Puis-je avoir froid avec le climatiseur?

L'été bat son plein. Il y a de nombreux fruits et légumes sur les étagères des magasins. Pendant ce temps, la plupart d'entre nous ressentent une poussée de vivacité et d'énergie supplémentaire. Et il y a un rhume qui, comme toujours, survient de manière inattendue. Il fait très étouffant et chaud au bureau et à la maison, et nous allumons souvent le ventilateur. Il évite la chaleur, mais contribue également aux rhumes. Nous arrivons en sueur et nous nous asseyons à côté de la brise rafraîchissante. Il y a un refroidissement brutal du corps sous l'influence du stress. Déjà le soir ou le matin, nous sentons qu'un côté du cou fait mal et un nez qui coule est apparu. Les changements de température et les courants d'air réduisent notre immunité. Le corps ne peut plus résister totalement aux virus et aux bactéries.

La climatisation fait désormais partie intégrante de la métropole moderne. Les gens les installent partout - dans les appartements, les centres commerciaux, les supermarchés, au travail et même aux arrêts des transports en commun. Cela nous permet d'être dans un environnement confortable, mais vous devez utiliser cet outil avec prudence, sinon vous pouvez tomber gravement malade. Le principal danger est un rhume dû à l'hypothermie. Cela est particulièrement vrai pour les personnes dont l'immunité est affaiblie. Il y a plusieurs raisons à cela:

Le premier est la différence de température à l'extérieur et dans une pièce refroidie.

La deuxième raison est le mauvais emplacement de l'appareil, lorsque l'air froid est dirigé vers une personne, les automobilistes attrapent donc souvent un rhume par temps chaud.

La légionellose peut se développer en raison du climatiseur. Cette maladie est causée par des bactéries qui la contaminent à l'intérieur. Au cours du processus de circulation de l'air, ils se propagent dans toute la pièce et pénètrent dans le corps humain. Les symptômes du rhume d'un climatiseur surviennent deux à trois jours après l'hypothermie. Apparaît mal de crâne, courbatures, faiblesse, fatigue constante, écoulement nasal, fièvre, transpiration et maux de gorge. Si vous ne commencez pas le traitement en temps opportun, des complications graves sont possibles et maladies chroniques... La meilleure façon d'éviter de tomber malade est la prévention. La différence entre les températures intérieure et extérieure ne doit pas dépasser huit degrés. L'optimal est de vingt-trois degrés.

Suivez certaines règles si vous ne voulez pas attraper un rhume.

Le flux d'air doit être réparti uniformément.
N'ouvrez pas les fenêtres lorsque le climatiseur est en marche.
Surveillez l'état de l'appareil et changez les filtres en temps opportun.
Dans une voiture par temps chaud, un climatiseur fonctionnant à pleine puissance peut provoquer la fissuration du verre en raison des différences de température.

Est-il possible d'attraper un rhume à cause d'un courant d'air

Le tirage est le souffle de l'air à un point précis. Son danger réside dans l'effet local sur le corps. Pendant la saison froide, lorsque nous gèlons, nous frissons et nous refroidissons. C'est ainsi que réagissent les défenses de notre corps. À la suite de ce processus, le dégagement de chaleur augmente et son retour diminue en raison de la vasoconstriction. Une légère congélation n'est pas dangereuse pour l'homme. Si nous sommes chauds et que l'air frais souffle, alors les défenses ne réagissent pas à cela et nous commençons à geler. En conséquence, il y a des signes de rhume.

Quand il fait chaud dehors, nous voulons nous rafraîchir par tous les moyens. Nous achetons des boissons gazeuses, des glaces. Cela entraîne souvent une inflammation de la muqueuse de la gorge et des rhumes. Beaucoup nagent dans les eaux locales où l'eau est trop froide. Cela conduit également à une hypothermie et à un affaiblissement des défenses de l'organisme. Vérifiez la température de l'eau avant de vous baigner. Pour ce faire, plongez votre main dans l'eau. Si après deux minutes un léger picotement passe, n'hésitez pas à entrer dans le réservoir.

