Ознаки метеоризму приносять особливий дискомфорт, коли виникає неприємний гнильний запах у роті, витріщає, вирує, збираються в гази в животі, як позбутися медикаментами чи народними засобами?
Адже в багатьох випадках це досить небезпечні ознаки, іноді — серйозного захворювання, що загрожує ускладненнями аж до летального результату.
Фізіологія чи патологія?
Процес травлення їжі починається в порожнині рота. Інтенсивне розщеплення на ферменти відбувається саме у верхніх відділах кишечника.
Основна роль травного тракту - подрібнювати їжу на ферменти, які зможуть пройти легко і через венозні та кровоносні судини та стінки кишечника.
Перетравлення їжі – складний хімічний процес. Відходи, накопичення газів неминуче. Але вони зовсім не потрібні організму.
Частинки, зокрема не перетравлені, починають виходити спільно з калом газоподібної консистенції через відтворення хімічних реакцій у шлунку в момент перетравлення їжі.
Норма випуску газів людиною – 16 разів на добу.
Якщо показник перевищується до 20-25 разів, то це вже патологія, що вказує на проблеми в шлунково-кишковому тракті, посилене утворення та скупчення газів, коли і спостерігаються у людини:
- пучення живота;
- почуття розпирання;
- больові відчуття;
- булькання;
- слабкість;
- мігрень;
- страх, невпевненість у собі.
Гази обов'язково повинні бути присутніми у кишковій порожниніХоча не застоюватися довго, не накопичуватися у великому обсязі, а поступово виводитися з калом. Але допустимий обсяг не повинен перевищувати 09 л.
Поширені причини здуття живота
Метеоризм, однак, пов'язані з травленням. Якщо животі стало постійним, нав'язливим явищем, можна запідозрити розвиток патології в порожнини очеревини.
Здуття та кольки в животі - сигнал про неполадки в кишечнику. Щоб не посилити ситуацію, важливо своєчасно виявити провокуючі чинники, вжити лікувальних заходів.
До найпоширеніших причин здуття живота варто віднести:
Здуття газів у животі спостерігаються після операції з видалення жовчного міхура, зокрема, лапароскопія і кесарів розтин, як жорсткі методи хірургічного впливу, що призводять до розрізів тканин, м'язових волокон у черевній порожнині. Це і провокує скупчення великої кількості газів.
Захворювання, що викликають здуття живота
Здуття живота, гази, нудота, різі у момент сечовипускання – чинники збою функціональності кишечника, свідчить про розвиток низки захворювань.
Буває, що живіт сильно розпирає в ділянці пупка або зсередини, посилено накопичуються гази в кишечнику, особливо після прийому деяких продуктів. Частинки їжі залишаються в кишечнику через 2-3 години після їжі, переливаються в нижні відділи, супроводжуються метеоризмом, газами.
Які захворювання призводять до проблеми:
На замітку!Деякі люди вважають за краще гасити печію содою, чого робити категорично не можна! Кислота шлункового соку теж є антагоністом, тому при змішуванні соду з оцтом відбувається хімічна реакція, виділення вуглекислоти, а значить посилення газоутворення, скупчення газів, розпирання живота зсередини.
Здуття кишечника при зміні раціону харчування
Пучення, кольки в животі часто бувають у людей, які повністю відмовляються від м'яса, тобто у вегетаріанців. Організм просто не встигає вчасно звикнути до нового раціону.
Починає неадекватно реагувати з проявом неприємних ознак: запори, рідке випорожнення, діарея, нудота, блювання, вирування газів у животі.
Іноді до здуття, колькам наводить харчова алергія на тлі надходження алергенів до організму.Основні містяться у продуктах: мандарини, полуниці, яйця, прянощі, мед, риба, м'ясо. Виявляється алергія на шкірі: висип, екзема.
Іноді спостерігаються розлади з боку органів шлунково-кишкового тракту:
- здуття кишечника;
- ознаки дисбактеріозу;
- нудота блювота;
- утворення газів;
- біль у порожнині очеревини.
На замітку!Якщо до здуття живота привели продукти – алергени, то важливо виявити та виключити їх зі свого раціону, зокрема – при необхідності порадитися з дієтологом чи пройти обстеження, здати змив зі шкіри, аналіз на приховану кров.
Якщо утворення газів стало нав'язливими явищами, варто переглянути раціон харчування, відмовитися від продуктів, сприяють посиленню здуття живота:
- сіль;
- вівсянка;
- молоко;
- пиво;
- гриби;
- молоко свіже коров'яче;
- курага;
- овочі;
- помідори;
- пиво;
- броколі;
- груші;
- сири;
- тушкована капуста;
- яблука;
- кавун;
- часник;
- чорний хліб;
- гречка;
- банани;
- кукурудза;
- сир;
- перлівка.
На замітку!Важливо запам'ятати найголовніші продукти, що сильно підсилюють бродіння, скупчення газів і здуття живота: це свіжі фрукти, свіжий чорний хліб, маринади, газ напої, висівки, спаржа, капуста, бобові.
Живіт витріщає при забрудненні організму
Якщо починає накопичуватись безліч шкідливих речовин у травній системі, то захисні сили організму знижуються і вже не можуть придушити негативний вплив, нейтралізувати в повному обсязі.
У пацієнтів це виливається в:
- сильне нездужання, слабкість;
- швидку стомлюваність;
- застуду;
- дратівливість;
- поява тухлого запаху з рота;
- здуття живота;
- посилення газів у кишечнику.
Приміром, зараження трихомонадами, криптоспоридиями може статися побутовим шляхом: вживання погано прожареної їжі чи сирої води.
Спостерігається сильна інтоксикація організму, біль голови, запаморочення. Посилити неприємні ознаки може спільний прийом деяких продуктів: овочі, фрукти, боби.
Причини здуття живота при порушеннях травлення
Неправильне перетравлення їжі, порушення процесів у шлунково-кишковому тракті – часті причини здуття живота.
Інші фактори:
Увага!Нерідко проявляється метеоризм та запори у період вагітності у жінок. Важливо переглянути раціон харчування, виключити продукти, що сприяють здуттю та вируванню в животі: чорний хліб, сливи, соки, горох, капусту.
