder den Saiten einer verstimmten Geige, und um sie in Ton zu bringen, benötigen Sie ein Licht eiweißnahrung:, s,.
Essen zitronen, Orangen, Preiselbeeren und Johannisbeeren, Sauerkraut- Sie haben viel Vitamin C, das bei Erkältungen notwendig ist. Auch helfen zwiebel und Knoblauch wegen des hohen Inhalts " keimtöter» phytoncide.
Zu " fett»Bündel, du kannst essen eine Scheibe Brot mit Butter oder Pflanzenöl.
Als zu spülen
Der nächste Punkt in unserem Programm ist spült... Nicht mit Soda! Es trocknet die Schleimhaut aus. Optimal kräuterpräparate mit Johanniskraut, Apothekenkamille, Ringelblume und Salbei... Spülungen sind wirksam Aufguss von Zwiebelschalen und Kartoffelsaft.
Was tun Inhalationen zu tun
Die gleichen Kräuterpräparate eignen sich zum Einatmen. Und vergiss nicht Omas Weg - atme über Kartoffeln, die in ihrer Uniform gekocht sind... Aber der Dampf darf nicht brennen!
Schweigen!
Schlafen Sie mehr und sprechen Sie weniger - Ihre Stimme braucht jetzt Ruhe. Wenn Sie noch sprechen müssen, dann flüstern Sie nicht ( flüstern ist sehr schlecht für die Bänder), aber versuchen Sie, mit leiser, leiser Bruststimme zu sprechen, um die Belastung des Stimmapparates zu minimieren.
Befeuchten Sie die Luft!
Schaffen Sie sich ein normales Lebensumfeld - kaufe einen Luftbefeuchter(ideale Feuchtigkeit für die Stimme - 60%).
Rauchen aufhören!
Was kannst du sagen, außer “ mit dem Rauchen aufhören, auf Ski steigen"! Nikotin im Leben sollte nicht sein. Darüber hinaus müssen Sie nicht nur mit Zigaretten, sondern auch mit einer Wasserpfeife binden.
Behandle die Nerven!
Und endlich, eierlikör trinken!
Das bekannteste Rezept gegen Erkältungen und Heiserkeit ist Eierlikör. Es basiert auf geschlagenem Eigelb mit Zucker, dem Gewürze aus Milch, manchmal Rum oder Cognac, zugesetzt werden. Es gibt viele Variationen dieses Getränks, eine der beliebtesten ist honig.
Um es zuzubereiten, schlagen Sie das Eigelb, gießen Sie 2 Tassen warme Milch hinein, fügen Sie eine viertel Tasse Honig und etwas Orangensaft hinzu, dann das Protein, das mit einem Esslöffel Zucker geschlagen wird. Nimm einen leeren Magen auf.
Sprachprobleme bleiben innerhalb von 2-3 Wochen bestehen? Sie müssen mit der Selbstmedikation fertig sein und zum HNO-Arzt gehen.
Sänger sind ehrfürchtiger als andere in Bezug auf ihre Stimme - wenn nicht das Leben, dann hängt die Karriere davon ab. Daher haben sie viele Rezepte, um die Stimme wiederherzustellen.
Fedor Chaliapin, sagen sie, wurde behandelt eine Mischung aus Cognac, Zitronensaft, Eiern und Honigin gleichen Mengen eingenommen.
Lyudmila Zykina Die Stimme half, ein anderes Rezept zurückzubringen. 50 g Aniskörner werden mit 400 ml Wasser gegossen, die Mischung wird 10 Minuten bei mäßiger Hitze gekocht. Dann muss es gefiltert werden, 50 g Honig und 50 ml Brandy hinzufügen und 1 EL nehmen. l. jede Stunde.
Olga Arefieva vergräbt in der Kehle kürbiskernöl beim Ausatmen und rät zu trinken heiße Milch mit Borjomi im Verhältnis 1: 1.
Marina Khlebnikova glaubt an heilende Kraft pfirsichöl, macht Inhalation mit Kräutern, vor allem mit johanniskraut und Oreganoantimikrobielle Wirkung und Straffung der Stimmbänder.
Oleg GazmanovAls er seine Stimme verlor, ging er zum Meer, lebte dort einen Monat lang in völliger Stille und gurgelte meerwasser.