Nuolatinis pervargimas, stresas, proginiai pasivaikščiojimai ir nesveika mityba neigiamai veikia moterų sveikatą.
Daugelio ligų simptomai yra klaidingi dėl įprasto nuovargio ir nesikreipia į gydytojo kabinetą. Anemija yra patologija, kurią galima lengvai supainioti su pervargimu.
Mes jums pasakysime apie simptomus ir išorinius požymius, gydymą, mitybą, geležies trūkumo ir kitų rūšių anemijos pasekmes suaugusioms moterims, nėštumo, žindymo laikotarpiu, vyresnio amžiaus moterims, vyresnėms nei 50 metų.
Peržiūros
Liga vystosi dėl kraujo.
- raudonųjų baltymų, randamų raudonosiose kraujo ląstelėse. Jis atlieka svarbiausią funkciją - tiekia deguonį vidaus organams, užtikrindamas jų darbą.
Anemija atsiranda, kai netenkama kraujo arba sutrinka raudonųjų kraujo kūnelių susidarymas. Dažniausiai anemija pasireiškia reprodukcinio amžiaus vaikams ir suaugusioms moterims.
Medicinoje yra 6 anemijos tipai:
- trūkumas (dažniausiai geležies trūkumas);
- pomirtinė;
- hipoplastika;
- hemolizinis;
- folio rūgšties trūkumas;
- trūkumas B12.
Visoms rūšims būdingi bendri simptomai:
- dusulys;
- blyškumas;
- silpnumas;
- menstruacinio ciklo pažeidimas;
- sumažėjęs našumas;
- širdies plakimas.
Hemoglobino kiekis kraujyje sumažėja visose anemijos apraiškose, tačiau raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ne visada sumažėja.
Anemija nėra savarankiška liga, tai yra kraujotakos sistemos procesų patologijos rezultatas. Būtina išlaikyti testus, kad gydytojas galėtų nustatyti jo tipą ir paskirti gydymą.
Sunkumas, kraujo rodikliai
Priežastys
Turite žinoti, kaip anemija pasireiškia moterims, nes simptomai skiriasi priklausomai nuo patologijos tipo. Jų įvairovė atsispindi lentelėje:
| Anemijos tipai | Simptomai ir požymiai | Ypatybės |
| Posthemorrhagic | Odos blyškumas, šaltas prakaitas, žema kūno temperatūra, vėmimas, širdies plakimas, skonio iškraipymas, potraukis bet kokiems kvapams ar, priešingai, jų atmetimas, lūžinėjantys plaukai ir nagai, sausa oda, virškinimo sutrikimai | Jis gali būti ūmus, netenkant daug kraujo, ir lėtinis, jei organizmas sistemingai praranda nedidelį jo kiekį |
| Geležies trūkumas | Kvėpavimo pasunkėjimas, migrena, spengimas ausyse, mieguistumas, apetito praradimas, dantenų kraujavimas, raumenų silpnumas; išorinės apraiškos - odos lupimasis, nagų plokščių stratifikacija ir deformacija, veido blyškumas, mėlynės po akimis. Retais atvejais tai alpsta. | Patologija atsiranda, kai organizme trūksta geležies. Tai yra labiausiai paplitusi anemijos rūšis. Dažniausiai kenčia nėštumo metu ir postnataliniu laikotarpiu. |
| Hipoplastika | Opos atsiranda nosyje, burnoje, ant odos, alpsta, oda lengvai pažeidžiama | Būdinga ląstelių žūtis kaulų čiulpuose |
| Hemolizinis | Gelta, padidėjusios kepenys, blužnis, tamsios spalvos šlapimas ir išmatos, šaltkrėtis | Tai įvyksta dėl didelio kiekio išsiskyrimo į kraują. Tai gali būti paveldima arba įgyta. Pasirodo ryšium su eritrocitų sintezės pažeidimu - jų sunaikinimas įvyksta greičiau nei susidaro nauji |
| B12 trūkumas | Bloga atmintis, sutrikusi judesių koordinacija, galūnių tirpimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, rijimo pasunkėjimas, gelsvas odos atspalvis | Susijęs su vitamino B12 trūkumu organizme |
| Folio rūgšties trūkumas | Sutrinka virškinamojo trakto veikla | Atsiranda, kai trūksta folio rūgšties moters racione arba blogai absorbuojamas šis vitaminas |
Diagnostikos metodai, analizės
Jei jaučiatės blogai reikia kreiptis į terapeutą... Bendri kraujo tyrimai taip pat padės nustatyti patologiją.
Dažniausia anemija, susijusi su. Jei yra įtarimas dėl kito tipo, gali prireikti virškinamojo trakto organų tyrimo, į kurį jus nukreips gydytojas.
Kraujo tyrimas parodys visus nukrypimus nuo normos. Esant anemijai, eritrocitai kraujyje bus mažesni ir mažiau spalvos nei sveikam žmogui.
Gydytojas patikrins pulsą, išmatuos slėgį, įvertins odos būklę. Išnagrinėjus, įvertinus analizes, skiriamas gydymas.
Kas yra anemija, kaip ją gydyti, programa „Gyvenk sveikai!“ Jums pasakys:
Kas pavojinga: pasekmės ir komplikacijos
Ką lemia anemija ir kas baisu moteriai? Galimos pasekmės ir komplikacijossukelta anemijos:
- Sumažėjęs imunitetas. Organizmui sunkiau kovoti su virusais. Todėl moteris dažnai serga.
- Miego sutrikimai. Bemiegės naktys blogai veikia sveikatą ir veiklą.
- Gleivinės tampa jautrios ir pažeidžiamos, o tai sukelia uždegimą ir infekcijas.
- Moterys yra labiau linkusios į stresą, tampa išsiblaškiusios, pažeidžiamos.
- Tai lemia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus.
- Ilgai trunkanti mažakraujystė sukelia edemą, kepenų ligas.
- Maistinių medžiagų absorbcijos procesas sutrinka, o tai sukelia virškinamojo trakto ligas.
- Su anemija atsiranda deguonies badas. Tai kenkia smegenims.
- Atima grožį - oda tampa vangi, sausa, plaukai - trapūs, blankūs, nagai šveičia.
- Sunkiais atvejais anemija sukelia alpimą, karščiavimą ,.
Kaip ir ką gydyti: geležies papildai, vitaminai
Esant lengvesnei anemijos formai, pakanka persvarstyti dietą.: įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu geležies, B grupės vitaminų.
Jei dietos nepakanka, specialistas paskirs vaistus, kurie kompensuos reikalingų medžiagų trūkumą.
Jums nereikia savarankiškai gydytis - tai gali pabloginti jūsų savijautą. Jei terapija neveikia, gydytojas skiria vaistus, kurių sudėtyje yra hormonų.
Atsižvelgiama į mažakraujės moters amžių. Jei liga susijusi su menopauze, kai būtina kreiptis į terapeutą, ginekologą, endokrinologą.
Geležies preparatų vartojimo geležies stokos anemijai moterims taisyklės:
- tablečių vartojimas yra efektyvesnis nei injekcijos į raumenis, nes geležis geriau absorbuojama, jei ji praeina per žarnyno traktą;
- optimali grynos geležies dozė yra 80–160 mg - viršyti dozę yra nepriimtina;
- vartojimas tablečių pavidalu yra efektyvesnis nei skystas;
- preparatuose yra dvivalentės arba trivalentės geležies: pirmuoju atveju vitaminas C prisideda prie geros absorbcijos, antruoju - aminorūgščių;
- vartokite vaistus, padengtus apsaugine membrana, apsaugančia stemplės ir skrandžio gleivinę nuo dirginimo.
Iš dvivalentės geležies skiriami vaistai Sorbifer durules, Tardiferon. Jie vartojami du kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, užgeriant stikline vandens.
Geležies geležies preparatai - Ferrum Lek, Biofer - vartojamas valgio metu arba po jo.
Injekcijos skiriamos pacientams, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, kurių kraujo netekimas yra didelis.
Kompleksinėms anemijos formoms - po hemoraginės, hemolizinės, hipoplastinės - skiriama:
- gliukokortikosteroidai;
- anabolinis steroidas;
- androgenai;
- citostatikai;
- eritropoetino preparatai.