Часто спостерігається метеоризм у дітей, коли животик стає напруженим. Діти виявляють зайве занепокоєння, сучать ніжками. Як надання першої допомоги можна дати випити активоване вугілля, Смекту, але з огляду на вагу малюка (1 таблетка на 10 кг 2 рази на день).
Що робити при появі тривожних симптомів та дискомфорту, що супроводжує здуття живота?
Насамперед потрібно зрозуміти, виявити причини газоутворення та здуття живота.
Можливо, причина - хронічне захворювання або неправильне харчування.
Якщо ж здуття живота стало щоденним нав'язливим явищем, то це вже привід для занепокоєння та загроза організму.
Особливо, якщо присутня тривала діарея, що загрожує зневодненням.
Важливо своєчасно відреагувати на появу неприємних симптомів, за необхідності проконсультуватись із лікарями.
Пом'якшити симптоми самостійним шляхом можна, Прийнявши сорбент, активоване вугілля для зниження газоутворення в кишечнику і виведення токсинів
Важливо!Деякі препарати, навпаки, призводять до запорів та побічних явищ. Варто читати інструкцію перед застосуванням, а найкраще – порадитись насамперед із фахівцями.
Головне, виявити проблему на початковому етапі, пов'язану із перистальтикою кишечника. Звичайно, можна випити проносний засіб з метою швидкого виведення калу з кишківника при застійних явищах. Зокрема, при запорах підійдуть до прийому сирі овочі, фрукти, трав'яні настої.
Необхідно переглянути раціон, відмовитися від продуктів з утворенням газіву великих обсягах, куріння, алкоголю, жувальних гумок, газованих напоїв.
Часто підвищує скупчення газів стрес або нервову перевтому, тому можливо настав час відвідати психолога. Якщо є підозра на пухлину, то онколога.
При газах, що постійно турбують, у животі необхідно здати аналізи, інші лабораторні, інструментальні методи обстеження.
Зокрема:
- аналіз крові на прихований перебіг запальних процесів у системі травлення;
- УЗД, рентген з метою обстеження порожнини очеревини;
- аналіз крові на біохімію
Увага!Найчастіше причиною підвищеного утворення газів стає зараження кишківника глистними інвазіями. За найменшої підозри варто пройти копрограму.
Не можна ігнорувати тривожні ознаки: блювання, сильний пронос, висока температура, кровотеча з ануса.
Ліки від здуття живота - правильне лікування
При газах, витріюванні живота головне, вчасно провести правильне лікування.
Можливе з дозволу лікаря застосування таких препаратів:
- Піногасники для руйнування газових бульбашок з переважанням у кишечнику:
- Симетикон;
- Диметикон;
- Боботік;
- Дисфлатіл;
- Антифлат;
- Ланнахер.
- Спазмолітики для зняття болю та спазм у животі:
- Но-шпа;
- Спазмонет.
- Ферменти:
- з активними речовинами, ліпази, креатиніном у складі. Не чинить абсорбційної дії, але призводить до швидкого зниження гіперсекреції, усунення почуття тяжкості, здуття в шлунку, різкого болю від накопичених газів у животі;
- сприяє активізації перистальтики, усунення газів, послаблення м'якої мускулатури.
- Адсорбенти з метою виведення газів, токсинів із кишечника:
- Активоване вугілля
- Пробіотики для зняття болю та синдрому СРК, нормалізації травлення, підвищення імунітету: молочні напої, йогурти, кефір, сири, біодобавки у таблетках
- Прокінетики для активізації моторики шлунка та кишечника на тлі отруєння, порушеного обміну речовин при спазмах, блювоті, нудоті, відрижці:
- – прокінетик, спазмолітик для усунення різів та здуття живота, нормалізації випорожнень, придушення згубної мікрофлори в кишечнику, виведення газів та токсинів природним шляхом;
- Еглонілз нейролептичним впливом для нормалізації моторики, надання м'якого та щадного ефекту на 12-палу кишку, зниження газоутворення та швидкого виведення газів назовні;
- Мотіліум- Прокінетик для усунення нудоти, прискорення функцій всіх відділів кишечника, нормалізації ритмічності скорочень у шлунково-кишковому тракті, виведення газів з токсинами.
- Ентеросорбенти для адсорбції газів, виведення токсинів (бактерій) з організму:
- Активоване вугіллядля усунення великого скупчення газів, пучення живота, нудоти, блювання, діареї, метеоризму;
- Полісорбяк сорбент з метою очищення кишківника від застійних явищ, нормалізації мікрофлори;
- Лактофільтрумсорбент у складі з лігніну з лактозою для нормалізації кишкової мікрофлори, усунення діареї, ознак харчової інтоксикації
- Кишкові антибіотики:
- для відновлення мікрофлори кишечника, підвищення імунітету, усунення газів та спазм. Показаний вагітним та дітям з 3 років. Протипоказання: гіперчутливість;
- при здутті живота, лікуванні печії. Протипоказання: вагітність; хвороба Альцгеймера;
- як адсорбуючий продукт для виведення газів із кишечника. Можна приймати дітям, вагітним жінкам. Протипоказання – кишкова непереносимість, глюкозо-галактозна мальабсорбція;
- із вмістом біфідо-лактобактерій, ентерококів для нормалізації мікрофлори в кишечнику, усунення провокуючих факторів при здутті живота, дисбактеріозі, надмірному утворенні газів. Препарат абсолютно безпечний для жінок, дітей, які годують мам.
Застій калових мас у стінках кишечника загрожує розвитком пухлини. Часте спорожнення, пронос та діарея можуть призвести до зневоднення організму. Не можна довго терпіти неприємні ознаки. Важливо з'ясувати причину на початковому етапі, звернувшись до лікарів.
Народні засоби при здутті живота
Усунути здуття живота допоможуть деякі рослини для нормалізації роботи шлунка: звіробій, лікарська ромашка, гусячий перстач, солодка, полин.
Ось такі рецепти:
Добре допомагає подорожник, звіробій при проносах із протизапальною, в'язкою дією допомагає, також при лікуванні захворювань ШКТ та кишечника.
Можна заварювати трави і пити як чай, або приготувати олію, вичавивши з квіток з додаванням оливкової олії. Приймати зілля по 1 ст. л. незадовго до їди 3 десь у день.
При ознаках метеоризму корисно їсти зелений кріп для засвоєння їжі, придушення шкідливих бактерій.
