Von älteren Menschen kann man oft über die Vorteile von hochfliegenden Füßen bei Erkältungen hören. Diese Methode kann zwar sehr effektiv bei der Behandlung von Erkältungen sein, aber nur, wenn dieses Verfahren korrekt durchgeführt wird. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre Füße mit einer Erkältung hochziehen können, um sie so schnell wie möglich loszuwerden und Ihren Körper nicht zu schädigen.
- Warum ist diese Methode effektiv?
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Warum ist diese Methode effektiv?
Wenn Sie Ihre unteren Gliedmaßen in heißem Wasser einweichen, steigt der Blutfluss zu ihnen. Gleichzeitig nimmt der Blutabfluss aus dem oberen Teil Ihres Torsos zu, der viel mehr an Grippe und verschiedenen Erkältungen leidet.
Deshalb wird nach diesem Eingriff der Zustand der Nebenhöhlen und Lungen gelindert. Es wird für Sie viel einfacher zu atmen und Ihre Genesung verläuft viel schneller.
In der Zwischenzeit machen Menschen oft mehrere schwerwiegende Fehler, wodurch diese Methode nicht nur weniger effektiv, sondern auch gesundheitsschädlich wird.
Ist es immer möglich, Ihre Füße mit einer Erkältung zu schweben?
Diese traditionelle Behandlungsmethode weist eine Reihe von Kontraindikationen auf.
Insbesondere können Sie Ihre Beine nicht mit einer Erkältung schweben lassen, wenn Sie:
- bluthochdruck;
- verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- hohe Körpertemperatur.
Außerdem müssen Sie nach dem Eingriff mehrere Stunden zu Hause sein. Daher können Sie Ihre Beine nicht schweben lassen, wenn Sie in naher Zukunft nach draußen gehen müssen. Schließlich fragen sich viele Mädchen, ob schwangere Frauen ihre Beine mit einer Erkältung hochziehen können. Es ist strengstens verboten, die Beine zu heben, während das Kind wartet!
Unter dem Einfluss von heißem Wasser dehnen sich die Schleimhautgefäße der Nasengänge aus. Andere Gefäße, insbesondere die Gebärmutter, können ähnlich reagieren, was äußerst gefährlich sein kann.
Während der Schwangerschaft ist es hilfreich, die Füße eine Weile in warmem Wasser zu halten, dann eine Tasse heißen Tee zu trinken und ins Bett zu gehen. Dieses Verfahren hilft schwangeren Frauen nicht, Erkältungen zu heilen, aber danach können Sie sich entspannen und beruhigen.
Wie kann man seine Füße bei einer Erkältung richtig schweben lassen?
Es gibt einige Regeln, nach denen diese Methode am effektivsten ist, nämlich:
- die meisten von uns senken während dieses Vorgangs ihre Füße bis zu den Knöcheln in ein Wasserbecken. In der Tat müssen Sie nicht nur Ihre Füße, sondern auch Ihre Schienbeine steigen. Nehmen Sie dazu einen tiefen Behälter wie ein kleines Bad und gießen Sie mehr Wasser hinein.
- gießen Sie auch kein kochendes Wasser in das Bad. Zunächst müssen Sie warmes Wasser um 37-38 Grad gießen und Ihre Füße hinein senken. Nach 3-5 Minuten müssen Sie etwas kochendes Wasser hinzufügen, die Wassertemperatur auf 40-42 Grad bringen und dann die Beine etwa 10 Minuten lang halten.
- nach dem Eingriff müssen Sie auf jeden Fall warme Socken an Ihren Beinen anziehen und sich ins Bett legen. Es wird grundsätzlich nicht empfohlen, auch bei warmem Wetter 3-4 Stunden nach draußen zu gehen.
- um die Wirkung zu verstärken, können Sie dem Wasser außerdem Abkochungen von Heilkräutern wie Kamille, Minze oder Salbei hinzufügen. Es stellt sich heraus, dass Sie Erkältungen mit zwei alternativen Methoden gleichzeitig behandeln können - indem Sie Ihre Füße in heißem Wasser dämpfen oder mit Heilkräutern einatmen.
