Чому діти кусають нігті. Як відучити дітей гризти нігті? Прості способи позбутися від шкідливої ​​звички. Які лікарські препарати можна застосовувати

Непереборне бажання гризти нігті і отримувати від цього дії тимчасове задоволення називається оніхофагією. Якщо обгризають шкіра біля нігтів - це дерматофагія.

Звичка дитини гризти нігті - досить поширена серед дітей різного віку. Часто вона доставляє багато клопоту батькам, і не всім їм вдається впоратися з цією проблемою, хоча деякі батьки вважають звичку зовсім нешкідливою і сподіваються, що з віком вона сама зникне. Але всім відомо, що шкідливою звичкою страждають і багато дорослих.

Психологи переконані, що оніхофагія не тільки відноситься до шкідливих звичок, але може бути проявом патологічного стану дитини.

Згідно зі статистичними даними, діти з 3 до 6 років обкушують нігті рідко, цим страждають частіше (30%) хлопці в 7-10-річному віці. Як не дивно, в підлітковому віці ще більше зростає число любителів погризти нігті - до 45% підлітків, серед яких більше хлопчиків. Пояснюється це збільшенням числа складнощів і проблем в перехідному віці.

Тому батькам не варто сподіватися, що дитина підросте і кине сам цю звичку. З нею треба боротися - і чим раніше, тим краще.

Причини появи звички

Звичка гризти нігті - спосіб вираження почуттів, емоцій дитини.

У дітей може бути цілий ряд причин виникнення звички:

• в стані тривоги;
• в період депресії;
• від невдоволення собою;
• під час нервового перенапруження;
• в наслідування кому-небудь;
• від нудьги;
• боязнь обстріганія нігтів.

Психологи вважають, що звичку гризти нігті слід віднести до так званим нервовим звичкам, як і звичку гризти олівець або ручку, крутити своє волосся або намотувати їх на палець в стані депресії або тривоги. Це якийсь спосіб вираження емоцій і почуттів дитини.

Деякі фахівці розцінюють це шкідливе заняття як спосіб «гризти себе», звинувачувати себе в душі за що-небудь. Приводом для самотерзанія можуть виступати закиди батьків в чому-небудь, батьківське тиск і підганяння до небажаному заняття, порівняння з іншими дітьми.

Якщо така звичка з'являється в ранньому віці, то причиною могла стати будь-яка стресова ситуація:, сімейні скандали або розлучення батьків. Дитина може дуже болісно переживати відчуття своєї непотрібності і самотності.

Тільки спокійна сприятлива атмосфера в сім'ї, спілкування членів сім'ї без криків, що не на підвищених тонах, увагу і любов батьків можуть виправити становище. В іншому випадку успіху домогтися практично неможливо. Взаєморозуміння і гармонійні сімейні стосунки здатні позбавити дитину від шкідливої ​​звички краще будь-якого іншого методу.

Частота появи звички гризти нігті в 6-7 років свідчить про переживання дитини, пов'язаних зі школою. Труднощі з засвоєнням програми, виконанням шкільних завдань, не налагоджені відносини з ровесниками - далеко не повний перелік стресових ситуацій для виникнення почуття невдоволення собою і розвитку шкідливої ​​звички.

Внутрішній світ дітей складний і багатогранний. Відчуття невпевненості в собі, що підкріплюється звинуваченнями з боку батьків або вчителів, гострі переживання з приводу своїх невдач - ось той грунт, на якій може базуватися погана звичка як спосіб самозаспокоєння.

Відгризаючи нігті, дитина робить спроби самостійно позбавитися від напруженості і дискомфорту в собі, часто не отримавши підтримки від батьків. Крім заспокоєння, оніхофагія може служити і стимулятором нервової системи, коли дитині стає нудно, і він підсвідомо намагається зберегти увагу на чому-небудь, коли хочеться відволіктися.

Покарання батьків (фізичні і психологічні), напружений сімейний мікроклімат, тривалий перегляд телевізора також можуть підтримувати погану звичку. Деякі діти неусвідомлено виражають за допомогою обгризання нігтьових пластинок почуття злості, агресії, а у деяких так проявляється бажання подратувати батьків.

До речі, причиною оніхофагіі може стати неякісний догляд за нігтями і руками малюка. Якщо після підстригання нігтів залишилися задирки, дитина буде намагатися видалити їх зубами. Деякі мами прагнуть обрізати нігті дуже коротко, а оскільки така процедура може стати неприємною для дитини, він постарається уникнути її надалі, і тому відгризає і нігті, і шкіру біля них.

У дітей старшого віку в цій поганій звичці може проявлятися перфекціонізм: вони аналізують стан своїх рук і нігтів і виправляють «вади» таким примітивним способом.

Не слід поверхнево ставитися до цієї проблеми, відбуваючись ударами по руках і зауваженнями або моралями. Вони безперспективні, т. К. Поведінку дитини імпульсивна, несвідоме. Воно стає потребою і переходить в установку, фіксується в головному мозку.

Обгризання нігтів може бути і проявом неврозу нав'язливих дій. В цьому випадку невролог може призначити комплексне лікування медикаментами і дає поради з поведінки батьків з дитиною.

У рідкісних випадках психологи розглядають таку поведінку дитини як просто погану звичку.

Добре знаючи свою дитину і спостерігаючи за ним у різний час, можна проаналізувати ситуації, в яких дитина гризе нігті, і визначити причину виникнення звички. Тільки встановивши обставини її появи, можна робити подальші кроки по її усуненню.

У чому шкода поганої звички?

