Причини низького гемоглобіну при вагітності, продукти та препарати для його підвищення. Гемоглобін у вагітних знижений – ефективні методи підвищення

У ході виношування дитині матусі доводиться неодноразово здавати кров визначення рівня різних компонентів. Одним із таких елементів вважається залізо або гемоглобін. Він присутній у білкових, ферментних сполуках і є складною білковою речовиною, присутньою у складі еритроцитарних клітин крові. Гемоглобін дуже важливий, оскільки він бере участь у транспортуванні кисню до всього органів тіла. Якщо рівень цієї речовини відповідає нормі, то жінці призначається прийом препаратів підвищення гемоглобіну при вагітності. Адже залізо дуже важливе для організму вагітної.

Раціон майбутньої мами має бути різноманітним та поживним

Вагітність для жіночого організму створює масу надмірних навантажень, тому станом матері необхідний постійний контроль. Стривожити лікаря може анемія у вагітних, при якій гемоглобіновий рівень опускається нижче за норму. Основною функцією цього білка є зв'язування кисню з еритроцитами. Тому при дефіциті заліза або залізодефіцитної анемії всі тканини організму страждають від нестачі кисню.

При вагітності такий стан вкрай небезпечний і може призвести до проблем із внутрішньоутробним розвитком плода. Але перш ніж приступати до відновлення гемоглобінового рівня, необхідно пройти діагностику, щоб достеменно знати, чому гемоглобін при вагітності не відповідає нормі.

Норма гемоглобіну у вагітних

З настанням вагітності потреби жіночого організму у залозі зростають вдвічі, досягаючи 25-30 мг. Якщо ж вагітна часто недоотримуватиме цей мікроелемент, то в неї незабаром розвинеться залізодефіцитна анемія. Нормальними для вагітних вважаються такі показники:

І триместр 111-160 г/л;
На ІІ триместрі 108-143 г/л
ІІІ триместр порядку 100-140 г/л.

У нормі показники гемоглобінового рівня у здорових людей становлять близько 120-140 г/л, але за вагітності ця речовина починає знижуватися. Зазвичай незначні коливання заліза у крові вагітної вважаються нормальним явищем та обумовлюються розрідженням крові та іншими факторами.

Основні фактори зниженого гемоглобіну

Своєчасний візит до лікаря збереже гарне самопочуття

Дуже важливо з появою відхилень у рівні заліза з'ясувати справжні причини подібних змін. Без виявлення етіологічних факторів досить складно вплинути на перебіг захворювання та усунути його. Спровокувати низький гемоглобіновий показник можуть бути різноманітні причини: від серйозних патологічних станів до неправильного раціону. І якщо в першому випадку без професійного медикаментозного лікування не обійтися, то в останньому достатньо лише скоригувати раціон. Тому з'ясування причини, через яку падає гемоглобін при вагітності, є основним завданням фахівця.

Патології

Якщо гемоглобінові показники у вагітної опускаються нижче за 110 г/л, то говорять про розвиток залізодефіцитної анемії. Зазвичай це може спостерігатися при загостренні хронічних патологій, через що витрата заліза починає підвищуватися. Крім того, проблеми із вмістом заліза можуть виникнути на тлі глистних інвазій, дисбактеріозу, ниркових чи шлункових патологій, які провокують порушення у процесах засвоюваності заліза. А якщо у жінки є кістково-мозкові порушення, то вони можуть призвести до порушень у виробленні гемоглобінового білка.

Неправильний раціон

Однією з частих причин зниженого рівня гемоглобіну вважається неграмотно складений раціон вагітної. Щоб рівень заліза був у нормі, матуся має обов'язково їсти продукти, багаті на цей мікроелемент. Якщо таких в раціоні бракує, то у пацієнтки починає розвиватися недокрів'я.

Плід у процесі виношування зростає, тому його потреби в залозі безперервно зростають, що призводить до його зниження крові, а, отже, і зменшення гемоглобіну. Тому вагітних так важливо щодня їсти куряче біле м'ясо та рибу, гречу та горох, свіжі овочі, гранати та смородину, волоські горіхи та ін.

Кровотечі

Якщо у жінки були в недавньому минулому рясні крововтрати, то вони можуть стати причиною гемоглобінового дефіциту. Таку анемію називають постгеморагічною.

Втрати крові припускають втрату еритроцитарних клітин, отже, і гемоглобинового білка. Не має значення, яка кровотеча турбує пацієнтку: гемороїдальна, шлунково-кишкова, носова та ін. Особливо небезпечні маткові кровотечі, оскільки вони ведуть не тільки до анемії, але і можуть вказувати на викидень, що починається, плацентарне відшарування, ретрохоріальну гематому та ін.

Токсикоз

Деякі фахівці стверджують, що токсикоз вагітних також може спровокувати патологічне зниження рівня гемоглобіну. Подібний стан супроводжується:

При токсикозі тяжкого ступеня блювання може турбувати щогодини, тому разом з блювотними масами матуся втрачає і корисні мікроелементи, що надійшли в організм, у тому числі і залізо. Тому розвивається гемоглобіновий дефіцит.

Маленький інтервал між вагітністю

Також досить частою причиною зниження заліза у вагітному організмі є недостатньо велика перерва між зачатками. Будь-якій жінці навіть при легкому розродженні необхідно не менше трирічного періоду, щоб повноцінно відновитися. Якщо ж чергова вагітність настала раніше, то матусь організм не встигає як слід відновитися. В результаті вагітність може ускладнитися різними порушеннями, у т.ч. та анемією. Тому лікарі попереджають пацієнток про необхідність достатньої перерви між виношуваннями.

Багатоплідне виношування

У процесі гестаційного періоду плід накопичує корисні запаси, зокрема набирає достатній вміст гемоглобінового білка. Цих запасів зазвичай достатньо на 6 місяців вагітності. Якщо вагітність полягає у виношуванні кількох плодів, то й витрати материнських ресурсів зростають пропорційно кількості дітей.