So ist es nicht nur möglich, sondern auch notwendig, die Füße mit Grippe und verschiedenen Erkältungen zu versorgen.
In diesem Fall ist es wichtig, die erforderlichen Empfehlungen einzuhalten und bei Kontraindikationen nicht auf dieses Verfahren zurückzugreifen.
Sie müssen in der Lage sein, Ihre Füße beim Husten zu heben - alle Experten sind damit einverstanden, auch diejenigen, die die Nützlichkeit dieses Verfahrens im Allgemeinen bezweifeln. Letztere sind der Ansicht, dass, wenn das Verfahren keinen Nutzen bringt, die Regeln für seine Umsetzung bekannt sein müssen, damit zumindest kein Schaden entsteht.
Diejenigen, die glauben, dass das Schweben ihrer Beine beim Husten nützlich ist, verlangen umso mehr, dass die Patienten über die Richtigkeit dieser Methode Bescheid wissen, was dazu beiträgt, die Wirksamkeit des Endergebnisses zu steigern. Der ganze Trick besteht darin, einfache Regeln zu befolgen und genau zu wissen, wann Sie dies tun können und wann dies absolut nicht erforderlich ist.
Zunächst zu den Regeln
Das richtige Verfahren zum Aufwärmen der Beine in heißem Wasser ist recht einfach. Viele nennen es die „Methode der Großmutter“ für den Umgang mit Erkältungen, die durch Hustenanfälle gekennzeichnet sind.
Alles sieht so aus:
Es wird ein Behälter gewählt - kein Becken mit niedrigen Seiten, sondern ein Eimer oder ein Topf, dessen hohe Wände es ermöglichen, die Füße und Knöchelmuskeln gleichzeitig zu erwärmen, was viel nützlicher ist.
Ein Stück dichten Stoff wird auf den Boden des Behälters gelegt, dann wird Wasser nicht heißer als 38 ° C gegossen, damit sich die Beine allmählich erwärmen.
Nachdem der Patient seine Beine allmählich gesenkt hat, kann er, wenn er sich daran gewöhnt hat, heißes Wasser hinzufügen (heiß, mit einer Temperatur von etwa 40–42 ° C).
Das Erwärmen der Beine bei Krankheiten, die von Husten begleitet werden, ist eine halbe Stunde lang nicht mehr zulässig.
Nach dem Verfallsdatum sollten Sie sie gründlich mit einem Handtuch trocknen (es ist besser, sie gründlich zu reiben), warme Socken anziehen, sich in eine Decke wickeln und ins Bett gehen. Es ist ratsam, an dem Tag, an dem die Füße mit heißem Wasser getränkt waren, nicht nach draußen zu gehen, und es lohnt sich, sich weniger im Haus zu bewegen, da es sonst nicht möglich ist, den Husten zu besiegen, aber es wird sich herausstellen, dass Komplikationen der Grunderkrankung "auftreten".
Um den erzielten Effekt zu festigen, ist es ratsam, dem Patienten nach dem Eingriff reichlich warmes Getränk zuzuführen. Im Allgemeinen sollte die Behandlung von Husten mit hochfliegenden Füßen mit heißem Wasser durch große Mengen an Flüssigkeiten ergänzt werden. Tagsüber müssen Sie mindestens 5-6 Tassen Kräuterkochungen, Tee mit Honig, Zitrone, Himbeeren, schwarze Johannisbeeren und Milch mit einigen Tropfen Öl trinken.
Da beim Aufsteigen der Füße nicht nur Husten, sondern auch starkes Schwitzen hervorgerufen wird, muss die Feuchtigkeit ausgeglichen werden, und zwar nicht mit klarem Wasser, sondern durch Trinken, das zur Verbesserung der Gesundheit nützlich ist.
