Простудні захворювання вибивають зі звичного ритму життя, додавши головну біль і погіршення стану. Але переносити його на ногах не рекомендується. Це тільки погіршить ситуацію і захворювання пройде з ускладненнями. Тому важливо вжити всіх заходів, адже лікування ГРВІ та грипу у дорослих може пройти якісно і швидко. Головне, вчасно почати його.
Краще за все не затягувати з лікуванням і починати його вже при появі перших симптомів
Все буде залежати від стану і особливостей захворювання. Адже до кожного пацієнта необхідний індивідуальний підхід. Тільки так вийде швидко позбутися від ГРВІ та ГРЗ. Також слід враховувати можливі ускладнення, які іноді виникають.
З чого почати лікування
Перш за все потрібно визначити симптоми. Найчастіше вони схожі в різних видах застуди. Серед них:
- головний біль,
- загальна слабкість,
- підвищення температури,
- нежить,
- відсутність апетиту.
До них можуть приєднатися кашель і біль в горлі. Виходячи з цих симптомів слід підібрати відповідні препарати, що сприятимуть поліпшенню стану.
Краще за все не затягувати з лікуванням і починати його вже при появі перших симптомів. Завдяки такому підходу вийде зменшити негативний вплив застуди на організм і скоротити час лікування. Якщо ви впевнені, що самостійно не впораєтеся з застудою, то слід відвідати лікаря. Він призначить відповідні препарати, виходячи з вашого стану.
жарознижуючі препарати
Одним з найбільш вірних симптомів при ГРВІ у дорослих - підвищена температура. Зазвичай вона істотно підвищується у вечірній час, а вдень може залишатися в межах 37,5. В середньому підвищення температури триває 3-5 днів. Цього часу імунній системі вистачає для впізнання вірусу і вироблення антитіл на нього. Тому не рекомендується приймати жарознижуючі при температурі нижче 38,5. Вона необхідна для роботи імунної системи.
Якщо жар підвищується, то для цього існує цілий ряд препаратів. Серед них найпоширенішими є: Аспірин, Парацетамол, Ібупрофен.
Їх можна знайти в будь-якій аптеці в чистому виду або в поєднанні з іншими компонентами. Найчастіше це може бути кофеїн, вітамін С, хлорфеніраміну малеат або фенілпропаноламіну гідрохлорид. Перші два компоненти стимулюють центральну нервову систему і підвищують працездатність. А такі компоненти допомагають впоратися з закладеністю і свербінням в носі. Завдяки такому поєднанню виходить не тільки знизити температуру, але і позбутися від набряклості носових ходів.
Препарати для горла
Нерідко при ГРВІ приєднуються захворювання горла. Вони приносять біль, запалення і першіння. Внаслідок чого людині боляче ковтати їжу, хочеться кашляти. Найчастішими бувають:
- фарингіт,
- тонзиліт,
- ларингіт.
Для їх лікування і зняття всіх неприємних симптомів необхідні спеціальні препарати. Вони мають протизапальну, антисептичну, охолоджуючим дією. Можна вибирати таблетовану форму або спрей. Зазвичай таблетки розсмоктуються. Варіантів таблеток досить багато і кожна з них виконує свою функцію. Одні знімають біль і допомагають зменшити кашель, інші мають антисептичну дію.
У деяких препаратах можна зустріти додавання масла евкаліпта або м'яти перцевої. Вони крім приємного запаху мають бактерицидну і противірусну дію, що тільки допомагає в лікуванні горла. Також вони здатні зменшити набряклість гортані, що знімає біль і дозволяє спокійно ковтати їжу.
Риніт і його лікування
Нежить навіть без температури негативно впливає на стан людини. Починає боліти голова, неможливо нормально дихати, ніс постійно закладений або з нього тече. ефективне лікування направлено на зняття цих симптомів. Залежно від стану буде підбиратися препарат.
Існують краплі в ніс або ліки у вигляді спрею. Кожен вибирає те, що для нього більш зручно. Такі препарати можуть бути короткого, середнього та тривалого часу дії. Якщо нежить і закладеність носа не надто велика, то підійдуть засоби з коротким і середнім часом дії. Але для усунення великої закладеності, особливо для нічного часу, краще використовувати препарати тривалої дії.
