Peršalimas yra visiems žinoma problema. Jis netikėtai pasirodo netinkamiausiu momentu, paversdamas žmogaus gyvenimą košmaru. Dėl prastos sveikatos neįmanoma normaliai dirbti, mokytis, ilsėtis ar net miegoti. Kaip žinote, negydytas peršalimas savaime praeis per septynias dienas. Ką daryti, kad nelauktume tobulėjimo visos savaitės?
Šiek tiek apie terminologiją
Peršalimas yra kolektyvinė sąvoka, kurios nėra medicinoje. Specialistų kalba yra terminas „ARI“ arba ūmus kvėpavimo takų liga... ARI yra sąvoka, žyminti uždegiminį kvėpavimo takų procesą. Tai apima rinitą, faringitą, laringitą, tracheitą, sinusitą ir susijusias komplikacijas.
Be to, yra toks dalykas kaip "ARVI" - uždegimas, kurį sukelia įvairių virusų... Pasirodo, kad ARVI yra ARI dalis.
Gripas yra infekcinė ir uždegiminė liga, kurią sukelia tik gripo virusas. Šito pakaks pavojingas virusaskad veikia ne tik kvėpavimo takai, bet ir ant viso kūno kraujagyslių sienelių. Gripas yra sunkesnis nei kitos etiologijos ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir gali sukelti mirtį.
Peršalimo simptomai
Turėtumėte išsiaiškinti, kaip pasireiškia peršalimas, ir kai atsiranda kokių nors simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.Pirmoji paprastai yra sloga. Tai gali pasireikšti nuolatiniu skysčio eksudato nutekėjimu iš nosies arba, atvirkščiai, spūstimis ir nesugebėjimu kvėpuoti ir užuosti. Kartais prieš slogą atsiranda silpnumas, nuovargis, sunkumas visame kūne ir galvos skausmas. Svarbu pastebėti šių simptomų atsiradimą.
Be to, gali atsirasti kosulys, gerklės skausmas, kaktos ar viršutinio žandikaulio skausmas ir karščiavimas. Kartais peršalimas yra pakankamai lengvas ir gali būti nešamas ant kojų be komplikacijų. Kitais atvejais turite pasiimti nedarbingumo atostogas ir likti namuose. Gali būti, kad be slogos atsiranda kosulys ar gerklės skausmas. Visi simptomai gali būti bet kokie deriniai.
Kaip atpažinti gripą
Šie simptomai gali rodyti gripą:
- Sunkus apsvaigimas. Temperatūros padidėjimas virš 38 ° C, stiprus silpnumas, iki negalėjimo pakilti iš lovos, viso kūno skausmai, apetito praradimas - visa tai rodo, kad liga eina labai rimta eiga. Peršalimas taip retai pasirodo.
- Smegenų dangalų dirginimo simptomai. Tai apima ryškių šviesų ir garsių garsų baimę. Šios būsenos žmogus nori uždaryti visas duris, uždengti langus ir užsidengti antklode.
- Pažeidimai akims ir ausims. Virusas gali pasiekti ir šiuos organus. Tada akys nuolat vandeningos ir skauda, \u200b\u200bskleros yra raudonos, ryte ant akių vokų atsiranda pluta, kurią sunku pašalinti. Ausyse arba vienoje iš ausų yra aštrus aštrus skausmas, klausa pablogėja.
- Virškinimo trakto pažeidimas. Pasireiškia viduriavimu, pykinimu ar vėmimu. Šie simptomai reiškia, kad virusas pasiekė virškinimo sistemą.
Be to, gripas turi daug komplikacijų. Tarp jų pavojingiausi yra hemoraginis meningitas ir gripo pneumonija. Mirtis nuo tokių komplikacijų gali įvykti per kelias dienas, jas labai sunku gydyti.
Atkreipkite dėmesį! Pasirodžius pirmiesiems gripo požymiams, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Lengviau ir saugiau užkirsti kelią komplikacijoms, nei jas išgydyti.
Geriausia pradėti kovoti su peršalimu dar jam nepasirodžius. Jei lauke blogas oras, SARS protrūkis arba tiesiog manote, kad pradedate sirgti, atlikite šiuos veiksmus:
Paimkite įsotinamąją vitamino C. dozę. Ši medžiaga ne tik sustiprina imunitetą, bet ir sustiprina kraujagyslių sieneles, neleisdama atsirasti uždegimui. Turėtumėte išgerti 1-2 g askorbo rūgšties arba arbatos su pusės citrinos sultimis. Dažnai to padaryti negalima, bet vienu metu šalutiniai poveikiai nekils.
Dibazolas - pigus ir linksmas. Tai vaistas, kuris kažkada buvo pradėtas leisti spaudimui sumažinti. Paaiškėjo, kad hipotenzinis dibazolio poveikis yra silpnas, tačiau antivirusinis poveikis yra išreikštas. Būtina gerti po 1-2 tabletes per dieną, tačiau tik tuo atveju, jei nėra hipotenzijos.
Ežiuolės tinktūra. Su jo pagalba galite padidinti organizmo imunines jėgas. 10 lašų tinktūros atskieskite stiklinėje vandens ir išgerkite. Vartokite tris kartus per dieną.
Jei peršalimas jau įgavo pagreitį ir simptomai yra ryškūs, vargu ar vien šių metodų pakaks. Tačiau vis tiek verta vartoti vitaminą C ir ežiuolę. Be to, galite pasinaudoti šiais būdais kovojant su peršalimu:
- Lovos poilsis. Ligos metu svarbu daugiau ilsėtis ir mažiau dirbti. Tai padeda organizmui lengviau kovoti su infekcija.
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai yra tokie vaistai kaip aspirinas, analginas, ibuprofenas, nurofenas ir kiti. Jie sumažina uždegimą, taip palengvindami visus peršalimo simptomus, taip pat sumažina karščiavimą.
- Antihistamininiai vaistai. Pagrindiniai nemalonių ūminių kvėpavimo takų infekcijų pasireiškimų kaltininkai yra serotonino ir histamino molekulės. Antihistamininiai vaistai gali padėti juos valdyti. Be to, jie pašalina alerginį uždegimo komponentą.
- Sveika arbata. Galite paruošti arbatą su avietėmis, imbiero šaknimis ar eukalipto lapais. Gerkite kuo dažniau šiltą.
- Kosulio sirupai. Jų yra daug, prieš pirkdami turėtumėte paaiškinti, kokį poveikį turi vaistas. Jei jus kankina kosulys su skrepliais, tuomet pirmenybę turėtumėte skirti atsikosėjimą skatinantiems vaistams, jei nėra skreplių, vaistų nuo kosulio. Jei elgsitės priešingai, gydymo poveikis nebus.
- Nosies purškalas. Nuolatinio rinito atveju galite nusipirkti vaistą su tam tikra vaistine medžiaga, pavyzdžiui, kraujagysles sutraukiančią medžiagą. Norint palengvinti nosies užgulimą, skausmą ir deginimą, galima įsigyti jūros vandens vaistų.
Atkreipkite dėmesį! Priešingai nei manoma, antibiotikai neišgydo ARVI ar gripo. Jie neveikia virusų ir uždegimo. Jie naudojami siekiant užkirsti kelią bakterinio pobūdžio komplikacijų vystymuisi. Antibiotikus vartoti būtina tik pasitarus su gydytoju ir griežtai laikantis jiems pateiktų rekomendacijų.
Galima daryti išvadą, kad pagrindinis dalykas gydant peršalimą yra savalaikė pradžia. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo lengvesnė bus ligos eiga ir greičiau pasveiks. Be to, jį reikia vartoti kuo dažniau. prevencinės priemonėskad nesusirgčiau.
Vaizdo įrašas: kaip greitai išgydyti peršalimą
Peršalti galite bet kuriuo metu, net vasarą. Tačiau dažniausiai ši liga slypi šaltuoju metų laiku.
Tai palengvina nusilpusi imuninė sistema, hipotermija ir kontaktas su sergančiu žmogumi.
Medicinos terminologijoje „šalčio“ sąvokos nėra. Visa grupė ligų yra paslėpta po baisiu trumpiniu ARVI, kuris reiškia ūminę kvėpavimo takų viršutinių kvėpavimo takų virusinę infekciją. Paprastai patologiją sukelia virusas.
SARS turi šiuos simptomus:
- padidėjusi kūno temperatūra (kai kuriais atvejais šio simptomo nėra);
- galvos skausmas;
- katarinės apraiškos nosiaryklėje (sloga, nosies užgulimas, skausmas ar gerklės skausmas, sausas kosulys, čiaudulys, žandikaulių ir kitų sinusų skausmas);
- bendras silpnumas, depresija, sumažėjęs darbingumas.
Pacientas nori kuo greičiau atsikratyti visų šių simptomų, nes jie taip sekina, kad niekas nepatinka žmogui.
Kaip išgydyti ARVI namuose
Deja, neįmanoma greitai pašalinti peršalimo simptomų. Kol kas nėra tokios „stebuklingos tabletės“. Bet kokiu atveju organizmas užtrunka, kol sukuria apsauginius fermentus ir ląsteles, kuriomis galima nugalėti virusą.
Tačiau jei pirmieji ligos simptomai neliko nepastebėti ir laiku imtasi tinkamų terapinių priemonių, greičiausiai virusas organizme ilgai neužsibus. Todėl gydytojai ARVI prevencijai skiria svarbų vaidmenį.
- Jei žmogui pasireiškia peršalimo požymiai, jis turi pasiimti nedarbingumo atostogas ir likti namuose. Priešingu atveju nedidelis negalavimas gali sukelti rimtų komplikacijų.
- Temperatūra iki 39 per pirmąsias 2-3 ligos dienas negali būti sumažinta. Temperatūros pakilimas yra organizmo gynybinė reakcija į virusus. Be jo imuninė sistema negali atsikratyti patogeniškos mikrofloros.
- Kad toksinai kuo greičiau pasišalintų iš organizmo, pacientui patariama gerti daug skysčių. Gerti reikia tiek, kiek norisi, ir dar daugiau.
Kaip gėrimą gerai naudoti visų rūšių arbatas, nuovirus ir užpilus. Kaip žinote, virusai netoleruoja rūgštinės ir šarminės aplinkos, todėl ligos metu turėtumėte gerti tą, kuriame yra šarmų.
Puikus pasirinkimas šiuo atžvilgiu yra „Borjomi“ be dujų. Įdomu tai, kad jis gali būti gana efektyviai naudojamas kaip viena iš peršalimo apraiškų.
Karšta arbata su avietėmis, medumi ir citrina padeda atsikratyti apsinuodijimo ir normalizuoti kūno temperatūrą. Be to, ši priemonė tinka absoliučiai visiems be išimties.
