Wenn Sie die Änderung der Basaltemperatur ständig überwachen, können Sie die sogenannte natürliche oder Kalendermethode zum Schutz vor ungewollter Schwangerschaft verwenden oder umgekehrt den Tag genau berechnen, an dem eine erfolgreiche Empfängnis möglich ist. Mit dem aufgezeichneten Basaltemperaturdiagramm können Sie genau verfolgen und wissen, welche Phase des monatlichen Zyklus der Frau gerade beobachtet wird.
Basaltemperatur nach dem Eisprung und davor ist es ein Schlüsselindikator für die Prozesse im weiblichen Fortpflanzungssystem. Es ist der Eisprung und ungefähr zwei Tage vor und nach dem Eisprung, die für eine Schwangerschaft am günstigsten sind. Zu anderen Zeiten des monatlichen Zyklus wird die Möglichkeit einer Empfängnis praktisch auf Null reduziert.
Wenn Sie also in der Lage sind, die Tabelle richtig zu lesen und zu verstehen, wie hoch die Basaltemperatur nach dem Eisprung ist, wie in anderen Zeiträumen, können Sie die Tage berechnen, an denen eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist.
Der letzte Artikel befasste sich mit den Merkmalen der Basaltemperatur während des Eisprungs. Schauen wir uns nun genauer an, welche Veränderungen im weiblichen Fortpflanzungssystem nach dem Eisprung auftreten.
Basaltemperatur nach dem Eisprung bei Befruchtung
Die Basaltemperatur ist ein variabler Wert und ändert sich bei einem normal funktionierenden Organismus eindeutig nach einem bestimmten Programm. Diese Veränderungen werden durch Hormone beeinflusst.Der Menstruationszyklus besteht aus zwei durch den Eisprung getrennten Phasen, in denen verschiedene Prozesse im weiblichen Körper stattfinden, um ihn auf eine mögliche Empfängnis und Schwangerschaft vorzubereiten. Die Basaltemperatur in der Grafik spiegelt das Gleichgewicht der Hormone Östrogen und Progesteron wider. BT nimmt zu einem Zeitpunkt ab, zu dem der Östrogenspiegel im Körper erhöht wird, und wenn das Hormon Progesteron steigt, steigt auch die Basaltemperatur.
Wie kann sich die Basaltemperatur nach dem Eisprung ändern?
Der Eisprung erfolgt zwischen den beiden Phasen des Zyklus. In der ersten Phase reift einer der Follikel, wenn ein Temperaturabfall beobachtet wird. Nach dem Eisprung tritt der Follikel in das Corpus luteum-Stadium ein und es folgt die sogenannte Corpus luteum-Phase. Während dieser Zeit steigt Progesteron an und der Grad der Basaltemperatur steigt an.Was sollte die normale Basaltemperatur nach dem Eisprung sein?
Die Basaltemperatur nach dem Eisprung steigt um etwa 0,3 Grad und weist einen Indikator auf, der etwas höher als 37 Grad ist. Dieses Wachstum schreitet über mehrere Tage voran. In dieser Phase des monatlichen Zyklus können Temperaturschwankungen von einem bis drei Zehntel Grad auftreten, und dies ist die Norm. Der Temperaturanstieg hält bis zum Einsetzen der Menstruation an und beginnt dann abzunehmen.Wenn die Basaltemperatur nach dem Eisprung nicht steigt oder sogar sinkt, ist dies ein alarmierendes Zeichen, das auf eine Störung des weiblichen Fortpflanzungssystems hinweist. Wenn dies nicht durch äußere Einflüsse erklärt wird und kein Messfehler aufgetreten ist, ist dies der Grund für die Kontaktaufnahme mit dem Gynäkologen, damit der Grund für dieses Phänomen geklärt werden kann.
Die Basaltemperatur nach dem Eisprung sollte normalerweise bei 37 oder etwas höher liegen. Wenn die Temperatur während dieses Zeitraums (der zweiten Phase des Zyklus) signifikant niedriger ist, kann dies auf einen Progesteronmangel hinweisen, was bedeutet, dass der Körper mit Beeinträchtigungen arbeitet und die Möglichkeit einer Empfängnis unwahrscheinlich ist.
