Yra žinoma, kad vonios procedūros teigiamai veikia kūną. Galite pridėti vaistinių žolelių, žiupsnelį jūros druskos, kelis lašus eterinių aliejų. Vonia gerai pašalina nuovargį, valo odą ir sumažina raumenų skausmą. Bet ar galima nusiprausti šaltai vonioje, nusiprausti po dušu? Dažnai mes stengiamės neiti į vonią ar dušą, kol visiškai nepasveiksime. Verta išsiaiškinti, ar tai teisinga?
Procedūrų ypatybės
Galbūt kas antras asmuo įrodinės, kad nepageidautina daug laiko praleisti karštoje vonioje su peršalimu, kosuliu ir juo labiau sloga. Be to, gydytojai nerekomenduoja panardinti į karštą vonią - tai gali būti draudžiama dėl sveikatos. Yra daugybė nuomonių, kad plauti šalčiu, pakilti kojoms, kai kūnas „dega“, ne visais atvejais leidžiama. Ką galvoja terapeutai?
Pacientui padidėjęs prakaitavimas, esant stipriam peršalimui su karščiavimu ar be jo. Žmogui rodomi prakaitą sukeliantys gėrimai, karščiavimą mažinantys vaistai. Esant užsikimšusioms poroms, organizmui sunku pašalinti susikaupusius toksinus. Todėl būtina maudytis vonioje. Bet be fanatizmo. Tik tokiu būdu procedūra bus naudinga peršalusiam asmeniui.
Leidžiama skalbti karštose versmėse su šalčiu, atsižvelgiant į daugybę sąlygų. Pavyzdžiui, turėtumėte nustoti gerti alkoholinius gėrimus. Jei norite pasveikinti karštu vynu, geriau tai padaryti vėliau. O po to geriau leisti laiką su puodeliu arbatos su citrina, šaukštu medaus, nei su taure vyno.
Jei norite plaukioti peršalę, turėtumėte laikytis šių taisyklių:
- Garinti ypač draudžiama tiems, kurie turi aukštą temperatūrą. Jei taip prausiatės peršalus, galite pasunkinti ligos eigą, išprovokuoti dar didesnę būklės pablogėjimą. Vandens temperatūra leidžiama ne aukštesnė kaip 37 laipsniai.
- Vonios kambaryje praleistas laikas turėtų būti aiškiai ribotas. Viduje drėgmės rodiklis turėtų siekti 40-60%. Žinoma, vonios kambaryje jis yra daug didesnis. Tai gali išprovokuoti slogos paūmėjimą, kosulį dėl gleivių kiekio padidėjimo nosiaryklėje.
- Duše visada turėtumėte naudoti skrybėlę. Skalbimas šaltu ir galvos sušlapinimas nėra toks naudingas kaip kūno plovimas. Plaukai ilgai džiūsta, per tą laiką galite patekti į skersvėją, dar labiau peršalti ir t. Jei plaunate plaukus, turite nedelsdami juos suvynioti į rankšluostį ir nusausinti plaukų džiovintuvu. Naktį geriau maudytis vonioje ar duše, kad galėtumėte apsivilkti vilnones kojines ir sušilti po antklode.
Žolelių ir druskos vonios
Vonios su druska ir vaistinėmis žolelėmis gali maudytis suaugusieji ir vaikai. Į vandenį dedama ramunėlių, mėtų, liepžolių nuovirų, ištisų kolekcijų. Pacientas kvėpuoja garais, gaunamas įkvėpimo efektas. Procedūros pagalba bus galima sušvelninti ligos apraiškas. Druskos vonios yra naudingos ne tik ARVI, bet ir lėtinėms ligoms, kurias sustiprina hipotermija. Yra žmonių, kurie mėgsta pridėti vandens garstyčių milteliai ir taip nusiprausti šaltu. Tai turėtų būti daroma labai atsargiai, nesimaudykite karštoje vonioje su garstyčiomis aukštos temperatūros.
Kai žmogus kelias savaites jaučiasi blogai, verta visiškai atsisakyti vonios ir eiti į dušą. tai būtina prižiūrint gydytojui. jis turėtų paskirti ir tave, nedalyvauk mėgėjiškuose pasirodymuose. Nepaisydami kreipimosi į specialistą, galite pamiršti greitą pasveikimą ir pilnavertį gyvenimą.
