Dieta pentru diabet și rețete de mâncare. Ce poți mânca cu diabetul din sânge: regulile sunt principiile alimentației sănătoase, precum și GI. Deci, în cazul oricărei boli, este contraindicat

Diabetul de sânge este independent de primul tip, cauza patogenezei este însoțită de tulburări sistemice grave, care în această lume afectează aproape toate organele sistemului. Din fericire, astăzi, concentrația afectată a zahărului din sânge poate fi controlată pentru beneficii medicale suplimentare.

Cu toate acestea, indiferent de eficacitatea lor, una dintre principalele metode de terapie pentru boală este dieta corectă. Vіdpovіdne kharchuvannya la tsukrovomu diabetі în special actuală la vagіtnostі, la început și pіdlіtkovomі vіtsі, dacă priyom gipoglіkemichnіh zabіv аbо contraindicații, аbo pov'yazaniya іz pliat dozare.

Mâncarea care se consumă este responsabilă de obligația deplină de a compensa pierderile de energie ale pacientului în timpul zilei (să zacă în regimul de viață și activitatea bolnavului). Pentru ajutorul unei diete corecte, puteți normaliza toate tipurile de schimburi, puteți restabili deficitul de vorbiri minerale și vitamine.

Și de îndată ce accelerați cu cіkavim și diferite rețete pentru gătit cicatrici, spozhivannya їzhi aduce satisfacție, spriya podtrimtsі garnogo stare, badiorosti.

Dieta pentru diabetul circulator este pliată după următoarele principii:

În afara capacului de vitrat energetic din îmbunătățirea activității fizice. Ale, la un moment dat, este necesar să urmărești vagabondul limbii. Pentru pacienții cu masă corporală avansată, numărul de calorii din organism se datorează numărului mai mic de oameni pe durata zilei. Arata cam asa: suntem bolnavi de o masa corporala normala, care duce un mod de viata activ, consumam aproape 2000-2400 de calorii, cu o munca sedentara, cantitatea noastra nu este de vina, ci mai mult de 1600-1700. . Cu translocarea non-critică a unui vag acceptabil fiziologic - 1300, maxim 1500 de calorii. Dacă pacientul suferă de obezitate, conținutul de calorii admis este în intervalul 700-900 de calorii. Ajută cu tabelele speciale rozrahunka cu conținut de calorii, care pot fi găsite cu ușurință pe Internet.
Citirea echilibrului de proteine, grăsimi și carbohidrați. Vidpovly, înainte de avantajele recomandării puterii, devine 15-20% (nu mai mult de 2 g per kg de vagi), 20-25% (pe ¾ Roslinni, uleiul Verkovo grasime de tuviniu) tu 55-60% este vid non-mizerabil la tipul Diabet Proporții afectate sunt pline de tulburări metabolice, progresia aterosclerozei și alte patologii cardiovasculare.
Principiile Dotrimannya de a mânca shot-uri. Este necesar să creșteți echilibrul de calorii între mese în această ordine: prima masă - 25%, cealaltă masă - 10%, obid - 35%, prânz - 10%, cina - 20%.

Spіvіdnoshennya kharchuvannya și boala însoțitoare sau agravarea diabetului.În unele cazuri, o dietă cu o cantitate mică de calorii poate aduce pacientul la moarte. Leziuni ale sistemului nervos central și periferic, retinopatie. Mâncatul corect likuvalny va necesita patologia nirok-ului.
Modul Povnotsіnny pitny. Conduceți nevoia de a economisi mai mult, apoi mai bine.
Suficient în vitamine și minerale. Deosebit de importante sunt acidul ascorbic și folic, vitaminele din grupa B, vorbirea activă biologic, care poate avea un efect lipotrop.

Eu medicii și psihologii recomandă nu numai o dietă urologică pentru un diabetic, ci și cât mai aproape de alimentația tuturor patriei. Boala nu este contraindicată până când copilul nu intră în grădinița și școala copilului, protejatul tatălui tatălui este înaintea celor care sunt conștienți de particularitățile ospătării în alimentația copilului.

Dieta in caz de diabet circulator trebuie pusa impreuna cu imbunatatirea anumitor nuante.

Deci, în cazul oricărei boli, este contraindicat:

fie că este vorba de malț, inclusiv tsukor, soiuri de cofetărie, malț, îngheț;
ierburi grase și lubrifiate, preparate în special cu grăsimi animale sălbatice rele;
condimente deyaki (zokrema, ardei iute și iute);
sos iute și alte sosuri pe bază de maioneză;
fructe și fructe uscate cu adaos de carbohidrați (banane, rodzinka, fructe de lemn dulce, struguri, cireșe subțiri);
produse lactate grase fermentate;
miere și dulceață;
lemn dulce gazat;
produse afumate, pâine cu aluat;
gustări, fast-food (florcele de porumb, chipsuri, burgeri toshcho);
diferite conserve;
mori boroshnya;
alcool;
lapte ingrosat;
soiuri grase de păsări.

Deyakі produkt poate fi salvat numai într-un strict obmezhenіy kіlkostі, dacă nivelul de glucoză din sânge este sub control, acesta poate fi luat pentru terapie medicamentoasă suplimentară.

Pe lângă dietă, puteți include următoarele produse:

mazăre, într-un număr mic de cel mult 1-2 ori pe zi;
fructe, mănâncă mărunțiș cu carbohidrați în loc de carbohidrați și fructoză;
putere;
grăsime din călătoria unei creaturi;
macaroane din soiuri de grâu dur;
pâine de grâu, pâine boroshnya cu visivkas;
biscuiti sarati si proaspeti, paine;
lapte de casă;
ouă, nu mai mult de 1-2 ori timp de două zile;
leguminoase.

Pacienților cu diabet zaharat li se recomandă să includă ariciul fibros în meniu. Duhoarea se găsește în legume (zokrema, varză, sfeclă roșie), fructe de pădure (coacăze roșii și albe, zmeură), mazăre, fructe și alte produse din cereale. Aceste concentrații sunt diferite, dar pot avea un efect, adăugând la nivelul de glucoză și insulină, modificând concentrația de lipide din sânge. În plus, reducerea unei cantități suficiente de fibre fibroase ajută la reducerea masei corporale. Medicii recomandă produse similare de 25-40 g per doba.

Este important ca pacienților activi să li se administreze regimul alimentar corect din malț. Prin urmare, produsele zukor și de cofetărie sunt recomandate a fi înlocuite cu înlocuitori de zucroză (sorbitol, xilitol, fructoză). În plus, supermarketurile extind în mod constant gama de malțuri permise pentru diabetici. Prote їhnya kіlkіst nu este vinovat că a depășit 30 g pe zi.

În cazul tratării diabetului cerebro-diabetic, meniul poate include următoarele produse:

lapte cu conținut scăzut de grăsimi și produse din lapte acru (fără aditivi zucru și lemn dulce);
mai multe cereale;
legume din toate speciile;
verdeaţă;
ulei de măsline, în plus, este mai bine să „vedeți” numele sonyashnikov-ului și să îmbogățiți dieta cu măsline, susan, soia, llyanoy subțire;
fructe și fructe de pădure deyakі - citrice, aґrus, coacăz;
soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne, pasăre și ribi;
supa pe apa si bulion neconcentrat.

În spatele marelui rahunok, o astfel de dietă este ciudată pentru toți. Urmăriți memoria factorului de risc pentru riscul de a dezvolta diabet. De aceea, unul dintre tați suferă de această boală, este necesar să onoreze un copil cu un rang special. O dietă similară este bună pentru prevenirea creșterii zahărului din sânge la persoanele care prezintă riscul de a dezvolta diabet.

Meniu pentru diabetici: rețete pentru o zi a pielii, în special mâncarea cu conținut de grăsimi și inclusiv carbohidrați

Chantly, domnul pielea cunoaște situația, dacă seara s-au cumpărat multe gustări din sortimentul de soiuri de cârnați și s-au servit culinar gata la supermarket. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, o persoană cu diabet este mai mult decât un copil.

De aceea domnul converge asupra gândurilor, că cea mai bună variantă este să alcătuiești un meniu simplu pentru diabetici pentru ziua respectivă. În acest fel, puteți, de exemplu, să cumpărați produsele necesare în weekend, să pregătiți semifabricate.

luni

Snidanok. Sirniki cu morcovi. Se amestecă morcovii rasi cu sirop cu conținut scăzut de grăsimi (aproximativ în proporție de 1: 4), se adaugă troci de mistreț, un ou, poți adăuga zucru ca înlocuitor. Din aluat se formează syrniki mici și subțiri, așezate pe papirus de copt și coapte la cuptor. Puteți servi cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi.

Un alt snidanok. V_dvariti sfeclă roșie, tăiată cubulețe și zm_shati z|іz| tăiat cu măr acru. Salata poate fi asezonată cu suc de lămâie.

Răspuns. Supă pe bulion de pui (pentru gătit, luați un file sau un picior fără piele). Din legume, adăugați mazăre verde, broccoli, conopida, morcovi, rădăcină de țelină sau rădăcină de pătrunjel. Pentru gust, adăugați qіlu tsiboulina, yak potim vityaguyat. Gestionați verdețurile.

Pe de altă parte, puteți găti carne de vițel înăbușită. Fierbeți carnea până este gata, agitați varza și stingeți-o în lapte. Razіbrati yalovichina pe fibre, adăugați la varză și stingeți, puteți adăuga trohi olії. Terci grecesc servit ca garnitură.

Amiază. Carcase în pepeni galbeni cu fructe, puteți adăuga un zukrozaminnik.