Крім того, плід у процесі розвитку формує власну кровоносну систему, яка безпосередньо повідомляється з материнським кровопостачанням. Тому обсяг циркулюючої крові у вагітної збільшується. Вміст гемоглобіну залишається незмінним, тому щодо обсягу кровотоку його рівень падає. Зазвичай, подібне явище спостерігається приблизно на 20-х тижнях виношування.

Багатодітна жінка

До особливої категорії пацієнток фахівці відносять багатодітних матусь, у яких за плечима вже понад чотири розродження. Навіть одне виношування і розродження є для матусі стресом, якщо їх в анамнезі кілька, те й стресовий вплив на організм серйозно зростає. На думку фахівців, четверте та подальші виношування, а потім і розродження досить сильно впливають на організм жінки та викликають падіння гемоглобінового рівня.

Гідремія

За аналізом крові можна визначити нестачу заліза

У процесі виношування навіть відносно здорових матусь на третьому триместрі відбувається явне зниження заліза. Зазвичай саме цьому етапі вагітності в більшості пацієнток виявляється псевдоанемія (гідремія). У матусь до цього терміну серйозно збільшується загальний обсяг кровотоку через причини, які вказувалися вище. В результаті відбувається закономірне зниження гемоглобіну та еритроцитарних клітинних структур у крові. Подібні стани лікування не вимагають і після розродження усуваються природним чином.

Відрізнити ЖДА від псевдоанемії можна стільки за допомогою аналізів крові на наявність залізного білка феритину, а також в оцінці числа та поширеності еритроцитів.

Симптоми зниженого гемоглобіну

Гемоглобіновий дефіцит при виношуванні здатний призвести до серйозної гіпоксії, що проявляється досить широким переліком симптомів.

Надмірна стомлюваність, яка може бути навіть після тривалого сну. При цьому пацієнтки часто відзначають, що у них мерзнуть кінцівки, турбують запаморочення та ін.
Коли жінка допускає якісь фізичні навантаження, її організм починає витрачати більше кисню, що проявляється появою задишки.
При розвитку залізодефіцитної анемії у пацієнтки помітно змінюється і зовнішність – її шкіра набуває бліді відтінки, слизові оболонки синіють, фактично саме гемоглобін забезпечує крові такий червоний відтінок.
Якщо гемоглобіновий дефіцит незначний, то симптомів у нього може не бути.
Багато вагітних відзначають, що на тлі залізодефіциту у них часто спостерігається миготіння мошок та вушний шум, випадання волосся та безсоння, тахікардія. Багато матусь на тлі анемії відчувають моторошну потяг до вживання крейди або глини, землі або зубної пасти.

До чого призводить гемоглобіновий дефіцит

При діагностуванні анемії матусі необхідно заповнити недостатність гемоглобіну, інакше патологія може призвести до вельми неприємних наслідків, порушень плідного розвитку або ускладнень при розродженні. Зазвичай на тлі залізодефіциту виникають токсичні прояви і плідна гіпоксія, важкі гестози, передчасне розродження або відшарування плаценти, внутрішньоутробна загибель дитини та рясні кровотечі під час пологів, слабка родова діяльність або післяпологові інфекційні ураження. Тому недокрів'я у вагітних потребує обов'язкового лікування.

Методи відновлення гемоглобінового рівня

Будь-які препарати слід приймати під суворим лікарським контролем

Першорядним завданням фахівців є усунення факторів, що провокують анемію. Після виявлення причини, пацієнтці можуть бути призначені медикаментозні препарати, які підвищують рівень гемоглобіну. Якщо ж відхилення від норми незначні, то досить прийому вітамінів, щоб відкоригувати вміст і засвоюваність заліза.

Також матусі необхідно змінити образ життєдіяльності, більше бувати на свіжому повітрі, повноцінно висипатися тощо. Також рекомендується дотримуватись лікувального раціону, що сприяє підвищенню гемоглобіну.

Медикаментозне відновлення

Найшвидшим способом нормалізувати гемоглобін вагітній пацієнтці є ін'єкційне введення залізовмісних засобів, але такі заходи застосовуються лише при тяжкому ступені анемії. Підвищити гемоглобін у вагітної можна, приймаючи препарати на зразок Феррум лек або Венофера.

Лікувальна дієта

Якщо анемія має слабкий характер, то нормалізувати гемоглобін можна за допомогою лікувального харчування. Найбільш багатим залізом продуктом вважається червоне яловиче м'ясо, біле куряче або перепелине м'ясо, а також субпродукти. Також до лідерів за вмістом заліза відносять морепродукти, квасолю та гречку, сухофрукти та гранатовий сік, свіжу морквину та гарбузове насіння, шипшинний відвар та картопля у мундирі, запечений у духовці.

Добре допомагає підвищити гемоглобіновий рівень суміш із свіжого соку буряків і моркви. Вже за два дні результати покажуть помітне підвищення гемоглобіну. З народних засобів, що допомагають ефективно досягти високого гемоглобіну, можна скористатися медом, який рекомендується щоранку приймати натщесерце по десертній ложці.

При нестачі гемоглобіну необхідно обов'язково вживати заходів щодо його відновлення, інакше при серйозних порушеннях може постраждати дитина, яка ще не народилася. А вагітним краще запобігти розвитку анемії, дотримуючись принципів раціонального харчування, щодня їсти м'ясо і дотримуватися рекомендацій лікаря.

Під час очікування малюка майбутні матусі регулярно здають кров на дослідження. Одним із найважливіших параметрів, за яким стежать лікарі, є гемоглобін.

Гемоглобін – особливий, що містить залізо, білок, що становить цитоплазми еритроциту. Нормальний рівень гемоглобіну архіважен для правильного функціонування організму. Залізо, що міститься в цьому білку, здатне утворювати сполуки з киснем та вуглекислотою. Саме завдяки гемоглобіну клітини організму насичуються киснем і позбавляються вуглекислого газу.

Грам на літр – одиниця виміру гемоглобіну, норма у жінок при вагітності становить 110-155 г/літр.

Стан, при якому показник менший за нижню межу норми гемоглобіну при вагітності називають залізодефіцитною анемією або недокрів'ям.

