Astăzi vreau să vorbesc despre cum să înălți picioarele cu muștar. Există o mulțime de controverse pe această temă. Dar îmi amintesc cum, în copilărie, picioarele îmi creșteau când tușeam, cu o răceală. Mama a turnat apă într-un lighean, a turnat pudra de muștar iar eu pluteam picioarele. Apoi și-a pus șosete calde. Această procedură a fost făcută noaptea, astfel încât, după ce mi-am aburit picioarele, să nu alerg, ci să mă culc, să mă adăpostesc și să mă încălzesc. Mama a recurs foarte rar la antibiotice și apoi, conform prescripției medicului. Din fericire, medicul pediatru a fost foarte bun și responsabil. Și în orice moment a fost posibil să sunați la clinică, să consultați o asistentă medicală sau un medic, să sunați acasă, dacă este necesar.
Când este bine să vă înălțați picioarele
Scapă de miros. Motivele utilizării lămâii pentru picioare nu se limitează la frumusețe și arată singur. Miroase bine și picioarele care arată frumos. Nici un cuvânt nu vă poate descrie stânjeneala pentru miros urât al piciorului. Înmuierea unui picior de lămâie, apoi a unei curățări și apoi a unei creme hidratante care conține ulei esențial de lămâie nu numai că vă va face să vă simțiți bine, dar vă va face și să mirosiți bine.
Relaxați-vă: după o zi obositoare la locul de muncă, picioarele dvs. au nevoie de un mic răsfăț, mai ales dacă ați fost pe picioare toată ziua. Cel mai bun mod de a vă calma picioarele este să le dați o baie de lămâie. Într-un castron mare cu apă caldă, combinați o jumătate de cană de miere și sucul unei lămâi. Această baie nu numai că va deplasa pielea moartă, ci și va calma picioarele obosite. Dacă este necesar, curățați celulele moarte ale pielii și aplicați o cremă hidratantă bună pentru a vă completa tratamentul corporal.
Dacă nu există contraindicații, atunci vă puteți înălța picioarele, bineînțeles, este mai bine să coordonați totul cu o asistentă sau un medic pediatru. Este important să adăugăm muștar uscat, adică pulbere de muștar, în apa în care ne vom înălța picioarele.
Picioarele pot fi crescute nu numai în caz de răceală, ci și în cazul în care copilul a fost prins de ploaie și s-a udat picioarele. De asemenea, turnați muștar uscat în șosetele pentru copii, cel mai comun mod popular.
Economice și naturale: cum putem uita acest beneficiu? Unul dintre motivele pentru care ar trebui să folosiți lămâie pentru picioare este factorul de preț. Produsele de marcă și scumpe cântăresc foarte mult în buzunar. În plus, nu suntem întotdeauna siguri care este produsul potrivit pentru noi. Nu este cazul cu lămâia. Nu există nicio îndoială că costă mai mult decât produsele de înfrumusețare de pe rafturi și, ca produs natural, este întotdeauna sigur și sigur.
Umilele mici citrice galbene din cămara noastră sunt ingredientul perfect pentru a vă răsfăța picioarele și a le face să se simtă speciale. Oferă-i picioarelor valoarea lor cuvenită și fii în stil cu confort. Amorțeala din picioare și picioare poate fi foarte periculoasă - te-ai putea răni și nu vei ști niciodată dacă nu-ți verifici zilnic picioarele. Amorțeala picioarelor și picioarelor indică de obicei că există o problemă cu nervii care transmit informații de la aceștia către creier.
O altă modalitate populară de a trata transpirația și durerile în gât este de a face gargară cu un decoct de ierburi, care este eficient în stadiul inițial al bolii. Cum să pregătiți un decoct, puteți citi în articolul „“.
Cum să vă ridicați picioarele cu muștar pentru răceli, tuse, curgerea nasului
Muștarul este un remediu ieftin și accesibil, costă un bănuț și se vinde în orice magazin.
