Es rutschte durch, gefrorene Beine, schlecht gekleidet, viel aufgewärmt, überall waren feste Mikroben, schwache Bronchien, schwache Ohren ... Aber Sie kennen nie andere Gründe! Für eine Person, die häufig an Erkältungen leidet, egal wie vorsichtig sie ist, gibt es immer und überall einen Grund für die nächsten akuten Infektionen der Atemwege, Bronchitis, Mittelohrentzündung, Sinusitis, Rhinitis, Pharyngitis, Laryngitis. Und so endlos von Monat zu Monat, von Jahr zu Jahr, und wie sich herausstellt, wird der absoluten Mehrheit dieser Unglücklichen nicht durch Temperieren (aber wie verhärtet man sich, wenn sie ständig kalt sind?) Oder verschiedene Gurgeln oder das Trinken spezieller Kräutersammlungen geholfen. noch verschiedene Maßnahmen zur Stärkung der Immunität. Dies ist keine leere Aussage. Ich selbst war einmal, als ich ziemlich schwer krank war und viele verschiedene Beschwerden und Diagnosen hatte, ungefähr zwei Jahre lang ständig kalt. Darüber hinaus habe ich viele Patienten und insbesondere Kinder, die an verschiedenen Krankheiten erkrankt sind erkältungen 10-20 mal im Jahr und waren von der Unwirksamkeit oder geringen und nur vorübergehenden Wirksamkeit der üblicherweise vorgeschlagenen überzeugt vorsichtsmaßnahmen auf mich. Es gibt eine andere Gruppe von Unglücklichen - sie bekommen nicht unbedingt oft Erkältungen, aber sie kommen für eine lange oder sehr lange Zeit heraus, jeder hustet und putzt sich die Nase, schwitzt und gewinnt nicht an Kraft.
Die allgemein akzeptierte Vorstellung von geringer Immunität oder schwachen Schleimhäuten als Ursache des Problems in solchen Fällen ist falsch. Bestätigung dafür sind die vielen meiner Patienten, Kinder und Erwachsenen, die häufige Erkältungen verschiedener Art losgeworden sind.
Durch die langfristige Anwendung des integralen systemischen Ansatzes konnte ich feststellen, dass die Hauptursache für häufige Erkältungen eine Allergie ist, dh keine verminderte Immunität, sondern eine erhöhte Reaktivität des Körpers und vor allem des lymphoiden Gewebes atemwege... Ich kann noch kategorischer sagen - es gibt einfach keine chronische oder häufige Rhinitis, Sinusitis, Pharyngitis, Bronchitis, Otitis ohne Allergie. Darüber hinaus sollte berücksichtigt werden, dass Allergien nicht unbedingt durch Nesselsucht, Unverträglichkeit gegenüber einem Produkt oder auf andere offensichtliche äußere Weise manifestiert werden müssen. Chronisches Ödem Lymphoider Schleimhautapparat mit gestörter Durchblutung, Lymphfluss, Stoffwechsel, leichtem Infektionszugang, und neben der klassischen Urtikaria gibt es eine der Optionen für offensichtliche Allergien.
Eine solch grundlegend wichtige Aussage ist jedoch nur der erste Schritt in diese Richtung wirksame Behandlung Patienten mit diesem Problem. Natürlich stellt sich die Frage: Was ist die Ursache für Allergien bei jeder einzelnen Person? Diejenigen, die offensichtliche Allergien haben, sagen naiv, dass die Ursache ihrer Allergien entweder Pflanzenpollen oder Erkältung oder Schokolade oder Eier oder Erdbeeren oder Waschpulver ist ... All dies ist jedoch niemals die Ursache einer Allergie - Dies sind nur provozierende Faktoren, und der Grund liegt in der Funktionsstörung bestimmter Organe, die eine angemessene Reaktion auf verschiedene Allergene bieten sollen. Diejenigen, deren Organe schlecht funktionieren (und nicht unbedingt eindeutig krank sind), leiden nur an erhöhten Allergien. Eine zu häufige Hilflosigkeit von Ärzten bei häufigen Erkältungen erklärt sich aus der Tatsache, dass in solchen Fällen entweder die Immunität erhöht oder die "schwachen" Schleimhäute gestärkt werden müssen und die Täterorgane außerhalb des Aufmerksamkeitsbereichs bleiben. Erstens geschieht dies, weil eine Person nicht als ein einziges System betrachtet wird, in dem die Schleimhäute und das Immunsystem nicht getrennt von allen anderen Organen und Geweben existieren, und zweitens, weil sich die Organe verändern, selbst wenn sie darüber nachdenken Sie werden anhand der Position bewertet: Sie sind krank oder nicht krank, während sie möglicherweise nicht krank und nicht gesund sind, dh Veränderungen in ihnen können den Charakter einer Funktionsstörung haben.
Der systematische Ansatz impliziert natürlich, dass trotz des vorrangigen Beitrags der Allergie zu häufige ErkältungenEine bestimmte Rolle gehört zu anderen Störungen im Körper, die den Stoffwechsel, die Durchblutung, die Entgiftung und die Regulierung negativ beeinflussen.
Was ist die Ursache für die Allergie selbst? Tatsache ist, dass trotz der typologischen Störungen im Körper all dieser Menschen der Grund immer nicht nur komplex, sondern auch individuell ist. Hier tritt eines der grundlegenden methodischen Prinzipien der Medizin in Kraft: Der Behandlung sollte eine individuelle Diagnostik in direktem Kontakt mit dem Patienten vorausgehen. In diesem Fall können sowohl die Hauptverbindung als auch alle begleitenden oder erschwerenden Momente bei einem bestimmten Patienten hergestellt werden.
Ich möchte darauf hinweisen, dass ich hier die wichtigsten typologischen Ursachen von Allergien und häufigen Erkältungen ausreichend detailliert beschreiben könnte. Für eine populäre Veröffentlichung wäre dies jedoch eine zu komplexe Beschreibung, und außerdem ist dies mein Know-how. In der Medizin existiert Know-how nicht nur und weniger als eine kommerzielle Kategorie, sondern auch, um zu vermeiden, dass eine Methode oder ein Ansatz durch ihre falsche oder unehrliche Verwendung diskreditiert wird. Die Wirksamkeit einer Methode oder eines Ansatzes kann nur beurteilt werden, wenn der Autor sie verwendet.
