Labai nemalonu varginti sloga ir karščiavimu, todėl daugelį domina klausimas, kaip gydyti pradinę peršalimo stadiją. Pasirodžius pirmiesiems apčiuopiamiems ligos požymiams, yra galimybė gerokai susilpninti jos vystymąsi ar net visiškai išvengti kvėpavimo takų ligų.
Kaip prasideda šaltis
Vystymosi impulsas peršalimas vienas iš kelių veiksnių gali būti: kontaktas su užsikrėtusiu asmeniu, buvimas sausakimšame kambaryje kvėpavimo takų ir gripo epidemijos metu, sunki hipotermija ar net stresas.
Bendraudami su sergančiu žmogumi virusai į organizmą patenka iš išorės, o veikiami šalčio ir kitų nepalankių oro veiksnių, aktyvuojasi tos bakterijos ir kiti mikroorganizmai, kurie nuolat gyvena žmogaus kūne, ypač gerklų ir nosies kanaluose. Kai tik dėl hipotermijos žmogaus imunitetas šiek tiek susilpnėja, ligos sukėlėjai iškart pradeda savo veiklą: jie intensyviai dauginasi ant gerklės ir nosies gleivinės ir gamina toksinus.
Norėdami efektyviau veikti virusus, turite žinoti, kokie yra peršalimo vystymosi etapai, kad galėtumėte imtis veiksmų ankstyviausioje ligos stadijoje.
Ekspertai išskiria šiuos kvėpavimo takų ligų etapus:
- pirmas - vadinamasis „sausasis“ etapas. Tai gali trukti nuo dviejų iki trijų valandų iki dviejų dienų. Pavadinimą jis gavo dėl to, kad slogos ir kosulio vis dar nėra, tačiau žmogus jau jaučia nemalonius simptomus: nosies džiūvimą, deginimą ir gerklės skausmą, silpnumą ir pastebimą darbingumo sumažėjimą. Padidėjusi temperatūra šiame etape to gali nebūti, tačiau atskirų žmonių kūnas gali reaguoti smarkiau, o tada termometras gali rodyti 37–37,5 laipsnius. Jei šiuo metu skubiai imsitės veiksmingų priemonių, pradiniame etape galite išgydyti peršalimą.;
- antrasis etapas paprastai lydi sloga ir padidėja temperatūra iki 37–38 laipsnių. Jei žmogus neturėjo laiko vartoti vaistų nuo peršalimo ankstyva stadija, šiame etape jis jaučiasi dar blogiau. Nepaisant to, būtina gydytis ir pradėti nuo to, kad nustosite atlikti bet kokį darbą ir pailsėsite kūnui;
- trečiasis etapas - infekcijos plitimas į bronchų sritį, kosulio atsiradimas, tolesnis temperatūros pakilimas. Jei žmogus pradiniame peršalimo etape išgėrė veiksmingų tablečių ir atliko kitas organizmo apsaugos priemones, infekcija gali nepasiekti plaučių, prasidės gijimo procesas;
- ketvirtasis etapas išsivysto, kai pacientas nebuvo gydomas labai sėkmingai, taip pat pastebimai silpnėjant kūno jėgoms. Šiame etape kyla rimtų komplikacijų: vidurinės ausies uždegimas, plaučių uždegimas, nefritas ir kt. Laimei, panašūs negalavimai atsiranda gana retai, o jų vystymosi tikimybė yra minimali, jei peršalimas buvo gydomas ankstyvoje stadijoje;
- penktasis etapasyra gijimo procesas. Šiuo metu kūnas užbaigia kovą su infekcija, padidėja imunitetas, uždegę ir pažeisti audiniai atstato jų struktūrą. Žmogaus savijauta gerėja, jėga greitai grįžta.
Taigi būtina imtis priemonių, kaip kuo anksčiau išgydyti peršalimą ankstyvoje stadijoje - per kelias valandas po to, kai pasireiškia patys pirmieji nerimą keliantys negalavimo pojūčiai.
Kaip anksti sustabdyti peršalimą
Iškart po nemalonių pojūčių atsiradimo nosiaryklėje, būtina skubiai imtis priemonių pašalinti ligos sukėlėją. Patartina atidėti visą verslą ir sutelkti dėmesį tik į problemą, kaip pradiniame etape sustabdyti peršalimą.
Šios priemonės yra efektyviausios pirmosiomis ligos valandomis:
- suteikiant kūnui poilsį ir gerą miegą. Rekomenduojamas pusiau lovos režimas ir maksimalus žalingų veiksnių poveikio apribojimas: šaltis, per didelis fizinis ar psichinis stresas, nekokybiškas maistas;
- vartojantys imunomoduliuojančius ar homeopatinius vaistus.Nesvarbu, ką skeptikai sako apie jų veiksmingumą, tokios priemonės daugeliui žmonių padėjo, ypač jei kova su peršalimu jų pagalba buvo vykdoma pradiniame etape. Tokie vaistai kaip aflubinas, amiksinas, arbidolis ir daugelis kitų yra plačiai žinomi. Pirmą ligos dieną juos reikia vartoti kuo dažniau, tačiau neviršyti instrukcijose nurodytos dozės. Tirpiųjų miltelių pavidalo preparatai (pvz., „Coldrex“ ar „Fervex“) nėra naudojami pradiniame peršalimo etape. Patartina juos naudoti tik tada, kai temperatūra pasiekia 38 laipsnius ar aukštesnę temperatūrą;
- gerti daug skysčių. Peršalimo metu turite pasirūpinti, ką gerti, ir nusipirkti reikalingų maisto produktų ir ingredientų. Pirminiams ligos požymiams naudinga citrinos arbata, ramunėlių antpilas, mėtų arbata, spanguolių sultys. Jie turėtų būti geriami kas valandą ar dvi, visada šilti (ne karšti ar šalti). Renkantis vaistinius gėrimus, turėtumėte pasitikėti savo pageidavimais, nes pats kūnas jums pasakys, ką gerti pradiniame peršalimo etape;
- aromaterapijos procedūros. Tiek specializuotose parduotuvėse, tiek vaistinėse galite įsigyti mentolio aliejaus, bergamočių, eglių, eukaliptų ir kitų augalų, kurie yra vertingi dėl antiseptinio ar šildančio poveikio. Kaip elgtis jų pagalba pradiniame peršalimo etape, pasakys vaistininkas ar konsultantas, kuris taip pat padės išsirinkti tinkamą inhaliacijos įrangą;
- nosies kanalų skalavimas druskos tirpalu esant 0,5 arbatinio šaukštelio grūdų koncentracijai stiklinėje šilto vandens. Toks plovimas turėtų būti atliekamas teisingai, kad infekcija neplistų giliau, todėl, jei kyla abejonių, geriau susilaikyti nuo šios procedūros;
- vonios su šiltu vandeniu, jei įmanoma - su papildymu jūros druska arba spygliuočių augalų ekstraktai Tai yra puikus ir malonus būdas nugalėti peršalimą pradiniame etape;
- vėdindama kambarį. Grynas oras yra ypač reikalingas, todėl kas tris valandas (esant gana šiltam orui) turėtumėte atidaryti langą ar net langą, palikdami kambarį šiam laikui;
- šlapias valymas. Jei jaučiatės gerai, galite nuvalyti kambario grindis arba įtraukti į šį renginį namų ūkio narius. Dulkių ir pakankamos drėgmės nebuvimas kambaryje leis greitai išspręsti problemą, kaip įveikti peršalimą pradiniame etape;
- dietos.Maisto kiekis turėtų būti sumažintas, tačiau tuo pačiu metu į racioną įtraukite sveiką vištienos sultinį, vaisius, virtas daržoves. Jei nėra apetito, turėtumėte bent jau gerti vaisių gėrimus ir šiltas arbatas;
- vartojant askorbo rūgštį. Askorbo rūgštis ypač reikalinga, jei dėl kokių nors priežasčių negalima nusipirkti citrinų ir kitų maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C. Papildomas maisto papildymas leis efektyviau išspręsti problemą, kaip ankstyvoje stadijoje greitai sustabdyti peršalimą.