Знижений гемоглобін при вагітності, причини

Неякісне або неправильне харчування

Для гемоглобіну необхідне залізо. Якщо майбутня мати не отримує належну кількість даного мінералу з їжею, то ризик розвитку недокрів'я дуже великий.

Сильний токсикоз

Зниження апетиту, відраза до певного виду продуктів, нудота, багаторазове блювання знижують рівень гемоглобіну.

Гострі чи хронічні кровотечі

Втрата крові означає зниження рівня еритроцитів, відповідно і падіння гемоглобіну. Це можуть бути носові, шлунково-кишкові, гемороїдальні та інші кровотечі.

Захворювання

При деяких хворобах, станах, наприклад, дисбактеріозі, порушується засвоюваність заліза. При проблемах із кістковим мозком порушується вироблення гемоглобіну.

Невеликий інтервал між вагітностями

Для повного відновлення породіллі знадобиться не менше трьох років. За менш тривалий період організм просто не встигає одужати після виношування плода.

Вагітність багатодітної матері

Вагітність та розродження – сильний стрес для організму. Існує думка, що четверті та наступні вагітності та пологи сильніше впливають на зниження рівня гемоглобіну.

Багатоплідна вагітність

За час гестації плід запасається корисними речовинами, у тому числі й збільшує рівень гемоглобіну. Запасів вистачає до досягнення ним півроку. Природно, що з багатоплідної вагітності залізо з материнського організму витрачається швидше.

Гідремія або псевдоанемія вагітних

Навіть у абсолютно здорової жінки падає гемоглобін під час вагітності. 3 триместр – період, коли найчастіше діагностується псевдоанемія вагітних. Говорячи простою мовою, це стан, коли об'єм крові жінки збільшується, а кількість еритроцитів та рівень гемоглобіну при вагітності залишаються незмінними. Дане явище не потребує корекції лікарськими препаратами.

Відрізнити залізодефіцитну анемію від гідремії можна шляхом розгляду кількості, середньої величини обсягу та ширини поширення еритроцитів.

Також показовим є аналіз крові на білок заліза феритин. Процедура відбувається вранці, після їди має пройти мінімум 8 годин, пити дозволено лише воду.

Низький гемоглобін при вагітності, симптоми

Нестача гемоглобіну при вагітності веде до кисневого голодування клітин. У такому режимі організм неспроможна правильно функціонувати.

Підвищена стомлюваність навіть після повноцінного за часом сну, часті запаморочення, мерзлякуватість рук і ніг - все це натякає на недокрів'я, що розвивається.
При анемії блідне шкіра, синіють слизові, адже саме гемоглобін надає крові насичений червоний колір.
Після фізичних навантажень, коли організм витрачає більше кисню, низький гемоглобін проявляється задишкою.
Симптомами недокрів'я також можуть бути шум у вухах, «мушки» перед очима, тахікардія, ламкість волосся, безсоння. Іноді цей стан викликає дивне бажання вживати в їжу крейду, зубну пасту, землю, глину.
Легкі форми анемії можуть мати клінічних проявів.

Низький гемоглобін при вагітності, наслідки

Анемія обіцяє майбутній матері велику сприйнятливість організму до простудних та інфекційних захворювань, пізній токсикоз, передчасне відходження навколоплідних вод, відшарування плаценти, кровотечі під час пологів та слабку родову діяльність. У породіллі з недокрів'ям нерідко виникають проблеми з грудним вигодовуванням: молоко з'являється пізно і виробляється в недостатній кількості.

Для плоду недокрів'я загрожує кисневим голодуванням, що надалі може негативно позначитися на всьому його організмі в цілому і на нервовій системі зокрема. Також можливе мертвіння або загибель немовляти в першу добу після появи на світ.

Як підвищити гемоглобін під час вагітності

Лікування анемії зводиться до усунення причини, що викликала її, забезпечення повноцінного сну, регулярних прогулянок на свіжому повітрі і вживання залізовмісних продуктів, вітамінно-мінеральних комплексів або медичних препаратів.

Якщо рівень гемоглобіну трохи знижений і в організмі є запаси заліза, можна спробувати обійтися без ліків, вживаючи полівітаміни і продукти, що підвищують гемоглобін при вагітності. Інакше терапія медикаментами є обов'язковою.

Як підвищити гемоглобін під час вагітності. Лікування залізодефіцитної анемії за допомогою медичних препаратів

іонні – солі двовалентного заліза, що відносно легко засвоюються організмом. Але через швидкість всмоктування найчастіше виникають побічні ефекти;
неіонні – це солі тривалентного заліза. Засвоюється гірше за сульфат заліза (II).

Також залізовмісні препарати можуть бути монокомпонентними та полікомпонетними. Діючою речовиною монокомпонентних ліків від недокрів'я є лише сполука заліза. Полікомпонентні засоби додатково збагачені корисними речовинами, що допомагають засвоєнню заліза та знижують ризик виникнення негативних реакцій з боку організму.

Стандартно призначається форма випуску - таблетки, але існують також сиропи, розчини та ін'єкції. Останні застосовуються лише при серйозних проблемах із шлунково-кишковим трактом. Ліки перорально варто приймати за або через дві години щодо прийому пиши чи інших ліків, запивати лише водою.
Деякі препарати заліза мають специфічний смак і запах і можуть забарвлювати зубну емаль або шкіру в місці уколу темного кольору.

Найбільш поширені препарати заліза, що виписуються вагітним від недокрів'я: "Сорбіфер Дурулес", "Ферлатум Фол", "Мальтофер Фор", "Тотема", "Феррум-Лек", "Ферроглобін-В12".

При виявленні побічних ефектів варто негайно припинити приймати медикамент і звернутися до лікаря за консультацією.

Не варто переживати, що при діагностованій анемії препарати гемоглобіну вагітності не шкодять. Але для профілактики без призначення лікаря приймати «важку артилерію» не варто, підвищення гемоглобіну при вагітності понад верхню межу норми також небезпечне.

