Pot să răcesc de la aparatul de aer condiționat?

Vara este în toi. Pe rafturile magazinelor există multe legume și fructe diferite. În acest timp, majoritatea dintre noi simțim un val de vivacitate și energie suplimentară. Și există o răceală care, ca întotdeauna, vine neașteptat. Este foarte înfundat și fierbinte la birou și acasă și de multe ori aprindem ventilatorul. Economisește de la căldură, dar contribuie și la răceli. Ajungem transpirati si ne asezam langa briza racoritoare. Există o răcire puternică a corpului sub influența stresului. Deja seara sau dimineața simțim că doare o parte a gâtului și a apărut un nas curbat. Schimbările de temperatură și curenții de aer ne reduc imunitatea. Organismul nu mai poate rezista pe deplin la viruși și bacterii.

Aerul condiționat a devenit o parte integrantă a metropolei moderne. Oamenii le instalează peste tot - în apartamente, centre comerciale, supermarketuri, la locul de muncă și chiar la stațiile de transport public. Acest lucru ne permite să fim într-un mediu confortabil, dar trebuie să utilizați acest instrument cu precauție, altfel vă puteți îmbolnăvi grav. Principalul pericol este răceala cauzată de hipotermie. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu imunitate slabită. Există mai multe motive pentru aceasta:

Primul este diferența de temperatură în exterior și într-o cameră răcită.

Al doilea motiv este amplasarea greșită a dispozitivului, atunci când aerul rece este îndreptat către o persoană, prin urmare, șoferii adesea prind răceli pe timp cald.

Legioneloza se poate dezvolta ca urmare a aparatului de aer condiționat. Această boală este cauzată de bacterii care o poluează în interior. În procesul de circulație a aerului, acestea se răspândesc în cameră și intră în corpul uman. Simptomele de frig de la un aparat de aer condiționat apar la două până la trei zile după hipotermie. Apare durere de cap, dureri, slăbiciune, oboseală constantă, curgerea nasului, febră, transpirație și durere în gât. Dacă nu începeți tratamentul în timp util, atunci sunt posibile complicații grave și boli cronice... Cel mai bun mod de a evita îmbolnăvirea este prevenirea. Diferența dintre temperaturile interioare și cele exterioare nu trebuie să depășească opt grade. Optimul este de douăzeci și trei de grade.

Respectați anumite reguli dacă nu doriți să vă răciți.

Debitul de aer trebuie distribuit uniform.
Nu deschideți ferestrele când aparatul de aer condiționat este pornit.
Monitorizați starea dispozitivului și schimbați filtrele în timp util.
Într-o mașină pe timp cald, un aparat de aer condiționat care funcționează la putere maximă poate provoca crăparea geamului din cauza diferențelor de temperatură.

Este posibil să răcim dintr-un tiraj

Tirajul este suflarea aerului într-un anumit punct. Pericolul său constă în efectul local asupra corpului. În sezonul rece, când înghețăm, tremurăm și ne răcorim. Așa reacționează apărarea corpului nostru. Ca urmare a acestui proces, eliberarea de căldură crește și revenirea acesteia scade ca urmare a vasoconstricției. Congelarea ușoară nu este periculoasă pentru oameni. Dacă suntem calzi și suflă aer rece, atunci apărarea nu reacționează la asta și începem să înghețăm. Ca urmare, există semne de răceală.

Când este cald afară, vrem să ne răcorim prin orice mijloace. Cumpărăm băuturi răcoritoare, înghețată. Adesea, acest lucru duce la inflamația mucoasei gâtului și a răcelii. Mulți înoată în apele locale unde apa este prea rece. Acest lucru duce, de asemenea, la hipotermie și la o slăbire a apărării corpului. Verificați temperatura apei înainte de a înota. Pentru a face acest lucru, înmuiați mâna în apă. Dacă după două minute trece o ușoară furnicătură, atunci nu ezitați să intrați în rezervor.

Este posibil să hrănești un copil dacă mama are o răceală

Mamele care alăptează sunt, de asemenea, predispuse la răceli ca toți ceilalți. Dacă sunteți bolnav, nu trebuie să vă înțărcați copilul. Au trecut cel puțin trei zile de când virusul a intrat în corp și primele semne de răceală. În acest timp, bebelușul a primit anticorpi de protecție în timpul hrănirii. Continuați să vă hrăniți bebelușul în mod natural și nu fierbeți laptele, deoarece acesta primește toți nutrienții și oligoelementele necesare cu el. Paracetamolul poate fi luat pentru a reduce temperatura. Bea mai multe lichide.

