Organismul trebuie să respecte următoarele reguli:
- măsurarea controlului ar trebui să aibă loc zilnic, întotdeauna în același timp;
- indicatorii trebuie măsurați imediat după trezire;
- somnul ar trebui să depășească 3 ore;
- este necesar să se măsoare indicatorii până cel târziu la 8 dimineața;
- un termometru medical trebuie pregătit în prealabil, lăsându-l undeva lângă pat;
- este mai bine să folosiți același termometru;
- înainte de a lua temperatura, nu trebuie să vă ridicați din pat, să vă așezați sau să vă angajați în vreo activitate fizică;
- temperatura trebuie măsurată timp de cel puțin 5 minute într-o poziție nemișcată;
- datele primite sunt marcate pe grafic;
- programul este menținut timp de trei până la patru cicluri.
Un astfel de program ajută femeile să navigheze mai bine prin procesele care au loc în interiorul corpului ei. Merită să ne amintim că, din cauza unor factori, programul riscă să fie inexact. Erorile pot fi introduse prin:
Toate datele trebuie înregistrate, calendarul păstrat. Scara de grade este de obicei marcată de la 35,7 ° C la 37,2 ° C.
Dinamica graficului este normală
Statisticile spun că ciclul menstrual al unei femei sănătoase are în medie 28 de zile. Indicatori temperatura bazală cu următoarele:
- 36,3 ° C - cu o zi înainte de sfârșitul menstruației;
- 36,6 - 36,9 ° C - în timpul fazei foliculare, până la mijlocul ciclului;
- 37,0 - 37,4 ° C - în timpul ovulației;
- 37,0 ° C - cu câteva zile înainte de debutul menstruației;
- diferența dintre perioadele foliculare și ovulație este de 0,5 ° C.
Scăderea producției de hormoni estrogeni la începutul fazei are ca rezultat organismul. În acest moment, sunt create condițiile necesare pentru maturarea oului. Șansele de a rămâne însărcinată în această perioadă sunt foarte mici.
Dacă ciclul menstrual are anumite diferențe față de indicatorii medii, modificările se reflectă în faza dinaintea creșterii indicatorilor termometrului, fie este prelungit, fie scurtat. În acest caz, perioada de ovulație va dura aproximativ 2 săptămâni (cu o eroare de 2 zile).
Dacă temperatura rectală înainte de menstruație este peste 37 ° C, aceasta poate indica sarcină. Puteți verifica acest lucru atunci când semnul rămâne peste 37 timp de câteva zile mai mult decât faza caracteristică a corpului din momentul după ovulație până la debutul menstruației.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să urmați dinamica graficului celei de-a doua faze a ciclului.
Sarcina poate fi indicată de stabilitatea graficului atunci când graficul prezintă temperaturi ridicate timp de 18 zile.
Care ar trebui să fie temperatura rectală înainte de menstruație, puteți înțelege urmând graficul. Cu câteva zile înainte de începerea lor, indicatorii săi scad treptat. Temperatura rectală în timpul menstruației (până când încep) scade la 37 ° C.
Dinamica graficului pentru boli
Indicatorii graficului de măsurare a temperaturii bazale pot indica boli în corpul femeii. Printre ei:
- boli inflamatorii în uter (endometrită) - în timpul menstruației, temperatura rămâne la niveluri peste 37 ° C, dar înainte de prima zi de debut, este caracteristică o ușoară scădere a indicatorilor;
- insuficiența hormonală este indicată de o creștere lentă (cel puțin trei zile) a indicatorilor cu o diferență mai mică de 0,4 ° C. A doua fază devine mai scurtă cu până la zece zile. Menstruația apare mai devreme decât era de așteptat. Creșterea temperaturii persistă cel puțin o săptămână;
- o posibilă sarcină se caracterizează printr-o temperatură rectală de cel puțin 37 ° C timp de două săptămâni, fără o scădere. Perioada menstruației este târzie. Dacă, în același timp, începe evacuarea, aceasta poate indica o posibilă amenințare de avort spontan;
- inflamația din anexe se reflectă în grafic după cum urmează: în faza foliculară, temperatura crește cu câteva zile înainte de semnul 37 ° C. Nu cade înainte de menstruație, în timpul acesteia rămâne peste 37 ° C.