Ускладненнями оніхофагіі можуть бути:

• спотворення форми нігтьових пластинок, яку неможливо потім виправити;
• пошкодження форми пальців;
• зупинка здорового росту нігтів;
• задирки і покусані шкіра на пальцях може запалюватися і нагноюватися;
• і викликають кишкові інфекції;
• яйця глистів, потрапляючи також через рот, викликають глистні інвазії;
• розвиток стоматологічних проблем: постійне навантаження на один зуб призводить до запалення (схожим на пародонтит) і розхитування зуба; лікувати виникло ускладнення у дітей складно;
• неестетична звичка викликає глузування однолітків;
• звичка може залишитися на все життя і створити проблеми в спілкуванні з іншими людьми і навіть з працевлаштуванням.

Як же відучити?

Батьки повинні розуміти силу звички і її залежність від ситуацій. Сподіватися на миттєве чудо, швидке досягнення результату не варто, треба допомогти дитині впоратися з цим нав'язливим дією. Слід поспостерігати за дитиною і з'ясувати, які ситуації провокують прояв у нього оніхофагіі. Визначивши їх, треба постаратися змінити ситуацію, а не дитини.

• По-перше, треба перестати сварити дитину за цю погану звичку: цим створюється ще більша напруженість. Нервозність, роздратованість тільки посилять прояви звички, хоч і не в присутності батьків.
• Не ставтеся до поганою звичкою сина або дочки як до трагедії: надмірно бурхливою реакцією батьків може стати черговим стресом, і дитина буде обкушувати нігті ще частіше і більше. А деякі діти, усвідомивши, що ця звичка вас дратує, будуть використовувати її в якості помсти або своєрідного протесту проти будь-якого (що не влаштовує його) рішення. І тоді звичка вкорениться на багато років.
• На думку психологів, навіть в 3-річному віці заборони діють як би навпаки, але не через шкідливості малюка - справа тут в самооцінці і гордості. Вони-то і не дозволяють улюбленому чаду погодитися з вашим вимогою. Більш того, дитина буде використовувати звичку як зброю помсти батькам за постійні докори або покарання. Батькам слід змінити свою реакцію на звичку.
• Не слід тиснути на дитину. Закиди, загрози і заборони в цих випадках неефективні. Швидше за відмову від таких методів впливу призведе до бажаного результату. Любов і ласка - кращі способи зняття напруги.
• Ніколи не слід підвищувати на дитину голос і тим більше не можна обзивати його образливими словами! У дітей легкоуразливими душа, вони сприймають все дуже близько. Від вказівок в наказовому порядку толку не буде.
• У спокійній обстановці (а якщо дозволяє вік, то в довірчій, ненав'язливою бесіді) потрібно спробувати з'ясувати, що найбільше турбує і тривожить дитину, і разом з ним попрацювати над мінімізацією причин.
• Важливо для усунення тривожного стану дитини приділяти йому більше уваги і ласки, постаратися разом з ним займатися його улюбленою справою, іграми, бувати разом на прогулянках і ін. До речі, це допоможе безболісно скоротити час, що проводиться біля комп'ютера або перед телевізором, адже і тривалий перегляд телепрограм може бути проявом почуття самотності та незахищеності.
• Можна спробувати виробити у дитини звичку займати руки чимось іншим (непомітно стискати і розтискати кулачки, наприклад, кілька разів глибоко вдихнути; потерти в руці підібраний вами гладкий невеликий камінчик) під час хвилювання і тривоги. Це допоможе переключити нервову систему на іншу мету і заспокоїтися, зняти напругу. Таким нескладним способом можна перехитрити мозок, в якому вже зафіксовано спосіб заспокоєння.
• Малюка слід переконати, що ви допоможете йому впоратися з будь-якою його тривогою або страхом, слід лише прийти до вас і розповісти про них.
• Якщо немає можливості контакту з батьками в момент тривоги, можна порадити дитині зайнятися малюванням, щоб він міг заспокоїтися.
• Відкоригувати поведінку маленького сина можна за допомогою казки, поєднуючи цей метод з іншими заходами. Можна самим придумати казку зі зрозумілими і близькими дитині персонажами. Один з героїв казки мав погану звичку гризти нігті (або кігті, якщо це птах або тварина), і ніхто не дружив з ним через це, він навіть важко захворів, тому що гриз кігті. А інший персонаж допоміг позбутися такої поганої звички: знайшов (з величезними перешкодами) і надів рукавиці або шкарпетки (або будь-яким іншим способом). І все знову стали грати разом.
• Малюкові можна подарувати іграшку-трансформер і показати, що з неї можна зробити. Захоплений грою дитина не згадає про свою звичку. З дівчатками постарше можна зайнятися рукоділлям, ліпленням, бісероплетінням - це і руки займе, і нервову систему перемкне на іншу мету, і заспокоїть.
• Крім усунення причини хвилювання можна стимулювати дитину на боротьбу зі звичкою, мотивувати його на успіх: подарувати дитяче колечко на його гарні пальчики або що-небудь інше (давно бажане) у разі цілих, що не обкусаних нагідок. Дівчинці можна зробити професійний (декоративний) манікюр, щоб у неї виникло бажання зберегти якомога довше його красу. Не забудьте похвалити дитину і звернути увагу на красиві нігті і пальці.
• Залежно від статі і віку знайдіть переконливі доводи і приклади шкоди такої звички: втрата краси рук (для дівчаток), привід для насмішок (для хлопчиків) і ін. Бажано домогтися того, щоб дитина сама захотіла позбутися поганої звички.
• Дитина, а тим більше хлопчик, повинен мати можливість іноді висловлювати свою агресію: грати в ковбоїв або індіанців, брати участь в спортивних змаганнях.
• Зрештою можна купити в аптеці спеціальний лак «Некусайка», який має гіркий смак і допоможе виробити неприємні рефлекторні відчуття від кусання нігтів. На відміну від перцю або гірчиці лак водою не змивається. До того ж до складу лаку входять мікроелементи і вітаміни, які допоможуть відновитися ушкодженим нігтям. Лак для дітей нешкідливий. Кожні 3 дні треба видаляти старий шар лаку і наносити новий. Якщо лак не буде оновлюватися, то ніготь перестане гірчити і звичка відновиться.
• Дитину старшого віку можна спробувати навчити техніці релаксації, розслаблення: представляти ( «показувати себе») в моменти хвилювання і напруги картинки з природою або спогадами про своє щасливу подію. Такий метод допоможе зняти напругу і заспокоїтися.
• Частіше хваліть і підбадьорюйте дитину. Це додасть йому впевненості в собі, допоможе легше справлятися з будь-яким хвилюванням і тривогою.
• Якщо є можливість, можна звернутися за допомогою до психолога. На прийом до психолога треба йти і батькам: адже найчастіше причина небажаної звички у дитини криється в їх поведінці або помилки виховання.
• При наявності ознак неврозу нав'язливих поводжень (сіпання ногою, згладжування волосся, нервові тики та ін.) Слід звернутися до невролога і провести курс лікування призначеними лікарськими засобами. Стабілізувати психіку дитини можуть і гомеопатичні засоби. Але ні в якому разі не можна займатися самолікуванням!