Paciento kambaryje turi būti tinkamos klimato sąlygos. Tai yra, jis neturėtų būti karštas ir drėgnas. Patalpa turi būti reguliariai vėdinama ir kontroliuojamas drėgmės lygis. Idealus rodiklis yra 45-60%.
Atsikratykite peršalimo ankstyva stadija gali būti daug greitesnis, jei vartosite vitaminų kompleksą. Vitaminas C pirmosiomis ligos dienomis turėtų būti vartojamas 2 kartus per dieną po 1 gramą. Be to, dozę reikia sumažinti perpus.
Medicininius vitaminų preparatus galima lengvai pakeisti dviem ar trimis citrinomis arba penkiais apelsinais. Svarbiausia greitai atsikratyti rinito yra nosies skalavimas.
Esant slogai ar nosies užgulimui, patogeninių gleivių negalima siurbti. Jį tikrai reikia pašalinti.
Kiti būdai kovoti su SARS namuose
Nosį galite praskalauti silpnu jūros ar virtuvės druskos tirpalu. Tirpalas parduodamas paruoštas vaistinėse, tačiau, jei norite, galite pasigaminti pats. Ši procedūra žymiai priartina sveikimo momentą ir yra puiki profilaktika sveikam žmogui.
Per peršalimas pacientui reikia duoti stipraus vištienos sultinio. Tai gali būti keista, tačiau vištienos sultinys puikiai pašalina peršalimo simptomus. Net skeptiškai nusiteikę gydytojai kalba apie šio produkto veiksmingumą.
Vištienos sultinys:
- Sotina nusilpusį kūną maistinėmis medžiagomis.
- Suteikia priešuždegiminį poveikį.
- Palengvina kvėpavimo procesą.
- Palengvina gerklės skausmą.
Karštos kojų vonios gerai tinka peršalus. Tačiau šią procedūrą galima atlikti tik tuo atveju, jei pacientas neturi temperatūros. Geriausias priedas yra sausos garstyčios, su kuriomis galite.
Norėdami paruošti kojų vonią, į dubenį su karštu vandeniu užpilkite 2 šaukštus garstyčių milteliai... Procedūra trunka 10-15 minučių. Pėdas rekomenduojama panardinti į vidutinio sunkumo vandenį, tačiau palaipsniui reikia pakelti temperatūrą įpilant verdančio vandens.
Koks tokios procedūros poveikis? Pasirodo, kad padai yra galingos refleksinės zonos, kurių poveikis teigiamai veikia nosies gleivinės būklę.
Jei sloga vargina ryte, būtina atlikti kvėpavimo pratimus.
- Pirmiausia reikia stipriai įkvėpti per nosį.
- Tada yra keturi staigūs staigūs iškvėpimai.
- Pakartokite abu pratimus penkis kartus.
- Į kiekvieną nosies landą įlašinkite 5 lašus žuvų taukų.
Jei sloga įveikia dienos šviesą, reikia išvirti kietai virtą kiaušinį, o geriau du iš karto. Apvyniokite juos plona servetėle ir 15-20 minučių tepkite ant abiejų nosies pusių. Vietoj virtų kiaušinių galite naudoti karštus druskos maišelius.
Rankas peršalus taip pat reikia sušildyti. Jiems galite pasigaminti šildančią šilto pieno ir riebios grietinėlės vonią. (0,5 litro pieno, 2 šaukštai grietinėlės, 20% riebalų).
Rankas reikia palaipsniui panardinti į skystį. Užtenka penkiolikos minučių terapinis poveikis... Kad mišinys ilgiau išliktų šiltas, indą įdėkite į karšto vandens indą.
Vakare būtina pakartoti rytinius kvėpavimo pratimus. Užbaikite dieną praskalaudami nosį šiltu muiluotu vandeniu.
Kosulio gydymas
- Rytinis kosulys gydomas kas valandą skalaujant gerklę furacilino tirpalu. Po šios procedūros nerekomenduojama valgyti ir gerti valandą.
- Du tris kartus per dieną reikia paimti į burną pusę šaukšto medaus ir palaipsniui ištirpinti. Ši priemonė suteikia antiseptinį poveikį.
- Krūtinės srityje reikia klijuoti pipirinį tinką, kuris suteiks nuolatinę ir tolygią šilumą. Su juo galite vaikščioti iki vakaro.
- Į kojines galite pilti sausas garstyčias, ant šių kojinių uždėti kitą porą. Taikydami šią priemonę, peršalimo galite atsikratyti daug greičiau.
- Nosies tiltelį patepkite balzamu „Asterisk“. Produktą galima įtrinti tarp pečių ašmenų, už ausų.
- Ant gerklės srities reikia padaryti karštą medaus-degtinės kompresą, kuris laikomas tol, kol visiškai atvės.
Kosuliui gydyti reikia naudoti įkvėpimą su šalaviju. Procedūra atliekama taip:
- Sauja sutrinto vaistinio augalo užpilama dviem stiklinėmis verdančio vandens.
- Mišinys uždedamas ant ugnies ir virinamas 15-20 minučių.
- Šiek tiek atvėsinkite.
- Ant išmatų padėkite puodą, pripildytą skysčio.
- Pasilenk per galvą.
- Ant galvos užmetamas didelis rankšluostis, kuris sulaikys garą.
10-15 minučių turėtumėte kvėpuoti garais. Garai neturėtų plikyti, kitaip gali būti pažeista kvėpavimo takų gleivinė. Iškvėpkite orą iš plaučių į šoną. Tai būtina norint vėl nepraryti mikrobų.
Ryte rekomenduojama vartoti citrinžolių, ženšenio, eleuterokoko tinktūrą. Kambarys, kuriame yra pacientas, turėtų būti reguliariai vėdinamas. Temperatūra kambaryje neturi viršyti 25. Priešingu atveju gleivės iš nosies paprasčiausiai išdžius, o mikrobai liks vietoje.
Vakare prieš einant miegoti, reikėtų išgerti sviedruojančios arbatos, į kurią dedama citrinos ar aviečių. Jūs neturėtumėte per daug apsisukti, kad papildomai neapkrautumėte indų ir širdies. Šiame straipsnyje pateiktas vaizdo įrašas parodys, kaip galite greitai pašalinti peršalimo simptomus.
Net iš pažiūros nepavojingas peršalimas gali ilgai neraminti ir sutrikdyti įprastą gyvenimo būdą.
Jau nekalbant apie komplikacijų, kurių reikia, atsiradimo tikimybę ilgalaikis gydymas vaistai, o kartais ir antibiotikai.
Norėdami sužinoti, kaip peršalimą išgydyti per 1 dieną, naudinga perskaityti šį straipsnį iki galo.
Kaip galite nugalėti peršalimą?
Jei žmogus peršalo, norėdamas išvengti peršalimo, jis turi nedelsdamas sušilti. Karšta vonia su garstyčių milteliais padės greitai sušilti kojas. Norėdami tai padaryti, pašildykite vandenį iki maksimalios toleruotinos temperatūros, ištirpinkite jose garstyčias ir pakilkite kojas bent 15 minučių. Jei reikia, iš virdulio galite įpilti verdančio vandens.
Po procedūros jie kruopščiai nuvalo kojas, užsimauna šiltas kojines ir eina miegoti. Kartais tai naudinga papildomai:
- supilkite garstyčių miltelius į kojines;
- įdėti garstyčių pleistrus.
Arba galite per naktį patrinti kojas alkoholiu ar degtine.
Atšaldžius rankas, jos laikomos po tekančiu karštu vandeniu. Pakaks 5 minučių. Po to apsivilkite šiltą megztinį ilgomis rankovėmis. Efektą bus galima sustiprinti, jei apsivilksite šiltas kumštines pirštines ir apsivyniosite antklode.
Geriant daug skysčių, bus galima atsikratyti toksinų, taigi ir nuo peršalimo. Idealu dieną gerti šiltą gėrimą: arbatą su citrina, aviečių sultinį, liepžiedžių žiedą, spanguolių sultis.
Norėdami paruošti sultinius, turėtumėte paimti 2 šaukštus vaistinio augalo, stiklinę verdančio vandens. Tirpalas reikalingas 20 minučių. Žolelių arbata nuo peršalimo geriama po pusę litro per dieną. Pirmasis peršalimo ar kitos virusinės infekcijos požymių bendras gėrimo kiekis yra mažiausiai 2 litrai per dieną.
Jei kūno temperatūra pakilo, nereikia skubėti jos nuleisti. Jei termometras rodo mažiau nei 38,5 laipsnius, tai rodo, kad organizmas pats sėkmingai susidoroja su liga. Greitai karščiavimą mažinantį vaistą reikia vartoti tik tada, kai imuninė sistema negali kovoti. Taip pat galite pabandyti sumažinti temperatūrą actu, nes tai naudinga kaip papildoma priemonė.
Imbiero arbata gali padėti kūnui atsikratyti problemos. Tai neleidžia infekcijai toliau vystytis. Paruoškite produktą taip:
- nulupamas imbiero šaknies gabalas (2 cm);
- smulkiai supjaustyti, įdėti į puodelį;
- užvirintas 250 ml verdančio vandens;
- reikalauti 20 minučių.
Į tokį gydomąjį gėrimą leidžiama įdėti citrinos gabalėlį, arbatinį šaukštelį bičių medaus. Išgerkite arbatą vienu ypu. Jei gulėsite po antklode ir prakaituosite po imbierinės arbatos, galėsite pašalinti susikaupusius toksinus.
Vėliau naudinga nusiprausti po dušu ir persirengti švariais, sausais drabužiais.
Mes gydome slogą
Jei peršalimas prasidėjo nuo užgulusios nosies, negalima ignoruoti šio simptomo. Tarp daugelio populiarių peršalimo receptų yra daug veiksmingų. Taigi, nosies kanalus rekomenduojama reguliariai tepti alavijo arba Kalanchoe sultimis. Vietoj to leidžiama lašinti 2 lašus šių augalų sulčių į kiekvieną šnervę, kaip rodo praktika, alavijas nuo peršalimo yra veiksmingas.
Ne mažiau veiksmingas yra tepalas iš valgomosios druskos ir sviesto. Tai reiškia, kad nosis sutepta iš išorės. Receptas paprastas: trečdalis arbatinio šaukštelio aliejaus sumaišomas su tuo pačiu druskos kiekiu ir šiek tiek pakaitinamas ant silpnos ugnies.
Galite nuplauti nosį arbatinio šaukštelio druskos ir pusės stiklinės šilto virinto vandens tirpalu. Toks gydymas:
- gerai drėkina nosies gleivinę;
- palengvina nosies kvėpavimą.
