Sur la question de savoir s'il est possible de prendre un bain à une température, les experts ne peuvent toujours pas donner une réponse unanime. Certains pensent que cette procédure ne fera qu'aggraver l'état du patient. D'autres sont convaincus que se baigner dans de l'eau chaude aidera à réchauffer les organes internes et favorisera une récupération rapide.
Puis-je prendre un bain chaud à une température?
Les bains chauds additionnés d'huiles essentielles et de sels peuvent en effet être considérés comme une sorte de traitement. Et comme tout médicament, les procédures de bain ont leurs propres indications et contre-indications. Sachant s'il est possible de prendre un bain à une température de 37 et plus, il sera beaucoup plus facile de choisir un traitement.
Ainsi, la procédure est indiquée pour les problèmes suivants:
- toux sévère;
- manifestations du premier;
- rhinite prolongée;
- myalgie sévère, qui est apparue dans le contexte de la grippe ou maladie respiratoire;
- vasospasme;
- sensations douloureuses dans les articulations et les os;
- immunité réduite.
Dans tous ces cas, un bain chaud à une température sera pertinent. Cela améliorera certainement votre bien-être. La seule condition importante est de le prendre immédiatement avant le coucher.
Il n'est pas recommandé à une personne malade de rester dans le bain pendant une longue période. En raison de l'humidité élevée, un nez qui coule et une toux peuvent s'aggraver. Et pour que le corps se sente à l'aise, l'eau ne doit pas être beaucoup plus chaude que 37 degrés.
À qui un bain est-il contre-indiqué à une température?Les gens demandent souvent pourquoi vous ne pouvez pas vous laver lorsque vous êtes malade. Voyons comment les procédures hydriques affectent notre corps, quand vous pouvez et devez vous laver et quand vous devez refuser de prendre un bain.
informations générales
Il existe une opinion selon laquelle au moment où le corps est attaqué par des virus, les procédures à l'eau affaiblissent le système immunitaire. Est-ce le cas et pourquoi est-il impossible de se laver quand on est malade? Il existe certaines règles et contre-indications pour prendre un bain en cas de maladie. Les médecins recommandent de traiter la procédure de manière responsable, cela ne fera pas seulement mal, mais améliorera également votre bien-être.
Le fait est qu'un bain chaud a généralement un effet bénéfique sur le corps. Dans de tels bains de guérison, ils ajoutent sel de mer, diverses herbes médicinales et huiles essentielles. L'eau chaude peut soulager la fatigue et les douleurs musculaires. Il désobstrue les pores et rafraîchit.
Alors pourquoi ne peux-tu pas te laver quand tu es malade? Pour le rhume et la grippe, beaucoup essaient d'éviter les procédures d'eau avant récupération complète, car ils craignent une détérioration de la condition. Dans quelle mesure est-ce justifié? Découvrons-le dans l'ordre.
Avis médical
De nombreux médecins sont surpris d'entendre ce mythe et ne comprennent pas pourquoi ils ne peuvent pas se laver lorsqu'ils ont un rhume ou une grippe. De plus, les experts modernes disent qu'il est simplement nécessaire de se laver en cas de maladie. Cependant, il existe des contre-indications et des recommandations pour les procédures d'eau, dont nous parlerons ci-dessous.
Les rhumes peuvent durer des semaines et éviter de prendre un bain est tout simplement impardonnable. Le fait est que pendant une maladie, une personne transpire souvent abondamment, prend des médicaments diaphorétiques. La sueur peut obstruer vos pores et empêcher votre peau de respirer normalement.
Par conséquent, prendre un bain pendant la maladie est nécessaire, c'est bénéfique. Cependant, les médecins ne recommandent pas de se laver, mais les bains trop chauds ne sont pas conseillés, même pour les personnes en bonne santé. Si le patient se sent collant, sale, vous pouvez prendre une douche. Se baigner dans l'eau chaude est interdit uniquement si la personne a une température élevée.