Народні засоби від здуття живота при запорі та метеоризмі
Для зняття спазм, усунення гнильних броденінь та скупчення газів, стимуляції апетиту, вигнання гельмінтів з кишечника та послаблення допоможе кріп.
Ось такі рецепти:
Корисний продукт при запорах: каша (пшоняна, перлова, гречана). Виключити бажано білий хліб, макарони, шоколад, каву, чай.
При запорах допомагає яблуко з тертою капустою, можна приготувати сала, заправити свіжим капустяним соком.
Дієтотерапія
Дотримуватись дієти, якщо ознаки метеоризму, спушування живота стали нав'язливим явищем означає – потрібно відмовитися від газоутворюючих продуктів: виноград, капуста, бобові, молоко при лактазній недостатності, здатне викликати діарею та болючість у шлунку.
При целіакії виключити варто з раціону:ячмінь, пшеницю, здобну випічку. Привести до накопичення газів, почуття тяжкості у шлунку можуть сирі овочі, фрукти. А ось включити до раціону просто необхідно: курку, рибу, буряк, моркву, яйця, нежирне м'ясо.
Поступово додавати до раціону нові продукти, простежити за реакцією організму. Що саме призводить до дискомфорту.
У вагітних жінок надлишок газоутворення– норма, проте лише правильна дієта дозволить мінімізувати неприємні симптоми.
Необхідно знизити вживання квашеної капусти, чорного хліба, газованих напоїв, свіжих овочів та фруктів. Включити до раціону кефір, сир, кисломолочні продукти з великим вмістом кальцію.
Якщо спучування живота — разове явище, звичайно, досить відрегулювати харчування, перейти на щадний раціон, усунути неприємні продукти, що призводять до розпирання живота. Варто простежити, яких продуктів виникають неприємні ознаки метеоризму і здуття живота.
Вправи під час здуття живота
Йога та плавання - корисні заняття при проблемах з кишечником, появі метеоризму, запорів, здуття живота.
Допоможуть вправи для зміцнення м'язів преса, якщо немає якихось особливих протипоказань:
Для розробки спеціальних вправ можна порадитися з лікарем, розробити спільно для нормалізації перистальтики кишечника, усунення негативних проявів у животі: здуття, нудота, відрижка, метеоризм, коліки.
На замітку! Майбутнім мамам у період вагітності при нападах метеоризму допоможе йога і звичайно важливо більше перебувати на свіжому повітрі, відпочивати повною мірою.
Про кишечник потрібно дбати постійно, уникаючи діареї, запорів.
Проводити профілактику означає:
Головне, усувати провокуючі фактори вчасно, відмовитися від шкідливих звичок, що викликають порушення в кишечнику, які негативно впливають на печінку. Саме вино та пиво сприяють посиленню газоутворення, накопиченню токсинів у порожнині кишечника.
Варто відмовитися від жувальних гумок, оскільки в міру заковтування повітря гази починають посилено накопичуватися в кишечнику, що призводить до неприємних симптомів.
Виділення газів кишечником - нормальне явище та природний фізіологічний процес в організмі.Однак гази повинні накопичуватися в нормальних значеннях, не призводити до спучування живота.
Можливо, настав час звернутися до гастроентеролога за консультацією та пройти діагностику, на підставі якої лікар допоможе встановити точний діагноз.
Причиною здуття, колік у животі може послужити запальне захворювання шлунка, кишечника, або онкологія, коли не уникнути невідкладного, термінового лікування.
Гази в кишечнику, або метеоризм, - явище, з яким періодично стикається кожна людина. Найчастіше це відбувається внаслідок похибок у харчуванні. Однак підвищена освіта газів може говорити і про наявність захворювань. Як і чому утворюються гази в травному тракті, у яких випадках є симптомом хвороби, і як із цим боротися, – про це у статті.
Звідки в кишечнику гази
Поява газів у травному тракті відбувається під дією трьох факторів:
- Заковтування повітря. У процесі прийому їжі, куріння, під час жування жувальної гумки, при розмові під час їжі в травний тракт потрапляє повітря. Деяка частина його виходить назад при відрижці, а решта надходить у кишечник і кров (трохи). Цей шлях появи газів – основне джерело (приблизно 70%).
- Обмінні реакції у самому кишечнику. У разі газоподібні сполуки утворюються внаслідок обмінних реакцій, і навіть у процесі життєдіяльності мікроорганізмів кишкової флори. В результаті можливе утворення вуглекислого газу, метану, індолу, сірководню та інших.
- Надходження їх із кровоносних судин. Газ, що міститься в кровотоку, може проникати у просвіт кишечника.
Що таке кишкові гази
Гази в кишечнику є піноподібну слизову масу. Коли їх багато, вони можуть перекривати просвіт травного тракту, створюючи труднощі для нормального травлення та засвоєння продуктів. У цьому знижується діяльність ферментних систем, виникає розлад травлення.
У здоровому травному тракті людини знаходиться приблизно літр газів, при виникненні будь-яких порушень можливе їхнє утворення до трьох літрів. Що входить до складу? Найпоширеніші сполуки це:
- кисень;
- водень;
- азот;
- вуглекислий газ;
- метан;
- аміак;
- сірководень.
Види метеоризму
Розрізняють кілька видів метеоризму, зумовлених різною природою виникнення:
- механічний (виділення газів порушено через механічні порушення у травному тракті);
- висотний (при низькому тиску повітря);
- психогенний (через стрес);
- дисбіотичний (якщо флора містить багато газоутворюючих мікроорганізмів);
- аліментарний (прийом їжі, що сприяє утворенню газів);
- дигестивний (розлади травного процесу).
Причини утворення метеоризму
Існує багато факторів, які призводять до підвищеного утворення газів у животі.
Коли людину мучать гази, цей стан може супроводжуватися такими симптомами:
- біль (у вигляді нападів або сутичок, віддає у грудину, ребра, поперек та інші області);
- відчуття, що живіт «розпірає»;
- відрижка;
- бурчання в районі кишечника;
- візуальне збільшення живота;
- розлад стільця;
- флатуленція;
- втрата апетиту.
Важливо! Підвищене утворення газів у кишечнику може виявлятися не лише розладами травної системи, а й інших. Відзначають слабкість, головний біль, порушення сну та перепади настрою. Крім того, можливі неприємні відчуття в серці.
