Настої і трав'яні чаї
Лікування ОРЗ в домашніх умовах обов'язково включає багато пити. Однак не всі види пиття підходять для лікування.
Вивести токсини і «розвантажити» нирки допомагають морси і настої з ягід або листя брусниці або журавлини. Гальмувати розвиток запальних процесів допомагають завірені квіти календули.
Заварені листя і ягоди малини або смородини перешкоджають розвитку запальних процесів, зміцнюють імунітет, допомагають знизити температуру і позбутися від лихоманки. Також бажано пити відвар шипшини.
Чай з м'яти особливо допомагає тим, у кого через ГРЗ почалося загострення гастриту. Напої з м'ятою нормалізують роботу нервової системи, покращують травлення, дають приємне відчуття прохолоди. Також можна ввести в раціон страви або напої з коренем імбиру.
овочеві соки
Також під час хвороби необхідно пити чорний або зелений чай, більше свіжих овочевих і фруктових соків.
При ГРЗ корисні соки з:
Соки зміцнюють імунітет за рахунок вітамінів та інших корисних речовин, а також допомагають зупинити розвиток залізодефіцитної анемії.
промивання носа
При нежиті можна закапувати ніс медом, оліями, молоком, рослинними соками - ці речовини дають поживні речовини для бактерій, що тільки посилює ріст інфекції.
Також не можна обробляти ніс спиртовмісних настоями, соком цибулі, лимона і часнику. Агресивні речовини травмують слизові оболонки, але практично не приносять шкоди патогенним організмам. Вдихати соду можна з цієї ж причини.
Для лікування нежиті можна проводити промивання носової порожнини. Для цього слід використовувати слабкий сольовий розчин, Відвар ромашки або м'яти. Також можна вдихати аромат ефірних олій: сосни, апельсина, ялівцю, ялиці, лимона, лаванди. Масла не тільки дають невеликий антибактеріальний ефект, але допомагають успокоітьс головну біль і роздратування.
Знизити набряклість, біль і подразнення горла допомагають полоскання. Цей захід також дозволяє захистити ротову порожнину від стоматологічних недуг, які нерідко виникають на тлі ГРЗ. Рідина для промивання ротової порожнини і горла повинна бути теплою. Процедуру можна проводити кожні 2-3 години. Занадто часто полоскати горло не слід. Для полоскання можна використовувати розчин солі, зелений чай.
Також підходять заварені трави:
Одна процедура займає 30-60 секунд. Після цього можна розсмоктати невеликий шматочок масла какао - це пом'якшить горло, зніме біль при ковтанні.
додаткові способи
Квартиру слід добре провітрити, температура в приміщенні повинна бути близько 25 градусів. При необхідності слід зволожити повітря. Для цього слід використовувати спеціальний апарат або покласти на батарею вологий рушник. Бажано промити всі поверхні водою з ефірними маслами або сольовим розчином.
Є й інші методи боротьби з ГРЗ в домашніх умовах:
- Зняти біль і полегшити дихання допомагає масаж носа. Проводити його слід в області чола, перенісся, біля крил носа;
- Теплі ножні ванни допомагають прогріти організм і позбутися від нездужання;
- Щадна дієта з великим вмістом клітковини допомагає швидше вилікуватися. З раціону слід виключити жирні і копчені, солоні і смажені продукти, напівфабрикати;
- При відсутності апетиту слід пити курячий бульйон;
- Масаж і розтирання грудної клітини та спини допомагає зняти м'язовий біль і слабкість.
І, звичайно, головний і самий дієвий рецепт швидкого лікування ГРЗ - це повноцінний відпочинок, Хороший сон і душевний спокій.
гостре респіраторне вірусне захворювання (ГРЗ) - це збірне поняття, яке включає патології дихальних шляхів. Вони викликані патогенними мікроорганізмами.
Під час зниження температурних показників ймовірність респіраторних інфекцій підвищується в кілька разів.
Щоб правильно визначити причину і поставити діагноз, доктор з'ясовує основні симптоми. Зазвичай це нежить, ломота в м'язах, кашель, жар, сльозотеча, першіння в горлі, чхання.