Ungeachtet des oben Gesagten werde ich in diesem Kapitel dennoch Empfehlungen für den Umgang mit verschiedenen Erkältungen geben. Ich habe keinen Zweifel daran, dass mit ihrer sorgfältigen Umsetzung sehr viele bemerkenswerte Ergebnisse erzielen werden, obwohl maximale Effizienz nur nach direkter Arbeit mit dem Patienten möglich ist.
Das erste, was zu beachten ist: Begrenzung offensichtlicher Allergene. Hier meinen wir nicht nur, was Sie zu einer offensichtlichen Allergie veranlasst, sondern auch, was den allgemeinen allergischen Hintergrund bei allen Menschen erhöht: Schokolade, Zitrusfrüchte, weißer Zucker, viel Fisch, viele Eier, viel weißes Hühnerfleisch, Erdbeeren, viel Honig ...
Wechseln Sie anschließend zwischen den Tagen vor dem Schlafengehen ab und nehmen Sie entweder 1 Teelöffel Rizinusöl oder 1-2 Tabletten Allochol oder 2-3 Tabletten Aktivkohle (für Kinder jeweils 1 Kaffeelöffel Öl, 1 Tablette Allochol, 1-2 Tabletten Aktivkohle). ...
Tragen Sie jeden Tag nach dem Mittag- oder Abendessen 10 bis 20 Minuten lang ein warmes Heizkissen auf den Leberbereich auf (den Bereich des rechten Küstenbogens).
Massieren Sie 1-2 Mal täglich den Hinterkopf und den Nacken mit Ihren Händen oder einer weichen Massagebürste und massieren Sie die obere Lendenwirbelsäule (über der Taille) mit Ihren Händen oder einem Massagegerät oder Handtuch. Tragen Sie abends 10 bis 20 Minuten lang ein warmes Heizkissen auf Ihren unteren Rücken auf.
Nehmen Sie 1-2 mal pro Woche ein warmes Thymianbad. Für ein Bad können Sie einen Sud (aus einer Handvoll Kräuter) oder ätherisches Thymianöl (3-5 Tropfen) verwenden oder nach dem Waschen einfach mit einem Sud aus Thymian aus einem Krug abspülen. Kinder sollten je nach Alter 2-5 Tropfen Öl für das Bad nehmen.
Führen Sie regelmäßig eine spezielle Akupressurmassage durch - Akupressur. Leider kann ich in Abwesenheit nicht für jeden Punkt einzelne Punkte vergeben. Verwenden Sie daher die Empfehlungen für Akupressur, die beispielsweise in Broschüren über Shiatsu (Shiatsu) enthalten sind. Natürlich wird der Effekt geringer sein, aber deshalb handelt es sich um Abwesenheitsempfehlungen. Hier gibt es zwei Prinzipien: Punkte sollten massiert werden, bis sie von 20 Sekunden bis 1,5 Minuten schmerzhaft sind, und je öfter, desto besser, dh bis zu zweimal täglich. Die Wirkung ist jedoch gut, wenn Sie mindestens 3-4 Mal pro Woche Akupressur durchführen. Bei kleinen Kindern kann Akupressur schwierig sein, sollte aber trotzdem so durchgeführt werden, wie sie funktioniert. Natürlich sollten kleine die Punkte nicht zu hart massieren.
Übe regelmäßig spezielle Übungen aus Hatha Yoga - Asanas. Machen Sie zuerst die Posen von Birke, Kopfstand, Hund, Schlange und Heuschrecke. Hier gibt es auch zwei Prinzipien: Häufigkeit - je öfter desto besser, aber mindestens 3-4 mal pro Woche nicht schlecht; und das zweite Prinzip ist Gewaltfreiheit, dh die Asanas so ausführen, dass es keine unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen gibt. Auch wenn Sie zuerst ungeschickt und nicht lange Asanas ausführen oder sie einfach nur nachahmen. Für kleine Kinder ist es ratsam, den Unterricht in ein Spiel zu verwandeln und, da es unwahrscheinlich ist, dass sie alles richtig machen können, zumindest Asanas nachzuahmen.
Schließlich üben Sie regelmäßig kontrastierende Behandlungen (Duschen, Duschen, Abreiben). Hier sind die wichtigsten Prinzipien Gewaltlosigkeit und "je öfter desto besser", obwohl zwei- bis viermal pro Woche ausreichen. Führen Sie keine Taten durch, es ist nicht notwendig, für eine lange Zeit, viele Male und sehr zu duschen kaltes Wasser... Sie können zwei oder drei kontrastierende Duschen mit kaltem oder sogar leicht kühlem und heißem Wasser machen. Hier geht es nicht darum, in dem Sinne zu verhärten, wie es normalerweise verstanden wird, sondern darum, jene komplexen Mechanismen zu trainieren, die unter anderem an der Bildung angemessener Reaktionen auf die Auswirkungen von Allergenen beteiligt sind.
Sie haben also ein klares, einfaches und harmloses Programm für die Bearbeitung Ihres Problems. Natürlich wäre dieses Programm nach der direkten Diagnose individuell genauer und etwas umfangreicher (ich kann einige Empfehlungen ohne direkte Diagnose nicht geben). Dies wird jedoch für viele von Ihnen ausreichen, um Ihr Problem radikal lösen zu können, da diese Empfehlungen, egal wie einfach und weit entfernt von den Atemwegen, dennoch die wichtigsten kausalen Mechanismen für die Entstehung häufiger Erkältungen beeinflussen.
Ich werde hinzufügen, dass parallel, homöopathische Behandlung, jede körperliche Bewegung, regelmäßige Verwendung von angereicherten Kräutertees nützlich sein kann.
