Înaintea medicilor, oamenii merg în mod regulat pentru a încerca să afle de ce ar trebui să doară genunchiul, dacă stai mult timp și cum nu te poți răni? Poate deveni o ostilitate serioasă pentru oamenii cărora le este jenă pentru o lungă perioadă de timp să stea la un kerm sau să lucreze la un computer.
Imovirnі motive
Dacă te doare atât de tare, parcă nu stai mult timp, până când doctorul merge, urmărește memoria pielii. Trebuie să începeți cu o vizită la terapeut, care după infama obstezhennie redirecționează către un medic foarte specializat.
După o accidentare, consecințele apar imediat la vederea durerii la genunchi după o ședere lungă. Іsnuyut și boli cronice, în cazul cărora durerea nu este cauza. În stadiile de cob, pacientul poate să nu știe despre daune, mai ales când pacientul este calm.
La afectiuni, pentru cei care au dureri de genunchi, pentru o perioada indelungata de stat, au condropatie a genunchiului. În mijlocul cartilajului apar fisuri, venele se șterg pas cu pas, expunând peria. Patologia similară se dezvoltă uneori la tineri în perioadele de creștere activă și, de asemenea, se dezvoltă la persoanele de vârstă fragilă prin uzura sistemului musculo-scheletic. Nu este asigurat împotriva durerii la genunchi în poziția șezând a sportivilor.
Boala de genunchi, ca și cum a stat într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp poate fi cu artroză. Ca urmare a bolii, cartilajul homilococtopicului și al altor cartilaje subarahnoidiene se degradează. Kolіno în tsimu vipadku important rozіgnut după ce a stat prin durere. Boala este suferită de oameni de vârstă fragilă și este acuzată de slăbiciunea recesivă, metabolismul rupt, vaza stagnată și preocupările supralumești.
Nu este posibil să se includă cauza durerii la genunchi, dacă acesta este deja îndoit, ca și cum circulația locală a sângelui este deteriorată. Defecte apar uneori la persoanele cu o vârstă înaintată, cioburi în cazul creșterii numărului de judecători purtători de sânge pot să nu ajungă din urmă cu dezvoltarea periilor. Adesea, după perioada pubertății, te simți inconfortabil, dar te poți întoarce.
Când să mergi la medic?
Dacă doare atât de mult, este ca și cum ai sta cu picioarele încrucișate sau după un scaun tribal, este imposibil să începi să te bucuri. Vzagali trebuie să negainoly virushiti dacă doriți să vedeți un terapeut, de exemplu:
- Nyuchi bolі peresleduyut tu protyazh trei tizhnіv.
- Orice te învinovățește nu este corect.
- după o lungă ședere și la mers.
- Kolіna a rănit schodnya navіt după un scaun non-trivial.
- Pe afide apar alte semne: adăpost, temperatură ridicată.
- Vinik este lasat, altfel puteți vedea fluctuațiile locale de temperatură în genunchi.
În plus, o vizită la medic, ca o durere de genunchi, dacă stai, faci terapia mai ușoară și permiți dezvoltarea patologiei.
Bucurați-vă de medicamentele din farmacii
Înainte de orice fel de jubilație, este necesar să explici de ce doare genunchiul, dacă stai mult timp. Medicul prescrie diferite medicamente:
- antibiotice - duhoarea este necesară, deoarece durerea este asociată cu infecții virale;
- NPZZ - printre ele populare Aspirina și Ibuprofen;
- preparate pentru ameliorarea durerii - permiteți să luați sau să schimbați simptomele inacceptabile;
- Imunomodulatoare – necesare pentru îmbunătățirea imunității, astfel încât organismul să fie mai întinerit;
- - să ia cea mai bună regenerare a colinului în caz de boli de cânt.
În zanedbanih vpadkah, medicii trimit pacienții de la genunchi bolnavi pentru operație. Uneori, duhoarea doare după mult timp așezat prin cei pe care patria a fost luată în locuri goale și este necesar să se vadă. Deci, deoarece motivul este în chist, pentru її usunennya, este necesară o operație, dar este necesară blocarea cu hidrocortizon.
Dacă cineva este bolnav după somn, sau dacă a stat mult timp după accidentare, medicul va trebui să-și corecteze periile. După fiecare număr, îl fixează cu un bandaj subțire, cu o orteză sau se aplică gips.