Nekontroliuojamas gydymas yra nepriimtinas. Dozę nustato gydytojas, remdamasis kraujo tyrimo, siaurų specialistų diagnostikos rezultatais.
Kad geležies turintys vaistai būtų absorbuojami greičiau, skiriami vitaminai:
- vitamino C;
- vitaminas B6;
- folio rūgštis.
Retais atvejais anemijos priežastis yra vario ar cinko trūkumas.
Mineralinių kompleksų vartojimas (gydytojas jums pasakys jų pavadinimus) kartu su vitaminais padeda sušvelninti moterų anemijos simptomus, padeda greičiau susidoroti su deguonies badu.
Esant hemoraginei anemijai, naudojami kraujo perpylimai arba kraujo pakaitalai. Geležis ir vitaminai skiriami tol, kol hemoglobinas visiškai atsistatys.
Liaudies gynimo priemonės
Esant nerimą keliantiems simptomams, jūs negalite savarankiškai gydytis, nes. mažakraujystė gali būti rimtos ligos požymis, įskaitant piktybinius navikus.
Liaudies gynimo priemonės palengvina simptomus, padidina hemoglobino kiekį kraujyje, tačiau kai kurioms anemijos formoms gydymas namuose neveiks.
Jei anemija yra susijusi su geležies trūkumu, natūralios kompozicijos suteiks teigiamą poveikį be šalutinio poveikio organizmui.
Tradiciniai gydymo metodai:
- erškėtuogėse yra daug vitamino C, todėl sergant mažakraujyste naudinga iš jos vaisių išgerti nuoviro. Tai padės absorbuoti vaistus nuo geležies trūkumo. 2 šaukšteliai vaisius reikia užvirinti stikline verdančio vandens ir po valgio sultinį išgerti 3 kartus per dieną;
braškių antpilas.
Saują sausų uogų užpilkite 200 ml virinto vandens, uždarykite dangtį, palikite 3-4 valandas.
Infuziją naudokite kartą per dieną;
česnakas padės įveikti silpnumą su mažakraujyste... Iš jo gaminama tinktūra.
Norėdami paruošti 300 g nulupto česnako, užpilkite 96% alkoholio tirpalą, supilkite mišinį į butelį. Reikalaukite gauto mišinio 3 savaites. Vartokite 3 kartus per dieną, 20 lašų, \u200b\u200bištirpintų 100 ml pieno;
avižų kruopos... Iš jo ruošiamas nuoviras. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 litrą vandens ir stiklinę dribsnių. Virkite mišinį iki skystos želės konsistencijos.
Gautas sultinys filtruojamas per marlę, įpilama 2 stiklinės pieno, 4 šaukšteliai. mielasis, užvirink. Sultinį reikia vartoti per dieną 2-3 dozėmis.
Ką valgyti: mityba ir dieta
Teisinga dieta vaidina svarbų vaidmenį gydant patologiją. Jautiena padės atkurti jėgą: ši mėsa yra maistinių medžiagų kiekio deguonies bado metu rekordininkė.
Į dietą būtina įtraukti maistą, kuriame gausu baltymų:
- veršiena;
- kepenys;
- pieno produktai;
- žuvis;
- kiaušiniai;
- sviesto ir augalinių aliejų.
Grūdai, įtraukti į geležies stokos anemijos meniu moterims, ypač iš grikių, obuolių, medaus, džiovintų vaisių, padės pakelti hemoglobino kiekį.
Bet geriau atsisakyti riebaus maisto, pusgaminių. Jie tik pakenks.
Kavos mėgėjai turi riboti per dieną išgeriamų puodelių skaičių., nes jis išplauna iš organizmo vitaminus ir mineralus.
Jei moteris turi problemų su virškinamuoju traktu, gydytojas gali paskirti dietą, kuri neįtraukia tam tikrų maisto produktų.
Kurso trukmė
Gydymo režimas priklauso nuo amžiaus. Reprodukcinio amžiaus moterims anemija dažniausiai pasireiškia nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Tuo laikotarpiu vyresniame amžiuje gydytojas išsamiai išnagrinėja anemijos apraiškas, nes tai dažnai siejama su specifinėmis ligomis.
Gydymo trukmė priklauso nuo anemijos formos ir sunkumo, amžiaus. Vyresnėms moterims reikia daugiau laiko gydytis.
Su amžiumi susiję pokyčiai lėtina medžiagų apykaitos procesus organizme, todėl sunku susidoroti su liga.
Po 60 metų dauguma serga visa krūva gretutinių ligų, o tai apsunkina teigiamą terapijos dinamiką.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Kai nėščia moteris užsiregistruoja klinikoje, jai skiriama serija tyrimų. Jei nustatomas žemas hemoglobino lygis, būsimai motinai skiriami geležies papildai ir dieta.
Laiku atliekama korekcija ir terapija padeda išvengti komplikacijų antroje nėštumo pusėje.
Deguonies badas turi įtakos ne tik moters būklei, bet ir vaisiaus bei placentos vystymuisi. Svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų.
Net lengva moterų anemija padidina vaisiaus hipoksijos riziką.dėl kurių atsiranda kūdikio nervų sistemos vystymosi sutrikimų. Patologija gali sukelti silpną gimdymą.
Jei gimdymo metu moteris netenka daug kraujo, jai atliekama perpylimas. Tada hemoglobiną galima greitai pakelti. Geležies injekcijos yra mažiau veiksmingos.
Kad išvengtumėte mažakraujystės žindymo metu, moteris turėtų reguliariai valgyti. Išrašę iš ligoninės, jie pateikia produktų, būtinų naudoti laktacijos metu, sąrašą.
Tais atvejais, kai reikia padidinti hemoglobino kiekį, skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra geležies. Kad išvengtumėte negrįžtamų kūdikių padarinių, neviršykite specialisto nustatytos dozės.
Prevencijos priemonės
Pagrindiniai anemijos riziką mažinantys veiksniai yra - tinkama mityba, reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore. Prevencinių priemonių laikymasis ypač svarbus moterims, kurioms yra sunkus, ilgas laikotarpis.
Svarbų vaidmenį vaidina vitaminų vartojimas iš maisto. Gydytojai rekomenduoja kasdien suvartoti 500 g daržovių ir vaisių. Tai sumažina anemijos ir kitų ligų riziką.
Rizikos grupėje yra nėščios moterys ir donorai. Profilaktikai jiems dažnai skiriami geležies preparatai, vitaminų kompleksai.
Laiku diagnozavus ir gydant mažakraujystę, palengvės nemalonūs simptomai. Svarbiausia laikytis gydytojo rekomendacijų, peržiūrėti savo mitybą.
Tada galite įveikti mažakraujystę ir toliau mėgautis gyvenimu.
Geležies stokos anemija yra dažniausia anemijos rūšis. Įvairių šaltinių duomenimis, tai sudaro 80–90% visų anemijų. Medicininiai stebėjimai rodo, kad 30% suaugusiųjų trūksta geležies. Pagyvenę žmonės turi 60 proc. Šia liga dažniau serga moterys.
Tarptautinėje ligų klasifikatoriuje (TLK-10) geležies stokos mažakraujystę galima rasti klasėje „Kraujo ligos ... Maistinė mažakraujystė“. Priskirti kodai numato:
- antrinė anemijos forma dėl lėtinio kraujo netekimo (D 50,0);
- kitos rūšys, įskaitant nepatikslintas (D 50,8 ir D 50,9).
Klinikiniai klasifikatoriai yra patogesni norint suprasti ligos mechanizmą ir gydymo pasirinkimą.
Kodėl geležies trūkumas sukelia ligas
Nustatyta, kad ligos mechanizmas yra susijęs su geležies mineralo trūkumu kraujyje. Jo vaidmenį sunku perdėti. Iš tikrųjų 70% visos sumos tiesiogiai dalyvauja kuriant hemoglobiną. Tai reiškia, kad geležis yra nepakeičiama medžiaga, skirta eritrocitams sulaikyti deguonies molekules ir tolesnį perkėlimo procesą iš plaučių pūslelių į audinį.
Bet koks geležies trūkumo variantas sumažina viso organizmo hemoglobino sintezę ir deguonies badą.
Kiti geležies kiekį veikiantys mechanizmai
Svarbu ne tik suvartoti mineralą su maistu (geležis organizme nesigamina), bet ir teisingą jo įsisavinimo ir perdavimo procesą.
