Samozrejme, bedrový prechladnutie je bežnejším názvom pre ochorenie ako prísna lekárska diagnóza. Bez ohľadu na to, ako tento problém nazveme, nebude to jednoduchšie: ak nachladnutie predbehne a zároveň „chytí“ spodnú časť chrbta, je potrebné prijať urgentné opatrenia na jeho záchranu. Najčastejšie je takzvaný prechladnutie dolnej časti chrbta jedným z vedľajších účinkov imunitného systému. Niekedy sa tak horlivo ponáhľa do boja s vírusmi nachladnutia a chrípky, ktorá doslova odoberá všetku silu svalom a kĺbom.
Prečo dolná časť chrbta často bolí pri prechladnutí?
Prečo vás teda pri prechladnutí bolí chrbát? Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina príznakov chrípky alebo nachladnutia sú známkami toho, že telo s chorobou aktívne bojuje. Zaradenie takzvaného prechladnutia dolnej časti chrbta je určitým znakom toho, že imunitný systém nespí, ale bojuje proti infekcii.
Faktom je, že keď sa vírus nachladnutia alebo chrípky dostane do nášho tela a dostane sa do obehového systému, imunitný systém sa okamžite aktivuje. Vďaka tomu sa začne do krvi uvoľňovať zvýšené množstvo interferónu, interleukínu a ďalších ochranných látok. Ich dočasný nadbytok v krvi je dôvod, prečo sme v horúčke (teplota stúpa). Zároveň je narušený metabolický proces, zvyšuje sa prekrvenie v tých častiach tela, kde je to potrebné na rýchle zotavenie, a prietok krvi sa prudko znižuje tam, kde to „môže čakať“. Preto počas chrípky alebo prechladnutia stratíme chuť do jedla, pociťujeme svalovú slabosť a boľavé kĺby - krv predsa „obchádza“ žalúdok, svaly, kĺby. A často aj mozog - a to vysvetľuje skutočnosť, že počas choroby sa aj superinteligentní jedinci na chvíľu zmenia na pomaly chýrnych. Z rovnakého dôvodu sa často stretávame pri nachladnutí a bolestiach krížov.
Ako zmierniť bolesť nachladnutia v krížoch?
Pri nachladnutí pomôže rozcvička. Ale nie vo forme horúceho kúpeľa alebo parnej miestnosti vo vani - tieto postupy sú kategoricky kontraindikované vysoká teplota, pretože v tomto prípade sa zaťaženie srdca a krvných ciev zvyšuje niekoľkokrát. Najlepšie je zahriať chrbát pomocou lekárenských masti alebo špeciálnych prístrojov - vyhrievacích podložiek, opaskov z psie chlpy, veľký vlnený šál, a tiež pomocou hrejivého nápoja.
Zvyčajne pri chrípke a prechladnutí vám lekári odporúčajú ležať niekoľko dní, aby ste telu pomohli vyrovnať sa s ochorením. Ak ale okrem iných príznakov nachladnutia pocítite aj bolesti krížov, neľahnite si dlhšie ako dva dni. Faktom je, že z nedostatku pohybu „stagnujú“ svaly a kĺby, čo môže len zvýšiť bolesť chrbta. Je potrebné sa hýbať, ale s mierou - nehovoríme o tom, že ideme do fitnescentra, ale iba o to, aby sme zabezpečili, že telo dostane minimálnu záťaž. Aj ležanie v posteli môže robiť niekoľko užitočných cvičení: napríklad si kolená stiahnite k hrudníku, obtočte okolo nich ruky a snažte sa čo najviac zoskupovať. V tejto polohe vydržte niekoľko sekúnd, potom narovnajte nohy a trochu sa ponaťahujte, akoby ste sa práve zobudili. Táto manipulácia roztiahne vaše chrbtové svaly a zmierni bolesti krížov.
Ak máte zaseknutý chrbát, bolia vás kríže a máte horúčku - to všetko môže naznačovať, že ste prepadli chrípku alebo prechladli. Najmä ak sa pozorujú aj ďalšie príznaky: strata chuti do jedla, ospalosť, slabosť, nádcha a kašeľ. A v tomto prípade je celkom možné počítať s tým, že bolesť v dolnej časti chrbta zmizne sama od seba, akonáhle vaše telo prekoná infekciu. Prípadne môžete použiť vyššie uvedené tipy, ktoré vám pomôžu ochladenie v dolnej časti chrbta ešte rýchlejšie. Ale ak spozorujete zo všetkých príznakov malátnosti iba bolesti v dolnej časti chrbta a vysoké horúčky, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Pretože v tomto prípade nemusíme hovoriť o prechladnutí alebo chrípke, ale o vážnejšej chorobe.