Продукти, що підвищують гемоглобін під час вагітності

Для того щоб підняти гемоглобін за допомогою харчування, потрібно не тільки вживати продукти, що містять залізо, але й знати, з чим їх можна поєднувати, а що блокує всмоктування заліза.

Засвоюватись залозу допомагають такі речовини, як аскорбінова, фолієва кислоти та вітамін B12. А от кальцій, навпаки, знижує всмоктування заліза. Це не означає, що молочні продукти жінкам у положенні з недокрів'ям їсти не можна, але їх кількість варто обмежити і вживати окремо від продуктів, що містять залізо.
Негативно впливає на всмоктування заліза та кофеїн, тому від чорного чаю та кави краще відмовитися.
Гемове залізо з їжі тваринного походження засвоюється вчетверо краще заліза з рослинної їжі. Найбільша його кількість міститься у червоному м'ясі, конкретніше – у яловичині. Також для підняття гемоглобіну хороші біле м'ясо курки, перепілки, деякі субпродукти (нирки, яловича мова). А ось печінкою, всупереч усталеній думці, краще не захоплюватися. Так, вона б'є рекорди за вмістом заліза, але крім нього в ній багато вітамінів A і D, надлишок яких може зашкодити майбутньому малюкові.
Багаті на залізо і морепродукти. Абсолютним рекордсменом за змістом є чорна ікра. Червона ікра та жирна риба теж чудово допомагають підвищувати гемоглобін.
Серед рослинної їжі дуже багато заліза у квасолі. Варто додати в раціон горох, жито та сочевицю.
З круп переважно гречка. Крім заліза в ній міститься чимало білка та фолієва кислота, необхідна для утворення гемоглобіну. Найефективніше її вживати не відвареною, а запареною. Або перемолоти на борошно і, разом із водою, тричі на день приймати внутрішньо по столовій ложці.

При недокрів'ї не зайвим буде ввести до раціону гриби. Перевагу краще віддавати грибам сушеним, але й у свіжих залізах чимало.
Сухофрукти діють краще свіжих фруктів через більш високий вміст заліза. Регулярне вживання суміші з мелених кураги, родзинок, чорносливу, волоських горіхів з медом та лимоном благотворно позначиться на рівні гемоглобіну. Але й свіжими фруктами нехтувати не варто. Яблука, персики, гранати, хурма, груша, абрикос, сливи, банани, айва дуже корисні.
Важливо пити соки, особливо свіжі. Гранатовий сік - легендарний борець з недокрів'ям. Але він надає закріплюючу дію на систему травлення, тому налягати на нього не варто, достатньо пари ложок на день.
Обов'язково потрібно їсти овочі. Морква краще їсти свіжу або віджати з неї сік. Буряк ефективний як у відвареному вигляді, так і у складі фруктово-овочевого фрешу (у поєднанні з яблуками та морквою).
Смачна та корисна страва, що підвищує гемоглобін, – запечена зі шкіркою картопля.
Не варто відмовлятися від помідорів, цибулі, броколі, шпинату. Редьку можна вживати, але потроху і з обережністю – цей овоч може підвищувати тонус матки.
Хорошим джерелом корисних речовин при недокрів'ї є гарбуз і гарбузове насіння.
Природним джерелом вітамінів і мінералів є шипшина. Для кращого ефекту плоди шипшини краще не відварювати, а заливати водою, що закипіла, і залишати наполягати 5-6 годин. Ідеально для заварювання підійде термос. Ягоди перед приготуванням настою варто подрібнити - все найкорисніше знаходиться в насінні та м'якоті. При всій користі вагітним сильно налягати на настій шипшини не варто через яскраво виражений сечогінний ефект засобу.
Чорний шоколад містить залізо, нормалізує тиск і сприяє виробленню ендорфінів. Але через кофеїну, що входить до його складу, і ризику розвитку надалі алергічних реакцій у малюка, вживати його слід зовсім потроху.

Висновок

Тяжка форма недокрів'я при вагітності небезпечна як для матері, так і для майбутньої дитини, тому важливо регулярно здавати аналізи, щоб у разі зниження вчасно підвищити гемоглобін.

Як підвищити гемоглобін при вагітності швидко?

Швидким способом для підвищення рівня гемоглобіну жінкам, які очікують малюка, є, звичайно ж, внутрішньовенне та внутрішньом'язове введення препаратів, що містять залізо. Такі жорсткі заходи застосовуються за дуже високого показника анемії. Ще один спосіб збільшення гемоглобіну в крові – це прийом препаратів у таблетованій формі. Медичні препарати заліза в таблетках поділяються на іонні та неіонні. До їх складу додаються компоненти, що покращують всмоктування основної речовини. Звичайно, що така терапія обов'язково повинна призначатися і контролюватись лікарем. Перерахуємо деякі препарати, що дозволяють швидко позбутися нестачі у вашому організмі заліза.

Венофер- Препарат, який містить гідроксид заліза. Він призначений для лікування пацієнтів, які страждають на анемію. Вводиться він струминно внутрішньовенно. При правильному використанні препарат добре переносимо. Але необхідно знати, що він суворо заборонений до використання в першому триместрі гестаційного періоду і може бути призначений лікарем з другого триместру. При цьому враховується співвідношення ризику для плоду та користі. З обережністю призначається майбутнім матерям, які страждають на бронхіальну астму, порушенням функціонування печінки.
Феррум лек- Препарат, що випускається у формі розчину ін'єкцій, жувальних таблеток, сиропу. Його застосовують у таких випадках:
- Анемія, спричинена залізодефіцитом;
- Прихований залізодефіцит;
- Виражена анемія внаслідок значної крововтрати;
- неправильна абсорбція заліза в органах травлення;
- Профілактика залізодефіциту у вагітних;
- Профілактика залізодефіциту у лактаційному періоді.

Слід зазначити, що шкідливо приймати препарат ферум лік людям, які мають алергічну реакцію на препарат, надлишок елемента «залізо» в організмі, анемії незалізодефіцитної, а також, якщо є проблеми з всмоктуванням заліза в організмі, або присутні інфекції нирок. Також протипоказанням є 1 триместр гестаційного періоду.

