Merania bazálnej teploty dnes ženy často používajú na stanovenie najpriaznivejšieho obdobia na počatie. Aj keď táto technika nesľubuje stopercentnú záruku, pri plánovaní často pomáha zistiť, či došlo k ovulácii. A niektoré dievčatá, podľa týchto ukazovateľov, dokážu určiť počatie takmer od prvého týždňa, pretože bazálna teplota počas tehotenstva pred oneskorením sa do istej miery líši od oneskorenia pri absencii oplodnenia.
Hodnoty sú najpresnejšie ráno, hneď po prebudení
Každý vie, ako merať telesnú teplotu pod pažou, ale tieto ukazovatele nemajú nič spoločné s bazálnymi, pretože BT je rektálna teplota, ktorá sa meria v konečníku podľa prísnych pravidiel, pretože na tento ukazovateľ môže vplývať množstvo faktorov, aj tie najjednoduchšie pohyby. Podobné merania je možné vykonať vo vagíne alebo v ústnej dutine, ale najpresnejšie údaje budú presne pri meraní v konečníku.
V skutočnosti sa bazálna teplota nazýva termodynamické ukazovatele tela v pokoji z fyzického a psycho-emocionálneho hľadiska. Meranie bazálnej teploty je jednou z najlacnejších metód na stanovenie ovulačných období a počatia. Odborníci preto odporúčajú vykonať takéto merania u žien s problémami s pravidelnosťou cyklu, ako aj pri výpočte ovulácie pri plánovaní počatia.
Počas cyklu sa ukazovatele BT pravidelne menia. Najskôr je znížená a do polovice cyklu stúpa. Graf bazálnej teploty je veľmi vhodný na stanovenie ovulácie a priaznivého plodného obdobia. Preto pacientom, ktorí nie sú schopní otehotnieť dlhší čas, odborníci odporúčajú vypracovať takýto harmonogram.
Zmena ukazovateľov BT počas cyklu
Bazálne merania sú jednou z najlacnejších metód na stanovenie ovulačných období a počatia. Počas celého cyklu sa BT mení v súlade s hormonálnymi zmenami.
- Po ukončení menštruácie sa rektálna teplota udržuje na 36,3-36,6 stupňov. Na pozadí takýchto termodynamických ukazovateľov dochádza v každom cykle k dozrievaniu ženských zárodočných buniek za aktívnej účasti estrogénového hormónu, ktorý riadi tieto procesy.
- Do nástupu ovulácie dôjde k prudkému, ale nevýznamnému poklesu a potom teplota stúpne na 37 stupňov a ešte vyššie. Takýto pokles teploty je znakom uvoľnenia vajíčka z folikulu, teda ovulácie.
- Ak dôjde k fúzii ženských buniek so spermiami, potom bazálna teplota po počatí stabilne zostane na zvýšenej miere presahujúcej 37 stupňov.
- Ak nebolo koncepcie, potom niekoľko dní pred menštruáciou začne teplota klesať na 36, \u200b\u200b6 stupňov.
Podobné zmeny sa vyskytujú v ženskom tele každý cyklus.
Ako určiť počatie podľa bazálneho harmonogramu
Ovulačné obdobie je u každej ženy iné.
Indikátory bazálnej teploty počas tehotenstva majú určité vlastnosti, preto je s ich pomocou možné zistiť skutočnosť, že došlo k počatiu. Potom budú podozrenia na zaujímavú situáciu po niekoľkých dňoch potvrdené malátnosťou, bolestivosťou a opuchom prsníka, oneskorením domáceho testu s dvoma prúžkami a ďalšími charakteristickými znakmi.
Proces oplodnenia vajíčka spermiou zostáva pre pacientku bez povšimnutia, ale implantáciu vajíčka do maternicového endometria už možno zreteľne pocítiť nepodstatnou bolesťou a implantačným krvácaním. Niekoľko dní pred implantáciou sa teplotné indikátory na bazálnej tabulke udržia okolo 36,7-36,9. Ale teplota pri počatí, keď je embryo už implantované do maternice, to znamená asi týždeň po ovulačnom období a týždeň pred očakávanou menštruáciou, začne opäť stúpať a bude dosahovať 37 stupňov a viac.