Cină. Triska copt cu legume. La ustensile de foc au pus pește feliat, morcovi de fiare, cibule, verdeață. Umpleți cu apă și gătiți la cuptor.

marţi

Snidanok. Terci Hercules cu cereale integrale, 1 ou fiert tare.

Un alt snidanok. Salată de varză mărunțită și mere tocate. Acoperiți cu suc de lămâie.

Răspuns. Intr-o tigaie, ungeti usor cibula, apoi adaugati rosiile tocate. Dacă roșia devine moale, adăugați morcovi ras și orez (de exemplu, crupele vă permit să economisiți medicamentul). Se toarnă bulion de carne și apă și se fierbe până se fierbe. Servim cu hai sa trecem prin apa dulce si verdeata tocata.

Ca un prieten, poți încerca dovleceii umpluți. Pentru acest yogo, merită miyut, curățați miezul, tocăniți ușor carne tocată din morcovi, turnați peste smântână și curățați-o de la cuptor. Pentru un șprot de khvilin până sunt gata, se sorbesc cu sirop tare ras.

Amiază. Iaurtul sau iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi pot adăuga fructe de pădure.

Cină. Umplutura de morcovi ardei bulgaresc, tocanita de rosii.

miercuri

Snidanok. Omletă cu proteine, preparată fără măsline la aburi. Puteți adăuga spanac cu frunze sau să înghițiți domnule.

Un alt snidanok. Auto-gătit la cuptor. Pentru aceasta, herculele este măcinat la cavomoltsi, frecat cu măsline vershkov moi, smântână și zhovtkom. Se sorbesc pe hartie de copt la cuptor.

Răspuns. Ciorba de ciuperci, care se fierbe in apa, ciupercile se oparesc cu marar inainte de a fi adaugate in tigaie si taiate cu frigarui. Se admite un cartof, pentru realimentarea cu vicorist, sot pe o măsline în creștere, cibula tăiată și morcovi. Se condimentează cu smântână și verdeață. Pe de altă parte - terci cu legume înăbușite de sezon (vinete, roșii, dovlecei, ardei gras, cibulya și ing.).

Amiază. Sirop cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe de pădure.

Cină. Fie că este o garnitură permisă din ficat. Pentru aceasta, produsul secundar se unge pe ulei de măsline (până apare o notă roșie ușoară), se sare la sfârșit. Merele, ficatul sunt așezate pe frunză, iar fiara este ușor înăbușită în ulei cu cibula. Se stinge la cuptor 10-15 khvilin.

joi

Snidanok. Terci harbuzov de grâu Vіvsyan chi.

Un alt snidanok. Budincă pentru gătit printr-o mașină de tocat carne, treceți sfecla roșie, măr, domnule. Adăugați un ou, o lingură de gris, troci de zukrozaminnik. Se coace in forme de silicon in cuptor.

Răspuns. Yushka, gătit pe un bulion cu o varietate scăzută de grăsimi de ribi (de preferință de mare), pe măsură ce este posibil, adăugați orz înmuiat în apă. Pe de altă parte, puteți comanda vodvarena și narizan yalovich mov cu un fel de garnitură.

Amiază. Salata de fructe din mere, portocale sau grapefruit, sosuri cu iaurt slab si neindulcit.

Cină. Cotlet de pui la abur (se poate adauga sir in loc de paine pentru carnea tocata), salata de legume din varza albastra proaspata sau alba cu sturion si rosii.

vineri

Snidanok. Brânză cu conținut scăzut de grăsimi tăiată cu mere, pere sau fructe de pădure.

Un alt snidanok. Salată cu o cantitate mare de verdeață și fructe de mare, sosuri cu ulei de măsline și suc de lămâie.

Răspuns. Supă grecească pe bulion yalovich, nisip cremos de adăugat la cibula sotate, morcovi, tăiați cubulețe de rădăcină. Gestionați verdețurile. Pe de altă parte, pіdіyde vydvarene m'yaso, înăbușit cu legume (dovlecel, morcov, cibulya, ardei gras, roșii).

Amiază. Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, poți cu fructe.

Cină. Coasta la abur (crap alb, crap, stiuca, pelengas) cu garnitura de lamaie, crupe.

sâmbătă

Snidanok. Treceți prin mașina de tocat carne cu conținut scăzut de grăsimi domnule acel măr. Dați oul, zukrozaminnik, troch borosna. Se formează sirniki și se coace la cuptor.

Un alt snidanok. Indiferent dacă fructele sunt sau nu permise, mai degrabă decât citrice.

Răspuns. Schі rece (frumos pіdіyde vlіtku chi pіzno vesnі). Pentru care au tăiat măcriș, spanac, ouă, cibula verde. Umpleți cu apă și smântână. Adăugați cantități de sare, acid citric. Pe „prieten” - varză umplută, înăbușită în sos de roșii. Puteți găti fără orez.

Amiază. Salată cu legume proaspete, sosuri cu ulei de măsline, ierburi și, pentru gust, suc de lămâie.

Cină. Merluciu nebun copt, terci grecesc gătit.

săptămână

Snidanok. Terci Vivsyan cu morcovi. Gătiți ovăzul tare până la pregătire, adăugați morcovi ras și zukrozaminnik.

Un alt snidanok. Măr copt umplut cu brânză. Din fructe, bateți miezul, amintind de zmishanim de la minerul de zucrose cu brânză, coaceți la cuptor.

Răspuns. Borș somnoros fără cartofi. Pe de alta, pieptul de pui se coace la cuptor, pentru o garnitura – fie ca este vorba de cereale sunt permise.

Amiază. Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau ryazhenka, îl puteți înlocui cu salată de fructe.

Cină. Tocană de legume cu carne. Pentru gătit, luați carne de vițel, vinete, patisoni sau dovlecei, roșii și alte legume de sezon.

Mutați meniul și rețetele la aproximativ. Toate ierburile pot fi schimbate în sezonul de frig în timpul sezonului, de exemplu, salata verde din varză albă poate fi înlocuită cu varză murată (cu o cantitate prăjită de condimente). Volumul spozhivanoї їzhі a alunecat koriguvati vіdpovіdno la greutatea corpului. În cazul vazei supra-world, este necesar să se suplimenteze o dietă săracă în carbohidrați și săracă în calorii.

Cum să bei compot din fructe uscate, diverse sucuri de fructe și legume proaspete, verdeață, ceai negru, din plante. Vranci se poate rasfata cu o cana de cavi. Cerealele pentru garnitură pot fi înlocuite cu paste din grâu dur, pâinea cu mustăți se servește înainte de supe.

Dieta este bună pentru rumen normal în stadiile de cob ale diabetului, în special este necesară pentru boala de tip gestațional, care se dezvoltă sub ora sarcinii și amenință cu complicații grave atât pentru mamă, cât și pentru copil.

În funcție de starea de sănătate a pacienților, de la diabetul sanguin până la obezitate, este important să vă controlați sănătatea. Nu voi lăsa pe apa plată rolul greutății reduse a corpului în cantitatea de grăsime din dietă. Aproximativ optim vaga virakhovuyut pentru formula: marime in cm - 100 = cantitate necesara kg . De parcă pacientul este într-o formă bună, reducerea grăsimii este de 60-65 g. Prin urmare, atunci când pliați dieta, puteți găti cu mese culinare din grăsime în 1 g de produs finit.

Bogat în carbohidrați poate fi o parte invizibilă a dietei diabeticilor. Cu toate acestea, „câștigă” norme suplimentare pentru contul produselor „maro”, care vor fi cucerite într-un mod corespunzător. Pentru asta sub mână, este mai bine să tăiați următorul tabel:

Este necesar să ne amintim că meniul corect pentru diabet este o garanție a terapiei de succes și un risc scăzut de a dezvolta diferite afecțiuni. Vinyatka este mai acceptabilă la masa Svyatkov, cea de la granițele rezonabile. De exemplu, puteți bea niște vin sec, sau puteți bea o prăjitură și un ulei de măsline bogat în calorii îmbrăcate cu maioneză sau un sandviș.

Alimente pentru diabetici: principiile de preparare a ierburilor, regimul alimentar în funcție de tipul de boală

Este mai important ca mai mulți pacienți cu diabet zaharat să ia în mod regulat doze de scădere a zaharozei sau să injecteze insulină ca iritant.

Principiul împărțirii preparatelor similare în diferite, dar efect terapeutic, este totuși o scădere a nivelului de glucoză din sânge. În plus, adesea regimul їkhny vikoristannya este strâns legat de ora їzhi. Prin urmare, principala alimentație mentală corectă în cazul terapiei medicamentoase este să citiți regimul de luare a alimentelor. În caz contrar, dezvoltarea unei vieți nesigure a unei stări de hipoglicemie este mare.

În această oră, este disponibil un sortiment maiestuos de tehnici bututovy, programări pentru prepararea їzhi sănătoase și savuroase. În funcție de posibilitate, ar trebui să obțineți un boiler dublu și un multicooker (înainte de vorbire, în această caserolă minunată, a fost transferată și funcția de gătit pe abur, iar în cele deya - producția de iaurt).

Zha pentru pacienții diabetici poate fi preparat cu vikoristannyam:

stingerea cu un adaos minim de un inch sau doi, de exemplu, la un aragaz multiplu, puteți face fără ea;
prăjirea la cuptor, această metodă este recomandată pentru carne, pasăre, coastă, dar se recomandă și pentru a ușura folia sau un manșon special;
aburit, deci, la aburi puteți găti carne, coaste, omlete, budinci, caserole, găti terci;
preparat în apă de izvor, bulion de coastă cu carne.