Règles pour prendre des procédures d'eau pendant la maladie
Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez prendre une douche ou un bain en cas de maladie. Mais n'oubliez pas que le corps combat activement les virus et les bactéries. Mais certains patients remarquent encore une légère détérioration de leur santé après le lavage. Pour que la procédure hygiénique ne retarde pas la récupération, vous devez suivre certaines règles.
1. Vous ne devez en aucun cas prendre un bain si vous avez pris de l'alcool peu de temps auparavant. Les personnes atteintes de rhume boivent souvent des boissons alcoolisées chaudes, par exemple du grog ou du vin chaud. Ils aident à rester au chaud et à transpirer, mais l'alcool n'est pas la meilleure solution en cas de maladie. Un tel "traitement" doit être abandonné au profit de remèdes populaires et les médicaments de la pharmacie. Le foie est lourdement chargé pendant la maladie et n'a pas besoin de travail supplémentaire. Si vous décidez de boire un verre de vin chaud, ne le buvez pas avant ou pendant votre bain.
2. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas laver à des températures élevées, en particulier dans l'eau chaude. En prenant un bain chaud, la fièvre augmentera encore plus, ce qui aggravera la maladie. La température de l'eau pendant la baignade doit être comprise entre 34 et 37 degrés.
3. Beaucoup s'inquiètent du fait que vous ne pouvez pas vous laver pendant la maladie. Cependant, les gens pensent rarement que le temps pour prendre des procédures d'eau devrait être limité. Cela est dû à l'humidité élevée dans la salle de bain. Normalement, l'humidité dans la pièce doit être maintenue à 40-60%. Des taux plus faibles (et c'est souvent le cas pendant la saison de chauffage) provoquent le développement d'un rhume.
Une humidité élevée affecte également l'état du patient. Il contribue à une augmentation de la quantité et de la gorge, ce qui signifie que la toux et l'écoulement nasal sont aggravés et causent des désagréments au patient. Par conséquent, le temps passé dans la salle de bain doit être limité. Pour réduire l'humidité, vous pouvez ouvrir légèrement la porte.
4. Prenez un bain pendant la maladie, de préférence le soir. Après les procédures à l'eau, vous devez vous sécher soigneusement avec une serviette, mettre un pyjama chaud, des chaussettes et aller au lit. Pour éviter l'hypothermie, vous pouvez boire une boisson chaude, comme une tisane au miel.
Bains d'huiles essentielles
Le bain peut avoir un effet cicatrisant sur le corps et lutter contre les rhumes. Vous pouvez acheter des huiles essentielles qui ont des effets antiviraux. Ce sont la bergamote, l'arbre à thé, le manuka, le ravensara, l'eucalyptus, les huiles de lavande. Ils renforcent l'immunité et aident à lutter contre les rhumes dès le début.
Bains aux herbes
Un bain aux herbes avec des décoctions de camomille, de menthe, de sauge, d'absinthe ou de feuilles de bouleau aidera à soulager l'état du patient. La vapeur de l'eau servira d'inhalation. Un bouillon raide est ajouté à de l'eau à une température de 30 degrés. La température est progressivement augmentée à 37 degrés. Les bains de pieds et les bains de vapeur apportent un soulagement.
À qui les bains sont contre-indiqués
Il y a des moments où vous devez refuser de prendre un bain. Ne le prenez pas avec des huiles ou des herbes auxquelles vous êtes allergique. Un obstacle à la prise de bain est la présence d'un tel maladies chroniques, tels que les troubles circulatoires dans le cerveau, les varices, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension. Cette procédure est interdite si le patient a une température élevée ou ne se sent pas bien.
Nager avec la varicelle
Certaines personnes trouvent que prendre un bain pendant la varicelle peut aider à soulager les démangeaisons. Dans le même temps, il existe une opinion selon laquelle vous ne pouvez pas vous laver avec la varicelle. Lequel de cela est vrai? La plupart des gens ordinaires croient que vous ne pouvez vous laver après la varicelle que lorsque les dernières croûtes sont tombées.