Dacă dinamica graficului indică unele posibile probleme de sănătate ale unei femei, trebuie să consultați un ginecolog.
Este foarte dificil să diagnosticați singură boala, deoarece în majoritatea cazurilor este necesar să efectuați examinări suplimentare: să faceți frotiuri, să faceți ultrasunete, analize de sânge etc.
- Indicații pentru măsurarea temperaturii rectale
- Caracteristicile temperaturii rectale la copii
- Ce cauzează fluctuații ale temperaturii rectale la femei
- Reguli de măsurare a temperaturii bazale pentru femei
- Cum să determinați sarcina prin măsurarea temperaturii în rect
- Cum se determină ovulația prin măsurarea temperaturii în rect
Temperatura din rect, norma și regulile pentru măsurarea acesteia este un subiect relevant pentru persoanele care sunt îngrijorate de starea lor de sănătate sau care trebuie să aibă grijă de bolnavi. Lumenul rectal este o cavitate închisă din exterior de sfincterul anal, care are în mod normal un regim constant de temperatură. Fluctuațiile temperaturii rectale pot fi un indicator al prezenței anumitor condiții patologice.
Indicații pentru măsurarea temperaturii rectale
O creștere a indicatorilor de temperatură este o reacție naturală a corpului uman la agenții infecțioși, iar cei rectali nu fac excepție. Citirile de temperatură în rect, care depășesc 38 de grade Celsius, sunt considerate crescute și, în unele cazuri, pot indica un proces inflamator și infecțios, prin urmare, este necesar să se măsoare temperatura la cele mai mici simptome de stare de rău.
Măsurarea temperaturii în rect este indicată în condiții precum:
- termonevroze;
- emaciație fizică extremă (lipsa țesuturilor moi în zona axilei face imposibilă o circumferință suficientă a termometrului);
- hipotermia corpului;
- leziuni pe suprafața pielii sau inflamație la axile și pe membrana mucoasă a cavității bucale;
- inconștiența pacientului;
- copilărie.
Este necesar să măsurați temperatura rectală în timp ce stați întins pe o parte, aducând șoldurile în stomac cât mai mult posibil. Înainte de a introduce un termometru rectal în anus, clătiți-l cu apă, clătiți antisepticul sau ștergeți-l cu alcool, apoi ștergeți-l bine și scuturați-l, astfel încât înălțimea coloanei de mercur să nu depășească 35 de grade Celsius.
Vaselina sau orice ulei vegetal se aplică la capătul termometrului, după care se injectează la o distanță de aproximativ 5 cm. După 5-6 minute, termometrul este îndepărtat, rezultatele sunt înregistrate.
Când evaluați rezultatul, trebuie să înțelegeți că temperatura normală din canalul anal depășește temperatura axilară (în zonă subsuoară) cu 0,5-1 ° C și ar trebui să aibă cel puțin 37,3 ° C și nu mai mult de 37,7 ° C.
Înapoi la cuprins
Caracteristicile temperaturii rectale la copii
Chiar și o ușoară creștere a temperaturii la copiii mici, de regulă, indică prezența boli infecțioase... Citirile de temperatură la un sugar, care sunt sub nivelul normal, pot fi, de asemenea, un motiv serios de îngrijorare pentru părinți. Sănătate necesare în următoarele cazuri:
- Temperatura sare în rect la un nou-născut cu vârsta sub trei luni peste 38 de grade, chiar și în cazurile în care nu există simptome dureroase.
- Dacă un copil are mai mult de trei luni, măsurătorile de temperatură în rect depășesc 38,9 grade.
- În cazul indicatorilor de temperatură scăzută la nivelul rectului la nou-născuți (36,1 ° C sau mai puțin).
- Dacă creșterea temperaturii copilului persistă 1-3 zile.
- Dacă motivul creșterii temperaturii a fost factorii externi nefavorabili care contribuie la supraîncălzirea corpului (expunere prelungită la soare, într-o mașină închisă etc.).
