Daugelis žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus, praneša, kad peršalus dažnai skauda nugarą. Šios būklės pasireiškimai gali būti skirtingi. Kokia tai priežastis?
Nugaros skausmo priežastys
Virusui patekus į organizmą, imunitetas suaktyvėja. Siekiant pašalinti grėsmę, gaminamos biologiškai aktyvios medžiagos.
Prireikus padaugėja medžiagų apykaitos procesų ir aprūpinama krauju, o kiti procesai šiek tiek sulėtėja.
Šis perskirstymas lemia charakteristikas, kurios lemia virusinė liga: skauda sąnarius, raumenis, pakyla temperatūra. Dėl tos pačios priežasties apatinę nugaros dalį skauda peršalus.
Problemų kyla daugelio sistemų veikime. Kai kurie deguonies trūkumai sukelia sunkumų mąstymo procesuose, apetito praradimą, galūnių šaltumą.
Keičiasi paviršiaus receptorių jautrumas, todėl nugaros odą skauda po peršalimo arba tiesiai ligos metu.
Palaipsniui imunitetas išsenka, o tos problemos, kurios jau egzistavo organizme, dar labiau sustiprėja. Štai kodėl ARVI metu, taip pat po šių negalavimų, nugaros skausmas gali atsirasti dėl:
- vietinis raumenų uždegimas arba miozitas;
- pielonefritas;
- moterų lytinių organų ligos;
- neuralgija.
Simptomai
Su miozitu paveiktame raumenyje atsiranda skausmas, kuris padidėja spaudžiant ir judant.
Palpacijos metu juntama jo įtampa, aiškiai nustatomos tankinimo sritys, atsiranda patinimas. Su viršutinės nugaros dalies miozitu dažnai skauda kaklą.
Stuburo sunaikinimas (osteochondrozė, radikulitas) pasireiškia skausmu ir judėjimo apribojimu pažeidimo zonoje. Neuralgijai būdingas stiprus diskomfortas palei paveiktą nervą.
Jie yra ypač pavojingi. Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į šlapimą.
Jis tampa drumstas, nuosėdos, jame galima nustatyti nedidelį kiekį kraujo ir leukocitų.
Moterų priedų uždegimas kartais gali būti apšvitintas juosmens srityje.
Todėl jei pacientė turi šaltą nugarą ir jai skauda apatinę nugaros dalį, turėtumėte apsilankyti pas ginekologą. Tai padės išvengti tokios rimtos komplikacijos kaip nevaisingumas.
Gydymas
Gydymą turėtų skirti tik gydytojas, nes tokie simptomai gali pasireikšti įvairiomis ligomis. Tik nustačius teisingą diagnozę, galime kalbėti apie narkotikų ir kitos terapijos vartojimą:
- Miozito gydymas susideda iš daugiausia vietinių vaistų vartojimo - šildančių tepalų, kompresų, trynimo. Šios lėšos pagreitins medžiagų apykaitos procesus, pašalins įtampą ir skausmą. Masažas taip pat labai padeda. Kada stiprus skausmas o priešuždegiminius vaistus ar analgetikus rekomenduojama vartoti ribotai.
- Padedant osteochondrozei susidaro ilgas ir sudėtingas poveikis. Norėdami tai padaryti, naudokite NVNU, gliukokortikoidus, raumenis atpalaiduojančius vaistus ir kt. Pašalinus paūmėjimą, reikia pradėti užsiėmimus ir taikyti manualinę terapiją.
- Su nefritu gydymas pradedamas nuo antibakterinių medžiagų, siekiant pašalinti infekciją. Slėgio padidėjimas sustabdomas vartojant antihipertenzinius vaistus. Jei skausmą sukelia urolitiazė, tada naudojami litolitiniai vaistai, diuretikų mokesčiai, antispazminiai vaistai. Kartais klausimas išsprendžiamas tik chirurginės intervencijos pagalba.
- Esant neuralgijai, pagrindinė užduotis yra numalšinti skausmą nuskausminamųjų, NVNU pagalba. Kartais tenka griebtis vaistų ar narkotikų. Esant stipriam nervingumui, miego sutrikimams, kartais vartojami raminamieji ir migdomieji vaistai.