Karščiavimas yra daugelio ligų, dažniausiai peršalimo ligų simptomas. Tai ne tik pablogina bendrą sveikatos būklę, bet ir apriboja dažniausiai pasitaikančią gyvenimo veiklą. Dažnai, jei blogai jaučiate šaltį, norite miegoti, nėra apetito. Kai kūno temperatūra pakyla, gydytojai rekomenduoja gerą prakaitą, po kurio kyla natūralus noras nusiprausti. Šiuo atžvilgiu daugeliui pacientų kyla klausimas, ar galima skalbti esant temperatūrai.
Gydytojų nuomonė
Dauguma gydytojų mano, kad prausiantis pakilusi temperatūra galbūt, jei laikomasi daugybės paprastų, bet labai svarbių sąlygų.
- Pirmiausia turite atsiminti, kad negalima išsimaudyti per karštu vandeniu.
- Trukmė vandens procedūros turi būti sumažinta iki minimumo.
Svarbu! Naujausi tyrimai parodė, kad tinkamai paruošta vonia ir papildomų produktų, tokių kaip druska ar eteriniai aliejai, naudojimas teigiamai veikia savijautą ir skatina greitą sveikimą.
Kaip tinkamai išsimaudyti temperatūroje?
Kad ligos metu nepakenktumėte jau nusilpusio kūno sveikatai, maudydamiesi turite laikytis šių patarimų:
- Neplaukite labai karštu vandeniu. O jei esate šalto ir gaivinančio dušo mėgėjas, peršalimo metu turėtumėte jo atsisakyti.
Svarbu! Gydytojų teigimu, optimali vandens temperatūra skalbti ligos metu turėtų būti 34–37 laipsniai.
- Svarbu atsižvelgti į tai, kad vonios kambaryje yra didelė drėgmė. Tai neigiamai veikia plaučių ir kvėpavimo organų būklę kvėpavimo takų ligos... Ilgai veikiant drėgnoje patalpoje, padidėja kosulys ir sloga. Dėl šios priežasties nevartokite vandens procedūrų ilgiau nei 10 minučių.
- Išsimaudžius geriausia eiti miegoti, o tai netgi bus naudinga jūsų sveikatai. Jei tai neįmanoma, po plovimo bent 20 minučių pagulėkite po šiltu antklode. Didelis pliusas būtų puodelis karštos arbatos ar pieno.
- Jokiu būdu negalima maudytis esant neblaiviam. Apgaulinga iliuzija, kad kūnas šiuo atveju sušildys tiek viduje, tiek išorėje. Ši situacija tik sustiprins ligą, ypač jei ją lydi kosulys.
- Pernelyg didelis kūno stresas atliekant karšto vandens procedūras yra pagrindinė priežastis, kodėl negalima nusiprausti esant temperatūrai. Patartina visiškai atsisakyti maudymosi dušo naudai. Jei įmanoma, naudokite skalbimo dangtelį, kad nesušlapintumėte plaukų ir galvos.
- Bet kokios kraujotakos sistemos ligos, ypač tachikardija ir kraujospūdžio problemos, yra kategorinė kontraindikacija maudytis vonioje esant temperatūrai. Žmonėms, turintiems šių negalavimų, būtina visiškai atsisakyti vandens procedūrų, kol temperatūra normalizuosis.
Maudymosi temperatūroje pranašumai
Nepaisant to, kad gydytojai rekomenduoja griežtus vandens procedūrų apribojimus peršalimas, tinkamai paruošta vonia gali pagerinti būklę ir padėti įveikti ligą. Kodėl, jei skalbiate temperatūroje, galite gauti teigiamą rezultatą? - Yra keletas šio reiškinio priežasčių:
- Pirma, gripo ir stiprių peršalimo ligų metu organizme dažnai atsiranda skausmai. Skausmo malšintojai šioje situacijoje yra gana blogi, taip pat veikia tik trumpą laiką. Atsipalaidavusi vonia gali atpalaiduoti raumenis ir palengvinti diskomfortą.
Svarbu! Tuo tikslu puikiai tinka hidromasažinė vonia, kuri ne tik pašalina nemalonius pojūčius organizme, bet ir masažo pagalba stiprina kraujotaką, kuri yra naudinga sergant ligomis.
