Măsurătorile temperaturii bazale sunt acum utilizate pe scară largă de către femei pentru a determina perioada cea mai favorabilă pentru concepție. Deși această tehnică nu promite o garanție de 100%, atunci când planificați, aceasta adesea ajută la determinarea dacă a avut loc ovulația. Și unele fete, conform acestor indicatori, reușesc să determine concepția de la aproape prima săptămână, deoarece temperatura bazală în timpul sarcinii înainte de întârziere este oarecum diferită de cea în absența fertilizării.
Citirile sunt cele mai exacte dimineața, imediat după trezire
Toată lumea știe să măsoare temperatura corpului sub braț, dar acești indicatori nu au nimic de-a face cu cei bazali, deoarece BT este temperatura rectala, care se măsoară în rect conform regulilor stricte, deoarece acest indicator poate fi influențat de o mulțime de factori, chiar și de cele mai simple mișcări. Măsurători similare se pot face în vagin sau în cavitatea bucală, dar datele cele mai exacte vor fi exact cu măsurători rectale.
De fapt, temperatura bazală se numește indicatorii termodinamici ai corpului în repaus în termeni fizici și psiho-emoționali. Măsurarea temperaturii bazale este una dintre cele mai ieftine metode pentru determinarea perioadelor ovulatorii și a concepției. Prin urmare, experții recomandă efectuarea unor astfel de măsurători pentru femeile cu probleme cu regularitatea ciclului, precum și pentru calcularea ovulației atunci când planifică concepția.
În timpul ciclului, indicatorii BT se schimbă periodic. La început, este coborât și la mijlocul ciclului crește. Diagrama temperaturii bazale este foarte convenabilă pentru determinarea ovulației și a unei perioade fertile favorabile. Prin urmare, pentru pacienții care nu au reușit să conceapă de mult timp, experții recomandă întocmirea unor astfel de programe.
Modificarea indicatorilor BT în timpul ciclului
Luarea măsurătorilor bazale este una dintre cele mai ieftine metode pentru determinarea perioadelor ovulatorii și a concepției. Pe parcursul întregului ciclu, BT se modifică în conformitate cu modificările hormonale.
- Când menstruația s-a încheiat, temperatura rectală este menținută la 36,3-36,6 grade. Pe fondul unor astfel de indicatori termodinamici, fiecare ciclu are loc maturarea celulelor germinale feminine cu participarea activă a hormonului estrogen, care controlează aceste procese.
- La debutul ovulației, există un declin accentuat, dar nesemnificativ, iar apoi temperatura crește la 37 de grade și chiar mai mare. O astfel de scădere a temperaturii este un semn al eliberării unui ou din folicul, adică ovulația.
- Dacă se produce fuziunea celulei feminine cu spermatozoizii, atunci temperatura bazală după concepție va rămâne stabilă la rate ridicate care depășesc 37 de grade.
- Dacă nu a existat o concepție, atunci cu câteva zile înainte de menstruație, temperatura începe să scadă la 36, \u200b\u200b6 grade.
Modificări similare apar în corpul feminin în fiecare ciclu.
Cum se determină concepția în funcție de programul bazal
Perioada ovulatorie este diferită pentru fiecare femeie.
Indicatorii de temperatură bazală în timpul sarcinii au anumite caracteristici, prin urmare, cu ajutorul lor, este posibil să se stabilească faptul că a apărut concepția. După aceea, după câteva zile, suspiciunile privind o situație interesantă vor fi confirmate de stare de rău, durere și umflarea sânului, o întârziere la un test la domiciliu cu două dungi și alte semne caracteristice.
Procesul de fertilizare a unui ovul cu spermă trece neobservat pentru pacient, dar implantarea unui ovul în endometrul uterin poate fi deja simțită mai clar prin durere nesemnificativă și sângerare prin implantare. Cu câteva zile înainte de implantare, indicatorii de temperatură din graficul bazal vor fi păstrați în jurul valorii de 36,7-36,9. Dar temperatura la concepție, când embrionul este deja implantat în uter, adică la aproximativ o săptămână după perioada ovulatorie și cu o săptămână înainte de menstruația așteptată, va începe să crească din nou, atingând 37 de grade și mai mult.