Alle oben genannten Informationen zu häufigen Erkältungen gelten vollständig für häufige und chronische Mittelohrentzündungen, Bronchitis, Sinusitis und Pharyngitis. Akute Mittelohrentzündung oder Sinusitis, Bronchitis kann nur einmal im Leben auftreten, beispielsweise infolge schwerer Unterkühlung, Schwächung des Körpers, während sie häufig und chronisch ist - nur infolge von Allergien. Selbst die sogenannte obstruktive Bronchitis ist eigentlich nur "sogenannte". Es gibt tatsächlich keine wirklichen groben organischen obstruktiven Veränderungen in der Bronchialschleimhaut. Mit der Bronchoskopie können Sie die Ungleichmäßigkeit des Bronchallumens, Entzündungsherde, Atrophie, Hypertrophie, aber auch dies ist eine Folge von allergischen Ödemen, Hypertrophie des lymphoiden Gewebes, das die Schleimhaut durchdringt, und nur sekundären fokalen entzündlichen und atrophischen Veränderungen erkennen. Sekundär, weil Blutfluss, Lymphfluss, Stoffwechselprozesse und Regeneration normalerweise nicht im ödematösen Gewebe fließen können. So wie bei häufigen Erkältungen zu Beginn der systemischen Therapie fast immer schnell keine Spuren mehr vorhanden sind, verschwinden die Anzeichen einer obstruktiven Bronchitis relativ schnell, Mittelohrentzündung, Sinusitis stoppen und sogar bei Langzeitbronchitis. Die einzigen Ausnahmen sind Fälle mit Sinusitis, bei denen früher chirurgische Eingriffe durchgeführt wurden, sowie Fälle von Bronchitis, begleitet von Fibroseherden (Sklerose) nach einer in der Vergangenheit erlittenen sehr rauen akuten Bronchitis. Jegliche frühere traumatische chirurgische Schädigung eines Organs erschwert es, in Zukunft damit zu arbeiten, und der frühere grobe Entzündungsprozess, der häufig faserige Herde hinterlässt, führt zu einer chronischen fokalen Behinderung des Blut- und Lymphflusses, des Stoffwechsels, der Abgabe natürlicher Sekrete und der Regeneration, wodurch ein Fokus des Nährmediums entsteht für die sekundäre Anlagerung einer Infektion (die Infektion ist nicht die Ursache für die zu analysierenden Krankheiten, wie allgemein angenommen wird, vermehren sich Mikroorganismen einfach mit Vergnügen an stehendem Gewebe). In diesen Fällen ist die Behandlung ebenfalls wirksam, dauert jedoch häufig viel länger. Manchmal ist es aufgrund der schlechten Resorption von Fasergewebe nicht einmal möglich, einen absoluten Effekt zu erzielen.
Im Allgemeinen erkälten sich meine Patienten mit häufigen Erkältungen, insbesondere Kinder, die früher zehn- bis zwanzigmal im Jahr oder fast immer immer erkältet waren, bereits im nächsten Jahr nur 1-2-3 Mal und werden leicht krank und nicht wie zuvor für zwei oder drei Wochen, sondern für zwei oder vier Tage. Unglaublich, das ist Realität, während die moderne Medizin in solchen Fällen praktisch machtlos ist. Wenn ich die Artikel von Leuchten im Bereich der Bekämpfung häufiger Erkältungen aufgreife, Artikel, die von einer hochwissenschaftlichen "Ruhe" verfasst wurden, in der Hunderte von Indikatoren für den Immunstatus bei solchen Patienten analysiert werden und am Ende eine tiefgreifende Schlussfolgerung gezogen wird, die wir anscheinend noch nicht haben Es gelingt mir, die letzten ein oder zwei Indikatoren zu finden, um alles zu verstehen, aber es werden Supernova-Geräte und -Tests angezeigt. Wir werden diese Indikatoren finden und alle Probleme leicht lösen - ich habe Angst um die moderne Medizin.
Zum Abschluss des Gesprächs über die Behandlung möchte ich jedoch noch eine letzte wichtige Bemerkung machen. Sei geduldig! Trotz der Tatsache, dass die meisten meiner ähnlichen Patienten, wie gesagt, ziemlich schnell gute Ergebnisse bei Abwesenheitsbehandlung erzielen, kann es aufgrund ihrer nicht ganz individuellen Natur etwas länger dauern. Seien Sie pünktlich und geduldig, und Ihre Erkältungen werden immer leichter und treten immer seltener auf.
Schon ein kleiner Luftzug reicht aus, um sich zu erkälten? Machen Ihre im warmen Regen getränkten Füße Ihr Bett für ein paar Tage? Trinken Sie niemals kalte Milch aus dem Kühlschrank, weil Sie wissen, dass Ihr Hals sehr schnell mit Schmerzen und Heiserkeit auf ein solches Getränk reagiert? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, können Sie wahrscheinlich als häufig kranke Person eingestuft werden. Dies ist ziemlich unangenehm, aber es liegt in Ihrer Macht, dieses Problem selbst zu bewältigen, das Immunsystem zu stärken und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Erkältungen zu erreichen.
Ursachen für häufige Krankheiten
Tatsächlich kann nur ein Arzt die Faktoren, die Ihr Immunsystem unterdrücken, genau bestimmen. Geben Sie vorbeugende Besuche in der Poliklinik nicht auf, ein rechtzeitig erkanntes Gesundheitsproblem wird viel einfacher und schneller behandelt als ein vernachlässigtes.
Experten sagen, dass die häufigste Ursache für häufige Erkältungen das Vorhandensein bestimmter chronischer Beschwerden bei einem Patienten oder einfach unbehandelter Krankheiten ist. So können Probleme mit HNO-Organen auftreten, z. B. Sinusitis, Mandelentzündung, Mittelohrentzündung usw. Eine häufige Morbidität kann auch durch pathologische Prozesse in anderen Organen und Systemen ausgelöst werden, beispielsweise in den Nieren, der Leber oder im Verdauungstrakt. Dementsprechend muss der Patient bei der Kontaktaufnahme mit einem Arzt zunächst Tests allgemeiner Art bestehen, anhand derer bereits einige Funktionsstörungen des Körpers festgestellt werden können.
Eine wichtige Rolle bei häufigen Krankheiten spielt die Tatsache, wie Sie Ihre Erkältung und andere Krankheiten behandeln. So oft treffen Patienten, die seit mehreren Jahren aktiv Vasokonstriktor-Tröpfchen verwenden, von Zeit zu Zeit Entscheidungen über die Einnahme von Antibiotika selbst und kaufen auch verschiedene Medikamente, nachdem sie das Internet gelesen oder Freunden zugehört haben. Der Körper reagiert negativ auf diesen nachlässigen Behandlungsansatz und das Immunsystem versagt schnell.
