Irina Nikipelová
Prezentácia „Prevencia plochých nôh u detí predškolského veku“
« Prevencia plochých nôh v predškolskom veku.».
U predškolský Počas obdobia, keď dieťa rýchlo rastie a vyvíja sa, drobky sa stávajú jeho potrebami. Dieťa, ako trpí ploché nohy, pri chôdzi a behu sa ľahko unaví, je zlé znášať statický tlak. To všetko je negatívne spojené s jeho posthalofyzikálnym vývojom.
Tom prevencia plochých nôh Včasné zistenie zhutnenia chodidiel je mimoriadne dôležité v období rastu a vývoja pohybového aparátu v tele.
Zmyslom mojej práce je vytváranie myslí na organizáciu práce vopred a prevencia plochých nôh u detí s TD,
Na dosiahnutie tohto cieľa podniknem kroky zavdannya:
Tvarovanie vzduchových rukovätí a začiatočníkov podľa vašich individuálnych vlastností prevencia a korekcia plochých nôh
Viktimizácia osobitných fyzických práv pre prevencia plochých nôh.
Vytvorenie v DGO myslí pre celý rad rôznych foriem spіvrobitnitsya, čo uľahčuje rozvoj konštruktívnej interakcie s otcami.
Uvedomujúc si prikázanie, vystúpim na vikoru literatúre:
1. E. ja Nikolajev „Zdravá ochrana a zdravá formácia v mysliach detskej škôlky“.
2. E. Y. Aleksandrova „Zlepšenie zdravia robota v predškolský svetelné inštalácie podľa programu "Ostrov zdravia"».
3. Yu.A. Kirillova „Scenáre telovýchovných a športových aktivít pre deti logopedické skupiny s diagnózou OHP a deti hromadné skupiny detských klietok od 3 do 7 rokov“.
4. M. Yu Kartushina “Buď zdravý, ak chceš”.
5. E. R. Železnová „Gymnastika na zlepšenie zdravia a náročné hry pre seniorov“ predškolákov».
Čudujte sa záberom na obrazovke, ako viete, ktorá noha je zdravá a ktorá kompaktná?
No a čo? ploché nohy?
Typy účastníkov.
Ploché nohy- Zmena tvaru chodidla, ktorá sa vyznačuje znížením klenby a priečneho kostrového kĺbu.
Ako rešpektujete, čo je dôvodom ploché nohy?
Typy účastníkov.
Dôvod ploché nohy:
Vstaňte skoro a choďte;
Zayva vaga;
Genetická diverzita;
Poranenia chodidiel;
Trivalová chôdza naboso na spodnej strane s tvrdými, hladkými povrchmi;
Je to zlá voľba;
Trpel chorobou (Rachitída, zhoršenie po poliomyelitíde);
Nie je dostatok nadpozemskej fyzickej príťažlivosti.
Pomenujte znamenia ploché nohy.
Typy účastníkov.
Shvidka je unavená z nig;
Až do večera je možné, že sa objavia nohy a nebudú žiadne lži;
Žiadna bolesť pri státí alebo chôdzi v členkoch a chodidlách;
Švéd nosí vnútornú stranu podrážky;
Dieťa chodí s nohami široko rozkročenými, nohy má mierne pokrčené v kolenách, chodidlá má roztiahnuté;
Noha má nepravidelný tvar alebo sa stáva širokým;
Aké sú hovory? prevencia plochých nôh?
Typy účastníkov (správne zvolená klimatizácia, vychádzková aktivita, preventívne práva).
Snímka 10, 11.
Základ prevencia pozostáva: ocenenie svalov, ktoré sú zachované kostrovou štruktúrou chodidla, nosenie správne zvoleného priehlavku, lemovanie spodných koncov.
Golovny sesib prevencia plochých nôh- špeciálna gymnastika zameraná na zlepšenie pohybového aparátu chodidiel a otrepov, vykonávanie špeciálnych cvičení, hygiena a masáž chodidiel so špeciálnymi opatreniami položky: drevené palice, vrecia s pieskom, špíz, loptičky, látky.
Navrhujem osvojiť si v praxi úkony práva na prevencia plochých nôh.
Niet divu, že čínska chuť hovoriť: "Povedz mi a ja zabudnem, ukáž mi a ja si zapamätám, skúsim to a pochopím.".
Správne, sedí na spodnej strane.
Zahrabávanie iných predmetov prstami na nohách a ich prenášanie do iného koša (aj prstami na druhej nohe,
Zakopanie a umývanie stredne veľkej lopty s dvoma nohami, presúvanie z miesta na miesto.
Položte kilimku na masážneho terapeuta.
Chôdza je jednoduchšia s hlbokým rolovaním chodidla.
Chôdza po nášľapných plochách, na vonkajších okrajoch chodidiel.
Presun zo škrabiek na päty a chrbát.
Ľahké ťahy a rovné ťahy.
Vpravo, sedí na ľavej strane.
Zbieranie iných predmetov a látok prstami.
Katanna palica, Olivtsiv.
Správny "umelec".
Na oblúku papiera s vyrezávanými figúrkami je namaľovaná oliva, stlačená medzi prstami nôh, dotýkajúca sa oblúka druhou nohou.
Snímka 17-23.
Práva z nového majetku.
Cesta je šikmá.
Hmatové prešívanie.
Vznešená pochmúrnosť.
Masážna dráha.
Práca s otcami.
V systéme "Dieťa - rodina - detská záhrada", otcovia sú hlavným skladom v prevencia plochých nôh u detí.
Poskytujem konzultácie a workshopy o rozvoji špeciálnych fyzických práv pre prevencia plochých nôh.
Gymnastický komplex pre stagnáciu bol demontovaný doma:
Snímka 25-27.
Chôdza na podpätkoch a podpätkoch zvýšeným tempom;
Chôdza na vonkajšej strane chodidla;
Striedavé ohýbanie a ohýbanie prstov na nohách;
Balenie nôh, sedenie na podlahe;
Zdvíhanie a prenášanie predmetov ako pomoc;
Rolujte loptu nohami;
Sediac na stole, pokrčte noviny prstami.
Systematická práca prevencia plochých nôh v povedomí materskej školy je jedným z dôležitých faktorov zlepšovania zdravia deti. Úspech tejto práce môže zabezpečiť len úzky kontakt trénera, telovýchovného trénera a otca.
A svoju reč chcem ukončiť jedným podobenstvom. Kedysi dávno na hore Olymp žili bohovia. Začali sa nudiť a rozhodli sa vytvoriť ľudí a zaľudniť planétu Zem. Stať sa myslieť si: Taká je ľudská bytosť. Jeden z bohov povedal: "Ľudia môžu byť silní", iné povedal: "Ľudia môžu byť zdraví", tretí povedal: “Ľudia môžu byť rozumní”. A jeden z bohov povedal Takže: "Ak bude všetko v ľuďoch, bude to ako pred nami". A mysleli si, že ten smrad bude zapáchať ako značka, ktorú majú ľudia – ich zdravie.
Začali premýšľať, virishuvati - kde ho máme chytiť? Niektorí kázali nájsť zdravie hlboko v modrom mori, iní - za vysokými horami. A najmúdrejší z bohov povedal: „Potrebujem chytiť samotného muža. Nedaj mu vedieť, čo robíš.".
Takto ľudia žili oddávna a snažili sa nájsť svoje zdravie. Dobre vieme, že naše zdravie a zdravie naše deti, aby si ľahli k nám. Postarať sa o to.
Publikácie k téme:
Prevencia plochých nôh "Beshketni Olivets" Dôležitá je správna formácia detskej nohy. A v pohybovom aparáte bude ľudská noha chránená.
Prevencia plochých nôh u predškolských detí 1. Úloha Rukhov v životoch ľudí. Ako si môžeme uvedomiť život bez schopnosti chodiť? Je to možné, ale len teoreticky – s opatrnosťou.
Prezentácia „Prevencia plochých nôh u detí predškolského veku“ Ploché nohy sú jedným z najčastejších ochorení pohybového aparátu u detí. Ide o deformáciu chodidla v dôsledku spevnenia a skeletovania.
Prevencia a korekcia plochých nôh Pripomenutie pre otcov v predškolskom veku. Prevencia a korekcia plochých nôh pomocou fyzického tréningu. Inštruktor telesnej výchovy.
Identifikácia plochej nohy u žiakov 8. ročníka na základe metódy Strieter Vikonal: žiak 8. ročníka Ustanskej pedagogickej školy Kostrova Svitlana.
Meta-roboty: Na základe Strieterovej metódy na odhalenie prítomnosti plochých nôh u žiakov 8. ročníka. Úloha: Vyšetrenie chodidiel žiakov na ploché nohy metódou Strieter Identifikujte, aké percento žiakov má normálnu plochú nohu. Vykonajte analýzu možných výsledkov a možných príčin plochej nohy.
Plochá noha je deformácia chodidla, ktorá sa vyznačuje zrážaním panvy. Na základe príčin vzniku plochých nôh sa ploché nohy delia do piatich hlavných typov. Väčšina chodidiel sú takzvané statické ploché nohy.