Wenn Sie Ihre Basaltemperatur überwachen, können Sie nicht nur den Tag des Eisprungs genau bestimmen, sondern auch einige Störungen oder Krankheiten des weiblichen Genitalbereichs rechtzeitig feststellen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Frauen bestimmen können, wann sie Eisprung haben.
Basaltemperaturmessung Ist eine der ältesten Methoden.
In Kontakt mit
Er besitzt jedoch eine Nummer verdienste... Erstens ist es kostengünstig, die Möglichkeit, es zu Hause zu tun, und es ist auch ein ausgezeichneter Grund, sich sorgfältiger zu behandeln und auf Ihren Körper zu hören.
Außerdem, bei der Darstellung der Basaltemperatur Alles wird berücksichtigt und in einem mehr oder weniger globalen Gefühl der Abweichung vom üblichen Regime aufgezeichnet. Zum Beispiel eine schlaflose Nacht, Trinken, früheres Aufwachen oder irgendeine Art von körperlicher Krankheit.
Bestimmung des Eisprungs anhand der Basaltemperatur
Wie Sie wissen, ist der Menstruationszyklus einer Frau geteilt in zwei Phasen (oder zwei Perioden).
Der Erste beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation. Zu diesem Zeitpunkt reift das Ei. Nach dem Eisprung beginnt der Prozess.
Die Befruchtung eines Eies ist innerhalb möglich ein bis zwei Tage nach Beginn des Eisprungs... Am Ende dieser Zeit stirbt das Ei.
Dann kommt sofort zweite Phase Menstruationszyklus der Frau.
Es wird ein Hormon freigesetzt, das notwendig ist, um den Boden vollständig auf die Adoption des Embryos vorzubereiten. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, beginnt der Zyklus erneut.
Basaltemperatur in der ersten Phase vor dem Eisprungniedriger als beim Übergang in die zweite Phase.
Nach dem Eisprung Basaltemperatur steigt, aber nur bei ausreichender Produktion eines speziellen Hormons - Progesteron.
Die zweite Phase dauert durchschnittlich Von dreizehn bis vierzehn Tagen und unmittelbar vor Beginn der Menstruation sinkt die Temperatur stark um 0,3 bis 0,4 Grad.
aber bei erfolgreicher Empfängnis Basaltemperatur nimmt nicht nur nicht ab, sondern nimmt auch zu.
Die Basaltemperatur wird auf drei Arten gemessen:
- Oral (halten Sie das Thermometer in Ihrem Mund).
- Vaginal.
- Rektal.
Am korrektesten Verwenden Sie die dritte oder zweite Methode.
Basaltemperatur messen müssen verwenden ein gewöhnliches Glasquecksilberthermometer. Electronic kann je nach Eintrittswinkel in den Anus unterschiedliche Messwerte liefern.
Vergessen Sie auch nicht, das Thermometer am Vortag abzuschütteln. Wenn Sie es vor dem Messen der Temperatur direkt abschütteln, erhalten Sie möglicherweise fehlerhafte Ergebnisse.
Was müssen Sie bei der Messung der Basaltemperatur wissen?
Vor allem, die Messung sollte stattfinden unmittelbar nach einer langen Nachtruhe, morgens nach dem Aufwachen, im Bett. Dem muss ein kontinuierlicher Schlaf von mindestens 6 Stunden vorausgehen.
Der Tag davor tU es nicht nimm alkoholische Getränke. Die Zeit zum Schlafengehen und die Zeit zum Aufwachen sollten sich nicht ändern.
Halten Sie das Thermometer von fünf bis zehn Minuten... Diese Zeit muss ebenfalls unverändert bleiben.
Ersetzen Sie das Thermometer während der gesamten Erstellung des Zeitplans nicht durch ein anderes (Fehler sind möglich).
Sie können ein Basaltemperaturdiagramm erstellen oder einfach Notizen in einem speziell dafür vorgesehenen Notizbuch machen. Wenn Sie plötzlich aus irgendeinem Grund gegen einen der oben beschriebenen Punkte verstoßen müssen, müssen Sie ihn aufschreiben.
Z.BSie mussten ein paar Stunden früher aufwachen, weil Sie die Toilette besuchen mussten. In diesem Fall ist es am besten, die Temperatur zwei Stunden früher zu messen. Notieren Sie dies jedoch unbedingt in einem Diagramm oder Notizblock.