Якщо імунна захист організму висока, захворювання не розвивається і зупиняється на самій ранній стадії. Буває навіть так, що пацієнт не помітив у себе ГРЗ, і переносить його на ногах, списуючи симптоми на банальне перевтома.
Лікування гострих респіраторних захворювань не передбачає знаходження хворого в стаціонарі. Цілком можна лікуватися в домашніх умовах.
етапи терапії
Не існує рецепта, який розповість, як швидко вилікувати ГРЗ. Але є безліч рекомендацій, як прискорити цей процес, полегшити симптоматику і не допустити ускладнень застуди.
щоб респіраторне захворювання відступило, слід починати лікування комплексно. Позбавлення від недуги зазвичай складається з 3 послідовних етапів:
- Відновити дренажну здатність бронхів. На цьому етапі роблять оральні і носові інгаляції. Це дозволяє повернути дихальним шляхам їх захисну функцію;
- Боротися з інфекцією. Людський організм цілком здатний своїми силами боротися з ГРЗ, але для цього потрібно дотримуватися постільного режиму;
- Коригувати імунітет. Щоб ослаблений після хвороби організм відновився, йому дуже потрібні вітаміни і мінерали.
Природно, застуда сама проходить через тиждень. Однак чи є впевненість, що організм вийде з захворювання без втрат сил і швидкого рецидиву? Тому не можна пускати ГРЗ на самоплив і ігнорувати лікування.
Багато пацієнтів вважають за краще лікуватися в домашніх умовах народними методами, Що не завжди виправдано. Ідеальний варіант - лікування лікарськими препаратами, рекомендованими лікарем, і застосування рецептів нетрадиційної медицини в якості доповнення. Тільки за цієї умови можна розраховувати на хороший результат і позитивну динаміку.
Слід знати, що існує чітке правило - при вірусних інфекціях антибіотики не застосовують, відповідно, потрібно точно знати, які антибіотики приймати при ГРВІ і грипі. Вони необхідні тільки, якщо:
- до вірусу приєдналася бактерія;
- симптоми застуди не проходять на десятий день від початку хвороби.
Чим допоможе народна медицина?
У домашніх умовах застосовують різноманітні засоби, виготовлені на основі цілющих рослин. Якщо вони підібрані і підготовлені правильно, вдається швидше поліпшити самопочуття пацієнта.
Класичним «ліками» від застуди вважається малина. Вона здатна:
- знижувати температуру тіла;
- надавати протизапальну дію.
Крім цього, ягода допомагає відновлювати імунний захист організму. Їсти малину можна в будь-якому вигляді. З неї роблять вітамінізовані чаї, що допомагають вимивати інфекцію з організму. Цілком достатньо для лікування влити в гарячу воду 2 ложки малинового варення, випити напій і пропотіти під ковдрою.
Справитися з сухим кашлем зможе коров'яче або козяче молоко. Корисно, якщо немає алергії, додати до нього бджолиного меду. Цей поживний склад обволікає слизову горла, допомагає знизити симптоми ГРЗ.
Ще при застуді допомагає цибулю і часник. Завдяки наявності в їх складі фітонцидів вдається вилікуватися швидше. Рецепт простий:
- подрібнити 1 зубок часнику;
- додати до нього 5 крапель цибульного соку;
- змішати масу з 3 столовими ложками меду.
Приймають лікування по 1 чайній ложці до 5 разів на день. Запивати потрібно теплою водою, щоб попередити опік слизових оболонок.
Можна робити цибульні інгаляції. Вони допомагають від кашлю і нежиті. Для очищення дихальних шляхів споліскують чайник для заварювання крутим окропом, кладуть в нього нашатковану цибулю. Кришку чайника закривають і через його носик вдихають випари.
Якщо буде потрібно, чайник нагрівають в мікрохвильовій печі.
Повторювати процедуру можна щодня, особливо в розпал епідемії.
лікування травами
При гострих респіраторних захворюваннях лікарські рослини заварюють, наполягають на спирту, роблять з них компреси і примочки.