În diferite patologii sistemice, este necesară o terapie complexă. Durerea în genunchi după ședere în astfel de cazuri se poate datora acumulării de medicamente antiseptice, imunosupresoare și grupului de glucocorticosteroizi. Pentru a ameliora simptomele gonoartrozei, este necesar să folosiți condroprotectori.
Terapie cu exerciții fizice și masaj
Dodatkovo la terapia medicamentoasă pentru tratamentul durerii în genunchi după ședința medicilor pot prescrie sau masaj profesional. Gimnastica este mai puțin eficientă în acest caz, dacă bătaia nu este puternică, iar fahivetul este vinovat că a dat dreptul cuvenit. Usi pute cu ochiul cât se poate de lin. În caz de disconfort în timpul terapiei cu exerciții, luați măsuri. În vremurile de yoga, este necesar să crești pas cu pas vanitatea.
Curățați bilul de la genunchi și îmbunătățiți-le masajul profesional. Puteți, de asemenea, să rozminați și să frecați afecțiunile lemnului de plutire, dar trebuie să lucrați corespunzător, astfel încât să doriți să mergeți la fahіvtsya și să vă minunați ca vinul.
Cu o astfel de problemă, deoarece pielea se lipea de genunchi de la noi și nu este nimic minunat în ea, chiar dacă zăpada este groasă - poate, cea mai abundentă zăpadă din corpul nostru. Astăzi, triburile noastre vor recunoaște aventurile maiestuoase. Înainte de aceasta, rănile, care sunt susținute în mod regulat în timpul aventurilor fizice și activităților sportive, duc, de asemenea, la faptul că la genunchi este adesea miraculos de slabă, uneori se transformă într-un bill tolerant. În acest articol, vă vom spune despre cei care se pot îmbolnăvi în genunchi, dar și despre cei care trebuie să muncească, dacă doare genunchiul.
Poate provoca dureri în mlaștinile genunchilor
Leziunile sunt cea mai frecventă cauză a durerii la genunchi. Boala de zăpadă poate fi mai mică în cazul unei răni grave, iar în cazul unei otrimannya, dacă este mai devreme decât o rănire nesemnificativă, genunchiul. În special tse zustrіchaetsya la persoanele de vârstă fragilă.
Un mod de viață modest - un prieten pentru popularitate, motivul pentru care acuzați astfel de dureri. Roboții stând și în picioare sunt aduși în punctul în care au fost forțați să se miște cu provocări fizice la fel de mici, genunchii tăi devin nepregătiți pentru începerea activității.
Vaga supra-lumilor se revarsă și în mod negativ în kolіnul în creștere, la faptul că o presiune mare a masei corpului cade prea mult asupra lor.
Mâncarea incorectă poate provoca dureri în mlaștinile colonului. Adesea, trăirea în propria dietă de arici afumati ospitalieri, precum și alcoolul, duce la afecțiuni.
Daune aduse schimbului de discursuri.
Nu este surprinzător, dar picioarele plate și mișcările greșite pot provoca dureri în genunchi.
Dacă vedeți bіl și scratch în genunchi după o oră de mers, atunci acesta este un simptom al artritei cu stadiul cob de artroză.
Cho robi, cum să rănești zăpada
În mod nebunesc, pentru a calcula motivul pentru care te doare genunchiul, este necesar să mergi la fakhivtsya, care, după ce te uiți la ultrasunetele sparte, să te recunoască ca o exaltare viabilă. Nu este posibil să-ți recunoști în mod independent propria bucurie în orice moment.
De regulă, înainte de depozitul terapiei complexe, sunt incluse antispastice, galogenice și normalizarea imunității medicamentului. Deci, dodatkovo fahivets pot recunoaște proceduri profilactice: educație fizică recreativă, gimnastă, masaj, dietă și fizioterapie. În funcție de faptul că se va pune un diagnostic, ca vizită suplimentară, acesta poate fi recunoscut și ca sanatoriu și stațiune de sănătate. Înainte de vorbire, în sanatorie este prescrisă o astfel de procedură, ca un tratament cu nămol, care se revarsă pozitiv în reînnoirea genunchilor.