Якщо нежить і закладеність носа не надто велика, то підійдуть засоби з коротким і середнім часом дії
Деякі рекомендують при відсутності нежиті, але при закладеності носа, пити антигістамінні таблетки. Вони дійсно здатні зняти набряклість і поліпшити носове дихання. Адже постійно дихати ротом досить незручно. А якщо при цьому ще й болить горло, то гірше подвійно.
Якщо не хочеться надто сильно завантажувати організм таблетками, можна спробувати використовувати кілька домашніх методів лікування. Для цього підходить промивання носових порожнин солоною водою. На 1 склянку води розводять 1 ст. ложку солі. Промивати таким розчином ніс потрібно кілька разів на добу.
Також підходять краплі з соку алое. Для цього розвести його з водою. На 1 краплю соку припадає 5 крапель води. Деякі радять капати сік цибулі, але потрібно розуміти, що його обов'язково розводять з водою. Але навіть в такому разі не виключено сльозотеча і печіння слизової в носі.
Кашель при ГРВІ
Нерідко одним із симптомів застуди є кашель. Він буває сухим, неприємно скребущим горло і змушує сумніватися в простій застуді. Лікування кашлю обов'язкове, адже воно здатне ускладнити застуду і додати проблем у вигляді бронхіту.
При кашлі слід приймати відхаркувальний засіб і муколітик. Вони допоможуть розрідженню мокротиння і виведенню її з організму. Можна пити сиропи або застосовувати таблетки на основі амброксолу або ацетилцистеїну.
Також можна застосовувати парафінові мазі. Їх зазвичай наносять у вечірній час перед сном. Такі мазі хороші тим, що надають місцево-подразнюючу дію, мають протизапальну й антисептичну властивістю.
Також можна використовувати інгаляції для кашлю при ГРВІ. Найпростішими з них і найдоступнішими будуть інгаляції розчинами з ефірними маслами. Іноді в цій якості використовують розведене лікарський засіб, Доданий в гарячу воду.
вітамінні комплекси
Лікування грипу та ГРВІ у дорослих практично не відрізняється від лікування дітей. Різниця лише у виборі препаратів. Те ж саме стосується вітамінів. Так як хворий не хоче в перші дні нормально харчуватися, то його організму може не вистачати вітамінів і мінералів. Особливо, коли респіраторно вірусне захворювання наздогнало в зимовий період. Адже в цей час навіть здоровим дорослим не вистачає вітамінів.
В аптеках є величезний вибір вітамінних комплексів. Додавши їх в список ліків, вийде швидше впоратися з застудою. Відомо, що вітаміни сприяють посиленню вироблення слизу і імуноглобуліну А, що перешкоджає попаданню вірусів в епітелій. Також вони допомагають швидше регенерувати слизову.
Бажано вибирати вітамінні комплекси спеціально призначені для прийому при застуді. У них обов'язково повинні бути вітаміни С, групи В, А, Е, РР.
Крім зняття симптомів необхідно виконувати деякі рекомендації. Вони допоможуть організму швидше вивести вірусну інфекцію, одужати і відчувати себе краще. Для цього не потрібно багато сил і фінансових витрат. Насправді все просто і доступно.
В якості пиття подходіттеплие або прохолодні звичайна вода, несолодкий компот або чай, але Ладко газована вода, какао або тепле молоко не підійдуть
Рекомендується пити багато рідини. Це заповнить втрачену рідину організму і допоможе швидше позбутися від продуктів життєдіяльності мікроорганізмів. В якості пиття підходить звичайна вода, несолодкий компот або чай. Солодка газована вода, какао або тепле молоко не підійдуть. Рідина може бути теплою чи холодною, це за бажанням хворого.
Обов'язково стежити за вологістю повітря і температурою в приміщенні. Чим вище температура і чим нижче вологість, тим гірше. Сухе гаряче повітря негативно впливає на слизові висушуючи їх.
Провітрювати приміщення потрібно кілька разів на добу. Це допоможе зменшити концентрацію вірусів в повітрі. Вологе прибирання теж сприяє зменшенню вірусів.