Rozlišujú sa priečne a neskoré ploché nohy, je možné obe formy kombinovať. Priečna plochá noha u žien s inými deformáciami chodidiel sa stáva 55,23 %, neskorá plochá noha u osôb s inými deformáciami chodidiel – 29,3 %, neskorá plochá noha sa stáva bežnejšou u žien vo veku 16-25 rokov, priečna – pri 35-50 skalách.
Existuje 5 typov plochej nohy: Traumatická vrodená rachitická paralytická statická
Traumatická plochá noha vzniká následkom úrazu, najčastejšie ide o zlomeniny tususu, päty, tarzu a metatarzu. Ofenzívnym typom sú vrodené ploché nohy. Predtým, ako sa dieťa pevne postavilo na nohy, vyrástla do 3-4 rokov, jej chodidlo bolo kvôli neúplnosti výlisku ploché ako doska. Dôležité je zhodnotiť, nakoľko je krypta funkčná. Bábätko preto treba mať neustále na pozore a keďže sa situácia nemení, umývať kútiky, ktoré treba upraviť.
Rachitická plochá noha nie je vrodená, ale získaná a vzniká v dôsledku nesprávneho vývoja kostry, spôsobeného nedostatkom vitamínu D v tele a v dôsledku nedostatku vápnika, ktorý je „tmelom“ pre ruky. Statická plochá noha je náchylnejšia na krivicu, preto jej možno predchádzať prevenciou krivice (slnko, čerstvý vzduch, gymnastika, rybí tuk). Paralytická plochá noha je výsledkom ochrnutia chodidiel, dolných končatín a najčastejšie následkom drobného ochrnutia chodidiel a rohov, spôsobeného polyomyelitídou alebo inou neuroinfekciou.
Statické ploché nohy sa vyskytujú u žien, ktoré „majú tenkú ruku v prsteňoch“, ako napísal Blok, alebo „vysokoškolskú pätu“, ktorú Don Guan začal obdivovať. Jedným slovom tenký štetec. Ak majú „širokí“ ľudia statické ploché nohy, môžete byť opatrní. U ľudí, ktorí sú dostatočne slabí na to, aby mali úplne kostrové chodidlá, nevykazujú ani stred živej vagíny. Ďalším dôvodom statických plochých nôh je iracionálna chôdza. Neustále nosenie topánok na ihličkovom podpätku alebo na platforme, aby sa neohýbali, podlaha narúša biomechaniku normálneho chodidla, čo môže potenciálne viesť k tejto forme ochorenia nôh.
Spôsobuje vývoj plochých nôh. Ploché nohy môžu byť vrodené v dôsledku nedostatočného rozvoja vredov, absencie malej mliečnej cysty alebo iného vývoja. Veľkú úlohu zohráva faktor recesie. Ak otec alebo matka trpia plochými nohami, je potrebné sa vopred pripraviť, aby rovnaký „príbeh“ bol aj s dieťaťom. Závažnosť deformácie môže spôsobiť krivicu. Pri ťažkej hypovitaminóze D cysty zmäknú a cysticko-svalový aparát oslabuje. U starších dospelých môžu ploché nohy spôsobiť úrazy – zlomeniny predkolenia, najčastejšie však ide o dôsledok nesprávne zahojených zlomenín predkolenia.
Metódy prevencie vzniku plochých nôh. Likuvati vyzerá, že je ľahké ochorieť. Ploché nohy sú dané raz a na celý život. Pomocou špeciálnych prístupov môžete svoju chorobu iba vyčistiť a nedovoliť, aby prúdila do každodenného života. Pri vrodených plochých nohách je potrebná masáž, pri klenutých chodidlách sa chodidlá dieťaťa fixujú v správnej polohe špeciálnymi sadrovými obväzmi. U detí predškolského veku je hlavnou liečbou aplikácia masáží a gymnastiky na výrazný plexus nôh, deťom sa odporúča použitie supinátorov.
Pre školákov je obzvlášť dôležité vybrať kvalitný ortopedický priehlavok so skeletovou vložkou a zdvihnúť vnútorný okraj päty. Tu je dôležitý bod: detská noha má malú výšku, takže ju bude potrebné často meniť.
U pacientov s ťažkými plochými nohami, ktoré sprevádzajú silné bolesti, sa liečba začína sadrovými obväzmi. Po výskyte symptómov bolesti je predpísaná ortopedická chirurgia, masáž a gymnastika.
Gymnastika je každodenná a nevyhnutná aktivita pre niekoho s plochými nohami. Pracujte lepšie nielen raz, ale 2-3 krát denne.
Masáž poskytuje dodatočnú úľavu, znižuje krvácanie a tonizuje svaly, ktoré napínajú kĺby. Kefka sa masíruje - na zadnej vnútornej strane od kefiek k chodidlu - a samotné chodidlo - od päty po kĺby prstov. Priyomi - hladenie, trenie, miesenie.
Snímka 2
Plochá noha je deformácia chodidla, ktorá sa vyznačuje spevnenou panvou. Lekári nazývajú ploché nohy civilizačnou chorobou. Neprirodzené prispôsobenie, syntetický kryt, hypodynamia - to všetko vedie k nesprávnemu vývoju nohy.
Snímka 3
Existujú dva typy deformácie chodidla: priečna a neskoršia. Pri priečnom plochom chodidle sa priečna kostrová štruktúra nohy splošťuje a jej predný lalok spočíva na hlavičkách všetkých piatich metatarzálnych kostí, a nie na I a V, ako je bežné, a klenba chodidiel sa mení v rozsahu ochabnutý odtok.manželka plesňových kefiek, pestovanie prvého prsta a kladivka - podobná deformácia stredného prsta Pri plochej nohe sa zabráni splošteniu plochej nohy a chodidlo narazí na mierne plochú podrážku. V ojedinelých prípadoch sa môžu vyskytnúť obe formy plochej nohy.
Snímka 4
Pri normálnom tvare chodidla sa noha opiera o vonkajšiu príchytku a vnútorná slúži ako pružina, ktorá zaisťuje elasticitu pohybu. Keď svaly, ktoré podporujú kostrovú štruktúru chodidla, ochabujú, všetok tlak padá na väzy, ktoré pri natiahnutí držia chodidlo pohromade.
Snímka 5
Pri plochých nohách sa ničí nosná funkcia dolných koncov, dochádza ku krvácaniu, ktoré spôsobuje bolesti, niekedy aj cievy v nohách. Noha je mokrá, studená a cyanotická. Sploštenie chodidla ovplyvňuje postavenie panvy a chrbtice, čo vedie k narušeniu. Deti, ktoré trpia plochými nohami, pri chôdzi široko kývajú rukami, stoja veľmi tupo, ohýbajú nohy v kolenách a bedrovom kĺbe; Ich postup je napätý a nezastaviteľný.
Snímka 6
Ploché nohy sú v priamej úmere s telesnou hmotnosťou: čím väčšia váha a teda aj váha na chodidlách, tým výraznejšie sú ploché nohy. Táto patológia má veľký význam u žien. Neskorá plochá noha je najbežnejšia u žien s 16-25 stopami, priečne - v 35-50 stopách. Podľa chôdze sa ploché nohy delia na vrodené ploché nohy, traumatické, paralytické a statické. Nie je ľahké vytvoriť vrodené ploché nohy pred 5. alebo 6. vekom, keďže všetky deti v tomto veku majú všetky prvky plochej nohy. Avšak približne 3 % všetkých typov plochých nôh sú vrodené.
Snímka 7
Statická plochá noha (ktorá je najčastejšia u 82,1 %) je spôsobená slabosťou pohybového aparátu a svalov chodidiel, väzivového aparátu a kefiek. Príčiny vzniku statickej plochej nohy môžu zahŕňať rôzne faktory - zvýšenie telesnej hmotnosti, práca v stoji, zmena sily svalov pri fyziologickom strese, počet dní tréningu v sedavom povolaní atď. d) Dochádza aj k ústupu vnútorných príčin, ktoré prispievajú k rozvoju deformít chodidiel, slabosť, z vonkajších dôvodov – renovácia chodidiel, spojená s profesiou (žena s normálnymi chodidlami, ktorá trávi 7-8 rokov za pult alebo v tkáčskej dielni, môže čoskoro ochorieť), činnosti domácich vládcov, nosia nya iracionálne vuzuttya (stredná škola, nemanuálne). Pri chôdzi na ihličkových opätkoch dochádza k prerozdeleniu: z päty sa presúva do oblasti priečnej kostrovej oblasti, kde nie je viditeľná, deformovaná, cez ktorú vzniká priečna plochá noha.
Snímka 8
Pri slabých plochých nohách (I štádium) sa po fyzickom tlaku objaví bolesť v nohách a pri tlaku na chodidlo sa objaví bolesť. Chôdza sa stáva menej flexibilnou a chodidlo je často ťažké až do večera. U pacientov s plochým chodidlom v štádiu II sa nekoncentruje len v chodidlách, ale rozširuje sa aj do oblasti brušákov a mozoľov. Ten je najsilnejší a najbežnejší. Svaly chodidiel výrazne strácajú elasticitu a pohyby strácajú plynulosť. Nakoniec, štádium III plochej nohy, deformácia chodidla je veľmi výrazná. Choroby sa často dostanú k lekárovi až po tomto štádiu. Dokonca aj na chodidlách, hrčky, ktoré možno v minulosti napuchli, na kolenných kĺboch je to cítiť postupne. Často to bolí naprieč, čo má za následok bolestivú bolesť hlavy. V treťom štádiu plochej nohy sa športové aktivity stávajú nedostupnými, produktivita výrazne klesá, sťažuje sa pokoj a bežná chôdza. V skutočnosti sa ľudia už nemôžu prezúvať.
