Pidshlunkovoy zalozoy. La principale raison du yoga est le déplacement et la réduction d'une grande quantité de graisses et de glucides. Tse zmushu "pratique à la frontière" pidshlunkovu zaloz, donc pddaetsya "attaque glucidique". Si après cela la rhubarbe monte, le flot augmentera la quantité d'insuline. Au cœur de la maladie se trouve une discordance dans le métabolisme des glucides : une absorption altérée du glucose par les tissus et une absorption plus forte des graisses et des graisses. glycogène .
Le plus large diabète de type 2 , qui se développe plus souvent chez les adultes de plus de 40 ans et en été. Le nombre de maladies augmente surtout après 65 ans. Ainsi, la prévalence de la maladie passe à 8 % en 60 ans et atteint 23 % en 80 ans. Chez les personnes d'âge fragile, l'activité physique est réduite, une modification de la masse m'yazovoi, car elle utilise le glucose, et l'obésité abdominale présentent une résistance évidente à l'insuline. Chez les personnes fragiles, le métabolisme du glucose s'avère sensible aux tissus jusqu'à insuline , et induisent la sécrétion de cette hormone. La résistance à l'insuline est plus prononcée chez les personnes âgées atteintes de vagoa superficiel et la sécrétion de dominance est réduite chez les individus sans obésité, ce qui permet une approche différentielle de l'alcool. Particulièrement malade dans ce cas, il y a un accident vasculaire cérébral asymptomatique, les quais ne semblent pas aggravés.
Cette forme de diabète est plus souvent observée chez les femmes et les symptômes de cette maladie semblent se développer avec le temps. La propagation générale de la maladie chez les femmes âgées de 56 à 64 ans est de 60 à 70 % plus élevée, et plus faible chez les hommes. Elle est associée à des troubles hormonaux - l'apparition de la ménopause et le manque d'œstrogènes dans la cascade d'activation des réactions et la perturbation de l'échange de la parole, qui s'accompagnent d'une augmentation du vagi, d'une altération de la tolérance au glucose et d'une dyslipidémie.
Le développement de la maladie peut être montré par le schéma : vaga supra-mondial - renforcement de la résistance à l'insuline - amélioration du tsukru égal - renforcement de la résistance à l'insuline - renforcement de la résistance à l'insuline. C'est tellement fermé pour sortir, mais la personne ne sait pas quoi, vit dans les glucides, diminue son désir physique et se jette avec du skin rock. Les cellules bêta s’usent et le corps cesse de répondre au signal émis par l’insuline.
Les symptômes du diabète circulatoire sont typiques : bouche sèche, jeûne le matin, appel jusqu'au sechovypuskannya, shvidka stomlyuvannost, vtom, déraisonnablement maigre. La caractéristique la plus courante de la maladie est l’hyperglycémie – le mouvement du tsukor dans le sang. Un autre symptôme caractéristique est la quasi-faim en cas de diabète circulatoire (polyphagie) et est provoqué par un manque de glucose. Après avoir bien dormi, une personne malade a faim pendant un an.
L'augmentation de l'appétit s'explique par le fait que le glucose, en tant que carburant des tissus, n'y est pas consommé. Pour l'apport de glucose au clitin vіdpovіdaє insuline , ce que les malades ne reçoivent pas, ou bien les tissus ne sont amicaux pour personne. En conséquence, le glucose ne se trouve pas dans les cellules, mais dans le sang et s’accumule. Clitini, pour faciliter l'alimentation, envoie un signal au cerveau, stimulant l'hypothalamus, et chez l'homme, ressent la faim. Avec des crises partielles de polyphagie, on peut parler de diabète labile, caractérisé par une grande amplitude de perfusion de glucose avec un étirement de doby (0,6-3,4 g/l). Vіn développement dangereux acidocétose que .
À diabète non cancéreux e, en raison de troubles du système nerveux central, des symptômes similaires sont indiqués (avancée du côté droit, augmentation du nombre de vaisseaux sanguins, visible jusqu'à 6 litres, sécheresse de la peau, perte de poids), mais le Le principal symptôme est une augmentation de la pression artérielle dans le sang.
Les auteurs étrangers ont appris que l'alimentation des malades, s'ils suivent un traitement de substitution, n'est pas coupable de glucides simples. La médecine Prote votchiznyana permet d'économiser beaucoup de pidkhіd avant toute maladie. Une bonne alimentation en cas de diabète cirrhotique est un facteur à décharge en cas de stade épi de la maladie, le point principal en cas de diabète dans le contexte de la prise de médicaments cérumentaux oraux et est nécessaire en cas de diabète insulino-dépendant.
De quels types d’enfants avons-nous besoin pour soigner les malades ? Їm est attribué autrement. Une alimentation diététique normalise le métabolisme des glucides (vous permet de réduire la circulation sanguine et de stabiliser le yoga à un niveau proche de la normale, et d'éviter d'endommager le métabolisme des graisses. Les principes de la thérapie diététique sont basés sur une faible teneur en graisses ou excluent les glucides simples et incluent le repliement des glucides. à 300 g.) .
Le nombre de blancs se situe aux limites de la norme physiologique. La quantité de glucides est corrigée par le médecin en jachère au stade d'avancement du tsukru, de la maladie du malade et des affections qui l'accompagnent.
Régime alimentaire en cas de diabète de type 2
Le CD de type 2 se développe après 40 ans et sonne des liens du zayva vaga. L’un des éléments les plus importants d’une exaltation efficace est la maîtrise de soi, qui vous permet de maintenir une circulation sanguine normale. Tse nadіyny zasіb zabіgannya complications diabétiques. Le traitement d’un autre type de diabète commence par une thérapie diététique visant à normaliser la tension artérielle et à contrôler la circulation sanguine.
Comment puis-je suivre un régime pour les diabétiques de type 2 ? Dans le cas d'un vase normal, la teneur principale en calories d'un repas allant jusqu'à 2 500 kcal et une quantité de glucides de 275 à 300 g sont prescrites, car il est utilisé comme médicament entre le pain, les céréales et les légumes.
La priorité est donnée aux produits ayant un indice glycémique minimum, une teneur élevée en fibres en croissance et en bazhano, n'ayant pas passé la transformation culinaire ou ayant réussi la transformation minimale. La principale ligne d'indications pour la constipation permanente dans la MC de type 2 est de gravité légère et modérée chez les patients présentant un vagoa normal.
Une grande importance peut être consommée en cas d'obésité évidente, des fragments de vagin abaissé positivement en cas de dépassement de la maladie. En cas d'obésité, divers changements sont prescrits - un régime alimentaire réduit (avec des calories réduites), qui devrait être de 225 g, 150 g ou 100 g de glucides par jour.
Nasamped, 9-un régime pour le diabète sucré de type 2 comprend l'introduction de glucides facilement digestibles, qui sont rapides et faciles à absorber (après 15 minutes), augmentent fortement le sucre et ne créent pas de tamis notable :
- zukor;
- confiture, confiture, confiture;
- virobi de confiserie;
- sirops;
- glacial;
- pain blanc;
- légumes et fruits à la réglisse, fruits secs;
- macaronis virobi.
L'échange est en cours de transfert :
- les pommes de terre, comme un produit riche en amidon ;
- Buryakiv, yaki vіdrіznyayutsya indice glycémique élevé ;
- pain, céréales, maïs, pâtes et produits à base de soja.
Pour perdre du poids, la teneur en calories du régime est réduite à 1700 kcal, pour un régime de glucides à 120 g par jour, pour la norme de protéines (110 g) et de graisses (70 g). Il est recommandé de passer des journées promotionnelles. Crimia pour les recommandations plus élevées réhabilitées inclut les aliments riches en calories :
- oliї (vershkov et roslinna), crème sure, margarine, mayonnaise, pâte à tartiner ;
- saindoux, cowbass, saucisses, saucisses fumées, viandes fumées, viandes et poissons gras, coq au shkiroy, conserves à l'huile d'olive ;
- gros Siri, monsieur, en haut ;
- pois, nasinnya, vypіchka, mayonnaise, boissons alcoolisées.
Augmentation de la sapidité des légumes à la vue des garnitures :
- aubergine;
- des talons ;
- chou coloré;
- légumes-feuilles;
- poivron à salade rouge (riche en vitamines) ;
- ripa, radis;
- pastèque, courgettes et patisoni, yaki agréablement vplyvayut sur l'échange de glucides.
L'alimentation peut être variée, mais encore moins calorique. Vous pouvez également ajouter des produits plus caloriques (par exemple, des saucisses ou du kovbasi) pour remplacer la quantité de viande bouillie faible en gras et du beurre dans un sandwich - pour une souche ou une tomate. De cette manière, vous semblez avoir faim et vous économisez moins de calories.
En cas de diabète non insulino-dépendant, on a tendance à raccourcir la durée de vie des produits, afin de venger les « graisses adhérées » (cowbass, saucisses, petits pois, nasinnya, saucisses, siri). Avec ces produits, on ne peut s’empêcher de prendre une grande quantité de calories. Les éclats de graisse sont plus caloriques, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive, ajoutée à la salade, zvede zusilla zі vaghi réduction. Dans 100 g de nasinnya ou de gorіkhіv, cela peut atteindre jusqu'à 600 kcal, mais on ne l'aime pas pour le hérisson. Un morceau de fromage à forte teneur en matières grasses (plus de 40 %) est riche en calories, moins qu'un morceau de pain.
Ainsi, comme les glucides sont présents dans l'alimentation, il est nécessaire d'inclure des glucides bien imbibés, avec une grande quantité de fibres alimentaires : légumes, légumineuses, gros pain aux pamplemousses, céréales complètes. Vous pouvez battre les remplaçants du tsukru ( xylitol , stevia, fructose ou sorbitol) et rahuvati їх à la quantité totale de glucides. Xilite est égale au zucr salé pour le malt, la dose de yoga est de 30 g. Fructose pour finir 1 cuillère à café. à ajouter au thé. Varto voddati sur la stevia naturelle zukrozaminnik.
Pour ceux qui sont malades, il est important de connaître l’index glycémique des produits. Avec l'introduction de produits à IG élevé, une hyperglycémie se manifeste et il en résulte une augmentation du nombre de insuline . Les produits à IG moyen et faible sont divisés étape par étape et peuvent ne pas pouvoir déplacer le zucru. Choisissez des fruits et légumes avec un indice allant jusqu'à 55 : abricots, alich, pamplemousses, airelles, grues, pêches, pommes, prunes, argousier, groseilles, cerises, agarus, esturgeons, brocoli, pois verts, chou-fleur, lait, cacahuète , soja, kvassola, pois, saccharose, laitue frisée. Vous êtes autorisé à vivre en quantité limitée (fruits pas plus de 200 g par portion). Il faut rappeler que le traitement thermique favorise l'IG. Les protéines et les graisses réduisent le yogo, ce qui permet de soulager les troubles alimentaires.