Ce temperatură bazală ar trebui să fie în timpul sarcinii? Pentru dezvoltarea fătului este necesară o temperatură de aproximativ 37 ° C, dar pentru a-și menține activitatea vitală sunt necesare condiții de temperatură mai ridicate, care depășesc valoarea de 37 de grade. Sistemul hormonal, mai precis, hormonul progesteron, care se schimbă constant pe tot parcursul ciclului, la fel ca indicatorii de temperatură din graficul bazal, este implicat în reglarea condițiilor de temperatură necesare.
Există un lucru precum scufundarea implantării. Pe graficul bazal, arată ca un salt ascuțit în jos după maturarea oului. O imagine similară arată astfel: după ovulație și fertilizare, temperatura rectală crește, rămâne la niveluri ridicate timp de câteva zile, ceea ce confirmă ovulația finalizată și debutul etapei luteinizante a ciclului. Aproximativ o săptămână după ovulație, temperatura caracteristică concepției scade și, după o zi sau două, revine brusc la ritmurile sale ridicate anterioare.
Ce altceva trebuie să știi
Acest eșec termic este scufundarea implantării, ceea ce indică cel mai probabil apariția sarcinii. Prin această scufundare se poate determina faptul concepției complete chiar înainte de apariția altor simptome și întârzierea menstruației. Destul de des, o astfel de depresie este însoțită de frotiuri sângeroase, așa-numitul. sângerare prin implantare, care este o afecțiune complet naturală pentru o femeie însărcinată.
Dar chiar și în absența depresiei implantare pe graficul bazal, se poate suspecta apariția sarcinii printr-o creștere persistentă a temperaturii rectale. Care ar trebui să fie temperatura bazală în rect în timpul gestației. De obicei, pe o perioadă de două săptămâni după ovulație sau mai mult, dacă a apărut concepția, indicatorii de temperatură sunt de aproximativ 37-37,4 grade. Cu astfel de date, după detectarea unei întârzieri, se recomandă să faceți un test de bandă, care până la acest moment ar trebui să arate deja prezența unui copil.
Scufundare alarmantă a BT în timpul gestației
Fiecare fată nu are valori uniforme ale temperaturii rectale, deoarece toate organismele sunt individuale. Dar, uneori, există situații în care există retracții periculoase ale BT și gestație. Există multe motive pentru astfel de chiuvete, dar cele mai periculoase condiții sunt sarcina înghețată, avortul spontan și ectopic.
- Localizarea ectopică a fătului. Cu o creștere a parametrilor termici în rect la 37,5-38 ° C, care sunt observați timp de câteva zile, există toate motivele pentru a suspecta prezența unui proces inflamator în sistemul de reproducere al pacientului. Între timp, o patologie infecțioasă sau o sarcină ectopică se poate dezvolta în corpul feminin. Dacă embrionul este fixat într-un loc greșit, atunci poate apărea o reacție specifică cu sărituri termice și chiuvete, astfel încât curba de pe grafic pare greșită cu chiuvetele necaracteristice.
- Întreruperea sau înghețarea fătului. Dacă o fată este sigură de sarcină, atunci o scădere a indicatorilor de temperatură sub 36,9 ° C ar trebui să cauzeze cu siguranță îngrijorare. Cu astfel de simptome, există toate motivele pentru a crede că pacientul este înghețat sau întrerupt. O astfel de scădere a temperaturii este asociată cu o scădere a progesteronului, care apare din cauza morții fetale. Nu mai este nevoie de menținerea activității fetale, astfel încât glanda cu corp galben își scade producția și conținutul de progesteron în organism scade, ceea ce duce la o scădere a temperaturii bazale.
Când mențineți un program bazal, puteți detecta semnele suspecte în timp util și puteți evita consecințele periculoase.
Avantajele și dezavantajele menținerii unui program bazal
Este foarte convenabil să păstrați un calendar special
Luarea zilnică a măsurătorilor rectale ajută pacientul să urmărească în mod clar cele mai mici modificări ale ciclului său. Această metodă este destul de simplă și accesibilă, se poate face acasă, nu necesită bani. Conform programului, puteți determina ora exactă a perioadei ovulatorii, fertilizarea care a avut loc, abaterile în timpul sarcinii și alte condiții.
