M'yazi este una dintre principalele zone de depozitare ale corpului. Duhoarea se bazează pe țesătură, ale cărei fibre se ondula sub afluxul de impulsuri nervoase, ceea ce permite corpului să se prăbușească și să se scufunde în mijloc.
Pulpele cresc pe pielea corpului nostru. Și să recunoaștem, nu știm despre miros, încă miroase. Este suficient, de exemplu, să mergi la sală sau să faci aerobic pentru prima dată - a doua zi vei începe să te simți rău și nu vei fi ghicit niciodată despre asta.
Duhoarea este puternică ca o ruină. Când devii calm, mușchii tăi pot avea nevoie de energie pentru a te menține în formă bună. Acest lucru este necesar pentru ca cântăreața să poată răspunde la impulsul nervos cu propria ei mână și să nu piardă o oră cu pregătirea.
Pentru a înțelege cum este înmuiată carnea, trebuie să înțelegem elementele de bază, să repetăm clasificarea și să ne uităm în bibliotecă.
Zagalni intelege
Pe baza compoziției și reacției lor, fibrele de carne sunt împărțite în:
- neted în cruce;
- neted.
Carnea scheletică constă din multe părți tubulare ale structurii, numărul de nuclee dintr-un țesut poate număra sute. Mirosul este format din țesut cărnos, care este atașat de diferite părți ale scheletului cartilajului. Scuritatea cărnurilor întunecate transversal este ascunsă de mâinile oamenilor.
Diferite tipuri de forme
Cum sunt tratate carnea? Fotografiile prezentate în articolul nostru ne vor ajuta să comunicăm.
Carnea scheletică este una dintre principalele zone de depozitare ale sistemului musculo-scheletic. Mirosul vă permite să vă relaxați și să păstrați umiditatea, precum și să influențeze procesele de respirație, vocalizare și alte funcții.
În corpul uman există peste 600 de carne. La o femeie de o sută de ani, grăsimea din plante devine 40% din masa ei corporală. Pulpele sunt clasificate după forma și formă:
- produse asemănătoare fusului;
- plăci subțiri.
Clasificarea infecțiilor mai ușoare
Împărțirea cărnii scheletice în grupuri se bazează pe localizarea semnificației lor în activitatea diferitelor organe ale corpului. Grupe principale:
Mușchii capului:
- mimetic - efecte la râs, a face și a face diverse grimase, asigurând distrugerea părților de depozitare ale individului;
- mestecatoare - găzduiesc modificări ale poziției zonei fantei faciale;
- mai multă carne din organele interne ale capului (palma, limbă, ochi, urechea medie).
Grupe de carne scheletică cervicală:
- suprafață - îngroapă răpitul și în jurul brațelor capului;
- mijloc - creați peretele inferior al cavității bucale și apăsați gura în jos pe despicătură și pe cartilajele laringiene;
- Mișcările profunde și întoarcerile capului creează ridicarea primei și celei de-a doua coaste.
Carnea, fotografiile pe care le vedeți aici, sunt considerate tuburi și sunt împărțite în mănunchiuri de carne din următoarele ramuri:
- piept - pentru a muta partea superioară a trunchiului și a brațelor și, de asemenea, găzduiește schimbări în poziția coastelor în timpul respirației;
- cavitatea abdominală - dă un flux de sânge în spatele venelor, afectează schimbările de poziție a pieptului în timpul respirației, afectează funcționarea intestinelor și calmează o tubă deteriorată;
- dorsal – creează sistemul roc al capetelor superioare.
Finaluri muzicale:
- cele superioare - pliate din țesuturile cărnoase ale brâului scapular și capătul superior puternic, ajută la rostogolirea mâinii la brâul scapular și pliază încheieturile și degetele;
- cele inferioare - joacă rolul principal atunci când oamenii sunt supraexpuși în spațiu, sunt împărțiți în mușchii centurii pelvine și întreaga parte.
Carne de schelet Budova
Aceeași structură are un diblu mare al dovgastor al VID 10 până la 100 microni, coloane Dovzhini 1 până la 12 cm Fibră (micalbrili) Buvayati - Actinovi, Tom - Miozinovi.
Primele sunt compuse din proteine, care au o structură fibrilară. Se numește actină. Aceste fibre sunt compuse din diferite tipuri de miozină. Duhoarea apare pe parcursul unei ore, din cauza necesității de a descompune moleculei de ATP, ceea ce are ca rezultat o schimbare rapidă a lichidității.
Miozina din celulele netede din carne este prezentă într-o stare dispersată, deși proteina are un volum mare, care, la rândul său, este bogată în subțierea uscată.
Carnea scheletică Budova este asemănătoare cu plexul de frânghie de fibre sau vene bogate. Deasupra se află o înveliș subțire dintr-o țesătură fină numită epimysium. De la suprafața interioară, în carne, straturi subțiri de țesătură netedă intră în carne, creând despărțitori. Duhoarea este „arsă” în jurul unor smocuri de țesut de carne, ceea ce poate provoca până la 100 de fibrile în piele. Sunt și mai potrivite pentru toaletele bărbaților.
Sângele și nervii cărnii scheletice pătrund prin vasele de sânge. Vena arterială trece de-a lungul perimisului - acesta este țesutul care acoperă mănunchiurile de fibre de carne. Capilarele arteriale și venoase sunt rotite din nou conform instrucțiunilor.
Proces de dezvoltare
Țesuturile scheletice se dezvoltă din mezoderm. Somitis sunt create pe partea laterală a șanțului nervos. După o oră, în ele se văd miotomi. Celulele lor, forme în devenire ale fusului, evoluează în regiunea mea pe măsură ce se divid. Unele dintre ele progresează, iar altele se pierd fără schimbare și creează miosatelitocite.
O parte nesemnificativă a mioblastelor, când polii formează contact unul cu altul, mai departe în zona de contact plasmalemele se dezintegrează. Zavdyaki zlittyu klitin sunt create simplusti. Înaintea lor migrează celule tinere de carne nediferențiate, care sunt situate în aceeași zonă cu miosimplastul membranei bazale.
Funcțiile cărnii scheletice
Această musculatură stă la baza aparatului musculo-scheletic. Dacă este puternică, este mai ușor să menții corpul în poziția cerută, iar riscul de aplecare și scolioză este redus la minimum. Știm cu toții despre beneficiile practicarii sporturilor, așa că haideți să ne uităm la rolul pe care îl joacă mușchii în ele.
Țesutul de scurtă durată al țesutului osos se formează în corpul uman fără a îndeplini diverse funcții care sunt necesare pentru dezvoltarea corectă a corpului și interacțiunea părților sale adiacente una câte una.
Puteți configura următoarele funcții:
- creează slăbiciune a corpului;
- conserva energia termică creată în mijlocul corpului;
- găzduiește deplasarea și matinalitatea verticală în spațiul deschis;
- ascunde viteza aventurilor sălbatice și asista la forjare;
- forma expresii faciale;
- ascunde vibrația căldurii.
Suport constant
Dacă țesutul de carne este în repaus, acesta va pierde întotdeauna o ușoară tensiune, care se numește tonul cărnii. Este creat prin frecvente de impulsuri nesemnificative care apar in muschiul maduvei spinarii. Acțiunea sa este influențată de semnale care pătrund de la cap la neuronii motori spinali. Tonul cărnurilor se află și în tabăra lor de foc:
- întindere;
- nivelul de consistență al cutiilor de carne;
- bogat în sânge;
- echilibru adecvat de apă și sare.