Mais des médecins, vous pouvez entendre une opinion différente. Les médecins sont convaincus que l'eau chaude soulage les démangeaisons, ce qui peut grandement tourmenter le patient. Mais comme avec un rhume, avec la varicelle, vous ne pouvez commencer à laver qu'une fois que la température s'est calmée. Vous pouvez prendre un bain ou une douche, au choix du patient.
Il est utile d'ajouter une décoction de ficelle, de camomille ou de calendula à l'eau. Ils désinfecteront la peau et aideront les croûtes à guérir et à sécher plus rapidement. Mais il est interdit d'utiliser du savon et un gant de toilette, car la peau est déjà irritée.
Vous n'avez pas besoin de prendre un bain longtemps, mais vous pouvez le faire plusieurs fois par jour. Ne frottez pas avec une serviette, sinon vous pouvez arracher les bulles. Il est préférable de tamponner légèrement la peau ou de la laisser sécher naturellement.
Il n'est pas nécessaire de se méfier des procédures de l'eau pendant les rhumes, la grippe, la varicelle. Pour qu'ils ne nuisent pas, vous devez suivre certaines règles. Un bon bain ne fera que soulager les symptômes de la maladie et favoriser un prompt rétablissement.
Les infections virales s'accompagnent assez souvent d'une augmentation de la température. Cela indique que le corps essaie de faire face à la maladie. Cependant, cette condition s'accompagne d'un inconfort sévère. Par conséquent, de nombreuses personnes souhaitent savoir s'il est possible de se laver pendant cette période.
Raisons de l'augmentation de la température
La température normale est de 36,6 degrés. Avec une augmentation de cet indicateur, on peut parler de la pénétration d'agents pathogènes infection aiguë dans le corps.
Une augmentation de la température indique la lutte du corps avec la source de la maladie. En outre, une augmentation de ces indicateurs produit les effets suivants:
- active les processus vitaux - réactions de défense, taux de production d'anticorps et d'interféron;
- arrête la reproduction et élimine les micro-organismes pathogènes.
Les experts recommandent d'abaisser la température seulement après qu'elle ait atteint 38,5 degrés. C'est à ce stade que la charge sur le cœur et les poumons augmente considérablement. Avec une augmentation significative de la température, il y a un réel danger pour la vie humaine.
Avec une détérioration rapide de l'état du patient sans haute température vous devez également boire un antipyrétique. Vous pouvez également essayer de normaliser votre bien-être par d'autres moyens. Un moyen efficace est une douche ou un bain à une température. Cependant, il est nécessaire d'effectuer correctement les procédures relatives à l'eau.
Si la température dépasse 40 degrés, dans certaines situations, vous pouvez plonger dans un bain avec de l'eau fraîche. Mais il n'est pas recommandé d'abuser de cette méthode.
Pendant le bain, la peau doit être légèrement frottée avec un gant de toilette. Grâce à cela, il sera possible d'améliorer la circulation sanguine et d'augmenter le transfert de chaleur. Souvent, pour réduire les performances de 1 degré, vous devez nager pendant 20 minutes.
Procédures de l'eau pour les infections
Un bain ou une douche à une température est considérée comme très controversée. La faisabilité d'utiliser une telle manipulation soulève des questions parmi les médecins. Néanmoins, de nombreux experts conseillent de prendre en compte non seulement les indicateurs de température, mais également l'état de santé général. En cas de violation grave du bien-être, les procédures relatives à l'eau ne feront que nuire.
Dans le même temps, la baignade est une procédure importante d'un point de vue hygiénique. Bien sûr, lorsque la température augmente, il n'est pas recommandé de rester longtemps dans le bain, mais une douche rapide sous la douche ne sera que bénéfique. Au lieu de cette procédure, dans certaines situations, des lingettes pour serviettes sont suffisantes. Après cela, vous devez immédiatement vous sécher soigneusement et vous coucher.