Dar această metodă are și dezavantaje. Una dintre acestea este individualitatea organismelor fiecărei fete. Este departe de a fi întotdeauna posibil să se calculeze cu exactitate data perioadei ovulatorii, deoarece acest proces la mulți pacienți poate avea loc la indicatori de temperatură rectală destul de scăzută sau BT crește semnificativ până la sfârșitul ciclului și nu imediat după maturarea și eliberarea oului.
În plus, există o mare probabilitate de eroare în calcule, deoarece luarea măsurătorilor necesită respectarea regulilor clare, deoarece destul de mulți factori pot contribui la distorsionarea rezultatelor. De asemenea, măsurătorile rectale nu vor oferi pacientului informații despre dezvoltarea corpului galben. Prin urmare, nu ar trebui să renunțați la alte metode de măsurare. Prin urmare, cu indicatori BT ridicați, dacă există o suspiciune de fertilizare care a avut loc, este necesar să se efectueze în plus diagnosticarea cu ultrasunete și testarea cu benzi de benzi, precum și donarea de sânge pentru analiză pentru a verifica conținutul hormonului hCG.
Cum se evită rezultatele false
Pentru a obține cele mai fiabile date despre temperatura bazală, trebuie să respectați cu strictețe toate regulile pentru efectuarea măsurătorilor. În primul rând, este necesar să se măsoare BT în rect sau vagin, cavitatea bucală, deși măsurarea în anus este considerată cea mai informativă, deoarece rectul este considerat cel mai sensibil la modificările nivelurilor hormonale sau, mai precis, la modificările hormonului progesteron. În acest caz, măsurătorile trebuie făcute într-un singur loc și nu pentru ca într-o zi să măsurați în gură, pe de altă parte - în vagin și pe a treia - în rect. Cu astfel de măsurători, rezultatele vor fi nesigure.
În plus, măsurătorile trebuie făcute cu un singur termometru pentru a exclude erorile instrumentale. Alegerea unui termometru electronic sau cu mercur pentru măsurare rămâne doar pentru femeie. Luați măsurători în același timp, dimineața devreme, imediat ce deschideți ochii, fără să vă așezați chiar în pat sau să vă întoarceți de partea voastră. Faptul este că trupul fetei ar trebui să se afle într-o stare de odihnă absolută.
Durata măsurătorilor ar trebui să fie de aproximativ 5-7 minute, dar dacă măsurătorile sunt efectuate cu un termometru electronic, atunci înainte de semnalul sonor. Este necesar să începeți întocmirea unei diagrame bazale din prima zi a ciclului feminin, în timp ce măsurătorile nu pot fi întrerupte nici în timpul sângerării menstruale.
Cum se fac calcule corect
În anumite circumstanțe, măsurătorile bazale pot să nu fie exacte. Acest lucru se întâmplă dacă:
- La momentul măsurătorilor, pacientul era bolnav cu căi respiratorii acute infecții viraleacompaniat de stări hipertermice sau febră;
- Măsurătorile rectale au fost efectuate în diferite momente ale zilei sau cu termometre diferite, de exemplu, într-o zi electronică, iar în următoarea - mercur;
- După ce s-a trezit, femeia s-a ridicat, de exemplu, la toaletă sau a mers la baie pentru un termometru. Cea mai mică mișcare duce la creșterea temperaturii bazale, de aceea este necesar să pregătiți termometrul pentru măsurători seara, plasându-l pe noptieră;
- Pacientul nu a dormit suficient, a fost prea activ sau a prezentat condiții stresante, excitare psiho-emoțională, etc. Chiar și un zbor banal pe un avion nu poate afecta ratele bazale în cel mai bun mod;
- Fata a luat medicamente, mai ales din categorie medicamente hormonale;
- Femeia a consumat alcool în orice cantitate, chiar și un pahar de vin noaptea poate distorsiona temperatura rectală;
- Soții au întreținut relații sexuale noaptea sau dimineața înainte de măsurători.