Este necesar să consultați un medic dacă creșterea temperaturii este însoțită de următoarele simptome:
- durere severă în zona capului;
- edem laringian;
- erupții pe piele;
- rigiditate a mușchilor gâtului, însoțită de durere atunci când capul este înclinat înainte;
- sensibilitate crescută a ochilor la stimulul luminos;
- confuzie a conștiinței;
- vărsături constante, care nu se opresc o zi sau mai mult;
- durere în abdomen în timpul urinării;
- dificultăți de respirație sau senzații dureroase în zona pieptului;
- letargie sau, dimpotrivă, iritabilitate crescută;
- alte manifestări atipice.
Înapoi la cuprins
Ce cauzează fluctuații ale temperaturii rectale la femei
Analiza modificărilor indicatorilor de temperatură rectală este cea mai fiabilă metodă pentru determinarea debutului ciclului ovulator, datorită căreia acest studiu a găsit o utilizare pe scară largă în domeniul ginecologiei.
Ciclul menstrual al unei femei este format din trei faze: foliculară, ovulatorie și luteală. Fiecare dintre ele se caracterizează printr-o modificare a concentrației anumitor hormoni, care este cauza fluctuațiilor de temperatură rectală.
Prin măsurarea temperaturii bazale, acestea determină momentul maturării ouălor, prezența ovulației, debutul concepției, calculează data următoarei menstruații și determină prezența patologiilor sferei endocrinologice sau ginecologice.
Cu ajutorul unei combinații de măsurători a indicatorilor de temperatură în rect și în canalul cervical, se obține un efect contraceptiv ridicat și se relevă absența unui ciclu ovulator, care este adevărata cauză a infertilității.
Temperatura din rect se modifică ca urmare a următorilor factori:
- consumul de băuturi alcoolice;
- boli inflamatorii sau infecțioase;
- contact sexual;
- situații stresante;
- administrarea de medicamente hormonale sau sedative;
- tulburări intestinale;
- activitate fizică intensă;
- deficit de somn.
Înapoi la cuprins
Reguli de măsurare a temperaturii bazale pentru femei
Este necesar să măsurați corect temperatura.
- O femeie ar trebui să înceapă să țină un program pentru măsurarea temperaturii în rect în prima zi a perioadei sale.
- Termometrul trebuie să rămână în canalul anal cel puțin trei minute.
- Măsurarea se face dimineața, imediat după somn, fără a se ridica din pat.
- Durata somnului înainte de măsurare trebuie să fie de cel puțin șase ore.
- Un rezultat fiabil poate fi obținut dacă măsurători ale temperaturii bazale sunt luate la un anumit moment.
- Se recomandă agitarea termometrului cu mercur înainte de culcare, deoarece agitarea acestuia înainte de măsurarea de dimineață poate duce la erori.
- Indicatorii de măsurare trebuie să fie înregistrați într-un grafic.
- Măsurarea temperaturii bazale nu are sens dacă o femeie folosește contracepția hormonală.
- Programul de măsurare a temperaturii bazale trebuie întocmit timp de cel puțin trei luni.
Înainte de menstruație, corpul fetelor și al doamnelor suferă modificări. Glandele mamare ale unei femei cresc în dimensiune, fondul emoțional devine instabil. Citirile temperaturii bazale se schimbă. Aflând ce temperatură rectală înainte de menstruație este considerată normală, vă veți simplifica viața într-o chestiune atât de importantă precum planificarea unei sarcini. Cu ajutorul indicatorilor rectali, veți putea calcula zilele „aurii” pentru a concepe un copil. De asemenea, veți afla despre viitoarele afecțiuni, după ce ați observat abateri semnificative în valorile cu care sunteți obișnuiți.
Ce decid hormonii ...
Cum poate temperatura corpului să „spună” pacientului despre boală? De ce este recunoscut formatul de măsurare convențional ca fiind mai puțin fiabil decât studierea temperaturii în zone delicate? Aceste întrebări privesc multe fete moderne.
