Kaip gydyti peršalimą pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Peršalimo išsivystymas antruoju nėštumo trimestru

LadyVeka.ru » Vaikai » Nėštumas » Būsimos motinos sveikata »

Peršalimas niekam negaili - būna, kad po kontakto su sergančiu žmogumi blogai jaučiasi net patys stipriausi vyrai, pusę gyvenimo paskyrę grūdinimui ir sportui. Ką galime pasakyti apie nėščias moteris, kurių organizme vyksta reikšmingi pokyčiai, dar labiau pabloginantį atsparumą daugelio ligų sukėlėjams. Tai labai lengva paaiškinti - nėštumo metu atsiranda toks reiškinys kaip imunosupresija - žmogaus kūno gynybinės sistemos yra išjungiamos, kad neprasidėtų gimstančios gyvybės atmetimas. Todėl klausimas, kaip gydyti peršalimą nėštumo metu, domina beveik kiekvieną moterį, planuojančią netrukus pajusti motinystės džiaugsmą.

Gijimo procesas yra gana sudėtingas, nes dauguma tradicinių sintetinių narkotikų gali pakenkti vaikui - būtina labai kruopščiai planuoti gydymą ir pasirinkti naudojamas priemones.

Vitaminai

Ne paslaptis, kad nėštumo metu ekspertai rekomenduoja naudoti specialius vitaminų preparatus, kuriuose tam tikrų komponentų kiekis yra griežtai dozuojamas. Didelis nukrypimas nuo normos gali sukelti komplikacijų vaisiaus formavimosi metu.

Visų pirma, 1 trimestrą reikia riboti vitamino A vartojimą, o 2 ir 3 - D ir C grupės medžiagas. Jei nepaisysite šių taisyklių, atsiras vaiko vystymosi nukrypimų, taip pat padidės savaiminio aborto tikimybė.

Todėl verta visiškai atsisakyti nėščioms moterims nepritaikytų vitaminų, taip pat griežtai laikytis visų naudojamų medžiagų dozių. Prieš pradėdami vartoti vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Be to, reikia atsiminti, kad vien vitaminais negalima išgydyti peršalimo, o šios lėšos reaguos su kitais vartojamais vaistais, sukeldami nepageidaujamas nėštumo komplikacijas.

Norint atstatyti būtinų medžiagų pusiausvyrą organizme, I trimestrą geriau valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, o II trimestre geriau naudoti natūralias sultis, paruoštas ne iš koncentratų.

Šios papildymo technikos nėštumo metu privalumas bus visiškas jos saugumas. Jūsų organizme nebus kaupiamas vitaminų perteklius, kuris yra kupinas gydymo dirbtiniais vaistais - visas perteklius išsiskirs natūraliai.

Potions

Būsimoms motinoms, sergančioms peršalimo ligomis, dažnai patariama gerti natūralius gėrimus, manant, kad vaistažolių ingredientai nėštumo metu negali pakenkti. Tai tiesa, tačiau verta prisiminti, kad beveik 90% skystų vaistų yra etilo alkoholio, kuris yra stipriausias besivystančio organizmo nuodas.

1 trimestrą dėl alkoholio vartojimo sulėtės vaisiaus vystymasis, o antrame ir trečiame trimestre - pablogės vaiko smegenų veikla, kuri tęsiasi visą jo būsimą gyvenimą.

Be to, internete taip pat yra patarimų, kaip savarankiškai paruošti nuovirus, kurie gerai padeda nėštumo metu. Iš tiesų, dauguma vaistažolių gali gauti gerą poveikį ir atsikratyti peršalimo.

Tačiau gydymas kai kurių rūšių imunostimuliatoriais šiek tiek padidina kraujospūdį. Toks kūno būklės pasikeitimas nėštumo metu yra ne tik nepageidaujamas, bet ir kūdikiui, kuriam gali atsirasti širdies ydų.

Žemiau pateikiamas pavojingų augalinių vaistų sąrašas:

• ežiuolė;
• leuzea;
• rhodiola rosea;
• saldymedis;
• citrinžolė;
• ženšenis;
• suvilioti.

Jei per 1 trimestrą leidžiama vartoti labai ribotą kai kurių nuovirų kiekį, tai per 2 geriau atsisakyti visko, kas veikia kraujotakos sistemą. Be to, pernelyg aktyvus gydymas minėtomis priemonėmis gali pažadinti laikinai neveikiančią imuninę sistemą, o tai lems ankstyvą nėštumo nutraukimą. Užtat geriau gydytis patikrintu „senamadišku“ metodu, krienų šaknis patrinant cukrumi ir kelis kartus per dieną suvartojant šaukštą.

Nosies lašai

Nėštumo metu griežtai draudžiama vartoti nosies lašus, be kurių, esant normaliai kūno būklei, peršalimas retai pasireiškia. Priežastis yra nepaprastai paprasta - dalis vaistų patenka į stemplę, iš kurios absorbuojama į kraują ir per placentą patenka į kūdikio kūną.

1 trimestrą tai gali sukelti nepakankamą greitą placentos ir kartu vaisiaus vystymąsi. Bet 2 lašai paprastai sukelia besiformuojančių smegenų deguonies badą, turintį suprantamas sunkias pasekmes.

Žinoma, maža dozė paprastai ištirpsta motinos kraujyje, nepadarant jokios žalos, tačiau nėštumo metu vazomotorinio rinito arba, kitaip tariant, priklausomybės rizika žymiai padidėja. Pakitęs hormoninis fonas lemia tai, kad gydymui reikia padidinti dozę - kitaip nuolat pastebimas nosies užgulimo jausmas. Dėl to šaltis jau baigėsi, o lašai vartojami tol, kol jų kasdienis poreikis kelia grėsmę nėštumui.

Gydant slogą peršalimo metu, geriau naudoti visiškai natūralias kompozicijas - pavyzdžiui, yra „AquaMaris“. Jei tokia priemonė jums yra gana brangi, rekomenduojama pasigaminti savo mišinį, kurį nėštumo metu vartojo 20 amžiaus vidurio moterys. Norėdami tai padaryti, turite įsigyti jūros valgomosios druskos ir atskiesti ją 1 gramu 100 mililitrų išgryninto vandens. 1 ir 2 trimestrais leidžiama be apribojimų vartoti naminį vaistą, įvedant jį pipete ar buteliu su purškikliu.

