Захворювання очей – одні з найпоширеніших нині. Сучасна людина не уявляє свого життя без телевізора, комп'ютера чи мобільного телефону. Все частіше для читання ми віддаємо перевагу електронній книжці перед її паперовим аналогом. Все це створює величезне навантаження на очі і без уваги з нашого боку створює передумови для розвитку серйозних захворювань.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, 285 мільйонів людей у світі мають від помірного до серйозного порушення зору, 39 мільйонів з яких сліпі. Але, на думку лікарів, профілактичні огляди та своєчасне лікування особливо на початковій стадії можуть не тільки уникнути переходу захворювання на більш тяжку форму, а й повністю відновити зір.
І тут нам на допомогу, крім медикаментозних препаратів можуть прийти, трави, що покращують зір, ефективність яких доведена народною медициною протягом століть і які, на відміну від їх аптечних аналогів, повністю натуральні і практично не мають побічних ефектів.
Які захворювання очей лікують травами?
Насамперед лікарські трави для очей довели свою високу ефективність для лікування запальних та інфекційних захворювань, таких як трахома, блефарит, кератит, кон'юнктивіт, гнійні виділення, запалення слізного мішечка, сльозогінність, ячмінь та ін.
Також лікувальні трави для зору успішно застосовуються при хронічних хворобах очей: короткозорість, далекозорість, більмо, глаукома, катаракта, вікове погіршення зору та ін. Найбільші результати досягаються на початкових стадіях захворювання.
Використовуються трави для поліпшення зору як для лікування, так і для профілактики. Крім цього вони знайшли своє застосування за таких проблем, як набряки під очима, темні кола та ін.
Трави для зору у народній медицині
Народна медицина використовує для лікування та відновлення зору, а також у профілактичних цілях такі рослини: айва, шипшина, білозор болотний, м'ята, бузина, глід, волошка синя, кропива, жовтофіоль, ромашка аптечна, жимолість запашна, женьшень, кизил, кріп, , чистотіл, марь цільнолиста, чебрець, нив'яник, календула (нігтики), очанка лікарська, кульбаба, очний колір польовий, пирій, подорожник, петрушка, просвірник лісовий, фенхель, ряска, собача кропива, свинорою, алое, чорниця, , сосна та ін.
Запальні та інфекційні захворювання очей
Багато трав, корисні для зору, мають антибактеріальну, протизапальну, ранозагоювальну дію, тому широко використовуються для лікування очних хвороб.
Трахома
Трахома – інфекційне хронічне захворювання кон'юнктиви та рогівки. За відсутності лікування рогівка каламутніє, різко знижується гострота зору.
Рецепти
1 ст. л. трави льнянки звичайної залити 300 мл. окропу, накрити кришкою, укутати і дати настоятися близько півгодини. Процідити. Застосовувати у вигляді примочок при трахомі та запаленні повік.
З трави чистотілу видавити сік, процідити через марлю та змішати з натуральним медом у співвідношенні 1:1 (за обсягом). Суміш варити на малому вогні, поки вона не перестане пінитися і не набуде консистенції меду. Змащувати повіки при трахомі та більмі.
Блефарит
Блефарит - запалення краю століття або волосяних цибулин: в результаті краю повік товщають і покриваються жовтуватими скоринками, у підстави вій утворюються гнійні виразки, вії склеюються.
Рецепти
1 ч.л. аптечної спиртової настойки квіток календули розмішати 250 мл. кип'яченої теплої води. Промивати очі кілька разів на день при блефаритах, ячменях та кон'юнктивітах.
Олією рицини (касторка) змащувати повіки кілька разів на день.
Кон'юнктивіт
Кон'юнктивіт – запалення кон'юнктиви, слизової оболонки повік та очного яблука, викликане інфекцією, шкідливим фізичним (напружена зорова робота при поганому освітленні та ін.) або хімічним впливом (забруднене повітря, пил, дим, деякі хімічні речовини та ін.).
Рецепти
2 ст.л листя та квіток алтею лікарського залити 250 мл. окропу, накрити кришкою і наполягати півгодини. Процідити. Використовувати настій для примочок.
Прикладати до очей листя кістяники землянистої.
1 ст.л. квіток шипшини залити склянкою окропу, настояти до теплого стану. Процідити. Отриманим настоєм промивати очі при кон'юнктивіті та блефариті.
Ячмінь
Ячмінь – гостре гнійне запалення волосяного мішечка чи сальної залози біля кореня вій.
Рецепти
3 ч.л. очанки лікарської залити 500 мл. окропу, накрити кришкою, утеплити та дати настоятися 2 години. Процідити. Застосовувати у вигляді ванн для очей і промивань при ячмені, блефариті, кон'юнктивіті.
Свіжий корінь лопуха розім'яти та прикладати до хворого місця.
Запалення очей
Крім вже перерахованих запальних захворювань народні засоби допомагають при лікуванні наступних недуг: запалення слізного мішечка, гнійні виділення, сльозогінність та ін.
Рецепти
2 ст.л. квіток аптечної ромашки залити 250 мл. окропу, накрити кришкою, утеплити та дати настоятися 1 годину. Процідити. 2-3 десь у день використовувати настій трави промивати очі.
3 ст. квіток конвалії залити 300 мл. окропу, наполягати до остигання. Робити примочки 2-3 десь у день. Тривалість 15 хв. Курс лікування – 1,5 місяці.
Які трави лікують зір?
Народна медицина успішно застосовує лікувальні трави для зору, як самі по собі, так і у вигляді зборів трав для лікування різних хронічних захворювань очей, серед яких: астигматизм, короткозорість, далекозорість, більмо, глаукома, катаракта, атрофія зорового нерва, вікове погіршення зору, гемералопія (куряча сліпота) та ін. Чим раніше буде розпочато лікування, тим більшого результату може бути досягнуто.
Бельмо
Бельмо (лейкома) – стійке помутніння рогівки ока, що виникає внаслідок ушкодження, запального чи виразкового процесу. Більмо, розташоване навпроти зіниці, знижує зір іноді до сліпоти.
Якщо більмо не яскраво виражене, застосування трав для очей допомагає відновлювати зір.
Рецепти
Таджицька народна медицина радить для розсмоктування більма, а також для відновлення зору використовувати червону цибулю. Цибулю дрібно подрібнити, видавити сік за допомогою марлі та змішати з кип'яченим молоком у співвідношенні 1:1. Закопувати по 1-2 краплі у кожне око. Процедуру проводити 1-3 рази на тиждень.
З квітучих головок конюшини червоної видавити сік, процідити через марлю і змішати з натуральним медом у співвідношенні 2 частини соку та 1 частина меду. Отриманою сумішшю змащувати повіки 2-3 рази на день або закопувати по 3-5 крапель.
Глаукома
Глаукома – захворювання очей, основним симптомом якого є підвищений внутрішньоочний тиск. За відсутності лікування може призвести до повної сліпоти.
Рецепти
1 ст.л. плодів кмину залити 250 мл. води, довести до кипіння і на малому вогні прокип'ятити 3-5 хв. Зняти з вогню, додати|добавляти| 1 ч.л. квіток волошка синього, накрити кришкою, утеплити і наполягати до охолодження. Процідити через складену кілька шарів марлю. Закопувати по 1-2 краплі 1-2 десь у день.