Ratele bazale ale pacientului depind de hormoni - estrogen și progesteron. Aceste substanțe „funcționează” pentru ovulație și concepție. Glandele sexuale ale fetei încep să producă în mod activ progesteron atunci când oul se deplasează în cavitatea abdominală. Ca răspuns la aceste procese, temperatura bazală a femeii crește. Dacă acest lucru nu se întâmplă, medicul vorbește despre posibile anomalii hormonale.
Puteți afla valorile bazale folosind măsurarea rectală. În acest scop, un termometru este introdus în rect. De asemenea, puteți măsura valorile bazale prin plasarea contorului în gură sau în vagin. Această din urmă opțiune nu este foarte convenabilă pentru o femeie când începe menstruația. Prin urmare, ginecologii sfătuiesc fetele să măsoare temperatura rectal. Această metodă este informativă. În plus, monitorizarea stării de sănătate nu necesită costuri financiare sau efort fizic semnificativ din partea fetei. Tot ce aveți nevoie este un termometru, un notebook și propria disciplină.
Cine beneficiază de măsurarea valorilor „delicate”?
Multe fete și femei vor beneficia de păstrarea unui „jurnal de sănătate” care include citiri rectale.
Să reamintim cine trebuie să înregistreze indicatorii bazali cu o atenție deosebită:
- Pacienți care încearcă fără succes să conceapă un copil.
- Fetele care suferă de boli hormonale.
- Doamnele care nu vor să rămână însărcinate și vor să calculeze zilele „liniștite” (în ceea ce privește activitatea hormonală).
Ce ar trebui să faceți dacă în timpul măsurătorilor observați abateri de la indicatorii general acceptați? Nu vă grăbiți să veniți cu un diagnostic de „infertilitate”. Numai un medic cu experiență vă poate judeca perspectivele de maternitate.
Reguli simple
Pentru fiicele Evei, este firesc ca temperatura bazală să crească brusc cu puțin înainte de zilele critice. Cu câteva zile înainte de menstruație, aceasta scade. Pentru a urmări un model clar între temperatură și zilele „speciale”, ar trebui să luați măsurători timp de cel puțin trei luni. Acest lucru va clarifica imaginea de ansamblu. Dacă unei femei îi lipsește cel puțin o zi, probabilitatea de a calcula cea mai reușită perioadă de concepție va scădea.
Să numim condițiile necesare pentru măsurarea valorilor bazale:
- Măsurarea indicatorilor „delici” ar trebui să devină un ritual de zi cu zi;
- Trebuie să vă odihniți mai mult de patru ore;
- Faceți procedura dimineața imediat ce vă treziți;
- Pregătește termometrul seara. Lasă-l să se întindă pe măsuța de cafea. Principalul lucru este că îl puteți lua cu ușurință;
- Nu este recomandat să vă ridicați și să vă mișcați înainte de a verifica datele de bază;
- Luați cel puțin cinci minute pentru a măsura;
- Toate informațiile trebuie marcate pe grafic.
Nu contează ce termometru decideți să utilizați - electronic sau mercur. Ambele dispozitive sunt extrem de precise.
Nu vă bazați pe o memorie bună într-o chestiune atât de delicată precum măsurarea temperaturii rectale. Toate valorile trebuie înregistrate într-un caiet. Puteți arăta un astfel de calendar ginecologului. Concentrându-se pe valorile indicatorilor rectali la anumite intervale ale ciclului, medicul va înțelege cât de mari sunt șansele unei concepții de succes.
Doamnele și fetele pentru care sarcina nu este un vis pot beneficia, de asemenea, de monitorizarea ratelor bazale. Aflând care sunt zilele ciclului dvs. cele mai puțin reușite pentru concepție, puteți planifica date intime.
Amintiți-vă cum este marcată scara de grade. De obicei, scara este etichetată de la 35,7 C la 37,2 C. Ginecologii sfătuiesc pacienții să păstreze un program pentru trei cicluri. Dacă se pierde cel puțin o perioadă, începeți din nou.
Evenimente care te vor încurca
În unele cazuri, pacienții nu ar trebui să se bazeze pe indicatori obiectivi ai temperaturii bazale. Ce temperatură rectală ar trebui să aveți înainte de menstruație depinde de starea corpului.