Найпопулярнішими і дієвими на сьогоднішній день слід назвати рецепти:
- зниження температури. Беруть 2 столові ложки подрібнених листків смородини, запарюють в 1 літрі окропу, настоюють 10 хвилин. Відвар п'ють протягом дня. При необхідності рідина підігрівають або просто зберігають в термосі;
- підвищення імунного захисту. 1 чайну ложку цвіту бузини заварюють склянкою окропу. Випити потрібно перед сном;
- інгаляції для носа. Кладуть в ємність 3 столові ложки будь-якої трави (чебрець, м'ята, шавлія, евкаліпт), доливають півлітра води, доводять до кипіння. Відвар остуджують і в цей час дихають парою;
- полоскання горла. Календулу, череду, ромашку аптечну, аїр, багно або материнку (4 ложки) заливають 0,5 л окропу, прогрівають на повільному вогні 10 хвилин, остуджують і застосовують щодня для полоскання горла. Дозволяється кожен день робити содове полоскання: на склянку теплої води беруть 1 чайну ложку харчової соди.
Багато способи лікування в домашніх умовах передбачають рясне пиття. Це не тільки допомагає розріджувати сухий кашель, але й швидко вивести з організму токсини.
лікування дітей
Якщо захворіла дитина грудного віку, лікування народними способами повинно проходити під суворим контролем педіатра! У дітей будь-які захворювання, а вірусні в тому числі, протікають важко. Незміцнілий організм вкрай складно побороти інфекцію.
Важливо максимально чітко виконувати розпорядження лікаря. Коли лікування неправильне, дитина ризикує отримати серйозні ускладнення ГРЗ: отит, менінгіт, ангіна.
З усіх способів, дозволених для дитини, слід розглянути такі:
- для полегшення дихання в ліжечку постелити серветку з краплею олії евкаліпта;
- при скруті відсмоктування слизу можна капати в ніс по 1 краплі соку каланхое. Це спровокує чхання і прочищення носових ходів;
- від кашлю загострити на сухій сковороді велику кухонну сіль, засипати її в пелюшку, складену в декілька разів. Такий компрес прикладають до грудей хворого, попередньо вдягнувши на нього бавовняну сорочку, і зверху вкривають ковдрою.
Якщо у дитини немає алергії, щодня готують вітамінний напій. Слід взяти 3 чайні ложки шипшини, по 1 чайній ложці квіток ромашки і листя кропиви.
Сировина заливають окропом і настоюють 4 години. Поїти таким відваром слід цілий день.
Лікування годуючої мами
Особливо обережно проводиться лікування жінок, що годують. Наприклад, їм не можна мед, адже він може спровокувати алергічну реакцію у дитини. Далеко не всім жінкам дозволена малина, а цибулю або часник зовсім можуть серйозно погіршити смак грудного молока.
- часте рясне пиття;
- постільний режим;
- місцеві відхаркувальні засоби;
- фітотерапія (відвари, інгаляції, полоскання горла, ароматичні ванни).
Сучасні лікарі наполягають, що на час простудних захворювань відмовлятися від грудного вигодовування немає необхідності. Дитина разом з молоком матері отримує антитіла до вірусів, що допомагає зміцнити імунітет.
Єдине застереження - необхідність лікування антибіотиками, не сумісними з лактацією.
Як попередити?
Заходи профілактики прості і можуть застосовуватися всіма. Так, в холодну пору року слід:
- посилити вживання аскорбінової кислоти;
- додавати до раціону цибулю, часник.
Перед походами в людні місця або поїздками в громадському транспорті корисно змащувати ніздрі Оксолінової маззю. Вона дозволена для дітей.
Захворіти на застуду можна навіть влітку. Тому слід утримуватися від тривалого відпочинку під включеним вентилятором, кондиціонером.
Якщо є відчуття, що наближається ГРЗ, можна приготувати глінтвейн. Кагор гріють на повільному вогні, додають до нього ложку меду, корицю, імбир, мускатний горіх, гвоздику. Як буде готово, вливають в напій столову ложку соку лимона. Глінтвейн п'ють перед сном.
Не варто забувати про загартовування, фізичні вправи і активному способі життя. Ці нехитрі дії допоможуть зміцнити імунну захист організму і знизити ризик захворіти на ГРЗ.