1 ч.л. насіння кропу залити 250 мл. води, довести до кипіння. Зняти з вогню, накрити кришкою, утеплити та наполягати до охолодження. Пити по 1 ст. 4 десь у день. Курс лікування – два тижні, потім перерва 10 днів та курс повторити. Під час лікування насінням кропу слід приймати сечогінні засоби.
Катаракта
Катаракта – помутніння кришталика. Розвивається в основному у людей похилого віку внаслідок порушення живлення тканин ока. Також причинами виникнення захворювання служать: тривалі хронічні захворювання очей (відшарування сітківки, короткозорість, глаукома, запалення судинної оболонки та ін), цукровий діабет, тривалий вплив ультрафіолетового та інфрачервоного випромінювань, радіація, тривала робота при високій температурі, механічні пошкодження. причиною різкого зниження зору.
Рецепти
У картоплі, що проросла, зняти паростки, просушити. 1 ст. паростків залити 200 мл. якісної горілки, щільно закрити ємність кришкою та наполягати у темному місці два тижні, періодично збовтуючи. Процідити та віджати сировину. Пити по 1 ч. л. 3-4 десь у день при катаракті. Також допомагає за будь-якого погіршення зору.
Свіжу (рідку) живицю ялиці або сосни добре перемішати з маслом обліпихи або соняшникової у співвідношенні 1 частина живиці і 4 частини масла. Закопувати по 1 краплі щодня.
Короткозорість
Близорукість (міопія) - захворювання, при якому людина добре бачить предмети, що знаходяться поруч з ним, і не може розглянути, що знаходиться на деякій відстані від нього. Короткозорість успішно лікуватися лікувальними травами для зору.
Рецепти
200 гр. листя алое (перед цим рослину не поливати) зрізати, добре промити під проточною водою, дати просохнути і скласти в поліетиленовий пакет або загорнути у фольгу. Пакет помістити в темне прохолодне місце, наприклад, холодильник, і залишити там на 12-15 діб при температурі 4-8оС.
Листя очистити від колючок, дрібно подрібнити (можна скористатися м'ясорубкою) і добре перемішати з подрібненою сухою травою очанки лікарської (50 гр.) та пелюстками волошки синьої (50 гр.). Збір залити 600мл. рідкого меду та 600 мл. натурального сухого червоного вина, наприклад Кагор.
Перемішати суміш, перекласти в скляну банку бажано темного кольору, щільно накрити кришкою і помістити в темне місце при кімнатній температурі на 10-14 днів. Періодично вміст банки необхідно добре струшувати. Процідити, трави віджати.
Приймати по 1 ст. тричі на день за півгодини до їди.
Зі свіжої трави пирій видавити сік. Для цього траву добре промити під проточною водою, обдати окропом і пропустити через м'ясорубку. Отриману масу розбавити такою кількістю кип'яченої води, добре перемішати і віджати через складену в кілька шарів марлю. Отриманий сік довести до кипіння та прокип'ятити на малому вогні 2-3 хв.
Приймати по 0,3 ст. тричі на день до їди. Курс лікування – сезон: від ранньої весни і до пізньої осені, доки росте пирій.
За один курс зір можна покращити до 1,5-2 діоптрій.
Дальнозоркість
Далекозорість - захворювання, при якому людина добре бачить далеко розташовані предмети, а розглянути те, що знаходиться поруч з ним, завдає йому труднощі.
Рецепти
2 ч.л. листя чорниці залити 250 мл. окропу, накрити кришкою, утеплити і дати настоятися 1 ч. Приймати по 1/2 ст. 2 рази на день.
Лимонник китайський залити горілкою або 70% спиртом у співвідношенні 1:3, щільно закрити кришкою і помістити в темне місце за кімнатної температури на тиждень. Суміш періодично добре струшувати. Процідити та віджати.
Приймати по 20 крапель вранці до їди. Курс лікування – 3 тижні.
Трави, що відновлюють зір
Ось деякі з трав, які допомагають відновлювати зір:
Практика показує, що у світі дедалі більше людей різного віку стикаються з проблемами, пов'язаними з падінням рівня гостроти зору. У пошуках коштів, які здатні допомогти відновити його, більшість людей вважають за краще звертатися до фахівців у галузі медицини – офтальмологів. Однак знаходяться й такі, що прагнуть усунути наявні проблеми за допомогою народних засобів.
Як відзначають самі лікарі, використання народних засобів добре поєднується з професійними маніпуляціями. Саме тому більшість офтальмологів рекомендують використовувати деякі народні засоби навіть у процесі лікування захворювань, пов'язаних зі втратою зору. Які з них є найефективнішими? Розглянемо далі повний список таких.
Основні причини погіршення зору
Більшість фахівців у галузі медицини запевняють, що усунувши основні причини погіршення гостроти зору, можна поліпшити його або зупинити подальше падіння.
Однією з основних причин масового погіршення рівня зору комп'ютеризація сучасного життя. Практика показує, що постійний контакт із монітором комп'ютера, а також перегляд телевізора надає серйозне навантаження на очі, внаслідок чого погіршується здатність бачити. Більше того, сучасна статистика показує, що ця проблема спостерігається навіть серед маленьких дітей.
Причиною погіршення зору може стати неправильний спосіб життя, а також часте перебування у стресових ситуаціях. Більше того, нерідко вказана проблема спостерігається у тих людей, які перенесли травми голови або якесь захворювання – у такому разі може розвиватися патологія рефракції ока.
Усі народні засоби для покращення зору в домашніх умовах досить прості. Їх можна легко знайти, а також просто застосувати. Розглянемо далі найефективніші їх.
Морква
Нерідко можна почути думку про те, що найпростішим і найефективнішим народним засобом для покращення зору при короткозорості є морква. Чудодійні властивості даного овочів пов'язані з тим, що в його складі є велика кількість каротину, який сприятливо впливає на здоров'я ока. За бажання покращити здоров'я своїх очей рекомендується вживати даний продукт виключно у свіжому вигляді або робити сік з нього.
На основі моркви можна приготувати чудодійний засіб, який допомагає відновити зір за відносно недовгий період - у відгуках говориться, що при невеликій проблемі її усунення можливе через 2-3 місяці. Для приготування лікувальної маси потрібно подрібнити на середній тертці 150 г вимитої та очищеної моркви, додати ложку оливкової олії, а також сік, вичавлений з половини лимона. Інгредієнти слід змішати та вживати в їжу щодня, двічі. Практика показує, що найбільш ефективним лікування таким способом виявиться в тому випадку, якщо вживати салат, приготований за вказаним рецептом у поєднанні зі свіжим морквяним соком. Для більшої ефективності сік можна додавати ложку оливкової олії.
Аїр з нігтиками
Цей народний засіб для покращення зору готується на основі квіток нігтик і корінців лепехи. Для приготування засобу слід запастися висушеними корінцями лепехи, які можна приготувати як самостійно, так і придбати в аптеці. Після цього їх потрібно подрібнити і з'єднати із сухими квітками нігтик у рівних пропорціях.