Ceea ce merită să faci este o cultură fizică judicioasă, atunci cel mai eficient ajutor pentru cele mai grave probleme este înotul și fizic chiar lângă apă, așa că în caz de durere constantă la genunchi este recomandat să existe o piscină obișnuită. Sub ora procedurilor de apă, m'yazi și zv'yazki zmіtsnyuyutsya, pokrashuєєє krovіbіg și takozh vіdbuєє vіdbuєє vydbuєvannja vosgogo organіzma v sіlomu.
Terapia manuală este o altă modalitate de a scăpa de durerea de la genunchi. Este posibil, dacă cineva este în același timp fericit, dar pentru masaj suplimentar este posibil să se obțină un efect analgezic. Cu toate acestea, ar trebui să fim mai atenți atunci când alegem fakhivtsya din galeria noastră; nu vă grăbiți să aveți încredere în pielea, care predică servicii similare. Cel mai bun mod de a afla despre tine ca fahivtsa calificat este să te întorci la centrul medical.
Cel mai adesea, cu o astfel de problemă, cum ar fi durerea în genunchi, oamenii se lipesc împreună, ca și cum ar suferi de o masă peste lume a corpului, mai mult în această situație, presiunea de a ieși în câmpurile noroioase este și mai mare. În această situație, cele mai optime soluții la aceste probleme sunt scăderea greutății pentru ajutor în dietă, mai mult decât singura modalitate de a scăpa pentru totdeauna de durerile de genunchi. Pentru a scăpa de zayvih kіlogramіv, sіd dotrimuvatisya suvoroї єєti: zі svogo ration sіd include boroshnyanі, produse sărate și gostrі. Prioritatea ar trebui acordată chiar și cu o cantitate redusă de calorii. De asemenea, este recomandat să-ți dai regulat corpul la îndemnurile fizice, pentru a da un rezultat pozitiv.
Cum poate ajuta medicina populară
Un efect deosebit în lupta împotriva durerii la genunchi poate fi obținut cu ajutorul băilor de sodă. Pentru aceasta, este necesar să adăugați 1 lingură de sifon pentru prăjit la un litru de apă caldă. Apoi Dali pune picioarele jos la trandafiri și lucrează cu loțiune pe boala locului. Durata procedurii este de aproximativ 15-20 de minute. Apoi coloana următoare a fost acoperită cu uleiul de măsline al lui Soniashnikov. Metoda daneză este potrivită pentru cei care aveau acoperiri de coloane în mlaștini datorită adăugării de săruri în acestea.
Un alt mod eficient de a face acest lucru este comprimarea cu miere și girchichnikiv. Este necesar să ungeți umărul cu miere, apoi să-l înfășurați în jurul locului, să fie un fel de hârtie nedure, după care este necesar să puneți gyrchichniks, să-l înfășurați cu celofan și apoi să-l înfășurați cu cârpă de piele de căprioară. O compresă similară este recomandată să funcționeze degeaba.
Hreanul este, de asemenea, un ajutor miraculos în lupta împotriva durerii la genunchi. Pentru cine este necesar să lase crono opărit cu stropi și timp de 2-3 ani, se adaugă la o lună bolnavă. Bazhano tsієї proceduri dotrimuvatisya aproape de tizhnya. Tim, care suferă de dureri cronice la genunchi, ia notă de această metodă - este mai eficientă.
Infuzia de kulbab este, de asemenea, eficientă în combaterea acestei boli. Pentru a crea o zіllya, trebuie să ridicați aproape 100-150 de kulbab, să turnați їх 70% alcool sau o sticlă de colonie și să o lăsați să se infuzeze într-un loc întunecat timp de o lună. De îndată ce tinctura este gata, este lângă ungerea genunchiului cu ea.
De asemenea, se poate prepara un unguent din marea puritate. Pentru cine este necesar să amestecați curățenia cu 4 linguri de vaselină. Sumish, ce s-a întâmplat, este necesar să-l freci în genunchi cu un frec, pentru că numai tu vezi boala; tse dopomozhe znyat bіl ta nabryaki în mlaștini kolіnnyh.
Nastya din frunzele acelui yagіd lingonberry, care a fost următorul care a trăit cei doi timp de o zi conform unui blestem, este și un ajutor miraculos în lupta împotriva durerii în mlaștinile colinului. Pentru a pregăti yoga, este necesar să turnați 1 lingură de sumishi cu un pahar de apă și să înmuiați 15 khvilin într-o baie de apă clocotită.