Prechladnutie chrbta alebo krížov nie je lekárskou diagnózou, ale skôr populárnym názvom choroby. Ak vás bolí chrbát pri prechladnutí, znamená to prítomnosť vedľajší účinok práca imunity. Je to tak kvôli skutočnosti, že niekedy odoberá veľa síl svalom a kĺbom, keď vstúpi do boja proti prechladnutiu a chrípkovým vírusom.
Každý vie, že mnohé príznaky počas choroby s chrípkou alebo prechladnutím naznačujú, že sa telo snaží túto chorobu zvládnuť. Jedným zo znakov toho, že je imunitný systém prebudený a vstúpil do boja proti infekcii, je takzvané prechladnutie chrbtových svalov. Keď sa vírusy z nachladnutia alebo chrípky dostanú do tela a dostanú sa do obehového systému, imunita sa okamžite aktivuje.
Vďaka tomu sa do krvi uvoľňuje veľké množstvo rôznych ochranných látok. Ich dočasné zvýšenie vedie k horúčke (horúčke) a metabolickým poruchám. V tejto dobe sa zvyšuje prívod krvi v tých častiach tela, kde je to potrebné na rýchle zotavenie, a prietok krvi sa prudko zníži tam, kde to „môže čakať“. To vysvetľuje stratu chuti do jedla, svalovú slabosť a bolesti kĺbov pri nachladnutí a chrípke, pretože krv obchádza žalúdok, svaly a kĺby. A často ani mozog nemá dostatok krvi, takže veľa ľudí počas choroby myslí pomalšie.
Z rovnakého dôvodu bolí chrbát pri prechladnutí a pacienti sa sťažujú na bolesti krížov.
Ako zmierniť bolesti chrbta?
Zahriatie šetrí nachladnutie na chrbte. Samozrejme by to nemal byť horúci kúpeľ alebo parná miestnosť, pretože sú kontraindikované pri vysokých teplotách kvôli možnému zaťaženiu srdca a krvných ciev. Zahrievanie chrbta sa vykonáva pomocou špeciálnej lekárenskej masti, vyhrievacej podložky, pásu pre psie vlasy, vlneného šálu a hrejivého nápoja.
Najčastejšie pri chrípke a prechladnutí odporúčajú lekári niekoľko dní ležať v posteli, aby pomohli telu bojovať s chorobou. Ak ale okrem iných príznakov ochorenia máte pocit, že vás pri prechladnutí bolí chrbát, nemali by ste ležať dlhšie ako 2 dni. Faktom je, že pri nedostatku pohybu svalov a kĺbov stagnujú a bolesti chrbta sa iba zosilňujú. Musíte sa hýbať, ale s mierou. Zabudnite na chvíľu do posilňovne, ale krátkodobé kurzy jogy môžu mať pozitívny vplyv na choroby. Aj keď ležíte v posteli, môžete vyskúšať niekoľko jednoduchých cvikov: napríklad vytiahnite kolená až k hrudník, objať ich rukami a čo najviac sa zoskupiť. V tejto polohe sa musíte zdržiavať 1 - 2 minúty, potom natiahnite nohy a natiahnite sa, akoby ste sa práve zobudili. Pomôže vám to natiahnuť chrbtové svaly pri prechladnutí a zmierniť bolesti krížov.
Počiatočné štádium chrípky alebo prechladnutia sa zvyčajne vyznačuje nízkou horúčkou a bolesťami v dolnej časti chrbta, ktoré sú lokalizované v sakrálnej oblasti. Zákernosťou vírusových infekcií, najmä chrípky, je nestabilita prejavu ich prvých príznakov, ktorá vedie k strate drahocenného času a zvýšeniu pravdepodobnosti nežiaducich komplikácií. Najčastejšie sa prechladnutie na chrbte neprejavuje akútnymi bolesťami, ale bolesťami v prítomnosti ďalších príznakov ochorenia: oči začnú slziť, objaví sa bolesť hrdla a teplota tela stúpa.
Často pri chrípke bolí chrbát a človek nedokáže pochopiť, prečo sa to stane, ak sa nikdy nesťažoval na chrbticu. Prečo vzniká a ako prúdi infekčná choroba ovplyvňuje stav dolnej časti chrbta.
Ľudia infikovaní vírusom chrípky a chorí na ARVI sa často sťažujú na bolesti v dolnej časti chrbta a kĺbov. Ak chcete zistiť príčinu problému, musíte zistiť, čo je vírusová infekciaprečo bolí chrípka chrbát, hlava, svaly, ako baktérie napádajú telo, mechanizmus ochorenia. Základné vedomosti vám umožnia nielen ľahký prenos respiračná infekcia, ale dokonca aj na prevenciu choroby, a teda jej následkov.