Oamenii au capacitatea de a regla nivelul de consum de carne. Ca rezultat al stresului fizic dificil sau al stresului emoțional și nervos puternic, tonusul mușchilor crește din neatenție.
Scurtarea cărnii scheletice și a soiurilor acestora
Această funcție este cea principală. Oricum, având în vedere simplitatea, ceea ce este creat poate fi împărțit într-o serie de tipuri.
Tipuri de carne de scurtă durată:
- izotonic - scurtarea țesutului de carne fără a modifica fibrele cărnii;
- Izometric - în timpul reacției, fibra se scurtează și se pierde o mare parte din energia sa;
- Auxotonic - procesul de scurtare a țesutului de carne, în care se modifică tensiunea finală a cărnii.
Să ne uităm la acest proces în raport
Rinichiul trimite impulsuri printr-un sistem de neuroni, care ajung la neuronul motor, care intră în contact cu mănunchiul de carne. În continuare, neuronul referent este inervat din bulbul sinoptic, iar neurotransmițătorul este vizibil. Se conectează cu receptorii de pe sarcolema fibrei de carne și deschide canalul de sodiu, ceea ce duce la depolarizarea membranei care este activată. Cu o putere suficientă, neurotransmițătorul stimulează vibrația ionilor de calciu. Apoi se conectează cu troponina și stimulează scurtarea acesteia. Aceasta, cu negrul său, atrage tropomeazezina, permițând actinei să se combine cu miozina.
În continuare, începe procesul de legare a filamentului de actină de filamentul de miozină, ceea ce are ca rezultat o scurtare a țesutului osos. Procesul de strângere a smocurilor cărnoase întunecate transversal va fi ilustrat folosind o ilustrație schematică.
Principiul cărnii scheletice robotizate
Interacțiunea unui număr mare de pachete de carne este combinată cu diferite mâini ale tubei.
Munca mușchilor scheletici poate fi realizată în următoarele moduri:
- sinergiile lucrează într-o singură direcție;
- Gândurile antagoniste sunt folosite pentru a crea tensiune în fluxul sanguin.
Actiunea antagonista a carnii este unul dintre principalii factori in activitatea sistemului musculo-scheletic. În timpul oricărei activități, robotul pornește ambele fibre de carne, care acționează singure și antagonismele lor. Duhoarea miroase a antidot și conferă specificității și grației rocului.
Carnea scheletică transversal întunecată, când este turnată pe pământul uscat, este zdrobită într-un robot pliabil. Caracterul său este determinat de rotația axei rostului și de pozițiile verticale ale cărnii.
Funcțiile mușchilor scheletici nu sunt suficient de clarificate și adesea nu sunt discutate. De exemplu, fasciculele sunt mai importante decât periile scheletice.
Lucrari de carne pe zona clinicii
Acțiunea mușchilor scheletici este condusă de sinteza a două proteine: actina și miozina. Este posibil ca aceste depozite să se schimbe din nou și din nou.
Pentru eficiența eficientă a țesutului de carne, este necesar să se irosească energia stocată în legăturile chimice ale compușilor organici. Defalcarea și oxidarea unei astfel de vorbiri are loc în carne. Aici aerul este mereu prezent, iar energia este vizibilă, din care 33% este cheltuită pentru productivitatea țesutului de carne, iar 67% este transferată în alte țesuturi și este cheltuită menținând o temperatură constantă.
Afecțiuni ale mușchilor scheletici
Cel mai adesea, recuperarea de la norma în funcționarea mușchilor este asociată cu dezvoltarea patologică a diferitelor părți ale sistemului nervos.
Cea mai largă gamă de patologii ale ulcerului carpian:
- Curți de carne - perturbarea echilibrului electrolitic în regiunea postpartum, care provoacă pierderea cărnii și a fibrelor nervoase, precum și o modificare a presiunii osmotice în acestea, în special deplasarea acesteia.
- Tetania hipocalcică este o scurtare tetanică tranzitorie a mușchilor scheletici care apare atunci când concentrația post-acută de Ca2+ scade la aproximativ 40% din nivelul normal.
- se caracterizează prin degenerarea progresivă a fibrelor musculare scheletice și a miocardului, și duce la insuficiență musculară, care poate duce la moarte prin insuficiență respiratorie și cardiacă.
- Miastenia este o boală cronică autoimună în care se creează anticorpi în organism împotriva receptorului nicotinic ACh.
Relaxarea și reînnoirea mușchilor scheletici
Mâncarea adecvată, stilul de viață și exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să deveniți un păstrător al mușchilor scheletici sănătoși și frumoși. Nu este necesar să aveți grijă de el și să creșteți masa de carne. Antrenamentul cardio regulat și yoga sunt suficiente.
Este important să ne amintim despre aportul regulat de vitamine și minerale esențiale, precum și de saune și mături obișnuite, care vă permit să îmbogățiți țesutul de carne și vasele de sânge cu aciditate.
Masajele sistematice de relaxare favorizează elasticitatea și reproducerea pachetelor de carne. De asemenea, o influență pozitivă asupra structurii și funcționării mușchilor scheletici poate duce la criosauna.
Oricare ar fi ruina nesemnificativă, ea este rezultatul muncii creierului nostru. Lucrează zi și noapte: ne țin în poziție verticală, ne ajută să vorbim. Și să vindeci inima este un lucru, fără un fel de viață ar fi imposibil.
Oamenii M'yazi
Ikhnya Budova:
- Fibrele de carne sunt un depozit pentru orice fel de carne.
- Pielea nu va simți că este singură.
- Fibrele sunt legate între ele pentru a forma țesut cu succes în mănunchiuri de carne.
- Ciorchinii mici sunt colectați dintr-un stoc mai mare, care vindecă mugurii purtători de carne și sunt plasați într-un înveliș de țesut moale.
- În legătură cu cordonul cerebral, există o mulțime de fibre nervoase în mușchi, care permit transmiterea semnalelor către cordonul cerebral și spate și, de asemenea, mențin tonusul muscular.
- Munca constantă a cărnii necesită un schimb activ de vorbire.
- Acest lucru va avea grijă de numărul mare de vase care se află în el.
- Răzuiți cu grijă între fibrele țesutului de carne pentru a crea tendonul.
- Aceasta este partea pasivă a cărnii.
- Acest lucru va ajuta carnea să adere la perie.
Cum să faci față pulpei:
- Funcția principală a cărnii este să o scurteze.
- Acest proces are loc sub influența energiei ATP în prezența apei, calciului și magneziului.
- În diferite cărnuri, scurtarea se manifestă în moduri diferite.
- Carnea poate fi mestecată, scurtată sau pierdută din cauza acestei pierderi.
- Scurtarea fibrelor de carne poate duce la moliciunea acesteia.
- Sau poți începe să te miști, pas cu pas, pregătindu-te să dormi.
- Dar, în orice caz, carnea începe să se micșoreze sub influența impulsului nervos care pleacă de la creier.
În special pentru a ajuta la creșterea masei de scorțișoară cu drepturi.
Există diferite tipuri de acțiuni, de exemplu:
Vezi grupa aia
Forma anatomică este împărțită în următoarele tipuri:
- asemănător fusului.
- Drept.
- Capete mari.
- Desenați o formă geometrică (de exemplu, în formă de romb, în formă de trapez, pătrat).
Fibrele din carne pot fi deteriorate:
- Direct.
- Peste tot.
- Prin miză.
- Pe o parte oblică.
Există, de asemenea, o clasificare care caracterizează funcțiile cărnii:
- Rozginachi și zginachi.
