Kaip atkurti balsą po peršalimo? Kaip greitai atkurti užkimusį sulaužytą balsą.

Dažnai pokalbiuose galite išgirsti posakį „peršalau“. Tačiau nedaugelis žino, kad liga tokiu pavadinimu neegzistuoja. Kasdieniniame gyvenime terminas „peršalimas“ suprantamas kaip daugybė infekcinių ligų:

Tai yra, bet kokia liga, lydinti panašius simptomus, vadinama „peršalimu“. Apsvarstykite šiuos simptomus:

  1. Bėganti nosis.
  2. Kosulys.
  3. Gerklės skausmas.
  4. Balso užkimimas.
  5. Padidėjusi kūno temperatūra.

Taigi terminas „šaltis“ slepia ligą, kuri atsiranda daugiausia dėl žmogaus kūno hipotermijos su susilpnėjusiu imunitetu. Todėl jis neturi galimybės priešintis įvairių virusų, bakterijos, mikrobai ir infekcijos.

Peršalimas, jei negydomas laiku, gali sukelti daugybę komplikacijų, ypač vaikams ir nėščioms moterims.

Viena iš peršalimo komplikacijų: balso praradimas

Peršalus dažnai pažeidžiamos balso stygos, būtent šią ligą ekspertai vadina afonija. Jo ypatumas yra tai, kad jis eina visiškai neskausmingai, tačiau visiškai nesant balso. To priežastis yra gerklų raumenų tonuso sumažėjimas, susilpnėjus imunitetui peršalimo fone, kurį sukelia aktyvūs uždegiminiai procesai.

  • užkimimas;
  • gerklės skausmas;
  • periodiniai balso stygų spazmai;
  • rijimo pasunkėjimas;
  • šnabždėti.

Balso atkūrimo būdai

Yra keli išbandyti būdai, kaip atkurti balsą peršalus:

  1. Tyla - norint pasiekti visišką balso stygų poilsį, tačiau esant tinkamoms optimalioms sąlygoms - temperatūrai ir drėgmei (jos apgaubia kaklą šiltu šaliku ir geria šiltą žolelių arbatą).
  2. Vaistai - vaistai vartojami tik pagal gydytojo nurodymus.
  3. Tradicinė medicina - be abejo, galite klausytis patyrusių senelių patarimų, tačiau vis tiek geriau vadovautis to paties gydytojo rekomendacijomis.

Bet kokiu atveju kelionė pas specialistą, kai atsiranda balso praradimo požymių, yra privaloma, būtent jis galės nustatyti tikrąją šios ligos priežastį, paskirti kompleksinio gydymo kursą.

Vaistai, skirti atkurti balsą nuo peršalimo

Dažniausiai skiriami vaistai balso atstatymui, kurių praradimą sukelia peršalimas:

  • įkvėpimas eukaliptu ar šalavijų aerozoliais;
  • tepimas galinė siena ryklė ir tonzilės su Lugolio tirpalu (vandeninis jodo tirpalas su kalio jodidu);
  • reguliarus ir sistemingas skalavimas specialiais tirpalais, pagrįstais vaistinėmis žolelėmis (ramunėlėmis, eukaliptais), kad būtų pasiektas raminamasis poveikis;
  • vartojant antialerginius vaistus gerklės ir raiščių patinimams palengvinti (Diazolinas, Cetirizinas ir panašiai).

O privalomas gėrimo režimo laikymasis: didelis kiekis šilto (ne kambario, o kūno temperatūros - 36-37 laipsnių) skysčio (geriausia iš visų vaistažolių nuovirų, arbatų ar uogų kompotų).

Paprasčiausias ir efektyviausias tradicinių gydytojų receptas atkurti balsą peršalus yra šiltas pienas su sviestu ir medumi. Šios priemonės gydomojo poveikio mechanizmas yra toks: pašildytas pienas sušildys ir atpalaiduos raiščius, aliejus suteps gerklas, o medus ant gerklės gleivinės sukurs apsauginį sluoksnį.

Taip pat paprastos bulvės naudojamos palaipsniui atkurti balsą. Norėdami tai padaryti, patrinkite žalius gumbus ant smulkios tarkos ir išspauskite iš jų stebuklingas sultis. Būtent su šiomis sultimis, praskiestomis šiltu vandeniu, jos praskalauja gerklės skausmas kelis kartus per dieną (ši procedūra atliekama po valgio).