Резюме для батьків

Звичка дитини гризти нігті турбує багатьох батьків, і вони поспішають від неї позбутися будь-якими шляхами, але швидко. Одні мажуть пальці гірчицею чи перцем, інші бинтують їх або надягають рукавички, заклеюють пластиром, треті карають дітей.

Рішення відучити дитину обгризати пальці або нігті, звичайно ж, правильне. Зрозуміло, легше цього домогтися відразу ж після виявлення шкідливої ​​звички, а не через кілька років. Але при цьому потрібно проявити терпіння і спокій. Найчастіше це далеко не легкий процес. Але лаяти чи карати за це дитини не можна! Часто дитина гризе нігті автоматично, навіть не помічаючи цього. Спробуйте самі зрозуміти, що саме найчастіше викликає стрес у дитини, з яким він намагається впоратися таким шляхом.

Фахівці вважають звичку гризти нігті результатом стресу, психологічної травми (розлучення батьків, часті сварки в родині, відсутність налагодженого контакту з однолітками і т. Д.). В результаті з'являється почуття незахищеності, своєї непотрібності, знижується самооцінка.

На самоплив пускати ситуацію не можна. У деяких випадках не зайвою буде допомога психолога, якщо батькам самим не вдається встановити причину, яка провокує виникнення оніхофагіі. А якщо вичерпані усі методи або ж в разі інших проявів нав'язливих дій, слід звернутися до лікаря - педіатра або невролога. Почуття тривоги і напруги допоможуть зняти лікарські препарати.

Про те, як позбутися від звички гризти нігті, розповідає програма «Жити здорово!»:

Шкідливі звички дитини викликають тривогу у батьків. Це цілком обгрунтовано, адже часто вони зберігаються в старшому віці і навіть переходять у доросле життя. Позбутися від них вкрай непросто. І якщо на малюка, який, наприклад, гризе нігті, дивляться поблажливо, то доросла людина буде викликати, принаймні, здивування. Фахівці радять не пускати ситуацію на самоплив, а починати діяти відразу. Дії дорослих повинні бути цілеспрямованими і наполегливими, але в той же час м'якими, щоб не посилити проблему і не завдати дитині психологічну травму.

зміст:

Чому обгризання нігтів вважається шкідливою звичкою

Доктор Комаровський вважає, що будь-які шкідливі звички формуються як багаторазово повторюється послідовність якихось дій. Згодом мозок перестає управляти ними, ці дії стають рефлекторними. Сам того не бажаючи і не помічаючи, дитина тягне руки в рот, смикає себе за мочку вуха, смикає волосся, розгойдує ногами, колупається в носі. Небезпека в тому, що з дитячих звичок формується характер дорослої людини, якого відучити набагато складніше, ніж малюка.

Шкідливими вважаються ті дії, які здатні завдати шкоди. У звичкою гризти нігті лікарі також бачать небезпеку по ряду причин:

1. Нігті несуть захисну функцію, оберігаючи кінчики пальців, найбільш вразливі ділянки, від пошкоджень. Постійне їх обгризання під самий корінь веде до того, що шкіра на пальцях стає дуже тонкою і чутливою. Це загрожує травмами та запальними процесами не тільки шкіри навколо нігтьової пластинки, але і більш глибоких шарів.
2. Зовнішній вигляд і колір нігтів поступово змінюється, вони стають ламкими, сильно відстають, деформуються, у деяких дітей і зовсім перестають рости.
3. У тріщини і ранки з ротової порожнини потрапляють хвороботворні мікроорганізми, які можуть викликати запалення і зараження. Якщо бактерії потраплять в кровотік, це викличе серйозні захворювання, аж до сепсису.
4. Набагато частіше відбувається навпаки. Бруд з-під нігтів, де активно розмножуються потрапили туди віруси і бактерії, дитина, коли гризе нігті, проковтує. Також високий ризик зараження глистами.
5. Нігтем дитина нерідко травмує м'які тканини в роті, викликаючи тим самим стоматит. Пошкодження зубної емалі призводить до руйнування зуба.

Хоча до 18 років не прийнято ставити психіатричні діагнози, лікарі однозначно вважають звичку гризти нігті розладом, яке навіть отримало медична назва - оніхофагія.

Чому діти гризуть нігті

У більшості випадків фахівці сходяться на думці, що розвитку шкідливої ​​звички сприяє стрес у дитини, пригнічений стан. Таке спостерігається при конфліктах в сім'ї, під час адаптації до дитячого садка або школи, при зміні місця проживання або освітнього закладу. У підлітків така звичка розвивається на тлі розбіжностей з батьками і друзями, переживань з приводу перших симпатій і закоханості.

