Що випити від головного болю? Чи часто болить голова, що робити? Що робити, якщо сильно болить голова Болить голова що можна

Головний біль може бути пов'язаний із артеріальною гіпертензією. Це хронічний стан серцево-судинної системи, хвороба, що характеризується стійким підвищенням артеріального тиску (скорочене позначення - АТ) від 140/90 мм рт. ст. і вище. Артеріальною гіпертензією страждають приблизно 20-30% дорослих людей. З віком цей показник зростає. Десь 50% осіб віком від 60 років мають назване хронічне захворювання.

У людей, які страждають на артеріальну гіпертензію, тиск підвищений, болить голова в ранні години. Місце локалізації болю – потилична область. Варто відзначити, що болючі відчуття можуть не виникати при легкому або помірному підвищенні тиску. Вони завжди спостерігаються лише за стрімкого зростання АТ понад 200/120 мм рт. ст.

Артеріальна гіпотензія

Якщо часто болить голова, причини у чому можуть полягати? Одна з відповідей на це питання – артеріальна гіпотензія. Це стан, у якому кров'яний тиск становить 90/60 мм рт. ст. та менше. Для нього характерний головний біль. Вона може бути тупою, стягує, розпирає або пульсує. Місце її локалізації - лобно-тім'яна або лобово-скронева область. При артеріальній гіпотензії також спостерігаються такі ознаки:

слабкість;
млявість у ранкові години, сонливість;
запаморочення;
емоційна нестійкість;
чутливість до погодних умов;
блідість;
сильне серцебиття та задишка при фізичному навантаженні.

Фахівцями створено класифікацію артеріальної гіпотензії. Вирізняють гострий і хронічний різновид. Остання підрозділяється, своєю чергою, на фізіологічну, первинну і вторинну. Гостра гіпотензія – це різке зменшення артеріального тиску. Подібний стан спостерігається при крововтратах, гострому інфаркті міокарда.

Низький тиск, голова болить... Такі симптоми помічають у себе іноді й абсолютно здорові люди. Прикладом стануть спортсмени. У них за постійних фізичних навантажень спостерігається низький тиск. Така особливість є пристосувальною реакцією організму, запобіжним заходом. Цей різновид артеріальної гіпотензії називається фізіологічною.

Первинний вигляд вважається самостійною недугою. Він є наслідком будь-яких патологій, немає на тлі наявних хвороб. Лікарі вбачають у первинній гіпотензії особливу форму неврозоподібного захворювання головного мозку. А ось вторинний різновид спостерігається при різних захворюваннях (наприклад, при серцевій недостатності, травмах головного мозку, аритмії).

Субарахноїдальний крововилив

Дифузний або потиличний біль, що раптово виник, може бути властивий субарахноїдальному крововиливу. Цим терміном (скорочене позначення САК) фахівці позначають скупчення крові в порожнині між м'якою і павутинною мозковими оболонками. Крововилив відбувається раптово через розрив артеріальної аневризми або отримання черепно-мозкової травми.

Люди, які пережили субарахноїдальний крововилив, відзначають, що больові відчуття, що виникли у них, були найсильнішими з тих, з якими вони стикалися у своєму житті. До інших симптомів САК відносять нудоту, блювання, втрату свідомості. При крововиливі людина потребує термінової медичної допомоги. Це дуже небезпечний стан, який може призвести до смерті чи тяжкої інвалідизації.

Внутрішньомозковий крововилив

Дифузний або локальний інтенсивний біль може бути симптомом внутрішньомозкового крововиливу. Це попадання крові в речовину Крововилив відбувається при розриві змінених стінок церебральних судин або діапедезі (виході елементів крові з судин при порушенні їх проникності і тонусу).

Хто може зіткнутися із цим небезпечним станом? Найчастіше крововилив виникає у людей у зрілому та похилому віці через церебральний атеросклероз, гіпертонію. Набагато рідше причинами виявляються захворювання крові, запальні зміни мозкових судин. Крововилив у мозок іноді настає і у молодих людей. Найчастіша причина – вживання наркотичних засобів.

Утворення головного мозку

Якщо часто болить голова, які причини? Неприємний симптом можуть викликати різні утворення головного мозку (гематоми, пухлини, абсцеси). Біль найчастіше буває дифузним. Іноді вона виникає у тому місці, де локалізується об'ємне освіту. На ранніх стадіях недуги вона дається взнаки в ранкові години і є слабкою. Принаймні прогресування хвороби характер болю змінюється. Вона стає постійною та сильнішою. До інших симптомів, що свідчать про наявність об'ємних утворень, відносять:

блювання, що виникає без нудоти;
поява окорухових порушень;
погіршення пам'яті;
зміна поведінки та ін.

Варто відзначити, що біль іноді виникає при нахилах голови, кашлі, напруженні, фізичній напрузі. Такий симптом може бути характерним для пухлин задньої черепної ямки. Біль, що виникає в перелічених ситуаціях і є короткочасним, може виникати і без внутрішньочерепних патологій.

Запалення навколоносових пазух

Якщо часто болить голова в області чола, відчувається тяжкість біля носа, це синусит. Цей термін означає запалення слизової оболонки, що вистилає одну або кілька придаткових пазух носа. Синусит виникає як ускладнення при грипі, нежиті, інфекційних захворюваннях. Провокують запалення бактерії та віруси.

Біль та тяжкість при синуситі є не єдиними симптомами. Іншими ознаками захворювання виступають:

закладеність носа;
лихоманка;
гнійні виділення із носа;
болючість при простукуванні області ураженої пазухи.

Гостра закритокутова глаукома

Терміном «глаукома» позначають захворювання очей, для якого властива така ознака, як підвищення внутрішньоочного тиску. Існує 2 форми цієї недуги. Одна з них називається глаукомою. Вона виникає через контакт між трабекулярною мережею і райдужною оболонкою. При недузі стає скрутним відтік внутрішньоочної рідини з ока, порушується функціонування трабекулярної мережі. У результаті внутрішньоочний тиск підвищується.