Yra daug natūralių receptinių gydymo būdų. Bet jie gali būti naudojami tik kaip papildomas terapijos kompleksas.
Priešingai nei įprasta manyti, jų naudojimas ne visada yra visiškai saugus. Prieš išbandydami tam tikrą alternatyvios medicinos metodą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
Beje, dabar galite gauti mano nemokamų elektroninių knygų ir kursų, kurie padės jums pagerinti jūsų sveikatą ir savijautą.
Būna, kad peršalus ima skaudėti nugarą ir tampa neaišku, ką su ja daryti ir ką gydyti. Mes išsiaiškinsime.
Ar gali skaudėti nugarą nuo peršalimo?
Peršalimo metu infekcija patenka į organizmą ir, norint įveikti ligą, ji aktyvina imuninę gynybą. Paprastai pacientas karščiuoja, o tai yra kovos su infekcija ženklas. Po to jis jaučia raumenų ir sąnarių skausmą, pacientas patiria kai kurių sistemų veikimo sutrikimus, pavyzdžiui, sutrinka kraujo tiekimas tam tikroms kūno dalims. Palaipsniui dėl ligos imunitetas mažėja ir dėl to esamos ligos, įskaitant tas, kurios sukelia nugaros skausmus, gali pablogėti.
Kodėl peršalus skauda nugarą?
Atidėtas gripas ar SARS gali sukelti komplikacijų, o nugaros skausmai gali apie tai pranešti. Nustatyta, kad jų pasitaiko šiais atvejais:
- Bendras kūno apsinuodijimas. Dėl organizmo kovos su virusais ir bakterijomis jų negyvos ląstelės patenka į kraują ir jį nuodija. Todėl atsiranda skausmingi raumenų skausmai.
- Osteochondrozės ar radikulito paūmėjimas. Savaime šios ligos nėra susijusios su peršalimu, tačiau dėl atsiradusio raumenų silpnumo gali atsirasti tam tikras stuburo poslinkis ir sukelti nugaros skausmus.
- Vietinio raumenų uždegimo ar miozito atsiradimas. Ligos metu raumenyse kaupiasi laktatas ir amoniakas, kurie destruktyviai veikia ląsteles ir taip išprovokuoja raumenų skaidulų uždegimą. Su peršalimu tai pastebima gana dažnai.
- Pielonefrito išsivystymas dėl inkstų uždegimo jis gali tapti lėtinis ir atsirasti po kiekvieno peršalimo.
- Moterų lytinių organų liga, pavyzdžiui, priedų uždegimas. Skausmas šiuo atveju gali būti skiriamas apatinei nugaros daliai.
Kaip matote, skausmo priežastys yra gana rimtos ir jei po peršalimo pradeda skaudėti nugarą, tuomet būtina atlikti tyrimą ir nustatyti priežastį.
Šalčio skausmo simptomai
Skausmo simptomai, sergant peršalimu, gali būti tokie: skausmas pasireiškia ryte, yra stipri raumenų įtampa ir netgi jaučiama įtempta sritis, einant skausmas sklinda iš nugaros į koją. Skausmas gali būti lokalizuotas skirtingose \u200b\u200bnugaros vietose.
Peršalus skauda nugarą, kur pečių ašmenys
Kai peršalus, kosint ir karščiuojant, pradeda skaudėti nugarą tarp pečių ašmenų, tai gali būti uždegimo kvėpavimo sistema, t.y. galimas pleurito, bronchito, tracheito ir pneumonijos atsiradimas.
Jei peršalimą sukelia atsitiktinė hipotermija, buvimas skersvėjyje, atvėsę raumenys taip pat gali sukelti viršutinės nugaros dalies skausmo pojūtį, tada jie gali sugriebti kaklo, peties ir krūtinės raumenis.
Taip pat skausmas tarp pečių ašmenų gali atsirasti dėl tarpšonkaulinės neuralgijos, paūmėjus osteochondrozei ir radikulitui.
