З моменту появи нового члена сім'ї всі турботи новоспечених батьків спрямовані на догляд за ним і на турботу про його здоров'я. У молодих мам і тат ще немає достатнього досвіду в поводженні з немовлям, тому будь-які найменші відхилення в стані крихти від загальноприйнятих норм можуть викликати зайве занепокоєння і тривогу.
Якщо у новонародженої дитини замерзли ручки або ніжки, то, в першу чергу, необхідно з'ясувати причини даного явищаНаприклад, коли у малюка виявляються холодними і іноді вологими ручки і ніжки, перше, що намагаються зробити батьки, це зігріти дитину, так як вважають, що він замерз. Однак набагато частіше до холодних кінцівок наводять зовсім інші причини, багато з яких при нормальному стані крихітки і відсутності інших ознак, абсолютно безпечні.
Причини холодних рук і ніг
Безумовно, найперша причина, з якої люди пов'язують крижані руки і ноги, особливо в осінньо-зимову пору року, - це переохолодження, але вона далеко не єдина з усіх можливих варіантів. На температурні показники кінцівок можуть впливати різні чинники, і це не тільки температура навколишнього середовища. Також вони залежать від того, в якому стані знаходиться вегетативна нервова система, здоров'я крихти, а у випадку з грудними дітьми, навіть те, чи є малюк ситим або голодним.
Важливо відзначити, що вік також має значення. Причини прохолодних рук і ніг можуть разюче відрізнятися у немовлят і дітей старше 2 років. Те, що для місячного немовляти є природною реакцією організму в процесі адаптації до нових умов, у дошкільника може свідчити про будь-якої патології або захворюванні.
Холодні кінцівки у новонародженого
Протягом перших місяців життя за фізіологічним особливостям організму немовлята ще не здатні контролювати і утримувати температуру власного тіла. Це пов'язано з тим, що вегетативна нервова система, від якої залежать процеси терморегуляції в організмі грудничка, остаточно формується тільки до 12-18 місяців. Саме тому у малюків можуть постійно бути холодними ручки і стопи.
Батькам необхідно стежити за станом крихітки, і якщо інших відхилень немає, то турбуватися з приводу холодних ручок і ніжок не варто Також через ще нерозвиненою до кінця системи кровообігу іноді руки і стопи дитини можуть набувати блакитний відтінок. Механізми, за якими перерозподіляється кровотік, починають повноцінно працювати лише до однорічного віку.
На цьому етапі батькам варто уважно стежити за станом немовляти. Якщо він веде себе активно, добре спить, не вередує, у нього прекрасний апетит, то особливих причин турбуватися з приводу холодних кінцівок немає.
Новонароджену дитину необхідно одягати досить тепло. Однак занадто сильно кутати дитину все ж не варто. Це тільки загальмує становлення терморегуляції і може спровокувати появу попрілостей і потнички.
Холодні кінцівки у дитини старше року
При відсутності інших відхилень у поведінці і стані крихти, якому виповнився рік або два, наявність у нього холодних ручок або ніжок, говорить про те, що його терморегуляція функціонує добре. У дітей старшого віку даний симптом на ряду з додатковими проявами свідчить про певні досить серйозні порушення. Серед них:
- Вегето-судинна дистонія. Її ознаками також служать прискорене серцебиття і дихання, звуження кровоносних судин і скачки артеріального тиску. Подібні прояви з віком зазвичай проходять самостійно, але трапляються й винятки. У разі дистонії краще проконсультуватися з фахівцями.
- Ослаблена імунна система. При цьому дитина швидко втомлюється, погано їсть, його шкіра стає блідою, він чутливий до інфекцій і часто хворіє.
- Анемія або недокрів'я. При нестачі заліза в організмі у малюка спостерігаються слабкість, запаморочення, задишка, непритомність і пропажа апетиту. З проблемою анемії можуть зіткнутися і новонароджені діти. У них вона може бути викликана нераціональним вигодовуванням, дисбактеріозом або недоношеністю.
- Гормональні відхилення, пов'язані з порушеннями у функціонуванні щитовидної залози. Показниками подібних порушень є хронічний запор, потовщення мови, слабкість, хрипкий голос, малюк швидко втомлюється, стає примхливим, плаксивим і дратівливим, і йому важко ковтати. У такій ситуації потрібна консультація ендокринолога.