Snímka 9
Nemožno podceňovať dedičnosť priečnej plochej nohy, pretože spevnenie priečnej plochej nohy môže byť nezameniteľné. Ploché nohy môžu byť prenášané do bodu ochorenia a keď sa zotavia, môžu rýchlo postupovať. Preto nemusí byť priečna krypta vôbec významná. Predná časť chodidla je vystretá. To spôsobuje deformáciu prstov a zápach sa vyvíja v tvare kladiva. Pri priečnom plochom chodidle je charakteristická aj bolesť chodidla, ako aj mozoľ na koži chodidla pod hlavičkami plesňových cýst a napätie na šľachách prstov. Čím je ostrejší, tým je palec na nohe viac natiahnutý, čo vedie k pohyblivej hlavičke prvého metatarzu. Aj keď je možné zistiť prítomnosť plochej nohy z vonkajšej perspektívy, existujú dôležité pokročilé epizódy. Tí, ktorí trpia plochými nohami, chodia s rozšírenými prstami a nohami rozkročenými, mierne ich ohýbajú v kolenách a bedrových kĺboch a silne mávajú rukami; ich vnútorná podrážka má tendenciu sa opotrebovať. Pre presnejšie meranie plochých nôh kontaktujte ortopedického lekára.
Snímka 10
Snímka 11
traumatické ploché nohy. Ako už názov napovedá, tento neduh vzniká následkom úrazu, najčastejšie zlomeniny bruška, päty, tarzu a metatarzu. Vrodené ploché nohy. Nemali by sme sa zamieňať s „vysokým opätkom“ aristokratickej dámy, charakteristickým pre statické ploché nohy. Príčina vrodenej plochej nohy je rôzna. Predtým, ako sa dieťa pevne postavilo na nohy, dosiahlo 3-4 roky, ale kvôli neúplnosti výlisku nie je jeho chodidlo také slabé, ale jednoducho ploché ako doska. Dôležité je zhodnotiť, nakoľko je krypta funkčná. Bábätko preto treba mať neustále na pozore a keďže sa situácia nemení, umývať kútiky, ktoré treba upraviť. Zriedkavo (v 2-3 prípadoch zo sto) sa stane, že príčinou plochej nohy je anomália vnútromaternicového vývoja dieťaťa. Takéto deti majú spravidla iné poškodenia kostrového systému. Liečba tohto typu plochej nohy si vyžaduje skoršie odstránenie yakmogu. V skladacích puzdrách sú stlačené až do chirurgického dodania. Rachitická plochá noha nie je vrodená, ale získaná a vzniká v dôsledku nesprávneho vývoja kostry, spôsobeného nedostatkom vitamínu D v tele a v dôsledku nedostatku vápnika, ktorý je „tmelom“ pre ruky. Statická plochá noha je náchylnejšia na krivicu, preto sa jej možno vyhnúť prevenciou krivice (slnko, čerstvý vzduch, cvičenie, rybí tuk). Paralytická plochá noha je výsledkom ochrnutia dolných končatín a najčastejšie dedičnosti malej (alebo periférnej) obrny chodidla a homil, spôsobenej polyomyelitídou alebo inými neurónovými fektsієyu.
Snímka 12
Prevencia. Dodržiavanie správnej chôdze znamená vyhýbať sa rozťahovaniu chodidiel pri chôdzi, aby nedošlo k nadmernému natiahnutiu vnútorného okraja chodidla a väzov, ktoré ho podopierajú. Pre ľudí, ktorých povolania zahŕňajú ťažké státie, sa odporúča paralelne položiť chodidlá a iné podpery na vonkajšie okraje supinovaných chodidiel (3-4 dni denne, stáť na vonkajších stranách chodidiel 30-40 sekúnd) . Na konci pracovného dňa sa odporúča teplý kúpeľ (teplota vody 35-36 C) s následnou masážou chodidiel a vredov v ľahu. Hladkými až silnými ťahmi masírujte prednú a vnútornú plochu chodidiel a pri masáži venujte zvláštnu pozornosť chodidlám. Základné techniky: hladenie, trenie, miesenie v rôznych smeroch, drvenie končekmi prstov.
Snímka 13
Ako keby topánky neboli krásne a módne, noste ich, pretože páchnu, nezabudnite na maličkosti, tesné, tesné. Výška podpätku je 3-4 cm, podrážka je z pružinového materiálu. Samozrejme, topánky na vysokom opätku vyzerajú na nohách naozaj pekne, ale nenoste ich každý deň. V opačnom prípade sa môže stať, že už o hodinu budete nútení nosiť ďalšie ortopedické. Na prevenciu plochých nôh alebo na zmiernenie príznakov bolesti sa používa veľké množstvo prídavných zariadení a špeciálnych ošetrení.
Snímka 14
Pri menších deformáciách skladania je lepšie vložky utesniť - korkové, plastové alebo kovové. Skladacie deformácie vznikajú pri príprave ortopedických obkladov zo sadrových spojov. Pri ťažkých formách plochej nohy, ktoré majú za následok pretrvávajúcu silnú bolesť, je indikovaná chirurgická liečba.
Snímka 15
Ortopedická korekcia chodidiel sa vykonáva povinne a na pozadí iných metód liečby: fyzioterapia, masáže a fyzické cvičenia. Predpokladá sa, že fyzioterapeutické postupy pri liečbe plochých nôh budú rozšírené a budú sa vykonávať najmä na klinikách. Pozrime sa na tepelné postupy, ktoré je možné vykonávať doma. Parafínové, ozokeritové a bahnité aplikácie je možné aplikovať na celú hlavu a chodidlo, alebo je dôležité zdôrazniť tepelný efekt na prednej vonkajšej ploche hlavy a povrchu chodidla. Masáž je nevyhnutnou súčasťou komplexnej liečby plochých nôh. Umožňuje vám normalizovať tonus chodidiel a boľavých svalov: zlepšiť oslabenie, natiahnutie svalov a uvoľniť napätie, a to je dokonca dôležité pre aktualizáciu vašej dobre upravenej práce.
Prezentácia na tému "Ploché nohy" v biológii vo formáte powerpoint. Prezentácia pre školákov obsahuje užitočné informácie o prevencii a osobitných právach pri liečbe plochých nôh.
Fragmenty z prezentácie
Ploché nohy môžu byť odstránené
Ploché nohy- Jedno z najrozšírenejších ochorení pohybového aparátu u detí. Ide o deformáciu chodidla so zosilnením klieštiny (u detí dochádza k deformácii neskoršej klenby, čím sa podošva sploští a celá jej plocha stuhne).
Noha
- Noha- orgán, ktorý poskytuje podporu pre toto presúvanie ľudí. Pevný systém väzov a svalov zabezpečí zachovanie tvaru chodidla a ich funkcií.
- Normálna noha má jednu priečnu a dve neskoršie zarážky (vnútornú - pružinovú a vonkajšiu - oporu).
Šmykľavka
Bežne chodidlo spočíva na zemi pätovou vložkou a hlavami pätových vankúšikov, vnútorná časť netlačí na zem, ako je vidieť z podšívky podrážky.
Funkcie chodidla
- podpora
- Resorna
- Balansuvalna
- Postovkhova
Hlavné dôvody pre rozvoj plochých nôh
- Slabosť svalov a väzivového aparátu, ktorý sa podieľa na krypte.
- Je tesnejšie, najmä s úzkou špičkou alebo vysokým opätkom, hrubou podrážkou a znižuje prirodzenú pružnosť chodidla.
Prevencia
- Základom prevencie a liečby plochých nôh je odstraňovanie vredov, ktoré spôsobujú zápaly kostry.
- Odporúča sa nosiť s rukami nahor a nedovoliť nadmerný tlak na nohy.
- Pravidelné cvičenie fyzických práv je prospešné pre pohybový aparát. Hodnota svalov, väzov a kĺbov na základe ozdravného procesu organizmu pomáha predchádzať deformáciám pohybového aparátu celkovo a plochým nohám v tele.
- Pravidelné cvičenie v obrúčkach a lízaní môže pomôcť predchádzať plochým nohám u detí.
- Častejšie je možné zvoliť chôdzu naboso po zemi, piesku, malých neostrých kamienkoch a vode.
- Na zlepšenie kostrovej štruktúry chodidla používajte gymnastické lezecké schody, laná a bosé nohy. Chôdza po doske, polená.
- Timovi, ktorý nie je schopný takýchto cvičení, sa odporúča použiť špeciálne sily.
Súbor špeciálnych práv v dôsledku pokročilej plochej nohy.
Pred pravou by mala byť stopa podobná škrabkám, potom narezaná na škrabkách na jednej a potom na oboch nohách.