Лікування зниженого гемоглобіну при вагітності за допомогою ліків

Хоча всмоктування залізовмісних продуктів індивідуально для кожного організму, все ж таки є обмеження - кількість заліза, що засвоюється через шлунково-кишковий тракт всього 2-2,5 міліграма за одну добу. Якщо навіть надходження залізовмісних продуктів дуже велике, все одно залізо у великих кількостях не всмоктується.

Тому в багатьох випадках показано лікування зниженого гемоглобіну за допомогою ліків, які містять залізо. У разі правильного призначення та комбінування при застосуванні препаратів може всмоктуватись заліза у 15-20 разів більше.

Перелік різновидів залізовмісних препаратів досить великий, зупинимося на деяких найбільш поширених.

Фенюльс- це препарат, який підтримує необхідний рівень гемоглобіну навіть при високій витраті елемента заліза, наприклад у вагітних. Випускається у вигляді таблеток, крапель, капсул. Вживати даний препарат майбутні мами можуть протягом всієї вагітності, а також вже після народження малюка під час грудного вигодовування.

Склад препарату включає такі активні компоненти: сульфат заліза, аскорбінова кислота (використовується для кращого засвоєння заліза), а також вітаміни групи (для нормалізації обміну речовин).

Побічними діями можуть бути: загальна слабкість, головний біль, запор, пронос, блювання, виразкове ураження стравоходу. Протипоказання – це підвищена сприйнятливість до окремих компонентів препарату, загострення виразкової хвороби шлунка, гемосидероз, гемохроматоз.

Сорбіфер дурулес- препарат для лікування та профілактики анемії, спричиненої залізодефіцитом. Активні компоненти засобу - сульфат заліза та аскорбінова кислота. Лікування зниженого гемоглобіну за допомогою цього препарату може проводитись протягом усієї вагітності, а також у лактаційний період. Як і для інших залізовмісних препаратів, існує ряд побічних ефектів при його використанні. Це нудота, діарея, подразнення слизової оболонки стравоходу, алергічні реакції, артеріальна гіпертензія, порушення сну, головний біль. При виникненні хоча б однієї з цих ознак вагітної необхідно негайно звернутися до лікаря.
Мальтофер та мальтофер фол- два різновиди одного засобу, перший з яких містить полімальтозат заліза гідроксиду, другий - полімальтозат заліза та фолієву кислоту. Для вживання при вагітності та в лактаційний період використовується тільки мальтофер фол. Випускається він виключно у вигляді жувальних пігулок. Представницям прекрасної статі, які чекають на дитину і вживають мальтофер фол, рекомендується приймати препарат не тільки до нормалізації показника гемоглобіну. Його бажано пити і до пологів. Про препарат майбутні та годуючі матері відгукуються дуже позитивно, оскільки його навіть тривале застосування не дає таких побічних ефектів, як нудота, пронос, запор, подразнення слизових органів травлення.

Акцентуємо вашу увагу, що, використовуючи перелічені, а також інші препарати, що містять залізо, необхідно враховувати наявність мікроелемента «залізо» у вітамінних комплексах. При вживанні вагітною жінкою будь-якого комплексу вітамінів паралельно з препаратом заліза, необхідно зробити вибір одного з них - інакше можливе передозування одного з компонентів.

Як підвищити гемоглобін при вагітності в домашніх умовах?

Існує безліч залізовмісних ліків, клінічні випробування яких вагітних не проводилися. Тому ризикувати більшість майбутніх мам вважає неприйнятним та небажаним. Якщо зниження гемоглобіну незначне (легка залізодефіцитна анемія), можливо з цим недоліком впоратися в домашніх умовах. Для цього вживають залізовмісні харчові продукти, різноманітні відвари, настої, відомі з давніх-давен своїми властивостями нормалізувати кількість заліза в крові.

Як підвищити гемоглобін при вагітності народними засобами?

Застосування народних засобів полягають в основному в поживних добавках: соки, морси, настої лікарських рослин та ін. Наведемо кілька таких прикладів.

Заварюють листя ожини та приймають у вигляді чаю 3-4 рази на день.
Заварюють сухі плоди шипшини, прийом 3-4 десь у день.
Роблять корисну суміш із сухофруктів (в'яленої кураги, фініків, родзинок), лимона (можна лайма), волоських горіхів та меду. Беруть перелічені інгредієнти в однаковій пропорції, наприклад, по 100 грамів, перемелюють за допомогою блендера або м'ясорубки і приймають по 1 столовій ложці за 20-30 хвилин до їди.
Роблять морс зі свіжих журавлин, додають таку ж кількість яблучного соку з невеликою кількістю бурякового соку. Випивають напій перед їжею три-чотири рази на день.
З'їдають одну чайну ложку меду щоранку натще.

Як підвищити гемоглобін при вагітності за допомогою продуктів

Чи можливо підвищити гемоглобін за допомогою продуктів? Ось головне питання, яке ставить собі практично кожна майбутня мама, дізнавшись про залізодефіцит. Давайте розглянемо ці чудо-продукти, вживаючи які регулярно, можна забути про анемію протягом всієї вагітності. Рекордсменом за вмістом заліза є фісташки (у 100 грамах міститься 60 мг заліза). Такого несподіваного висновку дійшли сучасні вчені. Наступні позиції – це сушені гриби (30-35 мг), соняшникова халва (33 мг), свинина (18-20 мг), перепелині яйця (3,7 мг), чорна ікра (2,5 мг). Велика кількість заліза знаходиться в яловичому м'ясі, морепродуктах, бобових та крупах.

цибуля порей (зелень) - 2,1 мг;
редька – 0,8 мг;
гарбуз – 0,8 мг;
броколі (капуста) – 0,73 мг;
салат (зелень) – 0,55 мг;
бруква – 0,52 мг;
капуста білокачанна – 0,47 мг;
капуста цвітна – 0,42 мг;
кольрабі (капуста) – 0,4 мг;
редис – 0,34 мг;
цибуля ріпчаста - 0,21 мг;
топінамбур – 3,4 мг;
спаржа – 2,14 мг;
часник – 1,7 мг;
буряк – 0,8 мг;
селера (коренеплід) - 0,7 мг;
Картопля – 0,52 мг.

