Femeie elegantă după 30. Atenție la machiaj

O femeie la vârsta de 30 de ani se află în culmea perioadei de glorie, frumusețe și farmec. Această vârstă are totul - tinerețe, vitalitate și eforturi pentru succes, credință în sine. Dar mulți dintre sexul frumos pot avea întrebarea cum să arate frumos, cum să se îmbrace, pentru a nu fi amuzanți și ridicoli. Stiliștii de modă și designerii de ținute pentru femei s-au gândit la cum să îmbraci o femeie după 35 de ani. Drept urmare, toți au ajuns la concluzia că cei peste 35 de ani ar trebui să renunțe la stilul lor adolescent și să acorde preferință feminității în toate manifestările sale.

[—ATOC—]
[—TAG: h2—]

Aflați cum să învățați cum să alegeți ținute care vor sublinia cu succes demnitatea aspectului și vârsta, de obicei orice femeie. Este ușor să înveți cum să te îmbraci după 30 de ani. Pentru a arăta bine în orice ținută, trebuie doar să respecti câteva reguli.

După 30 de ani, trebuie să scapi de haine cu imprimeuri pentru copii și lungimi prea scurte. Este mai bine să înlocuiți fusta mini după 35 de ani cu o fustă creion universală. Astfel, nu puteți ascunde doar câteva defecte ale figurii, ci și subliniați grația și seducția feminină.

O femeie de 35 de ani este sfătuită să aleagă haine și încălțăminte de bună calitate din materiale scumpe. Chiar dacă bugetul este limitat, vă puteți îmbrăca cu doar câteva lucruri. Dar dacă sunt de o calitate decentă, vor arăta întotdeauna grozav și vor accentua doar gustul fetei.

✔ Culoarea hainelor

Când stabiliți cum să îmbrăcați o femeie la 30 de ani, trebuie să acordați atenție schemei de culori predominante. După 30 de ani, trebuie să renunți la culorile acide care îți rănesc ochii și să arate sfidător. O femeie în vârstă de 30 de ani ar trebui să aleagă nuanțe calme care să-i sublinieze individualitatea, dar nu vor fi strălucitoare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că o frumusețe în vârstă de 30 de ani trebuie să se îmbrace cu tot ce este gri și nedescriptibil. Există o paletă largă de culori care poate fi strălucitoare fără a fi provocatoare. După 35 de ani, puteți alege albastru, gri, negru, verde, roșu, bej. Atunci când alegeți o paletă de culori, ar trebui să acordați atenție tendințelor modei, precum și tipului dvs. de aspect. La urma urmei, unele fete se potrivesc nuanțelor calde, altele - cele reci. Și oricât de frumos ar fi jacheta albastră pe model, dacă această nuanță nu se potrivește frumuseții, este mai bine să nu o alegi. Dar o nuanță bine aleasă pentru cei care au peste 35 de ani poate arunca chiar și câțiva ani de la vârsta lor biologică.

✔ Alegerea accesoriilor și a pantofilor

Când vă gândiți cum să vă îmbrăcați după 30 de ani, trebuie să vă amintiți despre accesorii. Mai multe accente de succes pot reîmprospăta în mod vizibil imaginea, conferindu-i originalitate și individualitate. Împreună cu învățarea cum să alegeți lucrurile, ar trebui să vă întrebați cum să alegeți accesorii pentru ele. La treizeci de ani, trebuie să renunți la bijuteriile ieftine, mai ales în cantități mari. Cel mai bine este să folosiți o bijuterie prețioasă - un lanț cu pandantiv, un șir de perle, o brățară. Ceasurile de mână arată bine cu diferite stiluri.

Puteți folosi o geantă de mână ca accesoriu. Acest lucru este permis în culori strălucitoare, pentru ținute diferite, atât pentru stiluri de afaceri, cât și pentru stilul de zi cu zi. Pentru a arăta întotdeauna posibil, este recomandabil să aveți cel puțin trei genți:

Peste umăr în fiecare zi - pentru plimbări, întâlniri cu prietenii, excursii,
Cu mânere obișnuite, versiunea clasică este pentru birou,
Clutch - pentru petreceri, mers la un restaurant, teatru, operă.

Puteți achiziționa și alte modele de genți, dar acest lucru este la latitudinea doamnei.

Pantofii trebuie să fie aleși mai atent decât înainte. Cel mai bine este să refuzi un stil sportiv pentru fiecare zi. Este mai bine să purtați adidași doar pentru jogging, antrenament cu bicicleta. La 30 de ani, ei recomandă achiziționarea de pompe clasice cu tocuri (bej) și stiletto negre. Aceste două perechi de pantofi sunt combinate universal cu ținute diferite, arată întotdeauna îngrijite și grațioase.

✔ Dulap de bază la 30 de ani

Este posibil să vă îmbrăcați elegant și corect după treizeci de ani, fără costuri imense de numerar. Este suficient să cumpărați câteva lucruri de bază, care, atunci când sunt combinate corect între ele sau cu lucruri cumpărate anterior, vor arăta întotdeauna interesante și bune.

