Supa de pui cu broccoli congelat. Supa de broccoli cu pui: retete. Supa sirry cu broccoli si pui

Supa cu broccoli și pui este pregătită pentru uzul zilnic. Iubește atât adulții, cât și copiii, chiar și cei vii și maro. Urmăriți hrana copiilor și recomandările pentru persoanele cu mare grijă. Strava poate fi preparată în diferite variante: bulion, supă cremă, piure, cu topping sau lapte. Broccoli gătit corect are un gust strălucitor. Fructele acestei plante sunt delicioase și parfumate.

Puterea broccoli și secretele gătitului

Broccoli este un tip de conopidă. Legumele sunt cultivate bogat în proteine și celuloză. Se fierbe, se imbraca, se congela, se poate.

Melancolia este contraindicată

Broccoli contine fructe de padure pentru organism - microelemente, proteine, grasimi, carbohidrati, aminoacizi esentiali si celuloza. Îndepărtează roșeața și gravura, combate problemele măduvei spinării, elimină toxinele și deșeurile.

Are un efect excelent în lupta împotriva imperfecțiunilor, normalizează presiunea, reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral și, de asemenea, previne dezvoltarea aterosclerozei și îmbătrânirea timpurie. Indicatii pentru boala menopauza, ajuta la mentinerea functionarii normale a sistemului nervos, a imunitatii, a parului, a pielii si a pielii.

În timpul sarcinii, viața constantă reduce riscul de patologie la copil. Pentru copii, varza este recomandată ca aliment complementar de la 8 luni.

Este contraindicat persoanelor care suferă de boli ale vulvei, din cauza acidității crescute a vulvei. Procesarea termică trivală ruinează o mulțime de elemente maro.

Cum să vibrezi și să te pregătești corect

Atunci când alegeți varză, trebuie să acordați preferință capetelor verzi strălucitori, deoarece culoarea palidă înseamnă că legumele conțin puține vitamine. Viața a devenit supracoaptă și întunecată; nu este demnă de vicorism.

Broccoli poate fi congelat și adăugat în supă. Este necesar să gătiți în orice recipient, altul decât aluminiu. Varza merge bine cu carne, legume, blaturi, brânză și ciuperci.

Înainte de a găti, turnați legumele în uscat. Pregătirea nu necesită prea mult timp, iar tehnologia este foarte simplă. Ingredientele se fierb in bulion, adaugand condimente si cereale. Pentru a extrage supa cremă și piureul, bateți masa cu un blender până la omogenizare. Pentru a păstra cantitatea maximă de orez brun, fierbeți broccoli la abur. În meniul pentru copii, supele includ uns vegetal, iar puiul, iepurele și curcanul sunt incluse cu carne.

Retete de supa de broccoli cu pui

Stravi poate fi servit cu crutoane, ornat cu verdeață și brânză. Aceste condimente includ cimbru și nucșoară. Carnea de pui provine din stegenets, piept si pulpa.

Strava pe bulion de pui

Pregătirea supei de broccoli cu pui este o rețetă simplă pe care orice bucătar o poate folosi pe stiuleți. Modul în care este vikorizată carnea este okist. Pentru o masă pentru copii, o puteți înlocui cu sân. Cum acționează ingredientele:

2 litri de apă;
morcov;
cibulină;
okist;
0,5 kg broccoli;
250 g siru topit.

Morcovii și tsibul sunt tăiate și unse. Puneți carnea într-o cratiță, adăugați apă rece și aduceți la fiert. În punctul de fierbere, scoateți apa clocotită. Apoi gătiți încă 25 de khvilini. După aceasta este necesar să îndepărtați pielea, să tăiați pielea și să îndepărtați periile.

Adăugați varza în bulion și gătiți timp de 10 minute, apoi strecurați. Combinați carnea, legumele și bulionul în blender. Apoi adăugați puțin din bulionul rămas și aduceți la fiert. La final se rade branza, se adauga|adaugă| în iarbă, amestecând din când în când. Acoperiți cu un biscuit și lăsați să se infuzeze.

