Od starších ľudí môžete často počuť o výhodách stúpajúcich nôh pri prechladnutí. Táto metóda môže byť skutočne veľmi účinná pri liečbe prechladnutia, ale iba ak je tento postup vykonaný správne. V tomto článku vám vysvetlíme, ako si prechladnúť nohy, aby ste sa ich čo najrýchlejšie zbavili a nepoškodili svoje telo.
- Prečo je táto metóda efektívna?
- Recenzie a komentáre
Prečo je táto metóda efektívna?
Keď si namočíte dolné končatiny do horúcej vody, zvýši sa prietok krvi. Zároveň sa zvyšuje odtok krvi z hornej časti trupu, ktorý oveľa viac trpí chrípkou a rôznymi prechladnutiami.
Preto sa po tomto zákroku uvoľní stav prínosových dutín a pľúc. Oveľa ľahšie sa vám dýcha a vaše zotavenie postupuje oveľa rýchlejšie.
Ľudia medzitým často robia niekoľko závažných chýb, v dôsledku ktorých sa táto metóda stáva nielen menej účinnou, ale aj zdraviu škodlivou.
Je vždy možné vystúpiť z prechladnutia?
Táto tradičná metóda liečby má množstvo kontraindikácií.
Predovšetkým by ste nemali plávať s prechladnutím, ak máte:
- vysoký krvný tlak;
- rôzne kardiovaskulárne choroby;
- vysoká telesná teplota.
Okrem toho po ukončení procedúry musíte byť niekoľko hodín doma. Nemôžete teda hýbať nohami, ak v blízkej budúcnosti potrebujete ísť von. Nakoniec si veľa dievčat kladie otázku, či môžu tehotné ženy stúpať nohami od nádchy. Je prísne zakázané stúpať nohami, kým dieťa čaká!
Pod vplyvom horúcej vody sa rozširujú cievy sliznice nosových priechodov. Podobne môžu reagovať aj ďalšie cievy, najmä maternica, čo môže byť mimoriadne nebezpečné.
Medzitým, počas tehotenstva, je užitočné držať nohy na chvíľu v teplej vode, potom vypiť šálku horúceho čaju a ísť spať. Tento postup nepomôže tehotným ženám vyliečiť nádchu, ale po ňom sa môžete uvoľniť a upokojiť.
Ako správne plávať nohami pri prechladnutí?
Existujú určité pravidlá, podľa ktorých bude táto metóda najefektívnejšia, a to:
- väčšina z nás počas tohto zákroku spustí nohy do vodnej nádrže po členky. V skutočnosti musíte stúpať nielen nohami, ale aj holennými kosťami. Za týmto účelom vezmite hlbokú nádobu, ako malý kúpeľ, a nalejte do nej viac vody;
- tiež by ste nemali nalievať vriacou vodou do vane. Spočiatku musíte nalievať teplú vodu asi 37-38 stupňov a spustiť do nej nohy. Po 3-5 minútach musíte pridať trochu vriacej vody, čím sa teplota vody zvýši na 40-42 stupňov, a potom držať nohy asi 10 minút;
- po ukončení procedúry musíte určite obliecť teplé ponožky na nohy a ľahnúť si do postele. Kategoricky sa neodporúča ísť von ani za teplého počasia na 3-4 hodiny;
- navyše, aby bol účinok silnejší, môžete do vody pridať odvar z liečivých bylín, ako je harmanček, mäta alebo šalvia. Ukazuje sa, že prechladnutie budete liečiť dvoma alternatívnymi metódami naraz - parením nôh v horúcej vode, ako aj inhaláciou liečivých bylín.
Je teda nielen možné, ale aj nevyhnutné vyšliapať si nohy chrípkou a rôznymi prechladnutiami.
Hlavnou vecou v tomto prípade je dodržiavať potrebné odporúčania a nie uchýliť sa k tomuto postupu, ak existujú kontraindikácie.