Darüber hinaus kann eine häufige Morbidität durch das Vorhandensein bestimmter Viren im Körper ausgelöst werden, einschließlich Herpesviren, Epstein-Barr-Viren und Cytomegalieviren. Sie machen sich möglicherweise in keiner Weise bemerkbar, was zu einer signifikanten Abnahme der Immunität, der subferralen Temperatur und der chronischen Müdigkeit führt. Falls die Tests das Vorhandensein eines solchen Problems bestätigen, muss sich der Patient einer antiviralen Therapie unterziehen.
In bestimmten Fällen haben sogar vollkommen gesunde Menschen mit guten Testergebnissen Immunprobleme. In diesem Fall wird dringend empfohlen, einen Immunologen zu konsultieren, der wiederum Patienten an andere engere Spezialisten überweisen kann.
Was zu tun ist?
Bei häufiger Morbidität lohnt es sich, dieses Problem umfassend zu lösen. Es lohnt sich, Ihre Ernährung so weit wie möglich zu optimieren, indem Sie alle Vitamine und Nährstoffe einbeziehen. Es kann vorteilhaft sein, von einem Arzt ausgewählte Multivitamin- und Mineralkomplexe einzunehmen. Darüber hinaus lohnt es sich, auf systematische körperliche Aktivität zu achten. Selbst eine kurze Morgenübung und regelmäßiges Gehen vor dem Schlafengehen wirken sich im Laufe der Zeit positiv auf Ihr Immunsystem aus.
Eine wichtige Rolle spielt die systemische Verhärtung, die während eines Zeitraums voller Gesundheit begonnen werden sollte. Trainieren Sie sich zunächst einfach mit kaltem Wasser und wechseln Sie im Laufe der Zeit zu Kontrastduschen usw.
Selbst verfügbare und billige Mittel können Ihnen helfen, Ihr Immunsystem zu stärken. Betrachten Sie einige effektive Rezepte, die Sie leicht selbst zubereiten können.
Zweihundertfünfzig Gramm Zwiebel fein hacken und mit zweihundert Millilitern Zucker kombinieren. Gießen Sie einen halben Liter Wasser in einen Behälter mit dieser Zusammensetzung und kochen Sie anderthalb Stunden bei schwacher Hitze. Fügen Sie der abgekühlten Masse ein paar Esslöffel Honig hinzu und belasten Sie das Arzneimittel. Gießen Sie die vorbereitete Zusammensetzung in einen Glasbehälter und verzehren Sie sie drei- bis fünfmal täglich in einem Esslöffel.
Kombinieren Sie gleiche Teile von Walnüssen, Rosinen, getrockneten Aprikosen und Pflaumen. Drehen Sie alle diese Zutaten durch einen Fleischwolf und mischen Sie sie gut mit hochwertigem Honig. Die resultierende Zusammensetzung sollte ein oder zwei Esslöffel pro Tag mit einem Bissen Tee konsumiert werden.
Ein paar Esslöffel gewöhnlicher Kiefernnadeln sollten mit kaltem Wasser gespült und in einen Emailbehälter überführt werden. Vorbereitete Rohstoffe sollten mit einem Glas nur gekochtem Wasser gebraut werden. Kochen Sie das Produkt 20 Minuten lang bei schwacher Hitze und legen Sie es dann für eine weitere halbe Stunde beiseite. Das resultierende Arzneimittel sollte gefiltert werden. Fügen Sie vor dem Verzehr Honig oder Zucker hinzu, trinken Sie eine solche Zusammensetzung in einem Glas pro Tag und verteilen Sie diese Menge auf einige Dosen.
Kombinieren Sie ein Pfund Preiselbeerpüree mit einem Glas Walnusskernen und zwei oder drei grünen Äpfeln, die zusammen mit der Schale in kleine Würfel geschnitten werden. Fügen Sie dieser Zusammensetzung ein halbes Glas Wasser sowie ein halbes Kilo Zucker hinzu. Den Behälter in Brand setzen und zum Kochen bringen, dann das fertige Arzneimittel in Gläser füllen. Nehmen Sie zweimal täglich einen Esslöffel.
Wenn Sie sich sagen, dass ich oft krank bin, was zu tun ist, nachdem Sie gelernt haben, wurden auch die Gründe gelernt. Wenn Sie oder Ihr Kind jedoch an häufigen Krankheiten leiden, seien Sie nicht faul und gehen Sie zum Arzt. Volksheilmittel helfen auch, das Immunsystem zu aktivieren.
Erkältungen stehen bei allen Kinderkrankheiten an erster Stelle. Die Immunität von Kindern ist noch nicht in der Lage, mit voller Kraft zu arbeiten. Aufgrund von Unterkühlung, Temperaturänderungen und Epidemien erkälten sie sich schnell und werden krank. Eine Erkältung zu heilen kostet immer viel Mühe und Zeit, und oft wird das Kind schnell wieder krank. Was ist in dieser Situation zu tun? Das wichtigste Mittel gegen häufige Erkältungen im Kindesalter sind vorbeugende Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems.
Erkältungen
Akute Atemwege virusinfektionen (ARVI) oder Erkältungen ist der allgemeine Name für eine Gruppe von Infektionskrankheiten der oberen Atemwege, die dazu führen können entzündlicher Prozess in der Schleimhaut des Nasopharynx.
Erkältungssymptome beginnen sich innerhalb von 1-2 Tagen nach der Infektion zu entwickeln. Ein krankes Kind ist in den ersten 2-3 Tagen ansteckend. Um Ihr Kind vor häufigen Erkältungen zu schützen, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, die das Immunsystem stärken und das Infektionsrisiko bei Epidemien und Grippe verringern.
Insgesamt gibt es mehr als 200 Arten von Viren, die häufigsten sind jedoch die folgenden:
- Grippe Ist eine der schwierigsten Infektionen. Symptome: hohe Temperatur, Halsschmerzen, kopfschmerzen, die Schwäche, schmerzen Gelenke, laufende Nase, Husten.
