Šaltoji opa ant lūpų yra lytinių lūpų pūslelinės požymis. Liga pasireiškia mažomis vandeningomis pūslelėmis dėl įvairių priežasčių. Pirmasis ir svarbiausias yra imuniteto sumažėjimas.
Kiti svarbūs veiksniai, sukeliantys lūpų karštinę, yra šie:
- Rūkymas.
- Stiprus stresas.
- Kūno intoksikacija.
- Hipotermija ar perkaitimas.
- Sezoninis peršalimas, gripas, gerklės skausmas.
- Hormoniniai moterų svyravimai.
- Fizinis ar psichinis nuovargis.
- Padidėjęs kofeino ir alkoholinių gėrimų vartojimas.
- Kūno išsekimas po dietų arba dėl netinkamos mitybos.
Labialinis herpesas yra užkrečiamas. Naudojant sergančio asmens namų apyvokos reikmenis (rankšluosčius, indus, asmens higienos reikmenis, lūpų dažus), virusą lengva užkrėsti.
Be to, kartais dėl nuolatinio lūpų ar erdvės aplink jas dirginimo jie gali suaktyvinti miegą arba netgi gali pasirodyti. Įtrūkusios lūpos dažnai būna labai jautrios nervų galūnės, galūnes, kuriose juos galima rasti ir kuriuos galima vėl suaktyvinti.
Maistas mintims Lūpų įtrūkimai atsiranda dėl natūralaus lipidų sluoksnio praradimo nuo jų paviršiaus arba dėl nepakankamos sekrecijos. Tai lemia garavimas dėl ypatingos lūpų struktūros ir labai mažo ląstelių, esančių tarp kraujagyslių ir oro, skaičiaus.
Labiausiai užkrečiamas šaltis yra ant lūpų tuo metu, kai išteka burbulo turinys. Limfoje yra masė virusinių kūnų, kurie, jei netinkamai išplinta, patenka į sveiką odą ir ją veikia.
Kadangi herpes pažeidžia ne tik veidą, bet ir bet kurią kūno dalį, t. ir akis, jūs turite žinoti, kaip greitai gydyti peršalimą ant lūpų ir užkirsti kelią ligos sukėlėjo plitimui sveikose odos vietose ir vidaus organų pažeidimams.
Kad lūpos išlaikytų optimalią drėgmę, joms reikia šiek tiek pagalbos iš mūsų. Ir tai dažniausiai padeda lūpų balzamo pavidalu. Balzamas gali suteikti apsauginę dangą, kad lūpos nepatektų į nepalankų vėją ir šaltą orą. Balzamą galima drąsiai naudoti net tada, kai esame namuose, nes oras čia sausas arba per karštas gali pakenkti mūsų lūpoms.
Ekspertai mano, kad balzamas ir bet kokia priemonė, padidinanti lūpų drėgmę, skatina gijimą. Štai kodėl rekomenduojami minkštinantys arba kreminiai ir mažiau vaškiniai produktai. Kondicionieriaus paskirtis yra sukurti okliuzinį lūpų barjerą, kuris sulaiko drėgmę, įstrigusią lūpų viduje, o veikliosioms medžiagoms siūlo papildomą drėgmę. Be to, užkirsti kelią dehidratacijai, balzamai gali padengti įtrūkusias lūpas ir neleisti joms užsikrėsti.
Veiksmingi vaistai nuo peršalimo opų
Iš vaistinių vaistų efektyviausi yra antivirusiniai tepalai. Jų gydymas efektyviausias tol, kol pats šaltis neišlindo ant lūpos, tačiau atsirado tik nedidelis dilgčiojimas, deginimas, dilgčiojimas. Kraštutiniais atvejais tepalą reikia tepti ant lūpų per pirmąsias 2–3 dienas po burbuliukų atsiradimo.
Geras balzamas yra vazelinas, ingredientas, pasižymintis labai veiksmingomis okliuzinėmis savybėmis, padengiantis ir sujungiant įtrūkimus nuo lūpų paviršiaus. Bet kaip ir krabai yra linų sėmenų aliejus, taukmedžio sviestas, saulėgrąžų aliejus. Hidrataciją palaiko tokie ingredientai kaip glicerinas.