Ungerea într-o tigaie este permisă numai pentru prepararea sosurilor din cibule și legume pentru borș, supe, supă de varză. Această metodă este mai unică atunci când se prepară ierburi din carne, pește și păsări.

Principii, cum să mănânci cu diabet zaharat, este mai bine să varieze în funcție de tipul de patologie. În cazul primei forme de boală, dacă producția de insulină scade constant în organism, iar pacientul trece la terapia post-insulină, semnificația principală poate fi pentru regimul alimentar. În cazul diabetului de alt tip, care acuză cel mai adesea pensionarii și persoanele mai apropiate de 40-45 de ani, risc crescut de obezitate. În acest fel, dieta poate fi îndreptată pentru a optimiza acea dietă din masa corporală necesară.

Această boală a sistemului endocrin, precum diabetul, este asociată cu lipsa de insulină în corpul unei persoane. Vіdpovіdno la clasificarea OMS (Organizația Mondială pentru Protecția Sănătății), boala este subdivizată în 1 (sărăcire de insulină) și 2 (neglijabilă pentru insulină). Simptomele ambelor sunt similare: ajutor pentru post, apetit crescut, parte a secesiunii. Principala cauză a bolii este reducerea unei cantități mari de carbohidrați și grăsimi pentru o perioadă lungă de timp. Principalul oficial jubilat este stadiul diabetului de sânge și a alimentației dietetice.

Ce înseamnă să mănânci cu diabet

Un meniu special pentru diabetici este disponibil în orice stadiu al bolii, dar pot fi recomandate recomandări despre cum să mănânce. Deosebit de importantă este dieta pacienților cu diabet zaharat de tip 1, deși aceștia au o rezistență mare în caz de decompensare și provoacă un rezultat letal. Diabeticilor de tip 2 li se prescrie alimente speciale, de regulă, pentru corectarea vaginului și pentru o pauză stabilă a bolii. Elementele de bază ale unei diete alimentare în orice stadiu al bolii:

este necesar să mănânci de 5-6 ori pe zi în porții mici;
spіvvіdnoshennia bіlkіv, grăsime, vuglevіv (BZhU) poate fi zbalansirovanim;
obsyazhuvannyh calorii este vinovat de suplimentarea energiei vitrate diabetic;
Vina este bogatul bagat pe vitamine, la care este necesar să se suplimenteze dieta cu vitamine naturale: suplimente alimentare, drojdie de bere, înghițituri și altele.

Cum să mănânci când ai diabet

Dacă medicul prescrie o dietă pentru diabetici unui diabetic, vinul este evaluat ca pacient, stare de apartenență, activitate fizică egală și o categorie diferită. Principiile principale ale alimentației dietetice - murdărirea alimentelor sărate și gardul pentru foame. Conceptul de bază al dietei în cazul diabetului zaharat este o singură unitate de pâine (XE), echivalentă cu 10 g de carbohidrați. Dietologii au dezvoltat un set de tabele din cantitatea desemnată la 100 de grame de orice produs. Dieta pentru pacienții cu diabet zaharat are un aport zilnic de o valoare totală de 12 până la 24 XE.

Alimentație pentru diabetul circulator de tip 1 și tip 2. Primul tip are nevoie de o dietă săracă în calorii, care va ajuta la reducerea bolilor (25-30 kcal/1 kg apă). Suvoriy regim alimentar este vinovat de dorimuvatisya diabetic slab. Bolnavi de diabet de tip 2, este permisă o dietă subcalorică (1600-1800 kcal/doba). Pentru prezența unei persoane din vaga transcendentală, numărul de calorii scade la 15-17 kcal / 1 kg de vaga.

scoateți din alimentație alcoolul, sucurile, limonada;
schimbați cantitatea de săruri și vershkiv la altoirea ceaiului, caviarului;
alegeți zhu fără lemn dulce;
înlocuiți cu un arici sănătos, de exemplu, înlocuiți congelatorul cu un desert de banane (batați bananele congelate cu un mixer).

Dieta pentru diabetul de tip 2

Navіt pe stadiul de cob al bolii, urmând regulile de alimentație. La diabetici, care nu iau suplimente alimentare, pacienții dezvoltă sensibilitate la insulină prin reducerea unei cantități mari de carbohidrați. Ca urmare a acestei creșteri în sânge, glucoza tăiată este în mod constant redusă pe afișajele înalte. Mâncarea dietetică în cazul diabetului zaharat de tip 2 ajută la transformarea clădirii clitinei pentru a cuceri zukorul.

Reguli de bază ale dietei:

înlocuirea tsukru cu tsukrozaminami cu permisiunea medicului;
prioritatea deserturilor, care ar trebui luate la depozitul de grăsimi în creștere (iaurt, mazăre);
cu toate acestea, pentru conținutul de calorii, luați-l;
Introducerea mai multor carbohidrați în prima jumătate a zilei.

Diabeticilor de tip 2 li se recomandă să ia o înghițitură de apă în cantitate de 1,5 litri. Nu este posibil să navigați pe tractul pe bază de plante, așa că tranziția este activată. Nu este necesar să ne gândim că un șprot de pahare de alcool și câteva tsukerok nu provoacă disconfort. Astfel de viziuni duc la un suspans inițial și pot provoca o tabără critică care va necesita resuscitare.

Produse permise

Nu este important pentru un diabetic de tip 2 să mănânce. Este necesar să știi mai mult decât să știi, deoarece produsele pot fi locuite într-o casă într-o cameră mare și cu care este necesar să completezi o mare parte din dietă. Știind despre modalitățile de preparare a temerilor dietetice și despre combinația corectă de ingrediente permise, este ușor să te inducă să mănânci, ca și cum te-ar îndruma către un grajd să te îmbolnăvească. Pentru claritate în bucătăria unui diabetic, o masă poate fi ținută la loc:

Produse alimentare	Permis să trăiască	Permis prajit (1-3 ori/zi)
		Hrișcă verde aburită cu mărar. Puteți 40 g de cereale uscate de 1-2 ori/zi.
Culturi rădăcinoase, verdețuri, legume, leguminoase.	Toate legumele care cresc deasupra solului, inclusiv dacă vezi ciuperci verzi.	Rădăcină de țelină. morcov syrah, anghinare, ripa, cartof dulce, ridichi. Sochevitsa, bobi negru - 30 g 1 dată/zi.
Fructe de padure, fructe.	Lamaie, avocado, macara, aґrus, coacaze rosii, zmeura, ozhina, miezul noptii. Mai bune sosuri de fructe robiti și condimente.	Toate celelalte fructe de pădure nu sunt goale și nu mai mult de 100 g/dobu.
	Ole de măsline, migdale, arahide în salată. Grăsime de pește, ulei de ficat de cod.	Llyana Oliya.
Pește, carne, ouă.	Pește mic, fructe de mare. Ouă - 2-3 buc. /Zi. Vițel, iepure, cocoș, curcan, organe (slunks, ficat, inimă).

Ce produse nu pot fi consumate

Nepridate їzha pentru a întări tabăra unui diabetic, provocând o tunsoare tsukra. O persoană bolnavă cu diabet de tip 2 nu poate fi luată în dietă:

lemn dulce. La lista neagră - tsukor și toate opțiunile, care răzbunare pe yoga este prea mult. Uitați de îngheț, ciocolată, marmeladă, dulceață, zucerki, dulceață, halva și alt malț.
Vipichka. Sub gard sunt produse de panificație sănătoase: cupcakes, cuptoare, chifle, pâine albă și pâine.
Produse alimentare care conțin grăsimi. Suplimente alimentare cu grăsimi de glucoză. Z cієї provoacă urmărire diabetică sub formă de rocă, carne de porc, miel, slănină, maioneză, vershkiv. Include, de asemenea, iaurt din lemn dulce, brânză grasă și brânză.
Napіvfabrikati. Avem un număr mare de agenți de aromatizare, stabilizatori și arome savuroase în depozitul nostru. Nu gătiți bețișoare de pește, nu gătiți cotlet artizanal, găluște, cârnați, cârnați.
Grasimi nesaturate. Їx trăind ca un copil pentru un diabetic și pentru o persoană sănătoasă. La aportul de produse se adaugă margarina, grăsime de cofetărie, tartinat, cartofi prăjiți, hot dog, burgeri, porumb prăjit.
Fructat. Nu este recomandat să trăiești unele fructe și fructe uscate. Printre acestea se numără caise uscate, curmale, smochine, rodzinki, curmal, dinya, struguri, banane.