- Dilatatoare și sfincteri.
- Conduceți și aduceți.
- Antagonism și sinergie.
- Sunt drepte, pot fi coborâte și ridicate.
Grupuri de carne și funcțiile acestora
Tabelul de mai jos prezintă grupuri de persoane și funcțiile acestora.
| Grup de carne | Funcții |
| Ochni (m'yazi ok) | Funcțiile pulpei bucale din măr și periferie. |
| Mimichny | Protejați-vă expresiile faciale. |
| Zhuvalni | Deschiderea și închiderea gurii. Mestecând arici. |
| piept (piept) | Susține funcția de respirație. Ei fură cufărul. |
| Spini | Ține spatele în poziția corectă. Sunt creditați pentru buricul capului și haina de piele de oaie. |
| Inimi | Inimă scurtă. |
| Cerevnogo pres (abdomen) | Funcția organelor interne este slabă. Așezați-le în poziția corectă. |
| shii | Ele reprezintă toate durerile de cap posibile. |
| Centură scapulară | Umărul Rouch. Ridicarea mâinilor, îndepărtarea și reducerea lor. |
| Mână | Mâinile pierdute. Rukh penzlya, în plus - hapannya. |
| Nig (stegna, caviar, gomilki) | Toate ruinele posibile:
|
Alimente și vitamine
Pentru masa de carne, cel mai potrivit aliment proteic este:
- Riba.
- Soiuri de carne cu conținut scăzut de grăsimi
- Bobovi.
- Lactate.
- ouă.
Există, de asemenea, o serie de produse care vor ușura digestia proteinelor sau vor ameliora durerile de carne și vor promova vitalitatea:
- Un ananas.
- Ghimbir
- Kava.
- Curcumă.
- Papaya.
- Ardei dulce.
Fără suficiente vitamine, creșterea mușchilor și sănătatea lor este dificilă:
- Vitamina C. Are efect antioxidant. Ia rolul sintezei de colagen.
- Vitamina B6. Participați la toate procesele de creștere a cărnii.
- Vitamina B1. Promovează absorbția carbohidraților.
- Vitamina D. Promovează absorbția calciului și fosforului, care sunt foarte necesare pentru produsele din carne.
- Vitamina E. Antioxidant. Deplasează grăsimea acumulată pe carne. Avansează degenerarea ulcerelor.
- Vitamina A. Ia-ți partea ta în descoperirea de noi fibre de carne.
- Vitamina B2. Ia parte la metabolismul aminoacizilor.
- Biotina. Oferă energie pentru creșterea cărnurilor.
- Vitamina B12. Ia parte la sinteza aminoacizilor și a metabolismului proteinelor.
M'yazi este cadrul corpului uman. Și cunoștințele despre viața lor de zi cu zi, funcțiile și alimentele vor ajuta să se dezvolte astfel încât acest cadru să fie în formă și sănătos.
Pielea are carnea. Duhoarea în sine indică aspectul „pieii de gâscă” care apare atunci când trec rapid. Aceste cărnuri nu sunt supuse unui control rezonabil.
Anatomie, fiziologie și modul în care sunt procesate carnea:
Pulsuri pe suprafața din spate a corpului uman.
Zagalny vyglyad.
1 - mestecat carne;
2 - skronevy m'yaz;
3 - pețiolul posterior al meatului supracranian;
4 - carne de sternocleidomastoid;
5 - carne de tip trapez;
6 - carne de tip delta;
7 - carne rotundă mică;
8 - pulpă mare rotundă;
9 - carne de umăr cu trei capete;
10 - umăr dublu;
11 - zona umerilor;
12 - promeneviy zginach al încheieturii mâinii;
14 - muschiul tendonului;
15 - napіvperetinchasta Misha,
16 - carne de stegna cu două capete;
17 - Carne lituaniană;
18 - carne de soleus;
19 - pulpa lăptoasă mică lungă și scurtă;
20 - carne poplitee;
21 - rachiu-vin-mare-lapte tract;
22 - carne mare sodnichny;
23 - carne acrișană mijlocie;
24 - carne abdominală oblică externă;
25 - cea mai lată carne spinoasă;
26 - carne anuală;
27 - lung promeneviy rozginach al încheieturii mâinii;
28 - carne brahio-promeneviană.
2.1. Carne de schelet Budova
1 - Schema fibrelor din carne:
a – miofibrilă
2 - Schema miofibrilei budov:
ca naiba
b - miozina
c – actina
g - loc între ele
d - fibra nervoasa
Pulpa pielii este compusă din mănunchiuri paralele de fibre cărnoase transversal închise la culoare. Un mănunchi de piele este acoperit cu obolonka. Și toată carnea este acoperită cu o membrană subțire, semi-țesut, care protejează țesutul fraged de carne. Fibra pielii are și o membrană subțire, iar în mijloc există numeroase fire subțiri de scurtă durată - s-au format un număr mare de nuclee. Miofibrilele, în felul lor, sunt compuse din fire foarte subțiri de două tipuri - groase (molecule proteice ale miozinei) și subțiri (molecule proteice ale actinei). Deoarece duhoarea este creată de diferite tipuri de proteine, la microscop puteți vedea maro închis și deschis alternând. Stelele și numele țesutului scheletic de carne sunt transversal întunecate. La om, carnea scheletului este compusă din două tipuri de fibre - roșie și albă. Duhoarea diferă în compoziția și cantitatea miofibrilei, iar mirosul diferă prin caracteristicile scurtării sale. Așa se numesc fibrele de carne albă, se topesc repede și se topesc repede; Fibrele roșii se scurtează mai repede, dar se pot pierde din corpul scurtat pentru o lungă perioadă de timp. Este important să se ia în considerare funcțiile cărnii în diferite tipuri de fibre. Pulpele mor pentru marele robot, care miroase bogat în vasele de sânge, care le oferă adăpost pentru acru, deșeuri vii și produc produse metabolice ale deșeurilor. Mușchii sunt atașați de încheieturi cu ajutorul unor tendoane care nu se pot întinde, care cresc din oase. Faceți carnea să se lipească la un capăt în sus, iar la celălalt capăt în jos. Cu o astfel de fixare, scurtarea cărnii va duce la prăbușirea periilor în colțuri.
2.2. Principalele grupe de carne
După creștere, carnea poate fi împărțită în următoarele grupe mari: cărnuri de cap și gât, carne tubulară și cărnuri finale.
Tabelul 1. Oamenii M'yazi
|
Parti ale corpului |
Numele cărnurilor |
Atașarea cărnurilor |
Tip de țesut de carne |
Personaj robot |
|
|
Zhuvalni |
Un capăt la osul craniului, celălalt la fantă. |
Transvers-smugasta |
Dovilny |
Rukh Shchelep |
|
|
Imită indivizi |
Un capăt la craniu, celălalt la piele |
Transvers-smugasta |
Dovilny |
Mimichnye roukh denunțând |
|
|
Compania circulară m'yaz |
Atașat doar pe piele |
Transvers-smugasta |
Dovilny |
Compania Rukh |
|
|
Tulub |
Potil, dorsal, toracic, chelonic, diafragm, intercostal |
La mâinile scheletului |
Transvers-smugasta |
Dovilny |
Suport tulub în poziție verticală. M'yazi - zginachi și rozginachi. Rukh al corpului. Dikhalni roukhi |
|
Kintsivki |
Pulpă de mână cu două capete și trei capete; mâinile dureroase; cu două capete, patru capete, lituanian m'yazi nig: picior m'yazi |
Până la capete ale scheletului și curele de capăt |
Transvers-smugasta |
Dovilny |
Rujeola și desfacerea mâinilor, picioarelor, astfel încât să se producă curgerea terminațiilor |
|
Organe interne |
Sercevy m'yaz |
Nu se atașează de ciucuri |
Transvers-smugasta |
Mimovilny |
Inimă scurtă |
|
Carnea pereților vaselor, intestinele, schluka, carnea pielii etc. |
Nu se atașează de ciucuri |
Mimovilny |
Scurtarea pereților organelor interne goale, uscarea excesivă a sângelui, grub |
Carnea spatelui, sânilor și abdomenului este adusă la carnea tulubului. Tăiați mușchii superficiali ai spatelui (de formă trapezoidală, largi) și mușchii profundi ai spatelui. Carnea superioară a spatelui va proteja capetele capete și adesea capetele; Carnea adâncă se întinde între creste și coaste și, atunci când este scurtată, întinde creasta și înfășoară, susținând poziția verticală a corpului.