Діагностика
Перед тим, як позбавитися метеоризму, потрібно виявити причину підвищеного утворення газів у животі. Для цієї мети проводять діагностичні заходи, що включають:
- огляд та пальпацію;
- лабораторні аналізи;
- апаратну діагностику
Огляд та пальпація
Спочатку спеціаліст проведе опитування, з'ясовуючи особливості харчування та способу життя пацієнта, тривалість порушення, особливості перебігу та прояви симптомів та інші подробиці. При огляді та в процесі простукування (перкусії) за характерними звуками лікар виявляє локалізацію газів, ступінь здуття живота, напруженість м'язової стінки тощо.
Діагностика причин метеоризму
Лабораторні методи діагностики
Найчастіше призначають:
- здачу крові на загальні показники (вказує на наявність запального процесу);
- кров на біохімію (можливе виявлення пухлинних процесів у травному тракті);
- копрограму (дає змогу оцінити стан кишкової флори, виявити яйця глистів, наявність запалення).
Апаратні методи діагностики
У деяких випадках при великому накопиченні газів у кишечнику показано застосування наступних діагностичних методів.
- Рентген із контрастною речовиною. Дає можливість визначити наявність патологій у будові кишечника, стан слизової оболонки, перистальтику та тонус кишки.
- УЗД. Показує порушення, пов'язані з кровопостачанням органів травлення. Допомагає виявити кісти та новоутворення.
- Ендоскопія. Дозволяє побачити зміну в кишковій стінці та просвіті органу, а також здійснити взяття матеріалу для гістологічного аналізу.
Лікування
Як позбутися газів у кишечнику? Лікування залежить від причини порушення і, як правило, включає медикаментозну терапію, дієтотерапію і народні засоби. Якщо в процесі діагностики виявлено захворювання органів травлення, що провокує виникнення здуття живота, то лікувальні дії насамперед спрямовані на його усунення.
Медикаментозне лікування метеоризму
Серед ліків від газів у кишечнику показаний прийом наступних груп препаратів.
- Спазмолітики. Дозволяють позбавитися болю в кишечнику, обумовлені спазмами. Прикладом є дюспаталін чи но-шпа.
- Поверхнево активні речовини. Препарати на основі активного компонента симетикон виявляють піногасні властивості, усуваючи газові бульбашки та знімаючи симптоми метеоризму. Серед них: , еспумізан, гестид.
- Вітрогінні. Сприяють зменшенню процесів утворення газів у животі та полегшенню їх виведення. Це: бромоприд, диметикон та інші.
- Ферментативні засоби. Здуття живота часто відбувається через порушення ферментної системи організму. Прийом подібних препаратів сприятиме більш повному перетравленню їжі. Серед них панкреатин, панкреофлат.
- Пробіотики. Нормалізують склад кишкової мікрофлори. Приклад таких ліків: лінекс, хілак форте, біфідумбактерін.
- Прокінетики. Приводять до посилення скорочувальної здатності стінок кишківника. Прикладом цієї групи є домперидон, церукал.
- Адсорбенти. Полегшують стан пацієнта при здутті живота, проте виводять із організму як калові маси і гази, а й корисні сполуки. Це: поліфепан, активоване вугілля, ентеросгель, ліки з вісмутом.
Якщо процес газоутворення відбувається на тлі інфекційного захворювання, то показано прийом антибактеріальних засобів. При виявленні гельмінтів призначають глистогонні препарати.
Засоби народної медицини
Що робити, якщо накопичуються гази в кишечнику, але захворювання не виявлено чи немає можливості звернутися до лікаря? Народна медицина пропонує велику кількість перевірених часом рецептів звільнення від метеоризму.
- Настій ромашки. Заварити ромашку із розрахунку столова ложка квіток на 0,2 л води. Приймати настій треба щонайменше чотири рази на добу по 0,1 л. ромашка знімає м'язові спазми і усуває запальний процес у шлунково-кишковому тракті.
- Чай з імбиру. Корінь рослини подрібнити. Половину чайної ложки сировини заварити склянкою окропу. Пити перед їжею (за 30 хвилин). Імбир запобігає бродженню залишків їжі в кишечнику.
- Кмин (настій). Насіння (15 г) заварити окропом (0,25 л). Коли охолоне, пити по половині склянки до їди. Ефективний спазмолітик, що попереджає гниття та бродіння харчових мас у кишечнику.
Крім того, при метеоризмі в народній медицині успішно застосовують кріп, коріандр, фенхель, м'яту та інші рослини.
Позбутися газів допоможе кріп
Увага! Перед тим, як позбавитися газів у кишечнику, потрібно з'ясувати причину їх виникнення. Особливо це стосується випадків багаторазового та тривалого метеоризму, а також сильного болю у животі.
Дієтотерапія
У процесі рятування від газів в кишечнику потрібно дотримуватися дієти. Для цього рекомендують:
- здійснювати прийом їжі не рідше за п'ять разів на добу в невеликих кількостях;
- не перекушувати на ходу;
- виключити смажені та жирні продукти;
- прибрати з раціону бобові, капусту, яблука, баранину та інші продукти, що сприяють газоутворенню та бродінню;
- щодня вживати кисло-молочну їжу;
- якщо метеоризм супроводжується запором, то включити в раціон клітковину, при діареї, навпаки, уникати продуктів, що містять її.
Як швидко допомогти при метеоризмі
Метеоризм може спричинити кишкові коліки, для яких характерний нестерпний біль у вигляді сутичок. Подібна ситуація вимагає вживання термінових заходів та виклику бригади швидкої допомоги, оскільки може бути симптомом непрохідності кишечника та загрозою для життя.
Як можна прибрати гази з кишківника швидко в такому випадку? Самостійно намагатися звільнити живіт від накопичення газів не варто до приїзду лікаря. Можна полегшити стан, прийнявши знеболюючий спазмолітичний засіб, наприклад но-шпу, або випити настій ромашки (меліси).
У шляхах травного тракту нормальне явище для здорового організму. Але надмірне скупчення газів завдає фізичного дискомфорту і може бути симптомом серйозної патології шлунково-кишкового тракту. Тому до відчуттів в органах шлунково-кишкового тракту треба прислухатися дуже уважно.
Що таке гази в кишечнику, симптоми їх скупчення
Гази в кишечнику – малоприємне явище
Газоутворення у кишкових шляхах є наслідком діяльності мікроскопічних бактерій та інших організмів, що становлять мікрофлору кишечника.