Meniul zilei

Pentru cei bolnavi, încearcă să treacă la o dietă săracă în carbohidrați, mai ales că oamenii nu s-au întrerupt înainte de boli. Trebuie să suni pas cu pas. Când treceți la produse pentru diabetici, următoarea scădere a numărului este schimbată la cea mai mică, schimbându-se la minim. Meniu sănătos pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2:

ziua tizhnya					Cina întâi	O altă cină
luni	Vivsyanka (150 g), pâine prăjită neagră, salată de morcovi (100 g), ceai verde (200 ml).	Ficat de măr (2 buc.).	File de pui (100 g), salată de legume (150 g), sfeclă roșie (150 g), compot (200 ml).	Salată de fructe (200 grame).	Broccoli (100 g), syrah (100 g) ceai (200 ml).	Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (150 ml).
	Riba fiartă (150 g), salată de varză (150 g), ceai 200 ml.	Mix de legume la abur (200 g).	Supă de legume (200 g), cotlet de pui la abur (150 g), compot (200 ml).	Sirop slab cu stafide (150 g), condimente (200 ml).	Iepure copt (150 g), ou fiert, ceai (200 ml).	Ryazhanka (150 ml).
	Hrișcă (150 g), pâine cu mustăți, ceai (200 ml).	Apple (1 buc.).	Tocană de legume (150 g), carne fiartă (100 g), compot (200 ml).	Varză înăbușită (200 g).	Chiftele M'yasni (150 g), Legume la abur (150 g), condimente fierte (200 ml).	Chefir cu conținut scăzut de grăsimi (150 ml).
	Terci de orez (150 g), 2 bucăți de siru (100 g), kava (200 ml).	Grapefruit (1 nota).	Yushka (200 ml), varză înăbușită cu ciuperci (150 g), compot (200 g).	Salată de varză (150 grame).	Hrișcă (200 g), pâine de grâu, ceai (200 ml).	Lapte (200 ml).
	Salată cu morcovi și mere (150 g), syrah (100 g), ceai (200 ml).	Măr copt (2 buc.).	Gulash (100 g), tocană de legume (150 g), kissil (200 ml).	Mix de fructe (150 g).	Pește copt (150 g), terci Pshonyan (150 g), ceai (200 ml).	Chefir (200 ml).
	Vivsyanka (150 g), salată de morcovi (150 g), ceai (200 ml).	Portocaliu (1 buc.).	Ficat înăbușit (100 g), vermicelli (150 g), supă de orez (150 g), kissel (200 ml).	Apple (1 buc.).	Icre de dovlecel (150 g), terci de orz (100 g), pâine de grâu, compot (200 ml).	Iaurt de casă (200 ml).
săptămână	Tocană de sfeclă roșie (150 g), 2 bucăți de sirah (100 g), kava (200 ml).	Grapefruit (1 nota).	Pilaf (150 g), vinete înăbușite (150 g), pâine neagră, suc de macara (200 ml).	Grapefruit (1 nota).	Cotlet la abur (150 g), terci de garbuzov (150 g), salată de legume (150 g), ceai (200 ml).	Chefir (200 ml).

Dieta pentru diabetul de tip 1

Boala dependentă de insulină este diagnosticată, dacă substanța nu este favorabilă dezvoltării insulinei. Mijloacele de trai cu diabet zaharat de tip 1 se bazează pe supraviețuirea spivingului unic al BJU. Indicatorul pentru alegerea produselor este indicele glicemic, care este o indicație a nivelului de glucoză din sânge. Rata suplimentară a dietei bogate în carbohidrați va deveni 2/3 din întregul meniu.

Diabeticii ar trebui să aleagă mai mulți carbohidrați, deoarece aceștia vor fi cuceriți pentru o lungă perioadă de timp. Ciuperci, paste făcute din soiuri de grâu dur, cereale, leguminoase, legume deyaki pot fi văzute înaintea lor. Bilkova їzha poate supraestima 20%, iar grăsimea - 15%. Cu adipozitate suputny, este necesar să se mănânce culturi de rădăcină cu o cantitate minimă de calorii. În caz de afectare a ficatului, apare un spasm al discursurilor extractive (soia, sirop, sirah). Dacă suferiți de sistemul cardiac-vascular, atunci persoana bolnavă trebuie să ia sare.

Ce produse pot fi folosite pentru diabet

O dietă splendidă pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1 este îndreptată nu numai către scăderea nivelului zahărului din sânge, ci și spre modificarea nivelului simptomelor altor patologii. Avem voie să includem în dietă:

Numele produsului
	Cu vis_vkami, viață, cereale integrale.
Supa, bulion.	Legume, costine cu conținut scăzut de grăsimi, carne, pui, okroshka, borș, rozmarin.
M'yaso, pasăre.	Iepure, yalovichina, cocoș, curcan fără shkіri.
	Știucă, biban, cod, krizhan, navaga, iarbă de dafin.
	Fie că este vorba de varză, sfeclă roșie, morcov, ardei gras, sochevitsya, mazăre verde, fasole, ogirka, kvas, roșie, kvas, vinete, garpent, dovlecel, cartofi (doar pentru primele ierburi).
Fructe de padure, fructe.	Sunytsia, lingonberry, gorobina, zmeura, macara, coacaze, piersici, prune, rodie, cirese, grepfrut, lamaie, portocala, mar, para, gutui.
	greacă, Vivsyan.
Lapte cu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.	Smântână, sirop, chefir, lapte acru, lapte.

Produse recoltate

Ca și în caz de boală pentru 2 tipuri, alimentația diabetică, transferarea deshidratării anumitor produse. Printre ei:

producția de tsukromistka;
bulion de carne, grăsime de carne;
gris, paste, orez;
carne afumată, murături, murături;
conservare;
produse de cofetărie, zdobi;
produse lactate grase;
fructe de lemn dulce; fructe uscate;
alcool, băuturi cu gaz dulce.

Meniul zilei

În cazul diabetului circulator, este necesar să se acorde o atenție deosebită pregătirii produselor. Este permis să gătiți, să stingeți, să gătiți pentru un cuplu. În orice moment nu se poate lubrifia, nu se poate coace în cuptor. Meniul zilnic pentru azi:

ziua tizhnya
luni	Terci grecesc pe apă (150 g), salată de varză (100 g), ceai (200 ml).	Apple (1 buc.).	Borș (150 g), pui fiert (100 g), acru de fructe de pădure (200 ml).	Sirniki (150 g).	Șnițel de varză (100 g), pâine de grâu (1 buc), chefir (200 ml).
	Orz (150 g), morcov ras (100 g), apă minerală (200 ml).	Iaurt (150 ml).	Supă Harbuzov (100 g), tocană de legume (150 g), salată de sparanghel (100 g), ceai (200 ml).	Portocaliu (1 buc.).	Caserolă de orez (150 g), ou de prepeliță fiert, ryadanka (200 ml).
	Riba fiartă (200 g), syrah (100 g), ceai (200 ml).	Grapefruit (1 nota).	Yushka (200 g), broccoli fiert (150 g), pâine de grâu, lapte acru (200 ml).	caserola Sirna (150 g).	Chiftele (100 g), tocană de legume (150 g), iaurt (150 ml).
	Pepene verde copt (200 g), kava cu lapte (200 ml), o frigaruie de syrah tare (50 g).	Măr copt cu miere (2 buc.).	Supă de ciuperci albe (200 g), salată de conopidă (150 g), compot de fructe uscate (200 ml).	Iaurt (150 ml).	Vіdvarene m'yaso (100 g), salată de legume (150 g), suc de sfeclă roșie (100 ml).
	Terci de orz (150 g), salată de sfeclă roșie (150 g), pâine integrală, ceai (200 ml).	Jeleu de mere (150 g).	Supă Kvasolyany (200 g), ficat înăbușit (100 g), orez brun (150 g), compot (200 ml).	Portocaliu (1 buc.).	Clatite cu dovlecel (150 g), syrah (100 g), ceai de musetel (200 ml).
	Somon ușor sărat (150 g), ou fiert, ceai (200 ml).	Grapefruit (1 nota).	Varză fără orez (150 g), borș (200 g), pâine de grâu, acru (200 ml).	Iaurt (150 ml).	File de pui (100 g), mazăre verde (150 g), vinete înăbușite (150 g), lapte (150 ml).
săptămână	Terci grecesc (150 g), pui înăbușit (100 g), pâine de grâu, ceai (200 ml).	Măr copt (2 buc.).	Shchi (150 g), cotlet de pui (100 g), salată de legume (150 g), compot (200 ml).	caserola Sirna (150 g).	Supă piure Garbuzovy (200 g), cotlet de pui (100 g), salată de roșii (150 g), chefir (150 ml).

Cu vagitate și lactație

Sub ora de curățare a unui copil, o femeie poate dezvolta diabet gestațional. Cauza bolii este scalabilitatea genetică la o sensibilitate redusă a țesuturilor la insulină. După nașterea metabolismului carbohidraților, acesta se normalizează adesea, dar există riscul de diabet zaharat la femei și copii. Pentru a preveni necazurile, în timpul sarcinii și alăptării, este necesar să mergeți după masă:

porniți carbohidrații simpli, închideți plierea;
paste și cartofi să crească în cantități mici;
aranjați dieta cu grăsime, mâncăruri grase, băuturi proaspete, cowbass;
pregătiți un aburi, zapіkati, stingeți;
їsti piele 2-3 ani;
bea până la 1,5 litri de apă inactiv.

Rețete

Nu este necesar să ne gândim că mâncarea dietetică a obov'yazkovo va fi insipidă. Există rețete impersonale pentru diabetici, de care oamenii se mulțumesc repede, neavând de suferit de această patologie. Temerile anonime, recunoscute pacienților, care suferă de deficit de insulină, sunt victorioase de nutriționiști în programele de slăbire. Mai jos este o listă de rețete.

Ora de preparare: 1 an.
Numar de portii: 6 persoane.
Conținut caloric: 195 kcal / 100 g.
Programare: desert la gustare.
Bucătărie: engleză.
Pliere: nayvischa.

Garmelonul în cazul diabetului zaharat este necesar, chiar dacă produsul are multe elemente brune și un conținut scăzut de calorii. Legumele portocale cu conținut scăzut de calorii Zavdyaki ajută la normalizarea și tunderea sub controlul greutății corporale. Implantarea de pepene verde permite robotului să îmbunătățească organele tractului pe bază de plante, curăță intestinele de vorbirile toxice, stimulează tractul intestinal să producă insulină.