Metode de medicină populară pentru utilizarea durerii în genunchii celor fără față - tse și vіdvary din diverse ierburi, comprese și unguente făcute manual, proteo zahoplyuvatisya autoexaltări similare nu sunt varto. Obov'yazkovo, vedeți doctorul și amintiți-vă că pentru următoarea oră nu spuneți veselie, odată cu soarta viitoare a pielii, totul devine mai puternic.
Un robot așezat devine cauza multor boli, în mijlocul unor astfel de afecțiuni ale zăpezii înzăpezite - până la sfârșitul zilei, doar rupeți acel spate, reparați genunchii și degetele crocante. Eu, mi s-a dat, duhoarea nu este demnă. Ale, în dreapta - nestăpânirea se revarsă fatal pe o mulțime de organe, printre ele, pe lemnul plutitor.
După cum explică medicul-kiniseterapeut, prin cei care sunt m’yazi, ca și cum ar simți deriva, prin robotul așezat sunt putrezi de acru. Ei stagnează sânge și m'yazi „păcat”. Cu acest driftwood, viața necesară a vorbirii este subestimată, iar punga de driftwood, într-un yakіy, ca un urs, trăiește în driftwood, se usucă. Acesta este motivul pentru scârțâitul și scârțâitul inacceptabil.
Cele mai afectate sunt kulshovy suglob. Și în același timp, din ele, organele sechostate, rectul. Pentru a-i ajuta, este necesar să te trezești la fiecare 40 de minute pentru a te plimba. Va fi grozav să lucrezi 10-15 genuflexiuni (ca o astfel de posibilitate).
Un alt organ încordat este genunchiul - iar cei care stau cu picioarele încrucișate, îndoaie tabăra - într-o astfel de poziție, judecătorii sunt puternic ciupiți. Pentru a scăpa de greutatea pentru regulă - îndreptați-vă picioarele sub masă, iar apoi vă pot împinge picioarele mai puternic. Și așa de multe ori. Corisno probіgtisa pasaj de coborâre ici și colo.
Cea de-a treia poziție printre victimele unui robot sedentar este ocupată de degetele negru, ca și cum ar strânge etanșeitatea în interior. Zăpada nu transformă și nu repară niciodată afecțiunile. Ridică-l imediat, asigură-l pe moment și cumpără pantofi pe pantofi care nu depășesc 5 cm. Încercați să rulați măslinele cu degetele. Scoateți piciorul din putere și apoi trageți-l spre tine. Repetați de câteva ori.
Suferința și promenevo-zastkovy suglob (în special mâna dreaptă) - tse diya apucare rapidă pentru un urs computer. Pentru a corecta situația, o dată pe an este necesar să se lucreze un exercițiu școlar pentru degete, strângerea și strângerea lor într-un pumn, înfășurându-le. Vіdminniy zasіb pentru încălzirea suglobіv penzl expander. Ideal - este necesar să vorbiți cu tastatura și pielea 15 minute pentru a lucra la o pauză tehnică.
Cea mai frecventă problemă a practicienilor de cabinet este cea a articulației cervico-umăr. Pentru prevenire, este necesar să se vindece ușor capul până la un umăr timp de 1,5-2 ani, apoi până la celălalt (repetă de 10 ori). Apoi, vindecați-vă ușor capul la piept și în liniște, dar pe cât posibil, aruncați-l înapoi.
Să punem mâinile pe frunte și cu forța să începem să strângem înainte pe ele, cu palmele rezemate și făcând asta timp de 30-60 de secunde. Este incomod să ai dreptul de a reduce fluxul de sânge și de a aprinde sângele în vena cervicală.
Camera de la genunchi în poziția așezată - încărcarea oamenilor a fost extinsă după ce conduce o mașină tribală, se transformă într-un transport de pasageri sau într-un robot trival așezat la computer. Disconfortul, care crește excesiv la o persoană bolnavă, poate fi turbulent ca un copil, precum și persoanele de o vârstă mai înaintată.