Значення цих організмів гранично важливе для нормального травлення та забезпечення життєдіяльності шлунково-кишкового тракту.
У органах травлення людини мешкає близько 50 трильйонів різних мікроорганізмів, за різними оцінками, що відносяться до кількості видів від 300 до 1000. кишечника переважно становлять бактерії, що відносяться всього до 35-40 видових категорій.
На підставі медичних досліджень встановлено, що людина здатна існувати і без бактерій, що живуть усередині неї. Але відносини мікрофлори та травного тракту мають взаємовигідне значення.
Мікроорганізми живуть, харчуються та розмножуються за рахунок поживних речовин, які беруть з організму людини, а натомість сприяють прискоренню травлення, тренуванню імунітету, перешкоджають розмноженню шкідливої мікрофлори.
Однак у людському організмі живуть не лише корисні бактерії. Частина мікрофлори кишечника представлена шкідливими і навіть небезпечними мікроорганізмами, які за певного збігу обставин здатні викликати серйозні захворювання.
Процес розмноження бактерій контролюються людським організмом, завдяки чому вони не можуть безперешкодно розмножуватися, а існують у межах норми у разі, якщо людина здорова.
За своїм складом газова суміш досить різноманітна. Основною її складовою є азот, далі за зменшенням – вуглекислий газ, кисень, водень, метан. Невелику частку обсягу становлять аміак, водень та леткі тіоли (аналоги спиртів, застаріла назва – меркаптани).
При різних порушеннях у процесах функціонування органів шлунково-кишкового тракту гази починають утворюватися у надмірній кількості та накопичуватися, викликаючи почуття дискомфорту.
У медичних термінах цей процес зветься метеоризму. Основною його характеристикою є здуття живота. При цьому з організму виводиться підвищена кількість газів (у дорослої людини – до 3 літрів), часто – із «вибуховим» характером.
Акт виведення називається «флатус», а весь процес – «флатуленція». Викид може бути довільним та мимовільним і завжди супроводжується особливим різким звуком. Цей звук у медицині відомий як сфінктеральний резонанс.
Основним продуктом підвищеної активності бактерій у кишечнику є метан. Саме його у великій кількості виробляють шкідливі мікроорганізми, що мешкають у товстій кишці, і корисні, що живуть у тонкому кишечнику та інших відділах шлунково-кишкового тракту.
Крім здуття живота, метеоризм супроводжується такими симптомами:
- гикавка;
- в області підшлункової залози та нижче;
Підвищене газоутворення є ознакою порушення діяльності травного тракту.
Причини утворення та скупчення газів
Деякі продукти здатні викликати підвищене газоутворення
Посилена флатуленція виникає внаслідок різних причин, які можна поділити на дві категорії.
До них відноситься вживання певних харчових продуктів:
- активізують процеси бродіння (житні борошняні вироби, пиво, чайний гриб, квас);
- сприяють підвищеній освіті та виділенню газоподібних продуктів (капуста, бобові культури, газовані напої, яблука);
- що містять лактозу за умови її непереносимості.
Крім неправильного харчування, метеоризм та флатуленція супроводжують багато патологічних змін органів ШКТ:
Порушення процесів виділення газоподібних продуктів може відбуватися внаслідок кишкової непрохідності чи атонії, що виникає як наслідок перитоніту – гострого запального процесу у очеревині.
Атонія є зниженням тонусу м'язових стінок кишки.
Діагностика
Правильне харчування - для нормальної роботи ЖКТ
Якщо неприємні відчуття в галузі травного тракту та флатуляція продовжуються протягом кількох днів – це серйозна нагода для звернення до кваліфікованого фахівця – .
На прийомі лікар збирає та аналізує анамнез життя пацієнта, його режиму та харчових звичок, а також наявних захворювань, у тому числі, хронічних.
Потім проводиться фізикальний огляд пацієнта шляхом пальпування та перкусії черевної ділянки.
За недостатності інформації, отриманої за допомогою лабораторних аналізів, проводять інструментальні діагностичні дослідження. До них входить:
- – дослідження органів та тканин за допомогою ультразвуку. Метод застосовується визначення пухлин, кіст, запальних захворювань, судинних розладів і дивертикулеза.
- Рентгенологічне дослідження - вивчення органів і тканин за знімками, що отримуються внаслідок їхнього опромінення рентгенівськими променями. Методика корисна при оцінці будови та функціонування органів ШКТ, стану слизових оболонок, дозволяє виявити пухлини, запальні процеси (дуоденіт, гастрит, коліт, холецистит), аномалії розвитку.
- - Внутрішній огляд органів. Розрізняють кілька різновидів цієї методики залежно від досліджуваного органу:
- при ректороманоскопії обстежують пряму кишку;
- при гастроскопії – шлунок;
- при дуоденоскопії – дванадцятипалу кишку;
- при – товсту кишку.
Ендоскопія дозволяє визначити запалення та пухлини, виявити синдром непрохідності кишечника.
Лікування
Запечені яблука – не тільки смачно, а й корисно
Встановивши, від чого гази у кишечнику у пацієнта та точний діагноз, лікар призначає відповідну програму лікування. Найчастіше вона передбачає консервативну терапію:
- лікувальна дієта;
- прийом лікарських засобів;
- лікувальна фізкультура.
Дієта при метеоризмі включає заборону на вживання певних продуктів, і встановлення правильного режиму харчування. Так, забороняється вживати:
- житній хліб та дріжджову випічку;
- жирне м'ясо та рибу;
- молоко та вершки;
- солодкі фрукти;
- капусту, бобові;
- газовані напої, квас, пиво, міцні чай та кава;
- консервовані, мариновані, копчені;
- гострі, смажені та солоні страви.
- нежирну рибу та м'ясо;
- кисломолочні продукти;
- та компоти;
- дієтичні хлібці;
- овочеві страви.
Лікарські засоби при метеоризмі призначають, залежно від встановленого захворювання. У разі інфекційних уражень призначають антибіотики, для лікування дисбактеріозу – запорів – послаблюючі засоби.
З метою нормалізації газоутворення наказується приймати вітрогонні та ферментативні засоби, ентеросорбенти. Пухлини видаляють хірургічним шляхом.