Was ist der beste Weg, um Diagramme zu erstellen? Aus Gründen der Übersichtlichkeit empfehlen wir, ein normales Blatt Papier in der Schachtel zu verwenden. Es enthält die Temperatur für einen vollständigen Zyklus (nicht zu verwechseln mit dem Monat).
Nehmen Sie eine Zelle pro Einheit - Es wird einen Tag und 0,1 Grad horizontal bzw. vertikal darstellen.
Vergessen Sie nicht, Raum für Informationen über Unregelmäßigkeiten im Tagesrhythmus (Schlafstörungen, Alkoholkonsum, Stress usw.) zu lassen.
Wenn Sie von Schlaflosigkeit gequält wurden, messen Sie die Temperatur, geben Sie sie jedoch nicht in den Hauptplan ein, sondern notieren Sie sie am besten mit Bleistift und geben Sie den Grund an ("Schlaflosigkeit").
Machen Sie dasselbe, wenn Sie am Vortag Alkohol getrunken haben oder morgens länger geschlafen haben als gewöhnlich.
Wie hoch sollte die Basaltemperatur sein? Es ist unwahrscheinlich, dass Sie eine Antwort auf diese Frage erhalten. Ein kleiner Prozentsatz der Frauen erlebt am Tag des Eisprungs einen starken Abfall der Basaltemperatur.
Um den maximalen Tag zu berechnen, ist es jedoch notwendig halten Sie einen Zeitplan sorgfältig einAufzeichnen aller Indikatoren und aller möglichen Ereignisse, die die Temperatur beeinflussen können (Geburtstagsfeiern, Überstunden).
Sie müssen Metriken verfolgen nicht weniger als drei Zyklen hintereinander. Sie müssen Ihre Unterlagen dem Arzt vorlegen, der auf dieser Grundlage Berechnungen durchführt und den ungefähren Zeitpunkt des Beginns des Eisprungs angibt.
Die im Zeitplan enthaltenen Informationen sind auch eine hervorragende Hilfe für einen Spezialisten, der den Zustand Ihres Körpers besser verstehen kann.
Normalerweise tritt ein Eisprung auf etwa am vierzehnten oder sechzehnten Tag des Menstruationszyklus, aber alles ist rein individuell.
Ebenfalls es lohnt sich zu bedenkendass es ein Phänomen des sogenannten anovulatorischen Zyklus gibt, wenn die Temperatur die ganze Zeit ungefähr gleich gehalten wird und kein Eisprung auftritt.
Hab keine Angst und keine Panik - das ist eine der Möglichkeiten der Normund im Durchschnitt hat eine Frau solche Zyklen ohne Eisprung bis zu etwa zweimal im Jahr. Mit zunehmendem Alter werden solche anovulatorischen Zyklen häufiger.
Basaltemperatur vor und nach dem Eisprung
Die zweite Hälfte des Zyklus ist normal gekennzeichnet durch einen Temperaturanstieg von 0,5 Grad. Idealerweise sollte der Anstieg auch bis zum Einsetzen der Menstruation fortgesetzt werden, und vor dem Anstieg sollte ein Rückgang von 0,4 auf 0,6 Grad erfolgen, was auf einen Eisprung hinweist.
Wie bereits erwähnt, wird dieses "ideale" Temperaturverhalten nur bei einem kleinen Prozentsatz der Frauen beobachtet.
Nach dem Eisprung Im Körper einer Frau wird das Hormon Progesteron aktiv produziert. Infolgedessen steigt die Temperatur von etwa 0,3 auf 0,6 Grad.
Dies geschieht innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Eisprung. Auf dieser Grundlage und auf der Grundlage vieler anderer Faktoren gibt der Spezialist die genaueste Antwort darauf, wann eine Frau den Eisprung hat.
Die Temperatur kann variieren von einer Vielzahl von externen und internen Faktoren. Körperstress, neuer Geschlechtsverkehr, leichte Unterkühlung.
Sogar eine banale Änderung der Raumtemperatur (Belüftung, Einschalten zusätzlicher Heizung) - all dies hat einen großen Einfluss. Vermeiden Sie daher die aufgeführten Dinge sowie andere Abweichungen von der Norm.