Окремо варто виділити ягоди, фрукти та приготовані з них соки. Вживаючи ці легкі продукти, майбутні мами не тільки підвищують гемоглобін, але й насичують організм такими необхідними в їхньому становищі іншими мікроелементами та вітамінами. Звичайно, приносять найбільшу користь сезонні ягоди та фрукти, але можна також їх вживати в замороженому вигляді. Перелік фруктів, що містять найбільшу кількість сполук заліза:

Гранат;
Сливи;
Полуниця;
Фейхоа;
Чорниця;
Суниця;
Малина;
Чорна смородина.

Також майбутнім мамам, які бажають привести рівень гемоглобіну до норми, необхідно зробити акцент на продуктах, які не дозволяють повноцінно засвоюватися мікроелементу «залізо». Ось деякі з них: кава, твердий сир, молоко. Найкраще їх виключити з раціону харчування вагітної, або вживати їх окремо від залізовмісних продуктів.

Щоб рівень гемоглобіну не знижувався, крім спеціальної дієти, представниці прекрасної статі також повинні приділяти увагу прогулянкам на свіжому повітрі та постановці правильного дихання. І вже за 10-15 днів майбутні мами зможуть оцінити результати виконаної роботи.

Ми впевнені, що у цій статті ви отримали вичерпні відповіді на питання щодо підвищення гемоглобіну при вагітності.

Гемоглобін (Hb) - це один із найважливіших білків в організмі людини. Він входить до складу червоних кров'яних тілець і відповідає за перенесення кисню до тканин, а вуглекислого газу від клітин у легені. Таким чином здійснюється головна його функція – дихальна. Під час вагітності рівень Hb може змінюватись, і найчастіше спостерігається його зниження. Подібні зміни можуть спричинити порушення розвитку плода, а також погіршення самопочуття жінки. Тому важливо знати, як підвищити гемоглобін при вагітності швидко та ефективно.

Еритроцити - червоні кров'яні тільця, саме вони надають червоний колір крові за рахунок гемоглобіну, що міститься в них, в комплексі з залізом. Середні показники гемоглобіну у жінок варіюють від 120 до 140 г/л. При зниженні рівня виникає анемія. У вагітних внаслідок пристосувальних реакцій норма рівня гемоглобіну відрізняється за триместрами. Зниження Hb важливо вчасно коригувати, так як при його недоліку малюк, що розвивається внутрішньоутробно, страждає від дефіциту кисню.

На які значення слід орієнтуватися

Організм жінки зазнає значних змін в «очікуванні дива», часто непомітно для майбутньої мами. Так, рівень гемоглобіну в нормі змінюється в такий спосіб.

У 1 триместрі. На початку вагітності рівень Hb повинен бути не нижчим за 110г/л. Вже на малому терміні вагітності гемоглобін може дещо падати до значень до вагітності. Пов'язано це з тим, що відбувається розведення крові (гемодилюція) за рахунок затримки рідини. Тому фактично кількість гемоглобіну залишається незмінною, але відносний її рівень падає.
У 2 триместрі. Гемоглобін повинен бути вищим за 105 г/л. Зі збільшенням терміну вагітності процеси гемодилюції наростають (тому нижня межа зміщена ще нижче). Паралельно з цим зростають і потреби малюка, що розвивається. При нестачі запасів заліза в організмі жінки мікроелемент на потреби плода уникає еритроцитів, що руйнуються. Тому для вагітних і важливе повноцінне харчування.
Наприкінці вагітності.У 3 триместрі показник Hb має перевищувати 110 г/л. Саме тоді організм починає підготовку до пологів. Для того щоб зменшити крововтрату в них, відбувається фізіологічне згущення крові. Це призводить до відносного підвищення гемоглобіну в аналізах, але його кількість залишається незмінним.

При аналізі рівня гемоглобіну також необхідно враховувати особливості життя та поведінки жінки до вагітності. Наприклад, у курців нормою слід вважати рівень, що у 0,3-0,5% вище проти звичайними жінками. Жінки, які активно займаються спортом, також мають рівень вищий. За змістом гемоглобіну у крові встановлюється ступінь тяжкості анемії, що з таблиці.

Зміст гемоглобіну в крові при анемії

Чому знижується

Але часто при вагітності рівень гемоглобіну опускається навіть зниженими допустимими межами. Причин цього безліч.

Аліментарний фактор.Звичайне недоїдання корисних продуктів. Це зовсім не означає, що вагітна голодує. Потреба в залозі, яка потрібна для побудови гемоглобіну поза вагітністю дорівнює 18 мг. В "очікуванні дива" вона зростає до 20-25 мг. Причому найкраще засвоюється мікроелемент із м'ясної їжі, яку вагітні іноді не сприймають.
Крововтрата при вагітності.Якщо виношування супроводжується періодичними загрозами викидня і відшаруванням плаценти (характерні кров'янисті виділення різної інтенсивності), потреби в залозі ще вищі. Як правило, жінка не встигає їх перекривати, внаслідок чого виникає анемія.
Захворювання шлунка та кишечника.При зміні всмоктування заліза в слизовій оболонці кишечника навіть при нормальному його надходженні з їжею організм відчуватиме дефіцит цього мікроелемента. Подібне може бути при гастриті, коліті, функціональних порушеннях.
При патології нирок.Тут синтезується гормон еритропоетин. Він необхідний для нормального утворення гемоглобіну та еритроцитів. При хронічних ниркових патологіях рівень вироблення еритропоетину знижується.
При запальних процесах.Під час ГРВІ, інших бактеріальних та вірусних гострих патологіях рівень гемоглобіну знижується за рахунок перерозподілу його у тканині. Щойно хвороба минає, відновлюються нормальні параметри.
Спадкова патологія.Рідко, але все ж таки виявляються випадки спадкових патологій, пов'язаних зі зміною розмірів і форми еритроцитів. При дослідженні такої крої на гемоглобін він також буде знижений.
HELLP-синдром. Належить до групи атипових гестозів і за статистикою частіше розвивається після 28-30 тижнів вагітності. Характеризується зниженням еритроцитів (внаслідок їх руйнування) та тромбоцитів у крові, порушенням функції печінки. HELLP-синдром вимагає негайного розродження. Несвоєчасно надана допомога ставить під загрозу життя жінка та дитину.
Прийом деяких препаратів.Лікарські засоби, що гнітять процеси утворення нових клітин, заборонені для прийому при виношуванні. Але навіть використання їх напередодні зачаття може придушити утворення еритроцитів та гемоглобіну на деякий час, що призведе до анемії на ранніх термінах.