Kitas ingredientas, kurį turi turėti balzamas, yra veiksnys, net jei mes naudojame balzamą žiemą! Saulės šviesa gali pakenkti, o jei temperatūra žemesnė, lūpoms deginti lūpų nereikia viršyti 30 laipsnių. Jei veiksmas jau pažeidžia lūpų odą, labiau tikėtina, kad dehidratacija yra. Taigi veiksmą saugantis veiksnys yra neįkainojamas sąjungininkas kovojant su įtrūkusiomis, kenčiančiomis ir suskeldėjusiomis lūpomis.
Antivirusinius vaistus patartina vartoti kartu su imunostimuliatoriais, tada liga greičiau atsitrauks.
Kokie tepalai padeda nuo herpeso:
- Acikloviras, Zoviraxas. Rekomenduojama juos tepti ankstyva stadija lytinių lūpų pūslelinė, kas 4 valandas 5 dienas. Jei virusinės pūslelės ant lūpų susidaro dažnai, dideliu kiekiu ir padidėjus kūno temperatūrai, antivirusinius vaistus geriausia vartoti tabletėse. Jie išgydys lūpas ir palaikys kūną, kenčiantį nuo virusinės veiklos.
- Oksolino tepalas. Esant 3% koncentracijai, oksolinas greitai gydo pirminį pūslelinį ir iškart gęsta uždegiminis procesas su retais ligos epizodais. Oksolininį tepalą leidžiama gydyti vaikams ir nėščioms moterims.
- „Viru-Merz Serol“. Tai gelis, skirtas paveiktoms vietoms išoriniam gydymui iki 5 rublių. per dieną. Jei po 2 dienų gydymo karščiavimas ant lūpų neišnyksta, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir pasirinkti kitą vaistą.
- Famcikloviras, Valacikloviras. Įsiskverbę po oda, acikloviro analogai virsta acikloviru ir atlieka savo darbą - jie kovoja su virusu.
Kuris tepalas nuo peršalimo ant lūpų geriau susidoroja su herpeso infekcija, galite sužinoti iš savo gydytojo ar vaistininko. Šiuolaikinių asortimentas antivirusiniai vaistai yra puikus, ir kiekvienas iš jų veiksmingai kovoja su skirtingais herpeso atmainomis, kai atsiranda pirmieji pažeidimo simptomai.
Ekspertai mus perspėja, kad neperkame kondicionierių, nes jie neturi visų ingredientų, kurie galėtų suteikti lūpų priežiūrą ir apsaugą. Be to, kai kurie netgi padaro daugiau žalos nei naudos. Daugelis maisto produktų gali prisidėti prie dehidratacijos ir pabloginti dirginimą. Tai apima aliuminio druskas, mentolį, fenolį ir kamparą. Panašu, kad mentolis, kamparas ir fenoliai skatina iš pažiūros raminančią būseną ir, atrodo, pagerina dehidrataciją, tačiau iš tikrųjų jie tik palaiko, o kartais net padidina dehidraciją.
Jei pūslelės ant lūpų atsiranda kelis kartus per metus, tai rodo imuninės sistemos silpnumą. Stiprus imunitetas sugeba atsispirti virusui paprastoji pūslelinė, todėl skystų papulių atsiradimas ant odos paviršiaus rodo reikšmingą natūralios kūno apsaugos silpnėjimą ir kompleksinio herpeso gydymo poreikį.
Kvapų reikėtų vengti vien dėl to, kad gaminame balzamą pagal kvapą ir skonį, todėl vėl pasidarome blogi. Silikoninis aliejus yra dar vienas labai paplitęs ingredientas, tačiau jis tik palengvina dehidrataciją. kondicionieriai gali skatinti jų lūpų džiūvimą. Derinys nėra visai malonus, ar ne?
Jei mūsų tendencijos yra tendencingos, geriausia vengti balzamo, kuriame yra vazelino. Nors pati medžiaga yra labai veiksminga, kai kurie nemalonūs vartotojai teigė, kad šie produktai gali per stipriai uždaryti poras ir prisidėti prie juodų dėmių. Be to, ekspertai pataria vengti produktų, kurie nėra tiekiami lazdelėmis. Tiesiog nėra higieniška kišti pirštą į indą ir tada ištiesti jį per lūpas. Viskas, ką mes darome, užteršia bakterijas, indą ir lūpas. Be to, balzamas, kuris jau yra aplikatoriaus formos, turi pranašumą, kad jį galima tepti ant lūpų bet kur ir bet kada.