Alors à quelle température est-il acceptable de prendre un bain? On pense que la manipulation de l'eau est interdite au-dessus de 37,5 degrés. En raison d'un transfert de chaleur accru, ils peuvent entraîner une redistribution du sang. Cela affectera gravement le corps, qui est déjà sérieusement affaibli par la maladie.
Cependant, certains médecins ont un point de vue différent. Ils conseillent d'utiliser le bain pour réduire les températures corporelles très élevées. Pour cela, la température de l'eau ne peut dépasser 36,6 degrés.
Grâce à l'utilisation de cette méthode, il sera possible de faciliter considérablement le bien-être. Mais cette règle ne fonctionne qu'avec la fièvre rouge, dans laquelle il n'y a pas de spasme vasculaire. La fièvre blanche est une contre-indication à l'utilisation de cette méthode.
Le bain élimine les accumulations de substances nocives de la surface du corps qui quittent le corps avec de la sueur. La douche vous permet d'éliminer les éléments toxiques, les germes et les virus. Par conséquent, le bain aide à accélérer le processus de guérison et à augmenter l'efficacité de la thérapie.
Si vous avez besoin de baisser la température de toute urgence et non à portée de main médicaments vous pouvez simplement abaisser vos pieds dans le bassin avec eau froide... Une douche fraîche sera un moyen tout aussi efficace. Mais cette méthode est considérée comme très radicale et ne peut être utilisée que pour les adultes.
Si une personne a maladie virale, ce qui affaiblit son corps, il est très important d'apprendre les règles de base. Ainsi, un bain à haute température ne peut pas être combiné avec des boissons alcoolisées. Si le patient a bu du vin chaud, il devra renoncer à se baigner.
De plus, vous ne devez pas prendre de bain chaud. Ceci est particulièrement nocif si la température augmente considérablement. Cette procédure n'entraînera qu'une détérioration de la condition humaine. La température de l'eau est de 34 à 37 degrés.
La durée de la procédure est également importante. Il devrait être limité car il y a une forte humidité dans la salle de bain. Cela affecte négativement le bien-être du patient - cela augmente la synthèse de mucus, entraîne une exacerbation de la toux et une augmentation des symptômes du rhume.
Pour réduire l'humidité dans la salle de bain, la porte doit être légèrement ouverte pendant la procédure. Il est également tout à fait possible d'allumer le capot.
Les médecins notent que les procédures à l'eau sont mieux effectuées le soir. Ceci est recommandé avant le coucher. Portez des chaussettes chaudes après le bain. Vous pouvez également boire du lait ou du thé avec du miel.
Si un patient avec une forte fièvre et un mal de gorge est sur le point de prendre une douche, il doit porter un bonnet de bain. Pour les rhumes, il n'est pas recommandé de se mouiller la tête. Les cheveux sécheront longtemps, ce qui provoquera une hypothermie. Il est également très nocif de dormir avec une tête humide - cela ne fera qu'aggraver l'état du patient.
Si vous avez encore besoin de vous laver la tête, enveloppez-la avec une serviette une fois la procédure terminée. Il est également tout à fait possible de sécher rapidement ses cheveux avec un sèche-cheveux.
Si une personne n'a pas de contre-indications graves, il est très utile d'ajouter des décoctions à base de plantes au bain. Les plantes suivantes sont mieux utilisées à cette fin:
- camomille;
- tilleul;
- menthe;
- sauge.
Grâce à l'utilisation de tels produits, la procédure à l'eau deviendra une excellente alternative à l'inhalation. En inhalant des vapeurs thérapeutiques, il sera possible d'atténuer les manifestations infection virale... Cependant, avant de commencer cette procédure, vous devriez toujours consulter votre médecin. Certaines personnes ont une intolérance individuelle aux plantes.