De ce apare bilul la colonie cu o ședință lungă
Genunchii și picioarele unei persoane de astăzi sunt conștiente de o ambiție colosală, jucând rolul unui fel de amortizor. Cauza bolii poate fi ca o leziune a articulației genunchiului și o boală cronică. Spatele era turbulent la mers, din ce în ce mai victorios în alte drepturi fizice. Un an de disconfort z'yavlyaєtsya și poate fi complet calm. De exemplu, cu un scaun banal pe oțel sau în spatele unui kerm.
Leziuni ale articulației genunchiului
Cea mai mare extensie a articulației genunchiului:
- Fractură. Dă vina pe ceasul căderii pe un picior îndoit. Este însoțită de durere în fața genunchiului, care apare într-o vânătaie și hematoame. Peste genunchi cu năvălirea apusului la mijloc.
- Roztyag sau rozriv zv'yazyok. Se dezvoltă cu cădere, schimbări bruște și aventuri fizice transcendentale. Mă doare deasupra genunchiului sau sub el, scăzând în mod turbulent rigiditatea piciorului: este ușor să tunzi și să te îndrepti.
- meniscul Ruinuvannya. Motivul este că loviturile se topesc, căderea loviturilor ascuțite. Bolovі vіdchuttya se culcă în stadiul vіd al țesutului cartilaginos poshkodzhennya.
Urmele de accidentare se manifestă imediat prin durere la genunchi după o oră de mers și după o lungă ședere.
Boală de alt caracter
Cauza durerii la nivelul articulației genunchiului poate fi o boală cronică. În fazele cob ale unora dintre ele, pacientul poate să nu știe despre dezvoltarea patologiei, mai ales când sunteți calm. Este important să acordați respect străinilor angajați, iar aceștia vor trosni la genunchi.
Condromalacia supra-genunchi
Aceasta este una dintre patologii, dacă te doare genunchiul, dacă stai mult timp. Țesuturile cartilaginoase ale articulației genunchiului își pierd elasticitatea fiziologică și se prăbușesc treptat. Durerile sunt aparent localizate in centrul coloanei, dreapta sau stanga la mijloc. A fost însoțită de o zăpadă umflată și de o scărșătură sub ceasul de grabă.
Condromalacia este adesea pusă pe seama adulților tineri prin creștere activă și sportivi profesioniști. Motivul poate fi particularitățile congenitale ale organismului - poziția înaltă a articulației genunchiului și slăbiciunea ligamentelor genunchiului.
Ca terapie, este prescris prin utilizarea de medicamente pentru ameliorarea durerii și antiinflamatoare nesteroidiene.
artroza
Când este bolnav, țesutul cartilajului se prăbușește. Pe spate, artroza se manifestă ca durere după o oră de mers și chiar așezat. În cursul anului, daedalii devin zgomotoși, iar frământarea aduce noaptea. Comemorați vizual schimbarea formei lutului.
Înainte de grupul de risc, oamenii de vârstă fragilă pot fi observați prin defalcarea proceselor metabolice din organism. Un mod de viață de grad scăzut răspândește și dezvoltarea bolii.
Cele mai importante preparate anti-convulsii nesteroidiene, unguente, geluri și frecții sunt folosite în suculent vicario.
Nervul sidnic inflamat
Procesul provoacă bilul la genunchi timp de o oră stând pe acel scaun trival. De regulă, turbulența inacceptabilă a pacienților nu este o zi: boala se îmbolnăvește o dată pe râu.
Cauzele inflamației nervului sidnic:
- hipotermie;
- agravare după transferul bolilor infecțioase;
- leziuni ale coloanei vertebrale;
- distrugerea discurilor intervertebrale;
- griji și osteocondroză.
Pentru jubila vicorist, folosiți anti-spasm și calmante. Terapia trebuie completată cu ședințe de masaj.
Alte boli
Bіl la cupa kolіnіy din tabăra calmului poate provoca și:
- Tendinita este o boală de arsură a tendonului genunchiului. Legături de luptă care iau soarta coloniei distruse. Cauzele bolii sunt dispariția supranaturală pentru suglob, modificări vechi de un secol ale infecțiilor.
- Osteoporoza, a cărei cauză este distrugerea proceselor metabolice. Crocant și prost nyuchy bill pacienți turbulenți în mod constant.
- Gută. Se dezvoltă ca urmare a creșterii acidului sechoic în sânge prin perturbarea metabolismului. Pentru această patologie, este mai frecvent să apară dureri severe, hiperemie, umflături și cicatrici ale gulerului peste genunchi.
