Kann ich von der Klimaanlage kalt werden?

Der Sommer ist in vollem Gange. Es gibt viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten in den Regalen der Geschäfte. Während dieser Zeit spüren die meisten von uns eine Welle von Lebhaftigkeit und zusätzlicher Energie. Und es gibt eine Erkältung, die wie immer unerwartet auftritt. Im Büro und zu Hause ist es sehr stickig und heiß, und wir schalten oft den Ventilator ein. Es spart Wärme, trägt aber auch zu Erkältungen bei. Wir kommen verschwitzt an und sitzen neben der erfrischenden Brise. Unter dem Einfluss von Stress kommt es zu einer starken Abkühlung des Körpers. Bereits abends oder morgens spüren wir, dass eine Seite des Halses schmerzt und eine laufende Nase auftaucht. Temperaturänderungen und Zugluft verringern unsere Immunität. Der Körper kann Viren und Bakterien nicht mehr vollständig widerstehen.

Die Klimaanlage ist zu einem festen Bestandteil der modernen Metropole geworden. Die Menschen installieren sie überall - in Wohnungen, Einkaufszentren, Supermärkten, bei der Arbeit und sogar an Haltestellen der öffentlichen Verkehrsmittel. Dies ermöglicht es uns, in einer komfortablen Umgebung zu sein. Sie müssen dieses Tool jedoch mit Vorsicht verwenden, da Sie sonst schwer krank werden können. Die Hauptgefahr ist eine Erkältung aufgrund von Unterkühlung. Dies gilt insbesondere für Menschen mit geschwächter Immunität. Dafür gibt es mehrere Gründe:

Der erste ist der Temperaturunterschied zwischen draußen und in einem gekühlten Raum.

Der zweite Grund ist die falsche Position des Geräts, wenn kalte Luft auf eine Person gerichtet ist. Daher erkälten sich Autofahrer bei heißem Wetter häufig.

Durch die Klimaanlage kann sich eine Legionellose entwickeln. Diese Krankheit wird durch Bakterien verursacht, die sie im Inneren kontaminieren. Während der Luftzirkulation breiten sie sich im Raum aus und gelangen in den menschlichen Körper. Erkältungssymptome einer Klimaanlage treten zwei bis drei Tage nach Unterkühlung auf. Erscheint kopfschmerzen, Schmerzen, Schwäche, ständige Müdigkeit, laufende Nase, Fieber, Schweiß und Halsschmerzen. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, sind schwerwiegende Komplikationen möglich und chronische Krankheit... Der beste Weg, um nicht krank zu werden, ist die Prävention. Der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur sollte nicht mehr als acht Grad betragen. Optimal sind dreiundzwanzig Grad.

Befolgen Sie bestimmte Regeln, wenn Sie sich nicht erkälten möchten.

Der Luftstrom sollte gleichmäßig verteilt sein.
Öffnen Sie keine Fenster, wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist.
Überwachen Sie den Status des Geräts und wechseln Sie die Filter rechtzeitig.
In einem Auto bei heißem Wetter kann eine Klimaanlage, die mit voller Leistung arbeitet, dazu führen, dass das Glas aufgrund von Temperaturunterschieden reißt.

Ist es möglich, sich von einem Luftzug zu erkälten?

Zugluft ist das Blasen von Luft an einem bestimmten Punkt. Ihre Gefahr liegt in der lokalen Wirkung auf den Körper. In der kalten Jahreszeit, wenn wir frieren, zittern und kühlen wir. So reagieren die Abwehrkräfte unseres Körpers. Infolge dieses Prozesses nimmt die Wärmeabgabe zu und ihre Rückführung infolge von Vasokonstriktion ab. Leichtes Einfrieren ist für Menschen nicht gefährlich. Wenn wir warm sind und kühle Luft bläst, reagieren die Abwehrkräfte nicht darauf und wir beginnen zu frieren. Infolgedessen gibt es Anzeichen einer Erkältung.

Wenn es draußen heiß ist, wollen wir uns auf jeden Fall abkühlen. Wir kaufen alkoholfreie Getränke, Eis. Dies führt häufig zu Entzündungen der Halsschleimhaut und Erkältungen. Viele schwimmen in lokalen Gewässern, in denen das Wasser zu kalt ist. Dies führt auch zu Unterkühlung und einer Schwächung der körpereigenen Abwehrkräfte. Überprüfen Sie die Wassertemperatur vor dem Schwimmen. Tauchen Sie dazu Ihre Hand ins Wasser. Wenn nach zwei Minuten ein leichtes Kribbeln auftritt, können Sie den Vorratsbehälter betreten.