Гази в кишечнику утворюються внаслідок порушень травного тракту та низки захворювань. Для профілактики рекомендується дотримуватися правильного режиму харчування, сну та неспання, менше нервувати, відмовитися від шкідливих звичок та проявляти фізичну активність.
Як позбутися здуття живота, підкаже відеосюжет:
Розкажіть друзям!Розкажіть про цю статтю своїм друзям у улюбленій соціальній мережі за допомогою соціальних кнопок. Дякую!
Підвищене газоутворення в кишечнику є наслідком різних порушень.
До нього призводить неправильне харчування, стресові ситуації, потрапляння в організм надмірної кількості повітря.
Щоб відповісти на питання, як позбавитися газів у кишечнику в домашніх умовах швидко, потрібно встановити провокуючий фактор.
Причини підвищеного газоутворення
До основних факторів, що призводять до метеоризму, відносять таке:
- Поглинання повітря під час їжі. Найчастіше це з розмовами під час прийому пиши. В результаті повітря спочатку проникає в кров, після чого накопичується в кишечнику, що провокує метеоризм.
- Емоційна напруга. Вчені встановили, що у людини, схильного до сильних емоцій, їжа потрапляє в кишечник набагато швидше. Це спричиняє труднощі з перетравленням.
- Порушення у харчуванні. Перекушування, під час яких людина недостатньо ретельно пережовує їжу, можуть призвести до надмірного газоутворення.
- Запори. Вони викликають підвищену концентрацію газів та перешкоджають виходу природним шляхом. В результаті з'являється гнильний запах та інші неприємні симптоми.
Що таке метеоризм?
Медикаментозні методи терапії
Як швидко забрати гази з кишечника?З цією метою можна застосовувати спеціальні препарати.
Сучасні ліки, які дозволяють впоратися із метеоризмом, ділять на кілька категорій. Все залежить від причин, що призвели до надмірного газоутворення.
Ентеросорбенти
Ці препарати містять активні інгредієнти, що швидко вбирають гази та токсичні речовини. За допомогою сорбентів вдається вивести усі шкідливі елементи з організму.
Приймати такі засоби дуже часто не варто, оскільки разом із газами та токсинами вони вимивають із організму та корисні речовини. Як усунути надмірне газоутворення?
До найефективніших засобів із цієї групи відносять таке:
- Активоване вугілля. За наявності виразки або схильності до закрепів ці таблетки не застосовують, оскільки воно може погіршити стан.
- Смекта. Засіб слід застосовувати для симптоматичної терапії печії, гострої діареї, здуття живота.
Піногасники
Ця категорія засобів дозволяє швидко усунути симптоми метеоризму. Їхня дія спрямована на зниження вироблення кишкових газів завдяки наявності у складі хімічно активних компонентів – диметикону та симетикону.
До основних засобів із цієї групи відносять таке:
- Дисфлатіл– допомагає впоратися з вираженим здуттям живота, тяжкістю, аерофагією.
- Еспумізан– швидко виводить гази, що скупчилися назовні. З його допомогою вдається усунути біль, зумовлений розтягуванням стінок кишечника. Також ліки усувають тяжкість.
- Саб Сімплекс- Забезпечує розпад бульбашок газів, внаслідок чого зменшується здуття і розпирання в животі.
Прокінетики
Що робити, якщо не відходять гази з кишківника? У такій ситуації допоможуть засоби, що стимулюють виведення газів за рахунок активізації рухової активності стінок кишківника.
Дія цих засобів спрямовано нормалізацію процесу травлення, оскільки у складі присутні ферменти.
До найпопулярніших представників цієї категорії відносять таке:
- Мезім Форте- Засіб використовують при недостатньому синтезі підшлункової залозою травних ферментів. З його допомогою вдається стимулювати травлення за надмірного споживання їжі, впоратися з відчуттям тяжкості, вивести гази.
- Панкреатин- Застосовується при проблемах у роботі підшлункової залози. За допомогою цього засобу вдається нормалізувати процес травлення.
Пробіотики та пребіотики не належать до категорії медикаментозних засобів для боротьби зі здуттям живота. Їх потрібно використовувати комплексно як частину терапії, що дозволяє відновити функції кишечника та нормалізувати баланс мікрофлори.
Лікування газів у кишечнику народними засобами здійснюють за допомогою наступних рецептів:
Народні методи чудово усувають скупчення газів у кишечнику та практично не провокують побічних ефектів.
Винятком є лише індивідуальна непереносимість складу. Однак перед початком такої терапії все ж таки варто отримати лікарську консультацію.
Якщо в кишечнику постійно вирує та утворюються гази, потрібно застосовувати народні засоби правильно. Трави допомагають лише згодом, тому на швидкий результат розраховувати не варто.
Тривалість терапії може бути різною. Зазвичай відвари необхідно приймати 2-4 тижні.
Також варто враховувати деякі рекомендації:
- приймати лише свіжі трав'яні відвари;
- зберігати готові кошти у холодильнику максимум 2 дні;
- при самостійному збиранні трав потрібно брати до уваги місце їхнього зростання, оскільки є ризик отримати отруєння.
Якщо народне лікування не допомагає, з'являються болючі відчуття і порушення випорожнення, потрібно терміново звернутися до лікаря.
Найчастіше метеоризм не провокує небезпечних наслідків. Однак іноді його поява обумовлена наявністю злоякісних пухлин, які можуть призвести до смерті.
Відповідаючи на запитання, як вивести гази з кишківника в домашніх умовах, не можна не порадити спеціальну дієту. Зі щоденного меню слід виключити продукти, які можуть викликати метеоризм.
Крім цього, фахівці радять дотримуватись таких рекомендацій:
- збільшити кількість чистої води, трав'яного чаю, супів;
- дотримуватись принципів дробового харчування - є часто, але невеликими порціями;
- знизити споживання гострих спецій;
- є у однаковий час.
Якщо з'явилося підвищене газоутворення, дієта повинна включати такі продукти:
- чорний хліб;
- здобна випічка;
- фрукти - лимони, банани, апельсини, грейпфрути;
- овочі – капуста, помідори, горох;
- бобові;
- родзинки та чорнослив;
- газовані напої;
- алкоголь;
- жирне м'ясо;
- гострі продукти.
Для нормалізації роботи кишечника корисно вживати кисломолочні продукти. Вони сприяють відновленню кишкової мікрофлори та допомагають впоратися з метеоризмом.
