Menstruacinis ciklas yra padalintas į fazes, kurios nuosekliai pakeičia viena kitą. Priklausomai nuo fazės, hormonų kiekis moters organizme gali arba padidėti, arba sumažėti, kartu keičiasi ir rodikliai. bazinė temperatūra.
Bazinės temperatūros vertės
Kiekvieno žmogaus kūnas turi individualių savybių. Todėl kiekvienos moters įprasta bazinė temperatūra yra skirtinga. Šiuo atveju pagrindinis kriterijus yra ne temperatūros indikatorius, o temperatūros verčių skirtumas tarp ciklo fazių.
Jei moters kūnas veikia normaliai, minimalus temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra bent 0,4 laipsnio.
Paprastai folikulinė fazė (iškart po mėnesinių) estrogeno kiekis kraujyje pakyla, dėl ko nustatoma bazinė temperatūra - 36,7 laipsniai. Kai kuriose situacijose vertės gali būti šiek tiek mažesnės, pavyzdžiui, bazinė temperatūra - 36,4 laipsnio folikulinėje fazėje - nėra pažeidimas. Tačiau jei per šį laikotarpį bazinė temperatūra yra 36,1 laipsnio, tai jau yra patologija, dėl kurios reikia konsultuotis su specialistu.
Prieš prasidedant ovuliacijai, bazinė temperatūra yra 36,6 laipsnio. Ką šiuo laikotarpiu reiškia bazinė temperatūra 36,8? Bazinė temperatūra 36,8 šiame ciklo etape taip pat yra normali norma... Kiaušinių brendimo dieną temperatūros vertės padidėja, o bazinė temperatūra nustatoma 36,9.
Ką tai reiškia? Tai rodo, kad padidėjo hormonų lygis, o kūnas yra pasirengęs apvaisinti ir sutvarkyti kiaušialąstę gimdos sienelėje. Ovuliacijos metu temperatūros rodikliai gali siekti 37,2 laipsnių. Po ovuliacijos bazinė temperatūra yra 36,9 laipsnio.
Tada pastebimas temperatūros verčių sumažėjimas. Bet ir čia viskas yra individualu - vienų moterų bazinė temperatūra antroje fazėje siekia 36,9. Kartais prieš pat menstruacijas bazinė temperatūra būna 36,9 laipsnio - tai taip pat neperžengia įprasto diapazono ribų.
Tačiau kai kuriais atvejais bazinė temperatūra iki 36,9 laipsnio iki mėnesinių pradžios gali kalbėti apie patologiją, todėl ginekologo konsultacija nebus nereikalinga.
Žema bazinė kūno temperatūra
Kaip minėta pirmiau, bazinės temperatūros vertės yra grynai individualus rodiklis ir nėra griežtų standartų. Taigi, pavyzdžiui, bazinė temperatūra 36 laipsnių ir bazinė temperatūra 36,5 laipsnių yra įprastas individualus reiškinys, su sąlyga, kad skirtumas tarp fazių yra bent 0,4 laipsnio.
Jei temperatūros verčių skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnių arba vidutinė bazinė temperatūra yra žemoje, tai gali reikšti pažeidimą.
Pavyzdžiui, esant tokioms patologijoms pastebimi žemos temperatūros rodikliai:
Bazinės temperatūros duomenys nėštumo metu
Nėštumo metu bazinė temperatūra yra svarbiausias rodiklis, pagal kurį galima nustatyti galimus pažeidimus ankstyva stadija, iki persileidimo grėsmės. Ypač svarbūs yra temperatūros rodikliai, vėluojantys mėnesines.
Bazinė 36,7 temperatūra su vėlavimu paprastai reiškia, kad apvaisinimas neįvyko. Menstruacijų nebuvimo priežastis šiuo atveju gali būti ginekologinis sutrikimas. Pažeidimo simptomas gali būti bazinė temperatūra 36,8 su vėlavimu.
Tačiau vėlavimo priežastis ne visada yra patologija. Mėnesinių ciklo pokytis gali būti susijęs, pavyzdžiui, su klimato kaita. Todėl braižant temperatūros vertes reikia atsižvelgti į visus veiksnius.