Kitas gana efektyvus metodas, paimtas iš recepto lobio tradicinė medicinayra kiaušinių sirupas (du vištienos tryniai sumaišomi su cukrumi, kol grietinė sutirštės ir išplakama), pridedant porą šaukštų sviesto. Jo veikimo ypatumas yra vartojimo būdas - šaukštas paruošto vaisto turi būti lėtai absorbuojamas burnoje, valandos intervalais. Ekspertai pažymi: šių procedūrų dėka balsas atkuriamas per 2-3 dienas.

Vienintelė pastaba: neturėtumėte skubėti vykdyti visų rekomendacijų iš karto, sustoti ties viena iš siūlomų priemonių.

Gebėjimas kalbėti yra būtinas kiekvienam iš mūsų. Tačiau kartais pasveikus gali išlikti tam tikri ligos padariniai, pavyzdžiui, balso praradimas. Ką daryti tokioje situacijoje ir kaip atkurti balsą po peršalimo? Pakalbėkime apie tai straipsnyje.

Balso praradimas

Kai gali atsirasti uždegimas. Medicinoje ši būklė vadinama „afonija“. Jis gali būti dalinis arba pilnas. Dalinei afonijai būdingas balso užkimimas ir užkimimas, o kai jis pilnas, skleidžiamas garsas yra panašus į šnabždesį.

Mes galime kalbėti dėka balso stygų, esančių virš trachėjos. Tai yra gerklų gleivinės klostės, kurios vibruoja gamindamos garsą. Norint, kad balso stygos tinkamai daugintųsi, jos turi būti gerai suteptos ir hidratuotos. Dėl bet kokio uždegimo susilpnėja jų gebėjimas tinkamai vibruoti, o tai galiausiai sukelia visišką ar dalinę afoniją. Norint visiškai atkurti balsą, po peršalimo reikės šiek tiek laiko ir tam tikrų procedūrų.

Afonijos priežastys

Jei po peršalimo, greičiausiai balso stygos buvo pažeistos infekcijos. Dažnai afonija yra krūtinės anginos, gripo, ūminių kvėpavimo takų infekcijų, laringito pasekmė. Pastarasis gali būti ūmus arba lėtinis. Ūminį laringitą sukelia kvėpavimo takų virusinės infekcijos arba stiprus balso perkrovimas. Lėtinis išsivysto dėl gleivių nutekėjimo iš nosiaryklės, lėtinio sinusito, nuolatinio kontakto su dulkėmis, chemikalai ir dujos, rūkymas.

po peršalimo?

Visų pirma reikia kreiptis į gydytoją. Šios gydytojų rekomendacijos padės atkurti balsą po peršalimo:


Kaip atgauti balsą po peršalimo naudojant tradicinę mediciną?



Ko nedaryti, jei pametėte balsą?

Reikėtų išmesti:

  • gerti gėrimus su kofeinu: kava, arbata, nes jie dehidratuoja kūną;
  • rūkymas, nes cigarečių dūmai sausina ir dirgina gerklę, net dėl \u200b\u200bantrinių dūmų, gerklės tampa dirginamos ir uždegamos, o tai lėtina gijimo procesą;
  • gerdami alkoholinius gėrimus, jie dehidratuoja organizmą, todėl ligos eiga apsunkėja;
  • vazokonstrikcinių vaistų vartojimas, nes jie sausina balso stygas;
  • valgyti daug rūgščių turinčius maisto produktus: pomidorus, šokoladą, citrusinius vaisius (išskyrus medų ir citriną);
  • vaikštant šaltu oru, šaltas oras labai kenkia raiščiams, namuose rekomenduojama dėvėti megztinį ar šaliką;
  • jei įmanoma, nuo kalbėjimo ar šnabždesio, bet ir neilgai;
  • geriant per šaltus ar karštus gėrimus ir gazuotus gėrimus, visa tai dirgina raiščius;
  • lankantis vietose, kuriose yra daug dūmų, dulkių ir kitų dirgiklių.