Доктор Комаровський вважає, що в деяких випадках звичка гризти нігті розвивається з іншої шкідливої ​​звички - смоктати пальці, яка, в свою чергу, виникає через незадоволення в смоктальний рефлекс у малюків (наприклад, дитини рано забрали від грудей, в період отучения від пустушки ).

Існують і інші причини психологічного та педагогічного характеру:

1. Поганий приклад. Якщо тато чи мама, хтось із родичів або найближчого оточення (в дитячому саду, в гостях) при маляті гризуть нігті, незабаром можна помітити, як дитина стала тягнути пальчики в рот. У сім'ї з двома, трьома і більше дітьми практично всі вони будуть гризти нігті, так як досить одному продемонструвати це заняття, «заразилися» та інші.
2. Аутоагресія, тобто усвідомлене або неусвідомлене заподіяння шкоди самому собі. Догриз до м'яких тканин, дитина не зупиниться, не дивлячись на біль, буде обдирати нігтьову пластинку разом «з м'ясом».
3. Опір контролю з боку дорослих. Відбувається це, як правило, в перехідні періоди: в 3-5-річному або підлітковому віці.
4. Недостатня гігієна. Якщо батьки рідко стрижуть нігті дитині, вони заважають, зачіпають за предмети, доставляють безліч незручностей. Іноді платівка шарується і ламається через травму або порушення обміну речовин. Не вміючи користуватися ножицями, дитина не придумує нічого кращого, ніж гризти стирчать нігтики. Досить швидко це переростає в звичку.
5. Надмірна зосередженість на чому-небудь. Можна помітити, що дитина посилено гризе нігті, вирішуючи складне завдання, читаючи книгу, переглядаючи телевізор або граючи в комп'ютерну гру.

Найчастіше нігті починають гризти в 4-5-річному віці, рідше - малюки 2-3 років. До підліткового віку звичка зберігається практично у половини таких дітей. Як тільки батьки помітили обгризають нігті або застали чадо за цим заняттям, слід вживати заходів. Чим старша дитина і запущеними стан, тим складніше його позбутися.

Відео: Причини і наслідки оніхофагіі

Як відучити від шкідливої ​​звички

Якщо батьки не звернули уваги на те, що дитина гризе нігті, хоча б один раз, ця дія буде сприйматися як цілком «легальне». Саме тому слід постійно стежити за звичками малюка і не допускати того, щоб він смоктав пальці, смикав волосся, базікав ногами або гриз нігті.

Багато сучасні педіатри взагалі сходяться на думці, що не слід дозволяти дитині тримати руки в роті. Часто мами не звертають на це уваги в період прорізування зубів, коли малюк таким чином чеше Десенки. Але існує маса сучасних пристосувань для цих цілей - від прорезивателей до спеціальних іграшок, які передбачається дезінфікувати і давати дитині.

Слід сісти і поговорити з малюком. Не важливо, скільки йому років, говорити потрібно, як з дорослим. Важливо чітко й аргументовано пояснити йому, чому гризти нігті не можна і навіть небезпечно. Дитина повинна знати, що саме він робить невірно, чим це загрожує конкретно йому. Можливо, в розмові вдасться з'ясувати причину такої поведінки.

Якщо обгризання нігтів вже стало рефлекторним, доведеться подумати і вибрати правильну тактику корекції поведінки. Боротьба зі шкідливою звичкою повинна бути цілеспрямованою, давати слабину не можна ні в якому разі.

Догляд за руками дитини

Батьки повинні виробити звичку щоденного догляду за руками і нігтями свою дитину. Нігтики слід стригти дуже коротко, при необхідності підпилювати їх, прибираючи загини, відламки, задирки, щоб у малюка не виникало спокуси щось відірвати або відгризти.

Для юних модниць дуже дієвим виявляється красивий манікюр мами, який вона порівнює з некрасивими обгризають нігтями дочки. Для демонстрації різниці можна взяти ножиці і пилку, обробити нігтики, можливо, покрити лаком, бажано яскравим. Іноді це спрацьовує з першого разу. Якщо ж не допомогло, через день-два нігті знову погризани, слід їх просто обробити, але не фарбувати. Нафарбувати тільки в тому випадку, коли після чергового огляду вони виявляться неушкодженими.

важливо:Для дитячого манікюру слід вибирати тільки спеціальні дитячі лаки, які не містять ацетон.

Паралельно, якщо є необхідність, слід зайнятися зміцненням нігтьової пластини дитини, щоб вони не слоілісь і не відламувалися. Для цього важливо переглянути харчування малюка, збагативши його продуктами з великим вмістом кальцію, вітамінів і мінералів. При необхідності порадитися з педіатром про прийом полівітамінів. Для старших дітей в аптеці можна придбати спеціальні лаки для зміцнення або сходити до косметолога і провести зміцнення нігтів акрилової пудрою.

Спеціальні пристосування і препарати

Деякі діти вигризають нігті далеко за вільний край, як то кажуть, «з м'ясом». В цьому випадку допоможе тільки обмотування кінчиків пальців спеціальним лейкопластиром. Так дитина не зможе дістатися до платівки. Зовсім малюкам можна надіти рукавички-антіцарапкі, які м'яко фіксуються на зап'ясті. Пара тижнів таких обмежень для багатьох закінчується успішним відучення від поганої звички. Звичайно, хлопцям, які відвідують дитячий садок, а тим більше школярам, ​​такі методи не підійдуть.

Для них можна спробувати спеціальний лак для нігтів, наприклад, «Некусайка», «Belweder». Нешкідливий для дитячого здоров'я, але гіркий на смак, він призводить до того, що дитина зовсім перестає тягнути в рот пальці. Лак допомагає на початковій стадії оніхофагіі, якщо ж звичка міцно вкоренилася, швидше за все, засіб виявиться безсилим.