Три ложки готової суміші слід залити 0,5 л горілки і, щільно накривши кришкою, дати настоятися масі в темному і прохолодному місці протягом пари тижнів (можна і трохи більше). Для покращення зору готовий засіб потрібно приймати внутрішньо по чайній ложці тричі на день.
У відгуках про настоянку з лепехи та квіток нігтик говориться те, що у разі його регулярного прийому можна суттєво відновити свій зір. Для цього доведеться готувати її як мінімум тричі.
Китайський лимонник
У відгуках про народний засіб для покращення зору, приготованого на основі ягід лимонника, говориться, що він ідеально підходить для лікування короткозорості на будь-якій стадії розвитку.
Щоб приготувати ефективний засіб, слід взяти 150 г попередньо висушених і подрібнених ягід чагарника і залити їх 0,5 л спирту (70 %). Після цього масу необхідно наполягти протягом кількох тижнів у темному та прохолодному місці.
Для суттєвого поліпшення зору при короткозорості готовий народний засіб рекомендується приймати за 20-30 хвилин до їди. Вживання настойки має бути регулярним (щодня по 25 крапель). Що стосується тривалості курсу лікування, то офтальмологи не рекомендують проводити його довго – 20 днів регулярного прийому буде цілком достатньо. Після закінчення зазначеного часового відрізка необхідно зробити перерву на 15 днів та продовжити лікування.
Корінь імбиру
Про лікувальні властивості імбиру знає багато хто, проте далеко не всім відомо про те, що він сприятливо впливає на здоров'я очей і гостроту зору, причому навіть у старості.
Народний засіб для покращення зору за цим рецептом готується досить просто. Для цього необхідно взяти 150 г попередньо висушеного та розтертого в порошок кореня зазначеної рослини, а потім залити масу 800 мл спирту (або самогону домашнього приготування). Інгредієнти треба перемішати і, накривши кришкою, залишити наполягати в темному місці на кілька тижнів. У процесі наполягання масу необхідно періодично збовтувати.
Після того, як настоянка зі спирту та кореня імбиру буде готова, її потрібно процідити через марлю. Тепер засіб можна вживати у їжу. Регулярність прийому має бути стабільною: по 20 крапель тричі на день. Лікарі рекомендують використовувати зазначений народний засіб для покращення зору за 20-30 хвилин до їди.
Повзучий пирій
З вказаної трави виходить відмінний відвар, вживання якого сприятливо впливає на гостроту зору, а також на здоров'я очей в цілому.
Для його приготування потрібно взяти три ложки кореня повзучого пирію та залити інгредієнт літром води. Далі масу потрібно поставити на повільний вогонь та довести до кипіння. Маса буде готова тоді, коли у каструлі рівень води зменшиться вдвічі.
У відгуках про відвар з повзучого пирію говориться, що цей засіб відмінно допомагає усувати проблеми, пов'язані із зором, а також сприятливо впливає на підвищення рівня імунітету. У рекомендаціях фахівців у галузі медицини йдеться про те, що при щоденному прийомі засобу не менше п'яти разів на добу поліпшення гостроти зору буде помітне вже через кілька місяців прийому.
Відвар з очанки з волошкою
У відгуках про народні засоби для покращення зору часто говориться, що досить ефективним серед них є відвар, виготовлений із суміші висушеної очанки та волошки (1:1).
Для приготування відвару слід узяти пару ложок сухої приготованої маси і залити її окропом (500 мл). Після цього тару потрібно щільно накрити кришкою та дати відвару настоятися. Для більшої ефективності кошти багато шанувальників народної медицини можуть проварити відвар на повільному вогні доти, поки половина рідини не випарується.
Відвар, який виходить зрештою, слід процідити та розділити його на три рівні частини. Кожну з них потрібно вживати внутрішньо за півгодини до їди. Курс прийому розглянутого кошти має становити трохи більше 20 днів, а після закінчення зазначеного часу рекомендується зробити перерву.
Кріп для покращення зору
Серед народних для покращення зору нерідко згадується насіння кропу. Для приготування ефективного засобу потрібно взяти чайну ложку подрібненого інгредієнта і залити його склянкою окропу. Отриману масу потрібно влити термос і настояти в ньому протягом 15 хвилин. Після закінчення зазначеного часу відвар потрібно випити за день, розділивши його на три рівноцінні частини. У відгуках фахівців говориться, що найбільший ефект можна отримати, вживаючи цей засіб перед їжею - так всі корисні компоненти набагато краще засвоюватимуться.
Що стосується коментарів, залишених людьми, які практикують використання народного засобу для очей для покращення зору, то в них дуже часто говориться, що у такий спосіб можна відновити втрачений зір лише за рік. За потреби лікування можна продовжувати і довше.
Чай з календули
Вибираючи найбільш підходящий народний засіб для покращення зору у дітей, обов'язково слід звернути увагу на чай з календули, який здатний збагатити організм людини корисними компонентами.
Для приготування чудодійного чаю потрібно взяти пару ложок висушених та подрібнених квіток вказаної рослини, а потім залити інгредієнт склянкою окропу. Після 15-хвилинного наполягання засіб потрібно випити як звичайний чай.
У відгуках про чай з календули дуже часто говориться, що цей засіб відмінно підходить для відновлення зору не тільки у дітей, але ще й у дорослих. Продукт, приготований за вказаним рецептом, має приємний смак і дає добрий ефект.
Офтальмологи відзначають, що для отримання видимого бажаного результату слід вживати такий чай не менше трьох разів на день до того моменту, поки здоров'я очей не буде відновлено.
Сік бузини
Сік бузини - це відмінний народний засіб для покращення зору після 40 років. У коментарях про нього дуже часто йдеться про приголомшливий ефект, який можна спостерігати у разі правильного приготування основного інгредієнта.
Для того щоб віджати сік правильно, протягом двох днів просушити перекручені через м'ясорубку ягоди бузини на відкритому сонці. Після цього сік, що утворився, слід злити в окремий чистий посуд - саме він в даному випадку є придатним до вживання. Приймати його потрібно тричі на день по чайній ложці за 20-30 хвилин до їди.
Народні засоби для покращення зору при катаракті
Практика показує, що народними засобами можна вилікувати навіть катаракту. Які з них є найефективнішими? У відгуках фахівців і пацієнтів вказується, що до найдієвіших засобів відносяться краплі, зроблені на основі меду та натурального яблучного соку. Для їхнього приготування компоненти слід змішати в рівних пропорціях і закопувати в очі по 2-3 рази на день. Відмінний ефект також дають краплі, виготовлені з цибульного соку, а також з картопляного настою.
Всім бажаючим позбавитися катаракти нерідко рекомендується використання компресів. Відмінними такими варіантами служать ті, які робляться на основі відвару з кропу, меду, а також морквяного соку.
Фахівці у галузі медицини всім своїм пацієнтам, у яких спостерігається розвиток глаукоми очей, рекомендують поєднувати стандартне лікування з використанням народних засобів, а також проведенням гімнастики для очей.
