Raisons de l'apparition
De tels facteurs peuvent provoquer une congestion ou un écoulement muqueux dans une seule narine:
- courbure de la cloison nasale;
- blessure au nez;
- polypes et kystes de la membrane muqueuse;
- un objet étranger dans la cavité nasale;
- déséquilibre hormonal;
- rhinite vasomotrice;
- rhinite médicamenteuse, etc.
Courbure et lésion de la cloison nasale
Diverses courbures et blessures du nez empêchent parfois le flux d'air de circuler normalement dans les voies respiratoires. C'est l'une des causes les plus courantes de problèmes respiratoires dans une narine.
Les déformations de la cloison nasale peuvent être à la fois congénitales et acquises en raison de diverses blessures. La plupart des personnes dès la naissance ont certaines perturbations dans la symétrie de la structure du nez, ce qui est une norme acceptable.
Mais un certain nombre d'anomalies entraînent de graves dysfonctionnements dans le corps, des dysfonctionnements système respiratoire.
Si la maladie est survenue à la suite d'une courbure ou d'un traumatisme de la cloison nasale, très probablement, le patient sera informé d'une méthode chirurgicale de traitement. L'opération est réalisée sous la supervision d'un médecin ORL. Le septum nasal est aligné, ce qui normalise le débit d'air du patient.
De plus, le médecin le vérifie soigneusement pour d'éventuelles perforations, qui peuvent également affecter le fonctionnement du système respiratoire. Habituellement, le patient remarquera des améliorations immédiatement après l'opération.
Habituellement en période postopératoire traitement médical comprend des analgésiques, des médicaments vaso-fortifiants. Après l'opération cavité nasale souvent trop séché, des sprays nasaux sont donc prescrits pour hydrater la membrane muqueuse.
Pour prévenir le développement d'une infection, des antibiotiques sont prescrits, moins souvent des médicaments antifongiques.
Si le gonflement ne disparaît pas pendant une longue période, des injections peuvent être prescrites pour le soulager.
Formations de la muqueuse nasale
La chirurgie est recommandée pour les problèmes respiratoires causés par des polypes et des kystes de la muqueuse. Les causes de leur apparition peuvent être à la fois une inflammation chronique de la cavité nasale et des maladies dentaires (inflammation de leurs racines situées à côté des sinus nasaux).
Dans ce cas, les symptômes concomitants de congestion et d'écoulement nasal sont:
- migraine;
- rhumes fréquents;
- flegme dans la gorge;
- perte d'odeur.
Corps étranger
Il y a des cas où pendant de nombreuses années la cause de la congestion nasale était la présence banale d'un objet étranger dans le nez, bloquant le flux d'air normal. Une graine, un bouton ou tout autre petit objet peut pénétrer dans le nez. Le plus souvent, ce problème survient chez les enfants.
Dès que le médecin enlève l'objet étranger du nez, le symptôme est éliminé. Ignorer la maladie peut entraîner la dégénérescence des tissus muqueux, alors le processus de restauration de la fonction respiratoire sera plus long et moins efficace.
Le plus souvent, un nez qui coule dans une narine est une manifestation typique de la rhinite vasomotrice. Cette forme de maladie est souvent appelée «fausse rhinite» car la maladie est de nature non inflammatoire, se produit avec un œdème muqueux. Il est particulièrement caractéristique de cette maladie que le symptôme se manifeste en décubitus dorsal: chez le patient, c'est précisément la narine vers laquelle le corps est tourné.
Mais n'excluez pas les autres raisons possibles manifestations du symptôme, tk. ils sont assez variés et leurs symptômes sont similaires. Le diagnostic doit être abordé de manière approfondie et demander l'aide d'un spécialiste.
Une fausse rhinite peut survenir en cas d'abus gouttes vasoconstricteurs, avec des changements hormonaux dans le corps, des réactions allergiques.
En règle générale, la maladie est traitée localement, très rarement une opération est nécessaire pour éliminer les vaisseaux sanguins endommagés de la membrane muqueuse.
Pour le traitement de la rhinite vasomotrice, il est très important de renforcer le système immunitaire du patient, car un système immunitaire affaibli contribue à l'apparition de la maladie.
En raison d'un déséquilibre hormonal pendant la grossesse, la puberté ou pendant la ménopause, l'une des formes de rhinite vasomotrice peut également apparaître. La raison en est un changement des niveaux hormonaux - une augmentation des niveaux de stéroïdes. Le problème ne nécessite aucun traitement sérieux, dès que le fond hormonal se stabilise, la congestion disparaît.