Durerea se simte in cazul acestor boli cronice, este adesea insuportabila in cazul decesului, chiar daca este un punct. Este mai dureros pentru pacienți să se ridice în picioare după o recuperare spinoasă.
Durere judiciară
Impulsat de ameliorarea simptomelor bolnave de la nivelul genunchilor, pot exista leziuni ale fluxului sanguin local și alte patologii ale vaselor. Este mai obișnuit să vă îmbolnăviți de furtunile de zăpadă amândouă, deoarece reacţionează la schimbarea minţii vremii și la frig.
Pentru ameliorarea simptomelor inacceptabile, sunt prescrise unguente cu anestezice și unguente. Dozați eficient masaj și fizioterapie.
Doare genunchii în poziția stând la genunchi
Crimia de deplasare fizică și leziuni ale caliciului genunchiului, cauza durerii globulelor din venele sublinguale poate fi creșterea intensivă a copilului. Vasele de sânge nu au suficientă elasticitate și pot dezvolta mai multe perii și alte luturi de depozitare. Circulația sângelui este normală numai pentru Rusia activă, iar devenirea calmă din fluxul de sânge ridicat al piciorului copilului poate începe să fie bolnav.
Adu înapoi la doctor
Este ca o durere la genunchi, dacă trebuie să stai mult timp în poziție șezând, este imposibil să scapi de postură în raport cu astfel de simptome.
Pukhlina Kolina indică procesul de aprindere
Varto negainoly se adresează medicului, cum ar fi:
- nyuchy bіl turbuє mai mult de 2-3 tyzhnіv;
- vinikaє nespodіvaniya hostriy bіl;
- kolіnny suglob crunch;
- este mai dureros să stai în picioare după un scaun tulburător;
- creșterea ridicată a temperaturii;
- când începe să se umfle și să se umfle.
Nasampered ar trebui să apeleze la un terapeut, care ar trebui să fie direcționat către profilul fakhіvtsіv vuzkogo.
Metode de diagnosticare
Pentru stabilirea unui diagnostic precis și a unui ghid direct către un facsimil de profil, terapeutul are nevoie de următoarele informații:
- raze X;
- artroscopia genunchiului (la cerere);
- analize globale de sânge și secțiuni.
Numai în afara stării pacientului, este posibil să se permită semne ale tratamentului corect al stării pielii a bolii.
Ce să lucrezi cu durerea la genunchi după ce ai stat
Nu vă angajați în auto-admirarea și vă bazați pe analgezice, pentru a nu dăuna taberei bolnavilor. Este necesar să explicăm motivul disconfortului și să înțelegem nevoia de exaltare.
S-a putut face mai ușor pentru ajutorul foloaselor oamenilor. Băi calde Corisne cu prag sau cu o băutură pe bază de plante, care pot ajuta la prevenirea răcelilor. Frunzele de mesteacăn, mușețelul, zvіrobіy i shavlіya sunt pe scară largă vikoristovuєtsya.
Medicamente
Condroprotectoare în injecții pentru bulgări de zăpadă
Medicamente care sunt prescrise pentru durerea în genunchi:
- antibiotice - Minocinlina, Doxiciclina, Ofloxacina;
- medicamente antiseptice nesteroidiene - aspirină, ibuprofen și diclofenac;
- analgezice - Analgin, Ketanov, Ketoprofen;
- condroprotectoare - Artra, Teraflex, Dona, Chondralor.
Krim a reabilitat mai multe medicamente dotsily zastosovuvaty imunomodulatoare și complexe de polivitamine pentru îmbunătățirea imunității.
Fizioterapie
Fizioterapia este direct legată de rezultatul tratamentului medical.
Stai blocat:
- ecografie;
- magnetoterapie;
- proceduri termice;
- electroforeză;
- fluxuri dinamice;
- terapia cu parafină.
Procedurile modifică și îmbunătățesc circulația sângelui în zona cu probleme.
masaj
Ca o completare la exuberanța medicală, există o cultură fizică ridicolă și un masaj. Gimnastica Usy ruhi poate câștiga cât mai lin.
Masazh korisniy bolshostі patsіentіv, proteo є în noua contraindicație scăzută. Nu există cum să vezi sistematic un terapeut profesionist de masaj, este necesar să mergi cât de departe vrei. Fahivets pentru a explica cum să lucrezi și cum să urmezi corect procedura în mintea acasă.