Supa poate fi preparată fără carne. Bulionul de pui, blaturile și condimentele conferă ierburilor o aromă minunată și un gust unic. Pentru pregătire veți avea nevoie de:

Tăiați varza și periați-o într-o tigaie încălzită. Dupa ce adaugi sucul de varza se adauga bulionul si condimentele. Se fierbe 20 de minute, apoi se strecoară. Legumele se pasează cu un blender și se mănâncă cu bulionul. Apoi adaugă|adaugă| blaturi și aduceți la fierbere. Broccoli preparat și supă de carne.

O altă opțiune pentru supa de legume cu pui. Sunt necesare următoarele componente:

Pentru stiuleți, trebuie să pregătiți bulion de pui. Se pune carnea în apă rece, se aduce la fierbere, îndepărtând spuma. Gatiti 30 de hvilini, apoi scoateti fundul si strecurati bulionul.

Kartoplya, tsibulya și morcovi, vă rugăm să detaliați. Apoi puneți legumele fără cibul în bulion, așa că trebuie să le încălziți în ulei cu o întindere de ulei vegetal, apoi adăugați supa. Puteți pune o frunză de dafin în spatele vinetelor. Gatiti pana este gata, lasati sa stea sub capac.

Împărțiți carnea în bucăți și puneți-o în farfurii înainte de servire. Supa cu pui si legume pregatita.

Ierburi vegetariene

Supa de broccoli de oaie este o opțiune vegetariană. Sunt necesare următoarele ingrediente:

litru de bulion de legume;
1/3 sticla de orez;
două foi de dafin;
boabe de piper;
½ cibulini;
morcov;
cuișoare de ceas;
ierburi uscate.

Fierbeți orezul în bulion, adăugați sare, dafin, cibul și piper. Apoi adăugați morcovi și cartofi, tăiați cubulețe, suc de varză. Gatiti pana cand legumele sunt gata (aproximativ 20 de minute). Ornați verdeața înainte de servire.

O altă opțiune este cu pecheritsy. Supa este plină de bucurie. Ciupercile pot fi înlocuite cu ciuperci de miere, cântecele sau ciuperci albe. Strava este alimentat cu iaurt și verdeață. Pentru pregătire veți avea nevoie de:

1 litru de apă;
doi cartofi;
0,25 kg ciuperci și broccoli;
1 cibulini si morcovi fiecare.

Tăiați legumele fâșii, tăiați pecheriții în frigărui și culegeți varza fâșii. Se toarnă apă și se fierbe până când este gata. Serviți cu pâine de porumb.

O altă rețetă - cu ovăz rulat . Pentru prepararea acestuia veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

½ sticlă de ovăz rulat;
0,7 kg broccoli;
cibulină;
Roslynna Oliya;
1 litru de bulion de legume;
piper negru, sare si nucsoara.

Tăiați cibul în felii și ungeți cu ulei. Apoi adăugați nucșoara și ungeți cu mai mult ananas. Apoi îl puteți adăuga în bulionul de oaie împreună cu plasticul și varza. Continuați să gătiți până când este gata. După aceea, amestecați întregul amestec cu un blender și serviți.

Strava cu cereale

Cu cereale și legume suplimentare, poți face o supă delicioasă, bogată, cu chiftele, care poate fi gătită fără ungere și va ieși și mai groasă. Ce este necesar pentru:

3 litri de apă;
brocoli;
ardei gras;
doi cartofi;
morcovi;
cibulină;
0,2 kg carne tocată de pui;
½ sticla de orez bulgur chi;
sare, piper, ierburi;
Roslynna Oliya.

Clătiți cerealele, apoi adăugați apă clocotită. Detalii despre legume. Adaug cartofi si morcovi la orez (bulgur).

Se amestecă dovlecelul, verdeața, sare și piper, se adaugă la carnea tocată, se amestecă și se formează chifteluțe. Adăugați în supă ardeiul gras și varza. Cu 10 minute înainte ca chiftelele să fie gata. La final se adauga sare si ulei. Această rețetă de supă de legume cu bulion de pui este foarte gustoasă și maro arată apetisant.

Puteți pregăti supă cu vermicelli - iarbă, așa cum ar trebui copiii mari. Pentru cine ai nevoie de:

file de pui – 2 buc.;
2 cartofi;
morcov;
100 g vermicelli;
cibulină;
două foi de dafin;
piper negru, sare;
2 litri de apă;
Roslynna Oliya.