Po to, kai balsas bus visiškai atkurtas, neturėtumėte iš karto jį stipriai apkrauti. Būtina palaipsniui vystyti raiščius. Priešingu atveju balsas vėl suges, o gydymas bus dar ilgesnis. Jei jau sirgote afonija, turėtumėte būti atsargesni balsu. Jei jis dingsta pakankamai dažnai, būtina kreiptis į gydytoją, šis reiškinys gali rodyti rimtesnę būklę, pavyzdžiui, balso aparato vėžį.

Pasirūpinkite savimi ir būkite labai atsargūs dėl savo sveikatos, na, jei išsivysto afonija, dabar žinote, kaip atkurti balsą po peršalimo.

Balso praradimas nėra pats maloniausias įvykis gyvenime, ypač jei nėra galimybės gauti nedarbingumo atostogų, o darbas susijęs su poreikiu daug kalbėti. Kaip greitai atkurti užkimusį balsą, kad likusi darbo diena neatrodytų kankinimas?

Balsas yra gebėjimas leisti garsus, iškvepiant oro mases burnos ertmė ir nosis. Praleidęs gerklas, oras priverčia virpėti raiščius ar balso klostes, formuodamas garso virpesius. Ypatingą ir individualų tembrą balsui suteikia rezonatoriai, kurių vaidmenį atlieka oru užpildytos ertmės (ryklės, nosies ir viršutinė trachėja). Paprastai, jei nėra peršalimo ar virusinės ligos, balso stygos yra pakankamai drėkinamos ir jos vėl veiks.

Kodėl dingsta

Dažniausiai balsas dingsta šaltuoju metų laiku, kai pastebimas virusinių infekcijų aukštumas: ūminės kvėpavimo takų infekcijos, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, gripas. Po peršalimo, kojų ir (arba) viso kūno hipotermijos taip pat gali tekti atstatyti balso funkcijas. Tokiu atveju negalavimą gali lydėti sausumas ir gerklės skausmas, prakaitavimas, kosulys, užkimimas, karščiavimas ir karščiavimas.

  • Lėtinis faringitas ir laringitas. Jie išsivysto po negydyto tymų, skarlatinos, kokliušo, tonzilito, nuolat patogeninių bakterijų (streptokokų, stafilokokų), grybų (Candida genties) nešiotojų, ilgai įkvėpus per karšto, šalto, dulkėto ar chemiškai užteršto oro.

    • Perdžiūvęs oras neigiamai veikia raiščius. Tai gali būti vasarą esant dideliam karščiui arba, atvirkščiai, žiemą, kai lauke pučia šaltas vėjas, o kambaryje jis išdžiūsta šildytuvais.

  • Ilgalaikė balso stygų (kalbėjimo) įtampa, riksmas, netinkamas kvėpavimas ir reta gerklų drėgmė. Visiems, kurių veikla susijusi su balsu (lektoriams, mokytojams, skambučių centro operatoriams ir kt.), Gresia pavojus. Dainininkai užima atskirą poziciją - nuolatinės apkrovos ir balso tembro pokyčiai paverčia raiščius „nuospaudomis“.
  • Stiprus jaudulys, šokas ar stresas dažnai sukelia gerklų parezę ar paralyžių (tirpimą), užkimimą. Tai taip pat apima sandarumą, teisės balsuoti nebuvimą, nesugebėjimą išsikalbėti, kai susikaupęs susierzinimas psichologiškai blokuoja žmogaus gerklę.
  • Garso funkcijos sutrikimas dažnai pastebimas po skydliaukės operacijos, tonzilektomijos, gerklų pašalinimo ar kitų nosiaryklės operacijų.
  • Prikimęs balsas, ypač ryte, būdingas lėtiniams rūkaliams.
  • Balsas gali išnykti po radiacijos ar chemoterapijos gydant onkologines nosiaryklės ligas, taip pat ilgai vartojant tam tikrus vaistus.
  • Sausas, blogai sukramtytas maistas gali subraižyti ar sudirginti gerklės gleivinę, sukeldamas užkimimą. Šiai kategorijai priklauso: skrebučiai, sėklos, traškučiai, riešutai, gazuoti gėrimai, kava, alkoholis, prieskoniai, per karštas ar šaltas maistas.