Що стосується окремо народних засобів, то до найбільш дієвих з них відносяться відвари, зроблені на основі сон-трави, кропиви, а також пагонів дикої груші. Більше того, у відгуках шанувальників нетрадиційної медицини говориться, що вилікувати глаукому допомагають відвари з кропу, листя брусниці та берези.
Нерідко у разі розвитку глаукоми рятівний ефект мають компреси, зроблені на основі меду, а також відварів з кропиви, очанки, висушених ягід шипшини та подорожника.
Поліпшити зір можна! Головне – регулярність. Поодинокі процедури, що проводяться іноді, не дадуть результату. А якщо щоденна зарядка для глядачів і правильне харчування стануть нормою життя - вам буде під силу зупинити розвиток очних недуг.
До речі, відомих авторських методів відновлення зору досить багато. Мабуть, одна з найпопулярніших, яка лягла в основу інших систем та методів, – методика Бейтса. Її ефективність багато хто відчув на собі.
Візьміть за основу будь-який з методів або оберіть комплекс вправ, а також найбільш підходящі рецепти фітотерапії, рекомендовані фахівцями, трійтеся на добре. Працюйте над собою щодня і крок за кроком наближуйтесь до заповітної мети – покращити зір.
Звичайно, так, очі отримують харчування завдяки системі кровообігу, а склад крові багато в чому залежить від повноцінного раціону. Зазвичай, говорячи про речовини, корисні для зору, всі згадують вітамін А та його рослинний аналог – каротин. Ця речовина дійсно важлива для того, щоб ви могли бачити предмети навіть при поганому освітленні. Але є й інші вітаміни, а також мінеральні речовини, які потрібні для здоров'я очей.
Насамперед це вітаміни групи В (В1, В2, В6, В12), С та Е.
Для очей корисні і жирні кислоти омега-3, цинк та залізо. Вони входять до складу рослинних олій, горіхів, м'яса та риби.
Всі названі речовини беруть участь в обмінних процесах, що протікають у рогівці та кришталику ока. Їх дефіцит може стати причиною печіння в очах і повіках, сльозогінності, появи кривавих прожилок в очах, швидкої втоми та посмикування очей.
Слід також пам'ятати про менш відомі речовини: лютеїн і зеаксантин. Вони містяться в небагатьох продуктах, і, за статистикою, європейці та росіяни споживають ці речовини недостатньо. Якщо бути точними, то потреба організму в лютеїні та зеаксантині в 5-6 разів більша за одержувану нами з їжею. Але для підтримки здоров'я концентрація цих речовин у тканинах сітківки має бути дуже високою. Ці дві речовини відіграють ключову роль у захисті очей. Вони є своєрідними фільтрами світла, а також захисниками від вільних радикалів. За їх недоліку уражаються клітини сітківки, падає гострота зору, розвиваються різні захворювання очей.
Які продукти слід включити до свого раціону, щоб отримувати достатньо лютеїну та зеаксантину? Їжте шпинат, броколі та брюссельську капусту, чорницю, горох та кукурудзу. Наприклад, можна приготувати запіканку з броколі, шпинату та курки. Відваріть 2 курячі грудки до готовності. Видаліть шкіру та кістки, розріжте грудки на 10-12 шматочків. У бульйоні відваріть 400-500 г броколі і таку ж кількість шпинату (кип'ятіть 10 хвилин). Натріть на тертці 2 склянки сиру. Покладіть у каструлю курку, капусту та шпинат (без бульйону), тертий сир, 1/4 склянки майонезу та 1 ст. л. рослинної олії, сіль та перець за смаком. Ретельно розмішайте усі інгредієнти. Накрийте кришкою каструлю і запікайте 1 годину.
Рецепт від Авіценни
Цей рецепт придумав сам Авіценна, легендарний лікар та філософ. На початку літа треба нарвати свіжого молодого пирію, промити траву, обсушити і віджати півлітра соку. Сік змішати з такою кількістю меду, додати півлітра червоного сухого виноградного вина і довести до кипіння. Прокип'ятити протягом 3-5 хвилин. Остудити. Приймати суміш по 1 ст. л. тричі на день. Курс лікування має тривати з весни до осені, доки є трава пирію. Зрозуміло, брати його можна лише в чистих місцях, не тільки далеко від міста, а й подалі від доріг. Кажуть, що так можна покращити зір до двох діоптрій.
Примочки із шипшиною
Для примочок потрібно зробити настій. Він готується із сухих квіток шипшини. Заготувати їх зможе кожен, тільки робіть це в чистих місцях, але не в місті, міська шипшина не принесе користі. Столову ложку квіток залийте склянкою окропу і настоятися кілька годин. Протягом дня цим настоєм промивайте очі. Добре поморгати очима у настої. Але для цього потрібна навичка. А на ніч зробіть примочки. Шматочки марлі змочіть у настої шипшини і перед сном прикладіть до очей. Полежіть так хвилин 20, представляючи щось приємне та добре. Краще думати, що ви знаходитесь на лузі, кругом квіти, соковита трава, бджілки дзижчать. Це розслаблює та очі заспокоює. Потім марлю зніміть і лягайте спати. Так робіть протягом місяця, після чого можна зробити перерву. Потім повторіть курс лікування. Лікуйтеся за потребою. Відчули, що зір погіршується, відразу провели курс лікування. І зір ви збережете надовго!
Пророслі зерна пшениці
Завдяки паросткам пшениці зір стане гострішим. Багато велося суперечок щодо того, корисні чи ні пророслі зерна пшениці. Звичайно, їх не можна назвати панацеєю від усіх хвороб, але покращення зору ви відмітите, якщо почнете їх вживати в їжу
Їжте апельїни!
Для збереження гостроти зору потрібно їсти! У них багато вітаміну С - аскорбінки, а якщо організму не вистачає аскорбінової кислоти, то сітківка всередині очного яблука може з часом згоріти, вважають американські фахівці. Не слід забувати про те, що організм не здатний накопичувати аскорбінову кислоту. Два апельсини на день є, мабуть, не найвищою ціною за гострий зір. Крім того, цитруси можуть допомагати справлятися зі стресами та боротися з депресивними станами.
Ефективні засоби
У день необхідно з'їдати по 100-150 г відвареного буряка, він допоможе відновити та підтримати гостроту зору.
Для збільшення гостроти зору треба з'їдати увечері по 5 волоських горіхів. Вони містять вітаміни групи В та ненасичені жирні кислоти, які до того ж здатні зупинити склероз.
За допомогою меду можна покращити зір, а найкращий мед для зору – липовий (липа – гарний судинорозширювальний засіб). Вранці натще і ввечері перед сном з'їдати, розсмоктуючи, по 1 ст. л. липового меду Приймати мед потрібно 2 тижні, потім зробити перерву – 2 тижні. Зазвичай, результат поліпшення зору від 2-3 таких курсів зберігається півроку.
Бета-каротин та зір
Звичайно, ви знаєте, що моркву найчастіше рекомендують людям із ослабленим зором. Вона містить велику кількість бета-каротину та антиоксидантів, які запобігають захворюванням очей. Добре, що ви задумалися про збереження корисних властивостей цього коренеплоду, багато хто забуває про це. А дарма, адже для очей особливо корисна сира морква. При тривалому зберіганні, як і тепловій обробці, втрачається до 30% бета-каротину.