Ist es möglich, ein Kind zu füttern, wenn Mama erkältet ist?

Stillende Mütter sind wie alle anderen auch anfällig für Erkältungen. Wenn Sie krank sind, sollten Sie Ihr Baby nicht entwöhnen. Mindestens drei Tage sind vergangen, seit das Virus in den Körper eingedrungen ist und die ersten Anzeichen einer Erkältung aufgetreten sind. Während dieser Zeit erhielt das Baby während der Fütterung schützende Antikörper. Füttern Sie Ihr Baby weiterhin auf natürliche Weise und kochen Sie keine Milch, da diese alle notwendigen Nährstoffe und Spurenelemente enthält. Um die Temperatur zu senken, können Sie Paracetamol einnehmen. Trink mehr Flüssigkeit.

Ist es möglich ins Bad zu gehen

Das russische Bad gilt als Allheilmittel für viele Krankheiten, einschließlich Erkältungen. Dies regt die Durchblutung an und verbessert den Tonus des Körpers. Ärzte glauben, dass Menschen, die regelmäßig ins Badehaus gehen, in Zeiten massiver Epidemien viel seltener erkältet sind. Während des Badens werden 20% mehr Leukozyten im Blut einer Person freigesetzt, was im Kampf gegen Viren hilft. Wenn Sie eine schwere Erkältung, Fieber oder Blutdruck haben, sollten Sie sich weigern, ins Badehaus zu gehen.

Sie können einer Erkältung Blut spenden

Sie können Blut für eine Erkältung spenden, aber die Ergebnisse allgemeine Analyse Blut und Biochemie werden verzerrt. Während der Krankheit steigt der Leukozytengehalt und andere Indikatoren ändern sich. Beeinflusst auch das Ergebnis mit drogen während der Behandlung und erhöhte Temperatur Körper. Sie können Hormontests machen. Dies hat keinen Einfluss auf das Ergebnis.

Klimaanlagen sind multifunktionale Systeme, die in verschiedenen Modi betrieben werden können:

kühlung;
heizung;
lüftungsmodus.

Einige Modelle von Kühlgeräten sind zusätzlich mit Filtern ausgestattet, die die Luft während des Lufteinlasses reinigen und Krankheitserreger zerstören. Ein herkömmlicher Lüfter ist technisch gesehen ein sehr einfaches Gerät, das einfach Luftströme ohne zusätzliches Kühlen, Reinigen oder Heizen erzeugt.

Kannst du dich von einem Ventilator erkälten? Laut Statistik ist das Risiko, durch Zugluft eines Ventilators Erkältungen zu entwickeln, um ein Vielfaches geringer als bei Klimaanlagen. Dies hat mehrere Gründe:

der Lüfter trägt nicht zu einer starken Luftkühlung bei.
klingeneinheiten erzeugen keine großen Temperaturunterschiede zwischen Straße und Raum.
ventilatoren trocknen die Nasenschleimhaut nicht aus.

Gründe für die Entwicklung von ARVI aus einer Klimaanlage

Eine Klimaanlage kann Ihr Wohlbefinden in der Hitze erheblich verbessern. Die Aufrechterhaltung einer normalen Raumtemperatur trägt zur Steigerung der geistigen und körperlichen Aktivität bei, weshalb in den meisten Büros Split-Systeme installiert sind. Ihre Installation ist jedoch mit der Entwicklung von ARVI behaftet, wie Experten erinnern.

Warum werden sie von der Klimaanlage kalt?

Unterkühlung. Ein schneller Abfall der Lufttemperatur trägt zur Unterkühlung und einer Abnahme der Reaktivität des Immunsystems bei;
Trocknung der Schleimhäute von Nase und Augen. Die Klimatisierung führt zu einer Abnahme der Luftfeuchtigkeit, was sich negativ auf den Zustand der Schleimhaut und der Bindehaut des Nasopharynx auswirkt. Ihr Austrocknen schafft optimale Bedingungen für die Entwicklung einer pathogenen Flora;
Ein starker Temperaturabfall. Oft übersteigt der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperaturen 10-15 Grad. Dies wirkt sich negativ auf die Immunabwehr des Körpers aus und trägt zur Unterkühlung bei.