Médicaments contre la rhinite
La congestion nasale se manifeste par l'abus de gouttes vasoconstricteurs en raison de la dépendance du corps. Cette forme de la maladie est appelée rhinite médicamenteuse. Pour éliminer le symptôme, le patient doit complètement abandonner l'utilisation ultérieure de médicaments vasoconstricteurs nasaux.
Un œdème muqueux peut se développer avec l'utilisation prolongée d'un certain nombre d'autres médicaments: stéroïdes, antihistaminiques. Pour obtenir de l'aide, vous devriez consulter un oto-rhino-laryngologiste.
Mesures préventives
N'oubliez pas que les défaillances du système respiratoire se reflètent visiblement dans le travail d'autres systèmes d'organes humains.
Étirer le nerf vital
L'étirement du nerf vital est un asana dynamique visant à développer la flexibilité. En kundalini yoga, la pose vous permet de renforcer les muscles des fesses et des jambes, d'améliorer la colonne vertébrale.
Asseyez-vous sur vos fesses, connectez vos jambes et redressez-vous devant vous. Appuyez vos genoux sur le sol et tirez vos orteils vers vous. Déplacez tout le corps vers l'avant, tout en pointant les fesses vers l'arrière. Redressez vos bras et saisissez les gros orteils des deux pieds. Il est important de placer correctement les doigts: les pouces appuient sur les ongles des gros orteils. Le majeur et l'index sont situés en dessous. Étirez tout votre corps vers vos pieds en gardant le dos droit. Étirez votre ventre vers vos jambes, le mouvement commence à partir du coccyx, n'essayez pas d'atteindre avec votre tête. Tenez Jalandhara bandha, inclinez votre tête pour que le cou continue la ligne droite de la colonne vertébrale. Le menton est dirigé vers la poitrine, le visage regarde vers l'avant. Rapprochez vos omoplates et concentrez vos yeux sur le point situé entre les sourcils. Lorsque vous expirez, essayez de descendre le plus bas possible. Lorsque vous expirez, relevez-vous.
Avec une version légère, les mains ne saisissent pas les orteils, mais les tibias ou les genoux. Il y a une sorte d'asana avec les jambes écartées.
Shavasana
La pose de Shavasana ou cadavre est une pose statique très populaire. Il est utilisé dans de nombreuses pratiques, y compris le kundalini yoga. La pose vous permet d'obtenir une relaxation corporelle et mentale, de vous reposer après l'effort ou à la fin d'une dure journée.
Pour effectuer l'asana, vous devez vous allonger sur le dos, redresser tous les membres et étirer la colonne vertébrale. Les jambes sont légèrement écartées, les pieds sont libres. Les mains reposent le long du corps sans le toucher. Les paumes sont détendues, regardant le ciel. Le corps doit être complètement détendu, autorisé à revenir à sa position naturelle.
Vous concentrer sur votre respiration vous aidera à vous débarrasser des pensées vacillantes dans votre tête. Respirez profondément et lentement avec une poitrine pleine. Détendez votre visage, votre langue, sentez la tension disparaître des organes internes. Calmez vos sens, videz votre esprit. Articulations, ligaments, muscles - tout doit être libre et détendu.
Si vous prévoyez de vous détendre à long terme, portez des chaussettes pour rester au chaud, buvez de l'eau et couvrez-vous d'une couverture.
Pose de poisson
La posture du poisson est une pose statique utilisée dans le kundalini yoga pour la relaxation et la relaxation. L'exécution de l'asana aide à étirer l'avant de la cuisse, à renforcer les muscles lombaires et à développer la flexibilité des articulations du genou.
Mettez-vous à genoux puis abaissez vos fesses. Dans le même temps, écartez les talons sur les côtés pour que les fesses soient posées sur le sol. Maintenant, commencez à vous abaisser lentement jusqu'à ce que vous vous allongez le dos sur le sol. Le dos doit rester plat, créant une déviation naturelle dans la région lombaire. La tête touche le sol avec l'arrière de la tête, le visage est relevé. Les pieds sont au niveau des fesses, les semelles sont tournées vers le ciel. Étendez vos bras le long de votre torse et placez-les. Les poignets se trouvent au milieu de la plante du pied. Maintenez une respiration même profonde. Ressentez comment les muscles de l'abdomen s'étirent, le devant des cuisses, comment le bas du dos fléchit.