Bolesť chrbta môže byť jedným z príznakov chrípky
Nebezpečné mikrobaktérie žijúce vo vzduchu okolo nás sú pripravené zaútočiť na ľudské telo každú chvíľu. Optimálna vlhkosť, vysoká resp nízka teplota, silná ľudská imunita. Ale ak je za oknom teplota vzduchu od -5 do 5 stupňov, vysoká vlhkosť, patogénne baktérie sa začnú rýchlo množiť a vstupovať do tela cez sliznicu. Každý rok na planéte zomrie na túto chorobu najmenej 250 tisíc ľudí, epidémia sa týka viac ako 200 miliónov. Smrť nie je spôsobená samotnou infekciou, ale komplikáciami, ktoré osoba podstúpi. Existujú kategórie, pre ktoré je chrípka obzvlášť nebezpečná:
- malé deti, deti, ktoré ešte nevytvorili protilátky:
- starší ľudia, ktorí už majú oslabenú imunitu;
- osoby s chronickými chorobami.
Tí, ktorí sa nekontrolovateľne liečia sami, berú lieky, antibiotiká, imunostimulanty.
Príznaky ochorenia
Kvôli podobnosti symptómov sú chrípka a SARS často zamieňané. Preto je dôležité vedieť, že pri prvom ochorení sa príznaky neobjavujú okamžite, ale po 1-2 dňoch. Výsledkom je:
- silný bolesť hlavyzávraty;
- kŕče v očiach, slziace oči;
- kýchanie, nádcha;
- bolesť hrdla;
- nevoľnosť, zvracanie, strata chuti do jedla;
- teplo;
- myalgia, bolesť kĺbov, svalov.
Pri ARVI bolí dolná časť chrbta, môžu sa spojiť otitis media, sinusitída, ale to sú už komplikácie, ktoré sú nežiaduce.
Okrem bolesti chrbta je chrípka sprevádzaná množstvom ďalších nepríjemných príznakov.
Na vyliečenie je potrebná presná diagnóza
Ak chcete zistiť presnú príčinu bolesti kĺbov, musíte navštíviť svojho lekára. Koniec koncov, príznak môže naznačovať vážne komplikácie, ktoré často vedú k katastrofálnym následkom. Je potrebné venovať pozornosť povahe pocitov - aký druh bolesti je akútny, tupý, boľavý, kolický, pretože príčinou môžu byť zápalové procesy v obličkách, v ktorých:
- Objem moču klesá, močenie sa stáva častejšie, mení sa farba, vôňa, priehľadnosť. Proces močenia môže byť sprevádzaný pocitom pálenia, bolesťou.
- Bolesť v dolnej časti brucha a chrbta;
- Vysoká teplota - od 38 stupňov a viac;
- Očné viečka, opuch nosa, vaky sa objavujú pod očami, pokožka bledne, členky a zápästia môžu opuchnúť.
- Zvyšuje sa tlak, objavujú sa zimnice, bolesti hlavy, apatia, ospalosť.
- Pri poklepávaní po stranách je cítiť bolesť.
Bolesť môže byť nielen v dolnej časti chrbta, ale aj bližšie ku krku
Pre presnú diagnózu je potrebné povedať lekárovi o všetkých vnemoch a znakoch.
Na identifikáciu ochorenia sa analyzuje moč, krv sa skúma na rýchlosť sedimentácie erytrocytov, hladinu C-proteínu, leukocytov. Ultrazvukové vyšetrenie orgánov brušnej dutiny, kultivácia moču, šťava z prostaty atď. Takže sa ukázalo, že existuje zápalový proces v obličkách alebo problém pochádza z inej choroby.
Prečo ARVI bolí chrbát - zistite dôvody
Je to od prírody také usporiadané, že pri vniknutí do ktoréhokoľvek cudzie telo, vrátane infekčného vírusu, ľudské telo reaguje imunitnou odpoveďou. Ale na to je potrebné sústrediť sily na vírus a zvyšok orgánov je nútený „uspokojiť sa“ so skromným potenciálom, vrátane svalov a kĺbov. Znižuje sa krvný obeh, telo nedostáva optimálnu dávku prospešných buniek, spomaľuje sa regenerácia, narúšajú sa metabolické procesy. Prejavujú sa príznaky nachladnutia: horúčka, myalgia - bolesť svalov, boľavé kĺby, ktoré spôsobujú bolesť krku, zadnej časti hlavy a chodidiel.
Odborníci si všimli:
- Pri vysokej úrovni imunity má pacient akútnejšie sprievodné príznaky, bolesti kĺbov sú mnohonásobne intenzívnejšie.
- Pri pomalom prechladnutí, bez horúčky alebo pri nízkej hypertermii, bolesti v pohybovom aparáte je zaznamenaná nízka úroveň ochranných vlastností. Práve v takýchto prípadoch je prejav komplikácií pravdepodobnejší.