Wie kann man unter der Klimaanlage nicht kalt werden? Missbrauche es zunächst nicht. Wenn die Luft auf 22 Grad abgekühlt ist, muss das Gerät mindestens 30-40 Minuten lang ausgeschaltet sein.

Folgen der Unterkühlung

Hypothermie ist nicht nur mit der Entwicklung der klassischen Erkältung behaftet, sondern auch mit Komplikationen wie Bronchitis, Mandelentzündung, Lungenentzündung usw. Anzeichen einer Krankheit durch konditionierte und kalte Luft sind:

akute Rhinitis - Entzündung der Nasenschleimhaut;
mandelentzündung - Entzündung, die in den Mandeln auftritt;
laryngitis - das Auftreten von Entzündungsherden im Kehlkopf, begleitet von Heiserkeit und Heiserkeit der Stimme;
pharyngitis - Entzündung der Kehlkopfschleimhaut.

Entzündungsprozesse in den Schleimhäuten werden in 80% der Fälle durch Viren ausgelöst. Bei einer ineffektiven Behandlung kann sich jedoch auch eine bakterielle Infektion der Krankheit anschließen.

Um eine schwere Unterkühlung und ein Austrocknen der Nasenschleimhaut zu vermeiden, müssen bestimmte Regeln für den Betrieb von Kühlgeräten beachtet werden.

Empfehlungen zur Verwendung

Ärzte haben grundlegende Vorsichtsmaßnahmen für die Klimatisierung festgelegt, die zur Vorbeugung von SARS beitragen können. Wie erkältet man sich nicht an einer Klimaanlage?

der Temperaturunterschied zwischen Raum und Straße sollte 5-6 Grad nicht überschreiten.
die maximale Lufttemperatur im Raum kann auf 21 bis 22 Grad gesenkt werden.
während des Betriebs von Kühlgeräten müssen die Filter regelmäßig gereinigt werden.

Wie kann man von der Klimaanlage im Büro nicht kalt werden? Split-Systeme werden in der Regel in Büros installiert, in denen dies aus technischer Sicht einfacher ist. Deshalb werden die durch Technologie erzeugten Kaltluftströme oft direkt in das Gesicht oder den Rücken einer Person geleitet. Beachten Sie Folgendes, um die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung zu verringern:

der Luftstrom, der das Split-System verlässt, sollte auf die Decke, Fenster, Wände, aber nicht auf die Person gerichtet sein.
um ein Austrocknen der Schleimhäute von Augen und Nase zu verhindern, müssen Sie einen Luftbefeuchter verwenden.
lüften Sie das Büro regelmäßig, um frische, mit Sauerstoff angereicherte Luft einzuleiten.

Das Erkältungsrisiko wird durch eine unsachgemäße Klimatisierung in Autos erheblich erhöht. Wie kann man von der Klimaanlage im Auto nicht kalt werden? Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, sollten Sie während des Betriebs des Kühlgeräts die folgenden Regeln einhalten:

die Temperatur in der Kabine sollte schrittweise von 25 bis 26 Grad gesenkt werden.
die maximale Temperatur kann auf 21 Grad gesenkt werden.
luftströmungen sollten nicht auf Ihr Gesicht gerichtet sein, sondern auf die Windschutzscheibe.
die Fenster müssen während des Betriebs der Kühleinheit geschlossen sein.

Behandlung

Wenn sich das Kind an der Klimaanlage erkältet hat, sollte die Behandlung bei den ersten Anzeichen der Krankheit begonnen werden. Dies verhindert den Übergang von ARVI in die akute Phase. Welche Medikamente können Erkältungssymptome lindern?

Coldrex Junior ist ein symptomatisches Medikament, das Hyperthermie, Halsschmerzen und laufende Nase beseitigt.
"Arbidol" - antivirales MittelBekämpfung des Erregers der Erkältung. Besitzt immunmodulatorische und abschwellende Eigenschaften;
"Lazolvan" - ein Sirup, der hilft, Schleim von den Bronchien zu entfernen;
"Tizin" - Nasentropfen, die Verstopfungen schnell beseitigen und die Nasenatmung erleichtern.