в цій статті продемонструє, як можна вести лікування вдома ГРЗ, і що для цього потрібно робити.
http://stopgripp.ru
ГРЗ (ГРВІ) - гостре респіраторне захворювання, яке включає декілька інфекційних хвороб, що вражають верхні дихальні шляхи. Передаються вони повітряно-крапельним шляхом. Щороку при настанні холодів кількість людей, яким поставлений діагноз ГРЗ або грип, збільшується.
Щоб хвороба не погіршилася, важливо вчасно помітити симптоми і визначити причину, а потім негайно приступити до лікування.
ГРЗ - що це таке
Хвороба розвивається, коли на слизові оболонки верхніх дихальних шляхів потрапляють збудники, які згодом розмножуються і це призводить до виникнення запальних процесів, а також різних ускладнень, а це призводить до прояву різних симптомів. Інкубаційний період триває 12-48 ч. При грипі, а також 1-14 днів при інших варіантах ГРЗ. Це захворювання може бути спровоковано дією мікробних, вірусних або ж змішаних збудників.
ГРЗ - симптоми
Щоб не погіршити свій стан, необхідно якомога раніше визначити захворювання. Перші симптоми вже можна розпізнати на 3-4 день, але вони з'являються плавно, постійно наростаючи.
Ознаки ГРЗ у дорослих:
Якщо вчасно не звернути уваги на симптоми, то ГРВІ може ускладнитися і перетворитися в ларингіт, бронхіт, фарингіт і пневмонію.
ГРЗ - причини
Науково доведено, що ГРВІ може бути викликано більше ніж 200 різними вірусами, Багато з яких передаються повітряно-крапельним шляхом, коли заражена людина кашляє, чхає, розмовляє і т.д. Інфекція може поширитися і через загальні предмети побуту і посуд. Хвороба ГРЗ може розвинутися через грип, аденовірусу, риновірусу, коронавируса і ін.
Джерелом інфекції є хвора людина в період інкубації. В основному схильні до захворювання дорослі, у яких ослаблений імунітет, а відбувається це через сильного стресу, поганого харчування, переохолодження, хронічних інфекцій і погану екологію.
ГРЗ - як лікувати
Багато людей роблять серйозну помилку і не звертають уваги на перші симптоми. В результаті хвороба затягується і стан тільки погіршується. Необхідно звернутися до лікаря, щоб він підібрав правильні ліки, а для посилення результату можна доповнити лікарські препарати народними рецептами.
Медикаментозне лікування
На сьогоднішній день існують різні препарати, які дозволяють прибрати симптоми і поправитися.
Лікування ОРЗ повинно проходити так:
народне лікування
З давніх часів люди використовують різні трави та інші продукти, які дозволяють впоратися з симптомами.
Як лікувати ГРЗ в домашніх умовах:
Лікування ОРЗ варто проводити, дотримуючись деяких правил. Рекомендується дотримуватися постільного режиму, що дозволить не розтрачувати сили на непотрібні дії. Важливо регулярно перевірити кімнату, а також робити вологе прибирання, оскільки пил тільки погіршує ситуацію.
При ГРВІ важливо стежити, щоб не було протягів, тому під час провітрювання варто вийти з кімнати. Як для дорослих, так і для дітей важливо при хвороби випивати велику кількість води, а також теплої рідини.
Тепер ви знаєте, як швидко визначити виникнення грипу та інших захворювань на ГРВІ у дорослих, а також який препарат або народний рецепт варто вибрати, щоб видалити хвороба. Враховуйте дані рекомендації і тоді одужання настане якнайшвидше.
http://prostudynet.ru
ГРЗ у дорослих: симптоми і лікування
У будь-який час року при переохолодженні організму або окремих органів може виникнути ГРЗ, в побуті відома як застуда. Сприяють захворюванню зниження імунітету, стреси і перевтома. Якщо захопити перші ж симптоми хвороби, то вилікувати її можна за день-два без всяких ускладнень.
ГРЗ: що це таке
Гостре респіраторне захворювання - інфекційна хвороба, Яка вражає слизові оболонки дихальних шляхів. Токсини з дихальних шляхів припадають в загальний кровотік і викликають інтоксикацію організму.
Збудники ГРЗ діляться на 3 основні групи:
- віруси (грип - один з різновидів застуди);
- бактерії (пневмокок, стафілокок, стрептокок);
- мікоплазма (зустрічаються мікоплазмові інфекції вкрай рідко).