Be to, neturėtumėte prarasti širdies ir pasiūlyti sau, kad liga jau vystosi. Teigiamas požiūris padės išspręsti problemą, kaip ankstyvoje stadijoje gydyti peršalimą.
Ko nedaryti
Renkantis priemones, kaip pasveikti nuo pirmojo peršalimo etapo, reikia nepamiršti, kad kai kurie veiksmai gali būti žalingi. Naudinga žinoti šiuos dalykus:
- labai karšta arbata kvėpavimo takų ligos labiau kenksmingas nei veiksmingas. Paciento gerklė jau yra uždegusi, o aukšta skysčio temperatūra tik sustiprins problemą;
- vaistus pradinei peršalimo stadijai reikia rinktis atsargiai. Antibiotikus kol kas reikėtų atidėti: jų geriama tik išsivysčius komplikacijoms. Antipiretikai taip pat yra skirti tik aukštos temperatūros, ir tai neįvyksta pačiomis pirmosiomis ligos valandomis;
- prieš nuspręsdami, ko vartoti pradiniame peršalimo etape, turite įvertinti, ar iš tikrųjų vystosi kvėpavimo takų liga. Galbūt savijautos pablogėjimą lemia kitos priežastys - iki hipnozės. Tik įsitikinę, kad tai tik peršalimas, turėtumėte atidaryti savo namų pirmosios pagalbos vaistinėlę.
Jei turite abejonių, ką daryti pradiniame peršalimo etape, arba turite papildomų klausimų, turėtumėte pabandyti susisiekti su specialistu ir patikslinti informaciją apie konkretų vaistą, kontraindikacijų buvimą vartojant vaistą.
Tik tokiu atveju gydymas bus veiksmingas, o virusai neturės galimybės užpulti kūno.
Dėmesingas žmogus visada pastebės prasidėjusį peršalimą. Kaip taisyklė, pačioje ligos pradžioje ima skaudėti gerklę, atsiranda galvos svaigimas, nosies niežėjimas ir niežėjimas, norisi čiaudėti. Labai svarbu nustatyti ligą ankstyvoje vystymosi stadijoje, nes tokiu būdu ją išgydyti yra daug lengviau. Jei praleidote šią svarbią akimirką, galite pasitraukti iš gyvenimo 7–10 dienų, kol šaltis praeis visą ciklą.
Su vaikais turite būti ypač atsargūs, nes jie negali mums pasakyti apie juos jaudinančius simptomus. Paprastai vaikai ligos pradžioje tampa nemalonūs, dėl negalavimo jie verkia ir būna irzlūs. Be to, kūdikio nosis guli, skaidrus pasirinkimas nuo nosies.
Kaip nesusirgti po hipotermijos
Visi žino situaciją, kai žmogus, laukdamas savo autobuso, įkliuvo į lietų ar atvėso autobusų stotelėje. Arba neapsirengęs oru. Tokiais atvejais turite imtis skubių priemonių, padedančių išvengti ligų po hipotermijos.
- Grįžus namo reikia sušilti. Tai galima greitai padaryti su karšta vonia. Pirmiausia panardinkite į šiltą vandenį, o tada pripilkite karšto vandens. Laikykite vandenį kuo karštesnį ir karštesnį.
- Vietoj karštos vonios galite pasigaminti garstyčių pėdas. Geriau naudokite dubenį su aukštomis pusėmis arba kibirą, kad sušildytumėte ne tik kojas, bet ir blauzdas. Supilkite į karšto vandens indą, šiek tiek užpilkite garstyčių milteliai ir nuleisk kojas. Kartkartėmis įpilkite karšto vandens. Garstyčių pėdų vonelę galima gaminti tiek suaugusiems, tiek vaikams.
- Po vonios profilaktikai reikia išgerti bet kokį priešuždegiminį vaistą.
- Jei nuo peršalimo nieko nėra po ranka, galite vartoti paprastą paracetamolį. Be karščiavimą mažinančio poveikio, jis turi ir priešuždegiminį poveikį.
- Po karštos vonios geriausia atsigulti į lovą po šilta antklode. Apsivilkite šiltas vilnones kojines tiesiai ant basų kojų. Nesvarbu, kad kojinės bus šiek tiek dygliuotos - vilna dirgina aktyvius kojų taškus. Šis masažas padidina kraujotaką, o tai skatina imunines ląsteles kovoti.