În primul rând, fiecare doamnă la această vârstă ar trebui să aibă o fustă creion legendară în arsenalul ei. Acest model va fi relevant în birou, la o întâlnire de afaceri, seara într-o cafenea. Pentru a crea un aspect diferit, trebuie doar să ridici bluze sau cămăși. Deci, pentru birou poate fi o cămașă albă din bumbac, iar într-o cafenea poți purta o bluză de mătase.

Cămașa albă în sine face, de asemenea, parte din garderoba de bază. Merge bine cu o fustă de afaceri și pantaloni, blugii tăi preferați. Un astfel de lucru este potrivit pentru un strict și casual, se potrivește bine fetelor subțiri și frumuseților cu forme curbate.

Adevăratele doamne nu trebuie să uite de clasicele genului - clasicul negru, de preferință o rochie teacă, ar trebui să fie în arsenalul feminin. Această ținută nu necesită multe înfrumusețări sau adaosuri, deoarece este completă în sine. Dar dacă doriți, puteți purta mărgele de perle sau un ceas. Principalul lucru este să alegeți stilul potrivit. Nu este absolut necesar să alegeți modele strânse - se recomandă să lăsați libertatea între țesătură și corp, în special în talie și șolduri.

Este încă la modă să combinați bluze și jachete stricte cu blugi clasici. După ce sunt permise 30 de blugi, puteți încerca chiar și modele cu talie înaltă.

✔ Ce să nu îmbraci

Vorbind despre modul în care o tânără femeie ar trebui să se îmbrace, este necesar, de asemenea, să discutăm despre ceea ce absolut nu trebuie îmbrăcat după treizeci.

Lucrurile interzise la această vârstă includ următoarele:

Blaturi scurte care expun burta
Toate ținutele cu imprimeuri sub formă de animale, inimi, urși etc.,
Fustă mini,
Blugi Boyfriend, răniți rău.

Și toate ținutele care seamănă de la distanță cu un stil adolescent ar trebui să rămână în trecut.

Pentru a-ți găsi imaginea, poți să te uiți și la fotografii pe Internet sau în reviste pentru femei. Fiecare frumusețe va găsi cu siguranță o opțiune care i se potrivește în funcție de preferințele personale și îi va permite întotdeauna să privească la cel mai înalt nivel.

Băieți, ne-am pus sufletul pe site. Mulțumesc pentru
că descoperiți această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alătură-te la noi la Facebook și În contact cu

Pe vremea bunicilor noastre, o femeie de 30 de ani era o „mătușă adultă” și arăta la fel; a distinge o fată de aproximativ 20 de o doamnă cu 10 ani mai mare nu era o problemă. Acum, o fată tânără, care își arată pașaportul, își poate uimi interlocutorul: "Cum ai deja 30 de ani?" Deci, de ce fetele de astăzi de 30 de ani nu arată mai rău și, uneori, chiar mai bune decât tinerii de 20 de ani și sunt atât de diferite de acei tineri de 30 de ani care erau înainte?

În timp ce fetele actuale de 30 de ani erau în creștere, au auzit în permanență că vârsta frumuseții și atractivității feminine se termină imediat ce trecem pragul celei de-a 30-a aniversări - la revedere, ușurință, distracție și veselie. Dar pe măsură ce îmbătrânim, stereotipurile au fost evaluate critic și acum înțelegem că 30 este o vârstă minunată, ne îngrijorăm mai puțin de aceste cifre și avem curajul să ne simțim tineri, ceea ce are un efect pozitiv asupra aspectului nostru.

Ai libertate de alegere

Anterior, de la vârsta de 25 de ani, culorile strălucitoare, lucrurile strâmte sau scurte au dispărut treptat din garderoba unei femei, pentru că „ești deja prea bătrân pentru asta”. Acum fetele de peste 30 de ani pot purta haine strălucitoare, blugi rupți, își pot vopsi părul în tot felul de culori sau pot fi străpunși - orice vor. Stilul de tineret te ajută să arăți proaspăt și tânăr - pentru a se potrivi vârstei tale.

Tratați cosmeticele în mod diferit

La momentul creșterii noastre (și autorul acestui articol aparține și tinerilor de 30 de ani) nu existau bloggeri de frumusețe, evidențieri, sclipici etc., iar alegerea produselor cosmetice din magazine a lăsat mult de dorit. Dar, în ultimii 15 ani, totul s-a schimbat foarte mult, iar abundența produselor cosmetice decorative de înaltă calitate a insuflat mai multe reguli de machiaj: am început să ne colorăm ușor ochii și buzele în fiecare zi și să ne uniformizăm tonul feței. Accentul corect pe meritele apariției lor a făcut femeile moderne mai luminoase și mai atractive.

Are o poziție financiară stabilă

Tinerii moderni de 30 de ani sunt, de asemenea, bine versați în cosmetica pentru îngrijire, ceea ce le avantajează și aspectul. Mai mult, la această vârstă, apare deja un venit propriu stabil, magazinele oferă o selecție largă, există complexe sportive peste tot și o stimă de sine întărită oferă încredere și curaj să cheltuiți bani pentru dvs. Drept urmare, o femeie are deja obiceiul de a face sport și de a se îngriji de ea însăși, precum și de oportunități pe care generația anterioară nu le-a avut.

