Stilvolle Frau nach 30. Vorsicht mit Make-up

Eine Frau im Alter von 30 Jahren befindet sich am Höhepunkt ihrer Blütezeit, Schönheit und ihres Charmes. Dieses Zeitalter hat alles - Jugend, Vitalität und Streben nach Erfolg, Vertrauen in sich selbst. Aber viele der fairen Sex haben vielleicht die Frage, wie man schön aussieht, wie man sich anzieht, um nicht lustig und lächerlich zu sein. Modestylisten und Designer von Frauenoutfits überlegten, wie man eine Frau nach 35 anzieht. Infolgedessen kamen sie alle zu dem Schluss, dass die über 35-Jährigen ihren Teenager-Stil aufgeben und die Weiblichkeit in all ihren Erscheinungsformen bevorzugen sollten.

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Erfahren Sie, wie Sie lernen, wie Sie Outfits auswählen, die die Würde von Aussehen und Alter erfolgreich betonen, normalerweise jede Frau. Es ist nicht schwer zu lernen, wie man sich nach 30 kleidet. Um in jedem Outfit gut auszusehen, müssen Sie nur ein paar Regeln befolgen.

Nach 30 Jahren müssen Sie Kleidung mit Kinderabdrücken und zu kurzen Längen loswerden. Es ist besser, einen Minirock nach 35 Jahren durch einen universellen Bleistiftrock zu ersetzen. So können Sie nicht nur einige Figurenfehler verbergen, sondern auch die weibliche Anmut und Verführung betonen.

Einer 35-jährigen Frau wird empfohlen, Kleidung und Schuhe von guter Qualität aus teuren Materialien auszuwählen. Auch wenn das Budget begrenzt ist, können Sie sich mit nur wenigen Dingen anziehen. Aber wenn sie von anständiger Qualität sind, werden sie immer großartig aussehen und nur den Geschmack des Mädchens betonen.

✔ Kleidung Farbe

Wenn Sie festlegen, wie eine Frau mit 30 gekleidet werden soll, müssen Sie auf das Farbschema achten, das in gilt. Nach 30 Jahren müssen Sie auf saure Farben verzichten, die Ihre Augen verletzen und trotzig aussehen. Eine Frau in den Dreißigern sollte ruhige Farben wählen, die ihre Individualität betonen, aber nicht auffällig sind. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass eine 30-jährige Schönheit sich in alles Graue und Unscheinbare kleiden muss. Es gibt eine breite Palette von Farben, die hell sein können, ohne provokativ zu sein. Nach 35 Jahren können Sie zwischen Blau, Grau, Schwarz, Grün, Rot und Beige wählen. Bei der Auswahl einer Farbpalette sollten Sie sowohl auf Modetrends als auch auf Ihre Art des Aussehens achten. Immerhin passen einige Mädchen zu warmen Farben, andere zu kalten. Und egal wie schön die blaue Jacke auf dem Modell aussieht, wenn dieser Farbton nicht zur Schönheit passt, ist es besser, ihn nicht zu wählen. Aber ein gut gewählter Farbton für diejenigen, die über 35 sind, kann sogar einige Jahre von ihrem biologischen Alter abwerfen.

✔ Accessoires und Schuhe auswählen

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sich nach 30 anziehen sollen, müssen Sie sich an Accessoires erinnern. Mehrere erfolgreiche Akzente können das Bild spürbar auffrischen, ihm Originalität und Individualität verleihen. Neben dem Lernen, wie man Dinge auswählt, sollten Sie sich fragen, wie Sie Zubehör für sie auswählen. Mit dreißig müssen Sie billigen Schmuck aufgeben, besonders in großen Mengen. Verwenden Sie am besten ein kostbares Schmuckstück - eine Kette mit einem Anhänger, eine Perlenkette, ein Armband. Armbanduhren sehen mit verschiedenen Stilen gut aus.

Sie können eine Handtasche als Zubehör verwenden. Dieses Ding ist in leuchtenden Farben für verschiedene Outfits sowohl im Business- als auch im Alltagsstil erlaubt. Um immer möglich auszusehen, ist es ratsam, mindestens drei Taschen zu haben:

Über die Schulter für jeden Tag - für Spaziergänge, Treffen mit Freunden, Ausflüge,
Mit normalen Griffen ist die klassische Version für das Büro,
Clutch - für Partys, in ein Restaurant, Theater, Oper.

Sie können andere Taschenmodelle kaufen, dies liegt jedoch im Ermessen der Dame.

Schuhe müssen sorgfältiger als zuvor ausgewählt werden. Es ist am besten, einen Sportstil für jeden Tag abzulehnen. Es ist besser, Turnschuhe nur zum Joggen und Radfahren zu tragen. Im Alter von 30 Jahren empfehlen sie den Kauf klassischer Pumps mit Absätzen (beige) und schwarzen Stilettos. Diese beiden Paar Schuhe werden universell mit verschiedenen Outfits kombiniert, sie sehen immer ordentlich und anmutig aus.

✔ Grundgarderobe bei 30

Es ist möglich, sich nach dreißig ohne große Geldkosten stilvoll und korrekt zu kleiden. Es reicht aus, ein paar grundlegende Dinge zu kaufen, die, wenn sie richtig miteinander oder mit zuvor gekauften Dingen kombiniert werden, immer interessant und gut aussehen.

Zuallererst sollte jede Frau in diesem Alter einen legendären Bleistiftrock in ihrem Arsenal haben. Dieses Modell wird im Büro, bei einem Geschäftstreffen, am Abend in einem Café relevant sein. Um einen anderen Look zu kreieren, müssen Sie nur Blusen oder Hemden in die Hand nehmen. Für das Büro kann es also ein weißes Baumwollhemd sein, und in einem Café können Sie eine Seidenbluse tragen.