Харчування при ГРВІ
Зазвичай під час застуди зовсім не хочеться їсти. Організм всі сили витрачає на боротьбу з вірусом і намагається виробити імунітет до нього. Тому не варто його зайвий раз навантажувати і їсти через силу. Краще в такому випадку відмовитися від їжі і пити багато рідини.
Їсти потрібно тоді, коли організм цього попросить. Але і порції не обов'язково робити великими. В якості їжі підходить легка, що не навантажує зайвий раз організм. Це можуть бути бульйони, відварені овочі або легкі салати. Також рекомендується додати в раціон фрукти.
Коли гострий період застуди пройде, колишній апетит обов'язково повернеться. Тому не потрібно намагатися насильно хворого погодувати. Краще приготувати йому чай з бутербродом або легкий суп.
Ускладнення при застуді
У деяких випадках до звичайного простудного захворювання можуть приєднатися ускладнення. Це відбувається при:
- перенесення хвороби на ногах,
- несвоєчасному лікуванні,
- слабкою імунною системою,
- наявності хронічних захворювань,
- перенесеному недавно хірургічному втручанні.
Отримати ускладнення найчастіше можуть літні, люди з цукровим діабетом або з серцево-судинними захворюваннями. У такому випадку важливо вчасно звернутися до лікаря, дізнатися чим лікувати ГРВІ у дорослого ліки і процедури, що необхідні для одужання. Лікуючий лікар призначить індивідуальне лікування, спираючись на особливості організму.
Від ГРВІ можуть бути такі ускладнення:
- запалення бронхів,
- запалення легенів,
- синусит, гайморит,
- запалення вуха,
- проблеми з нервовою системою.
Визначивши ускладнення, починається його лікування. Самостійно робити цього не варто. Захворювання може ще більше ускладнитися, викликати інтоксикацію організму і привести до летального результату.
Чи потрібні антибіотики при ГРВІ?
Як відомо, антибіотики діють на бактерії, а при ГРВІ організм вражають віруси. Тому прийом антибіотиків не рекомендується. Але іноді лікування ГРВІ у дорослих затягується. При цьому стан хворого зовсім не покращується і навіть може погіршитися. У такому випадку можливе призначення препаратів антибіотиків.
Іноді через нашарування на вірусну інфекцію бактеріальної флори можна не помітити. Адже всі симптоми ідентичні і починають лікувати вірусну застуду, не помітивши проникнення бактерій і їх активне розмноження. Але визначити який саме вид завдає шкоди досить накладно. Тому призначають антибіотики широкого спектру дії.
При бажанні можна дізнатися яка бактерія викликає захворювання. Досить зробити обстеження і помістити матеріал від хворого на живильне середовище. Але поки бактерії розростуться, буде втрачено час. Іноді для таких досліджень потрібно кілька днів, а втрачати їх зовсім не хочеться. Тому і застосовують антибіотики широкого спектру дії.
Призначати їх собі самому не бажано. Краще звернутися до лікаря. Приймати препарат потрібно саме ту кількість часу, яке порадить лікар. Якщо навіть ви відчули себе краще ще до закінчення прийому антибіотиків, то це не означає, що ви вже здорові. В організмі ще знаходяться ослаблені препаратом бактерії, які після його надходження знову оживуть і почнуть активно розмножуватися.
Профілактика вірусних захворювань
Існує неспецифічна і специфічна профілактика ГРЗ у дорослих. При специфічної роблять вакцинацію за 1-2 місяці до можливого періоду захворювань. Це допомагає заздалегідь виробити антитіла в організмі і при наступній зустрічі з вірусом, імунна система швидко впорається.
- Мити руки і не торкатися ними слизових на обличчі.
- Провітрювати приміщення і стежити за вологістю.
- Уникати великого скупчення народу.
- Загартовувати організм, приймати імуномодулятори та використовувати вітаміни.
Звичайно, така профілактика не допоможе зовсім уникнути застуди, але організм буде сильніше. Це позбавить його від довгого періоду хвороби і саме захворювання може пройти набагато легше.
Кожна людина схильний до ряду хвороб. Однією з таких є гостра респіраторна вірусна інфекція. Що таке ГРВІ? Це група приблизно схожих захворювань, вона характеризується ураженням дихальних органів. Збудником даних захворювань є віруси, але іноді, такими стають інші збудники, наприклад, багато різновидів грипу. У народі, ГРВІ називають простудою. Дана хвороба передається повітряно-крапельним шляхом через частинки слини, які викидаються в повітря при розмові, чханні, коли людина кашляє.