Bucurați-vă de industria dezvoltată a cosmetologiei

Un pic mai mult despre posibilități. Pe vremea mamelor și bunicilor noastre, cosmetologia era mai puțin dezvoltată și practic inaccesibilă. Acum, la orice vârstă, puteți efectua proceduri de auto-îngrijire - cosmeticienii sunt peste tot, iar prețurile serviciilor lor nu mai sunt atât de mari. Și nu este vorba despre plastic - curățarea, masajele, măștile și alte modalități de a vă răsfăța întotdeauna au un efect benefic asupra aspectului dumneavoastră.

Ți-am găsit stilul

Cumpărăturile acum sunt pură plăcere. Pentru cei care îi dedică mult timp și le place să meargă la cumpărături, există centre comerciale mari, pentru cei cărora nu le plac toate acestea, există magazine online cu livrare. O selecție largă vă permite să experimentați și să căutați propriul stil, să purtați lucruri originale și este interesant să le combinați. Era dificil chiar să-ți imaginezi un astfel de garderobă în urmă cu doar 40 de ani, când practic nu era nimic pe rafturi, iar lucrurile nu erau cumpărate, ci „scoase” de către un cunoscut sau de la speculatori.

Am găsit armonie interioară și încredere în sine

Stereotipurile sociale influențează puternic obiectivele de viață ale unei femei și, în multe feluri, generația mamelor noastre a reprezentat realizarea de sine în familie - rareori cineva și-a dorit o anumită carieră sau realizare creativă. Și femeile au avut mult mai puține oportunități de promovare la locul de muncă. Astăzi, până la vârsta de 30 de ani, femeile au de obicei deja o educație, o profesie și mai multe obiective în viață, incluzând nu numai un rol în familie, ci și recunoașterea într-o profesie sau creativitate. Încrederea în sine și împlinirea se adaugă atractivității și acel foc interior care face o femeie atât de atractivă.

Responsabil pentru sănătate

Medicina pe vremea URSS era gratuită, dar nu la fel de accesibilă ca acum - pentru o vizită la un medic era nevoie de o programare și nu exista o cultură a îngrijirilor medicale regulate, cu excepția câtorva specialiști. Acum, la 30 de ani vine înțelegerea că organismul necesită și „întreținere”, aceasta este bani și timp. Avem ocazia să ne programăm cu orice specialist, iar sănătatea este direct legată de frumusețe.

După 30 de ani arăți așa cum merită - spun ei printre oameni. Dar acest lucru este doar parțial adevărat. Diferite tipuri de piele îmbătrânesc diferit.

Unele fete observă primele semne de vârstă pe fețe încă de la 18 ani, dar de fapt începem să îmbătrânim mult mai târziu. Apariția ridurilor mimice și a petelor de vârstă, care uneori „strică” pielea tânără, nu are nicio legătură cu procesul de îmbătrânire a corpului. Toate cele de mai sus sunt rezultatul unei îngrijiri insuficiente a pielii, dar în niciun caz semne de vârstă.

Modificările reale legate de vârstă apar pe față abia după 30 de ani, când procesele de reînnoire celulară încetinesc în organism, microcirculația este întreruptă și metabolismul scade. Dar în acest moment este prea devreme pentru a vorbi despre ofilirea pielii - o etapă indispensabilă a îmbătrânirii sale, deși starea pielii se schimbă. Pielea unei femei după 30 de ani în limbajul cosmetologiei se numește matură. Cu toate acestea, nu trebuie să vă supărați.

Fotografii: 123RF /lenetstan

Pielea este un organ dependent de hormoni și, la vârsta de 30-35 de ani, toți hormonii vitali sunt produși în cantități suficiente. Aceasta înseamnă că, dacă îl îngrijești corect, ținând cont nu numai de tipul și caracteristicile sale individuale, ci și de tipul de îmbătrânire, poți obține rezultate uimitoare.

Cum să vă îngrijiți pielea după 30 de ani

Dacă evaluați starea pielii femeilor la această vârstă, puteți vedea că va fi complet diferită. O parte din sexul frumos va arăta 20 de ani, ca și cum vârsta biologică nu ar avea nicio influență asupra lor. Altora li se pot da „toți cei 35” - riduri pronunțate, o scădere a turgorului pielii, un oval plutitor al feței. Înseamnă asta că primele doamne s-au îngrijit mai bine de pielea lor, iar produsele de îngrijire au fost mai eficiente?

Nu chiar. Diferite femei diferă nu numai în ceea ce privește tipul de piele (normal, uscat, gras, mixt) și starea sa (sensibilă, deshidratată), ci și în ceea ce privește tipul de îmbătrânire a feței. Ținând cont doar de toți factorii, puteți rămâne tânăr și frumos mai mult timp. Există trei secrete importante pentru aceasta:

Principalele secrete ale conservării pielii tinere.
Produse cosmetice profesionale.

Secretele pielii tinere: 5anti-sfaturi de vârstă

Dacă doriți să vă vedeți pielea sănătoasă și frumoasă cât mai mult timp, nu credeți în proprietățile miraculoase ale produselor cosmetice. Pielea este o reflectare a schimbărilor care apar în interiorul corpului, ceea ce înseamnă că îngrijirea acesteia ar trebui să fie cuprinzătoare. O porție de cremă dimineața și seara nu este suficientă, trebuie să duci un stil de viață sănătos!