Imunomoduliatoriai skiriami atskirais kursais ir kaip kompleksinės herpeso viruso terapijos komponentas. Pasirinkę, kaip gydyti peršalimą ant lūpų ir tuo pačiu sustiprinti imuninę sistemą, ekspertai svarsto tris vaistų grupes:
Atminkite, kad atsivėrusiems burbuliukams peršalimo ant lūpų tepalais veiksmingumas mažėja, nes virusas jau tapo aktyvesnis, o tada opa savaime išnyks. Tačiau tepant tepalą šiame etape nepakenks. Kai burbuliukai sprogsta ir virusinis skystis išleidžiamas, vaistas veikia kaip antiseptikas ir apsaugo nuo odos infekcijos.
Raktas norint drėkinti lūpas yra dažnas lūpų balzamų naudojimas. Balzamas šiaip yra vienas perkamiausių produktų ir mes turime bent vieną tokį produktą. Jie yra labai maži, lengvai nešiojami ir labai praktiški. Mes galime juos pritaikyti kada tik norime, kad būtų užtikrintas drėkinamasis poveikis.
Ekspertai eina toliau su rekomendacijomis ir reikalauja, kad būtų puiku, jei prieš miegą turėtume lūpas su storu balzamo sluoksniu. Daugelis iš mūsų turi atviras burnas, dėl kurių dehidratuojama visa, įskaitant lūpas. Balzamo tepimas prieš miegą žymiai sumažina lūpų suskeldėjimo riziką.
Vaizdo įrašas:
Liaudies priemonės nuo peršalimo ant lūpų
Jei jūsų namų vaistinėlėje nėra antivirusinio tepalo ir jūs nežinote, kaip patepti peršalimą ant lūpų, pasinaudokite pasiūlymais tradicinė medicina... Pavyzdžiui, pasigaminkite obuolių česnako tepalą ir visą dieną tepkite ant lūpų.
Lūpų dažus galima įsigyti bet kur: vaistinėse, kosmetikos parduotuvėse ir net prekybos centruose. Dėl kainos jie yra labai prieinami, todėl būtų malonu, jei jų turėtume daugiau. Vienas automobiliui, vienas šalia lovos, vienas krepšyje ar biure. Todėl, pajutę sausas lūpas, negaišdami laiko galime tepti kondicionierių. Taigi mums net nereikia šlapintis lūpų seilėmis ir net negalime pasiteisinti dėl suskeldėjusių lūpų, nes pamiršome balzamą.
Kad sumažintume agresorių, kurie gali apšviesti ir pakenkti jūsų lūpoms, skaičių, kai kurie ekspertai mano, kad būtų puiku, jei bent naktį naktį galėtume naudoti drėkinamąjį kremą. Taigi ne tik lūpų, bet ir visos odos aplinka bus drėgnesnė ir bus išvengta dehidratacijos. Geriant pakankamai vandens, taip pat bus stimuliuojama drėgmė.
Apsvarstykite kitas namų gynimo priemones nuo pūslelinės, kurios priklauso liaudies kategorijai:
- Miego arbata. Arbatos maišelis užvirinamas, atvėsinamas iki šiltos temperatūros ir 10 - 20 minučių dedamas į pažeistą vietą. Manipuliacija kartojama iki 4 r. per dieną.
- Medetkų tepalas. Iš augalo žiedlapių išspaudžiamos sultys ir praskiedžiamos vazelinu 1: 1. Kompozicija naudojama gydant skaudančią lūpą.
- Svogūnas. Pusė daržovių kelis kartus per dieną yra supjaustyta papule. Panaudoto svogūno negalima išmesti. Nupjovus viršutinį sluoksnį, gaunamas gaivus, sultingas paviršius.
- Citrina. Citrusinių vaisių griežinėlis tepamas ant peršalimo ant lūpų iki 6 r. per dieną.
- Šalavijas. 1 valgomasis šaukštas augalai garinami stikline verdančio vandens ir reikalauja 20 minučių. Filtruokite skystį ir sutepkite burbuliukus ant lūpų, kai šilta, ir praskalaukite burną.