- Prieš miegą būtinai išgerkite ką nors stipraus, kad prakaituotumėte po antklode. Vaikams galima pasiūlyti arbatos su avietėmis - ši uoga turi stiprų sviedrinamąjį poveikį. Suaugusieji gali išgerti stiklinę degtinės su pipirais - šis vaistas taip pat prakaituos daug. Jei kamuoja gerklės skausmas ir kosulys, galite išgerti stiklinę karšto pieno su medumi.
Laikantis šių paprastų taisyklių, net liga, prasidėjusi hipotermijos fone, atsitrauks, neturėdama laiko išsivystyti.
Kaip išvengti peršalimo po kontakto su sergančiu žmogumi
Taip atsitinka, kad jūs turite bendrauti su sergančiu žmogumi - šeimoje ar darbe. Ir dažnai galite užsikrėsti virusu viešajame transporte, eilėse ar žaidimų aikštelėje. Ką daryti, kad nesusirgtum po to, kai sergantis žmogus tave čiaudėjo? Taip, imuninė sistema gali veikti ir jūs nesusirgsite. Bet jei virusas yra pakankamai galingas, organizmo gynyba gali nepadėti. Ką daryti? Ar tikrai lauki ligos pradžios? Ne! Po kontakto su sergančiu asmeniu reikia imtis skubių priemonių.
Pirmiausia reikia nuplauti nosį. Didžioji dauguma virusų į organizmą patenka per nosies gleivinę. Jei virusas pateks į gleivinę, bet dar nespėjo absorbuotis, plovimas išgelbės jus nuo infekcijos. Nosį skalauti nėra sunku - tai galite padaryti su virduliu. Paruoškite šiltą druskingą vandenį ir supilkite į virdulį. Padėkite snapelį prie šnervės ir lėtai pasukite galvą į šoną, kol iš laisvos šnervės pradės lyti srovė. Tokiu būdu praplaukite abi šnerves. Jei šis skalavimo būdas jums netinka, galite tiesiog sugniaužti vieną šnervę ir įsiurbti kitą. Mažam vaikui viešint viešoje vietoje (poliklinikoje, svečiuose, kavinėje), reikia nuskalauti nosį ir jam. Norėdami tai padaryti, tiesiog įlašinkite lašą fiziologinio tirpalo į kiekvieną šnervę. Tai padės ne tik išplauti gleivinę, bet ir ją drėkinti.
Antra, reikia gerti daug vandens. Profilaktinių vaistų gėrimas yra abejotinas malonumas, tačiau vanduo nepakenkia. ARVI ligos atveju skystis yra labai efektyvus, nes virusas iš organizmo išplaunamas tik geriant daug skysčių. Ir ne puodelis karštos arbatos su citrina, o 2-3 litrai bet kokio šilto skysčio. Jei vaikas yra rizikos zonoje, pasiūlykite jam mėgstamų sulčių ir kompotų - bet ko, kad tik išgertumėte bent litrą. Tai padės nuslopinti ligos šaknį.
Trečia, turite užtikrinti patalpų oro kokybę. Virusas mėgsta sausą ir šiltą orą - tokiomis sąlygomis jis aktyviai dauginasi, yra kupinas kitų šeimos narių infekcijos. Tačiau vėsiame ir drėgname ore virusas miršta. Patalpa turi būti kruopščiai vėdinama ir kuo dažniau. Dukart per dieną atlikite drėgną valymą, įdiekite drėkintuvą ir pašildykite radiatorius. Visos šios priemonės padės nuslopinti ligą, kuri dar neprasidėjo.
Be to, jei jaučiate ligos pradžią, turite bent dieną pagulėti namuose, net jei sveikatos būklė vis dar pakenčiama. Geriau porą dienų pabūti namuose, nei susirgti ir savaitei iškristi iš gyvenimo.
Yra daugybė namų medicinos receptų, kurie gali padėti jums slopinti SARS ankstyvoje vystymosi stadijoje.
- Erškėtrožė. Jei sergate, tai reiškia, kad imuninei sistemai šiuo metu trūksta vitaminų. Norėdami jį papildyti, turite gerti erškėtuogių nuovirą. Daug vitamino C taip pat yra avietėse ir citrinoje. Gerdami arbatą su šiais ingredientais, norėdami skatinti sveikatą. Be to, visada galite nepastebėti askorbo rūgšties tablečių. Jie yra rūgštūs ir daugelis vaikų su malonumu čiulpia tabletes, pavyzdžiui, saldainius.
- Imbieras. Jame yra daug maistinių medžiagų, o jo sudėtis yra panaši į ženšenio ilgaamžiškumo šaknį. Į arbatą, padažus ir salotų užpilus įpilkite imbiero. Imbiero prieskonis aktyvina organizmo imuninę veiklą.
- Gyvūniniai riebalai. Jei vaikas pradeda sirgti, galite jį patrinti bet kokiais gyvūniniais riebalais - barsuku, ėriena, žąsimi. Riebalai labai ilgai palaiko šilumą ir gerai sušyla. Paskirstykite ant krūtinės, gerklės, nugaros ir nosies sparnų, kad išvengtumėte kvėpavimo takų ligų.
- Įkvėpimas. Jei nosis užsikimšusi, galima įkvėpti. Norėdami tai padaryti, išvirkite bulves arba paruoškite žolelių nuovirą. Į skystį galite įpilti eukalipto ar mėtų eterinio aliejaus - jis puikiai pašalina patinimą ir atveria nosies kvėpavimą.
- Maistas. Jei kūnas yra pradinėje ligos stadijoje, jį reikia atleisti nuo maisto virškinimo. Tai yra, maistas turėtų būti lengvas, kad kūnas išmestų visas jėgas kovai su virusu. Vištienos sultinys, daržovių tyrė - to pacientui ir reikia.
- Česnakai ir svogūnai. Jei jaučiate slogos atsiradimą, galite į nosį 10 minučių įdėti česnako gabalėlių. Aplink kambarį padėkite pjaustytų svogūnų lėkštes, kad nuslopintumėte virusą.
- Skalauja. Jei gerklė pradeda skaudėti, turite ją kuo greičiau išskalauti. Ankstyvas atsakas slopins bakterijų ir mikrobų vystymąsi ir užkirs kelią tonzilito, faringito ir gerklės skausmo vystymuisi. Galite skalauti ramunėlių ir medetkų nuoviru, furacilino ir chlorofilipto tirpalu, jūros vandeniu (druska, soda, jodu).
