Mnoho ľudí bez ohľadu na vek uvádza, že majú často bolesti chrbta s prechladnutím. Prejavy tohto stavu môžu byť rôzne. Aký je dôvod?
Príčiny bolesti chrbta
Keď sa vírus dostane do tela, imunita sa aktivuje. Na elimináciu hrozby sa vyrábajú biologicky aktívne látky.
Tam, kde je to potrebné, dochádza k zvýšeniu metabolických procesov a prívodu krvi, zatiaľ čo iné procesy sa trochu spomaľujú.
Takéto prerozdelenie určuje charakteristiky, ktoré určujú vírusové ochorenie: sú bolesti kĺbov, svalov, teplota stúpa. Z rovnakého dôvodu bolí dolná časť chrbta pri prechladnutí.
Mnoho systémov má problémy. Určitý nedostatok kyslíka vedie k ťažkostiam v procesoch myslenia, strate chuti do jedla, chladu v končatinách.
Citlivosť povrchových receptorov sa mení, takže pokožka na chrbte bolí po prechladnutí alebo priamo počas choroby.
Postupne sa imunita vyčerpáva a problémy, ktoré už v tele existovali skôr, sa zhoršujú. Preto sa počas ARVI alebo po týchto ochoreniach môžu vyskytnúť bolesti chrbta v dôsledku:
- lokálny zápal svalov alebo myozitída;
- pyelonefritída;
- choroby ženských pohlavných orgánov;
- neuralgia.
Príznaky
Pri myozitíde sa v postihnutom svale vyskytuje bolestivosť, ktorá sa zvyšuje tlakom a pohybom.
Počas palpácie je cítiť jeho napätie, oblasti zhutnenia sú jasne identifikované, vznikajú opuchy. Pri myozitíde hornej časti chrbta krk často bolí.
Zničenie chrbtice (osteochondróza, ischias) sa prejavuje bolesťou a obmedzením pohybu v zóne porušenia. Neuralgia je charakterizovaná silným nepríjemným pocitom pozdĺž postihnutého nervu.
Sú obzvlášť nebezpečné. V takom prípade by ste mali venovať pozornosť moču.
Stáva sa zakaleným, usadzuje sa, dá sa v ňom určiť malé množstvo krvi a leukocytov.
Zápal príveskov u žien môže byť niekedy sprevádzaný ožarovaním do bedrovej oblasti.
Preto, ak má pacientka studený chrbát a bolia ho kríže, mali by ste navštíviť gynekológa. Vyhnete sa tak závažným komplikáciám, ako je neplodnosť.
Liečba
Liečba by mala byť predpísaná iba lekárom, pretože tieto príznaky sa môžu vyskytnúť pri rôznych chorobách. Až po stanovení správnej diagnózy môžeme hovoriť o použití liekov a inej terapie:
- Liečba myozitídy spočíva v použití hlavne miestnych liekov - zahrievacích mastí, obkladov, trení. Tieto prostriedky urýchlia metabolické procesy, zmiernia napätie a bolestivosť. Masáž tiež veľmi pomáha. Kedy silná bolesť a obmedzený pohyb sa odporúča užívať protizápalové lieky alebo analgetiká.
- Pomoc s osteochondrózou spočíva v dlhom a komplexnom účinku. Na tento účel sa používajú NSAID, glukokortikoidy, svalové relaxanciá atď. Po odstránení exacerbácie by sa malo začať s vyučovaním a mala by sa používať manuálna terapia.
- Pri zápale obličiek sa liečba začína antibakteriálnymi látkami na elimináciu infekcie. Zvyšovanie tlaku sa zastaví užívaním antihypertenzív. Ak je bolesť spôsobená urolitiázou, potom sa používajú litolytické lieky, diuretické poplatky, spazmolytiká. Niekedy sa problém vyrieši iba pomocou chirurgického zákroku.
- Pri neuralgii je hlavnou úlohou zmierniť bolesť pomocou analgetík, NSAID. Niekedy sa musíte uchýliť k drogám. Pri silnej nervozite sa niekedy používajú poruchy spánku, sedatíva a hypnotiká.