Skaitykite daugiau apie laringito, uždegiminės balso stygų ligos, dažnai sukeliančios vangumą ar balso praradimą, priežastis, simptomus ir gydymą

Kaip pasveikti

Yra keletas paprastų būdų ir patarimų, kaip greitai atkurti susitraukusį balsą:

  • Tyla. Raiščiams taip pat reikia poilsio. Turėtumėte apgaubti gerklę kuo nors šiltu ir kurį laiką tiesiog tylėti. Jei tampa būtina kalbėti, geriau tai daryti pašnibždomis.
  • Šilti gėrimai. Daugelis ekspertų rekomenduoja gerti karštus gėrimus: arbatas, vaisių gėrimus, žolelių arbatas. Svarbiausia, kad jie neapsiplikytų. Kai kurie žmonės mieliau gydosi pašildytais alkoholiniais gėrimais. Geriausiai padeda vynas, konjakas ar alus, geriamas naktį, prieš pat miegą. Į gėrimą naudinga įpilti šiek tiek medaus, imbiero, viburnum uogų ar citrinos gabalėlio.
  • Skalavimas. Norint paruošti nuovirą, rekomenduojama kas pusantros valandos naudoti žolelių nuovirus ir skalauti.
  • Įkvėpimas. Šilti garai sušildys ir drėkins jūsų gerklę. Reguliarios procedūros su purkštuvu (aparatiniu inhaliatoriumi) padės dezinfekuoti ir suminkštėti vaistai ar žolelių.
  • Teisingas maistas. Raiščiams atkurti reikalingi lengvi baltyminiai maisto produktai, švieži ir kepti vaisiai bei daržovės. Rekomenduojama: mėsos ir daržovių sultiniai, virta balta mėsa, jogurtai, pienas, sviestas ir augalinis aliejus, uogos, citrusiniai vaisiai, svogūnai, česnakai, morkos, burokėliai ir kt.
  • Mažiau rūkykite ir stenkitės kvėpuoti drėkinamu oru.
  • Gydyk nervus. Stenkitės nesinervinti, nepakelti balso stresinėje situacijoje, įvaldyti atsipalaidavimo technikas, kvėpavimo pratimus, jogą. Jei kyla rimtų problemų, apsilankykite pas psichologą.

Tabletes

Vaistai balso atstatymui:

  • Faringoseptas - antibakterinis vaistasvartojamas burnos ertmei gydyti.
  • „Septolete“ yra kombinuotas vaistas, turintis antimikrobinį, kosulį slopinantį, nuskausminantį ir minkštinantį poveikį.
  • Dekatilenas - turi baktericidinių, fungistatinių ir analgezinių savybių.
  • „Homeovox“ yra kompleksinis homeopatinis vaistas, vartojamas gerklės ligoms (užkimimas, laringitas, balso praradimas, balso stygų nuovargis ir kt.) Gydyti.
  • Gydant gerklės ligas, purškalai yra labai veiksmingi:
  • Geksoral - pasižymi antiseptinėmis, antimikrobinėmis, nuskausminančiomis, hemostatinėmis, gaubiančiomis ir drėkinančiomis savybėmis.
  • Ingalipt yra dezinfekuojantis ir priešuždegiminis vaistas.
  • „Chlorophyllipt“ yra antibakterinis agentas, pagrįstas natūraliais ingredientais.
  • „Cameton“ yra kombinuotas preparatas burnos ertmei gydyti, turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį.

Liaudies gynimo priemonės

  • Supilkite figų vaisius su pašildytu pienu ir sutrinkite. Pieno užvirinti nereikia. Pasikeitus spalvai, gėrimas yra paruoštas gerti. Gerti 2–3 kartus per dieną.
  • Gerai naktį prieš miegą gerti karštą pieną su medumi. Į pieną galite pridėti gabalėlį sviesto arba kakavos sviesto, o raiščiai geriau suminkštėja.

    • Kiaušinių kiaušinėlis padės gerklės skausmui, užkimimui ir balso atstatymui. Gėrimą galite paruošti plakdami 2 trynius su cukrumi arba 2 šaukštais medaus. Tada pridedama pusė stiklinės šilto pieno. Kai kuriuose receptuose siūloma pridėti daugiau apelsinų sulčių, prieskonių, kelis šaukštus brendžio ar romo. Likę baltymai išplakami į standžią putą su cukrumi ir supilami į mišinį. Gerti šiltą.