Pri kašli musíte byť schopní vystúpiť na nohy - všetci odborníci s tým súhlasia, dokonca aj tí, ktorí všeobecne pochybujú o užitočnosti tohto postupu. Posledne menovaní sa domnievajú, že ak z postupu nebude mať žiadny úžitok, je potrebné poznať pravidlá jeho vykonávania, aby nedošlo aspoň k jeho ujme.
Tí, ktorí veria, že vztýčenie nôh pri kašli je užitočné, o to viac vyžadujú, aby pacienti vedeli o správnosti tejto metódy, čo pomôže zvýšiť účinnosť konečného výsledku. Celý trik je dodržiavať jednoduché pravidlá, jasne vedieť, kedy to zvládnete a kedy to nie je absolútne nevyhnutné.
Po prvé, o pravidlách
Správny postup na zahriatie nôh v horúcej vode je dosť jednoduchý, mnohí ho označujú ako „babskú metódu“ pri liečbe prechladnutia charakterizovaného záchvatmi kašľa.
Všetko vyzerá takto:
Vyberá sa nádoba - nie umývadlo s nízkymi stranami, ale vedro alebo hrniec, ktorého vysoké steny umožnia súčasné zahrievanie chodidiel a členkových svalov, čo je oveľa užitočnejšie.
Na dno nádoby sa položí kúsok hustej látky, potom sa naleje voda nie teplejšia ako 38 ° C, aby sa nohy postupne zahrievali.
Keď pacient skloní nohy, postupne, ako si zvykne, bude možné doliať horúcu vodu (horúcu, s teplotou asi 40–42 ° C).
Zahrievanie nôh na choroby sprevádzané kašľom je povolené pol hodiny, nie viac.
Po dátume exspirácie by ste ich mali poriadne osušiť uterákom (je lepšie ich poriadne pretrieť), obliecť si teplé ponožky, zabaliť sa do deky a ísť spať. V deň, keď boli nohy namočené v horúcej vode, je vhodné nechodiť von a stojí za to sa menej pohybovať po dome, inak nebude možné poraziť kašeľ, ale bude možné „získať“ komplikácie základnej choroby.
Na upevnenie získaného účinku je vhodné po ukončení procedúry poskytnúť pacientovi výdatný teplý nápoj. Všeobecne by liečba kašľa so stúpajúcimi nohami horúcou vodou mala byť doplnená veľkým objemom tekutín - počas dňa musíte vypiť najmenej 5 - 6 šálok bylinných odvarov, čaj s medom, citrón, maliny, čierne ríbezle, mlieko s niekoľkými kvapkami oleja.
Pretože pri stúpaní nôh sa okrem zbavenia sa kašľa vyvoláva aj silné potenie, je potrebné kompenzovať vlhkosť, a to nie čistou vodou, ale pitím užitočným na zlepšenie zdravia.
V zozname kontraindikácií opísaného postupu, či už sa vykonáva s kašľom alebo s iným ochorením, sa vyskytujú nasledujúce stavy:
tehotenstvo (vysoké riziko ukončenia);
menštruácia (plná krvácania);
vysoký krvný tlak a kardiovaskulárne choroby (možné poruchy činnosti srdca, problémy s krvnými cievami);
vysoká telesná teplota (bude vyvolané ešte väčšie zvýšenie horúčky);
kŕčové žily (s prívalom krvi sa žily ešte viac rozšíria, čo zhorší stav pacienta);
individuálna intolerancia voči zložkám pridávaným do vody (éterické oleje alebo horčica);
vek do 3 rokov (najmä ak je plánovaný postup s horčicou).
V iných prípadoch, ak to ošetrujúcemu lekárovi neprekáža, môžete si nohy vyšplhať, aby ste dosiahli ďalší účinok pri prechladnutí dýchacích ciest, ktoré býva často príčinou kašľa.
Výhody v rôznych smeroch
Kašeľ sa môže prejaviť rôznymi chorobami, ktoré na neho pôsobia airways... Postup stúpania nôh v horúcej vode môže pomôcť zlepšiť stav pacienta, čo môže účinne ovplyvniť nielen záchvaty kašľa, ale aj ďalšie prejavy chorôb dýchacích ciest.
