Чи можна застудитися від кондиціонера?

1. Що є причиною застуди - віруси / бактерії або переохолодження? (Чи буває незаразна застуда - викликана тільки переохолодженням, без збудників?)
Всі простудні захворювання викликаються збудниками - вірусами і бактеріями, які отримуються від інших людей повітряно-крапельним шляхом або через брудні руки. Незаразной застуди не буває.

2. Чи правда, що на заході люди ніяк не пов'язують застуду з переохолодженням?
Майже правда. На пряме запитання «чи збільшує знаходження на вулиці в мокрому одязі ймовірність застуди?» всі американські аналоги Комсомольської правди дружно відповідають: «Ні, замерзання не збільшує ваші шанси заробити застуду або грип. Міф про те, що переохолодження призводить до застуди, спростовується безліччю досліджень ».

А ось вам англійська пам'ятка, присвячена температурі в кімнаті:

«Нижній поріг англійської комфорту - 18 градусів, і така температура тримається в п'ять мільйонів будинків. Відразу представляється новонароджене немовля, якого привезли з пологового будинку в кімнату, температура якої 18 градусів. У Росії це непредставімо, в Європі - норма, на дітях завжди менше одягу, ніж на дорослих - щоб були здоровими. »

Як бачимо, американці перебувають в повному неадекваті (перший канал каже нам чисту правду), але англійці все-таки визнають, що переохолодження може привести до респіраторних захворювань. Чи можемо переходити до питання №3.

3. Яку роль переохолодження відіграє у виникненні застуди?
Версія перша: переохолодження призводить до того, що кров намагається зігріти найцінніші (внутрішні) органи, на носову порожнину її не вистачає, кількість і якість слизу зменшується ( «соплі замерзли») - це призводить до розмноження знаходяться в дихальних шляхах вірусів.

Версія друга: переохолодження - це стрес для організму, а при стресі відбувається гальмування запальних реакцій (імунна система починає гірше працювати).

Версія третя: підвищення температури (наприклад, при грипі) необхідно самому організму для боротьби з інфекцією - отже, логічно припустити, що зниження температури (в тому числі місцеве, наприклад, охолодження певної ділянки шиї) заважає організму боротися з інфекцією.

3а. Чому люди застуджуються влітку? Не можуть же вони переохолодитися при +25?
Ще раз: люди застуджуються через зараження збудниками - вірусами і бактеріями. Переохолодження може допомогти збудників, але це не обов'язкова умова - багато вірусів і бактерії можуть впоратися з нашим імунітетом самостійно.

Для мам і бабусь

4. Чому промокання ніг призводить до застуди?
Нас зігрівають не волокна светри і вовняних шкарпеток і не волосся шуби - гріє повітря, що знаходиться між волокнами і волоссям (повітря - дуже поганий провідник тепла, «гріє» - значить «не пропускає тепло тіла назовні»). Якщо на місце повітря в одяг і взуття проникає вода, то одяг / взуття втрачають будь-який сенс: в мокрому стані вони дуже швидко віддають тепло, організм переохолоджується.

5. Чи правда, що діти охолоджуються швидше, ніж дорослі, і тому їх треба одягати трохи тепліше?
Так правда. Дрібний теплокровний організм втрачає тепло набагато швидше, ніж великий при тій же самій температурі. Крім того, у маленьких дітей імунна система слабкіше, ніж у дорослих, і менш натренована (встигла зустрітися з меншою кількістю збудників) - тому діти легше хворіють від переохолодження.

6. Чому людини може «продути»?
Підраховано, що тихий вітер (який не відчувається, але видно по відхиленню диму) охолоджує поверхню, на яку він дме, на 5 градусів. Легкий вітер, який відчувається обличчям - на 6 градусів. Свіжий вітер, який відчувається рукою - на 9 градусів. І це мається на увазі суха поверхня - а якщо з поверхні випаровується вода (наприклад, з шкіри людини випаровується піт), то охолодження буде ще сильніше. Тому якщо, наприклад, людині в поїзді півтори години дуло в шию, (а в шиї на той момент вже була уповільнена інфекція), то від місцевого переохолодження людина цілком може захворіти (отримати запалення нерва, отит, міозит).