In der Liste der Kontraindikationen für das beschriebene Verfahren, unabhängig davon, ob es mit Husten oder einer anderen Krankheit durchgeführt wird, treten die folgenden Zustände auf:
schwangerschaft (hohes Abbruchrisiko);
menstruation (voller Blutungen);
bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (mögliche Fehlfunktionen des Herzens, Probleme mit Blutgefäßen);
hohe Körpertemperatur (ein noch stärkerer Anstieg des Fiebers wird provoziert);
krampfadern (mit einem Blutrausch dehnen sich die Venen noch weiter aus, was den Zustand des Patienten verschlechtert);
individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Wasser zugesetzten Bestandteilen (ätherische Öle oder Senf);
alter bis zu 3 Jahren (insbesondere wenn ein Eingriff mit Senf geplant ist).
In anderen Fällen, wenn es dem behandelnden Arzt nichts ausmacht, können Sie Ihre Beine hochziehen, um eine zusätzliche Wirkung auf Erkältungen in den Atemwegen zu erzielen, die häufig die Ursache für Husten sind.
Vorteile in verschiedene Richtungen
Husten kann eine Vielzahl von Krankheiten manifestieren, die sich auswirken atemwege... Das Verfahren des Hochfliegens der Füße in heißem Wasser kann dazu beitragen, den Zustand des Patienten zu verbessern, was nicht nur Hustenanfälle, sondern auch andere Manifestationen von Atemwegserkrankungen wirksam beeinflussen kann.
So kann nur eine Sitzung mit hochfliegenden Füßen gewinnen:
trockene Hustenanfälle - Beschleunigung der Sekretion und des Entzugs von Sputum, wodurch der Auswurf zunimmt und sich die Erholung nähert;
schüttelfrost - Erhöhung der systemischen Durchblutung, Zwang des Patienten, sich aufzuwärmen und alle inneren Organe aufzuwärmen (dies ist auch nützlich zur Vorbeugung und Vorbeugung erkältungen);
laufende Nase - stimuliert den Prozess der Verflüssigung und beschleunigt die Sekretion von Schleim, wodurch die Nährstoffmenge für eine Vielzahl pathogener Mikroorganismen reduziert wird;
allgemeine Schwäche - "Beschleunigung" des Blutes, wodurch alle Organe und Systeme, einschließlich des Immunsystems, aktiver arbeiten müssen.
Zusätzlich zu all dem oben Genannten entspannt das Heißfuß-Höhenflugverfahren das Nervensystem, beruhigt sich nach Stress und fördert einen ruhigeren und ruhigeren Schlaf.
Dies kann sehr wichtig sein, wenn kleine Kinder wegen Husten behandelt werden müssen - einige hyperaktive Babys sind selbst mit einer Krankheit ziemlich schwer zu bekommen, wenn sie lange Zeit eingepackt sind. Nachdem diese Patienten ihre Beine zum Husten in heißem Wasser gedämpft haben, erliegen sie ruhig dem Einwickeln und Schlafengehen.
Etwas über das Rezept
Für viele Patienten scheint es zu einfach und unwirksam, ihre Füße in heißem Wasser aufzuwärmen. Für eine größere Wirkung wird Senf bei schwebenden Füßen beim Husten verwendet, wodurch die Eigenschaften von heißem Wasser verbessert werden.
Mit genug mischen hohe Temperatur ist in der Lage, eine erhöhte Durchblutung zu stimulieren, wodurch die Immunität gestärkt wird und die in den Körper eingedrungenen Arzneimittel die Entzündungsherde schnell erkennen und neutralisieren.
Darüber hinaus hilft der gelöste Senf, Schleim in den Bronchien effektiv abzutrennen und Schwellungen im Nasopharynx zu lindern.
Bei einer Krankheit mit Husten sollten die Füße im Senf hoch sein: Das Becken (oder besser ein Eimer) muss mit heißem Wasser (2-3 Liter) gefüllt werden, dann trockener Senf (2-3 EL L.) einfüllen. Nach gründlichem Mischen können Sie Ihre Füße für ca. 2-3 Minuten in den Behälter senken und dann noch heißeres Wasser hinzufügen, um ein Temperaturregime beizubehalten.