Vergessen Sie in diesem Fall nicht, den Zeitplan zu ändern. Erstellen Sie außerdem, wenn möglich, morgens, unmittelbar nachdem Sie die Messwerte vom Thermometer abgelesen haben, einen Zeitplan, damit Sie später nichts vergessen oder das Thermometer vorzeitig abschütteln.
Das Messen der Basaltemperatur und das Erstellen eines Diagramms ist auf jeden Fall eine hervorragende Hilfe für Sie und Ihren Gynäkologen.
Weitere Informationen über Ihr eigenes Regime und Ihren Lebensrhythmus werden dabei niemals überflüssig. Es lohnt sich jedoch immer noch, diesen Prozess mit der Verfolgung und sorgfältigen Untersuchung des Vaginalausflusses zu kombinieren.
Die Leistung sollte deutlich gesteigert werden.
Basaltemperatur während des Eisprungs
Die Basaltemperatur ist ein Parameter, der die Körpertemperatur in charakterisiert ruhender Zustand... Es wird jeden Tag zur gleichen Zeit rektal gemessen. Die Analyse erfolgt dynamisch. Für das Verfahren wird ein herkömmliches Quecksilber- oder elektronisches Thermometer verwendet. Manipulationen werden unmittelbar nach dem Aufwachen durchgeführt, bevor die Frau aus dem Bett gestiegen ist.
TRINKGELD! Für ein genaueres Ergebnis wird empfohlen, den Alarm jeden Tag zur gleichen Zeit einzustellen.
Die Parameter ändern sich je nach. Dieser Prozess wird durch den Hormonspiegel im weiblichen Körper beeinflusst. Die Temperatur wird aufgrund des hohen Östrogenspiegels gesenkt und liegt im Bereich von 36,2 bis 36,5 Grad.
Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft ist einige Tage vor und einen Tag nach dem Eisprung am höchsten. Durch Aufzeichnen von Messungen kann festgestellt werden, ob eine Empfängnis aufgetreten ist. In diesem Fall wird es markiert implantationsretraktion ca. 5-12 Tage nach der Befruchtung. Dann wird die Diagrammskala wieder erhöht.
AUF EINEN HINWEIS! Mit Hilfe eines korrekt erstellten Zeitplans sowie wann Sie das Vorhandensein von Erkrankungen des Genitalbereichs feststellen können.
Wie dekodiere ich das Diagramm?
Wann auswertung des Ergebnisses müssen sich bewusst sein. kann in der Dauer von 7 bis 22 Tagen variieren. Es hängt von der Arbeit des Hormonsystems der Frau ab. fast immer 14 Tage +/- 2 Tage. Der Einfachheit halber müssen Sie eine Ovulationslinie zeichnen, die sie bedingt in zwei Teile teilt.
Weiter ausgewertet generelle Form Schemata. Im Zyklus Die Parameter sollten nach dem Eisprung ansteigen oder auf einem erhöhten Wert bleiben. Vor Beginn der Menstruation nehmen sie allmählich ab. Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, bleibt die Temperatur hoch.
WICHTIG! Sie sollten keine Schlussfolgerungen ziehen, die auf dem Zeitplan eines Menstruationszyklus basieren. Es ist notwendig, das Ergebnis in der Dynamik zu analysieren, basierend auf den Ergebnissen mehrmonatiger Messungen.
In welchen Fällen steigt die Temperatur während des Eisprungs nicht an?
Es kommt auch vor, dass in forschungsergebnis kann identifiziert werden. In diesem Fall rektale Temperatur Der Zyklus steigt nicht an.
Bis zu 1-2 mal im Jahr und bei gesunden Frauen erlaubt. Wenn dieses Phänomen häufiger wiederholt wird, können wir über die Entwicklung von Unfruchtbarkeit sprechen. Keine Panik vorzeitig. Der Frau wird eine detailliertere Untersuchung gezeigt, anhand derer die Ursache dieses Phänomens ermittelt werden kann. Hierzu werden folgende Verfahren durchgeführt:
- Blut spenden für hormonspiegelinsbesondere - Progesteron.
- Follikulometrie.
- Diagnose von Schilddrüsenerkrankungen.
Das häufigste Vorkommen, bei dem das Diagramm nicht vergrößert wird, ist funktionsstörung der Eierstöcke... Es fehlt an Hormonen, wodurch die Follikel nicht richtig wachsen. Dieses Phänomen wird durch Östrogenmangel verursacht.