Pirma, viena šnervė nuplaunama, o kita uždengiama pirštu.
Svogūnai padės greitai įveikti slogą namuose. Užtenka daržovę perpjauti pusiau ir įkvėpti iš pjūvio išsiskyrusius fitoncidus. Svogūnų unikalumas yra jo baktericidinės savybės ir gebėjimas neutralizuoti daugelį patogeninių mikroorganizmų.
Išsigydyti slogą kelis kartus per dieną laikydami nosyje laikydami svogūnų sultyse suvilgytus medvilninius tamponus.
Iš šilto augalinio aliejaus pagaminti lašai veiksmingi išskyroms iš nosies:
- alyvuogių;
- mentolis;
- šaltalankis.
Vitamino A (retinolio acetato) aliejaus tirpalas padės nugalėti slogą. Geras variantas yra naudoti balzamą „Asterisk“. Gydymui prieš miegą nosies sparnai, nosies tiltelis sutepami priemone.
Iš vaistų nuo nosies vaistinių preparatų nuo perpildymo ir slogos galite naudoti lašus (Naphtizin, Nazol, Galazolin, Nazivin) ir purškalus (Sanorin, Delufen, Otrivin, Vibrocil).
Tačiau reikia suprasti, kad nepageidautina tokius vaistus vartoti per ilgai. Nors jie padeda pašalinti nosies užgulimą ir įveikti slogą, jie neturi įtakos pagrindinei problemos priežasčiai. Jei šios taisyklės nesilaikoma, išsivysto vadinamasis rikošeto rinitas.
Šioje būsenoje kraujagysles sutraukiantys lašai nevykdo savo funkcijų, tačiau pacientas negali apsieiti be jų. Sloga nenustos jo varginti.
Greitai atsikratykite gerklės skausmo
Pirmasis skubus skausmo ir gerklės skausmo gydymo metodas yra gerklės. Naudingiausia bus skalauti nuo jonažolių, trispalvių žibuoklių, šalavijų, medetkų nuoviro.
Jie paruošiami tokiu būdu: šaukštas žolelių, viena stiklinė verdančio vandens sumaišoma, uždedama ant lėtos ugnies, užvirinama ir pašalinama iš viryklės. Gautas sultinys 20 minučių įpilamas į indą su uždaru dangčiu. Gerklė skalaujama dažnai ir efektyviai. Tai padės sušvelninti gleivinės uždegimą ir greitai pasveikti.
Dienos metu gerklės skausmą galima išskalauti:
- 200 ml verdančio vandens;
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 1 arbatinio šaukštelio sodos;
- 10 lašų jodo.
Yra alternatyvus skalavimo receptas: už vieną stiklinę šilto virinto vandens paimkite 2 šaukštus natūralaus obuolių sidro acto arba šviežiai spaustų citrinų sulčių.
Jei pacientas ypač nepasitiki liaudies gydymo metodais namuose, jis turėtų rinktis vaistinius vaistus. Tarp jų yra ledinukai „Strepsils“, „Coldakt Lorpils“. Jie gaminami iš cheminio antiseptinio amilmetakrezolio. Kai kuriose čiulpiamose pastilėse, kurios gali padėti išgydyti per vieną dieną, yra skausmą malšinančios medžiagos Lidocaine.
Kosulio gydymas
Juodųjų ridikėlių su natūraliu medumi dėka galite greitai atsikratyti kosulio priepuolių. Vaistas gaminamas dviem būdais:
- supjaustykite ridiką ant trintuko, išspauskite sultis, sumaišykite su medumi;
- nupjaukite daržovės viršų, padarykite įdubimą, supilkite į jį medų.
Gautos sultys geriamos tris kartus per dieną, nevalgant ir negeriant.
Taip pat naudinga naktį gerti karštą pieną, praskiestą šarminiu mineraliniu vandeniu.
10 svogūnų ir 1 česnako galvos nuoviras padės greitai įveikti sausą kosulį prasidėjus peršalimui. Į gautą gėrimą įpilkite medaus ir suvartokite po 1 šaukštą kas valandą.
Įkvėpimas padės nuo kosulio. Jie gali būti atliekami senamadišku būdu per karštą bulvių sultinį arba pasitelkiant šiuolaikinius inhaliatorius, purkštuvus. Tokiu atveju į gydomąjį skystį dedami eteriniai aliejai:
- citrina;
- rozmarinas;
- eukaliptas.
Taip pat leidžiama įkvėpti ramunėlių sultinio, ąžuolo žievės, Borjomi tirpalo garų su vynuogių sultimis.
Kai tik vienas iš tirpalų bus paruoštas, turėtumėte sulenkti indą, uždengti rankšluosčiu ir giliai kvėpuoti. Tokios procedūros metu turite prisiminti paprastą taisyklę: įkvėpkite per nosį, o iškvėpkite tik per burną.
Idealu atlikti 50 įkvėpimų ir iškvėpimų per seansą. Negalima pamiršti teisingos įkvėpimo temperatūros. Jei garai yra per karšti, bus pažeista gerklės ir nosies gleivinė. Įkvėpimas kosint pakartojamas 2–3 kartus per dieną. Paskutinė procedūra atliekama naktį.
Be to, pastebėjus pirmuosius peršalimo požymius, naudinga vengti sunkaus maisto. Tokie patiekalai ilgai trunka žarnyne. Todėl tikslinga pasikliauti daržovėmis ir vaisiais. Tai leis neperkrauti kūno ir nukreipti visas jėgas kovai su infekcija.
Jei žmogus serga ne peršalimu, o gripu, gydymui nepakaks vienos dienos. Dėl šios priežasties svarbu išmokti atskirti šias ligas. ir apibendrinant, šiame straipsnyje rekomenduojame įdomų vaizdo įrašą tema apie klaidas gydant peršalimą.
Kokie liaudies gynimo būdai gali greitai išgydyti peršalimą? Temperatūra 37,8.
Atsakymai:
Andrejus Naumovas
Šiandien labai lengva peršalti, tačiau ne visi žino, kaip ją gydyti. Daugelis bėga į vaistinę ir perka tirpius, putojančius ir kitus brangius vaistus, o kas, jei jie bus naudingi? Yra kelios šių lėšų pasirinkimo ir naudojimo taisyklės. Taip pat nepamirškite apie patikrintus peršalimo, kosulio ir gerklės gydymo metodus.
Pirmoji taisyklė. Jums paskirti antibiotiką gali tik gydytojas ir tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina. Antibiotikai yra priimtini gydant gripą, tonzilitą, plaučių uždegimą ir kitas sunkias peršalimo ligas. Pradėti jais gydyti paprastas ūmines kvėpavimo takų infekcijas yra kvaila ir nepaprastai žalinga.
Antroji taisyklė. Nepasikliaukite greitaisiais vaistais, kuriuos dažnai matote reklamuojamus per televiziją. Tai yra skubios ir trumpalaikės veikos vaistai. Jie negydo, o tik laikinai palengvina simptomus, išaukština žmogaus formą, kad, pasielgęs teisingai - dirbęs pamainą, atlikęs pristatymą, jis ėjo toliau sirgti. Jų vartojimas kelias dienas iš eilės, tikintis taip išgydyti peršalimą, yra ne tik beprasmis, bet ir pavojingas - pirmiausia inkstams.
Trečia taisyklė. Užuot išleidę pinigus brangiems ir ne visada veiksmingi vaistai, remkitės įrodytais liaudies gynimo būdais.
Atsiradus pirmam peršalimo požymiui, ant krūtinės ir nugaros uždėkite garstyčių pleistrus, išgerkite 2 stiklines karštos arbatos su avietėmis, liepžiedžių žiedais ir citrina arba karšto pieno su medumi ir trupučiu soda.
Tradicinį pieną ir arbatą galima pakeisti ne tokiu įprastu, bet ne mažiau naudingu gėrimu - karštu vynu.
Į nedidelį puodą supilkite keletą taurių raudono pusiau sauso vyno (arba bent pusiau saldaus). Padėkite ant mažos ugnies. Kol vynas kaista, įpilkite keletą kvapiųjų pipirų žirnių, porą citrinos pleištų, šiek tiek gvazdikėlių, cinamono ir cukraus. Draudžiama į karštą vyną dėti mandarinų, apelsinų, greipfrutų, obuolių, taip pat įberti muskato riešuto, konjako ir juodųjų pipirų (su pastaruoju - būkite itin atsargūs). Niekada neužvirkite karšto vyno. Gerkite karštą. Tada eik miegoti, užsidengk šilta antklode, uždėk prie kojų šildymo pagalvėlę. Kitą rytą po stipraus miego ir gausaus prakaitavimo šaltis gali atslūgti.
Jei grįžę namo kojos šlapios, nedelsdami jas patrinkite degtine ir apsimaukite sausas vilnones kojines.
Šios procedūros alternatyva yra garstyčių pėdų vonia. Norėdami tai padaryti, nuleiskite kojas į karšto vandens dubenį ir palaikykite 15–20 minučių, kartkartėmis pildami karštą vandenį. Vonia bus veiksmingesnė, jei į ją pridėsite 2 šaukštus sausų garstyčių. Po procedūros užsimaukite šiltas kojines ir eikite miegoti.
Įdomus
Stenkitės tuo pačiu metu nevartoti skirtingų, bet tos pačios rūšies vaistų, kitaip rizikuojate perdozuoti vieną veikliąją medžiagą. Pavyzdžiui, terapinė paracetamolio dozė yra labai maža. Jei vartojate daugiau nei 5 gramus per dieną, rizikuojate labai pakenkti kepenims. Paracetamolis kartais slepiasi įvairiais pavadinimais: acitaminofenas (amerikietiškuose vaistuose), kalpolis, panadolis, efferalganas, kurio kiekis yra ne mažesnis kaip 1 gramas vienoje tabletėje, jis taip pat yra Coldrex, solpadeino, saridono ir daugelio kitų kompleksinių vaistų dalis. Todėl atidžiai perskaitykite instrukcijas apie vaistus, kurie bus gydomi tuo pačiu metu. Geriau sustoti prie bet kurio.
La
Peršalimo nesantaika.
Asmeniniame užraše parašykite, kad be temperatūros kosite, sloguojate ir pan.
Sergejus Trošinas
Rytas
Jei pabundate užsikimšęs nosį ir jaučiate, kad netrukus skaudės gerklę, imkitės imuninės priemonės. Tai sušvelnins jūsų imunitetą. 40 lašų vaisto ištirpinkite kambario temperatūroje 1 šaukšte virinto vandens ir gerkite. Tada per dieną kas 1-2 valandas gerkite dar 20 lašų.