Neuropatie periferică diabetică
Există mai multe lucruri care îți pot face picioarele și picioarele amorțite. Ceea ce poate nu știți este că diabetul poate deteriora nervii, mai ales dacă nu aveți grijă de dvs. Institutul Național pentru Tulburări Neurologice și Accidente vasculare cerebrale spune că nervii din extremitățile inferioare, picioare și picioare sunt cel mai frecvent afectați în acest caz. Amorțeala și furnicăturile sunt două dintre cele mai frecvente simptome, în unele cazuri durere și arsură.
În timp, neuropatia cauzată de diabet poate provoca o pierdere completă a senzației în zonele afectate. Această percepție afectată crește foarte mult riscul de accidentare accidentală la picioare sau la picioare. Factorii de risc pentru neuropatia periferică diabetică includ glicemia necontrolată, obezitatea, hipertensiunea arterială și vârsta peste 40 de ani.
Muștarul este utilizat în conservare, pentru spălarea vaselor, în măștile de păr. Ei bine, ce fel de carne jeleuată fără muștar. Muștarul este un condiment excelent pentru preparatele din carne. Astăzi vom analiza cum să înălțăm picioarele cu muștar și care sunt beneficiile sale.
Băile fierbinți pentru picioare pot fi utilizate în tratament complex, simultan cu tratament medicamentos, frecare, băut multe lichide etc.
Există câteva medicamente care pot afecta nervii din picioare, ceea ce poate provoca o anumită amorțeală. În plus, există unele medicamente pentru cancer care pot provoca neuropatie periferică, inclusiv amorțeală la picioare și picioare. Odată ce chimioterapia este finalizată, este posibil să experimentați recuperarea parțială sau completă a senzației.
Nervii tăi sunt protejați de o acoperire numită teacă de mielină. Această acoperire facilitează, de asemenea, fluxul de semnale către creier și măduva spinării. O deficiență a vitaminei B12 poate afecta efectiv teaca de mielină și poate provoca disfuncții ale nervilor, inclusiv amorțeală. În plus, persoanele cu deficit de vitamina B12 sunt adesea anemice. Tratarea rapidă a acestei afecțiuni ar putea preveni deteriorarea permanentă a nervilor.
La ce folosește dacă plutești picioarele cu muștar?
Muștarul este într-adevăr ca un medicament, deoarece are multe proprietăți medicinale... Acest lucru îi permite să fie folosit nu numai la gătit, ci și pentru tratamentul diferitelor boli.
- Muștarul are proprietăți antibacteriene.
- Muștarul distruge ciupercile și microbii patogeni.
- Muștarul induce fluxul de sânge către piele și se încălzește, crește circulația sângelui.
- La tuse, se stimulează scurgerea sputei.
- Muștarul are un efect de încălzire.
Când vă puteți înălța picioarele cu muștar?
Picioarele cu muștar plutesc cu nas curbat, răceli, tuse, dureri în gât, slăbiciune și congestie nazală.
Această afecțiune poate provoca amorțeală la nivelul picioarelor și picioarelor datorită comprimării nervului tibial posterior. Acest nerv intră în picior printr-un pasaj îngust în spatele gleznei. Acest pasaj poate deveni aglomerat din cauza umflăturilor, pintenilor osoși, inflamației, varicelor sau tendinitei. Pe măsură ce compresia începe să se deterioreze, picioarele și picioarele devin adesea amorțite. Tratamentul pentru această afecțiune începe cu odihna și, dacă nu se îmbunătățește, medicul dumneavoastră va trece probabil la medicamente antiinflamatorii și apoi la intervenția chirurgicală.
După cum sa menționat pe scurt în fiecare dintre secțiunile de mai sus, vă puteți vindeca și vindeca cu picioarele și degetele de la picioare. Aceste vitamine sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos central și cardiovascular. Din acest motiv, atât vitaminele B individuale, cât și vitaminele B sunt utilizate pentru a restabili circulația sângelui și pentru a reduce amorțeala și furnicăturile. Datorită faptului că aceste vitamine sunt solubile în apă, corpul tău va fi eliminat din ceea ce nu folosește, deci există foarte puține riscuri asociate cu acestea.