Apšilimas

Jei jaučiate šaltkrėtį ar karščiavimą, neturėtumėte su jais kovoti sušildydami tam tikrą kūno dalį - nėštumo metu tai gali būti itin pavojinga. Ypač rizikinga gydyti peršalimą garinant kojas - to pasekmė gali būti gimdos stimuliacija, dėl kurios vidinis kraujavimas ar net nėštumas nutrūksta.

Be to, naudodamas apšilimą, jūs pateksite į kraują į tą vietą, kur pakyla temperatūra. Be pagrindinio teigiamo poveikio, tai taip pat sukelia gyvybiškai svarbios medžiagos nutekėjimą iš placentos, o tai galiausiai reiškia nėštumo pažeidimą ir vaisiaus vystymosi atsilikimą.

1 trimestrą rankas sušilti leidžiama tik po karštu vandeniu, o po 2 trimestro šios procedūros geriau atsisakyti.

Jei nėštumo metu jaučiate šilumos poreikį, geriausia naudoti sausus šaltinius. Visų pirma apsivyniokite antklodę, šaliką ir šiltą megztinį - peršalimo simptomai bus sušvelninti nekeliant pavojaus kūdikiui. Be to, apribokite arbatos su medumi ir citrina vartojimą - vitaminų ir kitų natūralių komponentų perteklius gali sukelti blogą placentos augimą.

Bičių darbo produktas yra naudingas net nėštumo metu, tačiau turėtumėte būti atsargūs, nes didelis jo kiekis gali sukelti alergiją kūdikiui ir diabetą motinai.

Svarbus redaktorių patarimas!

Jei kyla problemų dėl plaukų būklės, ypatingą dėmesį reikia skirti šampūnams, kuriuos naudojate. Bauginanti statistika - 97% garsių šampūnų prekių ženklų yra komponentų, kurie nuodija mūsų kūną. Medžiagos, dėl kurių visos bėdos sudėtyje yra natrio laurilo / laureto sulfatas, kokosulfatas, PEG, DEA, MEA.

Šie cheminiai komponentai sunaikina garbanų struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, spalva išnyksta. Taip pat šis purvas patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti įvairias ligas. Mes rekomenduojame nustoti vartoti produktus, kuriuose yra šios chemijos. Neseniai mūsų ekspertai atliko šampūnų analizę, kur pirmąją vietą užėmė „Mulsan Cosmetic“ produktai.

Vienintelis visiškai natūralios kosmetikos gamintojas. Visi gaminiai gaminami laikantis griežtos kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemos. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo laiką, ji neturėtų viršyti vienerių metų laikymo.

Teisingas gydymas

Esant temperatūrai

Jei jus kankina karščiavimas, atidėkite visus karščiavimą mažinančius vaistus - nėštumo metu jie yra griežtai draudžiami, nes gali padaryti didžiulę žalą vaikui. Pirmąjį trimestrą galite naudoti mažas šildymo pagalvėles, kurios dedamos ant delnų ir kojų, o antrąjį trimestrą geriau tiesiog apsivynioti antklode.

Kai šaltis tęsiasi, o termometro skalėje skaičius viršija 38,5, verta naudoti tradicinę priemonę karščiavimui malšinti. Kūnas trinamas degtine arba 3% acto tirpalu, po kurio neįmanoma apsirengti ir aprišti 5–10 minučių. Temperatūra beveik akimirksniu pradeda kristi, tačiau nėštumo metu geriau tokiu būdu nepiktnaudžiauti ir nenaudoti daugiau kaip 1 kartą per dieną.

Be to, geriau paruošti vaistažoles nuo karščio, kurio naudojimo laikotarpis yra ir 1, ir 2 trimestras. Norėdami tai padaryti, jums reikia šių ingredientų:

• 2 šaukštai raudonėlio;
• 2 šaukštai aviečių uogienės arba džiovintų uogų
• 3 šaukštų gysločio lapų;
• 4 šaukštai motinos ir pamotės.

Panašus gėrimas verdamas kaip arbata nurodytu surinkimo greičiu 300 ml verdančio vandens. Nėštumo metu galite gerti po šaukštą iki 4 kartų per dieną. Jei skonis jums nemalonus, atskieskite tokį tūrį stiklinėje švaraus pašildyto vandens ir įpilkite šaukštelį cukraus.

http://youtu.be/69Ysc2FQkPw

Per stiprų peršalimą yra dar vienas būdas greitai atsikratyti temperatūros, netrukdant įprastai nėštumo eigai. Tam 100 gramų jaunų pušies spyglių ūglių ir 50 gramų aviečių šaknų reikia sumaišyti su 100 gramų cukraus ir užpilti stikline verdančio vandens, paliekant parą.

Norint gydyti panašia priemone, reikia palikti ją užpilti parą, tada 8 valandas pavirti vandens vonioje ir dar dvi dienas pastovėti, tada perkošti. 1 trimestrą vaistažolių vaistą leidžiama vartoti 5–6 kartus per dieną po šaukštą, o 2 nėštumo trečdalyje vartojimą geriau sumažinti iki 2–3 šaukštų.

Kai kosėja

Ūminio peršalimo metu žmogus dažnai kosėja, o tai sukelia didelį diskomfortą ir sukelia nereikalingą stresą daugeliui organizmo sistemų. Nėštumo metu jokiu būdu negalima vartoti sirupų, įskaitant tuos, kuriuose yra natūralių ingredientų. Ypač griežtas draudimas tokios būsenos metu yra nustatytas Tussinui ir visiems jo dariniams. Pamirškite ir apie gysločių bei anyžių sirupų vartojimą - 1 trimestrą jie gali sustiprinti toksikozę, o 2 ir 3 trimestrais - rimtą vaiko apsinuodijimą.

Gydyti peršalimą nėštumo metu kartu su nuolatiniu kosuliu yra įvairios inhaliacijos.

Geriausia, kad padeda įkvėpti ramunėlių, gysločių ir liepžiedžių nuovirų garų, kurie minkština skreplius bronchuose ir gerklėje, taip pat prisideda prie jo atmetimo ir ankstyvos peršalimo pabaigos.

Tačiau reikia atsiminti, kad nėštumo metu gali pasireikšti iki šio laikotarpio jums nežinomos alerginės reakcijos. Todėl pirmiausia įkvėpkite keletą kartų ir tik po 5–10 minučių tęskite procedūrą, jei nėra nenormalios kūno būklės.