Alternatyva imunui yra arbidolis. Šis vaistas taip pat mobilizuoja imuninę sistemą ir neleidžia išsivystyti peršalimo komplikacijoms. Jis turėtų būti geriamas prieš valgį, po 2 tabletes kas 6 valandas.
Homeopatinis antigripinas taip pat padeda išvengti peršalimo ligų. Pirmąsias dvi dienas kas 30 minučių palaikykite burnoje 5 vaisto granules, kol jos visiškai ištirps. Per kitą savaitę - kas 2 valandas. Antigripiną galima vartoti atskirai arba kartu su imuniniu ir arbidoliu.
Gerkite karštą citrinų arbatą ir 1 šaukštą erškėtuogių sirupo ne vėliau kaip likus pusvalandžiui iki išėjimo iš namų.
Diena
Jei darbe esate „nesusikaupę“, tada, kai atsiranda nemalonių pojūčių, pasnarkokite iki vakaro. Tokiu atveju alkis veiks kaip vaistas.
Gerą efektą suteikia akupresūra. Atsisėskite, atsipalaiduokite. Norėdami lengvai judėti pagal laikrodžio rodyklę, naudokite rodomųjų pirštų galiukus. Masažuokite simetriškai esančius taškus antakių vidiniuose kraštuose, išoriniuose akių kampuose, viršutiniame nasolabialinių raukšlių trečdalyje. Masažuokite kiekvieną taškų porą - viena minutė.
Kitos rekomendacijos yra tokios pačios kaip ryte: imuninės, arbidolio ar antigripino.
Negalima tikėtis labai reklamuojamų greitųjų vaistų nuo peršalimo, kuriuose yra paracetamolio. Tai yra skubios ir trumpalaikės veikos vaistai. Juos galima priimti tik vienu atveju: jaučiate, kad skauda galvą, atšąla ir vis tiek turite patekti į namus.
Vakaras
Po darbo dienos kovos su peršalimu priemonių arsenalas pasipildo daugeliu „močiutės“ receptų.
Štai keletas gėrimų, kurie gali sustabdyti peršalimą. Pasirinkite, kas tinka jūsų skoniui. Kad poveikis būtų geriausias, juos reikia derinti su aukščiau išvardytų vaistų vartojimu.
1. Pirmieji slogos požymiai puikiai padės pašalinti žolelių arbatą iš džiovintų gysločio lapų, liepžiedžių žiedų ir pipirmėtės. Ši kolekcija palengvins uždegimą ir sumažins patinimą. Sumaišykite žoleles lygiomis proporcijomis. Šaukštą kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu į arbatinuką, kurio tūris 250-300 ml, leiskite jam užvirti 15 minučių, nukoškite. Į stiklinę infuzijos įpilkite 1 arbatinį šaukštelį konjako, 2 arbatinius šaukštelius medaus ir gerkite.
2. Ši arbata turi antivirusinį poveikį. Šaukštą smulkintų pipirmėtės lapų užpilkite stikline verdančio vandens, 5 minutes pakaitinkite vandens vonelėje, nukoškite. Tada įmaišykite šaukštelį medaus į šią infuziją. Į puodelį suberkite smulkiai supjaustytą česnako skiltelę ir patrinkite šaukštu. Į jį įspauskite apie 1/4 citrinos, užpilkite šiltu mėtų antpilu su medumi ir viską kruopščiai išmaišykite. Gerkite šią priemonę šiltą.
Išgėrus gydomąjį gėrimą, išsimaudykite garstyčių pėdų vonią. Norėdami tai padaryti, į indą su karštu vandeniu įpilkite 2 šaukštus sausų garstyčių. Nuleiskite kojas ir palaikykite 15–20 minučių, kartkartėmis švelniai įpildami karšto vandens. Po procedūros stipriai patrinkite kojas rankšluosčiu, užsimaukite sausas vilnones kojines ir eikite miegoti.
Uždenkite šiltą antklodę ir padėkite šildymo pagalvėlę prie kojų. Būtų gerai iš anksto susmulkinti kelias česnako skilteles, svogūno galvą lėkštėje ir padėti šalia lovos.
Per naktį kruopščiai prakaituosite, o ryte jūsų šaltis greičiausiai sumažės. Ir būsite pasirengę naujiems darbo išnaudojimams.
http://www.mosmedclinic.ru/news/6012
Valentina Rosing (Yatsevich)
Yra tokia priemonė, ji labai gerai padeda, paimkite iš kiaušinio du baltymus, išplakite ir įpilkite į stiklinę šilto pieno, atsargiai gerkite, tai reikia daryti tris kartus per dieną. Jūs galite padaryti pusę visko.
Nadežda Aksenenko
kai tik atsiranda pirmieji peršalimo požymiai, arbata su mėtomis ir medumi naktį. Esant net nereikšmingai 37,2 temperatūrai: jokiu būdu nerekomenduojama naudoti garstyčių tinko ar vonios. Įtrinkite kojas alkoholiu ar degtine, užsimaukite kojines, iš pradžių paprastas, paskui vilnones ir galite eiti miegoti. Tai man padeda. Jei skauda gerklę, valgykite šaukštą medaus naktį nieko negėrę.
Tamara Batalova
1. Neišsigąskite!)))))))
Visa kita paprasta. Tabletėmis negalima sumažinti temperatūros iki 38–38,5. (kūnas pats kovoja)
2. Imk imuninę priemonę 3 kartus per dieną.
3. Vaistinėje yra liepžiedžių, arbatos maišelių. kas 2-3 valandas. (puikiai numuša tempą, pašalina toksinus su prakaitu)
4. Gerti daug arbatos su medumi, uogiene, karštais vaisių gėrimais. (pašalina toksinus iš šlapimo, maitina reikalingais mikroelementais)
Įdomu tai, kad vištienos sultinys numuša temperatūrą ir padidina imunitetą !!! !
5. Kas 4 valandas palaidokite Navtiziną (jis tik susiaurina kraujagysles) -
Po 5 minučių purkškite ant nugaros. (sukuria vietinį imunitetą ir kt. per 1-2 dienas išgydo slogą)
Esli skauda gerklę, faliminta padės kuo greičiau. taip pat skalavimas eukalipto lapų nuoviru ir kt.
Šis metodas yra nuolat gydomas, jis gali mane pakelti ant kojų per 2-3 dienas, nesukeliant nepatogumų.
wais
Peršalimas apima daugybę ligų, kurias sukelia hipotermija.
Simptomai: bendras negalavimas, kosulys, sloga, kartais karščiavimas. Simptomai atsiranda ne iš karto ir nepraeina iš karto, kai kurie, pavyzdžiui, sloga ar kosulys, gali trukti ilgai. Galbūt sumažėjęs uoslė. Kartais tvankumas ir spengimas ausyse, silpnumas.
Netradiciniai ir liaudies metodai peršalimo gydymas ir profilaktika:
1) sumalkite 500 g iki košelės. nuluptų svogūnų, įpilkite 2 šaukštus medaus, 400 g. granuliuoto cukraus ir troškinkite 1 litre. vandens 3 valandas. Atvėsinkite ir perkoškite. Laikyti sandariai uždarytoje talpykloje šaldytuve. Paimkite šilto 1 šaukšto mišinį 4-5 kartus per dieną.
2) Valgykite keptus svogūnus kasdien, kol pastebimai pagerės. Keptą mėlyną, skirtingai nei šviežią, galima valgyti be apribojimų.
3) Pasirodžius šalčiui, šiek tiek pašildykite pusę litro pieno ir į jį supilkite šviežią vištienos kiaušinį ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir sviesto. Viską kruopščiai išmaišykite ir gerkite naktį. Iki ryto negalavimas praeis.
4) Supilkite garstyčių miltelius į kojines ar kojines ir kelias dienas vaikščiokite.
5) Česnaką sutarkuokite smulkia tarka ir sumaišykite su medumi santykiu 1: 1. Prieš miegą gerkite 1 arbatinį šaukštelį su šiltu vandeniu.
6) Sumalkite iki purios būsenos 100 g. svogūnų ir užpilkite 40 ml. stalo acto, pusvalandį reikalaukite sandariai uždarytame inde, tada nukoškite ir sumaišykite su 4 šaukštais medaus. Gerkite šį mišinį po 1 arbatinį šaukštelį kas pusvalandį.
7) Prinokusius bananus pertrinkite per sietą ir suberkite į puodą su karštu vandeniu 2 bananų greičiu už 1 puodelį virinto vandens su cukrumi. Sušilkite ir gerkite šį mišinį.
8) Juodąjį ridiką supjaustykite mažais kubeliais ir suberkite į puodą, pabarstykite cukrumi. Kepkite orkaitėje 2 valandas. Nukoškite ir nukoškite skystį į butelį. Gerti po 2 arbatinius šaukštelius 4-5 kartus per dieną ir naktį prieš miegą.
9) 2 žalius kiaušinių trynius sumalkite baltai su cukrumi, įpilkite sviesto ir vartokite tarp valgių.
10) Prieš einant miegoti ir po pietų, naudinga 15–20 minučių įkvėpti garų česnako ir medaus mišiniu. Įkvėpus, labai gerai sušilti, eiti miegoti ir pasiimti 2-3 šaukštus medaus su arbata, pagaminta iš sausų aviečių.
11) paimkite 1 dalį liepžiedžių ir 1 dalį aviečių. 2 šaukštus mišinio užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Verdame 5-10 minučių ir nusausiname. Naktį gerkite 1-2 puodelius.
12) Imkite po 40 g. aviečių ir šaltalankių lapai. Užpilkite 2 stiklinėmis vandens ir virkite 20 minučių. Išgerkite 1-2 stiklines prieš miegą.
13) Pirmosiomis peršalimo dienomis išgerkite 0,5 puodelio šilto virinto vandens su jame ištirpintais 5 lašais jodo, tada sukramtykite česnako skiltelę.
14) 1 arbatinį šaukštelį sausų susmulkintų kiaulpienių šaknų užpilti 1 stikline verdančio vandens, 30 minučių primygtinai reikalauti uždarytame inde verdančio vandens vonelėje, atvėsinti ir nusausinti. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 4–6 kartus per dieną.
15) 1 valgomąjį šaukštą sauso susmulkinto varnalėšos lapo užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 15 minučių, atvėsinkite iki kambario temperatūros. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną. Jei skauda gerklę, skalaukite šia infuzija.
Elena išmintinga
Šios temperatūros geriau nenumušti. Leisk kūnui kovoti, grūdintis
D. Č.
Liaudies vaistai nuo peršalimo
Smulkiai sutrinkite keletą skiltelių nulupto česnako ir įmaišykite stiklinę pieno. Tada užvirkite šį mišinį ir leiskite jam atvėsti. Paimkite šaukštelį kelis kartus per dieną - tai žymiai palengvins klinikinę ligos eigą.
