Близько 80-90% дорослого населення страждає від несвіжого дихання. Якщо в більшості випадків це фізіологічне явище, яке усувається за допомогою зубної щітки, то у 25% пацієнтів галітоз є стійким і свідчить про розвиток захворювань зубів, слизових або внутрішніх органів. Проблема не є нерозв'язною, але потребує обстеження у фахівців. Чому з'являється неприємний «аромат»?

Причини запаху з рота

Існує два типи галітозу: фізіологічний та патологічний. Перший тип обумовлюється неправильним раціоном харчування та недотриманням гігієни, а другий – стоматологічними проблемами та хворобами внутрішніх органів.

Основні причини появи гнильного запаху:

Поява стійкого запаху у чоловіка чи жінки має змусити пацієнта пройти діагностику організму. У 8% випадків причиною неприємного присмаку гнилі є захворювання бронхів, легень, слизової носа та поліпи.

Чому пахне гниллю?

Виникнення неприємного присмаку часто пов'язане з особистою гігієною. Неправильне чищення зубів, недостатня кількість часу, що виділяється для ранкового та вечірнього догляду, призводить до розмноження бактерій, продукти життєдіяльності яких відкладаються на зубах, язику та слизовій оболонці.

Іноді на кшталт запаху людина може визначити проблему в організмі. Так при діабеті пахне ацетоном, при печінковій недостатності – рибою, а ниркова дисфункція супроводжується гострим та тяжким запахом (рекомендуємо прочитати: ). І тут може знадобитися комплексне лікування.

Стоматологічні причини

Бактерії, що викликають неприємний запах, мешкають мовою, між зубами, на яснах:

1. Причиною появи «аромату», що викликає дискомфорт, може бути карієс. У порожнинах зубної емалі накопичуються мікроби та залишки їжі, які згодом розкладаються. За допомогою засобів гігієни отвори у зубах практично неможливо вичистити.
2. При пародонтиті мікроорганізми активно розвиваються під яснами, що супроводжується виділенням сірчистого запаху.
3. Причиною можуть бути й інші захворювання: стоматит, пародонтоз, дисбактеріоз, порушення роботи слинних залоз.
4. Найпоширенішою проблемою є неправильний догляд за конструкціями – капами, протезами. Нагромадження слини та частинок їжі призводить до інтенсивного розмноження бактерій при їх використанні.

Проблеми із ШКТ

Захворювання внутрішніх органів (шлунка, кишечника, підшлункової залози) також можуть спричинити появу несвіжого дихання. Воно характерне і для шанувальників дієт через одноманітне харчування або рідкісні прийоми їжі. Специфічний аромат помітний для оточуючих після прийому певних продуктів: цибулі, часнику, кави, деяких видів сиру (рекомендуємо прочитати:).

За характером запаху можна самостійно вирахувати проблему:

1. Кислий запах (рекомендуємо прочитати:). З'являється у разі підвищення кислотності шлункового соку. Можливо наслідком панкреатиту, виразки шлунка, гастриту.
2. Запах калу. З'являється при непрохідності кишечника, дисбактеріозі, поганому всмоктуванні поживних речовин. "Аромат" може турбувати при порушенні процесу травлення, коли продукти повільно засвоюються, через що починається бродіння.
3. Запах сірководню. Виникає при гастриті чи зниженні кислотності у шлунку. Також може бути наслідком харчового отруєння.

Розвитку несвіжого дихання сприяє білкова їжа: м'ясо та молочні продукти. Речовини розпадаються та утворюють лужні сполуки, які змінюють кислотну рівновагу у роті. Мікроорганізми починають активно розмножуватись, викликаючи неприємний запах.

Інші причини

Запах гнилі може бути спричинений і іншими факторами:

Запах гнили з рота у дитини чи підлітка

У малюка або підлітка неприємний запах із рота може виникнути з низки причин. Основний чинник – розвиток патогенних мікроорганізмів мовою чи мигдаликах через порушення балансу мікрофлори. Це відбувається через появу сухості в роті, причинами якої можуть бути:

Рідше проявляються інші фактори, що викликають гнильний присмак – поява карієсу чи захворювань шлунка та кишечника. Дитині знадобиться пройти комплексне обстеження.

Методи діагностики

Щоб виявити наявність нальоту в роті, що викликає несвіжий подих, можна самостійно провести процедуру за допомогою гігієнічної серветки або зубної нитки. Якщо на матеріалі є наліт жовтого кольору та з'являється запах через 30-45 секунд, варто звернутися до фахівця.

У медицині використовуються різні методи виявлення галітозу та причин його виникнення:

Якщо смердить гниллю з рота, лікар може провести аналіз анамнезу (коли з'явився запах, чи є захворювання внутрішніх органів, чи пов'язана проблема з їдою). Важливою частиною дослідження є виконання розгорнутого аналізу крові людини для виявлення рівня цукру, ниркових та печінкових ферментів.

Пацієнт проходить дослідження у отоларинголога, гастроентеролога та пульмонолога. Це дозволить виявити захворювання носоглотки, а також виключити або підтвердити системні захворювання печінки, нирок, діабет, проблеми з дихальною системою.

Способи лікування

Пацієнти запитують - що робити, якщо є неприємний присмак у роті? Лікування залежить від причини виникнення проблеми.

• ЛОР-захворювання припускають відвідування отоларинголога, хронічні захворювання вимагають консультації окремих фахівців.
• Якщо причиною несвіжого дихання є захворювання ротової порожнини, необхідно видалити зруйновані зуби, запломбувати пошкоджені карієсом ділянки. Не завадить пройти професійне чищення відкладень (каміння, нальоту), що можна зробити лише у стоматологічній клініці.

Профілактичні заходи

Також бажано паралельно використовувати лопатку для чищення язика, зубну нитку та різні ополіскувачі, що володіють загоюючими та дезінфікуючими властивостями.

Від неприємного запаху допомагають позбутися м'ятні таблетки, освіжаючі спреї, жувальні гумки. Вони не є ефективним засобом, але при якісному догляді за зубами їхня дія буде помітна: вони стимулюють вироблення слини, а при вмісті двоокису хлору або цинку нейтралізують сірчані сполуки, що є джерелом проблеми.

Зверніть увагу на харчування: воно має бути збалансованим, із вмістом широкого спектру вітамінів та мікроелементів. Свіжі фрукти та овочі повинні бути присутніми в щоденному раціоні. В ідеалі краще відмовитися від куріння та вживання алкоголю.

При появі стійкого запаху з порожнини рота не варто позбавлятися від нього тільки за допомогою щітки і зубної пасти. Це заглушить симптом, але не позбавить основної проблеми. Відвідування стоматолога 1 раз на 6 місяців дозволить контролювати стан здоров'я та вчасно призначити лікування.

Проблема неприємного запаху з рота є досить поширеною і досягає 80-90% дорослого населення, але лише у 25% випадків неприємний запах з рота носить стійкий характер і його причиною є наявність хронічного патологічного процесу в організмі людини. Поганий запах з рота обумовлений, як правило, захворюванням органів травлення (шлунка, печінки, кишечника, зубів та порожнини рота). У більшості випадків він виникає через скупчення в роті людини - на язику, навколо зубів і між зубами - великої кількості анаеробних бактерій.

Це стан відомого також під назвою "халітоз" або "галітоз", "озостомія", "стоматодисодія". Проблема запаху з рота зовсім не є нерозв'язною. Методи її лікування зазвичай дуже прості та дієві, - потрібно лише правильно розпізнати головну причину виникнення неприємного запаху.

Чи є у вас неприємний запах із рота?

Зрозуміло, за певних обставин у кожного з нас може з'явитися неприємний запах з рота, причому самі ми частіше зможемо дізнатися про це лише з реакції людей, що нас оточують. Визначити, чи є у вас неприємний запах з рота, найчастіше буває непросто, перш за все тому, що ротова порожнина, джерело всіх цих запахів, з'єднана з носом за допомогою отвору, що знаходиться в задній частині ротової порожнини, в області м'якого піднебіння. І оскільки ніс "фільтрує" запахи, які виникають у задній області рота, він таким чином фільтрує і цей неприємний запах. Тобто у вас цілком можливо і є цей запах з рота - але ви самі про це не знаєте.

Якщо навіть наші власні носи не можуть допомогти нам з упевненістю визначити, як пахне наше дихання - чи можемо ми все ж таки дізнатися про це? Один із способів – дізнатися думку з цього приводу когось із ваших найближчих родичів. Можна також звернутися з таким же проханням до близького друга, або до вашого зубного лікаря під час чергового візиту до нього. Якщо ж це питання здається вам надто особистим і ви боїтеся "довірити" його дорослим людям, не турбуйтеся і запитайте про це у ваших дітей. Як ми добре знаємо, саме їхніми вустами нерідко каже істина.

Чи можна самостійно визначити, як пахне ваше дихання?

Такі методи теж відомі. Наприклад, лизне ваше зап'ястя, дайте слині підсохнути приблизно п'ять секунд, а потім понюхайте це місце. Ну як? Приблизно так ви й пахнете. Або, якщо бути точним, то пахне передня частина вашої мови.

Тепер спробуйте дізнатися, як пахне задня частина вашої мови. Візьміть ложку, переверніть її і пошкребте їй найдальшу частину мови. (Не дивуйтеся, якщо при цьому почнете давитися). Подивіться на речовину, що залишилася на ложці, яку ви зіскребли з язика, - зазвичай вона густа і білувата. А тепер понюхайте його. Саме такий запах вашого дихання (на відміну від запаху передньої частини язика), швидше за все, відчувають оточуючі.

Головна причина неприємного запаху

Тепер ви знаєте, що здебільшого джерелом неприємного запаху з рота є біла речовина, що покриває задню частину язика. Або, якщо бути точніше, - бактерії, які мешкають у цій білій субстанції.

Існує й інша, також дуже поширена причина неприємного запаху – це бактерії, які накопичуються в інших областях рота.

Які умови чи обставини можуть спричинити чи посилити неприємний запах? Багато з цих факторів так чи інакше пов'язані з:

Бактерії ротової порожнини.
- умовами, які стимулюють зростання цих бактерій.
- Поганим очищенням тих областей, де накопичуються бактерії.

Чи може спричинити неприємний запах їжа?

Деякі харчові продукти мають давню славу винуватців неприємного запаху, наприклад, цибулю чи часник. При перетравленні харчових продуктів складові молекули засвоюються нашим організмом і потім потоком крові виводяться з нього.

Деякі з цих молекул, що мають дуже характерні та неприємні запахи, разом із потоком крові потрапляють у наші легені. З легенів вони виводяться при видиху – звідси й неприємний запах. Хоча неприємний запах такого роду – проблема досить прикра, на цих сторінках ми не обговорюватимемо її докладно. Неприємний запах, викликаний вживанням деяких харчових продуктів, зазвичай зникає сам собою через день-другий - як тільки організм виведе всі молекули, що "погано пахнуть". І позбавитися такого запаху досить просто - потрібно лише виключити зі свого раціону такі продукти або звести їх вживання до мінімуму.

Чи сприяє утворенню неприємного запаху куріння?

Вам напевно доводилося зустрічатися з людьми, що сильно палять, дихання яких має специфічний запах. Хоча на утворення неприємного запаху, в'язаного з курінням, впливають багато факторів, головні з них - це нікотин, смола та інші речовини, що погано пахнуть, що містяться в тютюновому димі. Ці речовини накопичуються на зубах і м'яких тканинах рота курця - яснах, щічної тканини, язику. І знову обмовимося – неприємний запах такого типу ми також не обговорюватимемо докладно на цих сторінках. Єдиний спосіб повністю позбавитися такого запаху - кинути палити (хоча, якщо довести до досконалості гігієну рота, цей запах можна трохи послабити). Зауважимо також, що саме собою куріння зневоднює тканини рота. Від цього слабшає зволожуюча та дезінфікуюча дія слини, яка змиває бактерії та продукти їх життєдіяльності. Сухість у роті детальніше обговорюється нижче. Відомо, що у людей, що палять, частіше виникають проблеми, пов'язані із захворюваннями пародонту ("хвороба ясен").

Захворювання пародонту також виникають унаслідок діяльності бактерій. Хвороба ясен та її зв'язок із неприємним запахом докладніше обговорюється нижче.

Чи сприяє ксеростомія (сухість у роті) виникненню неприємного запаху?