Vreau să observ imediat că băile de muștar ajută la tratamentul complex. Le folosesc împreună cu ceai de plante, lapte cu miere și alte produse.
Pentru a înălța picioarele cu muștar, fie că este adult sau copil, trebuie să trageți apă într-un bazin. Apa ar trebui să aibă aproximativ 40 de grade. Adăugați câteva linguri de muștar uscat în apă, amestecați bine și coborâți picioarele în pelvis.
Asigurați-vă că alegeți complexe B care au doze mai mari din acești trei nutrienți specifici. Herboristerii recomandă, în general, utilizarea fructelor de păducel ca tratament natural pentru amorțeala picioarelor și degetelor de la picioare și circulație deficitară. Această plantă este adesea utilizată pentru a trata hipertensiunea, precum și alte boli cardiovasculare și pare să îmbunătățească buna funcționare a sistemului circulator și să scadă tensiunea arterială. Deși nu sunt complet definite, fructele de păducel ar putea întări și dilata arterele.
Cât durează picioarele cu muștar? Picioarele se înalță timp de aproximativ 10-15 minute, dacă apa se răcește, atunci puteți adăuga apă fierbinte. Doar picioarele din bazin trebuie îndepărtate.
După procedură, ștergeți-vă picioarele uscate și asigurați-vă că ați pus șosete. După ce îți aburi picioarele, cel mai bine este să te întinzi înfășurat într-o pătură caldă.
Rețete pentru creșterea picioarelor
Un alt supliment popular pe bază de plante, care este lăudat pentru abilitățile sale de îmbunătățire a memoriei este Ginkgo Biloba. Acest supliment îmbunătățește circulația sângelui către creier și, prin urmare, poate îmbunătăți și funcționarea vaselor de sânge din coloana vertebrală și gât, precum și cele care furnizează oxigen și sânge picioarelor și picioarelor.
Persoanele care consumă o mulțime de alimente puternice, condimentate, pot avea mai puține incidențe de amorțeală în picioare și picioare. Usturoiul este unul care este considerat un superaliment deoarece pare să lupte împotriva hipertensiunii arteriale, să scadă nivelul colesterolului și chiar să îmbunătățească buna funcționare a inimii. În plus, usturoiul poate îmbunătăți sistemul circulator și, prin urmare, combate amorțeala la nivelul picioarelor și picioarelor.
Aceste băi pot fi luate de mai multe ori pe parcursul zilei. Ultima dată când vă înălțați picioarele este mai bună noaptea, înainte de culcare.
Băile calde sunt bune, deoarece pot fi adăugate decocturi de ierburi sau uleiuri esentiale... Din uleiuri esențiale, menta, cedrul, arbore de ceai, eucalipt, brad sunt potrivite. Uleiurile, evaporate, vor ameliora congestia nazală, vor avea un efect antiinflamator și bactericid.
Cayenne și, eventual, alte tipuri de ardei s-au dovedit a fi eficiente în dilatarea vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației la extremități. Ghimbirul este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți sănătatea inimii și pentru a îmbunătăți circulația. Dacă nu vă pasă de gustul aromelor puternice, aceste trei vin în capsule și extracte.
Ce să adăugați la apă
Vă puteți trata ușor și eficient picioarele și degetele amorțite, folosind tampoane de încălzire sau apă fierbinte. Când corpul dumneavoastră este expus la căldură, de obicei vasele de sânge se dilată, astfel încât expunerea la căldură poate îmbunătăți sau restabili fluxul de sânge în orice parte a corpului. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să vă înmuiați picioarele în apă foarte fierbinte timp de cel puțin 20 de minute în fiecare zi. Apa ar trebui să fie cât de fierbinte poți face față, dar nu suficient de fierbinte pentru a te arde.
Puteți adăuga ulei esențial la lampa de aromă, pentru răceli îmi place să folosesc ulei esențial de arbore de ceai. Pentru congestia nazală, puteți lubrifia zona din jurul nasului și din interiorul pasajelor nazale cu ulei esențial de arbore de ceai. Mai multe detalii despre tratamentul cu ulei esențial de arbore de ceai găsiți în articolul „“. În acest articol, descriu recenzia mea despre tratamentul cu acest ulei.