Țesuturile mamare sunt împărțite în capete superioare, care sunt atașate de chisturi (țesuturi pectorale mari și mici, dinții anteriori etc.), ceea ce creează căptușeala capetelor superioare și moliciunea sânilor (sânii mari și mici). ) si carne, dintele anterior este acelasi), care schimba pozitia coastelor si asigura astfel actul de respiratie. În acest grup de mușchi este adusă și diafragma, care se răspândește între sacii toracic și abdominal. Diafragma este o diafragma. Când mușchiul este scurtat, se coboară, cupola se aplatizează (volumul pieptului crește - inspiri), când mușchiul se relaxează, se ridică și se umflă într-o formă de cupolă (volumul toracelui se modifică acolo - sunt vizibile cele). Diafragma are trei deschideri - pentru duct, aortă și vena inferioară.
Carnea capătului superior se împarte în carnea centurii scapulare și capătul superior. Mușchii centurii scapulare (de tip delto) vor asigura rotația brațului în zona articulației umărului și rotația scapulei. Mușchii capătului drept superior al umărului înlocuiesc mușchii umărului (grupul anterior de mușchi de la articulațiile umărului și cotului - mușchiul umărului dublu etc.); Mușchii antebrațului sunt, de asemenea, împărțiți în două grupe (anterior - dosul mâinii și degetele, spatele - coloana vertebrală); Carnea creionului va proteja diferitele mâini ale degetelor.
Carnea de la capătul inferior este împărțită în carnea pelvisului și carnea de la capătul inferior (mușchii feselor, feselor și picioarelor). La ulcerele pelvine se aduc sedumurile ulceroase transversale, mari, mijlocii și mici. Duhoarea va asigura îndepărtarea și eliberarea articulației șoldului, precum și păstrarea poziției verticale a corpului. Pe stegna există trei grupe de cărnuri: față (carnea capului stegnei și altele deschid capul și îndoaie cusătura), spatele (carne cu două capete a stegnei și celelalte deschid capul și îndoaie cusătură) și interior Acesta este un grup de carne pe care le putem rezuma la linia mediană a corpului și îndoi articulația șoldului. . De asemenea, picioarele sunt împărțite în trei grupe de mușchi: față (flexează degetele și piciorul), spate (picior, soleus, picior și degetele de la picioare), extern (flexează și aduc piciorul).
Mijlocul ulcerelor poate fi observat în grupele superficiale, medii (mușchii chistului genital) și profunde. De sus, cel mai mare mușchi sternocleidomascal se întinde înapoi și întoarce capul în lateral. Pulpa, răspândită din chistul hioid, întărește peretele inferior al gurii și coboară despicatură inferioară. Pulpa, răspândită sub chistul hioid, coboară chistul hioid și asigură slăbirea cartilajelor corticale. Mușchii adânci ai gâtului slăbesc sau întorc capul și ridică una sau alta coaste, acționând ca niște mușchi diholici.
Cărnurile de cap sunt formate din trei grupe de carne: carne de mestecat, mimetică și suplimentară a organelor interne ale capului (palatul moale, limba, ochii, urechea medie). Carnea de mestecat îi conferă rocului fisura inferioară. Cărnurile mimice sunt atașate cu un capăt de piele, celălalt - de perie (frontal, obraz, coapsă etc.) sau numai de piele (carne circulară a gurii). Trecând rapid, își schimbă aspectul, participă la deschiderile închise și lărgite ale aspectului (ochi, gură, nas), asigură slăbirea obrajilor, buzelor, nasului.
2.3. Munca problemelor
M'yazi, rapid și încordat, robot vikonovayut. Poate apărea în corpul deplasat sau în alte părți. Acest tip de muncă apare atunci când țin discursuri importante, mergi, alergi. Acesta este un robot dinamic. Când părțile corpului sunt aliniate în poziția de cânt, poziția este relaxată, poziția în picioare este păstrată, se realizează o muncă statică. Aceleași idei pot crea atât muncă dinamică, cât și statică. Pe măsură ce pulpa se grăbește, periile se sfărâmă, mișcându-se prin ele ca o vale. Periile încep să se prăbușească până ajung la punctul de sprijin sub afluxul de forță aplicat acestora. Rukh în orice situație va fi asigurat cu cel puțin două cărnuri care acționează în direcțiile prostrate. Se numesc myazi-zginachi și myazi-rozginachi. De exemplu, când brațul este îndoit, mușchiul dublu al umărului se micșorează, iar mușchiul cu trei capete se relaxează. Aceasta înseamnă că activarea mușchiului cu două capete prin sistemul nervos central determină relaxarea mușchiului cu trei capete. Carnea scheletică este atașată pe ambele părți de colț și, pe măsură ce dispare rapid, cade de pe noul braț. Apelați mușchii care formează îndoirea, - flexorii - este situat în față, iar răspândirea - extensor - este în spatele colțului. Doar în articulațiile genunchiului și gleznei, mușchii anteriori, de exemplu, devin bombați, iar cei din spate sunt flectați. Mușchii care se află la mijloc (lateral) în fața abductorului sunt adductori, iar cei care se află la mijloc (medial) în fața abductorului sunt adductori. Învelișul vibrează carnea, răspândit oblic sau transversal de-a lungul axei verticale (pronatorium - wrap la mijloc, supinatori - la exterior). O serie de grupuri de carne își vor lua soarta de la domnitorul actual. Pulpele care vibrează simultan într-un singur loc într-o zonă dată se numesc sinergiști (umăr, umăr dublu); mușchii care contribuie la funcția prostaglandelor (umăr dublu, tricefalic) sunt antagoniști. Munca diferitelor grupe de cărnuri se desfășoară într-un mod special: deci, atunci când cărnurile sunt digerate rapid, atunci carnea este relaxată în acest moment. Ei „lasă” impulsurile nervoase să curgă. Un ciclu mediu conține 20 de impulsuri pe secundă. În piele, de exemplu, suferă de până la 300 de leziuni și impulsuri tăcute care îi servesc scopul. Puterea terminațiilor nervoase este diferită în diferite cărni. Sunt foarte puține dintre ele în carnea măduvei spinării, iar carnea de nuci, care produc roc subțiri și precise toată ziua, sunt bogate în terminațiile nervilor rochiali. Scoarța și puful sunt asociate inegal cu grupurile adiacente de carne. De exemplu, parcele mari de rujeolă ocupă zonele roch, care controlează carnea feței, mâinii, buzelor, piciorului și, aparent nesemnificativ, carnea umărului, feselor și feselor. Dimensiunea zonelor înconjurătoare ale zonei roc a rujeolei este proporțională nu cu greutatea țesutului de carne, ci cu subțirea și plierea rocurilor organelor auxiliare. Pielea are un sistem nervos subordonat. Unii nervi primesc impulsuri de la creier și măduva spinării. Duhoarea este cauzată de scurtarea cărnii. Alții, provenind din nodurile care se află pe părțile laterale ale măduvei spinării, își reglează aportul alimentar. Semnalele nervoase care transmit carnea și alimentele sunt implicate în reglarea nervoasă a fluxului sanguin din carne. Introduceți o singură treime de control nervos.