Віруси або хвороботворні бактерії передаються повітряно-крапельним шляхом, через посуд та інші предмети побутового вжитку, в громадських місцях, якщо своєчасно не вимити руки.
Збудники хвороби проникають в дихальні шляхи, розмножуються на слизових оболонках і виділяють токсини. Відбувається одночасне ураження дихальних шляхів і загальна інтоксикація організму.
ГРЗ: симптоми
Які симптоми ГРЗ у дорослих? Це залежить від імунітету. При сильному імунітеті прояви ГРЗ можуть бути незначними: невеликий нежить і першіння в горлі, які багато переносять «на ногах».
Ослаблений організм видасть весь перелік симптомів ГРЗ, які не дозволять продовжити життя в звичному режимі.
Як проявляється ГРЗ?
- рясні прозорі виділення з носа.
- Дере в горлі, кашель.
- Болить голова і ломить м'язи.
- З'являється слабкість, бажання прилягти, паморочиться голова.
- Лихоманка, піднімається температура.
ГРЗ: що робити при перших симптомах
Як тільки з'являються перші ознаки ГРЗ у дорослих (нежить, біль або просто неприємні відчуття в горлі), потрібно відразу ж на них реагувати. Справитися з хворобою на самому початку простіше, ніж лікувати численні ускладнення від проникла «вглиб» інфекції.
Сама по собі хвороба не пройде - потрібно, як мінімум, надати організму підтримку найпростішими засобами для зняття симптомів. Запущене або перенесений на ногах захворювання загрожує перейти в бронхіт, синусит, отит або навіть в пневмонію.
Іноді ГРЗ можна захопити в самому початку і перервати запальний процес: досить відразу ж попарити ноги, добре прогрітися за допомогою гірчичників, грілки і теплого пиття, відпочити і виспатися. Після цього досить кілька днів поберегтися: уникати переохолодження і великих навантажень, більше відпочивати.
ГРЗ: типові помилки хворих
Помилка 1. Ігнорування перших симптомів хвороби, продовження звичайного активного способу життя аж до занять спортом.
Чим небезпечне. хвороба дасть ускладнення, які доведеться лікувати, надовго випавши з активного життя.
Що робити. при перших же проявах захворювання почати лікування, дати собі можливість відпочити і подолати хворобу.
Помилка 2. Прийом великої кількості різноманітних ліків, в тому числі антибіотиків.
Чим небезпечне. непотрібні ліки тільки засмічують і послаблюють організм. Антибіотики і зовсім не приносять користі при лікуванні вірусного ГРЗ.
Що робити. перші симптоми ГРЗ можна купірувати простими народними засобами: Попарити ноги, випити гарячий чай. Приймати ліки краще за призначенням лікаря.
Помилка 3. Самостійне лікування без допомоги лікаря.
Чим небезпечне. якщо протягом 3-х днів народні засоби і самолікування не допомагають, значить хвороба досить серйозна і вимагає втручання фахівця.
Що робити. звернутися до лікаря, щоб уникнути серйозних ускладнень.
ГРЗ: домашнє лікування
Будь-яке лікування ГРЗ у дорослих починається зі зняття неприємних симптомів: нежитю, кашлю, слабкості і температури.
Щоб організм міг боротися з хворобою, треба дати йому відпочити. Забудьте про неважливих справах і робіть тільки найнеобхідніше - все можна встигнути після, коли хвороба відступить. Стільки часу, скільки можливо проводите умовах постільного режиму. Якщо при цьому помістити під ковдру грілку, надіти теплі шкарпетки, гарненько закутатися, випити гарячого чаю і пропотіти - це вже лікування.
Кімнату бажано щодня піддавати вологому прибиранню і обов'язково провітрювати - щоб позбавлятися від збудників хвороби.
Можна вберегти членів сім'ї від зараження, якщо мінімально контактувати з ними, відокремити хворому рушник і посуд.
Коли виникає ГРЗ, лікування у дорослих добре супроводжувати постійним прогреванием організму.
Що ще можна зробити?
Гаряче питво. Рідина допоможе вимити з організму токсини. Гарячий чай з медом, лимоном, варенням з малини або чорної смородини, відвари трав, імбирний чай, теплий компот або морс п'ють багато - до 8 склянок на день.