  • Paimkite lygiomis dalimis konjako, šviežiai spaustų citrinų sulčių, medaus ir plakto kiaušinio. Gerai išmaišyti, sušilti ir išgerti po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną.
  • Sumaišykite lygiomis žolelės dalimis: ramunėlėmis, eukaliptais, medetkomis. Šaukštą mišinio užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pusvalandžiui. Gargaliuokite šiltu sultiniu kas 1,5–2 valandas.
  • Naktį šiltas kompresas ant gerklės. Galite naudoti bet kokį pašildytą augalinį aliejų arba kopūstų lapą, išteptą medumi. Tada apsukite šiltą šaliką ant kaklo.

Pratimai

Pastaruoju metu garso patologijoms gydyti plačiai paplito fonopedika - logopedijos skyrius, kuriame kalbama apie balso atstatymą naudojant specialią pedagoginę techniką. Fonopediniai pratimai kuriami individualiai kiekvienam pacientui, atsižvelgiant į balso sutrikimų ypatybes ir įgimtą raiščių būklę.

Praktika pradedama tariant uždarų skiemenų rinkinį kartu su minkštais garsais:

  • užtvanka, namas, dum, užtvanka, blankus;
  • dan, don, dun, dan, ding;
  • davė, dol, pūtė, del, dil;
  • bam, bom, boom, bam, bim;
  • draudimas, bon, palaima, benas, šiukšliadėžė ir kt.

Tada jie pereina prie tiesioginių skiemenų su sonorais, pavyzdžiui:

  • ma, mo, moo, mae, mes;
  • na, bet, gerai, ne, mes;
  • la, lo, lu, le, ly ir kt.
  • pakreipkite galvą atgal ir skleiskite garsus kaip gargalavimas, kol turite pakankamai kvėpavimo;
  • tyčiojimasis pirštų pagalvėlėmis baksnojant į šnerves;
  • bakstelėjimas rodomuoju pirštu ant viršutinės lūpos, tariant skiemenis „po vieną“ vienu atsikvėpimu;
  • po gilaus įkvėpimo turėtumėte pasibelsti į krūtinę ir tuo pačiu ištarti balsių garsus;
  • „Liūto poza“ - kuo labiau iškišk liežuvį ir pabandyk ištarti garsą „k“.

Norint pasiekti geriausią medicininių procedūrų ir pratimų efektą, patartina masažuoti gerklas. Norėdami tai padaryti, turite atlikti žiedinius judesius dviem pirštais gerklų srityje, tada judesius link krūtinės.

Pasak prancūzų rašytojo Gerardo Boeto, „balsas yra antras asmuo“. Balso praradimas yra labai nemaloni situacija net ir paprastam žmogui, jau nekalbant apie tuos žmones, kurie negali gyventi be balso. Tai taikoma dainininkų, aktorių, mokytojų, pedagogų ir kitų profesijų atstovams, kurių profesinė veikla pagrįsta darbu su žmonėmis. Bet kodėl dingsta balsas?

Žmogaus garso atkūrimo mechanizmas

Pirmiausia pažiūrėkime, kaip veikia žmogaus balso aparatas. Balso stygos yra pagamintos iš elastingo audinio ir dalyvauja formuojant žandikaulį. Pro juos einantis oras daro vibruoti klostes ir sandariai uždaryti, o tai skatina garso generavimą. Esant normaliai raiščių būklei, greita vibracija ir reikalinga drėgmė gleivinėje suteikia mums savo balsą. Esant raukšlių uždegimui ar jų dirginimui, sandariai neužsidaro ir atsiranda balso užkimimas ar visiškas praradimas. Medicinoje šis reiškinys vadinamas afonija. Jis gali būti dalinis arba pilnas.

Balso praradimo priežastys

Pagrindinės balso praradimo taisyklės

  • atsisakyti žalingų įpročių (alkoholio, rūkymo);
  • negerkite gėrimų su kofeinu (arbatos, kavos, kokakolos, gazuotų gėrimų);
  • valgyti teisingai (apriboti maisto, kuriame yra rūgšties, kiekį);
  • negydyti vazokonstrikciniai vaistai (išdžiovinkite gleivinę).