- Antra, garo procedūros yra vienos populiariausių gydant nosiaryklės ligas. Garai prasiskverbia giliai į gleivinę ir padeda susidoroti su sausumu, turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Šiuo tikslu galite išsimaudyti šiltoje vonioje su eukalipto, spygliuočių medžių ar levandų eteriniais aliejais. Aromaterapijos metu rekomenduojama kvėpuoti giliai ir dažnai, o tai labai palengvins simptomus.
Svarbu! Tokios vandens procedūros trukmė neturėtų viršyti 10–15 minučių.
Taigi, ar galima skalbti temperatūroje? - Tikrai taip, jei laikysitės visų rekomendacijų. Be to, gydomosios vonios padės per trumpiausią laiką susidoroti su liga. Tačiau jei vandens procedūros susijusios su mažais vaikais, turėtumėte apsiriboti tik 5 minutėmis maudynėmis šiltame vandenyje tik higienos tikslais.
Žmonės dažnai klausia, kodėl sergant negalima nusiprausti. Išsiaiškinkime, kaip vandens procedūros veikia mūsų kūną, kada galima ir reikia nusiprausti, ir kada tenka atsisakyti maudytis.
Bendra informacija
Yra nuomonė, kad tuo metu, kai kūną užpuola virusai, vandens procedūros silpnina imuninę sistemą. Ar taip ir kodėl sergant neįmanoma nusiprausti? Yra keletas taisyklių ir kontraindikacijų, kaip maudytis ligos metu. Gydytojai rekomenduoja atsakingai elgtis su procedūra, tada ji ne tik nepakenks, bet ir pagerins jūsų savijautą.
Faktas yra tas, kad šilta vonia paprastai turi teigiamą poveikį organizmui. Tokiose gydomosiose voniose jie prideda jūros druska, įvairių vaistinių žolelių ir eterinių aliejų. Šiltas vanduo gali palengvinti nuovargį ir raumenų skausmus. Jis neužkemša porų ir gaivina.
Tai kodėl negalite nusiprausti, kai sergate? Dėl peršalimo ir gripo daugelis bando išvengti vandens procedūrų anksčiau visiškas pasveikimas, nes jie bijo būklės pablogėjimo. Kiek tai pateisinama? Supraskime tai eilės tvarka.
Medicinos nuomonė
Daugelis gydytojų nustemba išgirdę šį mitą ir negali suprasti, kodėl jie negali nusiprausti, kai serga peršalimu ar gripu. Be to, šiuolaikiniai ekspertai teigia, kad ligos metu tiesiog būtina nusiprausti. Tačiau yra kontraindikacijų ir rekomendacijų vandens procedūroms, apie kurias mes kalbėsime toliau.
Peršalimas gali trukti kelias savaites, o vengti maudytis yra tiesiog nedovanotina. Faktas yra tas, kad ligos metu žmogus dažnai gausiai prakaituoja, vartoja sviedruojančius vaistus. Prakaitas gali užkimšti poras ir neleisti odai normaliai kvėpuoti.
Todėl maudytis ligos metu būtina, tai yra naudinga. Tačiau gydytojai nerekomenduoja praustis. Tačiau per sveikų žmonių nerekomenduojama vartoti per karštomis voniomis. Jei pacientas jaučiasi lipnus, nešvarus, galite nusiprausti po dušu. Maudytis karštame vandenyje draudžiama tik tuo atveju, jei asmuo turi aukštą temperatūrą.
Vandens procedūrų priėmimo ligos metu taisyklės
Kaip minėta pirmiau, ligos metu galite nusiprausti po dušu ar vonia. Tačiau nepamirškite, kad organizmas aktyviai kovoja su virusais ir bakterijomis. Tačiau kai kurie pacientai po plovimo vis tiek pastebi nedidelį sveikatos pablogėjimą. Kad higienos procedūra neatidėtų sveikimo, turite laikytis kai kurių taisyklių.
1. Jokiu būdu negalima maudytis, jei prieš tai vartojote alkoholio. Dažnai peršalimo ligomis sergantys žmonės geria šiltus alkoholinius gėrimus, pavyzdžiui, grogą ar karštą vyną. Jie tikrai padeda sušilti ir prakaituoti, tačiau alkoholis nėra geriausia išeitis ligos metu. Tokio „gydymo“ reikia atsisakyti liaudies gynimo priemonės ir vaistinės vaistai. Ligos metu kepenys yra labai apkrautos, joms nereikia papildomo darbo. Jei nusprendėte išgerti taurę karšto karšto vyno, negerkite jo nei prieš vonią, nei per vonią.
