5 metų 38 metų kojos šaltos. Kūdikis turi šaltas rankas ir kojas

Nuo to momento, kai atsirado naujas šeimos narys, visos naujai sukurtų tėvų pastangos yra skirtos jam rūpintis ir rūpintis jo sveikata. Jaunos motinos ir tėčiai vis dar neturi pakankamai patirties tvarkant kūdikį, todėl bet koks menkiausias trupinio būsenos nukrypimas nuo visuotinai priimtų normų gali sukelti nereikalingą nerimą ir nerimą.

Jei naujagimio rankos ar kojos yra sušalusios, pirmiausia reikia išsiaiškinti šio reiškinio priežastis

Pavyzdžiui, kai kūdikio rankos ir kojos yra šaltos, o kartais ir šlapios, tėvai pirmiausia bando sušildyti kūdikį, nes mano, kad jam šalta. Tačiau daug dažniau visiškai skirtingos priežastys sukelia šaltas galūnes, iš kurių daugelis, esant normaliai trupinių būklei ir neturint kitų požymių, yra visiškai saugios.

Šaltų rankų ir kojų priežastys

Žinoma, pati pirmoji priežastis, dėl kurios žmonės sieja apledėjusias rankas ir kojas, ypač rudens-žiemos sezonu, yra hipotermija, tačiau tai toli gražu nėra vienintelis iš visų galimų variantų. Galūnių temperatūros rodikliams įtakos gali turėti įvairūs veiksniai, ir tai nėra tik aplinkos temperatūra. Jie taip pat priklauso nuo autonominės nervų sistemos būklės, kūdikio sveikatos, o kūdikių atveju - net nuo to, ar kūdikis gerai maitinamas, ar alkanas.

Svarbu pažymėti, kad svarbu ir amžius. Kūdikiams ir vyresniems nei 2 metų vaikams šaltų rankų ir kojų priežastys gali būti labai skirtingos. Tai, kad mėnesio kūdikiui yra natūrali organizmo reakcija prisitaikant prie naujų sąlygų, ikimokyklinio amžiaus vaikui, tai gali reikšti bet kokią patologiją ar ligą.

Šaltos naujagimio galūnės

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais fiziologinės savybės kūdikiai dar negali kontroliuoti ir palaikyti savo kūno temperatūros. Taip yra dėl to, kad autonominė nervų sistema, nuo kurios priklauso termoreguliacijos procesai kūdikio kūne, galiausiai susidaro tik 12-18 mėnesių. Štai kodėl kūdikiai visą laiką gali turėti šaltas rankas ir kojas.

Tėvai turi stebėti trupinių būklę, o jei nėra kitų nukrypimų, neturėtumėte jaudintis dėl šaltų rankų ir kojų

Be to, dėl vis dar neišsivysčiusios kraujotakos sistemos kartais vaiko rankos ir kojos gali įgauti melsvą atspalvį. Kraujo tekėjimo perskirstymo mechanizmai pradeda visiškai veikti tik sulaukus vienerių metų.

Šiame etape tėvai turėtų atidžiai stebėti kūdikio būklę. Jei jis yra aktyvus, gerai miega, nėra kaprizingas, jo apetitas puikus, tada nėra jokios ypatingos priežasties nerimauti dėl peršalimo galūnių.

Naujagimį reikia aprengti pakankamai šiltai. Tačiau neturėtumėte per daug suvystyti kūdikio. Tai tik sulėtins termoreguliacijos formavimąsi ir gali išprovokuoti vystyklų bėrimą ir dygliuotą šilumą.

Šaltos galūnės vyresniam nei metų vaikui

Jei nėra kitų metų ar dvejų metų kūdikio elgesio ir būklės nukrypimų, šaltos rankos ar kojos rodo, kad jo termoreguliacija veikia gerai. Vyresniems vaikams šis simptomas Kartu su papildomomis apraiškomis tai rodo tam tikrus gana rimtus pažeidimus. Tarp jų:

Vegetovaskulinė distonija. Jis taip pat pasižymi greitu širdies ritmu ir kvėpavimu, kraujagyslių susiaurėjimu ir kraujospūdžio padidėjimu. Tokios apraiškos paprastai praeina su amžiumi, tačiau yra išimčių. Esant distonijai, geriau pasitarti su specialistais.
Susilpnėjusi imuninė sistema Tuo pačiu metu vaikas greitai pavargsta, blogai valgo, jo oda išbalsta, jis yra jautrus infekcijoms ir dažnai serga.
Anemija arba mažakraujystė. Trūkstant geležies organizme, kūdikis turi silpnumą, galvos svaigimą, dusulį, alpsta ir praranda apetitą. Naujagimiai taip pat gali susidurti su mažakraujystės problema. Jose tai gali sukelti neracionalus maitinimasis, disbiozė ar neišnešiojimas.
Hormoniniai sutrikimai, susiję su skydliaukės veiklos sutrikimais. Tokių pažeidimų požymiai yra lėtinis vidurių užkietėjimas, liežuvio sustorėjimas, silpnumas, užkimęs balsas, kūdikis greitai pavargsta, tampa kaprizingas, verkšlenantis ir irzlus, jam sunku nuryti. Esant tokiai situacijai, reikalinga endokrinologo konsultacija.
Padidėjęs nervinis dirglumas. Su ja kūdikis yra pernelyg įspūdingas ir verkšlenantis, kartais jis gali mikčioti. Būtina parodyti vaiką neurologui.
Peršalimo ar uždegiminė liga. Tokiu atveju prie šaltų rankų ir kojų prisideda kiti ligos požymiai, pavyzdžiui, karščiavimas, sloga ir kosulys, išmatų problemos, odos bėrimas, blogas apetitas, nuotaika, mieguistumas ir jėgų praradimas.
Vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas. Vaikui būdinga letargija, nuotaika, blogas svorio padidėjimas ir fizinio ar neuropsichinio vystymosi atsilikimas.

Įvairios ligos gali peršalti rankas ir kojas vyresniam nei metų vaikui. Tokiu atveju geriau kreiptis į pediatrą

Šaltos rankos ir kojos, esant aukštai temperatūrai

Gana dažna situacija, kai kūdikio rankos, kojos atšąla, o oda padidėja kūno temperatūra. Kodėl tokiu būdu kūnas gali reaguoti į termometro rodmenis, viršijančius 38 laipsnius. Taip yra dėl to, kad sutrinka kraujotaka ir ji tiesiog nepasiekia galūnių. Esant tokiai situacijai, prakaitas pradeda blogai išsiskirti ir kūdikio kūnas nesugeba kontroliuoti termoreguliacijos proceso. Sutrinka šilumos perdavimo ir šilumos gamybos pusiausvyra. Šilumos išsiskyrimo metu indai nesiplečia taip, kaip turėtų, bet susiaurėja, todėl šiluma neteka rankoms ir kojoms.

Jei padidėjus temperatūrai trupinių galūnės sušąla ledu, tuomet nerekomenduojama jų nugriauti greitai veikiančių karščiavimą mažinančių vaistų pagalba. Pirmiausia reikia sušildyti kūdikį, būtent jo galūnes.

Tai galima padaryti taip:

intensyvus trynimas siekiant atšilimo efekto;
medvilninių kojinių dėvėjimas;
gausu šiltų gėrimų, tokių kaip liepžiedžiai, aviečių, ramunėlių arbata ar spanguolių sultys ir kiti kompotai.

Antras dalykas, kurį reikia padaryti, yra palengvinti spazmą. Tačiau tam tikri antispazminiai vaistai gali išprovokuoti vaiko alerginę reakciją, todėl tik gydytojas turėtų nustatyti, kurį vaistą vartoti.

Trindami galite padėti sušildyti kūdikio kojas ir rankas

Kaip padėti kūdikiui sušalti ir ko nereikėtų daryti?

Iš pradžių verta suprasti, kodėl vaiko galūnės atšalo, ir tik tada taikyti priemones, kuriomis siekiama pašalinti šią problemą. Užšalimo atveju vaikas turi būti pašildytas. Veiksmingiausias ir saugiausias kūdikio šildymo būdas, neatsižvelgiant į maitinimo tipą, yra vadinamasis odos prie odos metodas. Tai susideda iš kūdikio paguldymo ant pliko skrandžio ir krūtinės. Motinos kūno šiluma greitai sušildys kūdikį, jis valgys ir užmigs. Vėsioje patalpoje ši procedūra turėtų būti atliekama uždengus antklodę.