I. Zahrejte sa.
- Chôdza na vysokých sedlách.
- Chôdza na pätách.
II. Hlavný komplex je správny.
- „Vikno“ - dieťa stojace na spodnej strane, rozširujúce a narovnávajúce nohy bez toho, aby zdvíhali podrážky podpery.
- „Kovzanka“ - dievča hádže loptičku tam a späť, hojdacia stolička alebo tanec. Máte právo dotknúť sa hlavy jednou nohou a potom druhou nohou.
- „Rozbiynik“ je dieťa sediace na poduške s pokrčenými nohami. Pätky sú pevne pritlačené k spodnej strane a pri natiahnutí doprava sa nepohybujú. Dieťa sa ručičkami prstov na nohách pokúša vytiahnuť uterák (alebo obloženie) pozdĺž spodnej strany, na ktorej leží vyhliadka (kameň), jednu nohu po druhej. Potom druhou nohou.
- "Skladník" - I.P. – rovnaké. Prstami jednej nohy zbiera náhodné predmety položené na podnose a vkladá ich do nákupnej tašky, jednou nohou, potom druhou. Nedovoľte, aby počas prestupovej hodiny spadli predmety.
- "Umelec" - I.P. – rovnaké. Oliva, stlačená medzi prstami, maľuje na oblúk papiera vyrezávané postavy, druhou nohou sa dotýka oblúka. Ohnite sa doprava jednou nohou a potom druhou nohou.
- "Húsenica" - I.P. – rovnaké. S pokrčenými prstami na nohách dieťa vytiahne pätu dopredu, potom narovná prsty a opakuje. Vpravo môžeme stáť oboma nohami súčasne.
- "Srpák" - I.P. – rovnaké. Položte chodidlá na spodné strany, postavte sa medzi ne 20 cm. Zakrivené prsty chodidiel sa priblížia k sebe a potom sa rozdelia na rôzne strany, v ktorých sa päty stratia na jednom mieste.
- "Mlyn" - I.P. – rovnaké. Nohy sú rovné. Použite nohy na oblúk v rôznych smeroch.
- "Bubeník" - I.P. – rovnaké. Zrážame prsty na nohách bez toho, aby sme narazili na päty.
- "Veseli Stribki" - I.P. - sedenie, nohy pevne stlačené k sebe. Zdvihnite nohy, presuňte ich cez blok, ktorý leží na podložke (výška 20 cm), položte ich na podložku, otočte do I.P.
- „Nosič“ - zdvihnite kocku (tašku, loptičku) oboma nohami, posuňte ju doprava, položte ju na podperu. Otočte kocku I.P. Potom posuňte kocku na ľavú stranu, otočte na IP.
- I.P. - ľah na bruchu, ruky podopreté, nohy pri sebe. Škrabky sú vytiahnuté a otočené v strede. Choďte do polohy na bruchu. S podporou na prednej časti chodidiel a rúk.
- I.P. - v ľahu na chrbte sa opatrne dotknite chodidla pravej nohy hornej časti ľavej.
- I.P. - v stoji na lešení sa znížte na päty a znova sa spustite.
Dráma „stálych povolaní“
- Operujúci chirurgovia
- Zubní lekári
- Čitatelia
- Predajcovia
- Kukhari
- Verstatniki
- a...
1. Prevencia plochých nôh
rad dôležitých funkcií:
To spôsobí hladkosť a
jednoduchosť chôdze a bohatstvo prečo
všetky pohybové aparáty.
postavenie panvy a hrebeňa, že
Ploché nohy sa dajú liečiť
vývoj rôznych druhov zrúcanín
dať, skolióza, osteochondróza, bolesť v
Colin a kulshov sugloby.
Naliehavosť problému spočíva v tom, že
U detí tvorí patológia chodidiel až 40 %.
podkožná tuková celulóza je viac vinná,
To sú až tri roky spevnených kostrových chodidiel
6. Rosvit zo stopi ditini
Do dvoch nôh – neskoré kostrové chodidlo ploché
3-4 skaly - vzniká klenuté neskoré kostrové chodidlo (s
vnútorné strany, od spodnej časti palca po pätu
5-6 dní - proces formovania chodidiel
6-7 rokov - tvoria sa kostrové nohy
čo sa odhaľuje v zníženom
priečne sklepinya z konca storočia.
8. Tri úrovne plochých nôh
9. DIAGNOSTIKA: PLOCHÁ NOHA je diagnostikovaná chirurgom a/alebo ortopédom
10. Spôsobiť rozvoj plochých nôh:
Ranné vstávanie a chôdza
Vlastnosti biomechaniky v čase začiatku chôdze
Nesprávne vybrané
Slabosť vredov na nohách, nerovnováha vredov na nohách.
Prenesené ochorenie (rachitída, poliomyelitída,
poranenia chodidiel a gomilki)
11. Formovanie racionálneho ťahu
položením pokrčenej nohy na podperu (to znamená na pätu
šliapnime s kotúľom na celé chodidlo a nie naplocho
chodidlo), nedovoliť dotýkať sa chodidiel a biť ich, nerozširovať sa
Široko zdôrazňujú rôzne typy chôdze (na podpätkoch,
vonkajší okraj chodidla, podložky na chodidlá a pod.), vrátane chôdze
choroba (pri chorobe 10 stupňov a viac), ako aj
na masážne kilimy, rebrované dosky, lamely a
palice, položte ich na základňu tak, aby na ne
stred nohy spadol, napravo od pohrebov
predmety s prstami, masáž chodidiel.
pretože tá žena tam je krásna.
Pokožka dieťaťa si vyberá svoju daň
individuálny tvar chodidla
Je jasné, koľko ho nosím
14. Správna organizácia režimu roč
deti v Rusku, neobťažujte ich
postavte sa za sebou v čistenom priestore
dopravy alebo do hodiny hovoru s vašou
ZASTAVTE POCTY ĽUĎOM ZA
POHYB, nie stacionárny.
Pred hodinou vašej prechádzky privykajte svoje dieťa
choďte po úzkej ceste - obrubníku
15. Spodné konce sú tvorené úsekom 10-12 riadkov, obzvlášť intenzívne v 3-4 riadkoch
stribaє, neliezť – neyogo m’yazi
cvičiť, sať krv,
potom ochabnú a zoslabnú.
Nechajte dieťa chodiť bosé: vlitku - by
Prezentácia na tému Postavity a ploché nohy
Prezentácia na tému lekcie, fragment videa „Ploché nohy“, hárok sebaanalýzy (príloha 1), karty s typmi zakrivenia hrebeňa. Prezentácia pred hodinou telesnej výchovy na tému: Prezentácia: „Prevencia plochých nôh a narušeného držania tela u krčných žiakov. Poruchy zahŕňajú skoliózu, ploché nohy, osteochondropatiu (Osgood-Schlatterova choroba). Predmet prezentácie: Biológia Téma: Postavy človeka Zreteľnosť plánu - zhrnutie hodiny: Nie Prezentácia Postavy. Pokročilá plochá noha.
Pohľad dopredu:. Ak chcete rýchlo zobraziť prezentáciu vopred, vytvorte si vlastný účet Google a prejdite na nový: https://accounts. google. com.
Prezentácia Oblečte si to. Pokročilá plochá noha. Postava. Pokročilá plochá noha. Prezentácia materiálov na hodiny biológie. Prezentácia pred hodinou biológie (8. ročník) na tému: Prezentácia pred zvyškom hodiny na danú tému. Chudosť a ploché nohy. Stiahnite si bezplatnú prezentáciu na tému „Postava. Poperedjennya Postav. Pokročilá plochá noha. ppt (1,02 MB) Očarený 2155-krát. Ako dať ploché nohy pred poškodenie, ako sedieť za študentským stolom – tsi v.o. Na oficiálnu webovú stránku. Prezentácia na tému: Postava. Posun plochých nôh je primárnym rozvojom tela pri státí, sedení a chôdzi.
Titulky pred snímkami:. Prevencia plochých nôh a poškodených nôh u žiakov základných škôl.
METAPROGRAM: PREVENCIA ZLÉHO DRŽANIA A PLOCHEJ NOHY U MLADÝCH ŠKOLÁKOV. Riadenie programu. Formácia navichky je správna a zaviedli sa o nej mäsové výroky. Harmonická hodnota mäsového korzetu. Hodnota všetkých väzivo-svalových aparátov nohy a homilki. Vývoj bunness.
Formovanie zručností racionálneho riadenia. Hodnota kože človeka je veľká. Vychovať dieťa tak, aby bolo silné, zrelé, zdravé – to je najdôležitejšia úloha otca a jednou z najdôležitejších úloh je postaviť sa pred školské prostredie, vrátane toho nášho. Podľa výskumu lekárov je 75% chorôb u dospelých spôsobených detstvom.
Dnes menej ako 10 % detí prichádza do školy absolútne zdravých a mnohé z nich sa neprejavujú spánkom, ale v dôsledku zlého zdravotného stavu. Čo sa deje?