На що ще варто звернути увагу? Бета-каротин (як вітамін А та інші каротиноїди) є жиророзчинним вітаміном. Це означає, що його засвоєння необхідні жири. За дотримання цієї умови засвоєння каротину відбувається в 10-12 разів ефективніше. Саме тому моркву рекомендують їсти зі сметаною, олією або іншою жирною їжею. Зверніть увагу, що багато рецептів з морквою, які прийшли з народу та перевірені часом, підтверджують це правило. Крім того, засвоєння каротину підвищується при одночасному прийомі кількох антиоксидантів, наприклад вітамінів Е і С. Так що корисніше салат, приготований з моркви та яблук.
Врахуйте, що бета-каротин всмоктується з кишечнику. Ефективність цього процесу залежить від загального функціонування кишківника, а також від повноти розриву клітинних оболонок. Тому краще їсти морквяне пюре або терту моркву. Якщо ж ви їсте цілий коренеплід, ретельно розжовуйте його. Крім того, використовуйте різні засоби для нормалізації травлення (кисломолочні продукти, овочі, фрукти, помірне фізичне навантаження допоможуть вам у цьому).
Якщо виконання всіх цих вимог здається вам надто складним, не поспішайте заповнювати нестачу каротину вітамінами в таблетках. Справа в тому, що вітамін А, який використовується у фармакології, у великих дозах токсичний. При його передозуванні можуть з'явитися нудота та блювання, біль у животі та шлунково-кишкові розлади, свербіж, біль у суглобах та ін.
Пам'ятайте, що корисні для очей вітаміни містяться не лише у моркві, а й в інших натуральних продуктах. Одним із найбільш корисних для очей продуктів є чорниця. Влітку їжте свіжі ягоди, взимку відкривайте банки з варенням і робіть з нього компоти. Тоді і гостроту зору (у тому числі і сутінкового) покращіть, і поле зору збільшіть, і втому очей зменшіть.
Ще кілька рецептів салатів для покращення зору
Подрібніть у блендері 50 г білокачанної капусти, 50 г моркви, 20 г буряків, 15 г редьки, 5 г петрушки та 5 г фенхелю. Заправити суміш 1 ст. л. оливкової або кукурудзяної олії.
Натріть 1 моркву на тертці. Дрібно наріжте 1/4 склянки кураги, 1/4 лимона та змішайте з морквою. Салат заправте 1 ст. л. сметани та 1 ст. л. меду, прикрасьте зеленню петрушки.
Очистіть від шкаралупи 2 волоських горіха. Натріть на тертці 1 моркву, додайте|добавляйте| подрібнені горіхи і розтертий зубчик часнику, а також 1-2 ч. л. лимонного соку, перемішайте. Заправити салат 1 ст. л. сметани.
Чорниця для здоров'я очей
Для лікування достатньо 1 кг ягід чорниці на рік. Розділити його на 12 рівних частин, скласти в поліетиленові пакети та зберігати у морозилці. Щотижня відкривати один пакетик. 1/4 частину заморожених ягід засипати в кухоль і на 10 хвилин залити окропом (бажано використовувати очищену воду), щоб вони розтанули. Чорницю злити і випити, а ягоди розім'яти і віджати сік. Віджатий сік перелити в пляшечку. Готові ліки! Вранці по 3-4 краплі закопувати сік в обидва ока. Буде невелике печіння. Необхідно покласти на нижні повіки ватяні диски, змочені водою, щоб під очима не залишилося темних чорничних патьоків. Злегка поморгавши, тампони зняти, обполоснути обличчя водою. Щодня повторювати цю процедуру. Ось і все лікування. Натомість у кабінеті окуліста згодом можна буде сміливо читати усі 10 рядків таблиці.
Настій кропиви
1 ст. л. сухої подрібненої кропиви залийте 1ст окропу, наполягайте близько години, процідіть, пийте по 1/3 ст 3 десь у день. Курс - 21 день.
Після перерви на місяць можна здійснити ще один курс.
Якщо впав зір:
3 десь у день пити по 1/2 ст. л. соку дим'янки аптечної протягом 1-1,5 місяців.
- Вранці натщесерце протягом 1 місяця пити по 100 мл соку моркви.
- 1 раз на рік протягом 2-3 тижнів пити риб'ячий жир.
– Влітку без обмежень є ягоди чорниці.
- Включити до раціону харчування нежирну свинину, дріжджове тісто, печінку тріски.
Насіння лимонника
Для підвищення гостроти зору потовкти насіння лимонника. Порошок, що вийшов, краще відразу розфасувати по 2 г (приблизно половина чайної ложки) в паперові пакетики. Приймати вранці після їди по 2 г, тобто. по 1 пакетику. Крім покращення зору, лимонник підвищує тиск, тому його корисно приймати гіпотонікам.
Щоб краще бачити
1 ст. л. насіння кропу залити 1ст окропу, дати настоятися протягом ночі, потім процідити та зберігати не довше трьох діб у холодильнику.
Закопувати настій у вічі по 2 краплі 2 рази на день – вранці та ввечері – протягом місяця.
Потім зробити перерву кілька тижнів і повторити курс.
Протягом року проводьте по 3-4 курси.
Вправа «Пастка для мурах»
Людям із ослабленим зором можна виконувати вправу під назвою «Пастка для мурах».
Під час прогулянки треба знайти мурашки, посадити його на великий аркуш білого паперу і спостерігати за його пересуваннями по поверхні аркуша, іноді окреслювати олівцем коло навколо мурахи. Потім можна вправу ускладнити, саджаючи на папір спочатку двох мурах, потім трьох. А після занять, звичайно, випустити мурашок на волю.
Вважається, що такі тренування – спостереження за мурахами – допомагають зміцнювати очні м'язи.
На додаток до цього виконуйте ще кілька вправ для очей.
Подивитися на стелю і потім почати обертати очима за годинниковою стрілкою, а потім проти.
Не повертаючи голови, дивитися вгору-вниз, вліво-вправо.
Взяти олівець і витягти руку вперед. Дивитися на нього двома очима 3-5 секунд, потім закрити ліве око і дивитися на олівець тільки правим оком. Потім знову подивитися на олівець двома очима, а потім лише лівим.
Відвар чорнобривців
Серед необхідних зору біофлавоноїдів важливе місце займає лютеїн, який допомагає нейтралізації агресивного світлового впливу. І в цьому плані для здоров'я очей просто незамінні чорнобривці (тагетес), до складу квіток яких входить велика кількість лютеїну.
В Україні їх ласкаво звуть чорнобривцями. Крім того, що препарати цієї рослини корисні для зору, вони також мають загальнозміцнюючі властивості, що тонізують організм. Для приготування відвару сухі квітки заливають окропом – три-чотири квітки на 400 мл води, кип'ятять п'ять хвилин, настоюють 15 хвилин, проціджують. Випивають цю норму три прийоми протягом дня. Курс лікування – три місяці, потім зробити перерву на 21 день та продовжити лікування.