Specialus baltymas (transferinas) yra atsakingas už geležies molekulių absorbciją iš dvylikapirštės žarnos. Jis tiekia Fe kaulų čiulpams, kur sintetinami raudonieji kraujo kūneliai. Kūnas kepenų ląstelėse suformuoja „sandėlį“, kad būtų galima greitai papildyti ūmaus trūkumo atveju. Atsargos saugomos kaip hemosiderinas.
Atsargos ir nuostoliai
Jei suskaidysite visas geležies turinčias formas dalimis, gausite:
- 2/3 patenka ant hemoglobino;
- kepenų, blužnies ir kaulų čiulpų atsargoms hemosiderino pavidalu - 1 g;
- transportinei formai (serumo geležis) - 30,4 mmol / l;
- kvėpavimo fermentui citochromo oksidazei - 0,3 g.
Kaupimas prasideda prenataliniu laikotarpiu. Vaisius pasiima dalį geležies iš motinos kūno. Motinos anemija yra pavojinga vaiko vidaus organams formuotis ir kloti. O po gimimo kūdikis turėtų jį gauti tik su maistu.
Kairėje pusėje parodytas eritrocitas su hemoglobino molekulėmis, pritraukiantis deguonį iš plaučių, tada jis yra surištos būsenos ir perneša deguonį į ląsteles
Mineralų perteklius išsiskiria su šlapimu, išmatomis, per prakaito liaukas. Moterims nuo paauglystės iki menopauzės vis dar yra menstruacinio kraujavimo būdas.
Per parą išsiskiria apie 2 g geležies, o tai reiškia, kad su maistu reikėtų nuryti ne mažiau.
Būtinos pusiausvyros palaikymas audinių kvėpavimui užtikrinti priklauso nuo teisingo šio mechanizmo veikimo.
Anemijos priežastys
Geležies stokos anemijos priežastis galima supaprastinti taip:
- trūksta geležies;
- padidėjusi produkcija;
- nekompensuotas vartojimas;
- sunkus perėjimas iš žarnyno į kraujodaros organus.
Susidaro padidėjęs vartojimas:
- su dideliu sportininkų fiziniu aktyvumu, intensyviai treniruojantis;
- nėščioms moterims žindymo laikotarpiu;
- esant gausiam prakaitavimui karštyje, aukštai karščiavimui.
2 g norma nėra pakankama.
Žarnyno ligos, susijusios su viduriavimu ir sutrikusia absorbcija, lemia geležies absorbcijos iš maisto trūkumą. Panašių įvairaus sunkumo komplikacijų tikimasi ir po skrandžio, dvylikapirštės žarnos dalies pašalinimo operacijų. Nes būtent skrandyje ir dvylikapirštėje žarnoje geležis susijungia su druskos rūgštimi ir suriša ją su transferino nešikliu. Kasos būklė turi didelę įtaką. Sergant pankreatitu, absorbcijos funkcija yra sutrikusi.
Lėtinio kraujo netekimo tipai
Lėtinis kraujo netekimas laikomas dažniausia priežastimi. Iš pradžių tai vyksta slaptai (delsos laikotarpis), tada sukelia klinikinius požymius. Tokio kraujo netekimo šaltiniai yra:
- skrandis ir žarnos (pepsinė opa, nekrotizuojantis kolitas, išangės įtrūkimai, stemplės ir hemorojaus varikozė, piktybiniai navikai);
- moterų lytinių organų liga (neveikiantis gimdos kraujavimas, gimdos navikai, endometriozė);
- užsitęsusi hemoptizė (plaučių tuberkuliozė, piktybinis navikas plaučių audinyje ar bronchuose, bronchektazė);
- kraujas šlapime (urolitiazė, policistinė inkstų liga, piktybinis navikas, polipai);
- dažnas kraujavimas iš nosies (su hipertenzija, kraujagyslių patologija).
Kitos priežastys
Nepakankamas maisto vartojimas yra dažniausia geležies stokos mažakraujystės priežastis vaikystėje ir paauglystėje, vegetarams, žmonėms, kurie verčiasi laikytis pusbadžio dietos.
Nustatytos genetinės pasekmės mergaitėms, gimusioms motinų, kurioms nėštumo metu buvo mažakraujystė: mergaitėms ankstyvos geležies trūkumo apraiškos.
Sergant ilgalaikėmis lėtinėmis infekcijomis (tuberkulioze, sepsiu, brucelioze), geležies molekules užfiksuoja imuninės ląstelės, o kraujyje nustatomas trūkumas.
Simptomai
Geležies stokos anemija jokiu būdu nepasireiškia per pradinę latentinę ligos eigą. Klinikinius simptomus slepia įvairios kitos būklės ir jie pacientui nekelia įtarimo.
Dažniausiai randama „atgalinio matymo“:
- augantis silpnumas
- galvos svaigimas
- padidėjęs nuovargis,
- galvos skausmas.
Šios apraiškos kelia nerimą fizinio krūvio, nervinės įtampos metu.
Mieguistumas pasireiškia net įprasto miego metu
Pagrindinės ligos simptomai, skatinantys mažakraujystę, yra ryškesni.
Ateityje būklė tampa sunkesnė: atsiranda mieguistumas, negalia, triukšmas galvoje, odos blyškumas. Su tokiais skundais pacientai priversti kreiptis į gydytoją.
Geležies trūkumo būsenų diagnozė
Norint tiksliai diagnozuoti anemiją, gydytojas turi palyginti klinikinius simptomus su kraujo rodikliais.
Atlikus bendrą kraujo tyrimą, nustatomas sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, žemas spalvų indeksas ir nepakankamas hemoglobino kiekis.
- Eritrocitų skaičius nustatomas moterims, mažesnėms kaip 3,7 x 1012 / l, vyrams - mažiau nei 4,0 x 1012 / l.
- Spalvinis indikatorius - sąlyginis apskaičiuotas hemoglobino kiekis viename eritrocite, byloja apie sintetintų kraujo ląstelių naudingumą. Paprastai rodiklis yra 0,85 - 1,05. Atsižvelgiant į jos dydį, anemija skiriama į normochrominę, hiperchrominę (prisotinimas viršija 1,05) ir hipochrominę (rodiklis žemiau 0,85 rodo „nekokybiškus“ eritrocitus).
- Žemesnis vyrų hemoglobino lygis yra 130 g / l, moterims - 120 g / l.
Geležies koncentracija kraujo serume nustatoma biocheminiais metodais - vyrams apatinė normali riba yra 12 - 32 μmol / l, moterims - 10 - 30.
Transferrino gebėjimas surišti ir pernešti geležį vadinamas serumo geležies surišimo funkcija. Paprastai vyrams jis yra 54 - 72 μmol / l, moterims - 45 - 63. Esant geležies trūkumo būsenoms, rodiklis padidėja.
Kraujo feritino (baltymo, paverčiančio geležį iš dvivalentės į netirpią trivalentę, kuri vėliau kaupiasi, kiekis kraujyje rodo geležies pasisavinimo proceso teisingumą, organizmo gebėjimą kauptis. Jo norma yra 12 - 300 ng / ml vyrams ir 12 - 150 moterims. Sergant mažakraujyste, ji sumažėja net esant lengvam ligos laipsniui.
Visi rodikliai yra svarbūs pilnai diagnozei nustatyti.
Kaip nustatomas ligos sunkumas?
Klinikinių apraiškų laipsnio nustatymas yra būtinas norint išspręsti gydymo klausimą, vaisto pasirinkimą, vartojimo būdą. Paprasčiausia anemijos klasifikacija yra pagal hemoglobino lygį.
Yra 3 sunkumo laipsniai:
- su lengvu hemoglobino indeksu yra sumažėjęs, bet išlieka apie 90 g / l;
- su vidutiniu hemoglobino kiekiu laikomas nuo 90 iki 70 g / l;
- sunkiu hemoglobino kiekiu yra mažesnis nei 70 g / l.
Kitas variantas atsižvelgia į klinikinius anemijos pasireiškimus:
- pirmasis laipsnis - nėra klinikinių simptomų;
- antrasis laipsnis - vidutinis silpnumas, galvos svaigimas;
- trečia - yra visi klinikiniai anemijos, negalios simptomai;
- ketvirta yra rimta precoma būklė;
- penktasis - vadinamas „mažakrauje koma“, trunka kelias valandas ir yra mirtinas.