Manchmal gibt es ein anderes Problem. Wenn der dominante Follikel nicht platzt, sondern sich zu einer Zyste entwickelt, die verursacht verzögerung der Menstruation... In diesem Fall sinkt der Progesteronspiegel. Die Behandlung beinhaltet die Einnahme von hormonellen Medikamenten.
VORSICHT! Wenn die Temperatur während des gesamten Zyklus hoch bleibt, können wir darüber sprechen entzündungsprozess im Körper.
Es ist zu beachten, dass eine Reihe externer Faktoren das Messergebnis beeinflussen können. Diese schließen ein:
Die während des Beobachtungsprozesses erhaltenen Informationen müssen in einem separaten Notizbuch oder Notizbuch aufgezeichnet werden. Es sollte kein einziger Tag verpasst werden, da dies die Integrität des Gesamtbildes verletzt. Forschung basiert auf basaltemperaturanalyseerfordern maximale Präzision und Selbstdisziplin. Verstöße gegen die Messregeln können zu einem falschen Ergebnis führen.
Die Basaltemperatur nach dem Eisprung ist ein guter Weg, um nicht nur die mögliche Empfängnis, sondern auch den Gesundheitszustand der Frau im Allgemeinen herauszufinden.
Der Eisprung ist die Freisetzung eines reifen Eies aus dem Follikel in die Bauchhöhle, die zur Befruchtung bereit ist. Dann bewegt sich das reife Ei entlang der Eileiter, wo die Gelegenheit besteht, sich mit dem Sperma zu treffen. Nachdem das Ei auf das Sperma trifft, erfolgt die Befruchtung und Empfängnis. Es ist unmöglich, an Tagen schwanger zu werden, an denen kein Eisprung aufgetreten ist.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, können Sie die für die Empfängnis günstigen Eisprungtage zu Hause durch Messung der Basaltemperatur berechnen. Darüber hinaus können Sie durch Messung günstige Tage für einen sicheren Verkehr ermitteln, ohne das Risiko einer Schwangerschaft, wenn eine Schwangerschaft unerwünscht ist. Diese Methode kann jedoch nicht 100% sicher sein, da es möglich ist, die Tage des Eisprungs ungefähr zu berechnen, und das Sperma, das in die Gebärmutterhöhle gelangt ist, dort bis zu zwei Tage lebt und möglicherweise auf seine Zeit wartet. Wenn eine Schwangerschaft in naher Zukunft nicht wünschenswert ist, ist es daher besser, nicht auf einen Zeitplan zu hoffen.
Um die Tage des Eisprungs grob zu bestimmen, können Sie einen speziellen Zeitplan einhalten. Die Basaltemperatur hängt von der Phase des Menstruationszyklus ab, die in folgende Phasen unterteilt ist: Follikel-, Ovulations- und Lutealphase. Mit einer Änderung in der einen oder anderen Phase ändert sich der Hormonspiegel und infolgedessen die Basaltemperatur. Die Messung sollte während des gesamten Menstruationszyklus zusätzlich zu den Tagen durchgeführt werden, an denen Flecken auftreten.
Eine Frau sollte die Basaltemperatur am Morgen messen, ohne aus dem Bett zu kommen, da selbst die kleinste körperliche Aktivität sie beeinträchtigen kann. Dies kann mit dem üblichen erfolgen quecksilberthermometerHiermit wird die Körpertemperatur gemessen. Um die Basaltemperatur zu messen, müssen Sie dasselbe Thermometer verwenden, da jedes Gerät einen kleinen Fehler in Grad aufweisen kann, der sich negativ auf die Zuverlässigkeit der Daten auswirkt. Das Thermometer sollte durch den Anus in das Rektum eingeführt und etwa 7 Minuten lang gehalten werden.
Die erhaltenen Thermometerwerte müssen in einer speziellen Tabelle aufgezeichnet werden, nach der das Basaltemperaturdiagramm aufgezeichnet wird. Am Vorabend des Eisprungs, bevor ein reifes Ei den Eierstock verlässt, ist die Basaltemperatur so niedrig wie möglich. Die nächsten 2 Wochen werden erweitert.
Am nächsten Tag können Sie einen starken Anstieg der Basaltemperatur um 0,5 Grad oder mehr beobachten. Dieses Temperaturniveau kann mehrere Wochen anhalten und der Grund dafür ist die Produktion des Hormons Progesteron, das den Temperaturaustausch im Gehirn beeinflusst.