Môže teda vyhrať iba jedna relácia stúpajúcich nôh:
záchvaty suchého kašľa - urýchlenie vylučovania a stiahnutia spúta, v dôsledku čoho sa expektorácia zintenzívňuje a blíži sa zotavenie;
zimnica - zvýšenie systémovej cirkulácie, prinútenie pacienta zahriať sa a zahriať všetky jeho vnútorné orgány (je to tiež užitočné na prevenciu, prevenciu prechladnutie);
výtok z nosa - stimulácia procesu skvapalňovania a zrýchleného vylučovania hlienu, čím sa znižuje množstvo živín pre rôzne patogénne mikroorganizmy;
všeobecná slabosť - "zrýchlenie" krvi, nútenie aktívnejšie pracovať so všetkými orgánmi a systémami vrátane imunitného.
Okrem vyššie uvedeného, \u200b\u200bprocedúra stúpania pomocou horúcich nôh uvoľňuje nervový systém, upokojuje sa po strese a prispieva k pokojnejšiemu a hladšiemu spánku.
To môže byť dosť dôležité, ak sa malé deti musia liečiť z kašľa - niektoré hyperaktívne deti, aj keď sú choré, je dosť ťažké stráviť dlho zabalené. Po naparení nôh v horúcej vode na kašeľ takíto pacienti pokojne podľahnú zabaleniu a uloženiu do postele.
Niečo o recepte
Pre mnohých pacientov sa zohrievanie nôh v horúcej vode javí ako príliš jednoduché a neúčinné. Pre väčší účinok sa horčica používa na stúpanie nôh pri kašli, čo zvyšuje vlastnosti horúcej vody.
Zmiešajte s dostatočným množstvom vysoká teplota je schopný stimulovať zvýšený krvný obeh, vďaka čomu sa posilní imunitný systém a liečivé látky, ktoré sa dostali do tela, rýchlo zistia a neutralizujú miesta zápalu.
Okrem toho rozpustená horčica pomôže účinne oddeliť hlien v prieduškách a zmierniť opuch v nosohltane.
Stúpajúce nohy v horčici v prípade choroby s kašľom by mali byť nasledovné: umývadlo (alebo lepšie vedro) musí byť naplnené horúcou vodou (2-3 litre), potom nalejte suchú horčicu (2-3 lyžice. L.). Po dôkladnom premiešaní môžete nohy položiť do nádoby asi na 2 - 3 minúty, potom pridať ešte teplejšiu vodu, aby ste udržali jeden teplotný režim.
Pre dieťa sa postup vapovania odporúča po dobu 4–5 minút, pre dospelého - nie viac ako 20 minút. Na konci plachtenia je potrebné nohy poriadne pretrieť, obuť si vlnené ponožky a zabaliť do deky. Pre deti s kašľom môžete nohy dodatočne namazať terpentínovou masťou, aby sa zvýšil účinok zahrievania.
Aj keď je to najúčinnejšie pre nohy v pare s horčicou, zákrok sa vykonáva na začiatku ochorenia, keď je potrebné skvapalniť suchý kašeľ, možno túto metódu použiť aj v priebehu choroby.
Pri dlhotrvajúcom suchom kašli, trhaní hrdla, ktoré vedie k opuchu hrtana, je vhodné každý deň pred spaním po dobu desiatich minút namočiť nohy horčicou. Do týždňa sa zvlhčia suché nutkania, ochorenie ustúpi.
Je dôležité mať na pamäti: procedúry na naparovanie nôh v horúcej vode proti kašľu majú rozšírený zoznam kontraindikácií v porovnaní s naparovaním iba horúcou vodou.
Okrem toho, že sa takýto postup nevykonáva počas tehotenstva, menštruácie, zvýšená teplota tela a mnohých chorôb, nemalo by sa vykonávať, ak:
na koži nohy sú praskliny, škrabance, rany;
existuje vyrážka ako prejav alergickej reakcie na horčicu;
pacient má všeobecnú individuálnu neznášanlivosť na horčicu.