Atsiradus pirmiems peršalimo požymiams ant lūpų, skausmingą vietą galima patepti dantų pasta. Jame yra komponentų, kurie užkerta kelią bakterijų dauginimuisi ir greitai užgesina viruso sukeltą uždegiminį procesą.
Vis daugiau produktų yra klasifikuojami kaip turintys šią riziką, ir atrodo, kad pats terminas prarado prasmę. Šiame kontekste piktnaudžiavimas yra netinkamas. Balzame nėra ingrediento, sukeliančio priklausomybę. Galbūt jie tampa „priklausomi“ nuo jo skonio, komforto jausmo, kurį patiriame, kai jis tai pajuto ant lūpų, tačiau klasikinė priklausomybė neatsiranda.
Tam tikros balzamo sudedamosios dalys, tokios kaip kamparas ar mentolis, gali sukurti užburtus ratus, į kuriuos žmogus nesąmoningai ir dažnai nesuvokdamas suleidžiamas į tokius produktus. Jie gali susieti dehidratacijos jausmus, dar ryškesnius nei prieš patį balzamą. Taigi jaučiame poreikį dar kartą tepti balzamą.
Vidiniam vartojimui peršalus ant lūpų paruoškite chrizantemos infuziją. 1 šaukštelis sausos gėlės reikalauja 40 minučių verdančio vandens. Gerti fitopreparatą 4 r. ¼ stiklinė per dieną.
Didelėmis porcijomis dienos metu su lytinių lūpų pūsleline naudinga naudoti daržovių mišinį. Norėdami jį gauti, paimkite vidutinio dydžio vaisius:
Iš jų išspaudžiamos sultys ir įpilama petražolių sulčių. Vieną valandą po paruošimo galite išgerti kokteilį.
Medus ir vazelinas yra antibakteriniai ir gali palengvinti suskeldėjusių lūpų simptomus. Kartu su vazelinu, kurio apsauginis poveikis odai yra gerai žinomas, vaisto veiksmingumas žymiai padidėja. Ekspertai rekomenduoja ant lūpų užsidėti šiek tiek medaus ir leisti jam kelias sekundes nudžiūti. Nejudindami lūpų, tada tepame lūpų lūpas. Tada šiltu vandeniu patepkite vata ir dviem smūgiais pašalinkite medų ir riebalus. Siekdami geriausių rezultatų ir ilgalaikio poveikio, šį dienos metodą galime taikyti 5 dienas.
Dažnai pasikartojus herpesui, norint nesusimąstyti, kaip greitai atsikratyti peršalimo opos ant lūpų, gydytojams patariama pagaminti gydomąją kompoziciją ir imtis jos kaip prevencinę priemonę. Jo komponentai yra graikiniai riešutai, nulupti ir sumalti, bei natūralus medus. Masė laikoma vėsioje tamsioje patalpoje lygiai vieną mėnesį, tada 3 r. 1 šaukštas per dieną prieš valgį.
Kokosų aliejus Daugelis žmonių nustatė, kad kokosų aliejus yra labai veiksminga natūrali priemonė nuo lūpų įtrūkimų. Mums tiesiog reikia ant lūpų užpilti labai mažą kokosų aliejaus kiekį, geriausia kelis kartus per dieną, ypač šaltuoju metų laiku arba kai atmosfera atrodo labai sausa.
Aloe Vera Aloe vera turi daug naudos visai odai, skatina žaizdų gijimą ir palaiko sveikatą. Todėl, norėdami išgydyti suskeldėjusias lūpas, keletą kartų per dieną galime pabandyti tepti alavijo gelį. Kiti naudingų patarimų apima: - Lengvai patrinkite lūpas skiltele - labai paprasta, bet veiksmingas metodas pagerinti suskeldėjusias lūpas; - suvartojimas mažiausiai 2-5 litrai per dieną - sausų lūpų išvaizda gali būti pirmasis kūno požymis; Sustiprinkite savo mitybą vitaminu, kurio reikia sveikai odai.
Vaizdo įrašas:
Kaip išvengti herpeso plitimo
Atsižvelgiant į didelį užkrečiamumą herpeso infekcija, jei peršalote ant lūpų, pabandykite neliesti burbuliukų ir kruopščiai nusiplaukite rankas muilu kiekvieną kartą po medicininės manipuliacijos ar netyčia palietę elementus.