Najdôležitejšou pozíciou je, aby človek stál nedotknuteľne, čo zastáva bez námahy. Osoba so správnym držaním tela drží hlavu vzpriamene, chrbát má rovný, ramená má na rovnakej úrovni a mierne stiahnuté dozadu, žije zatiahnutá a jej hrudník visí mierne dopredu. Človek s nesprávnym držaním tela má hlavu zníženú, ramená predsunuté, jedno môže byť vyššie a druhé nižšie, žije zhrbený, chrbát je zhrbený, chrbtica môže byť mierne zakrivená. Ako sa nachádzate? Jednoduchý spôsob, ako skontrolovať svoju polohu: postavte sa chrbtom k stene vo svojej východiskovej polohe. Ak si všimnete, že steny sú pritlačené k bokom, lopatkám, zadku, lýtkam a pätám - poloha je správna.
Spôsobiť zničenie. Spôsobiť zničenie. Prečo je také dôležité, aby to moja matka dala do poriadku? Pri správnej polohe má chrbtica a chodidlá najväčšiu schopnosť pružiť a zmäkčovať oblečenie a nohavice pri aktivitách ako beh, strihanie vlasov, chôdza; všetky orgány v hrudných a krčných prázdnych telách zaujímajú polohu najvhodnejšiu pre ich činnosť; zdá sa, že nálada sa zlepšuje. S nesprávnym umiestnením a plochými nohami sa ruky ľudí stávajú neľudskými; Vnútorné orgány sa posúvajú, čo vedie k narušeniu ich činnosti, čo spôsobuje bolesť kĺbov, svalov, chodidiel a naprieč. Spôsobiť zničenie.
Flatfoot Deformácia chodidla, ktorá sa vyznačuje spevnenou panvou. Hlavným dôvodom vzniku plochých nôh je slabosť väzivového aparátu, ktorá prispieva k vzniku zhlukov chodidiel. A tiež neprirodzene, syntetické kryty, hypodynamia - to povedie k nesprávnemu vývoju nohy. Sploštenie chodidla ovplyvňuje postavenie panvy a chrbtice, čo vedie k narušeniu. Údaje pre správnu tvorbu a prevenciu poškodenia krkovičky „Berizka“: správne pre rozvoj veľkých mäsových skupín: chrbát, brucho a nohy metódou vytvárania prirodzeného mäsového korzetu; majú právo s ostatnými športovými pomocníkmi. Pohybujte sa s predmetmi široko doprava. Gymnastické palice, obruče, švihadlá, lopty, gymnastické valčeky, tašky; dihalni doprava; právo rozvíjať ohybnosť a krehkosť hrebeňa; presne pre prsty na nohách.
Ako metódu prípravy chodidiel a prevenciu plochých nôh deti cvičia bosú nohu každú hodinu. Elektronické zdroje. medportal.
ru vashaspina. ru telona. ru/ploskostopie-uprazhneniya. php uk. Wikipedia. org/wiki/. Metodický vývoj, prezentácia a poznámky.
Cudzí jazyk v histórii školy vždy zaujímal nejednoznačné miesto: buď sa stal predmetom mimoriadnej úcty, alebo bol zaradený na úroveň tretieho predmetu. Vysvetlite tento rozdiel v nastavení do c.
V práci prezentácie, materiál z nutričného tréningu písomnej komunikácie od žiakov základných tried stredných škôl, správy skúmali metódy a metódy výskumu. Ukazuje sa, že matematika je jedným z najťažších predmetov pre deti s mentálnym postihnutím. Učiteľ-defektológ stojí pred neľahkou úlohou: vybrať úlohu, ktorá odráža rovných. Tento materiál prístupnou formou popisuje odporúčania učiteľa – logopéda pre žiakov základných škôl na identifikáciu žiakov s ústnou a písomnou komunikáciou a poskytnutie okamžitej pomoci.
Psychologická podpora pre učiteľa. Metapredmetové výsledky Úloha denného uvedomenia rozvíja a korektívna činnosť Dôležitý koncept „univerzálnych počiatočných akcií“. Štúdia dynamiky úspešnosti žiakov so špeciálnymi potrebami II.-IV. ročníka (ktorí absolvovali korekciu v materskej škole, v logopedickom centre na strednej škole) ukazuje, že existuje proces. Táto práca hovorí o tom, ako pracovať s mladými študentmi na rozvíjaní ich záujmu o učenie sa cudzieho jazyka. Ak chcete vzbudiť záujem o vzdelávanie pred začatím cudzieho jazyka, musíte najprv sformulovať novú motiváciu. Som učiteľ-vychovávateľ vzdelávacej inštitúcie sanatória typu DBGOU „Internátna škola č. 68“ v Petrohrade.
Vo svojej práci kladiem veľký dôraz na šetrenie a redukciu potravín. Článok odhaľuje základné pojmy o základnom čítaní na základnej škole. Článok skúma aj druhy benefitov v rámci hodiny čítania deťom v mimoštátnej škole, ktoré sú základom ONR III.
Prezentácia na tému: Prevencia plochých nôh
Prevencia plochých nôh Vypracovala: Tenigina Elizaveta, študentka triedy 7A MKOU "ZOSH č. 15"
Meta: Meta: Naučte sa techniku identifikácie plochých nôh.
Katedra: Vývoj techník liečby plochých nôh. Prečítajte si údaje o plochých nohách v 7A triede našej školy za zvyšné 3 roky.
Plochá noha je deformácia chodidla, ktorá sa vyznačuje spevnenou panvou
Rozlišujú sa priečne a neskoré ploché nohy, je možné obe formy kombinovať. Priečna plochá noha u žien s inými deformáciami chodidiel sa stáva 55,23 %, neskorá plochá noha u osôb s inými deformáciami chodidiel – 29,3 %, neskorá plochá noha sa stáva bežnejšou u žien vo veku 16-25 rokov, priečna – pri 35-50 skalách.
Existuje 5 typov plochých chodidiel: Traumatická, Vergene
Typy plochej nohy Traumatická plochá noha vzniká následkom úrazu, najčastejšie zlomeniny bruška, päty, tarzu a metatarzu. Vrodené ploché nohy. Predtým, ako sa dieťa pevne postavilo na nohy, vyrástla do 3-4 rokov, jej chodidlo bolo kvôli neúplnosti výlisku ploché ako doska. Dôležité je zhodnotiť, nakoľko je krypta funkčná. Bábätko preto treba mať neustále na pozore a keďže sa situácia nemení, umývať kútiky, ktoré treba upraviť.
Rachitická plochá noha nie je vrodená, ale získaná a vzniká v dôsledku nesprávneho vývoja kostry, spôsobeného nedostatkom vitamínu D v tele a v dôsledku nedostatku vápnika, ktorý je „tmelom“ pre ruky. Statická plochá noha je náchylnejšia na krivicu, preto jej možno predchádzať prevenciou krivice (slnko, čerstvý vzduch, gymnastika, rybí tuk). Paralytická plochá noha je výsledkom ochrnutia chodidiel, dolných končatín a najčastejšie následkom drobného ochrnutia chodidiel a rohov, spôsobeného polyomyelitídou alebo inou neuroinfekciou.
Typy plochej nohy Statická plochá noha sa vyskytuje u žien, ktoré majú „tenkú ruku v prstoch“, ako napísal Blok, alebo „vysokoškolskú pätu“, ako videl Don Guan. Jedným slovom tenký štetec. Ak majú „širokí“ ľudia statické ploché nohy, môžete byť opatrní. U ľudí, ktorí sú dostatočne slabí na to, aby mali úplne kostrové chodidlá, nevykazujú ani stred živej vagíny. Ďalším dôvodom statických plochých nôh je iracionálna chôdza. Neustále nosenie topánok na ihličkovom podpätku alebo na platforme, aby sa neohýbali, podlaha narúša biomechaniku normálneho chodidla, čo môže potenciálne viesť k tejto forme ochorenia nôh. Tvar nohy sa mení v závislosti od výšky výberu
Štatistické údaje z Ruska Podľa lekárskeho a štatistického výskumu Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruska sa ploché nohy vyvinú do dvoch rokov u 24 % detí v Rusku, u 40 % detí do šiestich rokov a v 12-riečna oblasť Diagnóza sa musí vykonať na iných kožných ochoreniach. Deformáciu chodidla u dieťaťa nie je ľahké spozorovať, hoci väčšinou nebolí. Prečo je dôležité, aby otcovia okamžite ukázali malému ortopedovi, aby sa problému venoval čo najmenej? S medicínskou štatistikou sa zhoduje, že vyše 80 % detí vo veku 12 až 16 rokov trpí poškodením pohybového aparátu (vykrivené chodidlá, rôzne deformity chodidiel a pod.). Podľa literatúry sa u 65 % a viac detí vyvinú ploché nohy pred školským vekom. Ak si pamätáte, že väčšina miest v Rusku nemá pediatrov, potom úplná korekcia plochých nôh jednoducho nie je k dispozícii obyvateľstvu. To znamená, že u viac ako 65% detskej populácie sa v dospelosti vyvinú ploché nohy a neskôr (pre babičky) - s „bobulami“ vo forme hrbolčekov na nohách.