Ak chcete zvýšiť účinnosť stúpania nôh horúcou vodou na kašeľ, môžete použiť nielen horčicu, ale aj:
eukalyptový (alebo akýkoľvek iný ihličnatý - jedľový alebo cédrový) éterický olej;
odvar z harmančeka alebo iných liečivých bylín (mäta, ľubovník bodkovaný alebo šalvia);
sóda (iba 2 polievkové lyžice. l. na 2 litre vody).
Na prvý pohľad sa môže použitie sódy bikarbóny javiť ako neúčinné, pretože produkt je zvyčajne prospešný iba pri perorálnom užití. Ak však vezmeme do úvahy, že v procese naparovania nôh v horúcej vode sa do vzduchu uvoľňujú oblaky pary, je zrejmé, že takýto postup je podobný inhalácii, čo znamená, že sóda sa dostane do tela dýchacími cestami a vyvolá potrebné terapeutické účinky:
dezinfekcia nosohltanu;
odstránenie opuchu v krku;
zvlhčenie priedušiek;
zrýchlenie vylučovania spúta;
potlačenie kašľa.
Postup naznačujúci, že celé telo je zahrievané stúpaním nôh v horúcej vode na boj proti kašľu, je veľmi jednoduchý. Kapacita, voda, horčica alebo éterické oleje (ak je to požadované), pacient pripravený na danú udalosť a znalosť toho, či je možné za určitých podmienok stúpať nohou - to je všetko, čo je potrebné. Ďalej je potrebná iba trpezlivosť, aby ste nohy udržali pol hodiny v horúcej vode a potom zaspali až do nasledujúceho rána, keď už záchvaty kašľa nebudú suché a silné.
Ahoj moji priatelia a čitatelia!
Teraz už začína sezóna prechladnutia a je čas hovoriť o jednoduchých a dostupných spôsoboch boja proti vzletu.
Postup je vysoko efektívny a umožňuje vám zbaviť sa bolesti v krku, výtoku z nosa, blokovania progresie ochorenia.
A toto je veľmi efektívna metóda, používam ju už dlhé roky pre seba a svoju domácnosť.
V tomto článku sa dozviete:
Ako správne stúpať nohami s horčicou - užitočné tipy
Výhody postupu a indikácie na použitie
Horčica je jedinečný produkt s vysokým baktericídnym účinkom. Prienik do pórov pomáha ničiť patogény a plesne.
Teplý kúpeľ na nohy provokuje prietok krvi do pokožky, vďaka stimulácii krvného obehu sa dosiahne hlboké zahriatie.
Ak pacient kašle, vylučovanie spúta je jednoduchšie.
Horčica sa vždy používala v ľudové metódy liečby.
Jeho priaznivé vlastnosti boli uznané dokonca aj oficiálnou medicínou, v dôsledku čoho sa objavil taký farmakologický produkt, ako sú horčicové omietky.
Čím skôr sa prijmú terapeutické opatrenia, tým vyššia je pravdepodobnosť blokovania vývoja ochorenia.
Ako správne stúpať nohou v horčici:
- Do nádoby sa naleje horúca voda.
- Malo by sa zabezpečiť, aby teplotná úroveň kvapaliny zodpovedala 38-40 ° C.
- Potom sa do umývadla zavedie suchá horčicový prášok v objeme rovnajúcom sa 2-3 lyžice.
- Zahrievacie sedenie trvá 30 - 35 minút.
- Horúca kvapalina rýchlo stráca teplo, preto by sa do nej mala počas celého postupu pridávať ohriata voda, aby teplota zostala na správnej úrovni.
- Po dopade sa chodidlá ošúchajú do sucha teplým froté uterákom a dajú sa na ne vlnené ponožky.
- Po kúpeli sa odporúča ísť spať pod prikrývku a piť teplý bylinkový čaj.
- Niekoľko sedení vám umožní vyhnúť sa rozvoju choroby a udržať si zdravie, o čom niet pochýb.