Existuje mnoho prírodných liečebných postupov na lekársky predpis. Môžu sa však použiť iba ako doplnok k všeobecnému komplexu terapie.
Napriek všeobecnej viere nie je ich použitie vždy úplne bezpečné. Pred vyskúšaním konkrétnej techniky alternatívnej medicíny by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Mimochodom, teraz môžete získať moje bezplatné e-knihy a kurzy, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a pohodu.
Stáva sa, že pri prechladnutí začne bolieť chrbát a nebude jasné, čo s tým a čo liečiť. Prídeme na to.
Môže ma bolieť chrbát pri prechladnutí?
Počas prechladnutia sa do tela dostane infekcia, ktorá za účelom prekonania choroby aktivuje imunitnú obranu. Pacient má zvyčajne horúčku, ktorá je známkou boja proti infekcii. Potom pocíti bolesť svalov a kĺbov, pacient pociťuje poruchy v niektorých systémoch, napríklad je narušený prísun krvi do určitých častí tela. Postupne kvôli chorobe sa imunita znižuje a v dôsledku toho sa môžu zhoršovať existujúce choroby vrátane tých, ktoré spôsobujú bolesti chrbta.
Prečo ma bolí chrbát pri prechladnutí?
Odložená chrípka alebo SARS môžu spôsobiť komplikácie a môžu to signalizovať bolesti chrbta. Zistilo sa, že sa vyskytujú v nasledujúcich prípadoch:
- Všeobecná intoxikácia tela. V dôsledku boja tela s vírusmi a baktériami sa ich mŕtve bunky dostanú do krvi a otrávia ju. Preto sa objavia bolestivé bolesti svalov.
- Exacerbácia osteochondrózy alebo radikulitídy. Samotné tieto ochorenia nie sú spojené s prechladnutím, ale v dôsledku nástupu svalovej slabosti môže dôjsť k určitému posunu v chrbtici, ktorý spôsobí bolesť chrbta.
- Výskyt lokálneho zápalu svalov alebo myozitídy. Počas choroby sa vo svaloch hromadí laktát a amoniak, ktoré majú škodlivý účinok na bunky a tým vyvolávajú zápal svalových vlákien. Pri nachladnutí sa pozoruje pomerne často.
- Rozvoj pyelonefritídy v dôsledku zápalu obličiek môže prejsť do chronickej formy a môže sa vyskytnúť po každom prechladnutí.
- Ochorenie ženských pohlavných orgánov, napríklad zápal príveskov. Bolesť v tomto prípade môže byť daná dolnej časti chrbta.
Ako vidíte, príčiny bolesti sú dosť vážne a ak po prechladnutí začne bolieť chrbát, je potrebné podstúpiť vyšetrenie a zistiť príčinu.
Príznaky bolesti za studena
Príznaky bolesti pri nachladnutí môžu byť nasledovné: bolesť sa objaví ráno, vo svaloch je silné napätie, zatiaľ čo dokonca môžete cítiť napätú oblasť, pri chôdzi bolesť vyžaruje zozadu do nohy. Bolesť môže byť lokalizovaná v rôznych častiach chrbta.
Pri prechladnutí bolí chrbát, kde sú lopatky
Keď pri prechladnutí s kašľom a horúčkou začne bolieť chrbát medzi lopatkami, môže to byť prejav zápalu v dýchací systém, t.j. je možný výskyt pleurisy, bronchitídy, tracheitídy a zápalu pľúc.
Ak je prechladnutie spôsobené náhodnou hypotermiou, ktorá je v prievane, potom môžu chladené svaly tiež vyvolať pocit bolesti v hornej časti chrbta, potom môžu chytiť svaly krku, ramien a hrudníka.
Tiež sa môže vyskytnúť bolesť medzi lopatkami v dôsledku interkostálnej neuralgie s exacerbáciou osteochondrózy a radikulitídy.