Dormi din plin

Pielea femeilor de 30 de ani reacționează brusc la stres, astfel încât lipsa de somn se reflectă imediat pe față. Pielea devine plictisitoare, cenușie, zona pleoapelor devine roșie, iar dacă v-ați sprijinit și pe cafea sau alcool seara, apare umflături. Somnul este cel mai bun remediu pentru stres, inclusiv pentru fața ta!

Fotografie: 123RF / Lightwave Stock Media

Studiu sport

Rezultatele unui studiu interesant au fost publicate de specialiști de la Universitatea McMaster din Ontario. Au adunat două grupuri de oameni cu aceeași idee, de la 20 la 84 de ani. Primul grup mergea la sport de trei ori pe săptămână, iar al doilea nu practica sarcini intense. Biopsia cutanată a arătat că la persoanele în vârstă din primul grup, caracteristicile calitative ale straturilor profunde ale pielii corespundeau pielii tinere! În timp ce al doilea are o vârstă biologică. Există ceva de gândit, nu?

Mâncați o dietă sănătoasă

Este banal? Dar eficient! Puteți vorbi mult timp despre pericolele alimentelor rapide, dar este mai bine doar să nu le consumați. Eliminați sau cel puțin limitați magazinul de cârnați și cârnați, semifabricate, precum și paste și plăcinte din tavă - starea pielii se va îmbunătăți imediat. Și dacă tot bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, pielea ta va deveni vizual mai strălucitoare și mai proaspătă, iar din interior va fi hidratată optim.

Folosiți fonduri cuSPF pe tot parcursul anului

După 25-30 de ani, riscurile de pigmentare, care sunt greu de corectat, cresc. Pentru a preveni această problemă, aplicați cremă de protecție solară pe față, gât, decolteu și mâini. SPF minim este 30.

Fotografii: 123RF /WavebreakMass-mediaLtd.

Planificați-vă îngrijirea anti-îmbătrânire

După 30 de ani, o femeie ar trebui să treacă la produse cosmetice anti-îmbătrânire. Crema hidratantă regulată și curățarea simplă dimineața și noaptea nu mai sunt suficiente. Pentru ca pielea să fie catifelată, proaspătă și tânără, va trebui să extindeți arsenalul cosmetic. O cremă hidratantă anti-îmbătrânire, o cremă hrănitoare (seara), loțiuni tonifiante, măști și seruri hidratante și regenerante ar trebui să se așeze pe masa de toaletă.

Cele mai bune 9 ingrediente din produsele cosmetice anti-îmbătrânire:
- acid hialuronic;
- peptide;
- acizi ANA;
- retinoizi;
- vitaminele A, C și E;
- alge;
- colagen.

Cât de diferite tipuri de piele îmbătrânesc

Tipul obosit de îmbătrânire: pielea moderat uscată până la cea normală

Exemplu stelar: Kim Basinger, Julia Roberts.

Fotografie:Globallookpress.com

Primul tip de îmbătrânire afectează femeile cu piele normală până la moderată uscată, uneori cu sensibilitate crescută. De obicei au un fizic astenic (subțire) sau normostenic, fața este ovală sau în formă de diamant. Dimineața pielea arată grozav, îi place cu prospețime și roșeață, iar până seara capătă un aspect obosit, natura pare să „arunce” 3-5 ani. Motivul principal al modificărilor este încălcarea microcirculației în straturile profunde.

Caracteristici principale:

Ten plictisitor, capătă o nuanță pământească odată cu vârsta.
Scăderea turgorului pielii și a tonusului muscular.
Coborârea colțurilor ochilor și a gurii.
Manifestarea modelului triunghiului nazolabial și a șanțului lacrimal.
Pierderea vizuală a volumului.

Ce sa fac?

În primul rând, trebuie să aveți grijă de odihna adecvată ca mijloc eficient de reducere a stresului pielii. Atunci când alegeți produse cosmetice, acordați preferință componentelor care îmbunătățesc tenul și stimulează sinteza colagenului. Acestea sunt produse cu vitamina C, antioxidanți și acizi AHA.

Asigurați-vă că practicați auto-masajul feței. Procedura efectuată în conformitate cu toate regulile va îmbunătăți mișcarea sângelui în limfă și țesuturi și se va reîmprospăta în mod vizibil. Și nu uitați de îngrijirea salonului - procedurile de drenaj limfatic vor fi utile - masaj manual clasic, miolifting, drenaj limfatic sub vid. Cojile chimice sunt recomandate o dată pe an pentru a îmbunătăți starea pielii și a stimula sinteza colagenului.

Tipul de deformare al îmbătrânirii: ten gras și mixt

Exemplu stelar: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Fotografie:Globallookpress.com

Nu va fi dificil să recunoaștem pe stradă o femeie predispusă la acest tip de îmbătrânire a feței - aceasta este aproximativ 60 la sută dintre compatrioții noștri. Astfel îmbătrânesc fețele pline „grele”. Pielea femeilor frumoase este cel mai adesea combinată sau grasă, poroasă, adesea cu rozacee și hipersensibilitate la îngrijirea cosmetică. Simptomul definitoriu al tipului de deformare este lăsarea țesuturilor, așa cum sugerează și numele - pleoapele devin largi, circumferința feței „plutește”, obrajii cad. Motivele modificărilor neplăcute sunt excesul de grăsime subcutanată și scăderea turgorului pielii.