Les légumes et les produits faibles en gras constituent la base de l'alimentation. Une alimentation saine comprend :
- Salades de légumes frais, légumes au four. Namagatisya entoure la betterave et les pommes de terre (vous pouvez désactiver l'appel).
- La viande et le poisson faibles en gras ressemblaient à des plats cuits et la teneur en calories des herbes lubrifiées était multipliée par 1,3.
- Pain de pomelo grossier, une petite quantité de céréales mortes (les gruaux de riz et de blé sont exclus).
- Produits laitiers allégés
Zukor est arrêté à un stade facile de la maladie, et pour les pucerons en insulinothérapie, les maladies des stades moyen et sévère peuvent recevoir 20 à 30 g de zucru par jour. De cette manière, le traitement diététique du médecin change en fonction de la gravité de la maladie, de la gravité de la maladie, de l'intensité du travail du patient et de son âge.
Il nous est également déconseillé d’augmenter l’activité physique. L'avancement physique concerne les obov'azkovymi, les oskolki augmentent la sensibilité des tissus à l'insuline, réduisent la résistance à l'insuline, réduisent la pression artérielle et réduisent l'athérogénicité sanguine. Le mode d'administration est choisi individuellement pour l'amélioration des maladies concomitantes et de la virulence. La variante Nayoptimalnіshim pour tout âge sera des promenades dans l'année du jour ou tous les deux jours. Une bonne alimentation et un mode de vie pourri aideront à lutter contre la sensation de faim.
Régime alimentaire en cas de diabète de type 1
Cette forme de diabète se développe souvent chez les jeunes enfants, en particulier chez ceux atteints d'épis de rapt en raison de troubles métaboliques graves ( acidose , cétose , déshydratation ). Il a été établi que la responsabilité de ce type de diabète n'est pas due au facteur alimentaire, mais plutôt à la destruction de la b-clitine dans la muqueuse sous-muqueuse, ce qui provoque une carence absolue en insuline, une altération de l'utilisation du glucose et une réduction des protéines. synthèse iv ta graisse. Toutes les affections nécessitent un traitement pré-insulinique, car la dose est insuffisante, une acidocétose et un coma diabétique se développent. Non moins importants sont ceux qui provoquent des maladies allant jusqu'à l'invalidité et une mortalité élevée, étonnées par les complications micro-macroangiopathiques.
Manger avec le diabète de type 1 ne ressemble pas à une alimentation saine et il y a une augmentation de la quantité de glucides simples. Maladie dans le choix du menu, notamment en cas d'insulinothérapie intensive. En même temps, tout fakhіvtsі vvazhayut que vous pouvez manger de tout, pour un peu de zucru et de raisins, mais vous devez savoir combien et si vous pouvez manger. Vlasne, le régime doit être démarré au point où la quantité de glucides dans les produits est correctement développée. Il y a quelques règles importantes : à la fois, vous ne pouvez pas manger plus de 7 unités de pain et inclure catégoriquement de la réglisse dans une boisson (thé de zukrom, limonade, jus de réglisse).
Skladnoshchi polagayut au bon enfoiré de pain seul et à la consommation prescrite d'insuline. La plupart des glucides sont réduits en unités de pain dont le nombre, pris avec le même en une seule dose, est suspecté. Un XE contient 12 g de glucides et est mélangé à 25 g de pain – la star du nom. Un tableau spécial a été élaboré pour les unités de pain, afin que, dans différents produits, vous puissiez augmenter avec précision la quantité de glucides consommée.
En pliant le menu, vous pouvez changer de produit sans modifier la quantité de glucides reconnue par le médecin. Pour traiter 1 XE, vous aurez peut-être besoin de 2 à 2,5 OD pour l'insuline, pour le déjeuner de 1,5 à 2 OD, pour le soir de 1 à 1,5 OD. Lors du retrait du régime, il est important de ne pas vivre plus de 25 XE par jour. Si vous souhaitez en recevoir davantage, il est nécessaire d'introduire de l'insuline supplémentaire. En cas de dose courte d'insuline, il est nécessaire de diviser la quantité de XE en 3 doses principales et 3 doses supplémentaires.
Un XE à prendre dans deux cuillères, que ce soit du porridge. Trois cuillères à soupe de pâtes équivalent à quatre cuillères à soupe de riz ou de bouillie de sarrasin et jusqu'à deux morceaux de pain et le tout équivaut à 2 XE. Plus il y a de produits rozvarenі, plus la puanteur est mouillée et plus le zukor bouge. Les pois, le sochevitsa et le kvas ne peuvent pas être vrakhovuvat, des éclats de 1 XE peuvent être trouvés dans 7 cuillères à soupe de haricot cihs. Vygrayut dans ce plan de légumes : un XE 400 g d'ogirkiv, 350 g de laitue, 240 g de chou-fleur, 210 g de tomates, 330 g de champignons frais, 200 g de poivron vert, 250 g d'épinards, 260 g de choucroute 0 g de betterave iv.
Avant cela, en effet, s'il vous plaît, il est nécessaire d'apprendre à prendre une dose adéquate d'insuline. La réglisse peut être administrée aux patients qui contrôlent le système circulatoire sanguin une fois par jour, pour améliorer la quantité de XE et, évidemment, pour modifier la dose d'insuline. Il est nécessaire de contrôler la rhubarbe avant et après la prise de produits à base de réglisse et d'évaluer une dose adéquate d'insuline.
Nombre Régime 9B indications pour les patients atteints d'une forme grave de la maladie, si vous prenez de fortes doses d'insuline et si vous prenez une plus grande quantité de glucides (400-450 g) - plus de pain, de céréales, de pommes de terre, de légumes et de fruits sont autorisés c. Les trochs augmentent la quantité de protéines et de graisses. Le régime est proche de l'entrepôt jusqu'à la table carbonisée, 20 à 30 g de zucru et de zukrozaminniki sont autorisés.
Si vous souffrez de maladies, prenez de l'insuline par jour, alors 70 % des glucides peuvent être absorbés dans le qi. Après l'injection d'insuline, elle est nécessaire deux fois - après 15 minutes et après 3 ans, si le yoga maximum est indiqué. Pour cela, dans le diabète insulino-dépendant, le repas est d'une grande importance : les autres collations et midi doivent fonctionner 2,5 à 3 ans après que la consommation principale de nourriture et de vin soit coupable de vengeance obov'azkovo pour les aliments glucidiques (bouillie, fruits , pommes de terre, jus de fruits, pain, boulangerie avec tentures) ). Avec l'introduction de l'insuline le soir avant le soir, il est nécessaire de priver les intestins de la veille afin d'éviter les réactions hypoglycémiques. Le menu de la journée pour les diabétiques sera survolé ci-dessous.
Deux des études les plus récentes ont concilié les bénéfices du contrôle du métabolisme des glucides en termes de développement de conditions microvasculaires et macrovasculaires. Dès que l'heure trivaly rіven tsukru dépasse la norme, alors différentes complications se développent : dégénérescence graisseuse du foie, mais plus néphropathie diabétique (Blessure nirok).
Produits autorisés
- La base de l'alimentation est constituée de légumes frais : concombres, choux, tomates, aubergines, poivrons, cibula, légumes verts, champignons, citrons, grues, choucroute, chasnik, kvassola. Les légumes sont transmis par procuration à l'orphelin ou à la carcasse. Rarement pour une garniture il faut choisir des pommes de terre bouillies ou cuites au four en jupes. Des frites et des croquettes de pommes de terre inacceptables, des éclats de puanteur sont préparés à partir de graisse.
- Les pommes de terre sont autorisées avec la viande, et le plus souvent jusqu'à 200 g dans tous les pays. Il est nécessaire de se rappeler de la teneur élevée en glucides des carottes et des betteraves et de les inclure dans la cuisine. Parfois, vous pouvez ajouter du riz, des haricots, des pâtes.
- L'avantage est espéré par les produits à forte teneur en fibres (la croissance des fibres modifie le pouvoir de l'amidon et favorise le zukor) : produits de boulangerie au pomelo grossier, pain aux céréales et au visivkami. La quantité de pain de blé et de vignes jusqu'à 200 g par jour a été transférée. Le détaillant Prote entre le pain et le noir ne l'est pas. On peut en dire autant des gruaux grecs, car on sait peu de choses sur les autres gruaux.
- L'assimilation de l'amidon est plus facile à affiner, rozminanny que trival obrobka, à cela tsukropidvischuyu diyu yogo peut être réduit, de sorte que le produit ne soit ni paré ni épicé. Pour cette pomme de terre, cuisinez entière au niveau des jupes, et pour le porridge, choisissez des céréales à gros grains, ne les cueillez pas trop.
- Les premières herbes peuvent être cuites sur un bouillon de légumes charnu. Soupes de légumes Perevagu varto vіddati, okroshtsі, soupe aux champignons. Les pommes de terre des premiers pays peuvent être encrassées.
- Les variétés de viande et de coq faibles en gras sont autorisées. Usі m'yasnі stravi doit être préparé bouilli et cuit au four, ce qui modifiera la teneur en calories des herbes. Trois côtes à côté pour choisir des variétés diététiques : sandre, goberge, brochet, cabillaud, merlu, navaga. Privilégiez le riba et les fruits de mer, pas la viande.
- La quantité de céréales est marquée par la norme - appelez 8 à 10 cuillères à soupe. Tse mozhe buti grec, orge, orge, gruau de blé entier. Si vous vikoristali pasta virobi (zrіdka), vous devez alors modifier la quantité de pain. Les légumineuses (lentilles) sont autorisées.
- Les boissons au lait aigre faibles en gras, le lait et le sirop de matières grasses peuvent être utilisés dans l'alimentation quotidienne. Siri avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 30 % peut être vécu en petite quantité, de la crème sure faible en gras n'est ajoutée qu'à la souche. Il faut noter que le lait peut également être apporté aux produits contenant des glucides (on y trouve du tsukor du lait), mais il ne provoque pas un mouvement aussi prononcé du zucru, car l'absorption du lactose est galvanisée par les protéines. et les graisses du lait.