Depozite:

pepene - 300 de grame;
borosno - 3 linguri. l.;
miere - 3 linguri. l.;
ouă - 3 bucăți;
sil - 1 praf.

Metoda de gatire:

Pulpa lui Harbuzov este modelată în bucăți mici, scuipă-o. Când este gata, se lasă să se răcească, se face piure.
Se amestecă piureul garbuzov cu miere și zhovtka. Borosіyte întrebați și adăugați pas cu pas.
Bate albusurile in praf, adauga | adauga | sіl|sare|. Masa poate fi groasă.
Introduceți proteinele bătute în aluat. Se pune harbuzov masa in forma, unsa cu ulei de masline.
Încinge cuptorul până la 200 de grade. Se bate budinca de la 30 la 40 de minute.

Oră de gătit: 20 de minute.
Numar de portii: 8 buc.
Calorii paie: 86 kcal / 100 g.
Programare: la obid.
Bucătărie: rusă.
Plierea este scăzută.

Zastosuvannya kvassoli în caz de diabet zaharat modifică nivelul de glucoză, îmbunătățește procesele de schimb la nivelul sângelui. Leguminoasele sunt formate din diverse viețuitoare, enzime, aminoacizi și nu pun stres asupra viței de vie subarbust. Modificarea nivelului de zahăr din sânge atinge nivelul unei creșteri unice a carbohidraților, proteinelor și aminoacizilor. Această specie de leguminoase este la fel de puternică ca insulina.

Depozite:

bila kvassola - 1 sticlă;
ciuperci uscate - 200 g;
morcov - 1 buc.;
cibulină - 1 buc.;
Sonyashnikova Oliya - 1 lingura. l.;
blaturi slabe - 100 g;
cuișoare - 2 buc.;
sіl - pinch.

Metoda de gatire:

Cu 8 ani înainte de știuletul de kvas, turnați apă rece peste el. Să enervăm patria, să turnăm 1,5 litri de apă și să o aducem la fierbere.
Turnați ciupercile uscate cu apă timp de 30 de minute înainte de a fi gătit știuletele. Apoi umflați cu farfurii și gătiți în aceeași casă.
După fierberea cvasului, îndepărtați zgomotul cu un ac, adăugați putere și condiment la condiment, schimbați focul. După 15 penne, puneți câteva legume tocate la ciorbă.
Dacă kvassola este gata, luați jumătate din porția de ciuperci fierte. Cealaltă jumătate trebuie sotă cu ulei de măsline, dar nu mâncată cu celelalte ingrediente.
Scoateți cuișoarele și rafinați supa cu un blender până la omogenizare. Imbracat cu ciuperci, blaturi si verdeata pentru a infrumuseta iarba.

Video

Pentru a se culca la boli endocrine și se caracterizează printr-o deficiență semnificativă sau absolută a hormonului insulină, care se găsește în cavitatea subcutanată.

Se intalnesc 2 tipuri de afectiuni:

diabet zaharat insulino-dependent;
diabet zaharat rezistent la insulină.

Și, de fapt, și în următoarea fază a regimului de preparate cu insulină, se arată că ia suplimente alimentare.

Principii de bază ale alimentației

Metoyu, dieta yaku maє cu diabet zaharat tsukrovomu, є normalizarea metabolismului în carbohidrați, precum și prevenirea metabolismului grăsimilor.

Stilul Likuvalny pentru Pevzner vіdpovіdaє №9.

O caracteristică importantă a unei mese dietetice pentru doba:

carbohidrați pe zi polizaharidele pot fi de 300-350 g;
bilkiv - mai puțin de 90-100 de grame, їх 55% din creaturile blіkіv;
grăsime - nu mai puțin de 70-80 g, inclusiv 30% grăsime;
coaja liberă - 1,5 litri (împreună cu supe);
valoare energetică - 2300-2500 kilocalorii.

Principiile de bază ale dietei:

modul de mâncare;
Mâncatul în caz de diabet poate fi împușcat: în porții mici de până la 5-6 ori pe zi, așa că, pe de o parte, va ajuta puțin foamea, iar pe de altă parte, porniți restul.
regimul de temperatură;
Este vina mea sa ma obisnuiesc cu temperatura de pana la 15-65 de grade Celsius.
dependența de alcool;
Dieta Dotremuyuchis cu diabet din sânge, urmată de consumul de alcool, deoarece au o cantitate mare de carbohidrați ușor digerabili.
prajirea zucru;
Zukor și „shvidki” în carbohidrați ar trebui înlocuite cu xilitum prin cele care miroase a shvidka sunt supraetajate și pline de comă.
schimb de sare;
Dieta în caz de diabet circulator poate fi afectată de contaminarea sării de bucătărie, cioburile acesteia sunt neprietenoase cu nirks.
în loc de elemente vii;
Numărul de proteine, grăsimi și carbohidrați trebuie echilibrat: atunci când sunt aplicate pe piele, acestea sunt aproximativ aceleași.
obov'yazykovy sn_danok;
Înainte de injectarea de insulină, este necesar să aveți o gustare, pentru a nu numi hipoglicemic la cine.
prelucrare culinară;
Este necesar să se unifice recepția produselor lubrifiate, toate ingredientele se servesc cu cele fierte și coapte, pentru a cruța ficatul.
vzhivannya rіdini;
În cazul diabetului circulator, există o supradoză, iar o deficiență a patriei nu este o dezvoltare sigură a Komi. Numărul de nativi care beau este de vină, dar nu mai puțin de 1,5 litri pe recompensă.

Produse permise pentru diabetul circulator

Shvidkozavoyuvani în carbohidrați și bazhana amintiți-vă pe brânză, legume fierte și coapte, chiar și maro în caz de diabet cirotic. Este responsabilitatea mea să mă răzbun pe promovarea unui număr mare de vitamine, care pot fi de mare importanță în cazul oricărei boli.

Fluctuațiile dietetice în diabetul cirotic sunt direcționate ca normalizarea metabolismului carbohidraților și prevenirea eșecului metabolismului grăsimilor (în ficat), este necesar să se ia produse dintr-un număr mare de discursuri lipotrope. Zukor și malțul sunt activate prin creșterea hiperglicemiei Komi. Să-l punem în carbohidrați, apoi să-l împărțim în coajă, apoi este ușor să începeți să vă umeziți deja în gură.

Lista produselor permise include:

pâine din pâine și grâu - aproximativ 200-300 de grame;
soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de yalovichini, vițel, porc și miel (se iau toată grăsimea);
ptah (indichka, declanșare fără shkіri) de gemuri sau tocane;
carne de iepure;
limba este gătită, cowbass este dietetic;
pește cu conținut scăzut de grăsimi fiert și copt;
Ribeye conservată în suc umed;
ouă fierte, omlete albe - nu mai mult de 2 ouă pe zi, zhovtok - 1 dată pe zi;
supa de legume; bulion slab cu carne;
lapte pentru judecata medicului (o sticlă pe zi), syrah cu conținut scăzut de grăsimi, chefir, ryadanka cu conținut scăzut de grăsimi;
non-soloniy și non-sharp domnule;
vershkov și unt topit fără sare;
terci din hrișcă, mei, crupe de orz, terci;
macaroane și leguminoase cu furaje;
fructe de pădure și fructe acre;
legume (cartofi fierti, varza alba si flori, dovlecei, vinete) aspect fiert si copt;
jeleu, jeleu, muzică;
Ceai german sau kava cu lapte, compot și morsi fără zucru;
pește jeleu, caviar de legume, vinegretă, osseledets la înmuiat;
roslinna oliya la salată verde;
okroshka.

Produse recoltate

Când țineți dietă, includeți carbohidrați simpli, inclusiv amidon, care promovează zahărul în sânge și îmbunătățește sănătatea bolnavilor, important în special pentru persoanele cu obezitate. Există un sentiment de unicitate în introducerea fructozei: aceasta poate fi adăugată și la carbohidrații simpli.

Varto este, de asemenea, înconjurat de grăsimi de creatură și discursuri extractive, până la faptul că duhoarea creează un atac asupra ficatului.

Lista produselor cu gard include:

Tisto cu frunze care zdoba;
carne cu conținut crescut de grăsime;
pasăre grasă (gâște, pitch);
mai multe soiuri de vaci;
Mayzhe toate conserve;
pește cu conținut crescut de grăsimi;
conserve de ribi cu ulei de măsline;
sirop de sare;
lemn dulce sirni sirki;
zhovki cu franjuri;
orez, gris, paste;
legume conservate sărate și murate;
bulion bogat;
fructe de lemn dulce (banane, struguri, rodzinki, smochine);
malț (înghețat, fiert, prăjituri, tіstechka, tsukerki);
gіrchitsya, hrean, piper;
sucuri din fructe și fructe de pădure, lemn-dulce gazat;
maioneză;
brânză grasă;
zukor;
cartofi, morcovi, sfeclă roșie.

Necesitatea unei diete suplimentare în caz de diabet circulator

Dieta în cazul diabetului zaharat permite nu numai normalizarea nivelului de zahăr din sânge, ci și reducerea tensiunii arteriale în obezitate. În plus, acest stil exuberant, bogat în vitamine, normalizează activitatea tractului intestinal. Dieta vă permite să reduceți incidența diabetului circulator (Komi) și să disciplinați bolnavii.

Mâncarea corectă este lupta pentru un mod de viață sănătos.

Rezultatele subtratării dietei

Nedotrimannya copii nesigure dezvoltare ca hipoglicemic, și hiperglicemic Komi. Întreruperea regulată a dietei nu este sigură pentru răni și dezvoltarea complicațiilor instanței, care amenință cu amputații ale capetelor, orbire și provoacă un rezultat fatal.