De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale, săruri de la Marea Moartă sau săruri Epsom pentru a îmbunătăți această metodă. Aproape toate afecțiunile pot fi tratate cu exerciții ușoare până la moderate. O manipulare mai bună ar trebui să fie un motiv bun pentru utilizarea frecventă. În timpul exercițiului, circulația sângelui crește în toate părțile corpului, inclusiv picioarele și picioarele. Dacă nu sunteți stimulat în mod regulat, sistemul circulator va înceta probabil să vă pompeze suficient sânge la picioare, provocând furnicături sau amorțeli persistente.
Dacă sunteți alergic la pudra de muștar, puteți adăuga un decoct de mentă, salvie, mușețel în apa caldă.
Băile cu muștar sunt contraindicații.
- Adesea, răcelile și tusea pot fi însoțite de febră mare și, astfel, la o temperatură, este absolut imposibil să vă înălțați picioarele.
- Pentru zgârieturi, răni și crăpături la nivelul pielii.
- Băile fierbinți ale picioarelor sunt contraindicate în caz de intoleranță individuală la muștar sau alergie la acesta.
- Dacă bebelușul are mai puțin de un an, băi de muștar contraindicat.
- Este contraindicat să înălțați picioarele femeilor în timpul menstruației.
- Pentru erupții cutanate și reacții alergice ale pielii.
P picioare arim cu muștar pentru un copil.
Dacă nu există contraindicații, dar există semne de răceală, congestie nazală sau copilul a fost expus la ploaie, atunci vă puteți înălța picioarele cu muștar. Astfel de băi vor îmbunătăți circulația sângelui, un alt plus al băilor de muștar, un efect de încălzire.
Chiar și cincisprezece minute de mers pe jos în fiecare zi pot ajuta la ameliorarea amorțelii. Picioarele tale sunt partea corpului tău care suferă cel mai mult stres și oboseală. Cu toate acestea, medicina orientală face acest pas mai departe. El avertizează că tălpile sunt înalte terminații nervoasecare sunt conectate la restul corpului tău.
Aceasta înseamnă că acestea sunt un fel de ușă spre bunăstarea ta pe care nu ar trebui să o neglijezi. Este, de asemenea, cel mai bun mod de a avea acces la sistemul imunitar. După cum știți, el este responsabil pentru a vă asigura că vă protejați de amenințări externe, precum și de probleme interne.
Pentru a spori efectul băii fierbinți, puteți prepara ceai de plante fierbinte cu miere și lămâie.
Pentru copii, temperatura apei în cadă ar trebui să fie de 37 de grade. Aburiti-va picioarele timp de 10-15 minute. Șterge-ți picioarele uscate și poartă șosete calde. Procedura se poate face de mai multe ori pe zi.
Cel mai important lucru este că apa nu depășește 40 de grade și chiar dacă ți se pare că temperatura apei este scăzută, apa va fi cel mai probabil caldă.
Beneficiile expunerii la apa cu gheață
În acest sens, îmbibarea picioarelor în apă înghețată este o modalitate convenabilă de a face față oricărei nenorociri. Fără îndoială, știți deja cum funcționează. Un virus sau boală este injectat în corpul dvs., astfel încât acesta să poată dezvolta un scut care vă va împiedica să vă contractați în viitor.
În urma acestor considerații, este logic să se utilizeze apă recesă-ți pregătești picioarele pentru iarnă. De asemenea, stimulează circulația atunci când contracțiile vasculare facilitează circulația sângelui în tot corpul. Picioarele tale suferă de această problemă; În timp ce sângele curge ușor până la picioare, procesul invers este mai dificil.
În timpul procedurii, vă puteți juca cu copilul dvs. sau puteți urmări un desen animat. Pentru ca copilul să plutească picioarele, trebuie să-l țineți ocupat cu ceva interesant.
Fiecare organism este unic și individual, care se potrivește unuia, s-ar putea să nu se potrivească altora. Vedeți singur, dacă vă este mai ușor după această procedură, apoi continuați să o aplicați.