- Rhinovirus - ein Virus, der eine laufende Nase verursacht. Die Hauptzeichen sind: Nasenausfluss und verstopfte Nase bei normaler Körpertemperatur.
- Parainfluenza - Bei einer Art von ARVI, bei der die Stimme des Kindes heiser oder heiser wird, kann ein Husten auftreten. Parainfluenza ist gefährlich für Kinder mit einer Komplikation in Form einer falschen Kruppe.
- Adenovirus-Infektion tritt hauptsächlich über die oberen Atemwege in den Körper ein, in seltenen Fällen über die Augen und den Darm. Symptome: Halsschmerzen und Rötung, erhöhte Temperatur, Husten, Schwäche, Lethargie, Tränenfluss, geschwollene Lymphknoten im Nacken.
Ursachen von Krankheiten
Der Hauptgrund für häufige Erkältungen ist ein geschwächtes Immunsystem. Das Immunsystem des Kindes ist auch in der pränatalen Phase gelegt. Es wird beeinflusst von:
- geburtstrauma;
- erkältungen der werdenden Mutter während der Schwangerschaft;
- schwere Toxikose bei der Mutter;
- intrauterine Infektion des Fötus;
- frühgeburt.
Darüber hinaus wird eine Verringerung der Immunität eines Kindes bis zu 3-7 Jahren erleichtert durch:
mangel an körperlicher Aktivität;
Eine ungesunde Atmosphäre in der Familie, in der Schule oder im Kindergarten schwächt auch die Schutzfunktion des Körpers. Kinder aus benachteiligten Familien werden häufiger krank.
Verhütung
Transplantat
Die Impfung schützt den Körper vor 2-3 häufigen Virusstämmen. Sie wird nicht in der Lage sein, den Rest der Sorten zu überwinden, aber es wird den Krankheitsverlauf erleichtern und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen verringern. Aus diesem Grund werden Impfungen empfohlen, wenn der Stamm des Influenzavirus bekannt ist.
Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, dass der Ganzkörperschutz nur 2-3 Wochen nach der Impfung erfolgt. Während dieser Zeit produziert der Körper Antikörper, die notwendig sind, um dem Virus zu widerstehen.
Der Arzt sollte eine Entscheidung über die Impfung treffen, es ist kontraindiziert, dies selbst zu tun.
Vitamine
Die Apotheken bieten eine große Anzahl spezieller Multivitamin-Komplexe für Kinder (Supradin, Alphabet, Vitrum, Pikovit, Vita Mishki und andere) und Vitamin C (Ascorutin, Ascorbinka und andere) an, die das Immunsystem stärken und den Körper des Kindes vor Erkältungen schützen und im Krankheitsfall beschleunigen können der Heilungsprozess.
Zur Vorbeugung von Erkältungen ist es auch sehr nützlich, Fischöl in Kapseln oder Sirup (z. B. Smart Omega-Baby, Omega-3 und andere) einzunehmen. Es ist wichtig, sich an Vitamine zu erinnern - dies ist immer noch ein Medikament, das nur nach Rücksprache mit einem Arzt gekauft werden kann.
Drogen
Unter den zahlreichen vorhandenen Arzneimitteln, die das Eindringen von Viren verhindern können, unterscheiden sich die folgenden immunmodulatorischen Mittel durch ihre Wirksamkeit: Amizon-Tropfen, Imunoflazidsirup, Influcid-Tabletten, Acyclovir, Vitaon, Groprinosin, Viferon-Zäpfchen, Viburkol.
Vor dem Besuch überfüllter Orte oder dem Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln während der Grippe- und Epidemiezeit ist es ratsam, die Nase von Kindern mit Oxolinsalbe zu schmieren.
Immunmodulatoren in der Nase (Derinat), Antiseptika zum Spülen des Rachens und zum Eintropfen in die Nase (Miramistin-Lösung, Okomistin-Tropfen, Oftamirin usw.) werden ebenfalls verwendet, um die Schutzkräfte zu erhöhen.
Am häufigsten werden Kindern zur Vorbeugung von Erkältungen Pillen, Zäpfchen und Salben auf Interferonbasis verschrieben. Dazu gehören: Kerzen Laferobion, Kipferon, Nasentropfen Nazoferon, Grippferon, Anaferon-Tabletten, Ergoferon und andere.
Homöopathie
Zubereitungen auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe sind eine hervorragende Alternative zu anderen medikamentedas kann verursachen nebenwirkungen... Am häufigsten werden die folgenden Medikamente verschrieben: Allium cepa, Aflubin, Otsillococcinum, Grip-Gran und andere.
Essentielle Öle
Aromatische Öle können die Immunität eines Kindes erhöhen, da sie antiseptische und beruhigende Eigenschaften haben. Eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Erkältungen sind Aromatherapieverfahren mit ätherischen Ölen aus Kiefer, Lavendel, Tanne, Minze, Eukalyptus, Orange, Zitronenmelisse, Teebaum und Zitrone.
Vor dem Baden können dem Bad Öle zugesetzt werden, oder Sie können Aromalampen oder Aromaanhänger verwenden. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen und stellen Sie sicher, dass das Kind keine allergische Reaktion entwickelt.
Inhalation
Eine wirksame Methode zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern. Die Verfahren können mit ätherischen Ölen, Mineralwasser, Antiseptika (Miramistin, Dekasan und andere) durchgeführt werden, die mit Kochsalzlösung im Verhältnis 1: 2 verdünnt sind. Ein Ultraschallgerät ist nicht zum Einatmen mit ätherischen Ölen geeignet, daher ist es besser, einen Dampfinhalator zu verwenden.
Massage
Zur Behandlung von Erkältungen werden bestimmte Techniken eingesetzt, die nicht nur die Krankheitssymptome beseitigen, sondern auch den Heilungsprozess beschleunigen. Einige werden prophylaktisch und zu Hause angewendet. Nur ein qualifizierter Spezialist kann die richtige Technik auswählen und den Eltern beibringen.
Sanatorium
Wenn ein Kind mehr als 6 Mal im Jahr erkältet ist, muss es sich einer Rehabilitationstherapie unterziehen, die zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Neben therapeutischen und prophylaktischen Verfahren spielen auch klimatische Bedingungen eine Rolle bei der Erholung - Berg- oder Seeluft, salziges Meerwasser, Mineralwasser und so weiter.