Štatistické údaje zo školy Údaje z plochých nôh od roku 2009 do roku 2012
Diagnostika plochých nôh Ploché nohy možno určiť pomocou niekoľkých metód. Metóda V.A. Yaralov-Yaralanda; I.M. metóda Chizhina; Strieterova metóda. Zasekol som sa na metodológii V.A. Yaralov-Yaraland. Na tento účel sa na podložku aplikujú dve línie: AB, ktorá spája stred päty so stredom palca, a AC, ktorá spája stred päty s ďalším medziprstovým priestorom. Ak vnútorný obrys nohy presahuje čiaru AC alebo sa rozprestiera na jej úrovni - normálna noha; kde leží medzi čiarami AB a AC – chodidlo je sploštené (ploché nohy 1. stupňa); Ak nedosiahnete čiaru AB – ploché nohy 2. a 3. stupňa. Na základe navrhnutej metodiky sa určí poloha chodidiel (pravá a ľavá) žiakov. Výsledky sa zapíšu do konsolidovanej tabuľky plantogramov
Po prijatí metodiky V.A. Yaralov-Yaralenda pre výrazné ploché nohy, zapichol som ich do praxe, sledoval som chodidlá detí 7A triedy, ktoré sa začínajú učiť. Na čo som zobrala chrániče nôh od dvoch dievčat, ktoré mali na sebe vysoký výber zvyšných 2 šiat a dvoch chlapcov rôznych veľkostí. Po porovnaní údajov lekára o plochých nohách za zostávajúce 3 roky sa získali výsledky: u žiakov triedy 7A sa ploché nohy nezistili počas zostávajúcich 3 rokov. Okrem toho by si dievčatá mali dávať pozor na výskyt plochých nôh na jednej nohe a tiež na jednu z dievčat s veľkou telesnou hmotnosťou a neustálym nosením športového oblečenia.
Výsledky kontroly Normálna noha Plochá noha
Metódy na prevenciu rozvoja plochých nôh Likuvatsky sa zdá byť jednoduchou chorobou. Ploché nohy sú dané raz a na celý život. Pomocou špeciálnych prístupov môžete svoju chorobu iba vyčistiť a nedovoliť, aby prúdila do každodenného života. Pri vrodených plochých nohách je potrebná masáž, pri klenutých chodidlách sa chodidlá dieťaťa fixujú v správnej polohe špeciálnymi sadrovými obväzmi. U detí predškolského veku je hlavnou liečbou aplikácia masáží a gymnastiky na výrazný plexus nôh, deťom sa odporúča použitie supinátorov.
Pre školákov je obzvlášť dôležité vybrať kvalitný ortopedický priehlavok so skeletovou vložkou a zdvihnúť vnútorný okraj päty. Tu je dôležitý bod: detská noha má malú výšku, takže ju bude potrebné často meniť.
Prevencia a liečba plochých nôh Masáže a telesné cvičenia poskytujú dobrú dodatočnú infúziu, znižujú krvácanie a tonizujú svaly, ktoré napínajú kosti. Kefka sa masíruje - na zadnej vnútornej strane od kefiek k chodidlu - a samotné chodidlo - od päty po kĺby prstov. Priyomi - hladenie, trenie, miesenie.
Praktické odporúčania: Odstráňte opuchy nôh; Je správne nosiť ho; Masírujte nohy a chodidlá; Choďte naboso po tráve, piesku a kameni; Zdravé nohy sa rovnajú zdraviu celého tela. Zdravé nohy – správny pohyb a správne rozloženie hmoty tela na zemskom povrchu. Správny pohyb a správne rozloženie telesnej hmoty na zemskom povrchu – zdravé hrudky a miazga. Zdravá miazga a miazga znamená zdravé vnútorné orgány.
"Ľudia si na seba nasadia vlastné okovy, zaviažu si oči a potom sa čudujú, prečo je život taký zlý." Henry Ford
Prezentácia na tému „Prevencia plochých nôh“ s bezpečnosťou života
Text snímky: Prevencia plochých nôh Vypracovala: Elizaveta Tenigina, študentka 7.A triedy Mestského vzdelávacieho ústavu „ZOSH č.15“
Text snímky: Meta: Naučte sa techniku výpočtu plochých nôh.
Text snímky: Inštrukcia: Vývoj metód identifikácie plochých nôh. Prečítajte si údaje o plochých nohách z triedy 7A našej školy za zvyšné 3 roky. Porovnajte údaje z plochonožia 7A s triedou našej školy za zvyšné 3 roky. Výskum a spracovanie informácií z literárnych zdrojov na túto tému
Text k snímke: Plochá noha je deformácia chodidla, ktorá sa vyznačuje spevnením panvy.
Text snímky: Priečne a neskoré ploché nohy sú vypreparované, je možné obe formy kombinovať. Priečna plochá noha u žien s inými deformáciami chodidiel sa stáva 55,23 %, neskorá plochá noha u osôb s inými deformáciami chodidiel – 29,3 %, neskorá plochá noha sa stáva bežnejšou u žien vo veku 16-25 rokov, priečna – pri 35-50 skalách. Ploché nohy
Text snímky: Existuje 5 typov plochých nôh: Traumatické Vrodené Rachitické Paralytické Statické Typy plochých nôh
Text snímky: Traumatická plochá noha vzniká následkom úrazu, najčastejšie zlomeniny hltana, päty, tarzu a metatarzu. Vrodené ploché nohy. Predtým, ako sa dieťa pevne postavilo na nohy, vyrástla do 3-4 rokov, jej chodidlo bolo kvôli neúplnosti výlisku ploché ako doska. Dôležité je zhodnotiť, nakoľko je krypta funkčná. Bábätko preto treba mať neustále na pozore a keďže sa situácia nemení, umývať kútiky, ktoré treba upraviť. Typy plochých nôh
Text k snímke: Rachitická plochá noha nie je vrodená, ale získaná, vzniká v dôsledku nesprávneho vývoja kostry, spôsobeného nedostatkom vitamínu D v tele a následkom nedostatku vápnika, ktorý je „tmelom“. “pre ruky. Statická plochá noha je náchylnejšia na krivicu, preto jej možno predchádzať prevenciou krivice (slnko, čerstvý vzduch, gymnastika, rybí tuk). Paralytická plochá noha je výsledkom ochrnutia chodidiel, dolných končatín a najčastejšie následkom drobného ochrnutia chodidiel a rohov, spôsobeného polyomyelitídou alebo inou neuroinfekciou. Typy plochých nôh
Text k snímke: Statické ploché nohy sa vyskytujú u žien, ktoré „majú tenkú ruku v prsteňoch“, ako napísal Blok, alebo „vysokoškolskú pätu“, ktorú Don Guan začal obdivovať. Jedným slovom tenký štetec. Ak majú „širokí“ ľudia statické ploché nohy, môžete byť opatrní. U ľudí, ktorí sú dostatočne slabí na to, aby mali úplne kostrové chodidlá, nevykazujú ani stred živej vagíny. Ďalším dôvodom statických plochých nôh je iracionálna chôdza. Neustále nosenie topánok na ihličkovom podpätku alebo na platforme, aby sa neohýbali, podlaha narúša biomechaniku normálneho chodidla, čo môže potenciálne viesť k tejto forme ochorenia nôh. Typy plochých nôh Tvar chodidla sa mení v závislosti od výšky opätku
Text k snímke: Podľa lekárskeho a štatistického výskumu Ministerstva zdravotníctva sociálneho rozvoja Ruska sa do dvoch rokov u 24 % detí v Rusku vyvinú ploché nohy, do šiestich rokov u 40 % a v 12th River túto diagnózu možno stanoviť u každého druhého vznešeného človeka. Deformáciu chodidla u dieťaťa nie je ľahké spozorovať, hoci väčšinou nebolí. Prečo je dôležité, aby otcovia okamžite ukázali malému ortopedovi, aby sa problému venoval čo najmenej? S medicínskou štatistikou sa zhoduje, že vyše 80 % detí vo veku 12 až 16 rokov trpí poškodením pohybového aparátu (vykrivené chodidlá, rôzne deformity chodidiel a pod.). Podľa literatúry sa u 65 % a viac detí vyvinú ploché nohy pred školským vekom. Ak si pamätáte, že väčšina miest v Rusku nemá pediatrov, potom úplná korekcia plochých nôh jednoducho nie je k dispozícii obyvateľstvu. To znamená, že u viac ako 65% detskej populácie sa v dospelosti vyvinú ploché nohy a neskôr (pre babičky) - s „bobulami“ vo forme hrbolčekov na nohách. Štatistické údaje pre Rusko
Text snímky: Údaje o plochých nohách od 2009 do 2012 počiatočné obdobie Štatistické údaje o škole č. Trieda Počet pacientov s plochými nohami v prvých rokoch 2009 – 2010. Začiatok 2010-2011 r_k 2011 – 2012 začiatok r_k 1 1-4 1 - 1 2 5-9 8 6 2 3 10-11 4 2 5 Spolu 13 8 8
Text snímky: Diagnostika plochých nôh Ploché nohy možno určiť niekoľkými metódami. Metóda V.A. Yaralov-Yaralanda; I.M. metóda Chizhina; Strieterova metóda. Zasekol som sa na metodológii V.A. Yaralov-Yaraland. Na tento účel sa na podložku aplikujú dve línie: AB, ktorá spája stred päty so stredom palca, a AC, ktorá spája stred päty s ďalším medziprstovým priestorom. Ak vnútorný obrys nohy presahuje čiaru AC alebo sa rozprestiera na jej úrovni - normálna noha; kde leží medzi čiarami AB a AC – chodidlo je sploštené (ploché nohy 1. stupňa); Ak nedosiahnete čiaru AB – ploché nohy 2. a 3. stupňa. Na základe navrhnutej metodiky sa určí poloha chodidiel (pravá a ľavá) žiakov. Výsledky sa zapíšu do konsolidovanej tabuľky plantogramov
Text snímky: Po prijatí metodiky V.A. Yaralov-Yaralenda pre výrazné ploché nohy, zapichol som ich do praxe, sledoval som chodidlá detí 7A triedy, ktoré sa začínajú učiť. Na čo som zobrala chrániče nôh od dvoch dievčat, ktoré mali na sebe vysoký výber zvyšných 2 šiat a dvoch chlapcov rôznych veľkostí. Po porovnaní údajov lekára o plochých nohách za zostávajúce 3 roky sa získali výsledky: u žiakov triedy 7A sa ploché nohy nezistili počas zostávajúcich 3 rokov. Okrem toho by si dievčatá mali dávať pozor na výskyt plochých nôh na jednej nohe a tiež na jednu z dievčat s veľkou telesnou hmotnosťou a neustálym nosením športového oblečenia. Nasleduj
Text snímky: Výsledky výskumu Normálna noha Plochá noha
Text na snímku: Metódy prevencie vzniku plochých nôh Likuvaty, hoci to vyzerá ako jednoduchá choroba, je ťažké to urobiť. Ploché nohy sú dané raz a na celý život. Pomocou špeciálnych prístupov môžete svoju chorobu iba vyčistiť a nedovoliť, aby prúdila do každodenného života. Pri vrodených plochých nohách je potrebná masáž, pri klenutých chodidlách sa chodidlá dieťaťa fixujú v správnej polohe špeciálnymi sadrovými obväzmi. U detí predškolského veku je hlavnou liečbou aplikácia masáží a gymnastiky na výrazný plexus nôh, deťom sa odporúča použitie supinátorov.