Esant tokiai situacijai, kai namuose šilta, o kūdikis greičiausiai sušalęs, neturėtumėte iš karto jo apsivynioti nuo galvos iki kojų šiltais drabužiais. Pakanka apsivilkti dar vieną drabužių sluoksnį ir sekti vaiko kūno reakciją. Pernelyg didelis noras sušilti gali sukelti perkaitimą, ir ši būklė yra ne mažiau pavojinga mažam žmogui nei sušalimas. Anot žinomo pediatro Komarovsky ir kitų pediatrų, optimali temperatūra, kai vaikas jausis absoliučiai patogiai, yra nuo 18 iki 22 laipsnių šilumos.

Be to, neturėtumėte griebtis vaiko galūnių trynimo rankšluosčiu, kai atėjote iš pasivaikščiojimo šaltyje. Geriau pašildykite juos savo šiluma.

Negalima aprengti kūdikio per šiltai, nes perkaitimas yra ne mažiau pavojingas nei sušalimas

Termoreguliacijos ir kraujotakos organizme pagerinimo būdai

Jūs visada galite išvengti kojų ir rankų peršalimo problemos, prisidedant prie medžiagų apykaitos procesų susidarymo kūdikio kūne. Norėdami tai padaryti, turėtumėte:

Nuo ankstyvas amžius pradėk grūdinti mažylį. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama palikti kūdikį nuogą 10-15 minučių per dieną. Ji turėtų būti apsirengusi laisvais, o ne aptemptais drabužiais. Be to, puikus grūdinimo būdas yra vandens procedūros... Šiltame vandenyje kūdikio kūnas atsipalaiduoja ir ilsisi. Baigiantis maudytis, verta trupinius užpilti 1-2 laipsniais žemesniais trupiniais nei tas, kuriame jis maudėsi.
Daryti gimnastiką. Norint suaktyvinti limfos tekėjimą ir pagerinti kraujotaką, užtenka su kūdikiu atlikti tokius paprastus pratimus kaip dviratis, kojų lenkimas ir prailginimas, plojimai ir pirštų pirštai.
Masažas. Labai efektyvus ir prieinamas metodas, kurį bet kuri mama gali išmokti per porą pamokų.
Stebėkite mitybą. Jame turi būti karštų patiekalų.
Pirkite patogius batus. Tvirti batai visada yra sustingusios kojos.

Svarbu pažymėti, kad medžiagų apykaitos procesai vaikams yra daug greitesni nei suaugusiųjų. Jų kūnas generuoja daugiau šilumos, todėl, kai tėvai yra šilti, jų vaikas greičiausiai būna karštas. Tai verta prisiminti aprengiant vaiką!

Kūdikio atsiradimas šeimoje yra susijęs su naujo gyvenimo pradžia ir naujų rūpesčių, rūpesčių ir džiaugsmų atsiradimu tėvams. Jaunos motinos jautriai reaguoja į visus pokyčius, susijusius su kūdikio sveikata ir gyvenimu, ir linkusios į panikos būseną su ja ar be jos. Tačiau taip pat atsitinka, kad nepastebima tikrai svarbių simptomų. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime galimas priežastis, kodėl vaikas turi šaltas rankas, ar verta dėl to jaudintis ir kaip atsikratyti šio nemalonaus reiškinio.

Taigi, jūsų vaikas visą laiką turi šaltas rankas. Galimos priežastys tai:

vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
geležies stokos anemija;
skydliaukės ligos.

Jei vaikas visada turi šaltas rankas, visų pirma atmeskite šių ligų galimybę - parodykite vaiką gydytojui. Verta paminėti, kad šaltos kūdikio rankos visai nėra ligos rodiklis. Kūdikių termoreguliacija nėra tokia pati kaip suaugusiųjų, todėl naujagimiai dažnai peršąla net karščiu. Jei tuo pačiu metu kūdikis palaiko normalų apetitą ir miega, nėra ko jaudintis. Jei kūdikis tapo kaprizingas ir atsisakė valgyti, kreipkitės į gydytoją.

5-7 metų amžiaus vaikai dažnai turi peršalimą dėl distonijos. Tame nėra nieko baisaus, nes šiuo laikotarpiu visos kūno sistemos aktyviai vystosi, auga vaikai, o indai ne visada turi laiko prisitaikyti. Tas pats vyksta ir paauglystėje. Šiuo metu kaip niekad svarbu suteikti vaikui maistingą mitybą, kurioje būtų pakankamai vitaminų ir mineralų.