- Підвищена нервова збудливість. При ній малюк надмірно вразливий і плаксивий, іноді він може заїкатися. Необхідно показати дитину невропатолога.
- Застуда чи запальне захворювання. В цьому випадку до холодних руках і ногах приєднуються інші ознаки хвороби, наприклад, підвищена температура тіла, нежить і кашель, проблеми зі стільцем, шкірний висип, поганий апетит, примхливість, млявість, занепад сил.
- Дефіцит вітамінів і поживних речовин. Дитині характерні млявість, примхливість, поганий набір ваги і відставання у фізичному або нервово-психічному розвитку.
Причиною холодних рук і ніг у дитини старше року можуть стати різні захворювання. При цьому краще проконсультуватися з педіатром Холодні руки і ноги при високій температурі
Досить поширена ситуація, коли у малюка стають холодними ручки, ніжки і блідне шкіра на тлі підвищення температури тіла. Чому саме таким чином може відреагувати організм на показники градусника вище 38 градусів. Це пояснюється тим, що циркуляція крові порушується, і та просто не доходить до кінцівок. У цій ситуації піт починає погано відділятися і організм малюка не здатний управляти процесом терморегуляції. Відбувається порушення в балансі між тепловіддачею і виробництвом тепла. У процесі віддачі тепла, судини не розширюються, як повинні, а звужуються, через що тепло не надходить до рук і ніжок.
Якщо при підвищенні температури кінцівки крихти стають крижаними, то збивати її за допомогою швидкодіючих жарознижуючих не рекомендується. Перше, що необхідно зробити, це зігріти малюка, а саме його кінцівки.
Це можна зробити наступним чином:
- інтенсивне розтирання для отримання зігріваючого ефекту;
- одягання бавовняних шкарпеток;
- рясне тепле питво таке, як липовий, малиновий, ромашковий чай або журавлинний морс і інші компоти.
Друге, що варто зробити, зняти спазм. Однак певні спазмолітики можуть спровокувати алергічну реакцію у дитини, тому визначити який саме препарат використовувати повинен виключно лікар.
Можна допомогти зігріти ніжки і ручки дитині за допомогою розтирання Як допомогти грудничку при перемерзання і чого робити не варто?
Спочатку, варто зрозуміти, через що у дитини стали холодними кінцівки, і тільки потім застосовувати заходи, спрямовані на усунення цієї проблеми. У разі перемерзання дитини необхідно зігріти. Найбільш ефективним і безпечним методом зігрівання крихти, незалежно від типу вигодовування, є так званий метод шкіра до шкіри. Він полягає в викладанні малюка до себе на оголений живіт і груди. Тепло маминого тіла швидко зігріє дитину, він наїсться і засне. У прохолодному приміщенні цю процедуру варто проводити, укрившись ковдрою.
У ситуації, коли вдома тепло, а немовля, найімовірніше замерз, не варто відразу закутувати його з ніг до голови в теплі речі. Досить одягнути ще один шар одягу і простежити за реакцією дитячого організму. Зайве прагнення зігріти може привести до перегріву, а цей стан не менш небезпечно для маленької людини, ніж замерзання. Відповідно до думки відомого дитячого лікаря Комаровського та інших педіатрів, оптимальна температура, при якій дитина буде відчувати себе абсолютно комфортно, знаходиться в межах від 18 до 22 градусів за Цельсієм.
Крім того, не варто вдаватися до розтирання кінцівок дитини рушником після приходу з прогулянки на морозі. Краще знову зігріти їх власним теплом.
Не можна занадто тепло одягати малюка, так як перегрів не менш небезпечний, ніж замерзання Способи поліпшення терморегуляції та циркуляції крові в організмі
Завжди можна попередити проблему холодних ніжок і ручок, сприяючи становленню обмінних процесів в організмі малюка. Для цього слід:
- З самого раннього віку починати гартувати карапуза. Для цього рекомендується залишати немовляти лежати роздягненим по 10-15 хвилин в день. Одягати його варто в вільну і не щільний одяг. Крім того прекрасним способом загартовування є водні процедури. У теплій воді дитяче тіло розслабляється і відпочиває. В кінці купання варто обливати дитину водою на 1-2 градуси нижче тієї, в якій він плавав.