Est-il possible de nourrir un enfant si maman a un rhume

Les mères qui allaitent sont également sujettes au rhume comme tout le monde. Si vous êtes malade, vous ne devez pas sevrer votre bébé. Au moins trois jours se sont écoulés depuis que le virus est entré dans le corps et les premiers signes d'un rhume. Pendant ce temps, le bébé a reçu des anticorps protecteurs pendant l'alimentation. Continuez à nourrir votre bébé naturellement et ne faites pas bouillir le lait, car il contient tous les nutriments et oligo-éléments nécessaires. Pour abaisser la température, vous pouvez prendre du paracétamol. Buvez plus de liquides.

Est-il possible d'aller au bain

Le bain russe est considéré comme une panacée pour de nombreux maux, y compris le rhume. Cela stimule la circulation sanguine et améliore le tonus du corps. Les médecins pensent que les personnes qui vont régulièrement aux bains publics sont beaucoup moins susceptibles de contracter le rhume pendant la période d'épidémies massives. Dans le bain, 20% de leucocytes en plus sont libérés dans le sang d'une personne, ce qui aide à lutter contre les virus. Si vous avez un rhume, de la fièvre ou une tension artérielle grave, vous devez refuser d'aller aux bains.

Vous pouvez donner du sang à un rhume

Vous pouvez donner du sang pour un rhume, mais les résultats analyse générale le sang et la biochimie seront déformés. Au cours de la maladie, le contenu des leucocytes augmente et d'autres indicateurs changent. Affecte également le résultat en utilisant médicaments pendant le traitement et température élevée corps. Vous pouvez passer des tests d'hormones. Cela n'affectera pas le résultat.

Les climatiseurs sont des systèmes multifonctionnels qui peuvent fonctionner selon plusieurs modes:

refroidissement;
chauffage;
mode de ventilation.

Certains modèles d'équipement de refroidissement sont en outre équipés de filtres qui purifient l'air lors de l'admission d'air, détruisant les agents pathogènes. À son tour, un ventilateur conventionnel est techniquement un appareil très simple qui crée simplement des courants d'air sans refroidissement, nettoyage ou chauffage supplémentaire.

Pouvez-vous attraper un rhume d'un fan? Selon les statistiques, le risque de développer des rhumes à partir des courants d'air créés par un ventilateur est plusieurs fois moindre que celui des climatiseurs. Cela est dû à plusieurs raisons:

le ventilateur ne contribue pas à un fort refroidissement de l'air;
les lames ne créent pas de grandes différences de température entre la rue et la pièce;
les ventilateurs ne dessèchent pas la muqueuse nasale.

Raisons du développement d'ARVI à partir d'un climatiseur

La climatisation peut améliorer considérablement votre bien-être sous la chaleur. Le maintien d'une température ambiante normale aide à augmenter l'activité mentale et physique, c'est pourquoi des systèmes séparés sont installés dans la plupart des bureaux. Cependant, leur installation est lourde de développement d'ARVI, comme le rappellent les experts.

Pourquoi les gens ont-ils froid à cause du climatiseur?

Hypothermie. Une baisse rapide de la température de l'air contribue à l'hypothermie et à une diminution de la réactivité du système immunitaire;
Séchage des muqueuses du nez et des yeux. La climatisation entraîne une diminution de son taux d'humidité, ce qui affecte négativement l'état de la muqueuse nasopharyngée et de la conjonctive. Leur assèchement crée des conditions optimales pour le développement de la flore pathogène;
Une forte baisse de température. Souvent, la différence entre les températures intérieure et extérieure dépasse 10-15 degrés. Cela affecte négativement les défenses immunitaires du corps et contribue à l'hypothermie.

Comment ne pas avoir froid sous le climatiseur? Tout d'abord, n'en abusez pas. Lorsque l'air est refroidi à 22 degrés, l'appareil doit être éteint pendant au moins 30 à 40 minutes.