Якщо навіть у вас немає особливих проблем, пов'язаних з неприємним запахом, ви напевно помічали, що вранці, коли ви щойно прокинулися, ваше дихання буває значно менш свіжим. Це відбувається через те, що вночі наш рот "пересихає" - оскільки під час сну наш організм виробляє слину в меншій кількості. Результатом такого пересихання є "ранкове дихання". Аналогічний "ефект пересихання" часто помічають у себе, наприклад, вчителі або адвокати, яким доводиться говорити кілька годин, - від цього рот теж пересихає. Деякі люди страждають на хронічну сухість рота - це захворювання називається "ксеростомією". Їм ще важче вирішувати проблеми зі свіжістю дихання. Волога у наших ротах допомагає очищенню. Ми постійно ковтаємо слину - і з кожним ковтком з рота вимиваються мільйони бактерій, а також частинки їжі, якими харчуються ці бактерії. Крім того, слина розчиняє та змиває продукти життєдіяльності бактерій, що мешкають у роті.

Слина - особлива форма рідини, що зволожує рот, свого роду природний очищувач для рота. Очищувальну та розчинну дію може надавати будь-яка волога; слина ж, крім того, містить особливі компоненти, що вбивають бактерії та нейтралізують продукти їхньої життєдіяльності. При пересиханні рота сприятливий вплив слини сильно знижується. Нейтралізація бактерій уповільнюється, і поліпшуються умови їхнього зростання.

Хронічне пересихання рота – ксеростомія – може бути й побічним ефектом від прийому деяких медикаментів. Ксеростомію можуть викликати антигістаміни (ліки від алергії та застуди), антидепресанти, ліки, що регулюють кров'яний тиск, діуретики, транквілізатори, наркотичні речовини. З віком сухість у роті може посилюватись. З часом наші слинні залози перестають працювати з колишньою ефективністю, змінюється і склад слини. Це призводить до того, що очищаючі властивості слини слабшають. У людей, які протягом тривалого часу страждають на серостомію, частіше виникають захворювання пародонту (хвороби ясен). Хвороби ясен можуть бути причиною неприємного запаху.

Чи можуть захворювання пародонту спричинити неприємний запах?

Захворювання пародонту, які зазвичай називають просто "хвороби ясен" також можуть бути причиною неприємного запаху з рота. Запитайте будь-якого стоматолога – запах при хворобі ясен дуже специфічний, і досвідчений лікар може визначити наявність такого захворювання навіть до огляду пацієнта.

Захворювання порожнини рота - друга за ступенем поширеності причина виникнення неприємного запаху з рота (перша, як пам'ятаєте - скупчення бактерій).

Частіше вони виникають у людей старше 35 років, тобто чим старша людина, тим більша ймовірність того, що проблеми зі свіжістю дихання викликані станом його ясен. Захворювання пародонту – бактеріальне зараження м'яких тканин, що оточують зуби. Якщо таке захворювання запустити, це може призвести до серйозного пошкодження кістки, в яку "вставлені" зуби. Часто, якщо це захворювання прогресує, між зубами та яснами утворюються проміжки (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"), у яких накопичується велика кількість бактерій. Ці кишені бувають такими глибокими, що їх важко як слід очистити; бактерії, що накопичуються в них, і продукти їх життєдіяльності також викликають неприємний запах.

Чи може спричинити неприємний запах захворювання органів дихання?

Зрозуміло, може. Захворювання верхніх дихальних шляхів, алергії - всі ці хвороби призводять до того, що слизові виділення починають надходити з носової порожнини в ротову, через отвір області м'якого піднебіння. Скупчення цих виділень у роті також може спричинити неприємний запах.

У людей, які страждають на захворювання синуса, ніс часто виявляється закладеним, що змушує їх дихати ротом. Дихання через рот сприяє його пересиханню, що, як ми знаємо, теж викликає неприємний запах. При захворюванні на синус часто приймають антигістамінні (протиалергічні) лікарські препарати, які також сприяють пересиханню рота.

За яких стоматологічних захворювань може виникнути неприємний запах?

Найчастіше виникнення неприємного запаху у роті пов'язані з різними захворюваннями безпосередньо ротової порожнини. Будь-яка активна інфекція в роті, пов'язана, наприклад, з абсцесом зуба або зубом мудрості, що частково прорізається, може викликати неприємний запах. Великі неліковані каріозні порожнини на зубах можуть накопичити велику кількість бактерій та залишків їжі, які також спричиняють неприємний запах. Якщо у вас є подібні захворювання, під час огляду ваш зубний лікар обов'язково виявить їх та запропонує ефективні методи лікування.

Чи можуть викликати неприємний запах інші неліковані захворювання?

Деякі захворювання внутрішніх органів можуть стати причиною неприємного запаху. Якщо пацієнт перепробував усі звичайні в таких випадках способи усунення неприємного запаху, але вони ні до чого не привели – тоді не завадить візит до терапевта. Ваш лікар, звичайно, знає, які захворювання найімовірніші у вашому випадку; Проте, для загальної інформації, - неприємний запах з рота може виникнути при захворюваннях дихальних шляхів, печінки, нирок, шлунково-кишкових захворюваннях.

Чи можуть стати причиною неприємного запаху зубні протези?

Зубні протези (повні, часткові, знімні тощо) можуть істотно вплинути на свіжість вашого дихання. Якщо ви носите якийсь зубний протез, можна провести простий тест, який покаже, чи сприяє ваш зубний протез виникненню неприємного запаху:

Зніміть ваші протези і помістіть їх у закритий контейнер, наприклад, пластмасову коробку для сніданку. Щільно закрийте її і залиште хвилин на п'ять. Потім різко відкрийте її і відразу понюхайте. Приблизно такий запах із вашого рота і відчувають люди, з якими ви розмовляєте.

Хоча в більшості випадків виникнення неприємного запаху з рота пов'язане з накопиченням бактерій на язику, на зубах або навколо них (захворювання пародонту), бактерії можуть накопичуватися і на поверхні зубних протезів – і це також стає причиною неприємного запаху.

У чому насправді головна причина неприємного запаху?

Найчастіше виникнення неприємного запаху з рота пов'язані з станом ротової порожнини. А саме - неприємний запах зазвичай викликають бактерії, що мешкають у ній. Бактерії, як і люди, протягом усього життя споживають їжу та виділяють її відходи. Відходи життєдіяльності деяких видів бактерій являють собою сірчисті сполуки, і саме вони є причиною неприємного запаху. Пам'ятаєте, як пахне тухле яйце? Цей запах також викликаний утворенням у яйці сірчистої сполуки – сірководню. Характерний запах компостних куп або скотарів теж зобов'язаний своїм "пахощом" наявності сірчистої сполуки - метил-меркаптану. І обидві ці сполуки виділяють бактерії, що живуть у наших ротах. Ці речовини мають загальну назву "летючих сірчистих сполук" (ЛСС). Термін "летючі" означає, що ці речовини швидко випаровуються, навіть за нормальних температур. "Летючістю" цих сполук і пояснюється їх здатність швидко проникати, так би мовити, в носи людей, що оточують нас. Хоча ці речовини здебільшого й утворюють неприємний запах із рота, бактерії. що мешкають у ротовій порожнині, виділяють й інші продукти, що мають дуже неприємний аромат. Ось деякі з них:

Кадаврин – речовина, що утворює характерний трупний запах.
- Путресцин - утворює сморід при гниття м'яса.
- Скатол – основна складова запаху людських фекалій.

Ви, напевно, будете чимало здивовані, дізнавшись, що у звичайному людському роті може бути такий "букет" малоприємних запахів - але це так, і винятків, на жаль, не буває. Кожна людина тією чи іншою мірою має у своєму подиху ці, з дозволу сказати, аромати. На щастя, людський нюх не вловлює ці запахи, якщо їхня концентрація в диханні невисока. Лише коли вона підвищується, то утворюється цей характерний неприємний запах.

Які види бактерій викликають неприємний запах?

Більшість хімічних сполук, що викликають неприємний запах (сірководень, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), виділяються анаеробними бактеріями (їх точніша назва - грам-негативні анаероби). Термін "анаеробні" означає, що вони найкраще живуть і розмножуються в тих місцях, де немає кисню. У наших ротах відбувається постійна боротьба за життєвий простір між бактеріями, що виділяють продукти, що утворюють неприємний запах, та іншими бактеріями, які цього не роблять. Свіжість нашого дихання і визначається, власне, ступенем рівноваги в присутності і тих, і інших бактерій. Скупчення зубного нальоту (білої плівки, що утворюється на язиці та зубах - на лінії ясен і нижче) може змінити цю рівновагу на користь бактерій, що утворюють неприємний запах. Уявіть собі - шар нальоту завтовшки лише в одну-дві десятих міліметра (тобто товщиною приблизно в грошову купюру) вже зовсім не містить кисню - тобто кращого місця для бактерій не знайти. Тому, у міру того, як наліт накопичується, його населяють все більше бактерій, що утворюють неприємний запах - а значить, кожен наш видих містить все більше сполук, що виділяються цими бактеріями.

Чим харчуються анаеробні бактерії, що утворюють неприємний запах?

Більшість погано пахнуть речовин, що утворюють неприємний запах з рота, бактерії виділяють після споживання білків. Тобто коли ми їмо такі продукти, як м'ясо або риба, отримують свою частку їжі та бактерії, що живуть у нашому роті. А те, що вони виділяють після їжі, і є ті самі сполуки. які викликають неприємний запах. Анаеробні бактерії знайдуть білки - свою улюблену їжу - будь-що, навіть у з'їденому вами чизбургері. Крім того, в наших ротах завжди знайдеться для них і "природна" білкова їжа - наприклад, мертві клітини шкіри, або численні білкові компоненти, що містяться в слині. Якщо ж ви нерегулярно користуєтеся зубною щіткою та ниткою, у вашому роті для бактерій утворюється справжній бенкет - залишки їжі від сьогоднішнього сніданку, вчорашньої вечері, позавчорашнього обіду.

Які продукти містять найбільшу кількість білка?

М'ясо, риба та морепродукти, яйця, молочні продукти (молоко, сири та йогурти) – у всіх цих продуктах білка дуже багато. Більшість людей одержують приблизно дві третини необхідних білків саме з них. Інші джерела білка - злаки та продукти з них, горіхи, стручкові рослини (горох, боби та сочевиця). Інгредієнти, що входять до складу багатьох улюблених нами десертів (наприклад, тортів та пирогів), перетворюють ці смачні страви на справжні білкові комори.

Де мешкають бактерії, що викликають неприємний запах?

У більшості випадків ці бактерії скупчуються мовою, але у них є чимало й інших "місць проживання".

Мова

Згадайте "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Хоча запах, що утворюється в передній області нашої мови, і може бути не найприємнішим, зазвичай не є головним джерелом проблем зі свіжістю дихання. Головний "компонент" неприємного запаху утворюється в задній області мови. Підійдіть до дзеркала, висуньте мову та уважно її розгляньте. Ви напевно побачите на його поверхні білуватий наліт. Ближче до задньої області язика цей наліт стає щільнішим. Кількість бактерій, що накопичуються людською мовою, залежить від фактури його поверхні. У людей, поверхня язика яких має більше складок, борозенок та поглиблень, ця кількість буде більшою, ніж у людей з більш гладкою поверхнею язика. А, щоб створити у білому шарі мовою сприятливе середовище життя бактерій - тобто. позбавлену кисню - цей шар може мати товщину лише в одну-дві десятих міліметра. Таке "безкисневе" середовище називається також "анаеробним"; саме в ній найкраще живуть та розмножуються бактерії. Дослідження показали, що кількість бактерій людською мовою безпосередньо залежить від товщини білого шару, що покриває його. А як ви можете здогадатися, саме від кількості бактерій залежить свіжість вашого дихання: чим менше, тим воно свіжіше.

Періодонтальні джерела

Бактерії, що викликають неприємний запах, цілком затишно почуваються і в інших, крім язика, областях ротової порожнини. Можливо, ви помічали, що під час чищення зубів ниткою іноді з'являється неприємний запах. І, можливо, цей запах стає більш відчутним, коли ви починаєте чистити між задніх зубів. У проміжках між зубами бактерії, що утворюють неприємний запах, також знаходять собі притулок. Ці області стоматологи називають "пародонтальними" ("паро" означає "біля", а "донт" - "зуб"). Навіть у більш менш здоровому роті бактерії можуть знайти позбавлене кисню (анаеробне) середовище, - наприклад, під лінією ясен, навколо і між зубів. А у людей, які страждають на захворювання пародонту ("хворобою ясен"), кількість таких анаеробних "куточків" багаторазово збільшується. Захворювання пародонту часто призводить до пошкодження кістки, що оточує зуби. Це, у свою чергу, призводить до утворення поглиблень між зубами та яснами (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"). Ці кишені, як правило, дуже важко або взагалі неможливо очистити, і вони стають ідеальним анаеробним середовищем, в якому живуть і розмножуються бактерії, що викликають неприємний запах.

Як позбутися неприємного запаху?