Das weiße Hemd selbst gehört ebenfalls zur Grundgarderobe. Es passt gut zu einem Businessrock und einer Hose, Ihrer Lieblingsjeans. So etwas eignet sich für ein strenges und alltägliches Leben, passt gut zu dünnen Mädchen und zu Schönheiten mit kurvenreichen Formen.

Echte Damen sollten die Klassiker des Genres nicht vergessen - klassisches Schwarz, vorzugsweise ein Etuikleid, sollte im Arsenal der Frauen stehen. Dieses Outfit erfordert nicht viele Verzierungen oder Ergänzungen, da es an sich komplett ist. Aber wenn Sie möchten, können Sie Perlen oder eine Uhr tragen. Die Hauptsache ist, den richtigen Stil zu wählen. Es ist absolut nicht notwendig, eng anliegende Modelle zu wählen - es wird empfohlen, die Freiheit zwischen Stoff und Körper zu lassen, insbesondere in Taille und Hüfte.

Es ist immer noch in Mode, strenge Blusen und Jacken mit klassischen Jeans zu kombinieren. Nachdem 30 Jeans erlaubt sind, können Sie sogar Modelle mit hoher Taille ausprobieren.

✔ Was nicht anziehen

Wenn man darüber spricht, wie sich eine junge Frau anziehen soll, muss man auch besprechen, was nach dreißig unbedingt nicht mehr angezogen werden sollte.

Zu den in diesem Alter verbotenen Dingen gehören:

Kurze Oberteile, die den Bauch freilegen
Alle Outfits mit Drucken in Form von Tieren, Herzen, Bären usw.
Minirock,
Boyfriend Jeans, stark zerrissen.

Und alle Outfits, die im entferntesten einem Teenager-Stil ähneln, sollten in der Vergangenheit bleiben.

Um Ihr Bild zu finden, können Sie sich auch Fotos im Internet oder in Frauenzeitschriften ansehen. Jede Schönheit wird definitiv in der Lage sein, eine Option zu finden, die ihren persönlichen Vorlieben entspricht und es ihr immer ermöglicht, auf höchstem Niveau zu schauen.

Leute, wir haben unsere Seele in die Baustelle gesteckt. Danke für
dass du diese Schönheit entdeckst. Danke für die Inspiration und die Gänsehaut.
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Zur Zeit unserer Großmütter war eine 30-jährige Frau eine "erwachsene Tante" und sah genauso aus. Es war kein Problem, ein etwa 20-jähriges Mädchen von einer 10-jährigen Frau zu unterscheiden. Jetzt kann ein junges Mädchen, das ihren Pass zeigt, ihren Gesprächspartner wirklich in Erstaunen versetzen: "Wie, sind Sie schon 30?" Warum sehen die 30-Jährigen von heute nicht schlechter und manchmal sogar besser aus als die 20-Jährigen und unterscheiden sich so sehr von den 30-Jährigen zuvor?

Während die derzeitigen 30-jährigen Mädchen aufwuchsen, hörten sie ständig, dass das Zeitalter weiblicher Schönheit und Attraktivität endet, sobald wir die Schwelle zum 30-jährigen Jubiläum überschreiten - Auf Wiedersehen, Leichtigkeit, Unterhaltung und Fröhlichkeit. Aber wenn wir älter werden, wurden Stereotypen kritisch bewertet, und jetzt verstehen wir, dass 30 ein wunderbares Alter ist. Wir sorgen uns weniger um diese Zahlen und haben den Mut, uns jung zu fühlen, was sich positiv auf unser Aussehen auswirkt.

Wahlfreiheit haben

Früher, ab dem 25. Lebensjahr, verschwanden nach und nach leuchtende Farben, enge oder kurze Dinge aus dem Kleiderschrank einer Frau, weil "Sie dafür schon zu alt sind". Jetzt können Mädchen in den Dreißigern helle Kleidung tragen, Jeans zerrissen, ihre Haare in allen möglichen Farben färben oder sich durchbohren lassen - was immer sie wollen. Der Jugendstil hilft Ihnen, frisch und jugendlich auszusehen - passend zu Ihrem Alter.

Kosmetik anders behandeln

Zum Zeitpunkt unserer Kindheit (und der Autor dieses Artikels gehört auch zu den 30-Jährigen) gab es keine Beauty-Blogger, Textmarker, Glitzer usw., und die Auswahl an Kosmetika in Geschäften ließ zu wünschen übrig. Aber in den letzten 15 Jahren hat sich alles sehr verändert, und die Fülle an hochwertigen dekorativen Kosmetika hat verschiedene Make-up-Regeln eingeführt: Wir fingen an, unsere Augen und Lippen jeden Tag leicht zu tönen und unseren Gesichtston auszugleichen. Die richtige Betonung der Vorzüge ihres Aussehens hat moderne Frauen heller und attraktiver gemacht.

Hat eine stabile Finanzlage

Moderne 30-Jährige kennen sich auch gut mit Pflegekosmetik aus, was auch ihrem Aussehen zugute kommt. Darüber hinaus haben Sie in diesem Alter in der Regel bereits ein stabiles Einkommen, Geschäfte bieten eine große Auswahl, es gibt überall Sportanlagen und ein gestärktes Selbstwertgefühl gibt Vertrauen und Mut, Geld für sich selbst auszugeben. Infolgedessen hat eine Frau bereits die Angewohnheit, Sport zu treiben und für sich selbst zu sorgen, sowie Möglichkeiten, die die vorherige Generation nicht hatte.

Genießen Sie die entwickelte Industrie der Kosmetologie

Ein bisschen mehr über die Möglichkeiten. In den Tagen unserer Mütter und Großmütter war die Kosmetologie weniger entwickelt und praktisch unzugänglich. Jetzt können Sie in jedem Alter Selbstpflegemaßnahmen durchführen - Kosmetikerinnen sind überall und die Preise für ihre Dienstleistungen sind nicht mehr so \u200b\u200bhoch. Und es geht nicht um Plastik - Reinigung, Massagen, Masken und andere Möglichkeiten, sich verwöhnen zu lassen, wirken sich immer positiv auf Ihr Aussehen aus.