Tai yra paprasti, bet veiksmingi ir laiko patikrinti patarimai, kaip išvengti ligų įsitvirtinimo jūsų kūne.
Kad nesusirgtum, šaltuoju metų laiku reikia stiprinti organizmą vitaminais. Jei turite mažą vaiką, venkite sausakimšų vietų, prieš apsilankydami klinikoje, nosies gleivinę profilaktikai tepkite oksolino tepalu. Tai taikoma ir nėščioms moterims - silpnėja ir jų imunitetas. Jei esate priverstas susisiekti su sergančiu asmeniu, dėvėkite kaukę. Šaltuoju metų laiku stenkitės rengtis pagal orą, neskubėkite nusirengti pavasarį. Kintantis pavasario oras gali sukelti netikėtą lietų ir sniegą - neišmeskite šiltų striukių anksčiau laiko. Gauk gripo prieš rudenį. Jie išgelbės jus nuo tokios baisios ir pavojingos ligos, o paprastas ARVI padės daug lengviau perkelti. Venkite skersvėjų, drėkinkite kambarį ir praleiskite daugiau laiko lauke. Stiprinkite imuninę sistemą tinkama mityba, fiziniu aktyvumu, grūdinimu. Ir tada joks šaltis jums nėra baisus!
Vaizdo įrašas: kaip gydyti peršalimą
Peršalimo (ARVI) atsiradimas gali būti panašus į tokių ligų kaip gripas ar alergija simptomus. Peršalimas prasideda taip pat, kaip ir jie - nosies užgulimas ar nesibaigianti sloga, kosulys ir užkimusi gerklė. Iš tiesų, visose šiose ligose yra panašumų, tačiau kai kurie požymiai gali padėti atskirti peršalimo, alergijos ir kt.
Šalčio atsiradimas (ARVI), peršalimo atsiradimo požymiai
Paprastai peršalimas prasideda nuo gerklės skausmo ir prieš paprašydami diagnozuoti gydytojo, gausite šiuos simptomus:
- Sloga (skaidri ir vandeninga)
- Čiaudėti
- Nuovargis
- Kosulys
Peršalimo atsiradimas paprastai nėra susijęs su karščiavimu ir šaltkrėčiu. Jei karščiuojate nuo pirmų minučių, tai gali būti gripo ar bakterijų užkrėtimo požymis.
Pirmąsias dienas po peršalimo sloga bus vandeninga, tačiau tada ji taps storesnė ir tamsesnė. Peršalimo atsiradimą taip pat gali lydėti lengvas kosulys, kuris gali trukti per antrą peršalimo savaitę.
Dėl peršalimo astmos simptomai gali pablogėti, pasitarkite su savo gydytoju, ar reikia pakeisti įprastą gydymo planą.
Jei turite kosulį su tirštomis ar tamsiomis gleivėmis arba karščiuojate, karščiuojate, tikriausiai turite bakterinę infekciją. Kreipkitės į savo gydytoją, kad sužinotumėte, kaip jį gydyti. Taip pat kreipkitės į savo gydytoją, jei po kelių savaičių gydymo kosulys išlieka.
Jūsų peršalimo simptomai paprastai pasireiškia per 1 ir 3 dienas po to, kai pasigaunate SARS virusą. Peršalimas paprastai trunka apie 3–7 dienas. Šiuo metu blogiausias laikas jau baigėsi, tačiau savaitę ir ilgiau galite jaustis priblokšti.
Peršalimas labiausiai užkrečiamas per pirmąsias 3 ligos dienas, tačiau peršalimo viruso išplitimo galimybė išlieka per pirmąją savaitę.
Ar prasideda peršalimas ar alergija?
Kartais peršalimo simptomus galite suklaidinti su šienligės (alergijos) simptomais. Jei jie prasideda greitai ir trunka 1–2 savaites, greičiausiai tai yra peršalimas (ARVI), o ne alergija.
Alergijas sukelia pernelyg aktyvi imuninė sistema, natūrali jūsų apsauga nuo mikrobų. Kūnas reaguoja į tokius dalykus kaip dulkės ar žiedadulkės, jis tokius išskiria cheminės medžiagoskaip histaminas. Tai lemia tai, kad nosies kanalai išsipučia, dėl ko atsiranda sloga, kosulys, čiaudulys.
Šienligė nėra užkrečiama, tačiau kai kurie žmonės gali paveldėti polinkį į alergijas ir lengvai jas gauti.
Ar tai yra peršalimas ar gripas?
Jums reikia išmatuoti temperatūrą. Lengvas gripo atvejis dažnai turi panašių į peršalimą simptomų, tačiau SARS retai pakelia kūno temperatūrą virš 38,5 laipsnių Celsijaus.
Be karščiavimo, gripas dažnai sukelia raumenų ir galvos skausmus.
Kada kreiptis į gydytoją, jei peršalote
Išskyrus naujagimius, peršalimas nėra pavojingas. Peršalimo simptomai paprastai praeina be specialaus gydymo. Bet kai sergate, tai gali susilpninti jūsų organizmo atsparumą ir padaryti jus atviresnį bakterijų užkrėtimui.
Kreipkitės į savo gydytoją, jei peršalimo simptomai yra sunkūs ir jūs negerėjate. Gydytojas tikriausiai tikrins gerklę ir ausis bei klausys plaučių. Analizei jis gali paimti gerklės kultūrą su ilgu medvilniniu tamponu. Tyrimas parodys, ar turite infekciją, kurią reikia gydyti antibiotikais.
Kreipkitės į savo gydytoją, jei peršalote ir turite:
- Ausų skausmas
- Skausmas aplink nosį ir akis (sinusus) ilgiau nei savaitę
- Temperatūra viršija 38,5 laipsnio. Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 3 mėnesių ir jo temperatūra yra 38 laipsnių ar aukštesnė, kreipkitės į gydytoją.
- Temperatūra, kuri trunka ilgiau nei dieną vaikui iki 2 metų amžiaus arba daugiau nei 3 dienas vaikyste vyresni nei 2 m.
- Kosulys su gleivėmis ilgiau nei savaitę
- Dusulys
- Pablogėja peršalimo simptomai
- Simptomai, trunkantys ilgiau nei 2 savaites
- Nurijimo problemos.