Kai kosulys virsta šlapiu, būtina pasiekti ankstyvą klirensą. kvėpavimo takai, nes tai gali sukelti deguonies trūkumą, pavojingą nėštumui. Šiuo metu įkvėpimo pagrindas turi būti pakeistas į kraujažolę, laukinį rozmariną, bruknę, eukaliptą ir gyvačių alpinistą. 2 trimestrą inhaliacijos atliekamos maždaug 1-2 kartus per dieną, o prieš šį laikotarpį jų skaičių galima padidinti iki 4.

Su sloga

Nepaisant to, kad sloga nekelia realios grėsmės žmogaus gyvybei, ji yra sunkiausia iš visų peršalimo simptomų. Nėštumo metu tai gali žymiai pabloginti diskomfortą, atsirandantį dėl toksikozės 1 trimestre, taip pat sukelti stiprų silpnumą, galvos skausmas, neįmanoma pasiekti koncentracijos 2-ajame laikotarpyje ir jam pasibaigus.

Kaip jau minėta pirmiau, nėštumo metu neįmanoma vartoti lašų sintetiniu pagrindu - vienintelis patvirtintas vartoti vaistas yra „AquaMaris“, kurį galima pakeisti įprastos valgomosios jūros druskos tirpalu.

Taip pat galite naudoti papildomus poveikio savo kūnui metodus, kad palengvintumėte skausmingą būklę ir pagreitintumėte gijimo procesą:

Jei toliau dirbate arba esate išvykęs iš namų dėl kokių nors kitų priežasčių, galite patys pasigaminti vaistinių lašų, \u200b\u200bkuriuose naudojamos tik natūralios nėštumo metu nepavojingos priemonės. Stiklinei verdančio vandens turite naudoti:

• 2 arbatiniai šaukšteliai jonažolės žolės;
• 4 arbatiniai šaukšteliai liepžiedžių;
• 4 arbatiniai šaukšteliai mėtų lapų
• 2 arbatiniai šaukšteliai gluosnio žievės;
• 4 arbatiniai šaukšteliai ąžuolo žievės.

Visi ingredientai džiovinami, verdami, užpilami termose 6 valandas, po to butelyje iš farmacinių lašų sumaišomi su 10 ml eglės aliejaus ir naudojami 4-5 kartus per dieną.

2 trimestrą geriau nevartoti stiprių vaistų. Jei nėštumo metu neįmanoma atsikratyti peršalimo, geriau naudoti lašus, kurie yra sukurti soda ir arbatos pagrindu. Į puodą suberkite šaukštelį paprastos juodos arbatos be priedų ir užpilkite stikline verdančio vandens - gautą gėrimą turite virti tol, kol liks tik trečdalis pradinio tūrio. Gautas vaistas turi būti papildytas 1 arbatiniu šaukšteliu sodos, tada kaitinamas dar 5 minutes, vengiant virimo.

Nėštumo metu 2 kartus per dieną naudojami atvėsinti šio tipo lašai, po pilną pipetę kiekvienoje šnervėje. Kad išvengtumėte gleivinėje naudojamų medžiagų nusėdimo ir stipraus dirginimo, po kiekvieno vaisto vartojimo 2 minutes pūskite nosį ir kartą per dieną nosį nuplaukite šiltu vandeniu.

Ankstesnis: Krūtinės ir rankų raumenų stiprinimas namuose su hanteliais

Kitas: 6 kulno spurs receptai

Niekas netemdo nėščios moters nuotaikos, pavyzdžiui, prasideda peršalimas. Staigus ir taip ne visada idealios sveikatos būklės pablogėjimas verčia būsimas mamas papildomai lakstyti po gydytojų kabinetus ieškant veiksmingų priemonių savo negimusiam vaikui apsaugoti. Kaip spręsti problemą nepakenkiant vaiko sveikatai?

Antrojo trimestro nėščios moters peršalimo simptomai

Paprastai išsivysto virusinė infekcija, jos apraiškos priklauso nuo ligos sunkumo:

kūno temperatūra padidėja daugiau kaip 37,5 ° C;

drėgmė odoje;

veido paraudimas;

stiprus bendras silpnumas;

• gimdos kaklelio limfmazgių padidėjimas;

  ašarojimas;

  kosulys su ir be skreplių;

  vienas iš nepalankių ženklų yra herpetiniai lūpų išsiveržimai;

  užsitęsusias infekcijas dažnai komplikuoja bakterinė infekcija, pasireiškianti bronchito, vidurinės ausies uždegimo ir rinosinusito požymiais.

Antrojo trimestro peršalimo pasekmės vaikui

Daugeliu atvejų, o tai yra bent 80%, perduodamos virusinės infekcijos baigiasi antruoju trimestru visiškas pasveikimas motinos be pasekmių negimusiam vaikui. Pagrindinį pavojų kelia komplikuotos ligos, ilgą laiką pakilus temperatūrai ir vystantis bakteriniam procesui. Kokios komplikacijos gali būti negimusiam kūdikiui?

Tai yra įgimtos apsigimimai:

mikro ir hidrocefalija;

policistinis;

endokarditas.

Kai kuriais atvejais komplikacijų atsiradimas ar sunki peršalimo eiga yra hospitalizavimo indikacija. Specialistų priežiūra ir laiku paskirti reikalingi vaistai padeda išvengti defektų atsiradimo.

37 0 C ir aukštesnė temperatūra peršalus antrąjį trimestrą: ką daryti?

Kūno temperatūros padidėjimas iki 37,4 ° C nėštumo metu yra normali fiziologinė kūno būsena. Taip daugelis sistemų reaguoja į laikinus moters kūno pokyčius. Kitas klausimas, ar gerklės skausmas, sloga, bendros savijautos pablogėjimas ir kiti simptomai, rodantys peršalimo išsivystymą, prisijungia prie temperatūros padidėjimo. Tada reikia veikti nedelsiant.

Kas padės būsimai motinai susidoroti su infekcija:

poilsis ir gausus šiltas gėrimas, šiuo laikotarpiu keletą dienų rekomenduojama pabūti namuose;

užsitęsęs temperatūros padidėjimas ilgiau nei tris dienas ir kitų simptomų atsiradimas dažniausiai rodo antibiotikų paskyrimą.