Intervenție chirurgicală
Puncți zastosovuєtsya pentru vіdkachuvannya zayvoї rіdini іz suglob.
Operațiile pe mlaștini la genunchi se efectuează rar: doar în depresiuni deosebit de neglijate, dacă medicamentele și alte tratamente nu dau rezultate pozitive.
De îndată ce colonia a avut o ședere lungă, a fost învinuită prin patria-mamă, care se adunase în locuri goale, doctorul a trebuit să vadă.
Yakshcho devenind cauza mlaștinii, vrea să pună periile pe farfurie. Dacă acest număr este fixat cu un bandaj, se aplică o orteză sau gips.
Pentru consum, chirurgul poate înlocui genunchiul și întregul genunchi cu un implant. Această procedură se numește endoproteză.
Korisn_ produse pentru suglob_v
Pentru ca sistemul corpului să fie hrănit corespunzător, alimentația poate fi îmbunătățită și echilibrată. Pentru prevenirea durerii la genunchi, acord o atenție deosebită următoarelor produse, care absorb vibrațiile scoarței subglobale și reînnoirea țesutului cartilajului.
Korisniy pentru produsele suglobiv vvazhayutsya care se răzbună:
- vitamina A - morcov, pepene verde, ulei de cătină;
- vitamina E - porumb și sonyashnikova oliya, mazăre, leguminoase;
- vitamine din grupa B - ficat, nirki, ouă, yalovichina;
- acizi grași omega-3 - soiuri grase de coastă marin, harbuzov nasinnya, ulei de llyan.
Să marchem punctul de varto pentru a ghici produse lactate, bogate în calciu. Însuși elementul a purtat vіdpovidalnіst pentru cei care oasele organismului au fost mіtsnimi mіtsnimi.
Persoanele cu un loc de muncă sedentar - în spatele unei mașini sau într-un birou în fața unui monitor de computer - se confruntă adesea cu problema durerii în întuneric în timpul orelor unei zile de lucru sau se odihnesc în poziție așezată. Mâncarea care doare genunchiul, dacă stai mult timp și muncești din greu, este mai relevantă pentru majoritatea oamenilor cu profesii absolut diferite.
Imovirnі motive
Cauza durerii în articulația genunchiului poate fi diferite afecțiuni și patologii, și chiar și acest simptom poate spune despre cei care a apărut problema - în stadiul de mugure al bolii, nu provoacă boală pronunțată.
În cazul unei afecțiuni ale pielii, se va îngriji acel medic medic, un fel de control yogo.
- Sentimentele inacceptabile sunt învinuite ca urmare a defecțiunilor mecanice în suglob - impacturi, impacturi, fracturi etc. Duhoarea se manifestă după un loc înfloritor într-o ceață și la fiecare două ore de goană.
- Condropatia rotulei - lărgire provocatoare de durere la genunchi. Sub oră її progresia cartilajelor crăpă, se uzează și crăpă, lăsând peria deschisă fără zahistu. Defectul este caracteristic pentru pіdlіtkіv în faza de creștere activă, dacă în spatele dezvoltării chisturilor kіntsіvok nu se formează alte elemente ale scheletului. La fel, pensionarii suferă de condropatie, al cărei aparat musculo-scheletic este distrus de an de an, iar sportivilor profesioniști, le place să-și dea trupul la mari ambiții.
- Imediat cu mult timp în urmă, genunchiul doare, este important să-l îndoiți și să-l îndoiți, după schimbarea poziției, mama poate avea artroză. Vіn infuzează negativ structura suglobіv, zokrema. kolіnnyh, homіlkovostopnyh. Boala pentru boală este mai importantă decât vârsta fragilă sau suferă de obezitate, diabet din sânge și probleme fizice.
- Unul dintre factorii care provoacă disconfort este problemele cu fluxul sanguin matern la mijlocul zilei. Ca și într-o situație cu cartilaj, aceasta poate fi implicată de alimentația insuficientă a corpului, precum și de creștere, precum vasele de sânge. Adesea, înainte de sfârșitul perioadei de maturizare a stării, picioarele se opresc turbulente la pacienții tineri.
Când să mergi la medic?