Vitamino A galima vartoti iš maisto šaltinių: pomidorų, žalių lapinių daržovių; - Paruoškite lūpų šveitimo priemonę, sujungdami aliejų dubenyje ir tepdami mišinį ant lūpų. Cukrus veiks kaip šveitiklis, o aliejus - kaip drėkinanti priemonė. - Venkite gerti rūgščių ir rūgščių sulčių, nes jos gali dirginti lūpas.
Šaltuoju metų laiku jautri lūpų oda labiausiai kenčia nuo tiesioginio ultravioletinių spindulių, šalčio, vėjo ir sauso oro poveikio. Kadangi lūpos turi ploniausius odos sluoksnius, jos yra labiau linkusios į pernelyg didelį sausumą nei kitos kūno vietos. Iš tikrųjų žmogus praranda 10 kartų daugiau drėgmės per savo lūpas nei kitos kūno vietos.
Nebučiuokite vaikų ir artimųjų, nesimylėkite. Ligos metu skirkite sau atskirus indus, rankšluosčius ir kitus indus, kurie, naudojant juos, liečia peršalimą ant lūpų.
Nustokite naudoti makiažą, kol gijimo procesas bus baigtas. Nedažykite lūpų, todėl darykite akis, kad išvengtumėte vystymosi. Laikykite rankas ir kosmetikos aksesuarus švarius.
Be to, lūpose nėra apsauginių riebalinių liaukų, todėl jos yra jautrios uždegimui, dirginimui ir dehidracijai, ypač dėl išorinės agresijos. Esant mažai drėgmės ir blogai palaikomoms sąlygoms, lūpos gali lengvai nutrinti, dehidruoti ir parodyti traumą, linkusią į infekciją.
Įtrūkusios lūpos gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, nepriklausomai nuo lyties, ypač jei jų oda paprastai sausa. Taip pat yra keletas vaistų, kurie padidina lūpų skilimo riziką, svarbiausia. Vitaminas A - Retinoidai - Litis - Chemoterapijoje naudojami vaistai.
Nepradurkite papulių ir neatplėškite formuojamos plutos. Priešingu atveju bakterijos, prasiskverbusios į žaizdas, sukels herpeso komplikacijas.
Peršalimo opos yra virusinė ligakuris pasireiškia skysčių pripildytų burbuliukų pavidalu. Herpesas ar peršalimo opa ant lūpų sukelia daug nepatogumų. Lūpa, ant kurios iššoko šaltis, padidėja, skauda uždegimą ir visa tai neatrodo labai estetiškai. Štai kodėl žmogų visada domina klausimas - kaip gydyti peršalimą ant lūpos?
Be to, dehidratuoti ir nepakankamai maitinami žmonės yra labiau linkę į pernelyg sausas lūpas ir dėl to kylančias komplikacijas. Pasireiškia tokiais simptomais kaip galvos svaigimas, vidurių užkietėjimas, mažas šlapimo nutekėjimas, burnos džiūvimas ir galvos skausmas... Sunkiais atvejais pasireiškia hipotenzija, karščiavimas ir greitas kvėpavimas.
Lūpų dažai su seilėmis yra dar vienas veiksnys, skatinantis suskilinėjusias lūpas, nes šiame lygmenyje seilės garuoja nuo jautrios odos paviršiaus, o po to sausina odos audinį. Seilėse taip pat yra rūgščių, kurios padeda virškinti maistą ir netgi gali dirginti jau pažeistą odą.
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių peršalimas atsiranda ant lūpų. Faktas yra tas, kad herpeso virusas visada gyvena žmogaus kūne ir tik laukia palankių sąlygų jo pasireiškimui. Šios sąlygos susidaro, kai sumažėja bendras imuniteto lygis, pavyzdžiui, dėl:
- hipotermija;
- praeities ligos (gripas, ŽIV);
- emocinio streso fone;
- moterų kritinės dienos;
- lūpų trauma;
- susisiekti su herpesu sergančiu asmeniu.
Pūslelinė gali pasireikšti staiga arba sukelti jos išvaizdos simptomus. Jie apima:
Kita lūpų pažeidimo priežastis yra pleiskanojančios odos įtrūkimai, įtrynimai ar skilimas - įprotis, kuris gali sukelti didesnį diskomfortą, kraujavimą ir net infekcijas. Mechaninė agresija ant suskeldėjusių lūpų atitolina gijimo procesą, dar labiau sunaikindama pažeidžiamą odą.