Оскільки головним джерелом неприємного запаху з рота є виділення бактерій, що погано пахнуть (летючі сірчисті сполуки), головний спосіб позбутися від них - очищати ротову порожнину так, щоб:

Позбавити бактерії поживних речовин.
- Зменшити кількість бактерій, що вже накопичилися в роті.
- Послабити анаеробне середовище, в якому живуть та розмножуються бактерії.
- Не допускати утворення нових вогнищ розмноження бактерій.

Крім того, можна використовувати очищувачі, які послаблюють активність летючих сірчистих сполук, що викликають неприємний запах.

Як позбавити бактерії поживних речовин?

Як ви пам'ятаєте, головним джерелом неприємного запаху з рота є відходи життєдіяльності бактерій, що погано пахнуть, які вони виділяють при перетравленні білків. Тому у людей, які дотримуються вегетаріанської їжі (що складається в основному з фруктів та овочів), рідше виникають проблеми зі свіжістю дихання, ніж у тих, хто споживає багато білкової їжі – наприклад, м'яса. Крім того, дуже важливо своєчасно та правильно очищати ротову порожнину – особливо після споживання їжі, багатої на білки. Після закінчення сніданку, обіду чи вечері в наших ротах залишаються найдрібніші частинки їжі, які застрягають між зубами, а також осідають у білому нальоті на задній частині язика. А оскільки саме в цих місцях накопичуються і анаеробні бактерії, що викликають неприємний запах, то, не очистивши як слід рот після їди, ви тим самим надовго забезпечите їх достатньою кількістю поживних речовин.

Щоб позбутися неприємного запаху, потрібно чистити зуби та ясна. Бактерії, що виділяють продукти, які утворюють неприємний запах з рота, мешкають також і в зубному нальоті, що накопичується на зубах та на лінії ясен. Для того, щоб зменшити цей наліт, запобігти його подальшому накопиченню і видалити залишки їжі, що "затрималися" в роті і бактеріям, що службовці їжею, необхідно ретельно очищати зуби і ясна зубною щіткою і зубною ниткою. Про зубну нитку дозволимо собі нагадати вам ще раз. Якщо не вичищати ретельно та щодня проміжки між зубами, куди не може проникнути зубна щітка, навряд чи вдасться розлучитися з неприємним запахом із рота.

Діагностика причин запаху з рота

Особливу увагу вимагає приділити методам діагностики. Насамперед, необхідно лікарю повідомити про наявність хронічних захворювань. Встановлено, що на появу неприємного запаху з рота значною мірою впливають харчові та гігієнічні фактори, тому пацієнтам рекомендується утриматися від їжі, пиття, полоскання порожнини рота та куріння щонайменше за дві години перед проведенням діагностичних заходів.

Перше – це гедоністичний метод дослідження, що проводиться лікарем, що оцінює якість та силу неприємного запаху, та дає оцінку за шкалою Розенберга від 0 до 5 балів. Найголовніший недолік методу – суб'єктивність.

Наступний етап - це вимірювання кількості сірчистих сполук у повітрі, що видихається, за допомогою спеціального приладу сульфідного моніторингу «Halimeter». Сірководень, метилмеркаптан і диметилсульфід становлять 90% всіх летких сірчистих сполук ротової порожнини, тому визначення концентрації цих газів є основним способом визначення ступеня тяжкості галітозу.

Наступний етап – це мікробіологічне дослідження. Діагностичний етап дуже важливий, тому що в залежності від джерела виникнення неприємного запаху і причин, що його викликали, буде завісити лікувальна тактика.

Завітайте до вашого стоматолога

Якщо після всіх вжитих заходів запах з рота не зникає, - зателефонуйте і запишіться до вашого зубного лікаря на прийом, на якому ви зможете не тільки докладно обговорити проблему, але й провести необхідні процедури з очищення вашого рота. Це може виявитися найкращим виходом, тому що:

1) Далеко не всі люди знають, як найбільш ефективно діяти зубною ниткою та зубною щокою. Після огляду рота лікар навчить вас необхідним прийомам.

2) Ефективному очищенню зубів може заважати зубний камінь, що наріс на них. Ваш зубний лікар видалить його.

3) Якщо у вас з'явилися ознаки захворювання пародонту ("хвороби ясен"), лікар виявить їх і запропонує вам відповідне лікування. Захворювання пародонту може серйозно пошкодити ваші зуби і кістку, що їх оточує. При цьому між зубами та яснами утворюються глибокі "кишені", в яких накопичуються бактерії, - причому він настільки глибокі, що їх важко чи навіть неможливо очистити.

4) Під час огляду ваш лікар виявить – якщо вони є – інші неліковані захворювання, які можуть посилювати неприємний запах.

5) Якщо вашому лікареві здасться малоймовірним, що саме ці захворювання є причиною неприємного запаху, він запропонує вам записатися на прийом до терапевта і надасть відповідні роз'яснення.

Потрібно ретельно очищати мову

Оскільки більшість людей, як правило, ігнорує цю процедуру, спробуйте зробити її частиною вашого щоденного догляду за ротовою порожниною. Дуже часто застосування одного цього способу – без додаткових заходів – допомагає усунути неприємний запах. Згадайте ще раз "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Тоді ми встановили, що передня частина язика має менш неприємний запах, ніж задня. Це тому, що передня область мови постійно самоочищається - і тому на ній накопичується менше анаеробних бактерій. У процесі руху язика його передня частина постійно йде про тверде небо - так і відбувається очищення. що запобігає накопиченню бактерій. На відміну від передньої, задня частина мови під час її руху стикається лише з м'яким небом. При цьому ефективного очищення не виходить. Тому бактерії, що викликають неприємний запах, накопичуються в основному на задній частині язика, і тому саме ця область потребує періодичного очищення.

Як правильно очищати мову? Для того, щоб очистити задню область язика, існує кілька способів, але всі вони мають одну й ту саму мету - видалити бактерії та залишки їжі, які накопичуються в цій галузі. При очищенні мови - незалежно від того, який спосіб ви використовуєте - потрібно намагатися проникнути якнайдалі, щоб очистити якомога більшу площу його поверхні. Якщо ви почнете тиснути - не дивуйтеся. Це природна реакція, але з часом цей рефлекс має ослабнути.

Як очистити язик за допомогою зубної щітки чи спеціальної щітки.

Для очищення поверхні язика можна використовувати зубну щітку або спеціальну щітку для чищення язика. Почніть очищення з найдальших ділянок, до яких зможете дістати, потім поступово зміщуйте рухи щітки (спрямовані допереду) до передньої області мови. Рухи слід робити з деяким натиском на поверхню мови - але, зрозуміло, не надто сильним, щоб не викликати подразнення. Для більш ефективного очищення вашої мови ви можете використовувати зубну пасту, - оскільки в її склад входять ті ж інгредієнти, що і рідини, що очищають рот. Про це ви можете дізнатися на сторінці, присвяченій очисникам для ротової порожнини. Пасти, що нейтралізують леткі сірчисті сполуки. Оскільки саме ЛСС викликають неприємний запах, зубні пасти, що містять нейтралізуючі ЛСС - наприклад, двоокис хлору або цинк - покращують свіжість вашого дихання.

Пасти, що мають антибактеріальні властивості

Якщо паста, якою ви користуєтеся, містить антибактеріальні речовини – наприклад, двоокис хлору або хлорид цетилпіридону – при очищенні язика ви зможете і "видворяти", і знищувати анаеробні бактерії.

Хоча очищення язика зубною щіткою може принести цілком задовільні результати, багато людей вважають за краще використовувати спеціальну ложку для вишкрібання язика, вважаючи цей спосіб ефективнішим. Деякі пацієнти стверджують, що менше давляться при вискребанні язика ложкою, ніж при очищенні зубної або спеціальної щітками. Для того, щоб перевірити вашу реакцію на цей спосіб, можна провести простий досвід. Візьміть на кухні звичайну ложку (краще чайну, ніж їдальню), переверніть її і спробуйте пошкребти їй язик. Для цього торкніться ложкою задньої поверхні язика, злегка притисніть і потягніть вперед. Робіть це ретельно, але без зусиль. Не скребіть занадто сильно - це може спричинити подразнення поверхні язика. Якщо вишкрябання як метод не викликає у вас заперечень, купіть в аптеці спеціальну ложку, розроблену для цієї мети. Цілком можливо, що вона вичищатиме мову ефективніше за чайну ложку.

Які види рідких очищувачів для рота можуть допомогти позбавитися неприємного запаху?

Рідкі ополіскувачі для рота, якщо використовувати їх поряд з регулярним та ефективним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, також можуть чимало допомогти у порятунку від неприємного запаху. Не слід лише покладатися лише на ополіскувачі та нехтувати іншими перерахованими заходами. Здатність рідкого ополіскувача ефективно боротися з неприємним запахом із рота пов'язана з деякими його властивостями, а саме:

А) Антибактеріальні властивості. Якщо ополіскувач має здатність вбивати бактерії, це може допомогти зменшити кількість анаеробних бактерій у роті. Оскільки саме ці бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки, які у свою чергу і утворюють неприємний запах з рота, то чим менше цих бактерій буде в роті, тим краще.

В) Здатністю нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. До складу ополіскувачів входять компоненти, що мають здатність нейтралізувати леткі сірчисті сполуки і речовини, що їх утворюють. Як ви пам'ятаєте, леткі сірчисті сполуки - субстанції, що погано пахнуть, які і утворюють неприємний запах. Якщо очищувач здатний знизити їх вміст у вашому диханні, воно, природно, буде свіжішим.

Нижче наведені деякі речовини, що мають здатність ефективно нейтралізувати неприємний запах. Ці речовини, як правило, входять до складу продаються в аптеках ополіскувачів.

А) Ополіскувачі з вмістом двоокису хлору або хлориту натрію (Антибактеріальні / Нейтралізують леткі сірчисті сполуки)
Багато стоматологів вважають, що ополіскувачі, що містять двоокис хлору або речовину, що утворює його, хлорит натрію, відіграють найважливішу роль у нейтралізації неприємного запаху з рота. Дані досліджень дозволяють припустити, що двоокис хлору має подвійну дію:

Двоокис хлору - речовина, що окислює (це означає, що вона вивільняє кисень). Оскільки більшість бактерій, що викликають неприємний запах, анаеробні (тобто вони вважають за краще жити в тих місцях, де немає кисню), вплив окислюючої речовини допомагає знизити їх чисельність, що, відповідно, зменшує і неприємний запах.

Двоокис хлору впливає також і на рівень летючих сірчистих сполук у роті. Воно нейтралізує ті сполуки, які бактерії вже встигли виділити, і одночасно знищує ті речовини, з яких згодом утворюються ці сполуки. Результат - концентрація летючих сірчистих сполук у роті різко знижується, і дихання, звичайно, стає чистішим.

Б) Ополіскувачі з вмістом цинку (нейтралізують леткі сірчисті сполуки)
Дослідження показали, що ополіскувачі, що містять іони цинку, можуть знизити концентрацію летючих сірчистих сполук. Припускають, що це пов'язано зі здатністю іонів цинку знищувати ті речовини, з яких бактерії "виготовляють" сірчисті сполуки.

В) Ополіскувачі "антисептичного" типу (Антибактеріальні)
"Антисептичні" очищувачі (наприклад, "Лістерин" та його еквіваленти) також вважаються відповідними нейтралізаторами неприємного запаху. Ефективність дії цих продуктів пов'язана з їхньою здатністю вбивати бактерії, що виробляють леткі сірчисті сполуки. Однак самі ці сполуки "антисептичні" ополіскувачі знищувати не можуть. Багато стоматологів вважають, що "антисептичні" ополіскувачі - не найкращий вибір. Ці твердження викликані ще й тим, що в антисептичних ополіскувачах високий вміст алкоголю (часто близько 25 відсотків). Алкоголь - сильний десикант (зневоднювальна речовина), тому сушить м'які тканини рота. А якщо ви пам'ятаєте наш розділ про ксеростомію, саме сухість у роті може стати однією з причин неприємного запаху.

Г) Ополіскувачі із вмістом цетилпіридонового хлориду (Антибактеріальні)
Цетилпіридоновий хлорид (cetylpyridinium chloride) – компонент, який іноді включають до складу рідких ополіскувачів. Маючи антибактеріальну дію, він допомагає знижувати кількість анаеробних бактерій.

Чи допомагають позбутися неприємного запаху м'ятні таблетки, льодяники, краплі, спреї та жувальна гумка?

Як і рідкі ополіскувачі, м'ятні таблетки, льодяники, краплі, спреї, жувальна гумка тощо. власними силами є найефективнішими засобами усунення неприємного запаху. Однак, якщо використовувати ці продукти у поєднанні з ретельним і регулярним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, їхня дія може виявитися дуже позитивною - особливо якщо в них містяться речовини (наприклад, двоокис хлору, хлорит натрію та цинк), які можуть нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. Крім того, м'ятні таблетки, льодяники та жувальна гумка стимулюють утворення слини. А ми вже знаємо, що слина очищає ротову порожнину від бактерій та їх виділень, а значить, допомагає позбутися неприємного запаху.