Що таке ГРВІ?
Ознаками ГРВІ у дорослих є ті ж збудники, що і у дітей. На частку ГРВІ припадає близько 85-90 відсотків усіх захворювань. Під час епідемій майже кожна друга людина захворює, підхоплюючи цю інфекцію. Вони виникають в основному при зміні погодних умов.
У початковій стадії ГРВІ багато дорослих людей, помилково вважаючи, що недуга пройде самостійно, йдуть на роботу, батьки відправляють дітей до школи. Це дуже безвідповідальне рішення по відношенню до своїх колег, однокласників, однокурсників, та й просто до людей, які їдуть з вами в громадському транспорті, оскільки навіть при найменшому контакті можна дуже легко заразити оточуючих людей. Дане захворювання також передається через заражені предмети.
У багатьох дорослих людей, організм не сприймає збудників ГРВІ, тому імунітет не дозволить вірусам потрапити і розвинутися в організмі, але він може ослабнути через постійний стрес, неправильне харчування, поганий екологічної обстановки, тривалого перебування в холодному приміщенні, після чого людина легко може підхопити вірус.
ГРВІ: симптоми і лікування
Отже, які бувають симптоми ГРВІ і чим лікувати ГРВІ?
Будь-вірус, що викликає простуду має такі ознаки, як:
Також можуть запалитися лімфатичні вузли, присутній біль в горлі, ніс закладений.
Грип, на відміну від всіх інших захворювань, характеризується миттєвим проявом багатьох даних симптомів, у інших же захворювань на перше місце виходить запалення дихальних шляхів.
Симптоми ГРВІ у дорослих людей зазвичай менш яскраво виражені, ніж у дітей.
самим першим ознак поширення вірусу в вашому організмі є слабкість і нездужання, легка біль в горлі, вже на цих стадіях хвороба треба лікувати, а не йти заражати оточуючих. Далі, біль в горлі посилюється, в цей або на наступний день може піднятися невелика температура, після цього з'являється закладеність носа.
Якщо не почати лікувати ГРВІ на цих стадіях, Далі може початися ломка і озноб, що свідчить про підняття температури.
Якщо температура висока, потрібно почати пити жарознижуючі таблетки, після цього варто звернутися до лікаря, якщо таблетки не допомагають, а температура близько 40 градусів, слід викликати швидку допомогу, головне, в такій ситуації не панікувати, інакше температура стане ще більш високою, від випробовуваного стресу. Не варто нехтувати походом до лікаря.
Якби всі хвороби протікали за одним сценарієм, можна було б просто прочитати в інтернеті які препарати приймати і жити далі спокійно, бути впевненим, що все пройде в призначений термін. Але це далеко не так, у кожної людини індивідуальний організм, який по-різному реагує на віруси, а деякі ліки самому собі призначати не можна, може бути непереносимість будь-якого елементу в даному медикаменті.
Крім легких симптомів, є і ті, при яких необхідно викликати лікаря:
Також може бути присутнім дуже сильний біль в районі грудної клітини, Через яку практично неможливо дихати, почуття недостатності повітря, виділення мокротиння рожевого або яскраво-червоного кольору, гарячковий стан, без постійної високої температури.
Крім цього, до лікаря варто звернутися, якщо симптоми ГРВІ не проходять протягом тижня-десяти днів.
Якщо доросла людина захворіла, і він може сам собі призначити препарати, на основі того, що йому допомагало раніше, то дитини відразу треба вести до лікаря на обстеження.
Щоб виключити можливі наслідки ГРВІ, лікарі призначають наступне:
- флюорографію грудини;
- пацієнт здає кров, кал, сечу на аналізи.
Дуже легко можна сплутати початкову стадію ГРВІ з початковими стадіями інших більш небезпечних хвороб, ясно ставати тільки після появи будь-яких інших більш важких симптомів.