Visite du sauna lorsque la température monte
Beaucoup de gens s'inquiètent de la question: pouvez-vous aller aux bains publics avec une forte augmentation de la température? Les experts interdisent catégoriquement cette procédure si la marque de 37 degrés est dépassée. Dans ce cas, il y a une inflammation à laquelle le système immunitaire tente de faire face. Cela signifie que le corps humain est soumis à un stress important.
Sous l'influence de la température, le sang acquiert une consistance plus épaisse, ce qui rend difficile le travail du cœur. Si vous vous rendez aux bains publics dans cet état, il existe un risque de violation grave du système cardiovasculaire, pouvant aller jusqu'à une crise cardiaque.
Il convient de noter qu'en cas de grippe prolongée, vous ne devez pas vous rendre aux bains même après que la température est revenue à la normale. Sous l'influence de la chaleur, les cellules du virus peuvent être activées. Cela aggravera la maladie et complications dangereuses... Dans leur contexte, il existe un risque de pneumonie, la bronchite chronique ou l'asthme.
Règles de bain pour les enfants
Lorsque la température de l'enfant augmente, il doit être baigné très soigneusement. Il est interdit de mettre un bébé dans un bain d'eau chaude. Cela aggravera la fièvre. Il existe également un risque d'écoulement sanguin vers des organes importants, ce qui entraînera une diminution de la pression. Dans ce cas, la peau de l'enfant pâlira dans la zone du triangle nasolabial.
Pour éviter les conséquences négatives, vous devez suivre des règles simples:
- Commencez à vous baigner 1 heure après la prise de l'agent antipyrétique. Avant de commencer la procédure, vous devez mesurer la température corporelle de l'enfant - elle ne doit pas dépasser 37,5 degrés.
- Vous devez laver votre bébé sous la douche. Ne le mettez pas dans un bain chaud.
- L'eau doit être à une température confortable pour l'enfant.
- Après avoir terminé la procédure d'eau, le bébé doit être essuyé doucement et mis au lit.
- Après le bain, donnez à l'enfant une boisson chaude.
Contre-indications
Il existe de nombreuses contre-indications pour effectuer de telles procédures à une température:
- Il est strictement interdit de se réchauffer après avoir bu de l'alcool. Cela entraînera une augmentation des fluctuations de chaleur et de pression.
- Il n'est pas recommandé de faire de telles procédures pour les varices.
- Le groupe à risque comprend les patients souffrant d'hypertension et d'accidents vasculaires cérébraux.
- Il n'est pas recommandé de prendre un bain en présence de pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins.
- Lors de l'ajout de plantes médicinales à l'eau, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'allergie à celles-ci. Des précautions particulières doivent être prises lors du bain des enfants.
- Si vous souffrez de diabète, il est important de considérer qu'il existe un risque d'hypoglycémie à la suite du bain.
- Les femmes enceintes à risque de fausse couche ne doivent pas prendre de bain chaud. Pendant cette période, les procédures à l'eau ne peuvent être effectuées qu'après consultation d'un médecin.
Se baigner dans de l'eau chaude met le cœur à rude épreuve. Cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et des troubles vasculaires. Prendre une douche chaude est recommandé pour minimiser les risques.
Mais aller à la douche n'est pas interdit. Bien que même il doive être abandonné si la température est montée à 39 degrés. Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin.
Lorsqu'une personne prend une douche avec une température élevée, elle doit le faire rapidement, ne passez pas longtemps sous l'eau courante. Après cette procédure, vous devez vous essuyer, puis bien vous envelopper et passer sous une couverture chaude. Pour vous réchauffer encore plus, vous pouvez boire du thé ou du lait avec l'ajout de miel.