- Gerklės skausmas ilgiau nei 5 dienas
- Krūtinės ar pilvo skausmas ar spaudimas
- Kaklo standumas arba jautrumas ryškiai šviesai
Taip pat kreipkitės į gydytoją, kai pasireiškia pirmieji peršalimo požymiai, jei:
- Esate nėščia ar maitinate krūtimi ir sergate
- Peršalimo simptomai veikia jūsų naujagimį
Kaip sustabdyti peršalimą prasidėjus ligai
Štai keli būdai, kaip sustabdyti peršalimo atsiradimą, kol jis jus užgriebia kelias dienas, kad rytoj galėtumėte pasijusti geriau.
Jei kitą dieną jaučiatės blogiau arba turite aukštą karščiavimą, karščiavimą, vėmimą arba blogiau galvos skausmasapsilankykite pas gydytoją - tai požymiai, rodantys, kad sergate ne tik peršalimo ligomis (pvz., gripu ar bakterine infekcija), todėl gali tekti vartoti antivirusiniai vaistai, antibiotikai ar kitas gydymas.
Atsakomybės paneigimas : Šiame straipsnyje pateikta informacija apie peršalimo ligą yra skirta tik informaciniams tikslams ir neturėtų būti naudojama kaip konsultacijos su sveikatos priežiūros specialistu pakaitalas.
Mergaitės, dabar palankus metas bet kuriai ARVI ir ARI, norint greitai jų atsikratyti, geriau nedelsiant imtis priemonių:
Labai padeda išgerti „šoko dozę“ vitamino C - 1000 mg, karštą arbatą ir eiti miegoti, priglaudus šilčiau nei įprastai. Paprastai tokiu atveju šaltis praeina dar neprasidėjus. Bet jei vis dėlto jus užvaldė peršalimas, pasinaudokite likusiais mūsų patarimais.
Atminkite, kad virusas neapleis jūsų kūno savaime, ir norint jį nugalėti, reikia tam tikrų pastangų. Ir jei nieko nebus padaryta laiku, liga gali „atsiverti“ visa jėga.
1. Jei pasijutote blogai, pabandykite nedelsiant grįžti namo ir eiti miegoti. Atminkite, kad peršalimas ant kojų yra dvigubai pavojingas.
2. Grįžę namo gerkite karštą arbatą su medumi ir citrina ir išsimaudykite karštoje kojų vonioje. Ant kojų užsimaukite šiltas vilnones kojines. Stenkitės, kad kojos būtų šiltos visos ligos metu.
3. Pabandykite sustiprinti imuninę sistemą. Šiuo atžvilgiu geras sprendimas būtų imunomoduliuojančių vaistų vartojimas. Pradiniame etape gana tinka žoliniai preparatai: eleuterokokas, ženšenis, alavijo ekstraktas, ežiuolės purpurėjos sultys (imuninės). Nepamirškite apie vitaminą C. Čia pagelbės greipfrutai, citrinos ir apelsinai, taip pat vaistinėje pirkta askorbo rūgštis.
4. Stenkitės gerti kuo daugiau. Geriausia yra bruknių ir spanguolių vaisių gėrimai, arbata su medumi ir citrina.
5. Imkitės priemonių, kad nepraleistumėte infekcijos „viduje“, kuriai reguliariai skalaukite nosį druskos tirpalu ir skalaukite gerklę eukalipto ar ramunėlių antpilu.
6. Išbandykite dabar populiarią aromaterapiją naudodami eukalipto ar kamparo eterinius aliejus.
7. Kai tik aukšta temperatūra atslūgsta, galite išsimaudyti karštose voniose, pridėdami jūros druskos ar pušies ekstrakto.
8. Tinkama mityba šiuo laikotarpiu yra nepaprastai svarbi: švieži vaisiai ir daržovės, vištienos sultinys, taip pat maistas, kuriame yra B grupės vitaminų (avižiniai dribsniai, riešutai ir kt.).
9. Stenkitės reguliariai vėdinti kambarį, tačiau venkite skersvėjų.
Paprastai garo įkvėpimas atliekamas namuose, pridedant gydytojo paskirtų vaistų. Į puodą ar virdulį su verdančia 4-5 stiklinėmis vandens įpilkite 5–10 lašų jodo tinktūros, arba 5 lašus amoniako, arba 1-2 arbatinius šaukštelius susmulkintų sausų eukalipto lapų, arba spygliuočių ekstrakto briketo gabalėlį, arba 10-15 lašų mentolio ar kamparo. alkoholio arba šaukštelis mentolio, timolio aliejaus.
Česnako arba svogūno sultis (apie arbatinį šaukštelį) galite panardinti į puodą ar virdulį, ramunėlių nuovirą 2-3 šaukštais už 3 litrus vandens. Svogūną arba česnaką sutarkuokite smulkia tarka ir išspauskite per tris sluoksnius marlės.
Kaip įkvėpti? Galite iškočioti piltuvą iš storo popieriaus, uždengti puodą ar virdulį plačiu galu ir įkvėpti garų per siaurą angą. Daugelis žmonių mieliau kvėpuoja garais virš puodo su rankšluosčiu virš galvos. Tai taip pat nėra draudžiama, tik būkite atsargūs, kad netyčia nenuvertumėte puodo su karštu vandeniu.
Turėkite omenyje, kad kenčiantiems nuo hipertenzijos, esant aukštam kraujospūdžiui, šis metodas yra draudžiamas. Bet kokio įkvėpimo trukmė suaugusiesiems yra 5-15 minučių, vaikams - iki 5 minučių. Darykite tai 1-2 kartus per dieną.
11. Bičių medus jau seniai pelnė universalaus naminio vaisto nuo peršalimo ir kvėpavimo takų ligų reputaciją. Ypač naudingas liepžiedžių medus, sukeliantis didžiausią prakaitavimo efektą.
Sergant peršalimo ligomis, medų rekomenduojama vartoti naktį su karšta arbata arba pienu (1 valgomasis šaukštas - 1 stiklinei arbatos ar karšto pieno), citrinų sultims (100 g medaus ir vienos ar pusės citrinos sultims), avietėms ir kitiems vaistiniams augalams, turintiems prakaito ar atsikosėjimą skatinančių vaistų. veiksmas. Šiuo atveju yra viena kitą stiprinanti priemonė gydomasis poveikis medus ir vaistinis augalas.