|
CLASIFICAREA Otrăvurilor |
VEDERE LA VIROBNICHIGO RUKH |
|
zginach |
îndoaie capătul, atrăgând două elemente scheletice unul altuia |
|
rozginach |
îndreptează capătul, întinzând două elemente scheletice un fel de unul |
|
m'yaz, ce să aduci |
trageți capătul drept către axa ulterioară a corpului |
|
carne proaspătă |
aduce capătul pe axa ulterioară a corpului |
|
raportor |
trageți axul distal înainte |
|
retractor |
trage capătul distal al capătului înapoi |
|
întoarce întregul capăt sau o parte a acestuia într-unul dintre colțuri |
3. Schimbări vechi în sistemul cărnii
Este o nebunie cum se schimbă corpurile noastre de-a lungul anilor. Acel sistem de carne se schimbă. La un om adult, mușchii scheletici devin mai mult de 40% din greutatea corpului. Odată cu vârsta, intensitatea scăderii masei musculare este mai pronunțată, iar scăderea masei corporale este mai pronunțată. Forma mușchiului se modifică odată cu pleoapa din cauza modificărilor tendonului ligamentar. Zokrema, dovzhina tendonului lui Ahile crește de la 3,5-4 cm la tineri la 6-9 cm la bătrâni. O creștere progresivă datorată vârstei hipotrofiei musculare are loc diferit în diferite grupe de mușchi funcțional. Acest proces se dezvoltă semnificativ datorită modificării diametrului fibrelor de carne adiacente. Astfel, diametrul fibrei de carne de piept la tineri este de 40-45 microni, la 50 de ani – 20-25 microni, la 70 de ani – 10-20 microni. Studiile morfologice ale diferitelor roci au arătat că în cărnurile vechi ale scheletului, pe lângă fibrele de carne hipertrofiate nemodificate și compensatorii, se dezvăluie mușchi atrofiați variat și există semne de deteriorare a murdăriei.grosimea întunecării transversale și creșterea numărului. de sâmburi. Examenul microscopic electronic dezvăluie o perturbare a arhitecturii interînghețării mitocondriilor și a elementelor substanței senzoriale. Ca și în alte organe, în timpul îmbătrânirii în țesuturile scheletice se dezvoltă funcții compensatorii-persistente, care se manifestă printr-o creștere a zonei membranelor nucleare, hipertrofia mitocondriilor și a altor organe. În paralel cu aceste modificări ale fibrelor de carne, se produce distrugerea în stația capilarelor sanguine, pentru a le revigora, pentru a indica o schimbare a minții a schimbului transcapilar, care, la rândul său, crește distrugerea fibrelor de carne. . Procesul de regenerare a elementelor de carne într-un organism vechi începe mult mai târziu, iar înlocuirea cu țesut sănătos începe mai devreme decât la un organism tânăr.
Multă vreme s-a descoperit că carnea, atunci când este scurtată, atrage energie din structura sa, prăbușindu-se. Apoi aceste gânduri au fost umplute cu informații despre transformările metabolice în procesul activității cărnii. Până acum, nu mai este posibil să discerneți procesele biochimice din fibrele de carne fără existența lor, ciclul metabolic al atașamentelor stricte la loc și secvența transformării în acesta - la caracteristicile structurale ale seriei de enzime.
Datorită manifestării funcției specifice a mușchilor, modificările fiziologice în ultrastructura lor - degradarea mitocondriilor, contracturi ale altor miofilamente, ruperea capilarelor, afectarea locală a integrității sistemelor T. Cu activitate intensă, este posibil să se evite formarea de fibre deteriorate de carne, microsânge sau sânge. Este extrem de important să se determine optimul vechi al funcției de simțire rapidă pentru a stabili echilibrul între rotația acestor defecțiuni, deoarece unele defecțiuni apar fără urmă, iar altele duc la pierderea progresivă a specificității țesăturii și materialului. Ce scleroză. Studiul activității enzimatice a țesutului de carne din cele mai vechi timpuri a arătat prezența unor modificări semnificative care contribuie la păstrarea homeostaziei în organism.
Esențial importantă este poziția cu privire la afectarea neuronală primară în vechiul sistem nervos-mușchi, care duce la o slăbire a conexiunii dintre nervi și celulele din carne și duce la modificări senile în scheletul și carnea, cea mai mică expresie în fibrele din carne. diafragmele, care se referă la influxul primar de reglare. forțat sub ora actului de respirație.
Cu vechiul complex de mecanisme nervoase care reglează activitatea neuronilor motori, treceți la frecvențe inferioare. Descrierile modificărilor constă în deteriorarea din ce în ce mai progresivă a contactului nervos-carne, modificări ale dimensiunii unității senile fragile, precum și diametrul fibrelor de carne. Zocrema, o modificare a dimensiunii (dar nu a unui număr de unități de gândaci) explică de ce potențialele de fibrilație nu sunt detectate în cărnurile senile. Dezvoltarea modificărilor seculare în unitatea de gândac, care este însoțită de o scădere a puterii de scurtă durată a fibrelor de carne, este compensată de reinervare, motiv pentru care grosimea sa în unitatea de gândac crește odată cu vârsta Da. Datele despre modificările profilului morfo-funcțional al țesuturilor osoase în organismele antice pot explica particularitățile sensibilității țesuturilor la hipoxie în stadiile târzii ale ontogenezei. Se dezvoltă o adaptare la acest factor, care se reflectă într-un flux sanguin mai mic necesar pentru menținerea eficienței curente.
Modificările sistemului nervos-mușchi sunt asociate cu leziuni caracteristice la toate nivelurile: de la fibra de carne la celulele nervoase ale celor mai mari ramuri ale sistemului nervos central. Duhoarea se datorează tulburărilor metabolice care se acumulează în organism și este asociată cu un sistem complex care reglează funcțiile. La bătrânețe, aparatul nervos-mușchi continuă să se adapteze sub influența antrenamentului fizic. Modificările legate de vârstă ale sistemului cardiovascular și nervos și ale sistemului musculo-scheletic duc la diverse senzații de durere, slăbiciune fizică, oboseală mentală și abilități motorii crescute. De-a lungul secolelor, carnea își pierde decorul și se atrofiază.
Visnovok
M'yazi este o parte activă a aparatului roc. Acestea sunt posibile: toate tipurile diferite de brațe între brațele scheletului (tub, cap, capete), mișcarea corpului uman în spațiu (mers, alergare, tunsoare, împachetare etc.), fixarea părților corpului în diferite pozitii, protejand pozitia verticala a corpului.
Pe lângă ajutorul cărnii, mecanismele de respirație, mestecat, tricotat, mâncare, cărnurile influențează funcțiile organelor interne, promovează fluxul de sânge și limfa, participă la schimbul de vorbire și promovează schimbul de căldură. În plus, carnea este unul dintre cei mai importanți analizatori care sesizează poziția corpului uman în spațiu și intercongelarea părților sale.