- Les œufs peuvent être consommés une fois par jour (3 à 4 par jour) - pas frais, sinon cela ressemble à une omelette.
- Raznomanіtnі roslinnі olії kіlkostі 1 cuillère à soupe. l. (Pour toute la journée) il faut ajouter la souche dans la préparation.
- Les fruits et les baies sont faciles à absorber en glucides, mais en même temps à emporter le tissu cellulaire, comme un galmuє їx trempé. Il faut vivre dans les yeux de l'orphelin, et non dans les jus qui semblent mouillés. Le fruit recommandé est le pamplemousse. Les pommes, les oranges, les mandarines sont striées de victoire. Si vous souhaitez préparer de la compote, les vins sont préparés sans zucru, vous pouvez ajouter du sorbitol. Fruits de réglisse uniques : raisins, poires, prunes, ainsi que fruits secs.
- Buvez des substituts vicoristes sans réglisse ou zucru : kava avec du lait, du thé, des jus de légumes. Tisanes brunes, pour lesquelles il est recommandé d'utiliser de la mûre vicoriste, des gousses de kvas, des feuilles de sunnitsa, de l'ortie, des herbes, des feuilles de bois, des racines et des feuilles de kulbabi, ou de préparer des sélections médicinales antidiabétiques.
- Vous pouvez vivre dans des zukerki, des gaufres, un four pour diabétiques. Ale, et en cette saison, vous pouvez mais la norme est de 1 à 2 zukerkas une ou deux fois par jour.
Tableau des produits autorisés
| Protéines, g | Zhiri, M. | Glucides, g | Calories, kcal | |
Légumes et légumes verts |
||||
| courgettes | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
| chou | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 |
| Choucroute | 1,8 | 0,1 | 4,4 | 19 |
| chou-fleur | 2,5 | 0,3 | 5,4 | 30 |
| bouts | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
| un radis | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 19 |
| tomates | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
| melon | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
des fruits |
||||
| abricots | 0,9 | 0,1 | 10,8 | 41 |
| kavun | 0,6 | 0,1 | 5,8 | 25 |
| cerise | 0,8 | 0,5 | 11,3 | 52 |
| des poires | 0,4 | 0,3 | 10,9 | 42 |
| nectarine | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 |
| les pêches | 0,9 | 0,1 | 11,3 | 46 |
| prune | 0,8 | 0,3 | 9,6 | 42 |
| pomme | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
Baies |
||||
| airelle | 0,7 | 0,5 | 9,6 | 43 |
| dîner | 2,0 | 0,0 | 6,4 | 31 |
| framboises | 0,8 | 0,5 | 8,3 | 46 |
| groseille | 1,0 | 0,4 | 7,5 | 43 |
Céréales et bouillie |
||||
| gruau de sarrasin (non moulu) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
| gruau de blé | 12,3 | 6,1 | 59,5 | 342 |
| gruau de maïs | 8,3 | 1,2 | 75,0 | 337 |
| orge perlée | 9,3 | 1,1 | 73,7 | 320 |
| Gruaux Pshonyan | 11,5 | 3,3 | 69,3 | 348 |
| gruau d'orge | 10,4 | 1,3 | 66,3 | 324 |
Produits de boulangerie |
||||
| pain de vie | 6,6 | 1,2 | 34,2 | 165 |
| pain avec tentures | 7,5 | 1,3 | 45,2 | 227 |
| pain du docteur | 8,2 | 2,6 | 46,3 | 242 |
| pain de grains entiers | 10,1 | 2,3 | 57,1 | 295 |
Confiserie |
||||
| crackers diabétiques | 10,5 | 5,7 | 73,1 | 388 |
Sirovina et épices |
||||
| xylitol | 0,0 | 0,0 | 97,9 | 367 |
| Miel | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| fructose | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 399 |
Les produits laitiers |
||||
| lait | 3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
| kéfir | 3,4 | 2,0 | 4,7 | 51 |
| crème sure 15% (faible en gras) | 2,6 | 15,0 | 3,0 | 158 |
| lait caillé | 2,9 | 2,5 | 4,1 | 53 |
| acidophile | 2,8 | 3,2 | 3,8 | 57 |
| yaourt | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
Siri ta monsieur |
||||
| monsieur 0,6% (faible en gras) | 18,0 | 0,6 | 1,8 | 88 |
| monsieur 1,8% (sans gras) | 18,0 | 1,8 | 3,3 | 101 |
| monsieur 5% | 17,2 | 5,0 | 1,8 | 121 |
Produits carnés |
||||
| Yalovitchine | 18,9 | 19,4 | 0,0 | 187 |
| langue yalovich | 13,6 | 12,1 | 0,0 | 163 |
| veau | 19,7 | 1,2 | 0,0 | 90 |
| lapin | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
Ptah |
||||
| déclenchement | 16,0 | 14,0 | 0,0 | 190 |
| dinde | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
œufs |
||||
| oeufs de poule | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Poisson et fruits de mer |
||||
| colon | 16,3 | 10,7 | - | 161 |
Olії ta graisse |
||||
| Huile de Vershkov | 0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
| Oliya Kukurudziana | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
| huile d'olive | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| Oliya Sonyachnikova | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
Boire sans alcool |
||||
| eau minérale | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
| kava | 0,2 | 0,0 | 0,3 | 2 |
| chicorée au détail | 0,1 | 0,0 | 2,8 | 11 |
| thé noir sans zucru | 0,1 | 0,0 | 0,0 | - |
Jus et compotes |
||||
| carotte | 1,1 | 0,1 | 6,4 | 28 |
| jus de prune | 0,8 | 0,0 | 9,6 | 39 |
| sauce tomate | 1,1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| garbuzovy sik | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 38 |
| Shipshinny sik | 0,1 | 0,0 | 17,6 | 70 |
| jus de pomme | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 42 |
Échange total ou partiel de produits
- Vipichka, desserts à la réglisse, miel, mélanges de confiserie, confitures et confitures sont inclus (vous pouvez préparer des flans pour xylit ), tsukor, frosty, sirna masa, réglisse sirka, jus de réglisse, napoi de réglisse, bière.
- Variété de borosna (raviolis, raviolis, mlintsi, tartes).
- Fruits de réglisse et fruits secs : rodzinki, abricots secs, bananes, dattes, figues, raisins, ananas, kaki, abricot, dinya.
- Gruau de manne et pâtes.
- Il n'est pas possible de vivre dans des bouillons gras et des viandes grasses, des sauces grasses, des viandes fumées, du saindoux, du jarret, du cowbass et des fanes. Le foie est autorisé, les œufs sont mâchés, le miel est autorisé.
- Il vaut mieux regarder les herbes lubrifiées, vivre dans un gostroy et les sauces hérisson salées, gostri.
La frange:
- Pommes de terre, gruau de blé, riz blanc.
- Bouryak et carotte.
- Autant que possible, les graisses vzhivannya grandissent.
Tableau des produits récoltés
| Protéines, g | Zhiri, M. | Glucides, g | Calories, kcal | |
Légumes et légumes verts |
||||
| betterave | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
| Raifort | 3,2 | 0,4 | 10,5 | 56 |
des fruits |
||||
| abricots | 0,9 | 0,1 | 10,8 | 41 |
| ananas | 0,4 | 0,2 | 10,6 | 49 |
| bananes | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
| Dinya | 0,6 | 0,3 | 7,4 | 33 |
| mangue | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
Baies |
||||
| raisin | 0,6 | 0,2 | 16,8 | 65 |
Petits pois et fruits secs |
||||
| rodinki | 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
| figues sèches | 3,1 | 0,8 | 57,9 | 257 |
| Finlandais | 2,5 | 0,5 | 69,2 | 274 |
Céréales et bouillie |
||||
| gruau de manne | 10,3 | 1,0 | 73,3 | 328 |
| Mal | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
| sagou | 1,0 | 0,7 | 85,0 | 350 |
Boroshno et pâtes |
||||
| Pâtes | 10,4 | 1,1 | 69,7 | 337 |
| lokshina | 12,0 | 3,7 | 60,1 | 322 |
Produits de boulangerie |
||||
| pain de blé | 8,1 | 1,0 | 48,8 | 242 |
Confiserie |
||||
| varennia | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
| zukerki | 4,3 | 19,8 | 67,5 | 453 |
| crème de confiserie | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
glacial |
||||
| glacial | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
Chocolat |
||||
| chocolat | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
Sirovina et épices |
||||
| moutarde | 5,7 | 6,4 | 22,0 | 162 |
| Mayonnaise | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
| Zukor | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
Les produits laitiers |
||||
| lait chaud | 3,0 | 6,0 | 4,7 | 84 |
| vershoks | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
| crème sure 25% (classique) | 2,6 | 25,0 | 2,5 | 248 |
| crème sure 30% | 2,4 | 30,0 | 3,1 | 294 |
| Riazhenka 6% | 5,0 | 6,0 | 4,1 | 84 |
| airan (bronzage) | 1,1 | 1,5 | 1,4 | 24 |
| yaourt aux fruits 3,2% | 5,0 | 3,2 | 8,5 | 85 |
Siri ta monsieur |
||||
| Sirok de vitrage | 8,5 | 27,8 | 32,0 | 407 |
| Sirkova Masa | 7,1 | 23,0 | 27,5 | 341 |
Produits carnés |
||||
| salon | 2,4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
Ptah |
||||
| coq fumé | 27,5 | 8,2 | 0,0 | 184 |
| le pitching est fumé | 19,0 | 28,4 | 0,0 | 337 |
Poisson et fruits de mer |
||||
| poisson fumé | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 |
| côtes levées en conserve | 17,5 | 2,0 | 0,0 | 88 |
| sardine aux olives | 24,1 | 13,9 | - | 221 |
| triska (foie en olії) | 4,2 | 65,7 | 1,2 | 613 |
Olії ta graisse |
||||
| graisse animale | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| gros culinaire | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
Boire sans alcool |
||||
| limonade | 0,0 | 0,0 | 6,4 | 26 |
| pepsi | 0,0 | 0,0 | 8,7 | 38 |
Jus et compotes |
||||
| sik de raisin | 0,3 | 0,0 | 14,0 | 54 |
| *données données pour 100 g de produit | ||||
Menu (mode nourriture)
Le régime doit comprendre jusqu'à 60 % de glucides, 25 % de matières grasses et 25 % de protéines. Dans le menu alimentaire des diabétiques, la quantité de glucides est également divisée, ce qui est considéré individuellement par le médecin pour les affections cutanées. Le menu du jour doit être ajusté en fonction de la quantité admissible de glucides et de calories, nécessaire pour gonfler la journée.