Jei „šaltų galūnių“ sindromas ir toliau vargina vaiką jau vyresniame amžiuje, maždaug nuo 12 iki 17 metų, distonijai neleisti tekėti. Dažniausiai tėvai mano, kad stresas ir stresas mokykloje yra tokių sutrikimų priežastis, tačiau tai iš dalies tiesa. Vaiko stebėjimas ir savalaikis gydymas padės išvengti tokios problemos kaip vegetacinių krizių atsiradimas (panikos priepuoliai). Į pasirinkimą vaistai esant vegetacinei krizei, reikia būti labai atsargiems, kad nesukeltų vaiko priklausomybės ir nuolatinio vartojimo poreikio, kad būtų palengvinta būklė.

Labai dažnai šaltos vaikų galūnės yra hipotermijos rezultatas. Padidėjusi temperatūra vaiko kūnas, lydimas šaltų rankų, dažnai sergančių gripu ir peršalimas... Po pasveikimo šaltos rankos dažniausiai praeina savaime.

Ką daryti, jei jūsų vaikas turi šaltas rankas ir kojas?

Nuolat šaltos rankos ir kojos - ši problema yra beveik kas trečia moteris mūsų planetoje. Tokių silpnosios lyties atstovų rankos ir kojos gali išlikti šaltos net karščiausiu oru, o tai sukelia didelių nepatogumų. Žmonės su šaltomis rankomis priversti kruopščiau sušilti, vietoj šilkinių kojinių mūvėti šiltas pirštines ir vilnones kojines. Tačiau net ir šie triukai neišsprendžia visada šaltų rankų ir kojų problemos. Daugelis mokslininkų bando išsiaiškinti šią natūralią mįslę, o šiandien buvo suformuluotas aiškus atsakymas į klausimą "Kodėl yra žmonių, kurie visada turi šaltas rankas?"

Kodėl šaltos rankos ir kojos?

Mokslininkai nustatė, kad moterims termoreguliacija organizme yra silpnesnė nei vyrų. Gamta mus padarė tokiais. Tačiau yra ir kitų šaltų rankų priežasčių:

Vegeto-kraujagyslių distonija

Ši liga yra plačiai paplitusi tarp šiuolaikinių žmonių, o didelių miestų gyventojai yra jautresni šiai ligai nei kaimų gyventojai. Ši liga lydi galvos skausmą, nesąmoningumą, širdies plakimą, mieguistumą ir kraujagyslių problemas. Su vegetatyvine-kraujagysline distonija mūsų kūno indai pradeda atsitiktinai susitraukti, o tai lemia blogą kai kurių organų ir sistemų aprūpinimą krauju. Žmonėms, sergantiems šia liga, labai dažnai būna šaltos rankos ir kojos.

Geležies stokos anemija

Visada šaltos rankos. Šis terminas reiškia geležies trūkumą žmogaus organizme. Šio svarbaus mikroelemento trūkumas lemia tai, kad žmogus daug greičiau eikvoja šilumą ir užšąla.

Mažas kalorijų maistas

Nuo nuolat šaltų rankų ir kojų dažnai kenčia moterys, kurios išsekina visas dietas. Kiekvieną dieną žmogus turėtų gauti reikiamą riebalų, baltymų, angliavandenių ir kitų mikroelementų kiekį. Kūnas gali pilnai funkcionuoti tik turėdamas pilną komplektą. Jei kūnas nuolat netenka riebalų, tai gali sukelti įvairių problemų. Visų pirma - visada šaltoms rankoms ir kojoms;

Skydliaukės ligos

Esant bet kokiems veiklos sutrikimams, skydliaukė gamina nedidelį hormonų kiekį, kurio nepakanka visam kūnui. Dėl energijos trūkumo šąla ne tik rankos ir kojos, bet ir visas kūnas. Nuolat šaltos rankos ar pirštai gali būti kūno anomalijos požymis.