Stiprų lūpų sausumą ir skilimą, kurių negalima išgydyti savipagalbos metodais, gali sukelti cheilitas - odos sutrikimas, kuriam būdinga įtrūkusi oda burnos kampuose ir įtrūkusi oda. Žmonėms, sergantiems cheilitu, yra šie simptomai.
- dilgčiojančios ir degančios lūpos. Šalčio atsiradimo vietoje jaučiami nedideli dilgčiojimo ir deginimo pojūčiai, panašūs į karšto padažo smūgį ant lūpų;
- lūpų dalis, kurioje bus šaltis, šiek tiek pradės skaudėti, kai paliesite ir judinsite lūpas. Skausmo pojūčiai paprastai atsiranda prieš pat herpeso atsiradimą ir lydi jį visą laiką, kai jis randamas;
- kartais kūno temperatūra šiek tiek pakyla;
- prieš pasirodant peršalimui, lūpa šiek tiek išsipūs.
Gydymas nuo peršalimo ant lūpų
Kadangi herpesas turi virusinis pobūdis, tada norėdami greitai išgydyti peršalimą ant lūpų, turėtumėte imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Pirma, burbuliukai ant peršalimo jokiu būdu neturėtų būti „išrenkami“, nes virusas gali prasiskverbti giliau arba patekti į kitus sveikus odos sluoksnius (nosies membranoje, akyse). Antra, turėtumėte laikytis asmeninės higienos taisyklių - gerti tik iš atskiro puodelio, valgyti su atskiru šaukštu ir naudoti tik savo rankšluostį.
Herpes yra labai užkrečiama liga. Tai galima perduoti sveikam žmogui net bučiniu. Trečia, peršalimo skausmo negalima išsirinkti, ant lūpos liks randas ir yra rizika, kad į kraują pateks infekcijos. Vien šių atsargumo priemonių laikymasis neišspręs užduoto klausimo. Todėl, norėdami išgydyti peršalimą ant lūpos, turite atlikti šiuos veiksmus:
Nedelsiant patepkite antivirusinį tepalą pažeistoje vietoje. Nemaža dalis jų parduodama vaistinėse, skiriasi savybėmis ir kaina.
Tarp tepalo naudojimo būtina sušvelninti plutą, kuri susidaro ant skaudamos vietos. Norėdami tai padaryti, galite palepinti vandenilio peroksidu arba patepti riebiu kremu.
Norėdami išlaikyti imunitetą, turite vartoti vitaminus. Norėdami tai padaryti, turite gerti vaisių gėrimus, sultis, stiprintas arbatas, imunostimuliuojančius vaistus.
Siekiant palengvinti uždegimą ir skausmą, ant skaudančios lūpos galima užtepti ledo. Bet reikia būti atsargiems - svarbiausia, kad nesušaltum!
Norint, kad peršalimas praeitų greičiau, būtina, jei įmanoma, būti namuose, vengti hipotermijos ir skersvėjų.
Tradicinė medicina siūlo platų vaistų nuo greitas gydymas peršalimas ant lūpų. Vienas iš jų yra česnakų sulčių gydymas. Norėdami tai padaryti, turite susmulkinti keletą česnako skiltelių ir šiuo mišiniu ištepti vietą, kurioje atsiranda šaltis. Tačiau tradicinė medicina yra individuali, ji ne visiems padeda, todėl su jomis reikia elgtis ypač atsargiai, kad nepakenktų dar didesnei sveikatai ir išvaizdai.
Taikant bet kokį gydymo metodą, deja, peršalimas ant lūpų neišnyks per vieną dieną. Jis gali tik mažėti, tačiau visiškai išnyks tik po kelių dienų. Jei temperatūra pakyla, kreipkitės į gydytoją. Jei ant lūpų dažnai atsiranda šalčio opa, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
apie autorių
Jei šis straipsnis padėjo jums išspręsti problemą arba tiesiog patiko, pasidalinkite ja su draugais. Galbūt atlikdami šį veiksmą padėsite jiems tinkamu laiku išspręsti panašią problemą. Tiesiog paspauskite socialinį mygtuką. naudojamo tinklo.