Групи ризику

При постановці на облік у жіночій консультації для кожної жінки прораховуються ризики розвитку анемії та зниження гемоглобіну. Імовірність підвищена у наступних жінок:

з анемією до вагітності;
багаторожали;
продовжують грудне вигодовування;
з ерозивними ураженнями кишечника та шлунка;
з багатоплідною вагітністю.

У цих груп раціонально проводити профілактику зниження гемоглобіну ще до клінічних та лабораторних симптомів.

Чому підвищується

Зі збільшенням рівня Hb при вагітності можна зустрітись набагато рідше. Причини підвищеного гемоглобіну можуть бути такі.

Особливий клімат. Якщо жінка напередодні вагітності або під час неї перебуває в умовах гірського клімату, у неї виникає пристосувальна реакція до дефіциту кисню – підвищується рівень еритроцитів та гемоглобіну.
У спортсменок. Постійні фізичні навантаження та переважання м'язової маси над жировою також призводять до пристосувальних змін крові у бік підвищення гемоглобіну.
При зневодненні.Якщо вагітна жінка страждає від вираженого токсикозу з блювотою або у неї зневоднення внаслідок діареї або дуже жаркого клімату та недотримання питного режиму, рідкої частини крові стає менше. Відбувається її концентрація, в результаті при визначенні гемоглобіну він буде вищим за норму.
При цукровому діабеті.Гемоглобін у вагітних жінок може підвищуватись при даній ендокринній патології внаслідок компенсаторних пристосувальних змін. Глікований гемоглобін (пов'язаний із глюкозою) впливає на результат даного аналізу як поза, так і при вагітності.
При хворобі Вакеза.Недуга характеризується підвищенням рівня всіх формених елементів. Це один із доброякісних видів лейкозу. Для людей, які страждають на цю патологію, характерний червоний колір обличчя, високий тиск і схильність до тромбозів. В аналізах крові також відзначається висока ШОЕ паралельно з підйомом гемоглобіну, еритроцитів, тромбоцитів.
При захопленні вітамінами.Постійний прийом вітамінних комплексів із вмістом заліза також може проводити підвищення показника.

Чи небезпечно для дитини

Усі лікарі знають, чим небезпечні зміни гемоглобіну у той чи інший бік, тому його значення відстежуються під час вагітності. Низький гемоглобін при вагітності може призвести до таких ускладнень.

Порушення роботи плаценти.В умовах дефіциту залізобілкового комплексу, і, відповідно, кисню, судини плаценти змінюються для того, щоб максимально компенсувати цей стан. За таких умов виникає фетоплацентарна недостатність. Ознаки її видно при УЗД-дослідженні та позначаються на зростанні та розвитку плода.
Гіпоксія та відставання плода у розвитку.При зниженні рівня Hb до малюка надходить менше кисню, він перебуває в умовах гіпоксії. Це неминуче відбивається на функціонуванні та зростанні всіх його тканин та органів. По УЗД констатується затримка розвитку плода від першого до третього ступеня.
Ризик патологій у новонароджених.Якщо жінка під час виношування часто страждає від зниженого Hb, у малюка вища ймовірність різних інфекційних ускладнень, наприклад, повільніше проходить пупкова ранка. Також у таких дітей довше протікає фізіологічна жовтяниця.
Нижче інтелект майбутньої дитини.Є дослідження, у яких вказується факт зниження інтелекту в дітей віком, які перенесли внутрішньоутробну гіпоксію, зокрема, і натомість хронічної анемії.

Підвищений рівень гемоглобіну може призвести до серйозного наслідку для дитини, як тромбоз. Зумовлено це підвищенням в'язкості крові рахунок збільшення формених елементів. Тромбоз судин плаценти збільшує ймовірність її відшарування та загибелі плода. Тромби можуть утворюватись і в різних судинах в організмі жінки. Найчастіше у венах нижніх кінцівках.

Тому до визначення рівня Hb під час вагітності слід ставитись серйозно. Не варто нехтувати здачею крові та знайомством із розшифровкою результатів аналізів.

Що турбує

Симптоми підвищення або зниження гемоглобіну під час вагітності можуть бути абсолютно непомітними для жінки. Знижений рівень супроводжується скаргами на:

слабкість, млявість;
підвищену стомлюваність;
головний біль;
блідість;
почастішання серцебиття;
зміна смакових уподобань;
сухість та лущення шкіри;
задишку при фізичному навантаженні.

При підвищенні Hb та еритроцитів жінка може відзначати головний біль, підвищення рівня тиску, необґрунтоване почервоніння обличчя, спрагу.

Як підвищити гемоглобін під час вагітності

Лікування анемії (зниження гемоглобіну) при вагітності (одноплідній або при подвійні, потрійні та більше) залежить від ступеня зниження показників Hb та наявності додаткових симптомів.