лікування ГРВІ
Часто можна чути, що люди не лікують ГРВІ, вважаючи, що воно сама пройде за тиждень. Неважливо, за який термін пройде захворювання, за п'ять днів або за десять, найголовніше, з якими труднощами доведеться зіткнутися організму, під час лікування, які будуть втрати. Тому не варто «запускати» хвороба, важливо відразу почати усувати причину недуги.
Чим же лікувати ГРВІ? Щоб впливати на причину захворювання, потрібно застосовувати призначені лікарем противірусні, протизапальні препарати, Які містять людський імунний білок - інтерферон. Це група білків, які синтезує клітина, щоб запобігти поширенню вірусу в організмі людини.
Є препарати, які діють досить швидко, можна сказати, миттєво, вони швидко всмоктуються в кров, надходять в клітини, починають боротьбу з вірусом, але у даних медикаментів є істотний недолік. Вони дуже цілеспрямовані, через це вони так швидко і потрапляють в кров. Дані препарати впливають тільки на основні види вірусів, тобто, якщо інфекцію викликав інший збудник, то ліки не подіє, так як не призначене для боротьби саме з ним. Такими є ліки Занамівір, Ремантадин.
Є ліки, що діють теж досить швидко, але вміють боротися з більш великим видом вірусів, їх дуже багато починаючи від свічок, закінчуючи всілякими таблетками. Дані препарати, в загальному, недоліками не володіють, тому що після їх застосування, організм почне виробляти антитіла, що сприяють видаленню всіляких вірусів.
Також існують препарати, які виробляють власний інтерферон. Застосування даного виду ліків є найприйнятнішим і ефективним в боротьбі з різними джерелами захворювання. Вони відрізняються більш довгої ступенем засвоювання, ніж інші медикаменти. Одним з найбільш корисних, ефективних і багатофункціональних препаратів є Арбідол.
Існує безліч фармацевтичних препаратів, які можуть знизити температуру, володіють протизапальними властивостями. Але не всі ліки є необхідними. Наприклад, температуру не варто збивати до 37,8-38 градусів, Тому що, підняття температури, це знак, що організм почав боротися з вірусом.
Також є деякі судинозвужувальні препарати, Які не варто застосовувати під час запальних процесів, Тому що вони звужують кишковий тракт.
Існує безліч препаратів, що знімають закладеність носа, сприяють припинення виділення мокротиння, що послаблюють біль в горлі.
є ряд протизастудних ліків, Які поліпшують загальний стан тіла, крім того, дані препарати впливають на зняття втоми, млявості, запаморочення. Взагалі, під час ГРВІ слід залишатися вдома, в спокійній обстановці, без виникнення стресових ситуацій. Слід дотримуватися постільного режиму. Але в багатьох випадках, дорослі люди, не можуть кинути свою роботу, в цьому випадку якраз і знадобляться протизастудні препарати.
Для повноцінного і швидкого одужання потрібно дотримуватися дієти, Перебувати в спокої, бажано в лежачому положенні, відмовившись від читання книг, комп'ютерних ігор, різних електронних пристроїв, при використанні яких, почнуть хворіти очі і голова, підніметься температура.
У дієту повинні входити корисні продукти, багаті вітамінами, які легко засвояться, не повинно бути сильно гіркою, солоною, жирної їжі. Їсти потрібно часто, хоча часто апетиту зовсім немає, а якщо він і присутній, то все одно виникають проблеми, пов'язані з проковтування їжі, вони пов'язані з сильним болем в горлі.
Харчуватися потрібно багато через те, що організму потрібна енергія для боротьби з вірусом, яка виходить зі складних вуглеводів (різних круп, бобових, картоплі) і будівельних елементів (білки), одержувані з нежирних тварин, молочних продуктів, а також з яєць.
Під час захворювання, всі лікарі радять пити рідину, особливо теплу, наприклад, солодкий чай. Вона сприяє виведенню шлаків, токсичних структур, що викликають безліч хвороботворних симптомів.
Якими препаратами варто лікувати ГРВІ?
Як було раніше сказано, існує безліч різних препаратів для лікування ГРВІ, найбільш затребуваними є жарознижуючі ліки, Що сприяють виробленню власного інтерферону. Серед них найбільш популярними є наступні:
- Ібуклін;
- Нурофен;
- ібупрофен;
- Диклофенак.