Härten
Die beste Vorbeugung gegen Erkältungen bei einem Kind ist die Verhärtung - Luftbäder, Abrieb, Duschen.
Es ist wichtig, die Moderation zu beobachten und die Intensität der Verfahren schrittweise zu erhöhen. Es ist möglich, das Kind nur dann zu verhärten, wenn es vollständig gesund ist. Es ist ratsam, im Sommer zu beginnen, da zu dieser Jahreszeit die Wahrscheinlichkeit einer Überkühlung des Körpers abnimmt.
Im Sommer ist es nützlich, zu Hause und im Freien barfuß zu laufen. Gehen ohne Schuhe fördert die natürliche Wärmeregulierung.
Beim Schwimmen sollte die Wassertemperatur ab 37 Grad allmählich gesenkt werden. Reduzieren Sie dann im Abstand von 6-7 Tagen die Temperatur um 0,5-1 Grad, abhängig von der Anpassungsgeschwindigkeit des Kindes.
Sie können die Immunität des Kindes auch mit den einfachsten Maßnahmen stärken:
- Volle Ruhe. Kinder unter 7 Jahren brauchen ein Nickerchen und einige schlafen bis zu 8 Jahren. Während des Schlafes stellt der Körper die verbrauchte Energie wieder her, was zur Stärkung der Immunabwehr beiträgt.
- Ausgewogene Ernährung. Um das Immunsystem zu stärken, wird empfohlen, dem Kind natürliche Fruchtgetränke aus Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Himbeeren, Sanddorn und Preiselbeeren zu geben, Kompotte aus Früchten, getrockneten Früchten zu kochen, Tees mit Hagebutten, Salbei, Zitrone zuzubereiten und das Kind mit Sanddorn oder Himbeermarmelade zu behandeln. Hohe Mengen an Vitamin C sind in frischem orangefarbenem, dunkelgrünem und rotem Gemüse und Obst enthalten. Es ist wichtig, dass Zwiebeln, Kohl, Knoblauch, Fleisch, Eier, Getreide und Milchprodukte in der Ernährung des Babys enthalten sind.
- Reinigung der Räumlichkeiten. Viren auf Oberflächen leben maximal 2-3 Stunden. Daher ist es im Winter ratsam, die Nassreinigung häufiger mit Desinfektionsmitteln durchzuführen, die Viren vollständig abtöten und ihrem Auftreten in der Wohnung widerstehen.
- Körperpflege. Influenza und Erkältungsviren gelangen über Mund, Augen und Nase in den Körper. Daher muss darauf geachtet werden, dass das Kind sein Gesicht nicht mit schmutzigen Händen berührt. Bei Ihrer Ankunft zu Hause müssen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife waschen und Ihre Nase mit Kochsalzlösung ausspülen.
- Innentemperatur sollte auf einem Niveau von 20-22 Grad sein, damit Kinder, die auf die Straße gehen, nicht überkühlen und überhitzen. Starke Temperaturänderungen sind häufig die Hauptursache für Erkältungen.
- Auswahl der Kleidung ist auch sehr wichtig. Das Kind sollte wetterfest gekleidet sein, damit es nicht schwitzt.
Sport. Wandern, Bewegung, Gymnastik und Schwimmen im Pool stärken aktiv die Abwehrkräfte des Körpers.
Volksrezepte zur Vorbeugung
Knoblauch und Zwiebel
Diese würzigen Pflanzen können Erkältungs- und Grippeviren abtöten. Daher wird empfohlen, Teller mit fein gehackten Zwiebeln und / oder Knoblauch in Räumen, in denen sich Kinder befinden, oder in der Nähe von Betten zu platzieren. Sie müssen den Inhalt der Platte 5-6 mal am Tag ändern.
Hagebutten-Tee
Die Früchte dieser Pflanze enthalten viel Vitamin C, und getrocknete Beeren werden lange gelagert und sind in jeder Apotheke erhältlich. Die Beeren müssen mit kochendem Wasser gegossen und über Nacht in einer Thermoskanne stehen gelassen werden. Trinken Sie dreimal täglich 0,5 Tassen, auf Wunsch mit Zucker oder Honig gesüßt. Die Beeren von Eberesche, Preiselbeere und Viburnum werden auf dieselbe Weise gebraut.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass eine Hagebutteninfusion den Zahnschmelz von Kindern schwer schädigen oder dessen Empfindlichkeit erhöhen kann. Daher sollte das Kind es durch einen Strohhalm trinken.
Kräutertees
Zur Vorbeugung von Erkältungen wird empfohlen, Kindern Kamillen- oder Linden-Tee zu geben. Es ist besser, natürlichen Honig als Süßungsmittel zu verwenden: 1 Teelöffel pro 200 ml Getränk. Honig muss einer warmen Flüssigkeit zugesetzt werden, da er im heißen Zustand seine vorteilhaften Eigenschaften verliert.
Fußbäder
Wenn die Füße des Kindes nach einem Spaziergang nass oder gefroren sind, müssen Sie zur Vorbeugung der Krankheit ein Wärmebad für die Füße machen: 60 Gramm in 5 Litern heißem Wasser auflösen senfpulver und 60 Gramm Soda. Legen Sie die Füße des Babys in die Badewanne, stützen Sie sie 5-10 Minuten lang ab, wischen Sie sie dann trocken und ziehen Sie warme Socken an.
Imkereiprodukte
Honig und Propolis stärken nicht nur das Immunsystem, sondern können eine Person in wenigen Tagen auch von Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und anderen Erkältungssymptomen befreien. Spurenelemente und Substanzen, aus denen diese Produkte bestehen, unterdrücken die lebenswichtige Aktivität von Viren und Mikroorganismen.
Wenn das Kind keine Allergien hat, ist es nützlich, täglich 1 Teelöffel Honig zu geben oder ihn nachts warmer Milch zuzusetzen.