- Займатися гімнастикою. Щоб активувати лімфоток і поліпшити кровообіг досить робити з малюком такі прості вправи, як велосипед, згинання та розгинання ніжок, ляскання в долоні і перебирання пальчиків.
- Робити масаж. Дуже ефективний і доступний метод, який може освоїти будь-яка мама протягом пари уроків.
- Стежити за харчуванням. Воно повинно в обов'язковому порядку включати гарячі страви.
- Купувати зручне взуття. Тісне взуття - це завжди замерзлі ніжки.
Важливо відзначити, що процеси метаболізму у дітей протікають значно швидше, ніж у дорослих. Їх організм виробляє більше тепла, і тому коли батькам тепло, їх чаду, швидше за все, жарко. Про це варто пам'ятати, одягаючи дитину!
Поява в родині малюка пов'язане з початком нового життя і появою маси нових турбот, тривог і радостей для батьків. Молоді мами чуйно стежать за кожною зміною, що стосується здоров'я та життя немовляти, і схильні впадати в панічні стан з приводу і без такого. Разом з тим, трапляється і так, що дійсно важливі симптоми залишаються без уваги. У даній статті ми розглянемо можливі причини того, чому у дитини холодні руки, чи варто про це турбуватися і як позбавиться від цього неприємного явища.
Отже, у вашої дитини постійно холодні руки. Можливі причини цього:
- вегето-судинна дистонія;
- залозодефіцитна анемія;
- захворювання щитовидної залози.
Якщо у дитини завжди холодні руки, перш за все, виключіть можливість цих захворювань - покажіть дитину лікарю. Варто зазначити, що у немовляти холодні руки - зовсім не показник хвороби. У немовлят терморегуляція відбувається не так, як у дорослих, тому у новонароджених навіть у спеку часто бувають холодні пальчики. Якщо при цьому у малюка зберігається нормальний апетит і сон - турбуватися нема про що. Якщо ж малюк став примхливим і відмовляється їсти - зверніться до лікаря.
У віці 5-7 років у дітей часто спостерігаються холодні кінцівки через дистонії. В цьому немає нічого жахливого, так як в цей період все системи організму активно розвиваються, діти ростуть, і судини не завжди встигають адаптуватися. Те ж саме трапляється в підлітковому віці. В цей час як ніколи важливо забезпечити дитині повноцінне харчування з достатньою кількістю вітамінів і мінералів.
Якщо синдром "холодних кінцівок" продовжують турбувати дитину вже в більш дорослому віці, приблизно з 12 до 17 років, пускати дистонію на самоплив не слід. Найчастіше батьки вважають, що причиною подібних порушень стають стрес і навантаження в школі, однак це справедливо почасти. Спостереження за дитиною і своєчасне лікування допоможе уникнути такої проблеми як поява вегетативних кризів (панічних атак). До вибору лікарських засобів при вегетативному кризі слід поставитися з крайньою обережністю, щоб не викликати у дитини звикання і потреби в постійному використанні з метою досягнення полегшення стану.
Дуже часто холодні кінцівки у дітей бувають в результаті переохолодження. Підвищена температура тіла у дитини, що супроводжується холодними руками, часто буває при грипі та простудних захворюваннях. Після одужання проблема холодних рук зазвичай проходить сама собою.
Що робити, якщо у дитини холодні руки і ноги?
постійно холодні руки і ноги - ця проблема мало не кожної третьої жінки на нашій планеті. Руки і ноги у таких представниць слабкої статі можуть залишатися холодними навіть в саму спекотну погоду, ніж доставляють значні незручності. Люди з холодними руками змушені більш ретельно утеплятися, одягати теплі рукавички і вовняні шкарпетки, замість шовкових панчіх. Проте, навіть ці хитрощі не вирішують проблему завжди холодних рук і ніг. З цієї природної загадкою намагаються розібратися багато вчених, і на сьогоднішній день сформульовано чітку відповідь на питання «Чому є люди у яких завжди холодні руки?»