Cu o răceală, beau multe lichide, beau 5 căni de ceai cu lămâie pe zi, beau ceai cu zmeură, viburn, coacăze negre. De obicei, dacă nu începeți boala, dar începeți tratamentul imediat, după câteva zile devine mai ușor.
Acesta este motivul pentru care o baie de picioare cu apă rece ca gheața poate fi o mare îmbunătățire pentru sistemul circulator, forțând sângele să ajungă la inima ta. Cu toate acestea, cel mai bine este să faceți acest lucru cu disciplină și o metodă clară. În acest fel, vă puteți îmbunătăți toate beneficiile și puteți elimina posibilitatea apariției unor complicații.
Tratamentul pe care urmează să îl discutăm este de 15 zile. Cel mai bine făcut noaptea pentru a vă ajuta corpul să se relaxeze și să profite de toate beneficiile sale. Nu este nevoie să petreceți mult timp în acest sens: tot ce trebuie să faceți este să vă înmuiați picioarele timp de 15 secunde.
Trebuie să vă puteți înălța picioarele atunci când tuseți - toți experții sunt de acord cu acest lucru, chiar și cei care se îndoiesc de utilitatea acestei proceduri în general. Aceștia din urmă consideră că, dacă nu există niciun beneficiu din procedură, este necesar să se cunoască regulile pentru punerea sa în aplicare, astfel încât cel puțin să nu existe niciun prejudiciu.
O găleată sau o cratiță cu laturile înalte, suficient de mare pentru picioare și suficient de adâncă pentru a fi complet scufundată într-o baie de gheață. Veți simți o anumită durere în primele câteva secunde, dar nu vă faceți griji - membrele dvs. se vor încălzi rapid în apă.
- Aproximativ 18 cuburi de gheață.
- Când aveți totul gata, așteptați ca apa să se răcească complet.
- Scufundați picioarele în apă rece ca gheața până când acestea sunt complet acoperite.
Cei care consideră că plimbarea picioarelor atunci când tuse este utilă, cu atât mai mult solicită pacienții să știe despre corectitudinea acestei metode, ceea ce va contribui la creșterea eficacității rezultatului final. Tot trucul este să urmați reguli simple, știind în mod clar când o puteți face și când nu este absolut necesar.
În primul rând, despre reguli
De ce ajută băile fierbinți la picioare?
După 15 secunde, scoate-ți picioarele din baie. După cum am menționat deja, acest lucru procedură simplă va îmbunătăți oxigenarea corpului, astfel încât mușchii, oasele și organele dvs. vor primi hrana de care au nevoie. În același timp, vă protejați de atacul germenilor și bacteriilor care sunt întotdeauna prezente în aer, așteptând să vă ferească de frică.
Înmuierea picioarelor în apă cu gheață servește și ca tratament
Până acum, am văzut că este un instrument care vă ajută să preveniți problemele viitoare. De asemenea, este minunat dacă suferiți de răceală sau gripă. Dacă aveți una dintre aceste condiții, repetați aceeași procedură timp de patru ore. Pe lângă reducerea rapidă a febrei, sistemul imunitar va răspunde cu forță împotriva infecțiilor sau a germenilor. Afecțiunea dvs. va dispărea în câteva zile și, odată cu aceasta, disconfortul pe care l-a provocat.
Procedura corectă pentru încălzirea picioarelor în apă fierbinte este destul de simplă, mulți o numesc „metoda bunicii” pentru a face față răcelilor caracterizate prin crize de tuse.
Totul arată așa:
Se alege un recipient - nu un lighean cu laturile joase, ci o găleată sau o cratiță, ai cărei pereți înalți vor permite încălzirea simultană a mușchilor picioarelor și a gleznei, ceea ce este mult mai util.
O bucată de pânză densă este plasată pe fundul recipientului, apoi apa este turnată nu mai fierbinte de 38 ° C, astfel încât picioarele să se încălzească treptat.
După ce pacientul își coboară picioarele, treptat, pe măsură ce se obișnuiește, va fi posibil să se completeze cu apă fierbinte (fierbinte, cu o temperatură de aproximativ 40-42 ° C).