2. Nepamirškite, kad negalima skalbti temperatūroje, ypač karštame vandenyje. Maudantis karštoje vonioje karščiavimas dar labiau padidės, o tai sustiprins ligą. Vandens temperatūra plaukimo metu turėtų būti 34-37 laipsnių.
3. Daugelį jaudina tai, kiek negalite nusiplauti ligos metu. Tačiau žmonės retai mano, kad vandens procedūrų atlikimo laikas turėtų būti ribotas. Taip yra dėl didelės drėgmės vonios kambaryje. Paprastai patalpos drėgmė turėtų būti 40-60%. Mažesni tarifai (ir taip dažnai būna šildymo sezono metu) išprovokuoja peršalimo ligą.
Didelė drėgmė taip pat neigiamai veikia paciento būklę. Tai padidina skaičių ir gerklę, o tai reiškia, kad kosulys ir sloga paūmėja ir sukelia nepatogumų pacientui. Todėl vonios kambaryje praleistas laikas turėtų būti ribotas. Norėdami sumažinti drėgmę, galite šiek tiek atidaryti dureles.
4. Ligos metu išsimaudykite vonioje, geriausia vakare. Po vandens procedūrų reikia kruopščiai nusausinti rankšluosčiu, apsivilkti šiltas pižamas, kojines ir eiti miegoti. Norėdami išvengti hipotermijos, galite gerti karštą gėrimą, pavyzdžiui, žolelių arbatą su medumi.
Eterinio aliejaus vonios
Vonia gali turėti gydomąjį poveikį kūnui ir kovoti su peršalimu. Galite nusipirkti eterinių aliejų, turinčių antivirusinį poveikį. Tai bergamotės, arbatmedžio, manukos, ravensaros, eukalipto, levandų aliejai. Jie stiprina imunitetą ir padeda anksti kovoti su peršalimu.
Žolelių vonios
Vaistažolių vonia su ramunėlių, mėtų, šalavijų, pelyno ar beržo lapų nuovirais padės palengvinti paciento būklę. Vandens garai taps įkvėpimu. Į 30 laipsnių temperatūros vandenį įpilama vėsaus sultinio. Temperatūra palaipsniui keliama iki 37 laipsnių. Pėdų ir garų pirtys suteikia palengvėjimą.
Kam maudytis draudžiama
Yra atvejų, kai reikia atsisakyti maudytis. Nevartokite jo su aliejais ar žolelėmis, kuriems esate alergiški. Kliūtis maudytis yra tokių lėtinės ligos, pvz., kraujotakos sutrikimai smegenyse, venų varikozė, širdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija. Ši procedūra yra draudžiama, jei pacientas turi aukštą temperatūrą ar blogą savijautą.
Plaukimas su vėjaraupiais
Kai kurie žmonės mano, kad maudymasis vėjaraupių metu gali padėti sumažinti niežėjimą. Tuo pačiu metu yra nuomonė, kad negalima plauti vėjaraupiais. Kas iš to tiesa? Daugelis gatvės žmonių tiki, kad po vėjaraupių nusiprausti galima tik tada, kai nukrenta paskutinės plutos.
Bet iš gydytojų galite išgirsti kitokią nuomonę. Gydytojai įsitikinę, kad šiltas vanduo pašalina niežėjimą, kuris gali labai kankinti pacientą. Bet kaip ir peršalus, sergant vėjaraupiais, skalbti galima pradėti tik atslūgus temperatūrai. Pacientui pasirinkus, galite išsimaudyti vonioje arba duše.
Į vandenį naudinga įpilti virvelių, ramunėlių ar medetkų nuovirą. Jie dezinfekuos odą ir padės plutoms greičiau išgydyti ir išdžiūti. Bet draudžiama naudoti muilą ir skalbimo servetėlę, nes oda jau yra dirginama.
Ilgai maudytis nereikia, tačiau tai galite padaryti kelis kartus per dieną. Negalima trinti rankšluosčiu, kitaip galite nuplėšti burbuliukus. Geriau lengvai patepti odą arba leisti jai natūraliai išdžiūti.
Peršalimo, gripo, vėjaraupių metu nereikia saugotis vandens procedūrų. Kad jie nepakenktų, turite laikytis kai kurių taisyklių. Gera vonia tik palengvins ligos simptomus ir paskatins greitą pasveikimą.