Hab deinen Stil gefunden

Jetzt einkaufen ist pure Freude. Für diejenigen, die viel Zeit darauf verwenden und gerne einkaufen gehen, gibt es große Einkaufszentren, für diejenigen, die das alles nicht mögen, gibt es Online-Shops mit Lieferung. Mit einer großen Auswahl können Sie experimentieren und nach Ihrem eigenen Stil suchen, originelle Dinge tragen und diese auf interessante Weise kombinieren. Noch vor 40 Jahren war es schwierig, sich einen solchen Kleiderschrank vorzustellen, als praktisch nichts in den Regalen stand und die Dinge nicht gekauft, sondern von einem Bekannten oder von Spekulanten „herausgenommen“ wurden.

Habe innere Harmonie und Selbstvertrauen gefunden

Soziale Stereotypen beeinflussen stark die Lebensziele einer Frau, und in vielerlei Hinsicht stellte die Generation unserer Mütter die Verwirklichung ihrer selbst in der Familie dar - selten wollte jemand eine bestimmte Karriere oder kreative Verwirklichung. Und Frauen hatten viel weniger Aufstiegsmöglichkeiten bei der Arbeit. Heute, im Alter von 30 Jahren, haben Frauen in der Regel bereits eine Ausbildung, einen Beruf und mehr Lebensziele, darunter nicht nur eine Rolle in der Familie, sondern auch die Anerkennung in einem Beruf oder in der Kreativität. Selbstvertrauen und Erfüllung tragen zur Attraktivität und zum inneren Feuer bei, das eine Frau so attraktiv macht.

Verantwortlich für die Gesundheit

In den Tagen der UdSSR war die Medizin kostenlos, aber nicht so erschwinglich wie heute - ein Arztbesuch erforderte einen Termin, und es gab keine Kultur der regelmäßigen medizinischen Versorgung, außer ein paar Spezialisten. Jetzt mit 30 kommt das Verständnis, dass der Körper auch "Wartung" benötigt, das ist Geld und Zeit. Wir haben die Möglichkeit, einen Termin mit einem Spezialisten zu vereinbaren, und Gesundheit hängt direkt mit Schönheit zusammen.

Nach 30 Jahren siehst du so aus, wie du es verdienst - sagen sie unter den Menschen. Dies ist jedoch nur teilweise der Fall. Unterschiedliche Hauttypen altern unterschiedlich.

Einige Mädchen bemerken die ersten Alterserscheinungen bereits im Alter von 18 Jahren auf ihren Gesichtern, aber tatsächlich beginnen wir viel später zu altern. Das Auftreten von Mimikfalten und Altersflecken, die manchmal junge Haut „verderben“, hat nichts mit dem Alterungsprozess des Körpers zu tun. All dies ist das Ergebnis einer unzureichenden Hautpflege, jedoch nicht von Alterserscheinungen.

Reale altersbedingte Veränderungen treten erst nach 30 Jahren im Gesicht auf, wenn sich die Prozesse der Zellerneuerung im Körper verlangsamen, die Mikrozirkulation gestört wird und der Stoffwechsel abnimmt. Zu diesem Zeitpunkt ist es jedoch noch zu früh, um über das Verwelken der Haut zu sprechen - ein unverzichtbares Stadium ihrer Hautalterung, obwohl sich der Status der Haut immer noch ändert. Die Haut einer Frau nach 30 Jahren in der Sprache der Kosmetik heißt reif. Trotzdem sollten Sie sich nicht aufregen.

Fotos: 123RF /lenetstan

Die Haut ist ein hormonabhängiges Organ, und im Alter von 30 bis 35 Jahren werden alle lebenswichtigen Hormone noch in ausreichenden Mengen produziert. Dies bedeutet, dass Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen können, wenn Sie sich richtig darum kümmern und nicht nur die Art und die individuellen Eigenschaften, sondern auch die Art des Alterns berücksichtigen.

So pflegen Sie Ihre Haut nach 30 Jahren

Wenn Sie den Zustand der Haut von Frauen in diesem Alter beurteilen, können Sie sehen, dass dies völlig anders sein wird. Ein Teil des fairen Geschlechts wird 20 Jahre alt aussehen, als ob das biologische Alter keinen Einfluss auf sie hat. Andere können "alle 35" - ausgeprägte Falten, eine Abnahme des Hautturgors, ein schwebendes Oval des Gesichts erhalten. Bedeutet dies, dass die First Ladies ihre Haut besser pflegten und ihre Pflegeprodukte wirksamer waren?

Nicht wirklich. Verschiedene Frauen unterscheiden sich nicht nur im Hauttyp (normal, trocken, fettig, Mischhaut) und im Zustand (empfindlich, dehydriert), sondern auch in der Art der Gesichtsalterung. Nur unter Berücksichtigung aller Faktoren können Sie länger jung und schön bleiben. Dafür gibt es drei wichtige Geheimnisse:

Die Hauptgeheimnisse der Erhaltung jugendlicher Haut.
Professionelle Kosmetik.

Geheimnisse jugendlicher Haut: 5anti-alterstipps

Wenn Sie Ihre Haut so lange wie möglich gesund und schön sehen möchten, glauben Sie nicht an die wundersamen Eigenschaften von Kosmetika. Die Haut ist ein Spiegelbild der Veränderungen, die im Körper auftreten, was bedeutet, dass die Pflege umfassend sein sollte. Eine Portion Sahne morgens und abends reicht nicht aus, Sie müssen einen gesunden Lebensstil führen!