Le mode d'alimentation consiste à transférer 5 à 6 repas, petits pour l'obsyagy. C'est pourquoi on explique que les préparations de saccharose devraient avoir 24 ans, et mourir hypoglycémie , il faut le prendre souvent et plus souvent dans la même année.
Un régime d'orientation pour une journée peau peut comprendre : du pain - 150 g, des céréales - 50 g, des pommes de terre - 70 g, des légumes et 550 g, de la viande - 110-130 g, des œufs - 1-2 pièces, du lait et du lait aigre. boissons 400 -500 g, pomme - 200 g, beurre vershkov - 10 g, monsieur - 150 g, oliya - 2 g, crème sure - 10 g, xylitol - 30 g Une portion de soupe - 0,25 l.
Ci-dessous, survolez le menu pour connaître les recommandations généralement acceptées en matière d'alimentation diététique. En pliant le menu du jour pour vous-même, essayez de yogo uriner et incluez vos légumes et fruits préférés, votre viande et vos côtes levées, il est permis de manger quelques zukrozaminnikov en gelée, de boire des casseroles. Le menu pour le diabète de type 1 peut ressembler à ceci :
Recettes
Les herbes alimentaires sont faibles en calories et des produits tels que les champignons, les légumes-feuilles, le chou, les pleurotes, les radis, les citrons, les pamplemousses, les poivrons, les aubergines, le cibula et le chasnik ne crachent pas sur l'infusion de rіven tsukra mayzhe zhodnogo. Par conséquent, les puanteurs peuvent être incluses dans les recettes pour manger lorsque diabète utérin 2 taper. À partir de légumes, vous pouvez cuisiner des puddings, des boulettes de viande, des ragoûts, des rouleaux de chou, des esturgeons, des tomates et les courgettes peuvent être farcies de viande, d'œufs et d'épinards.
Vrakhovuyuchi ceux qui ont de nombreuses maladies concomitantes de SHK, de la meilleure façon de préparer les herbes pour les maladies, seront cuites à la vapeur, bouillies ou zapikannya. Les éclats de souche peuvent être moins caloriques et la lubrification de l'huile d'olive est de plus en plus désactivée. La relish de hérisson non salée peut être agrémentée de divers assaisonnements : krip, cumin, marjolaine, thym, basilic, cibulya, chasnik, jus de citron.
Premier combat
Bortsch aux pruneaux et champignons
Bouillon de champignons, concentré de tomate, champignons, betterave rouge, chou, carotte, racine, cibula, pommes de terre, légumes verts, pruneaux, sil.
Rincez les champignons séchés et laissez-les gonfler pendant 3 ans, puis faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient prêts. Vіdvar protsіdzhuyut et vikoristovuyut pour la cuisson du bortsch. Les pommes de terre sont trempées dans le bouillon, les racines blanches. Le buryak, la carotte et la cibula sont pâturés avec l'ajout de pâte de tomate et ajoutés aux pommes de terre. Pour 5 hvilin avant d'être prêt à introduire le chou râpé et les champignons hachés, salez. Okremo dans une assiette ajoute les pruneaux, la crème sure et les herbes.
Soupe aux légumes
Bouillon, tsibula, carotte, olive, chou, pomme de terre, poivron, courge verte, verdure.
Trempez les pommes de terre dans le bouillon bouillant, après 10 piquants, ajoutez les carottes, le chou et le kvas aigre vert. Dans une poêle avec de l'huile d'olive, mettez la cibula et amenez-la aux légumes, préparez-la. Soupe prête aux légumes verts sipati.
Compote de chou aux pommes
Roslinna oliya, tsibula, pommes pelées, chou, 1 c. jus de citron, sel | sel |, poivre.
Faites griller l'olive dans une casserole. Ajoutez une cibula, du chou râpé et une pomme. Éteindre jusqu'à cuisson, par exemple, saler, poivrer et ajouter le jus de citron.
Merlu cuit au four avec de la crème sure
Merlu, oliya roslinna, tsibula, crème sure, sil, légumes verts.
Coupez le poisson en portions et mettez la déco. Par dessus, ajoutez un rond de cybuli, salez, poivrez, arrosez d'huile et badigeonnez d'un peu de crème sure. Zapikati 20 min. Servir avec de la salade et des tomates.
dessert
Zapikanka avec sirah et garbuza
Garbuz, monsieur, œuf, crème sure, semoule, xylitol, huile de dessus.
Préparez le garmelon en le coupant en cubes. Zmіshati monsieur, olіyu, crème sure, œuf, xylit et semoule. Pіslya tsgogo ajoute un harbuz. Syrno-harbuzov masu wiklasti sous la forme et cuire au four.
Avec vagité et lactation
Okremo vu diabète gestationnel , qui se manifeste à l'heure du vagité. Le développement des veines ne se développe pas chez toutes les femmes, mais seulement chez les femmes calmes, qui peuvent avoir une force génétique. La raison en est que la sensibilité des tissus à l'insuline est réduite (ce qu'on appelle la résistance à l'insuline) et en raison de niveaux hormonaux élevés. Deyaki ( , lactogène , ) peut être bloquant à cause de l'insuline - cet effet « contre-insuline » se manifeste entre le 20 et le 24ème jour de grossesse.
Après la naissance, la plupart du temps, le métabolisme des glucides se normalise. PROTECTION DU RISQUE L'hyperglycémie n'est pas sans danger pour la mère et l'enfant : la possibilité d'un jour de semaine, la facilité de l'après-midi, pyélonéphrite chez la femme, pliée du côté du bas de l'œil, cette femme devra aller la chercher en mangeant.
- Les glucides simples sont inclus et pliés. Il est nécessaire d'inclure de la réglisse dans une boisson, du sel, du vipіchka, des gâteaux, du pain blanc, des bananes, des raisins, des fruits secs, des jus de réglisse. Vivez dans des produits qui vengeront la grande quantité de tissu cellulaire (légumes, fruits sans réglisse, visivka), ce qui améliorera l'apport de glucose dans le sang.
- Dans le petit kіlkostakh du restaurant, la femme est responsable de la présence de pâtes et de pommes de terre.
- Les épices grasses et lubrifiées sont incluses, il est recommandé de boire sous forme de boissons, de cowbass, de viandes fumées.
- Il faut prendre la peau pendant deux ans (3 doses principales et 2 suppléments). Après la soirée, si vous avez faim, vous pouvez boire 150 g de kéfir ou manger une petite pomme.
- En cuisinant du їzhu pour un couple, vous pouvez mijoter du chi zapikati.
- Vivez jusqu'à 1,5 litre de radini.
- Pendant une longue journée, die rive tsukra ensuite.
Dotrimannya, ces recommandations sont nécessaires après une période douce de 2-3 mois. Après cela, vous devez vérifier l'approvisionnement en sang et consulter un endocrinologue. Eh bien, si le sillage du cœur méchant est encore élevé, alors le diagnostic du diabète au saccharose, une sorte de dépendance, et l'heure du vagity apparaîtront en premier.
Le diabète sanguin est une maladie du système endocrinien dans laquelle la synthèse de l'insuline (causée par la maladie) est perturbée. Le traitement du diabète comprend un traitement médicamenteux et des aliments alcoolisés, qui aident à contrôler la glycémie et à prévenir une glycémie élevée. Il n'est pas possible de suivre les recommandations du médecin en mangeant, car la quantité minimale d'aliments récoltés peut entraîner une hyperglycémie ou une crise hypoglycémique.
Afin d'éviter de telles conditions, de s'identifier à un groupe de pathologies présentant un risque accru de mortalité et de bien intégrer le régime alimentaire, il est nécessaire de savoir quels aliments peuvent être consommés en cas de diabète utérin.
Les moyens de subsistance dans le diabète peuvent être cohérents avec les principes de remplacement du métabolisme des glucides. Les produits qui entrent dans l'alimentation des malades ne sont pas responsables de l'augmentation de la pression sur la crête subslinging - un organe responsable de la synthèse de l'insuline. Les patients avec un cymnodiagnostic doivent suivre un schéma thérapeutique unique. Une portion individuelle peut être modifiée de 200 à 250 r (plus 100 ml à boire).
Obtenez le respect! Il est important de contrôler non seulement la quantité de produits consommés, mais également les produits apparentés consommés. Une tasse standard contient environ 200 à 230 ml de thé. Les personnes diabétiques sont autorisées à boire la moitié de cette quantité à la fois. Dès que vous additionnez uniquement le thé, vous pouvez en avoir assez de la boisson.
Il est préférable de prendre un repas à la même heure. Il est nécessaire de réduire les processus d'échange et de gravure, les éclats de shlunkovy sik, pour venger les enzymes végétales pour le fractionnement et l'assimilation du zhzhi, viroblyatymeetsya à la chanson de l'année.
Lorsque vous pliez le menu, vous devez suivre les autres recommandations du fahivtsiv et de vous-même :
- lors du choix de la méthode de traitement thermique des produits, il faut ajouter le mijotage, la cuisson à la vapeur, le mijotage et la cuisson à la vapeur ;
- la consommation de glucides peut être égale à la durée de la journée ;
- la partie principale du régime alimentaire est constituée de produits protéinés, de légumes et de légumes verts ;
- l'alimentation peut être équilibrée et équilibrée et la quantité nécessaire de minéraux, d'acides aminés et de vitamines (en fonction de l'âge des besoins).
Les personnes atteintes de diabète doivent faire attention non seulement à la quantité de glucides, mais également à la quantité de graisses contenues dans les aliments sains. Le métabolisme lipidique en cas de diabète circulatoire est perturbé chez 70% des patients, il est donc nécessaire de choisir pour le menu des produits avec une teneur minimale en matières grasses. Dans la viande, il est nécessaire de voir toutes les matières grasses et grasses, dans les produits laitiers, la teneur en matières grasses peut être comprise entre 1,5 et 5,2 %. Vignatok est de la crème sure, mais ici, il est préférable de choisir un produit dont la teneur en matières grasses ne dépasse pas 10-15 %.
Qu'est-ce qu'il est bon de manger avec le diabète ?