Що з'їсти, щоб не луснути?
Вправи
При здутті живота дуже ефективними є спеціальні вправи, які допомагають зміцнити м'язи преса..
Якщо є якісь протипоказання, достатньо лягти на спину і по 10-15 разів напружувати м'язи преса. Цю вправу роблять у кілька підходів.
Також можна робити таке:
- Лягти на спину, зігнути ноги в колінах і трохи натиснути долонями на ділянку кишечника. Виконувати рухи, що погладжують. Повторити у кілька підходів.
- Обхопити зігнуті ноги руками, підтягувати стегна до тулуба. Утримувати це положення 1-2 хвилини.
- Почергово скорочувати та розслаблювати м'язи преса. При цьому потрібно на 15 секунд затримувати дихання.
Тепер вам відомо, як боротися із підвищеним газоутворенням. Щоб упоратися з проблемою, потрібно застосовувати спеціальні лікарські засоби та народні рецепти.
Щоб терапія була ефективною, на додаток до основних засобів можна застосовувати спеціальні вправи та внести корективи до режиму харчування.
Гази у кишечнику – нормальний фізіологічний процес в організмі будь-якої людини. Підвищене утворення газів () не є ознакою якоїсь серйозної патології в організмі, але потребує лікування, оскільки завдає сильного дискомфорту і свідчить про перші порушення в роботі органів травлення (стравохід, шлунок, кишечник).
фізіологія
Метеоризм - поширене явище, у якому у кишечнику накопичується надлишок газів.
Це може відчувати абсолютно здорова людина при переїданні, вживанні продуктів багатих на рослинну клітковину. Надмірні скупчення газів у кишечнику виходять внаслідок порушення співвідношення між утворенням та видаленням газів. У кишечник вони потрапляють із повітря, що заковтується людиною в шлунок, газу, що виділяється з кровотоку і зі сліпої кишки.
У нормі виділення газів відбувається у людини до 25 разів на добу. Вони не мають запаху. Неприємний аромат є наслідком таких сполук, як індол, скатол, сірководень. Вони є продуктами розпаду при взаємодії мікроорганізмів кишечника з неперетравленими залишками їжі, що потрапляє в товстий кишечник з тонкого.
Гази в кишці являють собою множинні дрібні бульбашки, покриті в'язким слизом. Їх вміст у великій кількості ускладнює травлення, засвоєння поживних елементів та знижують активність ферментів.
Причини
У медицині виділяють кілька типів підвищеного газоутворення в кишечнику, кожному з яких характерні причини:
- аліментарні - фізіологічні причини, пов'язані з потраплянням всередину шлунка, разом з їжею, великої кількості повітря, а також вживанням продуктів надмірно багатих на клітковину;
- дигестивні – підвищене скупчення газів у кишечнику виникає і натомість недостатнього рівня ферментів. У поодиноких випадках процес може протікати як наслідок порушення циркуляції жовчі;
- диспіотичний – метеоризм виникає внаслідок порушення нормального співвідношення корисної та патогенної мікрофлори у кишці;
- механічний - при утворенні в товстому кишечнику злоякісних або доброякісних новоутворень вони роблять просвіт кишки вже, викликаючи проблеми з нормальним газообміном;
- динамічний - при серйозних патологіях (перитоніт, інтоксикація організму каловими масами при гострій непрохідності, при аномаліях у розвитку кишки) освіта та виведення газу з кишечника утруднюється та сповільнюється;
- циркуляторний – метеоризм проявляється і натомість неправильної роботи системи кровообігу.
Причини газів у кишечнику мають і більш банальний характер, серед них:
- куріння – разом із тютюновим димом курець лише на рівні рефлексів втягує у собі і багато повітря;
- погане пережовування їжі;
- вживання великої кількості газованих напоїв;
- оперативні втручання;
- стресові ситуації;
- прийом сильних антибіотиків
Симптоми
До найпоширеніших симптомів підвищеного газоутворення, що доставляє дискомфорт, відносяться:
- відчуття розпирання в ділянці кишечника, здуття живота;
- у поодиноких випадках можливі несильні болі одиничного чи постійного характеру, що у області шлунка і стравоходу переважно після їжі;
- гострий біль - сильне скупчення газів у кишечнику, розтягує його стінки, утворюється рефлекторний спазм і як наслідок болючі відчуття;
- бурчання в животі - виникає при змішуванні великої кількості газу з рідкою частиною вмісту кишки;
- часта відрижка - виникає внаслідок дисфагії (розлад акта ковтання, при якому людина заковтує великий обсяг повітря) та зворотному надходженні газу зі шлунка. Відрижка природний фізіологічний процес. Але якщо вона супроводжується неприємним запахом і больовими відчуттями, це може свідчити про деякі розлади травної системи;
- або – порушення акта дефекації завжди супроводжується підвищеним газоутворенням;
- нудота - рідкісний і не зовсім характерний симптом, який може вказувати на порушення в травленні і як наслідок вміст у товстій кишці великої кількості токсинів і частинок, що залишилися, не розщепленої їжі;
- відчуття дискомфорту після їди: тяжкість;
- синдром селезінкового вигину - метеоризм виникає внаслідок рідкісної анатомічної будови кишечника. Лівий вигин ободової кишки розташовується високо під діафрагмою і є перешкодою для вільного проходження газів. Синдром небезпечний своїми симптомами, які часто плутають із проявом серцевої недостатності, оскільки така будова кишечника викликає сильний тиск та біль у ділянці грудної клітки.
- флатуляція - гази, що виходять через пряму кишку, мають сильний, неприємний запах. У нормі такі епізоди відбуваються від 15 до 20 разів на добу.
Симптоми газів у кишечнику можуть проявлятися постійно або періодично, після вживання певних продуктів харчування. При цьому характерно, що дискомфорт та неприємні відчуття зникають після відходження газів чи акту дефекації.
Ознаки метеоризму частіше і яскравіше проявляють себе у другій половині дня, коли всі системи та органи працюють на повну силу. Враховуючи, що симптоми метеоризму не специфічні, залежать від багатьох факторів і дуже часто поєднуються з більш серйозними патологіями кишечника, подальше лікування залежить від особливостей раціону людини та ретельного обстеження.