Nesitikėkite, kad temperatūra praeis savaime, neatidėkite vizito pas gydytoją. Nebijokite skirti vaistų nuo karščiavimo. Kai kuriais atvejais dar negimusiam kūdikiui yra sunkiau ištverti temperatūros padidėjimą nei vieną vaistų dozę.

Nėščių moterų peršalimo gydymas antrąjį trimestrą

Terapinės priemonės paprastai yra sumažintos iki simptominių vaistų paskyrimo. Terapija prasideda namų lovos režimu, gausiais šiltais gėrimais. Susirgus peršalimu, geriau žolelių arbatą vartoti optimaliu kiekiu. Čia turite atsižvelgti į nėščios moters edemos buvimą.

Kokiomis priemonėmis galima gydyti nėščią moterį antrąjį trimestrą?

kaip antivirusinis agentas naudojamas geneferonas, oscillococcinum;

nuo kosulio vartojamas mukaltinas, kai atsiranda pūlingas skreplis ir tonzilių paraudimas, skiriamas bioparoksas, taip pat rekomenduojama jį naudoti peršalus;

nuo peršalimo jis naudojamas fiziologinis tirpalas aktyviam skalavimui (jis pakeičiamas vandeniu fiziologinis tirpalas fiziologinis tirpalas arba fiziomeras).

Antibiotikai nuo peršalimo neskiriami! Nepaimkite šių vaistų, kai atsiras peršalimo požymiai. Antibakteriniai vaistai nėštumo metu vartojami pagal griežtas indikacijas, kurias nustato gydytojas po tyrimo.

Peršalimo ligų prevencija antruoju nėštumo trimestru

Kaip būsima mama nesusirgs, ypač vystymosi metu virusinės infekcijos? Būtina laikytis įprastų, prieinamų ir žinomų prevencinių priemonių.

Pabandykite aplankyti mažiau žmonių.

Dažniau vaikščiokite gryname ore.

Jei įmanoma, venkite kontakto su sergančiais žmonėmis.

Į savo racioną įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių.

Kaip gėrimus naudokite žolelių arbatas ir vaisių gėrimus, pagamintus iš šviežių uogų (jose yra).

Svarbu nuolat vėdinti kambarį!

Aktyvi prevencija turėtų paveikti ne tik būsimas motinas, bet ir visus artimuosius... Laiku skiepijama nuo gripo ir priimama antivirusiniai vaistai pastebėjus pirmuosius infekcijos požymius - dar vienas svarbus momentas.

Olga Šolenkina, bendrosios praktikos gydytoja, specialiai svetainei Mirmam .pro

Tekstas: Evgeniya Bagma

Antrąjį trimestrą dar negimusiam vaikui gresia virusinė infekcija, kuria serga jo mama, nei mažiau ankstyvos datos... Bet tai visiškai nepanaikina rizikos - peršalimas antrame trimestre, švelniai tariant, yra nepageidaujamas reiškinys.

Peršalimo ligų nėštumo metu komplikacijos 2 trimestre

Antrą trimestrą šalta motinai ir negimusiam vaikui kelia mažiau pavojaus nei ankstyvojo nėštumo virusinės infekcijos, nes šiuo metu vaisius jau yra suformuotas. Bet per šį laikotarpį pernešamas peršalimas gali sukelti fetoplacentinį nepakankamumą - placentos funkcijų pažeidimą, dėl kurio gali pasireikšti vaisiaus hipoksija (deguonies badas), vystymosi vėlavimas ir priešlaikinio gimdymo rizika. Be to, peršalimas antrąjį trimestrą gali paveikti kūdikio nervų sistemą, nes ji vystosi šiuo laikotarpiu.

Nors peršalimas nėštumo metu negali sukelti apsigimimų 2-ąjį trimestrą, tai nėra priežastis atsisakyti gydymo ir pradėti ligą: 14-ąją nėštumo savaitę tai gali sukelti persileidimą ar sutrikdyti kūdikio endokrininę sistemą, o 16–17 savaičių - tai gali turėti įtakos formuojantis vaiko kauliniam audiniui, o 19–20 savaitėmis - kiaušinių formavimuisi kūdikių patelėse.

Peršalimo gydymas antrąjį trimestrą

Peršalimas 2 nėštumo trimestre yra liga, kuriai reikalingas lengvas, tačiau savalaikis gydymas, kurį kiekvienu atveju paskiria būsimos gimdančios moters gydantis gydytojas. Deja, nėščioms moterims draudžiama vartoti daug narkotikaipaskirtas nuo peršalimo ir gripo. Todėl pacientas pirmiausia turėtų stebėti lovos režimą, gerti sunkų gėrimą, skalauti žolelių užpilus ir soda, skalauti nosį fiziologiniu tirpalu ir gerti arbatą su avietėmis, kad sumažėtų temperatūra. Jokiu būdu negalima leisti besilaukiančiai peršalti antrąjį trimestrą ant kojų - liga gali sukelti komplikacijas, kurios kelia dar didesnį pavojų vaikui. Būkite atsargūs naudodami namų gynimo priemones - jie taip pat gali turėti kontraindikacijų.

Kai būsimoji motina nėštumo metu peršalo, 2-asis trimestras yra ne mažiau nemalonus jos laikotarpiui, kaip ir bet kuris kitas. Galbūt liga kūdikiui neturės jokių pasekmių, tačiau bet kokiu atveju nėščiai moteriai sunku toleruoti infekciją, todėl labai svarbu, kad šiuo laikotarpiu ji būtų ypač apsupta rūpesčio ir dėmesio.

Laukdama vaiko gimimo, moteris visais įmanomais būdais stengiasi apsisaugoti nuo peršalimo, nes yra daug girdėjusi apie vaisiaus pasekmes, jo vystymąsi ir nešiojimąsi. Tačiau akušeriai-ginekologai skuba patikinti, kad peršalimas nėra toks pavojingas nėštumui antrąjį trimestrą nei pirmuoju ar prenataliniu laikotarpiu. Tai siejama su visiškai susiformavusiu embriono kūnu. Todėl būsima peršalimo mama nepadarys didelės žalos. Bet tai nereiškia, kad galite leisti situacijai pasisukti. Bet kuriuo nėštumo laikotarpiu būtina kreiptis į gydytoją, kad paskirtų gydymą pirmosiomis ligos apraiškomis. Kadangi ligos vystymasis gali būti netikėtas.