Namų greitoji pagalba

Kaip galite sau padėti, jei staiga nustojate kalbėti dėl balso praradimo? Kaip greitai susigrąžinti balsą?

Populiarūs liaudies receptai

Norintiems greitai atkurti prarastą balsą, yra daugybė paprastų receptų. Tai:

1. Gėrimai

Gerkite daugiau šiltų vaisių gėrimų, kompotų, žolelių arbatų. Norėdami juos paruošti, turite naudoti medų, imbierą, vaisius ir uogas, kuriuose yra didelis vitamino C. Neįtraukite gėrimų, kuriuose yra kofeino (kavos). Šaukštas brendžio žolelių arbatoje visiškai nepakenks. Tačiau neverta tylos ir užkimimo gydyti vien konjaku. Yra pacientų, kurie yra tikri, kad 50 gramų konjako ar kito alkoholio sutvarkys balsą. Tai klaidinga nuomonė, nes poveikis yra labai trumpalaikis. Gydymą geriausia atlikti taip:

2. Skalauja

Be gėrimo, reikia skalauti ir žolelių užpilus: ramunėles, šalavijus, medetkas. Skalavimui negalima naudoti soda, ji išdžiovina gleivinę. Bet druskos skalavimas yra naudingas. Lengviausias ir nekenksmingiausias būdas yra druskos tirpalas su jodu, skirtas gargalavimui, arba galite tiesiog patepti gerklę lugoliu.

3. Įkvėpimas

Įkvėpimas gali būti arba garinis, pagal močiutės metodą, arba šiuolaikinių inhaliatorių pagalba. Gali būti naudojamas eteriniai aliejai ir vaistinės žolelės:

  • persikų aliejus su užvirinta jonažole ir raudonėliu drėkina ir minkština gerklę;
  • striukėje virtos bulvės vis dar yra geras gydymas, ypač kai nežinai, kaip atkurti balsą po peršalimo.

4. Suspaudžia

Norėdami atkurti balsą, galite padaryti degtinės kompresą naktį, tik degtinę reikia praskiesti vandeniu. Šiltas kompresas taip pat naudingas su augaliniu aliejumi. Kaip kompreso ingredientas tinka medumi tarkuotas kopūsto lapas. Gerklė turi būti suvyniota į šiltą nosinę.

Gydymo pratimai

Namuose galite taikyti kvėpavimo pratimus, kuriuos šiandien gydytojai-fonatoriai pacientams parenka individualiai, tačiau jau yra bendri metodai.

Gydomieji balso atstatymo pratimai apima lengvas gerklų masažas, kvėpavimo pratimai ir garsinis giedojimas. Masažas atliekamas dviem pirštais, atliekant sukamuosius judesius iš viršaus į apačią. Tai suteikia kraujo raiščiams, o tai pagerina pratimo poveikį.

Pirmiausia kvėpuokite pro nosį, po to - iš nosies į burną dešinioji šnervė, tada - per kairę. Pakaitomis įkvėpkite per vieną šnervę, o iškvėpkite per priešingą.

Garso giedojimas atliekamas skirtingiems garsams. Pavyzdžiui, garsas „Ф“ yra panašus į žvakės užpūtimą, kai procesas yra susijęs diafragminis kvėpavimas, o balsių garsai yra išreikšti vienu įkvėpimu po gilaus įėjimo, tuo pačiu bakstelint ranka ant krūtinės.

Šiandien taisyklingo kvėpavimo nustatymas ir pratimai raiščiams stiprinti yra įtraukti į integruotą požiūrį į žmogaus garso patologijų gydymą.

  1. Tabletes

Gydymui naudojami antibakterinių vaistų grupės vaistai, antimikrobiniai ir analgetikai. Tai yra gerai žinomi Faringosept ir Septolete. Minkštindami gleivinę, jie atstato raiščius. Iš homeopatinių vaistų paklausus vaistas „Homeovox“.

  1. Purškalai

Gerklės drėkinimo preparatai turi dezinfekuojančių ir priešuždegiminių savybių. Tai yra „Ingalipt“, „Kameton“ ir „Hexoral“. Jie taip pat tinka peršalus.

Nenaudokite vazokonstrikcinio poveikio vaistų. Jie sukelia papildomą raiščių sausumą. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama vartoti aspirino.