Створення психологічного комфорту

Для розслаблення при перенапруженні і стресових ситуаціях підійде масаж, водні процедури, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, заспокійливий чай на травах, які порадить педіатр. Потрібно проводити з дитиною якомога більше часу, обмежуючи час перегляду телевізора і комп'ютерних ігор. У моменти, коли він зайнятий сам або з батьками чимось цікавим, можна помітити, що він «забуває» гризти нігті. Відучити таку дитину можна, постійно відволікаючи його від цього заняття.

Іноді буває і так, що дитині не вистачає саме цих повторюваних дій. Дівчаткам замінити звичку гризти нігті можна, наприклад, в'язанням гачком або плетінням з бісеру, вишиванням, іншими видами рукоділля. Хлопчикам запропонувати збирати конструктор, якісь дрібні деталі, зайнятися робототехнікою. Це не тільки виробляє вміння зосередженості на руках, але і допомагає зрозуміти, що пальці - дуже важливий інструмент, який слід берегти. Ранка і запалення через погану звички ведуть до сильного болю, втрати чутливості і тимчасової непрацездатності, коли дитина не зможе займатися улюбленою справою.

Деяким підходить так зване дію-заміщення. Наприклад, при перегляді телевізора чи читання книги поставити перед дитиною насіння, горішки, улюблені фрукти, овочі. Добре допомагають «зайняти» руки іграшки-антистрес, які цілком можна змайструвати спільно з натуральних матеріалів, наповнивши їх рисом, горохом або гречкою.

Психологи радять вчити малюка висловлювати свої емоції, завжди говорити з ним, дізнаючись, в чому причина його хвилювань, допомагати вирішувати важкі ситуації. Тоді накопичене внутрішнє напругу не буде виливатися в погані звички. Допоможуть і деякі психологічні прийоми, наприклад, дихальна гімнастика, повільний рахунок до 10 на видиху і так далі.

Навчальні методики

Особливо вразливим дітям допомагає «одуматися» і назавжди відмовитися від поганої звички демонстрація того, до чого вона веде. Слід вибрати кілька найбільш страхітливих картинок, прикладів негативних наслідків обгризання нігтів, супроводивши їх невтішними коментарями.

Малюкам можна розповісти казку про двох товаришів, один з яких гриз нігті, а в іншого такої звички не було. Дітками постарше почитати медичну енциклопедію про шкідливі бактерії і глисти, подивитися пізнавальні мультфільми або медичні передачі. Якщо є можливість, розглянути під мікроскопом піднігтьове бруд, обов'язково зробити акцент на тому, що все це виявляється всередині, як тільки руки потрапляють в рот.

Чого не можна робити

Бабусі користувалися аналогом сучасного безпечного гіркого лаку: гірчицею або червоним перцем, якими натирали кінчики пальців малюкові. Слід розуміти, що замість рота дитина цілком може потерти очі, і тоді опік слизової забезпечений.

Перепробувавши всі методи і не отримавши результату, в розпачі батьки намагаються впливати покараннями. Якщо згадати, що в більшості випадків причиною поганої звички є стрес, можна зрозуміти, що грубе одергивание, шльопанці по руках і губам не вирішать проблему, навпаки, тільки погіршать ситуацію. Діяти потрібно наполегливо, але досить м'яко.

Якщо, незважаючи на всі старання, дитина продовжує не просто гризти нігті, а робить це з деяким люттю, слід звернутися до невролога. Цілком можливо, така звичка є попередником синдрому гіперактивності та дефіциту уваги, який в майбутньому може вилитися в серйозні проблеми, а на початковій стадії цілком піддається корекції.

Коли батьки в перший раз помічають у свою дитину пальці в роті і обгризені до самої основи нігті, не всі звертають на це належної уваги - і зовсім даремно. Згодом звичка гризти нігті у дітей перетворюється на справжню проблему. Це неестетично і антігігіенічно, а найголовніше - є тривожним сигналом психо-емоційний дискомфорт малюка. Хоча ця недуга може проявитися не тільки в маленькому віці, але і в шкільному.

Для початку потрібно зрозуміти, чому дитина гризе нігті: що сформувало у нього таку потребу? Причини можуть бути самими різними:

• стрес: Тривожний стан, коли він чогось боїться, через що-то постійно переживає - це може бути покарання в школі чи вдома, боязнь відповідати біля дошки, отримувати погані оцінки;
• спадковість: Якщо батьки самі страждають такою звичкою, чадо просто копіює їх;
• внутрішня агресія: Він може бути незадоволений самим собою, у нього може бути занадто занижена самооцінка;
• фізіологія: Можливо, у вашого малюка просто слабкі нігтьові пластини (ламаються, шаруються, задираються по краях), що і змушує його обгризати їх, так як вони заважають;
• звичайна нудьгатеж може стати тією причиною, яка стимулює дитини гризти нігті: якщо йому не цікаво на уроках, він несвідомо знайде собі інше заняття, і в більшості випадків це виливається саме в таку звичку.

Вважається, що, гризучи нігті, діти підсвідомо вирівнюють, вигризають свої недоліки, помилки, проблеми. Іноді причини лежать на поверхні, і уважним батькам не важко виявити їх. Але найчастіше вони знаходяться глибоко в душі, і щоб витягнути їх наверх, буде потрібна допомога дитячого психолога. У таких запущених ситуаціях тільки він зможе дати правильну пораду, що робити, якщо дитина гризе нігті при відсутності видимих ​​на те причин.

Що робити, якщо дитина гризе нігті?