Kaip gydyti anemiją dieta
Lengvą geležies trūkumo formą galima gydyti specialia dieta, jei nėra žalos skrandžiui, žarnoms ar kasai.
Svarbu atsižvelgti į tai, kad maisto baltymų ir riebalų geležis absorbuojama tik 1/4 - 1/3 dalies, o vaisių ir daržovių sudėtis - 80%. Paaiškėjo, kad didelį vaidmenį vaidina vitaminai, kurių daugiau yra daržovėse ir vaisiuose, o ne mėsoje. Ypatingą reikšmę teikia vitaminų B ir folio rūgšties, vitamino C, kiekis.
Naudinga padidinti geležies kiekį kraujyje
Vitamino C galite pridėti dėl serbentų, citrusinių vaisių, rūgštynės, kopūstų.
Visais atvejais geležies stokos mažakraujystę gydo gydytojas, įvertinęs kraujo kiekį ir vidaus organų būklę.
Narkotikų terapija
Šiuolaikinė geležies preparatų terapija atliekama pradedant antruoju geležies stokos mažakraujystės laipsniu. Vaistai turi atitikti kraujodaros kompensavimo ir atstatymo reikalavimus. Gydymas geležies preparatais naudojamas tada, kai to pasiekti negalima vien laikantis dietos.
Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinis geležies absorbcijos būdas yra žarnynas, terapijos pranašumai suteikiami tabletėms. Vartojimo į raumenis veiksmingumas yra mažesnis nei vartojant tablečių preparatus. Gydant vaistais injekcijomis, dažniau nustatomas šalutinis poveikis.
Geriausia vartoti vaistus kapsulių pavidalu, kurie apsaugo skrandžio gleivinę
Terapiniam poveikiui pakanka 80–160 mg grynos geležies (320 mg sulfato). Dozės kontrolę atlieka gydytojas.
Visi vaistai skirstomi į geležies ir geležies preparatus. Jų skirtumai reikalauja papildyti gydymą vitaminu C, antruoju - aminorūgštimis.
Populiarūs geležies preparatai:
- Sorbifer durules,
- Tardiferron Ferrofolgamma,
- „Ferretab“,
- Aktiferrin,
- Totemas,
- Hemofer prolongatum (sulfatas).
Geležies geležies vaistai:
- Maltofer,
- Biofer,
- Ferrum Lek,
- „Ferlatum“,
- Venofer,
- „Cosmofer“
- Argeferr.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu dėl gydymo būtina susitarti su ginekologu ir pediatru.
Šalutinis vaistų poveikis pasireiškia:
- skausmas epigastriumo srityje, užsitęsęs vidurių užkietėjimas;
- tamsi apnaša ant dantų pavartojus tablečių ar sirupo;
- alerginės reakcijos.
Dilgėlių nuovirą galima gerti su medumi
Be bendro gydymo komplekso, galima naudoti liaudies gynimo priemones.
- Namuose galite virti ir sumaišyti vienodą kiekį burokėlių, ridikėlių ir morkų sulčių. Rekomenduojama išgerti šaukštą prieš valgį 3 mėnesių kursui.
- Laukinių rožių, dobilų nuoviras užpilamas užvirus pusvalandį. Galite gerti vietoj arbatos.
- Dilgėlė verdama viena arba kartu su kiaulpienių šaknimis ir kraujažolių žiedais. Skoniui galite pridėti šiek tiek medaus.
- Nėščioms moterims prieš valgį patariama tarkuotus krienus su medumi išgerti šaukšteliu.
- Nuskinti juodieji serbentai su cukrumi išgelbės visą šeimą nuo mažakraujystės.
Yra viena kontraindikacija naudoti šiuos metodus: alerginė reakcija į komponentus.
Geležies stokos anemijos prevencijai reikia mitybos pusiausvyros. Jokios dietos negalima taikyti be nuostolių organizmui. Aistra dėl vegetarizmo, badavimas gali sukelti sunkią patologiją. Mėsos persivalgymo ir vaisių bei daržovių trūkumo maiste fone taip pat neįmanoma išsaugoti sveikatos.
Ypač svarbu diagnozuoti ir gydyti lėtinį kraujavimą (nosies, hemorojaus, mėnesinių). Berniukų ir mergaičių auklėjimas neturėtų būti grindžiamas „gėdingomis“ ligomis. Suaugusiame amžiuje turime vyrų, kurie kategoriškai atsisako apžiūrėti proktologo ir yra paguldomi į ligoninę esant neveikiančiai vėžio formai, ir moterų, kurios anoreksiją užbaigia dietomis. Nepraleiskite progos laiku papildyti geležies trūkumą ir atkurti sveikatą.
Priklauso nuo hemoglobino deguonies tiekimas ląstelėms, energijos susidarymo greitis ir medžiagų apykaitos procesai, apsauga nuo žalingų laisvųjų radikalų, imuninės sistemos darbas, smegenų neuronai. Didžiausias poreikis tokiais laikotarpiais reguliariai vartojamas geležis: naujagimiai (ypač neišnešioti kūdikiai); vaikai iki 3 metų ir paaugliai; reprodukcinio amžiaus moterys dėl menstruacijų; nėščia ir žindanti.
Vadinama mažakraujystė sumažėjęs hemoglobino ir eritrocitų kiekis kraujyje. Vystymosi priežastysgeležies stokos anemija yra susijusi su reguliariu kraujo netekimu, sutrikusia geležies absorbcija sergant skrandžio ir žarnyno ligomis.
Normaliam veikimui organizmui reikia kasdien suvartoti 2–2,5 mg mikroelemento. Šiuo atveju svarbu, kad geležis būtų įsisavinamos formos, vadinamojo hemo. Šio tipo sudėtyje yra mėsos produktų ir kepenų. Iš augalinio maisto jis taip pat gali patekti į kraują, tačiau tik tuo atveju, jei yra pakankamai askorbo rūgšties. Laikantis nesubalansuotos dietos, taip pat vegetarams ir veganams, būtina vartoti geležį vitaminų kompleksų ar geležies turinčių preparatų formose.
galima suskirstyti į hipoksinius (deguonies trūkumas), medžiagų apykaitos (absorbcijos sutrikimai) ir asteninius (bendras silpnumas). Sergant astenija, anemija sergantys pacientai yra linkę į dirglumą, nuovargį, nuotaikų kaitą. Dažnai sumažėja atmintis, mokymosi gebėjimai ir gebėjimas susikaupti.
Požymių sunkumas ne visada atspindi geležies trūkumo laipsnį, bet labiau priklauso nuo organizmo amžiaus ypatumų ir ligos trukmės. Lėtinis geležies trūkumas mažakraujystė atsiranda, kai yra nuolatinis kraujavimo židinys.
Remiantis statistika, kas trečias žmogus turi latentinį geležies trūkumą.... Laboratorinis požymis yra kraujo feritino koncentracijos sumažėjimas esant normaliam hemoglobino ir eritrocitų kiekiui, geležies kiekiui serume. todėl pacientams iš rizikos grupių nepakanka atlikti bendrą kraujo tyrimą, tačiau reikia atlikti išsamų hematologinį tyrimą.
Būtina atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą... Laikoma, kad diagnozė patvirtinta esant tokiems pokyčiams: sumažėjęs hemoglobino ir spalvų indeksas; žemas raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, yra sumažėjusių ir skirtingų formų ląstelių; geležies serume, o transferino prisotinimas geležimi yra mažesnis už normą; bendras serumo geležies surišimo pajėgumas yra didesnis nei 60 μmol / l.
Būtina rasti kraujavimo šaltinį.... Norėdami tai padaryti, paskirkite: skrandžio rentgeno nuotrauką; gastroskopija, kolonoskopija ir sigmoidoskopija; slapto kraujo ir kirminų kiaušinėlių išmatų analizė; Pilvo ultragarsas; ginekologinė apžiūra; kaulų čiulpų punkcija.
Gydymas yra nukreiptas padidinti su maistu (raudona mėsa, liežuviu ir kepenimis, daržovėmis ir žolelėmis, citrusiniais vaisiais, serbentais, erškėtuogėmis, spanguolėmis; kava, pienu, arbata, kakava, šokoladu, baltųjų miltų produktais, ryžiais) vartojamus vaistus, slopina geležies ir pašalinti priežastis ligų.