Paprastai balso problemos išsprendžiamos per 2-5 dienas. Jei taip neatsitiks, turite nutraukti savigydą ir kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad norint grąžinti balsą reikės kreiptis ne tik gydymas vaistaisbet kineziterapija ir psichoterapija.

Svarbu apsaugoti savo balsą ir atidžiai stebėti savo sveikatą. Periodiškai kartojant užkimimą, kai balsas dažnai atsisėda, neturėtumėte pamiršti specialistų pagalbos. Laiku pašalinta priežastis yra sveiko gyvenimo garantas.

Balso atkūrimo problema ypač rūpi tiems, kurie dažnai serga peršalimo ligomis. Tokią problemą išspręsti nėra lengva, tačiau daugybės procedūrų atlikimas padės susidoroti su liga. Egzistuoja skirtingi metodai Netrukus pasveiks. Norėdami tai padaryti, turite žinoti veiksmingus receptus, kurių dėka klausimas, kaip atkurti balsą po peršalimo, nepakels jūsų į sunkią padėtį. Taip pat yra keletas reikalavimų, kurių reikia laikytis.

Užgulimas arba - šie požymiai rodo nesugebėjimą kalbėti garsiai. Daugeliu atvejų žmogus gali užkimti dėl balso stygų uždegimo dėl virusinės infekcijos. Balso praradimo priežastis turi įtakos jo atnaujinimo greičiui.

Svarbiausia tokioje situacijoje stengtis nekalbėti, tylėti, šiuo metu raiščiai ilsisi. Tai labai svarbu, jei jus kankina klausimas, kaip greitai viską galite sugrąžinti į normalią padėtį. Reikia tylėti 1-2 dienas. Šiltą vilnonį šaliką reikia apvynioti aplink gerklę.

Šiuo laikotarpiu skalavimo procedūrą būtina atlikti dažniau, geriausia po 1,5–2 valandų. Norėdami tai padaryti, galite paimti tą patį kiekį žolelių - 1 šaukštelis. 300 ml vandens:

  • eukaliptas;
  • ramunėlių.

Viską virkite 2–3 minutes ir leiskite užvirti 1 valandą. Lygiai taip pat svarbu dažniau gerti karštus gėrimus:

  • pienas su medumi;
  • nesaldinta žolelių arbata;
  • negazuotas mineralinis šiltas vanduo.

Pamiršto balso atkūrimas vyks greičiau, jei prisiminsite, kad įkvėpėte. Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialius medicininius inhaliatorius, kur fiziologinis tirpalas ir vaistinių žolelių mišinys naudojami kaip terapiniai.


Šioje būsenoje neįmanoma:

  • kvėpuoti šaltu oru;
  • apsistokite šaltoje patalpoje.

Jei to nepadarysite, galite tapti dar labiau haskis ir sužeisti savo balso stygas. Turime pabandyti kvėpuoti per nosį. Gydymo metu šalti gėrimai ir maistas yra draudžiami. Maistas pakenks gijimo procesui:

  • aštrus;
  • sūrus;
  • per karšta.

Jei šiuo metu valgysite teisingai, kūnas greičiau įveiks tokią komplikaciją. Dietoje turėtų būti maistas, kuriame yra baltymų:

  • uogos ir vaisiai;
  • pieninė;
  • virta vištiena ir sultinys su žolelėmis.

Oro drėkinimas turėtų būti kasdieninė pareiga, nes sausas klimatas neigiamai veikia balso stygų būklę. Kambarį drėkinti padės specialūs prietaisai. Nepamirškite 10 minučių vėdinti kambarį ryte ir vakare neradę jame sergančio žmogaus.

Narkotikų gydymas

Peršalimo metu gydytojas gali skirti antivirusinius vaistus, kurie neleis išsivystyti šiai komplikacijai. Gali būti:

  • Anaferonas;
  • Kagocelis;
  • Arbidol.


Geros priemonės yra specialios absorbuojamos priešuždegiminės:

  • tabletes;
  • ledinukai.

Kai kuriais atvejais dėl alergijos dingsta balsas. Šiose situacijose gerklė labai patinsta. Gydymas apima vaistų vartojimą kovai su alergija:

  • Loratadinas;
  • Diazolinas.