Pour les personnes souffrant de diabète, il est nécessaire d'augmenter la quantité de produits protéinés dans l'alimentation, alors qu'il est important de veiller à leur teneur en matières grasses et à la place des principales vitamines et autres éléments bruns. Avant les produits issus de l'introduction de protéines, autorisés à être implantés par les diabétiques, allongez-vous :
- variétés de viande et d'oiseaux faibles en gras (viande de lapin, veau, poulet yalovichina, filet de poulet et poulet, dinde sans shkiri);
- monsieur avec de la graisse troch plus de 5% ;
- œufs de poule (en cas de taux de cholestérol élevé, mélanger avec moins de protéines) ;
- poisson (que ce soit une variété, mais mieux que cela, essayez le thon, la truite, le maquereau, la morue).
Important! Les moyens de subsistance dans le diabète peuvent être orientés vers la correction du métabolisme des glucides et la prévention d'éventuelles complications du côté du système musculo-squelettique, du cœur et des vaisseaux.
Pommes diabétiques Korisnі (pour un vin de variétés de réglisse de couleur jaune), myrtilles en grande quantité, carottes et poivrons. Ces produits contiennent beaucoup de lutéine et de vitamine A, ce qui peut prévenir les pathologies de l'appareil buccal. Près de 30 % des personnes ayant reçu un diagnostic de « diabète diabète » peuvent développer un risque de développer un glaucome, une cataracte et une atrophie des yeux, c'est pourquoi l'inclusion de ces produits dans l'alimentation est nécessaire pour toute forme de diabète.
Il est également important d'assurer un apport suffisant en potassium, magnésium et autres éléments pour maintenir l'huile cardiaque. Les pois et les fruits secs sont traditionnellement utilisés comme les meilleurs produits pour le cœur, et la puanteur peut avoir une teneur élevée en calories, et les pois peuvent également se venger d'une grande quantité de graisse, ils ne sont donc pas recommandés pour vivre avec un diabète circulatoire. L'idée des médecins pour quelque chose est ambiguë, mais plus fakhіvtsіv vvazhut que vous pouvez ajouter des fruits secs au menu, il vous suffit de respecter les règles de chant :
- les fruits secs et les pois ne peuvent être cultivés qu'une fois tous les 7 à 10 jours ;
- la quantité de produit qu'il est permis de prendre à la fois, pour faire 2 à 4 morceaux (ou 6 à 8 pots) ;
- les pois doivent être plantés avec un aspect orphelin (sans être enduits);
- Il est recommandé de tremper les fruits secs dans l'eau potable pendant 1 à 2 ans avant l'implantation.
Important! Quelle que soit la teneur élevée en calories des fruits secs, la compote d'abricots secs, de pruneaux et de figues (rarement - rodzinki) n'est pas contre-indiquée pour les diabétiques. Lorsque vous cuisinez plus joliment, n'y ajoutez pas de zukor. Pour le bajannya, vous pouvez battre la stévia ou un autre supplément naturel recommandé par le médecin.
Quels produits peut-on manger ?
Les patients Deyakі vvazhayut, scho manger avec le diabète sont petits et individuels. Tse pomilkova pensait que des éclats du même fourrage en cas de maladie, il est nécessaire de consommer des glucides et des graisses, car il n'est pas recommandé de vivre chez des personnes en bonne santé. Tous les produits pouvant être utilisés chez les patients diabétiques sont répertoriés dans les tableaux.
| Type de produit | Que peut-on manger avec le diabète ? | Qu'est-ce que tu ne peux pas manger ? |
|---|---|---|
| nourriture en boîte | Trochs de conserves de poisson de saumon rose, thon et truite de baie tomate. Conservation des légumes sans ajout d'assaisonnements ajoutés pour le marinage | Fruits au sirop, compote industrielle, légumes marinés additionnés d'acides (par exemple, otstovoy), compote de yalovichina et porc |
| Viande | Viande de lapin, dinde, veau (fouets âgés de 5 à 7 mois maximum), coq et poulet sans shkiri | Porc, tangage, jars, graisse yalovichina |
| riba | Variétés usy (pas plus de 200 g par jour) | Poisson à l'huile d'olive, graisse en conserve, poisson séché |
| œufs | Oeufs de caille, blanc d'oeuf de poule | Poulet Zhovtok |
| Lait | Lait pasteurisé avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 2,5% | Lait stérilisé, lait sec et concentré |
| Les produits laitiers | Yaourt nature sans arômes ajoutés, zucru et barvnik, ryadanka, syrah, crème sure à faible teneur en matières grasses, bifidok, kéfir | Yaourt à la réglisse, Snіzhok, syrnі masi, crème sure grasse |
| Vipichka ce pain | Pain pood sans levure, petits pains aux grains entiers, pain avec fioritures supplémentaires | Pain blanc, produits de boulangerie de la boulangerie boroshna naivishgo gatunka |
| Confiserie | Snacks à base de fruits naturels, guimauve naturelle à base de purée de pomme, guimauve (à base d'algues), marmelade additionnée de jus naturel | Mélanges de confiserie Be-yakі avec ajout de zucru et de graisse de confiserie |
| Zhiri | Huile d'olive naturelle classe "premium" (vidzhimu froid) | Salo, huile de qualité supérieure (peut être utilisée 5 à 10 g d'huile 2 à 3 fois par jour), graisse de confiserie |
| des fruits | Pommes, poires, oranges, pêches | Bananes, raisins (toutes sortes), abricots, dinya |
| Baies | Groseille Bila, cerise, agrus, prune, cerise douce | Kavun |
| Verdure | Que vous voyiez des légumes verts (creep, fenouil, persil) et des feuilles de salade | Entourez la vie de Kinzi |
| Légumes | Chou Usi vidi, épinards, aubergines, courgettes, radis, pommes de terre bouillies ou au four dans leurs uniformes (pas plus de 100 g par jour), betterave rouge) | Pommes de terre lubrifiées, carotte syrah |
Zrіdka peut être inclus avant le régime pour le loir ou le garmelon. La puanteur de la vengeance est riche en potassium et en magnésium, nécessaires au fonctionnement normal du cœur et du système nerveux. Avec l'aide des personnes diabétiques, vous pouvez vous procurer de la compote et des boissons aux fruits, des gelées, des légumes verts et du thé noir. Dans le cas du caviar, des boissons gazeuses et des jus conditionnés, il vaut mieux tomber malade si on tombe malade.
Peut-on boire de l'alcool ?
La consommation de boissons alcoolisées en cas de diabète circulatoire est contre-indiquée. En conditions solitaires, il est possible d'utiliser une petite quantité de vin sec, à la place du zucru, elle ne dépasse pas 5 g pour 100 ml. En cas de suivi des recommandations suivantes :
- vous ne pouvez pas boire d'alcool dans un tube vide ;
- la dose maximale autorisée d'alcool est de 250 à 300 ml ;
- un apéritif sur la table peut être du buti blanc (m'yasnі et ribnі stravi).
Important! De nombreuses boissons alcoolisées peuvent entraîner une diminution du saccharose. Si vous envisagez de souffrir de diabète, buvez de l'alcool, il est important d'emporter avec vous un glucomètre et les préparations médicales nécessaires, ainsi qu'un rappel de l'aide indispensable en cas de forte baisse de la glycémie. L'indicateur Vimiryuvaty du glucose est nécessaire pour le premier signe de perception de soi.
Quels produits peuvent aider à réduire la glycémie ?
Іsnuyut sevn_ group produktіv іz faible indice glycémique, vzhivannja ya sprijaє zazhennju tsukra in krovі. Il est recommandé de les inclure avant le régime quotidien - pour aider à contrôler les niveaux de glucose et éviter les effets négatifs de l'hyperglycémie.
La majorité de ces produits sont des légumes et des légumes verts. La puanteur peut représenter un tiers d'une grande quantité d'un régime alimentaire précuit. Surtout korisnі alors voir ovochіv :
- courgettes et aubergines;
- Feuilles de poivre bulgare;
- tomates;
- choux (brocoli, chou de Bruxelles et chou blanc) ;
- des talons.
Le persil est particulièrement important pour la verdure. Її l'indice glycémique devient inférieur à 5 unités. Ce sont les indications dans tous les types de fruits de mer. Nous souffrons de diabète, les types de fruits de mer suivants sont recommandés :
- crevettes;
- écrevisse;
- omari;
- calmar.
Deyakі voir les épices peuvent également réduire le pouvoir d'autorité, auquel vous pouvez les ajouter lors de la préparation du їzhі, mais en quantité strictement chantante. Au thé et aux ragoûts, il est recommandé d'ajouter un peu de cannelle, ainsi que des herbes dans les légumes et la viande - du curcuma, du gingembre et du poivre moulu.
Important! Que toutes les épices aient un effet taquin sur les muqueuses de la muqueuse intestinale, la puanteur est donc contre-indiquée dans les cas de gastrite, de colite, d'affections virales et d'autres maladies du tractus intestinal.
Baies de Garnoy tsukroznizhuvalnoy diєyu volodіyut. Surtout pour les diabétiques cerise. En consommant 100 g de cerises 2 à 3 fois par jour, vous pouvez avoir une meilleure estime de soi, abaisser votre glycémie et enrichir votre corps en vitamines et sels minéraux. Vous pouvez faire un clin d’œil aux baies congelées ou acheter des produits frais plus souvent. Les cerises peuvent être remplacées par des arborvitae, des groseilles ou des prunes - la puanteur peut avoir un entrepôt chimique similaire et un indice glycémique similaire (22 unités).
Menu sain pour la journée pour les patients diabétiques
| Adoption de hérissons | Option 1 | Option 2 | Variante 3 |
|---|---|---|---|
| Snidanok | Omelette vapeur aux œufs de caille, dés de légumes (tomates et poivrons), thé vert non salé | Une cocotte au sirop et aux pêches, un petit pain complet avec une fine boule de beurre, du thé | Bouillie Vіvsyanа sur l'eau avec des fruits, du thé, 2 tasses de marmelade |
| Autre | Poires Sіk іz, diluées avec de l'eau à spіvvіdnoshnі 1:3, 2 fours (gallets) | Compote d'oranges et de fruits secs | Jus naturels de fruits et légumes |
| Obid | Soupe de légumes aux boulettes de veau, cocotte de pommes de terre et chou, aigre aux baies | Sel rose, sarrasin aux légumes et escalope de dinde, compote | Iouchka à la morue, macaroni et goulasch au pisnoy yalovichini, compote |
| Midi | Lait, pomme de foie | Riajanka, poire | Yaourt nature, zhmenya yagid |
| Souper | Riba mijoté avec garniture de légumes, compote de shiphini | Pavé de saumon au four avec légumes et sauce tomate | Viande de lapin dans une sauce à la crème sure avec garniture de légumes et herbes, jus. |
| Avant l'heure de se coucher | Kéfir | Kéfir | Kéfir |
Le diabète Tsukroviy sans intermédiaire se présente sous la forme d'un repas. Afin de réduire la quantité de glucides utilisée, il est nécessaire de réduire la quantité de glucides utilisée. Et pour qui il faut savoir, quels produits sont corrects en cas de diabète circulatoire, et lesquels sont plus que mauvais.