Як користуватись рідким ополіскувачем, щоб досягти найбільшого ефекту?

Бактерії, що утворюють неприємний запах, мешкають і на поверхні, і в глибині білого нальоту, що накопичується на зубах, яснах, язику та навколо них. Антибактеріальний ополіскувач сам по собі не може проникнути в глибину цього нальоту, і тому перед застосуванням такого очищувача краще видалити якнайбільшу кількість нальоту звичними вам способами - вискребанням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою. Прополоскавши рот ополіскувачем після цих процедур, ви зможете видалити бактерії, що залишилися. Ополіскувач потрібно не просто набирати в рот, а як слід прополоскати його. Перед полосканням скажіть "а-а-а" - це дозволить вам висунути мову, так, щоб ополіскувач потрапив на його задню область, де якраз і накопичуються бактерії. Після полоскання ополіскувач потрібно негайно виплюнути. Саме тому не слід дозволяти дітям користуватися ополіскувачем - вони можуть випадково проковтнути його.

Як очищати протези

Якщо ваш зубний лікар встановив у вашому роті протези, він обов'язково повинен пояснити вам, як їх правильно очищати. Оскільки бактерії накопичуються на ваших протезах так само, як і на натуральних зубах, на язиці та яснах, лікар порадить вам очищати ваші протези звичайною зубною або спеціальною щіткою, як зовнішню, так і внутрішню їх частину. Після очищення протезів їх потрібно помістити в контейнер з антисептичною рідиною (який саме вам теж порадить ваш стоматолог).

Які заходи для позбавлення від неприємного запаху можна вживати самостійно?

Пийте більше води
Як не дивно, але споживання протягом дня у великій кількості води також допоможе вам послабити неприємний запах. При нестачі води ваш організм намагатиметься утримати її, за рахунок чого знизиться утворення слини, і вона з меншою ефективністю розчинятиме і змиватиме бактерії та їх виділення, які утворюють неприємний запах. Щоденне споживання води в достатній кількості особливо важливе для хворих на серостомію (хронічним пересиханням рота).

Прополіскуйте рот водою
Полоскання рота простою водою також допоможе вам на невеликий час послабити неприємний запах. Полоскання також розчиняє та змиває виділення бактерій, які шкодять свіжості вашого дихання.

Стимулюйте виділення слини
Це також допоможе вам послабити неприємний запах. Ви пам'ятаєте, що слина очищає рот, розчиняє та змиває бактерії та їх виділення. Найпростіший спосіб стимулювати виділення слини - щось жувати. При жуванні - будь-чого - вашому організму здається, що ви приймаєте їжу, і тому він дає сигнал збільшити виділення слини. (Слина – дуже важливий компонент при перетравленні їжі). Можна, наприклад, жувати насіння гвоздики, кріп, м'яту чи петрушку. Допомагають слиновиділення м'ятні таблетки, жувальна гумка та м'ятні льодяники. Але: якщо ви віддаєте перевагу цим продуктам, переконайтеся, що в них немає цукру. Цукор сприяє зростанню тих бактерій, які можуть спричинити карієс.

Слідкуйте за гігієною рота особливо ретельно після споживання білкової їжі
Анаеробні бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки – причину неприємного запаху – в результаті споживання білків. Після того, як ви поїли м'яса, риби або будь-якої іншої багатої білками їжі, ретельно прочистіть рот, щоб дрібні частинки білкової їжі не послужили живильним середовищем для анаеробних бактерій.

Лікування гельмінтозів сприяє усуненню неприємного запаху з рота у дітей
Вчені відзначають, що батьки часто помічають неприємний запах із рота у дітей із кишковими гельмінтозами (особливо з ентеробіозом), який проходить після ерадикації гельмінтів. Вчені припускають, що причиною неприємного запаху може бути застій кишкового вмісту внаслідок наявності глистів.

За яких захворювань виникає неприємний запах з рота?

• Хвороби зубів та ясен (карієс Патологія дихальної системи (будь-які інфекційні та запальні захворювання, пухлини)
• Триметиламінурія та лактазна недостатність

Прийом багатьох лікарських препаратів може згубно позначитися на свіжості дихання.

Лікування при неприємному запаху з рота

Насамперед за діагностикою та лікуванням потрібно звернутися до стоматолога. Лікар виявить, чи є карієс чи захворювання ясен, проведе санацію (дезінфекцію) порожнини рота, прибере зубний камінь за його наявності. Як правило, після цього запах перестає турбувати більшість пацієнтів.

Якщо стоматолог дійшов висновку, що запах виникає над порожнини рота, а глибших структурах організму, він направить вас до терапевту.

Терапевт призначить обстеження для визначення причин ваших занепокоєнь і лікуватиме вже те захворювання, яке виявить. Багато хто розчарується, що не знайшли тут назви таблетки від запаху з рота, але розумні люди зрозуміють, що лікування це буде різним залежно від вашої особистої причини запаху. Може знадобитися цілий комплекс препаратів, у тому числі антибіотики, які, як відомо, не можна вживати без визначення патогенного мікроорганізму, а це можна зробити лише за допомогою медичних аналізів.

До яких лікарів звертатися, якщо виникає неприємний запах із рота:

• Стоматолог
• Гастроентеролог
• Терапевт (лікар загальної практики)

Різноманітними термінами. Стоматодізодія, озостомія, галітоз, fetor oris - все це назви одного і того ж явища, яке перетворюється на справжню проблему. А якщо йдеться про важливу зустріч, то ситуація може стати взагалі катастрофічною.

Багато хто намагається знайти способи впоратися з цією навалою. Однак жувальна гумка та спрей не завжди виглядають доречними та пристойними, до того ж вони не вирішують проблему. Для боротьби із запахом необхідно з'ясувати причину.

Причини

На першому місці у списку причин – недостатнє зволоження рота. Якщо ви п'єте мало рідини, ваше тіло не може виробляти звичайну кількість слини. Через це відбувається відмирання клітин язика, які стають їжею бактерій. У результаті виникає огидний запах.

Загалом галітоз можуть спричинити будь-які процеси гниття, що відбуваються у роті.

Так, якщо між зубами застрягли шматочки їжі, вони стануть ласощами для бактерій, які не менше зрадіють і тому, що ви недостатньо часу приділили гігієні.

Загальновідомо, що теж у списку основних причин неприємного запаху, як і вживання часнику та цибулі. Але причиною такого сморід може стати і режим харчування. Так, дотримання жорстких дієт, що межують з голодуванням, може призвести до того, що ваше тіло почне споживати припасований їм на такий випадок жир. В результаті цього процесу виробляються кетони, присутність яких не буде приємною для нюху. Багато захворювань, причому різного типу, можуть стати причиною галітозу. Наприклад, ураження легень, печінки, нирок та діабет. На останнє вказує запах ацетону.

До речі, за запахом можна визначити, які є захворювання. Так, якщо з рота пахне тухлими яйцями – це запах сірководню, що вказує на гниття білків. Якщо з ним з'являються болі в животі, відрижка і нудота, це може вказувати на виразку або гастрит. Металевий запах говорить про пародонтоз, при якому можуть кровоточити ясна. Запах йоду вказує на те, що його в організмі стало дуже багато і слід негайно проконсультуватися з ендокринологом.

За наявності гнильного запаху слід задуматися про можливі захворювання шлунка зі зниженою кислотністю. У разі дисбактеріозу, дискінезії кишківника та його непрохідності виникне запах фекалій. Гіркий запах натякає на неприємності із нирками. Кислий вказує на гастрит підвищеної кислотності чи виразку.

Карієс, зубний камінь, пародонтит, гінгівіт, пульпіт призводять до неприємного запаху. На свіжість дихання можуть вплинути навіть зубні протези, адже без належного догляду вони стають плацдармом для розмноження бактерій, які виробляють продукти життєдіяльності – сполуки сірки. Звідси і огидний запах.

Бактерії також дуже затишно на язиці, в областях між зубами і по лінії ясна. За наявності захворювань можуть виникнути западини при переході ясен у зуби, звані пародонтальні кишені, де із задоволенням живуть і розмножуються анаеробні бактерії. Очистити їх може лише фахівець-стоматолог.

Захворювання слизової носоглотки - це також поширена причина появи запаху, як і всі пов'язані з ЛОР-органами хвороби, у яких утворюється гній. При таких захворюваннях людина нерідко змушена дихати через рот, що призводить до підвищеної сухості в ньому.

Часто запах з рота виникає вранці. Причина проста: уві сні виробляється менше слини, внаслідок чого у роті виникає сухість. Чим менше слини, тим більше в роті бактерій, тим неприємніший запах. У деяких людей це явище, яке отримало назву ксеростомія, стає хронічним.

Як дізнатися про запах

Дізнатися, що з вашого рота виходить неприємний запах, можна по-різному. Найгіршим варіантом стане повідомлення про це від іншої людини. Однак є способи визначити це самому, але не так просто. Адже власний запах людина зазвичай не сприймає. Проблема полягає особливо у будові людського тіла. Коли людина не хоче відчувати щось неприємне в повітрі навколо себе, вона зазвичай починає дихати ротом, що не дає відчути запах з неї. Однак, є перевірені варіанти.

Закривати рота долонями і дихати в них не допоможе: ви не відчуєте ніякого запаху. Краще подивіться у дзеркало своєю мовою. Він повинен мати білого нальоту. Можна лизнути власне зап'ястя та принюхатися до нього. Проведіть ложкою по язику так, щоб на ній залишилася слина, зачекайте, поки вона висохне, і дізнайтеся, чи запах залишиться.

Способи усунення

Пам'ятайте, що немає можливості повністю і назавжди усунути запах з рота. Стежити за собою та вживати відповідних заходів доведеться постійно.

• Споживайте.
• Купуйте скребок для язика. Враховуючи, що саме мова є місцем проживання величезної кількості бактерій і це найпоширеніша причина поганого запаху, використовувати скребок рекомендується регулярно.
• Використовуйте зубну нитку. Чимало бактерій збирається між зубів, на застряглих шматочках їжі.
• Їжте правильну їжу. Яблука, ягоди, кориця, апельсини, зелений чай та селера на першому місці у списку продуктів, які допоможуть усунути неприємний запах. Бактерії дуже люблять білок і саме після його вживання виділяють неприємний запах. Тому вегетаріанці майже не мають проблем із запахом з рота.
• Використовуйте рідину для полоскання рота. Полощіть рот щодня по 30 секунд, після чого півгодини не слід курити чи їсти.
• Немає нічого безглуздішого, ніж жувати гумку при поганому запаху з рота. Якщо є потреба що-небудь жувати, то можна вибрати для цього кріп, кардамон, петрушку, паличку кориці або аніс. Це істотна допомога для вироблення слини.
• Використовуйте настої трав. З давніх-давен люди застосовують натуральні засоби для того, щоб не виділяти неприємний запах. Так, в Іраку з цією метою використовували гвоздику, на Сході – насіння анісу, у Бразилії – корицю. Якщо говорити про нашу країну, то це звіробій, полин, кріп, ромашка.
• Щоб зменшити смердючий запах, можна випити чашку, прополоскати рот водою, а присмак у роті зменшиться, якщо пожувати кавове зерно.
• Снідайте геркулесовою кашею, яка сприяє слиновиділенню, адже слина - це природний засіб очищення та знезараження рота.
• Якщо під рукою не виявляється зубна щітка, хоча б протріть зуби і ясна пальцем. При цьому ви не тільки зменшите неприємний запах, але й помасажуєте ясна.
• Протирайте ясна волоським горіхом. Від цього ваше дихання набуде горіхового аромату, а ротова порожнина отримає вітаміни, що містяться в горіху.

Профілактика

Хоча б двічі на рік потрібно відвідувати дантиста для профілактики та діагностики. Як і у випадку з іншими хворобами, захворювання зубів та ротової порожнини краще попередити або почати лікування на ранній стадії, коли вони майже непомітні і потрібне досвідчене око фахівця, щоб розпізнати їх та вчасно вжити заходів.

Але найголовніше - уважно стежити за порожниною рота. Стоматологи заявляють, що після того, як людина стежить за своїми зубами і ротом, можна говорити про те, наскільки уважно вона ставиться до власного здоров'я.