Aká by mala byť bazálna teplota počas tehotenstva? Pre vývoj plodu je potrebná teplota asi 37 ° C, ale na udržanie jeho vitálnej činnosti sú potrebné už vyššie teplotné podmienky, ktoré prekračujú hranicu 37 stupňov. Na regulácii potrebných teplotných podmienok sa podieľa hormonálny systém, presnejšie hormón progesterón, ktorý sa neustále mení počas celého cyklu, podobne ako ukazovatele teploty na bazálnom grafe.
Existuje niečo ako implantovanie. Vyzerá to na bazálnom grafe ako prudký skok nadol po dozretí vajíčka. Podobný obraz vyzerá takto: po ovulácii a oplodnení stúpa teplota konečníka, zostáva na zvýšenej úrovni niekoľko dní, čo potvrdzuje ukončenú ovuláciu a nástup luteinizačného štádia cyklu. Asi týždeň po ovulácii klesá teplotná charakteristika počatia a po dni alebo dvoch sa náhle vráti na svoje predchádzajúce zvýšené hodnoty.
Čo ešte potrebujete vedieť
Toto tepelné zlyhanie sa potopí implantáciou, čo s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje nástup tehotenstva. Práve týmto poklesom je možné zistiť skutočnosť dokončeného počatia ešte pred objavením sa ďalších príznakov a oneskorenej menštruácie. Dosť často je takáto depresia sprevádzaná krvavými škvrnami, tzv. implantačné krvácanie, čo je pre tehotnú ženu úplne prirodzený stav.
Ale aj pri absencii implantačnej depresie na bazálnom grafe možno podozrenie na nástup tehotenstva pretrvávajúcim zvýšením rektálnej teploty. Aká by mala byť bazálna teplota v konečníku počas tehotenstva. Spravidla, počas dvoch týždňov po ovulácii alebo viac, ak došlo k počatiu, sú teplotné indikátory asi 37-37,4 stupňov. S takýmito údajmi sa po zistení oneskorenia odporúča vykonať stripový test, ktorý by do tejto doby už mal ukazovať prítomnosť dieťaťa.
Alarmujúce potopenie BT počas tehotenstva
Každé dievča nemá jednotné hodnoty, aké by mali byť teploty v konečníku, pretože všetky organizmy sú individuálne. Ale napriek tomu niekedy existujú situácie, keď dôjde k nebezpečnému stiahnutiu BT a tehotenstva. Existuje veľa dôvodov na takéto potopenie, ale najnebezpečnejšími podmienkami sú zmrazené tehotenstvo, potrat a mimomaternicové teliesko.
- Mimomaternicové umiestnenie plodu. So zvýšením tepelných parametrov v konečníku na 37,5-38 ° C, ktoré sa pozorujú niekoľko dní, existujú všetky dôvody na podozrenie na prítomnosť zápalového procesu v reprodukčnom systéme pacienta. Medzitým sa v ženskom tele môže vyvinúť infekčná patológia alebo mimomaternicové tehotenstvo. Ak je embryo fixované na nesprávnom mieste, potom môže dôjsť k špecifickej reakcii s tepelnými skokmi a výlevkami, takže krivka na grafe vyzerá zle s netypickými výlevkami.
- Prerušenie alebo zmrazenie plodu. Ak je dievča isté tehotenstvom, potom by zníženie teplotných ukazovateľov pod 36,9 ° C malo určite spôsobiť obavy. Pri takýchto príznakoch existujú všetky dôvody domnievať sa, že pacient je zmrazený alebo ukončený. Toto zníženie teploty je spojené s poklesom progesterónu, ku ktorému dochádza v dôsledku smrti plodu. Už nie je potrebné udržiavať činnosť plodu, takže žľaza so žltým telom znižuje svoju produkciu a obsah progesterónu v tele klesá, čo vedie k zníženiu bazálnej teploty.
Pri udržiavaní bazálneho harmonogramu môžete včas zistiť podozrivé príznaky a vyhnúť sa nebezpečným následkom.