Gerai vaistas nuo peršalimo yra sirupas, pagamintas iš krienų sulčių ir medaus (santykis 1: 1). Kaip prevencinę priemonę jie paruošia medaus, svogūnų sulčių ir krienų mišinį, geria po vieną šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį.
Atsakymai:
Anna Matveeva
Antibiotikai - jokiu būdu! Jie neveikia virusų, tik bakterijos, o gripas, kaip ir bet koks „peršalimas“, yra virusinė infekcija. Antipiretikai (aspirinas, paracetamolis, ferveksas, coldrexas ir kitas reklaminis žavesys) - tik tuo atveju, jei temperatūra viršija 38,5. Visais kitais atvejais sukursite užsitęsusią ligos eigą.
Imkitės imuniteto stimuliatorių kuo greičiau, geriausia yra ežiuolės preparatai, vaistinėje yra imuninės ir ežiuolės tinktūros.Tai tas pats. Pirmąją dieną gerkite po pusę arbatinio šaukštelio kas dvi valandas, po to tris kartus per dieną. Jei užfiksuosite per pirmąsias valandas virusinė liga, tada jūs galite tiesiog jį nutraukti, jei vėliau, jūs vis tiek pasveiksite daug greičiau ir be komplikacijų. Tačiau sąžiningai sirgsite maždaug dieną, kol kūnas pasveiks ir virusas bus sunaikintas.
Jei neturite apetito, geriau badaukite, nes. esant aukštai temperatūrai, maistas nėra absorbuojamas, o tik nuodija kūną. Bet gėrimo turėtų būti daug - iki 3 litrų per dieną. Beje, alkoholis padidina toksinį viruso, ypač gripo, poveikį.
jozefas lipovičius
tirpus aspirinas „C“
Alena Levchenko
Sandra (homeopatija); Bioline „gripas“ arba „peršalimas“; arbidolis
Princesė
coldrex
Asmeninė sąskaita pašalinta
Išbandykite vaistą pavadinimu „Pharmacitron“ - karštą arbatą nuo peršalimo
Elena
Tai nesiliaus, tačiau komplikacijų galima išvengti porą dienų sėdint namuose, kad būtų išvengta ir infekcijos plitimo.
Nelly Bagrintseva
užvirkite liepžiedžių žiedą, tik nakčiai, nuo jo prakaituojate, padarote silpną svogūnų tirpalą, lašinate akis, lašinate nosį Kalanchoe sultimis, galite gerti tirpalą: įtrinti alijošių, įpilti medaus, primygtinai reikalauti, perkošti - tai gera imuninę sistemą slopinanti priemonė.
Jevgenija Khlystenkova
Geriausias būdas mylėtis su mylimu žmogumi!
Anyuta
Vitaminas C, per naktį sumalkite ikrus su vietnamiečių balzamu Zvezdochka.
Marina
asmeniškai aš verčiau bėgti daryti inhaliacijas, sušilti nosį druska, gerti arbatą su medumi, erškėtuoges ir rengtis šiltiau. bet apskritai, žinoma, geriau įsigyti kažkokių imunitetą palaikančių vaistų. net susirgęs pasveiksite daug greičiau!
Aminazinus
Manau, kad sustabdyti nebus lengva, bet jūs galite palengvinti savo būklę ir prisidėti prie greito pagerėjimo net paprasčiausiais būdais, nesinaudodami narkotikais. Gausus šiltas gėrimas (arbata su uogiene, citrina - paprastai nuostabi - yra vitamino C). Gerklę (skalavimą) būtinai palaistykite žolelių nuoviru (šalavijai bus gerai) - tai pašalina gleivių perteklių, tekantį iš nosiaryklės. Nenumušame temperatūros - jei toleruojame ją gana ramiai, jei ji tikrai nepakeliama, padės arbata su avietėmis. Taip pat galite sau padėti vaistais - remantadinu, arbidoliu. Oksolino tepalas nosies kanaluose. Askorbo rūgšties dražė (bet geriau, jei jos yra produktuose, vėlgi, citrinos, šaltalankiai). Mes rūpinomės savimi, rūpinamės kitais, visi valgome askorbo rūgšties ir oksolino tepalą nosyje, būtų malonu dėvėti kaukes, kad neužsikrėstume.
Asmeninė sąskaita pašalinta
peršalimas puola nusilpusią imuninę sistemą ir išsivysto kelias dienas ar savaites iki pirmųjų požymių, tokių kaip gerklės skausmas ir bendras silpnumas. pasirodžius šiems požymiams, čia jau reikalingas gydymas, o ne profilaktiniai vaistai. karščiavimą mažinančių vaistų reikia, jei karščiuojama, geriama daug skysčių, ežiuolė imunitetui stiprinti ligos metu.
Kaip sustabdyti peršalimą pačioje pradžioje?
Atsakymai:
Natalija N
Nosies kraštus patepkite oksolininiu tepalu, išgerkite litrą arbatos su citrina ir medumi, gerkite arbidolį, įkvėpkite eukalipto aliejaus (galite naudoti kametoną) Iki ryto jis praeis. Sėkmės!
„ChernoByl“
Pasinerk į skylę!
Ruslanas Dolganinas
visada gerkite vitamino C ir valgykite česnaką.
Fiodoras Semendiajevas
Išgerkite citramono tabletę, aptepkite vietnamietišku balzamu (viskis, šalia nosies, šalia ausų, tarp antakių), apsivyniokite lovoje. Jei prakaituosite, ryte būsite sveiki
Sergejus Luchina
Fito kokteilis „Antiviroz“ (bendras tonikas imunitetui mažinti)
Sudėtis: erškėtuogės, bruknės
Maistinė vertė 100 g produkto: angliavandeniai - 60 g, riebalai - 1 g
Energinė vertė 100 g produkto: 249 kcal
Maistinių skaidulų kiekis 100 g produkto: 10 g
Gydomosios erškėtuogių savybės buvo žinomos daugelį amžių. Nuo XVI amžiaus erškėtuogės buvo naudojamos gydant skorbutą, skrandžio ir širdies ligas, kepenų ligas ir akių ligos... Erškėtuogėse yra 50 kartų daugiau vitamino C nei citrinoje ir 10 kartų daugiau nei serbentuose. Erškėtuogės yra naudojamos kūno atsparumui didinti užkrečiamos ligos, padidinti gebėjimą dirbti su protiniu ir fiziniu nuovargiu. Erškėtuogės mažina kapiliarų trapumą.