для дідусів

7. Чому одних людей «продуває», а інших - ні? (Чому одні люди можутьобтиратися снігом , А інші застуджуються через простого вентилятора?)
По-перше, це пов'язано зі ступенем загартованості людини, тобто з тим, наскільки добре його організм натренований пристосовуватися до перепадів температури. По-друге, відіграє роль наявність або відсутність у людини уповільнених інфекцій. По-третє, важливо, наскільки в даний момент у людини сильний імунітет.

7а. Що таке «ступінь загартованості»? Як її підвищити?
Загартовування - це тренування здатності організму переносити переохолодження (мозок вчиться правильно і спритно управляти процесами терморегуляції). Найперші і прості елементи загартовування - ходіння босоніж, прогулянки на свіжому повітрі (в будь-яку погоду) і відкриті кватирки. Фооортоочкіііііі.

8. Чим страшний протяг?
Протяг - це вітер, який дме всередині кімнати. Як ми вже з'ясували в шостому питанні, вітер охолоджує тіло, особливо спітніле - для незагартованого людини це може привести до продування і застуді.

8а. Чи правда, що з протягами борються тільки в Росії, а в усьому іншому світі навіть не знають такого слова?
Майже правда. Стаття «Протяг» в Вікіпедії є тільки російською, німецькою, чеською та македонською; в інших країнах казка про «протязі - чаклунський вітрі» не популярна. Цілком можливо, що перебільшена небезпека протягів - це російська народна казка, а інші народи просто загартовуються (див. Питання №2).

Звертаю вашу увагу: стаття «Загартовування» в Вікіпедії є тільки російською та німецькою. Тобто, скажімо, американці нічого не знають ні про протяги, ні про загартовування. Хто-небудь може це пояснити?

Літо в самому розпалі. На прилавках магазинів багато різноманітних овочів і фруктів. У цей час більшість з нас відчувають прилив бадьорості і додаткової енергії. І зовсім не на буває застуда, яка, як завжди приходить несподівано. В офісі та вдома дуже душно і спекотно, і ми часто включаємо вентилятор. Він рятує від спеки, але також і сприяє застуді. Ми приходимо спітнілі і сідаємо поруч з освіжаючим вітерцем. Відбувається різке охолодження організму під впливом стресу. Уже до вечора або вранці ми відчуваємо, що болить одна сторона шиї, і з'явився нежить. Перепади температурного режиму і протяги знижують наш імунітет. Організм вже не може повноцінно протистояти вірусам і бактеріям.

Кондиціонер став невід'ємною частиною сучасного мегаполісу. Люди встановлюють їх всюди - в квартирах, торгових центрах, супермаркетах, на роботі і навіть на зупинках громадського транспорту. Це дозволяє нам перебувати в комфортних умовах, але користуватися цим засобом потрібно з обережністю, інакше можна серйозно захворіти. Головна небезпека - це застуда через переохолодження організму. Особливо це загрожує людям з ослабленим імунітетом. Причин для цього декілька:

Перша це - різниця температур на вулиці і в охолодженому приміщенні.

Друга причина - це неправильне розташування приладу, коли холодне повітря спрямований на людину, тому часто застуджуються в жарку пору автолюбителі.

В результаті дії кондиціонера може розвинутися легіонельоз. Це захворювання викликається бактеріями, забруднюючими його всередині. У процесі циркуляції повітря вони поширюються по приміщенню і потрапляють в організм людини. Симптоми застуди від кондиціонера виникають через два три дня після переохолодження. з'являється головний біль, Ломота, слабкість, постійна втома, нежить, підвищення температури, першіння і біль в горлі. Якщо не почати своєчасне лікування, то можливі серйозні ускладнення і хронічне захворювання. Кращим способом не захворіти є заходи профілактики. Різниця між температурою в приміщенні і на вулиці повинна бути не більше восьми градусів. Оптимально - це двадцять три градуси.