Bolesti chrbta po chrípke - čo robiť?
Po vyliečení chladu neexistujú žiadne príznaky naznačujúce prítomnosť infekcie a musíte sa začať obávať zostávajúcich bolestí chrbta. V takom prípade je jednoducho nevyhnutné navštíviť lekára. Nie je to strašidelné, ak ide o prejavy osteochondrózy, exacerbácie táto choroba... Stále je však lepšie vylúčiť ďalšie problémy a podrobiť sa lekárskej prehliadke v nasledujúcich bodoch:
- Po SARS bolí chrbát a neexistujú žiadne ďalšie príznaky prechladnutia. Mohla sa začať myozitída, zápal svalového tkaniva v dôsledku zlého prietoku krvi. Vyskytujú sa kŕče tkanív, nervové zakončenia... Na liečbu liekov proti bolesti, nesteroidných liekov, ako aj "Diclofenac", "Ibuprofen".
- Ak sa bolesť prejaví na úrovni pľúc, existuje podozrenie na zápal pľúc, zápal pohrudnice. Pre presnú diagnózu pošle skúsený špecialista röntgenové a analytické analýzy.
- V prípadoch, keď je pokožka dolnej časti chrbta obzvlášť citlivá, je podozrenie aj na myozitídu - porušenie nervových koreňov.
Bolesť chrbta môže naznačovať vážne komplikácie
Príznak by nemal spôsobovať paniku, sprevádza asi 75% tých, ktorí mali chrípku alebo prechladnutie. Je dôležité, aby ste nestrácali čas a okamžite podstúpili adekvátnu liečbu predpísanú lekárom. Ignorovanie príznakov môže viesť k:
- chronická forma myozitídy, lézie muskuloskeletálneho systému, stagnujúce procesy v kĺboch.
- zápal pľúc, zápal pohrudnice v dôsledku relapsu infekčná choroba... Priebeh komplikácií bude v tomto prípade zložitejší a neriešiteľnejší.
- myozitída v krčnej chrbtici môže viesť k zhoršeniu krvného obehu v ľudskom mozgu, čo spôsobí mŕtvicu, aterosklerózu, stratu pamäti, zraku, sluchu atď.
Bolesť chrbta po ARVI: liečba ľudovými prostriedkami
K dispozícii všetkým ľudové metódy účinok bolesti chrbta je možné použiť iba pri absencii závažných patológií, ktoré lekár indikuje.
- Kúpeľ. Horúca para, liečivá vlhkosť umožní svalom a chrbtici relaxovať, zmierniť napätie. Zvyšuje sa prietok krvi, telo sa zahrieva, otvoria sa póry, cez ktoré unikajú toxíny. Netreba to však preháňať, po chorobe treba šetriť sily.
- Pomôžu masti z borievky, lavrushky, čaju s lipou, tymiánu. Telo potrebuje vitamín C na posilnenie ochranných funkcií a prevenciu zápalov.
- Zredukovať bolesť pomôže masáž - ľahká a relaxačná. Vďaka aktivácii bodov sa zvyšuje krvný obeh, ktorý zahrieva svalové tkanivá, kĺby a nervové zakončenia. Je zaznamenaná účinnosť masáže medom, horčicou, levanduľovým olejom. Po ukončení procedúry sa umyte teplou vodou a zabaľte sa do teplej deky.
- Trieť lieky proti nachladnutiu Hviezdička, doktorka mama. Aktívne zložky masti zmierňujú bolesť, akoby zmrazia oblasť a majú tiež antiseptický účinok. Aplikujte liek na bolestivé miesta a po trení ho zabaľte.
- Podľa štatistík ľudia, ktorí sa venujú joge, takmer nikdy neochorejú na infekcie dýchacích ciest. Zdanlivo jednoduché cviky, zákruty, ohyby posilnia vaše chrbtové svaly. Okrem toho je k dispozícii súbor tried na posilnenie imunitného systému, normalizáciu trávenia, zlepšenie prietoku krvi, čo je kľúčom k dobrému zdraviu.
U tých, ktorí cvičia jogu, je menej pravdepodobné, že pocítia bolesti chrbta z chrípky
Komplikácie po akútnej respiračnej vírusovej infekcii, chrípke, sa často vyskytujú na pozadí zlých návykov... Aby prechladnutie prebehlo bez následkov, musíte sa vzdať alkoholu a fajčenia. Pikantné, kyslé, údené, vyprážané jedlá môžu zhoršiť stav pacienta a spôsobiť poruchy v práci pankreasu, ktorých bolesť sa dáva chrbtu. Zdravé stravovanie a fyzická aktivita sú hlavnými zdrojmi silnej imunity a vynikajúceho zdravia.