Günstige Tage für die Empfängnis sind 2 Tage vor und die nächsten 2 Tage nach dem Eisprung.
Es gibt wiederum indirekte Anzeichen, anhand derer Sie den möglichen Beginn des Eisprungs bestimmen können. Diese Zeichen umfassen:
- transparente, proteinhaltige Entladung;
- ziehschmerzen von der Seite eines oder des zweiten Eierstocks.
Es ist nicht immer möglich, nach indirekten Zeichen zu urteilen, da sie bei einigen Frauen völlig fehlen.
Spezielle Tests zur Messung der Basaltemperatur
Die Bestimmung des Eisprungs zu Hause ist mit Hilfe spezieller Tests möglich. Sie werden in jeder Apotheke verkauft und sind viel einfacher und schneller zu verwenden als die rektale Messung der Basaltemperatur. Ovulationstests werden in Form von Teststreifen in Höhe von 5 Stück durchgeführt. in einer Packung und in Form von Kassettentests, 7 Stk. verpackt.
Die Teststreifen ähneln optisch Schwangerschaftstests und funktionieren genauso. Vor dem Eisprung steigt das luteinisierende Hormon an. Dies ist die Reaktion des Teststreifens, der in einem speziellen Reagenz eingeweicht ist. Am Tag vor Beginn des Eisprungs zeigt der Teststreifen Veränderungen im weiblichen Körper und wird im Test als zwei helle Streifen angezeigt. Die Zuverlässigkeit einer solchen Prüfung ist hoch und beträgt ca. 99%.
Zur Verwendung muss der Streifen aus der Verpackung genommen, in eine Tasse mit gesammeltem Urin bis zum Begrenzer auf dem Streifen gegeben werden. Nach einer Weile können Sie im Test eine weitere Linie sehen: Eine helle Linie zeigt den Beginn eines Tages vor dem Eisprung an.
Kassettentests sind für Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen konzipiert, daher sind 7 davon in der Packung enthalten, was für eine Testkontrolle völlig ausreicht. Sie arbeiten wie normale Ovulationsteststreifen.
Die Tests sollten am 17. Tag nach Beginn des Menstruationszyklus begonnen werden. Wenn der Zyklus beispielsweise 30 Tage beträgt, müssen Sie von diesen 30 17 abziehen. Die resultierende Zahl (13) ist die Nummer des Tages, an dem der Test begonnen hat.
Für Tests beträgt der am besten geeignete Zeitraum 10 bis 20 Stunden am Tag. Wenn der Test ein positives Ergebnis zeigt, sollte der Geschlechtsverkehr für die nächsten 3 Tage geplant werden.
Während des Eisprungs sollte die Körpertemperatur höher sein als an normalen Tagen. Wenn an den ungefähren Tagen des Eisprungs die Basaltemperatur nicht ansteigt und dies jeden Monat wiederholt wird, müssen Sie sich an Ihren Gynäkologen wenden.
Basaltemperatur vor und nach dem Eisprung
Die Basaltemperatur vor und nach dem Eisprung ist unterschiedlich. Vor dem Eisprung ist es am Tag zuvor normal oder leicht erniedrigt, nach dem Eisprung steigt es um 0,5 - 0,6 ° C und dauert zwei Wochen. Wenn die Basaltemperatur nach dem Eisprung nach 2 Wochen erhöht bleibt, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass eine Empfängnis aufgetreten ist. Wenn die Körpertemperatur nach dem Eisprung nicht ansteigt und dies 2 oder 3 Monate hintereinander beobachtet wird, kann dies auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Dies gilt insbesondere dann, wenn das Paar ein Jahr lang nicht geschützt ist und keine Schwangerschaft auftritt. Dieses Zeichen kann auf das Fehlen eines Eisprungs hinweisen. Es besteht kein Grund zur Angst, die moderne Medizin korrigiert und korrigiert diese Tatsache erfolgreich.
Die Körpertemperatur kann sich nicht nur nach oder vor dem Eisprung ändern. Temperaturänderungen können vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten auftreten, beispielsweise ARVI. An solchen Tagen ist es besser, Temperaturmessungen abzulehnen, da diese wahrscheinlich unzuverlässig sind. Auch die Richtigkeit der Temperaturmessung, der allgemeine Gesundheitszustand der Frau und die individuellen Eigenschaften des Körpers beeinflussen die Richtigkeit der Indikatoren.