Šaltos vaiko rankos

Šaltos vaiko rankos gali reikšti, kad jis labai sušalo ar serga. Jei šaltas vaiko rankas ir kojas lydi temperatūra, tai rodo ir peršalimą. Kaip taisyklė, vaiko rankų ir kojų peršalimas išnyksta savaime. Šaltos kūdikio rankos nesukelia nerimo, jei kūdikis paprastai valgo ir vystosi. Naujagimių šilumos mainai gerokai skiriasi nuo suaugusiųjų, todėl net ir esant dideliam karščiui, kūdikiai turi šaltas rankas. Tačiau jei kūdikis nustojo būti aktyvus ir dingo apetitas, šaltos kojos ir rankos gali būti ligos požymis. Tokiu atveju paskambinkite pediatrui.

Klausimai ir atsakymai tema „Šaltos rankos ir kojos“

Klausimas: Mūsų kūdikiui jau 2 mėnesiai. Mūsų kambaryje nuolat palaikoma 21–22 laipsnių temperatūra. Bet jis visą laiką turi šaltas rankas ir kojas, nors jo nosis šilta ir jis pats taip pat šiltas. Ar čia kažkas negerai?

Atsakymas: Pagrindinis dalykas, kurio čia nėra, yra plačių dirbančių žmonių masių įsitikinimas, kad rankos ir kojos turi būti drungnos, pastatytos į aksiomą. Neturėtų.

Klausimas: Jei žmogui nuolat šąla rankos, ar tai yra kokios nors ligos požymis?

Atsakymas: Paprastai, jei žmogus yra apsirengęs šiltai, o aplinkos temperatūra yra patogi, tada galūnės turėtų būti šiltos. Šaltos rankos gali atsirasti dėl nepakankamos kraujotakos. Pavyzdžiui, esant žemam kraujospūdžiui ir kraujagyslių distonijai. Jūsų medžiagų apykaita gali būti lėta.

Klausimas: Mieli gydytojai! Vaikui yra 2 metai 4 mėnesiai. Einame į darželį. Vakar jie skambino iš darželio - temperatūra 38,2. Jie mane iškart parvežė namo. Mes įdėjome efferalganą. Vaikas užmigo. Vakare temperatūra siekė 37,3. Naktį karšta, bet rankos ir kojos šaltos. Užsimauname vilnones kojines, duodame spanguolių, tik šiek tiek vandens, fiziologinio tirpalo nosyje ir naktį otriviną (nosis nerimauja). Kodėl pėdos ir rankos šalta esant bendrai temperatūrai? O kaip teisingai elgtis tokioje situacijoje? Ačiū.

Atsakymas: Tai yra vadinamasis „baltasis“ karščiavimas, kai kraujagyslių spazmas ir peršalimo galūnės pasireiškia aukštos temperatūros fone. Visa tai trukdo šilumos išsiskyrimui ir temperatūros mažinimui. Tai nemalonesnis ir pavojingesnis variantas nei įprasta „raudonoji“ karštinė. Šiuo atveju fiziniai aušinimo metodai negali būti naudojami (suskaidymas, nes jie gali padidinti kraujagyslių spazmą). Uždėkite vaiko rankas ir kojas (kojines), duokite karščiavimą mažinančių vaistų bet kokioje temperatūroje, duokite gerti daug vandens ir VISADA duokite nuo 1/4 iki 1/2 tabletės naštos, priklausomai nuo amžiaus. Su labai aukštos temperatūros ir panašių simptomų, paskambinkite gydytojui greitosios pagalbos automobiliu, kad vaikas taptų litiniu mišiniu.

Klausimas: Kodėl vaiko rankos šaltos?

Atsakymas: Iš esmės šaltos mažo vaiko rankos ar kojos nėra priežastis nerimauti. Juk mažam vaikui kraujotaka nėra tokia gera, todėl galūnės gali būti šaltos. Jei tuo pačiu metu vaikas gerai valgo, atrodo visiškai sveikas, tai nerimauti nėra pagrindo.

Neramūs mokslininkai, naudodami patikimus matavimo prietaisus, nustatė, kad moterų kūno termoreguliacija yra pastebimai silpnesnė nei vyrų. Todėl moterys sustingsta sunkiau ir dažniau, bet visam laikui šaltos galūnės jaučia beveik kas trečia moteris planetoje.