Aus Propolis wird eine alkoholische Tinktur hergestellt: 5 g zerkleinerte Rohstoffe in einen dunklen Behälter (eine Flasche aus dunklem Glas) geben, 100 Milliliter Alkohol einschenken und 15 Tage ziehen lassen. Die belastete Tinktur kann mehrere Jahre im Kühlschrank aufbewahrt werden. Geben Sie Kindern ab 3 Jahren dreimal täglich 3 Tropfen. Für kleine Kinder ist es besser, eine wässrige Tinktur zuzubereiten. Sie wird jedoch nicht länger als 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt.
Ingwer
Aufgrund seiner medizinischen Zusammensetzung wird Ingwerwurzel häufig zur Stärkung des Immunsystems und als verwendet wirksame Mittel verschiedene Erkältungen zu bekämpfen.
Kalte Mischung: Eine kleine Ingwerwurzel schälen und in kleine Stücke schneiden, die Zitrone waschen, die Samen daraus entfernen und schneiden. Mahlen Sie die vorbereiteten Zutaten mit einem Mixer und fügen Sie 5 Esslöffel Honig hinzu. Die medizinische Mischung in ein Glas geben, den Deckel schließen und im Kühlschrank aufbewahren.
Um eine Erkältung bei einem Kind zu vermeiden, 1 Teelöffel der Mischung in ein Glas warmes Getränk (Wasser, Tee) geben, 5 Minuten einwirken lassen, abseihen und zum Trinken geben.
Dachsfett
Enthält ungesättigte Fettsäuren, die die Zellen vor Zerstörung schützen und dem Körper helfen, indem sie seine Abwehrkräfte stärken.
Mischen Sie 0,5 Tassen Fett mit 100 Millilitern flüssigem Honig, fügen Sie 100 Gramm gehackte Walnüsse und Rosinen hinzu. Um die Immunität zu erhöhen, sollten Kinder einmal täglich eine Mischung aus 1 Teelöffel erhalten.
Chronische Müdigkeit ist eine der Ursachen für häufige Erkältungen.
Dies ist normalerweise das Ergebnis einer signifikanten Abnahme der Immunität. Das Problem betrifft ältere Menschen, Kinder, Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, und so weiter. Häufige Erkältungen bei Erwachsenen, Gründe für die Erhöhung der Immunität, Fragen betreffen diejenigen Menschen, die mehrmals im Jahr mit dem Problem konfrontiert sind. Die Verhinderung des Wiederauftretens von Infektionen der oberen Atemwege besteht in der Verbesserung der Funktion des Immunsystems.
Was sind die Ursachen für anhaltende Erkältungen?
Es gibt eine Gruppe von Menschen, die anfälliger für häufigere virale und bakterielle Infektionen sind. Unter den Faktoren, die das Auftreten häufiger Erkältungen beeinflussen, kann Folgendes unterschieden werden:
- alter (ältere Menschen und Kinder sind häufiger krank);
- immunologischer Status (Menschen mit einem geschwächten Immunsystem werden häufiger krank;
- lebensstil: ständige harte körperliche und geistige Arbeit, Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel, Bewegungsmangel);
- ernährung (arm an Spurenelementen und Vitaminen, reich an Fett und Kohlenhydraten);
- schlechte Gewohnheiten (hauptsächlich Alkohol und Zigaretten);
- chronische Krankheiten, insbesondere Diabetes mellitus, Autoimmunerkrankungen;
- missbrauch der Antibiotikatherapie.
Menschen, die solchen Faktoren ausgesetzt sind, sollten früher auf die ersten Symptome einer Erkältung reagieren, da Komplikationen in diesem Fall häufig sehr schwerwiegend sein können. Wenn die Infektion durch Viren verursacht wurde, kann dies zu einer bakteriellen Superinfektion führen. Solche Superinfektionen können insbesondere Ohr, Nase und Lunge verursachen. Bei Menschen mit Asthma kann es die Symptome verschlimmern.
Wie werden wiederkehrende Erkältungen behandelt?
Häufige, wiederkehrende Erkältungen müssen lange behandelt werden. Sie sollten die Zeit der Pharmakotherapie nicht alleine verkürzen. Die beste Option wäre, den Empfehlungen des Arztes zu folgen. Die Verwendung von antiviralen Medikamenten kann gute Ergebnisse bringen. Kürzlich wurden Produkte, die Inosin Pranobex enthalten, unter Patienten verteilt und von Ärzten empfohlen. Diese Medikamente sind einen Versuch wert, insbesondere wenn Viren die Infektion verursachen. Eine zu schnelle Rückkehr zur Arbeit oder zur Schule kann zu einem Rückfall der Infektion führen, da der Körper immer noch sehr schwach und weniger resistent gegen Neuinfektionen ist.
Gute Erholung ist ein wirksamer Weg, um häufigen Erkältungen entgegenzuwirken. Nicht umsonst wird Patienten mit Erkältungen geraten, sich im Bett auszuruhen. Denken Sie während der Infektionsperiode daran, genügend Schlaf zu bekommen, d. H. Mindestens 7-8 Stunden. Ein ausgeruhter Körper wird viel schneller und widerstandsfähiger gegen das Wiederauftreten der Krankheit wiederhergestellt.
Wie kann man persistierende Infektionen verhindern?
Um ein häufiges Wiederauftreten der Infektion zu verhindern, sollte ein enger Kontakt mit Personen vermieden werden, bei denen Symptome einer Infektion auftreten. Da sich Viren durch Tröpfchen in der Luft verbreiten, ist ein zu enger Kontakt mit einer kranken Person der einfachste Weg, sich anzustecken. Wenn sich Menschen mit Erkältungen im Haus befinden, lohnt es sich, Einwegmasken zu verwenden, um das Infektionsrisiko zu verringern.
Es wird angenommen, dass häufiges Händewaschen die Ausbreitung von Viren, insbesondere bei Kindern, erheblich einschränkt, da sie die meisten Krankheitserreger an den Händen tragen. Daher müssen Sie darauf achten, dass das Kind das Gesicht nicht unnötig berührt, insbesondere nicht um Augen, Mund und Nase. Um häufige Infektionen zu vermeiden, sollten die Hände mit warmem Wasser und Seife gewaschen werden. Das Händewaschen vor dem Essen verringert das Infektionsrisiko erheblich.