Dispozitivul pentru carne umană este absolut unic.
Sistemul meatus este cel mai mare sistem de organe din corpul uman.
Lista de referinte
eu. V. Gaivoronsky, G. I. Nichiporuk, Anatomia sistemului de carne,
Sankt Petersburg: ELBI-SPb, 2006
Vasilev O.M. Sistemul de oameni al lui M'yazov. - M., 1998.
Sapin R., Anatomia umană. În 2 volume, M: Medicină, 2001
Shuvalova N.V. oamenii Budova. - M.: Olma-press, 2000.
M'yazi spini
13. Cea mai lată carne. Găsit pe suprafața din spate a pieptului. Du-ți umărul până la vârf, răsuciți-vă brațul în mijloc și trageți-l înapoi.
14. Dovgi m'yazi. creasta Roztashovani vzdovzh. Rotiți, vindecați și înfășurați o haină din piele de oaie.
Carnea asemănătoare unui trapez, care este ceea ce v-ați uitat, poate fi adusă și la mușchii spatelui.
M'yazi nig
15. Pulpe de Sednichnie. Rotiți-vă piciorul într-o grămadă, mutați-l înăuntru, îndreptați-l, înfășurați-l strâns pe mijloc și pe spate. Îndreptați și îndoiți pielea de oaie înainte.
16. Carne Chotiriohlovy. Situat pe suprafața frontală a cusăturii. Vaughn își desfășoară piciorul în genunchi, îl îndoaie într-un colț kulshov și îl înfășoară în jurul ei.
17. Carne cu două capete. Rotită pe suprafața din spate a pilotei. Îndoaie piciorul în articulația genunchiului și îl desfășoară în articulația kulsh.
18. Carne de caviar. Înrădăcinat pe suprafața din spate a gomilka. Piciorul se îndoaie, luând soarta piciorului îndoit în articulația genunchiului.
19. Soleus. De găsit în apropierea adâncurilor Gomilka. Piciorul putrezeste.
2.3.2. Cordial- sistem de navă(sistemul de circulație a sângelui). Activitatea tuturor sistemelor din corpul uman depinde de interacțiunea dintre reglarea umorală (generală) și sistemul nervos. Reglarea umorală are loc prin sistemul de transport intern prin sânge și sistemul circulator, care include inima, vasele de sânge, vasele limfatice și organele care vibrează celule speciale - elemente în formă.
Fluxul de sânge și limfa prin vase are loc în mod continuu, motiv pentru care organele, țesuturile și țesuturile resping în mod constant procesele de asimilare a grubului și a acrișiunii, iar produsele de descompunere din proces sunt vizibile în mod constant.cesi schimbul de discursuri.
Zalezhnoe vіd natura și compoziția substanței care circulă în organism Sistem juridic împărțit în sânge și limfatic.
Adăpost- un tesut de grad inalt cu plasma interclinita rara (plasma) – 55% si elemente importante de forma (eritrocite, leucocite si trombocite) – 45%. Principalele componente ale plasmei sunt apa (90-92%), alte proteine și minerale. Prezența proteinelor în sânge are o vâscozitate mai mare decât apa (de aproximativ 6 ori). Aportul de sânge este remarcabil de stabil și are o reacție slabă.
globule rosii- globule roșii, purtătoare de pigment roșu - hemoglobină. Hemoglobina este unică prin faptul că poate fi produsă înainte de formarea acidului în complex. Hemoglobina ajunge până la 90% în eritrocite și servește ca purtător de acid de la picior la toate țesuturile. La 1 cu. mm de sânge la bărbați are în medie 5 milioane de globule roșii, la femei – 4,5 milioane.La persoanele care fac sport, această valoare ajunge la 6 milioane și mai mult. Eritrocitele sunt create în celulele creierului roșu.
Leucocite- globule albe din sânge. Mirosurile nu sunt la fel de numeroase precum celulele roșii din sânge. La 1 cu. mm de sânge conține 6-8 mii de globule albe. Funcția principală a leucocitelor este de a proteja organismul de bolile cotidiene. Particularitatea leucocitelor este capacitatea lor de a pătrunde până la punctul în care microbii sunt colectați din capilarele din spațiul interstițial și, astfel, își îndeplinesc propriile funcții. Trivialitatea acestei vieți este de 2-4 zile. Numărul lor crește treptat datorită creșterii noilor creații din celulele cerebelului, splinei și ganglionilor limfatici.
Trombocite- Plăci de sânge, a căror funcție principală este de a curăța gâtul de sânge. Sângele arde ca urmare a prăbușirii trombocitelor și a conversiei fibrinogenului proteic plasmatic spart în fibrină nestivuită. Fibrele proteice împreună cu celulele sanguine formează cheaguri care înfundă lumenele vaselor de sânge.
Sub infuzia de exercițiu sistematic, numărul de globule roșii și hemoglobina din sânge crește, în urma căruia se dezvoltă aciditatea sângelui. Rezistența organismului la răceli și boli infecțioase progresează prin creșterea activității leucocitelor.
Funcțiile de bază ale sângelui:
- transport - furnizează celulelor substanțe vitale și acre, elimină produsele de degradare din organism în timpul schimbului de substanțe;
- zahisna - protejeaza organismul de accidente si infectii, si previne sangerarea datorita prezentei mecanismului laringian;
- schimbător de căldură - participați la menținerea unei temperaturi corporale stabile.
Sângele din corpul uman se prăbușește într-un sistem închis, în care există două mize ale circulației sanguine - cea mare și cea mică. Schema circulației sângelui uman este formată din 10 elemente: 1 – anterior drept; 2 – gaura dreapta; 3 – artera lui legen; 4 - capilare la nivelul picioarelor; 5 – vena piciorului; 6 – anterior stâng; 7 – cârlig stânga; 8 – aorta; 9 – capilarele corpului; 10 - vena goală.
Centrul sistemului circulator este inima, care joacă rolul a două pompe. Partea dreaptă a inimii (venoasă) trece sângele prin micul flux de sânge, partea stângă (arterială) - prin marea cola.
Odată ce fluxul sanguin începe la ventriculul drept al inimii, atunci la stovburul legenului apare sângele venos, care este împărțit în două artere ale legenului, care sunt împărțite în alte artere, care trec la capilarul alveolelor, în care schimbul de gaze. apare (sângele eliberează dioxid de carbon și devine bogat în acid).
Două vene ies din pielea piciorului și se scurg în atriul stâng. O mare parte a fluxului sanguin începe în sacul stâng al inimii. Bogat în aciditate și fluide vii, sângele arterial ajunge la toate organele și țesuturile, unde au loc schimbul de gaze și schimbul de fluide. După ce a luat dioxid de carbon și produse de descompunere din țesut, sângele venos se adună în venă și se prăbușește în atriul drept.
Sângele se deplasează în spatele sistemului circulator, atât arterial (saturat cu acid), cât și venos (saturat cu dioxid de carbon).
Oamenii au un sentiment trei tipuri de vase de sânge: arterelor, Veni, capilarele. Arterele și venele sunt tăiate într-o singură direcție direct de fluxul de sânge în ele. Astfel, o arteră este un vas care transportă sânge de la inimă la un organ, iar o venă transportă sânge de la un organ la inimă, indiferent de aportul de sânge (arterial și venos) din acestea.
capilare- cei mai buni judecători, cea mai fină duhoare pentru un păr uman de 15 ori. Pereții capilarelor sunt pătrunzătoare, prin ei substanțele dizolvate în plasma sanguină se scurg în țesut, unde trec prin țesut. Produsele metabolismului celular pătrund direct din țesut în sânge.