Nėščiųjų peršalimo ypatybės

Moterys, sužinojusios apie nėštumą, tęsia savo kasdienį gyvenimą. Dienos metu ji susiduria su dešimtimis žmonių, kurie gali būti potencialūs virusinių infekcijų nešiotojai. Būdama nėščia, moters imunitetas susilpnėja, todėl ji tampa dešimt kartų jautresnė infekcinėms ligoms, kurias platina oro lašeliai.

Peršalimas laikomas pavojingu pirmuosius tris vaiko gimdymo mėnesius. Šiuo laikotarpiu aktyviai dedami visi negimusio vaiko organai. Be to, bet kokia infekcijos ir vaistų įtaka neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Šiuo laikotarpiu pavojus sau gali sukelti net edematinę nosies gleivinę ir dusulį moteriai. Sloga nėštumo metu sukelia nepakankamą vaisiaus prisotinimą deguonimi, dėl kurio atsiranda hipoksija ir galimas ankstyvas persileidimas.

Antrasis nėštumo trimestras nėra toks pavojingas moteriai, nėštumui ir kūdikiui pilvelyje. Vaisius, pradedant nuo 12 savaičių, yra apsaugotas placentos, kuri neleidžia neigiamos įtakos iš išorės, tačiau veikia kaip maistinių medžiagų, deguonies laidininkas. Bet tai nereiškia, kad jam niekas negresia, o moteris gali be išimties gerti visus vaistus.

Neteisingai gydant, ligų pavojus išlieka:

• placentos nepakankamumas;
• priešlaikinis vaiko gimimas;
• mažas naujagimio svoris.

Šiuo laikotarpiu vystosi ir būsimo žmogaus nervų sistema. Todėl negalima sakyti, kad tai yra absoliučiai saugu.

Trečias trimestras yra pavojingas dėl priešlaikinio gimdymo. Be to, moters kūnas turi būti stiprus ir pasirengęs gimimo procesui, o bet kokia infekcinė liga apsunkina šią procedūrą. Po gimdymo naujagimis, kuriam dar nėra susiformavęs imunitetas, turi liestis su virusu ar bakterijomis.

Simptomai taip pat kelia pavojų bet kuriame nėštumo etape. Kosulys ar čiaudulys išprovokuoja pilvo raumenų susitraukimą ir sukelia gimdos sienelių tonusą. Dėl šios būklės gresia persileidimas ankstyvosios stadijos priešlaikinis gimdymas vėliau.

Galimos peršalimo komplikacijos 2 trimestre

Placentos vystymasis prasideda tik 3-4 nėštumo mėnesį. Tai yra natūralus embriono skydas nuo išorinio poveikio. Per placentos kraujagysles, naudingas medžiagas ir mikroelementus deguonis prasiskverbia į kūdikį. Tačiau virusas ar bakterijos negali jo patekti. Todėl pati ARVI šiuo laikotarpiu nešioti nėra pavojinga. Pavojingesnis yra neteisingas moters elgesys, kalbant apie ligą. Jei guolis yra sudėtingas, pavojus padidėja dešimt kartų. Tokiu atveju:

• atsilieka kūdikio vystymasis;
• smegenų ar nugaros smegenų vystymosi problemos.

Tyrimai parodė, kad moteris, nešiojanti mergaitę ir nuo 19 iki 20 savaičių susirgusi peršalimu, ateityje vaisiui sukelia nevaisingumą. Šiuo laikotarpiu aktyviai formuojasi vaisiaus kiaušidės, o menkiausia įtaka šiam procesui sukelia vystymosi anomalijas.

Todėl neleiskite ligai pasisukti. Kuo anksčiau bus pradėtas veiksmingas ligos gydymas, tuo mažiau dramatiškas jis praeis tiek kūdikiui, tiek nėštumui.

Gydymo metodai

Nėštumo metu peršalimą būtina pradėti gydyti pradinėse ligos pradžios stadijose. Tada sveikimas bus greitas, o gydymo metodai nėra tokie agresyvūs.

1. Temperatūra. Jei moteris pastebėjo karščiavimą nuo 12 iki 24 savaičių gimdydama vaiką, tai ne visada yra ARVI rodiklis. Padidėjusi temperatūra nėštumo metu antrąjį trimestrą tai siejama su moters kraujo hormonų lygio pasikeitimu. Ji taip pat gali pasiekti didelius rodiklius, viršijančius 38 0 C. Tačiau, kad ir kokia būtų šio rodiklio padidėjimo priežastis, moteris turi imtis veiksmų. Pirma, nėščia moteris laikosi lovos režimo. Antra, pabandykite naudoti liaudies metodus (gerti daug vaisių gėrimų, arbatų su avietėmis, liepžiedžiais, nuvalyti kūną ir vėdinti kambarį). Jei termometras rodo daugiau nei 38 0 С, būtina imtis priemonių rodikliams sumažinti. Gydytojai labiausiai rekomenduoja paracetamolį nėštumo metu saugus vaistas... Aspiriną, Analginą naudoti draudžiama. Paracetamolis nėštumo metu bus saugus, jei dozė bus teisinga. Todėl pasitarkite su savo gydytoju.
2. Gerklės skausmas. Tokie simptomai pasireiškia su ARVI antrą dieną po infekcijos. Moteris pajunta pirmąjį nemalonumą po nakties miego. Tai pirmasis signalas, kad nėštumo metu reikia gydyti gerklę. Dauguma veiksmingas metodas lieka skalauti ir įkvėpti. draudžiama naudoti alkoholinius purškalus. Ledinukai nenaudojami be gydytojo recepto. Juose yra daug cukraus, kuris gali būti pavojingas vaisiui. Nėštumo metu gerklės skausmas gali reikšti pavojingesnį užkrečiamos ligos (krūtinės angina). Todėl per pirmąjį pasireiškimą kreipkitės į gydytoją. Jis ištirs gleivinę ir pasakys, kaip tinkamai ir efektyviai gydyti gerklę nėštumo metu.
3. Bėganti nosis. Svarbu normalizuoti nėščios moters nosies kvėpavimą, pašalinti gleivinės patinimą. Tam naudojamas lašinimas praskiestomis morkų sultimis, skalavimas ir įkvėpimas. Vazokonstriktorius lašai draudžiama naudoti nėščiai moteriai. Toks peršalimo gydymas gali būti skiriamas tik kraštutiniais atvejais ir prižiūrint gydytojui.