Po simptomų atsiradimo dažniausiai reikia skirti vaistų terapiją. - geležies papildai 2–2,5 mėn., po to dar 1–1,5 mėn. dozė sumažinama palaikomojo kurso metu. Dažniausiai vartojami vaistai: Sorbifer durules, Totema, Aktiferrin, Tardiferon Gino-tardiferon, Ferrum lek, Maltofer.
Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie geležies stokos anemiją, jos simptomus, gydymą ir prevenciją.
Anemija yra sumažėjęs hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje. Ją sukelia įvairūs veiksniai - įgimti ar įgyti raudonųjų kraujo kūnelių ar hemoglobino susidarymo sutrikimai, ląstelių membranų sunaikinimas (hemolizė) veikiant nuodams, kraujo netekimas.
Didžioji dauguma ligos atvejų yra susiję su geležies trūkumu... Klinikines anemijos apraiškas sukelia nepakankamas audinių aprūpinimas deguonimi. Simptomai ne visada akivaizdūs - bendras silpnumas, galvos svaigimas, odos blyškumas. Todėl diagnozei nustatyti reikia atlikti kraujo tyrimus.
Gydymas apima dietinį maistą, vartojant daug geležies turinčių maisto produktų, vaistų, o ypatingais atvejais būtina leisti į veną eritrocitų masę.
Ką veikia geležies trūkumas?
Šis mikroelementas gali būti klasifikuojamas kaip gyvybiškai svarbus, nes deguonies tiekimas ląstelėms, energijos susidarymo greitis ir medžiagų apykaitos procesai, apsauga nuo žalingų laisvųjų radikalų, imuninės sistemos darbas ir smegenų neuronai priklauso nuo jo buvimo.
Žmogaus organizme yra maždaug 3,5 g geležies. Daugiau nei pusė yra susijusi su hemoglobinu, 10% yra fermentų ir baltymų struktūrų, o likusi dalis (beveik trečdalis) yra kepenų, kaulų čiulpų, blužnies ląstelių, raumenų, inkstų ir plaučių atsargos.
Didžiausias reguliariai vartojamo geležies poreikis pastebimas šiais laikotarpiais:
- naujagimiai (ypač neišnešioti kūdikiai);
- vaikai iki 3 metų ir paaugliai;
- moterys gimdymo laikotarpiu dėl mėnesinių nuostolių;
- nėščia ir žindanti.
Todėl šios kategorijos pacientams dažniausiai jaučiamas geležies trūkumas. Normaliam kūno funkcionavimui jums reikia suvartoti 2-2,5 mg mikroelemento per parą... Šiuo atveju svarbu, kad geležis būtų įsisavinamos formos, vadinamojo hemo. Šio tipo sudėtyje yra mėsos produktų ir kepenų.
Iš augalinio maisto jis taip pat gali patekti į kraują, tačiau tik tuo atveju, jei yra pakankamai askorbo rūgšties, kuri paverčia ne hemą turinčią geležį hemo geležimi. Laikantis nesubalansuotos dietos, taip pat tarp vegetarų ir veganų, padidėjusios paklausos laikotarpiu geležį reikia vartoti vitaminų kompleksų ar geležies turinčių preparatų pavidalu.
Vystymosi priežastys
Dažniausi veiksniai, sukeliantys geležies stokos anemiją, yra susiję su reguliariu kraujo netekimu:
- kraujavimas su skrandžio ir žarnų pepsine opa;
- hemorojus, tiesiosios žarnos įtrūkimai;
- gausios mėnesinės;
- gimdos kraujavimas dėl hormonų disbalanso;
- padidėjęs kraujavimas pažeidžiant kraujo krešėjimą (hemofilija, įgimta hemoraginė diatezė, trombocitopenija);
- paslėptas kraujavimas esant kirminams;
- , operacijos, traumos;
- gimdymas, abortas, gimdos diagnostinis kiuretažas;
- inkstų nepakankamumas reguliariai atliekant hemodializę (dirbtinis kraujo valymas).
Antroji anemijos priežastis yra sutrikusi geležies absorbcija. sergant skrandžio ir žarnyno ligomis:
- gastritas su mažu rūgštingumu;
- žarnyno infekcijos;
- skrandžio ar plonosios žarnos dalies pašalinimas;
- lėtiniai virškinimo sistemos uždegiminiai procesai.
Mitybos veiksniai yra mėsos neįtraukimas į racioną, monotoniškos dietos su ribotu baltymų kiekiu, netinkama mityba, kūdikių mišinių naudojimas, papildomų maisto produktų įvedimas vėlai.
Daugiau retų geležies stokos anemijos priežasčių:
- baltymų susidarymo pažeidimas kepenyse esant sunkiam hepatitui ar cirozei;
- ilgalaikės infekcijos;
- uždegiminiai procesai organizme;
- naviko navikai.
Geležies stokos anemijos simptomai
Visas ligos apraiškas galima suskirstyti į hipoksines (deguonies trūkumas), metabolines ir astenines (bendras silpnumas).
Hipoksija
Su mažakraujyste sutrinka hemoglobino susidarymas, taigi ir deguonies pristatymas. Klinikinės apraiškos apima:
- dusulys, mažai mankštinantis ir palpituojant;
- nuolatinis silpnumas, greitas nuovargis;
- mieguistumas dieną;
- triukšmas galvoje;
- „musių“ pasirodymas prieš akis;
- galvos svaigimas;
- apsvaigimas ir alpimas;
- nuolatinis šaltis, blogas toleravimas žemai temperatūrai.
Mainai
Geležis yra reikalinga daugeliui fermentų, kurie audiniuose vykdo redokso reakcijas, darbui. Dėl jo trūkumo susidaro sideropenija - geležies trūkumo sindromas ląstelių lygyje... Šios būklės simptomai yra:
- sausa oda;
- plaukų slinkimas;
- trapūs ir ploni nagai su deformuota nagų plokštele, sergant sunkia anemija, jie tampa šaukšto formos;
- gleivinės atrofija sutrikus rijimui, gastritas, liežuvio ir burnos uždegimas, įtrūkimai burnos kampuose, deginimas ir niežėjimas tarpvietėje;
- raumenų silpnumas;
- galūnių tirpimas ir dilgčiojimas;
- priklausomybė nuo neįprastų kvapų (dažų, benzino, skiediklio);
- skonio norų pasikeitimas - kreidos, dantų miltelių valgymas;
- žarnyno sutrikimas (vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo pūtimas).
Astenija
Anemija sergantys pacientai yra linkę į dirglumą, nuovargį, nuotaikų pokyčius... Dažnai sumažėja atmintis, mokymasis ir gebėjimas susikaupti. Šių požymių sunkumas ne visada atspindi geležies trūkumo laipsnį, bet labiau priklauso nuo organizmo amžiaus ypatumų ir ligos trukmės.
Moterų, vyrų latentinis ir lėtinis
Remiantis statistika, kas trečias asmuo turi latentinį geležies trūkumą. Taip yra dėl to, kad ryškios apraiškos atsiranda žymiai sumažėjus jo atsargoms organizme, o pradiniai etapai ar nedidelis nukrypimas nuo normos yra besimptomiai. Iš pradžių mažėja tik mikroelemento sandėlis, o kraujyje cirkuliuojantis kiekis nesikeičia. Latentinės anemijos stadijoje sumažėja ir transportinės geležies lygis.
Laboratorinis požymis yra kraujo feritino koncentracijos sumažėjimas esant normaliam hemoglobino ir eritrocitų kiekiui, geležies kiekiui serume. Todėl nepakanka, kad pacientai iš rizikos grupių atliktų bendrą kraujo tyrimą, todėl reikia atlikti išsamų hematologinį tyrimą.
Lėtinė geležies stokos anemija pasireiškia tada, kai yra nuolatinis kraujavimo židinys... Dažniausiai tai sukelia virškinimo trakto kraujo netekimas, hemorojus, moterims pirmiausia būna gausios mėnesinės. Tokiais atvejais mažakraujystės eiga visiškai priklauso nuo pagrindinės ligos nustatymo laiko ir jos sėkmės.