Jei apvaisinimas įvyko, temperatūros rodikliai bus 37 ar daugiau laipsnių. Įprastoje būsenoje nėštumo metu bazinė temperatūra negali būti 36,7. Nešant vaiką padidėja progesterono kiekis, o tai reiškia, kad padidėja ir temperatūros rodikliai. Tačiau tam tikrose situacijose temperatūra gali būti šaltesnė.
Reikėtų pažymėti, kad turimas omenyje nuolatinis temperatūros verčių sumažėjimas. Jei nėštumo metu buvo nustatyta 36,88 bazinė temperatūra vieną kartą, tai dar nėra sutrikimo simptomas. Panašus reiškinys veikiau kalba apie bendrą moters kūno būklę.
Būsimoji motina turėtų būti įspėta apie tam tikrą laiką nustatytas žemos temperatūros vertes. Bazinė temperatūra 36,6 nėštumo metu dažniausiai rodo persileidimo grėsmę.
Esant tokiai situacijai, būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą, ypač jei žemos temperatūros rodiklius lydi tokie simptomai kaip skausmas, nuolatinis gimdos tonusas, kruvinos išskyros.
Nėštumo metu bazinė temperatūra 36,9 gali būti siejama su lytinių hormonų trūkumu. Progesterono gamybos sumažėjimas būsimos motinos organizme gali sukelti persileidimą.
Galų gale, būtent progesteronas užkerta kelią gimdos susitraukimams ir dėl to kiaušialąstės atsiskyrimui.
Norint nustatyti tikslią diagnozę, būtina atlikti kraujo tyrimą. Jei temperatūros rodiklių sumažėjimo priežastis yra progesterono trūkumas, būsimai motinai skiriami specialūs vaistai, kurių sudėtyje yra progesterono.
Laiku nustačius nukrypimus ir atliekant atitinkamas medicinines manipuliacijas, daugeliu atvejų nėštumas gali būti išsaugotas.
Norint gauti tikslius duomenis, temperatūra turi būti matuojama atsižvelgiant į šias rekomendacijas:
Kada turėtumėte kreiptis į specialistą?
Jei, teisingai matuojant temperatūros rodiklius, ilgą laiką pastebimi reikšmingi nukrypimai nuo normos, turėtumėte kreiptis į ginekologą, kad atliktumėte papildomą medicininę apžiūrą ir nustatytumėte teisingą diagnozę.
Tokiose situacijose būtina specialisto konsultacija:
Bazinės temperatūros kontrolė yra efektyvus diagnostikos metodas planuojant nėštumą.
Be to, temperatūros rodiklių grafikai leidžia nustatyti hormoninius moters kūno sutrikimus (su sąlyga, kad temperatūra matuojama teisingai). Todėl daugelis specialistų šiandien naudoja šį paprastą, tačiau tuo pat metu patikimą tyrimo metodą.
Daugelis moterų nori žinoti apie nėštumą kuo anksčiau. Daugeliu atvejų tai padaryti labai sunku, kol vėluoja mėnesinės. Tačiau kartais galite pastebėti keletą modelių, kurie leidžia jums padaryti tam tikras išvadas. Vienas iš naudingų būdų nustatyti nėštumo pradžią yra bazinės temperatūros diagrama. Šiandien mes kalbėsime apie vieną iš labiausiai paplitusių BT diagramų tipų - trifazę diagramą.
Tipiškas BT tvarkaraštis yra dviejų fazių. Šio tipo grafiko temperatūros kreivė turi aiškiai apibrėžtą padalijimą į zoną žema temperatūra pirmoje mėnesinių ciklo fazėje ir zonoje aukšta temperatūra antrajame etape.
Trifazis grafikas turi tris stabilius temperatūros pokyčius. Trečioji pamaina paprastai įvyksta praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos. Jam būdingas tolesnis temperatūros kilimas.
Temperatūros pokyčio, įvykusio po ovuliacijos, priežastis yra padidėjęs progesterono lygis, kurį pradeda gaminti geltonkūnis. Kai kuriais atvejais po implantacijos (apvaisinto kiaušinio pritvirtinimas prie gimdos sienos) progesterono lygis dar labiau pakyla. Dėl to grafike galima pamatyti dar vieną temperatūros pokytį.