Перший ступінь анемії.При рівні гемоглобіну не нижче 90 г/л терапія проводиться у амбулаторних умовах. Призначаються препарати заліза ("Мальтофер", "Сорбіфер", "Тардіферон", "Тотема"). Всі ці ліки за відгуками вагітних жінок можуть дещо ущільнювати випорожнення і призводити до запорів. Звичайна доза – одна-дві таблетки на добу (або рівнозначне дозування у сиропі). Переважно використовувати препарати із вмістом тривалентного заліза, оскільки воно краще засвоюється в кишечнику. Корисно приймати ліки разом із вітаміном В12 та фолієвою кислотою.
Другий ступінь анемії.При зниженні показника до 70 г/л разом із таблетками та сиропами можуть призначатися внутрішньом'язові ін'єкції (уколи) «Феррум лек», «Мальтофер».
Третій ступінь анемії.Рівень гемоглобіну 60 г/л та наявність симптомів анемії є показанням для переливання крові. Однак під час вагітності до цієї процедури вдаються дуже рідко через ризик можливих ускладнень. Терапія також включає залізовмісні таблетки та ін'єкції.

Паралельно з антианемічною терапією проводиться лікування, спрямоване на покращення функції плаценти. Це судинорозширювальні та метаболічні препарати («Пентоксифілін», «Актовегін»), вітаміни (групи В, С, Е). Народні засоби та гомеопатію також можна застосовувати, але робити це потрібно за погодженням з лікарем.

Корекція дієти

Часто жінки цікавляться чим підняти гемоглобін при вагітності, якщо він знижений незначно. У таких ситуаціях можна спробувати збагатити свій раціон корисними продуктами. Якими саме – видно із таблиці.

Таблиця - Продукти з високим вмістом заліза

Продукт	Кількість заліза, мг
Печінка	18-20
Яловичина	6-7
Свинина	1,6-2,4
Курка	1,4-1,6
Яйця (жовток)	3-4
Мова (свинячий, яловичий)	4-7
Гречка	6-7
Сочевиця та інші бобові	10-12
Чорнослив, курага	3-4
Яблука	0,-0,3
Гранат	1-3
Волоський горіх	2-3
Кукурудза	2-3
Хурма	1,8-3,4

Харчування вагітних жінок у будь-якому випадку має бути збалансованим та різноманітним. Але лікувальна сила ряду продуктів, наприклад, гранатового соку та яблук дещо переоцінена. Незважаючи на червоний колір, вміст заліза в них не дуже великий. Дієта при анемії повинна включати велику кількість печінки (свиняча, куряча, яловича), бобових (чечевиця, горох), гречки, горіхів.

Як знизити рівень

При підвищенні гемоглобіну насамперед слід виключити захворювання, що впливають його рівень. У кожній конкретній ситуації сказати, як знизити високий гемоглобін і чи це потрібно робити при даній вагітності, може тільки фахівець після обстеження. Це може бути як просте дотримання питного режиму, і призначення гормональних ліків.

Профілактика

Для того щоб уникнути патологічної зміни рівня гемоглобіну у вагітних, корисно дотримуватись наступних рекомендацій:

включати корисні продукти до раціону;
пити не менше 1,5-2 л чистої води на добу;
лікувати анемію ще до вагітності (якщо вона є);
регулярно здавати аналізи крові;
проводити профілактику анемії препаратами залозами у жінок групи ризику.

Норма гемоглобіну у вагітних жінок дещо нижча від середніх прийнятих значень для всіх інших груп людей. Це зумовлено серйозними гормональними та метаболічними перебудовами, а також підвищеними потребами майбутньої матері у вітамінах та мікроелементах. Для запобігання можливим негативним наслідкам важливо відстежувати всі показники загального аналізу крові протягом усього періоду виношування та своєчасно проводити корекцію порушень.

Роздрукувати

Часто під час вагітності рівень гемоглобіну в жінок різко знижується. Серед причин низького гемоглобіну – захворювання внутрішніх органів, стрес, знижений тиск. Дізнайся сайтякі продукти підвищують гемоглобін під час вагітності.

Нормальний рівень гемоглобіну – 120 г/л або навіть 100-110 г/л. Під час вагітності гемоглобін частіше знижується до другого триместру.

Знижений гемоглобін – це анемія. Про анемію свідчить сонливість, постійне почуття втоми та занепад емоційного тонусу, тахікардія, відсутність апетиту, порушення травлення, задишка, а також ламкість волосся та нігтів, часті застудні захворювання.

Що таке гемоглобін

Гемоглобін - це складний залізовмісний білок, який відповідає за перенесення кисню з органів дихання до різних тканин і бере активну участь у перенесенні вуглекислого газу в дихальні органи.

Якщо гемоглобін впав раніше 24-го тижня вагітності, можливо, жінка хвора на анемію.

Як підвищити рівень гемоглобіну під час вагітності

Якщо рівень гемоглобіну сильно знижений, лікар пропише тобі залізовмісні препарати. Також під час вагітності необхідно приймати.

А ще треба більше гуляти і виконувати на свіжому повітрі.

Які продукти підвищують гемоглобін під час вагітності

2. Каші та бобові: гречка, квасоля, горох, жито.

3. Свіжі овочі: картопля, гарбуз, буряк, цибуля, зелені овочі, гірчиця, крес-салат.

4. Фрукти: яблука, сливи, гранати, груші, персики, хурма, айва, банани.

5. Ягоди: чорна смородина, суниця, чорниця, полуниця, калина, журавлина.

6. Соки: гранатовий, буряковий, морквяний.

7. Волоські горіхи, червона ікра, морепродукти, яйця, сухофрукти, гематоген, чорний шоколад.

Добре підвищує гемоглобін суміш із сухофруктів з медом та лимоном, волоські горіхи натще, гречана каша, але не відварена, а запарена, а також морквяний сік з невеликою кількістю оливкової олії.

Чому складно підвищити гемоглобін під час вагітності

Чорний чай заважає залізу правильно засвоюватися, тому заміни його на зелений.

Тому вагітним просто необхідні м'ясо, птах, риба та печінка.

Щоб організм нормально засвоював залізо, необхідний вітамін С, який допомагає також засвоювати фолієву кислоту.

Тому вагітній для правильного засвоєння заліза щодня необхідно 75 мг вітаміну С.

Стільки вітаміну С міститься в чайній чашці броколі, брюссельської, цвітної капусти, журавлинного, апельсинового, грейпфрутового або ананасного соку, папайї, свіжої полуниці.