Výhody a nevýhody dodržiavania bazálneho harmonogramu
Je veľmi výhodné viesť si špeciálny kalendár
Denné meranie konečníka pomáha pacientke zreteľne sledovať najmenšie zmeny v jej cykle. Táto metóda je dosť jednoduchá a cenovo dostupná, dá sa urobiť doma, nevyžaduje žiadne peniaze. Podľa harmonogramu môžete určiť presný čas ovulačného obdobia, oplodnenie, ktoré sa vyskytlo, odchýlky počas tehotenstva a ďalšie podmienky.
Ale táto metóda má aj nevýhody. Jedným z nich je individualita organizmov každého dievčaťa. Nie je vždy možné presne vypočítať dátum ovulačného obdobia, pretože tento proces sa u mnohých pacientov môže vyskytnúť pri skôr nízkych ukazovateľoch teploty v konečníku alebo sa BT výrazne zvyšuje už na konci cyklu, a nie bezprostredne po dozretí a uvoľnení vajíčka.
Okrem toho existuje vysoká pravdepodobnosť chyby vo výpočtoch, pretože vykonávanie meraní vyžaduje dodržiavanie jasných pravidiel, pretože k skresleniu výsledkov môže prispieť niekoľko faktorov. Tiež rektálne merania neposkytnú pacientovi informácie o vývoji žltého telieska. Preto by ste sa nemali vzdávať iných metód merania. Preto so zvýšenými indexmi BT, ak existuje podozrenie na oplodnenie, je potrebné dodatočne vykonať ultrazvukovú diagnostiku a testovanie pomocou prúžkov a tiež darovať krv na analýzu na kontrolu obsahu hormónu hCG.
Ako sa vyhnúť falošným výsledkom
Ak chcete získať najspoľahlivejšie údaje o bazálnej teplote, musíte prísne dodržiavať všetky pravidlá týkajúce sa vykonávania meraní. Po prvé, je potrebné merať BT v konečníku alebo pošve, v ústnej dutine, aj keď meranie v konečníku sa považuje za najinformatívnejšie, pretože konečník sa považuje za najcitlivejší na zmeny hormonálnych hladín, presnejšie na zmeny hormónu progesterónu. V takom prípade by sa mali merania robiť na jednom mieste, a nie tak, aby ste jeden deň merali v ústach, na druhom - v pošve a na treťom - v konečníku. Pri takýchto meraniach budú výsledky nespoľahlivé.
Merania by sa navyše mali robiť iba s jedným teplomerom, aby sa vylúčila chyba prístroja. Voľba elektronického alebo ortuťového teplomera na meranie zostáva iba pre ženu. Merajte súčasne, skoro ráno, hneď ako otvoríte oči, bez toho, aby ste si dokonca sadli do postele alebo sa otočili na bok. Faktom je, že telo dievčaťa by malo byť v stave absolútneho odpočinku.
Meranie by malo trvať asi 5 až 7 minút, pokiaľ sa merania vykonávajú pomocou elektronického teplomeru, potom pred zvukovým signálom. Je potrebné začať zostavovať bazálny rozvrh od prvého dňa ženského cyklu, pričom merania nie je možné prerušiť ani v období menštruačného krvácania.
Ako správne robiť výpočty
Za určitých okolností nemusia byť bazálne merania presné. To sa stane, ak:
- V čase meraní bol pacient chorý na akútne dýchanie vírusové infekciesprevádzané hypertermické stavy alebo horúčka;
- Rektálne merania sa uskutočňovali v rôznych denných dobách alebo pomocou rôznych teplomerov, napríklad jeden deň elektronicky a ďalší deň - ortuť;
- Po prebudení žena vstala napríklad na toaletu, alebo išla do kúpeľne pre teplomer. Najmenší pohyb vedie k zvýšeniu bazálnej teploty, takže je potrebné pripraviť teplomer na meranie večer a položiť ho na nočný stolík;
- Pacient nemal dostatok spánku, bol príliš aktívny alebo prežíval stresujúce podmienky, psychoemočné vzrušenie atď. Ani banálny let lietadlom nemusí mať najlepší vplyv na základné dávky;
- Dievča sa ujalo lieky, najmä z kategórie hormonálne lieky;
- Žena pila alkohol v akomkoľvek množstve, dokonca aj pohár vína v noci môže skresliť rektálnu teplotu;
- Manželia mali sex v noci alebo ráno pred meraniami.