Kūnas palaipsniui prisitaiko prie nedidelių kraujavimų, didindamas raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, todėl tokių pacientų simptomai ištrinami arba jų nėra.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie anemijos priežastis ir gydymą:
Diagnostika
Norint nustatyti mažakraujystę, susijusią su geležies trūkumu, būtina atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą. Laikoma, kad diagnozė patvirtinta atlikus tokius pokyčius:
- sumažėjęs hemoglobino ir spalvų indeksas;
- žemas raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, yra sumažėjusių ir skirtingų formų ląstelių;
- geležies, feritino ir transferino geležies prisotinimas serume žemiau normos;
- bendras serumo geležies surišimo pajėgumas yra didesnis nei 60 μmol / l.
Būtina rasti kraujavimo šaltinį. Norėdami tai padaryti, paskirkite:
- skrandžio rentgeno nuotrauka;
- gastroskopija, kolonoskopija ir sigmoidoskopija;
- slapto kraujo ir kirminų kiaušinėlių išmatų analizė;
- Pilvo organų ultragarsas;
- moterų ginekologinė apžiūra;
- kaulų čiulpų punkcija.
Poveikis sveikatai
Esant geležies trūkumui, sumažėja organizmo funkcinis aktyvumas, taip pat apsauga nuo infekcijų. Taip yra dėl to, kad imunoglobulinas A, kuris apsaugo kvėpavimo, urogenitalinės ir virškinimo sistemos gleivines, praranda savo veiklą. Anemija sergantys pacientai dažnai serga peršalimo ligomis, virusinėmis ir žarnyno infekcijomis, yra linkę į inkstų ir lytinių organų uždegimą. Juose dažniau nei kitiems pacientams patologijos įgyja lėtinę eigą.
Ilgalaikė anemija sukelia degeneracinius organų pokyčius. Labiausiai pastebimas poveikis širdies raumeniui. Joje laikui bėgant sumažėja susitraukimo ir sužadinimo funkcija, o tai atsispindi EKG poliškumo pasikeitimo, progresuojančių kraujotakos sutrikimų pavidalu.
Mažiems vaikams geležies trūkumas sukelia:
- uždelstas psichomotorinis vystymasis;
- mažas aktyvumas;
- sumažėjęs gebėjimas formuoti įgūdžius;
- hiperaktyvumas ar letargija;
- greitas nuovargis per fizinę ir psichinę įtampą.
Gydymas geležies stokos anemija
Gydant geležies trūkumą siekiama padidinti jo suvartojimą su maistu ir pašalinti ligos priežastį. Tinkama mityba rekomenduojama visiems pacientams. Pagrindinės jo taisyklės:
- pakankamai raudonos mėsos (jautienos, veršienos, triušio, liesos avienos), liežuvio ir kepenų. Svarbu, kad mėsos gaminiuose būtų kuo mažiau riebalų, nes jie slopina geležies absorbciją;
- asimiliaciją sustiprina šviežios daržovės ir žolelės, citrusiniai vaisiai, serbentai, erškėtuogės, spanguolės;
- slopinti geležies kavos, pieno, arbatos, kakavos, šokolado, baltųjų miltų produktų, ryžių skverbimąsi.
Subalansuota mityba gali būti pakankama tik tuo atveju, jei organizme depo yra pakankamai geležies (latentinė, latentinė anemija). Po simptomų atsiradimo dažniausiai reikia skirti vaistų terapiją. Pacientams rekomenduojama vartoti geležies papildus 2–2,5 mėnesius, kol normalizuosis hemoglobino kiekis kraujyje, o tada dar 1–1,5 mėnesio dozė sumažinama palaikomajam kursui.
Dažniausiai vartojami vaistai:
- Sorbifer durules,
- Totemas,
- Aktiferrin,
- Tardiferonas
- Gyno-tardiferonas,
- Ferrum Lek,
- Maltoferis.
Sunkiais atvejais atliekamas raudonųjų kraujo kūnelių perpylimas.
Profilaktika
Geležies stokos anemijos prevencija apima šias sritis:
- tinkama mityba su pakankamu hemo geležies kiekiu;
- vegetarams parodomas kraujo tyrimas ir profilaktinis geležies ir vitamino B12 preparatų vartojimas;
- savalaikis terapeuto ir, jei reikia, hematologo tyrimas kraujavus, būklės, kai reikalingas didelis geležies poreikis (sportininkai, auginantys raumenų masę, vaikai ir paaugliai intensyvaus augimo laikotarpiu, nėščios moterys).
Geležies stokos anemija atsiranda, kai nepakankamai vartojama ar absorbuojama geležis iš maisto, taip pat ligos, kurias lydi kraujavimas. Jis gali tęstis latentiškai arba pasireiškia audinių badavimu, medžiagų apykaitos sutrikimais ir asteniniu sindromu.
Diagnozei nustatyti atliekamas kraujo tyrimas dėl hemoglobino, eritrocitų, transferino, feritino ir serumo geležies kiekio. Gydymas pradedamas normalizuojant mitybą ir pašalinant pagrindinę ligą, tada skiriami geležies papildai.
Taip pat skaitykite
Norint nustatyti lėtinį alkoholizmą, geležies apykaitos problemas, skiriamas biocheminis kraujo tyrimas transferinui, kurio analizę galima derinti su feritinu, nustatyti hemoglobino kiekį. Atliekant biocheminę analizę, transferino kiekis, kuriame trūksta angliavandenių, rodo anemiją, kol išmatose neatsiras požymių.
Anemija yra dažna moterų būklė; pagrindinis patologijos simptomas yra hemoglobino lygio sumažėjimas kraujyje. Tai negali būti vadinama savarankiška liga, veikiau daugelio ligų sindromu ir tuo pačiu daugelio pavojingų būklių priežastimi.
Šnekamojoje kalboje anemija dažnai vadinama mažakraujyste. Taip yra dėl sumažėjusio raudonųjų kraujo kūnelių kiekio kraujyje ir dėl to atsirandančio deguonies trūkumo. Moterys yra ypač jautrios šiai patologinei būklei, tiek jaunoms mergaitėms, tiek vyresnėms nei 40 metų moterims. Dažniausiai tai taikoma tiems, kurių kūnas neturi pakankamai jėgų sau ir vaikui.
Anemijos atmainos
Pagal sunkumą anemiją galima suskirstyti į tris grupes:
- 1 laipsnis, kai hemoglobino lygio nukrypimas nuo normos yra mažesnis nei penktadalis;
- 2 laipsniai, kai hemoglobino lygis yra 20 - 40% mažesnis nei įprasta;
- 3 laipsniai, kai nuokrypis viršija 40%.
Sunkumo laipsnių gradacija išreiškiama santykine prasme, nes hemoglobino kiekio kraujyje norma yra skirtinga, priklausomai nuo lyties ir amžiaus.
Atsižvelgiant į moterų anemijos priežastis, išskiriami šie tipai:
- geležies trūkumas;
- aplastinis;
- pomirtinė;
- hemolizinis;
- folio rūgšties trūkumas;
- su B12 trūkumu.
Geležies stokos anemiją sukelia geležies trūkumas organizme. Tai gali būti dėl padidėjusio jo poreikio, pavyzdžiui, aktyvios paauglystės ar nėštumo laikotarpiu. Dažnai tai siejama su nepakankama mityba, dietomis, dėl kurių šio elemento suvartojama nepakankamai.
Aplastinę anemiją sukelia kraujodaros sistemos liga, susijusi su kaulų čiulpų ląstelių pažeidimu. Tai sunkiausia anemijos forma, kuri 80% atvejų yra mirtina. Bet tai yra labai retas atvejis.
Pokemoraginė anemija yra susijusi su sunkiu kraujo netekimu, kurį gali sukelti vidinis ar išorinis kraujavimas, dėl kurio sužalojami arba paūmėja lėtinės ligos, tokios kaip skrandžio opos. Moterims dažnai būna ginekologinių ligų, kurias lydi kraujavimas iš gimdos.
Hemolizinė anemija atsiranda sutrumpėjus raudonųjų kraujo kūnelių gyvenimo ciklui. Šio tipo patologija yra labai reta, ji taip pat gali būti paveldima ar įgyta.
Paskutiniai du anemijos tipai yra susiję su folio rūgšties ir vitamino B12 trūkumu. Dėl šių medžiagų trūkumo sutrinka įprastas eritrocitų brendimo procesas, kuris sustiprėja esant sunkinančiams veiksniams. Ši įtaka apima nėštumą, padidėjusį fizinį ir psichinį stresą, lėtines ligas.