Darüber hinaus ist zu beachten, dass sich Viren in geschlossenen Räumen viel schneller vermehren, was durch die warme und trockene Luft der Umgebung erleichtert wird. Wenn Sie den Raum den ganzen Tag über einige Minuten lang lüften, wird das Infektionsrisiko erheblich verringert.
Wie stärkt man das Immunsystem?
Chronische Erkältungen mit Rückfallneigung sind meist mit einem Rückgang der Immunität verbunden. Ein geschwächter Organismus ist anfälliger für Infektionen. Um häufigen Infektionen vorzubeugen, lohnt es sich, diese zu verstärken.
Aktivitäten, die das Immunsystem stärken, umfassen:
- körperliche Aktivität: häufige Spaziergänge, Sportarten wie Laufen, Schwimmen. Körperliche Aktivität führt dazu, dass das Blut stärker mit Sauerstoff gesättigt ist, was die Immunität des Körpers stärkt.
- einhaltung einer angemessenen Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist;
- die Verwendung von Arzneimitteln, die Echinacea, Eleutherococcus enthalten;
- sehr ;
- stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag ausreichend schlafen.
- stress vermeiden;
- schlechte Gewohnheiten abschaffen.
Wie kann unabhängig eine Abnahme der Immunität festgestellt werden?
Dies hilft bestimmten Zeichen, die vom Körper ausgehen. Man muss sie nur von ernsthaften Beschwerden unterscheiden und den Beginn des Auftretens von Problemen feststellen. Diese Zeichen umfassen:
- häufige Erkältungen;
- das unerwartete Auftreten von Aggressivität und Reizbarkeit;
- das Vorhandensein von Veränderungen auf der Haut: Entzündungsherde mit verschiedenen morphologischen Elementen, übermäßige Trockenheit, Peeling, Akne;
- verschärfung bestehender chronischer Krankheiten;
- verletzung des Verdauungstraktes (Verstopfung, Blähungen, Durchfall);
- schnelle Ermüdbarkeit und ständige Schläfrigkeit;
Wenn mindestens einer dieser Faktoren vorliegt, sollte eine Stärkung des Immunsystems in Betracht gezogen werden. Heute ist es üblich, zwei Arten der Gesundheitsförderung zu unterscheiden:
Physiologisch
Lebensmittel haben einen besonderen Einfluss auf die Gesundheit. Um das Immunsystem zu stärken, ist es notwendig, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Zum Beispiel sollten Eier, Nüsse, Hülsenfrüchte und Fleisch in der Nahrung vorhanden sein, um Proteine \u200b\u200bwieder aufzufüllen. B-Vitamine können aus Lebensmitteln wie Samen, Leber, Kleie, Milchprodukten und Eigelb gewonnen werden.
Natürliche Lebensmittel stärken die allgemeine Immunität Vitamin C ist wichtig für die Stärkung des Immunsystems. Es kommt in Hagebutten, Sauerkraut, Kiwi, schwarzen Johannisbeeren, Preiselbeeren und Zitrusfrüchten vor. Darüber hinaus ist es wichtig, den Verbrauch von Milchprodukten zu erhöhen, um die Darmflora zu schützen.
Um Grippe und Erkältungen ohne Einnahme zu vermeiden antivirale Mittel Es ist wichtig, dem Tagesablauf zu folgen, gut zu schlafen und morgens Übungen zu machen. Sie sollten an der frischen Luft spazieren gehen, die Arbeitszeiten normalisieren und die richtige körperliche Aktivität aufrechterhalten.
Härten ist der beste Weg, um Erkältungen vorzubeugen. Zu diesem Zweck werden am häufigsten Methoden unter Verwendung von hungrigem Wasser angewendet. Dazu gehören das Übergießen, Reiben, Waschen der Füße mit kaltem Wasser und schließlich das Schwimmen im Winter. Allerdings kann nicht jeder das Baden in kaltem Wasser als Härtungsverfahren verwenden. Diese Verfahren müssen in der warmen Jahreszeit begonnen werden und den Wassergehalt jeden Monat schrittweise verringern.
♦ Wenn bei einer verhärteten Person Erkältungen auftreten, sind diese mild und verschwinden ohne Verwendung medikamenteund vor allem helfen, ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.
Pharmakologisch
Dies impliziert die Verwendung spezieller Medikamente zur Erhöhung der Immunität. Am beliebtesten und effektivsten ist die Einnahme von Erkältungsmitteln alle 3 Monate. Diese Medikamente umfassen:
- Goldene Wurzel;
- Aloe-Extrakt;
- Eleutherococcus;
- Ginseng;
- Echinacea Tinktur.
Es wird empfohlen, diese Mittel morgens und abends einzunehmen. Um Stress vorzubeugen, werden Mutterkraut und Zitronenmelisse parallel vor dem Schlafengehen verschrieben. Um das Immunsystem zu stärken, lohnt es sich, auf die normale Funktion des Darms zu achten. Dies wird Medikamenten wie Linex und Bifidumbacterin helfen.
Pharmakologische Wirkstoffe schützen zuverlässig vor Erkältungen und Grippe Während des Höhepunkts der Epidemie als vorbeugende Maßnahme. Kann verwendet werden antivirale MedikamenteInsbesondere wenn sie geformt sind, werden sie als Kran benötigt. Sie werden in kleinen Dosen unter ärztlicher Aufsicht angewendet. Die effektivsten und sichersten sind:
- milife Pulver;
- Oxolinsalbe;
- genferon Kerzen;
- panavir Kerzen;
- Arbidol-Kapseln;
- kerzen Viferon.
Der zuverlässigste Weg, sich vor Grippe und vielen anderen zu schützen gefährliche Infektionenist Impfung. Natürlich hat es seine eigenen Indikationen und Kontraindikationen. Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Stärkung der Immunität wird sein, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Rauchen, Alkoholkonsum und harte Drogen zerstören alle nützlichen Substanzen im Körper, was dazu beiträgt, seine Resistenz zu verringern. Infolgedessen treten nicht nur häufige Erkältungen auf, sondern auch schwere Schäden an Organen und Systemen, beispielsweise in der Onkologie.
Wenn Sie nach dem Lesen der Artikelmaterialien Fragen haben, beantworten wir diese gerne in den Kommentaren.