Enumerăm situațiile care denaturează rezultatele activităților dvs. de „cercetare”:
- Gripa.
- Rece.
- Oboseală fizică puternică.
- Somnul durează două-trei ore.
- Borcan de inimi.
- Contact sexual care a avut loc cu puțin timp înainte de „eveniment”.
- Petrecere furtunoasă cu băuturi tari.
- Luarea de antibiotice.
- Schimbarea condițiilor climatice.
Intoxicațiile alimentare și traumele pot afecta, de asemenea, imaginea generală a măsurătorilor.
Ce veți învăța urmărind ratele bazale?
Durata ciclului menstrual este de douăzeci și opt de zile. Probabil că veți fi interesat de modul în care se modifică ratele bazale pe parcursul perioadei. Atâta timp cât aveți aceste zile, temperatura va fi de treizeci și șapte de grade. Cu o zi înainte de încetarea fluxului menstrual, temperatura bazală scade. De regulă, valoarea sa în această perioadă este de 36,4 C.
Știm că ciclul menstrual are trei faze. Faza foliculară medicii numesc perioada de timp în care apare dezvoltarea foliculului dominant. Rata bazală în această perioadă este în medie de 36,5 C. Când corpul femeii intră în faza ovulatorie, temperatura crește ușor peste treizeci și șapte. Cu două-trei zile înainte de apariția fluxului menstrual, temperatura va scădea din nou.
Măsurarea măsurătorilor cu atenție vă poate ajuta să aflați mai multe despre propria sănătate. Vei înțelege cât de armonios intră corpul tău în perioada ovulatorie.
Cum va înțelege o femeie că „totul a funcționat”?
Corpul uman este un „microcosmos” complex și interesant. Toate procesele din acesta sunt strâns interconectate. Observarea schimbărilor din propriul corp este utilă și instructivă.
Multe doamne au putut afla despre concepția care a avut loc înainte de întârzierea menstruației. Desigur, vorbirea nu se află în abilitățile telepatice ale pacienților. Urmărind că temperatura rectală timp de paisprezece zile este menținută la aproximativ treizeci și șapte, o femeie poate presupune că concepția a avut loc.
Un argument suplimentar în favoarea situației dvs. speciale va fi întârzierea perioadei. Pentru a nu vă pierde în a ghici „a funcționat sau nu”, puteți aplica un test de sarcină.
Mai multe motive pentru alarmă ...
Unii pacienți observă că temperatura lor este ridicată înainte de ovulație. Și înainte de zilele critice, acesta scade. Această caracteristică semnalează că gonadele pacientului produc prea puțin estrogen. Este prea devreme pentru a vorbi despre șansele de concepție ale unei doamne.
Situația nu este complet favorabilă atunci când, după ovulație (înainte de zile „speciale”), temperatura bazală este mai mică decât valorile care au fost urmărite înainte de ovulație. Această nuanță indică un deficit de progesteron. Probabil că afecțiunile și disconfortul nu au avut timp să te deranjeze. Dar fără o corecție hormonală competentă, nu puteți concepe un copil.
Dacă, în zilele critice, temperatura membranelor mucoase nu scade sub 37,1 C, medicul suspectează că corpul femeii este epuizat de procese inflamatorii.
Aflând ce temperatură rectală diferă de „canoane” înainte de menstruație, ginecologul îi va prescrie teste hormonale. Unii pacienți pot avea nevoie de o examinare cu ultrasunete a organelor de reproducere. Numai după aceste măsuri medicul va prescrie medicamentele necesare. După terapie, va trebui să țineți din nou un jurnal de temperatură rectală.
Cel mai simplu și mai eficient mod de a detecta sarcina la sine este temperatura rectală. Testele sunt uneori greșite, iar descărcarea continuă după fertilizare poate, în general, induce în eroare o femeie. În același timp, temperatura rectală nu va înșela și o femeie cu monitorizare regulată a temperaturii crește șansele de sarcină.