Prie virusinių infekcijų dažnai pakyla temperatūra. Tai rodo, kad kūnas bando susidoroti su liga. Tačiau šią būklę lydi didelis diskomfortas. Todėl daugelį žmonių domina, ar šiuo laikotarpiu galima nusiprausti.
Temperatūros kilimo priežastys
Normali temperatūra yra 36,6 laipsnio. Padidėjus šiam rodikliui, galime kalbėti apie patogenų patekimą ūminė infekcija į kūną.
Temperatūros padidėjimas rodo kūno kovą su ligos šaltiniu. Be to, padidėjus tokiems rodikliams, gaunamas toks poveikis:
- suaktyvina gyvybiškai svarbius procesus - gynybines reakcijas, antikūnų ir interferono gamybos greitį;
- sustabdo dauginimąsi ir pašalina patogeninius mikroorganizmus.
Ekspertai rekomenduoja žeminti temperatūrą tik jai pasiekus 38,5 laipsnio. Būtent šiame etape žymiai padidėja širdies ir plaučių apkrova. Labai padidėjus temperatūrai, kyla realus pavojus žmogaus gyvybei.
Sparčiai blogėjant paciento būklei ne tokioje aukštoje temperatūroje, taip pat būtina gerti karščiavimą mažinantį vaistą. Taip pat galite pabandyti normalizuoti savo savijautą kitais būdais. Veiksmingas būdas yra dušas arba vonia esant temperatūrai. Tačiau būtina teisingai atlikti vandens procedūras.
Jei temperatūra viršija 40 laipsnių, kai kuriose situacijose galite pasinerti į vonią su šaltu vandeniu. Bet nerekomenduojama piktnaudžiauti šiuo metodu.
Maudymosi metu odą reikia lengvai patrinti plautuvu. Dėl to bus galima pagerinti kraujotaką ir padidinti šilumos perdavimą. Dažnai, norint sumažinti rezultatą 1 laipsniu, tenka plaukti 20 minučių.
Vandens procedūros infekcijoms gydyti
Vonia ar dušas temperatūroje laikomi labai prieštaringais. Tokios manipuliacijos panaudojimo galimybės kelia gydytojams klausimų. Nepaisant to, daugelis ekspertų pataria atsižvelgti ne tik į temperatūros rodiklius, bet ir į bendrą sveikatos būklę. Rimto savijautos pažeidimo atveju vandens procedūros tik pakenks.
Tuo pačiu metu maudymasis yra svarbi procedūra higienos požiūriu. Žinoma, pakilus temperatūrai nerekomenduojama ilgai būti vonioje, tačiau greitas dušas bus tik naudingas. Vietoj šios procedūros kai kuriose situacijose pakanka rankšluosčių servetėlių. Po to turite nedelsdami kruopščiai nusausinti ir eiti miegoti.
Taigi kokioje temperatūroje priimtina maudytis? Manoma, kad manipuliuoti vandeniu draudžiama virš 37,5 laipsnių. Dėl padidėjusio šilumos perdavimo jie gali perskirstyti kraują. Tai blogai paveiks organizmą, kurį liga jau labai nusilpo.
Tačiau kai kurių gydytojų požiūris yra kitoks. Jie pataria naudoti maudynes, kad sumažėtų labai aukšta kūno temperatūra. Tam vandens temperatūra negali viršyti 36,6 laipsnių.
Dėl šio metodo naudojimo bus galima žymiai palengvinti savijautą. Bet ši taisyklė veikia tik esant raudonajai karštinei, kai nėra kraujagyslių spazmo. Baltoji karštinė yra kontraindikacija naudoti šį metodą.
Maudymasis pašalina kenksmingų medžiagų sankaupas nuo kūno paviršiaus, kurios palieka kūną prakaitu. Dušas leidžia pašalinti toksiškus elementus, mikrobus ir virusus. Todėl vonia padeda pagreitinti gijimo procesą ir padidinti terapijos efektyvumą.
Jei jums reikia skubiai sumažinti temperatūrą ir neturite vaistų po ranka, galite paprasčiausiai nuleisti kojas į dubenį saltas vanduo... Vėsus dušas bus vienodai efektyvus būdas. Bet šis metodas laikomas labai radikaliu ir gali būti naudojamas tik suaugusiesiems.
Jei žmogus turi virusinė liga, kuris silpnina jo kūną, labai svarbu išmokti pagrindines taisykles. Taigi, vonia aukštoje temperatūroje negali būti derinama su alkoholiniais gėrimais. Jei pacientas gėrė karštą vyną, jis turės atsisakyti maudymosi.