Гостра глаукома — це те, від чого болить голова щодня у деяких людей. При цьому захворюванні люди скаржаться на болі в області очей, бачення райдужних кіл навколо джерела світла, погіршення зору. Для підтвердження чи виключення закритокутової глаукоми вимірюється внутрішньоочний тиск.

Черепно-мозкова травма (ЧМТ)

Коли часто можуть полягати у давно отриманій ЧМТ. Біль може мучити протягом тривалого періоду. Її характер - тупий, дифузний і посилюється при фізичному навантаженні. Зазвичай цей симптом супроводжується погіршенням пам'яті, зниженням уваги, поганим сном, запамороченням, швидкою стомлюваністю та психоемоційними розладами.

У деяких випадках спостерігаються такі підозрілі ознаки, як наростання головного болю, сонливість, сплутаність свідомості, зміна розміру зіниць, асиметрія рефлексів. Вони можуть бути не наслідками ЧМТ, а симптомами хронічної субдуральної гематоми.

Головний біль напруження

І лікування недуги – сьогодні дуже актуальна тема. Що ж мається на увазі під названим поняттям? Це поширений різновид первинних болів. Нині вона називається інакше. Фахівці застосовують новий термін – головний біль тензійного типу.

Цей симптом може виникнути у будь-якому віці. Починає він проявлятися найчастіше після 25 років. Біль напруги характеризується помірною інтенсивністю. Майже у всіх випадках вона є двосторонньою, а місцем її локалізації виступають скронева, лобова та потилична області. Для болю характерний ефект, що здавлює. Триває вона, як правило, від кількох хвилин до кількох днів. Блювота не спостерігається. Іноді виникає нудота, звуко- та світлобоязнь.

Головний біль напруження, симптоми та лікування якого знають приблизно 20% жителів нашої планети, має різну етіологію. Причини виникнення болю різні:

попадання у стресові ситуації;
порушення режиму сну;
нерегулярне харчування;
надто висока або надто низька температура навколишнього середовища;
гормональні порушення;

Біль прийому лікарських препаратів

Якщо часто болить голова, причини можуть полягати в медикаментах, що приймаються. Болісний симптом викликають такі препарати:

судинорозширювальні (антагоністи кальцію, нітрати, курантил);
протисудомні;
кортикостероїди;
нестероїдні протизапальні;
гіполіпідемічні;
антигістамінні;
естрогени;
антибактеріальні.

Візит до фахівця

Якщо головний біль періодично мучить, то звернутися за допомогою необхідно. За цим симптомом можуть ховатися захворювання, небезпечні для життя. Якщо часто болить голова, то який лікар може допомогти? Спершу потрібно записатися на прийом до терапевта та розповісти йому про свою проблему. Дуже важливо донести до фахівця всю важливу інформацію, адже залежить результативність лікування.

Отже, на прийомі слід розповісти:

в якій ділянці голови локалізується біль;
коли доби вона дається взнаки;
коли біль виник уперше (наприклад, кілька днів тому);
коли больове відчуття стає максимальним;
які додаткові підозрілі симптоми спостерігаються при головному болі;
чи приймаються якісь лікарські препарати;
скільки больових нападів трапляється протягом дня;
чи є якісь захворювання.

Обов'язково необхідно висловити свою думку щодо того, через що біль міг виникнути. Можливо, кілька тижнів (місяців, років) тому було отримано травму чи удар по голові. Це дуже важлива інформація, яка допоможе фахівцеві визначити причину головного болю, що виникає.

Терапевт, вислухавши всі скарги, призначить необхідні обстеження (аналіз крові, рентгенографію, комп'ютерну томографію та інших.). Лікар також дасть направлення до необхідного фахівця (наприклад, до отоларинголога за наявності захворювань, пов'язаних з вухом, горлом, носом, головою, до невролога для виключення або підтвердження недуг, що мають відношення до нервової системи), щоб остаточно з'ясувати, чому у пацієнта часто болить голова.

Причини (що робити, ми описали вище) появи такого симптому, як відомо з усього вищесказаного, різні. Але підбиваючи підсумок, варто відзначити, що лише у 5% хворих, які звертаються до лікарів зі скаргами на головний біль, виявляються серйозні захворювання. Незважаючи на це, не варто відмовлятися від візиту до фахівця. Лікар з'ясує справжню причину болю і дасть поради щодо того, як можна позбутися цього болісного симптому.

Головний біль іноді є ознакою будь-якої хвороби. Але найчастіше це самостійне захворювання, що виникає від багатьох факторів. Що робити, якщо голова болить? Насамперед необхідно розібратися в причинах її появи.

Це найпоширеніші причини больових симптомів, які спричиняють появу нападів у голові. 95% випадків . Інші 5% випадків складають серйозні захворювання головного мозку, такі, як:

пухлини мозку;
менінгіт;
енцефаліт;
невралгії.

Лікування

Кожну людину цікавить питання, якщо сильно болить голова, що робити, яких заходів вжити, щоб полегшити симптоми? Залежно від причин, що викликали напади, та від характеру больових відчуттів, можуть призначатися препарати:

Важливо! Будь-який лікарський засіб повинен прийматись під контролем лікаря.

Впоратися з болісними синдромами в голові в домашніх умовах можливо, дотримуючись деяких рекомендацій:

при появі перших ознак змініть положення, приляжте, піднявши ноги вище за рівень голови;
провітріть кімнату;
зробіть масаж голови;
відмовтеся від куріння;
випийте міцний солодкий чай;
туго перев'яжіть голову шарфом;
виключіть всі дратівливі чинники: вимкніть гучну музику, приглушіть яскраве світло.

Народні засоби

Народні цілителі знають безліч способів, якщо голова болить, що робити.

Профілактика

Необхідними заходами запобігання больовим синдромам у голові є здоровий спосіб життя та припинення зловживання алкоголем та курінням. Інтоксикація токсичними речовинами, що містяться в нікотині та спиртних напоях, також може спровокувати спазми. Це стосується також похмільного синдрому, що виникає на ранок після бурхливої вечірки.