Peršalus nugara skauda žemiau pečių ašmenų
Jei peršalus nugara skauda žemiau pečių ašmenų, tuomet galima įtarti inkstų uždegimą, kuris dažnai pastebimas tokiais atvejais. Be skausmo, yra ir kitų požymių: padidėjęs šlapinimasis, šlapimo kiekio ir spalvos pokyčiai, skausmas šlapinantis, karščiavimas, vokų ir kulkšnių patinimas, padidėjęs slėgis.
Su priedų uždegimu taip pat gali būti temperatūra, sumažėjęs šlapimo kiekis, virškinimo trakto sutrikimai, tačiau tuo pačiu skausmas suteikia daugiau apatinei nugaros daliai ir šlaunims.
Peršalus skauda nugaros odą
Peršalus dėl kraujo tiekimo procesų persiskirstymo dažnai sutrinka paviršiaus receptorių jautrumas, tai paaiškina faktą, kad nugaros oda pradeda skaudėti. Po ligos viskas paprastai normalizuojasi.
Nugaros raumenis skauda peršalus
Raumenų skausmas atsiranda dėl apsinuodijimo kūnu dėl apsinuodijimo nuodingų viruso ląstelių ir imuninių ląstelių toksinais. Kūnas išleidžia energiją kovai su infekcija ir ne visada turi laiko pašalinti šios kovos produktus. Po ūmios ligos fazės kūnas susidoros su šia užduotimi.
Nugarą skauda peršalus, ką daryti?
Jei nugaros skausmas pasireiškia peršalus, tuomet būtina atlikti tyrimą, gydytojas po tyrimo paskirs reikiamus tyrimus ir tyrimus, o tik po to jis galės nustatyti diagnozę. Šiuo atveju nereikėtų spręsti savęs gydymo, geriau atidžiai sekti visus simptomus ir išsamiai juos aprašyti gydytojui, todėl jam bus lengviau nustatyti diagnozę.
Nugaros skausmo masažas
Kartu su vaistais nuo nugaros skausmų masažas veikia gerai, jis pagerina kraujotaką ir padeda atkurti raumenis. Tai gali padaryti kitas šeimos narys, nebūtina kreiptis į specialistą. Masažo metu galite atlikti smūgius, lengvą trynimą ir glostymą. Ūminiu ligos periodu prisilietimas gali būti labai skausmingas, todėl masažą reikia atlikti sveikimo laikotarpiu, kai skausmas kiek nurimo.
Po masažo padeda nugaros įtrinimas gydomuoju geliu ar tepalu. Yra šildančių, nuskausminančių, priešuždegiminių tepalų, taip pat kompleksinį poveikį turinčių vaistų. Gydytojas padės jums pasirinkti tepalą kiekvienu konkrečiu atveju.
Toksinus galite pašalinti medaus masažo pagalba, jį gali atlikti net neprofesionalas. Norėdami tai atlikti, pakanka patepti rankas medumi ir pradėti glostyti skausmingas vietas. Palaipsniui rankos vis labiau prilips prie nugaros, o medus taps baltas. Kuo daugiau rankos laikosi, tuo didesnis atšilimo efektas. Tačiau atlikdami šį masažą turite būti atsargūs, pradėti nuo kelių minučių ir palaipsniui ilginti procedūros trukmę. Jei nedelsdami atliksite tokį masažą ilgą laiką, tada asmuo gali "sulaužyti" ir kelias dienas jis visiškai negalės pakilti iš lovos.
Po medaus masažo nuplaukite medų šiltu vandeniu, šiltai apvyniokite pacientą ir paduokite jam arbatos su avietėmis ar spanguolių sultimis.
Nugaros skausmų gimnastika
Prasidėjus ligai, rekomenduojama naudoti lovos režimą, tačiau po poros dienų turėtumėte pradėti daryti gimnastiką, kuri taip pat padeda atkurti raumenų kraujotaką, kitaip skausmas gali net sustiprėti. Iš pradžių, net gulėdamas lovoje, galite atlikti keletą lengvų pratimų, šioje situacijoje padės net paprasta raumenų įtampa ir atsipalaidavimas.