Anemijos priežastys
Gali lydėti nepakankamo hemoglobino kiekio būsena, kiekviena iš jų turi savo priežastis ir sunkinančius veiksnius. Tačiau yra keletas įprastų anemijos priežasčių, kurios sukelia moters kūno sutrikimus:
- paveldimumas;
- valgymo sutrikimai;
- padidėjęs psichinis ir fizinis stresas;
- kai kurios sąlygos, kartu su padidėjusiu kūno ląstelių mitybos poreikiu;
- neigiami aplinkos veiksniai, ekologija;
- lėtinės ligos ir jų paūmėjimai;
- perkeltos infekcinės ligos.
Vyresnių nei 40 metų moterų anemiją gali sukelti hormoniniai pokyčiai, medžiagų apykaitos sulėtėjimas ir vėžio išsivystymas. Šiuo laikotarpiu turėtumėte būti ypač atidūs savo sveikatai ir užkirsti kelią esamų lėtinių negalavimų nepriežiūrai.
Atsižvelgiant į anemijos priežasčių sunkumą ir pobūdį, simptomai ir gydymas skirsis. Tiek gyvenimo būdo, mitybos klaidos, tiek pavojingos ligos gali sukelti patologinę būklę. Todėl, kai pasirodys pirmieji įtartini požymiai, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Anemijos simptomai
Anemija ilgą laiką gali neturėti ryškių simptomų, todėl ją galima lengvai supainioti su įprastu negalavimu ir nuovargiu. Nemažai anemijos formų taip pat turi specifinių simptomų. Moterims yra šie bendri anemijos požymiai:
- silpnumas ir negalavimas;
- padidėjęs nuovargis;
- sumažėjęs gebėjimas atlaikyti fizinį aktyvumą;
- galvos svaigimas;
- mieguistumas;
- skonio pojūčių pokyčiai;
- prakaitavimas;
- dusulys;
- greitas širdies ritmas;
- rijimo pasunkėjimas;
- akių patamsėjimas ir alpimas;
- plaukų ir nagų pablogėjimas;
- menstruacinio ciklo pažeidimas;
- sumažėjęs apetitas.
Taip pat yra keletas specifinių simptomų, kurie pasireiškia vartojant tam tikras anemijos rūšis:
- su po hemoragine anemija pastebima odos blyškumas, žema kūno temperatūra, vėmimas ir virškinimo sutrikimai;
- esant geležies trūkumo tipui, pastebimas spengimas ausyse, raumenų silpnumas, odos lupimasis, paakių mėlynumas;
- sergant hipoplastine anemija, būdingos burnos, nosies ir odos opos;
- su hemolizine forma yra kepenų funkcijos sutrikimo požymių, padidėja blužnis, šaltkrėtis;
- esant vitaminų trūkumui esant mažakraujystei, pasireiškia virškinimo sutrikimai, bloga atmintis ir koordinacija.
Simptomų sunkumas priklauso nuo patologinės būklės sunkumo ir trukmės. Todėl tik profesionali diagnostika gali nustatyti problemos buvimą.
Anemijos diagnozė
Jei įtariate anemiją, turėtumėte kreiptis į terapeutą. Jis paskirs bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, pagal kurį bus tiksliai nustatytas ligos buvimas ir sunkumas.
Norint nustatyti patologijos tipą ir priežastis, prireikus atliekamas virškinamojo trakto, odos tyrimas, paveldimumo ir ligos istorijos tyrimas.
Anemijos tipą gali nustatyti tik gydytojas, remdamasis surinktų duomenų analize. Atsižvelgiant į tipą ir priežastis, bus pasirinkta individuali gydymo strategija. Jei praeityje yra anemijos rizikos veiksnių ar ligos istorijų, būtina bent kartą per metus stebėti hemoglobino kiekį.
Anemijos gydymas
Apskritai gydymas sutrumpinamas iki kovos su geležies trūkumu organizme. Kartais tam pakanka paprastos dietos, o kai kuriais atvejais reikalinga rimta vaistų terapija. Svarbi sėkmingo gydymo sąlyga yra pagrindinės tokios būklės atsiradimo priežasties pašalinimas.
Taigi tai susiveda į tai:
- Priežasties ir jos pašalinimo nustatymas, pagrindinės ligos terapija.
- Anemijos stadijos ir reikiamo terapinio įsikišimo laipsnio nustatymas.
- Dietos ir tinkamos mitybos plano sudarymas.
- Geležies preparatų ir agentų, kurie pagerina jo absorbciją, paskyrimas.
Narkotikų terapija paprastai trunka nuo kelių mėnesių iki šešių mėnesių. Geležies turintys agentai naudojami skirtingomis išsiskyrimo formomis. Sunkiausiais atvejais rekomenduojamos injekcijos.
Anemijos mityba
Tinkama moterų anemijos mityba leis susidoroti su žemos anemijos stadija nenaudojant specialių vaistų. Geležies yra mėsos ir augaliniame maiste. Tačiau anemija labiau būdinga vegetarams.
- raudona mėsa (veršiena, jautiena);
- jautienos kepenys;
- Žuvis ir jūros gėrybės;
- kiaušiniai ir pieno produktai.
Tačiau daugelyje augalinių maisto produktų taip pat gausu geležies. Ypač naudingi ankštiniai augalai ir grūdai: grikiai, avižiniai dribsniai, kviečiai, miežiai, ryžiai. Vaisiai ir daržovės yra sveiki sveiki ir šviežiose sultyse.
Ypač atkreiptinas dėmesys į granatų ir burokėlių sultis. Su pastaruoju turite būti atsargūs dėl didelio biologinio aktyvumo. Šviežių sulčių naudojimas turi būti suderintas su gastroenterologu.
Iš šių vaisių gausu geležies:
- obuoliai;
- vynuogės;
- granatas;
- persikai;
- citrusiniai vaisiai;
- persimonas.
Sveikas maistas yra raudonos ir oranžinės daržovės: burokėliai, morkos, moliūgai, pomidorai. Taip pat rekomenduojamos uogos, riešutai ir džiovinti vaisiai. Patartina vartoti žolelių ar uogų arbatą ir visiškai atsisakyti kavos.
Jūs negalite valgyti šlamšto, kepto, aštraus ir riebaus maisto. Būtina laikytis bendrų sveikos mitybos ir gyvenimo būdo rekomendacijų. Taip pat reikia atsiminti, kad norint įsisavinti į organizmą patenkančią geležį reikia pakankamo kiekio vitaminų. Pagrindiniai vitaminai, dalyvaujantys medžiagų apykaitos procesuose, yra folio rūgštis, vitaminas C, taip pat B6 ir B12.
Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį normaliai veikiant imuninei sistemai. Jo šaltiniai yra ne tik citrusiniai vaisiai, bet ir erškėtuogės, žalumynai, kopūstai, serbentai, šaltalankiai, viburnai, kivi.
Liaudies vaistai mažakraujystei gydyti
Liaudies vaistai nuo mažakraujystės yra skirti padidinti hemoglobino kiekį ir pagerinti geležies absorbciją. Jie negali išgydyti rimtų ligų, kurios yra skausmingos būklės priežastys. Todėl jie naudojami kaip papildas, siekiant padidinti pagrindinio gydymo efektyvumą.
- Braškių antpilas. Jis gaminamas iš sausų uogų, kurios užpilamos stikline verdančio vandens ir infuzuojamos kelias valandas. Po to jis naudojamas kartą per dieną.
- Česnakų tinktūra gaminama su alkoholiu, todėl ji netinka moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat vaikams. Česnakai pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu, stiprina imuninę sistemą ir gerina medžiagų apykaitą. Česnako ir alkoholio mišinys užpilamas 3 savaites, po to imama 15-20 lašų, \u200b\u200bištirpinamų stiklinėje pieno.
- Bet kokios formos erškėtuogių sultinys. Vaistinėje galite išsivirti pačių nuskintų uogų arba nusipirkti paruoštos arbatos virimui.
- Avižinių dribsnių nuoviras. Kruopos virinamos taure, lygioje litre vandens, iki masės, panašios į želė. Po to jis filtruojamas, praskiedžiamas pienu ir vėl virinamas. Prieš naudojimą į jį pridedama medaus. Jums reikia vartoti ne visus iš karto, bet du ar tris kartus per dieną.
