Ursachen
Viele Menschen sind sich bewusst, dass sie ihre Füße warm halten. In diesem Fall gibt es ein Sprichwort, das Eltern gerne verwenden, wenn sie ein Kind davon überzeugen, beim Gehen auf der Straße warme Socken anzuziehen und Pfützen zu umgehen. Mit nassen Füßen ist die Mehrzahl der Herbst- und Winterkälte bei Kindern und Erwachsenen verbunden. Warum passiert das und ist es möglich, die Folgen einer Unterkühlung der Beine zu vermeiden?
Die Füße sind Reflexzonen. Sie sind empfindlich gegenüber Exposition niedrige TemperaturenDaher tritt bei Kontakt mit einem kalten Boden, wenn man in der Kälte in nassen Schuhen geht, ein Krampf der Schleimhautgefäße auf atemwege... Auf den ersten Blick ist es schwierig zu verstehen, wie die Beine und das Atmungssystem miteinander verbunden sind. Sie sollten daher herausfinden, welche Auswirkungen eine Unterkühlung der Beine hat:
- Verletzung der Blutversorgung der Schleimhaut der Atemwege.
- Verminderte lokale Immunität.
- Fortpflanzung pathogener Mikroorganismen.
In diesem Fall werden Infektionserreger nicht von außen eingeschleppt - sie befinden sich ständig auf der Schleimhaut, sie werden unter Bedingungen einer Abnahme der Immunreaktivität aktiviert.
Die Unterkühlung der Beine kann nicht allein durch Berühren der Füße festgestellt werden. Wenn eine Person barfuß geht und die Haut ihrer Füße blass und kühl ist, kann dies als Ausdruck der Anpassung an Kälte angesehen werden - die Gefäße verengen sich, damit keine Wärme verloren geht. Unter solchen Bedingungen findet eine Art Training des Körpers statt, um sich auf zukünftige Kontakte mit der Kälte vorzubereiten. Dieser Mechanismus wird in der Härtetechnik verwendet. Wenn Sie sich allmählich an den Kontakt mit niedrigen Temperaturen gewöhnen, können Sie sich auf den späteren Widerstand verlassen. Es ist besorgniserregend, wenn die Füße spürbar kalt und "eisig" sind und die Haut mit einem Hauch von Zyanose marmoriert wird. Dies zeigt an, dass eine Person friert - und zuallererst frieren ihre Füße.
Beschwerden eines Patienten mit einer Erkältung sind recht typisch und den meisten Menschen vertraut. Nach Unterkühlung der Beine werden folgende Symptome beobachtet:
- allgemeines Unwohlsein, Schwäche, Müdigkeit;
- kopfschmerzen, Schwindel, Fieber;
- laufende Nase, Halsschmerzen, Husten - trocken oder mit Schleim.
Eine häufige Folge einer Unterkühlung der Füße ist eine Mandelentzündung oder Mandelentzündung - eine Entzündung der Mandeln. Das Auftreten dieser Pathologie wird am meisten bei Patienten mit chronischer Mandelentzündung erwartet - in diesem Fall handelt es sich um eine Exazerbation.
Die katarrhalische Form der Mandelentzündung ist gekennzeichnet durch Trockenheit, Halsschmerzen, Halsschmerzen, verschlimmert durch Schlucken. Eine Bestrahlung von Schmerzen im Ohr ist wahrscheinlich. Die Patienten sind besorgt über Schüttelfrost, die Körpertemperatur steigt selten über 38-38,5 ° C. Es gibt Schwäche, Schmerzen in Muskeln und Gelenken, Kopfschmerzen.
In der lakunaren und follikulären Form manifestiert sich die Krankheit in einer hohen Körpertemperatur (39-39,5 ° C), einer ausgeprägten allgemeinen Schwäche, starke Schmerzen in der Kehle. Manchmal klagen Patienten über erhöhten Speichelfluss. In einigen Quellen werden die aufgeführten Varianten der Mandelentzündung als aufeinanderfolgende Stadien in der Entwicklung des pathologischen Prozesses beschrieben.
Die Hauptmerkmale einer Erkältung nach Unterkühlung der Beine sind Schwäche, Fieber, laufende Nase, Halsschmerzen.