- Odporúča sa vykonávať 2-3 procedúry denne po dobu 3-4 dní za sebou.
Ako zlepšiť účinnosť ľudovej metódy?
- Odvary z liečivých bylín a rastlín, ako sú šípky, harmanček. Pripravte si 100 - 150 ml vývaru na kúpeľ.
- Horčicový prášokso sódou sa vyznačujú hlbším otepľovacím účinkom.
- Esenciálne citrusové plody, ihličnaté oleje - stačí zaviesť 2-3 kvapky drogy na 1,0 l vody.
Špeciálne prísady umožňujú nielen efektívnejšie zahrievanie, ale majú aj inhalačný účinok.
Výpary z eukalyptu, jedle, vývaru z harmančeka majú priaznivý účinok na celok dýchací systémto sa ukazuje pri kašli , blokujú vývoj patogénnej mikroflóry, zmierňujú suchosť sliznice, zlepšujú vylučovanie spúta a liečia nádchu.
Kúpele na nohy s horčicou, ak je dieťa choré
Ak sa obrátime na skúsenosti pediatrov, berú na vedomie, že horčicové kúpele sa môžu dať tým deťom, ktoré dosiahli päť rokov.
Rodičia by mali brať do úvahy indikácie a kontraindikácie postupu. Esenciálne oleje je možné pridávať do vody pri prísnom dodržaní dávkovania.
- Koľko nôh by malo dieťa stúpať?
Domáca fyzioterapia by nemala trvať dlhšie ako 10 minút. S prihliadnutím na zvláštnosti tela dieťaťa je lepšie viesť sedenie večer, keď sa dieťa pripravuje na spánok.
Počas procedúry nesmiete odísťdieťa jeden, je dosť možné, že sa mu nebude páčiť mierny pocit pálenia a vytiahne nohy, čo negatívne ovplyvní kvalitu zahriatia.
Mnoho ľudí pozná a oceňuje tradičný ľudový postup, ktorý pomáha zmierňovať stav akútnych respiračných vírusových infekcií, prechladnutia, chrípky - park nôh v horúcej vode. Pomocou procedúry môžete zvýšiť krvný obeh, rozšíriť cievy dolných končatín a urýchliť uvoľňovanie toxických látok. Po parku nôh sa práca slizníc zlepší, opuch ustúpi, pacient sa zotaví. Hlavnou vecou je pochopiť otázku, ako správne vykonať postup? Čo k tomu môžete pridať?
Indikácie
Tradiční liečitelia odporúčajú liečebný postup pre:
- Prudký kašeľ, ktorý sa zvlhčí.
- Nádcha. Pomocou postupu môžete znížiť vylučovanie hlienu, uľahčiť dýchanie, zbaviť sa svrbenia v nose.
- Únava. Pri kúpeli môžete uvoľniť svaly, zbaviť sa bzučania v nohách.
- Nespavosť. Zahriatím nôh môžete upokojiť rozrušený nervový systém.
- Kukurice. Zahriatie nohy, môžete rýchlo zbaviť defektov bez bolesť.
- ... Kúpeľ na nohy pomáha rozptýliť krv zvýšením telesnej teploty.
- Huba. Kúpele na nohy s rôznymi prísadami eliminujú patogénne mikroorganizmy.
Kontraindikácie a komplikácie
Bohužiaľ, postup nie je vždy užitočný. V niektorých situáciách môže všetko skončiť s dosť vážnymi následkami:
V Číne sa chodidlám hovorí „druhé srdce“. Prečo? Dozviete sa o tom prečítaním článku „Ako správne stúpať nohami“
A ďalej. Moja čínska kamarátka so sebou vždy nosila malé štvorcové umývadlo. Najskôr som sa čudoval, prečo ho potrebuje. Nakoniec som sa zlomil a spýtal som sa jej na to. Odpovedala mi, že každý deň stúpa nohami. Prečo som sa pýtal? Čo odpovedala? Toto je tiež v článku!
Ak ste boli v Číne, viete, že každý kútik vám ponúkne masáž chodidiel s predbežným naparovaním.