Moteris gali apsisaugoti nuo ligų, perduodamų ore esančiais lašeliais, pasekmių. Norėdami tai padaryti, turite nuolat klausytis savo būklės. Ir pradėkite gydymą nuo pirmųjų ligos pasireiškimų.

Motina, planuojanti tapti mama, turėtų suprasti, kad ji tampa atsakinga ne tik už savo, bet ir už būsimo kūdikio sveikatą. Palankus jo vystymasis gimdoje visiškai priklauso nuo motinos, kuriai yra naudinga žinoti keletą faktų apie peršalimą.

Nėščios moterys labai dažnai serga peršalimo ligomis.kurie atsiranda dėl kūno hipotermijos ar virusų plitimo. Optimaliausias metų laikas virusinėms ligoms išsivystyti yra pavasaris, žiema ir, žinoma, ruduo.

Nuo senų senovės tarp žmonių susiformavo įsitikinimas, kad jei moteris gana dažnai serga peršalimo ligomis, vadinasi, ji yra nėščia. Tiesą sakant, tai tik nėščios moters būklė, panaši į ligą. Ši būklė susidaro remiantis hormoniniais organizmo pokyčiais dėl apvaisinimo, kai moteris jaučiasi pavargusi ir.

Dėl to, kad kūnas gali paimti vaisių svetimas kūnas ir norint jį atmesti, moters imunitetas nėštumo metu įgauna engiamą būseną, kad išsaugotų vaiką. Todėl nėštumo metu moteris dažnai serga visomis sezoninėmis ligomis.

Kai pasireiškia bet kokie peršalimo požymiai, moterys stengiasi kuo greičiau pradėti gydymą. Gydytojai sako, kad neturėtumėte panikuoti, nes toks reiškinys laikomas norma, susijusia net su daugumos reakcija sveikas kūnas tręšimui.

Būsimos mamos turėtų būti labai jautrios savo sveikatai, kaip peršalimas nėštumo metu nieko gero nepadarys. Moteris neturėtų ignoruoti net menkiausio peršalimo požymio. Šaltuoju metų laiku turėtumėte būti labai atsargūs, kad nepagautumėte virusinių.

Kaip peršalimas pasireiškia nėštumo metu?

Pradinė ligos stadija gali pasireikšti galvos skausmu, jėgų praradimu, nuovargiu. Šie simptomai linkę labai greitai pablogėti. Atsiranda nosies užgulimas, gerklės skausmas ir kosulys, tai jaučiama nuo pat pradžių.

Gerklės skausmas ir apetito stoka gali reikšti virusinę ligą. Sergant nesunkiomis ligomis kūnas gali pakilti ne aukščiau kaip 38 laipsniai.

Pirmos poros dienų ligos yra nemaloniausios, bet teisingas gydymas gali labai greitai palengvinti būklę.

Jei moteris buvo veikiama aušinimo ar kontakto su saltas vanduo ji pradeda rodyti peršalimo požymius. Jei tektų pasigauti virusą, organizme ima aktyviai veikti sudėtingesnės ARI ir ARVI ligos.

Šiuos du atvejus lydi labai panašūs simptomai, tačiau kiekvienam iš jų reikia atskiro, tinkamai parinkto gydymo. Prieš pradedant gydymą, verta tiksliai žinoti, kokia problema yra sprendžiama, nes žmogus pats negali nustatyti sau tinkamos diagnozės.

Kodėl peršalimas yra pavojingas nėštumo metu?

Taip atsitinka, kad virusas yra organizme, tačiau neparodo savo aktyvumo. Tai labai pavojinga akimirka, nes pasirinkus optimalų laiką savo veiklai, pavyzdžiui, nėštumo metu, virusas pradeda plisti visame kūne.

Pirmasis nėštumo trimestras yra labiausiai paplitęs laikas, kai vaisius pradeda formuotis. Net nedidelis peršalimas nėštumo metu gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi.

Nesijaudinkite, jei jis pasirodys ant jūsų lūpų. Tai vyksta gana dažnai nešiojant vaiką. Po gimimo vaikas gaus imunitetą ligoms, nes be maistinių medžiagų jis gaus antikūnų prieš virusus.

Virusinė infekcija, vadinama raudonuke, yra labai pavojinga liga pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Jos simptomai lengvai painiojami su peršalimo simptomais - kosulio, slogos ir limfmazgių uždegimo atsiradimu.

Raudonukės bėrimus gali atpažinti tik labiausiai patyręs dermatologas. Atrodytų, kad sloga nėra tokia pavojingas reiškinys, nors nepradėjus gydymo, gali kilti labai rimtų komplikacijų.

Gripas yra dar viena pavojinga nėštumo liga... Šiam negalavimui būdingi du rezultatai - arba liga tęsiasi nepakenkdama vaikui ir jo vystymuisi, arba įvyksta persileidimas.

Šiuo virusu sergančios nėščiosios jokiu būdu negalima skirti savigydai. Jos ir būsimo kūdikio sveikata turėtų būti griežtai prižiūrima gydytojo. Remiantis būtinų tyrimų rezultatais, tik gydytojas gali įvertinti nėštumo sunkumą.

Virusinės ligos yra labai pavojingos ir jas reikia gydyti rimtais vaistais. Todėl peršalimas ankstyvosiose nėštumo stadijose yra visiškai netinkamas, nes vaistai gali turėti žalingą poveikį vis dar labai silpnam embrionui.

Planuodami nėštumą, turite labai stengtis išvengti visų įmanomų ligų, kad išvengtumėte tokių situacijų.

Negalima atsipalaiduoti sužinojus, kad peršalimas nėštumo metu ir kitas nėra toks pavojingas. Tokiu atveju gali kilti problemų moteriai, kuriai gresia išsivystymas uždegiminiai procesai lytinių organų vidaus organai, polihidramnionai, lėtinės infekcijos, komplikacijos po gimdymo.

Nekenksminga peršalimo liga gali sukelti įvairių nemalonių pasekmių, todėl geriau iš anksto imtis priemonių apsaugoti save ir savo vaiką.