Lipsa menstruației și temperatura rectală crescută timp de trei zile indică în mod clar fertilizarea. Temperatura rectală este de asemenea importantă dacă nu intenționați să rămâneți gravidă. Este recomandat să țineți un jurnal special în care să notați toți indicatorii cu clarificarea obligatorie a motivelor care au influențat modificările indicatorilor de temperatură rectală.
- exercițiu fizic;
- somn, a cărui durată este mai mică de patru ore, în timp ce nu ar trebui să aveți încredere în citirile de temperatură, acestea vor fi cu siguranță neadevărate;
- a face sex, chiar înainte de măsurarea temperaturii;
- răceli și boli infecțioase.
Se măsoară temperatura rectală din rect. În primele 20 de săptămâni de la debutul sarcinii, citirile de temperatură vor fi de aproximativ 37 de grade și peste. Și totul din cauza proceselor fiziologice în curs de desfășurare care reglează hormonii din a doua jumătate a ciclului menstrual.
Metodele moderne de examinare de astăzi se pot descurca cu ușurință fără măsurători ale temperaturii rectale în timpul sarcinii, dar uneori medicii încă apelează la astfel de proceduri. Ele au o importanță deosebită pentru femeile care au suferit avorturi spontane. Bineînțeles, scăderea temperaturii rectale este un semn alarmant care vorbește despre amenințarea întreruperii sarcinii. În acest caz, este necesar
consultați un medic pentru sfaturi și, mai mult, urgent.
Temperatura rectală ridicată este, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Motivul examinărilor suplimentare este creșterea temperaturii la 37,6-37,8 grade. O temperatură similară indică un fel de proces inflamator în organism.
Citirile cele mai exacte se obțin prin măsurători ale temperaturii rectale dimineața, imediat după trezire, fără a părăsi patul. Va fi mai bine dacă puneți termometrul în apropiere seara, dărâmând indicatorii anteriori. Se recomandă măsurarea temperaturii rectale în același timp, iar termometrul trebuie să fie același. Medicii au mers chiar mai departe și sfătuiesc, atunci când măsoară temperatura rectală, să excludă cu totul diverse mișcări, până la punctul de a nu vorbi sau deschide ochii.
Diagrama temperaturii rectale: perioade de posibilă sarcină, precum și perioade în care sarcina este exclusă
Aceste recomandări sunt explicate prin faptul că orice acțiune poate afecta rezultatul. În cazul în care v-ați trezit mai devreme decât de obicei din orice motiv, vă sfătuim să vă măsurați temperatura rectală înainte de a vă ridica. Unele femei consideră că este normal să li se măsoare temperatura bazală la fiecare două ore.
Nu este corect. În timpul zilei, temperatura poate fluctua, se poate schimba de mai multe ori și într-o direcție mai mică. O scădere a temperaturii bazale în a doua jumătate a zilei, potrivit experților, este un fenomen normal și nu ar trebui să vă faceți griji.
Nu măsurați temperatura rectală dacă este luată medicamente hormonale sau contraceptive orale, cu alcool și sedative.
Temperatura rectală este de obicei măsurată până la 16-20 săptămâni, datorită cărora obțin informațiile necesare despre evoluția sarcinii. După această perioadă, se observă o scădere a temperaturii, iar măsurătorile sunt considerate neinformative. Rețineți că în timpul sarcinii, o temperatură rectală scăzută este un motiv pentru a vizita un medic, deoarece o scădere sub 37 grade poate indica o amenințare de întrerupere sau întrerupere a dezvoltării fetale. Există un singur motiv - un fenomen similar este rezultatul modificărilor nivelurilor hormonale, care pot fi detectate cu ajutorul indicatorilor de temperatură rectală.
La cererea vizitatorilor, site-ul adaugă un videoclip explicativ despre temperatura bazală:
Se iau în considerare graficele temperaturii rectale în caz de MC normală, cu încălcarea MC și în timpul sarcinii
Având în vedere importanța ovulației, este recomandabil să o puteți identifica pentru a facilita debutul concepției. Cei care doresc să afle care este temperatura rectală în timpul ovulației, programul de pregătire a acesteia, în special măsurătorile și calculele, vor găsi util articolul nostru.