УВАГА! Відвар квіток чорнобривців протипоказаний при індивідуальній непереносимості, вагітності. Рекомендується заздалегідь перевірити, чи підходить він вам. Для цього приготуйте його в слабшій концентрації - одна квітка на 1 ст. води, приймайте, як зазначено вище. Якщо самопочуття нормальне, не виникло нудоти, блювання, алергічних проявів, прийом можна продовжити у вказаному дозуванні. Володимир Корсун, фітотерапевт, доктор медичних наук, м. Москва
Календар наших пращурів
Людей зі 100%-ним зором нині стає дедалі менше. І причиною цього є вплив комп'ютера, телевізора та штучного освітлення. При втраті зору прийдуть на допомогу такі народні засоби:
Народні рецепти для покращення зору
- На здорові, але стомлені очі добре класти для їх освіження компреси з міцного чаю, слабкого розчину ромашки або полину, також добре діють на очі медові примочки (зварити чайну ложку натуральної крейди в півтори склянки води).
- Встановлено здатність плодів чорниці звичайної посилювати гостроту зору та зменшувати втому очей у результаті тривалої роботи при штучному освітленні.
- Гімнастика для м'язів очей: треба повертати очне яблуку вгору, вниз і в сторони разів по 30 поспіль щодня. Крім того, при вмиванні обережно вдаряти по очах з жмені холодною водою разів по 40 поспіль для посилення циркуляції крові.
- Настій квіток коричневої шипшини. Застосовується для промивання очей при ослабленні зору
- Колба (цибуля переможна, черемша, вороний часник). Сиру колбу рекомендується їсти за поганого зору.
- Промивати очі 2 рази на день настоєм трави очанки або класти на очі компреси з цього настою. Можна також приймати щодня внутрішньо порошок цієї трави (на кінчику ножа) у ложці води.
- Олія м'яти перцевої разом з маслом розмарину входить до складу мазі для відновлення гостроти зору.
- Препарати женьшеню застосовують для поліпшення зору.
- Кропива дводомна. Навесні корисно їсти суп із молодої кропиви, що покращує зір.
- У разі порушення або навіть тимчасової втрати зору внаслідок сильного нервового потрясіння (шоку) рекомендується наступний народний засіб: звірити круто яйце, перерізати навпіл, вийняти жовток у гарячому стані, а гарячий білок порожньою серединою накладати на очі, не торкаючись самого ока.
- При всіх порушеннях (втомлені, червоні очі) рекомендується ставити компреси з тертої сирої картоплі, яблук і огірків. Терта маса загортається в чисту тканину та прикладається до очей.
- Відмінним засобом за старих часів вважалося промивання очей слабким холодним відваром цибулі з додаванням невеликої кількості меду.
- На ніч можна ставити компреси з сиру, які накладаються на віки.
- Свіжу сироватку козячого молока змішайте з водою в рівних пропорціях і цю суміш закопуйте по краплині в кожне око. Заплющте очі темною пов'язкою і полежіть півгодини, не рухаючи очними яблуками. Робити так потрібно щодня протягом тижня. Зір помітно покращає, а кришталик набере необхідної сили.
- При падінні зору пийте настоянку із плодів та насіння лимонника китайського на 70% спирті. Цей засіб здатний повернути процес втрати зору, якщо приймати його по 20-30 крапель за 15-20 хвилин до їжі 2-3 рази на день з суворою регулярністю. Слід пам'ятати, що настоянка лимонника — сильнодіючий засіб, у прийомі слід робити перерви, тобто. приймати ліки 1,5-2 тижні та лише через тиждень знову повторювати лікування.
- Гімнастика При вмиванні обережно вдаряти по очах холодною водою з долоні (40 разів поспіль). Це посилює циркуляцію крові.
- Протягом ста днів пити відвар зі 100 г баранячої печінки. Потім з'їсти цю печінку вранці натще або перед обідом. Перерву робити не можна. Можна використовувати печінку інших великих тварин, але вони діють слабкіше.
- Пити щодня по маленькій чарці настоянки імбиру на горілці.
- Рецепт для покращення зору, який використовують на Далекому Сході та в Казахстані. Для лікування застосовують тіла трутнів.
До осені робочих бджіл виганяють, а трутнів вбивають, їх і використовують для лікування. М'язи трутнів містять чимало мікроелементів, які стимулюють зорові нерви людини.
Тіла трутнів перетерти в порошок і зберігати в закритій банці, в темному сухому місці. Приблизно 0,1-0,3 г порошку з'їдають вранці натще і ввечері після їди, запиваючи водою кімнатної температури та заїдаючи варенням із червоної смородини. Курс лікування – 2-3 тижні.
- При погіршенні зору колір бузку запарити як чай і протягом 3-5 хвилин накладати на очі марлеві серветки, змочені в цьому чаї. Це ефективний засіб при втомі очей.
- Для того, щоб зупинити погіршення зору, потрібно знайти свіжу молоду папороть, прокрутити через м'ясорубку (без коріння) разом з м'ясистими стеблами. Замісити не дуже густе тісто і покласти на очі коржики з нього, змінюючи через 10 хвилин. Очі зміцняться, будуть чистими, ясними та здоровими. Відчутно загостриться зір. Рецепт досить простий, але дуже ефективний.
У сучасному світі наші очі постійно зазнають сильного навантаження. Комп'ютери, телевізори, електронні книги і навіть телефони негативно впливають на зір. Зберегти добрий зір у таких умовах не просто, але можливо, якщо докласти небагато зусиль.
Народні засоби для покращення зору допоможуть нам у цьому.
Зелений чай для покращення зору.
Щоб зір не погіршувався дуже корисно пити міцний зелений чай, по 2-4 чашки на день. Також чай корисно використовувати у вигляді примочок, теплих компресів та промивань. Для примочок заваріть 1 ч. ложку зеленого чаю склянкою гарячої води (70-80С). Дайте настоятися 5-7 хвилин. Коли настій охолоне, намочіть їм ватяні диски та накладіть на очі. Це допоможе зняти набряки та почервоніння. Також можна прикладати чайні пакетики, попередньо обдавши їх окропом та остудивши.
Алое для покращення зору.
Не менш корисний для очей сік алое. Його потрібно пити по 1 ч. ложці після їди 3 рази на день і закопувати в очі по 2-3 краплі 1 раз на день, краще на ніч. Також добре допомагають компреси. Для компресу вам знадобиться 40 мл. соку алое, 1 ст. ложка меду та 20 мл. води. Для приготування соку листя алое потрібно витримати 7 діб у холодильнику, потім віджати з промитого листя сік (гель) та процідити, після чого додати мед та воду. Якщо у вас немає цієї рослини, ви можете купити сік алое в аптеці.
Бадилля моркви для поліпшення зору.
Позбутися окулярів допоможе бадилля моркви. Вживати її можна як у салатах, так і окремо. Можна її засушити і використовувати як приправу.
Настій імбиру для покращення зору.
Щодня випиваючи маленьку чарку настою імбиру на горілці, ви також покращите свій зір. Імбир взагалі є унікальним засобом для здоров'я та молодості.