Încălzirea picioarelor pentru boli însoțite de tuse este permisă timp de o jumătate de oră, nu mai mult.
După data de expirare, ar trebui să le uscați bine cu un prosop (este mai bine să le frecați bine), să vă puneți șosete calde, să vă înfășurați într-o pătură și să vă culcați. Este recomandabil să nu ieșiți afară în ziua în care picioarele erau îmbibate cu apă fierbinte și merită să vă deplasați mai puțin prin casă, altfel nu va fi posibil să învingeți tusea, dar va fi posibil să „dobândiți” complicații. la boala de bază.
Pentru a consolida efectul obținut, este recomandabil să furnizați pacientului o băutură caldă abundentă după procedură. În general, tratamentul tusei cu picioare în creștere cu apă fierbinte ar trebui completat cu volume mari de lichide - trebuie să beți cel puțin 5-6 căni de decocturi din plante, ceai cu miere, lămâie, zmeură, coacăze negre, lapte cu o câteva picături de ulei pe zi.
Deoarece atunci când picioarele cresc, pe lângă faptul că scapă de tuse, se provoacă și transpirația abundentă, umezeala trebuie compensată și nu cu apă obișnuită, ci cu băutură utilă pentru a îmbunătăți sănătatea.
În lista contraindicațiilor la procedura descrisă, indiferent dacă este efectuată cu tuse sau cu altă boală, apar următoarele condiții:
sarcină (risc ridicat de întrerupere);
menstruație (plină de sângerări);
hipertensiune arterială și boli cardiovasculare (posibile defecțiuni ale inimii, probleme cu vasele de sânge);
temperatura corpului ridicată (va fi provocată o creștere și mai mare a febrei);
varice (cu un val de sânge, venele se vor extinde și mai mult, ceea ce va agrava starea pacientului);
intoleranță individuală la componentele adăugate în apă (uleiuri esențiale sau muștar);
vârsta de până la 3 ani (mai ales dacă este planificată o procedură de muștar).
În alte cazuri, dacă medicului curant nu îi deranjează, vă puteți înălța picioarele pentru a oferi un efect suplimentar asupra răcelilor din căile respiratorii, care sunt adesea cauza tusei.
Beneficii în direcții diferite
Tusea poate manifesta o varietate de boli care afectează căi aeriene... Procedura de înălțare a picioarelor în apă fierbinte poate ajuta la îmbunătățirea stării pacientului, care poate afecta în mod eficient nu numai atacurile de tuse, ci și alte manifestări ale bolilor respiratorii.
Deci, o singură sesiune de picioare în creștere poate câștiga:
crize de tuse uscată - accelerarea secreției și retragerii sputei, în urma căreia expectorarea se intensifică și se apropie recuperarea;
frisoane - creșterea circulației sistemice, obligând pacientul să se încălzească și să-și încălzească toate organele interne (este util și pentru prevenire, prevenirea răceli);
curgerea nasului - stimularea procesului de lichefiere și secreție accelerată a mucusului, reducând astfel cantitatea de nutrienți pentru o varietate de microorganisme patogene;
slăbiciune generală - „accelerarea” sângelui, forțând să lucreze mai activ toate organele și sistemele, inclusiv imunitatea.
În plus față de toate cele de mai sus, procedura pentru creșterea picioarelor fierbinți relaxează sistemul nervos, se calmează după stres și contribuie la un somn mai calm și mai lin.
Acest lucru poate fi destul de important dacă copiii mici trebuie tratați pentru tuse - unii copii hiperactivi, chiar și cu o boală, sunt destul de greu de făcut pentru a petrece mult timp înfășurați. După ce își aburesc picioarele în apă fierbinte pentru a vindeca o tuse, acești pacienți vor ceda calm la înfășurare și punându-i în pat.
Ceva despre rețetă
Pentru mulți pacienți, încălzirea picioarelor în apă fierbinte pare prea simplă și ineficientă. Pentru un efect mai mare, muștarul este utilizat la picioarele în creștere atunci când tuse, ceea ce sporește proprietățile apei calde.