Text k snímke: Pre školákov je obzvlášť dôležité vybrať kvalitnú ortopedickú pätu s vložkou a zdvihnúť vnútorný okraj päty. Tu je dôležitý bod: detská noha má malú výšku, takže ju bude potrebné často meniť.
Text k snímke: Masáž a korektívna gymnastika poskytujú dobrú dodatočnú infúziu, znižujú krvácanie a tonizujú svaly, ktoré napínajú kostrový systém. Kefka sa masíruje - na zadnej vnútornej strane od kefiek k chodidlu - a samotné chodidlo - od päty po kĺby prstov. Priyomi - hladenie, trenie, miesenie. Prevencia a liečba plochých nôh
Text snímky: Koriguózna gymnastika
Text snímky: Z praktických dôvodov si liečte opuchy nôh; Je správne nosiť ho; Masírujte nohy a chodidlá; Choďte naboso po tráve, piesku a kameni; Zdravé nohy sa rovnajú zdraviu celého tela. Zdravé nohy – správny pohyb a správne rozloženie hmoty tela na zemskom povrchu. Správny pohyb a správne rozloženie telesnej hmoty na zemskom povrchu – zdravé hrudky a miazga. Zdravá miazga a miazga znamená zdravé vnútorné orgány.
Text k snímke: „Ľudia si na seba nasadia vlastné okovy, zaviažu si oči a potom sa čudujú, prečo je život taký zlý.“ Henry Ford
Prezentácia „Prevencia plochých nôh u detí predškolského veku“
« Prevencia plochých nôh v predškolskom veku.».
U predškolský Počas obdobia, keď dieťa rýchlo rastie a vyvíja sa, drobky sa stávajú jeho potrebami. Dieťa, ako trpí ploché nohy, pri chôdzi a behu sa ľahko unaví, je zlé znášať statický tlak. To všetko je negatívne spojené s jeho posthalofyzikálnym vývojom.
Tom prevencia plochých nôh Včasné zistenie zhutnenia chodidiel je mimoriadne dôležité v období rastu a vývoja pohybového aparátu v tele.
Zmyslom mojej práce je vytváranie myslí na organizáciu práce vopred a prevencia plochých nôh u detí s TD,
Na dosiahnutie tohto cieľa podniknem kroky zavdannya:
Tvarovanie vzduchových rukovätí a začiatočníkov podľa vašich individuálnych vlastností prevencia a korekcia plochých nôh
Viktimizácia osobitných fyzických práv pre prevencia plochých nôh.
Vytvorenie v DGO myslí pre celý rad rôznych foriem spіvrobitnitsya, čo uľahčuje rozvoj konštruktívnej interakcie s otcami.
Uvedomujúc si prikázanie, vystúpim na vikoru literatúre:
1. E. ja Nikolajev „Zdravá ochrana a zdravá formácia v mysliach detskej škôlky“.
2. E. Y. Aleksandrova „Zlepšenie zdravia robota v predškolský svetelné inštalácie podľa programu "Ostrov zdravia"».
3. Yu.A. Kirillova „Scenáre telovýchovných a športových aktivít pre deti logopedické skupiny s diagnózou OHP a deti hromadné skupiny detských klietok od 3 do 7 rokov“.
4. M. Yu Kartushina “Buď zdravý, ak chceš”.
5. E. R. Železnová „Gymnastika na zlepšenie zdravia a náročné hry pre seniorov“ predškolákov».
Čudujte sa záberom na obrazovke, ako viete, ktorá noha je zdravá a ktorá kompaktná?
No a čo? ploché nohy?
Ploché nohy- Zmena tvaru chodidla, ktorá sa vyznačuje laterálnym poklesom a priečnou flexiou.
Ako rešpektujete, čo je dôvodom ploché nohy?
- skoré vstávanie a chôdza;
- Trivalová chôdza naboso po spodnej strane s tvrdými, hladkými povrchmi;
- Je to zlá voľba;
- trpel chorobou (Rachitída, zhoršenie po poliomyelitíde);
- Nedostatok alebo nadpozemská fyzická výhoda.
Pomenujte znamenia ploché nohy.
Shvidka je unavená z nig;
Až do večera je možné, že sa objavia nohy a nebudú žiadne lži;
Žiadna bolesť pri státí alebo chôdzi v členkoch a chodidlách;
Švéd nosí vnútornú stranu podrážky;
Dieťa chodí s nohami široko rozkročenými, nohy má mierne pokrčené v kolenách, chodidlá má roztiahnuté;
Noha má nepravidelný tvar alebo sa stáva širokým;
Aké sú hovory? prevencia plochých nôh?
Typy účastníkov (správne zvolená klimatizácia, vychádzková aktivita, preventívne práva).
Základ prevencia pozostáva: ocenenie svalov, ktoré sú zachované kostrovou štruktúrou chodidla, nosenie správne zvoleného priehlavku, lemovanie spodných koncov.
Golovny sesib prevencia plochých nôh- špeciálna gymnastika zameraná na zlepšenie pohybového aparátu chodidiel a homilki, vykonávanie špeciálnych cvičení, hygiena a masáž chodidiel so špeciálnymi opatreniami položky: drevené palice, vrecia s pieskom, špíz, loptičky, látky.
Navrhujem osvojiť si v praxi úkony práva na prevencia plochých nôh.
Niet divu, že čínska chuť hovoriť: "Povedz mi a ja zabudnem, ukáž mi a ja si zapamätám, skúsim to a pochopím.".
Správne, sedí na spodnej strane.
Zahrabávanie iných predmetov prstami na nohách a ich prenášanie do iného koša (aj prstami na druhej nohe,
Zakopanie a umývanie stredne veľkej lopty s dvoma nohami, presúvanie z miesta na miesto.
Položte kilimku na masážneho terapeuta.
Chôdza je jednoduchšia s hlbokým rolovaním chodidla.
Chôdza po nášľapných plochách, na vonkajších okrajoch chodidiel.
Presun zo škrabiek na päty a chrbát.
- ľahké ťahy a priame ťahy doprava.
Vpravo, sedí na ľavej strane.
Zbieranie iných predmetov a látok prstami.
Katanna palica, Olivtsiv.
Na oblúku papiera s vyrezávanými figúrkami je namaľovaná oliva, stlačená medzi prstami nôh, dotýkajúca sa oblúka druhou nohou.
Práva z nového majetku.
Práca s otcami.
V systéme "Dieťa - rodina - detská záhrada", otcovia sú hlavným skladom v prevencia plochých nôh u detí.
Poskytujem konzultácie a workshopy o rozvoji špeciálnych fyzických práv pre prevencia plochých nôh.
Gymnastický komplex pre stagnáciu bol demontovaný doma:
Chôdza na podpätkoch a podpätkoch zvýšeným tempom;
Chôdza na vonkajšej strane chodidla;
Striedavé ohýbanie a ohýbanie prstov na nohách;
Balenie nôh, sedenie na podlahe;
Zdvíhanie a prenášanie predmetov ako pomoc;
Rolujte loptu nohami;
Sediac na stole, pokrčte noviny prstami.