Ignorați problemele evidente de sănătate, dacă așezarea pe scaun provoacă durere severă, altfel nu e varto să te angajezi în auto-admirare. Іsnuyu semne de sănătate proastă, după manifestarea unor astfel de semne, este neglijabil să vă înscrieți la o întâlnire cu un medic generalist, pentru a lua în considerare direcția de obstezhennie ulterioară:
- Disconfortul care nu dispare nu durează mai mult de 3 zile.
- Bolovі vіdchuttya da vina pe raptovo și brusc.
- Sub ora de mers și sub cea de a te ridica de pe lună, poți simți scratchul.
- Făinurile nazdoganyayut, pentru a provoca boli asemănătoare, după ce s-au schimbat din poziția șezând, nu este bine.
- Zahalne în mod conștient pomіrshuєtsya, produse de patiserie vinikaє, temperatura corpului zrostaє.
- Kolіna umflată, înnegrită, pielea din jurul lor a devenit fierbinte.
Dacă nu vă ocupați de probleme în timpul dvs., puteți progresa într-o recuperare serioasă, care va necesita o terapie complexă trivalentă.
Terapie medicală
Cel mai adesea, pacienții, dacă se plâng de incapacitatea de a vedea în zăpadă, scrie:
- Antibiotice, dacă simptomele sunt cauzate de infecții care au fost infectate cu viruși și bacterii patogene.
- Tipuri antiseptice nesteroidiene - ibuprofen sau aspirină.
- Calmarea durerii pentru ameliorarea vieții de zi cu zi a bolnavilor.
- Zmіtsnyuvachi іmunitetu să lupte cu virușii și regenerarea naturală accelerată după poshkodzhen.
- Condroprotectorii, care refac țesutul cartilajului și oaselor, au provocat un efect degenerativ al patologiei, inclusiv. artrită.
Adesea, un medic formează un sistem de tratament și regenerare, care este format din preparate de diferite clase și scopuri. Parcă ameliorează cele mai evidente manifestări ale afecțiunilor, așa că este fericit în fața primei cauze de vină pentru durere.
Interesele oamenilor
- Roslinny nastiy. 250 g de rădăcină de țelină sau amestec de condimente cu 120 g de frunze de ceai și 3 lămâi. Componentele de muștar se rulează la frecarea cu carne și se pliază într-un borcan de trei litri, turnat cu mărar. Capacitatea este ondulată și înfășurată în jurul căldurii țesăturii, astfel încât sumish-ul este infuzat. Dacă ajungeți la temperatura camerei, puteți trece la recuperare. Doza lui Pochatkov - 100 ml pe zi, în fiecare zi va fi crescută în trei doze și împărțită în trei doze. Sunt gata să tuns tinctura la frigider.
- Adus cu ingrediente naturale, orice vrei tu. Se iau tezaure și perii, kolina yalovichi, din ele se fierbe jeleu până în momentul în care bucățile de carne se creează ușor și complet cu apă. Elemente dure wiymayut, și băutură jeleu timp de 30 de minute. până la 100 ml o dată.
Terapie cu exerciții fizice și masaj
Ca reabilitare poate fi recunoscut masajul sau un complex special de drepturi de gimnastică.
Este posibil să te angajezi în educație fizică numai în depresii, deoarece activitatea nu provoacă durere. Elementele de mustață sunt țesute cu netezime și fără fluctuații ascuțite.
Cu un disconfort auto-pochutti chi murdar sub formă de terapie fizică, este mai probabil să fie sfătuit. Pentru posibilitatea de a face gimnastică, medicii să facă plimbări mai distractive.
Masajul va îmbunătăți sângerarea și știți asta. Puteți efectua procedura pe cont propriu, dar înainte de aceasta, este recomandat să aveți câteva ședințe cu o maseuză profesionistă, astfel încât să puteți vedea cum este rozat vinul în sine și cum este rozmina lotul deteriorat. Tse dopomozhe pentru a ascunde manipularea vikonannya greșit care, ca o moștenire, її marnosti.
Durerea în genunchi după ce ați stat pe podea poate semnala dezvoltarea unor patologii grave, care ar putea reduce calitatea vieții. Respectați simptomul varto și întoarceți-vă pentru ajutor în același timp - va ajuta la agravarea situației și va atenua disconfortul.