Pokiaľ sa počas meraní vyskytli nejaké okolnosti, ktoré by mohli skresliť skutočnú teplotu v konečníku, potom je pri zadávaní údajov do bazálneho grafu potrebné uviesť ich niekde pod alebo na bočnej strane grafu.
Ak podľa harmonogramu pacientka jasne vidí prítomnosť tehotenstva a pred oneskorením ešte niekoľko dní, nie je potrebné paniku. Pokojne musíme počkať na deň nasledujúcej menštruácie, ak tam nie sú, urobte si test. Na potvrdenie tehotenstva po pozitívnom teste musíte kontaktovať LCD, kde bude dievčaťu pridelená ultrazvuková diagnostika.
Metóda merania bazálnej teploty (BT) bola vynájdená už v roku 1953 v Anglicku. Je založená na meraní teploty po nočnom spánku, v pokoji. Je dôležité vedieť, že pravidlá merania teploty sú dosť prísne a nemôžete sa od nich odchýliť: záleží na každom desatine stupňa. Merania sa vykonávajú iba ortuťovým teplomerom v ústach, vagíne alebo konečníku. Posledná metóda sa považuje za najpohodlnejšiu. Meranie bazálnej teploty pomáha zistiť, či došlo k ovulácii počas cyklu a či došlo k dlho očakávanému počatiu. Aká by mala byť bazálna teplota s oneskorením menštruácie, aby sa zistilo, či došlo k tehotenstvu? Pokúsme sa pochopiť tento problém.
Ako správne merať teplotu? Pripravte si vopred zošit a pero: je lepšie si výsledky zapisovať okamžite, aby ste si neskôr na základe dynamiky vytvorili vhodný harmonogram. Neočakávajte, že metóda okamžite prinesie výsledky: môže trvať niekoľko mesiacov, kým presne zistíte, čo sa deje s hormonálnym pozadím vášho tela.
Pravidlá pre meranie BT sú nasledovné:
- Používa sa rovnaký ortuťový teplomer, ktorý by ste mali mať po ruke;
- Teplota sa meria každý deň v rovnakom čase po spánku, rozdiel by nemal presiahnuť 30 minút;
- Všetky merania sa uskutočňujú okamžite po spánku, bez toho, aby ste vstali z postele, v ležiacej polohe;
- Čas merania - 5-7 minút;
- Ak neviete presne určiť údaj, zaznamenajte do grafu nižšie číslo.
Bazálna teplota počas oneskorenia, ako aj vo všetkých ostatných dňoch cyklu, sa musí merať najmenej po troch hodinách spánku, inak budú ukazovatele nepresné. Toto je určitá zložitosť metódy: akýkoľvek pohyb, stres, pohlavný styk deň vopred môžu ovplyvniť výsledok. Musí sa v každom prípade zaznamenať, do denníka si však zaznamenajte, ktoré faktory by mohli ukazovatele zmeniť.
Teplota počas tehotenstva pred oneskorením
Takže BT ukazuje zmeny v hormonálnom pozadí u ženy počas menštruačného cyklu a nepriamo naznačuje ovuláciu. Ženy používajú tieto údaje na určenie najpriaznivejších dní pre počatie dieťaťa.
Ak cyklus nastane bez odchýlok, potom sa ukazovatele bazálnej teploty pred ovuláciou budú pohybovať od 36,5 do 36,8 stupňov. Skok na 37 stupňov naznačuje, že došlo k ovulácii. Hodnoty BT klesajú jeden až dva dni pred nástupom menštruácie. Teplota počas tehotenstva pred oneskorením teda zostane na 37 stupňoch, a to je vážny dôvod predpokladať, že test čoskoro ukáže milované dva prúžky.
Opäť opakujeme, že je potrebné nielen zaznamenávať ukazovatele BT, ale zostaviť z nich graf, podľa ktorého budú zmeny lepšie viditeľné. Je to veľmi jednoduché: nakresliť súradnicové osi na list papiera. Na vodorovnej osi sú dni cyklu, na zvislej osi je bazálna teplota. Výsledné body v grafe musia byť spojené čiarami. V takom prípade budú zrejmé vrcholy a teplotné medzery.