Sângele se prăbușește ca niște vase de sub inimă sub viciul afluent creat de carnea inimii inimii ei scurtate. O mulțime de factori se revarsă în fluxul sanguin prin vene:
În primul rând, sângele venos se scurge în inimă sub acțiunea cărnii scheletice foarte rapid, care drenează sângele din venele inimii, la care fluxul sanguin se oprește, fragmente de valve care sunt situate la vene, omisiuni există un singur acoperiș într-o direcție - până la inima.
Mecanismul de pompare primus a sângelui venos către inimă cu ajutorul forțelor gravitaționale sub influența vitezei ritmice și relaxării mușchilor scheletici se numește pompă de carne.
În acest fel, în primul rând, Carnea scheletică în bolile cardiace ciclice ajută în mod natural inima să asigure circulația sângelui în sistemul judiciar.;
În caz contrar, la inhalare, pieptul se extinde și se creează o scădere a presiunii, ceea ce asigură alimentarea cu sânge venos la tubul toracic;
În al treilea rând, în momentul sistolei (scurtarea) inimii, când atriul este relaxat, au și un efect care pare să comprime fluxul de sânge venos către inimă.
inima– organul central al sistemului de circulație sanguină. Inima este un organ cărnos gol, cu patru camere, separat de cavitatea toracică, împărțit printr-o partiție verticală în două jumătăți - stânga și dreapta, a cărei piele este formată din sacul și inima anterioară. Inima bate automat sub controlul sistemului nervos central.
Viteza de flux care se răspândește de-a lungul pereților elastici ai arterelor, ca urmare a șocului hidrodinamic al porțiunii de sânge care se precipită în aortă atunci când ventriculul stâng este scurtat, se numește ritm cardiac (HR).
Frecvența cardiacă a unui adult în repaus este de 65-75 de bătăi pe oră, la femei este cu 8-10 bătăi mai mare, mai mică la bărbați. La sportivii antrenați, ritmul cardiac în repaus este de obicei mai mare din cauza tensiunii crescute a ritmului cardiac cutanat și poate ajunge la 40-50 bătăi/xv.
Cantitatea de sânge care este turnată în sacul inimii patul naveiîntr-un singur ritm se numește volum de sânge sistolic (accident vascular cerebral). În repaus, doza este de 60 ml pentru persoanele neinstruite și de 80 ml pentru persoanele instruite. Cu exercițiul fizic, la persoanele neantrenate crește până la 100-130 ml, iar la cei antrenați până la 180-200 ml.
Cantitatea de sânge care este pompată de un sac cardiac pe parcursul unui picior se numește volumul de sânge pulmonar. Într-o stare calmă, acest indicator are în medie 4-6 ani. La efort fizic, venele cresc la cei neantrenați până la 18-20 de litri, iar la cei antrenați până la 30-40 de litri.
În cazul scurtării cutanate a inimii, sistemul de circulație a sângelui creează o presiune în ea, care se află sub elasticitatea pereților vaselor. Valoarea sa în momentul contracției cardiace (sistolei) devine 115-125 mm Hg. Artă. Presiunea minima (diastolica) in momentul relaxarii muschiului inimii devine 60-80 mm Hg. Artă.
Diferența dintre presiunea maximă și cea minimă se numește presiunea pulsului. Setați-l la aproximativ 30-50 mmHg. Artă.
Sub infuzia de antrenament fizic, dimensiunea masei inimii va crește din cauza îngroșării pereților mușchiului inimii și a volumului acestuia. Carnea unei inimi antrenate este mai dens pătrunsă de vase de sânge, ceea ce asigură cel mai bun consum de țesut de carne și eficiența acestuia.
2.3.3. Dikhannya. Sistemul Dihal. Dihanny este numele dat unui complex de procese fiziologice care asigură formarea acidității și producerea de dioxid de carbon într-un organism viu. Procesul dihanniei este de obicei împărțit în:
- extern(legeneve), tobto. schimbul de gaze între plămâni și atmosferă;
- țesătură, tobto. procesul de schimb de acid și dioxid de carbon între sânge și celulele corpului.
Dikhannya externă Funcționează cu ajutorul aparatului respirator, care este format din căile respiratorii (cavitatea nazală, nazofaringe, gât, căile respiratorii, trahee și bronhii). Pereții căilor nazale sunt căptușiți cu un epiteliu trecător, care acoperă suprafața căilor nazale. În mijlocul căii nazale există un aer cald. Când respirați pe gură, turnați lichidul în și din tărtăcuță în gât, fără a se curăța sau a fierbe.
La inhalare, aerul dispare din picior, a cărui piele se găsește în golul pleural și este izolat un tip de unul. Pielea piciorului are forma unui con. Din lateral, extinzându-se până la inimă, o bronhie intră în piciorul pielii (porta legen), care se împarte în bronhii mai mici, creând așa-numitul arbore bronșic. Celelalte bronhii se termină în alveole, care se împletesc cu o rețea groasă de capilare care curg sânge. Când sângele trece prin capilarele pulmonare, are loc schimbul de gaze: dioxidul de carbon, văzut în sânge, pătrunde în alveole, iar acestea adaugă aciditate sângelui.
Indicatorii eficienței organelor de respirație includ volumul respirator, frecvența respirației, capacitatea vitală a plămânilor, ventilația pulmonară, aciditatea crescută etc.
Dihalny obsyag- Volumul de aer care trece prin picioare într-un ciclu de respirație (inhalați, vezi). Această valoare crește semnificativ odată cu antrenamentul și devine 800 ml sau mai mult. La persoanele neantrenate, volumul respirator în repaus devine 350-500 ml.
Dacă, după vigoare normală, obții vigoare maximă, vei mai obține încă 1,0-1,5 litri din plămâni. Această obligație se numește rezervă. Cantitatea de aer care poate fi inhalată deasupra volumului respirator se numește volum suplimentar. Suma a trei obligații: fizică, suplimentară și de rezervă pentru a crea o capacitate de viață.
Capacitatea de viață a vieții(VC) – volumul maxim de aer care poate fi văzut de o persoană după inhalare maximă (măsurat prin spirometrie).
Capacitatea vitală a piciorului constă în mod semnificativ în vârstă, statură, înălțime, dimensiunea pieptului și dezvoltarea fizică. La bărbați, capacitatea vitală variază între 3200–4200 ml, la femei 2500–3500 ml. La sportivii care sunt implicați în special în sporturi ciclice (înot, curse de fond etc.), VC poate ajunge la 7000 ml sau mai mult la bărbați, 5000 ml sau mai mult la femei.
Frecvența Dihannya- numarul de cicluri respiratorii pe hvilina. Un ciclu constă din inhalare, respirație și pauză de respirație. Frecvența medie a respirației în repaus este de 15-18 cicluri pe respirație. La persoanele antrenate, cu ajutorul respiratiei crescute, frecventa respiratiei scade la 8-12 cicluri pe sedinta. Odată cu exercițiul fizic, frecvența respirației crește, de exemplu, la înotători până la 45 de cicluri pe înot.
Ventilatie Legeneva- Volumul de vant care trece prin legen per hvilina. Cantitatea de ventilație este determinată prin înmulțirea cantității de respirație și a frecvenței respirației. Ventilația Legeneva în repaus trebuie setată la 5000-9000 ml. Odată cu stimularea fizică, acest indicator crește.