Systematická práca prevencia plochých nôh v povedomí materskej školy je jedným z dôležitých faktorov zlepšovania zdravia deti. Úspech tejto práce môže zabezpečiť len úzky kontakt trénera, telovýchovného trénera a otca.
A svoju reč chcem ukončiť jedným podobenstvom. Kedysi dávno na hore Olymp žili bohovia. Začali sa nudiť a rozhodli sa vytvoriť ľudí a zaľudniť planétu Zem. Stať sa myslieť si: Taká je ľudská bytosť. Jeden z bohov povedal: "Ľudia môžu byť silní", iné povedal: "Ľudia môžu byť zdraví", tretí povedal: “Ľudia môžu byť rozumní”. A jeden z bohov povedal Takže: "Ak bude všetko v ľuďoch, bude to ako pred nami". A mysleli si, že ten smrad bude zapáchať ako značka, ktorú majú ľudia – ich zdravie.
Začali premýšľať, virishuvati - kde ho máme chytiť? Niektorí kázali nájsť zdravie hlboko v modrom mori, iní - za vysokými horami. A najmúdrejší z bohov povedal: „Potrebujem chytiť samotného muža. Nedaj mu vedieť, čo robíš.".
Takto ľudia žili oddávna a snažili sa nájsť svoje zdravie. Dobre vieme, že naše zdravie a zdravie naše deti, aby si ľahli k nám. Postarať sa o to.
Prezentácia na tému: "Prevencia a korekcia plochých nôh u detí predškolského veku"
Táto prezentácia pomáha pochopiť a vysvetliť, ako sa žiaci a rodičia môžu dozvedieť o probléme plochých nôh. Prezentácia obsahuje popis príčin ochorenia, význam, prevenciu a nápravu funkčného deficitu chodidla. domáce mysle.
Kontrola namiesto dokumentu
„Prezentácia na tému: „Prevencia a korekcia plochých nôh u predškolských detí“
- HYGIENICKÉ FAKTORY Charakteristika: hygiena stúpa a správny výber je vhodný; Pred spaním, po chôdzi naboso si nohy hygienicky umyte studenou vodou.
- Povaha chodníka: chôdza naboso po prírodných prašných chodníkoch (tráva, piesok, kamienky atď.), vybudovaných na skupinových pozemkoch v teplom období, po kusových prašných chodníkoch (boxy s umytými riečnymi kamienkami) v chladnom období Roku; procedúry pre chodidlá (soľná dráha, trenie chodidiel, kontrastné namáčanie nôh, „tvrdá“ metóda, intenzívne otužovanie chodidiel) sú v súlade s individuálnymi charakteristikami detí a môžu byť kontraindikované z dôvodu prítomnosti liečivej kontroly.
- Povaha liečby: špeciálne komplexy vpravo, zamerané na zníženie vredov a vredov na nohách a formovanie kostry nohy; Špecialista є Vikoristanna Formovanie mena („Koshenyata“, „Kamhenyata“, „Besiness of the Zoosad“, čo je právo s predmetmi (obruč, m'yachy, skippex; jeden komplex k zdvíhaniu tigrieho rosucchu, I. vikonovaný na rušných kultúrach a v ďalších dvoch krokoch sa pred gymnastikou na rany zapne predný komplex, v ďalších dvoch krokoch sa predný komplex zopakuje v procese gymnastiky po celodennom spánku.
- Zabezpečiť správnu telesnú výchovu Zaradením telesnej výchovy, počnúc od detstva, osobitné práva na tvarovanie a zlepšovanie chodidla. Detská nôžka nie je nastavená do statickej polohy, ľahko sa vkladá a ľahko podlieha deformácii.
- PRECHÁDZKY Aby ste u detí vytvorili návyk na chôdzu, naučte ich správne polohovanie pokrčenej nohy na opierke (teda na päte s nášľapným kotúľom na celé chodidlo a nie naplocho s celým chodidlom), nedovoliť nohy, aby sa ich dotýkali a výprask, a nerozťahovali šatky. Rôzne druhy chôdze (na pätách, vonkajšom okraji chodidla, vankúšiky atď.), vrátane chôdze po chudej nohe (kde je koža 10 stupňov a viac), ako aj masážne lopatky, rebrované dosky, lamely a palice, umiestnené na podpere áno, poďme stred chodidla padol napravo od zakopaných predmetov s prstami; masáž chodidiel
- triviálny terénny beh, stribanya; Sprostredkovanie v rôznych typoch chôdze a stribkiv (podľa odporúčania lekára), chôdze po vnútornej strane chodidiel.
- Stribki. Je dôležité naučiť svoje dieťa najskôr mäkko pristávať, čo zabráni vzniku plochých nôh a predíde vzniku poranení pri strihaní vlasov na tvrdom podklade, pri aplikácii na prírodné chyby. Je dôležité starostlivo vybrať polohy stribkových práv, ktoré má dieťa k dispozícii, aby bolo víťaznejšie v nácviku správneho pristátia - rytmických drepov a vzpriamení, ktorým sa vyhýbame podsúvaním. Dávkovanie prúžkov sprostredkujte na jeden nos a v krátkych intervaloch správne kreslite vrch prúžkov švihadlom. Zabezpečte si miesto pristátia. Malí chodia do piesku, na našuchorenú zem, pre starších - do kefovej jamy, do telocvične - k gymnastickým mamičkám.
- Podľa gymnastického štádia, motuzkových zhromaždení, lano obsahuje výrazné vredy na chodidlách a hamstringoch, v súvislosti s ktorými ich stopy často uviaznu v procese obsadzovania. Prevenciu a korekciu plochých nôh možno dosiahnuť plávaním a bicyklovaním.
- Ukážka držby náradia, ktoré odstraňuje mäkké vredy a rany na nohách: rebrované a kované dosky, skosený povrch, gymnastická stena, motokoža, obruče, lopty, švihadlá, závažia pre ženy, gymnastické kluby, gymnastické matky, bicykle; , kamienky, drvený kameň atď.).
- Lekcia: osvojenie si potrebných vedomostí, osvojenie si zručností fyzického tréningu na prevenciu rôznych chorôb a funkčné zdravie.
- 1 Tancujúca ťava I.P. - stoj, nohy od seba, chodidlá paralelne, ruky za chrbtom. Chôdza na mieste s pätami pod rukami (nedráždiť vankúšiky).
- I.P. – stojaci na vonkajších okrajoch chodidiel, ruky v páse. Chôdza na mieste na vonkajších okrajoch chodidiel. Tie isté sú posunuté dopredu - dozadu, pravák - doľava. Tí istí krúžia doľava a doprava.
- I.P. - stoj, nohy pri sebe, ruky pred hrudníkom s lakťami dole, ruky rovno s prstami dole. 1 - 2 - hrbiť sa do sandálov, smiať sa; 3 - 4 - v.p.
- I.P. - sedí na pätách, ruky smerujú dopredu. 1 - 2 - narovnať nohy, postaviť sa, ohnúť sa; 3 - 4 - i.p.
- I.P. - sedenie v tureckom štýle (s kolenami pokrčenými do strán, chodidlá prekrížené, vonkajšie okraje chodidiel však rovnomerne špirálovité proti opore), ruky celkom. 1 - 2 - postaviť sa; 3 - 4 - postoj: nohy prekrížené, špirálovité na vonkajších okrajoch chodidiel; 5 - 6 - sіsti; 7 - 8 -
V prvej fáze deti končia vpravo bez predmetov. V ďalšej fáze sa deti pokúšajú posúvať predmety doprava. V tretej fáze sa mušle postupne skladajú, vytvárajú sa rôzne zariadenia univerzálneho typu a rozvíja sa aj spôsob pohybu bábätka na týchto mušliach.
NORMÁLNY RAST CHODIDLA
FORMOVANIE RACIONÁLNEJ PRECHÁDZKY
Vikoristovať špeciálne vybrať tých správnych, z ktorých niektorí sú povinní vysťahovať sa zo sedu a ľahu, s uvoľnenými nohami. Zahrňte správne mená s obraznými názvami, ako aj špeciálne vybrané voľné hry, tanečné kroky a prvky. Pri príprave dieťaťa na osvojenie si zvyku stáť vzpriamene a chodiť pomocou metódy znižovania vredov na nohách sa akceptovalo ľahké drhnutie nôh na chodidlách pomocou: Toki-toki-toshki, kuyu, podnožiek.
VYTVORENIE FYZIKÁLNE-HERNÉHO CENTRA
Na vytvorenie pozitívneho emocionálneho zázemia sa odporúča zahrnúť hudobného sprievodcu, rôzne edukačné pomôcky (obrázky, hračky), ako aj iné hádanky, verše a piesne. Najväčší efekt dosiahnete, ak budete nosiť barefoot topánky. U detí, u ktorých bol identifikovaný funkčný nedostatok alebo ploché nohy, sa musí vykonávať individuálna práca vrátane cvičebnej terapie.
Právo na opravu plochých nôh
2. „Kumedne Vedmezha.“
4. "Tiger sa natiahne."