Pri prechladnutí bolí chrbát pod lopatkami
Ak chrbát bolí pod lopatkami pri prechladnutí, potom môžete mať podozrenie na zápal obličiek, ktorý sa v takýchto prípadoch často pozoruje. Okrem bolesti existujú aj ďalšie príznaky: časté močenie, zmeny objemu a farby moču, bolesť pri močení, horúčka, opuchy viečok a členkov, zvýšený tlak.
Pri zápale prídavných látok môže dôjsť aj k teplote, zníženiu množstva moču, poruchám gastrointestinálneho traktu, ale zároveň bolesť dáva viac do krížov a stehien.
Pri prechladnutí bolí pokožka chrbta
Pri prechladnutí je v dôsledku prerozdelenia procesov zásobovania krvou často narušená citlivosť povrchových receptorov, čo vysvetľuje skutočnosť, že pokožka na chrbte začína bolieť. Po chorobe sa všetko zvyčajne vráti do normálu.
Chrbtové svaly bolia pri prechladnutí
Bolesť svalov sa vyskytuje v dôsledku intoxikácie tela v dôsledku otravy toxínmi z mŕtvych buniek vírusu a imunitných buniek. Telo vydáva energiu na boj proti infekcii a nie vždy má čas na odstránenie produktov tohto boja. Po akútnej fáze ochorenia sa telo s touto úlohou vyrovná.
Chrbát bolí prechladnutím, čo robiť?
Ak dôjde k bolesti chrbta pri prechladnutí, potom je potrebné podstúpiť vyšetrenie, lekár po vyšetrení predpíše potrebné testy a štúdie, až potom bude schopný stanoviť diagnózu. Samoliečba v tomto prípade by sa nemala zaoberať, je lepšie starostlivo sledovať všetky príznaky a podrobne ich opísať lekárovi, takže bude pre neho ľahšie určiť diagnózu.
Masáž bolesti chrbta
V kombinácii s liekmi na bolesť chrbta masáž funguje dobre, zlepšuje krvný obeh a pomáha obnoviť svaly. Môže to urobiť iný člen rodiny, nie je potrebné ísť k špecialistovi. Počas masáže môžete robiť ťahy, ľahké trenie a potľapkávanie. Počas akútneho obdobia ochorenia môže byť dotyk veľmi bolestivý, preto by sa masáž mala robiť počas obdobia zotavenia, keď bolesť trochu ustúpila.
Po masáži pomáha trenie chrbta liečivým gélom alebo masťou. Existujú otepľovacie, analgetické, protizápalové masti, ako aj lieky so zložitými účinkami. Lekár vám pomôže vybrať masť pre každý konkrétny prípad.
Toxíny môžete odstrániť pomocou medovej masáže, môže ju vykonávať dokonca aj neprofesionál. Na jeho vykonanie si stačí ruky namazať medom a začať potľapkávať bolestivé miesta. Ruky sa postupne budú viac a viac lepiť na chrbát a med zbeleje. Čím viac ruky držia, tým väčší je otepľovací efekt. Ale pri tejto masáži musíte byť opatrní, začať s niekoľkými minútami a postupne zvyšovať trvanie procedúry. Ak okamžite urobíte takúto masáž dlhší čas, potom sa človek môže "zlomiť" a niekoľko dní nebude môcť vôbec vstať z postele.
Po medovej masáži umyte med teplou vodou, pacienta teple zabaľte a dajte mu čaj s malinami alebo brusnicovým džúsom.
Gymnastika bolesti chrbta
Na začiatku ochorenia sa odporúča použiť odpočinok v posteli, ale po niekoľkých dňoch by ste mali začať cvičiť gymnastiku, ktorá tiež pomáha obnoviť krvný obeh vo svaloch, inak sa môže bolesť ešte zosilniť. Spočiatku, aj keď ležíte v posteli, môžete cvičiť nejaké ľahké cviky, dokonca vám v tejto situácii pomôže aj jednoduché svalové napätie a relaxácia.