Intuitívne som dlho veril, že táto metóda liečby a prevencie je jednou z najúčinnejších v čínskej medicíne.
Ale nejako som na túto tému stretol málo materiálu, kým som našiel čínsku spoločnosť, ktorá má jeden zo svojich smerov - bylinné podložky na nohy. Toto je jediná spoločnosť, o ktorej viem, že distribuuje takéto výrobky v Rusku!
Tí, ktorí sa chcú dozvedieť viac informácií o tejto spoločnosti, stať sa klientom alebo sa pripojiť k môjmu tímu (napíšem hneď - jedná sa o sieťovú spoločnosť), napíš mi poštou.
A dnes som pre vás zhromaždil veľa informácií o pariacich sa nohách.
Naparovanie nôh je veľmi populárne už od staroveku.
Na východe sa verí, že starnutie stromu začína od koreňov a starnutie človeka začína od nôh rovnako ako. Preto majú nohy, najmä stav nôh, veľký význam.
A nohy v Číne sa nazývajú „druhé srdce“. Koniec koncov, nohy pomáhajú telu presúvať krv cez cievy, podobne ako srdce. Ak sa človek trochu hýbe, potom sa krvný obeh v tele zhoršuje.
Ako s tým však súvisí naparovanie nôh?
Pozrime sa podrobnejšie na to, aké účinky sa vyskytujú v tele, keď vznášame nohy.
- Posilňuje sa všeobecné zdravie a imunita. Na chodidlách je sústredené obrovské množstvo biologicky aktívnych bodov a zón. Dopad horúcej vody s liečivými prípravkami na ne umožňuje aktivovať orgány a kanály spojené s týmito zónami a bodmi.
- Zvyšuje sa všeobecná energia tela. V dôsledku expanzie kapilár a ďalších ciev sú kanály odblokované a blokovania pohybu čchi a krvi sú odstránené.
- Krvný tlak je regulovaný - pretože krv začína cirkulovať oveľa voľnejšie, veľa kŕčov zmizne v dôsledku vazodilatácie
- Prevencia a liečba nachladnutia sa vykonáva - Chlad a Vietor sú vylúčené z tela.
- Prebieha prevencia a liečba diabetes mellitus - aktivujú sa všetky endokrinné žľazy
- Zlepšuje sa cerebrálny obeh - regenerujú sa malé kapiláry. A to je prevencia mŕtvice.
- Stav pokožky na tvári a v celom tele sa zlepšuje zlepšením cirkulácie čchi a krvi.
Preto moja priateľka, Číňanka, o ktorej som písala na začiatku článku, každý deň stúpala. Povedala, že to robia všetci v Číne! Vyzerala, že má 25 rokov, hoci v skutočnosti mala 45 rokov. Jej pokožka však vyzerala úžasne!
Aby ste dosiahli vyššie popísané účinky, musíte vedieť, ako si správne naparovať nohy a aké ďalšie nástroje vám to pomôžu rýchlejšie.
Aké odstavenie si pamätáme z detstva? Samozrejme s horčicou.
Ako správne stúpať nohy horčicou
Horčica má otepľovací účinok, a tým pomáha rýchlejšie sa zotaviť. Dodáva energiu Yang a vylučuje studené Chi.
Naparovanie nôh horčicou je dobré pre:
- nádcha;
- bolesť hrdla.
Aby ste mohli správne pripraviť horčicové kúpele, musíte vodu ohriať na 40 stupňov, pridať tam asi tri polievkové lyžice horčicového prášku (rýchlosťou jednej polievkovej lyžice horčice na 1 liter vody).
Ponorte nohy do vane a vydržte ich desať minút. Potom si nohy utrite dosucha a noste teplé ponožky. Do takéhoto kúpeľa môžete pridať aj rôzne liečivé byliny.
Počas naparovania sa telo zahrieva, cievy sa rozširujú, v dôsledku čoho sa odstráni nadbytočná tekutina, zníži sa edém a zápal.