Diagramm der Basaltemperaturmessung
Um die Messung der Basaltemperatur vor der Planung einer Schwangerschaft aufzuzeichnen, müssen Sie ein spezielles Diagramm zeichnen. Zu diesem Zweck wird eine Tabelle auf ein Notizbuchblatt in einer Box gezeichnet, in der in einer Ebene Tage und in der anderen Grad angegeben sind. Um herauszufinden, wie hoch die Temperatur am Vortag war, reicht es aus, den Zeitplan zu betrachten und ihn mit den aktuellen Indikatoren zu vergleichen.
Dank moderner Technologie können Sie eine spezielle Anwendung auf Ihr Mobilgerät herunterladen, mit der Sie Ihre fruchtbaren Tage einfach nachverfolgen können. Der einzige Nachteil ist, dass eine solche Anwendung abstürzen kann und das Temperaturmessdiagramm vollständig verloren gehen kann. Daher ist es besser, der alten Methode den Vorzug zu geben, nämlich die Basaltemperatur in einem handgezeichneten Diagramm aufzuzeichnen.
Die für die Empfängnis günstigste Temperatur wird als 37 ° C angesehen. Warum dann niedrige Temperatur sollte als Anstoß für den Geschlechtsverkehr dienen? Denn am Vorabend des Eisprungs sinkt die Basaltemperatur um 0,2 - 0,4 ° C, was in der Grafik deutlich zu sehen ist. Leider sind nicht alle Frauen in der Lage, so kleine Temperaturänderungen zu erkennen. Daher ist es am besten, Tests zur Bestimmung des Eisprungs zusammen mit einem Zeitplan zu verwenden, der es ermöglicht, dem Zeitpunkt der Befruchtung so nahe wie möglich zu kommen.
Wenn die Temperatur auf dem Plan gleich flach ist, leicht erhöht ist und nicht ansteigt, kann dies auf das Vorhandensein einer Krankheit wie Endometritis hinweisen. Außerdem können häufige unangemessene Änderungen in der Grafik bei der Messung der Basaltemperatur bei scharfen Sprüngen mit einem instabilen hormonellen Hintergrund verbunden sein. In diesem Fall müssen Sie zuerst untersucht und möglicherweise ein wenig medizinisch behandelt werden, bevor Sie eine Schwangerschaft planen.
Dank des Temperaturmessplans können Sie sich höchstens über den Beginn der Schwangerschaft informieren frühe DatenÜberwachen Sie sichere Tage, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, und identifizieren Sie Verstöße und Probleme mit der Gesundheit von Frauen, bevor Sie einen Frauenarzt aufsuchen.
Damit die Diagrammdaten zuverlässig sind, müssen sie 3-6 Monate aufbewahrt werden. Die Planung einer Schwangerschaft ist nicht nur ein Zeitplan für die Basaltemperaturmessung.
Eine umfassende Untersuchung eines Mannes und einer Frau, Bestehen der erforderlichen Tests, ein gesunder Lebensstil - all dies ist äußerst notwendig für eine einfache Schwangerschaft und die Geburt eines gesunden Babys.
Und der Zeitplan wird Ihnen helfen, einen günstigen Tag für die Empfängnis zu wählen, während eine hohe Basaltemperatur nach dem Eisprung, die eine Woche oder länger dauert, diese glückliche Tatsache bestätigen wird.
Die Messung der Basaltemperatur ist nicht nur eine sehr gute Methode zur Planung einer Schwangerschaft, sondern auch eine ziemlich effektive Methode, um die Tage zu bestimmen, an denen ungeschützter Sex vermieden werden sollte (dies ist die sogenannte Kalender-Verhütungsmethode). Mit anderen Worten, mithilfe von Basaltemperaturdiagrammen können Sie nicht nur die günstigsten Tage für die Empfängnis bestimmen, sondern auch die Tage, an denen Sie keine Angst vor Sex ohne Kondom haben können.