Für ein Kind wird das Vaping-Verfahren für 4 bis 5 Minuten empfohlen, für einen Erwachsenen für nicht mehr als 20 Minuten. Am Ende des Fluges sollten die Beine gründlich gerieben, Wollsocken angezogen und in eine Decke gewickelt werden. Bei Kindern mit Husten können Sie die Füße zusätzlich mit Terpentin-Salbe schmieren, um den Wärmeeffekt zu verstärken.
Obwohl es am effektivsten für mit Senf dampfende Füße ist, wird das Verfahren zu Beginn der Krankheit durchgeführt. Wenn trockener Husten verflüssigt werden muss, kann diese Methode auch im Verlauf der Krankheit angewendet werden.
Bei einem längeren trockenen Husten, der den Hals reißt und zu einer Schwellung des Kehlkopfes führt, ist es ratsam, die Füße täglich vor dem Schlafengehen zehn Minuten lang mit Senf zu heben. Innerhalb einer Woche wird der trockene Drang mit Feuchtigkeit versorgt und die Krankheit lässt nach.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern: Verfahren zum Dämpfen von Füßen in heißem Wasser gegen Husten haben eine erweiterte Liste von Kontraindikationen im Vergleich zum Dämpfen nur mit heißem Wasser.
Neben der Tatsache, dass ein solches Verfahren nicht während der Schwangerschaft, Menstruation durchgeführt wird, erhöhte Temperatur Körper und eine Reihe von Krankheiten, sollte es nicht durchgeführt werden, wenn:
es gibt Risse, Kratzer, Wunden auf der Haut der Beine;
es gibt einen Ausschlag als Ausdruck einer allergischen Reaktion auf Senf.
der Patient hat eine allgemeine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Senf.
Um die Effizienz von hochfliegenden Füßen mit heißem Wasser zum Husten zu erhöhen, können Sie nicht nur Senf verwenden, sondern auch:
Ätherisches Öl aus Eukalyptus (oder einem anderen Nadelöl - Tanne oder Zeder);
abkochungen von Kamille oder anderen Heilkräutern (Minze, Johanniskraut oder Salbei);
soda (nur 2 EL für 2 Liter Wasser).
Auf den ersten Blick mag die Verwendung von Backpulver unwirksam erscheinen, da dieses Produkt normalerweise nur bei oraler Einnahme von Vorteil ist. Wenn wir jedoch berücksichtigen, dass beim Dämpfen der Beine in heißem Wasser Dampfwolken in die Luft freigesetzt werden, wird deutlich, dass ein solches Verfahren dem Einatmen ähnelt, was bedeutet, dass Soda über die Atemwege in den Körper gelangt und die erforderlichen therapeutischen Wirkungen hervorruft:
desinfektion des Nasopharynx;
beseitigung von Schwellungen im Hals;
befeuchtung der Bronchien;
beschleunigung der Auswurfausscheidung;
unterdrückung von Husten.
Das Verfahren, das darauf hindeutet, dass der gesamte Körper durch hochfliegende Füße in heißem Wasser erwärmt wird, um Husten zu bekämpfen, ist sehr einfach. Kapazität, Wasser, Senf oder ätherische Öle (falls gewünscht), ein für die Veranstaltung bereiter Patient und das Wissen, ob es möglich ist, die Beine unter bestimmten Bedingungen zu heben - das ist alles, was benötigt wird. Außerdem ist nur Geduld erforderlich, um Ihre Füße eine halbe Stunde lang in heißem Wasser zu halten und dann bis zum nächsten Morgen einzuschlafen, wenn die Hustenanfälle nicht mehr trocken und stark sind.
Hallo meine Freunde und Leser!
Jetzt beginnt die Erkältungssaison und es ist Zeit, über einfache und erschwingliche Möglichkeiten zur Bekämpfung des Starts zu sprechen.
Das Verfahren ist sehr effektiv und ermöglicht es Ihnen, Halsschmerzen und laufende Nase loszuwerden und das Fortschreiten der Krankheit zu blockieren.