Šaltos galūnės - vegetacinė-kraujagyslinė distonija

Bet, be tokio Motinos gamtos dėmesio, yra ir kitų priežasčių, pavyzdžiui, dėl šaltų rankų. Mūsų laikais ši liga paplito po šiuolaikinius žmones, nors kaimo gyventojai jai yra mažiau jautrūs nei megapilčių gyventojai. Su šia liga atsiranda galvos skausmas, jį lydi nesąmoningumas, dažnas pulsas, mieguistumas ir nepastovus kūno indų susitraukimas. Tai kupina nepakankamo kai kurių organų ir sistemų kraujo tiekimo, dėl kurio rankose ir kojose fiksuojamas nuolatinis peršalimas.

Peršalimo galūnių priežastys

Rankų ir kojų, taip pat nuolat šaltų galūnių, užšalimo priežastis taip pat gali būti silpnumas dėl geležies trūkumo organizme. Tokio svarbaus mikroelemento trūkumas yra greito šilumos išsisklaidymo, o po to - užšalimo priežastis.

Natūralu, laikantis mažai kalorijų turinčios dietos, kurį išprovokuoja būtinas ir nereikalingas, moterys dažnai kenčia, jausdamos šaltį rankose ir kojose. Norint normaliai funkcionuoti, žmogaus organizmas turi gauti reikiamą kiekį riebalų, baltymų, angliavandenių ir kitų mikroelementų. Jų komplektas turi būti pilnas.

Galima šaltų galūnių priežastis gali pasirodyti. Sutrikus skydliaukės veiklai, organizmui gaminamas nepakankamas hormonų kiekis. Nepakanka energijos, galūnės, esančios toli nuo pagrindinių kūno mazgų, šąla.

Šaltos vaikų galūnės

Vaiko galūnių peršalimas yra dėl dviejų priežasčių - jis arba labai sušalo, arba serga. Jei be šaltų galūnių vaikas taip pat turi temperatūrą, tai yra peršalimas ar gripas. Pasveikus vaiko rankos ir kojos sušils.

Šaltos galūnės slaugančiam kūdikiui

Šaltos slaugančio kūdikio galūnės neturėtų kelti didelio nerimo, jei kūdikis valgo apetiškai ir normaliai vystosi. Šilumos perdavimas naujagimiams labai skiriasi nuo suaugusiųjų šilumos perdavimo, todėl kūdikio rankos gali būti šaltos net esant dideliam karščiui. Bet kai kūdikis staiga praranda aktyvumą ir kyla apetito problemų, peršalimo galūnės gali būti ligos simptomas, o pediatro buvimas šiuo atveju yra tiesiog būtinas.

Šaltos galūnės paaugliams

Jei „šaltų galūnių“ sindromas ir toliau vargina vaiką jau vyresniame amžiuje, maždaug nuo 12 metų iki pilnametystės, distonijai neleisti tekėti. Dažniausiai tėvai mano, kad stresas ir stresas mokykloje yra tokių sutrikimų priežastis, tačiau tai iš dalies tiesa. Vaiko stebėjimas ir savalaikis gydymas padės išvengti tokios problemos kaip vegetacinių krizių atsiradimas (panikos priepuoliai). Vaistus nuo vegetacinės krizės reikia rinktis labai atsargiai, kad vaikas nesukeltų priklausomybės ir būtinybės nuolat vartoti, kad būtų palengvinta ši liga. Atkreipiamas dėmesys į buitinį vaistą „Eltatsin“, kuris malšina per didelę įtampą, padeda stabilizuoti slėgį, gerina miegą, didina organizmo energijos potencialą ir audinių atsparumą deguonies badui. Vaisto vartojimas neatima noro savarankiškai susidoroti su problema.

Kaip sušilti šaltos galūnės

Paprasti patarimai, kaip išvengti šaltų rankų ir kojų praktikos, kuriuos visi žino, bet nuolat pamiršta.

Jei turite sveiką širdį ir nėra kontraindikacijų, vonia yra puiki ir veiksminga priemonė visiškam ir ilgalaikiam viso kūno pašildymui. Kaskart įkeldami mobilųjį telefoną, pagalvokite, gal jūs ne ką prastesnis už šį muilo indą, ir verta kiekvieną rytą pasikrauti energijos visai dienai? Tada šaltų rankų ir kojų problemos išnyks ir bus pamirštos.