Kaip nustatyti trečiąjį BT diagramos etapą?
Dažniausiai labai lengva apibrėžti trečiąjį etapą, jei jis apskritai egzistuoja. Antroje menstruacinio ciklo geltonosios fazės pusėje temperatūra staiga pakyla aukščiau kelių ankstesnių dienų 0,2–0,4 laipsnio ir nenukris. Tačiau kai kuriose diagramose nėra lengva nustatyti trečiojo etapo buvimą, nes nėra reikšmingo padidėjimo. Nepaisant to, jei grafike matote lėtą ir pastovų kilimą, po kurio eina kitas, nors ir nedidelis, bet pastovus bazinės temperatūros kilimas, tada galime kalbėti apie trifazį grafiką.
Kartais taip pat galite pamatyti grafiką, kuriame po ovuliacijos pastoviai pakyla temperatūra, tačiau tada, maždaug antrosios fazės viduryje, temperatūra smarkiai nukrinta 0,3–0,6 laipsnio, tada temperatūra grįžta į ankstesnes aukštas vertes, o tada dar labiau pakyla. ... Šiuo atveju, kartu su trečiąja faze, mes stebime implantacijos depresiją bazinės temperatūros grafike.
Ar trijų fazių diagrama visada nurodo nėštumą?
Deja, ne visada. Trijų fazių BT tvarkaraštis iš tiesų gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Bet su ta pačia tikimybe jis gali ir nieko nekalbėti. Trijų fazių tvarkaraštis nėra įprastas, tačiau jis įvyksta net tada, kai nebuvo koncepcijos. Todėl negalime kalbėti apie tai kaip apie rimtą rodiklį.
Be to, reikia pažymėti, kad šia tema nebuvo atliktas nė vienas rimtas tyrimas. Taigi, jei bandote pastoti ir jūsų grafike yra trijų fazių grafikas, tai gali būti geras ženklas, tačiau neturėtumėte pagal tai daryti šimto procentų išvadų. Vis tiek turėtumėte palaukti menstruacijų vėlavimo ir atlikti nėštumo testą. Ir tik tuo atveju, jei jis parodys teigiamą rezultatą, bus galima kalbėti apie nėštumo pradžią.
Leidžia išspręsti kelias problemas:
- patikrinkite, kaip teisingai kiaušidės išskiria hormonus menstruacinio ciklo fazėse;
- nustatyti, ar kiaušinis bręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai pažymėkite „pavojingas“ dienas, kad apsaugotumėte galimybę pastoti, arba atvirkščiai, galimybę pastoti);
- išsiaiškinti, ar nėštumas atsirado vėluojant ar neįprastai mėnesinėms;
- įtarti endometrito buvimą - gimdos uždegimą.
Bazinė temperatūra, tai yra temperatūra, išmatuota moters išangėje, atspindi svyravimus, susijusius su vidinių lytinių organų audinių reakcijų pokyčiais, atsižvelgiant į tam tikrų hormonų gamybą. Šie temperatūros svyravimai yra vietinio pobūdžio ir neturi įtakos temperatūrai, matuojamai, pavyzdžiui, pažastis ar burnoje. Tačiau bendras temperatūros padidėjimas dėl ligos, perkaitimo ir kt. Natūraliai veikia BT rodmenis ir daro juos nepatikimus.
Todėl bazinės temperatūros matavimo taisyklės yra gana griežtos:
- Darbo dienomis ir švenčių dienomis temperatūra turėtų būti matuojama maždaug tuo pačiu metu.
- Medicininis termometras turėtų būti paruoštas iš anksto, padėtas šalia lovos.
- Nesikeldami, nesėdėdami, nerodydami daug aktyvumo lovoje, paimkite termometrą ir įkiškite jo siaurą dalį į išangę.
- Gulėti nejudėdamas 5 minutes.
- Nuimkite termometrą, užrašykite indikatorių lentelėje.
Bazinės temperatūros registravimo lentelė yra tokia:
Ši įrašymo forma labai padeda suprasti pačiai moteriai ir jos gydytojui galimos priežastys nevaisingumas, ciklo sutrikimai ir kt.