Очанка для покращення зору.
Добре покращує зір та зміцнює очі трава очанка. Її настоєм корисно промивати очі 2 рази на день, а також робити примочки, накладаючи на очі ватяні диски, змочені в настої. Для приготування настою 5 ст. ложок трави заливають літром окропу та настоюють 3 години. Цей настій також приймають внутрішньо підлогу. склянки 3 десь у день. Очанку можна вживати у вигляді порошку. Візьміть порошок із трави на кінчику ножа, розведіть у ложці води та приймайте щодня 1 раз на день.
Чорниця для покращення зору.
Одними з найпоширеніших народних засобів для покращення зору є рецепти з використанням чорниці. Її користь для очей давно вивчена та перевірена. Корисно з'їдати щодня по 1 ст. ложці свіжих, сухих чи заморожених ягід.
Можна приготувати чорничний відвар для очей. 3-4 ст. ложки ягід та листя чорниці залийте 1 літром води та поставте на водяну баню на 10 хвилин. Процідіть та додайте мед за смаком. Пийте цей корисний та смачний напій по 1 склянці 3-5 разів на день.
Брусниця для покращення зору.
Візьміть 2 ст. ложки ягід брусниці на 1 склянку води. Доведіть до кипіння і кип'ятіть на повільному вогні 2-3 хвилини. Для покращення зору пийте по підлогу. склянки відвару з брусниці вранці та ввечері.
Шипшина для покращення зору.
2 ст. ложки плодів шипшини залийте склянкою води, доведіть до кипіння і кип'ятіть на повільному вогні протягом 5 хвилин. Процідіть відвар і приймайте по підлогу. склянки вранці та ввечері.
Можна приготувати відвар із пелюсток шипшини. Залийте 1 ч. ложку пелюсток шипшини двома склянками окропу та потримайте на повільному вогні 1-2 хвилини. Остудіть, процідіть і додайте|добавляйте| 1 ст. ложку меду. Пийте цей напій протягом дня – він дуже корисний для очей, а також зміцнить імунітет.
Покращує зір та вітамінний напій із плодів шипшини з калиною. Візьміть 2 ст. ложки шипшини та 1 ст. ложку плодів калини. Залийте 500мл. гарячої води. Наполягайте протягом доби у термосі. Коли настій буде готовий, процідіть та пийте по половині склянки 2-3 рази на день.
Морквяний сік для покращення зору.
Добре допомагає відновити гостроту зору морквяний сік. Пийте по 200 г соку на день окремо або у складі з іншими соками, з медом, з молоком.
Корінь петрушки для покращення зору.
Пропустіть корінь петрушки через м'ясорубку, змішайте його з медом і додайте сік лимона (приблизно стільки ж за обсягом, скільки взяли петрушки, що прокручена на м'ясорубці). Приймайте цей засіб за годину до їди по 1 ч. ложці. Через місяць будуть помітні перші результати щодо покращення зору.
М'ята для покращення зору.
М'яту з давніх-давен називають «очною» травою. Її можна використовувати у вигляді примочок і додавати в чай та в їжу.
М'ятні краплі очей: Візьміть 1 ч. ложку соку м'яти, 1 ч. ложку меду і 1 ч. ложку кип'яченої води. Все ретельно змішайте і закопуйте по 2-3 краплі в кожне око вранці та ввечері.
Кропива для покращення зору.
Кропива дводомна також використовується для покращення зору. З молодої кропиви можна варити суп. Щоб приготувати відвар із кропиви потрібно залити 1 ст. ложку сухої подрібненої трави склянкою окропу і дати настоятися протягом години. Приймати відвар потрібно по 1/3 склянки 3 десь у день.
Пустирник для покращення зору.
15 грам сухої подрібненої трави собачої кропиви залити склянкою окропу і наполягати 30-40 хвилин. Приймають по 2 ст. ложці відвару 2-3 десь у день. Пустирник зміцнює зір.
Відвар капустяного листя для покращення зору.
Відвар капустяного листя не тільки зміцнює зір, а й покращує сон. Візьміть кілька капустяного листя, промийте і варіть доти, поки листя розвариться. Розварене листя потрібно їсти 3-4 рази на день, запиваючи відваром.
Кінза для покращення зору.
При погіршенні зору прикладайте до очей свіже листя кінзи на 10-20 хвилин вранці та ввечері.
Гімнастика для очей
Поліпшити зір допоможе нескладна гімнастика для очей, якщо виконувати її регулярно. Повертайте очне яблуко по черзі вгору, вниз, ліворуч і праворуч по 30 разів поспіль. А при вмиванні наберіть у руки холодну воду і обережно ударяйте по очах водою, виплескуючи її 40 разів поспіль. Це допомагає посилити циркуляцію крові.
Використовуйте народні засоби для покращення зору , не дозволяйте очам перенапружуватися і запалюватися, дбайте про них, щоб зберегти чудовий зір на довгі роки. Якщо у вас запалилися очі чи є якісь захворювання очей, то я пропоную вам почитати статтю "Лікування очей народними засобами"
Найчастіше хворобу легше попередити, ніж вилікувати, тому багатьом із нас треба бути уважнішими до себе. З появою перших неполадок із зором ми радимо відразу ж обстежитися і вжити профілактичних заходів. На щастя, помічників у покращенні зору у нас чимало. Ось два рецепти із застосуванням алое, хоча їх існує набагато більше у народній медицині.
1. Зріжте 1 лист алое, загорніть у серветку, покладіть у коробку. На другий день поруч покладіть другий листок, на третій - ще один. На четвертий день зріжте черговий лист, одночасно вийміть перший. Добре промийте цей лист, зріжте шипи і з'їжте його сирим, заїдаючи медом. На п'ятий день зріжте новий лист, а з'їжте другий. І так до 19 листків. У вашій коробочці завжди має лежати 3 листи алое.
2. Візьміть 0,5 кг свіжого листя алое, загорніть у щільний папір або фольгу, щоб світло не проникало всередину, і покладете в холодильник на 2 тижні. Потім вийміть алое, зріжте колючки, промийте і швидко пропустіть через м'ясорубку. Отриману масу змішайте з медом та залийте 0,5 л кагору. Добре перемішайте та зберігайте суміш у щільно закритих скляних банках у холодильнику. Приймайте суміш вранці натщесерце по 1 столовій ложці, запиваючи теплою водою.
Кропива. Ця рослина корисна при зниженні зору, особливо в похилому віці. Якнайчастіше готуйте супи з молодою кропивою, додавайте листя в салати. Зі стебел і листя робіть настій: столову ложку сухої подрібненої кропиви дводомної залийте 1 склянкою окропу, наполягайте протягом 1 години, процідіть. Пийте по третині склянки 3 десь у день.
Тільки не забувайте, що кропива протипоказана при підвищеній згортання крові, при кровотечах, викликаних поліпами, кістами, пухлинами матки та її придатків. Особлива обережність потрібна хворим із захворюваннями нирок.
Капуста та морквяне бадилля. Для покращення зору дуже корисна капуста. Відвар капустяного листя до того ж покращує сон. Кілька листя промийте в холодній воді і варіть доти, доки вони не розваряться. Остудіть і з'їдайте щодня це листя протягом дня, запиваючи відваром.