Висновок

При появі головного болю насамперед необхідно заспокоїтися – зайві емоції можуть лише нашкодити. Також необхідно звернути увагу на інші симптоми: чи немає запаморочення, нудоти, чи не порушена координація, чи немає погіршення зору чи слуху. Подібні ознаки можуть свідчити про серйозні розлади у головному мозку.

Ще наприкінці ХІХ століття вітчизняні вчені почали досліджувати природу головних болючих відчуттів, що виникають у голові. Саме тоді з'явилися перші наукові праці, присвячені аналізу головного болю. Вчені наголосили, що багато в чому на перебіг недуги впливають індивідуальні анатомічні особливості кожного організму. На їхню думку, больовий стан помічений не тільки в м'яких частинах голови та у численному плетиві нервів, а й у складових частинах черепної коробки та лицьових кістках.

Кричущим фактором для виникнення головного болю є травми головного мозку. Природа недуги у деяких випадках криється при порушеннях роботи інших систем і функціональних можливостей організму. Головний більвимагає особливого підходу до діагностики - лікар уважно вивчає симптоми і потім призначає лікування.

Ймовірні причини головного болю

Кожна людина, хоча б раз у житті, відчув дискомфорт, що виникає у зв'язку з головним болем. Погане самопочуття, пов'язане з цією недугою, з'являється в комплексі з гострими респіраторними застудами, вірусними інфекціями та грипом.

Джерелами головного болю виступають:

метеозалежність (реакція на зміни в погодних умовах);
збій режиму сну;
стресовий стан;
переїдання та відсутність апетиту;
тривале перебування організму у спекотному середовищі;
переохолодження;
погані звички (куріння чи зловживання алкоголем).

Інші, не менш важливі, провокатори головного болю – кисневе голодування мозку та його оболонок, патологічні відхилення шиї чи голови. Як правило, спазми голови є в багатьох випадках єдиним явним симптомом інших недуг.

Роздратування рецептора мозкової оболонки пов'язане з подразненням вегетативної системи головного мозку та декількох видів нервів (трійчастий, блукаючий, язикоглотковий, шкірний), спинномозкового корінця в ділянці шиї та лицевих м'язів. Збій роботи нервових закінчень, подразнення нервово-судинної системи черепа призводить до прояву дуже сильного головного болю.

Фактори, що викликають головний біль, бувають різної природи і проявів, тривалості та частотності. Недуга може спіткати людину в різних областях голови: потилицю, віскі або темряву. Головний біль іноді виникає сам собою, в інших випадках доповнюється іншими симптомами поганого самопочуття. Головний біль часто супроводжується втратою свідомості, нудотою, блюванням, стрибками артеріального тиску. Проблеми із зором також безпосередньо пов'язані з цією недугою. Для встановлення точного діагнозу лікарю слід врахувати, де локалізується головний біль, її тривалість, що супроводжують симптоми та повторюваність, щоб призначити ефективне лікування.

З головним болем час від часу стикається абсолютно здорові люди. Якщо короткочасний напад набув великої інтенсивності, повторюваності, однотипності, потрібно звернутися до лікаря за консультацією. Такий стан сигналізує про наявність серйозного захворювання.

Міжнародна класифікація головного болю

внаслідок фізичної напруги;
через зовнішнє стискання голови;
кластерна;
при мігрені;
після посиленої сексуальної активності;
без структурного ураження тканин головного мозку;
що випливає з черепно-мозкових ушкоджень голови;
в результаті вегетативно-судинних хвороб,
у зв'язку з прийомом/скасуванням вживання медикаментозних препаратів;
як симптом хвороби внутрішньочерепних структур;
при бактеріальних інфекціях;
внаслідок порушень метаболічного характеру;
через патологію черепних нервових сплетень.

Якщо сильний головний біль виступає симптомом іншого захворювання – це вторинна недуга. Він доповнює проблеми, пов'язані з травмами, внутрішньочерепними захворюваннями, інфекціями, інтоксикаціями, метаболічними порушеннями, хворими судинами. Головний біль може проявитися через небезпечні для життя хворі недуги (при менінгіті, пухлинах мозку, субарахноїдальних крововиливах, інсультах). Вторинний біль голови викликає зловживання напоїв, що містять кофеїн, та відмова від прийому знеболюючих ліків. Часто лікарі діагностують гібридний тип больового синдрому: перенапруга плюс вторинний симптом у вигляді мігрені.

Головний біль як симптом інших недуг

При хворобах судин головний біль є ключовим симптомом. Враховуйте це для своєчасної діагностики вегето-судинної дистонії, гіпертонічної хвороби, транзиторної ішемічної атаки, субарахноїдального крововиливу, внутрішньомозкової гематоми, судинної мальформації, дисциркуляції вен, артеріїту, інсульту.

При вегето-судинній дистонії біль голови супроводжується втратою свідомості, нудотою, стрибками артеріального тиску, розладами невротичного характеру. Зміна клімату або нервова напруга, емоційний занепад можуть загострити симптом.

Гіпертонія викликає больові спазми з шумом у вухах, миготінням в очах, нудотою, болем у ділянці серця. Часто болить голова у зоні потилиці.

Венозна дисфункція доповнюється головним болем у певні години доби – вранці та ввечері. Симптом доповнюють відчуття тяжкості та тиску, біль набуває тупого та двостороннього характеру.

Якщо ви відчули різкий інтенсивний біль – це може бути ознакою гострого інсульту. Сильний біль із пульсацією біля скроні говорить про прояв у вас скроневого артеріїту. Проблеми з судинами також супроводжуються головним болем і порушенням мислення.

Деякі травми голови викликають головний біль. Наприклад, гостре ураження черепно-мозкової структури голови завжди викликає цей симптом, з урахуванням інтенсивності та тяжкості. Нестерпний біль супроводжується нудотою та блюванням. Гематоми викликають відстрочені спазми у вогнищах виникнення.