Wie behandelt man einen Erwachsenen, wenn er sich an der Klimaanlage erkältet hat? Es hängt alles von den Manifestationen ab, wie bei jeder Erkältung. Um die Symptome bei Erwachsenen zu beseitigen, empfehlen Experten die Verwendung der folgenden Arzneimittel:

"Fervex" ist ein symptomatisches Arzneimittel, das Schmerzen und Beschwerden im Nasopharynx und im Hals lindert und auch zur Senkung der Temperatur beiträgt.
"Ibuprofen" - beseitigt Myalgie, Kopfschmerzen und hohe Temperatur... Es wird normalerweise in der komplexen antiviralen Therapie eingesetzt.
"Antigrippin" ist ein antivirales Mittel, das mit Interferoninduktoren verwandt ist. Fördert eine Erhöhung der Reaktivität des Körpers, wodurch die weitere Entwicklung einer pathogenen Flora in der Schleimhaut der HNO-Organe verhindert wird;
"Bromhexin" ist ein Antitussivum, das die schnelle Evakuierung von Sputum aus den Bronchien fördert.

Wenn sich eine Person an einer Klimaanlage erkältet hat, ist es ratsam, sofort mit der Behandlung zu beginnen. Dies wird dazu beitragen, die Entwicklung von Krankheitserregern in den HNO-Organen zu verhindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Um eine erneute Infektion in Zukunft zu verhindern, müssen Sie die Möglichkeit einer Unterkühlung ausschließen. Zu diesem Zweck ist es unerwünscht, Luftströme auf sich selbst zu richten und die Temperatur im Raum auf unter 22 Grad zu senken.

1. Was verursacht eine Erkältung - Viren / Bakterien oder Unterkühlung? (Gibt es eine nicht infektiöse Erkältung - nur durch Unterkühlung ohne Krankheitserreger verursacht?)
Alles erkältungen verursacht durch Krankheitserreger - Viren und Bakterien, die von anderen Menschen durch Tröpfchen in der Luft oder durch schmutzige Hände erhalten wurden. Es gibt keine Erkältung.

2. Stimmt es, dass die Menschen im Westen eine Erkältung nicht mit Unterkühlung in Verbindung bringen?
Fast wahr. Auf die direkte Frage "Erhöht es die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung, wenn man sich in nasser Kleidung im Freien befindet?" Alle amerikanischen Kollegen von Komsomolskaya Pravda antworten einvernehmlich: „Nein, das Einfrieren erhöht nicht die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung oder Grippe. Der Mythos, dass Unterkühlung zu Erkältungen führt, wurde in vielen Studien widerlegt. "

Und hier ist ein englisches Memo zur Raumtemperatur:

„Die untere Schwelle für englischen Komfort liegt bei 18 Grad, und diese Temperatur wird in fünf Millionen Haushalten gehalten. Sofort wird ein Neugeborenes vorgestellt, das aus dem Krankenhaus in einen Raum mit einer Temperatur von 18 Grad gebracht wurde. In Russland ist das unvorstellbar, in Europa ist es die Norm, dass Kinder immer weniger Kleidung tragen als Erwachsene - um gesund zu bleiben. "

Wie Sie sehen können, sind die Amerikaner völlig unzureichend (der erste Kanal sagt uns die reine Wahrheit), aber die Briten geben immer noch zu, dass Unterkühlung dazu führen kann erkrankungen der Atemwege... Wir können mit Frage 3 fortfahren.

3. Welche Rolle spielt Hypothermie beim Auftreten von Erkältungen?
Version eins: Unterkühlung führt dazu, dass das Blut versucht, die wertvollsten (inneren) Organe zu erwärmen nasenhöhle es ist nicht genug, die Menge und Qualität des Schleims nimmt ab ("der Rotz ist gefroren") - dies führt zur Reproduktion der in atemwege Viren.

Version zwei: Unterkühlung ist Stress für den Körper und unter Stress werden Entzündungsreaktionen gehemmt (das Immunsystem beginnt schlechter zu arbeiten).

Version drei: Ein Temperaturanstieg (z. B. bei Grippe) ist erforderlich, damit der Körper selbst Infektionen bekämpfen kann. Daher ist es logisch anzunehmen, dass ein Temperaturabfall (einschließlich lokaler Abkühlung eines bestimmten Teils des Halses) den Kampf des Körpers gegen Infektionen beeinträchtigt.

3a. Warum erkälten sich die Menschen im Sommer? Können sie bei +25 nicht überkühlen?
Noch einmal: Menschen erkälten sich aufgrund einer Infektion mit Krankheitserregern - Viren und Bakterien. Hypothermie kann Krankheitserregern helfen, aber dies ist keine Voraussetzung - viele Viren und Bakterien können unsere Immunität alleine bewältigen.