Viel Schlaf bekommen

Die Haut von 30-jährigen Frauen reagiert stark auf Stress, sodass sich Schlafmangel sofort im Gesicht widerspiegelt. Die Haut wird stumpf, grau, der Augenlidbereich wird rot, und wenn Sie sich abends auch auf Kaffee oder Alkohol stützen, tritt eine Schwellung auf. Schlaf ist die beste Stresskur, auch für Ihr Gesicht!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Studie Sport

Die Ergebnisse einer interessanten Studie wurden von Spezialisten der McMaster University in Ontario veröffentlicht. Sie versammelten zwei Gruppen von Gleichgesinnten im Alter von 20 bis 84 Jahren. Die erste Gruppe ging dreimal pro Woche zum Sport und die zweite übte keine intensiven Belastungen. Eine Hautbiopsie zeigte, dass bei älteren Menschen aus der ersten Gruppe die qualitativen Eigenschaften der tiefen Hautschichten der jungen Haut entsprachen! Während der zweite ein biologisches Alter hat. Es gibt etwas zu überlegen, oder?

Ernähre dich gesund

Ist es banal? Aber effektiv! Sie können lange über die Gefahren von Fast Food sprechen, aber es ist besser, es einfach nicht zu essen. Beseitigen oder beschränken Sie zumindest die Lagerwürste und -würste, Halbfabrikate sowie Pasteten und Torten aus dem Tablett - der Hautzustand verbessert sich sofort. Und wenn Sie immer noch mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken, wird Ihre Haut optisch strahlender und frischer und von innen wird sie optimal mit Feuchtigkeit versorgt.

Verwenden Sie Mittel mitSPF das ganze Jahr über

Nach 25 bis 30 Jahren steigt das schwer zu korrigierende Pigmentierungsrisiko. Um dieses Problem zu vermeiden, tragen Sie Sonnenschutzcreme auf Gesicht, Hals, Dekolleté und Hände auf. Der Mindest-Lichtschutzfaktor beträgt 30.

Fotos: 123RF /WellenbrecherMedienGmbH

Planen Sie Ihre Anti-Aging-Pflege

Nach 30 Jahren sollte eine Frau auf Anti-Aging-Kosmetik umsteigen. Regelmäßige Feuchtigkeitscreme und einfache Reinigung am Morgen und in der Nacht reichen nicht mehr aus. Um die Haut samtig, frisch und jugendlich zu halten, müssen Sie das kosmetische Arsenal erweitern. Eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme, eine Pflegecreme (abends), Tonisierungslotionen, feuchtigkeitsspendende und regenerierende Masken und Seren sollten sich auf Ihrem Schminktisch niederlassen.

Die 9 besten Inhaltsstoffe in Anti-Aging-Kosmetika:
- Hyaluronsäure;
- Peptide;
- ANA-Säuren;
- Retinoide;
- Vitamine A, C und E;
- Seetang;
- Kollagen.

Wie unterschiedliche Hauttypen altern

Müde Art des Alterns: mäßig trockene bis normale Haut

Hervorragendes Beispiel: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto:Globallookpress.com

Die erste Art des Alterns betrifft Frauen mit normaler bis mäßig trockener Haut, manchmal mit erhöhter Empfindlichkeit. Normalerweise haben sie einen asthenischen (dünnen) oder normosthenischen Körperbau, das Gesicht ist oval oder rautenförmig. Am Morgen sieht die Haut großartig aus, erfreut sich an Frische und Rouge, und am Abend sieht sie müde aus, und die Natur scheint 3-5 Jahre zu "werfen". Der Hauptgrund für die Veränderungen ist die Verletzung der Mikrozirkulation in den tiefen Schichten.

Haupteigenschaften:

Stumpfer Teint, nimmt mit zunehmendem Alter einen erdigen Farbton an.
Verminderter Hautturgor und Muskeltonus.
Abstieg der Augen- und Mundwinkel.
Die Manifestation des Musters des Nasolabialdreiecks und der Tränenrille.
Visueller Volumenverlust.

Was zu tun ist?

Zuallererst sollten Sie auf die richtige Ruhe achten, um Hautstress wirksam abzubauen. Bevorzugen Sie bei der Auswahl von Kosmetika Komponenten, die den Teint verbessern und die Kollagensynthese stimulieren. Dies sind Produkte mit Vitamin C, Antioxidantien und AHA-Säuren.

Achten Sie darauf, die Selbstmassage des Gesichts zu üben. Das nach allen Regeln durchgeführte Verfahren verbessert die Bewegung des Blutes in der Lymphe und im Gewebe und erfrischt spürbar. Und vergessen Sie nicht die Salonpflege - Lymphdrainageverfahren sind nützlich - klassische manuelle Massage, Myolifting, Vakuum-Lymphdrainage. Einmal im Jahr werden chemische Peelings empfohlen, um den Hautzustand zu verbessern und die Kollagensynthese zu stimulieren.

Deformationsart des Alterns: fettige und Mischhaut

Hervorragendes Beispiel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Foto:Globallookpress.com

Es wird nicht schwierig sein, auf der Straße eine Frau zu erkennen, die für diese Art der Gesichtsalterung anfällig ist - das sind etwa 60 Prozent unserer Landsleute. So altern „schwere“ Vollgesichter. Die Haut schöner Damen ist meistens kombiniert oder fettig, porös, oft mit Rosacea und Überempfindlichkeit gegen kosmetische Pflege. Das bestimmende Symptom für den Verformungstyp ist das Absacken des Gewebes, wie der Name schon sagt - die Augenlider werden beutelartig, der Gesichtsumfang "schwebt", die Wangen fallen ab. Die Gründe für die unangenehmen Veränderungen sind ein Überschuss an subkutanem Fett und eine Abnahme des Hautturgors.

Haupteigenschaften:

Das Auftreten von Schwellungen.
Das Auftreten von "fliegt", Doppelkinn.
Taschen unter den Augen.
Gefäßnetz (Rosacea).
Die Wangen hängen über der Nasolabialfalte.
Das Oval des Gesichts geht verloren.

Was zu tun ist?