Озостомія, або патологічна стоматодисонія — проблема, з якою хоча б раз у житті стикалася людина. Не завжди наявність ознак озостомії сигнал для занепокоєння. Якщо вони злегка вловимі або виявляються вкрай рідко, можна припустити псевдохалітоз. Це поширене серед дітей від двох до п'яти років та підлітків, особливо в період статевого дозрівання. Але буває і так: запах відсутній, і не тільки оточуючі, а й стоматолог говорить про абсолютно здорові зуби та свіже дихання, але людина впевнена у зворотному. Можливо, вся справа галітофобії – психічний розлад, лікуванням якого займається виключно психотерапевт. Найнадійніший спосіб перевірити, чи є запах у даному випадку, - це використовувати звичайну бавовняну нитку, яку після чищення слід відкласти на хвилину убік, а потім піднести до носа.

Перш ніж займатися лікуванням, важливо зрозуміти, як часто з'являється запах, з чим він пов'язаний, чи він присутній, або ж це явище носить тимчасовий характер. Якщо запах виникає епізодично, то причиною несвіжого дихання можуть послужити певні продукти харчування.

Зазвичай це може бути вживання цибулі, часнику, гострих соусів або жирних страв. У цьому випадку повністю виключити появу гнильного запаху можна простим регулярним чищенням зубів. Якщо ж причини гнильного запаху з рота у дорослих - явище постійне і не пов'язане з їжею екзотичних продуктів, варто насторожитися.

5 факторів озостомії

Відсутність або неправильний догляд за зубами та ротовою порожниною, тобто нерегулярне чищення зубів, може стати причиною розвитку озостомії. Залишки продуктів, що вживаються в їжу, – сприятливе середовище для розмноження гнильних мікроорганізмів та бактерій, продукти життєвої переробки яких найчастіше є причиною появи озостомії. Найчастіше з цією проблемою стикаються підлітки та маленькі діти.

Одним із найголовніших факторів озостомії може стати наявність вірусних чи інфекційних захворювань. Наприклад: гнійна ангіна, тонзиліт, синусит або гнійний гайморит, запалення слизової оболонки, виразка, дисбактеріоз, харчове отруєння, карієс, зубний камінь, порушення зубної емалі.

Може спричинити і неправильне або нерегулярне харчування, вживання в їжу шкідливих, погано засвоюваних продуктів, тяжких для перетравлення, порушення роботи кишечника та травного тракту, переїдання, нерегулярне випорожнення, а також хронічні запори.

Шкідливі звички, такі як тютюнопаління, викликають порушення слизової оболонки рота, підвищене або знижене патологічно слиновиділення, що супроводжується сухістю, появою виразок, мікротріщин, руйнуванням зубної емалі. Це, у свою чергу, призводить до появи різних захворювань та запалень ротової порожнини. У цьому випадку чищення та догляд за зубами не матимуть жодного ефекту.

Якщо з'явився гнильний запах з рота, причини можуть бути не тільки в неправильному чищенні зубів або курінні, це може бути сигналом про більш серйозне захворювання, наприклад, печінкову недостатність.

Самостійна діагностика

Корисна стаття? Поділися посиланням

Вконтакте

Однокласники

Самостійно виявити причини появи озостомії неможливо, зробити це може лише медичний працівник після низки досліджень. Найчастіше усунути запах самостійно можна, але ненадовго, оскільки він не самостійним явищем, а симптомом будь-якого захворювання. Несвоєчасне звернення до лікаря може стати причиною появи нових, серйозніших захворювань, особливо якщо передумовами появи запаху були захворювання травного тракту, кишечника чи печінки. При виявленні у себе озостомії (галітоз) дуже важливо зрозуміти, що могло викликати гнильний запах з рота.

Причини та симптоми захворювань, що супроводжуються галітозом, можна розділити на кілька категорій на вигляд запаху.

Нетрадиційна медицина та натуропатія

Що робити, якщо з'явився гнильний запах із рота? Причини виникнення цієї аномалії може виявити лише лікар. Однак знизити дискомфортні відчуття, що призводять не лише до зміни смаку їжі, але й до обмеження спілкування, можна так:

• пожувати протягом трьох або чотирьох хвилин зерна кави або з'їсти одну четверту чайної ложки розчинної гранульованої кави;
• усунути таку проблему, як озостомія, викликану анаеробними бактеріями, на п'ять-десять годин допоможе «Тріклозан» або «Хлоргексидин»;
• регулярне використання ополіскувачів, стоматологічних гелів та м'ятних зубних паст, а також очищення мовної пластини спеціальною щіткою допоможе позбавитися запаху на дві-три години приблизно у вісімдесяти відсотках випадків;
• відвари ромашки, кропу, кори дуба, деревію та прополіс при щоденному полосканні сприяють зменшенню неприємного запаху;
• жувальні гумки і освіжаючі спреї, на думку стоматологів, мають освіжаючу дію, здатну перебити запах, проте ефект від них дуже швидкоплинний і проходить через десять-п'ятнадцять хвилин.

Шість видів галітозу

Перший вигляд.Присмак тухлих яєць та запах сірководню може свідчити про порушення роботи травлення. Ще однією ознакою даного захворювання може послужити здуття живота, болючі відчуття, білий наліт на пластині язика. При виявленні цих симптомів варто звернутися до лікаря, оскільки причина галітозу або озостомії може бути в гастриті або виразці шлунка.

Другий вигляд.Кислий присмак та запах після їжі свідчить про появу гастриту та вимагає негайного звернення до гастроентеролога.

Третій вигляд.Присмак гіркоти в роті незалежно від раціону та часу прийому їжі. Є ознакою порушення роботи жовчного міхура та печінки. У цьому випадку, якщо з'являється гнильний запах з рота, причини, що спричинили порушення в роботі печінки, особливо якщо запах супроводжується болями в боці, зможе встановити тільки фахівець.

Четвертий подання.Присмак цукру та запах ацетону. Одне із можливих явищ при діабеті. Найчастіше він протікає безболісно і може бути виявлено лише з пізніх стадіях поруч із іншими патологіями. Своєчасне звернення до лікаря при виявленні у себе стоматодисонії із присмаком, що нагадує ацетон, може врятувати від серйозного захворювання.

П'ятий подання.При захворюваннях сечостатевої системи, а також циститах, поліневритах, каменях або запаленнях у сечівнику не виключена поява специфічного присмаку та запаху аміаку, який не зникає після їжі або гігієнічних процедур.

Шостий вигляд.Якщо після медичного обстеження не було виявлено жодних патологій, то, можливо, вся справа у неправильному чищенні зубів та язика.

Стоматологічні захворювання

Гнильний запах з рота, причини та лікування в стоматології розглянемо далі. Кровоточивість ясен, наліт на язику та зубах, відсутність пломби або частини зуба можуть сприяти появі озостомії. Не варто сподіватися на те, що проблема зникне самостійно, оскільки вона є лише ознакою серйознішого захворювання, що потребує лікування. Насамперед необхідно записатися прийом до стоматологу-терапевту.

Перший прийом у цьому випадку повинен полягати у проведенні наступних процедур: первинний огляд порожнини рота та оцінка стану зубів та зубної емалі, запалення ясен, наявності зубного каменю, тестування запаху та виявлення його джерела. Після огляду та діагностики лікар виявить патологію, через яку з'явився гнильний запах із рота. Причини та способи лікування будуть описані далі.

Лікування

В основному лікування полягає у видаленні або пломбуванні пошкодженого зуба, а також призначенні засобів, що оптимально підходять для якісного та безпечного догляду за ротовою порожниною. Якщо в ході діагностики лікарем не було виявлено ознак стоматологічних патологій або порушень і поточний стан ротової порожнини не міг спровокувати появи озостомії, значить, слід звернутися до терапевта, який після проведення необхідних процедур та аналізів випише направлення на прийом до гастроентеролога, ендокринолога або отоларинголога. Крім того, люди, які страждають на хронічні захворювання, в період загострення можуть також відчувати неприємний, злегка помітний запах. Якщо запах з'явився після захворювання на ангіну, грип або ГРВІ, проводити медичне обстеження недоцільно. У цьому випадку варто звернутися до лікаря та приймати за його призначенням противірусні препарати.

Гнильний запах з рота: причини та діагностика

Потрапивши на консультативний прийом до стоматолога, необхідно якнайточніше описати проблему: розповісти про те, як саме і як давно з'явилися ознаки, чи супроводжувалися вони прийомом їжі, проходили після чищення зубів або полоскання.

Розкажіть, чи був присутній білий чи жовтий наліт мовою, яснах, щоках чи небі, чи проходили курс лікування антибіотиками, гормональними таблетками тощо.

Галітоз та виразка

Якщо після стоматологічного лікування проблему не усунуто, можливо, причина у більш серйозному захворюванні. Гнильний запах з рота причини при виразці може мати такі: загострення захворювання, підвищення кислотності, нудота, блювання, температура тіла вище 37 градусів, тяжкість у шлунку, біль у низу живота, а також куріння та алкогольне сп'яніння. Все це може стати ознакою озостомії на тлі локального дефекту слизової оболонки шлунка чи кишківника.

Запах із рота у дітей та підлітків

Якщо ви помітили гнильний запах із рота у дитини, причини появи можуть бути різними. Перш ніж турбуватися, необхідно виявити тривалість та епізодичність появи неприємного запаху.

Тимчасовий фактор - зазвичай такого роду запах з'являється при:

• прийомі гострої їжі;
• недотримання гігієни порожнини рота;
• вірусне захворювання;
• карієсі;
• нежиті чи гаймориті;
• використання назальних спреїв.

Постійний фактор свідчить про наявність серйозного захворювання, що змінює мікрофлору організму:

• молочниця м'якого піднебіння, викликана дріжджоподібними бактеріями;
• хронічний гайморит чи синусит;
• застої калових мас, порушення у роботі травлення;
• синдром хронічної гіперглікемії;
• випадання молочних зубів;
• дисбактеріоз;
• зменшення або збільшення слиновиділення, спричинене прийомом антибіотиків.

Діагностика галітозу у дітей

Всі перераховані вище фактори можуть бути симптомом серйозного захворювання і викликати гнильний запах з рота у дитини. Причини, діагностика захворювання можуть бути такими:

На жаль, з несвіжим диханням із рота стикається практично кожна людина. І, звичайно, зрозуміле переживання з цього приводу.

Неприємний запах може вплинути на кар'єру, на ставлення до коханої людини, і взагалі зіпсувати враження про неї.

Адже насправді це естетично негарно. Запахи у роті можуть бути різними. У цій статті ми розглянемо кислий запах із рота.

Причини появи кислого запаху

Проблема з несвіжим диханням у медицині називається галітозом. Поява кислого запаху може бути різного характеру. І це має насторожити і змусити задуматися чому виник цей запах.

Однією з основних причин появи кислого запаху з рота є захворювання на хвороби шлунка і кишечника.

Розглянемо причину, що провокує це запах. Досить часто це сигнал про серйозні захворювання в організмі. Запах у ротовій ділянці може бути присутнім при таких видах хвороб:

• кислий запах з рота – це наявність гастриту.
• захворювання у дванадцятипалій кишці та шлунку (виразка).
• поява запаху може бути при рефлюкс-гастроезофагеальному захворюванні.
• при кадійній халазії та ін.

У багатьох людей поява цього запаху пов'язана з підвищеною кислотністю в ділянці шлунка. Це симптоми гастриту. Нерідко їх супроводжують додаткові ознаки.

Такі як печія, звичайне явище за цієї хвороби. Запах кислого при гастриті може з'являтися часом і не бути постійним.

Якщо після прийняття (призначених лікарем ліків) для зниження кислотності в шлунку полегшало. Неприємний запах зник або став не таким різким, сміливо можна говорити про гастрит, з підвищенням кислотної рідини.

Як позбутися неприємного запаху?

Для того, щоб позбутися запаху з рота, необхідно звернутися за консультацією до фахівця.

Зазвичай кислий запах із рота буває з харчовою відрижкою. Цей симптом може тривати протягом тривалого часу. Він припиняється в моменти, якщо хворий на гастрит прийняв їжу або почистив зуби.

Чому відбувається поява кислого запаху при цьому захворюванні? У зв'язку з підвищеною кислотністю у пацієнта починає сповільнюватися процес травної функції.

Через це явище в організмі відбувається повільне розщеплення білків. Вони збираються і починають загнивати, тим самим викликають кислий запах.

Якщо людина страждає на хронічний гастрит, при якому відбувається критичне уповільнення процесів травлення, це є причиною появи кислого запаху. Іноді запах чутно досить сильно.

Тому при появі з рота необхідно звернутися для проведення обстеження до фахівця.

Після огляду, здачі аналізів УЗД буде призначено лікування із застосуванням лікарських препаратів, які допоможуть усунути зайву кислоту. Завдяки їм кислий запах зникне.

Ще одне із захворювань якому супроводжує поява кислого запаху. При гастроезофагеальному рефлюксі відбувається закидання в область стравоходу шлункових соків.

Це відбувається за різних видів порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Захворювання провокує появу надмірної кількості соляної кислоти. Соляна кислота - причина появи непристойного кислого запаху.