Головний більзавжди служить ключовим симптомом різних видів інфекцій (менінгіту, енцефаліту та застуди). Доповнюється повішенням температури тіла, тяжкістю в голові, почуттям здавлення очей та вух, нудотою та блюванням при гострій інфекції.

Ниючі хворобливі відчуття виникають у голові через спектр захворювань очей: глаукоми, косоокість, порушення рефрекації. Тупий головний біль із внутрішньоочним дискомфортом, почуттям тяжкості може завдати чимало проблем пацієнтові.

Хвороби вуха та придатків пазух носа, зубів також супроводжуються головними спазмами. Центр больових відчуттів розташовуватиметься у зоні запального процесу.

Невралгія черепних нервів також супроводжується головним болем. Напади бувають досить сильними, з ріжучим поколюванням. Виникають тільки в процесі чищення зубів, під час спілкування, пережовування їжі, при контакті з холодною їжею. Між цими маніпуляціями напади відступають.

Різні патології шийного відділу хребта також не обходяться без головного болю.

Дегенеративно-дистрофічна хвороба, дискогенні корінцеві симптоми, нестабільність хребців викликають спазми в потилиці та темряві голови в області шиї. Біль буває важким, тупим і тривалим. Виявляється під час повороту голови та нахилі її вперед.

Онкологічні недуги, ниркова недостатність та діабет.

При онкологічних захворюваннях, нирковій недостатності та цукровому діабеті головний біль служить сигналом метаболічного дисбалансу.

Головний біль при хворобах інфекційного характеру

Простудні віруси та інші інфекційні захворювання супроводжуються згубним впливом токсинів від життєдіяльності бактерій. Це викликає головний біль на фоні високої температури, ломоти в тілі, ознобу, проблем із зором. Перемогти головний біль можна за допомогою протизастудних лікарських препаратів із жарознижувальною дією.

Посилені спазми в голові при застуді можуть бути ознакою серйозного захворювання під назвою менінгіт. Своєчасне діагностування менінгококової інфекції допоможе уникнути поразки мозкових оболонок з летальним результатом. Деякі форми менінгіту можуть призвести до смерті хворого протягом декількох годин.

Обстеження хворого

При головному болі пацієнт повинен пройти велику кількість досліджень у різних фахівців: відвідати терапевта, офтальмолога, невролога, нейрохірурга та навіть інфекціоніста за потреби. Повне обстеження призначається з урахуванням індивідуальної ситуації кожного хворого. Основа діагностики:

доплерографія;
електроенцефалографія;
комп'ютерна томографія голови;
обстеження щитовидки;
огляд шийного відділу хребта.

Хворому також потрібно здати деякі аналізи: загальний аналіз крові та на цукор, ліпідограму.

Головний біль – лікування

Терапію для усунення головного болю призначає лікар. Результати повної діагностики організму підкажуть точний діагноз для підбору дієвого методу усунення сильного головного болю. Щоб головний більне виявлялася у пацієнта настільки сильно, уважно вивчаються симптоми і лише тоді підбирається індивідуальне лікування. На метод впливають кілька факторів:

тяжкість прояву недуги;
додаткові нюанси (наприклад, вік та наявність інших хвороб).

Припинення гострого болю можливе при прийомі ліків групи аналгетиків (ібупрофен, парацетамол) та комбіновані ліки, що містять кофеїн та спазмолітики (пенталгін, панадол, ношпалгін, солпадеїн, імет). Ефективно проявили себе в лікуванні гострих проявів головного болю різноманітні капсули, шипучки у вигляді таблеток та саші з розчинними порошками. Їх можна приймати самостійно короткий час, тривалий прийом загрожує звиканням до таких ліків. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб з'ясувати причини виникнення больового синдрому, щоб потім усунути їх.

Курс лікування головного болю складається з елементів фізіотерапії:

процедури електрофорезу;
дарсонвалізація, включаючи додатково шийно-комірцеву зону;
акупунктура;
масаж;
процедури у воді.

Не менш сприятливо впливає перебування у санаторії курортного типу.

Лікарська терапія включає прийом:

габапентинів;
вальпроатів;
міорелаксантів;
седативних препаратів;
вітаміну В;
діуретиків;
венотоніків;
антиоксидантів;
судинних ліків;
нейропротекторів.

Кожен лікар після встановлення правильного діагнозу призначить індивідуальне лікування головного болю. Прислухайтеся до його роз'яснень як користуватися препаратами для профілактики та усунення різкого та раптового болю.

Не забувайте, що самолікування при частих головних болях лише зашкодить вашому організму. Причиною погіршення стану може бути наявність пухлини в голові, в цьому випадку лікувальні таблетки не можуть виступати панацеєю - знадобиться хірургічна операція. Надмірний прийом знеболюючих препаратів згубно позначається на функціональності ШКТ, печінки та нирок.

Приклад консультації спеціаліста з пацієнтом

Пацієнт: Що являє собою абузусний головний біль?

Лікар: Абузусний головний біль - це спазми, які з'являються внаслідок частого та хронічного прийому препаратів із знеболюючим ефектом (аспірин, протизапальні ліки нетероїдної групи, ерготаміни та барбітурати). Організм швидко звикає до ліків, які пацієнт вживає хронічно – больові відчуття вгамовуються з меншою швидкістю. Хворому доводиться поступово збільшувати дозу ліків, але ефект від цього не покращується. Звичайний біль голови переходить в абузусну форму - може турбувати людину протягом двох тижнів на місяць. Якщо скасувати прийом знеболюючих препаратів, то спазми посиляться і потім припиняться приблизно через чотири тижні після остаточної відмови від ліків. Для ефективності лікування недуги скасовується застосування того чи іншого препарату в амбулаторних чи стаціонарних умовах. Натомість підбираються симптоматичні ліки для зняття побічних ефектів. Фахівці не рекомендують зловживати такими препаратами для профілактики.

Пацієнт: як придушити болючі відчуття в голові при застуді?

Лікар: з цим допоможе прийом швидкорозчинних порошкових ліків (наприклад, фервекс, колдрекс та солпаденін). Також допомагає натирання області скронь та чола свіжим розрізаним лимоном. Поліпшують стан полівітамінні комплекси, які можна придбати в аптеці без рецепта, та відвар із глоду.