Stulpelyje „specialūs ženklai“ yra keletas nukrypimų, kurie gali turėti įtakos BT: paplitusi liga padidėjus temperatūrai, viduriuojant, lytinius santykius vakare (ir dar labiau ryte), geriant alkoholį, matuojant BT neįprastu laiku, einant miegoti vėlai (pavyzdžiui, miegoti eidavome 3 val., o matuodamiesi 6 val.), vartodavome migdomuosius ir kt. ...
Aiškumo dėlei geriau pastatyti grafiką ant paprasto popieriaus lapo dėžutėje. Viename lape nurodoma viso ciklo (bet ne mėnesio!) Temperatūra. Viena ląstelė atitinka vieną dieną horizontaliai ir 0,1 ° C vertikaliai. Paprastai horizontali linija brėžiama esant 37,0 ° C.
Paprastai BT atrodo kaip skrendantis kiras: pirmoje ciklo pusėje ji yra žemesnė nei 37,0 ° C, o antroje pusėje - aukštesnė. NORMALUS ciklo grafikas apvaisintai moteriai turi šiuos parametrus (paprastai imama vidutinė ciklo trukmė - 28 dienos).
- Nuo 1-osios ciklo dienos iki mėnesinių pabaigos BT nuosekliai mažėja nuo maždaug 37,0 iki maždaug 36,3 ° C - 36,5 ° C.
- Maždaug iki ciklo vidurio (ilgesniais ciklais - iki maždaug kitos dienos, likus 2 savaitėms iki kitų mėnesinių pradžios), KIAUŠINĖ ATNAUJINTA, todėl BT per 3-4 dienas pakyla iki 37,1 ° C - 37,3 ° C. (Daugeliui moterų BT gali nukristi nuo 0,1 ° C iki 0,2 ° C prieš padidėjimą 1-2 dienas).
- II fazės metu BT laikoma 37,0–37,4 ° C temperatūroje.
- 2–3 dienas iki menstruacijų pradžios BT pradeda mažėti, iki pat pradžių pasiekdama apie 37,0 ° C.
- Skirtumas tarp vidutinio antrosios fazės BT ir pirmosios fazės BT turėtų būti bent 0,4 ° C - 0,5 ° C.
Apibūdintas yra pakankamai retas idealas. Nukrypimai gali būti įvairūs, kiekviena funkcija nurodo tam tikrus pažeidimus.
- Menstruacijų metu BT nemažėja, bet didėja - yra lėtinis endometritas (gimdos gleivinės uždegimas). Viena iš priežasčių, kodėl I fazėje yra didelis BT (36,6 ° C ir aukštesnė), yra mažas estrogenų (moteriškų lytinių hormonų) kiekis, nesubrendusių kiaušialąsčių priežastis šiame cikle.
- BT pakilimas ciklo viduryje trunka ilgiau nei 3 dienas - kiaušinis arba neprinokęs, arba neperspektyvus. Nėštumas šiame cikle kelia abejonių.
- II fazė mažiau nei 12-14 dienų - II fazės gedimas, kiaušinis nėra subrendęs arba silpnas. Tręšimas abejotinas.
- II fazėje BT yra viena ar kelios depresijos (sumažėja žemiau 37,0 ° C) - kiaušialąstė mirė.
- BT sumažėjimas prieš menstruacijas trunka ilgiau nei 3 dienas - kiaušinėlis buvo silpnas, pastojimas abejotinas.
- Menstruacijų nėra, o BT II fazės sistemoje laikoma DAUGIAU nei 2 savaites - tikėtinas nėštumo požymis. Reikia atlikti nėštumo testus.
- Menstruacijų nėra, tačiau BT nukrito žemiau 37,0 ° C - nėštumas yra labai abejotinas, greičiausiai kalbame apie kiaušidžių disfunkciją.
- Menstruacijos yra menkos ar neįprastos, o BT laikoma aukštesnėje nei 37,0 ° C temperatūroje - nėštumas galimas nutraukimo grėsmės fone. Reikia atlikti nėštumo testus.
- 1 ir II fazių vidutinio BT skirtumas yra mažesnis nei 0,4 ° C - kiaušinis nesubręsta.