Măsurarea temperaturii rectale va ajuta la determinarea datei ovulației Caracteristici ale măsurării temperaturii rectale
Esența metodei constă în măsurarea rectală a temperaturii timp de câteva luni, construirea unui grafic din cifrele obținute pentru fiecare ciclu. Pentru a afla cum să măsurați temperatura rectală pentru a determina ovulația, să ne familiarizăm cu regulile de bază:
- luați măsurători în primul rând după trezire;
- nu faceți gesturi inutile și chiar nu vă ridicați din pat;
- trebuie să dormi complet (de la 6 ore);
- procedura trebuie efectuată în același timp;
- nu înlocuiți termometrul;
- țineți termometrul doar de capătul superior și „agitați-l” cu o seară înainte;
- atunci când observați indicatorii de temperatură, asigurați-vă că indicați motive posibile abateri (în curs de tratament, consumul de alcool).
Trebuie amintit că, pentru a calcula ziua ovulației cu o garanție mai mare, programul trebuie păstrat cel puțin 3 luni și, în mod ideal, toate cele șase.
Am examinat cum se măsoară temperatura rectală în timpul ovulației și cât de fiabilă este și există dezavantaje? Avantajele metodei sunt destul de extinse:
- se poate face acasă, independent;
- fără costuri (este necesar doar un termometru);
- simplu și accesibil;
- măsurătorile regulate vă permit să calculați nu numai ziua eliberării celulare, ci și debutul sarcinii.
Un videoclip foarte detaliat, asigurați-vă că urmăriți dacă doriți să înțelegeți măsurarea temperaturii rectale în timpul ovulației:
Dar măsurarea rectală a temperaturii pentru ovulație nu oferă o garanție de 100%. Este întotdeauna posibilă o eroare sau un eșec în activitatea corpului. Acesta este principalul dezavantaj inerent în aproape orice metodă de detectare a zilei de eliberare a celulei. Prin urmare, merită suplimentar să întăriți rezultatul cu încă o opțiune: teste sau ultrasunete. Acesta din urmă, apropo, este cel mai de încredere. Cu observarea la timp, arată etapele de formare a foliculului, momentul rupturii, trecerea celulei prin tuburi și o concepție reușită, când celula este atașată la uter. Testele sunt inerent inexacte, dar sunt ușor de utilizat acasă.
Decodarea graficului temperaturii rectale
Punând puncte pe grafic (vertical - temperatură, orizontal - zile), conectați-le și luați în considerare curba rezultată.
Decodarea graficului temperaturii rectale În prima fază, citirile de temperatură sunt aproape aceleași, aproximativ 36,8 ° C. Mai aproape de mijloc, în ajunul ieșirii celulei feminine, are loc o ușoară scădere. Apoi, deja în timpul ovulației, temperatura rectală începe să crească treptat și după 3 zile crește 0,3-0,6 ° C.
Astfel, ovulația de pe grafic este „de vârf”: curba a fost la început relativ plană, apoi a coborât și a urcat din nou.
Când ovarul a eliberat celula, se formează în corpul său galben, la locul rupturii, care produce hormonul progesteron, din cauza căruia temperatura rectală după ovulație rămâne în aceeași stare ridicată până la sfârșitul ciclului.
Dacă apare concepția, termometrul nu își schimbă indicatorii pe tot parcursul sarcinii și, dacă procesul nu reușește, în ajunul menstruației, se constată din nou un declin.
Pentru a determina temperatura rectală în timpul ovulației este normală, ne amintim că la început a fost de 36,8 ° C, apoi plus 0,3-0,6 ° C. Prin calcule simple, obținem 37,1-37,4 ° C, acesta este indicatorul de temperatură medie pentru a doua fază a ciclului și pentru întreaga durată a sarcinii. O scădere a temperaturii sub 37 ° C indică o defecțiune în dezvoltarea fătului, iar o creștere la 38 ° C avertizează asupra apariției proces inflamator.
Dacă doriți să fiți în siguranță atunci când stabiliți data ovulației, puteți completa metoda de măsurare a temperaturii rectale cu orice altă metodă - de exemplu, utilizați