Пацієнт: чим небезпечні деякі прояви головного болю?

Лікар: особливо найбільш небезпечним вважається головний біль, який супроводжується нудотою і блювотою. Особливо має насторожити блювота, після закінчення якої не стає легше в ділянці голови та в організмі в цілому. Також варто звернути увагу на такі нюанси:

якщо спазми не зменшуються після вживання жарознижувальних, знеболювальних засобів та ліків анальгетичної дії;
коли внаслідок головного болю доповнюється неприємними відчуттями в шиї і це ускладнює підняття голови у положенні лежачи з подушки;
якщо больовий синдром супроводжувався втратою свідомості чи галюциногенними видіннями;
поява висипу при менінгококовій інфекції (таким чином відбувається крововилив у шкіру). Дрібні плями на сідницях, області живота, гомілки та в інших частинах тіла набувають темно-червоного кольору, висипка не виступає на рівнем верхнього шару шкіри і не біліє, коли натиснути на неї пальцем.

Пацієнт: як лікувати особливий головний біль, такий як мігрень?

Лікар: у лікуванні мігрені та кластерного болю застосовуються специфічні препарати, що діють на особливі серотонінові рецептори в мозку. Полегшити напади допоможуть і народні методи – докладання холодної пов'язки до голови, масаж та мануальна дія на біологічно активні точки.

Пацієнт: як умови сну впливають на головний біль, чи може сон спровокувати її появу?

Лікар: слід стежити за режимом сну, але не пересипати. У багатьох людей біль у зоні голови вгамовується нічним відпочинком організму, особливо після тривалих фізичних та розумових навантажень. Однак, якщо регулярно пересипати вранці – виникає загроза тривалості головного болю після пробудження. Якщо людині не звично спати вдень, не варто насильно примушувати і зловживати цією звичкою. Тривалий денний сон може призвести до мігрені. Потрібно пробувати спати на спині. Незручна поза викликає спазміювання м'язів шиї та провокує головний біль.

Час читання: 15 хвилин

У житті будь-кого настає момент знайомства з хворобливими відчуттями в голові, коли віскі та лоб болять, а ще нудить і кидає з боку в бік. Хтось знайомиться з нею у дитинстві, деякі у старшому віці. Здебільшого на такі нездужання люди не звертають належної уваги, сприймаючи це як належне. Питання «чому болить голова?» часто залишається без відповіді та навіть ігнорується.

Дійсно, у 80% випадків дискомфорт не несе загрози для життя пацієнта, але залишається ще 20% (!), і в це число входять випадки, коли болючі відчуття свідчать про наявність серйозних патологій. Якщо регулярно болить голова, що робити Вам підкаже цей огляд.

Головний біль у наукових колах називають цефалгією.Подібний термін часто зустрічається при характеризації причин величезної кількості захворювань. Цей тип больового синдрому не можна вважати специфічною хворобою, але симптомом будь-якої хвороби. Чому часто болить голова? Відповідь проста: 99% всіх відомих патологій можуть вважатися причинами цефалгії.

А чи знаєте ви що?

Скарги на кшталт «голова болить і нудить» є найпоширенішими серед відвідувачів лікарів загальної практики та терапевтів. Близько 70% візитів до лікаря пов'язано саме із цією проблемою.
Діти теж страждають від болючого синдрому. У віці до 7 років на болі скаржиться 40% дітей, а до 15 років – до 75%.
Близько 10% людей страждає періодичними мігренями, але до лікаря звертається лише одна чверть з них. Інші зазнають болю в ділянці голови, що призводить до ускладнень.

У тканинах мозку немає рецепторів. Причинами, що болить у скронях або в голові в цілому, є розтягування, спазми, ушкодження судин, оболонок або м'язів, які розташовані в черепній коробці та поряд з нею.

Багато лікарських препаратів провокують хворобливі відчуття у голові. Слід уважно вивчити інструкцію з користування! Навіть безпечний Парацетамол може спричинити ускладнення.
Цефалгія, пов'язана з гіпертонією, зустрічається набагато рідше, ніж вважає більшість пацієнтів, які страждають на підвищений тиск. Багато хто скаржиться на те, що їх нудить (основні причини), а дискомфорт концентрується в голові та скронях.
Коли є неприємні відчуття у скронях, винні порушення, які взагалі не пов'язані з головним мозком. Наприклад, стоматологічні проблеми, захворювання очей та інші причини.
Офісні працівники найчастіше скаржаться на цефалгію через сидячий спосіб життя.

Лікування та обстеження у разі головного болю завжди проводить лікар невролог.

Види головного болю

Щоб визначити, чому болить у різних областях голови, необхідно виявити її тип за симптомами, що її супроводжують. Характер симптоматики може бути різний. Якщо болить голова, болить у скронях, є почуття, ніби нудить, і все це супроводжується запамороченням, то ситуація може бути небезпечною для здоров'я.

Фахівці поділяють цефалгію з кількох потенційних причин:

Цефалгія при серцево-судинних патологіях та хворобах невралгічного характеру

У зв'язку зі зміною діаметра, деформації або запалення судин у голові з'являється симптоматика, що стискає, пульсує, позбутися якої важко. Пацієнти кажуть, що їх нудить та скаржаться на запаморочення. Перше місце серед причин займає вторинна гіпертензія чи гіпертонічна хвороба. Якщо нудить і болить голова – це може бути обумовлено збільшенням кров'яного тиску, що викликає деформацію судин. Як позбутися таких проблем? Простий парацетамол допоможе навряд.

При зниженні показників тиску пацієнта мучать тупі, стягуючі і пульсуючі відчуття, що поширюються в область голови, а також переходять у віскі, область ураження та характер симптоматики можуть бути найрізноманітнішими. Чому ще може виникнути такий синдром у голові?
Причинами появи дискомфортних відчуттів у голові або скронях можуть бути венозна недостатність, атеросклероз, дисциркуляторна енцефалопатія, вегетосудинна дистонія.