Šis pratimas gerai padeda: gulėdamas ant nugaros, sulenkite kelius, apglėbkite juos rankomis, prispauskite prie krūtinės ir grupuokite. Po 2-3 minučių gerai ištieskite rankas. Šis pratimas gerai malšina juosmens skausmus.
Šis pratimas palengvina pečių ir pečių ašmenų skausmą: gulėdami ant nugaros, padėkite rankas, sulankstytas į užpakalinę spyną, ir kelias sekundes vėluodami viršutinėje dalyje pakelkite galvą į maksimalų aukštį. Nuleiskite galvą ir atsipalaiduokite, pakartokite 10 kartų.
Šis pratimas padės ištiesti nugaros raumenis: gulėdamas ant nugaros, pakelkite tiesią koją, rankomis traukite ją prie krūtinės, kol atsiras nedidelė įtampa. Po 30 sek. nuleisk koją ir atsipalaiduok. Pakartokite su kiekviena koja kelis kartus.
Pratimai „katė“ gerai sustiprina nugaros raumenis. Kad tai atliktumėte, atsistoję ant visų keturių, pakaitomis sulenkite ir sulenkite nugarą, šiek tiek vėluodami kiekvienoje padėtyje.
Bet koks jogos pratimas taip pat padeda atpalaiduoti raumenis.
Mityba nuo nugaros skausmų
Ligos metu apetitas linkęs mažėti. Kartais ligonis kelias dienas visiškai nevalgo, apsiriboja tik gėrimu. Tai iš esmės prisideda prie kovos su liga, organizmas nesiblaško virškindamas maistą, bet koncentruojasi į sveikimą. Todėl nereikėtų paciento maitinti, jei jis neturi tokio noro. Jei reikia maisto, tuomet nereikia maitinti riebaus ir sunkaus maisto, ypač norint išvengti persivalgymo. Tai taip pat taikoma atsigavimo laikotarpiui. Geriau laikytis vadinamosios Viduržemio jūros dietos: valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, ankštinių daržovių, kruopų, žuvies, varškės ir sūrio, valgyti pilką ar ruginę duoną, riboti gyvūninius riebalus ir pakeisti juos alyvuogių aliejumi.
Kaip ir kaip nugaros skausmus gydyti peršalus?
Geriau negydyti nugaros skausmų peršalus karštomis voniomis ir voniomis, šildymo įklotai tuo labiau nepriimtini, nes su inkstų ar priedų uždegimu, jie gali sukelti ligos paūmėjimą. Jei naudojate šilumą, geriau užriškite nugarą skara ar specialiu diržu. Žinoma, lovos režimas yra būtinas, kad būtų išvengta per didelės raumenų įtampos.
Šlifavimui galite naudoti specialius tepalus ir gelius, pavyzdžiui, "Fenalgon" arba "Voltaren". Geliai geriau prasiskverbia į kūną ir taip padeda išgydyti gilesnius raumenis. Tepalai pasižymi geresnėmis šildančiomis savybėmis, nes ant paviršiaus suformuoti plėvelę.
Norėdami palengvinti uždegimą, galite naudoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, pavyzdžiui, Diclofenac ar Movalis, geriau juos pasirinkti su gydytojo pagalba.
Jei skausmas yra labai stiprus, tada geriau ne bandyti jį ištverti, bet vartoti No-shpa arba Spazmalgon.
Esant stipriam mėšlungiui, gydytojas gali skirti raumenų relaksantų injekcijas.
Žinoma, juosmens peršalimas yra labiau įprastas negalavimų pavadinimas nei griežta medicininė diagnozė. Tačiau kad ir kaip pavadintume problemą, nuo to netaps lengviau: jei peršalimas aplenkia ir tuo pačiu metu „sugriebia“ apatinę nugaros dalį, būtina imtis skubių priemonių nugarai išgelbėti. Iš tiesų dažniausiai vadinamasis apatinės nugaros dalies peršalimas yra vienas iš šalutiniai poveikiai imuniteto darbas. Kartais jis taip uoliai puola kovoti su peršalimo ir gripo virusais, kurie tiesiogine to žodžio prasme atima visas jėgas iš raumenų ir sąnarių.
Kodėl peršalimo srityje dažnai skauda apatinę nugaros dalį?