Se spală fileul și se taie în bucăți. Apoi adăugați apă, adăugați frunza de dafin și aduceți la fiert. Lovitura trebuie eliminată. Se fierb încă 15 pui și se adaugă în bulion.

Tăiați dovleceii și morcovii și ungeți-i cu ulei de măsline. Tăiați cartofii cubulețe, adăugați|adăugați| în bulion și gătiți timp de 10 minute|. După ce ați adăugat lubrifiant la file, adăugați tăiței în rest. Se amestecă, se adaugă sare și piper. Vasul este gata.

Supa cu broccoli și pui este deja vie și scorțișoară, amestecați proteinele necesare și celuloza. Duhoarea este simplă de la Viconn și nu ia mult timp.

Respect, doar AZI!

Cum se prepară supă de broccoli cu pui pentru copii, citiți mai jos.

Supa piure de broccoli cu pui

Ingrediente:

broccoli congelat - 200 g;
tsibulya – 50 g;
myaka oliya - 10 g;
cartofi - 100 g;
piept de pui - 200 g.

Pregătirea

Umpleți piepții de pui cu apă, adăugați fileul curățat, sare și fierbeți până este gata. Apoi carnea este scoasă și detaliată. Am tăiat cartofii cubulețe mici și i-am adăugat în bulion. Se fierb 5 penci, apoi se adaugă broccoli congelat și se aduce la pregătire. Adaugati carnea fiarta, adaugati un blat de unt si pasiti totul cu un blender.

Supa sirry cu broccoli si pui

Ingrediente:

- 50 g;
morcovi - 30 g;
broccoli proaspăt – 150 g;
pui tocat - 200 g;
cartofi - 100 g;
ou mic - 1 buc.;
sare;
verdeaţă;
- 500 ml.

Pregătirea

Pentru carnea tocată de pui, adăugați sare, ierburile tocate și bateți un ou. E bun și îl vom pune la rece un sfert de an. Fierbeți bulionul, puneți chiftele noi, tăiați bucăți de cartofi, morcovii mărunțiți și gătiți 10 quilins.Acum adăugați broccoli, gătiți 10 quillini, adăugați brânză rasă și gătiți până când sunt complet fierte. Supa finită poate fi stropită cu ierburi tăiate.

Reteta de broccoli si supa de pui

Ingrediente:

carne de pui fiartă - 150 g;
morcovi - 100 g;
orez rotund - 100 g;
tsibulya – 120 g;
sare;
bulion de pui - 1 litru;
broccoli proaspăt - 200 g.

Pregătirea

În bulionul fierbinte, se adaugă morcovi și cibul tocați, se fierbe orezul rotund bine pregătit, se sare și se fierbe timp de un sfert de an. Acum adaugam broccoli dupa culori si pregatim inca 10 hvilins. Mai adaugam carne de pui. Și acum supa poate fi servită în această formă sau puteți folosi un blender pentru a o face piure într-o masă asemănătoare piureului.

Rețete de carne de porc pentru scorțișoară și supă de pui hipocalorică cu broccoli

2017-12-19 Liana Raimanova

Evaluare
reţetă

5159

Ora
(min)

porţiune
(col)

100 de grame de plantă finită

13 gr.

4 gr.

În carbohidrați

3 gr.

96 kcal.

Varianta 1. Supa de pui cu broccoli – reteta clasica

O supă minunată, care se prepară pe baza unui bulion ușor de pui cu adaos de broccoli și alte legume. Vinul iese din soluția primelor ierburi cu un aspect nou frumos, strălucitor și gust delicios, precum și beneficii irezistibile pentru organism. Sezonul de iarnă este deosebit de frumos.

depozite:

piept de pui – 3 buc.;
5 muguri de broccoli;
2 cartofi;
2 rădăcini de morcov;
unt de vershkova - 85 g;
crep, patrunjel - pe fundul buchetului;
6 boabe de piper;
frunza de dafin - 3 frunze;
45 g sare.

Reteta de pui pentru supa de broccoli de pui

Într-o cratiță mare, se toarnă puțin mai mult de jumătate din volumul de apă, se adaugă pieptul de pui și se fierbe la foc mare până dă în clocot. Scoateți slănina și gătiți încă o zi.