Und dies ist eine sehr effektive Methode, die ich seit vielen Jahren für mich und meinen Haushalt verwende.
In diesem Artikel erfahren Sie:
So heben Sie Ihre Füße richtig mit Senf auf - hilfreiche Tipps
Vorteile des Verfahrens und Anwendungshinweise
Senf ist ein einzigartiges Produkt mit einer hohen bakteriziden Wirkung. Es dringt in die Poren ein und hilft, Krankheitserreger und Pilze zu zerstören.
Ein warmes Fußbad regt die Durchblutung der Haut an, durch die Anregung der Durchblutung wird eine tiefe Erwärmung realisiert.
Wenn der Patient hustet, ist der Auswurf leichter.
Senf wurde schon immer verwendet volksmethoden Behandlung.
Seine vorteilhaften Eigenschaften wurden sogar von der amtlichen Medizin anerkannt, wodurch ein solches pharmakologisches Produkt wie Senfpflaster auftrat.
Je früher therapeutische Maßnahmen ergriffen werden, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, die Entwicklung der Krankheit zu blockieren.
So heben Sie Ihre Füße richtig in Senf:
- In den Behälter wird heißes Wasser gegossen.
- Es ist darauf zu achten, dass das Temperaturniveau der Flüssigkeit 38-40 ° C entspricht.
- Dann wird trocken in das Becken eingeführt senfpulver in einem Volumen von 2-3 EL.
- Die Aufwärmphase dauert 30-35 Minuten.
- Heiße Flüssigkeit verliert schnell Wärme, daher sollte während des gesamten Vorgangs erwärmtes Wasser hinzugefügt werden, damit die Temperatur auf dem richtigen Niveau bleibt.
- Wenn der Aufprall vorbei ist, werden die Füße mit einem warmen Frotteetuch trocken gerieben und mit Wollsocken überzogen.
- Nach dem Bad wird empfohlen, unter der Decke ins Bett zu gehen und warmen Kräutertee zu trinken.
- In mehreren Sitzungen können Sie die Entwicklung der Krankheit vermeiden und gesund bleiben, woran kein Zweifel besteht.
- Es wird empfohlen, 3-4 Tage hintereinander 2-3 Eingriffe pro Tag durchzuführen.
Wie kann die Wirksamkeit der Volksmethode verbessert werden?
- Abkochungen von Heilkräutern und Pflanzen wie Hagebutten, Kamille. Bereiten Sie 100-150 ml Brühe für das Bad vor.
- Senfpulvermit Soda zeichnen sich durch einen tieferen Erwärmungseffekt aus.
- Ätherische Zitrusfrüchte, Nadelöle - es reicht aus, 2-3 Tropfen des Arzneimittels pro 1,0 Lire Wasser einzuführen.
Spezielle Zusatzstoffe ermöglichen nicht nur eine effektivere Erwärmung, sondern wirken auch inhalativ.
Dämpfe von Eukalyptus, Tanne, Kamillenbrühe wirken sich insgesamt günstig aus atmungssystemdas zeigt sich beim husten , blockieren die Entwicklung pathogener Mikroflora, lindern trockene Schleimhäute, verbessern den Auswurf und behandeln Erkältungen.
Fußbäder mit Senf, wenn ein Kind krank ist
Wenn wir uns den Erfahrungen von Kinderärzten zuwenden, stellen sie fest, dass Kinder, die das fünfte Lebensjahr vollendet haben, Senfbäder erhalten können.
Eltern sollten die Indikationen und Kontraindikationen für das Verfahren berücksichtigen. Dem Wasser können ätherische Öle unter strikter Einhaltung der Dosierung zugesetzt werden.
- Wie viele Beine sollte ein Kind tragen?
Die häusliche Physiotherapie sollte nicht länger als 10 Minuten dauern. Unter Berücksichtigung der Besonderheiten des Körpers des Kindes ist es besser, die Sitzung am Abend durchzuführen, wenn sich das Baby auf die Schlafenszeit vorbereitet.