При хворобі гастроезофагеального рефлюксу в ранковий час при диханні з'являється неприємний кислотний запах.

Ознаками захворювання є відрижка, шлунковий біль, напади нудоти та інші симптоми, типові при порушенні травлення.

Загальні показники

При діагностичних пошуках причин виникнення сторонніх запахів з рота, зазвичай пацієнти визначають їх самостійно. Але правильний вибір усунення причини буває зазвичай не вірним.

Поява запахів залежить віку, чинника розвитку. Важливо зауважити таке:

1. Чи передували появі цієї проблеми зміни у характері харчування?
2. Чи приймав хворий останнім часом медикаментозні засоби?
3. Чи була стресова ситуація та фізичне навантаження?
4. Чи потрібно завжди враховувати особисті особливості хворого?
5. Проблеми стоматологічного характеру
6. Чи є захворювання, пов'язані зі шлунково-кишковим трактом?
7. За всіх хвороб завжди необхідно враховувати вікову категорію хворого.

Іноді після того, як хворий ліквідує проблему, яка йому заважала і засмучувала, стан та наслідки захворювання зникають самостійно.

Для інших причин виникнення хвороби необхідне тривале спостереження та лікування.

Дуже важливо помітити, що при правильному виборі підходу для усунення причини захворювання, спостерігається пропадання симптомів, що викликають хвороби.

Особисто цю проблему можна вирішувати тільки тоді, коли є чітка лінія, пов'язана зі змінами в житті, що довідують кислотний запах.

Якщо є хоча б найменший сумнів щодо стану здоров'я, необхідно звернутися до фахівця цього профілю. Дуже важливо поставитися до цієї проблеми серйозно, оскільки це пов'язано з можливими хворобами, що розвиваються.

Якщо з'явилася нудота та смак кислоти у ротовій порожнині

При випадках, коли разом із кислотою в роті з'являється нудота, це може бути дзвіночком, що характеризує проблеми в системі травлення.

Якщо проігнорувати той подальший хворобливий стан ускладниться відчуттям болю в області верхньої частини живота, а також відчуттям тяжкості, відрижки. Причини появи цього симптому можуть спричинити:

• захворювання гастритом із підвищеністю кислоти;
• захворювання гастродуоденіту;
• виразкова хвороба в ділянці шлунка та дванадцятипалої кишки.

Кислий присмак у роті може свідчити про зловживання їжею, вживання їжі всухом'ятку. З цієї причини їжа при надходженні застоюється у шлунку і тим самим викликає напад нудоти та кислого присмаку.

«Тухла» відрижка причина процесів бродіння та гниття в ділянці шлунка, що викликає нудоту, рідке випорожнення та блювання.

Кислий присмак і поява нудоти говорить про поразку в підшлунковій залозі. Щоб точно визначити цю причину, необхідно спеціальне обстеження за системою травлення.

Переглядаємо та змінюємо підхід до харчування

У зв'язку з появою запаху з рота важливо уважно поставитися до перегляду харчування. У наш час всі прагнуть бути стрункими і в гонитві за красивою фігурою дотримуються всіляких дієт.

Журнали, інтернет та інші джерела багаті інформацією з методик зниження ваги та її контролю. У цій ситуації важливо передбачити як скидання ваги, а й важливість залишитися здоровим.

Іноді дієти бувають із сильними обмеженнями у харчуванні. Важливо, щоб у даному моменті зіграв механізм самозбереження. Це важливо задля підтримки життєво важливих органів.

Виняток глюкози може негативно відгукнутися насамперед головному мозку, клітинах його кори. Може статися підйом цукру у складі крові, взятого зі своїх власних запасів в організмі.

Це чудово спрацьовує при скиданні зайвої ваги, але організм при цьому страждає.

Відбувається процес, який супроводжує виділення інсуліну (підвищеного за кількістю), оскільки без цього глюкоза не зможе потрапити у потрібні клітини.

Біохімія процесу перетворення цукру на енергію відбувається разом із утвореннями кетонових тіл. Кетонові тіла у своєму складі містять реакцію кислого середовища, тому й кислуватий запах із рота.

При високому вмісті кетонів у складі крові відбувається їхній несприятливий вплив на організм, тому він намагається їх швидше прибрати. Це відбувається через фільтрацію нирок.

Процес виходить довгим, тому організм вибирає швидший спосіб за допомогою дифузії в легенях разом з вуглекислотою. Таким чином, у ротовій порожнині при видиханні з'являється кислий запах.

Часто кислий запах з рота з'являється при вагітності. Це походить від закидання кислоти зі шлунка (його порожнини) в рот через тиск.

На виникнення тиску впливає збільшення матки, яка стискає травні органи.

Якщо поява кислого смаку йде в поєднанні з сухістю в роті, то може виникнути підозра, пов'язана з порушенням водного балансу. Це може походити від малого вживання води.

Якщо є кислуватий присмак із відчуттям гіркоти, це як наслідок переїдання великої кількості копченості, іншої жирної їжі. Таке переїдання веде до захворювання печінки та системи жовчовиділення.

Зі сказаного вище робимо висновки, будь-які помічені зміни при смакових відчуттях повинні вас насторожити.

Потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Після проведення дослідження можна визначити причини появи запаху.

При кислому відчутті в роті, з болем у животі, а також з появою нападу нудоти, блювання, рідкого випорожнення, обстеження шлунково-кишкового тракту має бути терміновим.

Це ознаки захворювання виразки у шлунку та дванадцятипалій кишці.

При запальному процесі стінок шлунка з підвищенням кислоти завжди характерною є поява кислого смаку в області рота.

Тому важливо переглянути своє харчування і зробивши відповідні висновки перейти на дієту, що щадить. За рекомендацією лікаря-гастроентеролога можливе прийняття ліків.

Іноді у роті може з'явитися кислий смак із присмаком солодкого. Це можуть бути причини:

1. Різкої відмови від тютюнопаління.
2. Перенесеного стресу чи нервового зриву, депресійного стану, пов'язаного з підвищенням цукру у складі крові.
3. Якщо було вжито велику кількість солодкого та цукру.
4. Захворювання, пов'язане з ротовою порожниною, надлишком бактерій, пародонтом, карієсом, гінгівітом.
5. Хвороби, пов'язані з травною системою та печінкою.
6. Переінтоксикація шкідливими хімічними речовинами.
7. Якщо лікування було певними медичними препаратами.
8. Солодкий присмак може бути наслідком цукрового діабету.

Причини появи галітозу (запах з рота) можуть бути викликані захворюванням у дихальних органах.

Кислий запах з рота може бути при наступних хворобах:

• при захворюванні на бронхіт;
• гайморит;
• тонзилітом;
• синуситом;
• фарингітом;
• при розростанні аденоїдів.

Усі ці захворювання сприяють прояву кислого запаху з рота. Для того, щоб позбутися неприємного запаху, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Успішне лікування хвороб запорука зникнення кислого запаху з рота.

Жінки у період місячних можуть спостерігати також появу кислого запаху з рота. Це, звісно ж, пов'язані з зміною гормонального тла в організмі.

Консультація у гастроентеролога має бути обов'язковою, не допускайте, щоб хвороба перейшла у хронічну форму.

Якщо захворювання переходить у хронічну форму, неприємний запах із рота стає ще сильнішим.

При захворюванні на виразку дванадцятипалої кишки в кишечнику гинуть корисні мікроорганізми. Причини, що викликають порушення мікрофлори, провокують кислий запах у роті.

Якщо спостерігається запах у маленьких діток кислий запах

Прояв галітозу в дітей віком молодшого віку з'являється набагато рідше, ніж в дорослих. Якщо у вашої дитини є кислий запах з рота це серйозний симптом для кожного з батьків.

У маленьких дітей дихання має бути чистим. Уважно проаналізуйте, чи завжди ваша дитина дотримується гігієни ротової порожнини.

Для немовлят, звичайно ж, це неможливо, тому батьки повинні подбати самі про здоров'я свого малюка.

Поява неприємного запаху у дитини може бути через прорізування зубів. У процесі прорізування зубів ясна у дитини стає слабким місцем, у якому можуть розвинутися різні бактерії та спровокувати запалення.

У цей період прорізування зубів супроводжує нежить, кашель, вони готують благодатний ґрунт для шкідливих бактерій.

Якщо з якоїсь причини зменшилося слиновиділення у дитини або у дорослого це може говорити про недостатнє вживання рідини, стресах.

Закладений ніс теж може викликати таку проблему, тому в цій ситуації доводиться дихати за допомогою рота.

Як і дорослих, так і у маленьких дітей слина під час сну виробляється у невеликих кількостях, тому вранці може бути неприємний кислий запах із рота.

Галітоз з'являється через порушення у харчуванні дитини. Маленьким дітям не можна вживати жирне, солоне, копчене – ці продукти викликають кислуватий запах.

У раціоні харчування у малюка має бути достатньо сирих фруктів, овочів, кисломолочних продуктів, а також зелені.

Кислий запах у малюка чутний при відрижці після вживання в їжу молока у великій кількості. Тут необхідно підкоригувати дитяче харчування.

У дітей у поодиноких випадках виникає захворювання на гастрит, виразку, гастроезофагеальний рефлюкс. Консультація лікаря допоможе вчасно надати кваліфіковану допомогу та провести потрібне обстеження.

Якщо вам малюк морщитися, і ви чуєте скарги на кислий присмак у роті, стежте за ним. Іноді діти можуть з'їсти велику кількість кислих льодяникових цукерок. Може довго жувати жувальні гумки.

А, як відомо жування жуйок викликає процес вироблення соляної кислоти в шлунку. Таким чином, соляна кислота потрапляє у стравохід і прямо в рот малюкові.

Причини, що викликають відчуття кислоти, можуть бути з вини кислих овочів або фруктів, газованих напоїв.

Бульбашки газу діють дратівливо на слизову оболонку в шлунку. Починається виробництво кислоти у великому обсязі.

Також присмак кислого з'являється після того, як малюк щільно поїв і відправився відпочивати. Вироблена шлунком соляна кислота затікає в стравохід, звідти потрапляє до рота дитині.

Як приховати неприємний запах?

Існує безліч варіантів, за допомогою яких можна приховати неприємний кислий запах з рота. Насамперед це користування зубною пастою, вживання свіжих овочів, фруктів, селери та кореня імбиру.

Щоб освіжити дихання, необхідно скористатися відварами шипшини, шавлії, меліси, м'яти. Але такий ефект буде на короткий час, причини появи запаху кислоти не підуть.

Необхідно визначити причину, через яку міг виникнути цей запах. У цьому вам допоможе лише кваліфікований спеціаліст.

Ця стаття має інформаційний характер. Для з'ясування будь-якого захворювання необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою до фахівців.

Корисне відео

Ох, цей запах з рота. Всі люди колись стикалися з цим. Зазвичай таке явище зустрічається вранці.

До вечора також може виникати запах, тому що за день людина вживає різну їжу і в ротовій порожнині накопичуються мікроорганізми.

У цей момент на допомогу приходять кошти гігієни. Стоматологи рекомендують проводити очищення зубів 2 на день: вранці та ввечері. Ця процедура швидше за все допоможе позбавитися неприємної причини.

Якщо після чищення ротової порожнини запах не зникає або повертається через кілька годин, то проблема може критися набагато глибше.

Це не завжди так і багато людей часто займаються самоаналізом. Цього робити не варто.

Неприємний аромат із рота в медицині називається галітозом. Щоб позбавитися проблеми іноді достатньо одного походу до стоматолога.

Тільки після консультації та огляду лікаря можна рухатися далі та пройти повне обстеження на будь-які захворювання.

Причина появи запаху буває різною. Самостійно визначиться практично неможливо.

Причини запаху у дорослої людини

Галітоз – явище періодичне. Найчастіше причини криються саме у ротовій порожнині. Кожна людина має свої.

Індивідуальність у разі не дає гарантії поставити діагноз собі самостійно, тому потрібна консультація фахівця.

Причини поганого запаху з рота:

1. фізіологічні. На появу впливає сама людина. Зазвичай виникає при курінні, надмірному вживанні алкогольної продукції, медичних препаратів, відсутності їжі. Аромат залежить не тільки від раціону людини, а й від того, наскільки сильно людина доглядає рот.
2. патологічні. Цей тип пов'язаний із захворюваннями, які не видно оку і можуть виникнути у будь-якої людини. При цьому медицина ділить галітоз на 2 частини: оральний та екстрооральний.

Перший тип локалізується у ротовій порожнині і з'являється у зв'язку з проблемами у цій частині. Екстрооральний галітоз викликають внутрішні патологічні захворювання, що впливають на аромат з рота.