Quels produits peuvent et doivent être consommés en cas de diabète circulatoire
Les règles dotrimanniennes de l'alimentation jouent un rôle important. Implantation d’une grande quantité de glucides dans la production de sang jusqu’au niveau du zucru, qui, d’une main, accepte la création d’esprits pour le développement de la commodité.
Il serait plus correct de manger en jubilant pour permettre la réduction du profit sur la vigne sous-rétrécie.
Les principales règles d'accueil d'un hérisson sont similaires à celles d'un hérisson offensif :
- Ce n'est pas nécessaire 1 à 2 fois par jour, mais 5 à 6. D'ailleurs, à la même heure. Tim, celui qui oublie, tu peux réparer le réveil. Au bout d'une certaine heure, l'organisme va s'attacher et le deviner.
- Augmentez la quantité de produits, afin d'éliminer les protéines.
- Incluez le svidkozavoyuvanі dans les glucides.
- Vous ne pouvez pas lubrifier, fumer, gostre. Tous les ragoûts sont coupables, mais ils sont cuits à la vapeur, en compote ou roulés.
- La peau est un produit sélectionné, fruit et légume, coupable de revanche riche en ressources minérales et vitamines
Il est important de le rappeler ! Glucides - glucose dans le sang. Les protéines sont des acides aminés présents dans le sang et les cellules, qui augmentent l'absorption du glucose.
Faites respecter les gouttes naturelles pour le traitement du diabète.
Avec le diabète sucré, vous pouvez manger les produits suivants :
- Parmi les gruaux, gagnez le mil. Vono est une céréale faible en calories. Le millet atteint de diabète de type 2 est bon pour le corps dans son ensemble.
- Bouillie Korisn avec du maïs, les éclats ne stabiliseront pas le vice et ne surmonteront pas le blâme pour les maladies.
- Les diététistes adorent les betteraves, même si elles ont un faible indice glycémique de 5, elles sont connues pour leurs fonctions porteuses. Vaughn n'est pas seulement destiné à la constipation, mais aussi à ceux qui souffrent de diabète sanguin. Buryak atteint de diabète de type 2 ne peut pas consommer plus de 200 grammes par jour.
- Il est recommandé de prendre des légumes verts, des légumes, des légumineuses et des pommes de terre en grande quantité. La Sochevitsa est également bancale en petites portions.
- Le jour même, vous devez boire au moins deux litres d'eau potable pure.
- De nombreuses affections souffrent de la maladie du vaga. Doté de pouvoirs brûle-graisses, il est possible d'utiliser un séler, pour aider à normaliser le travail de la limace.
- Des dattes et des guimauves devraient également être ajoutées au menu. Le fructose, qui s'y cache, déplace la rhubarbe par étapes. La puanteur de la vitamine A et du potassium, en cas de diabète de type 1 et de type 2, réduit la complication.
- Macaroni à manger avec des herbes végétales en une seule fois.
- Si vous êtes diabétique, vous êtes responsable de la richesse en vitamines, qui seront complétées par des agrumes, pour sauver l'aube, vous avez besoin de mûres.
- Les cacahuètes et les pois sont riches en protéines et contiennent une petite quantité de glucides.
- Halva sur fructose peut être dans l'alimentation.
- Pour l'instant, vous pouvez encore plus de calories, mais en petites portions.
- Mangez du caviar rouge et noir, mais pas plus d'une cuillère à soupe à la fois.
- La vinaigrette n'ajoute pratiquement rien au zukor.
Les familles tatares aiment la viande de cheval, comme le cheval pour les diabétiques. Pour obtenir une odeur spécifique, vous pouvez ajouter des pruneaux lors de la cuisson.
Les champignons ne portent pas de shkіdlivih tsukrіv, mais, comme les produits protéinés, ils peuvent être reconnus de manière ambiguë sur l'estime de soi. Dès que les symptômes de l'implantation ne sont pas acceptés, la prochaine chose à faire est de tuer le tsukra de rhubarbe ou de provoquer une shvidka. De même, il faut prendre un blanc d’œuf. Il est préférable d'inclure du yoga avant le régime en petite quantité.
Le kvassola, une fois préparé, est meilleur qu'un zadalegіd vymochiti. Pourquoi changer l'index glycémique. Remplacez les pois par l'ensemble du produit. Quels que soient les produits autorisés pour les diabétiques, il est néanmoins nécessaire de respecter les mêmes normes. Tse ne signifie pas que vous pouvez manger et manger un kilo de pommes. Ne varto pereginati tsіpok et їsti tous les produits vіdrazu korisnі, il est nécessaire de suivre les règles, comme reconnaître le médicament.
Ce n'est pas toute la liste des produits qui peuvent être utilisés en cas de diabète circulatoire. Il est plus important de signaler ce que vous pouvez faire vous-même et pourquoi vous devez varto, vous pouvez le dire au médecin.
Aliments collectés en cas de diabète circulatoire
Peut-on boire de l'alcool ? Eventuellement, un peu moins d'alcool avec une petite quantité de zucru. La vodka Vzhivannya, le rhum, le cognac et autres boissons minérales sont clôturés.
Soyez respectueux lorsque vous achetez des produits dans un magasin, n'écrivez pas sur les étiquettes la quantité de graisses et de glucides qui doivent être évitées.
Toutes les confiseries se vengeront du grand nombre de zucru, il leur faudra donc les éteindre.
Solone autant que possible, les pragneti incluent zі svogo rationu.
Le saindoux en cas de diabète sucré de type 2, comme une grande quantité de graisse, doit être exclu. Navіt іz m'yasa sіd zrіzati zayve fat.
Les produits suivants sont inclus dans la liste des produits non nécessaires :
- réglisse;
- biscuits santé, petits pains à la réglisse et croissants ;
- sauces tomates, friteuses, gostrі pіdlivi, épices ;
- variétés de viande grasses;
- gazé, buvez et préparez des jus, comme pour balayer le tsukor.
Varto regarde le régime alimentaire et les locaux d'habitation des bananes, des sunits, des raisins. Il est préférable de remplacer la semoule par des céréales, afin qu'un pomelo grossier puisse être lavé.
Le pilaf, le riz atteint de diabète de type 2, est récolté car sa puanteur peut avoir un indice glycémique élevé.
C'est dommage, si vous tombez amoureux des dumplings, oubliez ça aussi.
Dans les produits clôturés, on trouve parfois du coing, de l'aloès, voire de la cigale pour un entrepôt de vitamines et de la richesse pour le tissu cellulaire, c'est exactement l'étape de yogo shkodi qui ne compte pas.
Qu'est-ce qui peut être mangé et ce qui ne peut pas être mangé (tableau)
Ce tableau contient des informations sur les produits recommandés. Autrement dit, ce qui est possible et ce qui ne l'est pas (tableau) pour s'habituer à vivre avec un tel diagnostic.
La pensée du docteur
Kolosov Sergiy Yuriyovich, nutritionniste
Lorsque le régime est terminé, au cours du premier mois, l'échange de parole est normalisé, pour lequel la cage thoracique dans le sang diminue. Les règles de base de l'alimentation nous sont venues des temps anciens chez les Égyptiens.
Il est nécessaire de suivre les principes de l'alimentation sans réfléchir, sans suivre le régime prescrit.
Le régime est prescrit par le médecin, en fonction des résultats d'analyses, du venin, du statut et des préférences physiques.
L’objectif principal du régime est d’augmenter l’apport en glucides et en amidon, ainsi que d’augmenter la quantité de vitamines et de cellules dans le corps. Dorimuyuchis dit que la recommandation fahіvtsya, la vie du patient deviendra plus riche. Évidemment, dans certaines humeurs, le régime est coupable d'être accompagné de la consommation de boissons alcoolisées.
- Afin d'augmenter la quantité de glucides, vicorist doit comprendre « du pain seul ». Les médecins ont prédit afin de nous permettre de tomber plus facilement malade et de développer plus facilement notre alimentation.
- Aujourd’hui, il est nécessaire de manger du chi riba à base de viande faible en gras. Quand il s’agit de cuisiner, faites bouillir uniquement ce foie.
- La mayonnaise est possible, la bière est plus naturelle.
- Il est nécessaire d'inclure tous les produits de la préparation suédoise, les épices du menu.
- Il faut réguler son alimentation, s'orienter. Dans les situations de repli, ils font appel à des médecins.
- Il prend soin de vivre toute sorte de graisse. Il est recommandé de préparer la culture du chia avec de l'huile de Sonyashnikov avec une petite quantité de graisse. La margarine, par analogie, est également désactivée.
- Conservez les aliments dont vous avez besoin pour réduire la glycémie.
En suivant les instructions du médecin et les principes diététiques, vous pouvez non seulement soulager les symptômes du diabète, mais également la maladie.
21.02.2020
À propos de l'importance de la thérapie diététique dans le traitement du cérébrodiabète
Beaucoup de gens sous-estiment l’importance d’une bonne alimentation dans une manière complexe de guérir, que l’on soit malade ou non. En période de diabète circulatoire, surtout d’un autre type, il n’est pas coupable de le raconter. La base de l'Adzhe dans le yoga réside dans la destruction de l'échange de discours, car elle est principalement causée par une mauvaise alimentation elle-même.
Il est possible de prouver que dans certains cas de maladie, la thérapie diététique peut être la seule méthode de guérison correcte.
Le régime alimentaire en cas de diabète est dû au changement dans le régime alimentaire des glucides, qui sont facilement acquis, ainsi que des graisses, qui sont facilement converties en composants glucidiques, ou du côté, qui resserrent l'excès de diabète et de yogo. Yakshcho bude dotrimano t і osnovnі mind, tse chastkovo chi normalise davantage les processus d'échange et la glycémie. Alors soyez fatigué, car le principal développement pathogénétique du développement du diabète circulatoire.
Que manger avec le diabète circulatoire ?