Conséquences de l'hypothermie

L'hypothermie est lourde de développement non seulement du rhume classique, mais également de complications, qui incluent la bronchite, l'amygdalite, la pneumonie, etc. Les signes de maladie liés à l'air conditionné et froid comprendront:

rhinite aiguë - inflammation de la muqueuse nasale;
amygdalite - inflammation qui se produit dans les amygdales;
laryngite - l'apparition de foyers d'inflammation dans le larynx, accompagnés d'un enrouement et d'un enrouement de la voix;
pharyngite - inflammation de la muqueuse du larynx.

Les processus inflammatoires des muqueuses dans 80% des cas sont provoqués par des virus. Cependant, avec un traitement inefficace, une infection bactérienne peut également rejoindre la maladie.

Pour éviter une hypothermie sévère et un dessèchement de la muqueuse nasale, certaines règles de fonctionnement des dispositifs de refroidissement doivent être respectées.

Recommandations d'utilisation

Les médecins ont identifié des précautions de base en matière de climatisation qui peuvent aider à prévenir le SRAS. Comment ne pas attraper un rhume du climatiseur?

la différence de température entre la pièce et la rue ne doit pas dépasser 5 à 6 degrés;
la température de l'air dans la pièce au maximum peut être réduite à un niveau de 21 à 22 degrés;
pendant le fonctionnement des dispositifs de refroidissement, les filtres doivent être nettoyés régulièrement.

Comment ne pas avoir froid avec le climatiseur du bureau? En règle générale, les systèmes split sont installés dans les bureaux où il est plus facile de le faire d'un point de vue technique. C'est pourquoi les courants d'air froid créés par la technologie sont souvent dirigés directement vers le visage ou le dos d'une personne. Pour réduire vos risques d'attraper un rhume, tenez compte de ce qui suit:

le flux d'air sortant du système divisé doit être dirigé vers le plafond, les fenêtres, les murs, mais pas vers la personne;
pour éviter le dessèchement des muqueuses des yeux et du nez, vous devez utiliser un humidificateur;
ventiler périodiquement le bureau pour apporter de l'air frais et enrichi en oxygène.

Le risque de rhume est considérablement accru par une mauvaise climatisation dans les voitures. Comment ne pas avoir froid à cause du climatiseur de la voiture? Pour éviter le développement de la maladie, pendant le fonctionnement du dispositif de refroidissement, les règles suivantes doivent être suivies:

la température dans la cabine doit être réduite progressivement, à partir d'une marque de 25 à 26 degrés;
la température maximale peut être réduite à 21 degrés;
les courants d'air ne doivent pas être dirigés vers votre visage, mais vers le pare-brise;
lorsque l'unité de refroidissement fonctionne, les fenêtres doivent être fermées.

Traitement

Si l'enfant a attrapé un rhume du climatiseur, le traitement doit être commencé dès les premiers signes de la maladie. Cela empêchera la transition de l'ARVI vers la phase aiguë. Quels médicaments peuvent aider à soulager les symptômes du rhume?

Coldrex Junior est un médicament symptomatique qui élimine l'hyperthermie, le mal de gorge et l'écoulement nasal;
"Arbidol" - agent antiviralcombattre l'agent causal du rhume. Possède des propriétés immunomodulatrices et décongestionnantes;
"Lazolvan" - un sirop qui aide à éliminer les mucosités des bronches;
"Tizin" - gouttes nasales qui éliminent rapidement la congestion et facilitent la respiration nasale.