Für Mütter und Großmütter

4. Warum verursachen nasse Füße Erkältungen?
Wir werden nicht durch die Fasern eines Pullovers und Wollsocken erwärmt und nicht durch die Haare eines Pelzmantels - es erwärmt die Luft zwischen den Fasern und den Haaren (Luft ist ein sehr schlechter Wärmeleiter, "wärmt" bedeutet "lässt den Körper nicht nach draußen wärmen"). Wenn in Kleidung und Schuhen Wasser in die Luft eindringt, verlieren Kleidung / Schuhe jegliche Bedeutung: In nassem Zustand geben sie sehr schnell Wärme ab, der Körper ist unterkühlt.

5. Stimmt es, dass Kinder schneller abkühlen als Erwachsene und daher etwas wärmer gekleidet sein sollten?
Ja Wahrheit. Ein kleiner warmblütiger Organismus verliert bei gleicher Temperatur viel schneller Wärme als ein großer. Darüber hinaus ist das Immunsystem bei kleinen Kindern schwächer als bei Erwachsenen und weniger geschult (es ist gelungen, weniger Krankheitserreger zu finden). Daher erkranken Kinder häufiger an Unterkühlung.

6. Warum kann eine Person "blasen"?
Es wird geschätzt, dass eine leichte Brise (die nicht spürbar ist, aber durch die Ablenkung des Rauches sichtbar wird) die Oberfläche, auf die er bläst, um 5 Grad abkühlt. Leichte Brise im Gesicht - 6 Grad. Der frische Wind von der Hand ist 9 Grad. Und das bedeutet eine trockene Oberfläche - und wenn Wasser von der Oberfläche verdunstet (z. B. Schweiß von der menschlichen Haut), ist die Kühlung noch stärker. Wenn beispielsweise eine Person im Zug anderthalb Stunden lang in den Hals geblasen wurde (und zu diesem Zeitpunkt bereits eine träge Infektion im Nacken auftrat), kann eine Person möglicherweise an lokaler Unterkühlung erkranken (Nervenentzündung, Mittelohrentzündung, Myositis).

Für Großväter

7. Warum "bläst" es einige Leute, andere aber nicht? (Warum können manche Leutemit Schnee abwischen während andere sich von einem einfachen Ventilator erkälten?)
Erstens ist dies auf den Härtungsgrad einer Person zurückzuführen, d.h. mit wie gut sein Körper trainiert ist, sich an Temperaturänderungen anzupassen. Zweitens spielt das Vorhandensein oder Fehlen träger Infektionen bei einer Person eine Rolle. Drittens ist es wichtig, wie stark das Immunsystem derzeit ist.

7a. Was ist "Härtungsgrad"? Wie kann man es erhöhen?
Durch das Härten wird die Fähigkeit des Körpers trainiert, Unterkühlung zu tolerieren (das Gehirn lernt, Thermoregulationsprozesse korrekt und geschickt zu steuern). Die allerersten und einfachsten Elemente des Härtens sind Barfußlaufen, Gehen an der frischen Luft (bei jedem Wetter) und offene Lüftungsschlitze. Fooortoochiiiiii.

8. Was ist schrecklich an einem Entwurf?
Ein Luftzug ist der Wind, der in einem Raum weht. Wie wir in der sechsten Frage erfahren haben, kühlt der Wind den Körper, insbesondere den verschwitzten - für eine unsichtbare Person kann dies zu Blasen und Erkältungen führen.

8a. Stimmt es, dass nur Russland gegen Entwürfe kämpft und der Rest der Welt nicht einmal ein solches Wort kennt?
Fast wahr. Der Artikel "Entwurf" auf Wikipedia ist nur in Russisch, Deutsch, Tschechisch und Mazedonisch verfügbar. In anderen Ländern ist die Geschichte vom "Entwurf - der Wind der Hexe" nicht beliebt. Es ist durchaus möglich, dass die übertriebene Gefahr von Zugluft ein russisches Volksmärchen ist und der Rest der Völker einfach nur gemildert ist (siehe Frage Nummer 2).

Ich mache Sie darauf aufmerksam: Der Artikel "Härten" in Wikipedia ist nur in russischer und deutscher Sprache. Das heißt, die Amerikaner wissen zum Beispiel nichts über Zugluft oder Verhärtung. Kann jemand das erklären?