Se amestecă cu suficient temperatura ridicata este capabil să stimuleze circulația sanguină crescută, datorită căreia imunitatea va fi întărită, iar substanțele medicamentoase care au pătruns în organism vor detecta și neutraliza rapid locurile de inflamație.
În plus, muștarul dizolvat va ajuta la separarea eficientă a flegmei în bronhii și la ameliorarea umflăturii nazofaringelui.
Creșterea picioarelor în muștar în caz de boală cu tuse ar trebui să fie după cum urmează: bazinul (sau mai bine o găleată) trebuie umplut cu apă fierbinte (2-3 litri), apoi se toarnă muștar uscat (2-3 linguri. L.) . După amestecarea temeinică, puteți coborî picioarele în recipient timp de aproximativ 2-3 minute, apoi adăugați și apă mai fierbinte pentru a menține același regim de temperatură.
Pentru un copil, se recomandă efectuarea procedurii de vapare timp de 4-5 minute, pentru un adult - nu mai mult de 20 de minute. La sfârșitul creșterii, picioarele trebuie frecate bine, puse pe șosete de lână și înfășurate într-o pătură. Pentru copiii cu tuse, puteți lubrifia suplimentar picioarele cu unguent de terebentină pentru a spori efectul de încălzire.
Deși este cel mai eficient atunci când picioarele sunt aburite cu muștar, procedura se efectuează la debutul bolii, când tusea uscată trebuie lichefiată, această metodă poate fi utilizată și pe parcursul bolii.
Cu o tuse uscată prelungită, ruperea gâtului, care duce la umflarea laringelui, este recomandabil să vă înălțați picioarele cu muștar în fiecare zi înainte de a vă culca timp de zece minute. În decurs de o săptămână, impulsurile uscate vor fi umezite, iar boala va dispărea.
Este important să ne amintim: procedurile pentru aburirea picioarelor în apă fierbinte împotriva tusei au o listă extinsă de contraindicații în comparație cu aburirea cu doar apă fierbinte.
Pe lângă faptul că o astfel de procedură nu se efectuează în timpul sarcinii, menstruației, temperatură ridicată organism și o serie de boli, nu ar trebui să se efectueze dacă:
există fisuri, zgârieturi, răni pe pielea picioarelor;
există o erupție cutanată ca manifestare a unei reacții alergice la muștar;
pacientul are o intoleranță individuală generală la muștar.
Pentru a crește eficacitatea creșterii picioarelor cu apă fierbinte pentru tuse, puteți utiliza nu numai muștarul, ci și:
ulei esențial de eucalipt (sau orice alt conifer - brad sau cedru);
decocții de mușețel sau orice alte ierburi medicinale (mentă, sunătoare sau salvie);
sifon (doar 2 linguri. l pentru 2 litri de apă).
La prima vedere, utilizarea bicarbonatului de sodiu poate părea ineficientă, deoarece acest produs este de obicei benefic numai atunci când este luat pe cale orală. Cu toate acestea, dacă avem în vedere că în procesul de aburire a picioarelor în apă fierbinte, norii de abur sunt eliberați în aer, devine evident că o astfel de procedură este asemănătoare cu inhalarea, ceea ce înseamnă că sifonul va pătrunde în corp prin căile respiratorii. și produce efectele terapeutice necesare:
dezinfectarea nazofaringelui;
îndepărtarea umflăturii în gât;
hidratarea bronhiilor;
accelerarea excreției sputei;
suprimarea tusei.
Procedura, care sugerează că întregul corp este încălzit prin înălțarea picioarelor în apă fierbinte pentru a combate tusea, este foarte simplă. Capacitate, apă, muștar sau uleiuri esențiale (dacă se dorește), un pacient pregătit pentru eveniment și știința dacă este posibil să vă înălțați picioarele într-o anumită stare - asta este tot ce este necesar. Mai mult, este necesară doar răbdare pentru a menține picioarele în apă fierbinte timp de o jumătate de oră și apoi a adormi până a doua zi dimineață, când atacurile de tuse nu vor mai fi uscate și puternice.