Діагностика
При скаргах пацієнта на сильний дискомфорт та часті болі гастроентеролог проводить загальне обстеження для виключення можливих патологій або відхилень у роботі шлунка, стравоходу та кишечника, а також для з'ясування причин метеоризму. Використовують такі методи діагностики:
- - взяття калу на аналіз, що дозволяє виявити нестачу ферментів, які відповідають за травний процес;
- аналіз калу на дисбактеріоз – для виявлення можливих порушень у кишковій мікрофлорі.
- рентген кишечника - для виявлення можливих патологій у вигляді механічних перешкод, що заважають просуванню їжі, калу та газів у кишечнику.
- колоноскопія – призначається для огляду товстої кишки та виявлення патологій різного ступеня.
Особливості лікування
Як позбутися газів у кишечнику, якщо захворювань та відхилень від норми не виявлено? У цьому випадку фахівець може призначити прийом спеціальних препаратів, так і коригування режиму харчування.
Медикаментозна терапія
З лікарських препаратів призначають такі види:
- , - Препарати, що містять травні ферменти. При їх нестачі в організмі частинки їжі не перетравлюються належним чином, а розкладаються, викликаючи утворення великого обсягу газів у кишечнику для їх переробки;
- , Вігетарин – призначають для поліпшення моторики;
- пребіотики: , хілак форте – препарати, що містять харчові волокна, що є середовищем для розмноження рідної мікрофлори кишечника;
- пробіотики: лінекс, біфіформ – засоби із високим вмістом живих штамів мікроорганізмів. Вони виробляють корисні бактерії та заселяють ними слизову оболонку кишечника;
- прокінетики: , – показані для стимуляції проходження харчових грудок стравоходом. Вони сприяють зменшенню активності бактерій та утворення ними газів;
- , – абсорбенти, які призначаються для вбирання надмірної кількості газів;
- спазмолітики: но-шпа, дротаверин – виписуються для зняття сильного болю при затяжному метеоризмі.
Дієта
Позбутися газів у кишечнику допомагає - це частина консервативної терапії і найкращий спосіб профілактики підвищеного газоутворення в кишечнику. У меню повинні входити продукти, які не тільки забезпечують повноцінний комплекс вітамінів і мікроелементів, але й стимулюють моторику кишечника, зменшують процеси бродіння та відновлюють його нормальну мікрофлору.
Основні правила прийому їжі при метеоризмі:
- Часте харчування, але невеликими порціями (по 200 г) до 5-6 разів на день. Це дозволяє організму швидко розщеплювати продукти, а кишечнику всмоктувати необхідні мікроелементи і виводити харчові волокна, що залишилися, попереджаючи їх гниття і бродіння.
- Надмірно гарячі та холодні страви найкраще виключити з раціону, оскільки вони посилюють секрецію шлункового соку та сприяють подразненню кишечника.
- Не можна вживати непоєднувані між собою продукти: солоне – солодке, їжу збагачену грубою рослинною клітковиною та молоко. Такий комплекс збільшує навантаження на травний тракт та провокує підвищене бродіння.
- Всі страви найкраще вживати у відвареному, тушкованому, парному або запеченому вигляді, щоб максимально забезпечити щадний вплив на систему травлення.
- Вміст солі в приготовлених стравах слід обмежувати, щоб не провокувати подразнення слизової оболонки шлунка і кишечника.
- Необхідно випивати достатньо рідини: 1,5-2 л на день (з розрахунку 25 мл на 1 кг ваги людини чистої питної води без газу). Це також перешкоджає процесам бродіння та забезпечує своєчасне виведення з організму калових мас.
Заборонені до вживання продукти
До заборонених продуктів відноситься їжа, що посилює підвищене газоутворення в тонкій або товстій кишці:
- продукти, що містять багато рослинної клітковини: яблука, боби, квасоля, горох, броколі, редиска, горіхи;
- напої та страви, що містять велику кількість вуглеводів (лактозу, фруктозу, сорбітол, рафіноз). Розпадаючись в організмі на дрібні частки, вони провокують гниття харчових мас. До них належать: квас, пиво, сильногазовані ароматизовані напої, молоко, морозиво тощо;
- продукти, що містять у своєму складі речовини, що подразнюють слизову оболонку травного тракту і кишечника: ефірні олії, консерванти, харчові добавки;
- овочі з високим вмістом крохмалю: картопля, кукурудза, пшениця.
Збалансоване меню при метеоризмі в першу чергу повинно складатися зі страв, що не стимулюють підвищене газоутворення, а нормалізують випорожнення та відходження газів:
- пшеничний хліб, сухарі із пшеничного борошна;
- приготовлене на пару м'ясо птиці;
- нежирні сорти риби;
- свіжа зелень;
- кисломолочні продукти, що містять корисні біфідобактерії;
- натуральний зелений чай без ароматизаторів;
- каші на воді: вівсяна, гречана, рисова;
- яйця некруто.
Народні засоби
Гази в кишечнику - як позбутися дискомфорту за допомогою натуральних трав та лікарських рослин?
Для зняття дискомфорту та болю
4 ст. л. ягід червоної горобини (можна замінити 1ст. ложкою насіння кропу), 3 ст. л. м'яти і стільки ж валеріани змішати. 1ст. л. трав'яного збору залити 1 ст. окропу і наполягати не менше 60 хвилин, щільно накривши посуд з настоєм кришкою.
Відвар п'ють натще по 100 мл 2 рази на день за 30 хвилин до їди.
Курс лікування газів у кишечнику становить 14 днів. Для зняття дискомфорту та болю відвар можна приймати одномоментно.
При сильному здутті живота
1 ст. л. сухої ромашки залити 200 мл щойно закип'яченої води, закрити кришкою, укутати чимось теплим і наполягати 30 хвилин. 100 мл готового відвару випити двічі за 30 хвилин до їжі. Відвар можна вживати при відчутті сильного здуття живота з метою профілактики одномоментно або пропити курсом 20 днів. Щодня готують новий настій.
Для профілактики метеоризму
2 часточки часнику, 1 ст. л. кухонної солі, щіпку кропу (свіжого або сушеного) та 5 листків чорної смородини подрібнити. Отриману суміш залити 1 л гарячої кип'яченої води і залишити наполягати 24 години в теплому місці. Готовий напій п'ють на голодний шлунок щоранку по 100 мл.