Während des Eingriffs dürfen Sie nicht gehenbaby Erstens ist es durchaus möglich, dass er das leichte Brennen nicht mag und seine Beine herausnimmt, was sich negativ auf die Qualität des Aufwärmens auswirkt.
Viele Menschen kennen und schätzen das traditionelle Volksverfahren, das dazu beiträgt, den Zustand akuter Virusinfektionen der Atemwege, Erkältungen und Grippe zu lindern - ein Park von Füßen in heißem Wasser. Mit Hilfe des Verfahrens können Sie die Durchblutung steigern, die Gefäße in den unteren Extremitäten erweitern und die Freisetzung toxischer Substanzen beschleunigen. Nach einem Beinpark verbessert sich die Arbeit der Schleimhäute, die Schwellung lässt nach, der Patient erholt sich. Die Hauptsache ist, die Frage zu verstehen, wie das Verfahren korrekt durchgeführt werden soll. Was können Sie hinzufügen?
Indikationen
Traditionelle Heiler empfehlen ein Heilverfahren für:
- Heftiger Husten, der feucht wird.
- Laufende Nase. Mit Hilfe des Verfahrens können Sie die Schleimsekretion reduzieren, die Atmung erleichtern und den Juckreiz in der Nase loswerden.
- Ermüden. Wenn Sie ein Bad nehmen, können Sie Ihre Muskeln entspannen und das Summen in Ihren Beinen loswerden.
- Schlaflosigkeit. Durch Aufwärmen der Beine können Sie das aufgeregte Nervensystem beruhigen.
- Hühneraugen. Wenn Sie den Fuß aufwärmen, können Sie Defekte schnell beseitigen, ohne schmerzen.
- ... Das Fußbad hilft, das Blut zu verteilen, indem es die Körpertemperatur erhöht.
- Pilz. Fußbäder mit verschiedenen Zusatzstoffen eliminieren pathogene Mikroorganismen.
Gegenanzeigen und Komplikationen
Leider ist das Verfahren nicht immer sinnvoll. In einigen Situationen kann alles schwerwiegende Folgen haben:
In China werden die Füße das "zweite Herz" genannt. Warum? Sie werden dies erfahren, indem Sie den Artikel "Wie Sie Ihre Füße richtig in die Höhe treiben" lesen.
Und weiter. Eine chinesische Freundin von mir hatte immer ein kleines quadratisches Becken dabei. Zuerst fragte ich mich, warum sie ihn brauchte. Schließlich brach ich zusammen und fragte sie danach. Sie antwortete, dass sie jeden Tag ihre Beine hochhebt. Warum, fragte ich? Was hat sie geantwortet? Dies steht auch im Artikel!
Wenn Sie in China waren, wissen Sie, dass Ihnen an jeder Ecke eine Fußmassage mit vorläufigem Dämpfen angeboten wird.
Intuitiv habe ich lange geglaubt, dass diese Behandlungs- und Präventionsmethode eine der wirksamsten in der chinesischen Medizin ist.
Aber irgendwie traf ich wenig Material zu diesem Thema, bis ich eine chinesische Firma fand, die eine ihrer Richtungen hat - Kräuterbeinpolster. Dies ist das einzige mir bekannte Unternehmen, das solche Produkte in Russland vertreibt!
Diejenigen, die mehr über dieses Unternehmen erfahren, Kunde werden oder meinem Team beitreten möchten (ich werde gleich sagen - dies ist ein Netzwerkunternehmen), schreiben mir per E-Mail.
Und heute habe ich für Sie viele Informationen über dampfende Beine gesammelt.
Dämpfende Füße sind seit der Antike sehr beliebt.
Im Osten wird angenommen, dass das Altern eines Baumes von den Wurzeln und das Altern eines Menschen von den Beinen aus beginnt. Daher sind die Beine, insbesondere der Zustand der Füße, von großer Bedeutung.