Такі патології в голові можуть викликати неприємні відчуття в потилиці (про біль у потилиці описано тут), скронях, лобовій частині голови і навіть шиї, пацієнтів нудить, є скарги на запаморочення та гострі пульсації у різних областях.
Щоб зрозуміти, як позбавитися головного болю, необхідно точно ідентифікувати основне захворювання. Якщо болить голова, зазвичай призначається низка діагностичних заходів:

здавання аналізу крові;
постійне спостереження за показаннями АТ;
рентгенографія шийного відділу хребта;
комп'ютерна томографія головного мозку;
МРТ головного мозку та шийного відділу хребта;
обстеження очного дна.

Слід пам'ятати, що обстеження та лікування завжди призначає лікар, тому для вирішення проблеми у Вашому конкретному випадку слід звернутися за консультацією до невролога.

Іноді для усунення головного болю прописують Парацетамол та інші протизапальні, які працюють разом з препаратами, що допомагають контролювати тиск і позбутися неприємних відчуттів в області голови.
Для поліпшення обміну речовин у голові та кровообіг широко застосовуються ноотропні засоби (описані тут). При гіпертонічних кризах призначаються гіпотензивні засоби, систематично використовуються і медикаменти рослинного походження.

Психогенні болі

Пацієнти скаржаться на пульсації та різі в голові. Одна і та сама людина може повідомити, що в неї стукає у скронях, відчувається тиск в області потилиці та лоба та інших областях з різною інтенсивністю. Позбутися болю в цих областях важко.

Нерідко психогенні симптоми супроводжуються зміною серцебиття, збільшенням потовиділення, тремтінням і відчуттям утрудненого дихання, нудотою.

Нерегулярні перепади настрою, що супроводжуються пригніченим станом, також свідчать про наявність розладу. Голова може страждати, особливо в області потилиці та скронь, сильніше в ранковий або вечірній час. Як позбутися таких проблем?
Для блокування криз та почуття тривоги призначають транквілізатори бензодіазепінової групи з укороченими періодами застосування, протизапальні на зразок Парацетамолу зазвичай не допомагають. Якщо психологічний розлад стався на афектному фоні, призначається довготривале лікування антидепресантами, іноді разом із Парацетамолом.

Всі препарати після встановлення діагнозу прописує лікар-невролог.

Мігрені при внутрішньочерепних та ліквородинамічних патологіях

Якщо при мігренях болить потилиця, причини і що робити, потрібно визначити в першочерговому порядку. В основному больове вогнище формується в області потилиці, болі іноді поширюються далі, страждають голова, віскі і навіть шия.
Хворі помічають різке погіршення зору, скаржаться на сильні запаморочення, що супроводжуються непритомністю, і те, що їх нудить, а голова дуже болить. При цьому причини болів у потилиці та скронях пояснити дуже важко. Як позбутися такого головного болю?
Спочатку лікар просто розмовляє з пацієнтом, щоб ідентифікувати характер симптоматики, визначити, коли вона починається, як довго зберігається, де локалізується (потилиця, віскі чи вся голова) та за яких умов проявляється. Після цього проводиться огляд, при якому пріоритетним є область потилиці. Якщо необхідно, то призначаються інструментальні та лабораторні методики. Все це допоможе позбавитися симптомів надалі.
До лабораторних тестів відносять:

Загальний аналіз крові для ідентифікації та локалізації запального процесу.
Аналіз цереброспінальної рідини. Уточнюється стан рідини у спинному мозку.

Методи інструментальної діагностики більш інформативні при діагностиці цефалгії, що концентрується в потилиці, скронях та інших областях. Як правило, страждає вся голова. Призначається один або кілька методів:

ультразвукове дослідження;
ангіографію;
ехоенцефалографію;

Лікарі виписують анальгетики та парацетамол, які допомагають позбутися симптоматики. Терапевтичний план може бути лише медикаментозним, але в деяких ситуаціях можливе хірургічне втручання. Все залежить від характеру та причин.

Порада лікаря

Частий головний біль вимагає виключення багатьох дратівливих факторів - нервових струсів, неадекватних колег, сусідів, що нагрубіли, і т.д. При цьому усунути побутові чи робочі моменти можна лише на час відпустки, з'їздивши або злітавши кудись. Після повернення все навалюється з новою силою, мало хто може зберегти позитивний настрій. Тому незайвим буде в такій ситуації пропитати заспокійливі трав'яні збори, перед сном використовувати аромолампу з м'ятою, ввести у звичку перед сном гуляти годину на свіжому повітрі, можна брати із собою приємного співрозмовника чи собаку.

Кластерні болі

Кластерні болі виражаються тим, що традиційні знеболювальні та протизапальні на зразок Парацетамолу не діють.

Хворі мучаться систематично з'являються нападами цефалгії, іноді їх нудить. Інтенсивність змушує пацієнтів думати тільки про те, як позбутися неприємних відчуттів, коли є дискомфорт у потилиці, скронях і взагалі в голові.
Раптові цикли мігрені з підвищеною інтенсивністю вважаються кластерними, вони можуть локалізуватися в потилиці, скронях і в цілому голова. Чоловіки більше схильні до таких захворювань.
КДБ (кластерний головний біль) поділяють на хронічні та епізодичні (нерегулярні мігрені, що тривають більше місяця). Приступи класифікують за часом, за кількістю за добу та за походженням, також важливо визначити місця локалізації (болить голова, потилиця або віскі).
Після встановлення діагнозу призначається лікувальна терапія. З'ясовується, які є проблеми, що супроводжують. Наприклад, якщо болить голова і нудить, то знадобиться певний тип лікування, щоб позбутися подібних проблем. Весь комплекс заходів зазвичай спрямований на зменшення інтенсивності та зниження частоти епізодів, а також усунення болів у потилиці, скронях та інших областях.