Bei dieser Art der Gesichtsalterung ist die Vorbeugung das Wichtigste. Leider mit den bestehenden altersbedingten Veränderungen - Überhängen der Haut der oberen Augenlider und Wangen, das Auftreten von Fetthernien usw. - Nur chirurgische Eingriffe sind wirksam. Daher ist es so wichtig, rechtzeitig mit der intelligenten Hautpflege zu beginnen, um Unvollkommenheiten zu vermeiden. Spezialisten zeigen Verfahren, die den Muskeltonus wiederherstellen und dadurch die Haut straffen können. Dies ist skulpturale Massage, Myostimulation, ein Kurs zum Modellieren von Masken. Zu Hause können Sie Ihre Haut mit Alginat- und Paraffinmasken verwöhnen, sich auf Anti-Couperose-Cremes und Seren verlassen und Pflegekosmetika verwenden, die die Mikrozirkulation in den Hautschichten verbessern. Cremes mit Algen, Vitamin K, P und C sind nützlich.

Fein faltige Alterung: normale, trockene, empfindliche Haut

Hervorragendes Beispiel: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto:Globallookpress.com

Die schöne Hälfte der Menschheit mit dieser Art des Alterns hat normale oder trockene empfindliche Haut. Da solche Haut eher dünn und hell ist, dehnt sie sich mit zunehmendem Alter nicht unter dem Einfluss des Schwerkraftgesetzes aus, sondern behält ihre Form. Aber es gibt einige unangenehme Neuigkeiten! Es ist zuerst von kleinen und dann von tiefen Falten bedeckt. Mit der Zeit verliert das Gesicht seinen schönen Porzellanglanz - die Haut benötigt Feuchtigkeit und Schutz. Um es länger hell und frisch zu halten, braucht es buchstäblich Gewächshausbedingungen.

Haupteigenschaften:

Ständiges Gefühl von Trockenheit und Straffheit der Haut.
Akute Reaktion auf Kälte und Hitze.
Im Stirnbereich treten Gesichtsfalten auf.
Auf den oberen und unteren Augenlidern sind Falten sichtbar.
Krähenfüße und Falten um die Lippen sind deutlich sichtbar.
Pigment "Blots" erscheinen.

Was zu tun ist?

Die "goldene Regel" für die Pflege solcher Haut ist der Schutz. In der kalten Jahreszeit sollte vor dem Gehen ins Freie eine schützende Pflegecreme aufgetragen werden, in der warmen Jahreszeit ein Produkt mit Sonnenfiltern. Beim ersten Anzeichen von Hautausschlägen und Reizungen benötigen Sie ein Antiallergikum. Zusätzlich zu all dem sollte die tägliche Pflege eine Creme auf Hyaluronsäure-Basis enthalten - eine kultige Feuchtigkeitscreme für die Haut mit beruhigenden Inhaltsstoffen und Phytoöstrogenen.

Wenn Sie keine Angst vor Injektionen haben und bereit für Injektionstechniken sind, versuchen Sie es mit Mesotherapie (Injektion von Cocktails und Gelen auf Hyaluronbasis unter die Haut). Unter anderem wird der Zustand der Haut durch Massagen auf einer pflegenden Creme und eine Reihe von regenerierenden Masken verbessert.

Kombiniertes Altern: alle Hauttypen

Hervorragendes Beispiel - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Einer der komplexesten Typen, der sich durch alle oben aufgeführten Merkmale auszeichnet. Kurz, aber kurz und bündig kann der Alterungsprozess als „alles auf einmal“ bezeichnet werden. Das Gesicht bekommt einen mürrischen Ausdruck, Ödeme und Falten treten auf. Im Alter von 30 Jahren ist es schwer zu erkennen, da das Altern wie ein müdes Gesicht ist, nach dem sich andere Zeichen verbinden. Wenn Sie jedoch einen normalen Körperbau haben, aber zu Übergewicht neigen, denken Sie daran, dass Sie einem Risiko ausgesetzt sind.

Haupteigenschaften:

Bildung von Falten.
Verminderte Hautfestigkeit.
Ausgeprägte Nasolabialfalten.
Das Überhängen der Wangen ist spürbar.
Die Stirnkämme sind abgesenkt.
Das Oval des Gesichts verliert allmählich seine Definition.

Was zu tun ist?

Da die gemischte Art des Alterns sukzessive Veränderungen im Erscheinungsbild impliziert, sollte jedes Problem separat behandelt werden. Wenn Falten auftreten, können sie durch Injektionstechniken (basierend auf Botulinumtoxin), Verlust des Hautturgors - durch Modellierung von Massage- oder Lymphdrainage-Hardware-Verfahren korrigiert werden.

In der häuslichen Pflege sind Anti-Aging-Produkte, Kontrastmittel und das Waschen mit Eiswürfeln gut. Ein obligatorischer Bestandteil der Pflege sollte ein Programm zur Verhinderung von Hyperpigmentierung sein. Gewöhnen Sie sich mindestens einmal im Jahr an einen Kosmetiker, um die aufgetretenen Änderungen zu verfolgen und die erforderlichen Kosmetika auszuwählen.

Sei gesund und schön!

Mit dreißig sieht eine Frau so aus, wie sie es verdient! Sie glauben vielleicht nicht an diese einfache Wahrheit, aber viele Forschungen von Wissenschaftlern sind sich in einer Sache einig: Aktives Altern beginnt nach 40 Jahren!

Dies bedeutet, dass Sie jede Chance haben, "18" zu sehen, Sie müssen nur ein wenig versuchen!

Welche Schönheitsgeheimnisse werden Ihnen gut dienen? Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Lebensweise

Mit 30 hat das Leben gerade erst begonnen! Eine Frau hat fast alles - eine Frage der Selbstverwirklichung, ein Ehemann und ein Kind und viel Kraft und Energie, um zu tun, was sie will. Und lassen Sie die ersten Falten als hellen Schatten auf das Gesicht fallen, der Hauptfaktor der Hautalterung ist Stress.