Яких тільки порад не існує, як відучити дитину гризти нігті самостійно, без втручання фахівців. Дійсно, якщо причини цієї звички поверхневі, легко переборні і батьки самі зможуть захистити своє чадо від них, позбутися від проблеми можна швидко. Але якщо мова йде про неврозі, серйозної психологічної травми, можливо, знадобиться ціле комплексне лікування. Недарма в медицині навіть існує назва для цієї хвороби - оніхофагія, тобто звичка постійно гризти нігті. Отже, чим можна допомогти?

Робота батьків

Батьки перш за все повинні забезпечити своєму малюкові (або вже школяреві) комфортну обстановку і усунути все, що його може турбувати. Паралельно можна вдатися до наступних психологічним хитрощам, які допоможуть стабілізувати стан дитини:

• не лайте його за цю звичку (на цю тему рекомендуємо прочитати статтю:) і не акцентуйте на ній увагу: це може спричинити прямо протилежний результат - діти часто підсвідомо роблять саме те, що їм забороняють;
• при відсутності алергії можна регулярно проводити вдома сеанси ароматерапії, використовуючи лаванду, мелісу, м'яту, лимонник; з цими ж травами можна робити ванни і заварювати чай;
• перед сном непогано давати чай або тепле молоко з додаванням чайної ложечки меду;
• навчіть дитину знімати напругу самому (адже ви не завжди можете бути з ним поруч - в школі, наприклад): нехай в стресові моменти міцно стискає і розтискає кулаки або глибоко дихає, намагаючись почути власне дихання;
• робіть йому манікюр, привчайте доглядати за нігтями, звертаючи увагу на їх красивий і доглянутий вигляд, коли вони не обкусані;
• як тільки помітите, що він підносить руки до губ, відволікайте його на щось, просите щось зробити, принести - так, щоб руки у нього були зайняті: цей метод максимально дієвий в канікули, поки він знаходиться постійно на виду;
• ніколи не відмовляйте йому в ласці: будьте самі ініціаторами обіймів і поцілунків, не соромтеся показувати йому свою любов і турботу.

Пам'ятайте: діти, що ростуть в сприятливій психологічній атмосфері, набагато менше схильні до подібних шкідливих звичок.

Робота психолога (психотерапевта)

Після цілого ряду співбесід з маленьким пацієнтом лікар може призначити заспокійливі засоби:

• чаї з ромашкою, м'ятою, фенхелем, липовим цвітом, мелісою, пустирником, валеріаною;
• гомеопатичні препарати;
• на основі магнію: магнеВ6, Магнерот;
• фенібут;
• пантогам, пірацетам.

Самостійно давати ці препарати дітям не можна, тому що кожен окремий випадок вимагає певної дозування. На жаль, багато батьків не знаходять за потрібне лікувати цю недугу, а потім каються, тому що звичка дітей гризти нігті призводить часом до плачевних результатів.

наслідки звички

Якщо нічого не робити, звичка гризти нігті доставить безліч неприємностей і самим дітям, і їхнім батькам:

• неохайний вигляд рук;
• запалення і нагноєння;
• в ранки часто потрапляють інфекції, здатні розповсюдитися по організму;
• великий ризик зараження кишковими інфекціями і глистами (читайте також про).

З'ясувавши причини цієї шкідливої ​​звички, батьки можуть вжити відповідних заходів по її усуненню. Чи не буде провокуючого фактора - і нігті вже нема чого буде гризти. Уважніше відноситеся до власних дітей: не дозволяйте, щоб тривога і страх оселилися в їх душі. Це і буде найкращою профілактичним заходом, щоб у дитини навіть в думках не було потягнути пальці на руках в рот.

Безліч. Нудьга, стрес, погана звичка, роздратованість, захопленість чимось. Ця звичка впевнено обганяє смоктання великого пальця, колупання в носі, накручування волосся на палець, скрегіт зубів. І найчастіше залишається з людиною і в дорослому житті.

У дитячому житті часто присутня напруга або тиск, які батькам не помітні. Якщо дитина гризе нігті, не травмуючи себе, і робить це несвідомо, під час перегляду телевізора, наприклад, то турбуватися нема про що.

Так само цілком нормально, якщо звичка гризти нігті - просто спосіб подолати стрес в специфічній ситуації: перед контрольною або виступом. Більшість дітей перестають гризти нігті самостійно з віком, або ж їх досить легко відучити від цього.

Як відучити дитину гризти нігті

• Знайдіть причину нервозності, яка змушує дитину гризти нігті
• Перш ніж розбиратися з самої звичкою, потрібно усунути стрес, який раз по раз провокує її.
• Подумайте, що створює напругу для вашої дитини: переїзд, розлучення, нова школа або наближається академконцерт в музичній школі. Поговоріть з ним про це, або поспостерігайте, в який момент нігті стають обкусаними.
• Залежно від характеру дитини і близькості ваших відносин, можна спробувати гумор. Можливо, спрацює весела фраза, на кшталт: «О! Я знаю, чому ти гризеш нігті. Ти ж зуби заточувати! »

Не сваріть і не карайте дитину

Покарання безсилі, поки у дитини немає усвідомленого бажання впоратися зі звичкою. Вони тільки створюють додатковий стрес і прив'язку до звички. Навіть дорослим в атмосфері тиску важко було б взяти себе в руки, а дитині тим більше.

У той же час цілком розумно буде встановити ліміти, наприклад, не гризти нігті за столом.

Важливо не просто не лаяти, але і не створювати навколо цієї звички якогось «особливого» ореолу. Якщо ви будете стримувати своє роздратування, а потім раптом випалив «Перестань гризти нігті! Терпіти цього не можу », ви прокладаєте вірний шлях до великої і затяжної боротьби.

Поки дитина не завдає собі шкоди і не поглинений стресом, стежте за тим, щоб його нігті були акуратно підстрижені, нагадуйте йому мити руки і намагайтеся не зосереджуватися на проблемі.