Be to, neturėtumėte maudytis karštoje vonioje. Tai ypač kenksminga, jei temperatūra labai pakyla. Ši procedūra tik pablogins žmogaus būklę. Vandens temperatūra yra 34–37 laipsniai.
Svarbi ir procedūros trukmė. Jis turėtų būti ribotas, nes vonios kambaryje yra didelė drėgmė. Tai neigiamai veikia paciento savijautą - padidina gleivių sintezę, sukelia kosulio paūmėjimą ir padidėja peršalimo simptomus.
Norint sumažinti vonios kambario drėgmę, procedūros metu reikia šiek tiek atidaryti duris. Taip pat visiškai įmanoma įjungti gaubtą.
Gydytojai pažymi, kad vandens procedūras geriausia atlikti vakarais. Tai rekomenduojama prieš miegą. Po maudymosi mūvėkite šiltas kojines. Taip pat galite gerti pieną ar arbatą su medumi.
Jei pacientas, turintis aukštą karščiavimą ir gerklės skausmą, ketina nusiprausti po dušu, jis turėtų dėvėti maudymosi kepurę. Sergant peršalimo ligomis nerekomenduojama drėkinti galvos. Plaukai ilgai išdžius, o tai sukels hipotermiją. Taip pat labai kenksminga miegoti drėgna galva - tai tik pablogins paciento būklę.
Jei vis tiek reikia nusiplauti galvą, atlikę procedūrą, apvyniokite ją rankšluosčiu. Taip pat visiškai įmanoma greitai nusausinti plaukus plaukų džiovintuvu.
Jei žmogus neturi rimtų kontraindikacijų, labai naudinga į vonią pridėti žolelių nuovirų. Šiam tikslui geriausiai naudojami šie augalai:
- ramunėlių;
- liepa;
- mėtos;
- šalavijas.
Dėl tokių produktų naudojimo vandens procedūra taps puikia alternatyva įkvėpus. Įkvėpus terapinių garų, bus galima palengvinti apraiškas virusinė infekcija... Tačiau prieš pradėdami šią procedūrą vis tiek turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Kai kurie žmonės turi individualų augalų netoleravimą.
Vonios apsilankymas, kai temperatūra pakyla
Daugelis žmonių nerimauja dėl klausimo: ar galite eiti į pirtį rimtai pakilus temperatūrai? Ekspertai kategoriškai draudžia šią procedūrą, jei viršijama 37 laipsnių riba. Šiuo atveju yra uždegimas, su kuriuo imuninė sistema bando susidoroti. Tai reiškia, kad žmogaus kūnas patiria rimtą stresą.
Temperatūros įtakoje kraujas įgauna tirštesnę konsistenciją, todėl širdžiai sunku dirbti. Jei einate į pirtį tokioje būsenoje, gresia rimtas širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimas iki širdies priepuolio.
Reikėtų pažymėti, kad užsitęsus gripui, neturėtumėte eiti į pirtį net po to, kai temperatūra normalizuosis. Veikiant šilumai, viruso ląstelės gali būti suaktyvintos. Tai sustiprins ligą ir pavojingos komplikacijos... Jų fone yra plaučių uždegimo, lėtinis bronchitas arba astma.
Maudymosi taisyklės vaikams
Kai vaiko temperatūra pakyla, ją reikia maudyti labai atsargiai. Draudžiama kūdikį paguldyti į karšto vandens vonią. Tai sustiprins karščiavimą. Taip pat yra kraujo nutekėjimo į svarbius organus rizika, kuri išprovokuos slėgio sumažėjimą. Tokiu atveju vaiko oda nublanksta nasolabialinio trikampio srityje.
Norėdami išvengti neigiamų pasekmių, turite laikytis paprastų taisyklių:
- Pradėkite maudytis 1 valandą po karščiavimą mažinančios medžiagos vartojimo. Prieš pradedant procedūrą, turite išmatuoti vaiko kūno temperatūrą - ji neturėtų viršyti 37,5 laipsnių.
- Reikia nusiprausti vaiką po dušu. Nekišk jo į karštą vonią.
- Vanduo turi būti vaikui patogios temperatūros.
- Baigęs vandens procedūrą, kūdikį reikia švelniai nuvalyti ir paguldyti.