Pavojingos anemijos pasekmės
Dėl ilgalaikės patologinės būklės gali pasireikšti neigiamos anemijos pasekmės sveikatai, net jei jos laipsnis yra žemas:
- sumažėjęs imunitetas ir dažnos ligos;
- nemiga;
- streso poveikis, emocinis nestabilumas;
- dažnas gleivinės uždegimas;
- patinimas;
- širdies ir kraujagyslių sutrikimas;
- kepenų liga;
- virškinimo problemos;
- smegenų deguonies badas;
- sausa oda, trapūs nagai ir plaukai.
Tai yra tiesiogiai sumažėjusio hemoglobino pasekmės. Taip pat reikia atsiminti, kad šią būklę gali sukelti rimti sisteminiai sutrikimai. Todėl gydymo trūkumas padidins jų būklę ir kai kuriais atvejais gali negrįžtamai pablogėti sveikata.
Moterims anemija yra dažnas reiškinys, ypač dažnai lydimas nėštumo ir ginekologinių ligų. Anemija yra pavojinga savo pasekmėmis, ypač nėštumo metu. Pasirodžius pirmiesiems patologijos požymiams, būtina pakoreguoti mitybą ir gyvenimo būdą. Šių dviejų aspektų kontrolė yra geriausia prevencijos strategija. Taip pat būtina laikytis sveiko gyvenimo būdo ir pakankamai fizinio krūvio bei dažniau būti lauke.
Hemoglobinas, raudonasis kraujo pigmentas, perneša deguonį į audinius ir pasisavina anglies dioksidą. Pagrindinis hemoglobino komponentas yra geležis. Šio elemento trūkumas organizme yra kupinas rimtų negalavimų.
Moterų geležies stokos anemija gali pasireikšti nėštumo metu, menopauzės metu ir kitais atvejais, tačiau rezultatas visada yra tas pats - pažeidžiamos visos kūno sistemos.
Geležies stokos anemijos simptomai
Geležies trūkumo požymiai atsiranda iš įvairių organų ir sistemų, tačiau nėra specifiniai:
- oda tampa sausa, suglebusi, pleiskanoja, išbalėja;
- plaukai lūžta ir nyksta, auga lėtai, skilinėja;
- atsiranda skersinis nagų plokščių ruožas, atsiranda grioveliai, nagai nušveičiami ir lūžinėja;
- pasirodo silpnumas, iki alpimo, sumažėja raumenų tonusas;
- lūpų kampučiuose susidaro „traukuliai“ - negyjantys įtrūkimai, sukeliantys didelį diskomfortą;
- atsiranda keistų skonio skonių (kreidai, kalkėms, ledui, žaliems grūdams), potraukis kvapams, sumažėja apetitas, noras valgyti sukelia aštrų, sūrų, rūgštų maistą;
- burnos ir liežuvio gleivinė džiūsta, burnoje yra dilgčiojimas;
- pastebimi dažni galvos ir širdies skausmai, dusulys, tachikardija;
- pažeidžiamos virškinamojo trakto, vulvos, makšties ir kvėpavimo organų gleivinės
Išoriniai požymiai priklauso nuo ligos laipsnio ir paciento būklės sunkumo.
Ligos sunkumas
- Pirmasis etapas kliniškai nepasireiškia, padidėja geležies adsorbcija ir sumažėja jos kiekis raudonuose kaulų čiulpuose;
- Antrasis etapas vadinamas vidutiniškai ryškiu, padidėja transferino sintezė kepenyse - baltymas, kuris perneša geležį iš plonosios žarnos į organus ar sandėlius, sumažėja geležies kiekis serume, sumažėja eritrocitų pirmtakų ląstelių skaičius kaulų čiulpuose;
- Sunkiai geležies stokos anemijai būdingas papildomas eritrocitų, hemoglobino, hematokrito kiekio sumažėjimas;
- Aneminio pobūdžio precoma - dusulys, tachikardija, padidėja silpnumas, sumažėja kraujospūdis, gali atsirasti vėmimas, pakilti temperatūra ir išsivystyti alpimas;
- Aneminė koma yra rimčiausia būklė, kai kraujospūdis nukrenta iki kritinio lygio, nėra galūnių refleksų.
Geležies stokos anemijos išsivystymo priežastys
Geležies kiekio kraujyje sumažėjimo priežastys gali būti skirtingos:
- Sunkus kraujo netekimas:
- lėtinis kraujavimas sergant virškinamojo trakto ligomis;
- gausios mėnesinės, endometriozė;
- inkstų ligos ir navikai;
- plaučių kraujavimas;
- dažnas kraujavimas iš nosies;
- dažna kraujo donorystė
- Blogas geležies absorbavimas sergant įvairiomis patologijomis ir ligomis;
- Sąlygos, susijusios su padidėjusiu geležies poreikiu:
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- aktyvi fizinė veikla, intensyvus sportas
- Geležies trūkumas dėl maisto (vegetarizmas, griežtos dietos)
Moterims per parą suvartojama 15 mg geležies; nėštumo metu poreikis padvigubėja.
Kaip gydyti geležies stokos anemiją
Geležies stokos anemijos gydymas yra sudėtingas, jį skiria specialistai, atlikę išsamų paciento išsamų tyrimą.
Diagnozei nustatyti būtina atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, kaulų čiulpų punkciją. Vaistai, jų dozės ir vartojimo dažnis parenkami atsižvelgiant į būklės sunkumą ir klinikinių pasireiškimų sunkumą.
Maistas
Geležies stokos anemijos meniu turėtų būti daug maisto produktų, kuriuose yra daug geležies. Geležies absorbcijos procentas iš mėsos maisto yra daug didesnis nei iš augalinio maisto, todėl vegetarams gresia pavojus. Dieta turėtų apimti:
- mėsa - veršiena, jautiena, kepenys;
- daržovių maistas - ankštiniai, petražolės, džiovinti abrikosai, slyvos, razinos, ryžiai, grikiai, granatai, juodųjų grūdų duona.
Norint geriau absorbuoti geležį iš augalinio maisto, reikia vartoti vitamino C, taip pat vitaminų A, E, B grupės.
Geležies preparatai
Vaistus skiria gydytojas, nes fonduose yra skirtingas geležies kiekis ir papildomi komponentai, pacientai juos toleruoja skirtingai.
Pageidautina vartoti preparatus, kuriuose yra geležies junginių. Kurso trukmė yra nuo kelių mėnesių iki metų, priklausomai nuo ligos priežasties ir sunkumo.
Populiariausi yra geležies preparatai: maltofer, ferrum lek, ferroplex, jectofer, sorbifer durulex, feramidas, tardiferronas, ferroceronas, totema. Vaistus galima įsigyti tablečių, pastilių, lašų, \u200b\u200btirpalų pavidalu.
Kodėl geležies stokos anemija yra pavojinga?
Anemijos pasekmės pasireiškia viso organizmo būkle: hipoksija yra pavojinga vidaus organams, širdžiai ir smegenims. Sumažėja imunitetas, o tai reiškia, kad padidėja rizika susirgti infekcinėmis ligomis.
Nėštumo metu kenčia ne tik mama, bet ir vaisius, deguonies trūkumas lemia gimdos augimo sulėtėjimą, vaikai gimsta neišnešioti, mažo svorio, silpni. Hemoglobino kiekio sumažėjimas po 50 metų padidina menopauzės simptomų pasireiškimą.
Prevencija
Rizikos grupėje pirmiausia paaugliai, kurių organizme vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, nėščios moterys, moterys menopauzės metu, taip pat tie, kurių darbas susijęs su dideliu fiziniu ir psichiniu stresu, dažnai dovanoja kraują ir vegetarai.
Tarp prevencinių priemonių:
- tinkama subalansuota mityba, pakankamas maisto produktų, turinčių daug geležies, kiekis;
- kūno aprūpinimas vitaminais ir mikroelementais;
- pasivaikščiojimai gryname ore, darbo ir poilsio režimo laikymasis;
- reguliariai stebėti hemoglobino kiekį;
Lengviau užkirsti kelią geležies stokos mažakraujystei nei po to atkurti sveikatą, todėl, atsiradus pirmam negalavimo požymiui, turėtumėte kreiptis į gydytoją.