Tad kodėl peršalimo metu skauda nugarą? Ne paslaptis, kad dauguma gripo ar peršalimo simptomų yra požymiai, rodantys, kad organizmas aktyviai kovoja su liga. Vadinamojo apatinės nugaros dalies šalčio įtraukimas yra tikras ženklas, kad imuninė sistema nemiega, o kovoja su infekcija.
Faktas yra tas, kad kai peršalimo ar gripo virusas patenka į mūsų kūną ir patenka į kraujotakos sistemą, imuninė sistema iškart suaktyvėja. Dėl to į kraują ima išsiskirti padidėjęs interferono, interleukino ir kitų apsauginių medžiagų kiekis. Jų laikinas perteklius kraujyje yra priežastis, dėl kurios mes karščiuojame (temperatūra pakyla). Tai sutrikdo medžiagų apykaitos procesą, padidina kraujo tiekimą tose kūno vietose, kur to reikia greitam atsigavimui, ir smarkiai sumažina kraujotaką, kur „gali laukti“. Štai kodėl gripo ar peršalimo metu mes prarandame apetitą, patiriame raumenų silpnumą ir skauda sąnarius - juk kraujas „apeina“ skrandį, raumenis, sąnarius. Dažnai smegenys - ir tai paaiškina faktą, kad ligos metu net ir labai protingi asmenys kuriam laikui virsta lėtaplaniais. Dėl tos pačios priežasties mes dažnai patiriame peršalimą ir nugaros skausmus.
Kaip palengvinti apatinės nugaros dalies peršalimo skausmus?
Sergant peršalimo ligomis, apatinė nugaros dalis bus apšilimas. Bet ne karšta vonia ar garų pirtis vonioje - šios procedūros yra kategoriškai draudžiamos esant aukštai temperatūrai, nes šiuo atveju širdies ir kraujagyslių apkrova padidėja kelis kartus. Geriausia nugarą pašildyti vaistinių tepalais ar specialiais prietaisais - šildymo įklotais, diržais iš šuns plaukai, didelė vilnonė skara, taip pat padedama šildančio gėrimo.
Paprastai sergant gripu ir peršalimo ligomis, gydytojai pataria kelias dienas pagulėti, kad kūnas galėtų lengviau susidoroti su liga. Bet jei be kitų peršalimo simptomų taip pat jaučiate apatinės nugaros dalies skausmus, negulkite ilgiau kaip dvi dienas. Faktas yra tas, kad dėl judėjimo trūkumo raumenys ir sąnariai „sustingsta“ ir tai gali tik sustiprinti nugaros skausmus. Judėti būtina, tačiau saikingai - mes kalbame ne apie lankymąsi treniruoklių salėje, o tik apie tai, kad kūnas gautų minimalų krūvį. Net gulėdami lovoje galite atlikti porą naudingų pratimų: pavyzdžiui, kelius pritempti iki krūtinės, apglėbti juos ir pabandyti kuo daugiau sugrupuoti. Palaikykite šią padėtį kelias sekundes, tada ištieskite kojas ir šiek tiek pasitempkite, tarsi ką tik pabudę. Šis manipuliavimas ištiesins jūsų nugaros raumenis ir palengvins apatinės nugaros dalies skausmus.
Jei nugara įstrigo, skauda apatinę nugaros dalį ir karščiuojate, visa tai gali reikšti, kad užsikrėtėte gripu ar peršalote. Ypač jei pastebimi ir kiti simptomai: apetito praradimas, mieguistumas, silpnumas, sloga ir kosulys. Ir šiuo atveju visiškai įmanoma pasikliauti tuo, kad apatinės nugaros dalies skausmas praeis savaime, kai tik jūsų kūnas nugalės infekciją. Arba galite pasinaudoti aukščiau pateiktais patarimais, kad apatinės nugaros dalies peršalimas dar greičiau atleistų. Bet jei iš visų diskomforto simptomų pastebite tik nugaros skausmus ir aukštos temperatūros - turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Nes šiuo atveju galime kalbėti ne apie peršalimą ar gripą, o apie rimtesnę ligą.