Wärmebehandlungen
Jeder kennt die primäre Vorbeugung gegen Unterkühlung: Ziehen Sie sich bei kaltem Wetter warm an, wählen Sie an einem regnerischen Abend wasserdichte Schuhe. Es ist ratsam, auf Methoden zur Vorbeugung von Erkältungen zu achten, die für Situationen entwickelt wurden, in denen bereits eine Unterkühlung aufgetreten ist. Diese schließen ein:
Die Erwärmung des Bades ist wirksam, wenn keine Erfrierungen vorliegen und schwerwiegende Störungen aufgrund der allgemeinen Kälteeinwirkung auftreten. Es ist besser, die Wassertemperatur nach Ihren ständigen Vorlieben zu wählen. Ignorieren Sie Übelkeit, Herzklopfen und Atemnot nicht, wenn sie in einem mit Dampf gefüllten Raum auftreten. Kleine Kinder dürfen unter keinen Umständen unbeaufsichtigt im Badezimmer gelassen werden.
"Hochfliegende Füße" ist nur mit einer angemessenen Reaktion auf möglich hohe Temperatur Wasser in den Behälter gegeben. Das Verfahren ist für Kleinkinder aufgrund des hohen Verbrennungsrisikos gefährlich.
Senfpflaster und wärmende Salben wirken lokal reizend und erhöhen die Durchblutung des Gewebes. Die Vorteile sind erschwinglicher Preis, einfache Bedienung. Reizstoffe sollten nicht verwendet werden, wenn:
- allergien;
- neoplasien;
- pustelläsionen;
- verletzung der Unversehrtheit der Haut;
- hohe Körpertemperatur.
Sie können keine thermischen Eingriffe durchführen:
- mit Erfrierungen;
- mit schwerer allgemeiner Unterkühlung;
- mit Fieber.
Thermische Verfahren sind für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Mikrozirkulationsstörungen, Neoplasien in den unteren Extremitäten sowie für schwangere Frauen kontraindiziert.
Primärprävention ist am effektivsten zur Vorbeugung von Erkältungen.
Um eine Erkältung zu heilen, müssen Sie sich mehr ausruhen und körperliche Aktivität ausschließen. Bettruhe ist während der Fieberperiode obligatorisch. Die Diät sollte leicht verdauliche Nahrung enthalten. Sie sollten scharfes Essen vermeiden, genug Flüssigkeit trinken - Wasser, Kompotte, Tee.
Die medizinische Therapie bei Erkältungen ist normalerweise auf symptomatische Mittel beschränkt. 
Die führenden Positionen einnehmen Antipyretika (Paracetamol), die nicht nur Fieber bekämpfen, sondern auch die Intensität von Halsschmerzen reduzieren können, beseitigen kopfschmerzen... Fieber ist eine Abwehrreaktion, die darauf abzielt, einen infektiösen Erreger zu zerstören. Daher sollte es nicht unterdrückt werden, es sei denn, dies ist absolut notwendig. Es lohnt sich, Antipyretika bei Temperaturen über 38-38,5 ° C einzunehmen (Ausnahme: "weiße" Hyperthermie).
Abschwellmittel (Xylometazolin) können bei verstopfter Nase helfen und sollten nicht länger als einige Tage innerhalb des akzeptablen Dosierungsbereichs eingenommen werden. Die Verwendung von abschwellenden Mitteln zur Behandlung von Kleinkindern ist höchst unerwünscht.
Bei Mandelentzündung ist eine Antibiotikatherapie angezeigt. Die Behandlung wird ergänzt durch Antiseptika in Form von Tabletten zur Resorption (Decatilen), Spülung (Furacilinlösung, Salbeibrühe, Kamille), Sprays (Orasept).
Die Behandlung wird unter Aufsicht eines Arztes unter Berücksichtigung der Ergebnisse von Labortests durchgeführt.
Zuallererst ist für ein Kind, das in der kalten Jahreszeit spazieren geht, eine Unterkühlung der Beine gefährlich. Und wenn die Beine nass sind, geht das besonders schnell.
Warum sollte Ihr Kind keine nassen und kalten Füße bekommen? Die Zehen und Füße sind der Bereich, der reflexartig mit dem Nasen- und Rachenbereich verbunden ist. Gefrorene Beine - Blutgefäße verengt - Nasopharynxgefäße reflexartig verengt - lokale Immunität nimmt ab - es entsteht eine Infektion.