Ванночки для ніг. Ноги занурюють у таз з гарячою (наскільки можна витримати) водою. У воду можна додати жменю солі або гірчиці. Ноги разом з тазом закривають великим рушником, щоб вода не остигала, а також кілька разів підливають дуже гарячу воду. Парять ноги 15-20 хвилин, і тільки якщо немає температури. При цьому хворого потрібно закутати. Після ванночки ноги насухо протирають, вдягають теплі шкарпетки, п'ють гарячий чай - і в тепле ліжко.
інгаляції - добре прогрівають дихальні шляхи. Можна подихати над окропом, в який додають кілька крапель ефірного масла або лікувальні трави. При кашлі допоможе картопляна інгаляція: картоплю варять в шкірці, розминають і дихають над парою, поки він не охолоне. Голову разом з чашкою накривають великим рушником.
Ефірні масла для інгаляції: евкаліпт, м'ята, чайне дерево.
Трави для інгаляцій: ромашка, шавлія, мати-й-мачуха.
Полоскання носа і горла - допоможуть вимити з дихальних шляхів бактерії і віруси, знімуть набряки і запалення. Найпростіше і ефективне полоскання - розчином морської солі. Для полоскання горла беруть чайну ложку, для носа - чверть ложки.
Якщо горло сильно почервоніло, з'явився гнійний наліт, можна полоскати його розчином фурациліну (2 таблетки заливають склянкою крутого окропу), розчином з чайної ложки солі, соди і 10 крапель йоду на склянку води.
Горло також можна полоскати відварами ромашки або шавлії.
ГРЗ: лікарські препарати
Якими ліками і як лікувати ГРЗ у дорослих правильно?
Лікарські препарати при розумному застосуванні дуже ефективно борються з симптомами і причинами респіраторних інфекцій.
Які препарати призначить лікар для лікування ГРЗ? Перш за все, кошти для зняття симптомів.
Висока температура і болі .
Вважається, що температура - найбільш ефективна реакція організму для лікування респіраторної інфекції. Температуру нижче 38,5 ° С збивати не рекомендується. Але якщо з'являються судоми, плутаність свідомості, то потрібно обов'язково боротися з лихоманкою.
Що приймати? Препарати парацетамолу (Панадол), ібупрофену (Ібуфен ®) Колдрекс, Аспірин УПСА.
Судинозвужувальні препарати: Санорин (розчин 0,1% або емульсія), Нафтизин або Галазолін - по краплині-дві в кожну ніздрю до 4-х разів на добу.
Коли з'являється сухий кашель без мокротиння, призначають протикашльові препарати, які його пригнічують: Кодеїн, Ледин, Тусупрекс, Лібексін, Синекод, Фалиминт.
Коли з'являється мокрота, приймати протикашльові препарати не можна - мокрота залишиться в бронхах і викличе потужний запальний процес. Для позбавлення від з'явилася мокротиння використовують відхаркувальні засоби і муколітики, які розріджують мокротиння і сприяють її виведенню: АЦЦ, Амбробене, Лазолван, Гербіон, Геделікс, Флюімуціл.
Коли потрібне серйозне лікування ГРЗ у дорослих, препарати спрямовані на усунення причин захворювання і підтримка організму.
вітаміни. Крім полівітамінів допомагає прийом вітамінів С (2-3 таблетки в день) і Р (1-2 таблетки).
противірусні препарати (Якщо ГРЗ має вірусне походження).
інтерферон розводять теплою водою в капсулі і закопують в ніс кожні 2-3 години по 5 крапель.
ремантадин. Таблетки 50 мг п'ють по 2 таблетки на прийом. У перший день 3 прийоми, 2 і 3-й день - 2 прийоми, 4-й день - 1 прийом.
антибіотик. Призначають при бактеріальної та мікоплазмової інфекції, ускладнення ГРЗ у вигляді синуситу, бронхіту, отиту і т.п.
Рецепти народної медицини
3 зубчики часнику розминають і змішують з соком лимона. Чайну ложку суміші розводять у склянці води і п'ють кілька разів на день.