Caracteristici principale:

Apariția umflăturilor.
Aspectul „zboară”, bărbie dublă.
Genți sub ochi.
Plasa vasculară (rozacee).
Obrajii atârnă deasupra pliului nazolabial.
Ovalul feței este pierdut.

Ce sa fac?

Cu acest tip de îmbătrânire facială, prevenirea este cel mai important lucru. Din păcate, odată cu modificările existente legate de vârstă - depășirea pielii pleoapelor superioare și a obrajilor, apariția herniilor grase etc. - numai intervenția chirurgicală este eficientă. Prin urmare, este atât de important să începeți îngrijirea inteligentă a pielii la timp pentru a preveni imperfecțiunile. Specialiștii arată proceduri care pot restabili tonusul muscular și, prin urmare, strânge pielea. Acesta este masajul sculptural, miostimularea, un curs de modelare a măștilor. Acasă, vă puteți răsfăța pielea cu măști de alginat și parafină, vă puteți baza pe creme și seruri anti-cuperoză și puteți utiliza și produse cosmetice de îngrijire care îmbunătățesc microcirculația straturilor pielii. Cremele care conțin alge marine, vitaminele K, P și C sunt utile.

Tipul de îmbătrânire ridat fin: piele normală, uscată și sensibilă

Exemplu stelar: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Fotografie:Globallookpress.com

Frumoasa jumătate a omenirii cu acest tip de îmbătrânire are o piele sensibilă sau uscată. Deoarece o astfel de piele este destul de subțire și ușoară, odată cu înaintarea în vârstă, nu se întinde sub influența legii gravitației, ci își păstrează forma. Dar există câteva vești neplăcute! Este acoperit mai întâi de riduri mici, apoi de riduri adânci. În timp, fața își pierde strălucirea frumoasă de porțelan - pielea necesită umezeală și protecție. Pentru a-l păstra luminos și proaspăt mai mult timp, are nevoie literalmente de condiții de seră.

Caracteristici principale:

Senzație constantă de uscăciune și etanșeitate a pielii.
Reacție acută la frig și căldură.
Ridurile faciale apar în zona frunții.
Ridurile sunt vizibile pe pleoapele superioare și inferioare.
Picioarele corbii și ridurile din jurul buzelor sunt clar vizibile.
Apar „pete” pigmentare.

Ce sa fac?

„Regula de aur” a îngrijirii unei astfel de piele este protecția. În sezonul rece, trebuie aplicată o cremă nutritivă de protecție înainte de a ieși afară și într-un sezon cald - un produs cu filtre solare. La primul semn de erupții cutanate și iritații, veți avea nevoie de un agent antialergic. Pe lângă toate cele de mai sus, îngrijirea zilnică ar trebui să includă o cremă pe bază de acid hialuronic - o cremă hidratantă de cult, cu ingrediente liniștitoare și fitoestrogeni.

Dacă nu vă este frică de injecții și sunteți gata pentru tehnici de injectare, încercați sesiuni de mezoterapie (injectarea de cocktailuri și geluri pe bază de hialuronic sub piele). Printre alte metode, starea pielii va fi îmbunătățită prin masaje deasupra unei creme hrănitoare și un curs de măști regenerante.

Îmbătrânire combinată: toate tipurile de piele

Exemplu stelar - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Unul dintre cele mai complexe tipuri, care se caracterizează prin toate caracteristicile enumerate mai sus. Pe scurt, dar succint, procesul de îmbătrânire poate fi descris ca „dintr-o dată”. Fața capătă o expresie morocănoasă, apar edeme și riduri. La 30 de ani, este dificil să-l recunoști, deoarece îmbătrânirea este ca o față obosită, după care se alătură alte semne. Cu toate acestea, dacă aveți un fizic normal, dar aveți tendința de a fi supraponderal, rețineți că sunteți expus riscului.

Caracteristici principale:

Formarea ridurilor.
Scăderea fermității pielii.
Pliuri nazolabiale pronunțate.
Se observă depășirea obrajilor.
Crestele frunții sunt coborâte.
Ovalul feței își pierde treptat definiția.

Ce sa fac?

Deoarece tipul mixt de îmbătrânire implică schimbări succesive de aspect, fiecare problemă ar trebui abordată separat. Când apar ridurile, acestea pot fi corectate prin tehnici de injecție (bazate pe toxina botulinică), pierderea turgorului pielii - prin modelarea masajului sau a procedurilor hardware de drenaj limfatic.

În îngrijirea la domiciliu, produsele anti-îmbătrânire, procedurile de contrast, spălarea cu cuburi de gheață sunt bune. O componentă obligatorie a îngrijirii ar trebui să fie un program de prevenire a hiperpigmentării. Obișnuiți-vă cel puțin o dată pe an să consultați un cosmetolog pentru a urmări modificările care au avut loc și pentru a selecta produsele cosmetice necesare.

Fii sănătos și frumos!

La treizeci de ani, o femeie arată ca merită! Poate că nu credeți în acest adevăr simplu, dar multe cercetări ale oamenilor de știință sunt unanime într-un singur lucru - îmbătrânirea activă începe după 40 de ani!

Aceasta înseamnă că aveți toate șansele să arătați "18", trebuie doar să încercați puțin!