Hände und Füße frieren immer als erste ein. Erstens gibt es kein Fettgewebe, aber es gibt viele Gefäße, und zweitens wird das Blut zu den inneren Organen umgeleitet, weil es wichtiger ist, dort eine normale Temperatur aufrechtzuerhalten. Und nur dann, wenn eine Person nicht in einen warmen Raum gelangt, tritt eine allgemeine Unterkühlung auf. Wenn die Füße des Kindes nass sind, werden diese Prozesse stark beschleunigt.
Selbst wenn sich alles nur auf gekühlte Beine beschränkte, reicht dies für einige Kinder aus, um ihre Kehlen zu verletzen. Wie wir bereits oben geschrieben haben, führt eine Unterkühlung der Füße reflexartig zu einer Verengung der Halsgefäße, was bedeutet, dass die lokale Immunität abnimmt.
Es sind die Mandeln im Hals, die das erste Hindernis für eine Infektion darstellen. Obwohl selbst bei einem gesunden Menschen eine große Anzahl vielfältiger Pflanzen auf den Schleimhäuten von Mund und Nase lebt, einschließlich opportunistischer und sogar pathogener. Um krank zu werden, braucht ein geschwächtes Kind in diesem Moment nicht einmal, dass eine kranke Person an ihm niest.
Die Verengung der Blutgefäße führt dazu, dass unsere Schutzzellen und Vertreter des Immunsystems nicht in die richtige Menge zum Infektionsherd gelangen und die Krankheitserreger Zeit haben, sich gründlich zu vermehren.
Damit die Füße des Kindes während eines Spaziergangs nicht frieren
- tragen Sie wetterfeste Schuhe von hoher Qualität und Wasserdichtigkeit von geeigneter Größe
- organisieren Sie den Spaziergang so, dass das Baby nicht still sitzt - rennt, springt und klettert
- Wenn Sie Socken anziehen, ist es unerwünscht, Baumwollsocken zu wählen, da diese Feuchtigkeit gut aufnehmen. Ziehen Sie Wollsocken an
- tragen Sie es nicht zu warm - Babys werden heiß, wenn die Temperatur für uns normal erscheint, dann schwitzen sowohl der Rücken als auch die Beine, wodurch Unterkühlung möglich ist
Woher weißt du, warum deine Füße nass sind? Wenn Sie die Innensohle anheben, wird alles klar: Wenn es darunter oder an der Verbindungsstelle zwischen Sohle und Bootleg feucht ist, sind die Schuhe undicht, und wenn es trocken ist, schwitzen die Beine.
Wenn die Füße eines Kindes gefroren sind
Dies bedeutet nicht, dass er krank wird. Vor allem, wenn Sie sie schnell aufwärmen. Machen Sie zum Beispiel ein Bad mit warmem Wasser, reiben Sie Ihre Füße mit einem Frotteetuch und verwenden Sie eine wärmende Salbe.
Die beste Präventionsmethode ist natürlich das Härten. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihr Baby morgens übergießen müssen. kaltes Wasser... Es reicht aus, nur keine Gewächshausbedingungen zu schaffen:
- nicht einwickeln
- halten Sie die Temperatur zu Hause nicht höher als 20 Grad
- oft lüften
- barfuß gehen
- erhitzen Sie keine Lebensmittel aus dem Kühlschrank, Sie können sogar Eis als Härter für den Hals verwenden (beginnend mit einem Teelöffel pro Tag).
Bleiben Sie kluge Eltern und kümmern Sie sich um Ihre Kinder!
Der weibliche Wunsch, modisch und gut auszusehen, lässt sie an einem Herbstabend in dünnen Strumpfhosen, sich verjüngenden Schuhen oder Stiefeln ausgehen. Sie vergessen völlig die Notwendigkeit, ihre Füße warm zu halten. Nach einer halben Stunde frieren die Beine und in meinem Kopf gibt es nur Gedanken darüber, wie ich schnell an einen warmen Ort komme.
Sie rennen nach Hause und überlegen, wie Sie Ihre Beine wieder normalisieren und wie Sie sich schnell erwärmen können. Wenn Sie noch keine Schlussfolgerungen aus früheren Situationen gezogen haben und Ihre Beine häufig belasten, erinnern Sie sich ein wenig daran und hängen Sie sie ins Badezimmer:
- Bereiten Sie ein Bad mit heißem Salzwasser vor und senken Sie Ihre Füße hinein.