Toto cvičenie pomáha dobre: \u200b\u200bľahnúť si na chrbát, pokrčiť kolená, objať ich rukami, stlačiť na hruď a zoskupiť. Po 2 - 3 minútach dobre natiahnite ruky. Toto cvičenie dobre tlmí bolesti krížov.
Nasledujúce cvičenie zmierňuje bolesti v ramene a lopatkách: keď ležíte na chrbte, dajte ruky zložené do zámku na zadnej strane hlavy a zdvihnite hlavu do maximálnej výšky s oneskorením v hornej časti na niekoľko sekúnd. Sklopte hlavu a uvoľnite sa, opakujte 10-krát.
Toto cvičenie pomôže natiahnuť svaly chrbta: v ľahu na chrbte zdvihnite rovnú nohu a rukami ju ťahajte k hrudníku, kým nenastane mierne napätie. Po 30 sek. položte nohu a uvoľnite sa. Opakujte s každou nohou niekoľkokrát.
Cvičenie „mačka“ dobre posilňuje chrbtové svaly. Ak to chcete vykonať, stojte na všetkých štyroch a striedavo sa ohýbajte a ohýbajte chrbát, čím v každej polohe urobíte malé oneskorenie.
Akékoľvek cvičenie jogy tiež pomáha uvoľniť svaly.
Výživa pre bolesti chrbta
Počas choroby má chuť do jedla tendenciu klesať. Niekedy pacient niekoľko dní vôbec neje, obmedzuje sa iba na pitie. To vo veľkej miere prispieva k boju proti chorobám, telo nie je vyrušované trávením potravy, ale sústreďuje sa na zotavenie. Preto by človek nemal kŕmiť pacienta, ak nemá takúto túžbu. Ak je potreba jedla, potom nemusíte kŕmiť mastné a ťažké jedlo, hlavne sa nemusíte prejedať. To platí aj pre obdobie na zotavenie. Je lepšie dodržiavať takzvanú stredomorskú stravu: jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia, strukovín, obilnín, rýb, tvarohu a syrov, jesť sivý alebo ražný chlieb, obmedziť živočíšne tuky a nahradiť ich olivovým olejom.
Ako a ako liečiť bolesti chrbta pri nachladnutí?
Je lepšie neliečiť bolesti chrbta prechladnutím horúcimi kúpeľmi a kúpeľmi, vyhrievané podložky sú o to viac neprijateľné, pretože so zápalom obličiek alebo príveskov môžu viesť k zhoršeniu ochorenia. Ak používate teplo, je lepšie zviazať si chrbát šálom alebo špeciálnym opaskom. Samozrejme, odpočinok v posteli je nevyhnutný, aby sa zabránilo nadmernému svalovému napätiu.
Na brúsenie môžete použiť špeciálne masti a gély, napríklad Fenalgon alebo Voltaren. Gély lepšie prenikajú do tela a tým pomáhajú hojiť hlbšie svaly. Masti majú najlepšie otepľovacie vlastnosti, pretože na povrchu vytvorte film.
Na zmiernenie zápalu môžete použiť nesteroidné protizápalové lieky, napríklad Diclofenac alebo Movalis, je lepšie ich vyberať s pomocou lekára.
Ak je bolesť veľmi silná, potom je lepšie neskúšať ju vydržať, ale užiť No-shpu alebo Spazmalgon.
Pri silných kŕčoch môže lekár predpísať injekcie svalových relaxancií.
Samozrejme, bedrový prechladnutie je bežnejším názvom pre ochorenie ako prísna lekárska diagnóza. Bez ohľadu na to, ako tento problém nazveme, nebude to jednoduchšie: ak nachladnutie predbehne a zároveň „chytí“ spodnú časť chrbta, je potrebné prijať urgentné opatrenia na jeho záchranu. V skutočnosti je najčastejšie takzvaný chlad v dolnej časti chrbta vedľajšie účinky práca imunity. Niekedy sa tak horlivo ponáhľa do boja s vírusmi nachladnutia a chrípky, ktorá doslova berie všetku silu zo svalov a kĺbov.
Prečo dolná časť chrbta často bolí pri prechladnutí?