Dacă în timpul măsurătorilor au existat circumstanțe care ar putea distorsiona temperatura reală în rect, atunci când introduceți datele în graficul bazal, este necesar să le indicați undeva sub sau pe partea laterală a graficului.
Dacă în conformitate cu programul pacientul vede în mod clar prezența sarcinii și înainte ca întârzierea să fie de câteva zile, atunci nu este nevoie să intrați în panică. Trebuie să așteptăm cu calm ziua următoarei menstruații, dacă nu sunt acolo, atunci faceți un test. Pentru a confirma sarcina după un test pozitiv, trebuie să contactați ecranul LCD, unde fetei i se vor atribui diagnostice cu ultrasunete.
Metoda de măsurare a temperaturii bazale (BT) a fost inventată în 1953 în Anglia. Se bazează pe măsurarea temperaturii după o noapte de somn, în repaus. Este important să știți că regulile de măsurare a temperaturii sunt destul de stricte și nu vă puteți abate de la ele: fiecare zecime de grad contează. Măsurătorile se efectuează numai cu un termometru cu mercur în gură, vagin sau rect. Ultima metodă este considerată cea mai convenabilă. Măsurarea temperaturii bazale ajută la stabilirea dacă ovulația a avut loc în timpul ciclului și dacă a avut loc concepția mult așteptată. Care ar trebui să fie temperatura bazală cu o întârziere a menstruației pentru a înțelege dacă a avut loc sarcina? Să încercăm să înțelegem această problemă.
Cum se măsoară temperatura corect? Pregătiți un caiet și un stilou în avans: este mai bine să notați rezultatele imediat, astfel încât mai târziu, pe baza dinamicii, să construiți un program adecvat. Nu trebuie să vă așteptați ca metoda să aducă imediat rezultate: poate dura câteva luni pentru a afla exact ce se întâmplă exact cu fondul hormonal al corpului dumneavoastră.
Regulile pentru măsurarea BT sunt următoarele:
- Se utilizează același termometru cu mercur, care ar trebui să fie la îndemână;
- Temperatura este măsurată în fiecare zi la aceeași oră după somn, diferența nu trebuie să depășească 30 de minute;
- Toate măsurătorile se fac imediat după somn, fără a se ridica din pat, în poziție culcat;
- Timp de măsurare - 5-7 minute;
- Dacă nu puteți determina cu exactitate cifra, înregistrați numărul inferior în grafic.
Temperatura bazală în timpul unei întârzieri, precum și în toate celelalte zile ale ciclului, trebuie măsurată după cel puțin trei ore de somn, în caz contrar, indicatorii vor fi inexacti. Aceasta este o anumită complexitate a metodei: orice mișcare, stres, act sexual din ziua precedentă poate afecta rezultatul. În orice caz, trebuie să fie înregistrat, cu toate acestea, notați în jurnal ce factori ar putea modifica indicatorii.
Temperatura în timpul sarcinii înainte de întârziere
Deci, BT arată modificări ale fundalului hormonal la o femeie în timpul ciclului menstrual și indică indirect ovulația. Femeile folosesc aceste date pentru a determina cele mai favorabile zile pentru a concepe un copil.
Dacă ciclul are loc fără abateri, atunci indicatorii de temperatură bazală înainte de ovulație vor varia de la 36,5 la 36,8 grade. Un salt la 37 de grade indică faptul că s-a produs ovulația. Valorile BT scad cu una sau două zile înainte de debutul menstruației. Temperatura în timpul sarcinii înainte de întârziere, astfel, va rămâne la 37 de grade și acesta este un motiv serios pentru a presupune că testul va arăta în curând cele două dungi prețuite.
Încă o dată, repetăm \u200b\u200bcă este necesar nu numai înregistrarea indicatorilor BT, ci întocmirea unui grafic din acestea, conform căruia modificările vor fi mai bine vizibile. Este foarte simplu să faceți acest lucru: desenați axele de coordonate pe o foaie de hârtie. Axa orizontală este ziua ciclului, axa verticală este temperatura bazală. Punctele rezultate pe diagramă trebuie să fie conectate cu linii. În acest caz, vârfurile și jgheaburile de temperatură vor fi evidente.