Comment soigner un adulte s'il a attrapé un rhume du climatiseur? Tout dépend des manifestations, comme pour tout rhume. Pour éliminer les symptômes chez les adultes, les experts recommandent d'utiliser les médicaments suivants:

Fervex est un médicament symptomatique qui soulage la douleur et l'inconfort dans le nasopharynx et la gorge, et aide également à abaisser la température;
«Ibuprofène» - élimine la myalgie, les maux de tête et haute température... Il est généralement utilisé en thérapie antivirale complexe;
"Antigrippin" est un agent antiviral lié aux inducteurs d'interféron. Favorise une augmentation de la réactivité du corps, ce qui empêche le développement ultérieur de la flore pathogène dans la membrane muqueuse des organes ORL;
"Bromhexin" est un agent antitussif qui favorise l'évacuation rapide des expectorations des bronches.

Si une personne a attrapé un rhume d'un climatiseur, il est conseillé de commencer le traitement immédiatement. Cela aidera à prévenir le développement d'agents pathogènes dans les organes ORL et à accélérer le processus de guérison. Pour éviter une réinfection à l'avenir, vous devez exclure la possibilité d'une hypothermie. Pour ce faire, il n'est pas souhaitable de diriger les courants d'air sur vous-même et de réduire la température de la pièce à moins de 22 degrés.

1. Qu'est-ce qui cause un rhume - virus / bactéries ou hypothermie? (Y a-t-il un rhume non infectieux - causé uniquement par l'hypothermie, sans agents pathogènes?)
Tout rhumes causée par des agents pathogènes - virus et bactéries obtenus d'autres personnes par des gouttelettes en suspension dans l'air ou par des mains sales. Il n'y a pas de rhume.

2. Est-il vrai que les Occidentaux n'associent pas un rhume à l'hypothermie?
Presque vrai. À la question directe "est-ce que le fait d'être à l'extérieur dans des vêtements mouillés augmente la probabilité d'un rhume?" tous les homologues américains de Komsomolskaya Pravda répondent à l'amiable: «Non, la congélation n'augmente pas vos chances d'attraper un rhume ou une grippe. Le mythe selon lequel l'hypothermie conduit au rhume a été réfuté par de nombreuses études. "

Et voici un mémo en anglais sur la température ambiante:

«Le seuil inférieur du confort anglais est de 18 degrés, et cette température est maintenue dans cinq millions de foyers. Immédiatement, un nouveau-né est présenté, qui a été amené de l'hôpital dans une pièce à une température de 18 degrés. En Russie, c'est inimaginable, en Europe, c'est la norme, les enfants portent toujours moins de vêtements que les adultes - pour les garder en bonne santé. "

Comme vous pouvez le voir, les Américains sont complètement inadéquats (la première chaîne nous dit la pure vérité), mais les Britanniques admettent toujours que l'hypothermie peut conduire à maladies respiratoires... Nous pouvons passer à la question numéro 3.

3. Quel rôle joue l'hypothermie dans l'apparition de rhumes?
Première version: l'hypothermie conduit au fait que le sang essaie de réchauffer les organes (internes) les plus précieux, sur cavité nasale ce n'est pas suffisant, la quantité et la qualité du mucus diminuent ("la morve est gelée") - cela conduit à la reproduction de ceux en voies respiratoires virus.

Version deux: l'hypothermie est un stress pour le corps, et sous le stress, les réactions inflammatoires sont inhibées (le système immunitaire commence à se détériorer).

Version trois: une augmentation de la température (par exemple, avec la grippe) est nécessaire pour que le corps lui-même lutte contre l'infection - il est donc logique de supposer qu'une diminution de la température (y compris la température locale, par exemple, le refroidissement d'une certaine partie du cou) interfère avec la lutte du corps contre l'infection.

3a. Pourquoi les gens ont-ils le rhume en été? Ne peuvent-ils pas trop refroidir à +25?
Encore une fois: les gens attrapent le rhume en raison d'une infection par des agents pathogènes - virus et bactéries. L'hypothermie peut aider les agents pathogènes, mais ce n'est pas une condition préalable - de nombreux virus et bactéries peuvent faire face seuls à notre immunité.