Pentru o dietă bogată - aceasta este una dintre modalitățile care vă permit să aruncați zayva vaga. Ale este o categorie de oameni cărora le este pur și simplu jenă să se înconjoare într-un arici. Їx dieta - un detaliu de depozit al unui decor complex. Diabetul de sânge este o boală care necesită o atenție specială. În lupta împotriva acesteia, există diverse metode - medicii prescriu pacienților aportul de preparate medicinale, schimbul de beneficii fizice, administrarea dietei instalate și altele.

Afecțiunile pielii sunt vinovate de a avea grijă de recomandările unui specialist. Cel căruia îi pasă că dieta în caz de diabet circulator nu ajută la tratarea acestei boli, este foarte milostiv. Mâncarea corectă a alimentelor dă organismului bolnav o vorbire banală, care este necesară pentru munca normală de yoga.

Diabet de sânge. Descrierea bolii, cum să lupți împotriva bolii

Likuvannya numește mai puține medicamente. Este necesar să vedeți fakhivtsya, deoarece doar primele semne de boală vă apar. Simptomele diabetului circulator pot fi astfel: de multe ori mergi la toaletă (numărul de sechovipkans depășește norma pentru o zi), dificultăți de respirație fără motiv, o pierdere bruscă și semnificativă a vagăi, spraga puternică, murdărie și altele. lucruri. Dacă diagnosticul este confirmat de un medic, vin și prescrie un tratament complex. Persoanei bolnave i se prescriu medicamente (hormoni zocrema), o dietă și se stabilește un regim zilnic. Toate recomandările medicului trebuie luate în serios. Mărturisirea Yogo este un debordare într-o viață normală fără afecțiuni.

Gama de preparate medicinale oferă organismului capacitatea de a restabili echilibrul componentelor care sunt importante pentru yoga. Dieta in caz de diabet ajuta la usurarea procesului de vindecare, odihna suficienta si somnul ajuta la salvarea unei stari emotionale bune. Ignorarea recomandărilor medicului duce la netransferarea experiențelor negative.

Reguli care trebuie respectate la food court

Persoanele bolnave de diabet din sânge ar trebui să ia o masă de 5 până la 6 ori pe zi. Meniul shob Bazhano a fost cât se poate de echilibrat. Recepția їzhi este vinovat de zdіysnyuvatisya imediat. Modul live poate fi astfel:

Snidanok - 8-00.
Prânz - 11-00.
Obid - 14-00.
amiază - 17-00.
Cina - 20-00.

Dacă o persoană este acolo deodată, corpul va suna până la următorul. Lucrarea sistemului de gravare este ajustată, schimbul de discursuri este normalizat, nu există recepție de sunet - explozie, aproape un furtun re-umflat, lichidare sau altceva. Dieta in caz de diabet circulator, iacul se face vinovat de afectiuni latente, injectand in organism un aport egal de carbohidrati. Dacă nu urmați regimul de alimentație stabilit, nivelul de glucoză din sânge va crește treptat, în plus, și mai puternic.

Din dietă, puteți include buti include malț (torti, tsukerki, ciocolată), struguri de orice fel, tsukor. Produsele Qi pentru afecțiunile cu diabet și nu sunt sigure pentru sănătate, duhoarea poate sufoca tabăra și, de asemenea, poate provoca un atac.

Grăsimile în zhіzhі owennі dar sunt prezente, dar în obezzhenіy kіlkostі. Pentru procesarea lor, organismul cheltuiește mult timp și energie. Pentru a nu copleși yoga, ci pentru a ajuta, este necesar să adăugați în meniu o mulțime de legume, cereale, pâine. Produsele Qi sunt ușor supragravate și oferă energie bogată.

De vină este dieta în cazul diabetului zaharat, dar este aranjată în așa fel încât o persoană să mănânce aceeași cantitate de calorii în fiecare zi. Mai multe mijloace de trai sunt mai bune în prima jumătate a recoltei, legendele în cealaltă jumătate.

Dieta nr. 9 pentru pacientii cu diabet

O alimentație similară nu este potrivită pentru persoanele care pot fi obeze. Dieta nr. 9 este atribuită diabeticilor de alt tip.

Particularitatea alimentației este susținerea maximă a carbohidraților ușor digerabili, precum și a grăsimilor animale. Valoarea energetică a dietei finite ar trebui să fie de 2300-2600 kcal. Cât este suficient, astfel încât organismul să funcționeze normal și să ia un număr suficient de vorbiri vii.

Dieta 9 în caz de diabet zaharat vă permite să adăugați produse jignitoare în dietă: pâine și grâu, cereale (greacă, orz, grâu, grâu), lapte cu conținut scăzut de grăsimi, precum și brânză și brânză, legume, pește și carne.

Rețete pentru a mânca cu normă întreagă în timpul orelor

Puteți accesa următorul meniu:

Snіdanok:

Conținutul total de calorii al gustării este de 400 kcal.

Gustare:

Iaurt - 250 ml. Bazhano a oferit lapte fermentat fără aditivi.
Compot de fructe - 200 ml. Bea mai buti fără tsukru. Luați 1 kg de fructe, curățați-le de ciucuri, tăiați-le cu bucăți medii, ofilește-le într-o cratiță și turnați 4 litri de apă. Aduceți totul la fiert. Fructele Golovne, shchobi nu sunt digerate. Acest boil'yatiti are nevoie de mai puțin de 5 whilin.

Obid:

Conținutul total de calorii este de 600 kcal.

Gustare:

Ceai verde - 200 ml.
Cuptor somnoros - 75 de grame.

Conținut total de calorii - 250 kcal.

Cină:

Conținutul total de calorii al serii este de 400 kcal.

Dieta pentru diabetul cirotic, meniul este rațional și echilibrat, oferind aproape sațietate pentru întreaga zi. Dacă mănânci bărbie de scorțișoară, nu vei chinui foamea. Puteți plia singur meniul, urmând recomandările medicului, sau puteți apela la un nutriționist autorizat. Fahivets scriu o masă pentru o perioadă lungă de luxos.

Dieta franceză - o modalitate eficientă de a îmbunătăți funcționarea normală a organismului

Mâncare similară ajută la îmbunătățirea schimbului de discursuri. Printr-un mod greșit de viață, robotul organelor interne este distrus, ceea ce provoacă o mulțime de probleme. Dieta frantuzeasca pentru diabetul de tip 2 ajuta la curatarea organismului si asigura munca neintrerupta. Mâncarea pentru această metodă ar trebui făcută la chotiri etapi:

Se oferă o dietă pentru diabetul circulator, meniul este încadrat cu un minim, permițându-vă să aruncați rapid greutatea corpului fără a vătăma organismul. Tse spryaє poshchennyu zagalnogo în picioare bolnav.

Dieta Suvora

Numiți cu înțelepciune că nu este ușor să se întâmple.

Este important să te pregătești psihologic, chiar dacă fizic vei deveni mai bogat. Pentru ora de dietă, zukor este exclus din dietă. Nimic nu poate fi subsumat. În stări de singuratate, te poți răsfăța cu un zukrozaminnik, dar în arcul unui mort. Numărul de mese pe zi - de 8 ori pe zi. Toate porțiile pot fi mici. Pentru unul, trăiește aproape de 300 de kcal. Dieta Suvora in caz de diabet circulator este inconjurata de grasimi. Puteți mânca, dar nu bogat. O zi a permis troch mai mult de treizeci de grame.

Rețete pentru o dietă strictă

Doar pentru că există un schimb de frig în locul de masă, nu înseamnă că o persoană poate să-i fie foame. Înființarea korisnyh zhivnih strav, yakі poate їsti pentru suvoro ї ієti.

Rețeta numărul 1. Kovbas cu carne de pui pentru un cuplu. Ora de preparare a tulpinii este de 40-50 hvilin. Luați 500 g de carne de pui, tăiați în bucăți medii și treceți printr-o mașină de tocat carne. Luați wisipati tocat dintr-un castron mare. Adăugați 1 ou și 2 linguri. l. griş. Amesteca totul bine. Se lasa otrimana masu pentru 5 penne, pana se umfla grisul. Luați morcovul din mijloc, gătiți până gata și tăiați cubulețe. Adăugați tocată. De asemenea, adăugați în carne mazăre verde (300 g) și broccoli (200 g). Pentru gust de gostroti, puteți adăuga 2 cuișoare la carnea tocată. Știu să amestec totul. Adăugați un troch de sare. Voi tăia masa pentru grub plіvka și voi modela cowbass. Pregătiți pentru câteva 30 de minute. Răciți masa sub presiune. După care fiul lui Grub plіvka. Dieta Suvora în caz de diabet contagios vă permite să mâncați 100 g din acest cowbasi pe rană (puteți folosi o bucată de pâine).

Rețeta numărul 2. Ciorbă cibulară cu varză. O oră de pregătire a tulpinii este de 30 hvilin. Luăm zece cibuline medii, le curățăm și tremurând tremurând. Apoi, trebuie să luați un cap mic de varză și să-l tăiați în paie. La tigaie, turnați 2-3 linguri. l. dewy olії, aduceți-l la fierbere și visipaєmo cybul. Vin este vinovat de un pic de pidrum'yanitisya. Să atârnăm varza acolo. Amestecăm toată masa și turnăm apă la tigaie până sus. Aducem la fierbere. În timp ce totul se fierbe, luăm morcovul mijlociu, îl curățăm și îl frecăm. Dali її este, de asemenea, necesar să visipati la tigaie. Pentru a îngroșa supa wiyshov, este necesar să adăugați niște borosnă la ea, aproximativ 2 linguri. l. Deci iarba va fi bogată în calorii. Se toarnă 1 lingură în tigaie. l. dewy olії și adăugați 2 linguri. l. boroshn. Aduceți la pregătire. Nu lăsa durerea să ardă și să se înnegrească. Deci, este posibil să reduceți povara. Dacă făina este gata, adăugați її în tigaie la alte produse. Se aduce la fierbere. Gătiți mai mulți șprot de whilin. Opriți aragazul și lăsați supa să se infuzeze puțin. Їsti strava este posibil in obid. O porție - două sute cincizeci de mililitri.