Este posibil să mergi la baie

Baia rusească este considerată un panaceu pentru multe afecțiuni, inclusiv răceli. Acest lucru stimulează circulația sângelui și îmbunătățește tonusul corpului. Medicii cred că persoanele care merg în mod regulat la baie sunt mult mai puțin susceptibile de a se răci în perioada epidemiilor masive. În timp ce se află în baie, cu 20% mai multe leucocite sunt eliberate în sângele unei persoane și acest lucru ajută la lupta împotriva virușilor. Dacă aveți o răceală gravă, febră sau tensiune arterială, atunci ar trebui să refuzați să mergeți la baie.

Puteți dona sânge la o răceală

Puteți dona sânge pentru răceală, dar rezultatele analiza generala sângele și biochimia vor fi distorsionate. În timpul bolii, conținutul leucocitelor crește, iar alți indicatori se schimbă. De asemenea, afectează rezultatul folosind droguri în timpul tratamentului și temperatură ridicată corp. Puteți face teste pentru hormoni. Acest lucru nu va afecta rezultatul.

Aparatele de aer condiționat sunt sisteme multifuncționale care pot funcționa în mai multe moduri:

răcire;
incalzi;
modul de ventilație.

Unele modele de echipamente de răcire sunt echipate suplimentar cu filtre care purifică aerul în timpul admisiei de aer, distrugând agenții patogeni. La rândul său, un ventilator convențional este tehnic un dispozitiv foarte simplu, care creează pur și simplu fluxuri de aer fără răcire, curățare sau încălzire suplimentare.

Poți să răcești de la un ventilator? Conform statisticilor, riscul de a dezvolta răceli din curenții creați de un ventilator este de câteva ori mai mic decât al aparatelor de aer condiționat. Acest lucru se datorează mai multor motive:

ventilatorul nu contribuie la o răcire puternică a aerului;
unitățile de lamă nu creează diferențe mari de temperatură între stradă și cameră;
ventilatoarele nu usucă mucoasa nazală.

Motive pentru dezvoltarea ARVI dintr-un aparat de aer condiționat

Aerul condiționat vă poate îmbunătăți semnificativ starea de bine la căldură. Menținerea unei temperaturi normale a camerei ajută la creșterea activității mentale și fizice, motiv pentru care sistemele split sunt instalate în majoritatea birourilor. Cu toate acestea, instalarea lor este plină de dezvoltarea ARVI, așa cum amintesc experții.

De ce oamenii se răcesc de la aparatul de aer condiționat?

Hipotermie. O scădere rapidă a temperaturii aerului contribuie la hipotermie și la o scădere a reactivității sistemului imunitar;
Uscarea membranelor mucoase ale nasului și ochilor. Aerul condiționat duce la scăderea nivelului de umiditate, care afectează negativ starea mucoasei nazofaringiene și a conjunctivei. Uscarea lor creează condiții optime pentru dezvoltarea florei patogene;
O scădere bruscă a temperaturii. Deseori diferența dintre temperaturile interioare și cele exterioare depășește 10-15 grade. Acest lucru afectează negativ apărarea imună a organismului și contribuie la hipotermie.

Cum să nu răcească sub aparatul de aer condiționat? În primul rând, nu abuzați de el. Când aerul este răcit la 22 de grade, dispozitivul trebuie oprit cel puțin 30-40 de minute.

Consecințele hipotermiei

Hipotermia este plină de dezvoltarea nu numai a răcirii clasice, ci și a complicațiilor, care includ bronșită, amigdalită, pneumonie etc. Semnele bolii cauzate de aerul condiționat și cel rece vor include:

rinită acută - inflamație a mucoasei nazale;
amigdalită - inflamație care apare la nivelul amigdalelor;
laringita - apariția focarelor de inflamație în laringe, însoțite de răgușeală și răgușeală a vocii;
faringită - inflamație a mucoasei laringelui.

Procesele inflamatorii în mucoase în 80% din cazuri sunt provocate de viruși. Cu toate acestea, cu un tratament ineficient, o infecție bacteriană se poate alătura și bolii.

Pentru a evita hipotermia severă și uscarea mucoasei nazale, trebuie respectate anumite reguli pentru funcționarea dispozitivelor de răcire.

Recomandări de utilizare

Medicii au identificat măsurile de bază de aer condiționat care pot ajuta la prevenirea SARS. Cum să nu răciți de la un aparat de aer condiționat?

diferența de temperatură dintre cameră și stradă nu trebuie să depășească 5-6 grade;
temperatura aerului din cameră la maxim poate fi redusă la un nivel de 21-22 grade;
În timpul funcționării dispozitivelor de răcire, filtrele trebuie curățate în mod regulat.