Und Füße in China werden "zweites Herz" genannt. Schließlich helfen die Beine dem Körper, Blut wie das Herz durch die Gefäße zu bewegen. Wenn sich eine Person ein wenig bewegt, verschlechtert sich die Durchblutung des Körpers.
Aber wie hängt das mit dampfenden Beinen zusammen?
Schauen wir uns genauer an, welche Auswirkungen der Körper hat, wenn wir mit den Beinen schweben.
- Allgemeine Gesundheit und Immunität werden gestärkt. Eine große Anzahl von biologisch aktiven Punkten und Zonen konzentriert sich auf die Füße. Der Einfluss von heißem Wasser mit medizinischen Präparaten auf sie ermöglicht es, die mit diesen Zonen und Punkten verbundenen Organe und Kanäle zu aktivieren.
- Die allgemeine Energie des Körpers wird erhöht. Aufgrund der Ausdehnung der Kapillaren und anderer Gefäße werden die Kanäle entsperrt und die Blockaden bei der Bewegung von Qi und Blut werden beseitigt.
- Der Blutdruck wird reguliert - da das Blut viel freier zu zirkulieren beginnt, verschwinden viele Krämpfe aufgrund von Vasodilatation
- Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen wird durchgeführt - Kälte und Wind werden aus dem Körper ausgestoßen.
- Die Vorbeugung und Behandlung von Diabetes mellitus erfolgt - alle endokrinen Drüsen werden aktiviert
- Die zerebrale Durchblutung verbessert sich - kleine Kapillaren werden regeneriert. Und das ist die Verhinderung von Schlaganfällen.
- Der Zustand der Haut im Gesicht und im ganzen Körper wird verbessert, indem die Durchblutung von Qi und Blut verbessert wird.
Deshalb stieg meine Freundin, eine Chinesin, über die ich am Anfang des Artikels schrieb, jeden Tag auf. Sie sagte, dass jeder in China es tut! Sie schien 25 Jahre alt zu sein, obwohl sie tatsächlich 45 Jahre alt war. Aber ihre Haut sah toll aus!
Um die oben beschriebenen Effekte zu erzielen, müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Beine richtig dämpfen und welche zusätzlichen Werkzeuge Ihnen dabei helfen, dies schneller zu tun.
An welche Parkmöglichkeiten erinnern wir uns seit unserer Kindheit? Natürlich mit Senf.
So heben Sie Ihre Füße richtig mit Senf auf
Senf hat eine wärmende Wirkung und hilft so, sich schneller zu erholen. Fügt Yang-Energie hinzu und stößt kaltes Chi aus.
Das Dämpfen der Beine mit Senf ist gut für:
- eine Erkältung;
- Halsentzündung.
Um das Senfbad richtig zu machen, müssen Sie das Wasser auf 40 Grad erhitzen und dort etwa drei Esslöffel Senfpulver hinzufügen (mit einem Esslöffel Senf pro 1 Liter Wasser).
Tauchen Sie Ihre Füße in die Badewanne und halten Sie sie zehn Minuten lang. Wischen Sie dann Ihre Füße trocken und tragen Sie warme Socken. Sie können einem solchen Bad auch eine Vielzahl von Heilkräutern hinzufügen.
Während des Dampfens erwärmt sich der Körper, die Blutgefäße dehnen sich aus, wodurch überschüssige Flüssigkeit entfernt wird, Ödeme und Entzündungen reduziert werden.
Wie Sie Ihre Füße in einem Kräuterbad einweichen
Das Dämpfen von Kräuterfüßen ist heilend und verleiht Ihrer Haut und Ihren Beinen eine besondere Glätte und Attraktivität.
Kräuterbäder helfen bei Erkältungen, Husten, Schlaflosigkeit, Hühneraugen, Rissen und vielen anderen Krankheiten und Beschwerden.
Um die Wirkung deutlicher zu machen, ist es besser, eine Mischung aus Heilkräutern zu verwenden:
— Aufguss von Kamille und Zitronenmelisse wird helfen, Schwellungen der Beine zu lindern, Müdigkeit loszuwerden.