Citirile temperaturii bazale ale corpului sunt întotdeauna fiabile în timpul unei întârzieri? În primul rând, pentru ca sarcina să apară, trebuie să apară mai întâi ovulația. Dacă nu a existat ovulație în acest ciclu, concepția este, de asemenea, imposibilă. În acest caz, creșterea temperaturii nu este legată de sarcină și poate fi cauzată de mulți alți factori. Cu toate acestea, graficul vă este util pentru a-l arăta ginecologului.
În general, metoda de măsurare a BT este cel mai bine utilizată pentru a determina ovulația și zilele adecvate pentru concepție. Nu poate fi considerat 100% fiabil pentru determinarea sarcinii - pentru aceasta există și alte metode bazate pe măsurarea nivelului hormonului hCG (gonadotropină corionică umană) în sângele sau urina unei femei.
Cu toate acestea, dacă o femeie nu a reușit să rămână însărcinată de mult timp, atunci elaborarea programelor lunare BT va aduce, desigur, claritate la specificul ciclului ei.
Merită să fii precaut dacă temperatura bazală crește prea mult în timpul întârzierii menstruației (până la 37,5 grade sau mai mult). Astfel de indicatori pot indica prezența procese inflamatorii în organism. voturi)
Pentru ca măsurarea BT să fie informativă pentru ginecolog, înregistrările trebuie păstrate în mod sistematic, măsurând temperatura în același timp (de preferință înainte de 8 dimineața) și folosind același termometru pentru aceasta.
O femeie ar trebui să includă, de asemenea, informații suplimentare despre starea sa de sănătate în momentul măsurării și alți factori care pot afecta citirea termometrului în programul ei.
BT, măsurată o dată sau de două ori cu o întârziere a menstruației, nu are absolut nicio informație utilă.
Dar chiar și graficele depline pentru mai multe cicluri nu pot fi singura bază pentru a pune un diagnostic - ele servesc doar ca material auxiliar pentru un medic cu experiență în diagnostice complexe.
De ce să faci măsurători?
Un grafic BT descifrat corect oferă următoarele informații: momentul estimat de maturare a ouălor și debutul ovulației (sau absența acestuia), starea sistemului endocrin și a corpului în ansamblu, prezența unor posibile tulburări hormonale (lipsa de estrogen sau progesteron în prima și a doua fază a ciclului). Aceste date sunt necesare pentru planificarea sarcinii și conceperea unui copil, mai ales dacă pacientul are probleme cu sistemul reproductiv.
Temperatura bazală cu întârziere a menstruației poate indica următoarele condiții ale corpului:
- sarcina;
- dezechilibru hormonal;
- diverse boli ginecologice, care se caracterizează printr-un anumit BT.
Datele BT cu întârziere indică anumite tulburări ale sistemului reproductiv al femeii și pot contribui la diagnosticul infertilității.
Măsurând temperatura internă în mod regulat și conform tuturor regulilor, puteți calcula momentul cel mai favorabil pentru concepție, ceea ce crește probabilitatea de a rămâne gravidă (mai ales dacă acest lucru nu se poate face timp de un an sau mai mult).
Un BT anormal de mare sau scăzut cu o întârziere poate deveni un motiv pentru contactarea unei clinici prenatale, efectuarea examinărilor și efectuarea testelor. Orice abatere pe termen lung de la normă ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.
Reguli de măsurare
În timpul întârzierii, BT se măsoară în același mod ca și în alte zile ale ciclului: măsurătorile sunt luate zilnic în același timp, cu o diferență maximă de 30 de minute.
Dacă se alege metoda de măsurare orală, termometrul trebuie așezat sub limbă și ținut cel puțin 5 minute. (pentru alte metode de măsurare, sunt suficiente 3 minute). Este important să nu faceți mișcări inutile înainte de a lua o măsurătoare, așa că pregătiți tot ce aveți nevoie seara pentru a vă măsura temperatura centrală doar deschizând ochii în timp ce stați culcat.