Ako si máčať nohy v bylinnom kúpeli
Bylinkové naparovanie nôh je liečivé a navyše dodá vašej pokožke a nohám zvláštnu hebkosť a atraktivitu.
Bylinkové kúpele pomáhajú pri prechladnutí, kašli, nespavosti, mozole, prasklinách a mnohých ďalších chorobách a ťažkostiach.
Aby bol účinok viditeľnejší, je lepšie použiť zmes liečivých bylín:
— Infúzia harmančeka a citrónového balzamu pomôže zmierniť opuchy nôh, zbaviť sa únavy.
Na prípravu kúpeľa je potrebné uvariť jednu lyžicu byliniek na liter vody.
Nohy majte v umývadle asi desať minút, potom ich utrite dosucha a obujte si teplé ponožky.
- Pomôcť unaveným nohám môžete kúpele s harmančekom, lipou a medom.
Za týmto účelom pridajte do lyžice prevarenej vody dve polievkové lyžice kvetov lipy a harmančeka, nechajte ich lúhovať 5 minút. Pridajte lyžicu medu, dobre premiešajte a duste 20 minút.
- Normalizácia krvného obehu pomôže kúpeľ z mäty a žihľavy.
- Skrz žihľavový kúpeľ, môžete sa zbaviť prasklín a mozoľov.
- Pomáha znižovať potenie nôh odvar z dubovej kôry, môžete tam pridať aj výťažky z ihličia a tymiánu.
- Pomôže zjemniť pokožku nôh v pare s prídavkom jarabinových listov, horkej paliny a kvetov nechtíka.
Je potrebné pridať jednu lyžicu byliniek do pohára vriacej vody, nechať asi desať minút.
— Parné kúpele Calamus pomôcť zmierniť únavu nôh.
- Pomoc pri prechladnutí kúpele infúzie harmančeka a nechtíka.
Pariace sa nohy so sódou
Sóda má hmotu užitočné vlastnosti... Naparovanie nôh so sódou je veľmi účinný prostriedok nápravy, ktorý pomáha zbaviť sa kukurice, bojovať proti plesniam, poteniu, zjemniť pokožku.
Sóda podporuje hojenie trhlín, má antiseptické a protizápalové vlastnosti.
Parenie nôh v teplom roztoku sódy trvá asi 15 minút.
Potom vyčistite päty pemzou, opláchnite a utrite dosucha.
Naneste na nohy zvláčňujúci krém alebo masť a navrch si oblečte ponožky.
Je pohodlnejšie robiť tento postup v noci.
Esenciálne oleje z levandule, harmančeka, citrónu, pomaranča je možné pridať do kúpeľa so sódou, pomôžu zmierniť drsnú pokožku nôh, zaceliť praskliny.
Akékoľvek naparovanie je kontraindikované pre:
- tromboflebitída;
- závažné kardiovaskulárne choroby;
- hypertenzia;
- vysoká teplota;
- sklon ku krvácaniu;
- tehotenstvo
Čínske prúžky nôh
Skutočné potešenie vám dá použitie špeciálnych čínskych zbierok bylín - pokladov čínskej cisárskej dynastie na naparovanie vašich nôh, najmä s následným
Pripomínam, že na chodidle je veľa reflexogénnych zón a biologicky aktívnych bodov. Dopad na ne má liečivý účinok na orgány a kanály spojené s týmito zónami a bodmi.
Až donedávna boli recepty na čínske bylinné infúzie na naparovanie nôh a prax gua sha prísne dôverné.
Teraz sú však k dispozícii. Popis všetkých pásikov nájdete vo videu.
Čínske bylinkové dusené masy si môžete objednať e-mailom.
Domáce naparovanie je veľmi účinné, pretože pri starostlivosti o vaše nohy môžeme pôsobiť na celé telo.
Naparovanie nôh je navyše veľmi príjemná procedúra, ktorá vám prinesie veľa potešenia a pomôže vám vyriešiť obrovské množstvo rôznych zdravotných problémov.
Použite túto úžasnú metódu na prevenciu a liečbu!