Щоб позбутися головного болю, використовуються: триптани - при мігренях, ерготаміти - знеболювальні, лідокаїн - для негайного зняття гострого болю, можливе і застосування Парацетамолу. Також застосовують кисневі інгаляції. Крім медикаментозного лікування призначаються масажі, курси голкотерапії та прогрівання на основі парафіну.

Інші типи цефалгії

До таких відносяться випадки, коли є біль у потилиці, скронях або вся голова, спричинені змінами при інфекційних захворюваннях через загальне порушення нормальної життєдіяльності організму під час запальних процесів, пов'язаних із травмами, низькою фізичною активністю та іншими факторами. Іноді для усунення симптомів достатньо таблетки Парацетамолу, але частіше доводиться вдаватися до складних методів лікування, щоб позбутися патологій. Адже голова може бути місцем розвитку різних хвороб.

Як позбутися болю домашніми засобами

В аптечці повинен бути один із загальнодоступних болезаспокійливих протизапальних препаратів. Позбутися цефалгії та хворобливих відчуттів у голові допомагає Парацетамол від головного болю, він є безпечним препаратом, який можна приймати і вагітним, і дітям. Ібупрофен нарівні з Парацетамолом вважається одним із найбезпечніших протизапальних з мінімумом побічних ефектів.
Якщо болючі відчуття короткочасні, і не локалізуються в потилиці та скронях з підвищеною інтенсивністю, то, щоб позбутися симптомів, можна звернутися до простих засобів народної медицини:

Заварити чай з меліси та ромашки. Він також допоможе, якщо при болях ще й нудить.
Чай з розмарину та з додаванням листів м'яти знижує нервову напругу.
Накласти теплий компрес із розчину морської солі на лоб та віскі.

Коли слід звернутися до лікаря

Слід припинити самолікування та лікування народними методами в домашніх умовах, якщо є підозри на більш серйозне захворювання або у випадках, коли використання болезаспокійливих та протизапальних засобів не приносить полегшення. Якщо болить голова і нудить, краще звернутися по консультацію.

Заходи профілактики

Після проходження реабілітаційного курсу та покращення стану багато клієнтів повертаються до старих звичок. Використовують простий парацетамол, він допомагає, коли болить у потилиці чи скронях, чи вся голова. Щоб позбавитися рецидивів, слід прислухатися до рекомендацій лікарів:

Дотримуватись правильного харчування або дієти;
Забрати з раціону кофеїн;
Обмежити вживання тютюну та алкоголю;
Пити не менше 2 літрів чистої води на добу;
Дотримуватись нормального розпорядку;
регулярно бувати на відкритому повітрі;
Позбутися перенапруг і нервових зривів.

Безконтрольний прийом знеболюючих препаратів веде до появи абузусного головного болю – парадоксальної зворотної реакції на прийом анальгетика. При абузусному головному болю неприємні відчуття не усуваються, лише посилюються. Це відбувається при прийомі НПЗЗ, анальгіну частіше 20 днів на місяць. Група суматриптанів, що застосовуються від мігренозного болю, такого ефекту не дає.

Якщо лікар вважає за необхідне, він може призначити медикаменти для профілактичної терапії, що допоможе позбутися болю в голові.
Деякі з них не загрожують, а деякі є маніфестацією захворювань, що потребують уваги. Зверніться до фахівця за перших проявів дискомфорту. Лікар допоможе зрозуміти, чому болить голова, позбутися симптомів та уникнути можливих погіршень стану.

Корисні статті

Кожен у своєму житті відчував сильний головний біль. Причиною цього можуть стати банальні зміни погоди, а іноді серйозні захворювання. Що робити, якщо голова болить? Як вилікувати головний біль? На ці запитання може дати відповідь лише досвідчений лікар.

У народі існує думка, що всі хвороби походять від нервів. Гіпертонічна хвороба, остеохондроз, мігрень – це неповний список недуг, коли пацієнтів мучать сильні головні болі. Дуже важливо знати, що робити при головному болю і як усунути головний біль, щоб не нашкодити організму. Що точно можна приймати, а що не можна, завжди підкаже сімейний лікар чи терапевт.

Як саме болить голова

Людський мозок обробляє сотні тисяч сигналів на день. Іноді при різних захворюваннях відбуваються збої в роботі нервової системи. Це призводить до перенапруги та появи сильних головних болів, які характеризують наступним чином:

болі у скронях з іррадіацією в очі;
почуття «розколу» як у темряві, і у потилиці;
відчуття розриву в ділянці чола;
болить одна сторона голови, а інша як би заморожена;
болючість у потилиці з переходом на шию;
пульсуючий біль у скроні, який віддає у щелепу та вухо.

Якщо довго болить голова, то не потрібно терпіти і витрачати час на очікування полегшення. При цьому можуть з'явитися неприємні супутні ознаки:

нудота;
блювання;
розбитість;
запаморочення;
помутніння в очах;
світлобоязнь;
шум або дзвін у вухах.

Якщо такі прояви є, то час зіграв злий жарт з людиною. Це означає, що підвищився тиск, стався спазм судин у мозку, ішемія тканин та подразнення нервових закінчень.

Що треба робити, якщо головний біль пов'язаний із вираженою нудотою, втратою свідомості, запамороченням та порушеннями мови? Терміново викликайте лікаря – може це інсульт!