Scoateți sânii din tigaie, îndepărtați oasele și tăiați carnea în bucăți mici.

Curățați morcovii, tăiați-i felii și tăiați cibulul în cuburi.

Într-o tigaie, ungeți morcovii și puiul cu ulei timp de 7 minute.

Tăiați cartofii curățați în fâșii groase.

Aduceți bulionul de afumat la fierbere la foc mediu, apoi adăugați-l la cartofi împreună cu lubrifiant și aduceți din nou la fiert.

Clătiți mugurii de broccoli, adăugați în bulionul cu cartofi și ungeți după fierbere.

Se sare, se pune în plus piper, frunza de dafin, se amestecă totul bine și se lasă să fiarbă puțin khvilin.

Îl scot de pe foc și îl lasă pe pământ pentru lustruire.

Serviți în farfurii adânci, cu verdeața sfârâită.

Pentru mai multă aromă, puteți adăuga un vârf de ierburi de Provence în supă. Și în loc de broccoli proaspăt, puteți vikoriza varza congelată.

Varianta 2. Reteta rapida de supa de pui cu broccoli

Puteți pregăti această plantă cu soiul nostru. Procesul este accelerat prin fierberea supei deja în bulionul preparat, iar toate legumele se adaugă crude. Ori de câte ori mazărea verde și pastele care intră în depozit ies nu numai suculente și suculente, ci capătă și un aspect chiar crocant, neobișnuit. Supa este potrivită pentru mesele copiilor.

depozite:

broccoli - 1 dovleac;
2 litri supa de pui;
o bucată de morcov și o bucată fiecare;
4 cartofi;
150 g mazăre verde proaspătă;
1 zhmenya vermicelli „pavutinka”;
75 g fiecare sare de piper negru;
65 g de orice condiment;
crep - 3 shot-uri;
3 foi de dafin.

Cum se prepară supă de broccoli de pui

Curățați cartofii, morcovii și cibulinul, tocați, tăiați în pătrate mici.

Broccoli se ofilește și dezvoltă muguri.

Aduceți bulionul de pui la fiert la foc mare.

Adăugați morcovii și cybula în bulion, fierbeți timp de 7 minute|minute| Și adăugați cartofii, gătiți 20 de minute|minute|.

Adăugați mazărea, fierbeți 4 hvilini.

Adăugați vermicelli, fierbeți 3 hvilini.

Adăugați muguri de broccoli, sare, piper, adăugați condimente, adăugați crep de pătrunjel, fierbeți 10 quilins.

Turnați supa timp de 30 de minute și serviți-o la masă.

Mazarea proaspata poate fi inlocuita cu una conservata.

Varianta 3. Supa de pui cu broccoli si orez

Această versiune a primei plante nu este pregătită la fel de repede ca în rețetele anterioare, dar este destul de simplă. Iar rezultatul umbrește totul – o supă apetisantă, bogată, cu un gust ușor savuros.

depozite:

1 carcasă medie de pui;
2 mese de orez cu bob lung;
cartofi - 4 buc.;
4 muguri de broccoli;
tsibulya, morcovi - câte 1 bucată;
70 ml ulei de măsline;
ardei iute – 1 buc.;
piper negru, sare – 55 g fiecare;
7 pene de cybul verde.

Reteta Pokrovy

Spălați cu grijă carcasa de pui sub jet de apă, puneți-o într-o cratiță cu 2,5 litri de apă, reglați căldura la mai puțin de jumătate de oră și gătiți mai puțin de un an.

După aproximativ o oră de gătit, puii fierb în spatele orezului irosit, fierb hvilini care a rămas afară.

După 10 minute, adăugați cartofii decojiți, piureați și tăiați cubulețe, fierbeți timp de o oră până au rămas.

Se zdrobesc mugurii de broccoli, se scot miezul ardeiului copt, se toaca si se taie cubulete.

Cibulinul curățat și tăiat se călește într-o tigaie în ulei de măsline până se rumenește.

Morcovii se curata de coaja, se taie cubulete si se pun intr-o tigaie, se lasa morcovii sa treaca, se unge cu inca 5 khvilini.

Luați puiul, scoateți-l, adăugați-l o oră cu sotate, broccoli, ardei iute, adăugați sare, piper cu piper negru, fierbeți 10 khvilins.