Cum să nu răcești de la aparatul de aer condiționat din birou? De regulă, sistemele split sunt instalate în birouri unde este mai ușor să o faci din punct de vedere tehnic. De aceea, curenții de aer rece creați de tehnologie sunt adesea direcționați direct în fața sau în spatele unei persoane. Pentru a vă reduce șansele de a răci, luați în considerare următoarele:

fluxul de aer care iese din sistemul split trebuie să fie direcționat către tavan, ferestre, pereți, dar nu către persoană;
pentru a preveni uscarea membranelor mucoase ale ochilor și nasului, trebuie să utilizați un umidificator;
aerisiți periodic biroul pentru a aduce aer proaspăt îmbogățit cu oxigen.

Riscul de răceală este mult crescut de aerul condiționat necorespunzător la mașini. Cum să nu răcești din aparatul de aer condiționat din mașină? Pentru a preveni dezvoltarea bolii, în timpul funcționării dispozitivului de răcire, trebuie respectate următoarele reguli:

temperatura din cabină trebuie redusă treptat, începând de la un semn de 25-26 de grade;
temperatura maximă poate fi redusă la 21 de grade;
curenții de aer nu trebuie direcționați către fața ta, ci către parbriz;
geamurile trebuie să fie închise în timpul funcționării unității de răcire.

Tratament

Dacă copilul a răcit de la aparatul de aer condiționat, tratamentul trebuie început la primele semne ale bolii. Acest lucru va preveni trecerea ARVI la faza acută. Ce medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală?

Coldrex Junior este un medicament simptomatic care elimină hipertermia, durerile în gât și curgerea nasului;
„Arbidol” - agent antiviralluptând cu agentul cauzal al răcelii obișnuite. Posedă proprietăți imunomodulatoare și decongestionante;
„Lazolvan” - un sirop care ajută la îndepărtarea flegmei din bronhii;
„Tizin” - picături nazale care îndepărtează rapid congestia și facilitează respirația nazală.

Cum să tratezi un adult dacă a răcit de la aparatul de aer condiționat? Totul depinde de manifestări, ca și în cazul oricăror răceli. Pentru a elimina simptomele la adulți, experții recomandă utilizarea următoarelor medicamente:

„Fervex” este un medicament simptomatic care ameliorează durerea și disconfortul din nazofaringe și gât și, de asemenea, ajută la scăderea temperaturii;
"Ibuprofen" - elimină mialgia, durerile de cap și temperatura ridicata... Este de obicei utilizat în terapia antivirală complexă;
„Antigripina” este un agent antiviral legat de inductorii interferonului. Promovează o creștere a reactivității corpului, care previne dezvoltarea în continuare a florei patogene în membrana mucoasă a organelor ORL;
„Bromhexin” este un agent antitusiv care promovează evacuarea rapidă a sputei din bronhii.

Dacă o persoană a răcit de la un aparat de aer condiționat, este recomandabil să începeți tratamentul imediat. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării agenților patogeni în organele ORL și la accelerarea procesului de vindecare. Pentru a preveni reinfectarea în viitor, trebuie să excludeți posibilitatea hipotermiei. Pentru a face acest lucru, nu este de dorit să direcționați curenții de aer asupra dvs. și să reduceți temperatura din cameră la sub 22 de grade.

1. Ce cauzează o răceală - viruși / bacterii sau hipotermie? (Există o răceală neinfecțioasă - cauzată doar de hipotermie, fără agenți patogeni?)
Toate răceli cauzate de agenți patogeni - viruși și bacterii, obținute de la alte persoane prin picături din aer sau prin mâini murdare. Nu există răceală obișnuită.

2. Este adevărat că oamenii din Occident nu asociază răceala cu hipotermia?
Aproape adevărat. La întrebarea directă „a fi în aer liber în haine umede crește probabilitatea de răceală?” toți omologii americani ai Komsomolskaya Pravda răspund pe cale amiabilă: „Nu, înghețarea nu mărește șansele de a vă răci sau de a gripa. Mitul potrivit căruia hipotermia duce la răceli a fost infirmat de multe studii. "

Iată o notă engleză despre temperatura camerei:

„Pragul inferior al confortului englezesc este de 18 grade, iar această temperatură este păstrată în cinci milioane de case. Imediat, este prezentat un nou-născut, care a fost adus de la spital într-o cameră cu temperatura de 18 grade. În Rusia acest lucru este de neimaginat, în Europa este norma, copiii poartă întotdeauna mai puține haine decât adulții - pentru a-i menține sănătoși. "

După cum puteți vedea, americanii sunt complet inadecvați (primul canal ne spune adevărul pur), dar britanicii încă recunosc că hipotermia poate duce la afectiuni respiratorii... Putem trece la întrebarea nr. 3.

3. Ce rol joacă hipotermia în apariția răcelilor?
Prima versiune: hipotermia duce la faptul că sângele încearcă să încălzească cele mai valoroase organe (interne), pe cavitatea nazală nu este suficient, cantitatea și calitatea mucusului scade („mucul este înghețat”) - acest lucru duce la înmulțirea celor din tractului respirator viruși.