Причини головного болю

Підвищений тиск - часта причина головного болю (www.golovnie-boli.ru)

Щоб дізнатися, як боротися із головним болем, потрібно встановити причину такого стану. Лікарі стикаються з такими захворюваннями:

Остеохондроз шийного відділу хребта. Зазвичай турбує у зрілому віці, коли всі хрящі та міжхребцеві диски обростають сполучною тканиною, що обмежує їхню рухливість. Дорослих турбують болючість у шиї, яка віддає у потилицю.
Мігрень. Захворювання має спадковий характер, зустрічається переважно у жінок. Дуже часто спостерігають асиметрію болю, коли уражена лише ліва чи права сторона голови. Таке відчуття триває від 2 до 8-10 години.
Гіпертонічна хвороба. Підвищення тиску до 160/90 мм рт. ст. і вище викликає сильний спазм судинної стінки. Мозок недоотримує поживні речовини, цукор для діяльності. Починає боліти голова, спочатку в потилиці, а потім по всій поверхні.
Гіпотонія. Стану зниженого тиску, що настає під час різкої зміни горизонтального положення вертикальне. За показників нижче 90/50 мм рт. ст. людина страждає від сильних головних болів, нудоти та запаморочення.
Метеочутливість. Неприємні відчуття виникають при тривалих магнітних бурях, коли організм впливає енергія сонця. Зазвичай усі люди похилого віку страждають від головного болю та підвищеного тиску при зміні погоди.
Стан після ЗЧМТ. У разі травмується одна частина мозку, що визначає симптоматику. Якщо голова уражена ліворуч, то у пацієнта спостерігають порушення поведінки, пам'яті, а ліва частина голови болить частіше ніж права.
Пухлини мозку. Це важкі стани, які проявляються болісними болями в голові. Вгамувати страждання не допомагають знеболювальні, оскільки постійно підвищується тиск у черепі.
ГРВІ. Риніти, фарингіти, тонзиліти, спричинені вірусами, характеризуються закладеністю носа, утрудненим диханням та болючим ковтанням. Дуже часто цьому передує сильний головний біль, ломота у суглобах та м'язах.
Гарячка. Це симптом, який може зустрічатися при всіх інфекційних захворюваннях, нирковій недостатності та запаленні. Крім високої температури тіла, пацієнтів постійно турбує тупий біль у всій голові.

Симптом головного болю, що триває понад 12 годин, свідчить про серйозне захворювання.

Які обстеження проводять при головних болях

Діагностика головного болю проводиться лікарем вдома чи лікарні. При тривалому болю у голові потрібно відразу ж звернутися до лікаря. Це необхідно, щоб встановити діагноз та дізнатися, які обстеження треба обов'язково пройти.

Симптоми, окрім болів у голові		Дослідження
Нудота, запаморочення, дратівливість, серцебиття, підвищений тиск	Гіпертонічна хвороба	Вимірювання тиску тонометром, ЕКГ, реоенцефалограма
Біль у вухах, що віддає у віскі, погіршення слуху	Середній отит	Отоскопія, рентгенографія черепа, аудіометрія
Аура, біль в одному боці голови, нудота, спадковість		Реоенцефалографія, КТ черепа, вивчення реакції на подразники (звук, запах)
Зупинити головний біль неможливо, порушена пам'ять, зір, ковтання, інші рефлекси, рухливість кінцівок	Пухлина мозку	МРТ та КТ голови, пункція спинномозкової рідини, енцефалографія

Необхідний спектр обстежень можна провести лише у лікарні. Після встановлення діагнозу встановлюють, що допоможе зменшити головний біль.

Головний біль – це лише симптом захворювання, яке потрібно вчасно розпізнати та вилікувати.

Народні засоби проти головного болю

З покоління до покоління передаються рецепти нетрадиційної медицини. Вони допомагають відповісти на запитання: що робити, якщо голова болить? Що саме допоможе при головному болю?

Щоб сильно не боліла голова, добре допомагає масаж та фізичні вправи:

При остеохондрозі масаж шиї та потиличної зони може знизити тонус судин та м'язів, покращити кровообіг у мозку.
Плавні кругові рухи голови протягом 10 хвилин здатні усунути потиличний та тім'яний біль.
Масажування у скронях протягом 5 хвилин викликає зменшення неприємних відчуттів та заспокійливий ефект.
Якщо часто болить ліва частина голови, потрібно лягти на спину, розслабитися та приставити до цієї сторони мішечок з льодом на 2-3 хвилини. Так повторюють до 10 разів на день.

Як заспокоїти свої нерви і як зробити, щоб голова не хворіла? У цьому допоможе зроблений власними руками чай:

Рецепт №1. У 200 мл окропу поміщають листя м'яти, меліси та чайну ложку меду. Настоюють 10 хвилин і приймають по 4-5 разів на добу.
Рецепт №2. Трава звіробою і материнки саме те, що швидко допомагає при сильних головних болях. Ці компоненти додають у окріп, настоюють і приймають по 2 рази на добу, щоб заспокоювати нервову систему.
Рецепт №3. Коріння валеріани давно показало силу при головних болях, стресах і психічній напрузі. У гарячий зелений чай додають 2-3 г коренів, настоюють і випивають увечері перед сном.

Іноді людина може сказати: «У мене все добре, а ліки пити не буду». Лікар завжди порадить відповідну таблетку від головного болю.

Таблетки проти головного болю

Що робити, якщо біль голови не проходить так швидко, як хотілося б? Насамперед необхідно з'ясувати причину недуги, а потім приймати таблетки від головного болю. Лікарі рекомендують, що краще випити для позбавлення від неприємних відчуттів:

Цитрамон. Біль може довго мучити при зниженому тиску, безсонні та вегето-судинній дистонії. Одна таблетка містить необхідну дозу кофеїну, який почастішає знижений пульс і додасть бадьорості організму. Щоб голова перестала хворіти, приймають по 1 таблетці 2-3 десь у день під контролем тиску.
Німесулід. Якщо захворіти на грип, застуду або кашль, препарат швидко зніме головний біль та симптоми захворювань. Весь пакетик Німесуліда, що потрібно випити, засипають у 100 мл кип'яченої води та приймають 2-3 рази на день.
Антимігрен. Щоб пройшов головний біль, запаморочення і нудота при мігрені приймають по 1-2 таблетки на добу протягом 2-3 днів.
Фуросемід. Боротьба з підвищеним тиском здійснюється щодня, не можна пропускати жодного дня прийому гіпотензивних ліків. Якщо виник гіпертензивний криз та показники вище 170/100 мм рт. ст., приймають будь-яку таблетку від головного болю і роблять внутрішньом'язовий укол 2 мл Фуросеміду.

Дорослі повинні знати все, що робити, коли болить голова, оскільки цей симптом може приховувати серйозне захворювання, наприклад, інсульт, гіпертонічний криз або пухлину мозку.