Pozhivannya kisnyu- multă acru, un corp vikory în pace sau pentru avantaj pentru 1 hvilin.
În stare calmă, oamenii pot consuma 250-300 ml de kisnu pentru 1 hvilina. Pentru atracția fizică această valoare crește.
Cea mai mare cantitate de aciditate pe care o poate produce un organism pentru pila cu producție de carne limită se numește aciditate maximă (MIC).
Cea mai eficientă modalitate de dezvoltare a sistemului respirator este în sporturile ciclice (alergare, vâslit, înot, schi etc.).
2.3.4. Sistem nervos. Sistemul nervos uman combină toate sistemele corpului ca un întreg și este format din multe miliarde de celule nervoase și subgrupurile acestora. Lăstarii lungi de celule nervoase se combină pentru a crea fibre nervoase care ajung la toate țesuturile și organele umane.
Sistemul nervos este împărțit în central și periferic. Creierul și măduva spinării sunt aduse la sistemul nervos central. Sistemul nervos periferic este compus din nervi care se extind din creier și măduva spinării. Există 12 perechi de nervi cranieni din creier și 31 de perechi de nervi spinali din măduva spinării.
Pe baza principiului funcțional, sistemul nervos este împărțit în somatic și autonom. Nervii somatici inervează mușchii transversali ai scheletului și organelor (legământ, gât, gât etc.). Nervii autonomi reglează funcționarea organelor interne (palpitațiile inimii, peristaltismul intestinal etc.).
Principalele procese nervoase sunt trezirea și galvanizarea care are loc în celulele nervoase. Deteriorarea este starea celulelor nervoase, care transmite și direcționează impulsurile nervoase către alte celule. Galmubath este starea celulelor nervoase, dacă activitatea lor este îndreptată spre reînnoire.
Sistemul nervos urmează principiul reflexului. Există două tipuri de reflexe: nebunești (înnăscute) și mentale (adăugiri în procesul de viață).
Reflex- Aceasta este reacția organismului la stimulare, care este determinată de participarea sistemului nervos central.
Toate forțele umane apar în procesul vieții individuale, noi forme de acte distructive.
motor Navichka- Acțiunea lui Rukhova, care se încheie automat fără participarea respectului și gândirii.
Dezvoltarea aptitudinii de gandac se realizeaza succesiv prin trei faze: generalizare, concentrare, automatizare.
Faza de generalizare se caracterizează prin extinderea și intensificarea procesului activ, în urma căruia se includ în muncă grupuri suplimentare de stimuli. În această fază, fluxurile sunt neeconomice, prost coordonate și inexacte.
Faza de concentrare se caracterizează prin galvanizarea diferențială a trezirii intense și a concentrării în zonele necesare ale creierului. Controalele acestei faze devin precise, economice și stabile.
Faza de automatizare este caracterizată de începutul revoluției în mod automat, fără participarea minții. Instruirea automatizata este asigurata de un nivel ridicat de fiabilitate si stabilitate a tuturor departamentelor din depozit.
Diferiți analizatori iau parte la analiza rokhovy, vestibular, piele și altele.
Analizor- Aceasta este integritatea structurală a receptorului și a nervului, care conduce trezirea către centrul situat în cortexul cerebral. Schimbarea funcției acestui analizor și a altora este strâns legată de specificul drepturilor fizice. Când se ocupă de drepturi fizice, analizorul orhial este îmbunătățit, câmpul vizual este mărit (norma este de 15 °, cu pregătire specială până la 30 °) și adâncimea de absorbție este îmbunătățită. La studierea analizorului de piele în timpul procesului de antrenament, s-a constatat că acele părți ale corpului care simt durerea și șocul pot avea sensibilitatea tactilă și la durere redusă.
În timpul procesului de antrenament fizic, sistemul nervos al unei persoane devine mai rafinat, rezultând o interacțiune mai subtilă între procesele de trezire și galvanizare a diferiților centri nervoși. Antrenamentul permite organelor să fie mai diferențiate în activitatea lor, formând structura până la dobândirea de noi abilități.
Acum să vorbim despre controlul mușchilor noștri.
Oamenii M'yazi sunt un subiect popular pentru orice sportiv. Prin urmare, cred că materialul de nivel inferior nu vă va oferi mari beneficii, deoarece... Majoritatea sportivilor au, cel puțin minim, cunoștințe despre antrenamentul mușchilor, dar totuși...
Dacă te-ai hotărât ferm să câștigi bani, atunci în primul rând trebuie să înțelegi clar modul în care pașii specifici te pot duce la final.
Așteaptă puțin, creșterea dimensiunii bananei nu este suficientă, de exemplu, volumul brațelor tale nu este suficient. Este necesar, cel puțin, să știți ce să „descărcați”, atunci. Astfel de idei în sine trebuie procesate pentru a atinge obiective specifice. Și programul pliat de antrenament, reguli specifice, mâncare - aceștia sunt pașii înainte. Prin urmare, carnea unei persoane este unul dintre lucrurile care dezvăluie calea dificilă a unui atlet.
Îndepărtarea cărnii umane este demonstrată clar la bebeluși, așa cum este descris mai jos:
Până nu înțelegi structura corpului puternic, nu vei înțelege pe deplin sensul acțiunilor tale în antrenament.
Există multe informații despre mușchii scheletici, respect că cea mai precisă și rațională descriere a mușchilor umani se află în cartea „Autori: Arnold Schwarzenegger cu participarea lui Bill Dobbins”.
Ei bine, corpul nostru este format din peste șase sute de răni. Desigur, nu vă pasă de raport, ar fi suficient dacă clasificarea principalelor grupe de carne este suficientă:
- Înapoi: carne lată (laterală), mușchi în formă de romb, mușchi sublingual, mușchi mare rotund, mușchi care se întinde creasta;
- centura de umar: carne deltoidiană (compusă din capete anterior, mijlociu și posterior), carne de humerus, carne coracohumerală, carne trapezoidală;
- Clapa toracică: carne pectorală mare (pectorală) (compusă din vulva superioară și inferioară), carne de piept zimțat, carne intercostală;
- Biceps și triceps: biceps (partea superioară și inferioară), triceps (trei capete);
- Antebraț(mușchii brațelor de la cot la mână): mușchii antebrațului, mușchii încheieturilor, mușchii umerilor;
- Stegna și sidnitsi: cvadriceps (capete mijlociu, exterior, interior), mușchi subțire al coapsei, mușchi mare al coapsei, ce să dai, mușchi Kravetsky, mușchi lung al coapsei, tensiunea fasciei lata a coapsei, mușchiul crestei, ulcere m al tendonului ischiobial (ulcer dublu, ulcer spiritual-transvers, ulcer sednichny (ulcer sednichny mijlociu și mare);
- Vieți: dureri abdominale drepte; dureri abdominale externe;
- Homilka: carne de lapte mare anterior, carne litică (capete exterioare și interioare), carne de soleus.
Odată ce v-ați familiarizat cu practicile comune de zi cu zi ale oamenilor, cel mai rațional pas ar fi să urmați secțiunea care conține informații unice despre munca mușchilor, principiile scurtării acestora, energia Getik Toscho.
Crede-mă, fără aceste cunoștințe nu vei înțelege niciodată cum funcționează mușchii tăi și ce îi face să crească repede!
Materialele acestui articol sunt protejate de legea drepturilor de autor. Copie fără insert trimis la pershojerelo și anunțul autorului REZERVAT!