Психологічні проблеми також можливі. У цьому випадку з'являються ще 2 додаткові види:

1. Псевдогалітоз. Людина сама собі нав'язує цю проблему, навіть за її повної відсутності. Якщо навіть один раз через з'їдену їжу виходив неприємний запах і йому про це сказали, то тепер він постійно вселятиме собі це. Тільки допомога психотерапевта може допомогти у цьому випадку.
2. Галітофобія. Перенесена хвороба може назавжди в голові накласти відбиток. Людина створює собі фобію (страх). У його голові завжди закрадається думка і жах про те, що виходить запах із рота.

В обох випадках потрібно працювати над собою. Допоможуть із цим впоратися психотерапевти. Справа в тому, що, не дивлячись на всю невинність, це завдає маси дискомфорту носію проблеми.

Людина стає замкненою, нетовариською і закомплексованою. Всі ці явища та недолік у спілкуванні з соціумом викличуть масу інших психологічних проблем.

Фактори явища справді найрізноманітніші. Якщо звичайна гігієна ротової порожнини не допомагає, за допомогою слід звернутися до фахівців.

Тільки після діагностики та консультації можливе лікування та усунення неприємного запаху з рота. Отже, варто розібратися з етіологією походження.

Фізіологічні причини неприємного запаху

Умовно їх можна розділити на низку інших причин, що мають вплив. Фізіологічні фактори:

1. Гігієна. У будь-якому віці слід стежити за станом ротової порожнини. Ще з маленького віку потрібно привчати своє дитя до цих видів процедур. Акуратність у цьому плані має бути щеплена з дитинства, щоб не виникало в майбутньому проблем та захворювань рота. Коли людина недостатньо доглядає рот, з'являється наліт, у якому накопичуються різні бактерії, харчуються залишками їжі і розмножуються. Їхні продукти життєдіяльності і викликають такий неприємний аромат.
2. Стоматологічні проблеми – загальний стан. Чищення зубів – це невід'ємна частина дня. Усі люди мають взяти це за звичку. Якщо очищення не допомагає, можна звернутися до стоматолога, який перевірить на наявність захворювань порожнини рота.
3. Сухість в роті. Навіть така звичайна проблема має свою медичну назву – ксеротомію. Найчастіше людина відчуває нестачу слиновиділеннях. Сухістю в роті переважно страждають люди похилого віку або ті, чия робота на пряму пов'язана з постійним спілкуванням.
4. Живлення. Не дарма ж нам день у день твердять про правильне харчування. Їжа має бути збалансованою та поживною. Якщо людина недоотримує поживні речовини, то трапляються проблеми. До них відноситься і аромат із рота. Особливо потрібно обмежувати себе у вживанні жирної їжі. Її вплив на слизову оболонку шлунка взагалі вкрай негативний.
5. Шкідливі звички. Куріння, алкоголь ще нікому не принесли нічого доброго. При вживанні алкоголю таке явище виникає зазвичай, у момент похмілля. У курця проблема із запахом набагато серйозніша. Якщо алкоголь вживається не щодня, то при курінні тютюн поглинається щодня протягом усього дня. Дим негативно впливає на слизову оболонку рота і викликає проблему з пересиханням. В результаті виникає наліт та бактерії ведуть своє життя.
6. Мікроби. Щоб вони не з'являлися або хоча б не встигали швидко розмножуватися, слід доглядати ротову порожнину 2 рази на день. Деякі, можливо, подумають: навіщо чистити зуби на ніч?

Так, дійсно вночі ми ні з ким не спілкуємося, але багато хто помічав, що саме вранці з рота виходить неприємний запах.

Справа в тому, що під час сну слина менше виробляється, тому за ніч мікроби просто шикарно розташовуються в роті і створюють велику кількість потомства.

Патологічні причини неприємного запаху

І тут запах виникає при розвитку патологічних проблем у організмі. Внутрішні органи уражаються хворобою та мають безліч симптомів. З них може бути і неприємний аромат із ротової порожнини.

Це неприємне явище за відчуттями поділяють на:

1. Кислий.
2. Гнильний.
3. Аміачний.
4. Каловий.
5. Ацетоновий.
6. Протухлі яйця.

Дійсно неприємно знати про те, що таке можливо, але нічого з цим не вдієш. Організм якось повинен повідомляти про проблеми.

Неприємний запах із рота – це серйозний симптом, який доповнюється й іншими супутніми ознаками.

Найчастіше стоматологічні проблеми мають інший симптом. Це наліт. Досвідчений фахівець із кольору та виду нальоту визначить патологію.

Запах гнили

Гнильний запах з'являється через проблеми з дихальною системою або ротовою порожниною. Стоматологічні захворювання можуть виникати, коли людина носить протези чи коронки на зубах.

Їжа забивається в будь-яку вільну та відкриту ділянку. Людина спочатку може навіть не підозрювати про це і дотримуватись звичайних правил гігієни.

Скупчення їжі та її тривале перебування у затишному місці провокує появу бактерій. В результаті амінокислоти розкладаються та викликають появу неприємного запаху.

Причини неприємного гнильного запаху:

1. Стоматологічні проблеми: пародонтоз, карієс, стоматит, пародонтит.
2. Патологічні захворювання дихальних шляхів: бронхіт, туберкульоз, синусит, тонзиліт, запалення легень, гайморит, ангіна, бронхоектатична хвороба, абсцес легень, алергічний нежить.

Також на появу запаху гнилі можуть впливати інші чинники.

До таких можна віднести: надмірне вживання алкоголю, куріння, погане функціонування органів травного тракту, неправильна та нечаста гігієна ротової порожнини.

Кислий запах у дорослого

На появу кислого аромату найчастіше впливають проблеми із ШКТ. Патології:

1. Підвищена кислотність.
2. Неправильна робота дванадцятипалої кишки.
3. Захворювання шлунка.
4. Виразка.
5. панкреатит.
6. Дивертикуліт стравоходу.
7. Гастрит.

Крім кислого запаху при проблемах травної системи та ШКТ спостерігають й інші супутні ознаки. Гастроентерологічні патології у дорослих викликають симптоми:

1. Біль в шлунку.
2. Печія.
3. Кислий смак у роті та відрижка.
4. Нудота, іноді блювання.
5. Загальне нездужання.
6. Слабкість.
7. Запори змінюються на пронос і назад.

Так як кислий запах може бути викликаний проблемами шлунково-кишкового тракту, то при перших ознаках краще звернутися відразу до гастроентеролога. Краще виявити проблему раніше, ніж вона призведе до серйознішого перебігу.

Діагностика:

• пальпація, виявлення симптомів.
• Аналіз сечі, крові та калу.
• Рентген.
• КТ та МРТ.
• ФЕГДС.

Кислий запах можна усунути:

1. Медикаментозним способом прийом антисептиків, вітамінних комплексів, гомеопатичних засобів.
2. Народна медицина. До лікарських засобів відносять: шипшину, вільху та м'яту, петрушку та корінь імбиру, кавові зерна та аніс, кору дуба та полин.
3. Фізіотерапія: лікарський електрофорез, електромагнітне випромінювання, ультразвук, світлолікування.

Аміачний запах від дорослих людей

Така проблема зазвичай пов'язана з патологіями нирок або сечостатевої системи. За таких захворювань рівень сечовини у крові перевищує всі межі. Таким чином, організм отруює себе власною сечею.

Сеча за неможливості вийти природним чином, має знайти альтернативу. Найчастіше цією альтернативою можуть бути: шкірні покриви, слизові.

Не дивно, що від людини виходить аміачний запах, що йде не лише з рота, а й від тіла. Лікування краще відразу починати, поки це явище не отруїло життя людині.

Каловий запах

До причин появи відносять:

1. Непрохідність кишківника.
2. Зниження перистальтики.
3. Дисбактеріоз.
4. Погано всмоктується їжа.

Поява аромату в роті пов'язане також із проблемами травлення. Булімія чи анорексія теж викликає подібне явище.

Запах протухлих яєць або ацетону

У першому випадку 2 основних фактори впливають на відчуття подібного аромату:

1. Харчове отруєння.
2. Порушення роботи шлунка, у тому числі утворення гастриту зі зниженою кислотністю.

Можлива додаткова симптоматика: біль у шлунку, відрижка. І тут лікування починають відразу після діагностики.

Аромат ацетону з'являється у зв'язку з різними причинами:

1. Розлад шлунку.
2. Хвороби підшлункової залози: панкреатит, цукровий діабет.
3. Печінкові патології.
4. Захворювання нирок.

Висновок

Запах із рота – явище дуже поширене. Періодична поява не несе серйозної проблеми. Іноді достатньо змінити свій раціон харчування, режим дня або провести ретельне очищення ротової порожнини.

За дотримання деяких правил можна назавжди забути про таку проблему і серйозне лікування не буде потрібно.

Корисне відео

Продукти харчування із запахом можуть бути причинами неприємного запаху з рота. Галітоз - це медичний термін, що позначає поганий запах із рота. Лікування галітозу залежатиме від того, що стало причиною неприємного запаху з рота. Лікування запаху з рота дуже просте. Якщо запах з рота зберігається, слід звернутися до лікаря з метою виявлення причин запаху з рота та лікування. А лікування необхідно, якщо запах з рота постійний і якщо причину цього ви запаху з ротової порожнини не можете встановити, зверніться до лікаря для виявлення причини неприємного запаху і лікування. Запах із рота. Методи лікування народними засобами. Причини неприємного запаху з рота можна розділити на дві групи: пов'язані з хворобами порожнини рота або пов'язані з хворобами внутрішніх органів. Розглянемо нижче як всі можливі причини неприємного запаху з рота, а й методи його лікування.

Неприємний запах з рота - причини та лікування

Неприємний запах із рота може зруйнувати будь-який, навіть правильно сформований імідж. За допомогою порад професійних лікарів ми допоможемо вам, як мінімум, не привертати увагу оточуючих своїм диханням.
Галітоз- медичний термін, що означає неприємний запах із ротової порожнини.
Ранковий неприємний запах із рота є суто фізіологічним явищем і усувається за допомогою звичайної зубної щітки. Крім того, певні продукти харчування, такі як часник, цибуля або капуста, також можуть бути причинами поганого запаху з рота. Всі ці прояви відносяться до фізіологічного запаху з рота (галітоз (неприємний запах з рота)). Їжте менше таких пахучих продуктів.
Однак більше чверті всього населення Землі страждає від патологічного галітозу (неприємний запах з рота)а (запаху порожнини рота). В цьому випадку не допомагають ні тонни жуйки, ні гори м'ятних льодяників, ні новомодні спреї для рота – запах все одно залишається неприємним.

Причиною неприємного запаху з рота може стати занедбаний карієс. У каріозних порожнинах накопичується велика кількість анаеробних бактерій та залишків їжі. Ці порожнини важко очищаються за допомогою звичайних засобів гігієни, що обумовлює високу стійкість захворювання. Те саме стосується пародонтиту — мікроби активно розмножуються під яснами, викликаючи сірчистий запах. У цьому випадку неприємно пахне навіть кров та гнійний запальний ексудат, що знаходиться у ясенних кишенях.

До галітозу може призвести і носіння зубних протезів — по-перше, запах вбиратиметься полімерною основою протезою, по-друге, шматочки їжі можуть залишатися під протезами і там розкладатися, вичерпуючи «аромати».

Ще одна причина виникнення галітозу — знижена секреція слини та синдром «сухості рота». Коли слина виділяється недостатньо швидко й у малих кількостях, порушується природне очищення ротової порожнини харчових залишків, створюються сприятливі умови для розмноження мікроорганізмів, знижується місцевий імунітет.

До загальних причин виникнення галітозу належать в основному хронічні захворювання, пов'язані зі шлунково-кишковим трактом, ЛОР-захворювання, порушення обміну речовин, гормональні порушення і т. д. Наприклад, у жінок неприємний запах з рота може з'являтися на тлі початку менструального циклу, що пов'язують із підвищеним рівнем естрогенів. Ці гормони сприяють посиленому злущування епітелію, у тому числі на слизовій оболонці рота, а це улюблене живильне середовище для анаеробних мікроорганізмів.

У багатьох випадках галітоз повинен змусити пацієнта перевірити своє здоров'я - запах сигналізує і про серйознішу хворобу. Так, приблизно у 8% випадків причиною галітозу є патологія ЛОР-органів. Хронічний синусит, риніт, тонзиліт, поліпи носа часто дають себе знати неприємним запахом.

Багато хто знає, що наслідком цукрового діабету нерідко є запах ацетону, що виділяється при диханні. Дисфункції печінки та жовчного міхура також супроводжуються «гострим» важким запахом, а ниркова недостатність – гнильним «рибним». Так що, перш ніж бігти в аптеку за новою зубною щіткою та розрекламованою пастою, що вбиває мікробів наповал, сходіть до лікаря.