Дотримуйтеся певних правил, якщо не хочете застудитися.

Повітряний потік повинен розподіляти рівномірно.
Не відкривайте вікна при включеному кондиціонері.
Стежити за станом пристрою і своєчасно міняйте фільтри.
В автомобіля влітку працює на повній потужності кондиціонер, може привести до розтріскування стекол через різницю температури.

Чи можна застудитися від протягу

Протяг це подуву повітря в певну точку. Його небезпека полягає в локальному впливі на організм. У холодну пору року, коли ми мерзнемо, нас пробиває тремтіння і озноб. Так реагують захисні сили нашого організму. В результаті цього процесу підвищується виділення тепла і зменшується його віддача в результаті звуження судин. Невелике замерзання для людини не небезпечно. Якщо ж ми перебуваємо в теплі, і дме холодне повітря, то захисні сили на це не реагують, і ми починаємо замерзати. В результаті з'являються ознаки простудного захворювання.

Коли на вулиці спекотно, нам хочеться будь-якими способами остудити. Ми купує прохолодні напої, морозиво. Нерідко це призводить до запалення слизової оболонки горла і застуді. Багато купаються в місцевих водоймах, де вода дуже холодна. Це теж призводить до переохолодження і ослаблення захисних сил організму. Перед тим, як скупатися, перевірте температуру води. Для цього опустіть руку в воду. Якщо через дві хвилини пройде легке пощипування, то сміливо входите в водойму.

Чи можна годувати дитину, якщо мама застудилася

Шалені мами також схильні до простудних захворювань, як і всі інші. Якщо ви захворіли, то відлучати малюка від грудей не варто. Від моменту попадання вірусу в організм і перших ознак застуди пройшло вже не менше трьох днів. Малюк за цей час в процесі годування отримав захисні антитіла. Продовжуйте годувати дитину природним шляхом і не кип'ятіть молоко, так як з ним він отримує всі необхідні поживні речовини і мікроелементи. Для зниження температури можна прийняти Парацетамол. Більше пийте рідини.

Прохолов чи можна в баню

Російська лазня вважається панацеєю від багатьох недуг, у тому числі і від застуди. Це стимулює кровообіг і підвищує тонус організму. Лікарі вважають, що люди, які регулярно ходять в баню набагато рідше хворіють на застуду в період масових епідемій. Перебуваючи в лазні, в крові людини виділяється на 20% більше лейкоцитів, і це допомагає в боротьбі з вірусами. Якщо ви серйозно застудилися, у вас підвищена температури або кров'яний тиск, то від походу в лазню слід відмовитися.

Можна здавати кров просто

Здавати кров при застуді можна, але результати загального аналізу крові і біохімії будуть спотворені. Під час захворювання підвищується вмісту лейкоцитів, і змінюються інші показники. Також впливає на результат використання лікарських препаратів під час лікування і підвищена температура тіла. Аналізи на гормони здавати можна. Це не вплине на результат.

Кондиціонери є багатофункціональними системи, які можуть працювати в декількох режимах:

охолодження;
обігрів;
режим вентиляції.

Деякі моделі охолоджуючої техніки додатково оснащуються фільтрами, які під час забору повітря очищають його, знищуючи хвороботворних мікроорганізмів. У свою чергу звичайний вентилятор технічно є дуже простим пристроєм, який просто створює повітряні потоки без додаткового охолодження, очищення або обігріву.

Чи можна застудитися від вентилятора? Згідно зі статистичними даними, ризик розвитку простудних захворювань, від створених вентилятором протягів, в кілька разів менше, ніж від кондиціонерів. Це обумовлено декількома причинами:

вентилятор не сприяє сильному охолодженню повітря;
лопатеві агрегати не створюють великих температурних перепадів між вулицею і приміщенням;
вентилятор не пересушують слизову носа.