Чому бувають холодними руки і ноги
Вченими встановлено, що у жінок терморегуляція в організмі є більш слабкою, в порівнянні з чоловіками. Такими нас зробила природа. Однак існують і інші причини холодних рук:
Вегето-судинна дистонія
Це захворювання широко поширене серед сучасних людей, причому жителі великих міст більше схильні до цього недугу, ніж жителі сіл. Це захворювання супроводжується головним болем, неуважністю, прискореним серцебиттям, сонливістю і проблемами з судинами. При вегето-судинної дистонії судини нашого організму починають безладно скорочуватися, що призводить до поганого кровопостачання деяких органів і систем. У людей, які страждають від цього захворювання, дуже часто спостерігаються постійно холодні руки і ноги.
Залозодефіцитна анемія
Завжди холодні руки. Цей термін означає недолік заліза в організмі людини. Недостатність цього важливого мікроелемента призводить до того, що людина набагато швидше витрачає тепло і мерзне.
низькокалорійне харчування
Від постійно холодних рук і ніг часто страждають жінки, які виснажують себе всілякими дієтами. Щодня людина повинна отримувати необхідну кількість жирів, білків, вуглеводів та інших мікроелементів. Тільки при повному наборі організм може повноцінно функціонувати. Якщо ж організм постійно недоотримує жири, то це може привести до різних проблем. Зокрема - до завжди холодним рукам і ногам;
Захворювання щитовидної залози
При будь-яких порушеннях у функціонуванні, щитовидна залоза виробляє малу кількість гормонів, чого недостатньо для всього організму. Через брак енергії мерзнуть не тільки руки і ноги, а й весь організм. Постійно холодні руки або пальці рук можуть бути ознакою порушень, що відбуваються в організмі.
Холодні руки у дитини
Холодні руки у дитини можуть означати, що він сильно перемерз або захворів. Якщо холодні руки і ноги у дитини супроводжуються і температурою, то це свідчить про застуді або. Як правило, проблема холодних рук і ніг у дитини проходить сама собою при одужанні. Холодні руки у немовляти - це не привід для тривоги, якщо малюк нормально їсть і розвивається. У новонароджених теплообмін значно відрізняється від теплообміну дорослих, тому навіть при сильній спеці у грудничка бувають холодні руки. Однак, якщо малюк перестав бути активним і у нього пропав апетит, то холодні ноги і руки можуть бути ознакою захворювання. В цьому випадку слід викликати педіатра.
Питання і відповіді по темі "Холодні руки і ноги"
питання: Нашому малюку вже 2 місяці. В кімнаті у нас постійно підтримується температура 21-22 градуса. Але у нього весь час холодні ручки і ніжки, хоча ніс теплий і сам він теплий теж. Може бути тут щось не так?
відповідь: Головне, що тут не так, це зведена в аксіому переконаність широких мас трудящих в тому, що ручки і ніжки повинні бути теплими. Не повинні.
питання: Якщо у людини постійно холодні руки, чи є це ознакою якогось захворювання?
відповідь: У нормі, якщо людина тепло одягнений і температура навколишнього середовища комфортна, то кінцівки повинні бути теплими. Холодні руки можуть бути при недостатньому кровообігу. Наприклад, при низькому тиску і вегетосудинної дистонії. Можливо, у вас повільний обмін речовин.
питання: Шановні доктора! Дитині 2 роки 4 місяці. Ходимо в садочок. Вчора подзвонили з садка - температура 38,2. Відразу забрали додому. Поставили еффералган. Дитина заснув. Увечері температура була 37,3. Вночі горяченькая, але при цьому руки і ноги холодні. Одягли вовняні шкарпетки, даємо журавлину, просто водичку, в ніс фізрозчин і вночі отривин (ніс турбує). Чому при загальній температурі холодні ноги і руки? І як правильно діяти при такій ситуації? Спасибі.