Esant slogai, į nosį įlašinkite 3–5 lašus mentolio aliejaus, tepdami kaktą, smilkinius ir nosį. Galite maišyti mentolio aliejų su kamparo aliejumi ir laikytis tos pačios procedūros.
Nuplaukite ir supjaustykite šviežias pušies spyglius (100 g), tada užpilkite 1 litru verdančio vandens, užvirkite ir išjunkite ugnį. Reikalaukite 1-2 valandas, perkoškite ir gerkite po 1/2 stiklinės 3-4 kartus per dieną, gėrime ištirpindami 1 šaukštą medaus. Infuzijoje yra daug vitamino C, taip pat kitų vitaminų ir mikroelementų. Jis turi baktericidinį poveikį, pagreitina sveikimą po gripo ir peršalimo.
Arbata su imbieru ir medumi padės nuo peršalimo. Sutarkuokite 1/4 stiklinės imbiero, įpilkite stiklinę medaus ir virkite. Į arbatą įpilkite 1/2 arbatinio šaukštelio šio mišinio.
Sumaišykite 30 g šaltalankių aliejaus, 20 g šviežių medetkų sulčių, 15 g lydyto kakavos sviesto, 10 g medaus, 5 g propolio. Peršalus, sudrėkinkite šios kompozicijos medvilninį tamponą ir įkiškite į nosį 20 minučių.
Norėdami išgydyti peršalimą, labai naudinga prakaituoti garinėje rusiškoje vonioje. Tuo pačiu metu kryžkaulį rekomenduojama sutarkuoti tarkuotais ridikėliais (gerai per pusę su tarkuotais krienais), sumaišyti su nedideliu kiekiu medaus ir druskos, o išėjus iš vonios išgerti 2–4 puodelius liepžiedžių, šeivamedžio ar ramunėlių žiedų nuoviro, sumaišyto su rūgščiomis uogų sultimis.
Kada užsitęsusi sloga siūkite vaikui siaurą lininį maišelį, pripildykite šiltos, kietai virtos soros košės ir padėkite maišelį ant nosies srities taip, kad ji uždengtų žandikaulių sinusus. Laikykite, kol sušils.
Esant slogai, 4-5 kartus per dieną į kiekvieną nosies landą įlašinkite po 3–5 lašus alavijo, užmesdami galvą ir masažuodami nosies sparnelius.
Einant miegoti labai naudinga naudoti šviežių arba džiovintų braškių ar aviečių nuovirą, o tuo pačiu kvėpuoti nuoviru, pagamintu iš šalavijų lapų, dieviškojo medžio (pelyno) ir pelyno.
Esant slogai, rozmarino ekstrakto ir augalinio aliejaus mišinį rekomenduojama palaidoti 2 kartus per dieną. Sumaišykite 1 g laukinio rozmarino ekstrakto su 9 g augalinio aliejaus, keletą minučių virkite ir garinkite orkaitėje. Laukinio rozmarino ekstraktas: 2 arbatinius šaukštelius laukinio rozmarino užplikyti 1 puodeliu verdančio vandens, uždėti ant silpnos ugnies, palaikyti, kol užvirs pusė vandens.
Užvirkite stiklinę pieno. Vidutinio dydžio svogūno galvą sutarkuokite smulkia tarka, užpilkite verdančiu pienu ir gerai išmaišykite. Leiskite jam virti 10 minučių, tada pusvalandį gerkite šiltą.
2 šaukštus medaus įmaišykite į stiklinę karšto pieno ir gerkite 2–3 kartus per dieną.
Česnaką sutarkuokite smulkia tarka ir sumaišykite su medumi santykiu 1: 1. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 1-2 kartus per dieną su vandeniu.
Užpilkite stiklinę juodųjų serbentų uogų su stikline degtinės, įpilkite stiklinę cukraus sirupo ir palikite 30 dienų tamsioje vietoje, kartais purtydami. Paimkite 1 stiklinę per dieną arba 1 šaukštą tinktūros užpilkite stikline karštos arbatos.
Pačioje slogos pradžioje, jei ji nėra lydima tokios ligos kaip gripas, rekomenduojama išgerti 1/2 stiklinės vandens su penkiais lašais jodo.
Jodas taip pat padės nuo lėtinio rinito. 6-7 lašus ištirpinkite 2 arbatiniuose šaukšteliuose virinto vandens ir mišinį įpilkite 2 kartus per dieną, ryte ir vakare. Be to, dieną reikia dažnai įkvėpti jodo garų tiesiai iš buteliuko, pirmiausia vieno, paskui kito šnervės. Jūros druska taip pat turtingas jodo ir turi stiprų antiseptinį poveikį. Jis skiedžiamas proporcingai: 1 arbatinis šaukštelis 250 ml šilto vandens suaugusiems ir 500 ml vaikams.
Marija Kurganova
Aš labiau mėgstu liaudies vaistus kaip profilaktiką ir kaip papildymą gydymui. Karšta arbata su medumi ir citrina, žolelių arbata, česnakai, tačiau gydymo pagrindas vis tiek yra vaistas, su sveikata juokauti negalima. Jei ARVI, tada Amiksinas padeda, jis yra saugus ir padeda greitai, aš paprastai atsigaunu per 3 dienas.
Galina Myskina
O peršalimo ligų prevenciją atliekame aliejumi. Aš tepiau servetėles aplink namą ir lašinau jas aliejumi. Mes vaikštome ir kvėpuojame) Ir aš įdėjau nosinę su aliejaus lašais į vaiko darželį (tiesiai viršutinėje kišenėje). Ir žinote, yra kuo pasigirti, šiais metais mes visai nesusirgome! Pažiūrėkite, ką reiškia prevencija!
Inga Karpova
Man liaudies gynimo priemonės nėra vaistai. Tik kaip pagrindinio gydymo priedą. Jei peršalsite. Iškart imu kosėti. Nuo kosulio Prospan ir po savaitės esu sveika. Prieš miegą galiu įdėti bulvių kompresą. na, juodųjų ridikėlių sultys su medumi, kaip ir vaikystėje.
Oksana Sadykova
Ir aš dažniausiai susirgusi iškart pajuntu, kaip man pradeda plyšti gerklė. Todėl pradedu gydyti gerklę. Iškart zhikayu bioparoksas. Žinote, šio purškalo dėka gerklė praeina labai greitai. Taigi pasirodo be rimtų pasekmių susidoroti su liga.
Evgenia Shemyakina
Sutinku, geriausia yra prevencija. Net nėra dėl ko ginčytis. Beje, dabar gydytojai daug kalba ir pataria šia tema. Mūsų vaikų poliklinikoje gydytojai rekomenduoja aliejų kvėpuoti profilaktiškai (mes jau minėjome tai aukščiau). Taigi sutinku, tai tikrai padeda išgelbėti save nuo bet kokių virusų. Aš pats su vyru ir vaiku privalome lašinti kelis lašus ant drabužių. Nieko nesudėtingo, bet tikra apsauga.
Jevgenija Roganova
Turiu iškart pasakyti, kad esu prieš tradicinės medicinos naudojimą. Nėra jokios garantijos, kad tai padės. Ir jūs galite padaryti sau tokią žalą, kad tada nėra aišku, kaip gydytojai jus išgelbės (negalvokite, o peršalimas gali sukelti komplikacijų). Tačiau tuo pat metu esu prieš chemijos naudojimą. Be to, dabar yra tiek daug vaistų, kuriuose nėra chemijos, ir tuo pačiu gerai padeda nuo peršalimo ligų. Pavyzdžiui, yra geras tepalas - vadinamas Evamenol. Taigi ji tiesiog puikiai padeda nuo peršalimo (jai reikia trinti). Pasveikti per kelias dienas!
Jaroslava Sorokina
Aš taip pat esu prieš liaudies gynimo priemonės, jie, mano nuomone, gali padėti tik kartu su stipria ir patikrinta priemone. Tai radau sau ir savo vyrui po vieno įvykio darbe. Po pietų turėjau svarbią konferenciją, o ryte atvykau visiškai neprisirišusi, kolega davė amiksino piliulę ir net jei ne visai, bet konferencijos metu buvau daugmaž sveikas, simptomai ėmė nykti ir galėjau kalbėti. Nuo to laiko mes jį vartojome su vyru, pastebėjus pirmuosius peršalimo simptomus.
Kaip gydyti peršalimą namuose? Šį klausimą, ko gero, uždavė kiekvienas žmogus. Taip yra todėl, kad absoliučiai visi žmonės, tiek jauni, tiek seni, yra jautrūs peršalimui. Gydymas šalčiu liaudies gynimo priemonės (namuose) pastaraisiais metais vis labiau populiarėja. Tačiau tai nėra saugiausias metodas. Atsisakymas vartoti narkotikus gali sukelti gana rimtų pasekmių. Yra keletas būdų, kaip atsikratyti peršalimo namuose. Šis straipsnis jums pasakys apie pagrindinius metodus ir keletą tradicinės medicinos receptų.
Prieš gydant peršalimą namuose ...
Žinoma, sergantis žmogus nori greitai atsikratyti peršalimo požymių ir pašalinti negalavimą. Tačiau neturėtumėte iškart griebtis žinomų vaistų ir negalvodami vartoti vaistų. Prieš pradedant korekciją, verta apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas galės tiksliai nustatyti jūsų ligos priežastis. Po to specialistas paskirs jums išsamų gydymą, kurio poveikis netruks pasireikšti.
Prieš pradedant gydymą, būtina nustatyti peršalimo priežastis. Tai gali būti sumažėjęs imunitetas, bakterinė infekcija, virusinė patologija ar uždegiminis procesas... Taip pat peršalimas gali pasireikšti dėl vienos iš lėtinių ligų paūmėjimo. Visais šiais atvejais pasirenkamas individualus gydymas. Apsvarstykite pagrindinius gydytojų patarimus, kurie padės atsikratyti peršalimo.
Virusinis pažeidimas
Kaip greitai gydyti peršalimą namuose, jei jį sukelia virusų dauginimasis? Šiuo atveju vaistai naudojami organizmo imuninei apsaugai didinti. Be to, daugelis jų turi antivirusinį aktyvumą. Verta paminėti, kad virusų sukeltos peršalimo ligos perduodamos oru ir lašeliais. Tai reiškia, kad jį galėjote gauti įprasto pokalbio su užkrėstu asmeniu metu.