їzhi mai bogat sărat vă permite să aveți o dietă cu diabet circulator. Rețetele cu paie se opun diversității lor. Posibil, nu vei deveni de neoprit, dar este mai corect să mănânci - este simplu, ieftin și chiar gustos.

Dieta Kornelyuk

Vіdomy muzykant zmіg aruncă zayvі kilogramele de zavdyaki tsomu mâncat. Axa a ceea ce în țara noastră această dietă și poate fi numită dieta Kornelyuk. Dar de fapt, fondatorul este nutriționistul P'єr Dukan. Tobto tse kharchuvannya - tse acea dietă foarte franceză, doar sub un alt nume. Dotrimuyuchis vstanovlenyh reguli їzhi, puteți pozbutisya zayvih kіlogramіv dosit shvidko. Dieta lui Kornelyuk cu diabet circulator nu este necesară. Її poate dorimuvatisya mayzhe toate. Ale nu varto recunoaște її sobі independent. Să fie mai bine să spargi fahivets. Sob vaga a fost strimkish, nu este suficient doar să mănânci corect, este necesar să ai grijă de corpul dorinței fizice moarte.

Dieta pentru diabetul uterin pentru femei

În soțiile singuratice printre femei, de parcă s-ar odihni în tabăra de cicade, se dezvoltă afecțiuni nesigure.

Diabetul sângeros, care este un vinovat la o femeie, dar înainte nu avea nicio teamă, se numește gestațional. Motivele dezvoltării afecțiunilor sunt recesiunea, o situație ecologică neprietenoasă, o vagă peste lume, acum patruzeci de ani.

Dieta în caz de diabet circulator gestațional poate fi administrată de cinci până la șase ori pe zi. Pentru fiecare femeie vaginală, este necesar să bea mâncare uleioasă și uleioasă și fast-food. Dieta poate avea produse buti, bogate in tesut celular. Duhoarea stimulează activitatea intestinelor. Їsti este necesar în mod egal, o oră, uniqati pereidannya. Luând-o o dată pe zi, și la un număr mare de oameni, provoacă circulația sângelui, care este semnificativ mai mare decât norma. Puteți provoca o mulțime de consecințe negative.

Acele femei, care, până la vagitate, erau deja bolnave de diabet zaharat, vinovate de obov'yazkovo, se întorc la medic, deoarece numai ei știu despre tabăra lor. Pentru o pacientă cu piele, un tratament individual este atribuit îmbunătățirii faptului că ea verifică un copil. Dieta în caz de diabet sângeros al vaginului nu este vinovat de lakati. Dieta are toate produsele de bază în cantitate suficientă. Astăzi, gătiți carne, pește, terci pe apă (greacă, grâu sau orz), pâine de grâu.

Dieta nr. 8 pentru pacientii cu diabet

Mâncare similară este potrivită pentru persoanele care pot fi obezi. Din dietă sunt incluse tăria, condimentele. Meniul de vinuri include tocanite, aburite, la cuptor, preparate la apa. Nu poți mânca produse cu bor. Pâinea (grâu grâu) este permisă în fundătură. Dieta 8 în caz de diabet cirotic pentru a scuti organele de gravare. Pentru finalizarea regulilor її, puteți arunca zayva vag pentru a arăta norma și a fixa rezultatul pentru o lungă perioadă de timp. Sunt permise carnea de pasăre (pui, gander, smoală, curcan), coastă, ouă (numai fierte), produse din lapte acru (syrah cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt și altele).

Visnovki

Pentru cei liniștiți, cei care sunt bolnavi, obmezhennya în їzhi staє devreme. Alya nu trebuie să fie supărată. Există multă suferință, yakі te poți їsti cu diabet circulator. Trebuie să miroase sărat și maro. Indiferent de faptul că o dietă în caz de diabet este recunoscută de un medic, în orice caz, aceasta va fi îndreptată pe restabilirea unui organ normal de lucru, gravarea și menținerea unui nivel acceptabil de glucoză în sânge. În calitate de pacient, este posibil să vă aruncați povara și să ușurați tabăra, ar trebui să urmați regulile stabilite la casa de mese. Rezultatul nu este de ratat.

Zayva vaga nu a ajutat pe nimeni încă, doar complică situația. O dietă exemplară pentru diabetul circulator (stilul nr. 9) este cea mai eficientă. Odată cu introducerea regulilor, nu există disconfort în tub și intestine, schimbul normal de vorbire este îmbunătățit. Produsele incluse în meniul de dietă sunt bogate în vitamine. Le puteți cumpăra de pe piață sau din orice magazin la un preț accesibil. Dintre aceste produse, se recomandă pregătirea rătăcinilor pentru toată lumea. Duhoarea este rapid cucerită de corp. Între timp, toți copiii cu diabet circulator nu au voie să mănânce noaptea. Bazhano їsti yak cu cel puțin doi ani înainte de culcare. Fii sănătos!

Diabetul din sânge este o boală a sistemului endocrin, în care sinteza insulinei este perturbată (care este cauzată de boală). Dieta pentru diabet include terapie medicamentoasă și alimente cu băuturi alcoolice, care ajută la controlul glicemiei și la prevenirea glicemiei ascuțite. Nu se poate respecta recomandările medicului pentru alimentație, deoarece cantitatea minimă de produse recoltate poate duce la hiperglicemie sau criză hipoglicemică.

Pentru a evita astfel de afecțiuni, care pot fi văzute ca un grup de patologii cu risc crescut de mortalitate, este necesar să se plieze corect dieta, este necesar să se știe ce fel de produse poți consuma cu diabet circulator.

Traiul în diabet poate fi în concordanță cu principiile înlocuirii în metabolismul carbohidraților. Produsele, care sunt incluse în dieta bolnavilor, nu sunt responsabile pentru împingerea presiunii pe creasta subslinging - un organ care este responsabil pentru sinteza insulinei. Pacienții cu un cymnodiagnostic trebuie să urmeze un regim unic de tratament. O singură porție poate fi schimbată 200-250 r (plus 100 ml de băut).

Obțineți respect! Este important să controlăm nu numai cantitatea de produse care se consumă, ci și rudele care sunt consumate. O ceașcă standard are aproximativ 200-230 ml de ceai. Persoanele cu diabet au voie să bea jumătate din această cantitate. Imediat ce adunați doar pentru ceai, vă puteți sătura din băutură.

Cel mai bine este să luați masa la aceeași oră. Tse pentru a reduce schimbul de procese și gravare, cioburi de shlunkovy sik, pentru a răzbuna enzimele pe bază de plante pentru divizarea și asimilarea zhzhi, vor vibra la cântecul anului.

Când pliați meniul, ar trebui să urmați alte recomandări ale lui fahivtsiv și dvs.:

atunci când alegeți metoda de prelucrare termică a produselor, este necesar să adăugați fierbere, abur, fierbere și abur;
aportul de carbohidrați poate fi egal cu durata zilei;
partea principală a dietei este să devină produse proteice, legume și verdețuri;
alimentatia poate fi echilibrata si echilibrata si este necesara cantitatea de minerale, aminoacizi si vitamine (in functie de nevoile secolului).

Persoanele cu diabet ar trebui să aibă grijă nu numai de cantitatea de carbohidrați, ci și de cantitatea de grăsimi din alimentele sănătoase. Metabolismul lipidic în cazul diabetului circulator este rupt la 70% dintre pacienți, așa că pentru meniu este necesar să alegeți produse cu conținut minim de grăsimi. În carne, este necesar să se vadă toată grăsimea și grăsimea, în produsele lactate, conținutul de grăsime poate fi în intervalul 1,5-5,2%. Vignatok este smântână, dar aici este mai bine să alegeți un produs cu un conținut de grăsime de cel mult 10-15%.

Ce este bine să mănânci cu diabet?

Pentru persoanele care suferă de diabet, este necesară creșterea cantității de produse proteice din dietă, în timp ce este important să aveți grijă de conținutul lor de grăsimi și în locul principalelor vitamine și alte elemente brune. Înainte de produsele din introducerea proteinelor, permise pentru implantare de către diabetici, trebuie remarcat:

soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne și păsări (carne de iepure, vițel, yalovichina de pui, file de pui și pui, curcan fără shkіri);
domnule cu grasime troch mai mult de 5%;
ouă de pui (cu colesterol crescut, se amestecă cu proteine);
pește (fie că este o varietate, dar mai bine decât atât, ar trebui să încercați ton, păstrăv, macrou, cod).

Important! Mijloacele de trai în diabet zaharat pot fi direcționate către corectarea metabolismului carbohidraților și, de asemenea, către prevenirea posibilelor complicații din partea sistemului musculo-scheletic, a inimii și a vaselor.