Se clătește varza verde, se scutură și se sfârâie în supă, se fierbe varza.

Se infuzează timp de 30 de minute|minute| si se serveste cu smantana.

Dacă nu aveți o păstăi de chili, luați 1 linguriță de ardei roșu măcinat.

Varianta 4. Supa piure de pui cu broccoli

Dar aceasta este o plantă cu ardei cu adevărat delicată, care mulțumește prin culoarea sa strălucitoare și consistența deschisă, cremoasă, bogată în supe cremoase și piureuri. O opțiune ideală pentru copii și diete.

depozite:

8 buchete de broccoli congelat;
doi cibulini;
245 ml blaturi cu conținut scăzut de grăsimi;
piper negru, sare – 65 g fiecare;
Sonyashnikova oliya – 135 ml.

Pentru bulion:

pui pui – 460 g;
borcane de 2 litri de apa purificata;
foi de dafin – 3 buc.;
ardei proaspăt - 5 mazăre;
1 legumă rădăcină de cibul și morcovi.
A inregistra, a valida:
crutoane dintr-o pâine albă – 250 g.

Pregătiți iac

În primul rând, gătiți bulionul de pui: puneți puiul de pui într-un recipient cu apă și fierbeți la foc mare până când spuma s-a întărit. Îndepărtați spuma, adăugați morcovi curățați, menta sau cibulină necurățată, foile de dafin, boabele de piper și fierbeți 40 de kvilini.

Cibulina decojită pentru supă se agită cu paste și se călește într-o tigaie cu 5 ulei de măsline adăugat.

Luați pui și rădăcinoase din bulion, procesați, aduceți din nou la fiert și adăugați muguri de broccoli congelați, fierbeți 10 quilins.

Adăugați bulionul în bulion, lăsați-l să fiarbă.

Răciți bulionul cu totul împreună și măcinați cu un blender de mână.

Adăugați blaturi la pasta cremoasă care a ieșit, adăugați sare, piper și încălziți bucățile.

Croc 7:
Scoatem de pe aragaz, lasam 20 de penci si turnam in farfurii unse cu pesmet.

Supa de broccoli de pui conform acestei rețete poate fi congelată în recipiente speciale și apoi gătită ca o gustare suedeză, decongelată-o în prealabil într-un cuptor cu micro-broccoli.

Varianta 5. Supa de pui cu broccoli si ardei gras

„Rodzinka” această supă are o aromă minunată, precum condimentul pe bază de plante de hamei-suneli. Pentru a adăuga aromă supei, încercați o supă asemănătoare borșului original și adăugați broccoli în loc de varză albă. Pentru acest preparat, toate produsele sunt tăiate cu un cuțit, motiv pentru care supa capătă o consistență delicată, ușoară și un aspect frumos, variat.

depozite:

carcasa de pui este mică;
1 pompă de broccoli;
3 cartofi;
o tsibula și un morcov;
1 pastaie de ardei gras;
2 tulpini de telina;
35 g sare;
45 g condimente khmeli-suneli;
155 ml olia.

Reteta Pokrovy

Scoateți pielea și grăsimea din carcasa de pui, tăiați pasărea în bucăți, clătiți, puneți într-un recipient adânc, turnați 3 litri de apă și gătiți la foc mare. Scoateți spuma, reglați focul mic și fierbeți 35 de pui.

Înveliți puiul, răciți și stoarceți pulpa din perii, rupeți pulpa cu mâinile în felii.

Curățați tsibul, morcovii, cartofii, tăiați tsibul și cartofii în cuburi zdrobite, răzuiți morcovii cu deschideri mici.

Clătiți selera și tăiați-o.

Tăiați tulpina ardeiului gras, îndepărtați pulpa și tăiați-o în cuburi.

Se pune totul intr-o tigaie copta: tsibula, morcovii, piperul, cerne sare, piper negru si se incinge la foc mic pana scade sucul de legume.

Acoperiți cratita cu legumele și fierbeți timp de 15 minute, amestecând des.

Așezați cartofii într-un recipient, turnați apă și agitați 20 de penci pentru a adăuga amidon.

Pune cartofii într-o tigaie înaintea legumelor, se toarnă niște bulion de pui și se fierbe sub capac până la sfârșitul zilei.