Bet kokios ligos pasekmės priklauso tik nuo motinos ir jos genetinio polinkio. Liga gali praeiti be pasekmių tiek moteriai, tiek jos vaikui.

Peršalimo ligų gydymas nėštumo metu

Kadangi kai kurių ligų simptomai yra labai panašūs, būtina išsiaiškinti tikslią diagnozę. Geriausia šį reikalą patikėti gydytojui. Gydymas nėštumo metu reikalauja ypatingos priežiūros, nes gali labai pakenkti gimdos kūdikiui arba neatnešti reikiamų rezultatų.

Kadangi lovos poilsis nėštumo metu yra labai svarbus ligos metu, visus savo planus turėtumėte nustumti į antrą planą ir porą dienų skirti lovai. Įveikę visus simptomus, galite tęsti įprastą veiklą. Gydymas atrodė neveiksmingas - verta dar kartą kreiptis į gydytoją.

Nėščioms moterims tai labai svarbu, o tai turi vykti gydant ligas. Taip pat didelę reikšmę turi švarus vanduo, kurio gausus gėrimas padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir patogenus.

Tai nereiškia, kad būsimoji mama turėtų pradėti gerti didžiulį kiekį skysčių, verta būti atsargiems, kitaip galite gauti tokią problemą kaip.

Šiuo laikotarpiu moteris neturėtų valgyti skrandžiui sunkaus maisto, tačiau pirmenybę turėtų teikti lengvam, virškinamam maistui. Sūrus, aštrus ir riebus maisto produktus pakeiskite energingais grūdais, pieno produktais, troškintomis daržovėmis ir dietiniais sultiniais. Peršalus labai naudingas svogūnų ir česnakų valgymas išmatuotais kiekiais.

Nėštumo metu peršalimą geriausia gydyti liaudies ir natūraliomis priemonėmis. Visi žino apie alkoholio draudimą tokioje padėtyje, todėl alkoholio preparatai yra labai pavojingi. Be to, neturėtumėte vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, antibiotikų ir maisto produktų, kurių padaugėja be gydytojo žinios.

Liaudies gynimo priemonės gydant ligas nėštumo metu

Kadangi farmacijos įmonės neketina prisiimti atsakomybės už vaisiaus vystymąsi, daugelis vaistų nėščioms moterims yra tiesiog draudžiamos. Mumijoms tikriausiai nereikėtų sakyti, kad vartojant bet kokius vaistus gali atsirasti nenuspėjamų rezultatų.

Vaistažolės, turinčios gydomųjų savybių, atėjo į mūsų laikus iš toli, kur jų naudojimas buvo tikrai patikrintas. Geriausias variantas būtų gydymas liaudies metodaikad nekenkia vaisiui ir jo motinai.

Kūdikio širdis gimdoje plaka labai greitai, o vartojant alkoholį ji gali žymiai padidėti, todėl kūdikiui po gimimo gali kilti problemų su labai svarbiu gyvybiniu organu. Todėl ligų gydymui neturėtumėte kreiptis į alkoholio tinktūras. Mažiausia alkoholio dozė daro žalingą poveikį vaisiui!

Kai epidemija plinta, būtina kovoti su imuninės sistemos didinimu, o tai gali padėti įprasti krienai. Labai veiksmingas receptas: susmulkinkite krienus ir kruopščiai sumaišykite su tuo pačiu kiekiu a. Mišinį 1 dieną pastovėjus šiltoje vietoje, galima išgydyti kiekvieną naują valandą vartojant po 1 valgomąjį šaukštą.

Įkvėpimai su ramunėlėmis ir šalavijais puikiai išgelbės jus nuo kosulio ir slogos, suminkštindami uždegusią nosiaryklę. Išvirkite bulves, neluptas, įpilkite druskos šaukšto eukalipto ir ramunėlių. Garai turi būti kvėpuojami sulenkiant indą su ingredientais ir uždengiant galvą rankšluosčiu.

Sausas gerklė pašalins medetkų, šalavijų ar ramunėlių nuovirą. Jei skausmas išlieka, vaistinėje galite nusipirkti paruoštų nuovirų, kurių yra tabletėmis. Labai lengva juos ištirpinti vandenyje ir gydyti burnos ertmę. Nėštumo metu populiariausi yra furacilinas arba chlorheksidinas.

Medus yra labai efektyvus ir patikrintas sveikatą stiprinantis produktas. Nėštumo metu bus nuostabu maloniai gydyti tinktūra, pridedant medaus. Šis gydymas nerekomenduojama, kai peršalimas nėštumo metu kankina 3 trimestrą, nes arčiau gimdymo esantis medus gali išprovokuoti kūdikio alergiją, o motina serga diabetu.

Perkaitimas yra pavojingas gydant peršalimą

Kovojant su peršalimu nėščios moterys turėtų atkreipti ypatingą dėmesį vandens procedūros... Priešlaikinis gimdymas ar persileidimas gali pasireikšti maudantis karštoje druskos vonioje ir eteriniai aliejai... Stimuliuojantį poveikį gimdai taip pat gali sukelti kelionė į karštą vonią ar apsilankymas saunoje.

Jūs negalite sušilti kojų, būdami padėtyje. Ši procedūra verčia kraują judėti į kojas ir nutekėti iš placentos, kuri nustos tiekti vaisių deguonimi ir gyvybiškai svarbiomis medžiagomis.

Būkite šiltoje, sausoje aplinkoje ir sėkmingai gydykite. Pasipuoškite jaukiomis pižamomis, vilnonėmis kojinėmis ir šaliku ir pastebėsite, kaip po poros ar trijų dienų jūsų sveikata pagerės.

Sloga ir nosies užgulimas

Užgulta nosis neleidžia motinai ramiai kvėpuoti, dėl to kūdikis yra įsčiose. Šis atvejis buvo pavadintas hipoksija. Be deguonies trūkumo, organizme būna mažai vandens. Per parą organizmas netenka 2 litrų skysčio! Šie nuostoliai turi būti kompensuojami dienos metu.

Nenaudokite nosies lašų, \u200b\u200bkai turite slogą. Prieš vartojimą atidžiai perskaitykite dozę. Lašai, tokie kaip naftizinas, Nazivinas ar galazolinas, yra kraujagysles sutraukiančių komponentų, kurie gali neigiamai paveikti placentos aprūpinimą krauju, dėl to gimdoje besivystantis kūdikis patirs vystymąsi.