Велике значення має їжа. Наприклад, часник і сиру цибулю містять речовини, які належать до групи сірчистих сполук. Вони здатні всмоктуватись у кров, а потім виділятися через легені при диханні.

Алкоголь, нікотин, кава та деякі лікарські препарати (антибіотики та сульфаніламіди, антидепресанти, антигістамінні та протизапальні засоби) викликають сухість у роті і, як наслідок, ведуть до появи неприємного запаху.

До виникнення галітозу ведуть також стреси, нервову напругу або надмірне захоплення дієтами та голодуванням. При голодуванні створюється дефіцит надходження в організм білків і жирів, починається утилізація ендогенних запасів, що також може спричинити неприємний запах. Він у момент перенесення стресової ситуації і зникає після припинення емоційного напруги. Серед причин називають порушення слиновиділення та сухість порожнини рота.

Нині у медицині використовуються ефективні методи діагностики галітозу. Оцінити інтенсивність неприємного запаху можна за допомогою спеціального приладу – галіметра. Він не лише корисний для діагностики, а й дозволяє оцінити, наскільки успішно просувається лікування.

Для виявлення бактерій, що стали причиною галітозу, деякі стоматологи використовують мікробіологічні дослідження, наприклад, аналізують склад зубного нальоту. За допомогою дзеркала оглядається задня частина язика - він має бути того ж кольору, що й слизова рота. Білий, кремовий або коричневий колір свідчить про глосити. Оцінюється і стан зубів пацієнта щодо якості гігієни.

Необхідна також консультація у ЛОР-лікаря (на наявність синуситів та поліпів) та гастроентеролога — він повинен виключити системні захворювання, такі як діабет, печінкова та ниркова недостатність.

Лікування галітозу залежатиме від того, що стало причиною захворювання. Якщо це запущені ЛОР-хвороби, то пройде лікування у отоларинголога. Інші хронічні захворювання вимагають консультації та лікування у відповідних фахівців.

Якщо причина неприємного запаху криється в ротовій порожнині, то необхідно усунути вогнища інфекції, видалити зруйновані зуби, що не підлягають відновленню, пройти курс професійної гігієни порожнини рота з видаленням наддесневих і підясенних зубних відкладень.

Будь-який запах - це леткі сполуки. Вирішується ця проблема у різний спосіб. Часто люди намагаються маскувати запах ополіскувачами для ротової порожнини або жуйками. Але мало хто знає, що ефект від жуйок тимчасовий і вони згубно впливають на ШКТ. Що стосується ополіскувачів - вони вбивають природну флору ротової порожнини, а це може тільки посилити неприємний запах. На сьогоднішній день засіб проти неприємного запаху з рота CB12 – єдиний продукт, який повністю нейтралізує леткі сполуки, а не маскує їх. При щоденному використанні свіже дихання стане вашим постійним супутником. На відміну від інших ополіскувачів, він зберігає свій ефект протягом 12 годин, діє безпосередньо на причину запаху, при цьому не порушуючи нормальну флору в роті.

Велике значення має дотримання правил гігієни: чищення зубів слід проводити за допомогою зубної щітки та флоса (зубної нитки) для видалення зубного нальоту та залишків їжі із зубів. А чищення мови має стати обов'язковою щоденною процедурою. Це не тільки сприяє усуненню запаху, але й скорочує загальну кількість бактерій у ротовій порожнині, що сприятливо відбивається на здоров'ї тканин пародонту. Якщо пародонтит вже діагностований, варто почати користуватися спеціальними іригаторами для ротової порожнини для більш ефективного видалення інфікованих мас і харчових залишків із зубоясенних кишень. Крім того, ці іригатори допоможуть позбутися сухості у роті.

Не забувайте і про правильне харчування: надлишок швидких вуглеводів (цукору та кулінарно оброблених продуктів) збільшує кількість нальоту на зубах і веде до виникнення карієсу. Вживайте в їжу більше клітковини. Свіжа зелень, овочі та фрукти допоможуть нормалізувати роботу кишечника та зменшать неприємний запах із рота.

Перевіряємо подих

Для того, щоб визначити свіжість дихання, достатньо піднести долоню до обличчя таким чином, щоб одночасно прикрити рот і ніс. Після цього зробіть ротом глибокий видих. Відчули запах? Якщо не можете чітко визначити, чим і наскільки пахне, придбайте в аптеці одноразову маску і подихайте в неї протягом хвилини. Запах під маскою точно відповідатиме тому запаху, який відчувають від вас оточуючі під час спілкування.

На сьогоднішній день випускаються спеціалізовані індикатори дихання, які можуть визначити рівень свіжості за п'ятибальною шкалою. Виробники цього приладу запевняють, що його використання є ознакою гарного тону. Насправді простіше поговорити про запах зі своїми близькими, в ідеальному випадку - з дитиною, тому що діти менш дипломатичні в цих питаннях і скажуть всю правду.

У медичних установах використовують складніший прилад - газоаналізатор. З його допомогою можна визначити хімічний склад повітря, що видихається, та на підставі аналізу встановити причини поганого запаху.

Чому запах із рота неприємний?

Основними причинами галітоз (неприємний запах з рота) є:
- Недостатній рівень гігієни;
- захворювання зубів та ясен;
- ксеростомія – недостатній рівень зволоження слизової оболонки ротової порожнини;
- Запальні процеси в ротовій порожнині.

У цих випадках причиною смердючого запаху є бактерії, що скупчилися в порожнині рота, і залишкові фрагменти їжі. Боротися із цими явищами у «домашніх» умовах практично неможливо. Такий галітоз (неприємний запах із рота) можна вилікувати лише у стоматологічних клініках.

Але необхідно враховувати, що галітоз (неприємний запах із рота) можуть викликати не лише захворювання ротової порожнини.

В одному випадку з десяти причин запаху є:
- ЛОР-захворювання: ангіни, синусити, нежиті;
- хвороби кишечника та шлунка;
- Захворювання легень;
- Розлади ендокринної системи;
- Різні дієти;
- Деякі лікарські засоби;
- тютюнопаління.

Чим пахне хвороба?

Сірководневий запах - запах яєць, що протухли. Причиною запаху є процес гниття білкових речовин. Якщо запах супроводжується больовими симптомами в області живота після прийому їжі, відрижкою та нудотою, то його може викликати гастрит зі зниженою кислотністю, виразкова хвороба, дивертикулез шлунка або стравоходу та ін.

Дуже часто такий неприємний запах може виникати після банального святкового переїдання. У таких випадках його можна позбутися за допомогою абсорбуючих речовин (активоване вугілля, «Смекта»), а також препаратів на основі ферментів («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» і т.д.).

Кисловатий запах та присмак у роті можуть викликати: гастрит при підвищеній кислотності, виразки шлунково-кишкового тракту, хвороби стравоходу.

Запах та присмак гіркоти є проявом захворювань жовчного міхура та печінки, про це також може свідчити жовтий наліт мовою.

Запах калу з рота може виникати при дисбактеріозі, рухових неврозах кишечнику (дискінезії) та непрохідності кишечника.

Ацетоновий запах із солодким присмаком можуть викликати хвороби підшлункової залози та цукровий діабет.

Запах сечі з порожнини рота свідчить про захворювання нирок.

Лікування неприємного запаху з рота (галітоз - неприємний запах з рота)

Насамперед, спробуйте додати до повсякденного дворазового чищення зубів процедуру очищення поверхні язика. Краще це робити увечері за допомогою звичайної чайної ложки. Легкими акуратними рухами від кореня до кінчика очистіть мову від денного нальоту. Процедура не дуже приємна, проте ефективна.

Очищення язика позбавить вас бактерій, населення яких у сприятливому середовищі ротової порожнини за ніч могла б значно збільшитися. Повірте, завдяки цій вечірній процедурі ваш подих наступного ранку буде значно свіжішим.

Очистіть проміжки між зубами за допомогою спеціальної нитки – флоса. Якщо у вас під рукою не виявилося цього інструменту, використовуйте старий народ спосіб: відірвіть смужку чистого поліетилену, розтягніть її в нитку та видаліть залишки їжі та наліт із міжзубного простору.
- Після їди обов'язково прополощіть ротову порожнину. Не варто використовувати для цього чай, від нього темніє зубна емаль.

Робимо самі ополіскувачі для ротової порожнини

1. Столова ложка м'яти, ромашки, шавлії чи суниці заливається склянкою окропу. Після остигання, відвар проціджується. Використовувати для полоскань після їди 3-4 десь у день.
2. Столова ложка кори дуба заливається 200 мл окропу та підігрівається на водяній бані до 30 хвилин. Процідити після остигання і полоскати ротову порожнину та горло. Дубова кора надає зміцнюючу дію на ясна і очищає від нальоту мигдалики, які можуть бути джерелами поганого запаху з рота через велике скупчення інфекційних складових.

Більш ефективне очищення ротової порожнини в домашніх умовах забезпечує іригатор. Це інструмент за типом зубної щітки, який очищає проміжки між зубами за допомогою сильного струменя води, який масажуючи поверхню ясен, забезпечує активізацію кровообігу.

Вибираємо зубну пасту при неприємному запаху з рота
При галітоз (неприємний запах з рота) слід вибирати зубну пасту, яка не містить спирту. Спирт висушує слизову поверхню ротової порожнини, внаслідок чого запах посилюється.

Крім того, зверніть увагу на пасти, які містять антибактеріальні засоби на основі сполук хлору.

При виборі ополіскувача використовуються самі принципи, як і під час виборів пасти. Крім того, сучасні ополіскувачі можуть містити складові (цинко- і холоромісткі), які зменшують активність галітозу (неприємний запах з рота) за рахунок хімічних реакцій.

Швидкий ефект свіжого дихання
Існує велика кількість сучасних засобів швидкого позбавлення поганого запаху з рота: аерозольні освіжувачі, жуйки, льодяники і т.д. Вони відрізняються як швидкою ефективністю, і низькою стійкістю, внаслідок короткочасності дії.

Що ж робити, коли в потрібний момент їх не було під рукою?

Насамперед, спробуйте випити чашку міцного чаю, після чого ополоснути порожнину рота та горло чистою водою.

Позбутися запаху допоможуть яблука та морква. Аромат цибулі чи часнику можна нейтралізувати коренем петрушки чи селери.

Пожувавши кавове зерно, можна приглушити неприємний запах та присмак у роті.

Не рідко поганим запахом із рота відрізняються люди, яким доводиться багато розмовляти протягом дня. Це з висушуванням слизової оболонки рота внаслідок зменшення кількості слини.

Слина є природним засобом очищення ротової порожнини. У слині міститься антибактеріальний фермент лізоцим, що забезпечує руйнування бактеріальних клітин. Крім того, слина забезпечує розчинення залишків їжі та токсинів, що виділяються бактеріями. Нестача слини є однією з основних причин посилення запаху з рота.

У таких ситуаціях слід просто частіше пити. Невелика кількість рідини убереже ротову порожнину від пересихання, прибере неприємний присмак та освіжить дихання.

Включіть у свій ранковий раціон геркулесову кашу, цей продукт значно активізує вироблення слини.

Якщо поруч немає зубної щітки, можна протерти зуби, ясна і язик пальцем руки. Таким чином, ви не тільки позбудетеся неприємного запаху, але й зробите масаж ясен.

Використовуйте м'якоть волоського горіха для протирання ясен. У такий спосіб ви зможете забезпечити ротову порожнину необхідними вітамінами та освіжити дихання приємним горіховим смаком.

Необхідно зрозуміти, що поганий запах з рота – це проблема, яка заважає вашому нормальному життю. Галітоз (неприємний запах із рота) є прямою загрозою не лише особистої самооцінки, а й соціального статусу людини. Комунікабельне спілкування, привабливість і сексуальність можуть бути в одну мить зруйновані відштовхуючим запахом з рота.

Галітоз (неприємний запах із рота) – це та проблема, яка потребує обов'язкових рішень. При цьому не варто впадати в крайнощі, традиційні методики гігієнічних процедур знайомі нам з дитинства, і не варто їх нехтувати.

Якщо запах залишається, навіть після щоденної гігієнічної обробки ротової порожнини, вам необхідно звернутися до стоматолога. У дев'яти випадках з десяти ваша проблема буде вирішена протягом кількох відвідувань. Якщо ж ваша порожнина рота і зуби виявляться здоровими, а запах продовжуватиме турбувати, то доведеться шукати причини всередині організму.

Почніть відвідування лікарів з ЛОР. Захворювання носа, горла та вуха найчастіше провокують проблеми свіжості дихання. Якщо з боку цих органів претензій не виявлено, настав час відвідати терапевта. Не виключено, що причиною неприємного запаху є загострення хвороби, яка набула хронічної форми і до якої ви давно звикли.