Цибулину натирають і змішують з гусячим жиром. Ложку складу можна з'їсти натщесерце, також натирають їм груди і тепло її загортають.
Малинове варення - додають в чай \u200b\u200bабо розводять окропом і п'ють без обмежень.
Від кашлю ефективно допоможе редька. У редьки з «хвостом» відрізають верх і вибирають серцевину. Цю «чашечку» наполовину заповнюють медом і ставлять в стакан з водою так, що «хвіст» був занурений у воду. Сік п'ють по чайній ложці 4-5 разів на день. Редьку використовують не більше 2-х днів.
Липовий цвіт (столова ложка) заливають чашкою окропу, і п'ють гарячим через 20 хвилин. Пити можна протягом дня і на ніч - це потогінний засіб.
Гаряче молоко з медом п'ють на ніч.
Курячий бульйон. Науковий факт - гарячий курячий бульйон знижує реакцію організму на запальні процеси, Покращуючи загальне самопочуття хворого.
Трав'яні відвари допомагають зменшити інтоксикацію організму, мають протизапальну, антисептичну і загальнозміцнюючу дію. При застуді допоможуть відвари ромашки, шавлії, мати-й-мачухи, м'яти.
ГРЗ: терміново потрібен лікар
При появі таких симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря:
- Більше 2-х днів тримається температура вище 38,5 ° С.
- Кашель супроводжується відходженням гнійного мокротиння жовто-зеленого кольору.
- З'явилися болі в грудях при кашлі або вдиханні, задишка, головний біль, болі в області чола, в вусі.
- Обов'язково звертатися до лікаря при появі ГРЗ особам, хворим хронічним бронхітом або серцевими захворюваннями.
Своєчасно розпочате лікування ГРЗ допоможе швидко впоратися з хворобою і уникнути ускладнень.
Біль в горлі і суглобах, температура і відсутність апетиту. Помітивши їх у себе, слід якомога швидше почати лікування . І тут не рекомендується вживати медикаменти, так як вони мають безліч побічних дій, а значить, завдадуть ще більших збитків організму. Краще скористатися перевіреними народними засобами і низкою рекомендацій. Тоді можна буде позбутися від ГРЗ швидко, не зашкодивши здоров'ю.
Пийте більше рідини і дотримуйтесь постільний режим
При ГРЗ в першу чергу необхідно почати пити більше рідини - не менше 8 склянок на день. Тут важливо розуміти, що солодкі газовані напої не принесуть користі. необхідно робити трав'яні відвари, які мають цілющі властивості. Можна готувати їх на основі ромашки, м'яти, липи і анісу. Якщо ви любите зелений чай, то пийте його обов'язково з малиною через кожні 1-2 години.
Можна приготувати гарячий пунш - це старе перевірений засіб, який дозволяє в короткий термін позбутися від ОЗР. Для його приготування візьміть стакан гарячої води, 1 ст. л. соку лимона і 25 г меду. Перемішайте всі ці інгредієнти і насолоджуйтеся готовим пуншем на здоров'я.
Поряд з цим потрібно включити в свій раціон курячий бульйон. Згідно з медичними дослідженнями, він пом'якшує запальну реакцію при застуді і знижує температуру. Тому його потрібно вживати у великій кількості.
Обов'язковою є дотримання пастельного режиму. Він піде на користь здоров'ю, організм зможе набагато швидше подолати віруси, а значить, не виникне ускладнень.
Лікування ОРЗ народними засобами
Помітивши у себе симптоми застуди, слід почати розтирати грудну клітку маззю з ефірними маслами. Вона поліпшить самопочуття і зменшить набряк слизової верхніх дихальних шляхів. Поряд з цим рекомендується подихати над парою. Можна відварити картоплю, нахилитися над каструлею і накрити голову рушником. Тривалість такої процедури повинна становити близько 15 хвилин.
Якщо у вас болить горло , То тоді полощіть його через кожні 2-3 години. Для цього готуйте теплий розчин з содою . Її потрібно використовувати в кількості ¼ чайної ложки на 150 мл води. Також туди можна додати дрібку солі. А для того щоб позбутися від нежитю , Слід використовувати морквяний або буряковий сік, він трохи розбавляється в кип'яченій воді, а потім по одній крапельки закопується в ніс.