Dacă o femeie lucrează în tura de noapte, BT poate fi măsurată în timpul zilei după un somn neîntrerupt prelungit.
Indicatorii BT sunt influențați de orice activitate fizică din ziua precedentă, administrarea de medicamente, medicamente hormonale, somnifere sau alcool, mișcare, orice perturbări ale corpului, boli asociate cu o creștere a temperaturii generale a corpului. Fluctuațiile de temperatură chiar și cu o sutime de grad sunt semnificative atunci când se analizează un grafic în caz de suspiciune de orice patologie sau sarcină. Prin urmare, trebuie să încercați să evitați erorile atunci când măsurați BT.
Este posibil să se determine prezența sarcinii de către BT cu întârziere numai dacă a existat ovulație în ciclu.
Care ar trebui să fie BT în timpul ciclului?
Sub influența estrogenului și progesteronului, BT fluctuează în diferite perioade ale ciclului. În prima fază (de la debutul menstruației până în momentul în care oul părăsește foliculul), acesta ar trebui să fie sub 37 ° C (de la 36,2 la 36,8 ° C) și chiar înainte de ovulație ar putea să scadă puțin mai mult.
În a doua perioadă a ciclului, odată cu debutul ovulației și până la următoarea menstruație, BT ar trebui să crească cu 0,4 - 0,8 ° C. În ajunul menstruației (sau în prima zi), în mod normal, ar trebui să coboare din nou. Faza pre-ovulatorie are o durată diferită la femei, iar perioada de după ovulație durează de obicei 12-14 zile.
Dacă apare sarcina, BT ar trebui să rămână crescută și chiar să crească timp de 14-18 zile după ovulație și în perioadele ulterioare. În ziua întârzierii, poate crește cu 0,2-0,3 ° C. Dar putem vorbi despre o posibilă concepție în cazul unei întârzieri numai dacă ciclul a fost ovulator (ceea ce înseamnă că fertilizarea ar putea avea loc).
În caz contrar, o BT crescută în timpul unei întârzieri indică o patologie. Valori prea mari în această perioadă (de exemplu, 37,5 ° C) cu un grad ridicat de probabilitate indică inflamație în uter sau anexe. Pe de altă parte, o creștere a temperaturii pentru o zi nu înseamnă încă nimic, deoarece poate fi cauzată de mulți factori externi sau pur și simplu de măsurare incorectă.
Un alt semn al unei posibile sarcini cu BT crescută în timpul unei întârzieri este prezența în program a așa-numitei „retractii de implantare” de 1 - 2 zile la 7-10 zile după ovulație.
O scădere a indicatorilor cu întârziere în cazul fertilizării indică lipsa hormonilor responsabili de menținerea sarcinii și amenințarea avortului spontan.
Nuanțe de decriptare
Aici este foarte important să acordați atenție nu atât citirilor temperaturii interne (care pot fi individuale și diferite de graficele standard), cât și raportului lor în prima și a doua perioadă. După ovulație, BT ar trebui să fie cu cel puțin 0,4 ° C mai mare decât înainte de ovulație.
La decodare, este necesar să se ia în considerare intrările însoțitoare din program care ar putea afecta creșterea sau scăderea BT, inclusiv în timpul întârzierii.
Cu ajutorul graficelor BT, puteți efectua în mod independent un diagnostic precoce al sarcinii, suspectați prezența unui proces patologic. Dar este imposibil să vă bazați doar pe măsurătorile BT atunci când clarificați motivele întârzierii și cu atât mai mult pentru a începe automedicația - trebuie să contactați clinica prenatală și să efectuați o examinare cuprinzătoare. În același timp, datele BT de câteva luni pot ajuta semnificativ ginecologul să determine adevărata cauză a întârzierii.
Astfel, citirile anormale cu întârziere indică faptul că a avut loc fertilizarea sau o boală ginecologică.
Puteți clarifica cauza suspectată a încălcării ciclului analizând datele din mai multe grafice ale măsurătorilor de temperatură interne. Temperatura măsurată o dată sau de două ori în timpul întârzierii nu conține informații utile.