Be to, šie lašai garsėja priklausomybe, kai jau trečią kartą vartojant narkotikus, kiekvieną kartą be priežasties verčiama palaidoti nosį. Šis faktas paaiškinamas nosies gleivinės vazospazmu ir edema.

Naudojant tokius lašus lengviau, bet neilgai. Po to vėl atsiranda nosies užgulimo jausmas, tačiau intensyvesnis. Šiuos lašus į nosį reikia lašinti tik kraštutiniais atvejais, kai iš nosies gana stipriai išsiskiria gleivės.

Nėščių moterų priklausomybė nuo nosies lašų vystosi efektyviau, nes jiems būdingas nosies užgulimas, kuris tęsiasi iki pat vaiko gimimo.

Geriausia nosies ertmę praskalauti silpnu druskos tirpalu, kur į stiklinę vandens imama tik pusė arbatinio šaukštelio druskos. Galima įsigyti iš „Aquamaris“ vaistinės, kurios pagrindas yra jūros vanduo. Iš alijošiaus lapo išspaustas lašas taip pat efektyviai išgelbės jus nuo erzinančios slogos.

Žvaigždutė, balzamas, kurį galima įsigyti bet kurio vaistinėlėje. Per slogą galite ją tiesiog įkvėpti arba patepti nosį. Daktarė mama yra labai panaši priemonė, turinti tą patį poveikį.

Kreipdamiesi pagalbos dėl šių tepalų, turėtumėte atidžiai stebėti savo savijautą, nes tikėtina alerginių reakcijų tikimybė.

Vitaminai imunitetui stiprinti

Būsimoji mama visada turėtų naudoti, nepaisant sezono. Todėl obuolius, apelsinus, bananus ir kitus vaisius maiste naudoti tiesiog būtina!

Vasarą uogose galima rasti daug vitaminų, kurie aktyviai prisotina organizmą visais vitaminais. Šis būdas aprūpinti organizmą vitaminais yra daug pelningesnis ir efektyvesnis nei naudojant sintetinius vitaminus.

Jei norite gerti vaistinėje įsigytus vitaminus, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Tik gydytojas teisingai nuspręs, ko reikia nėščiai moteriai, nes vitaminų skyrimas priklauso nuo nėščios moters trukmės ir būklės.

Siekiant išvengti besivystančio vaisiaus patologijų vystymosi, verta laikytis nustatytos dozės, nevartojant vitaminų daugiau nei norma.

Kaip kovoti su aukšta temperatūra nėštumo metu?

Visi žino, kad peršalimą lydi aukštos temperatūros 38 laipsniai. Labai retai jis gali pakilti aukščiau. - šį vaistą gali skirti gydytojas.

Būsimos motinos turėtų žinoti, kad aspirinas sukelia ne tik rimtas pasekmes, bet ir persileidimą. Nėštumo metu negalima pasikliauti net moderniausiais vaistais nuo peršalimo, kurie gali išprovokuoti defektų vystymąsi.

Jei temperatūra pakyla ir jaučiate šaltkrėtį, apsivyniodami šiltą antklodę turėtumėte gerti karštą arbatą iš aviečių, motinos ir pamotės ar raudonėlio. Išsiplėtusių indų dėka kūnas bus sušilęs. Norint sumažinti temperatūrą, kūnas turi būti suteptas 3% actu, praskiestu vandeniu.

Ligų profilaktika nėštumo metu

Ligos procesas ir jos gydymas nėra visiškai malonus, o tai reiškia, kad geriau užkirsti kelią ligos vystymuisi iš anksto pasirūpinant savo sveikata. Paaiškėjo, kad peršalimas nėštumo metu 1 trimestrą yra pats nepalankiausias reiškinys. Nėštumo metu turite laikytis kelių taisyklių, kad netaptumėte virusų auka. Pagrindinė taisyklė yra imuninės sistemos stiprinimas.

Sveikas gyvenimo būdas laikomas viena iš svarbiausių geros sveikatos taisyklių! Laisvalaikį praleisti gryname ore turėtų būti bent 3 valandos, taip pat verta visada pamiršti apie visus blogus įpročius. Imuniteto stiprinimas ir neįtikėtina nauda širdžiai yra nuolatiniai pasivaikščiojimai po nuostabias vietas.

Jei lauke šalta, turite tinkamai apsirengti; lietaus metu venkite šlapinti kojas. Būsimoji mama turėtų teikti pirmenybę praktiškesniems, patogesniems dalykams nei madingiems.

Namai turėtų būti vėdinami kuo dažniau, įskaitant kambarį, kurį prieš miegą reikia užpildyti grynu oru. Gana dažnai valykite namus, kur dulkės neturėtų kauptis ilgą laiką. Gimnastika ar joga, beje, turės būti, jei ji tai darys kasdien.

Eteriniai aliejai ir aromaterapija yra dar viena naudinga virusinių ligų prevencija. Antiseptinį poveikį turi mėtų, levandų, skustuvų, eukaliptų ir kiti aliejus.

Nėštumo metu vartojamus aliejus reikėtų vertinti rimtai, nes kai kurie iš jų nerekomenduojami nėščioms moterims, taip pat yra individuali netolerancija.

Svogūnus ir česnakus galima dėti tose vietose, kur dažniausiai tenka pabūti, nes šie produktai taip pat išsiskiria antiseptiniu poveikiu. Prieš tai produktus reikia supjaustyti gabalais.

Kadangi bet kurios ligos negalima nustatyti tik žvilgsniu, verta būti atsargesni bendraujant tiek su nepažįstamaisiais, tiek su artimais žmonėmis. Rimtas virusinė liga gali būti perduodamas bet kokiu netikėčiausiu būdu.

Reguliarus pokalbis ar rankos paspaudimas su sergančiu pašnekovu gali sukelti nemalonių pasekmių. Bet koks kontaktas su nesveiku žmogumi dabar jums visai nepageidaujamas, todėl turite pabandyti laikytis atokiau nuo vietų, kur nuolat renkasi daugybė žmonių. Taip pat turėtumėte vengti nevėdinamų patalpų.

Atsakingas požiūris į savo sveikatą padeda išvengti ligų, kurios savarankiškai gali sukelti negrįžtamą pavojų arba reikalauti gydymo, darančio didelę žalą negimusiam kūdikiui.