- Po vonios duokite vaikui šilto gėrimo.
Kontraindikacijos
Yra daug kontraindikacijų atliekant tokias procedūras esant temperatūrai:
- Griežtai draudžiama atlikti apšilimą išgėrus alkoholio. Tai padidins šilumos ir slėgio svyravimus.
- Nerekomenduojama atlikti tokių venų varikozės procedūrų.
- Rizikos grupėje yra pacientų, sergančių hipertenzija ir smegenų kraujagyslių sutrikimais.
- Nerekomenduojama maudytis esant širdies ir kraujagyslių patologijoms.
- Įpildami vaistinius augalus į vandenį, turite įsitikinti, kad jiems nėra alergijos. Maudant vaikus reikia būti ypač atsargiems.
- Jei sergate cukriniu diabetu, svarbu atsižvelgti į tai, kad dėl maudynių gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje.
- Karštų vonių neturėtų vartoti nėščios moterys, kurioms gresia persileidimas. Šiuo laikotarpiu vandens procedūros gali būti atliekamos tik pasitarus su gydytoju.
Maudymasis šiltame vandenyje apkrauna širdį. Tai gali sukelti padidėjusį kraujospūdį ir kraujagyslių sutrikimus. Norint sumažinti riziką, rekomenduojama nusiprausti po šiltu dušu.
Gydytojai rekomenduoja esant aukštai kūno temperatūrai kuo daugiau ilsėtis, gerti karštą skystį ir vartoti vaistai... Taip pat dažnai galite išgirsti rekomendacijų, kad šiuo laikotarpiu geriau atsisakyti nusiprausti po dušu ar vonia. Ar tikrai?
Ar galiu skalbti aukštoje temperatūroje?
Skalbimas skalbiant yra kitoks. Kažkas reiškia šią procedūrą 30 minučių pagulėti karštoje vonioje, kažkas tiesiog nusiprausti po dušu. Kai ženklas pakyla virš 39 laipsnių, verta atidėti šią higienos procedūrą, kol temperatūra nukris. Jei jis svyruoja 37-39 laipsnių ribose, higienos procedūrų niekas neatšaukė.
Peržiūrėkite mūsų leidinį Kaip dažnai turėčiau plauti?
Liga gali trukti kelias dienas, kai kuriais atvejais net 2-3 savaites. Tai visiškai nereiškia, kad reikia vengti higienos procedūrų. NUOpripažink, kad tau ir aplinkiniams nebus labai malonu girdėti nemalonų kvapą iš tavęs, ar ne? Galite atsisakyti procedūros tomis dienomis, kai temperatūra per aukšta ir pasiekia daugiau nei 39 laipsnius. Tačiau kitomis dienomis higienos procedūrų niekas neatšaukė.
Ar galiu skalbti 37 laipsnių temperatūroje? Ši temperatūra nėra aukšta, todėl galite drąsiai nusiprausti po dušu ar vonia. Optimali vandens temperatūra yra ne žemesnė kaip 34 ir ne aukštesnė kaip 37 laipsniai.
Žinoma, teks atsisakyti gulėjimo vonioje. Procedūra turėtų trukti ne mažiau kaip 5 minutes. Nesijaudink visai! Tai paskatins tai, kad kūno temperatūra dar labiau pakils, jūsų savijauta pablogės.
Kas nutiks, jei neprausite temperatūroje?
Tai taip pat nėra gerai, nes ligos metu oda tampa dar labiau užteršta. Poros išskiria didelį kiekį aliejaus, o oda kaupia storą purvo ir prakaito sluoksnį. Dėl to sutrinka medžiagų apykaitos procesai, gali atsirasti bėrimas, pablogėja toksinų pašalinimas per odą.
Procedūros taisyklės
Naudojamas vanduo neturi būti per karštas, pasirinkite vidutinę temperatūrą. Kalbant apie trukmę, maudykitės vonioje ar duše ne ilgiau kaip 4-5 minutes. Po procedūros nuvalykite sausai ir dėvėkite šiltus drabužius.
Dauguma tų, kurie rizikavo maudytis karštoje vonioje esant aukštai temperatūrai, teigia, kad jų būklė pablogėjo. Štai kodėl, net jei jums patinka maudytis, patariame atsisakyti procedūros ir pakeisti ją šiltu ir trumpu dušu. Taigi išvengsite galimų komplikacijų ir gerovės pablogėjimo.