відповідь: Це так звана "біла" лихоманка, коли на тлі високої температури має місце судинний спазм і похолодання кінцівок. Все це заважає віддачі тепла і зниження температури. Це більш неприємний і небезпечний варіант, ніж звичайна "червона" лихоманка. При цьому не можна використовувати фізичні методи охолодження (обтирання, тому що вони можуть посилити судинний спазм). Ручки і ніжки дитини одягнути (шкарпетки), дати жарознижуючі при будь-якому значенні температури, рясно відпоїли і ОБОВ'ЯЗКОВО дати від 1/4 до 1/2 таблетки нош-пи в залежності від віку. при дуже високій температурі і подібних симптомах викликати швидку, щоб лікар зробив дитині політично суміш.
питання: Чому у дитини руки холодні?
відповідь: В принципі, холодні руки або ноги маленької дитини - це ще зовсім не привід турбуватися. Адже у маленької дитини кровообіг не так хороше, і тому кінцівки можуть бути холодними. Якщо при цьому дитина добре їсть, виглядає зовсім здоровим, то приводів для занепокоєння немає.
Невгамовні вчені, користуючись повіреними засобами вимірів, встановили, що терморегуляція в жіночому організмі помітно слабкіше, ніж в чоловічому. Тому жінки і мерзнуть сильніше і частіше, а вічно холодні кінцівки відчуває майже кожна третьої жінки на планеті Земля.
Холодні кінцівки - вегето-судинна дистонія
Але, крім такого фокуса матері-Природи є і інші причини холодних рук, наприклад,. У наш час це захворювання повсюдно охопило сучасних людей, правда сільські жителі схильні до нього менше, ніж мешканці мегаполісів. При цій хворобі виникає головний біль, Вона супроводжується нападами неуважності, частим пульсом, сонливістю і безладним скороченням судин організму. Це загрожує дефіцитним кровопостачанням деяких органів і систем, наслідком чого і реєструється постійний холод в руках і ногах.
Причини холодних кінцівок
Причиною замерзання рук і ніг, а також постійно холодні кінцівки може бути і слабкість, внаслідок нестачі заліза в організмі. Брак такого важливого мікроелемента є причиною швидкого розсіювання тепла, з подальшим замерзанням.
Природно, що при низькокалорійному харчуванні, Яке спровоковано потрібними і непотрібними, жінки часто страждають, відчуваючи холод в руках і ногах. Людський організм для нормального функціонування зобов'язаний отримати свої жири, білки, вуглеводи і інші мікроелементи в необхідних кількостях. Їх набір повинен бути повним.
можливою причиною холодних кінцівок можуть з'явитися. При порушеннях функції щитовидної залози, виробляється недостатня для організму кількість гормонів. Енергії не вистачає, кінцівки, розташовані далеко від основних вузлів організму, мерзнуть.
Холодні кінцівки у дітей
Є дві причини холодних кінцівок у дитини - він або сильно перемерз, або захворів. Якщо крім холодних кінцівок у дитини зафіксована і температура, значить це застуда або грип. Після одужання руки і ноги у дитини налагодяться.
Холодні кінцівки у грудного малюка
Холодні кінцівки у грудного малюка не повинні викликати особливого занепокоєння, в разі, якщо немовля апетитно їсть і нормально розвивається. Теплообмін у новонароджених досить відрізняється від теплообміну дорослих, і тому холодними руки у немовляти можуть бути навіть при сильній спеці. Але коли немовля різко втрачає активність, і з'явилися проблеми з апетитом, холодні кінцівки можуть бути симптомом хвороби і присутність педіатра в такому випадку просто необхідно.
Холодні кінцівки у підлітків
Якщо синдром «холодних кінцівок» продовжують турбувати дитину вже в більш дорослому віці, приблизно з 12 і до повноліття, пускати дистонію на самоплив не слід. Найчастіше батьки вважають, що причиною подібних порушень стають стрес і навантаження в школі, однак це справедливо почасти. Спостереження за дитиною і своєчасне лікування допоможе уникнути такої проблеми як поява вегетативних кризів (панічних атак). До вибору лікарських засобів при вегетативному кризі слід поставитися з крайньою обережністю, щоб не викликати у дитини звикання і потреби в постійному використанні з метою досягнення полегшення стану. Звертає на себе увагу вітчизняний препарат Елтацін, який знімає зайву напруженість, сприяє стабілізації тиску, поліпшенню сну, підвищує енергетичний потенціал організму і стійкість тканин до кисневого голодування. Прийом препарату не позбавляє бажання самостійно справлятися з проблемою.