Wenn eine Frau genug Schlaf bekommt und mehrere Nächte hintereinander nicht "ausgeht", sieht sie wie ein A-Plus aus! Nun, wenn das Spiegelbild nicht glücklich ist, überdenken Sie Ihre Gewohnheiten! Liter Kaffee trinken, Sonnenschutzmittel vernachlässigen, rauchen und ein Glas Champagner "für den kommenden Schlaf" - Sie müssen aufgeben!

Auf eine Notiz!

Kosmetika mit Antioxidantien und Wachstumsfaktoren helfen, müder Haut Leben einzuhauchen, und ein von einem Arzt ausgewählter Multivitamin-Komplex hilft dabei, Ihre Energiereserve wieder aufzufüllen! Denken Sie an die Hauptsache: Sie werden nicht alt, Sie haben nur manchmal nicht genug Kraft, um alle Ihre Pläne auszuführen.

Feines Waschen

Die Beziehung eines 30-jährigen Mädchens zu ihrer Haut basiert auf dem Prinzip "Tu nichts"! Möchten Sie, dass Cremes und Masken wirken und Seren wirklich verjüngen? Waschen Sie Ihr Gesicht sehr fein. Verwenden Sie kein Leitungswasser und alle Arten von Gelen, Seifen und Schäumen zum Waschen Ihres Gesichts. Die ideale Wahl für Ihr Alter ist Milch oder Sahne zum Waschen oder hydrophiles Öl.

Sie reinigen die Haut "zu einem Quietschen", ohne den Lipidmantel zu stören oder ein Gefühl der Verspannung zu verursachen. Darüber hinaus machen die aufgeführten Produkte die Haut effektiv weich und bereiten sie für die spätere Pflege vor. Im Allgemeinen sind einige Boni verfügbar!

Expertenkommentar

Rhoda Narins, Professor an der New York University, Präsident der American Society for Dermatologic Surgery

Manchmal brauchen Sie nur eine Feuchtigkeitscreme und ein mildes Reinigungsmittel. Mit ihrer Hilfe können Sie Jahre aus Ihrem Gesicht "löschen". Wenn Ihre Haut trocken ist, können Sie jede Falte sehen, die Sie älter aussehen lässt. Im Alter von 20 bis 30 Jahren kann eine gute Feuchtigkeitscreme mehrere Produkte gleichzeitig ersetzen und die Haut vor vorzeitiger Hautalterung schützen.

Alles Unnötige loswerden

Für morgendliche Frische und ein gesundes Leuchten sollten Sie die Peeling-Behandlungen für abgestorbene Haut nicht aufgeben. Wenn Sie die Bedürfnisse der Haut ignorieren, sieht sie matt und grau aus. Wenn hausgemachte und fabrikneue Peelings nicht mehr für Sie geeignet sind (und höchstwahrscheinlich auch), ersetzen Sie sie durch säurebasierte Toning-Lotionen. Säure-Peelings sollten jedoch für die Pflege in der Klinik reserviert werden.

Eine gute Toning Lotion enthält keinen Alkohol, normalisiert die Talgregulation und hilft, das pH-Gleichgewicht der Haut so schnell wie möglich nach dem Waschen und Durchführen von Reinigungsverfahren wiederherzustellen.

Hauterneuerung

Der beste Hautverjünger für 30-jährige Schönheiten, die 18 Jahre alt werden möchten, ist Retinol. Die Schönheitsindustrie bietet heute viele hausgemachte Cremes mit dieser aktiven Form von Vitamin A an, aber nach Aussagen von Kosmetikerinnen sind sie nicht so wirksam, wie uns gesagt wird.

Kleine Dosen von Retinol in Kosmetika können nicht "neu starten" - um die Haut zu erneuern. Wenn Sie einen ausgeprägten Effekt benötigen, nehmen Sie daher in der Klinik eine Reihe von Retinol-Peelings.

Augenpflege

Der Augenlidbereich ist die verletzlichste Stelle im Gesicht von Mädchen und Frauen in den Dreißigern. Ersetzen Sie ein "bewährtes" Augenmittel durch zwei neue, um sie zu unterstützen und ihre jugendlichen Farben hinzuzufügen. Für die morgendliche Pflege benötigen Sie eine feuchtigkeitsspendende Augencreme mit Vitamin C und Sonnenfiltern sowie eine Nachtliftingcreme mit Koffein oder Grüntee-Extrakt, die die Kollagensynthese für den Abend stimuliert. Nur ein Duett aus zwei Produkten bewahrt den Charme und die Jugendlichkeit Ihres Looks.

Multimasking

Je mehr Kosmetik eine Frau in ihrem Arsenal hat, desto besser ist der faire Sex sicher. Und wenn wir über den heute beliebten Trend sprechen - Multimasking, dann ist das wahr! Es gibt mehrere Bereiche im Gesicht einer Frau, die besondere Aufmerksamkeit erfordern: Dies ist der Bereich unter den Augen - sie muss mit Feuchtigkeit versorgt und angehoben werden, schwarze Flecken an Nase und Kinn - hier braucht sie Mittel, um Unreinheiten herauszuziehen, und tatsächlich andere Teile des Gesichts, die Feuchtigkeit, Ernährung und Wiederherstellung benötigen.

Schönheitsrat!

Übe mindestens zweimal pro Woche Multimasking! Dies ist eine Heimprozedur, bei der verschiedene Arten von Gesichtsmasken gleichzeitig angewendet werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern liefert auch erstaunliche Ergebnisse! Sammeln Sie Ihre eigene Sammlung von Masken und genießen Sie eine angenehme Spa-Behandlung!

Konzentrate

Seren und Konzentrate - was der Arzt dem fairen Geschlecht verschrieben hat, der die 30-Jahres-Marke überschritten hat. Sie haben zweifellos Ihre Lieblingscreme, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Leider können moderne Cremes nicht viele Probleme gleichzeitig lösen, spezielle Mittel - Seren - haben es eilig, ihnen zu helfen. Sie sind je nach Problem zugeordnet und ergänzen die tägliche Pflege.