антигістамінні препарати - застосовуються для ліквідації багатьох запальних процесів, наприклад, для повного виділення слизу (мокротиння) з легких, очищенні носової порожнини і гортані.
Для носової порожнини ще є й інші препарати, наприклад, каплі для носа, Вони потрібні для того, що знімати закладеність.
Судинозвужувальні краплі допомагають зняти набряк. Але їх постійний прийом дуже небезпечний. Може утворитися риніт. Якщо постійно застосовувати ці препарати, то слизова носових проходів може стати товщі, що призведе до того, що людина для нормальної життєдіяльності повинен буде постійно використовувати ці краплі, що в подальшому послужить постійної закладеності носа.
Наступними на черзі є препарати від болю в горлі, Існує безліч пігулок, смоктальних ліків, спреїв.
Але найефективнішим і найбільш ненависним способом лікування багатьох, навіть дорослих людей, є всілякі полоскання горла. Багато хто використовує різні розчини, але найпопулярнішим засобом для полоскання є Фурацилин.
Далі, йдуть препарати від кашлю. Їх головна функція полягає в тому, щоб зробити мокроту менш в'язкою, отже, легкої для виділення за допомогою кашлю. Найважливішим правилом, яке варто запам'ятати кожній людині, це те, що ні в якому разі не можна приймати антибіотики без консультації лікаря. Вони ніяким чином не допомагають організму боротися з вірусами.
Антибіотики борються тільки з хвороботворними бактеріями при будь-яких ускладненнях. Якщо приймати антибіотики безконтрольно, шкідливі бактерії звикнуть до них, відповідно, дані препарати, в разі поширення цих бактерій, не допоможуть.
Лікування ГРВІ народними способами
Крім аптечних препаратів, що призначаються лікарями, існують і народні способи лікування ГРВІ. В інтернеті можна знайти чимало таких способів, тільки більшість з них не тільки не робочі, вони ще й небезпечні. народні методи прості і легкі, в основному, вони полягають у великій кількості прийомів різних відварів, що містять джерело вітамінів, вживання яких сприяє швидкому одужанню.
Ускладнення лікування ГРВІ
Незважаючи на всю нехитрість лікування даного захворювання, Дуже часто у людей виникають ускладнення. Досить часто зустрічаються бактеріальні інфекції, пов'язано це з тим, що організм ослаблений. Здебільшого ГРВІ переходить в синусит.
Помітити ускладнення можна тільки після закінчення деякого часу, якщо хвороба не проходить протягом десяти днів, ніс залишається закладеним, температура не знижується. В даному випадку не варто навіть думати про самолікування, потрібно звертатися до висококваліфікованої фахівця.
гострий отит - хвороба середнього вуха. Ця хвороба безпосереднє ускладнення простудних захворювань, Не можна запустити дана недуга, можуть бути серйозні інфекційні ускладнення.
Якщо у вас досить довго не проходить кашель з виділенням мокроти зеленуватого кольору, слід звернутися до лікаря, можливий гострий бронхіт - захворювання, яке може привести до серйозних ускладнень.
Одним з найбільш важче переносяться і складних по лікуванню ускладнень ГРВІ є пневмонія. По-іншому, - запалення легенів.
У разі якщо протягом десяти днів симптоми ГРВІ не слабшають, потрібно звернутися до лікаря, запалення легенів не можна запускати ні в якому разі, раніше, коли ще нормально не могли лікувати дане ускладнення, нерідкі були летальні випадки.
Звичайно ж, ГРВІ - не найстрашніше захворювання, але все-таки нікому не хочеться хворіти, особливо в літню пору, коли на вулиці гарна погода або є які-небудь серйозні плани. Для цього слід постійно проводити профілактику даних захворювань. спочатку слід зробити щеплення, Яка не дозволить вашому організму заразитися інфекційними захворюваннями.
Деякі дорослі люди проходять в певний час цикли прийняття імуннокоррегірующіх препаратів. Також багато дорослих людей екстрено приймають будь-які профілактичні препарати, це робиться, якщо в сім'ї або колективі хтось захворів.