Sú hodnoty bazálnej telesnej teploty vždy spoľahlivé počas oneskorenia? Najskôr, aby mohlo dôjsť k tehotenstvu, musí najskôr dôjsť k ovulácii. Ak v tomto cykle nedošlo k ovulácii, koncepcia je tiež nemožná. V tomto prípade zvýšenie teploty nesúvisí s tehotenstvom a môže byť spôsobené mnohými ďalšími faktormi. Graf vám však bude užitočný, aby ste ho mohli ukázať gynekológovi.
Všeobecne sa metóda BT merania najlepšie používa na stanovenie ovulácie a vhodných dní na počatie. Nemožno ju považovať za 100% spoľahlivú na určenie tehotenstva - na to existujú ďalšie metódy založené na meraní hladiny hormónu hCG (ľudský choriový gonadotropín) v krvi alebo moči ženy.
Ak však žena nemohla dlho otehotnieť, potom zostavenie mesačného rozvrhu BT samozrejme prinesie objasnenie špecifík jej cyklu.
Stojí za to byť opatrný, ak bazálna teplota príliš stúpne počas oneskorenia menštruácie (až na 37,5 stupňa alebo viac). Takéto ukazovatele môžu naznačovať prítomnosť zápalové procesy v organizme. hlasov)
Aby malo meranie BT pre gynekológa informačný charakter, je potrebné systematicky viesť záznamy, ktoré merajú teplotu súčasne (najlepšie do 8:00) a na to sa používa rovnaký teplomer.
Žena by mala do svojho harmonogramu zahrnúť aj ďalšie informácie o svojom blahobyte v čase merania a ďalších faktoroch, ktoré môžu ovplyvňovať hodnoty teplomeru.
BT, merané raz alebo dvakrát s oneskorením menštruácie, neprináša absolútne žiadne užitočné informácie.
Ale ani plnohodnotné grafy pre niekoľko cyklov nemôžu byť jediným základom pre stanovenie diagnózy - slúžia iba ako pomocný materiál pre skúseného lekára v komplexnej diagnostike.
Prečo robiť merania?
Správne dešifrovaný graf BT poskytuje nasledujúce informácie: odhadovaný okamih dozrievania vajíčok a nástup ovulácie (alebo jej neprítomnosť), stav endokrinného systému a tela ako celku, prítomnosť možných hormonálnych porúch (nedostatok estrogénu alebo progesterónu v prvej a druhej fáze cyklu). Tieto údaje sú potrebné na plánovanie tehotenstva a počatia dieťaťa, najmä ak má pacient problémy s reprodukčným systémom.
Bazálna teplota s oneskorením menštruácie môže naznačovať nasledujúce stavy tela:
- tehotenstvo;
- hormonálna nerovnováha;
- rôzne gynekologické ochorenia, ktoré sa vyznačujú určitým BT.
Údaje BT s oneskorením naznačujú určité poruchy v reprodukčnom systéme ženy a môžu prispieť k diagnostike neplodnosti.
Pravidelným meraním vnútornej teploty a podľa všetkých pravidiel môžete vypočítať najpriaznivejší okamih počatia, čo zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia (najmä ak sa to nedá urobiť rok a viac).
Abnormálne vysoká alebo nízka BT s oneskorením sa môže stať dôvodom na kontaktovanie prenatálnej kliniky, absolvovanie vyšetrení a vykonanie testov. Akákoľvek dlhodobá odchýlka od normy by mala byť dôvodom na obavy.
Pravidlá merania
Počas oneskorenia sa BT meria rovnakým spôsobom ako v iné dni cyklu: merania sa vykonávajú denne v rovnakom čase s maximálnym rozdielom 30 minút.
Ak sa zvolí metóda orálneho merania, teplomer musí byť umiestnený pod jazykom a držaný najmenej 5 minút. (pre ostatné metódy merania stačia 3 minúty). Pred meraním je dôležité nerobiť zbytočné pohyby, preto si večer pripravte všetko, čo potrebujete na zmeranie teploty jadra, iba otvorením očí v ľahu.
Ak žena pracuje v nočnej zmene, môže sa BT merať počas dňa po dlhšom nepretržitom spánku.