Будь-яке пряме втручання з вашого боку, начебто спроби мазати нігті чимось гірким, будуть здаватися дитині покаранням і тільки загострювати відношення до ситуації.

Коли дитина захоче, допоможіть йому позбавитися від звички

Якщо дитину дражнять друзі, він захоче перестати гризти нігті - і йому безумовно знадобиться ваша допомога і підтримка.

Розкажіть дитині, як працюють «нервові» звички, і як від них позбавитися.

Визначте, наскільки дитині потрібна ваша участь. Чи хоче він, щоб ви його осікається, коли він починає гризти ніготь, або це буде його дратувати?

Допоможіть дитині усвідомити момент, коли приймається гризти нігті. Переключити увагу в той момент, коли ніготь вже в зубах, багатьом дітям допомагає фізичне нагадування. Наприклад, легкий дотик до плеча або кодове слово.

Але цей варіант працює, якщо дитина сама його пропонує і обирає. Якщо немає - він так і залишиться каральної мірою.

Можливо, дитині буде комфортніше носити на кінчиках пальців пластирі або покривати нігті лаком в декілька шарів, щоб гризти було не так просто і не так приємно.

Багато дівчаток відмовляються від звички гризти нігті після першого візиту в манікюрний салон.

Запропонуйте альтернативу для перемикання уваги

Давайте дитині м'яти «жуйку для рук» під час поїздок на автомобілі, або вкладайте в долоньку гладкий камінчик під час читання.

Запропонуйте розслаблюючі техніки в момент, коли йому хочеться гризти нігті - глибокий вдих-видих, стиск-разжатие кулачків.

Якщо дитина вже досить доросла, навчіть його користуватися пилкою для нігтів і завжди тримайте її під рукою - на поличці у ванній або на столику біля ліжка.

Переконайтеся, що дитині вистачає активних ігор і бігу - бажано, на вулиці - щоб йому було, де зняти напругу і «випустити пар».

Багатьом дітям допомагають різні гуртки з виготовлення виробів своїми руками, щоб займати руки і розслаблятися одночасно. Також може допомогти гра на музичному інструменті.

Шукайте працюючий варіант. Поясніть дитині, що люди по-різному реагують на різні техніки, і, можливо, доведеться спробувати декілька шляхів вирішення проблеми. Чим старша дитина, тим більше відповідальності за свої зусилля він відчуває .

Нагадуйте, що від звичок позбутися непросто, але ви боретеся удвох, а значить - ви сильніше.

Коли те, що дитина гризе нігті на руках, - сигнал тривоги

У рідкісних випадках старанність у звичці свідчить дуже сильне занепокоєння і стрес у дитини. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо через звичку кінчики пальців кровоточать і болять.

Уваги вимагає також ситуація, коли, крім обкусаних нігтів, присутні і інші ознаки тривожного поведінки: дитина дряпає шкіру, смикає за вії або волосся, погано спить.

Також варто звернутися до лікаря, якщо звичка гризти нігті з'явилася раптово і дуже швидко переросла в справжнє захоплення. У будь-якому випадку, якщо вас щось турбує, консультація лікаря зайвою не буде.

Ти знову обгризають нігті! - роздратовано говорите ви своїй дитині. Він виймає палець з рота, завмирає і злякано, як злодій спійманий на гарячому, дивиться на вас.

Як відучити чадо гризти нігті на руках? - ця думка не дає вам спокою. Вашим спробам зупинити це немає кінця.

Ви вже випробували різні народні методи: гірчицю, гострий перець, пластир, гіркий лак ... Але нігті дитини Щербатов, а пальці рясніють задирками.

В душі жевріє надія, що, можливо, це мине з віком.

Але ось ваш колега досі гризе пальці. І це виглядає так жахливо!

Як же впоратися з цією жахливою звичкою?

Чи потрібно це робити прямо зараз або краще почекати?

Давайте розбиратися по порядку.

У чому шкода поганої звички?

Для того щоб прийняти рішення боротися з цими погризушкамі чи ні, треба зрозуміти, чим це небезпечно.

Фахівці називають обгризання нігтів на руках складним словом - оніхофагія. Майже кожна дитина проходить через невеликий період поїдання нігтів. А як же інакше, адже потрібно все спробувати на смак! Найчастіше малюк росте, і це проходить, не встигнувши стати звичкою. Але у деяких дітей така форма поведінки закріплюється, і вони входять у смак.

Звичка гризти нігті на руках є прикрою тим, що:

• Найчастіше оніхофагіі супроводжує ризик інфекційних захворювань. Адже навіть якщо дитина "вже мив сьогодні руки" - потрібно всього пару хвилин, щоб зібрати нові мікроби. Це додатковий ризик підхопити гостру кишкову інфекція, дизентерію, холеру, черевний тиф, ботулізм і навіть гепатит А.
• На руках малюка можуть утворюватися відкриті ушкодження, куди можуть потрапляти бактерії, що призводить до утворення запалених або гнійних ранок.
• Ця звичка негативно впливає на здоров'я зубів і ясен.
• Оніхофагія відкриває дорогу всіляких глистам.
• Діти, що гризуть пальці, частіше відчувають неприйняття з боку однолітків і мають низьку самооцінку

Тепер ви розумієте, чому варто звернути увагу на цю проблему. Але перш ніж діяти, хочу вам розповісти про причини.

Чому дитина гризе нігті?

Дійсно, вчені встановили, що поїдання нігтів викликає виділення гормонів щастя і спокою - ендорфінів і серотоніну. Вони допомагають заспокоїтися і бути більш стійким до неприємностей і стресів.

У природі існує дивовижний механізм, який допомагає виробляти ці гормони щастя. Він називається грумінг або догляд за собою.