Bitten Sie Ihre Kosmetikerin, ein Serum zu wählen, das Pigmente entfernt, die Unversehrtheit der Haut wiederherstellt, Feuchtigkeit strafft oder auffüllt. Seren sollten mehrmals im Jahr in Kursen verwendet werden. Versuchen Sie also, nicht zu sparen!

Schönheitsspritzen

Sie sind höchstwahrscheinlich überrascht, sie auf unserer Liste zu sehen. Aber selten sieht ein Mädchen nach 30 Jahren "exzellent" aus, wenn es die Schwelle der Kosmetikklinik nicht überschritten hat. Haben Sie keine Angst vor den Errungenschaften der Kosmetologie! Der Arzt wird nicht zu viel raten!

Wenn Sie nicht von Botulinumtoxinpräparaten abhängig werden möchten, tun Sie es nicht! Aber Vitamin-Meso-Cocktails und Gele auf Hyaluronsäurebasis können eingeführt werden. Sie werden Sie sofort frischer machen.

Taschenrechner:

Die Kosten für die Mesotherapie in Moskauer Kliniken beginnen bei 2.500 Rubel für die Korrektur der Augenpartie und 3.200 für das gesamte Gesicht für einen Eingriff. Der Verlauf wird individuell in Abhängigkeit vom Ausgangszustand der Haut und dem gewünschten Effekt berechnet.

Multifunktionale Schönheitsprodukte

Und obwohl wir glauben, dass viele Kosmetika kein Luxus sind, sondern ein Mittel, um die Schönheit und Jugend der Haut zu verlängern, empfehlen wir nicht, alles zu kaufen. Multifunktionale Werkzeuge wurden nicht erfunden, um Geld zu sparen, sondern um mehrere Probleme gleichzeitig zu lösen. Kaufen Sie daher ohne Reue feuchtigkeitsspendende Grundierungen (die die Basis für Make-up und Tagespflege ersetzen), Mascaras mit Wachstumsfaktoren (mit dekorativen und pflegenden Eigenschaften) und Conditioner-Haarmasken "2 in 1".

Hals- und Brustpflege

Wenn Sie ein Experiment durchführen und den fairen Sex mehrmals im Laufe des Tages fotografieren, zeigen die meisten Bilder Frauen mit gesenktem Kopf. Es ist Zeit, es zuzugeben! Wir verbringen viel Zeit damit, die Bildschirme von Computern, Laptops, Tablets und Mobiltelefonen zu betrachten. Dies ist jedoch ein direkter Weg zum Auftreten eines Doppelkinns und hässlicher Ringe am Hals. Um keine "Altersspuren" zu bekommen, machen Sie regelmäßig Übungen und stimulieren Sie die Haut von Hals und Brust mit kalten Waschungen.

Schönheitsrat!

Vergessen Sie nicht, während der Arbeit mit Geräten Pausen einzulegen. Steh auf, geh, mach seitliche Bewegungen mit deinem Hals in verschiedene Richtungen. Und am Abend organisieren Sie eine kalte Wäsche an Hals und Dekolleté, gefolgt von einer Sahne oder Eiswürfeln.

Massage

Natürlich bist du eine erwachsene Frau und kannst alleine auf dich selbst aufpassen. Wenn Sie jedoch von Zeit zu Zeit in einem intensiven Rhythmus arbeiten oder ständig „Rückenschmerzen verspüren, sind Sie über Cellulite oder Fettablagerungen verärgert, wenden Sie sich an einen Fachmann! Ein richtig ausgewähltes Massageprogramm gibt Ihnen die Freude an freier Bewegung und einen Körper, von dem Sie geträumt haben! Eine entspannende Ehegattenmassage vor dem Schlafengehen ist ein weiteres Plus!

Taschenrechner:

Eine allgemeine Massage in einer Klinik in Moskau kostet ungefähr 3.000 Rubel. Wenn Sie sich auf den Weg zur Bekämpfung von Cellulite gemacht haben, kostet eine Schröpfmassage 950 Rubel / eine Prozedur. Nun, wenn Sie Ihre Rückengesundheit stärken müssen, muss Ihr Geldbeutel um 1800 Rubel "abnehmen".

Schlaf auf dem Rücken

Schlafen Sie auf dem Rücken und nur während der Schwangerschaft auf Ihrer Seite. Das Schlafen auf dem Rücken verhindert das Auftreten von Falten im Gesicht und Hautbrüchen sowie eine hässliche Falte zwischen den Brüsten. Außerdem können Sie sich in dieser Position vollständig ausruhen.

Wenn Sie diese gesunde Angewohnheit immer noch nicht in sich selbst entwickeln können, besorgen Sie sich einen Seidenkissenbezug. Einige Schönheitsexperten behaupten, dass bei der Verwendung das Risiko, Falten zu "verdienen", wenn Sie Ihr Gesicht in ein Kissen stecken, erheblich verringert wird.

Jede Frau träumt davon, immer jung zu sein. Es spielt keine Rolle, ob sie bereits Mutter geworden ist oder gerade dabei ist, diese Rolle zu übernehmen, sie ist eine verzweifelte Hausfrau oder eine Geschäftsfrau, sie ist verheiratet oder geschieden, absolut jede Frau, die ihr drittes Jahrzehnt geändert hat, fragt, wie sie jünger als 30 Jahre aussehen soll.