Pour les mères et les grands-mères

4. Pourquoi les pieds mouillés provoquent-ils des rhumes?
Nous ne sommes pas réchauffés par les fibres d'un pull et des chaussettes en laine et non par les poils d'un manteau de fourrure - il chauffe l'air entre les fibres et les cheveux (l'air est un très mauvais conducteur de chaleur, «réchauffe» signifie «ne laisse pas le corps chauffer à l'extérieur»). Si l'eau pénètre à la place de l'air dans les vêtements et les chaussures, alors les vêtements / chaussures perdent tout leur sens: à l'état humide, ils dégagent de la chaleur très rapidement, le corps est surfondu.

5. Est-il vrai que les enfants refroidissent plus vite que les adultes et devraient donc être habillés un peu plus chaudement?
Oui c'est vrai. Un petit organisme à sang chaud perd de la chaleur beaucoup plus rapidement qu'un grand à la même température. De plus, chez les jeunes enfants, le système immunitaire est plus faible que chez les adultes et moins entraîné (a réussi à rencontrer moins d'agents pathogènes) - par conséquent, les enfants sont plus susceptibles de tomber malades à cause de l'hypothermie.

6. Pourquoi une personne peut-elle «souffler»?
On estime qu'une légère brise (qui n'est pas ressentie, mais visible par la déviation de la fumée) refroidit la surface sur laquelle elle souffle de 5 degrés. Légère brise ressentie par le visage - 6 degrés. Le vent frais ressenti par la main est de 9 degrés. Et cela signifie une surface sèche - et si l'eau s'évapore de la surface (par exemple, la sueur s'évapore de la peau humaine), alors le refroidissement sera encore plus fort. Par conséquent, si, par exemple, une personne dans le train a été soufflée dans le cou pendant une heure et demie (et à ce moment-là, il y avait déjà une infection lente dans le cou), une personne pourrait bien tomber malade d'une hypothermie locale (inflammation des nerfs, otite moyenne, myosite).

Pour les grands-pères

7. Pourquoi «souffle-t-il» certaines personnes, mais pas d'autres? (Pourquoi certaines personnes peuventessuyer avec de la neige tandis que d'autres ont froid à cause d'un simple ventilateur?)
Premièrement, cela est dû au degré de durcissement d'une personne, c'est-à-dire avec la façon dont son corps est entraîné à s'adapter aux changements de température. Deuxièmement, la présence ou l'absence d'infections indolentes chez une personne joue un rôle. Troisièmement, la force actuelle du système immunitaire est importante.

7a. Qu'est-ce que le «degré de durcissement»? Comment l'augmenter?
Le durcissement est l'entraînement de la capacité du corps à tolérer l'hypothermie (le cerveau apprend à gérer correctement et habilement les processus de thermorégulation). Les tout premiers éléments et les plus simples du durcissement sont la marche pieds nus, la marche à l'air frais (par tous les temps) et les fenêtres ouvertes. Fooortoochiiiiiii.

8. Qu'y a-t-il de terrible dans un brouillon?
Un courant d'air est le vent qui souffle à l'intérieur d'une pièce. Comme nous l'avons appris dans la sixième question, le vent refroidit le corps, en particulier celui en sueur - pour une personne invisible, cela peut entraîner des souffles et des rhumes.

8a. Est-il vrai qu'ils combattent les courants d'air uniquement en Russie, et dans le reste du monde, ils ne connaissent même pas un tel mot?
Presque vrai. L'article «Brouillon» sur Wikipédia n'est disponible qu'en russe, allemand, tchèque et macédonien; dans d'autres pays, le conte du «projet - le vent de la sorcière» n'est pas populaire. Il est tout à fait possible que le danger exagéré des courants d'air soit un conte populaire russe et que le reste des peuples soit simplement tempéré (voir question numéro 2).

J'attire votre attention: l'article "Durcissement" de Wikipédia est uniquement en russe et en allemand. Autrement dit, par exemple, les Américains ne savent rien des courants d'air ou du durcissement. Quelqu'un peut-il expliquer cela?