Indikátory BT sú ovplyvnené akoukoľvek fyzickou aktivitou deň predtým, užívaním liekov, hormonálnych liekov, práškov na spanie alebo alkoholu, pohybom, akýmikoľvek poruchami v tele, chorobami spojenými so zvýšením celkovej telesnej teploty. Pri analýze grafu v prípade podozrenia na patológiu alebo graviditu sú výkyvy teploty významné aj o jednu stotinu stupňa. Preto sa musíte pokúsiť vyhnúť chybám pri meraní BT.
Je možné určiť prítomnosť tehotenstva BT s oneskorením, iba ak došlo k ovulácii v cykle.
Aká by mala byť BT počas cyklu?
Pod vplyvom estrogénu a progesterónu BT kolíše v rôznych obdobiach cyklu. V prvej fáze (od začiatku menštruácie do okamihu, keď vajíčko opustí folikul) by malo byť menej ako 37 ° C (od 36,2 do 36,8 ° C) a tesne pred ovuláciou môže ešte trochu poklesnúť.
V druhom období cyklu, s nástupom ovulácie a do ďalšej menštruácie, by sa BT mala zvýšiť o 0,4 - 0,8 ° C. V predvečer menštruácie (alebo prvý deň) by mala normálne klesnúť znova. Preovulačná fáza má u žien odlišné trvanie a obdobie po ovulácii zvyčajne trvá 12 - 14 dní.
Ak dôjde k tehotenstvu, BT by mala zostať zvýšená a dokonca rásť 14-18 dní po ovulácii a v ďalších obdobiach. V deň oneskorenia môže vystúpiť o 0,2-0,3 ° C. O možnej koncepcii v prípade oneskorenia ale môžeme hovoriť, iba ak bol cyklus ovulačný (čo znamená, že mohlo dôjsť k oplodneniu).
Inak zvýšený BT počas oneskorenia naznačuje patológiu. Príliš vysoké hodnoty počas tohto obdobia (napríklad 37,5 ° C) s vysokou pravdepodobnosťou naznačujú zápal v maternici alebo príveskoch. Na druhej strane, skok teploty na jeden deň ešte nič neznamená, pretože to môže byť spôsobené mnohými vonkajšími faktormi alebo jednoducho nesprávnym meraním.
Ďalším znakom možného tehotenstva so zvýšeným BT počas oneskorenia je prítomnosť takzvaného 1 - 2-denného „stiahnutia implantátu“ v harmonograme 7-10 dní po ovulácii.
Pokles ukazovateľov s oneskorením v prípade oplodnenia naznačuje nedostatok hormónov zodpovedných za udržanie tehotenstva a hrozbu potratu.
Dešifrovacie nuansy
Tu je veľmi dôležité venovať pozornosť nie tak odpočtom vnútornej teploty (ktoré môžu byť individuálne a môžu sa líšiť od štandardných grafov), ale ich pomeru v prvej a druhej perióde. Po ovulácii by mala byť BT najmenej o 0,4 ° C vyššia ako pred ovuláciou.
Pri dekódovaní je potrebné brať do úvahy sprievodné položky v rozvrhu, ktoré by mohli ovplyvniť zvýšenie alebo zníženie BT, a to aj počas oneskorenia.
Pomocou grafov BT môžete nezávisle vykonať včasnú diagnostiku tehotenstva a podozrenie na prítomnosť patologického procesu. Ale je nemožné spoliehať sa iba na merania BT pri objasňovaní dôvodov oneskorenia, a ešte viac na začatie samoliečby - musíte kontaktovať predpôrodnú kliniku a vykonať komplexné vyšetrenie. Údaje BT za niekoľko mesiacov zároveň môžu výrazne pomôcť gynekológovi určiť skutočnú príčinu oneskorenia.
Abnormálne hodnoty s oneskorením teda naznačujú, že došlo k oplodneniu alebo nejakému gynekologickému ochoreniu.
Podozrenie na príčinu porušenia cyklu môžete objasniť analýzou údajov z viacerých meraní teploty jadra. Teplota nameraná raz alebo dvakrát počas oneskorenia neprináša žiadne užitočné informácie.