Якщо регулярно вживати в їжу морквяне бадилля, можна поступово взагалі відмовитися від окулярів. Бадилля радимо класти в салати, насушити і використовувати як приправу.
Як покращити зір народними засобами? Ми розглянемо найкорисніші фрукти, овочі, зелень, ягоди, а також прості та ефективні народні рецепти для відновлення зору.
Хочете знати, як ефективно підтримати свій зір у наш час інформації, коли зорове навантаження зросло багаторазово? Тоді прочитайте статтю!
Народні засоби для зору
Відновлення зору – це комплексний підхід. Крім спеціальних, величезною підмогою у цій справі буде використання народних засобів. Отже, які продукти потрібно їсти і які народні рецепти використовуватиме відновлення зору?
1) Чорниця- Найважливіша літня ягода для зору. Про користь чорниці для відновлення зору чули всі. Недарма випускається дуже багато БАДів з урахуванням чорниці. Але максимально корисна саме натуральна ягода! Чорниця покращує кровообіг у сітківці, ефективно знімаючи напругу та спазм зорового нерва. Регулярно їдя чорницю, ми зберігаємо і підвищуємо підвищує гостроту зору, а також захищаємо очі від шкідливих факторів зовнішнього середовища.
2) Морквакорисна при короткозорості, кон'юнктивітах, блефаритах, втомі та болі в очах. Цей овоч є добрим засобом для профілактики дегенерації та погіршення зору з віком. Також морквина покращує сутінковий зір, позбавляючи так званої «курячої сліпоти». Бадилля моркви теж допомагає відновити зір, а їсти її можна просто так або додаючи в салати.
3) Свіжа зелень: петрушка, шпинат, кріп, кінза, селера, цибуля.У гірських районах Росії зелень додають практично у будь-яку страву. Але рідко зустрінеш кавказького довгожителя в окулярах. Це говорить про ефективність зелені захисту зору. Все просто: зелень - це життя, в зелені міститься безліч вітамінів і елементів, що позитивно впливають на організм людини, в тому числі і на зір.
4) Мед + міцний чай.Розмішати мед у міцному чаї, у кожне око закапати по 5 крапель, потім бажано трохи полежати. Цей народний засіб знімає запальні процеси при захворюваннях очей і в цілому позитивно діє на зір.
5) Сік з алое листя.Можна приймати всередину або закопувати в очі, змішавши з водою та медом. Сама рослина має бути не молодше 2-3 років. Зріжте листя червоне, покладіть його на тарілку і поставте холодильник на 10-12 днів. За цей час у листі утворюються речовини, що дістали назву «біогенні стимулятори», які збуджують життєдіяльність клітин. Далі вичавлюємо з листя сік і приймаємо по 1 десертній ложці 3 десь у день 30 хвилин до їжі. Або ж можна змішати сік червоне з дистильованою водою і медом, щоб закопувати в очі. І в першому, і в другому випадку ми отримуємо відмінний засіб для зміцнення та відновлення зору. Витиснутий сік зберігати в холодильнику до 3 днів (це максимум), бо далі значно втрачаються лікувальні властивості. Приймати сік червоне можна протягом 2-4 тижнів, потім краще зробити перерву. Протипоказання: не рекомендується пити сік червоне вагітним, а також тим, хто має проблеми з серцем і печінкою.
6) надзвичайно корисні для збереження та покращення зору.
7) Настій хвоща польового, А саме промиванням цим настоєм очей заспокоює нервовий тик, прибирає різь і відчуття піску в очах. Цей народний засіб для покращення зору допомагає тим, хто проводить багато часу за комп'ютером. Рецепт: 1 столову ложку хвоща залити склянкою води, потім кип'ятити 30 хвилин. Готово! Можна промивати цим настоєм очі, або накладати просочені ним теплі ватяні примочки на віки.
8) М'ятуіноді називають «очною травою» за її ефективність у збереженні зору. Рецепт: м'ята (продається в аптеках) розводять у дистильованій воді (1 крапля олії на 100 мл води) і закопують в очі.
9) Кропивадопомагає при зниженні гостроти зору, особливо у похилому віці. Настій для внутрішнього застосування готується наступним чином: 1 столова ложка подрібненої сухої кропиви заливається склянкою окропу, настоюється отримана суміш 1 годину. Пити отриманий настій кропиви по 1/3 склянки 3 десь у день. Однак без будь-яких настоїв кропива теж ефективна, корисно їсти її і у свіжому вигляді у вигляді салатів або після їди 2 рази на день.
10) Гліддуже корисний при короткозорості. Потрібно перемолоти сухі плоди, змішати з медом у пропорції 1:1 і приймати суміш по 3 столові ложки на день.
11) Примочки з картоплі, накладені на очі, добре розслабляють та знімають втому очей. Картоплю натирається на середній тертці, потім загортається в марлю і кладеться на очі (хвилин на 20).
12) Компрес з кропиви та конваліїдобре допомагає при глаукомі на ранній стадії. Береться половина склянки кропиви, 1 чайна ложка квітів конвалії, все це заливається склянкою води. Настій поміщаємо на 10 годин у темне місце. Потім додаємо половину чайної ложки звичайної соди, з маси, що вийшла, робимо 2 рази на день по 15-20 хвилин компреси для очей.
13) Очанкаефективна при лікуванні зору, особливо при катаракті. Половина чайної ложки сухої подрібненої трави очанки заливає 100 мл окропу та настоюється до охолодження. Потім настій проціджується. Готово! Отриманий настій очанки закопується в обидва ока по 2 краплі 2-3 рази на день. Залишок корисно випити. Курс лікування – 30 днів.
14) Настій шипшиникорисний для відновлення зору, у тому числі при дистрофії сітківки та катаракті. Береться 1 чайна ложка сухих пелюсток шипшини, заливається 2 склянками окропу. Отриману суміш остудити, віджимати і додати 1 столову ложку меду. Напій необхідно вживати перед сном і відразу після пробудження, також не зайве пити його протягом дня.
15) Корінь петрушки + лимон= ефективний народний засіб для поліпшення зору. Корінь петрушки розтираємо рівною пропорцією з лимоном, додаємо за смаком мед і протягом 2 місяців приймаємо цю суміш щодня за 1 годину до їжі по 1 чайній ложці.
ВИСНОВОК
Народні засоби допомагають зберегти і покращити наш зір, проте слід розуміти, що до них потрібно просто дбайливо ставитися до своїх очок. Якщо днями народні засоби для відновлення зору навряд чи зможуть якось змінити ситуацію. Головне — це не перенапружувати наші очі, що, звичайно ж, не так вже й легко у вік інформації.
Сподіваюся, хлопці, вам знадобилася ця стаття про покращення зору народними засобами.
Будь ласка, пишіть відгуки та свої рецепти.
До зустрічі!
Ще за темою:
Чому псується зір? 2 причини короткозорості. Профілактика Як робити пальмінг для очей? Сидиш за компом у темряві? F.lux збереже твій зір! 49 картинок для покращення зору