- Tragen Sie nach dem "heißen" Vorgang Ihre tägliche Creme auf die Fußsohlen auf und reiben Sie sie gut ein.
- Ziehen Sie warme Socken an und wärmen Sie Ihre Füße mit einer Decke.
Wenn Sie von der Straße nach Hause gekommen sind, schauen Sie sich das Memo an und stellen Sie fest, dass das heiße Wasser zu Hause abgestellt wurde und es keine Möglichkeit gibt, die Beine mit einem "Krankenwagen" zu versorgen. Beachten Sie dann ein weiteres Memo mit einer Alkoholkompresse:
- Reiben Sie Ihre Füße mit einem trockenen Handtuch (Sie können in heißem Wasser einweichen), massieren Sie alle Finger.
- Nimm Socken, vielleicht alte mit Löchern, weil Ihre Sohlen sollten mit Wodka (Wodka oder Alkohol) angefeuchtet und Socken an den Füßen angezogen werden.
- Über die Socken ziehen Sie noch eine Socke an, aber dichter und gröber, vorzugsweise aus Wolle.
Hitze in den Beinen nach dem Eingriff tritt sofort auf.
Wenn Sie Ihre Gliedmaßen so schnell wie möglich „auftauen“ möchten und zufällig ein Beutel mit heißem gemahlenem rotem Pfeffer im Küchenschrank verloren geht, können Sie ihn direkt in Ihre Socken gießen.
Wenn Sie nach Hause kommen, möchten Sie vielleicht Ihre Füße in einem duftenden Bad wärmen? Dazu benötigen Sie folgende Zutaten: Meersalz, Lavendel oder Rosmarinöl, ein halbes Glas Milch. Drei Esslöffel meersalz muss mit einem Teelöffel Butter, mit Milch gemischt werden. Diese Mischung wird ins Wasser gegossen, wonach die gefrorenen Füße in das Wasser eingetaucht werden. Ihre Beine werden es Ihnen danken und sie erhalten zusätzliche Nahrung.
Es kommt vor, dass Ihre Füße nicht nur bei kaltem Wetter kalt werden. Was sollten Sie in solchen Fällen tun? Beginnen Sie mit der Überwachung der Veränderungen in Ihrem eigenen Körper und achten Sie darauf, welche anderen Symptome Sie haben, wenn Ihre Füße kalt sind. Wenn Sie nach dem Essen zu frieren beginnen, müssen Sie auf die Durchgängigkeit Ihrer Gallenwege achten. Wenn sich der Puls und die Arrhythmie verlangsamen, werden die Haare schnell fettig und die Nägel brechen ständig - es können Probleme mit der Schilddrüse auftreten. Wenn die Füße anschwellen, es beim Gehen Schmerzen im Unterschenkel gibt, die Venen deutlicher geworden sind und sich verbreitert haben, ist ein Venennetz aufgetreten - vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, Sie können das Anfangsstadium der Krampfadern überspringen.
Oft kann eine Fehlfunktion des Herzens dazu führen, dass die Füße gefrieren. Wenn Sie nach oben gehen und sich kurzatmig fühlen und nach dem Trinken der Flüssigkeit Schwellungen an den Füßen auftreten, haben Sie einen direkten Weg zu einem Kardiologen und können dies auf einem Elektrokardiogramm festhalten. Es wäre schön, eine Blutuntersuchung und Ultraschalluntersuchung der Gefäße der Beine durchzuführen.
Wenn Ihre Füße nicht nur vom Wetter gefrieren, dann seien Sie nicht im Voraus alarmiert, denn Alles kann nur an der spezifischen Struktur Ihres Körpers liegen. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol und Nikotin die Blutgefäße negativ beeinflussen. Stellen Sie sicher, dass es so wenige wie möglich in Ihrem Leben gibt. Idealerweise sollten sie vollständig aufgegeben werden. Gewöhnen Sie sich an, täglich eine Kontrastdusche zu nehmen. Denken Sie daran, Ihre Füße zu massieren. Wenn Sie nach draußen gehen, fetten Sie Ihre Füße mit Nerz oder Dachsfett ein.