L'asana aide à soulager la tension du dos, qui s'accumule à partir de longues activités sédentaires, aide à détendre tout le corps.
Interprétation des rêves
Je pense que chacun de nous a des rêves dont nous nous souvenons pour une raison quelconque. Et nous ne nous en souvenons que parce que ces rêves ont pour nous une certaine signification, parfois très difficile à déchiffrer.
Bien sûr, il existe de nombreux livres de rêves, mais est-il possible d'utiliser le même livre de rêves pour différentes personnes. Cela ne me semble pas. Malgré l'existence de symboles et leur interprétation, la signification de chaque symbole spécifique pour différentes personnes peut avoir différentes facettes et nuances.
Il existe des rêves ou rêves dits karmiques qui portent des informations importantes pour le rêveur. En règle générale, ce sont les rêves dont nous nous souvenons. C'est pour eux qu'il existe une technique d'interprétation particulière utilisant le jeu Sibolon et le Tarot Tota. Le deck Simbolon est "aiguisé" pour fonctionner avec notre inconscient et aide à déchiffrer n'importe quel rêve, même le plus déroutant. L'interprétation des rêves nous aide très souvent à prendre conscience de notre place dans la vie et à comprendre plus profondément notre monde intérieur.
La cloison nasale se compose d'une section cartilagineuse et osseuse, et normalement elle devrait être plate, explique Olga Bryantseva, oto-rhino-laryngologiste. - Le septum du nez est plié à la suite d'une blessure, mais le plus souvent, cela se produit enfancelorsque le septum se développe légèrement plus vite que les os du crâne et que les parties cartilagineuses et osseuses du septum sont courbées. Dans ce cas, des pointes et des crêtes peuvent se former sur la partition.
Si le septum est courbé, s'il présente des pointes et des crêtes, l'air ne passe pas assez librement et ne peut pas effectuer tous les tourbillons turbulents nécessaires à une bonne respiration, explique le spécialiste. De plus, il s'avère que le nez «intelligent» ne se laisse pas surcharger et prend une pause. Il existe un concept de «cycle nasal», quand une moitié du nez respire et l'autre moitié se repose à ce moment-là: il ne respire pas complètement, gonfle, est alimenté en sang et récupère ainsi. Pendant la respiration normale, nous ne remarquons même pas quand les moitiés du nez se relaient pour s'organiser des «pauses» (et cela se produit toutes les 20 minutes environ). Mais si le septum est courbé, il s'avère que la moitié du nez ne repose pas, car il fait constamment le "travail" du premier. Cela entraîne des conséquences indésirables, prévient Olga Bryantseva. L'une d'elles concerne les manifestations vasomotrices que nous ressentons, par exemple, lorsque nous nous endormons de notre côté et ressentons une congestion dans la narine, qui est en dessous. Mais quand on se retourne de l'autre côté, quelque chose semble bouger dans les narines, et la deuxième narine, qui est maintenant en dessous, cesse de respirer.
Mais une mauvaise respiration n'est pas qu'une question d'inconfort. En raison du manque de respiration nasale complète, qui est compensée par la respiration par la bouche, des problèmes surviennent avec l'oropharynx (pharyngite, amygdalite, laryngite) et voies respiratoires (trachéite, bronchite, l'asthme bronchique). Le plus souvent, le corps compense la courbure du septum pendant un certain temps, mais une rhinite sévère persistante commence, puis l'opération ne peut être évitée.
L'opération consiste à supprimer la zone courbe et à restaurer le bon passage de l'air. Malheureusement, il n'y a pas d'autres options de traitement, prévient Olga Bryantseva. - Il est préférable d'opérer le septum avant l'âge de 35 ans. Après 50 ans, l'opération n'est pratiquée que pour des raisons graves: à cet âge, les patients ont déjà des problèmes cardiovasculaires et les médecins évaluent le degré de risque. Mais cela ne vaut pas la peine de se diagnostiquer, et encore moins de se soigner.
Non seulement un septum nasal dévié peut interférer avec la respiration nasale normale, mais aussi des allergies, des polypes, un œdème de la membrane muqueuse avec processus inflammatoire... La raison de la difficulté à respirer par le nez et le schéma thérapeutique ne peuvent être déterminés que par un médecin ORL.