Il vaut mieux ne pas se mouiller la tête en prenant une douche. Même si une personne ne se sent pas bien, ne la lavez pas à l'eau froide. Cela peut conduire au fait que la maladie ne fera qu'empirer. L'eau doit être tiède, pas trop chaude. Si une personne allait à la douche, son corps ne devrait pas être hypothermique.
Mais avec un rhume ou une grippe, néanmoins, les médecins conseillent d'arrêter les procédures d'eau. Lorsque le corps est exposé à l'eau chaude, il se réchauffe, ce qui provoque le développement actif de l'infection. Lorsque les poumons deviennent enflammés ou se développent, vous ne pouvez pas vous laver.
Certaines règles
Bien qu'il ne soit pas interdit de prendre une douche température élevée, il y a quelques règles à considérer. En effet, le corps combat la maladie. Si vous n'effectuez pas correctement les procédures relatives à l'eau, vous pouvez aggraver votre état.
Si vous prenez un bain ou une douche pendant une maladie, vous devez respecter les recommandations suivantes:
- Il est interdit de combiner le bain avec des boissons alcoolisées. Un grand nombre de personnes boivent du vin chaud ou un autre alcool lorsqu'elles sont malades. Les médecins ne soutiennent pas un tel traitement. Il est recommandé d'abandonner l'alcool et, dans la lutte contre la maladie, d'utiliser des méthodes folkloriques... Si une personne décide de boire une boisson alcoolisée, elle doit se rappeler que cela ne peut pas être fait c.
- Lorsque la température augmente, vous devez oublier l'eau chaude. Sinon, il commencera à augmenter encore plus, ce qui affectera négativement la condition humaine. L'eau doit avoir une température d'environ 34 à 38 degrés.
- Vous devriez rester dans la salle de bain le moins de temps possible. En effet, cette pièce présente une humidité de l'air assez élevée. Dans la maison, il devrait être d'environ 45 à 65%. Mais pendant la période où ils commencent à chauffer les locaux, cela diminue considérablement, ce qui affecte négativement la santé humaine, il est susceptible de rhumes... Mais même avec une augmentation de ces indicateurs, la maladie peut se développer. Une humidité élevée provoque plus de mucus dans le nasopharynx et la gorge. Cela conduit au fait qu'il y a une exacerbation du rhume. Pour cette raison, les médecins conseillent de passer moins de temps dans la salle de bain. Pour réduire l'humidité, vous pouvez ouvrir la porte.
Prendre un bain ou une douche doit avoir lieu le soir. Après ces procédures, une personne doit se coucher immédiatement, il est préférable de bien s'habiller à l'avance, de boire une boisson gazeuse chaude.
Traitements à base de plantes
Si la température corporelle a légèrement augmenté, vous pouvez prendre des bains médicinaux, qui sont ajoutés avec une variété d'herbes. Ils détendront votre corps et vos muscles.
Avec un rhume, un tel bain peut guérir le corps. Pour ce faire, il suffit d'ajouter quelques herbes à l'eau. Cela pourrait être:
- et autres plantes.
Lorsqu'une personne se trouve dans un tel bain, les vapeurs de plantes médicinales commenceront à s'évaporer et le patient commencera à les inhaler. C'est une sorte d'inhalation qui aura un effet positif sur votre santé, et peut également réduire la manifestation de certains symptômes.
Alternativement, vous pouvez prendre un bain d'huile. Pour cela, un mélange est initialement préparé, qui est ensuite ajouté à l'eau. Vous devrez mélanger 30 ml d'huile d'olive avec quelques gouttes. Une dizaine de gouttes d'huile de cannelle sont ajoutées à ce mélange. Tout cela doit être bien mélangé et combiné avec une tasse de sel marin.
Le mélange est versé dans le bain. Mais vous devez rester dans l'eau à des températures élevées pas plus d'un tiers d'heure. Si les lectures sur le thermomètre atteignent 38-39 degrés, une telle procédure doit être abandonnée.