Le plus grand intérêt des personnes atteintes de diabète est de manger avant le médecin, afin de pouvoir le vivre au quotidien. Il est nécessaire de concentrer votre attention sur les légumes, les fruits, la viande et les produits laitiers. Même s'il inclut l'introduction de glucose comme principale source d'énergie sèche, il ramènera les réserves naturelles du corps en substances énergétiques (glycogène) et la dégradation des protéines à un niveau sec. Si quelque chose comme ça n'a pas été consommé dans l'alimentation, c'est la faute d'une quantité suffisante de protéines, de vitamines et de micro-éléments.
Kvassola pour le diabète circulatoire
S'allonger sur l'un des discours de dzherel pererakhovany les plus intenses. L'accent principal est mis sur cette responsabilité, en tant que principal donneur de composants protéiques et d'acides aminés. Surtout varto révélateur de la puissance du blanc. Beaucoup de diabétiques devraient y être encore plus soumis, les oscillateurs ne savent pas combien d'herbes de ce produit peuvent être préparées. La puanteur n’est pas plus que brune, mais savoureuse. Le seul obezhennyam pour vzhivannya kvasolі vvozhatimuyutsya її zdatnіst jusqu'à la formation de gaz dans les intestins. Pour cela, comme chez les gens cela ressemble à la grâce, il est préférable de vikoristovuvat kvass comme produit vivant, ou de le prendre avec la prise de préparations enzymatiques, ce qui augmentera pratiquement le recours à la gazéification.
Selon la composition en acides aminés du kvassol, les composants les plus importants sont le tryptophane, la valine, la méthionine, la lysine, la thréonine, la leucine, la phénylalanine et l'histidine. Certains de ces acides aminés sont absorbés par des acides aminés indispensables (ils ne sont pas synthétisés dans l'organisme et à cause des produits alimentaires). Parmi les microéléments, les principales valeurs sont les vitamines C, B, PP, le zinc, le potassium, le phosphore et la solution saline. Toutes les odeurs sont encore plus importantes pour le fonctionnement normal du corps en raison d'un taux de glycémie élevé. Sur le métabolisme des glucides, le kvassola est également indiqué positivement, les fragments et la moitié d'entre eux sont principalement représentés par le fructose et le saccharose.
Bouillie pour le diabète circulatoire
La place la plus importante dans l’alimentation d’un diabétique est la consommation de céréales grecques. Її vivre dans une bouillie laiteuse ou en tant que composant d'une autre souche. La particularité du sarrasin est qu'il n'ajoute pratiquement pas au métabolisme des glucides, mais il augmente le niveau de glucose à un niveau constant et ne nécessite pas de yogo stribkopodіbnyh pіdёmіv, comme tse buvaє lorsque l'on vit plus de produits.
Autres céréales, recommandées pour le diabète circulatoire, blé, blé, maïs et orge perlé. Crème de l'entrepôt de vitamines le plus riche, la puanteur est facilement conquise et traitée par les enzymes végétales. En conséquence, un impact positif sur le métabolisme des glucides avec la normalisation des niveaux glycémiques. De plus, la puanteur est un bon substrat énergétique et une source indispensable d'ATP pour les cellules.
Combien de fruits peut-on manger pendant une heure de diabète sanguin ?
Ce groupe de produits alimentaires en cas de diabète peut se trouver dans une place particulière. Dans le même temps, les fruits contiennent le plus de tissu cellulaire, de vitamines et de minéraux essentiels. La concentration actuelle en temps de kilka dépasse la même concentration dans d'autres produits alimentaires. Les glucides sont représentés principalement par le fructose et le saccharose, le glucose n'est pratiquement pas utilisé.
Quant aux fruits spécifiques, comme il est recommandé de vivre avec le diabète, varto indique la valeur particulière de moins d'un d'entre eux. Adja est loin de pouvoir vivre. Avant les fruits préférés des diabétiques, vous pouvez apporter des pommes, des pêches, des fruits secs (abricots secs, pruneaux, pommes séchées), des baies (, voir tout,). Et la réglisse dinya se venge du trohi plus que les composants glucidiques, c'est la faute de s'habituer à la population morte.
Mandarini, pamplemousse et citron
L'axe de cet ensemble de fruits, sur lesquels l'accent le plus crânien d'un diabétique cutané peut être volé.
Premièrement, toutes les odeurs sont riches en vitamine C. Dane est l'un des systèmes enzymatiques les plus importants dans les systèmes robotiques et la paroi sternale est marquée.
D'une autre manière, tous les agrumes sont plus faibles. Tse signifie qu'ils contiennent des composants glucidiques, de sorte qu'ils s'ajoutent au niveau de glycémie, même faible.
Le troisième point est la présence des propriétés antioxydantes les plus puissantes qui préviennent les effets négatifs de l'hyperglycémie sur l'organisme, améliorant ainsi la progression du diabète.
Pour les mandarines, il y a peu de respect pour leur mode de vie. Nasampered, fruit du coupable, sois frais. Vykoristovuyutsya pue l'orphelin, comme s'il se préparait frais. Il est préférable de ne pas acheter de jus, surtout dans les meilleurs magasins, l'odeur nauséabonde peut être éliminée par le tsukor et d'autres composants glucidiques, car cela augmente le niveau de glycémie. Le citron et le pamplemousse sont également utilisés, comme un produit okremic, ou sik frais, qui est ajouté à l'eau ou à d'autres produits alimentaires.
Qu'est-ce qui ne peut pas être mangé en cas de diabète circulatoire ?
Plus important encore, la mémoire des affections cutanées du diabète est à blâmer - celles auxquelles on ne peut pas s'habituer en tant que produit alimentaire. Il vaut mieux ne pas les battre, car leur sécurité n’est pas connue. Dans l'autre cas, des cas similaires peuvent conduire au développement d'une hyperglycémie avec transition vers l'hyperglycémie et d'autres types de Komi, ou accélérer la progression du développement du diabète circulatoire. La liste des produits alimentaires récoltés est indiquée au tableau.
Le miel, la cannelle et le kava peuvent-ils être utilisés pour le diabète circulatoire ?
Les produits Qi reposent sur l'amour des gens riches. Naturellement, lorsqu'on développe un diabète, il est très important de faire attention à ces « compagnons de vie » indispensables, comme s'ils accompagnaient les gens de l'époque. Il est également important pour lui de faire la lumière sur la bonne infusion de cavi, de miel et de phénix pour le traitement du diabète circulatoire.
Chéri
Varto supinite Nasampered sur le rôle du miel dans le métabolisme des glucides et infusion de yogo sur le niveau de glucose. Des données encore plus superflues et ambiguës sont publiées dans différentes publications et articles. Ale varto désigne les points principaux, pour lesquels il y aura des vysnovki logiques. À lui seul, le miel peut venger même une grande quantité de fructose. L'ensemble du composant glucidique ne peut pas être fortement ajouté au niveau de glucose. Il est impossible de ne pas remarquer que l'insuline est nécessaire à l'assimilation du métabolisme du fructose, ce qui, en cas de diabète diabétique de type 2, n'améliore pas complètement sa fonction principale. Cela peut entraîner une augmentation de la glycémie chez les diabétiques, car ce n’est pas puissant pour une personne en bonne santé.
Sur la base de données viscérales, il est possible de développer de telles visnovkas sur le miel dans le diabète :
Le miel peut être utilisé quotidiennement pour manger ;
Dobova kіlkіst kіlkіst kіlkіst produit kharchuvannya n'est pas coupable d'avoir trop mangé 1 à 2 cuillères à soupe ;
Il est préférable de planter du miel dans votre cœur et de le boire avec une bouteille d'eau. Tse accepte la transformation du yoga en glycogène, qui deviendra la principale source d'énergie et de parole vitale pour le corps pendant toute la journée.
Finiki
Finniki est un autre produit super efficace pour le régime alimentaire d'un diabétique. D'une part, riche en glucides, faciles à conquérir, et la teneur en calories de ce produit alimentaire est élevée en raison de viklikati suvor vidmova vid їkh vіvannya. De l'autre côté, un riche réservoir de vitamines, en particulier de vitamine A et de potassium, qui sont encore plus importants pour la prévention du diabète.
Pour cette raison, vous pouvez donner les recommandations suivantes :
Ne varto vzhivat їх zagalі diabétiques іz grave perebіgom tsgogo malade;
En cas de diabète léger ou de bon contrôle du yogo par un régime alimentaire et des préparations de tsukrozvezhuvalnymi en comprimés, une quantité de dattes est autorisée ;
Le nombre de fruits Dobova au moment de la prise autorisé n'est pas coupable d'avoir dépassé 100 g.
Kava
Korisnі yogo vlastivostі nіhto ne peut pas être franchi. Mais vous ne pouvez pas oublier le yoga Skoda. Il est préférable de jeter un œil au kawi atteint de diabète circulatoire à n'importe quel stade du développement de cette maladie. Nous devons boire beaucoup de lait, ou bien une sorte de concentration en cas de diabète sévère sous insulinothérapie contre les pucerons.
Je veux que le kava n'ajoute pratiquement pas au métabolisme des glucides sans intermédiaire, il stimule le centre veineux-rukhovy et induit une action relaxante ininterrompue sur la paroi veineuse, ce qui conduit à l'expansion des vaisseaux du cœur, des masses squelettiques et du nirok, avec ce ton des artères cérébrales et bougez (provoquant le bruit des vaisseaux du cerveau, qui s'accompagne d'une diminution du flux sanguin cérébral et d'une pression d'acidité dans le cerveau). L'implantation de caviar allemand en petite quantité ne causera pas de dommages importants au corps atteint de diabète de gravité modérée.
Pois pour le diabète cirrhotique
Produits alimentaires Іsnuyut, yakі є littéralement concentrateur de discours chantants zhivnih. Les pois en font partie. La puanteur emportera les tissus cellulaires, les acides gras polyinsaturés, la vitamine D-3, le calcium et le potassium riche de votre entrepôt. Dans le traitement du diabète, ces mots occupent une place particulière, des fluctuations s'ajoutent au métabolisme des glucides, abaissant ainsi le niveau de glycémie.
De plus, au cours de la journée, il y a un renouvellement des cellules réduites des organes internes, ce qui présuppose la progression du diabète. Par conséquent, si les pois constituent la vie des produits alimentaires nécessaires en cas de diabète. Dotsilno regarde l'afflux de telles vues dans les montagnes de cette maladie.