Ce secrete de frumusețe vă vor servi bine? Să ne dăm seama împreună!

Mod de viata

La 30 de ani, viața tocmai a început! O femeie are aproape totul - o chestiune de auto-realizare, un soț și un copil, și multă putere și energie pentru a face tot ce vrea. Și lasă primele riduri să cadă pe față ca o umbră ușoară, principalul factor al îmbătrânirii pielii este stresul.

Dacă o femeie doarme suficient și nu „iese” mai multe nopți la rând, va arăta A-plus! Ei bine, dacă reflecția nu este fericită, reconsideră-ți obiceiurile! Consumul de litri de cafea, neglijarea cremelor de protecție solară, fumatul și un pahar de șampanie „pentru somnul care vine” - va trebui să renunți!

Pe o notă!

Cosmeticele cu antioxidanți și factori de creștere vă vor ajuta să respirați viața pielii obosite, iar un complex multivitaminic selectat de un medic vă va ajuta să vă refaceți rezerva de energie! Amintiți-vă principalul lucru: nu îmbătrâniți, doar că uneori nu aveți suficientă putere pentru a vă îndeplini toate planurile.

Spălare delicată

Relația unei fete de 30 de ani cu pielea ei se bazează pe principiul - „Nu face rău”! Vrei să funcționeze cremele și măștile, iar serurile întineresc cu adevărat? Spălați-vă fața foarte delicat. Nu mai folosi apă de la robinet și tot felul de geluri, săpunuri și spume pentru spălarea feței. Alegerea ideală pentru vârsta ta este laptele sau smântâna pentru spălat sau uleiul hidrofil.

Curăță pielea „până la scârțâit” fără a deranja mantaua lipidică sau a provoca o senzație de etanșeitate. În plus, produsele enumerate înmoaie în mod eficient pielea și o pregătesc pentru îngrijirea ulterioară. În general, sunt disponibile câteva bonusuri!

Comentariu expert

Rhoda Narins, profesor la Universitatea din New York, președinte al Societății Americane de Chirurgie Dermatologică

Uneori, tot ce ai nevoie este o cremă hidratantă și un demachiant ușor. Cu ajutorul lor, poți „șterge” ani de pe fața ta. Când pielea ta este uscată, poți vedea fiecare rid care te face să arăți mai în vârstă. La vârsta de 20-30 de ani, o cremă hidratantă bună poate înlocui mai multe produse simultan și poate proteja pielea de îmbătrânirea prematură.

A scăpa de toate inutile

Pentru prospețimea dimineții și o strălucire sănătoasă, nu renunțați la tratamentele de exfoliere a pielii moarte. Ignorarea nevoilor pielii o va face să pară plictisitoare și gri. Dacă scruburile de casă și cele din fabrică nu mai sunt potrivite pentru dvs. (și cel mai probabil sunt), înlocuiți-le cu loțiuni tonifiante pe bază de acid. Dar cojile acide ar trebui păstrate pentru îngrijire în clinică.

O loțiune tonifiantă bună nu conține alcool, normalizează reglarea sebumului și ajută la restabilirea echilibrului pH-ului pielii cât mai curând posibil după spălare și efectuarea procedurilor de curățare.

Reînnoirea pielii

Cel mai bun întineritor al pielii pentru frumusețile de 30 de ani care doresc să arate 18 este retinolul. Industria de înfrumusețare oferă astăzi multe creme de casă cu această formă activă de vitamina A, însă, potrivit cosmeticienilor, acestea nu sunt la fel de eficiente pe cât ni se spune.

Dozele mici de retinol din cosmetice nu sunt capabile să „repornească” - pentru a reînnoi pielea. Prin urmare, dacă aveți nevoie de un efect pronunțat, luați un curs de coji de retinol în clinică.

Îngrijirea ochilor

Zona pleoapelor este cel mai vulnerabil loc de pe fetele și femeile de 30 de ani. Pentru a o susține și a adăuga culorile sale tinere, înlocuiți un remediu pentru ochi „dovedit” cu două noi. Ai nevoie de o cremă de ochi hidratantă cu vitamina C și filtre solare pentru îngrijirea dimineții și o cremă de ridicare de noapte cu cafeină sau extract de ceai verde care să stimuleze sinteza colagenului pentru seară. Doar un duet de două produse vă va păstra farmecul și tineretul aspectului.

Multimiscare

Cu cât o femeie are mai multe produse cosmetice în arsenalul ei, cu atât mai bine, sexul frumos este sigur. Și dacă vorbim despre tendința populară de astăzi - multimasking, acest lucru este adevărat! Există mai multe zone pe fața femeii care necesită o atenție specială: aceasta este zona de sub ochi - are nevoie de hidratare și ridicare, pete negre pe nas și bărbie - aici are nevoie de mijloace care să elimine impuritățile și, de fapt, alte părți ale feței care necesită hidratare, nutriție și restaurare.

Sfaturi de frumusețe!

Practicați multimaskul cel puțin de două ori pe săptămână! Aceasta este o procedură la domiciliu care implică aplicarea simultană a mai multor tipuri de măști de față. Nu numai că economisește timp, dar oferă și rezultate uimitoare! Colectează colecția ta de măști și bucură-te de un tratament SPA plăcut!