Думаєте так поводяться тільки люди?

А ось і ні! Мавпи таке витворяють! У них все строго. Самих статусних мавп інші родичі чешуть найбільше і найдовше, тому вони поводяться більш спокійно і впевнено. Кавалери не знають подарунка для дами краще, ніж гарненько почухати їй спину перед / після / під час вечері.

Менш статусним нервовим мавпочкам залишається тільки самостійно свербіти і покусувати собі нігті. Адже коли гормону щастя і спокою не вистачає, потрібно добувати його екстреними способами.

Іноді, щоб хоч якось себе заспокоїти, мавпи так грубо себе чешуть, що ранять. Така ж поведінка ми можемо бачити і у людей. Коли у людини низький рівень серотоніну, він теж може обкушувати нігті до крові. Це вже патологічний грумінг.

Тепер ви розумієте, що малюк гризе пальці з кількох причин.

Дитина гризе нігті що робити?

Тепер, коли ви знаєте про шкоду такої звички і причини, які її провокують, саме час розповісти вам про методикою отучения.

Якщо ви сповнені рішучості допомогти чаду подолати звичку гризти нігті - будьте готові до довгого шляху.

Моя вам порада, перш ніж почати «боротьбу», необхідно провести підготовчу роботу. Задумайтесь, в яких ситуаціях найчастіше ваш малюк гризе пальці. Це може бути постійне нервове напруження, страхи, складні завдання в школі, проблеми у взаєминах - в сім'ї або з однолітками.

Не створюйте для дитини додатковий стрес. Так, боротися з цією поганою звичкою потрібно, але при цьому не треба розчаровуватися в малюка, лаяти його, соромити, показувати своє роздратування або огиду. Це тільки загострить обстановку і загострить потреба гризти нігті на руках.

Якщо ви сиділи на дієті, то швидше за все помітили, що в напружених ситуаціях солодкого хочеться не менше, а навіть більше. Зірватися перед лицем труднощів набагато легше - будь це кілограм морозива, сигарета, алкоголь або ... нігті на пальцях.

Налаштовуємося на позитив і починаємо вести роботу з оніхофагією за двома напрямками:

• визначаємо і усуваємо психологічну причину, через яку чаду потрібно гризти пальці;
• відучує малюка від звички і пропонуємо йому здорову і прийнятну заміну.

Отже, 10 кроків на шляху до красивих і рівним нігтям

1. Я рекомендую спочатку визначити причину. Поспостерігайте, які емоції передують поїдання нігтів, що турбує дитину. Якщо малюк ще ходить в садок, програйте можливі складні ситуації з іграшками. Спробуйте визначити проблему самі.
2. Створіть для чада безпечну і підтримуючу атмосферу. Постарайтеся мінімізувати стрес, однак не ставте собі неможливих завдань, намагаючись усунути його зовсім. Адже важкі завдання в саду і в школі ніхто не відміняв, і наша мета - навчити дитину ефективно справлятися з психологічним напруженням, а не тримати його немов тепличне рослина вдалині від реального життя.
3. Розкажіть синові / доньці, що гризти пальці шкідливо і чим це загрожує. Покажіть картинки з мікробами. Подивіться фільми про глистів. Донесіть до дитини думка, що він здатний з цим впорається. Ви з чадом повинні об'єднатися в боротьбі з головним ворогом - звичкою гризти нігті.
4. Будьте готові до того, що одна розмова або хитрий трюк не допоможе забути звичку, яка вкорінювалася тривалий час. Пам'ятайте, коли малюк поїдає нігті, він отримує дозу гормону щастя і задоволення. Тому нашими головними союзниками стануть терплячість і регулярність заходів.
5. Домовтеся з малюком, що ви будете мазати його нігті гіркими лаками або закльовувати пластиром. Це допоможе чаду краще себе контролювати, але не кожен малюк на це погодиться. Важливо отримати «так» дитини, а не застосовувати насильство.
6. Замість того, щоб вимагати від сина чи доньки раз і назавжди припинити гризти нігті, домовтеся про невеликі проміжках, коли він / вона цього не робить. Наприклад: «Ти у мене такий молодець! Ти ж хочеш, щоб твої нігтики були рівними і красивими. Давай сьогодні ти 5 хвилин (по таймеру) станеш за собою стежити і не будеш їх гризти. Я знаю, у тебе точно вийде. Ти ж принцеса / супергерой! А я тобі допоможу ». І поступово збільшуйте інтервал: спочатку на 10, потім 15 хвилин. Через кілька тижнів доведіть до 30 хвилин, а через кілька місяців - до декількох годин.
7. Формуйте перехідні способи зняття напруження. Здорово навчити дитину смикати стресовий м'ячик, як тільки він тягне руки до рота. Також побільше грайте з приємними фактурами - кінетичним піском, пастами для ліплення, піском.
8. Святкуйте кожен новий рекорд, підбадьорюйте і заохочуйте чадо призами за кожен успішний проміжок "дієти". Це не обов'язково повинні бути дорогі подарунки. Похваліть словами, зробіть календар з наклейками за перемоги, сходіть куди-небудь разом або пограйте в якусь улюблену гру малюка.
9. Якщо дитина зірвався, не робіть з цього катастрофу. Терпляче закликайте чадо продовжувати шлях до рівним і красивим нігтям. Нагадуйте йому, що він молодець, і ви любите його незалежно від цієї звички.
10. Допоможіть малюкові замінити шкідливі звички корисними. Це може бути розчісування, догляд за шкірою, одягом і особистими речами. Так, це потребує більше терпіння і акуратності від дитини. Але приємний і здоровий догляд за собою окупиться і зробить дитину більш благополучним.
11. Частіше обіймайте свого малюка, адже обійми теж дарують гормони спокою і щастя.