Mere diabetice Korisnі (pentru un vin de soiuri de lemn dulce de culoare galbenă), afine în cantități mari, morcovi și ardei gras. Aceste produse sunt bogate în luteină și vitamina A, care sunt înaintea patologiei aparatului bucal. Aproape 30% dintre persoanele cu diagnostic de „diabet zaharat” pot dezvolta riscul de a dezvolta glaucom, cataractă și atrofie a ochilor, astfel încât includerea acestor produse în dietă este necesară pentru orice formă de diabet.

Este la fel de important să se asigure un aport suficient de potasiu, magneziu și alte elemente pentru întreținerea uleiului de inimă. Mazărea și fructele uscate sunt folosite în mod tradițional ca cele mai bune produse pentru inimă, iar duhoarea poate avea un conținut caloric ridicat, iar mazărea se poate răzbuna și pe o cantitate mare de grăsime, așa că nu li se recomandă să trăiască cu diabet circulator. Gândul medicilor pentru ceva este ambiguu, dar mai mult fakhіvtsіv vvazhut că puteți adăuga fructe uscate în meniu, doar că trebuie să lucrați pentru regulile de cânt:

fructele uscate și mazărea pot fi cultivate nu mai des de o dată la 7-10 zile;
cantitatea de produs, așa cum este permis să ia o dată, pentru a face 2-4 bucăți (sau 6-8 gor_shkіv);
mazărea trebuie să fie plantată cu aspect orfan (fără a fi unsă);
Fructele uscate se recomandă să fie înmuiate în apă de băut timp de 1-2 ani înainte de implantare.

Important! Indiferent de conținutul ridicat de calorii al fructelor uscate, compotul din caise uscate, prune uscate, smochine (rar - rodzinki) nu este contraindicat diabeticilor. Când gătiți mai frumos, nu adăugați zukor la ele. Pentru bajannya, puteți învinge stevia sau alt supliment natural, recomandat de medic.

Ce produse poți mânca?

Pacienții Deyakі vvazhayut, scho care mănâncă cu diabet este mic și unic. Aceasta este o idee bună, cioburi de aceeași răceală, în caz de boală, este necesar să consumați carbohidrați uscați și alimente grase, deoarece nu este recomandat să trăiți în oameni sănătoși. Toate produsele, care pot fi date pacienților cu diabet, sunt reabilitate în tabele.

Tip produs	Ce poți mânca cu diabet?	Ce nu poți mânca?
mancare la conserva	Troci de conserve de pește din somon roz, ton și păstrăv din dafin de roșii. Conservarea legumelor fără adaos de condimente pentru murătură	Fructe în sirop, compot industrial, legume murate cu acizi adăugati (de exemplu, otstovoy), yalovichina înăbușită și carne de porc
Carne	Carne de iepure, curcan, vițel (bice de cel mult 5-7 luni), cocoș și pui fără shkiri	Carne de porc, smoală, guska, yalovichina grasă
riba	Soiuri Usy (nu mai mult de 200 g pe zi)	Pește în ulei de măsline, grăsime conservată, pește uscat
ouă	Ouă de prepeliță, albuș de pui	Pui Zhovtok
Lapte	Lapte pasteurizat cu un conținut de grăsime de cel mult 2,5%	Lapte sterilizat, lapte uscat și condensat
Lactate	Iaurt natural fără arome adăugate, zucru și barvnikov, lapte copt fermentat, domnule, smântână cu conținut scăzut de grăsimi, bifidok, chefir	Iaurt lemn dulce, Snіzhok, syrnі masi, smântână grasă
Vipіchka acea pâine	Fără drojdie, pâine cu pud, chifle din cereale integrale, pâine cu volanuri suplimentare	Pâine albă, produse de panificație de la brutărie boroshna naivishgo gatunka
Cofetărie	Gustări din fructe naturale, marshmallow natural din piure de mere, marshmallow (pe bază de alge marine), marmeladă cu adaos de suc natural	Cofetăria Be-yakі se amestecă cu adăugarea de zucru și grăsime de cofetărie
Zhiri	Ulei de măsline natural clasa „premium” (vіdzhimu rece)	Salo, ulei de top (permis să fie folosit 5-10 g de 2-3 ori pe zi), grăsime de cofetărie
fructe	Mere, pere, portocale, piersici	Banane, struguri (toate felurile), caise, dinya
Fructe de pădure	Coacăz Bila, cireș, agrus, prune, cireș dulce	Kavun
Verdeaţă	Fie că vezi verdeață (creep, fenicul, pătrunjel) și frunze de salată	Înconjoară viața lui Kinzi
Legume	Toate tipurile de varză, spanac, vinete, dovlecei, ridichi, cartofi fierți sau copți în uniforme (nu mai mult de 100 g pe zi), sfeclă roșie fiartă)	Cartofi lubrifiați, morcov syrah

Zrіdka poate fi inclusă în dieta dormitorului sau a harmelonului. Mirosul răzbunării este bogat în potasiu și magneziu, care este necesar pentru funcționarea normală a inimii și a sistemului nervos. Cu ajutorul persoanelor bolnave de diabet, puteți obține băuturi din compot și fructe, sărutări, verdețuri și ceai negru. În cazul caviarului, al băuturilor gazoase și al sucurilor ambalate, este mai bine să te îmbolnăvești dacă te îmbolnăvești.

Poți bea alcool?

Este contraindicată utilizarea băuturilor alcoolice în caz de diabet circulator. În okremih vipadki puteți bea o cantitate mică de vin uscat, în loc de zucru în yakomu, fără a supradoza 5 g la 100 ml. În cazul oricărei urmăriri a următoarelor recomandări:

nu puteți bea alcool într-un tub gol;
doza maximă admisă de alcool este de 250-300 ml;
un aperitiv pe masă poate fi buti alb (m'yasnі și ribnі stravi).

Important! Multe băuturi alcoolice pot duce la scăderea zaharozei. Dacă ești bolnav de diabet, intenționezi să bei puțin alcool, este important să iei cu tine un glucometru și preparatele medicale necesare, precum și un memento despre necesitatea ajutorului în cazul unei scăderi puternice a zahărului din sânge. Indicatorul Vimiryuvaty al glucozei este necesar pentru primul semn de auto-percepție.

Ce produse pot ajuta la reducerea glucozei?

Іsnuyut sevn_ grup produktіv іz indice glicemic scăzut, vzhivannja ya sprijaє zazhennju tsukra în krovі. Se recomandă includerea lor înainte de dieta zilnică – pentru a ajuta la controlul nivelului de glucoză și pentru a evita efectele negative în hiperglicemie.

Cele mai multe dintre aceste produse sunt depozitate în legume și verdeață. Duhoarea poate deveni o treime dintr-o cantitate mare dintr-o dietă precoaptă. Mai ales korisnі, așa că vezi ovochіv:

dovlecei și vinete;
verdeață de ardei bulgăresc;
tomate;
varză (broccoli, varză de Bruxelles și varză albă);
cioturi.

Pătrunjelul este deosebit de important pentru verdeață. Її indicele glicemic să devină mai mic de 5 unități. Acestea sunt semnele tuturor tipurilor de fructe de mare. Suntem bolnavi de diabet, se recomandă următoarele tipuri de fructe de mare:

creveți;
rac de râu;
omari;
calmar.

Deyakі see condimente, de asemenea, poate reduce puterea de autoritate, la care le puteți adăuga atunci când sunt pregătite їzhi, dar într-un kіlkost cântând strict. La ceai si caserole se recomanda sa se adauge putina scortisoara, iar in legume si ierburi de carne - turmeric, ghimbir si piper macinat.

Important! Pe mucoasele mucoasei intestinale se aplică o mulțime de condimente, astfel încât duhoarea este contraindicată în gastrită, colită, afecțiuni virale și alte boli ale tractului intestinal.

Garnoy tsukroznizhuvalnoy diєyu volodіyut boabe. În special pentru diabetici cireșe. Trăind 100 g de cireșe de 2-3 ori pe zi, poți obține o mai bună stimă de sine, îți poți scădea nivelul de glucoză din sânge, îți poți îmbogăți organismul cu vitamine și săruri minerale. În perioada de iarnă, este posibil să recoltați fructe de pădure congelate, este mai bine să faceți baie unui melc cu un produs proaspăt. Ciresele pot fi inlocuite cu agrus, coacaze sau prune - duhoarea poate avea un depozit chimic similar si acelasi indice glicemic (22 unitati).

Meniu sănătos de zi pentru pacienții cu diabet

Adoptarea aricilor	Opțiunea 1	Opțiunea 2	Opțiunea 3
Snidanok	Omletă la abur cu ouă de prepeliță, legume tăiate cubulețe (rosii și ardei gras), ceai verde nesărat	O caserolă cu sirop și piersici, o chiflă integrală cu o minge subțire de unt, ceai	Terci Vyvsana pe apă cu fructe, ceai, 2 felii de marmeladă
Alte	Sіk іz pere, diluate cu apă la spіvvіdnoshnі 1:3, 2 cuptoare (galeți)	Compot de portocale si fructe uscate	Suc natural din fructe sau legume
Obid	Supa de legume cu chiftelute de vitel, caserola cu cartofi si varza, jeleu yagidny	Sare de trandafir, hrisca cu legume si cotlet cu curcani, compot	yushka cu cod, macaroane și gulaș cu pisnoy yalovichini, compot
amiază	Lapte, ficat măr	Ryazhanka, pară	Iaurt natural, zhmenya yagid
Cină	Riba înăbușită cu garnitură de legume, shipshini înăbușită	Friptura de somon la cuptor cu legume si sos de rosii	Carne de iepure în sos de smântână cu garnitură de legume și verdeață, suc.
Înainte de culcare	Chefir	Chefir	Chefir