Kaip gydyti peršalimą namuose? Populiariausios priemonės yra šios: tabletės „Ergoferon“ ir „Anaferon“, milteliai tirpalui „Reaferon“ ir „Interferon“ paruošti, tiesiosios žarnos žvakutės „Kipferon“ ir „Genferon“. Taip pat gydytojai dažnai skiria tokias kompozicijas kaip "Otsillococcinum", "Arbidol", "Isoprinosin". Visi jie veikia imunitetą ir prisideda prie jo padidėjimo. Be to, vaistai kovoja su virusais. Jie sustabdo mikroorganizmų dauginimąsi ir pašalina juos iš žmogaus kūno. Reikėtų pažymėti, kad visi išvardyti vaistai turi individualų režimą. Štai kodėl, prieš naudodamiesi jais, turėtumėte atidžiai išnagrinėti naudojimo instrukcijas.
Bakterinė infekcija
Kaip greitai gydyti peršalimą namuose, jei jį sukelia dauginanti bakterinė flora? Tokiu atveju gydytojai skiria vaistus, kuriems jautrūs aptikti mikroorganizmai. Verta pasakyti, kad prieš gydant bakterinę infekciją, verta atlikti tam tikrą tyrimą. Tam medžiagą galima paimti iš gerklės, venos ar šlapimo pūslės. Kartais tyrimams naudojami skrepliai ar gleivės, išskiriamos iš nosies kanalų. Užsikrėsti tokio tipo šalčiu galima seilėmis arba kontaktuojant su buitimi.
Kaip šiuo atveju gydyti peršalimą namuose? Jei neturite galimybės atlikti bakteriologinio tyrimo ir nustatyti vaistą, kuriam atsiradę mikroorganizmai yra jautrūs, turėtumėte naudoti plataus spektro antibiotikus. Tai apima „Summamed“, „Amoxiclav“, „Biseptol“, „Macropen“ ir kt. Verta pasakyti, kad patologinė būklė turėtų palengvėti trečią gydymo dieną. Priešingu atveju galima manyti, kad pasirinktas vaistas jūsų atveju yra tiesiog neveiksmingas. Jis turi būti pakeistas vaistais su kita veikliąja medžiaga. Visada reikia atsiminti, kad antibakteriniai vaistai stipriai veikia imuninę sistemą, slopindami ją. Taip yra dėl normalios floros slopinimo. Norint atkurti apsaugines kūno funkcijas, po gydymo būtina vartoti naudingų bakterijų. Tai gali būti „Linex“, „Acipol“, „Normobact“, „Enterol“ ir pan.
Temperatūros kilimas
Kaip greitai gydyti peršalimą namuose, jei jį lydi karščiavimas? Šiuo metu farmacijos kompanijos siūlo tokias kompozicijas kaip „Teraflu“, „Fervex“, „Coldakt“ ir pan. Visi jie paruošti paracetamolio pagrindu. Štai kodėl patartina vartoti šį vaistą, norint sumažinti temperatūrą. Taip pat pašalinkite karščiavimą, šaltkrėtį ir galvos skausmas gali lėšų, pagrįstų ibuprofenu. Tai apima „Nurofen“, „Ibufen“ ir pan. Jie gali būti suspensijų, tablečių ir tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Preparatai, kurių sudėtyje yra nimesulido, yra ne mažiau veiksmingi. Tai apima „Nise“ ir „Nimulid“. Reikėtų pažymėti, kad naujausi vaistai taip pat turi priešuždegiminį aktyvumą.
Temperatūros sumažinimas namuose turėtų būti pradėtas tik tada, kai termometro žymė peržengia 38 laipsnių padalą. Jei šią būklę toleruojate paprastai, gydytojai rekomenduoja palaukti iki 38,5 laipsnių. Būtent tokioje temperatūros aplinkoje žūsta dauguma patologinių mikroorganizmų. Verta paminėti, kad kai kuriems kūdikiams būdingi traukuliai. Jiems karščiavimą mažinančių vaistų reikia jau esant 37,5 laipsnių temperatūrai. Štai kodėl, prieš gydant peršalimą namuose vaikui, turite apsilankyti pas gydytoją ir susitarti.
Veiksminga kova su peršalimu
Beveik visada, peršalus, gleivinės skystis atsiskiria nuo nosies kanalų. Tai sukelia nemažą diskomfortą. Šią būklę apsunkina ir tai, kad gali atsirasti nosies užgulimas. Tuo pačiu metu žmogus praktiškai negali kvėpuoti. Vidiniai audiniai tampa labai uždegę ir patinę. Ką tokiu atveju daryti? Kaip greitai gydyti peršalimą namuose?
Pirmiausia reikia atkimšti nosies kanalus ir juos išskalauti. Kruopščiai nupūskite nosį. Jei patologija atsirado mažam vaikui, prasminga naudoti aspiratorių. Pašalinę gleives, praskalaukite nosies ertmės gleivinę. Tai galima padaryti su tokiais vaistais kaip „Aqualor“, „Aquamaris“. Be to, gydytojai kartais pataria naudoti įprastą druskos tirpalą. Į kiekvieną nosies kanalą suleiskite kelis lašus ir pakartokite valymo procesą. Yra keletas būdų, kaip gydyti slogą. vienas efektyviausių ir populiariausių vaistų pastaraisiais metais yra „Pinosol“. Reikėtų pasakyti, kad jis pagamintas iš žolelių aliejų. Štai kodėl jį galima naudoti net nėštumo metu.
Jei jūsų peršalimas yra virusinės kilmės, tuomet patartina naudoti tokius junginius kaip „Irs-19“, „Derinat“, „Grippferon“ ir pan. Visi jie veikia prieš daugelį virusų, taip pat padeda sustiprinti organizmo imuninę apsaugą.
Dėl bakterinės patologijos gydytojai dažnai rekomenduoja tokius vaistus kaip Isofra, Polydexa, Protargol ar Sialor. Šiuo atveju prieš kiekvieną kompozicijos vartojimą reikia išvalyti nosies gleivinę nuo negyvų mikroorganizmų, plaunant.
Gerklės skausmo ir prakaito pašalinimas
Kaip išgydyti peršalimą namuose? Labai dažnai šią būklę lydi skausmingi pojūčiai gerklėje. Šiuo atveju patologijos atsiradimo pobūdis visiškai neturi įtakos šiam simptomui. Galima pašalinti gerklės skausmą vietinio vartojimo vaistais. Tai gali būti purškalai, kuriuos reikia purkšti tiesiai ant gerklų ar tonzilių. Be to, gydytojai dažnai rekomenduoja naudoti sprendimus ryklės ir tonzilių gydymui. Patogesnė vartojimo forma turi tabletes, kurias reikia absorbuoti.
Tarp veiksmingų vaistų yra "Chlorophyllipt" arba "Lugol". Šios formulės yra naudojamos tonzilėms. Jie yra labai veiksmingi nuo bakterinių peršalimų. Taip pat gydytojai skiria šiuos purkštuvus: „Tantum Verde“, „Ingalipt“, „Cameton“, „Miramistin“ ir pan. Šie vaistai ne tik pašalina bakterijas, bet ir kovoja su grybelinėmis infekcijomis. Rezorbcijai skirtos kapsulės turi ryškesnį nuskausminamąjį poveikį. Tarp jų yra „Stop Angin“, „Gammidin“, „Strepsils“ ir pan. Jie turi priešuždegiminį ir anestezinį poveikį. Atskirai reikėtų pasakyti apie vaistą "Lizobact", kurį galima vartoti mažiems vaikams ir nėščioms moterims.
Kova su įvairių rūšių kosuliu
Ką daryti su peršalimu namuose? Ši būklė dažnai būna kosulys. Tačiau jis gali būti drėgnas arba sausas. Dažnai turėdami šį simptomą, gydytojai skiria šiuos vaistus: "Gydytoja mama", "Ambrobene", "Sinekod", "Herbion", "Codelac" ir daugelis kitų. Prieš naudodamiesi jais, turite atidžiai perskaityti instrukcijas. Kosuliui vartokite tik tinkamus vaistus.
Negalima nepaminėti inhaliacijų. Šis metodas labai gerai ir per trumpą laiką pašalina kosulį. Procedūrai gydytojai skiria šiuos vaistus: "Berodual", "Pulmicort", "Lazolvan" ir įprastą druskos tirpalą. Atminkite, kad visada reikia stebėti dozę ir atlikti griežtai ribotą inhaliacijų skaičių per dieną.
Atsikratykite toksinų savo kūne
Nesvarbu, kokią priemonę pasirinksite nuo peršalimo, namuose ji turi būti naudojama griežtai laikantis instrukcijų. Kiekvienas vaistas gali neigiamai paveikti kepenis ir skrandį. Tai tik apsunkina ligos eigą. Ką tokiu atveju daryti? Gydytojai rekomenduoja vartoti sorbentus. Šie vaistai padės pašalinti toksinus iš organizmo ir išvalyti nuo paveiktų mikroorganizmų, kurie taip pat gali sukelti karščiavimą.
Tarp veiksmingų sorbentų yra Enterosgel, Polysorb, Aktyvinta anglis, Smecta ir kt. Naudojant juos, reikia laikytis vienos labai svarbios taisyklės. Niekada nenaudokite šių vaistų tuo pačiu metu kaip ir kitų vaistų. Pertrauka tarp jų turėtų būti mažiausiai dvi valandos. Priešingu atveju vaistas nuo peršalimo gali tiesiog neveikti.
Gerti daug skysčių
Gydant peršalimą liaudies gynimo priemonėmis namuose, visada reikia gerti daug skysčių. Naudojant medicininę korekciją, geriant daug skysčių, taip pat prisidedama prie greito pasveikimo.
Vidutinė dienos norma žmogui yra 2 litrai vandens. Kūdikiams šis tūris apskaičiuojamas kitaip. Už kiekvieną svorio kilogramą vaikui reikia 100 mililitrų vandens. Kartu su paprastu geriamuoju skysčiu reikia naudoti šiltas arbatas ir vaisių gėrimus. Jei skauda gerklę, tada praleiskite karštus gėrimus. Jie gali dar labiau pažeisti gerklų uždegimą.
Alkis yra kelias į pasveikimą
Kaip pasveikti nuo peršalimo namuose? Labai dažnai ligos metu dingsta žmogaus apetitas. Tuo pačiu metu daugelis žmonių maistą naudoja per jėgą ir stebisi, kad peršalimas ilgai nesitraukia. Iš tikrųjų čia viskas labai paprasta. Kūnas meta pagrindines jėgas kovai su bakterijomis ar virusais. Tai prisideda prie to, kad dingsta žmogaus apetitas. Gydytojai sako, kad nevertėtų savęs valgyti. Pora bado dienų nieko kritiško nesukels. Tačiau kūnas sugebės greitai ir efektyviai įveikti patologiją.