Concentrate

Serurile și concentratele sunt ceea ce medicul a prescris sexului frumos, care a trecut de 30 de ani. Fără îndoială, aveți crema dvs. preferată, care se potrivește cu tipul de piele. Din păcate, cremele moderne nu sunt capabile să rezolve multe probleme în același timp; mijloacele speciale - serurile - se grăbesc să le ajute. Aceștia sunt repartizați în funcție de problemă și completează îngrijirea zilnică.

Roagă-ți cosmeticiana să aleagă un ser care să îndepărteze pigmentarea, să redea integritatea pielii, să strângă sau să umple umezeala. Serurile ar trebui folosite la cursuri, de mai multe ori pe an, așa că încercați să nu economisiți pe ele!

Injecții de frumusețe

Cel mai probabil sunteți surprins să le vedeți pe lista noastră. Dar rareori orice fată după 30 de ani arată „excelent” dacă nu a trecut pragul clinicii de cosmetologie. Nu vă fie teamă de realizările cosmetologiei! Medicul nu va sfătui prea mult!

Dacă nu vrei să devii dependent de preparatele de toxină botulinică, nu! Dar pot fi introduse mezo-cocktailuri și geluri pe bază de acid hialuronic. Acestea te vor face mai proaspete.

Calculator:

Costul mezoterapiei în clinicile din Moscova începe de la 2500 de ruble pentru corectarea zonei ochilor și 3200 pentru întreaga față pentru o singură procedură. Cursul este calculat individual în funcție de starea inițială a pielii și de efectul dorit.

Produse de înfrumusețare multifuncționale

Și, deși credem că o mulțime de produse cosmetice nu este un lux, ci un mijloc de a prelungi frumusețea și tinerețea pielii, nu recomandăm să cumpărați totul. Instrumentele multifuncționale nu au fost inventate pentru a economisi bani, ci pentru a rezolva mai multe probleme în același timp. Prin urmare, fără nicio remușcare, cumpărați grunduri hidratante (înlocuind baza pentru machiaj și îngrijire de zi), mascaras cu factori de creștere (cu proprietăți decorative și de îngrijire) și balsamuri-măști de păr „2 în 1”.

Îngrijirea gâtului și a sânilor

Dacă efectuați un experiment și fotografiați sexul frumos de mai multe ori pe parcursul zilei, cele mai multe dintre imagini vor arăta femeile cu capul plecat. E timpul să recunoaștem! Petrecem mult timp uitându-ne la ecranele computerelor, laptopurilor, tabletelor și telefoanelor mobile. Dar aceasta este o cale directă către apariția unei bărbie duble și a inelelor urâte pe gât. Pentru a nu dobândi „semne de vârstă”, faceți exerciții regulate și stimulați pielea gâtului și a pieptului cu ablații reci.

Sfaturi de frumusețe!

Nu uitați să faceți pauze în timp ce lucrați cu gadgeturi. Ridicați-vă, mergeți, faceți mișcări laterale cu gâtul în direcții diferite. Iar seara, organizează o spălare rece pe gât și decolteu, urmată de o cremă sau cuburi de gheață.

Masaj

Desigur, ești o femeie matură și te poți îngriji singură. Dar dacă lucrezi într-un ritm intens, din când în când sau „simți în mod constant dureri în spate, ești supărat de celulită sau grăsime corporală, contactează un profesionist! Un program de masaj selectat corect vă va oferi bucuria mișcării libere și un corp așa cum ați visat! Masajul soțului relaxant înainte de culcare este un alt plus de grăsime!

Calculator:

Un masaj general într-o clinică din Moscova vă va costa aproximativ 3 mii de ruble. Dacă ați pornit pe calea combaterii celulitei, masajul de cupping va costa 950 ruble / o singură procedură. Ei bine, dacă aveți nevoie să vă consolidați sănătatea spatelui, portofelul dvs. va trebui să „slăbească” cu 1800 de ruble.

Dormi pe spate

Dormi pe spate și doar în timpul sarcinii de partea ta. Dormitul pe spate previne apariția ridurilor de pe față și a pielii, precum și a unei pliuri urâte între sâni. În plus, în această poziție vă puteți odihni pe deplin.

Dacă tot nu poți dezvolta acest obicei sănătos în tine, ia-ți o pernă de mătase. Unii experți în frumusețe susțin că atunci când îl utilizați, riscul de a „câștiga” ridurile prin îngroparea feței într-o pernă este redus semnificativ.

Fiecare femeie visează să fie mereu tânără. Nu contează dacă a devenit deja mamă sau este pe cale să intre în acest rol, este o gospodină disperată sau o femeie de afaceri, este căsătorită sau divorțată, absolut orice femeie care și-a schimbat al treilea deceniu întreabă cum să arate mai tânără decât vârsta ei la 30 de ani.