Hier sind einige Tipps, wie Sie den Zeitablauf nach dem 30. Lebensjahr verlangsamen und eine Win-Win-Situation finden können, um wie in jungen Jahren lange jung und attraktiv zu bleiben:

Beziehungen, Gesichts- und Körperpflege

Haben Sie keine Angst, neue Leute kennenzulernen, besonders mit Leuten, die jünger sind als Sie. Natürlich ist ein alter Freund besser als zwei neue, aber wenn plötzlich eine jüngere Person in Ihrer Umgebung auftaucht, beginnen Sie mit ihm zu kommunizieren. Sie werden feststellen, wie sich Ihre Seele verjüngt, was sich definitiv auf Ihr Aussehen auswirkt.
Lächle oft. Geben Sie anderen ein Lächeln. Hören Sie auf, ständig mit missfallenem Gesicht und Stirnrunzeln herumzulaufen.
Lernen Sie, gut auf Gesicht und Körper zu achten. Entscheiden Sie sich bei der Auswahl von Pflegecremes für diejenigen, die in der Anti-Age-Kategorie etwas vor Ihnen liegen. Wenn Sie beispielsweise 30 Jahre alt sind, können Sie sich eine Creme für Personen über 35 kaufen. Achten Sie auf die Haut um die Augen. In diesem Alter treten die ersten nachahmenden Falten auf. Kaufen Sie Schönheitsprodukte in Apotheken, Fachgeschäften oder machen Sie sie zu Hause. In Ihrer Kosmetiktasche sollten sich Produkte auf Hyaluronsäurebasis und verschiedene Augencremes befinden.
Trainieren Sie sich zu jeder Jahreszeit in der Verwendung von Sonnenschutzkosmetik, da die Sonnenstrahlen die Haut austrocknen, sie leiden und schmerzhaft aussehen.
Achten Sie darauf, genug Schlaf zu bekommen. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag. Dafür wird Ihr Gesicht Ihnen mit schöner und strahlender Haut danken. Taschen unter den Augen, ein müder Blick und ein geschwollenes Gesicht sind das Ergebnis eines ständigen Schlafmangels.
Gib schlechte Gewohnheiten auf. Vermeiden Sie Alkohol zu trinken. Wenn Sie nicht vollständig aufgeben können, versuchen Sie, so wenig wie möglich zu verwenden. Und wenn Sie rauchen, hören Sie sofort damit auf. Auf diese Weise zerstören Sie nicht nur Ihre innere Gesundheit, sondern auch Ihre äußere Schönheit.
Die richtige Ernährung und Bewegung helfen dabei, sich in Form zu halten und sogar einigen jungen Mädchen, die gerne Fast Food essen und auf der Couch liegen, Chancen zu geben. Vor allem Frauen sollten sich mit 38 Jahren dem Sport widmen. Da in diesem Alter eine erhöhte Hautschlaffheit beobachtet wird.
Wählen Sie Make-up, Frisur und Kleidung für Ihr Alter. Sei nicht jung. Finden Sie Ihren eigenen einzigartigen Stil, folgen Sie nicht der Mode. Die Grundierung sollte leicht und schwerelos sein, Sie können hellen Lippenstift verwenden und die beste Make-up-Option sind rauchige Augen.
Finden Sie Ihren einzigartigen Duft. Zu süße und zuckerhaltige Gerüche sind nichts für dich. Sie sollten nach Zitrusfrüchten, holzigen Noten und Beeren riechen.

Wie wählt man einen Haarschnitt?

Schönes und gepflegtes Haar hilft jeder Frau, wie eine Königin auszusehen. Wählen Sie die Frisur und Haarfarbe, die zu Ihnen passt. Bei der Auswahl eines Haarschnitts sollten Sie die folgenden Kriterien berücksichtigen:

Die Wahl der Frisur erfolgt unter Berücksichtigung der Kopfform.
Kurze Haarschnitte am Kinn sind für Frauen von geringer Statur geeignet. Haarschnitte wie Bob, Bob und Pixie eignen sich für große und mittelgroße Damen, haben jedoch einen dünnen Körperbau. Übergewichtige Mädchen sollten bei langgestrecktem Haar stehen bleiben. Schräge Pony sind in ihrem Fall eine gute Wahl. Es kann auch glattes oder lockiges Haar sein.
Frauen jeden Körpers nach 30 sollten dicke gerade Pony vermeiden. Das Gesicht sollte offen und das Haar voluminös sein.
Vermeiden Sie zu kurze Pony, extreme Blicke werden in der Jugend gefördert, und wenn Sie über 30 sind, sollten Sie ernsthafter aussehen, insbesondere nach 37 Jahren.

Welche Farben färben Sie Ihre Haare?

Versuchen Sie, Ihre Haare nicht einfarbig zu färben. Verwenden Sie mindestens zwei Farben.
Um nicht viel Aufmerksamkeit auf Ihr Gesicht zu lenken, wählen Sie zwei Farbtöne, die dunkler oder heller sind als Ihre natürliche Haarfarbe.
Sparen Sie kein Geld und suchen Sie Hilfe bei Fachleuten. Sie helfen nicht nur bei der Auswahl der richtigen Farben, sondern die Färbung selbst hält dreimal länger an.

Perfekte Garderobe für Damen nach 30

Frauen in diesem Alter wissen, wie sie sich präsentieren können. Sie haben viel gelernt. Sie wissen, wie man sich gut anzieht und gut aussieht. Aber hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, noch besser in der Garderobe Ihrer idealen Frau zu verwurzeln:

Kleider können unterschiedlich lang und unterschiedlich sein, aber sie sollten alle perfekt zur weiblichen Figur passen.
Sie können eine beliebige Farbe der Produkte auswählen. Es können Pastellfarben, helle Sprengstoffe und klassisches Schwarz sein.
Hosenanzüge und Spitzenröcke sehen perfekt aus.
Ein Bleistiftrock ist die perfekte Lösung. Es passt zu jeder Bluse, jedem T-Shirt oder T-Shirt.
Für Treffen mit Freunden in der Natur oder einfach zu Hause eignen sich Miniröcke oder kurze Shorts. Dies gilt jedoch ausschließlich für Mädchen, die geeignete Parameter für das Tragen solcher Dinge haben.
Die Arbeitsversion sollte mit einer Vielzahl von Blusen, Hemden, Hosen und Röcken nach dem Geschmack des Mädchens präsentiert werden.
Für die Veröffentlichung sollten schicke Kleider und Kostüme, die für diesen Zweck entworfen wurden, auf Lager sein.