Um das Bad vorzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Kräuter pro Liter Wasser brauen.
Halten Sie Ihre Füße etwa zehn Minuten im Becken, wischen Sie sie dann trocken und ziehen Sie warme Socken an.
- Sie können müden Beinen helfen kamillen-, Linden- und Honigbäder.
Dazu zwei Esslöffel Linden- und Kamillenblüten in einen Liter gekochtes Wasser geben und 5 Minuten ziehen lassen. Einen Esslöffel Honig hinzufügen, gut umrühren und 20 Minuten dämpfen.
- Die Normalisierung der Durchblutung hilft bad aus Minze und Brennnessel.
- Mit der Hilfe brennnesselbadkönnen Sie Risse und Schwielen loswerden.
- Hilft das Schwitzen der Füße zu reduzieren abkochung von EichenrindeDort können Sie auch Thymian- und Kiefernnadel-Extrakte hinzufügen.
- Es hilft, die Haut an den Beinen zu erweichen dämpfen mit der Zugabe von Ebereschenblättern, bitterem Wermut und Ringelblumenblüten.
Es ist notwendig, einen Löffel Kräuter in ein Glas kochendes Wasser zu geben und etwa zehn Minuten einwirken zu lassen.
— Calamus Dampfbäder helfen, Beinermüdung zu lindern.
- Hilfe bei Erkältungen bäder mit Kamille und Ringelblumeninfusion.
Dämpfende Füße mit Soda
Soda hat Masse nützliche Eigenschaften... Dämpfende Füße mit Soda ist sehr wirksames Mittel, das hilft, Hühneraugen loszuwerden, Pilze zu bekämpfen, zu schwitzen, die Haut zu erweichen.
Soda fördert die Heilung von Rissen, hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften.
Es dauert ungefähr 15 Minuten, um Ihre Beine in einer warmen Sodalösung zu dämpfen.
Dann die Fersen mit einem Bimsstein reinigen, abspülen und trocken wischen.
Tragen Sie eine erweichende Creme oder Salbe auf Ihre Füße auf und ziehen Sie Socken darüber.
Es ist bequemer, dieses Verfahren nachts durchzuführen.
Ätherische Öle aus Lavendel, Kamille, Zitrone und Orange können Bädern mit Soda zugesetzt werden. Sie helfen dabei, raue Haut der Beine zu erweichen und Risse zu heilen.
Jegliches Dämpfen ist kontraindiziert für:
- Thrombophlebitis;
- schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Bluthochdruck;
- hohe Temperatur;
- Blutungsneigung;
- Schwangerschaft.
Chinesische Beinstreifen
Ein wahres Vergnügen wird Ihnen die Verwendung spezieller chinesischer Kräutersammlungen sein - Schätze der kaiserlichen Dynastie Chinas zum Dämpfen Ihrer Füße, insbesondere bei den folgenden
Ich möchte Sie daran erinnern, dass es am Fuß viele reflexogene Zonen und biologisch aktive Punkte gibt. Der Einfluss auf sie hat eine heilende Wirkung auf die Organe und Kanäle, die mit diesen Zonen und Punkten verbunden sind.
Bis vor kurzem wurden die Rezepte für chinesische Kräutertees für dampfende Füße und die Praxis von Gua Sha streng vertraulich behandelt.
Aber jetzt sind sie verfügbar. Im Video finden Sie eine Beschreibung aller Streifen.
Sie können chinesische Kräutereintöpfe bestellen, indem Sie mir eine E-Mail senden.
Das Dämpfen zu Hause ist sehr effektiv, da wir uns um Ihre Füße kümmern und den gesamten Körper beeinflussen können.
Darüber hinaus ist das Dämpfen Ihrer Beine eine sehr angenehme Prozedur, die Ihnen viel Freude bereitet und Ihnen hilft, eine Vielzahl verschiedener Gesundheitsprobleme zu lösen.
Verwenden Sie diese wunderbare Methode zur Vorbeugung und Behandlung!