Bruknių uogos sustiprina priedo antimikrobines savybes, praturtina vitaminu C ir pagerina antitoksinę kepenų funkciją.
Vartojimo indikacijos:
papildo vitamino C kiekį organizme, yra priemonė užkirsti kelią ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, gripui, tonzilitams, naudojama kaip privalomas komponentas dažnai sergančių vaikų ir suaugusiųjų gydymo programoje, vartojamas tulžies takų ligoms išvengti, padidina imunitetą lėtinės ligos virškinimo traktas, bronchopulmoninė sistema.
Dozavimas: kaip maisto papildas maistui, 1 tabletė 3 kartus per dieną prieš valgį arba valgio metu.
Tikimės, kad nauji įmonės „Rodnik Zdorovya“ produktai atneš energijos, sveikatos į jūsų gyvenimą, pratęs jūsų aktyvią, kūrybinę veiklą daugeliui metų ir užtikrins jūsų finansinę gerovę.
Elena Ostashchenko
peršalimo nereikia sustabdyti. jei susergate, organizmas yra pavargęs, virusas užklupo ir pats savaime išsivalo. Eik į lovą. gerti citrinos arbatos ir nieko nevalgyti. jei nėra temperatūros, galite naudoti daržovių ir mėsos sultinius. ir jei pašalinsite simptomus ir skubėsite į verslą, uždirbsite komplikaciją. Suprantu, kad tai beveik nerealu. Aš pats to negaliu sau leisti.
Ksenija
Šokinė vitamino C dozė - 2g per dieną
Pradinė peršalimo stadija
Atsakymai:
Larissa
gerti remantadiną pagal instrukcijas
tatjana Jakimova
tai gripas.
VEEY
kosulys, sloga!
Lapė
ne šis šaltis. Aš sirgau 3 dienas. gerkite sultis iš spanguolių ir bruknių arbatos su medumi ir slyvomis. Alyva. ir 5 dienas gerti paracetomolį ir valgyti svogūnus, aš visada taip gydoma
Julija
Pačiame pradiniame etape, dar prieš slogą, man padeda česnakas. Atsisėdu, verkiu ir valgau :) 4 dideli dantys, ryte kaip agurkas.
Julija Timošenko
Česnakai taip pat padeda man sustabdyti peršalimą. Tik aš lašinu iš jo lašus (susmulkinu mažą gvazdikėlį, užpilu vidutiniškai karštu vandeniu, maždaug ketvirtadaliu stiklinės, palieku 15–20 min.). Lašinu kelis kartus per dieną, skalauju gerklę druska, geriu karštą pieną, sumaišytą su šarminiu mineraliniu vandeniu, daugiau žolelių arbatų, vaisių gėrimų, arbatos. Česnako lašai ne tik gydo slogą, palengvina kvėpavimą, bet ir sunaikina visus virusus ir mikrobus, naudojamus gripo laikotarpiu ir profilaktikai.
Naktį garuokite kojas karštame vandenyje su garstyčiomis.
wais
Peršalimas (ARVI) apima daugybę ligų, kurias sukelia hipotermija.
Simptomai: bendras negalavimas, kosulys, sloga, kartais karščiavimas. Simptomai atsiranda ne iš karto ir nepraeina iš karto, kai kurie, pavyzdžiui, sloga ar kosulys, gali trukti ilgai. Galbūt sumažėjęs uoslė. Kartais tvankumas ir spengimas ausyse, silpnumas.
Netradiciniai ir liaudies metodai peršalimo gydymas ir profilaktika:
1) Sumalkite 500 g iki purios būsenos. nuluptų svogūnų, įpilkite 2 šaukštus medaus, 400 g. granuliuoto cukraus ir troškinkite 1 litre. vandens 3 valandas. Atvėsinkite ir perkoškite. Laikyti sandariai uždarytoje talpykloje šaldytuve. Paimkite šilto 1 šaukšto mišinį 4-5 kartus per dieną.
2) Valgykite keptus svogūnus kasdien, kol pastebimai pagerės. Keptą mėlyną, skirtingai nei šviežią, galima valgyti be apribojimų.
3) Pasirodžius peršalimui, šiek tiek pašildykite pusę litro pieno, į jį supilkite šviežią vištienos kiaušinį ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir sviesto. Viską kruopščiai išmaišykite ir gerkite naktį. Iki ryto negalavimas praeis.
4) Supilkite garstyčių miltelius į kojines ar kojines ir kelias dienas vaikščiokite.
5) Česnaką sutarkuokite smulkia tarka ir sumaišykite su medumi santykiu 1: 1. Prieš miegą gerkite 1 arbatinį šaukštelį su šiltu vandeniu.
6) Sumalkite iki purios būsenos 100 g. svogūnų ir užpilkite 40 ml. stalo acto, pusvalandį reikalaukite sandariai uždarytame inde, tada nukoškite ir sumaišykite su 4 šaukštais medaus. Gerkite šį mišinį po 1 arbatinį šaukštelį kas pusvalandį.
7) Prinokusius bananus pertrinkite per sietą ir suberkite į puodą su karštu vandeniu 2 bananų greičiu už 1 puodelį virinto vandens su cukrumi. Sušilkite ir gerkite šį mišinį.
8) Juodąjį ridiką supjaustykite mažais kubeliais ir suberkite į puodą, pabarstykite cukrumi. Kepkite orkaitėje 2 valandas. Nukoškite ir nukoškite skystį į butelį. Gerti po 2 arbatinius šaukštelius 4-5 kartus per dieną ir naktį prieš miegą.
9) 2 žalius kiaušinių trynius sumalkite baltai su cukrumi, įpilkite sviesto ir vartokite tarp valgių.
10) Prieš einant miegoti ir po pietų, naudinga 15–20 minučių įkvėpti garų česnako ir medaus mišiniu. Įkvėpus, labai gerai sušilti, eiti miegoti ir pasiimti 2-3 šaukštus medaus su arbata, pagaminta iš sausų aviečių.
11) paimkite 1 dalį liepžiedžių ir 1 dalį aviečių. 2 šaukštus mišinio užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Verdame 5-10 minučių ir nusausiname. Naktį gerkite 1-2 puodelius.