Se procesează bulionul fierbinte și se aduce la fierbere la foc mare, se adaugă broccoli, mai întâi tăiat cu muguri, spălat și tăiat cubulețe mici, se gătesc 10 bucăți de broccoli.

Adăugați pulpa de pui și legumele înăbușite în bulion, adăugați hamei suneli, sare, piper, fierbeți 4 legume și amestecați vodca.

Această supă nu este prea gătită, este mai bine să o serviți direct de pe foc. Deasupra se pune smantana si maioneza.

Supă cu broccoli și pui - acesta este un ardei minunat, cu conținut scăzut de grăsimi, nu numai foarte gustos, ci și frumos. Este ușor să pregătiți iarba, dar nu este prea rapid. Procesul de pregătire durează aproximativ nouăzeci de minute. Lăsați bulionul să fiarbă aproximativ cincizeci de minute, apoi adăugați alte ingrediente.

Pentru pregătire aveți nevoie de:

450 de grame de declanșatoare;
doi cartofi;
un sfert de cană de orez;
piper;
150 de grame de broccoli;
cibulină;
morcovi;
3 linguri. l. ulei de masline;
ardei roşu;
o grămadă de cibul verde;
sare.

Supa de pui: reteta

Supa piure cu carne si legume

Declanșatorul este ideal pentru toți oamenii. Pentru gătit, puteți vikoriza legume congelate.

Dacă nu aveți suficient, puteți folosi file. Planta finită este servită cu verdeață și crutoane.

Pentru a pregăti supa de seringă cu broccoli și pui, aveți nevoie de:

cibulină;
morcovi;
două lapte de pui;
doi cartofi;
150 de grame de morcovi congelați, broccoli și conopidă;
condimente;
pіvsklyanka vershkov;
brânză tare pentru savurare (pentru sorbire).

Supă savuroasă

Întreaga plantă nu este doar gustoasă, ci și frumoasă. Ceea ce îl face fericit nu este doar coaja, ci supa parfumată și fierbinte. Paiele se prepară în bulion limpede. Supa este maronie, pentru că în depozit nu există doar pui, ci și broccoli.

Aceste legume au o mulțime de microelemente, vitamine și au un conținut scăzut de calorii. Desigur, broccoli are o caracteristică specială. Este bine să legați discursurile rele din corp. Prin urmare, ar trebui să includeți această plantă în dieta dvs.

Pentru a pregăti supa de broccoli cu pui, veți avea nevoie de:

un okist de pui;
200 de grame de broccoli;
100 g mazăre verde;
morcovi;
două cuișoare pentru chasnik;
cibulină;
piper;
50 de grame de țelină;
cartofi;
sare;
frunza de dafin;
verdeaţă.

Pregătirea ierburilor sărate acasă

Visnovok mic

Acum știi cum să prepari supă de broccoli cu pui. Această iarbă de persha este o alternativă la borșul tradițional. Sperăm că veți putea face astfel de ierburi acasă. Vă dorim mult succes în abilitățile dumneavoastră culinare.

Turnați 2-2,5 litri de apă într-o cratiță, puneți acolo pieptul de pui și puneți pe foc. Când apa începe să fiarbă, îndepărtați apa clocotită. După fierbere, se fierbe 15-20 minute|minute|.

Scoateți puiul din bulion și tăiați-l în bucăți mici.

Tăiați morcovii în cuburi mici și tăiați morcovul în bucăți mici.

Ungeți puiul cu morcovi și tsibule într-un litru de ulei până se rumenește.

Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi mici.

Puneți bulionul de pui pe aragaz și adăugați-l la cartofii noi unși. Se aduce la fierbere.

În timp ce bulionul nostru fierbe, să începem cu broccoli. Este necesar să aveți grijă de el și să îl împărțiți în plante mici.

După ce a fiert bulionul, adăugați broccoli la noua varză, adăugați încă o linguriță de sare, piper negru și alte condimente pe bază de plante până când este savurat. Apoi amestecați ușor supa, schimbați focul, acoperiți cu un capac și gătiți încă 15 minute.

Se toarnă în boluri supa de pui terminată cu varză broccoli, se ornează cu stropi verzi tăiați mărunt și se servește. Supa este foarte usoara si buna pentru toti cei care tin dieta.

Delicios!