Atminkite, kad maisto vengimas nereiškia, kad reikia riboti gėrimą. Skystis turi nuolat patekti į paciento kūną. Taigi jis galės kompensuoti savo praradimus, atsirandančius dėl slogos ir prakaito.
Liaudies receptai ir patikrinti metodai
Kaip pašalinti peršalimą namuose? Daugelis pacientų mieliau naudojasi tradicinės medicinos ir močiutės receptais. Tačiau šie metodai ne visada yra veiksmingi. Štai kodėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei gydymas per tris dienas neduos teigiamo rezultato.
- Avietės gali būti naudojamos kaip karščiavimą mažinanti priemonė. Galite naudoti nuovirą iš augalo lapų arba paruošti arbatą su uogų uogiene. Jie taip pat labai gerai sumažina trynimo degtine temperatūrą. Norėdami tai padaryti, turite atskiesti alkoholį vandeniu santykiu vienas su vienu. Po to visas kūnas gausiai daužomas kompozicija.
- Karštas pienas su medumi labai padeda nuo gerklės skausmo. Norėdami tai padaryti, pašildykite pieną iki patogios temperatūros ir į jį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius medaus. Poveikis padidės kelis kartus tuo atveju, jei sviestas yra papildomas komponentas.
- Slogą galite gydyti svogūnais ar česnakais. Šie produktai yra natūralūs antibiotikai. Sultys iš česnako ir svogūno. Tada į jį įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir vieną mililitrą druskos tirpalo. Kas šešias valandas įlašinkite du lašus į kiekvieną nosies landą.
- Kovojant su virusinėmis infekcijomis, ežiuolės nuoviras yra puikus. Įsigykite sausą žolelę ir naudokite ją kaip arbatą. Taip pat galite gerti imbierinį gėrimą. Norėdami tai padaryti, sumalkite imbiero šaknį ir užvirkite verdančiu vandeniu.
- Priemonės, tokios kaip garstyčių pleistrai, stiklainiai, vonios ir kitas šildymas, gali būti naudojamos tik nesant temperatūrai. Po to patartina įsisupti į antklodę ir miegoti. Poveikį gali sustiprinti įvairios žolelių arbatos. Ramunėlės ir čiobreliai, šalavijai ir medetkos gerai malšina uždegimą.
Kaip namuose išgydyti peršalimą ant lūpos?
Infekcija dažnai pažeidžia gleivines ir audinius. Šaltosios opos, atsirandančios ant lūpų, dažnai vadinamos herpesu. Tai virusas. Štai kodėl jį pašalinti reikia vartoti antivirusines ir imunomoduliacines kompozicijas. Šiuo metu yra vietiniam vartojimui skirtų vaistų. Tarp jų yra Zovirax, Acyclovir, Viferon.
Galite gydyti peršalimą ant lūpos namuose ir liaudies receptai... Taigi, dažnas pažeistos vietos tepimas dantų pasta skatina džiūvimą. Tuo pačiu metu galite nuplauti šaltį ramunėlių sultiniu arba sutepti ugniažolių aliejumi.
Šiek tiek išvados
Dabar jūs žinote, kaip gydyti peršalimą namuose. Gydytojai griežtai vengia vartoti vaistus be gydytojo rekomendacijos. Tačiau dažnai žmogus nori pats susitvarkyti su patologija, o ne eiti į gydymo įstaigą. Atminkite, kad ši taktika gali sukelti komplikacijų. Jei po gydymo per tris dienas nesijaučiate geriau, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Prisiminti, kad antibakteriniai vaistai negali pašalinti virusinių infekcijų. Tą patį galima pasakyti ir apie imunomoduliatorius. Antivirusiniai vaistai nesugeba pašalinti bakterinės patologijos. Dažnai gydytojai skiria abu vaistus vienu metu. Tai leidžia greitai atsigauti ir atkurti imunitetą. Gydykite teisingai ir nesirgkite!
Šiuolaikinio gyvenimo tempo sąlygomis žmonės yra draskomi tarp darbo ir namų, o laiko sau nėra. Savo sveikatą atsimenate tik tada, kai yra akivaizdžių peršalimo požymių: galvos skausmas, sloga, ašarojančios akys, kosulys ar gerklės skausmas, negalavimas, dirglumas, karščiavimas.
Jums reikės
- - arbata su šalavijų, mėtų, ramunėlių, liepžolių žolelėmis
- - arbata su avietėmis ar medumi
- - spanguolių, bruknių, aviečių sultys
- - pienas su medumi ir sviestu
Nurodymai
- Pirmiausia reguliariai valykite šlapiai ir vėdinkite kambarius, nes dulkės, purvas, tvankus oras prisideda tik prie mikrobų vystymosi.
- Antra, negerkite antibiotikų iškart, duokite kūnui laiko įveikti šalta... Norėdami padidinti imunitetą, į savo racioną įtraukite svogūnų, česnako, citrinos, spanguolių, aviečių, bruknių, citrusinių vaisių, užpiltų juodųjų ridikėlių sulčių su medumi, vitaminų komplekso. Esant aukštai temperatūrai, dažnai gerkite šiltą arbatą su šalavijų, mėtų, ramunėlių, liepžolių žolelėmis, arbata su avietėmis ar medumi, spanguolių, bruknių, aviečių sultimis.
- Trečia, pienas su medumi ir sviestu bei dažnas šarminis gėrimas padės palengvinti kvėpavimo takus naktį. Norėdami tai padaryti, lygiomis proporcijomis imkite virtą pieną ir „Borjomi“ mineralinį vandenį. Be to, jei nėra temperatūros, garo įkvėpimas gali būti atliekamas virš puodo su verdančiu vandeniu, daržovių ar mėtų, ramunėlių, šalavijų žolelių nuoviru. Stebėkite oro drėgmę, nes ant baterijų pakabinkite drėgnus rankšluosčius ir lovatieses.
- Ketvirta, norint pašalinti slogą pradiniame etape, sinusų plovimas muiluotu skalbimo muilo tirpalu, vienos dalies svogūnų sulčių ir keturių dalių virinto vandens, burokėlių sulčių mišiniu, sinusų atšilimas karštu kiaušiniu ar karšta druska, suvyniotas į audinį.
- Taigi išgydyti šalta į namai sąlygos tai įmanoma ankstyvose stadijose, tačiau dėl menkiausių jūsų savijautos komplikacijų kreipkitės į gydytoją.
Kaip greitai išgydyti peršalimą
Nėra tokio žmogaus, kuris nepatirtų nemalonių artėjančio šalčio pojūčių. Deja, dauguma žmonių mano, kad tai visai ne pavojinga liga, kurio galite nepaisyti. Bet taip nėra! Bėgantis peršalimas gali sukelti rimtesnę lėtinės ligos... Todėl tik pajutę pirmuosius artėjančios ligos požymius, turėtumėte būti budrūs ir turėti žinių, kaip greitai išgydyti peršalimą, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų.
Kas yra peršalimas
Pirmiausia išsiaiškinkime, ką reiškia šis įprastas žodis „peršalimas“, nes medicininiuose vadovėliuose tokios sąvokos nėra.
Oficialus ligos pavadinimas yra ARVI, tai yra kvėpavimo takų liga, kurią sukelia virusinė infekcija... Peršalimą sukeliančių mikrobų yra daug - rinovirusas, adenovirusas, rotavirusas, sincitinis virusas ir daugelis kitų. Kas atsitinka kūnui ligos metu? Prasideda vidinė kova ir vystosi apsauginės imuninės ląstelės, kurios turi sunaikinti organizme nusėdusius virusus.
Ilgalaikė medicinos patirtis rodo, kad, deja, per kelias dienas peršalimą pavyksta išgydyti tik keliems laimingiesiems. Visiems kitiems paprastiems mirtingiesiems reikia palaukti apie savaitę, kol imuninė sistema laimės karą su virusais. Paprastai kūnas susidoroja be papildomo įsikišimo, tačiau yra priemonių, kurios padeda lengviau atsikratyti ligos.
Svarbu!
Žmonės, kurie subtiliai jaučia savo kūną ir jame įvykusius pokyčius, žino, kad peršalimą galima išgydyti dar neprasidėjus. Ankstyvoje ligos stadijoje jums tiesiog reikia vartoti kelis vitamino C dozes, neviršijant paros dozės (60-100 mg per parą). Tačiau svarbu tai padaryti, kai atsiranda pirmieji simptomai.
Be to, kiekvienas žmogus turi savo individualių paslapčių, susijusių su liga. Kažkas gydomas svogūnais, česnakas padeda kam nors nuo peršalimo. Mes apsvarstysime patirtį liaudies gydymas, Tibeto medicina ir standartiniai vaistai. Taip pat paliesime prevencijos ir tinkamos mitybos bei gėrimo peršalimo metu temą.
Prevencija
Pagrindinis dalykas užkertant kelią ligoms yra stiprus imunitetas. O kad jis būtų stiprus, reikia atlikti grūdinimo procedūras, pradedant nuo labai jauno amžiaus. Sukietėjęs kūnas rečiau kenčia nuo dažnų ligų, taip pat lengviau toleruoja įvairius peršalimus ir kitas ligas.
Svarbus veiksnys užkertant kelią infekcijos plitimui yra lovos režimas. Tokiu būdu infekcija nebus perduodama kitiems žmonėms.
Būtina įprasti gerai vėdinti visas patalpas, ypač peršalimo metu, nes mikrobams nepatogu judančiame ore ir jie nebegali pulti silpno organizmo.
Koks gėrimas
Sergant bet kokia liga, žmogaus viduje prasideda intoksikacijos procesai, kurie veikia visas kūno sistemas. Toksinų atsikratymas kelia didelį susirūpinimą nedarbingumo atostogų metu. Geras apetitas paprastai nėra peršalimo draugas, todėl gėrimai padės gydytis.
Seneliai labai mėgsta virti vaistažolių arbatas savo vaikams ir anūkams nuo peršalimo ligų, tačiau neturėtumėte apsiprasti su vaistažolėmis be gydytojo rekomendacijos. Puikiai tiks nesaldūs kompotai, džiovintų vaisių nuovirai, vaisių gėrimai iš šviežių ar šaldytų uogų. Geroje vitamino C dozėje yra citrinos nuoviras litre vandens. Įdomus virinto pieno derinys su medumi ir imbieru, taip pat žiupsnelis pipirų pagyvins kūną ir prisotins jo gyvybine energija, taip pat palengvins ligas.