Versiunea a doua: hipotermia este stres pentru organism, iar sub stres, reacțiile inflamatorii sunt inhibate (sistemul imunitar începe să funcționeze mai rău).

Versiunea a treia: o creștere a temperaturii (de exemplu, cu gripă) este necesară pentru ca organismul să lupte împotriva infecțiilor - prin urmare, este logic să presupunem că o scădere a temperaturii (inclusiv temperatura locală, de exemplu, răcirea unei anumite părți a gâtului) interferează cu lupta organismului împotriva infecției.

3a. De ce oamenii se racesc vara? Nu pot să se răcească la +25?
Încă o dată: oamenii racesc din cauza infecției cu agenți patogeni - viruși și bacterii. Hipotermia poate ajuta agenții patogeni, dar aceasta nu este o condiție prealabilă - mulți viruși și bacterii pot face față imunității noastre de la sine.

Pentru mame și bunici

4. De ce umezirea picioarelor provoacă răceli?
Nu suntem încălziți de fibrele unui pulover și șosete de lână și nu de părul unei haine de blană - încălzește aerul dintre fibre și păr (aerul este un conductor foarte slab al căldurii, „încălzește” înseamnă „nu lasă corpul să se încălzească afară”). Dacă apa pătrunde în locul aerului din haine și pantofi, atunci hainele / pantofii își pierd orice semnificație: într-o stare umedă degajă căldură foarte repede, corpul este supraîncălzit.

5. Este adevărat că copiii se răcesc mai repede decât adulții și, prin urmare, ar trebui să fie îmbrăcați puțin mai cald?
Da este adevarat. Un mic organism cu sânge cald pierde căldura mult mai repede decât unul mare la aceeași temperatură. În plus, la copiii mici, sistemul imunitar este mai slab decât la adulți și mai puțin instruit (a reușit să se întâlnească cu mai puțini agenți patogeni) - prin urmare, copiii sunt mai predispuși să se îmbolnăvească de hipotermie.

6. De ce poate o persoană să „sufle”?
Se estimează că o adiere ușoară (care nu este simțită, dar vizibilă prin devierea fumului) răcește suprafața pe care suflă cu 5 grade. Briza ușoară simțită de față - 6 grade. Vântul proaspăt simțit de mână este de 9 grade. Și aceasta înseamnă o suprafață uscată - și dacă apa se evaporă de la suprafață (de exemplu, transpirația se evaporă de pe pielea umană), atunci răcirea va fi și mai puternică. Prin urmare, dacă, de exemplu, o persoană într-un tren a fost suflată în gât timp de o oră și jumătate (și la acel moment a existat deja o infecție lentă în gât), atunci o persoană se poate îmbolnăvi de hipotermia locală (se inflamează nervul, otita medie, miozita).

Pentru bunicii

7. De ce „sufla” unii oameni, dar nu alții? (De ce pot unii oamenisterge cu zapada în timp ce alții racesc de la un simplu ventilator?)
În primul rând, acest lucru se datorează gradului de întărire a unei persoane, adică cu cât de bine este antrenat corpul său pentru a se adapta la schimbările de temperatură. În al doilea rând, prezența sau absența infecțiilor indolente la o persoană joacă un rol. În al treilea rând, este important cât de puternic este sistemul imunitar în acest moment.

7a. Ce este „gradul de întărire”? Cum să-l măriți?
Întărirea este formarea capacității corpului de a tolera hipotermia (creierul învață să gestioneze corect și cu abilitate procesele de termoreglare). Primele și cele mai simple elemente de întărire sunt mersul desculț, mersul în aer curat (în orice vreme) și ferestrele deschise. Fooortoochiiiiiii.

8. Ce este teribil la un proiect?
Un curent este vântul care bate în interiorul unei camere. După cum am aflat în a șasea întrebare, vântul răcește corpul, în special cel transpirat - pentru o persoană nevăzută, acest lucru poate duce la suflare și răceală.

8a. Este adevărat că numai Rusia luptă împotriva curenților de aer, iar restul lumii nici măcar nu știe un astfel de cuvânt?
Aproape adevărat. Articolul „Proiect” de pe Wikipedia este disponibil numai în rusă, germană, cehă și macedoneană; în alte țări, povestea „pescajului - vântul vrăjitoarei” nu este populară. Este foarte posibil ca pericolul exagerat al proiectelor să fie o poveste populară rusă, iar alte popoare să fie pur și simplu temperate (vezi întrebarea numărul 2).

Vă atrag atenția: articolul „Hardening” din Wikipedia este doar în rusă și germană. Adică, de exemplu, americanii nu știu nimic despre curenți sau întăriri. Poate explica cineva acest lucru?