12) Imkite po 40 g. aviečių ir šaltalankių lapai. Užpilkite 2 stiklinėmis vandens ir virkite 20 minučių. Išgerkite 1-2 stiklines prieš miegą.
13) Pirmosiomis peršalimo dienomis išgerkite 0,5 puodelio šilto virinto vandens su jame ištirpintais 5 lašais jodo, tada sukramtykite česnako skiltelę.
14) 1 arbatinį šaukštelį sausų susmulkintų kiaulpienių šaknų užpilti 1 stikline verdančio vandens, 30 minučių primygtinai reikalauti uždarytame inde verdančio vandens vonelėje, atvėsinti ir nusausinti. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 4–6 kartus per dieną.
15) 1 valgomąjį šaukštą sauso susmulkinto varnalėšos lapo užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 15 minučių, atvėsinkite iki kambario temperatūros. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną. Jei skauda gerklę, skalaukite šia infuzija.
16) Reikalaukite 2 sausų šaukštų arba 100 g. šviežių aviečių 1 puodelyje verdančio vandens. Po 10-15 minučių įpilkite 1 šaukštą medaus, išmaišykite. Prieš miegą pasiimkite šiltą.
17) Labai gera gerti liepžiedžių arbatą nuo peršalimo.
18) 1 valgomąjį šaukštą kapotų čiobrelių žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 1 valandai ir nusausinkite. Gargaliuokite antpilą kelis kartus per dieną.
19) Išvirkite bulves į odą, išleiskite vandenį. Apsivyniokite ir kvėpuokite garuojančiomis bulvėmis. Be to, bulves galima sutrinti.
20) Paimkite 15 g. ramunėlių žiedai, 10g. medetkos žiedai. Kolekciją užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 1 valandą ir perkoškite. Padarykite inhaliacijos infuziją.
Kaip išvengti peršalimo atsiradimo ankstyvoje stadijoje?
Atsakymai:
tutsy trolis
100 gr plekšnojimo - nuims rankomis
Ivanas Vodkavichas
Rimantadinas virusinė infekcija - žiūrėkite instrukcijas ...
Juodaakė mergina
Jei aktyviai gydote peršalimą naudodami stiprius antibiotikus, ligą išgydysite per 7 dienas. Jei visiškai negydysite, tai ir nesiimsite vaistai - peršalimas vyks po savaitės!
~~ V ~~
naktimis pakilkite kojas garstyčiomis arba ant kulnų klijuokite pipirinį tinką. jei yra žvaigždutė, ką reikia patepti ant krūtinės ( krūtinė) ir nugarą, jei yra kam pasitepti. širdies srityje jo neįmanoma ištepti. karštos arbatos su avietėmis ar citrina ir naktiniame marškinėlyje (iš anksto pasiruoškite baltinius persirengimui) ir po antklode ir miegokite. turi prakaituoti ir visi nemalonūs dalykai išeis iš jūsų.
Zina zeta
šarminių mikroelementų ir koloidinio sidabro, taip pat skruzdžių medžio ir mikrohidrino, tačiau visa tai neduoda be pinigų ... Nebent kartais galiu padovanoti kam nors, kam to tikrai reikia :)
-
Pradinė peršalimo stadija puikiai gydoma didelėmis vitamino C dozėmis (4000–5000 mg per parą).
Daugiau apie peršalimo gydymą skaitykite čia
natalia smolina
tuščiu skrandžiu sutra išgerkite stiklinę sodos - pusvalandžio šaukštą stiklinėje karšto vandens 30 minučių prieš pusryčius. Kraujas taps šarminis, taps skaidresnis ir bus palengvėjimas. Po pietų suberkite česnaką. Geriu sodą kiekvieną dieną, visiškai negaliu sušalti, jie manęs net neužkrėstų)) daugelį metų.
elena nazarova
Virusinės opos negydomos antibiotikais, jei yra Kagocel, tada kuo greičiau išgersite - 2 tabletės vienu metu, tuo geriau. Rytoj pamiršite, kad pradėjote sirgti
Kaip sustabdyti peršalimą, gerklės skausmą, kosulį?
Atsakymai:
ewgeny gasnikov
Indijos būdas gydyti peršalimą:
1. Peršalimo simptomų buvimas (karščiavimas, sloga, kosulys, šaltkrėtis, bet vis dar nėra gerklės skausmo), t. Y. Liga dar nėra giliai įsiskverbusi į kūną;
už 1 stiklinę karšto pieno:
po žiupsneliu
-Juodasis pipiras,
-Paprika,
- imbieras (sausas, sumaltas),
- kardamonas (sausas, sumaltas)
Po 1 arbatinį šaukštelį:
- cukrus (ne medus)
-sviestas.
Gerkite po 1 stiklinę karšta naktį ir antrą stiklinę ryte, kai atsikėlėte.
10–11 valandomis šalčio nebus.
2. Jei prie minėtų simptomų pridedamas gerklės skausmas,
tai yra liga prasiskverbė giliai į kūną, visi ingredientai yra vienodi, išskyrus
kardamonas, kuris (ta pačia doze) pakeičia TURKIJĄ (natūralųjį)
antibiotikas); bet jūs turėtumėte išgerti 4-6 stiklines jau per 2 dienas.
Receptą tikrinu ir išbandau aš asmeniškai ir ant artimųjų - tiesa.
ildus Khayrullin
gerti arbatą su medumi
Edvardas
kojos karštame vandenyje ir arbata su medumi ir citrina arba avietėmis
teraflu man padeda
mihail_gta
po antklode. Vartokite vitaminus. Jei geriate - degtinę
Nacerina
pirkti ferveksą. Bet, pavyzdžiui, ferveksas man padeda ant pakuotės, kuri parašyta su cukrumi. Bandė vartoti be cukraus, tai nepadeda. Nežinau, kokį stebuklingą cukrų jie ten prideda
Tamara Eremeeva
Atsiradus pirmiems peršalimo požymiams, po valandos imu gargalinti gerklę ramunėlėmis, o ta pačia ramunėle tą patį dažnai plaunu nosį. Ir, žinoma, arbata su medumi ir citrina, arba su avietėmis. Na, jei jis jau buvo pradėtas, tada, žinoma, procesas yra užsitęsęs ir tik gydytojo paskirti vaistai.