слід приймати противірусні препарати , Особливо під час активного поширення інфекцій, варто вживати вітамінно-мінеральний комплекс, Коли зі звичайних продуктів не вистачає вітамінів. Ні в якому разі не можна контактувати з зараженими людьми, адже в основному інфекція передається через слину під час розмови, кашлю, або чхання, а також при фізичному контакті.
Самим головним правилом є ведення здорового способу життя, Відмова від куріння і алкоголю, заняття спортом, вживання тільки корисних продуктів, здоровий і тривалий сон.
Дуже хорошим речовиною при ГРВІ є цинк. Вченими доведено, що прийняття цинку протягом дня після появи симптомів може сприяти швидкому одужанню, знищення вірусів, ще навіть не встигли поширитися.
Під час застуди не можна вживати алкоголь, він може викликати подразнення слизової глотки, посиливши захворювання. В баню ж ходити можна тільки тоді, коли всі симптоми повністю пройдуть. Після захворювання даним типом ГРВІ, людина більше не підхопить цю інфекцію, так як в організмі вже вироблені антитіла, але це не означає, що не вийде заразитися яким-небудь іншим вірусом.
Насправді, ГРВІ можна вилікувати за кілька днів. Головне, не запускати хворобу.
Багато людей звикли думати, що грип - це не ГРВІ. Такі люди кажуть, що грип - серйозна хвороба, а ГРВІ - застуда, «дрібниця».
Насправді ж, ГРВІ - загальна назва групи захворювань, що включає і інфекцію грипом.
Особливістю грипу в порівнянні з іншими збудниками простудних захворювань є його здатність викликати епідемії, а також різке і часто важкий перебіг інфекційного процесу. Однак і ГРВІ, як і заходи їх профілактики, лікування та можливі ускладнення, аналогічні.
стадії ГРВІ
Скільки триває епізод ГРВІ у дорослих і дітей? Для відповіді на це питання пропонуємо вам ознайомитися з картиною розвитку простудних захворювань:
Таким чином, тривалість ГРВІ становить близько 7 днів. При застуді у дорослих симптоми інтоксикації найчастіше виражені слабо - температура в нормі (або субфебрильна), голова і м'язи злегка ниють. В результаті, багато переносять ГРВІ «на ногах» - продовжують ходити на роботу, користуються громадським транспортом.
Саме це призводить до збільшення чисельності хворих, адже застуджений людина в будь-якому випадку є розповсюджувачем вірусів, навіть якщо хвороба має легкий перебіг.
Детальніше про інкубаційному періоді
Зазвичай кажуть, що тривалість прихованого періоду застуди становить 2-3 дня. Найчастіше ці цифри не спираються на будь-які епідеміологічні дані. Однак в 2009 році в США було проведено велике дослідження, присвячене інкубаційному періоду ГРВІ у дорослих і дітей (Justin Lessler et al. Incubation periods of acute respiratory viral infections: a systematic review. Lancet Infect Dis. 2009). В ході дослідження були отримані такі результати:
Для чого знати тривалість інкубаційного періоду?
Отже, ми побачили, скільки може тривати прихована стадія хвороби. Дійсно, в середньому її тривалість - 3-4 дні. Як ми можемо це використовувати?
Наприклад, знання тривалості інкубаційного періоду ГРВІ допоможе в боротьбі з застудою у дитини. Так, якщо в класі або групі дитсадка застудилося кілька людей, ви можете почати активні лікувальні заходи.
Відомо, що лікування вірусних інфекцій має сенс тільки до і під час гострої фази, а під час ІП - найбільш ефективно.
Якщо ж через 6 днів після контакту з хворим ви відчуваєте себе нормально, ймовірно, ви не заразилися - можете бути спокійні.
Чи можна виявити застуду на ранній стадії?
Таким чином, інкубаційний період - прихована стадія хвороби. Ми ніколи не знаємо напевно, в який момент заразилися. Однак, ми можемо знати, в який момент спілкувалися з застудженим людиною. Після контакту з хворими рекомендується вимити руки, носові ходи. Теж саме варто зробити, скориставшись громадським транспортом, туалетом і т.п. У період епідемій можна приймати противірусні профілактичні препарати. Намагайтеся не переохолоджуватися, пити багато води, вживати достатню кількість вітамінів і нутрієнтів (жирів, білків, вуглеводів). Все це підвищує сприйнятливість до інфекцій.