Stebėkite savo mitybą ir valgykite karštą maistą bent kartą per dieną, kad ir kaip tai trukdytų jūsų gyvenimo būdui.

Reguliariai gerkite imbiero arbatą, pasižyminčią šildančiomis savybėmis. Tai nepaprastai pagerina kraujotaką.

Ir pagaliau mesti rūkyti. Kiekvienas įkvėpimas užnuodytų dūmų sukelia kūno indų spazmą, sutrinka kraujotaka, užšąla galūnės ir kartais neįmanoma laikyti cigaretės rankose.

Negalima dėvėti aptemptų drabužių ir batų, o juo labiau šaltuoju metų laiku. Suspausta oda visiškai neprisideda prie tinkamo šilumos perdavimo.

1.01 skirsnis Įvadas

Labai dažnai, pastebėdamos, kad vaikas turi šaltas rankas ir kojas, rūpestingos motinos, o dažniau ir močiutės, pradeda vynioti kūdikį į „šimtą drabužių“, neabejotinai vilkėdamos vilnones kojines. Išsiaiškinkime šiek tiek, ar jums reikia tai padaryti?

1.02 skyrius Pradedant naujagimiais, naujagimiai dar nėra pakankamai subrendę termoreguliacijoje. Manoma, kad tik iki 1,5 metų jis artėja prie suaugusiojo, ir kūdikio nereikėtų suvynioti. Daugelis ekspertų yra linkę manyti, kad naujagimių šaltos galūnės yra norma. Norėdami nustatyti, ar jūsų kūdikis nesušalo, palieskite jo krūtinę pakaušiu. Būtent šios temperatūros turi sutapti. Ir, žinoma, nepamirškite apie patogią temperatūrą kambaryje, kuriame yra naujagimis. Jei kūdikis sušalo, apsivilkite šiek tiek šilčiau (manoma, kad vaikas turi dėvėti dar vieną daiktą nei suaugęs).

\u2063Pav. 1 Kaip suprasti, ar kūdikiui šalta?

Jei motina vis dar jaudinasi dėl peršalusių kūdikio galūnių, būtina įvertinti jo bendrą būklę, stebėti elgesį.

Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei kartu su šalta galūne pasireiškia tokie simptomai:

1. įvairaus pobūdžio ir lokalizacijos odos bėrimai;

2. kūno temperatūros pakilimas;

3. Nuolatinis riksmas, verksmas, neramumas ir apetito stoka.

1.03 skyrius. Kodėl pakilus temperatūrai gali būti šaltos galūnės?

Taip yra dėl šilumos perdavimo pažeidimo, dėl kurio atsiranda vazospazmas. Kartais kūdikiai turi šaltas galūnes esant aukštai kūno temperatūrai. Tokiu atveju neturėtumėte nuvalyti vaiko ir greitai sumažinti temperatūrą didelėmis karščiavimą mažinančių vaistų dozėmis, kad išvengtumėte dar didesnio kraujagyslių susitraukimo. Temperatūra turi būti mažinama palaipsniui naudojant kraujagysles plečiančius vaistus (no-shpy). Patartina kreiptis į gydytoją!

\u2063 pav. 2 Padidėjusi kūno temperatūra kaip peršalimo galūnių priežastis.

1.04 skyrius Vyresniems vaikams šaltos (bet ne ledinės) galūnės, ypač kojos, yra gero termoreguliacijos ženklas, tai yra, vazospazmas yra priemonė šilumos nuostoliams mažinti.

Šaltos galūnės ne visada yra normos variantas, jei tėvams rūpi šis faktas, būtina apie tai pranešti pediatrui, nes vyresniems nei 5 metų vaikams šaltos galūnės gali būti signalas apie tokias sąlygas:

1. vegetacinė-kraujagyslinė distonija;

2. padidėjęs nervinis dirglumas ir dėl to galūnių prakaitavimas;

3. mažakraujystė;

4. skydliaukės sutrikimai;

Šaltuose vaiko galūnėse nėra nieko blogo (jei nėra papildomų simptomų). Bet jei jus suglumina šis faktas, paverskite vaiko gyvenimą judresniu, mankštinkitės su juo, grūdinkite kūdikį (pirmiausia jo nevyniokite), atkreipkite dėmesį į drabužių ir batų pasirinkimą (tai neturėtų būti ankšta ir riboti judėjimą).