Причини розвитку ГРВІ від кондиціонера

Завдяки кондиціонування повітря можна значно поліпшити своє самопочуття в спеку. Підтримка нормальної температури в приміщенні сприяє підвищенню розумової та фізичної активності, саме тому в більшості офісів встановлені спліт-системи. Однак їх установка чревата і розвитком ГРВІ, про що нагадують фахівці.

Чому застуджуються від кондиціонера?

Переохолодження. Швидке зниження температури повітря сприяє переохолодженню і зниження реактивності імунітету;
Пересихання слизових носа і очей. Кондиціювання повітря призводить до зниження рівня його вологості, що негативно позначається на стані слизової носоглотки і кон'юнктиви. Їх пересихання створює оптимальні умови для розвитку патогенної флори;
Різкий температурний перепад. Часто різниця між температурою в приміщенні і вулицею перевищує 10-15 градусів. Це негативно позначається на імунному захисті організму і сприяє переохолодженню.

Як не застудитися під кондиціонером? Перш за все, не варто ним зловживати. При охолодженні повітря до 22 градуса пристрій потрібно вимикати мінімум на 30-40 хвилин.

наслідки переохолодження

Переохолодження загрожує розвитком не тільки класичної застуди, а й ускладнень, до яких відносяться бронхіт, тонзиліт, пневмонія і т.д. Ознаками захворювання від кондиціонованого і холодного повітря стануть:

гострий риніт - запалення слизової носа;
тонзиліт - запалення, що виникає в піднебінних мигдалинах;
ларингіт - виникнення вогнищ запалення в гортані, що супроводжується осиплостью і хриплости голосу;
фарингіт - запалення слизової гортані.

Запальні процеси в слизових в 80% випадків провокуються вірусами. Однак при неефективному лікуванні до хвороби може приєднатися і бактеріальна інфекція.

Щоб уникнути сильного переохолодження і висихання слизової носа, потрібно дотримуватися певних правил експлуатації охолоджуючих пристроїв.

лікування

Якщо дитина прохолов від кондиціонера, лікування потрібно починати при появі перших ознак захворювання. Це дозволить запобігти переходу ГРВІ в гостру фазу. Які препарати допоможуть лікувати симптоми застуди?

«Колдрекс юніор» - препарат симптоматичного дії, який усуває гіпертермію, біль в горлі і нежить;
«Арбідол» - противірусний засіб, Що бореться зі збудником застуди. Володіє імуномодулюючими та протинабрякові властивості;
«Лазолван» - сироп, який сприяє виведенню мокротиння з бронхів;
«Тизин» - назальні краплі, які швидко усувають закладеність і полегшують носове дихання.

Чим лікуватися дорослому, якщо він пропав від кондиціонера? Все залежить від проявів, як і при будь-яких простудних захворюваннях. Для ліквідації симптомів у дорослих фахівці рекомендують використовувати такі медикаменти:

«Фервекс» - ліки симптоматичного дії, яке усуває біль і дискомфорт в носоглотці і горлі, а також сприяє зниженню температури;
«Ібупрофен» - усуває міалгію, головний біль і високу температуру. Зазвичай застосовується в комплексній противірусної терапії;
«Антигриппин» - противірусний засіб, що відноситься до індукторів інтерферону. Сприяє підвищенню реактивності організму, що перешкоджає подальшому розвитку хвороботворної флори в слизової ЛОР-органів;
«Бромгексин» - протикашльовий засіб, що сприяє швидкій евакуації мокротиння з бронхів.

Якщо людина прохолов від кондиціонера, лікування бажано почати відразу ж. Це допоможе попередити розвиток патогенів в ЛОР-органах і прискорити процес одужання. Щоб в подальшому запобігти повторному інфікуванню, потрібно виключити ймовірність переохолодження. Для цього небажано спрямовувати на себе потоки повітря і знижувати температуру в приміщенні до відміток нижче 22 градусів.