Jei nėra skrandžio sistemos kontraindikacijų, tada visiškai įmanoma gerti šarminį vandenį, pvz., Borjomi, Essentuki ir kitus. Toks vanduo prisotina kūną būtinais mineralais ir mikroelementais.
Ką valgyti
Būtina valgyti, net jei matant maistą susergama ir atrodo, kad visai nesinori valgyti. Bet peršalimo metu neturėtumėte piktnaudžiauti riebiu, sunkiai virškinamu maistu. Puikūs pietūs būtų šviežia sriuba ir sezoninės daržovių salotos. Pavyzdžiui, vasarą tai gali būti agurkas su pomidorų ir augaliniu aliejumi, o žiemą - rauginti kopūstai. Tradicinis nuo šalčio patiekalas yra vištienos sultinys, o kai kurios tautos turi avienos sriubą. Kadangi organizmas kovoja su toksinais, neturėtumėte valgyti didelėmis porcijomis, geriau laikytis dalinės mitybos principo.
Gerklės išganymas
Peršalimas dažnai būna kartu ar prasideda gerklės skausmu.
Norėdami greitai atsikratyti gerklės skausmo, galite naudoti skalavimą: stiklinę burokėlių sulčių, pridedant vieną šaukštą acto. Esant ūmiam gerklės skausmui, būtina naudoti dezinfekavimo priemones, tokias kaip soda ar druska, taip pat 0,25% vandenilio peroksido tirpalą (šaukštą 3% vandenilio peroksido tirpalo stiklinėje vandens).
Maži vaikai gali skalauti ramunėlių ar eukaliptų nuoviru.
Jei nėra alergijos, tuomet turėtumėte gerti karštą pieną su medumi, tačiau į pieną nedėkite medaus, o valgykite šaukštu.
Palengvėjimas nuo peršalimo
Greitas peršalimo gydymas paprastai prasideda atsikračius kvėpavimo nosimi sunkumų, nes sloga sukelia galvos skausmą ir labai pablogina savijautą. Kūnas nusilpsta, o nuotaika blogėja. Mūsų močiutės pataria kvėpuoti bulvių sultiniu, uždengiant galvą rankšluosčiu. Ši procedūra yra labai efektyvi. Taip pat galite sušilti nosies ir priekinę veido dalį šiltu kiaušinių ar audinių maišeliu, užpildytu druska. Vidinį nosies paviršių galite patepti šaltalankių aliejumi, kuris naikina mikrobus. Kalanchoe sultys turi ryškų antibakterinį poveikį, kuriuo galite palaidoti nosį. Nenaudokite vazokonstrikcinių lašų be gydytojo recepto. Įrodyta, kad jie kenkia organizmui ir sukelia priklausomybę.
Kosulio pašalinimas
Virtas pienas su minkštu sviestu, druska ir figomis gali padėti atsikratyti kosulio priepuolių. Profesionalus krūtinės srities masažas padės nutekėti gleives iš plaučių ir bronchų. Tai ypač veiksminga kūdikiams, kurie negali atsikosėti. Iš vaistažolių saldymedžio šaknis ir šalavijas turi gerą atsikosėjimą skatinantį poveikį.
Vaistai po ranka
Pažįstami produktai turi priešužšalimo savybių. Pavyzdžiui, čili pipirai aktyviai kovoja su virusais ir patikimai saugo organizmą, o medus yra savotiškas sveikatos eliksyras. Juodieji ridikėliai taip pat turi gerų gydomųjų savybių.
Mūsų krašto svogūnai ir česnakai yra tipiškos daržovės nuo peršalimo.
Vaistai iš vaistinės
Deja, medicininis peršalimo gydymas net negali būti vadinamas gydymu, nes daugeliu atvejų simptomai tiesiog slopinami, o kūnas lieka nusilpęs.
Vaistai, kurių veiksmingumas yra įrodytas, dažnai yra homeopatinės kilmės arba juose yra patikrintų medžiagų etoremantadino ar oseltamiviro. Vaistų skyrimą turėtų spręsti jūsų šeimos gydytojas, jokiu būdu neturėtumėte per daug vartoti antibiotikų!
Tibeto vaistas nuo peršalimo
Tibeto medicina šią ligą vertina energetiniu požiūriu, todėl gydydamasi atsižvelgia į vieno ar kito metodo priklausomybę šaltai Yin energijai arba karštai Yang energijai. Rytų medicina gydo kūną kaip visumą, todėl diagnozuojant ligą analizuojamos visos kūno sistemos.
Išvada
Yra paprastų ir veiksmingų būdų išgydyti peršalimą, iš kurių garsiausias yra ARVI. Deja, dauguma žmonių peršalimo ligomis serga maždaug 2–4 kartus per metus. Tačiau vaikai labiau linkę į peršalimą. Statistika rodo, kad vaikai serga mažiausiai 6–10 kartų per metus. Peršalimas yra dažniausia apsilankymo pas gydytoją priežastis.
Peršalimas paprastai trunka apie savaitę. Nors tai gali trukti dvi savaites. Jis gali praeiti be gydymo. Jei peršalimas trunka ilgiau nei dvi savaites, tai gali būti kažkas rimtesnio, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Peršalimo virusas gali pasireikšti 200 skirtingų formų. Galite peršalti kvėpuodami, drebėdami rankomis, bučiuodamiesi ar liesdami. Priešingai nei įprasta manyti, peršalimas atsiranda ne dėl klimato pokyčių, netinkamos mitybos ar mankštos. Statistika taip pat rodo, kad astma ar alergija sergantys žmonės yra labiau linkę į peršalimo virusą. Stresas taip pat gali būti viena iš peršalimo priežasčių.
Čia yra 10 paprastų žingsnių, kurie padės greitai įveikti peršalimą.
Dažniausi peršalimo simptomai yra:
Nosies užgulimas
- kosulys
- čiaudėjimas
- gerklės skausmas
- nuovargis
- skonio ir kvapo pojūčių susilpnėjimas
- mažas pakilusi temperatūra
Peršalimo prevencijos būdai
Norėdami sumažinti peršalimo viruso tikimybę, vadovaukitės šiomis paprastomis gairėmis:
Reguliariai nusiplaukite rankas ir prieš valgydami visada palieskite akis ar burną
Dezinfekuokite paviršius
Stenkitės vengti peršalimo ligų
Paūmėjimo metu stenkitės vengti patalpose, kuriose yra daug žmonių virusinės ligos
10 būdų išgydyti peršalimą
1. Vartokite daugiau skysčių
Norėdami gauti geriausią vaistą nuo peršalimo, pabandykite vartoti daugiau vandens, sulčių ir kitų gėrimų, pavyzdžiui, arbatos. Skystis apsaugo nuo sausumo gerklėje ir nosyje, taip pat padeda gleivinėms išlikti atviroms. Skystis taip pat reikalingas, jei karščiuojate. Tai padidina kūno skysčių praradimo riziką ir turi būti palaikoma. Be to, tai padeda iš organizmo pašalinti toksinus, susidariusius iš negyvų ląstelių.
2. Venkite kavos ir alkoholio
Stenkitės negerti gėrimų, kuriuose yra kofeino ar alkoholio. Jie linkę dehidratuoti mūsų kūną. Ir peršalimo ligai to nereikia.
3. Garai ir karšta vonia
Garai ir karštos vonios yra labiausiai paplitusios namų priemonės nuo peršalimo. Kai kurie vonios kambaryje teka karštą vandenį ir kvėpuoja šiltais garais. Kažkas įkvepia į indą išpiltus vandens garus. Virusas yra jautrus aukšta temperatūratodėl virusą galima „užmušti“ per nosies ertmes.
4. Karšta sriuba
Daugelis žmonių mano, kad sriuba yra geriausia priemonė nuo peršalimo. Pagrindinis šio metodo bruožas yra sriuboje esantis sultinys. Tai padeda palaikyti skysčių kiekį organizme, o garai iš karšto sultinio yra naudingi sergančiam organizmui. Tyrimai parodė, kad vištienos sultinio sriuba gali sumažinti sinusų uždegimą ir padėti greičiau išgydyti peršalimą. Taip pat vištienos sriuboje yra baltymų, kurie yra būtini antikūnams, kurie puola virusus, susidaryti.
5. Naudokite drėkintuvus
Šie prietaisai gerai drėkina orą. Tai gali padėti išlaikyti jūsų sinusų drėgmę ir išvengti nosies užgulimo. Naudodami drėkintuvus, reguliariai juos valykite, kad išvengtumėte kenksmingų bakterijų patekimo į orą.
Vienas iš svarbiausių veiksnių gydant peršalimą yra geras miegas ir poilsis. Jūsų kūnas turi pakankamai pailsėti, kad geriau, greičiau ir efektyviau atlaikytų peršalimo virusą. Jei karščiuojate, būtinai turėtumėte likti namuose, išjungti mobilųjį telefoną ir pabandyti atsipalaiduoti. Daugelis žmonių mėgsta vengti šio patarimo. Tačiau ekspertai pataria porą dienų pabūti namuose ir atsipalaiduoti šiltoje (24–25 laipsnių Celsijaus) temperatūroje.
7. Nuplaukite burną sūriu vandeniu
Galbūt girdėjote kažką panašaus iš savo močiutės ar mamos, tačiau praktiškai įrodyta, kad reikia skalauti burnos ertmė druskingas vanduo yra viena iš procedūrų gerklės skausmas... Pusę šaukštelio druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens ir 5–6 kartus praplaukite burną. Tai tikrai padės jūsų gerklei.
8. Nerūkykite
Turite mesti rūkyti dėl daugelio priežasčių. Bet mūsų atveju rūkymas daro žalingą poveikį gydymo procesui. Atminkite, kad dėvėti dūmai turi tą patį žalingą poveikį.
9. Peržiūrėkite savo mitybą
Nors neįrodyta, kad tai padeda gydyti peršalimą, vaisiuose ir daržovėse yra daug vitamino C, kuris gali padėti išvalyti šaltas dienas. Vitaminas C sustiprina organizmo apsaugą, apsaugo nuo virusinių ligų ir pagerina baltųjų kraujo kūnelių, kurių pagrindinis vaidmuo yra atakuoti virusus, veikimą.
Štai maisto produktai, kurie turėtų padėti greičiau susitvarkyti su peršalimu:
Česnakai
- medus
- pipirmėčių
- apelsinai, citrina, greipfrutai, petražolės, salierai, žiediniai kopūstai
- produktai, kurių sudėtyje yra cinko
10. Nustokite užsiimti fizine veikla
Kurį laiką pamirškite treniruotes ir kitas fizines veiklas. Suteikite savo kūnui galimybę atsigauti 3-4 dienas, kad susidorotumėte su virusais.