Iată câteva sfaturi despre cum să încetinești trecerea timpului după 30 de ani și să găsești o opțiune câștig-câștig pentru a rămâne tânăr și atractiv pentru o lungă perioadă de timp, la o vârstă fragedă:

Relații, îngrijirea feței și a corpului

Nu vă fie teamă să cunoașteți oameni noi, mai ales cu oameni mai tineri decât dvs. Desigur, un prieten vechi este mai bun decât doi noi, dar dacă dintr-o dată apare o persoană mai tânără decât tine în mediul tău, începe să comunici cu el. Veți observa modul în care sufletul vostru va întineri, ceea ce vă va afecta cu siguranță aspectul.
Zâmbește des. Dă zâmbete altora. Nu te mai plimba constant cu fața nemulțumită și încruntat.
Învață să ai grijă de față și corp. Atunci când alegeți creme nutritive, optați pentru cele care sunt ușor înaintea dvs. în categoria anti-vârstă. De exemplu, dacă ai 30 de ani, îți poți cumpăra o cremă pentru cei care au peste 35 de ani. Fii atent la pielea din jurul ochilor. La această vârstă apar primele riduri mimice. Cumpărați produse de înfrumusețare de la farmacii, magazine specializate sau faceți acasă. Geanta ta cosmetică ar trebui să găzduiască produse pe bază de acid hialuronic și diverse creme pentru ochi.
În orice moment al anului, pregătește-te să folosești produse cosmetice de protecție solară, deoarece razele soarelui usucă pielea, aceasta suferă și arată dureroasă.
Asigurați-vă că dormiți suficient. Dormi cel puțin 8 ore pe zi. Pentru aceasta, fața ta îți va mulțumi cu o piele frumoasă și strălucitoare. Genti sub ochi, un aspect obosit și o față pufoasă sunt toate rezultatul lipsei constante de somn.
Renunță la obiceiurile proaste. Evitați să beți alcool. Dacă nu puteți renunța complet, atunci încercați să utilizați cât mai puțin posibil. Și dacă fumezi, atunci încetează să o faci imediat. Prin aceasta îți distrugi nu numai sănătatea interioară, ci și frumusețea ta exterioară.
Alimentația și exercițiile fizice adecvate vă vor ajuta să vă mențineți într-o formă excelentă și chiar să oferiți cote unor tinere fete cărora le place să mănânce fast-food și să se întindă pe canapea. Mai ales femeile ar trebui să dedice timp educației fizice la 38 de ani. Întrucât la această vârstă se observă o laxitate crescută a pielii.
Alege machiajul, coafura și îmbrăcămintea pentru vârsta ta. Nu fi tânăr. Găsiți-vă propriul stil unic, nu urmați moda. Fondul de ten ar trebui să fie ușor și fără greutate, puteți folosi ruj strălucitor, iar cea mai bună opțiune de machiaj este ochii fumurii.
Găsește-ți parfumul unic. Mirosurile prea dulci și zaharate nu sunt pentru tine. Ar trebui să miroși a citrice, note lemnoase și fructe de pădure.

Cum să alegi o tunsoare?

Părul frumos și îngrijit ajută orice femeie să arate ca o regină. Alege coafura și culoarea părului care ți se potrivește. Atunci când alegeți o tunsoare, ar trebui să acordați atenție următoarelor criterii:

Alegerea coafurii se efectuează ținând cont de forma capului.
Tunsorile scurte la bărbie sunt potrivite pentru femeile cu statură mică. Tunsorile precum bob, bob și pixie sunt potrivite pentru doamnele înalte și mijlocii, dar cu un fizic subțire. Fetele supraponderale ar trebui să se oprească la părul alungit. Bretonul oblic este o alegere excelentă în cazul lor. Poate fi și păr drept sau creț.
Femeile de orice fel după 30 de ani ar trebui să evite bretonul gros și drept. Fața trebuie să fie deschisă, iar părul să fie voluminos.
Evitați bretonul prea scurt, aspectele extreme sunt încurajate la tineri, iar dacă aveți peste 30 de ani ar trebui să arătați mai serios, mai ales după 37 de ani.

Ce culori să vă vopsiți părul?

Încercați să nu vă vopsiți părul în culori solide. Folosiți cel puțin două culori.
Pentru a nu atrage multă atenție asupra feței, alegeți nuanțe cu două nuanțe mai închise sau mai deschise decât culoarea naturală a părului.
Nu economisiți bani și căutați ajutor de la profesioniști. Ele vor ajuta nu numai să aleagă culorile potrivite, dar și colorarea în sine va dura de trei ori mai mult.

Garderoba perfecta pentru doamne dupa 30 de ani

Femeile de la această vârstă știu să se prezinte. Au învățat multe. Știu să se îmbrace bine și să arate grozav. Iată însă câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă înrădăcinați și mai bine în garderoba ideală pentru femeia dvs.:

Rochiile pot fi de diferite lungimi și stiluri, dar toate ar trebui să se potrivească perfect figurii feminine.
Puteți alege orice culoare a produselor. Poate fi în culori pastelate, explozivi strălucitori și negru clasic.
Costumele de pantaloni și fustele din dantelă arată perfect.
O fustă creion este soluția perfectă. Se va potrivi cu orice bluză, tricou sau tricou.
Pentru întâlniri cu prietenii în natură sau doar acasă, sunt potrivite mini-fuste sau pantaloni scurți. Dar acest lucru este exclusiv pentru fetele care au parametri adecvați pentru a purta astfel de lucruri.
Versiunea de lucru ar trebui să fie prezentată cu o varietate de bluze, cămăși, pantaloni și fuste, în funcție de gustul fetei.
Pentru publicație, rochiile și costumele inteligente concepute în acest scop ar trebui să fie în stoc.