Prečo vás teda pri prechladnutí bolí chrbát? Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina príznakov chrípky alebo nachladnutia sú známkami toho, že telo s chorobou aktívne bojuje. Zaradenie takzvaného prechladnutia dolnej časti chrbta je určitým znakom toho, že imunitný systém nespí, ale bojuje proti infekcii.
Faktom je, že keď sa vírus nachladnutia alebo chrípky dostane do nášho tela a dostane sa do obehového systému, imunitný systém sa okamžite aktivuje. Vďaka tomu sa začne do krvi uvoľňovať zvýšené množstvo interferónu, interleukínu a ďalších ochranných látok. Ich dočasný nadbytok v krvi je dôvod, prečo máme horúčku (teplota stúpa). Zároveň je narušený metabolický proces, zvyšuje sa prekrvenie v tých častiach tela, kde je to potrebné na rýchle zotavenie, a prietok krvi sa prudko znižuje tam, kde to „môže čakať“. Preto počas chrípky alebo prechladnutia stratíme chuť do jedla, pociťujeme svalovú slabosť a boľavé kĺby - krv predsa „obchádza“ žalúdok, svaly, kĺby. A často aj mozog - a to vysvetľuje skutočnosť, že počas choroby sa aj superinteligentní jedinci na chvíľu zmenia na pomaly chýrnych. Z rovnakého dôvodu sa často stretávame pri nachladnutí a bolestiach chrbta.
Ako zmierniť bolesť nachladnutia v krížoch?
Pri nachladnutí pomôže rozcvička. Ale nie vo forme horúceho kúpeľa alebo parnej miestnosti vo vani - tieto postupy sú kategoricky kontraindikované pri vysokých teplotách, pretože v tomto prípade sa zaťaženie srdca a krvných ciev zvyšuje niekoľkokrát. Najlepšie je zahriať chrbát pomocou lekárenských masti alebo špeciálnych prístrojov - vyhrievacích podložiek, opaskov z psie chlpy, veľký vlnený šál, a tiež pomocou hrejivého nápoja.
Zvyčajne pri chrípke a prechladnutí vám lekári odporúčajú ležať niekoľko dní, aby ste telu pomohli vyrovnať sa s ochorením. Ak ale okrem iných príznakov nachladnutia pocítite aj bolesti krížov, neľahnite si dlhšie ako dva dni. Faktom je, že nedostatok pohybu spôsobuje „stagnáciu“ svalov a kĺbov, čo môže len zvýšiť bolesť chrbta. Je potrebné sa hýbať, ale s mierou - nehovoríme o tom, že ideme do fitnescentra, ale iba o to, aby sme zabezpečili, že telo dostane minimálnu záťaž. Aj ležanie v posteli môže robiť niekoľko užitočných cvičení: napríklad si kolená stiahnite na hruď, opažte ich rukami a snažte sa čo najviac zoskupovať. V tejto polohe vydržte niekoľko sekúnd, potom narovnajte nohy a trochu sa ponaťahujte, akoby ste sa práve zobudili. Táto manipulácia roztiahne vaše chrbtové svaly a zmierni bolesti krížov.
Ak máte zaseknutý chrbát, bolia vás kríže a máte horúčku - to všetko môže naznačovať, že ste prepadli chrípku alebo prechladli. Najmä ak sa pozorujú aj ďalšie príznaky: strata chuti do jedla, ospalosť, slabosť, nádcha a kašeľ. A v tomto prípade je celkom možné počítať s tým, že bolesť v dolnej časti chrbta zmizne sama od seba, akonáhle vaše telo prekoná infekciu. Prípadne môžete použiť vyššie uvedené tipy, ktoré vám pomôžu ochladenie v dolnej časti chrbta ešte rýchlejšie. Ale ak zo všetkých príznakov nepohodlia, všimnete si iba bolesť chrbta a vysoká teplota - mali by ste okamžite navštíviť lekára. Pretože v tomto prípade nemusíme hovoriť o prechladnutí alebo chrípke, ale o vážnejšej chorobe.