Dėl raminamųjų savybių rekomenduojama juos vartoti prieš miegą. Jei žmogus pats nusprendžia, kaip atkurti balsą peršalus, tuomet reikia prisiminti, kad toks sprendimas gali sukelti rimtesnes pasekmes, kurios pasireiškia pasikartojančia ligos eiga sunkia forma.

Yra ir kita užkimimo rūšis, susijusi su sistemingu balso stygų krūviu. Šis negalavimas būdingas dainininkams ir mokytojams.

Jei pervargimas kartojamas ilgą laiką, tai gali sukelti lėtinį laringitą. Jei blogai jaučiatės, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris apžiūrės jūsų gerklę ir paskirs tinkamą gydymą.

etnomokslas

Yra daugybė liaudies receptų, kurie gali greitai atkurti balsą. Vienas iš jų yra šilto pieno naudojimas, pridedant medaus ir sviesto. Naudodami šį įrankį galite grįžti prie įprasto balso per trumpą laiką - vos per kelias dienas. Jums reikia paimti stiklinę šilto pieno, įdėti nedidelį sviesto gabalėlį ir 2 šaukštelius. medus. Šis skanus nuoviras atneš didelį skausmą gerklėje.

Šilta arbata, kurioje vietoj virimo naudojamos vaistinės žolelės su citrinos priedu, padės:

  • sumažinti kūno silpnumą;
  • sugrąžink balsą į normalią būseną.

Krienų tinktūra yra labai naudinga gydomosios savybės... Ji sugeba:

  • sunaikinti mikrobus;
  • pašalinti uždegimą;
  • grąžink balsą.

Norėdami jį paruošti, jums reikės susmulkintų krienų šaknų. Užpilkite verdančiu vandeniu ir įpilkite 2 šaukštelius. Sachara. Priemonė infuzuojama apie 1 valandą. Infuziją reikia vartoti po 1 šaukštelį. kas 1,5 valandos.

Mišiniai, pagaminti nepriklausomai nuo vaistažolių, tokie kaip:

  • motina ir pamotė;
  • medetkos;
  • ramunėlių.

Labai padeda sausos žolelės ir eteriniai aliejai, įpilami į verdantį vandenį. Procedūra turėtų būti atliekama pakreipus galvą ant karšto tirpalo indo ir uždengus storu rankšluosčiu. Keltą reikia kvėpuoti lėtai.


Žalių bulvių sultys padės atkurti užkimusį balsą. Jie turi skalauti 3-4 kartus per dieną, o pavalgę. Nuplautas ir sutrintas mėlynes galima naudoti kaip skalavimo priemonę. Jie užpilami verdančiu vandeniu, o tada šiltas užpilas naudojamas skalavimui. Procedūra atliekama kas 2 valandas.

Galite naudoti puikų receptą, kuriame yra:

  • 2 tryniai;
  • truputis cukraus;
  • 40-50 g lydyto sviesto.

Pirmiausia tryniai sumaišomi su cukrumi. Tada į šį mišinį įpilama aliejaus. Toks savarankiškai pagamintas vaistas absorbuojamas 2 šaukštais. l. Ši priemonė nepriekaištingai veikia balso stygas.


Greitą palengvėjimą garantuoja šis receptas. Jame yra 1 dalis bet kurių sėlenų, 3 dalys vandens ir šiek tiek rudojo cukraus. Visa tai turėtų užvirti. Gėrimas geriamas vietoje bet kokio skysčio, įskaitant vandenį, visą dieną. Gautas balsas:

  • tampa gražus ir aksominis;
  • įgyja jėgų.

Reikia nepamiršti, kad sutrikus šnekamajai kalbai, pastebimas balso užkimimas, tai rodo gerklų funkcijų pažeidimą. Į visus kvėpavimo organus galima įsitraukti uždegiminis procesas... Balso užkimimas sukelia didelį diskomfortą. Bet kokiu atveju, prieš pradedant gydytis, net ir padedant liaudies gynimo priemonės, teisingiau būtų kreiptis į kvalifikuotą gydytoją. Jis įvertins būklę, atliks reikiamą tyrimą, kad būtų išvengta kitų ligų buvimo. Vėliau jis paskirs būtiną ir veiksmingą gydymą.