Pois Volosky
Un discours vital indispensable pour le cerveau, comme dans le diabète, on constate un manque de spoluk énergétique. Le glucose lié à l'âge, en tant que principale source d'énergie des cellules cérébrales, ne devrait pas les atteindre.
Volosky Gorіh enrichi en acide alpha-linolénique, manganèse et zinc. Les micronutriments jouent le rôle principal dans la diminution du niveau de circulation sanguine. Les acides gras essentiels améliorent la progression de l'angiopathie diabétique des organes internes et des lésions athéroscléreuses des membres inférieurs.
Un mauvais stockage des glucides est responsable de l’arrêt de toute nutrition nécessaire à l’implantation docile de pois poilus en cas de diabète cirrhotique. Vous pouvez l'utiliser comme herbe indépendante, vous pouvez donc inclure diverses salades de légumes et de fruits dans l'entrepôt.
Arachide
Cette montagne est particulièrement concentrée par l'entrepôt d'acides aminés. Cependant, il semble que les protéines de croissance soient insuffisantes en présence d'acides aminés essentiels, et notamment de lysine, de thréonine et de tryptophane, pour les rendre insuffisamment suffisantes pour la synthèse des protéines hydratantes dans l'organisme. Vinyatok peut devenir moins de protéines de légumineuses et d'algues, de ci les acides aminés sont toujours présents.
Par conséquent, l'introduction d'arachides dans le diabète peut souvent reconstituer les besoins supplémentaires de l'organisme en protéines et en acides aminés. Les protéines présentes dans les cacahuètes sont rapidement incluses dans les processus métaboliques et participent à la synthèse des glycoprotéines dans les hautes brousses du four. La puanteur est retirée du récipient et le spriyat yogo se décompose.
Migdal
Є littéralement un champion du calcium en moyenne montagne. Pour cette raison, il est indiqué dans l'arthrose diabétique progressive (kystes lésés). L'animation de 9 à 12 amandes sur le doba a apporté dans le corps divers micro-éléments, qui sont bénéfiques pour le métabolisme des glucides et pour vaincre le diabète.
Pois de cèdre
Un produit de plus pour le régime diabétique. Tout d’abord, la puanteur peut ressembler à celle des cigales du goût. En plus de cela, vous pourriez avoir encore plus de puissance pour le rahunka élevé, au lieu du calcium, du phosphore, du magnésium, du potassium, des vitamines des groupes B et D et de l'acide ascorbique.
*Si un produit est censé avoir un indice glycémique faible, cela signifie que lors de son implantation, le taux de sucre dans le sang est correct. Plus l'indice glycémique est élevé, plus la glycémie augmente après l'implantation du produit, et plus la glycémie augmente immédiatement après l'implantation.
Par conséquent, tous les produits à IG élevé doivent être inclus dans l’alimentation ! Vinyatok pour devenir moins de ces produits, comme une infusion cramoisie sur l'échange de glucides, peut conférer une autorité tsіlyuschі dans l'attrait du diabète. Dans une telle période, sans respect de l'index glycémique, qui est un peu supérieur aux indicateurs moyens, leur survie n'est pas protégée, mais s'isole au contraire. Dans le même temps, réduisez l'indice glycémique global du régime alimentaire des larves pour le régime alimentaire d'autres produits moins importants.
Vdpovidno à la classification zagalnopriynyaty de l'index glycémique, il peut être subdivisé comme suit :
Réglez l'indicateur bas de 10 à 40 simples ;
Milieu - nombre de chiffres de 41 à 70 uns ;
Élevé - les chiffres de l'indice sont supérieurs à 70.
De cette façon, l'indice glycémique n'est pas nécessaire pendant longtemps pour faire appel aux nutritionnistes et aux endocrinologues pour sélectionner le bon aliment. Maintenant, la peau diabétique à l'aide de tableaux spécialement développés, dans lesquels est indiqué l'indice glycémique du produit de larve cutanée, le régime de construction qui vous convient vous-même. Avec qui, ce sera assuré non seulement une rancune pour le corps, mais aussi une garantie de maladie, un aliment spécifique au moment du chant.
La personne elle-même peut réguler son alimentation en améliorant les indicateurs de l'index glycémique et l'augmentation du taux de glucose dans le sang sur les pucerons. Le diabète Aje n'est pas une maladie d'un jour, mais de toute la vie. Il est nécessaire de s'en tenir au nouveau, nous sommes en face du chemin du choix correct de l'alimentation diététique.
Tableau (liste) des produits à indice glycémique élevé et faible
Produits à faible indice glycémique
Produits avec un indice glycémique moyen
Produits à index glycémique élevé
Régime n°9 pour le diabète cirrhotique
Régime de base pour le diabète sucré de type 2. La principale reconnaissance méta-iogo est la correction du métabolisme des glucides, la prévention du métabolisme des lipides et des protéines dans le corps dans le contexte d'une augmentation des taux de glucose.
Les principales caractéristiques du régime n°9 peuvent ressembler à ceci :
Diminution de la teneur en calories par modification des glucides et des lipides (graisses) de l'alimentation animale ;
Inclusion de malt et de zucru, comme principal dzherel de glucides facilement digestibles ;
Échange de sel de cuisine et d'épices ;
Faisons bouillir la marinade et les herbes compotées au lieu de les étaler et de les fumer ;
Stravi n'est pas coupable d'avoir trop chaud ou trop froid ;
Réception régulière fractionnée et charbonneuse d'une heure ;
Vykoristannya tsukrozaminnikov : sorbitu et ksilitu ;
Pomirne vzhivannya ridini (quantité dobova 1300-1600 ml);
Lire l'introduction des produits autorisés et exclure leur consommation de l'amélioration de l'index glycémique actuel.
Recettes de plantes médicinales pour le diabète
C'est vraiment si riche qu'il faut un livre ordinaire pour une description. Mais selon certains d'eux on peut classer et dans le cadre du statut cognitif.
En réalité, il n’est pas nécessaire de recourir à des mesures standardisées. Adzhe їх vous pouvez vigadati vous-même. Golovna, que la puanteur a été préparée à partir des produits alimentaires autorisés.
Menu Zrazkove tizhneve pour le diabète circulatoire
Éclairage: Diplôme de RDMU im. N.I. Pirogov pour la spécialité "Likuvalna à droite" (2004). Résidence à l'Université d'État de médecine et de dentisterie de Moscou, diplôme pour la spécialité « Endocrinologie » (2006).
Les maladies endocriniennes sont imputées au fait que l’organisme a besoin d’insuline. Et toute l’hormone visible depuis la couche sous-muqueuse est responsable de l’absorption du glucose. Ainsi, le tsukor instable pénètre rapidement dans la circulation sanguine, on voit de l'insuline, avec laquelle le niveau de glucose augmente, et dans le corps toutes sortes d'échanges de parole sont perturbés.
Liste des produits à activer pour le diabète
Shchob podolat CD, régime varto dotrimuvatsya. Vaughn est coupable d'avoir interrompu 40 à 50 % de glucides, 30 à 40 % de protéines et 15 à 20 % de matières grasses.
Vous devez prendre 5 à 6 fois par jour. Comme si vous étiez insulinodépendant, le même laps de temps peut s'écouler entre les doses et les injections.
Il est important de noter que les produits les plus sûrs et les plus consommés ont un indice glycémique élevé compris entre 70 et 90 %, de sorte que ceux-ci, comme des fractions rapides dans le corps, produisent de l'insuline.
Prise de produits Pererahuemo en cas de diabète :
- Produits à base de réglisse. Ils comprennent le tsukerki, le chocolat, le miel, les confitures, les guimauves, la marmelade et le glaçage.
- Les produits de confiserie sont particulièrement sains. La puanteur peut venger les substituts de graisse ou de cacao-olive.
- Pain blanc.
- Alcool.
- Produits marinés, gostrі et salés.
- Cowbass fumé, saucisses, saindoux.
- Restauration rapide, notamment frites, hot-dogs et hamburgers.
- M'yaso - porc et yalovichina.
- Des fruits pour venger la grande quantité de glucides. Par exemple, comme la banane, le rodzinok, le fіnіkіv, les raisins sont mieux recommandés.
- Légumes Deyaki, riches en glucides : pommes de terre, betteraves, carottes.
- Produits laitiers gras : crème sure, top beurre, margarine, pâte à tartiner, yaourt, tops, lait.
- Siri sorti couleur jaune.
- Mayonnaise, moutarde, poivre.
- Zukor brun blanc.
- Krupi - riz, millet, semoule.
- Eau gazée.
- Jus, dans l'entrepôt desquels Zukor entre.
- Produits Be-yak_ sur le fructose.
- Pop-corn, plastique de maïs, muesli.
Produits autorisés pour le diabète cirrhotique - une liste
Les produits à index glycémique faible et moyen sont autorisés en cas de diabète cirrhotique. La puanteur ne nuit pas et sature le corps de mots bruns, nécessaires au fonctionnement de tous les systèmes.
Axis est une liste de produits qui peuvent être sélectionnés pour le CD :
- Pain noir ou variétés de grains entiers.
- Bouillon et soupe faibles en gras.
- Viande maigre - coq, lapin, dinde.
- Macaroni virobi.
- Krupi - sarrasin, vivsyanka.
- Bobov - pois, kvassola, saccharose.
- œufs.
- Poissons de mer et de rivière.
- Fruits de mer Deyaki - caviar, crevettes.
- Produits laitiers actifs - syrah, kéfir, lait écrémé, lait aigre.
- Légumes - concombres, tomates, tous types de choux, radis, avocat, courgettes, aubergines.
- Légumes verts - épinards, asperges, cibula, basilic, laitue, persil.
- Fruits riches - pomme, orange, citron, coing, poire, abricot, grenade. Je fruits tropicaux - ananas, kiwi, mangue, papaye.
- Propolis dans un obmezhenіy kіlkostі.
- Thé et kava.
- L'eau minérale est gazée, seulement c'était du bula sans zucru.
- Petits pois - noisettes, pistaches, cacahuètes, amandes, noix et cèdre.
- Champignons.
- Baies - polunitsya, sunnitsya, cerise, prune, framboise, groseille, ozhina, mûre, airelle, lokhina, aґrus, dinya, kavun.
- Kisil, compote, confiture sans zucru.
- Sauce soja, tofu, lait de soja.
- Sésame Nasinnya, loir, garbuza.
- Les produits Deyakі peuvent réduire le tsukr sur le sang. Ale їх pas varto pour vivre à la fois avec des visages.
Produits qui réduisent le taux de tsukra dans le sang :