- Ciklo viduryje pakyla dvigubai: BT pakyla, pavyzdžiui, iki 37,1 ° C 1 dieną, po to 1-2 dienas sumažėja iki 36,8 ° C, o po to pakyla iki 37,2 ° C - 37,4 ° C ir taip tęsiasi iki pabaigos - paprastai pašalinio poveikio požymis 1 pakilimo metu (liga, viduriavimas ir kt. - žr. specialius ženklus).
- Ciklo viduryje pakyla dvigubai: BT pakyla, pavyzdžiui, iki 37,2 ° C 2–3 dienas, po to 1-2 dienas nukrinta iki 36,8 ° C, tada pakyla ir išlieka aukštesnė nei 37,0 ° C, tačiau ne tokia stabili kaip paprastai - kiaušinis mirė iškart po subrendimo.
Jei ciklas yra ilgesnis arba trumpesnis nei 28 dienos, I fazė pailgėja arba sutrumpėja (kol temperatūra nepakyla), o II fazė bet kokiu atveju turėtų būti bent 12–14 dienų.
Apskaičiuoti „pavojingas dienas“ naudojant kalendoriaus apsaugą, būtina matuoti BT mažiausiai 3-4 ciklus. „Pavojingos dienos“ apskaičiuojamos taip: nuo tos dienos, kai temperatūra peržengė 37 ° C liniją, skaičiuokite 6 dienas pirmyn ir atgal. Su PERFECT ciklu tai bus: kiaušinio brendimas įvyko 14 dieną.
- 14–6 \u003d 8 („pavojingos dienos“ prasidėjo 8 dieną nuo mėnesinių pradžios).
- 14 + 6 \u003d 20 (20 dieną nuo mėnesinių pradžios „pavojingos dienos“ baigėsi).
Taigi nuo 1 iki 7 ciklo dienų ir nuo 21 iki pabaigos galite gyventi be apsaugos.
„Pavojingos dienos“ susideda iš 2 veiksnių: apie 6 dienas spermatozoidai gali gyventi gimdoje, laukdami kiaušinio subrendimo; maždaug 6 dienas (redaktoriaus pastaba nuo 12 iki 24 valandų) kiaušinis gyvena laukdamas apvaisinimo.
DĖMESIO! Jei skirtingais ciklais „eina“ 37 ° C temperatūros perėjimo diena (pavyzdžiui, kiaušinis subręsta 12, 18, 13 dienomis), tada norint nustatyti „pavojingas dienas“, iš LESS rodiklio atimkite 6 (šiuo atveju 12 diena) ir pridėkite 6 į BIG (šiuo atveju - 18 diena). Taigi aukščiau pateiktame pavyzdyje „pavojingos dienos“ yra nuo 6 iki 24 dienų. Žinoma, esant tokiai padėčiai fiziologinis (kalendorinis) apsaugos metodas yra mažai naudingas.
Tas pats pasakytina apie trumpus ciklus. Pavyzdžiui, jei ciklas trunka 21 dieną, kiaušinio brendimas prasideda 7 dieną. „Pavojingos dienos“, atitinkamai, nuo 2 iki 13, jei nokimo diena „nevaikšto“.
AUKŠTA TEMPERATŪRA I ETAPOJE
(pavyzdžiui, 36,8 ° C įprastoje II fazėje - 37,2 ° C - 37,4 ° C) rodo, kad trūksta estrogenų, kurių reikia vartoti (pavyzdžiui, „Microfollin“ po 1 tabletę per dieną nuo 1 ciklo dienos iki temperatūros pakilimo).
MAŽA TEMPERATŪRA II ETAPE
(pvz., 37,0 ° C - 37,1 ° C esant normaliai I fazei - 36,3 ° C - 36,5 ° C) rodo, kad trūksta kūno trūkumo, kurį kompensuoja, pavyzdžiui, progesteronas (1,0 1% tirpalas į raumenis kas antrą dieną) arba Turinalas ( 1 tabletė per dieną prieš prasidedant mėnesinėms, o nėštumo atveju - iki 10-12 savaičių).
AUKŠTA TEMPERATŪRA abiejose fazėse
(pavyzdžiui, 36,8 ° C ir 37,6 ° C), išlaikant bent 0,4 ° C skirtumą, nėra patologija. Ši būklė vadinama hipertermine ir yra normalus individualus simptomas.