Contre-indications aux traitements de l'eau
Il est interdit de prendre un bain pour ceux qui ont de telles maladies chroniques:
- Hypertension
- Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins
- Pathologies associées à la circulation sanguine dans le cerveau.
- N'ajoutez pas d'herbes dans la salle de bain si vous y êtes allergique.
Ainsi, il n'est pas interdit d'effectuer des procédures d'eau lors d'une augmentation de la température corporelle. Mais cela doit être fait avec soin, en adhérant à certains.
Ce n'est un secret pour personne que prendre un bain a un effet bénéfique sur n'importe quel organisme. Cela peut-il être attribué au moment de la maladie? Dans quelle mesure un bain est-il sûr contre le rhume? Cette question est mieux répondue par des experts.
Est-il possible de nager avec un rhume?
Il s'avère que vous pouvez nager avec un rhume. Certains médecins ne comprennent pas du tout d'où viennent les jambes de ce mythe. Ils déclarent avec autorité qu'avec un rhume, il est non seulement possible, mais également nécessaire de nager, seule la température de l'eau doit être choisie avec plus de soin. Après tout, quelles qu'elles soient, personne n'a annulé les règles d'hygiène. Et, étant donné que les rhumes durent parfois une semaine, la perspective de rester cette fois sans se baigner ne plaira pas à beaucoup.
Les bains chauds sont ce que vous devez reporter, surtout si votre température est encore légèrement plus élevée. Et la baignade elle-même doit être quelque peu réduite.
Dans le même temps, il s'avère que les procédures d'eau ordinaires peuvent être transformées en procédures thérapeutiques. Oui, exactement! Les bains sont bons pour les muscles et les articulations, bons pour la peau et aident à réduire la douleur dans le dos. De plus, vous éliminez la sueur de la peau, qui est libérée plus activement pendant la maladie, et laissez le corps respirer.
Caractéristiques de prendre des bains avec une personne froide
Il s'est avéré qu'il est possible de se laver à froid, cependant, un certain nombre de conditions strictes doivent être respectées afin qu'une procédure utile ne soit pas nuisible. Par exemple, ne mélangez pas l'alcool et le bain. Si vous décidez de prendre du vin chaud pour un rhume, vous ne devriez pas le boire assis dans la salle de bain ou dans la baignoire. Cependant, ainsi qu'après les procédures à l'eau, il est préférable de prendre des notes et de boire du thé ou du thé.
Ce dont vous devez vous souvenir si vous allez nager avec un rhume:
- Vous ne pouvez pas nager dans de l'eau très chaude. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont une température corporelle élevée. Un tel bain ne fera qu'aggraver la maladie et augmentera encore la température. La température optimale de l'eau doit être comprise entre 34 et 37 degrés.
- Il est nécessaire de limiter le temps qu'une personne a un rhume dans le bain. Bien sûr, en général, et en particulier en cas de maladie, l'humidité dans la pièce doit être comprise entre 40 et 60% et dans la salle de bain, elle est beaucoup plus élevée. Ça veut dire. Que la toux et l'écoulement nasal peuvent s'aggraver et s'intensifier en raison de l'augmentation du mucus dans la gorge et le nasopharynx.
- Prenez des traitements de l'eau meilleure soirée... Et après eux, allez immédiatement au lit.
Bain aux herbes pour le rhume
Un bain avec l'ajout d'herbes médicinales - des décoctions de camomille, de tilleul, de sauge, de menthe poivrée, ainsi que leur collection a un effet curatif. En raison des vapeurs inhalées, un effet d'inhalation est obtenu, ce qui aide à en soulager certaines.
Contre-indications
La baignade pendant un rhume est interdite aux personnes souffrant d'hypertension, de problèmes du système cardiovasculaire et de troubles circulatoires dans le cerveau.
À tous autres égards, les bains contre le rhume apportent effet de guérison et vous ne devez pas négliger ces méthodes de traitement.