Der Schlüssel zur Bestimmung dieser und anderer Tage ist ein Prozess, der als Eisprung bezeichnet wird. Während des Eisprungs sowie einige Tage davor und danach hat jede Frau die beste Fruchtbarkeit (d. H. Die Fähigkeit, ein Kind zu empfangen). Der Rest des Menstruationszyklus ist unmöglich schwanger zu werden. Wenn Sie wissen, wann der Eisprung bevorsteht, können Sie entweder die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft maximieren oder diese Wahrscheinlichkeit entsprechend verringern, wenn eine Schwangerschaft unerwünscht ist.
Wir haben bereits darüber gesprochen, wie hoch die Basaltemperatur während des Eisprungs sein sollte. Heute werden wir darüber sprechen, was nach dem Eisprung passiert.
Warum ändert sich die Basaltemperatur überhaupt?
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass die Basaltemperatur nicht konstant ist. Und es ändert sich nicht nur von Zeit zu Zeit. Während jedes Menstruationszyklus (vorausgesetzt, er verläuft normal) können Sie deutliche Veränderungen bei BT feststellen. Diese Veränderungen stehen in direktem Zusammenhang mit den Spiegeln eines bestimmten Hormons.
Jede der Phasen des Menstruationszyklus ist nicht nur durch den Verlauf verschiedener Prozesse gekennzeichnet, die den weiblichen Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereiten sollen, sondern auch durch eine Veränderung der Spiegel einiger Hormone, die diese Prozesse beeinflussen. Die Basaltemperatur spiegelt deutlich das Gleichgewicht zwischen Hormonen wie Östrogen und Progesteron wider. Wenn der Östrogenspiegel im weiblichen Körper steigt, nimmt BT ab. Wenn der Progesteronspiegel steigt, steigt er. In diesem Fall besteht auch eine quantitative Beziehung. Jene. Je höher der Spiegel des einen oder anderen Hormons ist, desto niedriger bzw. höher ist die Temperatur.
Wie ändert sich die Basaltemperatur nach dem Eisprung?
Der Menstruationszyklus ist normalerweise in zwei, drei oder vier Phasen unterteilt. In verschiedenen Quellen finden Sie unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema. Bei jedem Autor sind jedoch immer zwei Phasen vorhanden. Diese sind follikulär und luteal. Sie sind die längsten und teilen den Zyklus praktisch in zwei mehr oder weniger identische Teile.
Der Eisprung erfolgt zwischen der Follikel- und der Lutealphase. Manchmal wird es in einer separaten Phase des Zyklus isoliert - der Ovulationsphase. Während der ersten Phase (follikulär) im Eierstock reift einer der Follikel. Zu diesem Zeitpunkt ist ein hoher Östrogenspiegel vorhanden, sodass die Thermometerwerte minimal sind. Nach dem Eisprung wird der Follikel, aus dem das reife Ei hervorgegangen ist, in das Corpus luteum umgewandelt, das Progesteron produziert. Wenn der Spiegel dieses Hormons steigt, steigt die Basaltemperatur.
Daher sollten Sie klar verstehen, dass die Basaltemperatur nach dem Eisprung leicht ansteigen sollte (um etwa 0,4 bis 0,5 Grad). Dieses Wachstum erfolgt normalerweise allmählich über mehrere Tage. In der folgenden Grafik sehen Sie deutlich die Unterteilung in zwei Phasen.
Wenn BT nach dem Eisprung nicht wächst oder noch schlimmer fällt, können wir sagen, dass der Menstruationszyklus abnormal ist. In diesem Fall müssen Sie die Temperatur noch einige Tage überwachen, da möglicherweise einfach ein Fehler bei den Messungen gemacht wurde, der mit einer Reihe von Faktoren (Fehlfunktion des Thermometers usw.) verbunden sein kann. Wenn BT nicht wächst normale LeistungFragen Sie Ihren Arzt, um den Grund für dieses ungewöhnliche Verhalten in Ihrem Körper herauszufinden.
Die normale Basaltemperatur nach dem Eisprung sollte bei 37 Grad oder etwas höher liegen. Eine Temperatur unter 37 kann auf Störungen hinweisen, wie zum Beispiel einen Mangel an Progesteron. Bei einigen von ihnen ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft minimiert.
Behalten Sie Ihren BT im Auge, und Sie können nicht nur den Eisprung vorhersagen, sondern auch rechtzeitig die Entwicklung bestimmter Störungen und sogar Krankheiten feststellen.