Як зігріти холодні кінцівки
Прості поради догляду від практики холодних рук і ніг, які все знають, але постійно забувають.
Якщо у вас здорове серце і відсутні протипоказання, баня прекрасне і ефективний засіб для повного і довгострокового прогрівання всього тіла. Ставлячи кожен раз на зарядку свій мобільний телефон, подумайте, може і ви не гірше цієї мильниці, і варто щоранку заряджати себе енергією на весь день? Тоді проблеми холодних рук-ніг підуть і забудуться.
Контролюйте своє харчування і приймайте гарячу їжу хоча б раз в день, як би це не заважало вашому способу життя.
Постійно вживайте імбирний чай, що володіє розігріваються властивістю. Він чудово покращує кровообіг.
І киньте, нарешті, палити. Кожен вдих отруєного диму провокує спазм судин організму, кровообіг порушується, кінцівки мерзнуть і просто неможливо, іноді, стає утримати сигарету в руках.
Не надягайте тісного одягу і взуття, а в холодну пору року й поготів. Здавлена \u200b\u200bшкіра абсолютно не сприяє правильному теплообміну.
Розділ 1.01 Введення
Дуже часто, помітивши, що у дитини холодні ручки і ніжки, турботливі мами, а частіше бабусі, починають кутати малюка в «сто одежинок», неодмінно надівши вовняні шкарпетки. Давайте трохи розберемося, чи потрібно це робити?
Розділ 1.02 Почнемо з новорожденних.У новонароджених дітей система терморегуляції ще недостатньо зріла. Вважається, що тільки до 1,5 років вона наближається до такої дорослої людини, і кутати малюка не слід. Багато фахівців схиляються до того, що холодні кінцівки новонароджених - норма. Щоб визначити, чи не холодно малюкові, тильною стороною своєї долоні помацайте його груди. Саме ці температури повинні співпадати. Ну і, звичайно, не варто забувати про комфортну температуру в приміщенні, де знаходиться новонароджений. Якщо малюкові холодно, одягніть трохи тепліше (вважається, що на дитину потрібно одягати на одну річ більше, ніж на дорослого).
\u2063Ріс. 1 Як зрозуміти, замерз малюк?
Якщо мама все-таки стурбована холодними кінцівками грудничка, необхідно оцінити його загальний стан, поспостерігати за поведінкою.
Звернутися до лікаря слід, якщо в сукупності з холодними кінцівками присутні такі симптоми, як:
1. шкірні висипання різного характеру і локалізації;
2. підйом температури тіла;
3. постійний крик, плач, неспокій і відсутність апетиту.
Розділ 1.03 Чому при підйомі температури можуть бути холодні кінцівки?
Це пов'язано з порушенням тепловіддачі, що приводить до спазму судин. Іноді у малюків холодні кінцівки бувають при високій температурі тіла. В такому разі не слід обтирати дитину і стрімко знижувати температуру великими дозами жарознижуючих, щоб уникнути ще більшого звуження судин. Температуру необхідно збивати поступово із застосуванням судинорозширювальних засобів (но-шпи). Бажано проконсультуватися з лікарем!
\u2063Ріс. 2 Підвищення температури тіла як причина холодних кінцівок.
Розділ 1.04 У старших діток холодні (але не крижані) кінцівки, зокрема, ноги є ознакою доброї терморегуляції, т. Е. Спазм судин є пристосуванням для зменшення втрат тепла.
Не завжди холодні кінцівки є варіантом норми, якщо батьків турбує цей факт, необхідно довести до відома педіатра, адже у дітей старше 5 років холодні кінцівки можуть бути сигналом таких станів, як:
1. вегето-судинна дистонія;
2. підвищена нервова збудливість і, як наслідок, пітливість кінцівок;
3. анемія;
4. порушення в роботі щитовидної залози;
Нічого страшного в холодних кінцівках дитини немає (при відсутності додаткових симптомів). Але якщо вас бентежить цей факт, зробіть життя дитини більш рухомий, займайтеся з ним зарядкою, загартовуйте малюка (перш за все не кутайте), уважно ставтеся до вибору оді Жди та взуття (вона не повинна бути тісною і стискує руху).